Как отгородиться от энергетического вампира: Психолог дала советы, как защититься от «энергетических вампиров»

Энергетические вампиры в психологии | Как общаться с энергетическим вампиром

1. Кто такие энергетические вампиры
2. Как общаться с энергетическим вампиром

Верите ли вы в вампиров? Не знаем, каков ваш ответ, но уверены, что некоторых вы даже встречали. Конечно, речь не о нежити, что охотится за вашей кровью, а об энергетических вампирах. В психологии это словосочетание не является официальным термином, однако в быту часто употребляется для обозначения определенного типа людей. Именно о них мы и поговорим: кто такие энергетические вампиры, что их отличает и как с ними общаться.

Кто такие энергетические вампиры

Как гласят многочисленные истории, вампиры питаются кровью, чтобы выжить. Энергетические вампиры, соответственно, «питаются» энергией других людей. В данном случае имеется в виду то, что они провоцируют своих жертв на проявление определенных (в большинстве случаев негативных) эмоций, реакций и поведения. Это помогает нашему герою напитаться необходимыми ему для поддержания собственной психики эмоциями, а вот его

жертва, как правило, чувствует себя опустошенной, уставшей, подавленной. Получаем, что один человек энергию получает, а другой теряет – отсюда ассоциации с вампиризмом. Конечно, процессы провоцирования других и получения от них искомых эмоций и реаций, как правило, происходит на подсознательном уровне.

Как понять, что перед вами энергетический вампир? По вашему самочувствию после общения с ним и по его поведению. Будьте особенно внимательны, если в вашем окружении есть человек:

• который постоянно раздувает вокруг себя скандалы, провоцирует конфликты, в том числе на пустом месте;
• который склонен обвинять и критиковать всех вокруг, даже по мелочам, старается вызвать у жертвы
  чувства вины, стыда;
• у которого все время что-то идет не так, который стремится вызвать жалость к себе и активно вовлекает других в разговоры о своих проблемах или в их решение;
• который слишком навязывает свою помощь, заботу и т. д. В таких случаях жертвы буквально тонут и задыхаются от благих намерений помочь, безудержных советов и пр.;
• после общения с которым у вас беспричинно плохое настроение, вы чувствуете себя уставшим, грустным, потерянным. У вас как будто ни на что не осталось сил или их стало значительно меньше, хотя вы не делали ничего сверхъестественного или тяжелого.

Как общаться с энергетическим вампиром

Лучшая тактика по взаимодействию с таким человеком – максимально сократить коммуникацию. Ничего хорошего подобное общение не принесет, напротив, может серьезно испортить настроение, понизить самооценку и т.д. Если совсем прекратить взаимодействие невозможно, старайтесь стать слишком сложным «кормовым объектом» для вампира – тогда есть шанс, что ему станет с вами неинтересно. Для этого используйте следующие советы:

• Не выдавайте свои эмоции в общении с вампиром, старайтесь контролировать свои реакции. В разговоре поддакивайте и давайте односложные ответы, не присоединяйтесь к дискуссиям и обсуждениям, не вовлекайтесь в беседы или решение его проблем.
• Вампиры часто давят на больные места, пытаются втянуть жертв в конфликт, вывести из себя, используют пассивную агрессию. Умение спокойно и твердо пресекать подобные попытки поможет вам отгородиться от данной личности. Вначале прятать эмоции и реакции может быть довольно сложно, но с практикой это становится проще, а затем, возможно, вы действительно перестанете реагировать на такие провокации.
• Не пытайтесь отвадить от себя вампира конфликтами, агрессией, беседами – в большинстве случаев это бесполезно, а иногда даже дает им дополнительную энергию и делает вас еще более привлекательной жертвой.
• Тех, кто жаждет вашей энергии, как правило, нельзя назвать психологически сильным человеком, а нападать им проще на тех, кто слабее. Поэтому старайтесь вербально и невербально демонстрировать уверенность в себе. В частности, держите спину ровно, смотрите человеку прямо в глаза и т.д.
• Работайте над собственной самооценкой, учитесь отбраковывать неконструктивную критику – это полезно не только в общении с героями нашего рассказа. Помогает также умение отказывать и работа над чувством вины, если таким образом вас можно разжалобить или вынудить что-либо сделать.
• Некоторым людям пригождаются, например, такие приемы, позволяющие мысленно «отделиться» от похитителя вашей энергии, воспринимать его более отстраненно или демонстрировать не те реакции, которой он ожидает:
  • мысленно постройте между собой и вампиром кирпичную стенку;
  • представьте, что смотрите на него через окно;
  • представьте его с мусорным ведром на голове, голым, в клоунском наряде или в каком-либо еще нелепом виде.

Как правило, энергетические вампиры скорее неприятны, чем действительно опасны. Тем не менее несложные приемы позволят вам сохранить свою энергию и не делиться ей с теми, с кем вам не хочется.

Подарки нашим читателям

В благодарность тем, кто дочитал статью до конца, мы дарим подарки от наших партнеров: скидки на книги, фильмы, онлайн- и офлайн-курсы, подарки и многое другое! А для любителей вкусненького – скидки на чай/кофе, сладости и пиццу ;)) И конечно, скидки на помощь психолога

Получить подарок

Коммуникация Полезные советы Психология на практике

---

Не би-би мне мозги! Всё об энергетических вампирах

PokemonKa

Автор:

PokemonKa

24 июля 2017 05:09

Метки: вампиры   востоке   интересное   энергетика   

27366

5

Энергетические вампиры — это не сказочные существа с острыми клыками, с которых стекают алые капли.

И пьют они вовсе не кровь — им нужна ваша жизненная энергия. Но если всадите им кол в грудь, они 100% умрут.

Источник:

Это люди, в присутствии которых или после общения с ними вы чувствуете себя не в своей тарелке, становитесь беспокойными, вас не покидает чувство тревожности и раздражительности. После появляется непонятная усталость или сонливость, тяжесть во всем теле. Как будто ваша энергия ушла куда-то, ее высосали… Та самом деле, так и есть. От вас подзарядился энергетический вампир.

Кто такой энергетический вампир: основные признаки

Источник:

Часто энергетическими вампирами становятся глубоко закомплексованные, эмоционально и духовно обделенные люди, которые просто не имеют источников положительных эмоций.
Энергетические доноры – это, соответственно, люди, отдающие свою энергию вампирам. Чем выше донор развит эмоционально и психически, тем меньше он заметит факт вампиризма.
Однако, если донором выступает обычный человек со средним запасом энергии, последствия энергетической откачки могут быть для него весьма ощутимы и даже опасны. Особенно, если общение с энергетическим вампиром происходит постоянно, и дефицит энергии с каждым разом все ощутимее.

Типы энергетических вампиров

Источник:

Первый тип – неосознанный. Такие вампиры не отдают себе отчет в том, что на самом деле питаются чужой энергией. Эти люди становятся вампирами в моменты неудач, либо совершают кражу энергии время от времени, но при этом не желают зла тому, за чей счет живут. Иногда таким неосознанным вампиром может быть престарелый родственник или ребенок.

Второй тип – сознательные вампиры. Такие люди представляют для донора гораздо большую опасность, поскольку целенаправленно выкачивают жизненные силы из окружающих и хорошо умеют скрывать свои истинные намерения. Они не испытывают сострадания к жертвам, не привязаны к ним эмоционально, не обременяют себя вопросами этики. Их главная задача – получить энергию любой ценой.

Способы защиты от энергетических вампиров

Источник:

Когда нельзя исключить общение с энергетическим вампиром по объективным причинам, постарайтесь сделать так, чтобы он потерял к вам интерес как к возможному донору.

В целом ваша задача – не позволить вампиру вывести вас на те эмоции, через которые обычно происходит кража вашей энергии. Если вы не будете играть по его правилам, он перестанет получать вашу энергию и общение с вами станет неинтересным.

Как восстановить энергию после энергетического вампира? Как избавиться от энергетического вампиризма?

Источник:

— Очень хорошо наполняет энергией природа: пройдите босиком по траве, прислонитесь к стволу дерева, подставьте лицо солнечным лучам и почувствуйте, как сила природы наполняет каждую вашу клетку.
— Пообщайтесь с животными или домашними растениями, за которыми вы ухаживаете
— Включите вашу любимую музыку, наушники позволят вам мысленно отгородиться от источника раздражения или навязчивых мыслей.
— Если есть возможность, примите душ. Вода очень хорошо смывает отрицательную энергию.
— Доставьте себе любые радостные эмоции, который сейчас доступны. Главное, получить мощный положительный заряд и остановить поток негативных переживаний.

А вы хоть раз встречались с энергетическими вампирами?

Источник:

Ссылки по теме:

• Чего европейцы должны опасаться в Санкт-Петербурге во время ЧМ-2018: советы британского издания
• Секреты из закрытого мира бойцов сумо
• 10 вещей, которые могут исчезнуть навсегда, если вымрут пчёлы
• А не заделать ли нам колбаски домашненькой?
• 10 современных экспериментов, вызывающих тревогу

Метки: вампиры   востоке   интересное   энергетика   

Новости партнёров

реклама

Рабочий способ примирения.

Как изменились культовые актрисы, которые были популярны ещё до появления блогеров-миллионников.

Трейлер фильма «Он — это пуля» (2023).

«Центр Ростова превращается в гетто»: силовики проводят проверку после массовой драки цыган у….

17 забавных вещей, которые люди подарили своим родным и друзьям.

Один бы я не справился: обустраиваем….
Реклама. ООО КЕХ еКоммерц. ИНН 7710668349 erid: LjN8Kbwwm

Во время концерта певицы Пинк фанатка бросила на сцену прах своей матери.

«Не прислоняться». Пассажир выпал из автобуса во время движения.

После убийства полицией 17-летнего подростка в Париже начались беспорядки.

Зеленский снова просит Верховную Раду легализовать медицинский каннабис.

Новости СМИ2

Дом, который построю я.
Реклама. ООО КЕХ еКоммерц. ИНН 7710668349 erid: LjN8KJt7Z

Зачем природа снабдила кошек карманами на ушах?.

Цены на новые автомобили предлагают регулировать законодательно.

Бесплатно переводить деньги теперь можно и с кредитки.

Трейлер мультфильма «Зверогонщики» (2023).

Подборка гифок на автотему.

15 интересных фото обо всём на свете.

Итальянским футболистам запретили играть под 88-м номером.

В Амурской области 10-летний мальчик заблудился, провёл сутки в тайге и спасся благодаря собаке.

10 закулисных фактов о фильмах «Индиана Джонс».

Юная ведьма и её месть с того света.

Власти Южной Кореи одним росчерком пера заставили своих граждан помолодеть на 2 года.

«Умерла во время ЕГЭ»: бывшие школьники рассказали истории с экзаменов.

В Мексике самолёт с генпрокурором едва не потерпел крушение.

Правдивая история про Лёху.

Президент Бразилии раскритиковал еду на европейских приёмах у Макрона и Маттареллы.

Американский адмирал-трансгендер продлил «Месяц гордости ЛГБТ» до конца лета.

Дом глазами маленького ребенка⁠⁠.

В Выборге экстремал спрыгнул с 26-метрового моста, закрепив крюки за ягодицы.

Штраф за тонировку хотят отменить. Опять!.

Позднее счастье Элеоноры Прохницкой.

Крохотный электросуперкар Speirling будет выпущен тиражом 100 штук и будет стоить миллион долларов.

Контролёр электрички едва не задушил подростка-безбилетника.

Без ДТП. Как не надо совершать обгон.

«Наказание» за запрещённый манёвр.

В Сочи девушка разделась в кафе и не хотела уходить.

Учёные разработали робота-теннисиста для профессиональных тренировок.

«Я живу с чудовищем»: 30 человек, которых близкие пристыдили на весь интернет.

Случай на Кавказе: судьбоносная встреча абхазского князя и «снежной женщины».

Новые правила получения и замены водительских удостоверений.

Человек, покоривший множество небоскребов без страховки и его последователи.

29 самых уродливых и нелепых скульптур со всего света.

В Питере подростки устроили массовую драку из-за девушек.

 В Москве мужик с ружьём пришёл в алкомаркет, набрал выпивки и спокойно скрылся.

В Швеции разрешили сжечь Коран в священный для мусульман праздник Курбан-Байрам.

Демоница любви и жадности Мария Тарновская.

Жуткие традиции Эфиопии: как в племенах лишают невинности невест.

Интересные факты о Брюсе Уиллисе.

Авария дня. Ошибка ценой в 5 жизней.

Илон Маск провёл первую тренировку перед боем с Марком Цукербергом.

В США уборщик лаборатории отключил оборудование и уничтожил десятки лет исследований.

Очередной фееричный комментарий от Байдена.

В Санкт-Петербурге на волю отпустили двух нерпят, которых спасли весной.

Со дна Атлантики достали обломки батискафа «Титан».

25 розыгрышей и приколов на рабочем месте.

Мать и дочь воссоздают наряды звезд с помощью вещей, найденных дома.

Показать ещё Удиви меня!

Как распознать энергетического вампира и 7 способов справиться с ним

Общаетесь ли вы с людьми, которые вызывают у вас желание вздремнуть, принять расслабляющую горячую ванну или просто отдохнуть, потому что они могут быть утомительными? Технически они не делают ничего плохого или плохого, но что-то в них просто утомительно. Эта конкретная эмоция может оставить вас в замешательстве и чувстве вины, потому что вы можете видеть, что они хороши, но взаимодействие с ними заставляет вас чувствовать себя истощенным. Во многих случаях вы можете даже подумать, что все это только в вашей голове и что вы недостаточно терпеливы или добры. Однако через некоторое время становится очевидным, что вы имеете дело с тем, кого называют энергетическим вампиром.

Энергетический вампир — это тот, кто сознательно или неосознанно высасывает из вас энергию. Они могут быть друзьями, любовниками, супругами, членами семьи и т. д. Они питаются нашей потребностью заботиться о них и слушать их и всегда будут вызывать у вас чувство истощения. Но откуда ты знаешь, что это не ты, а они, амирите? Я добавил несколько важных признаков того, как их обнаружить и как с ними бороться. Как только вы научитесь распознавать такое поведение и реагировать на него, вам будет легче сохранять свою энергию и защищать себя от психических, физических и эмоциональных страданий, которые оно приносит.

Они не берут на себя ответственность.

Энергетическим вампирам очень легко попасть в беду и выбраться из нее, просто включив свое очарование. Они манипулятивны и хитры и быстро перекладывают вину на кого-то другого. Они просто не примут свою неправоту, и вам, возможно, придется просто переварить это.

Их энергия нервная и напряженная.

Человек с высокой энергией может быть напряженным человеком, потому что он постоянно в движении и редко бывает спокойным. Смешайте нервозность и неуверенность, и вы получите человека, который может просто сделать из мухи слона.

У энергетических вампиров нет границ.

Это происходит потому, что они могут быть напористыми и иметь навязчивую энергию. Они игнорируют весь социальный этикет и социальные сигналы. По сути, от них трудно избавиться, потому что они отказываются принимать ответ «нет».

Они постоянно жаждут внимания.

Очевидно, энергетический вампир нуждается в центре внимания. Тема обсуждения всегда они; вы можете быть в середине разговора с кем-то еще, и они появятся и приведут пример и расскажут о себе и своем опыте. Они харизматичны, и их энергия сначала привлечет вас, прежде чем вы начнете замечать, как сильно они нуждаются во внимании.

Энергетические вампиры всегда негативны.

Энергетические вампиры никогда не бывают довольны, им всегда есть на что пожаловаться. И что ж, постоянно смотреть на стакан, наполовину полный, может быть чрезвычайно утомительно. В их разговоре вы не услышите ни капли позитива.

Драма всегда окружает энергетических вампиров

Они всегда тонут посреди абсолютного хаоса. Их реакция драматична, и они почему-то ожидают, что вы впитаете и исправите ситуацию, просто подружившись с ними.

Они постоянно пытаются быть на шаг впереди вас.

Энергетический вампир всегда хочет делать то же, что и вы, но втайне пытается сделать это лучше или пытается превзойти вас. Им явно не нравится быть в центре внимания, и они изо всех сил пытаются почувствовать искреннее счастье для другого человека.

Они преуменьшают ваши проблемы и разыгрывают свои собственные.

Как будто они притворяются вашими друзьями, не интересуясь и не желая ничего слышать о вашей жизни. Даже если вы начнете говорить о себе, они быстро переключат внимание обсуждения на себя.

Энергетические вампиры всегда ведут себя как мученики.

Они всегда ведут себя так, будто делают все возможное, но все вокруг них не справляются со своей работой. Делая это, они ищут подтверждения, чтобы повысить свою самооценку.

С ними всегда ультиматум или чувство вины.

Так как они не привыкли просить ответа «нет», они прибегнут к любой тактике, чтобы добиться своего. Они будут винить вас, чтобы получить то, что они хотят, потому что они знают, что стыд — это оружие, которое можно использовать против заботливых людей. Ультиматумы — еще один простой способ заставить кого-то что-то сделать для вас, и они тоже прибегнут к этому.

Они используют вашу природу в своих интересах.

Если вы сострадательны, вы обречены стать жертвой энергетического вампира. Это потому, что вы предложите ухо и бесконечный запас терпения, чтобы иметь дело с ними. Вы будете постоянно чувствовать потребность дать им презумпцию невиновности, и это потому, что вы хотите верить, что они хорошие.

Они не способны сохранять спокойствие.

Мы упомянули об их интенсивной и нервной энергии, поэтому мы уже знаем, что им не хватает способности сохранять спокойствие. Они могут разгоняться от 0 до 10 за секунды и не могут контролировать свои эмоции. Это означает, что они очень реактивны по своей природе и в конечном итоге не позволяют никому расслабиться в их присутствии.

Энергетические вампиры склонны оправдываться.

Эмоционально истощающие люди без колебаний жалуются на свои так называемые проблемы, и они также не будут работать над их решением. Они кажутся довольными идеей постоянно жаловаться на одно и то же снова и снова, ожидая, что что-то изменится или будет другой результат.

Почему это важно и что вы можете сделать?

Энергетический вампир требует много энергии от людей, на которых он нацелен. А истощающие эффекты могут истощить ваш запас энергии и в конечном итоге окажут очевидное влияние на ваше самочувствие. Это может даже привести к беспокойству, депрессии и проблемам с сердцем с течением времени. Хорошо, давайте разберем это дальше, а теперь в духовном плане. Энергия вибрирует во Вселенной на разных частотах. Эмоционально истощающие люди будут особенно вибрировать на более высокой частоте и НЕ в хорошем смысле. Энергетические вампиры вибрируют на частоте, которая является неустойчивой, тревожной и нейтрализует любой покой в ​​любой комнате. Их энергия заразительна, и на нее трудно не повлиять. Вот почему важно распознавать эти черты, чтобы вы защищали свою энергию, выбирая из следующих пунктов ниже.

1) Четко определите свои границы с энергетическим вампиром.

Установить границы намного проще, чем сказать; по-настоящему понять, что вы можете сделать и сколько времени вы готовы провести с этим человеком. Избегайте поездок на выходные или любых других длительных мероприятий, которые потребуют, чтобы вы делили с ними больше места, чем вам хотелось бы. Если вы согласны с обедом и свиданием за кофе, убедитесь, что вы установили выделенное время и найдите способ закончить его, когда вам действительно нужно уйти. Если вы работаете с этим человеком, вы можете попробовать поесть в разное время дня, посидеть с кем-то еще или просто зайти к его столу, чтобы быстро поболтать, чтобы он не обиделся на ваше поведение.

2) Скорректируйте свои ожидания.

Имея дело с энергетическим вампиром, вам нужно скорректировать свои ожидания, когда дело доходит до общения с ним. Если вы знаете, что они не заинтересованы в том, чтобы слушать вас, не делитесь с ними информацией о своей жизни, чтобы не чувствовать разочарования, когда ваши потребности не удовлетворяются. А когда они начнут жаловаться на свою жизнь, сохраняйте нейтралитет и просто слушайте, не давайте никаких эмоциональных советов. Потому что вы знаете, что они все равно не примут это, поэтому не пытайтесь их исправить.

3) Думайте о том, сколько места они занимают в вашей жизни.

Вам не нужно отвечать на каждый их телефонный звонок или сообщение. Когда у вас появится лишняя энергия, не стесняйтесь написать им и сказать, что вы были заняты или слишком устали. Со временем они поймут, что у вас нет энергии, чтобы дать им, и у них нет силы, которую они могли бы взять, и вскоре они обратятся к другому источнику, чтобы заполнить пространство.

4) Не вступать в бой с энергетическими вампирами.

Не подпитывайте разговор, задавая дополнительные вопросы. Отключитесь с каменно-холодной реакцией на лице, когда разговор станет негативным. Не давайте им ответ, который они ищут. Вы можете продолжать пытаться перевести разговор на что-то более легкое.

5) Не слишком остро реагируйте.

Это именно то, что им нужно для процветания, и нет смысла давать им то, что они хотят. Не забывайте сохранять спокойствие и хладнокровие, когда они слишком драматизируют. Если вы потеряете его, они будут намного хуже, так что подумайте об этом.

6) Говорите

Нет красиво.

Вам не обязательно быть недобрым, когда говорите «нет», вы можете быть любящим и сострадательным и при этом постоять за то, чего хотите. Выберите Нет , если есть что-то, что вы не хотите делать, нет смысла быть половой тряпкой, а затем задаваться вопросом, почему этот человек продолжает истощать вашу энергию.

7) Вычеркните их из своей жизни, если можете.

Вы должны сделать то, что лучше для вас, если это человек, который вам никак не близок; не стесняйтесь воспользоваться своим правом, исключив их из своей жизни. Вы не обязаны ни им, ни кому-либо своей дружбой, временем и энергией. И если это кто-то из ваших близких, то общается достаточно, чтобы вы ушли. Вы можете использовать технологии в своих интересах и отправлять им сообщения вместо того, чтобы говорить с ними на самом деле.

Старайся быть добрым, но не убивай себя при этом. Следуйте пунктам, которые работают выше, делайте все возможное, потому что некоторые люди отказываются брать на себя ответственность за свои действия, и это не ваш крест.

Есть ли у вас какие-нибудь советы о том, как работать с высасывающими энергию людьми? Поделитесь этим с нами в комментариях ниже!

Присоединяйтесь к Girl Tribe от MissMalini на Facebook и Instagram , чтобы участвовать в веселых беседах!

Руководство по избавлению от электроники, высасывающей из вас энергию

Мы здесь, чтобы помочь

Независимо от того, непредсказуемы ли ваши счета за электроэнергию из месяца в месяц или они постоянно выше, чем вам хотелось бы, сила вампира может быть виновником. Узнайте, как выявлять и управлять этими «высасывателями энергии» в вашем доме, а также узнайте, как сэкономить деньги и помочь планете. Здесь есть все, что вам нужно знать об энергосберегающих приборах и способах быстрого решения, которые помогут сделать дом более энергоэффективным.

Что такое энергия вампира?

Вампирическое питание (также называемое фантомным питанием или режимом ожидания), при котором приборы потребляют энергию, даже когда они выключены, может составлять до 20% вашего ежемесячного счета за электроэнергию. Сидя без дела и без дела, ваш телевизор или тостер высасывают деньги прямо из вашего кошелька.

Почему устройства теряют энергию?

По сути, каждый шнур, который остается подключенным к розетке, по-прежнему использует электрический ток. Хотя многие устройства имеют спящий или ждущий режимы, они постоянно потребляют энергию для выполнения обновлений, подключения к удаленным серверам и записи данных.

Возможности подключения современных технологий — одна из причин утечки энергии из устройств. Например, даже когда телевизор выключен, он по-прежнему готов принять сигнал с пульта дистанционного управления для включения в любое время. Ваш DVR всегда «лежит в ожидании», пока не придет время записать следующее шоу или запустить закулисные обновления.

Постоянно доступное питание означает, что ваши устройства могут быстро реагировать, когда вы решите их использовать. Однако за эту удобную функцию приходится платить ежемесячные и годовые расходы на электроэнергию. У большинства домохозяйств есть много устройств, которые используют силу вампира в режиме ожидания.

УСТРОЙСТВА С УТЕЧКОЙ ЭНЕРГИИ С ДИСТАНЦИОННОЙ ГОТОВНОСТЬЮ

Устройства с дистанционной готовностью — это те, которые остаются в состоянии ожидания и готовы к получению команд на включение. Часто для пробуждения этих устройств требуется нажатие одной кнопки. Обычные дистанционно готовые устройства, которые «протекают» электричеством, включают:

• Настольные компьютеры и дисплеи
• Принтеры
• Приставки для спутникового и кабельного телевидения
• Стереосистемы
• Телевизоры
• Микроволновые печи
• Устройство открывания гаражных ворот
9013 5 Игровые приставки

Для некоторых устройств кнопки «вкл.» и « выключение» электричество нагрузки практически идентичны. Например, телевизор в режиме ожидания потребляет 48,5 Вт, а используемый компьютерный ЖК-монитор потребляет 55 Вт при работе. К сожалению, это означает, что вы можете удвоить (или даже больше) свой ежемесячный счет, оставив удаленные готовые устройства в режиме ожидания, а не отключив их полностью.

Потери электроэнергии в явных неудаленных устройствах

Неудаленные устройства, которые расходуют энергию из-за того, что они все время включены, не имеют режимов ожидания или сна. Скорее, электричество , которое используется для питания фоновых функций, даже когда вы ими не пользуетесь.

К недистанционным электроприборам вампира относятся:

• Микроволновые печи
• Цифровые часы
• Кабельные модемы

Электронные приборы – это те, которые должны оставаться на. Цифровые часы, например, нуждаются в постоянном источнике питания для поддержания точного времени. Кабельные модемы и интернет-серверы требуют одинакового круглосуточного подключения.

НЕСКОЛЬКО ОЧЕВИДНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УГРОЗЫ ВАМПИРОВ

Наконец, в вашем доме существует множество других угроз, связанных с использованием энергии. Большинство устройств, которые потребляют наибольшее количество энергии, сидя на прилавке, полке или столе, — это те, которые вы меньше всего ожидаете.

Более незаметные дренажные устройства вампира включают:

• Бытовую печь
• Кондиционер
• Газовую плиту
• Кофеварку
• Электрические зубные щетки
• Подключаемые устройства, такие как сотовые телефоны и ноутбуки (после зарядки)

Несмотря на то, что избежать утечки электроэнергии из этих источников, например, с помощью печи или газовой плиты, невозможно, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить или устранить эти скрытые устройства.

СКОЛЬКО ЭНЕРГИИ СТОИТ ВАМ?

Согласно отчету Национального совета по защите ресурсов, американцы тратят около 19 миллиардов долларов в год на затраты на энергию вампиров. В среднем это означает от 165 до 440 долларов на семью в зависимости от тарифов на электроэнергию и местоположения.

С таким большим количеством цифровых устройств утечка энергии происходит постоянно и неизбежно, если только вы не готовы отключить все устройства в вашем доме после их использования. Когда дело доходит до того, какие приборы потребляют больше всего электроэнергии в выключенном состоянии, это в основном современные бытовые приборы и устройства с цифровыми дисплеями и подключением к Интернету. Другая электроника без цифровых индикаторов и часов, например лампы и тостеры, не потребляет энергию в выключенном состоянии.

Энергетическая статистика вампиров США

Какой бы зеленой вы ни считали свою семью, правда в том, что большинство американцев являются жертвами скрытой фантомной силы в своих домах. Как поясняет Национальный совет по защите ресурсов (NRDC), около 23% энергопотребления в США приходится на «электроэнергию в режиме холостого хода».

К сожалению, потребление и стоимость электроэнергии продолжают расти. Другие исследования показывают, что на него может приходиться до 20% домашнего потребления электроэнергии. Умные устройства с дополнительными функциями могут нести часть ответственности за рост, например умные холодильники с дополнительными функциями, такими как подключение к Интернету, которые потребляют дополнительную энергию.

И хотя энергосберегающие приборы становятся все более распространенными, мы по-прежнему наблюдаем невероятные всплески избыточной мощности, за которую потребители продолжают платить.

СПИСОК ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРСКИХ УСТРОЙСТВ

Посмотрите на карту некоторых из крупнейших нарушителей вампирской силы, затем осмотрите свой дом. Информация о мощности берется из сводной таблицы мощности в режиме ожидания Berkeley Lab.

Как остановить утечку энергии вампира

Экономит ли электричество отключение электроники? Да! Но в современном взаимосвязанном мире часто бывает невозможно отключить все устройства, когда вы закончите с ними, включая интернет-модемы, холодильники, цифровые часы и многое другое. Для более крупных приборов мы должны обратиться к другим методам экономии электроэнергии, чтобы сократить расходы. Но преимущества очевидны; исследования показали, что фантомное электричество составляет от 5 до 10% электроэнергии в домашнем хозяйстве. Вот пять способов отключить приборы с фантомным питанием.

Используйте бытовую технику, сертифицированную Energy Star

Хотя вы, возможно, и не хотите спешить с покупкой совершенно новой бытовой техники, делайте покупки с умом, когда придет время заменить устаревший холодильник или стиральную машину. Большинство приборов имеют этикетку, подтверждающую, что они являются участниками программы Energy Star. Часто маркировка также включает ожидаемые затраты на электроэнергию.

Этикетки Energy Star обозначают продукты, которые соответствуют требованиям к энергоэффективности, установленным EPA. Эти продукты не только более эффективны, чем их аналоги, но они также должны соответствовать стандартам качества и производительности. Хотя вы можете заплатить больше авансом, экономия затрат на электроэнергию в течение срока службы продукта окупит ваши затраты за несколько коротких лет и окупится за счет экономии электроэнергии на протяжении всего срока службы.

Подключение к разветвителям питания

Поскольку в большинстве домохозяйств используется несколько фантомных устройств, отключать каждое устройство во время вечерней рутины не имеет особого смысла. Тем не менее, простое решение может помочь сократить утечку электроэнергии: использование удлинителей, в том числе интеллектуальных удлинителей. Электрические удлинители легко доступны и могут одновременно отключать питание различных устройств.

Вместо того, чтобы вручную отключать каждое устройство или щелкать выключателем, вы можете нажать одну кнопку, чтобы отключить питание ряда устройств. Если у вас есть настольный компьютер, возможно, вы уже используете сетевой фильтр для защиты компонентов вашего устройства. Использование удлинителей в других местах вашего дома может помочь укрепить шнуры и сделать экономию электроэнергии еще проще. Сделайте еще один шаг вперед, инвестируя в усовершенствованные (интеллектуальные) удлинители, которые могут определять, когда устройства не используются, или программируются на автоматическое отключение. Подробнее о усовершенствованных разветвителях питания читайте здесь.

 

Отключение при зарядке

Поскольку сегодня в большинстве домохозяйств есть несколько смартфонов, ноутбуков или планшетов, зарядка этих устройств часто имеет приоритет над осознанным энергопотреблением. В то же время многие пользователи оставляют свои устройства заряжаться на ночь или на дополнительные часы в течение дня. Но современные технологии означают более быстрое время зарядки, и после включения устройства оно часто сохраняет заряд в режиме ожидания, даже когда оно отключено от сети.

Отключение малоиспользуемых предметов

Хотя вы не захотите каждый день отключать от сети все бытовые приборы, выявление тех, которыми вы пользуетесь реже, может помочь сфокусироваться на потреблении фантомной энергии. Например, холодильник нуждается в постоянном питании для безопасности пищевых продуктов и вашего здоровья, но если вы используете микроволновую печь только раз в несколько дней, отключение ее от сети после каждого использования может принести пользу вашему банковскому счету.