Как отгородиться от энергетического вампира: «Не смотреть в глаза». Названы способы защититься от энергетических вампиров
Как не стать энергетическим донором? Оставаться адекватным | Психология
Пока вам хорошо и тихо живется, «вампир» мается, страдает, ходит кругами вокруг. Он голоден: покой — не его стихия. А так как он питается вашими негативными эмоциями, то будет делать все возможное, чтобы вывести вас из себя. Как только у него это получилось, агрессор подпитался и отпал, как пиявка. Он доволен, а вы трясущимися руками капаете валерьянку в стакан.
Таких людей-провокаторов вокруг много, и от них никуда не деться. Они окружают нас на работе, на улице, в транспорте, в очередях, в сети Интернет и только и ждут повода выпустить свое жало. Даже если вы будете тихо и мирно стоять в очереди к кассе, никого не трогая, погруженный в собственные мысли, провокатор найдет способ вступить с вами в контакт. Он задаст безобидный вопрос и, как бы вы ни ответили, умело изобразит из себя оскорбленного и станет раскручивать клубок ваших эмоций, подбираясь к нервным окончаниям и оголяя их.
Что же делать, чтобы не оказаться в подобной ситуации? А применим-ка мы прием «эффект скорпиона»!
Научитесь сохранять не только спокойствие, но и вежливость, сопровождаемую улыбкой! И это совсем не из святого писания — «если тебя ударили по одной щеке, подставь другую». Дальше станет понятно почему.
Я понимаю, что без практики кажется невозможным (а кому-то и унизительным) отвечать вежливостью и улыбкой на грубость, но на самом деле вежливость — это ваше оружие и броня одновременно. Как только у вас получится применить его раз, вы уже не сможете отказать себе в этом удовольствии.
Да, именно удовольствии. Ведь ничто так не сокрушает «врага», как подчеркнутая вежливость. А что может быть приятней победы?
Провокатор, видя, как от вас отскакивают все его колкости, готов будет на узел завязаться от гнева. Он ведь рассчитывал от вас подзарядиться. У него и так батарейки сели, а тут пришлось еще на вас силы с остатками здоровья потратить, а вы не только имеете наглость не разозлиться, но еще и: «Что вы, что вы, милейший. Никаких проблем».
Утрирую, конечно, но — чем вы любезней, тем больше будет злиться ваш обидчик (вот вам и «эффект скорпиона»). Главное, чтобы тон вашего ответа был не заискивающим, а уверенным. Чем больше злится провокатор, тем приятней вам. Вот такой садизм, и ничего общего со святым писанием.
Есть еще вариант — не реагировать на реплики провокатора, не давая ему пищи для дальнейших злословий. Правда, в реальной жизни этого сложно добиться. Ну, разве что притвориться глухонемым. А вот в Сети это вообще не проблема. Без подпитки репликами с вашей стороны его атака захлебнется сама собой.
Напоследок старый, бородатый анекдот.
Вечер. Переполненный людьми автобус. Худенький студент в очках и с потрепанным портфелем под мышкой зажат со всех сторон толпой.
Рядом, пошатываясь то ли от усталости, то ли от этиловых спиртов, бороздящих русла вен, то ли от совокупности первого и второго, пытается удержать равновесие мужчина рабочей наружности. Автобус трясет на неровной дороге, студент наступает мужчине на ногу.
Мужчина (оглядывая юношу в очках): «Ты что, интеллигент?» (презрительно)
Студент: «Что вы, что вы! Я такое же быдло, как и вы!»
Улыбайтесь господа, улыбайтесь!
Теги: энергетический вампир, психологическое здоровье, психологическая помощь, вежливость, вампиризм, психологические проблемы, взаимоотношения, безопасность, отношения
Не би-би мне мозги! Всё об энергетических вампирах
PokemonKa
Автор:
PokemonKa
24 июля 2017 05:09
Метки: вампиры востоке интересное энергетика
5
Энергетические вампиры — это не сказочные существа с острыми клыками, с которых стекают алые капли.
И пьют они вовсе не кровь — им нужна ваша жизненная энергия. Но если всадите им кол в грудь, они 100% умрут.
Источник:
Это люди, в присутствии которых или после общения с ними вы чувствуете себя не в своей тарелке, становитесь беспокойными, вас не покидает чувство тревожности и раздражительности. После появляется непонятная усталость или сонливость, тяжесть во всем теле. Как будто ваша энергия ушла куда-то, ее высосали… Та самом деле, так и есть. От вас подзарядился энергетический вампир.
Кто такой энергетический вампир: основные признаки
Источник:
Часто энергетическими вампирами становятся глубоко закомплексованные, эмоционально и духовно обделенные люди, которые просто не имеют источников положительных эмоций.
Энергетические доноры – это, соответственно, люди, отдающие свою энергию вампирам. Чем выше донор развит эмоционально и психически, тем меньше он заметит факт вампиризма.
Однако, если донором выступает обычный человек со средним запасом энергии, последствия энергетической откачки могут быть для него весьма ощутимы и даже опасны. Особенно, если общение с энергетическим вампиром происходит постоянно, и дефицит энергии с каждым разом все ощутимее.
Типы энергетических вампиров
Источник:
Первый тип – неосознанный. Такие вампиры не отдают себе отчет в том, что на самом деле питаются чужой энергией. Эти люди становятся вампирами в моменты неудач, либо совершают кражу энергии время от времени, но при этом не желают зла тому, за чей счет живут. Иногда таким неосознанным вампиром может быть престарелый родственник или ребенок.
Второй тип – сознательные вампиры. Такие люди представляют для донора гораздо большую опасность, поскольку целенаправленно выкачивают жизненные силы из окружающих и хорошо умеют скрывать свои истинные намерения. Они не испытывают сострадания к жертвам, не привязаны к ним эмоционально, не обременяют себя вопросами этики. Их главная задача – получить энергию любой ценой.
Способы защиты от энергетических вампиров
Источник:
Когда нельзя исключить общение с энергетическим вампиром по объективным причинам, постарайтесь сделать так, чтобы он потерял к вам интерес как к возможному донору.
В целом ваша задача – не позволить вампиру вывести вас на те эмоции, через которые обычно происходит кража вашей энергии. Если вы не будете играть по его правилам, он перестанет получать вашу энергию и общение с вами станет неинтересным.
Как восстановить энергию после энергетического вампира? Как избавиться от энергетического вампиризма?
Источник:
— Очень хорошо наполняет энергией природа: пройдите босиком по траве, прислонитесь к стволу дерева, подставьте лицо солнечным лучам и почувствуйте, как сила природы наполняет каждую вашу клетку.
— Пообщайтесь с животными или домашними растениями, за которыми вы ухаживаете
— Включите вашу любимую музыку, наушники позволят вам мысленно отгородиться от источника раздражения или навязчивых мыслей.
— Если есть возможность, примите душ. Вода очень хорошо смывает отрицательную энергию.
— Доставьте себе любые радостные эмоции, который сейчас доступны. Главное, получить мощный положительный заряд и остановить поток негативных переживаний.
А вы хоть раз встречались с энергетическими вампирами?
Источник:
Ссылки по теме:
- 10 вещей, которые могут исчезнуть навсегда, если вымрут пчёлы
- Секреты из закрытого мира бойцов сумо
- Чего европейцы должны опасаться в Санкт-Петербурге во время ЧМ-2018: советы британского издания
- А не заделать ли нам колбаски домашненькой?
- 10 современных экспериментов, вызывающих тревогу
Метки: вампиры востоке интересное энергетика
Новости партнёров
Как изгнать энергетического вампира
24 октября 2019 г.
Нежить действительно ходит среди живых! Нет, мы не говорим о Дракуле Брэма Стокера и его миньонах. Мы говорим об энергетических вампирах. Это те слишком настоящие люди в нашей жизни, которые заставляют нас чувствовать себя опустошенными, истощенными, разочарованными и даже недостойными.
Так что же такое энергетический вампир и как от него избавиться?
Как и в фильмах, эти вампиры бывают разных форм! Они могут быть вашими:
- Друзья
- Семья
- Коллеги
- Свекровь
- Начальство / Боссы
- Другие студенты
Вы знаете, что они рядом, когда чувствуете эмоциональное истощение после взаимодействия с ними. Они бывают разных форм, от кротких жертв до буйных боссов.
Как справиться с ситуацией
Энергетические вампиры расстраиваются, когда другие добиваются успеха. Это отбрасывает их назад и заставляет их выглядеть плохо. Наиболее очевидные из них сверхкритичны и прозрачны в отношении возникновения проблем или «размешивания котла».
Более тонкие энергетические вампиры могут постоянно разыгрывать карту жертвы или просто пытаться отвлечь вас от достижения личного успеха. Поскольку эти люди часто присутствуют в нашей жизни в виде членов семьи или коллег, вы не можете строго избегать их. Но вы МОЖЕТЕ справиться!
Распознавание симптомов — Головные боли, истощение, напряжение, стресс. Вы просто почувствуете себя противно после взаимодействия с одним из них.
Сосредоточьтесь — Сделайте несколько глубоких вдохов и стряхните стресс. Разожмите челюсть, разверните плечи, встаньте и потянитесь всем телом. Иногда вам просто нужно физическое напоминание о том, что вы контролируете себя. Можно сделать небольшой перерыв в работе или учебе, чтобы снова сосредоточиться.
Установите границы и соблюдайте их
Энергетические вампиры повсюду в нашей жизни. Один из лучших способов справиться с ними — установить реалистичные границы и придерживаться их! Мы знаем, что это легче сказать, чем сделать, особенно когда босс или близкий член семьи истощают вашу энергию.
Будьте готовы сказать «нет» и придерживайтесь его.
Одна из хороших тактик — признать энергетического вампира своим отказом. Отрепетируйте некоторые из этих опровержений перед зеркалом, чтобы они позже были в вашем арсенале. Попробуйте:
- «Я согласен, вам нужна помощь, но мне нужно учиться».
- «Я знаю, что тебя нужно подвезти, но на этот раз тебе нужно позвонить в Uber».
- «Мне жаль, что ты с этим сталкиваешься, но я должен сосредоточиться на этом прямо сейчас».
Признавая энергетического вампира, вы заставляете его признать и вас!
С медицинской точки зрения
Знайте, что энергетический вампир не является настоящим медицинским или психологическим заболеванием. Эти люди на самом деле не являются химически несбалансированными, если можно так выразиться. Однако, проводя слишком много времени в их присутствии, МОЖЕТ привести к настоящей болезни с вашей стороны. Доказано, что хронический стресс вызывает проблемы с иммунной системой, нервные расстройства, бессонницу, головные боли и многое другое.
Помните, что вы работаете и ходите в школу, чтобы улучшить свою жизнь. Следите за призом и старайтесь не втягиваться в ситуации, которые вызывают у вас стресс. Всегда найдется еще один энергетический вампир, но вам не обязательно становиться его жертвой.
Вы когда-нибудь сталкивались с энергетическим вампиром? Дайте нам знать ниже в комментариях!
Нравится этот пост? Подпишитесь на нас в Facebook и Instagram, чтобы не пропустить новые вдохновляющие истории и полезные советы. Если вы хотите поделиться своей собственной историей, вы можете рассказать нам о своем образовательном путешествии прямо здесь.
Вы эмпат? 11 советов, как питать свою энергию — Мелисса Махер Коучинг
Когда я был молод, я часто чувствовал себя мальчишкой.
Я делал вместе с семьей и друзьями то, что я «должен был делать», но становился раздражительным и утомленным, когда мне не хватало времени наедине с собой.
Тогда я чувствовал себя плохим человеком и корил себя, задаваясь вопросом Почему я не могу просто хорошо провести время, как нормальный человек??
Без достаточного времени для тишины колеса оторвутся.
Я говорил себе смириться с этим, вести себя хорошо и перестать ныть. Но в конце концов я почувствовал себя не только взволнованным, но еще и изолированным и неполноценным.
Я даже рано решил, что отношения не для меня, потому что мне нужно слишком много места (это означало, что со мной что-то не так, что означало, что я не должен быть привлекательным, так зачем вообще пытаться?).
Тогда я не знал того, что знаю сейчас: что я эмпат.
Кто-то, кто легко поглощает энергию вокруг себя.
Недавно ко мне пришла клиентка коучинга, чувствуя одновременно благодарность и расстроенность осознанием того, что она эмпат (которыми являются многие мои клиенты — глубокие, вдумчивые, душевные существа).
Она была благодарна наконец-то за то, что поняла, почему она так выматывается в определенных ситуациях, но также испытывала горе от того, что осознание так долго не приходило и переполняла мысль о том, как с этим справиться.
Чувствительность к энергии может ощущаться как настоящая смесь.
У нас есть доступ к удивительной интуитивно понятной информации, но мы также легко истощаемся.
Существует не так много информации, которая помогла бы нам справиться с нашей вспыльчивостью, из-за чего многие из нас чувствуют себя подавленными и истощенными.
Итак, когда мне было 20 лет, я наткнулась на книгу Джудит Орлофф «Позитивная энергия» , она буквально изменила мою жизнь. Мне казалось, что кто-то впервые понял меня полностью.
Если у вас есть подозрение, что у вас есть склонность к эмпатии, д-р Орлофф предлагает эти вопросы, чтобы помочь вам оценить:
Был ли я отмечен как чрезмерно чувствительный?
Если друг расстроен или испытывает физическую боль, я тоже начинаю это чувствовать?
Истощаюсь ли я в толпе, стараясь избегать ее?
Испытываю ли я тревогу в переполненных лифтах, самолетах или метро?
Есть ли у меня гиперчувствительность к шуму, запахам или чрезмерной болтовне?
Когда я смотрю ужасный выпуск новостей, моя энергия падает?
Выгораю ли я от групп, нужно ли мне много времени проводить в одиночестве, чтобы восстановиться?
Если вы ответили утвердительно на некоторые из этих вопросов, вполне вероятно, что люди и обстоятельства вокруг вас влияют на вашу энергию больше, чем на энергию обычного человека.
С одной стороны, знание этого может принести огромное облегчение.
Теперь вы знаете, что не воображали, что вас истощила эта поездка в торговый центр, и понимаете, почему вас тошнит после того, как вы стали свидетелем ужасного инцидента, связанного с яростью на дороге.
Некоторые из нас особенно восприимчивы к поглощению чужой энергии.
И когда мы не понимаем, что это происходит, или думаем, что мы единственные, с кем это происходит, мы еще больше истощаем себя, создавая целую историю самоосуждения вокруг того, насколько это делает нас неправильными.
Но есть ловушка, которую я хочу призвать вас быть внимательными, чтобы не попасть сюда:
Принять эту эмпатическую черту за фиксированную личность и поверить, что вы ее жертва. Я часто вижу это, когда коучинговые клиенты говорят об «энергетических вампирах» — популярном термине для описания людей, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенными.
Вы знаете тип: Болтовня кулера с водой, которая движется все ближе и ближе к вам каждый раз, когда вы отступаете. Отрицательная Нэнси, которая всегда пытается втянуть вас в свою драму. Член семьи, который проводит весь ужин в День Благодарения, жалуясь на то, что весь мир пытается его достать. Вечный жалобщик. Дебби Даунер.
Если у вас есть склонность к сопереживанию, люди такого типа, скорее всего, оставят вас в подавленном состоянии…
Если вы не научитесь оставаться в своей собственной энергии.
Если бы мы продолжали позволять вам верить, что кто-то другой может истощить вашу энергию, это означало бы, что вы не имеете никакого контроля.
Так что я не фанат термина «энергетический вампир», потому что это неправда.
Вот что я имею в виду:
У вас больше или меньше энергии, когда вы плохо выспались?
Когда весь день беспокоишься о чем-то, что находится вне твоего контроля?
Когда вы пропустили прием пищи, потому что спешите заняться более продуктивными делами?
Когда вы сосредотачиваетесь на том, что вам нужно сделать, а не на том, что вы действительно можете сделать?
Вы сами себе энергетический менеджер.
Вы сами решаете, сколько сна вам нужно спать каждую ночь.
Вы можете расставить приоритеты в своем списке дел и поместить самое важное в начало списка.
Вы выбираете, какие продукты класть в рот, понимая, какие ощущения они у вас вызывают.
Вы контролируете слова, которые говорите, и мысли, которым предаетесь.
Вы не можете превратить Отрицательную Нэнси в Положительную Паулу, но вы можете указать, сколько времени вы будете проводить с ней. Вы не можете убедить своего кузена, что он не жертва, но вы можете напомнить себе , что вы нет.
Отрицательная энергия может быть сильной. Но ваша позитивная, сосредоточенная энергия еще сильнее.
Побеждает сильнейшая энергия.
Итак, если кто-то излучает сильную нисходящую энергию, вам нужно стать очень твердым и сознательным, чтобы противостоять ей.
Но вы можете это сделать.
Здесь полезно отметить, что взаимодополняющие энергии притягиваются друг к другу.
Так что, если вы чувствуете себя магнитом для «энергетических вампиров», это, вероятно, потому, что они (бессознательно) чувствуют, что вы желаете (также бессознательно) их получить.
Они обгоняют, а ты отдаешь. Кусочек головоломки нашел подходящую.
По мере того, как вы сильнее заземляете свою энергию, вы заметите, что эти высасывающие энергию люди появляются все реже и реже.
Это будет так, как будто они стучат в вашу дверь, но вы их больше не приглашаете. В конце концов, они устанут от отказа и вообще перестанут приходить к вам на порог.
А когда вы резонируете на высокой, центрированной, любящей энергетической частоте, вам больше не нужно будет «защищать» себя от энергосаперов.
Ваш , являющийся , будет достаточно сильным, чтобы поддерживать вашу энергию.
Я знаю, что справляться с негативной энергией может быть невыносимо. Но это не обязательно.
Вот 11 советов, которые помогут вам стоять на своем.Сделайте время в одиночестве ежедневным, не подлежащим обсуждению.
Медитация, йога, ведение дневника, прогулка на свежем воздухе, чтение вдохновляющей статьи, ванна, утренний кофе на крыльце. Пообещайте себе делать что-то приятное в тишине каждый день.
Пускай корни.
Представьте себе корни, растущие от подошв ваших ног к центру Земли. Почувствуйте, как вы подключаетесь к поддержке Земли прямо в этот момент. (Раньше я думал, что это слишком, но это действительно работает!)
Двигай своим телом.
Получите поток жизненной силы. Серотонин – усилитель энергии.
Выйдите на улицу.
Природа — это естественная перезарядка.
Заархивируйте.
Бессмысленные разговоры отнимают много энергии. Говорите добрые слова, которые повышают ценность.
Наслаждайтесь.
Радость вибрирует на высокой частоте. Напишите список вещей, которые вы любите делать, и делайте их часто.
