Как определить энергетического вампира: Как определить энергетического вампира и дать ему отпор

как выяснить, что вы имеете дело с вампиром

Донорами вампиров становятся слабые люди с розхитаним эмоциональным фоном, которые склонны к излишней доверия и опеки.

articleContentБольшинству людей знакомо чувство опустошенности, которое возникает после скандала. Много кто сравнивает себя с «выжатым лимоном». При этом наблюдается не столько эмоциональный, сколько энергетический спад. В чем же дело?

Человек представляет собой открытую биоэнергетическую систему, которая может поглощать энергию, которая поступает с пищей, воздухом и водой, от растений и животных, от земли и космоса. Для некоторых людей получать ее от других, является наиболее простым способом «подзарядки».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 советов, чему нужно учить детей

Энергетические вампиры — тема достаточно известная. Их часто упоминают в кино и литературе. С ними мы сталкиваемся постоянно, в быту и повседневном общении.

Если после обычного общения с человеком вы чувствуете вялость, дискомфорт, сонливость, ухудшение настроения, можно сказать, что вы отдали ему свою энергию. В худшем случае вы можете заболеть: скачки артериального давления, головные боли, повышение температуры, расстройства желудка. Вполне реально – перед вами энергетический вампир.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Истерика у ребенка: что делать? 10 советов

Как защититься? Вампиру только тогда становится хорошо, когда мы реагируем на его провокацию — начинаем оправдываться, обижаемся. Вместе с этим выходит и наша энергия. Поэтому самое главное — никогда не вступать в конфликт с ним. Если уже это произошло, то постарайтесь не дать вампиру то, чего он ждет. Для этого, например, рассматривайте, как смешно двигаются его уши, раздуваються ноздри и улыбайтесь ему.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое бодипозитив

Также хорошо подействует, если вы будете соглашаться со всем, что он говорит. Но если вы чувствуете себя не совсем уверенно, то старайтесь не смотреть в глаза вампира — именно через взгляд идет откачка энергии. Параллельно можно использовать и «энергетические» приемы — скрестить руки на груди, свернуть дулю в кармане. Как вариант мысленно строить между собой и вампиром кирпичную стену, спрятать себя в кокон, стеклянный шар.

Вовремя говорите «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первого же просьбе, которое вам сложно выполнить.

Доверяйте себе и тогда внутренняя гармония не сможет быть нарушена другим человеком. Надо стать разборчивым и проницательным человеком, и тогда получится легко различать хороших людей от плохих. Как и жертва, так и сам вампир, вы должны знать, что мы самостоятельно можем сделать себя счастливыми и ощутить комфорт без чьей-либо помощи.

articleContentОтстаивайте свои границы. Вы — взрослый человек, поэтому никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас плохой характер.

Если же все-таки энергетический вампир «достал» вас, быстрее восстановиться поможет горячий сладкий чай, контрастный душ и прогулки по парку — у них своя сильная энергия, которая может перекрыть другую. Эффективные и любые методики, работающие с чакрами, — иглоукалывание, массаж, упражнения йоги, а также использование медицинских пиявок — гирудотерапия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно воспитывать сына без отца

articleContentДаже если вам кажется, что в вашем окружении есть человек, похожий описанием на энергетического вампира, то не спешите с выводами. Для некоторых это просто особенности поведения и характера. Следуйте народной мудрости «не буди лихо, пока тихо» и по возможности просто ограничьте контакты с этим человеком.

Кто разрушает ваш энергетический баланс — Энергетика и промышленность России — № 20 (136) октябрь 2009 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 20 (136) октябрь 2009 года

Конечно, такого диагноза, как энергетический вампиризм, не существует. Но нельзя отрицать, что некоторые люди обладают способностью отнимать силы. В их присутствии портится настроение, хотя, казалось бы, к этому нет никаких предпосылок, или же после общения с ними чувствуется сонливость, усталость и апатия.

Кто они – воры энергии?

Энергетический вампир – это человек, насильно отбирающий вашу энергию вопреки всем законам взаимного энергообмена. Вампиризм в наши дни принимает масштабы эпидемии. Да, именно эпидемии, ведь вампиризм – это болезнь. Энергетические вампиры и сами подвержены различным заболеваниям, и в окружающих провоцируют развитие недугов.

Энергетических вампиров можно поделить на два типа: те, кто не подозревает о своем недуге, и те, кто осознанно питается энергией окружающих.

Первый тип не столь социально опасен. И, между прочим, любой человек может стать вампиром, сам того не осознавая. Ведь каждый из нас порой испытывает энергетическое голодание, как, например, в периоды болезни или в стрессовых ситуациях на работе. Часть таких «голодных» восстанавливает свои силы на природе, другая часть – отнимает энергию у окружающих людей.

Куда опаснее другой тип. Вокруг таких людей всегда как будто витает облако агрессии и негатива. Они из маленькой искры раздувают огромный пожар. Они высасывают у других жизненные силы. И только тогда, когда все сметут в потоке своей агрессии, энергетические вампиры начинают чувствовать себя заметно лучше, даже становятся улыбчивыми и доброжелательными.

Так что же такое «энергетический вампиризм»? Какая‑то мистическая, неведомая сила со знаком «минус»? Заболевание? А может быть, просто бездуховность и невежественная распущенность? Ответ надо искать в природе вампиризма.

Откуда они берутся?

Сущность энергетического вампира начинает закладываться в человеке с самого детства. Дело в том, что детское энергополе – очень слабое и незащищенное, и малыш легко впитывает энергию своих родителей и воспитателей. Поэтому если малыш не чувствует к себе любви и часто слышит в свой адрес грубые и холодные реплики родителей, то он будет расти капризным, а когда подрастет – начнет грубить родителям в ответ. Как видно, еще совсем в младенческом возрасте в человеке может зародиться вампиризм.

Подростки-вампиры собираются стайками, они полны агрессии, вражды, негатива. Такие подростки ищут энергетическую подпитку в деструктивной деятельности – разрисовывают подъезды, поджигают почтовые ящики, жестоко обращаются с животными. Из таких подростков в будущем вырастают отцы-тираны, начальники-изверги.

Но вампиризм может проявиться и у того, кто воспитывался в так называемой «благополучной» семье, где царят мир и любовь. Почему? Потому что, к сожалению, в наших школах учителя не проходят тесты на профессиональную пригодность. И часто случается, что учителем и воспитателем ребенка оказывается настоящий энергетический вампир. Стоит ли говорить, что и дети, находящиеся под опекой такого человека, тоже будут подвержены склонности к вампиризму.

Как их узнать?

С энергетическими вампирами человеку приходится сталкиваться постоянно. Возможно, вампиры есть даже в вашей семье. Ревнивец является энергетическим вампиром по определению. Своим недоверием и подозрительностью он высасывает силы того, кого он якобы любит. Часто отношения между тещей и зятем, между невесткой и свекровью оказываются отношениями вампира и его жертвы. Заболевший человек в вашей семье на время способен превратиться в энергетического вампира: своими капризами и нытьем он будет забирать ваши силы, чтобы скорее восстановиться самому.

Работать под руководством энергетического вампира тоже непросто: такой босс будет срывать свою агрессию на подчиненных, оскорблять в лицо и устраивать регулярные «выволочки».

Самое большое скопление энергетических вампиров можно встретить в бюрократических учреждениях, на почтах, в пунктах приема коммунальных платежей. Но если от такого вампиризма еще можно как‑то защититься, то практически невозможно уберечь себя от энергетического вампиризма толпы. В любых митингах и демонстрациях всегда принимают участие почти исключительно вампиры.

Несколько признаков, по которым можно определить энергетического вампира

Главная отличительная черта – то, что они всегда раздражают и выводят из себя других людей. Поводом для ссоры может служить любая мелочь. Еще они могут унизить собеседника в присутствии окружающих, посмеяться над ним и зло подшутить, чтобы вызвать раздражение. Могут занять денег и не отдать. Однако будут постоянно обещать «как только, так сразу».

Энергетические вампиры – мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они просто не слышат собеседника, потому что его мнение, его мысли и чувства вампира не волнуют.

Энергетический вампир очень ревнив и мстителен. Своего личного донора он ограждает от внешнего мира, окружает повышенным вниманием и заботой, ревнует к другим.

Они могут часами разговаривать по телефону. Сразу же грузят своего собеседника своими проблемами и неудачами. Разговор напоминает обычную болтовню ни о чем, но после нее вы почему‑то начинаете чувствовать себя усталым и подавленным. Отвязаться от энергетического вампира очень трудно, тут же начинаются обиды. Иногда приходится просто отключать телефон.

Существует мнение, что в присутствии энергетических вампиров постоянно ломается техника и вянут цветы. Дома у них тоже чаще всего цветов не бывает: они их просто не любят, либо цветы сами не растут.

Вампиры обожают скопление народа: очереди, демонстрации, большие магазины. Они любят появляться там, где велика вероятность скандала. Скандал для них – дополнительный источник энергии.

Стоит сказать, что есть и смешанные типы: один и тот же человек может проявлять себя в разных ситуациях и как энергетический вампир, и как донор. Среди них часто встречаются очаровательные и добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на других.

Как с ними бороться?

Теперь, когда вы уже достаточно много знаете об энергетических вампирах и способны определить их в вашем окружении, вы должны знать, как от них защититься. Самое главное – никогда не вступайте в конфликт с энергетическим вампиром. Ведь он, на самом деле, откровенно провоцирует вас на выяснение отношений, чтобы в споре подпитаться вашей энергией. Старайтесь не смотреть вампиру в глаза: именно через глаза он наиболее активно отбирает у вас жизненные силы.

Рекомендуется избегать общения с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь, записываясь в неудачники, упрекая фортуну, судьбу и все население земного шара в своих неудачах. Не бойтесь и не стыдитесь осуждения со стороны общества – мол, вы равнодушны к проблемам других. Общество в этом вопросе, на самом деле, представляет собой сообщество активных энергетических вампиров, которым нужен конфликт с вами. Оглянитесь вокруг и протяните руку помощи тем, кто действительно в ней нуждается, но на жизнь не жалуется и улыбается каждому новому дню.

При вынужденном общении с энергетическим вампиром скрестите руки на груди, соедините стопы вместе: так вы «закроете» свою энергию.

Людям, чья работа основана на постоянном общении, рекомендуется научиться строить «барьеры» от энерговампиров – в процессе общения вы должны мысленно, одними образами, построить кирпичную стену между собой и энергоподозрительным человеком. Стройте эту стену прямо по кирпичику, представляйте, как кладете цемент, как сверху размещаете кирпич. Такая образная стена защитит вас от нападения энергетического вампира.

Другой психологический прием – попробуйте во время беседы также мысленно посадить себя в стеклянный шарик и общаться с человеком через «стекло», которое вы вообразили между вами.

Если же вы все‑таки оказались опустошены энергетическим вампиром, то постарайтесь поскорее восстановить свои силы. Для этого примите контрастный душ, хорошей психологической подпиткой к которому будет ваша мысль о том, что вместе с водой с вас смывается вся негативная энергия. Затем выпейте горячий чай из лечебных трав и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес или парк.

Вывод

Следует знать, что энергетические вампиры не водятся на кладбищах или в других мрачных местах. Это обычные люди, имеющие особенное свойство натуры, только и всего. Таким человеком может оказаться кто угодно – случайный попутчик, старушка в очереди, ваш коллега, друг, супруг или даже персонаж в Сети. Если вы быстро поймете, что вас используют и прекратите реагировать, то увидите, что энергетический вампир бессилен. Во всяком случае, бояться их точно не стоит.

Клинический психолог объяснил, как противостоять влиянию энергетических вампиров

А также рассказал, почему энергетический вампир и его жертва – это два лица одного и того же явления

Энергетический вампир – явление достаточно распространенное. Обычно так называют людей, после контакта с которыми остается ощущение опустошенности, пропадают силы и энергия, падает настроение. С людьми, питающимися нашей энергией, мы сталкиваемся постоянно, и такое агрессивное вторжение негативно влияет на нашу самооценку. О том, что представляет собой такое явление, как энергетический вампир, и как ему противостоять, мы поговорили с клиническим психологом, основателем школы психологического боя «Валаал» Валерием Ивановским.

— Есть люди, после общения с которыми остается непонятный осадок, падает настроение и начинается апатия. В народе их называют энергетическими вампирами. А что говорят об этом психологи? Как расценивать данный феномен с точки зрения психологии? И существует ли вообще объяснение, почему контакт с некоторыми людьми оставляет неприятный осадок?

— Это очень интересный феномен с точки зрения психологии. Я думаю, что в ответе на этот вопрос ключевым является понятие общения, после которого и наблюдаются такие эмоциональные реакции со стороны одного из участвующих в диалоге. Утомление или апатия наступает после того, как люди оказываются в ситуации речевого обмена, речевого общения, поэтому, в первую очередь, необходимо понять, в чем заключается функция языка и речи.

Иван Павлов (русский ученый, физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности – прим. ред.) в свое время определил язык как вторую сигнальную систему (система речевых сигналов, основанная на условнорефлекторных механизмах – прим. ред.). Позднее величайшая плеяда российских ученых, среди которых Лев Выготский, Алексей Леонтьев и Александр Лурия, выявила, что язык обладает некими фундаментальными для человека свойствами: с одной стороны, язык, безусловно, помогает осуществлять коммуникацию между людьми, с другой стороны – язык выступает тем инструментом, который не просто отражает окружающую действительность, но и формирует ее. По сути, человек постигает окружающую действительность и понимает мир как бесконечно читаемый текст, ведь приспособиться к этому миру мы можем только посредством слова. Кроме того речь, язык, слово помогают программировать, формировать, контролировать и реализовывать деятельность при помощи внутренней речи. То есть любое наше действие, которое, в том числе, вызывает тот или иной эмоциональный отклик, первоначально планируется нами при помощи внутренней речи.

Человек, которого мы называем энергетическим вампиром, при общении с нами имплицитно и эксплицитно, при помощи слов и других невербальных знаков передает нам некую информацию, вызывающую у нас отрицательный эмоциональный отклик. Почему энергетические вампиры заряжают нас именно негативом? Могу предположить, что такие люди испытывают определенные дезадаптационные влияния в плане восприятия самих себя и восприятия окружающей действительности. В основе мировоззрения таких людей находятся несколько тезисов, которые можно определить как заниженная самооценка, определенное неверие в свои силы, восприятие окружающего мира как места, угрожающего безопасности. Именно эти тезисы они и пытаются транслировать своим собеседникам. Причем трансляция этих мыслей, с одной стороны, имеет защитную функцию, поскольку помогает людям с низкой самооценкой результативно функционировать в социуме, с другой стороны – помогает снять с себя ответственность за негативные моменты, происходящие в их жизни. Негативную информацию об окружающем мире, исходящую из уст таких людей, можно интерпретировать следующим образом: «Я в этом не виноват», «Я не могу это сделать, потому что я не верю в себя, я боюсь», «Мне гораздо проще свалить все это на какие-то внешние по отношению ко мне силы». Как говорится, не мы такие – жизнь такая. То есть я бы был на самом деле принцем или принцессой на белом коне, если бы не то, не то и не то.

Такой человек всегда сеет негатив, потому что у него есть страстное желание поделиться своей болью и проблемами, однако он боится взять на себя ответственность за свою жизнь, поэтому и ищет оправдания в каких-то внешних явлениях. Пытаясь компенсироваться, энергетический вампир постоянно выдает негативную информацию о себе и об окружающем мире, тем самым вызывая у собеседника негативный эмоциональный отклик. Ведь любой нормальный человек реагирует на негатив аналогичными эмоциями. Когда кому-то говорят, что все плохо, все ужасно и выхода нет, вряд ли кто-то будет смеяться и радоваться. То есть происходит некое психическое заражение этим негативом, и собеседник энергетического вампира тоже может начать воспринимать этот мир в серых тонах, испытывать чувство дискомфорта и неуверенности, упадок настроения и сил, поскольку слово – это вторая сигнальная система, не только описывающая окружающий мир, но и являющаяся мотиватором целенаправленной деятельности.

— Можно ли сказать, что энергетических вампиров притягивают к себе люди, подобные им?

— Я думаю, что в большом количестве случаев именно так и происходит. Человек, которого мы называем энергетическим вампиром (а по сути это страдающий человек, которому нужна квалифицированная помощь специалиста), пытается обрести равновесие и избавиться от своей боли, используя других людей. Выдавая негатив, вампир чувствует некоторое облегчение, а человек, ставший объектом этого излияния, испытывает упадок сил и при этом видит, как вампир, который еще несколько минут назад был подавлен и расстроен, вдруг расцветает на глазах. Отсюда и появляется это субъективное «Я чувствую упадок сил, а он расцвел, как будто действительно забрал у меня энергию». Однако в данном случае человек просто выкачивает энергию от этой ситуации, когда он может излить душу и при помощи слова облегчить на какой-то срок свои страдания. Человек, испытывающий комплекс негативных эмоций и мыслей, воспринимает это как то, что его лишили сил, потому что он получает некий микростресс. В этом плане есть определенная парность: то есть те люди, которые чувствуют, что попали под влияние вампира, в какой-то степени сами являются такими, потому что они испытывают определенное дезадаптационное влияние и внутренне хотят услышать о неких негативных вещах в жизни. Энергетические вампиры являются для таких людей средством повышения своей низкой самооценки. Это очень интересная психологическая игра, где, по сути, энергетический вампир и его жертва – это два лица одного и того же явления.

— Как же все-таки защитить себя от таких людей?

— Я думаю, что способы защиты от таких людей лежат в нескольких плоскостях. С одной стороны, это культура общения: каждый человек сам определяет темы и продолжительность общения, и если в диалоге одному из собеседников что-то не нравится, он может мягко и спокойно попросить прекратить. С другой стороны, он может постараться убедить такого человека найти рациональную эмоциональную аргументацию тому, что все излагаемое – не является действительностью, найти альтернативные примеры, воодушевляющие истории и рассказы. С третьей стороны, безусловно, психическая профилактика в виде аутотренинга, а самое главное – быть в постоянном саморазвитии, самораскрытии себя. Лучший способ не чувствовать себя слабым и беспомощным – это тренировать свое тело и свой разум. И это самый лучший способ защититься от энергетических вампиров.

— А как быть, если энергетическим вампиром оказался один из членов твоей семьи?

— В данном случае необходимо предельно осознанно и рационально подходить к общению: осуществлять его дозированно, а также заниматься аутотренингом. Следует понимать, что перед тобой находится несчастный, страдающий человек, который при помощи таких негативных ритуалов пытается облегчить свою душевную боль, и все эти слова не имеют никакого отношения к объективной реальности и к тебе, они имеют отношение только к боли и страданию этого человека и к попыткам ее уменьшить.

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Кто такой энергетический вампир

Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не так легко.

Самый обаятельный человек, который дарит вам положительные эмоции, может забрать их сторицей.

Рациональные советы чаще всего такими людьми не воспринимаются. Ещё они постоянно всё критикуют, обесценивают наши достижения, не уважают чужие границы.

Как распознать энергетического вампира

Есть несколько признаков, по которым энергетического вампира можно узнать заранее. Не стоит отказываться от дружбы с человеком, если вы заметили в его поведении один пункт из этого списка. Но если совпадают больше трёх пунктов, то это повод насторожиться и присмотреться к товарищу внимательнее.

1. Ищет жалости

Один из явных признаков и опасная ловушка. Мы легко попадаем в сети энергетического вампира, когда оказываем ему услугу. Его всегда есть за что пожалеть.

После акта милосердия мы чувствуем себя героями, спасителями, ощущаем прилив гордости. За этими положительными эмоциями мы не замечаем, как внимания человеку стали уделять слишком много, его жалобы начали переходить все разумные границы, а требования пожалеть стали всё настойчивее и опаснее.

2. Считает всех вокруг виноватыми в своих бедах

Вампиров всегда окружают сплошные злодеи: жестокая мать, сварливая жена, меркантильная любовница, глупые дети и начальник-самодур. У этих людей все вокруг виноваты в их бедах, кроме них самих.

Любое неточное слово, и вы уже становитесь врагом. Вампир постоянно создаёт чувство вины у друзей и собеседников. Если вы ощущаете вину только от воспоминаний о человеке, то перед вами вампир.

Елизавета Ефремова

психолог, эксперт Русской школы управления по личной эффективности

Социальный контракт — это обмен ресурсами между людьми. Когда человек упивается жалостью к себе вместо того, чтобы попросить повышение или уволиться, он хочет, чтобы его продолжали выслушивать. Такое взаимодействие может быть удобно обеим сторонам.

3. Провоцирует ссоры и драки

Негативное внимание — тоже внимание. Энергетический вампир с удовольствием использует это правило в жизни. Провоцировать ссоры, эмоционально обижаться, махать кулаками по малейшему поводу — это о нём.

4. Любит плести интриги

Особое удовольствие вампиру доставляют сплетни и ссоры в любом коллективе. Втираясь в доверие к каждому, он тонко чувствует слабые места и дёргает за ниточки так, чтобы максимальное количество людей разругалось по самым драматичным поводам.

Манипулируя обидой одних и выискивая жалость у других, вампир способен испортить отношения даже в дружной компании.

5. Бьёт в самый неожиданный момент

Обмен энергией не происходит мгновенно: энергетический вампир подпитывается ею во время жалоб, внимания, ссор, которые умело срежиссировал. Но есть ситуации, которые помогут такому человеку насытиться чувством собственного превосходства надолго. Чем меньше вы ждёте подвоха, тем сильнее будет ваше разочарование и энергетический обмен.

6. Идёт на крайности

Косвенный признак, по которому легко узнать энергетического вампира: он склонен к крайностям. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта, женятся на второй день после знакомства и разрывают связи с близкими людьми после крохотной ссоры, потому что им не хватает собственных эмоций.

Как защитить себя от энергетического вампира

Первый шаг — распознать его. Но есть ещё несколько советов, которые не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались:

• Научитесь говорить «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.
• Отстаивайте границы. Вы взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас дурной характер.
• Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели.
• Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.
• Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких — бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.

Узнали ли вы кого-то из своего окружения? Сталкивались ли вы с энергетическими вампирами?

Читайте также 😮🧛‍♀️😫

Новости ВсЁ Мода — Как распознать энергетического вампира и не стать…

Разбираемся, почему после общения с определенными людьми мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, у нас начинает болеть голова или даже повышается давление. Чем отличаются «солнечные» и «лунные» энергетические вампиры, и как им противостоять?

Все мы с вами имеем внутренний энергетический ресурс, который вырабатываем через общение, действия и через самый важный аспект – эмоции. Эмоциями и живет человек. Все в этом мире мы делаем только ради получения эмоций, которые и дают нам энергию для жизни. Положительные дают нам энергию высоких вибраций, которые влияют на наше настроение и силу для созидания, для творчества и для любви. Отрицательные вызывают в нас апатию, отсутствие желаний, лень. Мы как будто остаемся без сил после негативных разговоров, ссор и скандалов.

Но есть такие люди – энергетические вампиры, которые питаются как раз эмоциями отрицательными, негативными. Через эти эмоции они забирают у другого человека жизненные ресурсы, он остается без сил, у него болит голова, возможны и повышение давления, и множество других симптомов, избавиться от которых, в лучшем случае, помогает длительный сон. Подробнее об энергетических вампирах нам рассказала медиум Светлана Леймах.

Существует два вида энергетических вампиров:

Солнечные – это агрессивные вампиры, они провоцируют на скандалы, разборки, постоянные выяснения отношений. В семье это тираны. На улице же это проявляется выпадами в сторону людей через телесные контакты (толкнуть плечом, встать в проходе, спровоцировать очередь в магазине и так далее). На дорогах не уступают, сигналят и игнорируют правила. Как с ними вести себя? Главное правило – не отвечать тем же. Игнорировать, улыбнуться в ответ и пожелать хорошего дня. Нужно понимать, если они получат хоть малую часть энергии, то уже не отстанут.

Лунные вампиры, наоборот, через жалость, сострадание и чувство вашей вины будут медленно «пить вашу кровь», бесконечно рассказывая о своем муже-тиране, начальнике-садисте, о несчастной судьбе матери-одиночки. Все, что им нужно –  ваше внимание, эмоции, через которые они получают то, что хотят. Как вести себя с такими людьми? От обратного! Говорить, что у вас все хорошо, муж, работа и дети послушные, вы стройная, здоровая и рассказать о своих планах. Это действует, как чеснок или осиновый кол в фильмах про вампиров «настоящих». В этом случае лунный вампир потеряет к вам интерес и очень скоро найдет себе новый источник энергии.

Почему люди становятся энергетическими вампирами?

Основной фактор – отсутствие энергии при рождении и лень, которая ищет способ получить энергию от другого, то есть самым простым способом. Все мы каждый день обмениваемся энергопотоками. И когда это взаимовыгодный обмен, он созидает и создает. Любые же отношения, любовные, дружеские или деловые, которые не дают в течение тридцати дней созидательного результата, не строят планы на будущее и не действуют совместно в этом направлении. Это односторонние отношения, в которых один вампир, второй энергоресурс. И это провальные отношения, их надо заканчивать на раннем сроке, иначе происходит привыкание и зависимость. Жертва начинает жить, как бы в полусне, и становится зависима. Вырваться потом будет сложно.

Как уберечься от энергетического вампира?

Не вступать в конфликты, не поддаваться на провокации, не отвечать грубостью, не пытаться перевоспитать и доказать, что он неправильно живет. Не жалеть бесконечно ноющих и вызывающих жалость и сострадание людей. Не давать советы тем, кто их не просит, так вы тратите зря свою жизненную энергию.

Существует три вида энерготипа: вампир, донор и нейтрал. Есть медиумы и экстрасенсы, которые могут заранее это определить по дате рождения ребенка.

Вампир от рождения, если он высокочастотный и осознанный, забирает только негативную энергию от человека, превращая ее для себя в позитивную. После общения с таким человеком становится очень легко. А когда вампир низких вибраций и неосознанный, он забирает всю энергию и может опустошить человека полностью.

Доноры могут лечить добрым словом и руками. Если они развиты и находятся на высоких эмоциональных вибрациях, то их энергия идет только на добро и созидание. Если донор на низких уровнях вибраций, то он хуже вампира, – это тиран, который будет убеждать, заставлять «во имя добра» и точно знать, как именно вам лучше жить.

Нейтрал говорит сам за себя. Он нейтрален, но если он осознанно подходит к взглядам на мир, то он в большинстве случаев счастлив.

Как определить, что из вас уходит энергия?

• Вы чувствуете, что пусты, вас как будто выжали, полная пустота, потеря сил и желаний что-либо делать;
• После общения с вампиром начинается резкая головная боль, тошнота, головокружение;
• Хочется закрыться ото всех и плакать или есть сладкое, или вообще много есть;
• Очень болезненное состояние, как будто болит все и в то же время ничего не болит;
• Вам кажется, что вы практически умираете, но врачи не находят никаких заболеваний.

Как восстановиться, если процесс «вампиризма» в вашу сторону произошел?

Разумеется, наилучший способ избежать воздействия энергетических вампиров – это постараться исключить подобных людей из своей жизни или хотя бы минимизировать контакты с ними. Однако иногда это невозможно. Ведь, к сожалению, энергетическим вампиром может быть наш близкий родственник или начальник на работе, которая имеет для нас большое значение. Поэтому полезно знать, как восстановиться после общения с человеком, который забрал нашу энергию.

С точки зрения специалистов по энергетике человека, самым простым и действенным средством может стать обычная соль. Она способна нейтрализовать любые энергетические воздействия и очистить все тело на физическом и астральном уровне. Например, после общения с энергетическим вампиром, полезно будет помыть руки или принять ванну с солью. Это поможет вам не только расслабиться, но и восстановить свои жизненные силы. А также вернуть желание жить, творить и созидать.

Эксперт:

Светлана Леймах – экстрасенс, коуч-трансформатор реальности, обладательница международного сертификат ICF, участник научно-исследовательского проекта «Go-Ra», регрессолог, инструктор по медитации в действии, потомственная сибирская ведьма, медиум, организатор центра развития личности «ИНЫЕ», член «Международного Общества Магов», автор курсов, тренингов и ретритов по самопознанию и саморазвитию.

как их узнать и не стать «донором»?

Наверное, у многих есть такой знакомый, после общения с которым чувствуешь себя как выжатый лимон. Вроде бы вы не ругались, просто болтали, а ощущение, будто из вас выпили все соки. Не удивляйтесь: на вашем пути повстречался энергетический вампир. Что же делать? Перестать общаться? А если это близкий человек? Ответы на эти вопросы читайте в нашем материале.

Вампир = манипулятор

За консультацией мы обратились, по традиции, к нашему постоянному эксперту в области «душеведения» Павлу Хамаеву. Он пояснил, что в психологии таких людей чаще называют не таинственными «вампирами», а обычными манипуляторами: «Манипулятор любит давить на такие чувства, как вина, страх и чувство долга. Ультиматум, шантаж и жалость – его любимые приемы. Если вы постоянно испытываете чувство вины, страха или долга перед каким-то человеком, то, скорее всего, он вами манипулирует. Так что если вы считаете, что кто-то должен и обязан удовлетворять ваши потребности, то знайте: вы и есть самый настоящий энергетический вампир и, конечно, манипулятор.

Такие разные

Как раз в тему к нам в редакцию пришло письмо от девушки, которую едва не довели до психдиспансера. Вот что она пишет: «Здравствуйте! У меня такая проблема: есть родственница, которая уже достала психологическими атаками: осыпает грязными ругательствами, провоцирует на скандал при личных встречах, а если долго не видимся, то пишет в социальных сетях. При этом конкретных претензий у нее нет, унижает по совершенно необъективным параметрам (внешние данные, умственные и поведенческие, проще говоря, обзывает девушкой легкого поведения, тупицей и уродиной). Вся родня знает о ее скандальном характере, но все просто, как говорится, «нарастили броню» и не обращают внимание. Периодически она ссорится с родственниками и соседями, с огромным удовольствием дерется (для нее это в порядке вещей) и страшно ругается матом. Я же после каждого скандала буквально заболеваю и переживаю очень долго: меня трясет, холодеют руки, поднимается температура. Мне срочно хочется в душ или хотя бы помыть руки. Она до такой степени мне противна, что меня передергивает даже от людей с аналогичным именем. Я уже специально выбираю места, там, где ее не бывает, не хожу на совместные мероприятия и заблокировала в соцсетях. А еще мысленно все время проговариваю, что сказала бы ей при встрече, это уже, по-моему, как-то не совсем здорово. Город маленький, круг общения таков, что рано или поздно встретимся. Как вести себя при встрече? Стоит ли бежать сломя голову или попытаться проигнорировать?».

Отвечая на вопрос, психолог отметил, что выделяют два основных типа энергетических вампиров: пиявки, или, их еще называют, «лунные вампиры» отбирают энергию потихоньку, ненавязчиво, но стабильно. Таких людей можно вычислить по вечным жалобам и нытью. Они постоянно недовольны своей жизнью, виня в этом окружающих. Речь идет как раз о тех самых «подругах», после общения с которыми раскалывается голова.  Но есть и другой тип вампиров – их называют солнечные. С их то
представителем и повстречалась автор письма. Этот вид «энергососов» любит нападать, провоцируя жертву на ссору, скандал и даже драку. Они буквально питаются выбросом адреналина, ненависти – всех эмоций оппонента и чувствуют себя потом великолепно. Таких людей легко вычислить: они эгоистичные, злые, очень завистливые, возможно, потому что несчастливы в собственной жизни и не умеют получать удовольствие от обычных человеческих ценностей. Они всегда готовы к словесной, а то и реальной перепалке в надежде получить в ответ всплеск отчаяния и негодования.

В конкретном случае героине письма психолог советует не обращать внимание на поведение вампира-родственницы. Потому что любая реакция будет вызывать новые «атаки»: «Это пример того, как человеком манипулируют, за его счет поднимают свою самооценку. Ситуация осложняется тем, что так просто из круга общения родственника не выкинуть. Поэтому героине я бы посоветовал взять себя в руки, не обращать внимание на выходки, набраться терпения и ждать. Не сразу, но человек
отстанет, перестав получать тот самый всплеск негатива».

Психолог советует пожалеть «вампира». Вероятно, что человек глубоко несчастлив или даже страдает психическими отклонениями (без личной
встречи судить нельзя), именно поэтому ведет себя таким образом. 

Как защититься?

Как вы уже поняли, бороться с «вампиром» очень сложно, если вы связаны с ним семейными узами. В другом случае, вы можете попытаться отказаться от общения с ним. Правда, часто встречаются и другие ситуации, не менее непростые. Предположим, «энергосос» – ваш начальник, коллега. Вы это знаете точно, ведь от общения с ними всегда чувствуется дискомфорт в настроении, появляется досада, обида и недоумение, почему так могло случиться. Чтобы этого не произошло, нужно, по меньшей мере, постараться избегать всех конфликтных ситуаций. Переводите попытки поссориться в шутку. Юмор способен обезоружить даже самого заядлого любителя свар.
«Вампир» поневоле успокоится и отстанет от вас. 

Что ещё? В разговоре с начальником-вампиром, когда шутка неуместна, можно скрестить руки или ноги. Еще лучше мысленно представить себе стеклянную стену между вами. При плохом разговоре это перекроет отток вашей энергии в ауру нежелательного командира.

Другой пример. Напарник или кто-то другой постоянно жалуется на свою жизнь, чтобы его (ее) пожалели, тем самым «зарабатывая» себе так нужную энергию. Таких «несчастных» надо стараться избегать, общение с ними свести до минимума под различными предлогами. И уж ни в коем случае не следует обсуждать с ними свои личные проблемы.

«Вампир» поневоле

Есть и другие печальные примеры, когда случайными вампирами, не ведая того, могут стать больные или пожилые родственники. Угасая, они пытаются найти дополнительный источник энергии. От такого человека не нужно бежать, наоборот – уделите ему больше внимания. Истинная забота успокоит его, он не станет нервничать по пустякам, доставлять излишних неудобств. Проще говоря, не будет «пить кровь». Хорошим подспорьем, чтобы больной меньше нервничал, может стать цветок в его комнате или аквариум для рыбок.

Интересно, что довольно часто вампирами становятся и… наши дети. Организм растет, развивается, своей энергии еще мало, ребенок старается ее пополнить за счет родителей. Он шалит, капризничает, хочет, чтобы ему уделяли больше внимания. Постоянные ребячьи капризы изматывают старших, но приносят удовольствие самим детям. Тут на первое место выходит проблема правильного воспитания. Действовать нужно прямо сейчас, иначе с возрастом неосознанный детский вампиризм перерастет в осознанный взрослый и заберет остаток сил у стареющих пап и мам.

Полезный совет

Прорабатывайте свои личные границы, это поможет стать вам неуязвимым для «вампиров». Для этого существует несколько способов:

— Если кто-то пытается вывести вас из себя, то отвечайте: «да», даже если все внутри вас несогласно со сказанными словами.

— Или наоборот: придерживайтесь своих целей, во что бы то ни стало. Пусть говорят, что хотят. Только вы знаете, что вам нужно.

— Научитесь держать паузы в разговоре, тогда станете более осознающим человеком.

Фото: pixabay.com

13 признаков, по которым легко определить, что рядом с вами энергетический вампир

В 2018 году слово toxic («токсичный») заняло верхнюю строчку в рейтинге самых употребляемых. Вероятно, это связано с тем, что люди сейчас все больше обращают внимание на то, какое влияние оказывают на них окружающие. Ведь все мы хотим оградить себя от негативных эмоций и неприятных связей. Токсичных людей еще называют энергетическими вампирами. Они питаются вашими ресурсами, обзывая вас, используя ложь, сплетни, физическое и моральное насилие. После общения с ними вы выжаты, как лимон, и у вас совершенно не остается сил на свою собственную жизнь.

Мы в AdMe.ru хотим, чтобы у всех были только здоровые отношения, поэтому расскажем вам о признаках, которые выдадут энергетического вампира и помогут сохранить жизненную энергию.

Он хороший манипулятор

Энергетические вампиры способны заставить вас забыть о своих нуждах и потребностях. Вы сами можете не заметить, как начнете делать только то, чего хотят они. Ни о каком равенстве в отношениях здесь и речи нет. Им надо, чтобы вы помогали решать их проблемы. А как только решение найдено, они придумывают что-то новое, и так до бесконечности. Им всегда необходима ваша поддержка.

При этом такие люди отрицают факт манипулирования и игнорируют любые доказательства, указывающие на это. В итоге вы начинаете чувствовать себя плохо, а виновный выходит сухим из воды.

Постоянно осуждает и указывает на недостатки

Если от человека вы всегда слышите только негатив и критику, независимо от того, как много полезного сделали, то перед вами энергетический вампир. Его не интересуют ваши достижения и увлечения, главным образом потому, что они притянут к вам внимание окружающих, а о нем и его целях все забудут. Чтобы этого не происходило, он будет всегда придираться.

А если вы вдруг решите указать на недостаток этого человека, он всегда найдет способ перевести стрелки на вас. Он опоздал на час, а вы об этом сказали? Будьте готовы услышать укор в том, как вы однажды задержались на 5 минут.

Его мнение и вкусы часто меняются

В характере манипулятора, стремящегося захватить всю вашу жизнь, постоянно происходят перемены. Во время каждой вашей встречи вам может казаться, что перед вами совершенно другой человек. Связано это с изменяющимися вкусами, взглядами, мнениями. Вампиры нестабильны и подстраиваются абсолютно подо все, если это помогает достичь желаемого.

Вы никогда не дождетесь от него извинений

Зачем ему извиняться, если он никогда не ошибается? Даже если всем вокруг очевидно, что виноват этот человек, все равно он обвинит другого. Он привлекает к своей персоне внимание окружающих и завоевывает симпатию, притворяясь жертвой.

Плюс к этому энергетический вампир легко может начать оправдывать свое поведение тем, что с ним плохо обращались родители, друзья или бывший партнер. Он говорит, что хочет тишины и покоя и ненавидит драму. Хотя сам эту драму постоянно создает.

Непрерывно контролирует происходящее

Если энергетический вампир по совместительству еще и нарцисс, то вы явно заметите его стремление контролировать все, что только можно. Даже вас и вашу жизнь. Он считает, что знает все лучше, что он прав и все должны делать так, как он сказал.

Он ведет себя идеально только на людях

Энергетический вампир будет всеми силами пытаться удержать человека рядом с собой. Он без проблем может казаться милым и добрым, даже если таковым не является. Особенно ярко эта способность проявляется, когда на него смотрят другие.

Вокруг такого субъекта всегда есть группа людей, которые от него без ума. Им он кажется идеальным, и они даже не заметят, как попадут в число тех, кого он использует для своей выгоды.

Вы не чувствуете себя комфортно рядом с ним

Каждая ваша встреча сопровождается какими-то проблемами либо конфликтом, поэтому вы практически не получаете удовольствия от времяпрепровождения с этим человеком. При этом во всех разногласиях всегда виноваты вы: именно вы делаете что-то не так.

Энергетический вампир может в шутливой и снисходительной форме критиковать вас, умалять ваши способности и интеллект. И, опять же, любая ваша попытка указать на это обернется высказыванием о том, что вы слишком чувствительный или даже сумасшедший.

Вы не можете расслабиться и быть собой

Рядом с энергетическим вампиром вы всегда думаете о том, как следует поступить, что лучше сказать и сделать. Вы слишком переживаете по поводу того, как к вам относится этот человек. Так вы теряете себя в его обществе.

Незаметно для себя вы постоянно говорите о нем

Вампир настолько контролирует вашу жизнь, что вы не перестаете говорить о нем даже тогда, когда его нет рядом. И неважно, коллега это или ваш близкий родственник. А еще вы ставите этого субъекта выше всех остальных и выше своих интересов. Вы постоянно ждете телефонного звонка, чтобы вновь встретиться с ним. Этот человек отбирает у вас вашу жизнь.

Он постоянно лжет и лицемерит

Такой человек пытается оправдываться всегда, даже когда в этом нет никакой необходимости. Он постоянно лжет, чтобы выгородить себя и обвинить другого. Даже если вы поймаете лжеца за руку, не ждите от него смущения или раскаяния.

Энергетические вампиры также искусны в лицемерии. Они запросто могут заставить человека чувствовать себя особенным, а потом за его спиной говорят гадости. Так вы незаметно для себя можете оказаться в ситуации, когда к вам будут испытывать неприязнь совершенно незнакомые люди.

Подолгу не общается с вами и обвиняет в этом вас

Если общение с таким человеком прервалось на несколько дней по его инициативе, то он будет утверждать, что это не его ошибка, а ваша. Вы должны были прочитать его мысли, чтобы узнать о предстоящих планах, хотя в разговоре о них не было ни слова. И здесь энергетический вампир вновь перевоплощается в жертву и выставляет себя обиженным.

Постоянно сравнивает вас с другими

В разговоре с энергетическим вампиром вы нередко будете ловить себя на мысли, что вас сравнивают со всеми: с бывшим партнером, друзьями, родственниками, случайным знакомым. При этом он скажет, что вы лучше этих людей, чтобы вы почувствовали себя особенным. И впоследствии у вас может возникнуть чувство ревности, так как вам станет непонятно, почему же этот человек с вами, таким классным, не общается уже несколько дней.

Ему быстро становится скучно

Если вы вдвоем вовлечены в какое-то событие и оно никак не связано с целями и интересами этого человека, то ему быстро наскучит находиться в вашем обществе и делать что-то вместе. Энергетическому вампиру постоянно нужны люди, которые будут поддерживать его увлечения. Также он не может долгое время находиться наедине с собой.

Замечали ли вы какие-то из этих черт у своих близких?

Как обнаружить энергетического вампира и справиться с ним

Вы когда-нибудь гуляли с другом, приходили домой и понимали, что они высосали из вас всю энергию — снова? Этот человек мог быть энергетическим вампиром.

Ага, это настоящая вещь. Согласно PsychCentral , энергетические вампиры (или энергетические вампиры, если хотите), как правило, эмоционально незрелы, эгоцентричны и лишены сочувствия. И они могут высасывать вашу энергию — знают они об этом или нет. «Они питаются вашей готовностью выслушивать их и заботиться о них, оставляя вас истощенными и подавленными», — сообщает Healthline .

Проведение с ними времени также может вызвать у вас раздражительность, злость, грусть или беспокойство.

Энергетические вампиры могут появляться где угодно.

Может быть, это тот коллега, который целится в вас у кулера с водой, чтобы каждый раз рассказывать о своей драме. не замужем. день.

Или, может быть, это та лучшая подруга, которая просто берет и берет — если только она не несет вам огромное количество вины, которое ложится на ваши плечи.

Трейси Гарро (также известная как Трейси Г.), телеведущая SiriusXM и создатель звуковой доски визуализации, знает это чувство.Она лично имела дело с токсичным другом и энергетическим вампиром. Она сказала Шайн, что с этим человеком ей казалось, что она не может показать свою подлинную сущность.

«Это было похоже на проход через вращающуюся дверь», — говорит Трейси Г.. «Одной версии меня было недостаточно, поэтому я покинул сцену влево. Проходила бы другая версия меня и , что было недостаточно, так что я сразу ушел со сцены. Через некоторое время это похоже на: «Почему я скрываю свое истинное« я »?» »

Некоторые другие признаки энергетических вампиров согласно Healthline :

● ︎ Они часто обвиняют других в собственных проблемах, создавая

● ︎ Им нравятся драматические моменты

● ︎ Они умеют превзойти вас

● ︎ Они отклонят ваши проблемы и разыграют своих проблем

Но не всегда легко обнаружить энергетического вампира.Иногда вы можете заметить токсичного друга за много миль, а иногда это нарастание событий, которые приводят вас к выводу.

Иногда вы можете заметить токсичного друга за много миль, а иногда это нарастание событий, которые приводят вас к выводу.

Вот несколько советов по работе с токсичными друзьями и энергетическими вампирами.

1. Будьте наблюдателем

Конечно, все люди имеют право на свое настроение и моменты. Но обратите внимание на то, что ваш друг до этого момента согласен — или отмахивается от этого и продолжает повторять эту привычку.«Бывают перепады настроения», — говорит Трейси Г. «Происходят дикие, импульсивные реакции — и все зависит от того, берет ли кто-то ответственность на себя».

Это также может помочь в создании «энергетической карты» людей, с которыми вы взаимодействуете.

После общения с кем-нибудь спросите себя: как этот человек влияет на мою энергию? Ваши ответы могут быть такими: «они очень возбуждают», «они нейтральны» или «они обесточивают».

После общения с кем-нибудь спросите себя: как этот человек влияет на мою энергию?

Создайте мысленную сеть того, как люди в вашей жизни обычно влияют на вашу энергию.Затем: Установите границы или соответствующим образом переориентируйте свою энергию.

2. Сдвинуть прошлое предположения и двигаться к фактам

Как только вы соберете все эти кусочки пазла, поговорите.

Даже если это может показаться неудобным, вам нужно зарегистрироваться и посмотреть, через что может пройти этот друг.

Можно сказать:

«Я не уверен, знаете ли вы это, и я на 100% уверен, что вы не делаете этого намеренно, но в последнее время я чувствую себя так… »

или:

«Когда я писал тебе, я надеялся, что твоя реакция будет больше похожей на … Я просто хотел проверить тебя, чтобы узнать, как ты себя чувствуешь, и делал ли я что-то, что доставляло тебе дискомфорт».

Ваш друг может ударить вас самым большим извинением, или он может просто вести себя отстраненно. Каким бы ни был их ответ: сам ответ может многое сказать вам о том, является ли это броском энергетического вампира или чем-то более постоянным.

3. Благослови их своим отсутствием

Значит, у вашего друга может быть плохая неделя или плохой месяц — это не значит, что вы должны проходить через это с ним на каждом этапе пути и позволять им сбивать вас с ног.

Часть того, чтобы преодолеть ядовитую дружбу — или дать энергетическому вампиру возможность проверить себя — изменяет ваше окружение.

Мы легко можем рассматривать разрыв с другом как «навсегда», но так быть не должно. Используйте перерыв как лакмусовую бумажку, чтобы увидеть, хотите ли вы продолжать работать над дружбой.

И, в конечном счете, если вы обнаружите, что закрытие главы о дружбе — лучший вариант, вы будете знать, что проявили должную осмотрительность.

---

Читать дальше: 3 способа расстаться с токсичным другом

Сохраните это на Pinterest:

8 признаков того, что вы можете быть энергетическим вампиром

Мы все полагаемся на наших друзей, семью и коллег, которые помогут нам в трудные времена — а это очень трудные времена.Дотянуться до одного-двух сочувственных ушей и использовать их — важнейшие стратегии для самопомощи и психического здоровья. Наши круги поддержки дают нам поддержку, поддержку и энергию, в которых мы нуждаемся. И когда нас призывают поддерживать других, мы тоже можем быть рядом с ними.

Но некоторые люди склонны извлекать выгоду из своих отношений, беря больше, чем дают. Это люди, которые, кажется, находятся в постоянном кризисе, постоянно вовлекая других в свою орбиту, чтобы выразить разочарование, выдать жалобы и, да, привлечь внимание и энергию к себе.

Что такое энергетический вампир?

На FX Show What We Do in the Shadows, персонаж Колин — психический вампир, который питается энергией других. И хотя вы можете не жить в подвале и буквально поглощать разочарования других людей, как он, вы все равно можете быть энергетическим вампиром.

«Когда отношения здоровы, существует баланс между отдачей и получением», — говорит Саймон Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке.«Есть синергия, когда два человека взаимодействуют, хорошее распределение отдачи и получения». В таких обстоятельствах, добавляет он, оба человека покидают общение с ощущением бодрости, энергии и положительных эмоций и эмоций. «Это взаимный обмен и получение энергии, и оба выходят, чувствуя себя хорошо», — говорит он.

Для энергетических вампиров, отмечает Рего, соотношение или калибровка шкалы настолько сильно отклоняется, что они используют чувства и эмоции других людей, чтобы зарядиться энергией.«Быть ​​энергетическим вампиром — это не статичное состояние, но это может быть частью нарциссизма — раздутого чувства собственного достоинства и потребности чувствовать себя лучше, унижая других и продвигая себя перед другими», — говорит он.

Поведение может происходить из-за основных условий. «Есть склонность к театральности и необходимости быть в центре внимания», — говорит он. «Это может быть даже взаимозависимость, чрезмерная зависимость от других людей, чтобы они чувствовали себя хорошо». Для всех этих людей, отмечает Рего, существует общая тенденция слишком сильно и регулярно отклоняться в сторону повышения своего настроения и энергетического состояния за счет использования других людей в своей жизни.

К сожалению, может быть трудно распознать виновность в таких действиях, если вы не понимаете, что используете других.

«Энергетические вампиры обычно не подозревают, что им нужна помощь других», — отмечает Рэнди Рольф, доктор медицины, штат Массачусетс, семейный терапевт и автор. «Они думают, что у них все хорошо, и что они нужны другим. Они высасывают энергию, не подозревая об этом — это непреднамеренно ».

Здесь важна непреднамеренность. Нам всем нужна помощь, и иногда трудно сказать, не слишком ли часто мы диктуем разговор личным потребностям.Но предупреждающие знаки энергетического вампиризма также являются последствиями. Хотя потребность — это спектр, чем больше вы отождествляете себя с этими индикаторами, тем больше вероятность, что вы истощаете своих друзей и настраиваете себя на изоляцию и истощение. Вот девять признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы знать, может потребоваться повторная калибровка.

Вы часто циничны с друзьями

Энергетические вампиры склонны к цинизму и сопротивляются попыткам быть оптимистичными. Более того, они полагают, что исправляют ошибочное мышление нециников, предлагая незапрашиваемые комментарии по поводу позитивности других.«Они могли сказать что-то вроде:« Вы слишком оптимистичны. Или «Вам будет сложно так думать». Они пытаются унизить людей, думая, что помогают им, сохраняя реалистичность ».

Вы часто доминируете в обсуждениях

Если вы обнаруживаете, что всегда доминируете или направляете беседу — и направляете ее на темы, которые вы хотите обсудить или которые имеют отношение к вам, — вместо того, чтобы слушать, тогда это вызывает беспокойство. «Если вы придерживаетесь интересующих вас тем, постоянно прыгаете, чтобы привлечь к себе больше внимания, или преуменьшаете хорошие новости или что-то положительное, которым делится другой человек, вы не слушаете то, что говорит другой человек», — Рольфе говорит.Разговоры требуют и вперед, и назад. Если вы чувствуете, что можете быть виноваты в этом, сделайте паузу и сделайте паузу, чтобы позволить другому человеку говорить.

Вы сосредотачиваете разговоры на себе — много

Конечно, энергетическому вампиру нужна энергия, направленная на себя. По словам Рего, очень важно спросить себя: «Насколько много внимания я уделяю себе?» «Если основная часть ваших разговоров — это« Я, мои вещи, то, как я думаю, чувствую и мой мир », несоразмерно любопытству о другом человеке, это знак.«Не волнуйтесь, если вы сосредоточитесь на себе при любом взаимодействии; но ищите тенденцию, сфокусированную на себе. «Если вы когда-либо говорите только о своих проблемах и убеждениях, и вы не спрашиваете и не поддерживаете другого человека — если это регулярно дает вам больше подсказок, другой человек будет чувствовать последствия».

Вы чувствуете напряжение, когда находитесь среди друзей

Все эти маленькие признаки могут складываться в более крупный признак — что вы напрягаете своих друзей. Так что, хотя с нетерпением ждать встречи с другом — это естественно, менее естественно чувствовать разногласия, когда вы вместе.«Вы можете заметить некоторую напряженность», — говорит Рольфе. «Ты хочешь быть с ними, но они не в своей тарелке, а тебе не в себе».

Друзья часто устанавливают ограничения на ваше взаимодействие

Если вы энергетический вампир, ваши друзья начнут устанавливать некоторые основные правила для ваших встреч. «Ваши друзья перестанут общаться с вами, почувствовав негативные последствия вашего энергетического притяжения», — говорит Рего. «Они будут чувствовать себя обгоревшими, напряженными и негативными. Они установят ограничения по времени, чем вы будете заниматься вместе и на какие темы разговора будут готовы.

Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам: «Давайте не будем говорить о [вставьте здесь вашу текущую драму]?» Это важно отметить. «Заметьте, что люди не желают вступать с вами ни в что, кроме поверхностных разговоров, — говорит Рего. Легкодоступный человек теперь может устанавливать с вами границы — это признак того, что вы недавно им мешали.

Или они начинают дистанцироваться

Если ваши пути высасывания энергии вышли из-под контроля, ваши друзья могут начать избегать вас. «Я слишком занят» могло быть законным — или это могло быть бессмысленным.«Это простой способ не задеть свои чувства», — говорит Рольфе. «Они не хотят, чтобы их энергия истощалась, поэтому, если вы любитель энергии, вы будете слышать это чаще, чем обычно». Если это происходит.

Точно так же коллеги могут сократить чаты с кулером, сказав, что им нужно вернуться к своему столу, прежде чем вы сможете слишком углубиться в разговор.

Вы часто критикуете других

Слишком много критики или нежелательного совета вряд ли принесут вам какие-либо очки популярности.Но даже если вы перестаете осуждать мнения, идеи и чувства своих друзей, вы можете заметить, что все равно критикуете их. Это отрицательное суждение может быть результатом той самой тактики, которую они используют, чтобы спастись от вас. «Энергетические вампиры обвиняют другого человека в том, что он отступил от них», — говорит Рего. «Вы можете испытывать гнев и разочарование из-за того, что люди в вашей сети устанавливают границы, или чувствуете несправедливость из-за того, что вам не уделяют столько внимания, как раньше.Реальность такова, что ваши друзья, вероятно, потеряли часть своих потоков энергии из-за вашего поведения ».

Ваша собственная энергия истощена

Так же, как вампир, который не может кормиться, вы заметите, что чувствуете себя истощенным, когда исчерпаете энергию окружающих. Если они избегают вас, вы больше не сможете высасывать их энергию — и вы почувствуете последствия. «Вы больше не будете чувствовать себя заряженным», — говорит Рего. «Вы почувствуете себя более подавленным.Если вы спрашиваете себя: «Почему моя энергия упала?», Это может быть доверенность людей, избегающих вас ».

Опять же, есть разница между просьбой о помощи и высосанием своих друзей досуха. Но предположим, что ваши отношения, кажется, страдают: друзья устанавливают ограничения, коллеги избегают вас, а вы злитесь на всех. Если это происходит, сделайте шаг назад и подумайте, получаете ли вы от других больше, чем положено.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

6 типов энергетических вампиров, которые эмоционально истощают вас ⋆ LonerWolf

Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью истощенными, истощенными и измученными рядом с конкретным человеком, без видимой причины?

Если так, то вы могли встретить энергетического вампира.

И они встречаются чаще, чем вы думаете.

Если вы чувствуете, что окружающие вас постоянно «высасывают» вас, пора обратиться за помощью.

Что такое энергетический вампир?

Энергетический вампир — это человек, который питается вашей эмоциональной или психической энергией. Людям, проявляющим черты энергетического вампира, обычно не хватает сочувствия, внимания и / или эмоциональной зрелости. Из-за боли или незащищенности, которые они чувствуют внутри, энергетические вампиры пристрастились к тому, чтобы питаться жизненной силой других, пытаясь исцелить свои внутренние страдания.

По сути, энергетический вампир может быть кем угодно, например другом, членом семьи, коллегой, знакомым, ребенком, сыном или дочерью, или даже романтическим партнером. Если вы очень чуткий и заботливый человек, вы также можете активно привлекать в свою жизнь энергетических вампиров. К сожалению, если вы очень чувствительный человек, который не знает, как устанавливать границы, вполне вероятно, что вы уже , окруженные энергетическими вампирами слева, справа и в центре.

Энергетических вампиров привлекает к вам, потому что они бессознательно хотят решить более глубокую проблему в своей психике — и они воспринимают ВАС как решение своих проблем.

6 типов энергетических вампиров

Хотя легко почувствовать обиду на энергетических вампиров, важно помнить, что они еще не развили способность справляться со своими проблемами.

Энергетические вампиры охотятся на других, потому что им больно. Однако важно помнить, что вы НЕ несете ответственности за решение их проблем. ОНИ несут ответственность за разрешение своих проблем.

Часто энергетический вампир оставляет нас настолько истощенными, что мы не в состоянии позаботиться о себе.В результате постоянного взаимодействия с энергетическим вампиром мы можем чувствовать хроническую усталость, депрессию, тревогу, раздражительность или гнев.

Жизненно важно, чтобы вы научились «проводить черту» и устанавливать границы вокруг этих типов людей. Без знания того, как определять различные типы энергетических вампиров в своей жизни, вам может быть трудно практиковать заботу о себе и напористость.

Вот шесть основных типов энергетических вампиров:

1.Жертва или мученик-вампир

Жертва или мученик Вампиры охотятся за вашей виной. Жертвы / мученики считают, что они «во власти» мира и страдают в первую очередь из-за других людей. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь, вампиры-жертвы / мученики постоянно обвиняют, манипулируют и эмоционально шантажируют других. Дисфункциональное поведение жертвы / мученика-вампира происходит из-за их чрезвычайно низкой самооценки. Поскольку их проблемы, скорее всего, проистекают из недостатка любви, признания и одобрения в детстве, вампиры-жертвы / мученики чувствуют себя в корне недостойными и неприемлемыми — и они пытаются разрешить эту боль, тайно получая от вас сочувствие / сочувствие, заставляя вас чувствовать себя виноватым.

Как воспитать свою энергию: Когда вы находитесь рядом с жертвой / вампиром-мучеником, помните об их сигналах жалости к себе. Например, сигналом жалости к себе может быть склонность человека обвинять другого человека в своих страданиях или, возможно, описание того, насколько ужасным был его день. Не впадайте в их жалость к себе. По возможности ограничьте свое взаимодействие с ними.

2. Вампир-нарцисс

Энергетический вампир-нарцисс не способен проявлять сочувствие или искренний интерес к другим людям.Вампиры-нарциссы несут бессознательную философию « МЕНЯ первый, ВЫ — второй ». Следовательно, вампиры-нарциссы будут постоянно ожидать, что вы будете ставить их на первое место, подпитывать их эго и делать то, что они говорят — несмотря ни на что. Вампиры-нарциссы также будут манипулировать вами с помощью ложного обаяния, но так же быстро повернутся и нанесут вам удар в спину, когда их поразит фантазия. Если в вашей жизни есть вампир-нарцисс, вы можете почувствовать крайнее бессилие, поскольку чувствуете себя подавленным под их вниманием и эгоцентризмом.

Как воспитать свою энергию: Если вы не можете отрезать этого человека от своей жизни прямо сейчас, постарайтесь ограничить контакты. Вы также можете показать нарциссическому вампиру, как ваших запросов удовлетворяют их личный интерес, особенно если вы находитесь в рабочих отношениях.

3. Доминатор Вампир

Доминатор Вампиры любят чувствовать свое превосходство и любят «альфа» мужчин и женщин. Из-за своей глубокой внутренней незащищенности быть «слабым» или «неправильным» (и, следовательно, обиженным) вампиры-доминаторы должны чрезмерно компенсировать это, запугивая вас.Часто вампиры-доминаторы — это люди с громкими ртами, которые имеют жесткие убеждения и черно-белое восприятие мира. Они часто бывают расистами, сексистами, гомофобами и / или фанатиками.

Как воспитать свою энергию: Согласен, но не согласен. При необходимости проявляйте спокойную напористость и ограничивайте контакты с вампирами-доминаторами. Поймите, что их попытка напугать вас проистекает из их глубокого страха перед доминированием и, как следствие, причинением боли.

4. Мелодраматический вампир

Мелодраматический энергетический вампир любит создавать проблемы.Часто их потребность создавать постоянную драму является продуктом темной пустоты, лежащей в основе их жизни. Мелодраматические вампиры также любят искать кризисы, потому что это дает им повод чувствовать себя жертвами (а значит, особенными и нуждающимися в любви), преувеличенное чувство собственной важности и избегание реальных жизненных проблем. Еще одна причина, по которой мелодраматические вампиры любят создавать драмы, заключается в том, что негативные эмоции, которыми они питаются, вызывают привыкание (например, гнев).

Как воспитать свою энергию: Откажитесь принимать чью-то сторону или участвовать в помешивании вампира-мелодраматика.Обратите внимание на закономерности в их поведении и на триггеры, которые вызывают у вас желание участвовать. Создайте дистанцию ​​и, если возможно, удалите их из своей жизни.

5. Суровый вампир

Из-за своей крайне низкой самооценки вампир-осуждающий энергетический вампир любит придираться к другим людям. Их обращение с другими — это просто отражение того, как они относятся к себе. Осуждающие вампиры любят охотиться на вашу неуверенность и укреплять свое эго, заставляя вас чувствовать себя маленьким, жалким или пристыженным.

Как воспитать свою энергию: Помните, что истинная самооценка должна исходить изнутри. Откажитесь принимать на свой счет то, что вампир-осуждающий вампир. Осознавайте их более глубокую боль и их потребность чувствовать себя хорошо. Когда вы обороняетесь, вы проигрываете. Сохраняйте уравновешенность головы и старайтесь быть с ними ласковыми (это действительно выводит их из равновесия!). Если возможно, уменьшите или прекратите контакт с ними.

6. Невинный вампир

Энергетических вампиров не всегда злобны, как в случае с «Невинными вампирами».Иногда они могут быть беспомощными людьми, искренне нуждающимися в помощи, например, детьми или хорошими друзьями, которые слишком полагаются на вас. Это замечательно — помогать тем, кто вам дорог, но также важно, чтобы вы поощряли их к самодостаточности. Игра в роли постоянной «опоры» или опоры в конечном итоге подорвет вашу энергию. В результате у вас будет мало энергии, чтобы поддерживать себя.

Как воспитать свою энергию: Помощь нуждающимся — это проявление сострадания и любви, но вы также должны не забывать любить себя.Мягко напомните Невинному Вампиру в своей жизни, что вам тоже нужно время для себя. Поощряйте их развивать силу, стойкость и стойкость, чтобы вы могли избавиться от роли постоянного опекуна или дарителя.

---

Если вы чувствуете, что энергетические вампиры — это основная проблема для вас, ознакомьтесь с нашей книгой Awakened Empath , в которой содержится подробная и расширенная помощь для чувствительных к энергии людей:

---

Как определить энергетического вампира

Так как же узнать, имеете ли вы дело с энергетическим вампиром или нет? Скорее всего, вы почувствуете:

• Перегружен
• Стресс
• Физически болен (например,д., головные боли, боли в теле и т. д.)
• Психическое или физическое истощение
• Раздражительность и / или тревога

Вы можете заметить, что большинство энергетических вампиров обладают многими из следующих характеристик:

• Большое эго, например, любит спорить, спорить и вступать в драки
• Агрессивные или пассивно-агрессивные тенденции
• Паранойя
• Проблемы с негодованием и гневом
• Нарциссизм
• Мелодраматическое поведение
80 Нытье и жалобы
• Небезопасность, e.g., постоянная потребность в заверениях и принятии.
• Манипулятивное поведение, например, чувство вины, эмоциональный шантаж и т. Д.
• Ревность

Энергетические вампиры склонны брать больше, чем отдавать. Они используют других в своих целях, не задумываясь о чувствах другого человека.

Также важно понимать, что энергетические вампиры не всегда являются людьми. Они также могут быть ситуациями или даже физическими объектами в вашей жизни.Примеры включают:

• Интернет
• Телевизор
• Другие электронные устройства (например, радио, мобильный телефон и т. Д.)
• Общественные ситуации (например, толпы, вечеринки, вокзалы, торговые центры и т. Д.)
• Животные (например, , невротические домашние животные)

Однако, когда все сказано и сделано, сложнее всего справиться с энергетическими вампирами из вашей семьи или круга друзей. Как мы можем восстановить нашу жизнеспособность в таких высасывающих энергию отношениях?

10 способов справиться с энергетическими вампирами

Вот несколько вдохновляющих способов справиться с энергетическими вампирами:

1.Прекратите продолжительный зрительный контакт

Один из самых больших поглотителей энергии — это зрительный контакт. Чем больше вы смотрите в глаза, тем больше вы взаимодействуете с другим человеком и тем, что он хочет сказать. С энергетическими вампирами необходим лишь случайный зрительный контакт, иначе вы дадите им прямой доступ к одному из ваших самых ценных и ограниченных ресурсов (энергии).

2. Установить срок

Ваше время тоже дорого стоит, и вам не обязательно сидеть без дела 1-2 часа, когда у вас накапливается энергия и мозг онемеет.В зависимости от вашего уровня энергии установите предел в 5, 10, 15, 20 минут, когда вы можете сосредоточиться на человеке, и не более.

3. Научитесь не реагировать

Это очень важно. Энергетический вампир питается вашими реакциями, подпитывая их, чтобы они продолжали взаимодействовать с вами. Для вас важно научиться сохранять нейтралитет при взаимодействии с электромобилями, а это означает, что вы должны внимательно следить за своими чувствами и не допускать выражения чрезмерно положительных или отрицательных эмоций.Слишком много эмоций позволит им еще сильнее вонзить в вас клыки (это неотразимо). Научиться не реагировать также известно как метод серой скалы , при котором вы делаете себя настолько скучным и неинтересным, что другой человек теряет к вам интерес.

4. Научитесь не спорить и не противоречить

Да, это заманчиво, но в конечном итоге вы не сможете изменить других людей, если они не изменят сначала самих себя. Чем больше вы им сопротивляетесь, тем больше они будут сопротивляться (и истощать) вас.

5. Идите с другими людьми

Приближение к Энергетическому Вампиру с 1, 2 или 3 другими людьми обеспечит мощный буфер и уменьшит количество энергии, которое будет отнято у вас. Чтобы этот трюк сработал, вам нужно убедиться, что дополнительные люди не являются психическими пиявками.

6. Слушай больше, чем говоришь

В большинстве случаев энергетические вампиры просто хотят и нуждаются в слуховом ухе. Чем больше вы говорите, тем больше энергии теряете (особенно если вы интроверт).Использование коротких слов / вопросов, таких как «почему?» «когда?» и как?» побудит электромобиль больше говорить, что, в свою очередь, поможет сберечь вашу энергию.

7. Старайтесь придерживаться веселых тем.

Ваши разговоры не должны быть депрессивными и угнетающими. При необходимости возьмите под свой контроль и смените тему разговора на более легкую и простую.

8. Визуализируйте

Многие люди утверждают, что визуализация защитных световых / энергетических щитов вокруг них помогает отклонить психическую усталость и поддерживать нейтральное и спокойное состояние ума.Попробуйте это как-нибудь и посмотрите, как это повлияет на ваше психическое и эмоциональное благополучие.

9. По возможности избегать

Хотя это не всегда возможно, избегание энергетического вампира — это простой и понятный метод, который поможет вам в самосохранении. Я не рекомендую избегание в качестве последовательного решения, поскольку чем меньше вы контактируете с вампиром / ами, тем меньше у вас будет возможностей развить и применить на практике полезные и необходимые жизненные навыки (такие как напористость и установление личных границ).

10. Отключить контакт

Это последнее средство. Иногда ради собственного здоровья и счастья вам нужно принимать трудные решения относительно того, кем вы хотите себя окружить. В конце концов, если вы продолжите страдать, лучшим вариантом будет просто разорвать связи и двигаться дальше.

Проявление сострадания к энергетическим вампирам

Посмотрим правде в глаза: есть много резкой информации, осуждающей энергетических вампиров. Да, это правда, что они утомляют, раздражают и иногда явно нарциссичны, но не у всех из них плохие намерения.

Иногда Энергетические Вампиры — просто нормальные люди из лучших побуждений, властные и жаждущие любви, привязанности, внимания и признания.

На самом деле, иногда мы, , можем быть энергетическими вампирами для других людей, даже не подозревая об этом!

Так что давайте будем добры к себе и другим, но проведем четкие границы. Нет ничего более изматывающего, чем тайная ненависть или обида на человека. В интересах нашей жизнеспособности и благополучия, давайте попробуем выйти за рамки непосредственного поведения и понять, что большинство энергетических вампиров испытывают ту или иную боль.Иначе зачем им отчаянно искать других, чтобы бессознательно «подпитаться»?

Что делать, если

Ты Энергетический вампир

Если люди постоянно жалуются, что вы слишком подавляющие, напряженные, требовательные или властные, возможно, вы переходите на роль энергетического вампира.

Не волнуйтесь, вам не нужно быть строгим к себе. Иногда стресс, проблемы с психическим здоровьем, внутренние раны и внутренние травмы заставляют нас вести себя так, что неосознанно отталкивают других.

Вот что делать, если вы Энергетический вампир:

1. Потратьте некоторое время на размышления о том, как вы взаимодействуете с другими. Вы даете больше, чем берете? Вы позволяете другим говорить о себе? Есть ли в разговоре равенство? В противном случае и если вы обнаружите, что привлекаете большую часть внимания, найдите способы проявить интерес к другим. Помните, люди проявляют к вам больший интерес, если вы проявляете к ним больший интерес. Проявляйте любопытство и задавайте вопросы.Будьте готовы узнать что-то новое о других.
2. Практикуйте уход за собой. Оцените, как вы себя чувствуете в течение дня, и настройтесь на свои эмоциональные потребности. Вы чувствуете стресс или одиночество? Сделайте чашку успокаивающего чая, прижмите к себе домашнего животного или любимого человека. См. Нашу статью по уходу за собой, чтобы получить более подробные инструкции.
3. Сделайте любовь к себе философией и привычкой. В то время как забота о себе — это практическая сторона вещей, любовь к себе — это философская и эмоциональная сторона вещей. Какие у вас отношения с собой? Вы относитесь к себе с чувством собственного достоинства и сострадания? Или вы жестоки и критичны? Чем больше любви вы проявите к себе, тем меньше вам нужно будет отчаянно пытаться получить ее от других.Фактически, чем больше любви к себе вы разовьете, тем больше другим будет приятно проводить время рядом с вами, поскольку они будут чувствовать, что вы не хотите, чтобы забирал у них что-то , а вместо этого просто хотите, чтобы был с ними . Обратитесь к нашему руководству о том, как полюбить себя, чтобы получить дополнительную помощь.
4. Обратитесь к психологу или терапевту. Энергетические вампиры часто отчаянно нуждаются в том, чтобы их увидели, услышали, подтвердили и поддержали. Лучшее место для того, чтобы делать это здоровым и конструктивным образом (который фокусируется исключительно на вас, не причиняя вреда), — это терапевтическая обстановка.В наши дни доступно так много психологического руководства, что у вас есть множество вариантов на выбор. Если вы не можете добраться до психолога физически, вы всегда можете попробовать провести сеанс онлайн-Skype.
5. Сделайте некоторую внутреннюю работу. Помимо любви к себе, также важно, чтобы вы работали, чтобы исцелить своего внутреннего ребенка и принять свое теневое я (темную сторону вашей природы). Выполнение такого рода глубоких внутренних раскопок поможет вам добраться до корня ран и убеждений, которые заставляют вас действовать как энергетический вампир.Чтобы начать, узнайте больше о внутренней работе.

Будьте нежны с собой и поймите, что избавление от привычки Энергетического Вампира — это путешествие. С преданностью и настойчивостью вы найдете способы питать себя, вместо того, чтобы пытаться впитывать это от других.

---

The Awakened Empath, электронная книга:

Написанный для очень чувствительных и эмпатических людей, Awakened Empath — это комплексная карта, которая поможет вам развить физическое, умственное, эмоциональное и духовное равновесие на всех уровнях.

---

***

На субатомном уровне все, что существует в жизни, состоит из колеблющихся атомов или чистой энергии. Можно сказать, что даже бестелесные вещи, такие как наши мысли, эмоции, инстинкты и сексуальные влечения, состоят из энергии. Таким образом, мы живем в океане движения, и, как в океане — или в любой окружающей среде на Земле, если на то пошло — есть как хищники, так и жертвы.

Если вы оказались в роли жертвы , просто знайте, что есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы установить четкие границы и защитить свою энергию.

С другой стороны, если вы окажетесь в роли хищника (или Энергетического вампира), будьте нежны с собой и поймите, что такое поведение является результатом неразрешенной внутренней боли и необходимости отчаянно быть увиденным. Вы можете развить в себе любовь к себе, чтобы противодействовать этому.

Каковы ваши опыты с энергетическими вампирами? А если вы энергетический вампир, что, по вашему мнению, мотивирует ваше поведение? Я хотел бы услышать ниже.

5 способов определить рабочее место Энергетический вампир

Что такое энергетический вампир? По словам Джудит Орлофф, доктора медицинских наук, Психиатрический клинический факультет Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, это «тот, кто буквально лишает вас энергии».Healthline.com отмечает, что иногда они намеренно истощают вашу эмоциональную энергию.

Энергетических вампиров можно найти везде, где работают сотрудники — будь то физический офис или удаленно из дома. Поведение энергетического вампира истощает позитивный настрой коллег, а в компаниях с колл-центрами они могут даже повлиять на клиентов! Обнаружение их и устранение их непродуктивного поведения может спасти целую команду от безделья в немотивированной пустоши. Это также может минимизировать ущерб, нанесенный клиенту.Читайте дальше, чтобы узнать, как обнаружить энергетического вампира — и что делать, если вы его найдете.

5 способов определить вампира энергии на рабочем месте

1. Когда ваши лучшие сотрудники не светят ярко, берегитесь!
   Талант и опыт — любимые цели энергетических вампиров. Они умеют обращать эти качества против отдельных людей и команд. Например, энергетический вампир может неоднократно просить помощи у ваших самых знающих агентов, не позволяя им обслуживать клиентов.
2. Обратите внимание на то, что происходит на собраниях.
   Командные собрания — горячая точка для энергетических вампиров, когда несколько человек собираются вместе для продуктивной цели. Эти сотрудники любят отвлекать внимание от встреч, монополизировать внимание и тратить время.
3. Будьте осторожны с запугиванием и запугиванием
   Энергетические вампиры часто используют тактику дегуманизации, чтобы преследовать неуверенность коллег и укреплять собственное эго. Это может проявляться как упор на чужие ошибки или преувеличение собственных достижений.
4. Найдите центр драмы
   Энергетические вампиры — магниты для драмы. Они почти всегда являются общей нитью проблем между сотрудниками. Если возникают повторяющиеся проблемы с клиентами, они, вероятно, вовлечены.
5. Принять во внимание отсутствие ответственности
   Когда проблемы возникают из-за их поведения, эти сотрудники часто занижены или переключают внимание на других, чтобы избежать ответственности. Низкие ли оценки CSAT вашего call-центра? Энергетический вампир всегда будет утверждать, что это вина коллеги.

Как обращаться с энергетическим вампиром на рабочем месте

Как только вы найдете энергетического вампира, что вы будете делать? Хотя может возникнуть соблазн засыпать их кабину или Zoom Room чесноком, это вряд ли решит вашу проблему.

Сначала попытайтесь определить причину их негатива и стремления к вниманию. Часто это может быть недостаток подготовки, направления или вовлеченности. Даже энергетический вампир может превратиться в образец долга при достаточном внимании и мотивации.Вот несколько идей:

• Обучить или переобучить
  Иногда энергетическому вампиру нужно показать его собственное отражение в отношении профессиональных знаний и развития навыков. Может потребоваться дополнительное обучение по ключевым аспектам их работы или даже переподготовка по основам. Обучение дает возможность понять, что необходимо для мотивации и помощи в достижении успеха.
• Установите цели
  Установите и четко обозначьте цели, чтобы указать этим сотрудникам направление и помочь им сосредоточиться на том, что важно.Это помогает им распоряжаться своим временем, чтобы они не были заняты высасыванием остальной жизненной силы команды. После того, как вы установили цели, признайте и вознаградите (бывшего) вампира за успехи и достижения, чтобы закрепить позитивное поведение.
• Развивайте чувство принадлежности
  Есть хороший шанс, что ваш энергетический вампир чувствует себя отключенным или как посторонний. Это еще более распространено, если ваш вампир — удаленный сотрудник. Предоставьте возможности для совместной работы и обмена передовым опытом между этим сотрудником и коллегами или их руководителем.Это позволит вампиру почувствовать себя менее изолированным и укрепит вашу команду в целом.
• Бонусный совет — вышеуказанная тактика также полезна для зомби на рабочем месте!

Геймификация — защита №1 от энергетических вампиров на рабочем месте

Обучение, цели и сотрудничество намного проще с технологическим решением геймификации. Геймификация повседневной работы и введение дружеских соревнований, уровней статуса и других игровых элементов могут сделать скучную работу увлекательной и увлекательной.С геймификацией вы можете настраивать конкурсы за считанные минуты и мгновенно доставлять цифровые награды. Самое главное, это поможет согласовать действия ваших сотрудников с бизнес-целями.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о согласовании целей и поведения с геймификацией.

Что такое энергетический вампир?

Что такое энергетический вампир? Чтобы научиться справляться с энергетическими вампирами, загрузите мой PDF-файл «Руководство по выживанию энергетических вампиров» здесь.

Купить Загрузить>

Что такое энергетический вампир и как его распознать? Отношения — это всегда обмен энергией.Чтобы чувствовать себя лучше, мы должны спросить себя: кто дает нам энергию? Кто его забивает? Важно быть окруженными благосклонными и искренними людьми, которые заставляют нас чувствовать себя в безопасности. Не менее важно определить энергетических вампиров, которые, независимо от того, хотят они этого или нет, похищают нашу энергию.

Положительная энергия в других может омолаживать. Например, вы нервничаете по поводу собеседования, но как только вы встречаетесь со своим потенциальным начальником, вы расслабляетесь. Он такой спокойный и приветливый, ты тоже успокаиваешься.Или, возможно, у вас есть хороший друг, с которым вы всегда чувствуете себя любимым. Эти дающие энергию люди, которых стоит ценить. Чем больше вы окружите себя позитивными людьми, тем больше вы их привлечете. В своей жизни это люди, к которым вы должны стремиться. Наличие вокруг вас круга позитивных людей также может оттолкнуть энергетических вампиров. Положительное привлекает положительное. Негатив привлекает негатив. Итак, ваши сознательные действия при выборе отношений могут иметь огромное значение для вашего уровня энергии и качества вашей жизни!

Напротив, энергетические вампиры источают негативную энергию, которая истощает вас.Энергетические вампиры варьируются от намеренно злонамеренных до тех, кто не обращает внимания на их воздействие. Некоторые властные и неприятные; другие дружелюбны и очаровательны. Например, вы на вечеринке разговариваете с очень приятным человеком, но внезапно вас тошнит или вы чувствуете слабость. Или как насчет коллеги, которая бормочет о том, как она рассталась со своим парнем в десятый раз? В конце концов, она чувствует себя лучше, но ты устал. Суть в том, что на тонком уровне энергии эти люди высасывают вас досуха.

Упражнение для определения энергетических вампиров: проведите инвентаризацию людей в своей жизни

Спросите себя: этот человек обычно дает мне энергию или истощает ее? Что я чувствую, когда нахожусь рядом с этим человеком? Отмечаю ли я, что уровень моего счастья повышается, у меня плохое настроение или тошнота? Я с нетерпением жду встречи с этим человеком или боюсь его?> Определите конкретно энергетических вампиров в вашей жизни и начните оценивать тех, с которыми вы хотели бы ограничить контакты или устранить. Очень важно продумать стратегию общения с энергетическими вампирами и время, которое вы готовы проводить с ними, если это абсолютно необходимо.Кроме того, запланируйте хотя бы один полный день с людьми, которые излучают положительную энергию, и избегайте энергетических вампиров, которые истощают вас. . Обратите внимание, как это благотворно влияет на ваше физическое и эмоциональное благополучие. Чувствительные люди, в том числе эмпаты, процветают среди любящих и позитивных людей. Это улучшает их настроение и заставляет их чувствовать себя хорошо в своем теле.

Кто такие энергетические вампиры? В вашей жизни может быть много вариаций. Типы энергетических вампиров включают в себя нарцисса, эгоцентричного человека с синдромом дефицита эмпатии.Жертва, тот, кто утомляет вас своей победой и нежеланием находить решения. Пассивно-агрессивный, тот, кто злится с улыбкой и наносит вам удары, которых вы не ожидаете. Яростиголик, тот, кто обрушивает на вас гнев и распространяет токсичную энергию вокруг себя. Королева драмы или король — это тот, кто утомляет вас изнурительными драмами. Подсказка: никогда не стоит спрашивать ее или его, как у них дела! В «Эмоциональной свободе» и «Руководстве по выживанию» для эмпата я обсуждаю энергетических вампиров и стратегии борьбы с ними.Это особенно важно, если вы эмпат или очень чувствительный человек, который, как правило, очень уязвим для истощающих способностей энергетического вампира. Таким образом, очень важно научиться определять энергетических вампиров в своей жизни, а затем разработать конкретный план действий с каждым из них, чтобы вас не застали врасплох! Тогда вы сможете владеть моментом и защитить свою энергию от истощения!

Энергетические вампиры имеют власть над вами, только если вы им позволяете. Взяв ситуацию под контроль — это означает выявить их и разработать план для каждого из них — вы можете укрепить отношения на своих условиях.Многие люди становятся жертвами энергетического вампира из-за своей неподготовленности. Итак, вы на шаг впереди, если сможете осознанно и осознанно решить эту важную проблему в своей жизни и подготовить инструменты, когда они понадобятся.

Чтобы изучить стратегии борьбы с энергетическими вампирами, купите The Energy Vampire Survival Guide в формате PDF.

Защити себя от энергетических вампиров

Некоторые люди привносят в вашу жизнь неожиданную легкость и уют.Они потрескивают от энергии, буквально электризуя вас своим присутствием. А есть те, кто заставляет вас чувствовать стресс. Или виноват. Или истощены до самой последней молекулы. Я называю их энергетическими вампирами, и противные или кроткие, они бывают во всех формах. Рыдающая сестра, например, всегда считает себя жертвой. Мир всегда против нее, и она будет рассказывать обо всех ужасных вещах, которые с ней случились, погрязая в каждой мнимой пренебрежении. Заклинатель — постоянный болтушка или рассказчик анекдотов, который должен быть в центре внимания.Обвинитель, с другой стороны, распределяет бесконечные порции вины. А еще есть королева драмы, коллега, которая утверждает, что она чуть не умерла от высокой температуры, или сосед, который живет в крайних эмоциях — жизнь невероятно хороша или ужасающе плоха.

Неважно, с каким типом энергетического вампира вы имеете дело, вам разрешено уйти. Многим из нас это действительно сложно. Мы боимся, что нас сочтут невежливыми; мы не хотим обидеть людей. Но есть много способов отвлечься от убийственного разговора.Когда уйти не вариант, вы все равно можете поддерживать свой уровень энергии, сделав несколько незначительных корректировок.

Распознавайте признаки
Первое, что нужно сделать, — это распознать, когда вы истощены, и это начинается с настройки на ваши физические реакции. Сжимается ли у вас в груди, когда в разговор вступает определенный человек? Вы чувствуете усталость, когда кладете трубку после разговора с кем-то? У вас болит голова или вы чувствуете то, что я называю «слизью», когда другой гость на коктейльной вечеринке начинает с вами разговаривать?

Сделайте глубокий вдох
В тот момент, когда вы почувствуете себя сбитым с толку — или зажатым, или напряженным — я рекомендую сделать вдох.Дыхание — прекрасный способ сосредоточиться. Просто следите за дыханием и говорите себе, что знаете, что происходит, и можете с этим справиться. Важно помнить о нашей индивидуальной силе. По работе с пациентами я знаю, что мы легко можем это потерять. В тот момент, когда к нам приходит кто-то властный или обвиняющий, мы чувствуем себя подавленными и напряженными. Если мы сможем сосредоточиться на дыхании, на изображении яркого заката или на виде с вершины горы, напряжение улетучится.

7 способов идентифицировать энергетического вампира в вашей жизни

Когда я впервые услышал термин энергетический вампир, I подумал, что он звучит драматично и неуместно.Затем я понял, что это точно описывает некоторых людей, которые, по-видимому, истощили мою жизненную силу. Я заметил эту динамику в других отношениях вокруг меня.

Чтобы излечиться, мы должны осознавать, как другие люди манипулируют нами и истощают наши ресурсы (как физические, так и нефизические).

Я часто вижу это со своими клиентами: они пытаются расти и процветать, но они не могут достичь следующего этапа своего пути к исцелению, когда манипулятивный человек обескровливает их.

Я поделился следующей информацией на моих очных и онлайн-курсах, и это помогло людям идентифицировать энергетических вампиров в своей жизни. В результате они развивают более глубокую уверенность в себе и начинают устанавливать границы.

Иногда энергетические вампиры — психопаты, люди, которые составляют около 1% населения и не имеют совести. Это также люди с нарциссическим расстройством личности, которые составляют , по крайней мере, 6% населения Америки (1).

В других случаях это люди, способные к состраданию, но они застряли в режиме жертвы и смотрят на свою жизнь сквозь призму постоянного бессилия. Они видят ответственность других людей за изменение и облегчение своей жизни, а не как свою ответственность.

Вот 7 знаков, по которым можно идентифицировать энергетического вампира в вашей жизни:

1. Энергетические вампиры тяготеют к неоспоримым властным позициям

Часто энергетические вампиры — это люди, которых вы меньше всего ожидаете, исходя из их титула или должности.Я общалась с энергетическими вампирами, которые являются религиозными лидерами, практикующими врачами и предпринимателями, занимающимися оздоровлением.

Если бы я посмотрел их резюме, то подумал бы: «Какой добрый и заботливый человек!» Однако, когда я испытал их поведение, их действия не соответствовали их репутации.

Они тяготели к этим позициям, потому что это увеличивает их способность к манипулированию. У них есть защита, потому что люди не верят им, а не тем, кого они преследуют.

2. Они поражают ваше эго, заставляя нести тяжелую ношу

Энергетические вампиры мастерски подкарауливают вас, чтобы справиться со своей тяжелой работой. Если вампир является соседом по комнате или партнером, они могут сказать: «Ты так хорошо готовишь, убираешься, ходишь по магазинам, у тебя такой подарок», чтобы избавиться от домашних обязанностей. Конечно, все эти задачи — не врожденные дары, а навыки, которым можно научиться, но они не хотят учиться… они хотят сохранить оправдание своей некомпетентности.

На рабочем месте энергетический вампир может передать свою ответственность: «Ты так хорошо разбираешься в расчетах, можешь просто составить таблицу за меня? У меня на это уходит много времени, но ты такой естественный, что справишься за час.«Как эмпаты, мы можем попасться на это чувство вины и подумать:« Они правы … Я имею в виду, что я не хочу выполнять эту задачу, и это не моя ответственность, но им было бы так трудно сделать это ». Мы обычно берем на себя ответственность за спасение энергетических вампиров за счет обычных домашних или рабочих взносов.

3. Вы оправдываете их вредные действия детской травмой

Если вы состоите в отношениях с энергетическим вампиром, велика вероятность, что вы извинили его поведение словами: «Это их детская травма» или «Они в глубине души хороший человек, они просто ранены.”

Энергетические вампиры умеют разыгрывать эту карту, пробуждая в нас сочувствие к перенесенной психологической боли. В результате, , вместо того, чтобы ожидать, что они будут вести себя как взрослые взрослые, мы отпускаем их с крючка, потому что они так «глубоко ранены».

4. Вы извиняете мелкие «проступки» вместо того, чтобы рассматривать их как нарушители сделки

Может быть, они грубо обращаются с официантами или обычно опаздывают. Может быть, они раздражают ваши семейные собрания или не уважают ваших друзей. Если бы вы видели такое поведение от кого-то еще на первом свидании или на работе, вы бы невысоко о нем отзывались.

Тем не менее, когда дело доходит до энергетических вампиров, мы часто настолько ослеплены, что прощаем эти красные флажки, вместо того чтобы рассматривать их как нарушителей сделок.

5. Энергетические вампиры извиняются, но не меняют своего поведения.

Энергетические вампиры — рецидивисты. Будь то неверность, пренебрежение ответственностью или укоренившиеся пристрастия, они будут продолжать такое же поведение даже после того, как их поймают или столкнутся с ними.Они извиняются, часто драматично — вы можете стать свидетелями слез и обильного раскаяния.

Но извинения без изменений это манипуляции . Они не намереваются изменить свое поведение, они просто хотят манипулировать вами.

Конечно, мы даем им возможность продолжать свои вредоносные действия, потому что мы также не меняем свое поведение. Мы не устанавливаем границ и не разрываем отношения … мы позволяем им продолжаться.

6.Они привносят драму в вашу жизнь.

Гормоны стресса адреналин и кортизол действуют как натуральный кофеин и анестезия. Многие энергетические вампиры зависимы от этих гормонов стресса и бессознательно или сознательно создают стрессовые ситуации, чтобы получить дозу этих гормонов.

Если вы столкнетесь с энергетическим вампиром, вы заметите больше драк, драмы и чрезвычайных ситуаций, чем когда-либо.

Кроме того, энергетические вампиры хотят вывести вас из строя, потому что они знают, что легче манипулировать тем, кто находится в состоянии стресса. Когда мы находимся в режиме борьбы или бегства, интуитивная связь между нашим кишечником и мозгом отключается, и мы теряем связь со своими внутренними чувствами. Энергетические вампиры знают, что если вы хронически заняты и испытываете стресс, вы не сможете четко видеть свою ситуацию и принимать меры самозащиты.

7. Энергетические вампиры увековечивают финансовые злоупотребления.

Я бы хотел, чтобы кто-нибудь сказал мне, что финансовое злоупотребление принимает разные формы, чтобы я мог распознать его, когда это случилось со мной.

Энергетическим вампирам часто сходит с рук финансовые злоупотребления, потому что они остаются незамеченными. Они могут потянуть ваши сердца, чтобы получить от вас деньги, кредит или бесплатную рабочую силу. Это может быть начальник, который подстрекает вас работать сверхурочно, или коллега, который ожидает, что вы воспользуетесь его слабостью. Это также может быть супруг, который предлагает множество оправданий «Я не могу», в то время как другой партнер берет на себя всю тяжесть зарабатывания денег и домашних дел.

В моем случае это был деловой партнер, который выполнял около 10% работы в нашей совместной компании, но забирал 50% прибыли. В то время я понятия не имел, что мой деловой партнер намеренно эксплуатировал мой труд.Я вздрагиваю, когда оглядываюсь назад и понимаю, что допустил это, потому что я не распознал как финансовое злоупотребление.

Могут ли энергетические вампиры измениться?

Менять сложно, неудобно и требует работы.

Энергетический вампир не хочет меняться. Их паттерны, игры и уловки работают на них, и они считают этот образ жизни достаточно эффективным и действенным, чтобы продолжать.

По правде говоря, они не заботятся о том, чтобы доставить вам неудобства или перегружать вас. Они могут сказать, что им не все равно, но если бы они действительно заботились, они бы изменились.

Это так просто.

Кроме того, мы можем оставаться в отношениях или в ситуации с энергетическим вампиром, потому что мы не хотим изменять себя. Примирение с энергетическим вампиром — это эффективная подсознательная тактика, позволяющая укорениться в наших нездоровых привычках.

Так в чем же выход? Поскольку энергетический вампир вряд ли изменится (и, конечно, не изменится, если ситуация останется прежней), мы должны измениться.Нам нужно преодолеть укоренившиеся шаблоны, чтобы приспособиться к другим людям и начать расставлять приоритеты для себя.

В конце концов, если мы этого не сделаем, никто другой не сделает этого.

«Но я люблю их!»

Это прекрасно, когда ваши действия мотивированы любовью. Но любовь часто отличается от того, о чем привыкли думать. Раньше я думал, что любовь — это самопожертвование, самоподавление и проявление чьего-то токсичного поведения.

Это не любовь отказываться от своих мечтаний и саморазвития, чтобы удовлетворить чей-то страх роста. Это не любовь, позволять кому-то душить вашу душу.

Мы можем любить энергетического вампира и хотеть помочь ему, но мы не любим и не помогаем ему, когда позволяем его вредному поведению.

Набор инструментов Empath

Эмпат — это тот, кто чувствует или «берет на себя» энергию других людей. Из-за нашей заботливой и сострадательной природы мы особенно уязвимы для манипулятивных тактик энергетических вампиров, а также к истощению на энергетическом уровне.

Я собрал набор инструментов Empath Toolkit в своей компании «Цветочная песня». Это три формулы цветочной эссенции, которые помогут вам сделать и то, и другое. Вы почувствуете себя спокойнее, счастливее и менее подавленным в первую неделю использования.

Этот набор помогает эмпатам поддерживать свое здоровье, эмоциональную восприимчивость и финансовое благополучие. Эти мощные средства энергетической медицины помогут вам:

• Установите и поддерживайте четкие границы
• Почувствуйте себя стабильным и спокойным вместо того, чтобы быть измотанным и подавленным
• Уберите энергию других людей из своего энергетического поля (важно для эмпатических практикующих врачей)

Получите Empath Toolkit здесь со скидкой 15%.