Как определить что у мужчины не было давно женщины: Топ-7 признаков, что у парня давно не было секса

«Мне 30, и у меня до сих пор не было секса»: стоит ли переживать из-за поздней девственности

7 октября 2021Один на одинОтношения

Отсутствие секса ничего не говорит о вас как о человеке, поэтому преувеличивать значимость этой проблемы не стоит.

Поделиться

0

Средний возраст, когда люди начинают заниматься сексом, колеблется^{Fırst sex. Using a condom and its impact on future sexual behaviour / Durex в диапазоне между 17 и 22 годами — в зависимости от страны. При этом 3% тех, кому уже исполнилось 30, никогда не вступалиA. A. Haydon, M. M. Cheng et al. Prevalence and predictors of sexual inexperience in adulthood / Archives of Sexual Behavior в половой контакт. Разбираемся, почему так происходит и есть ли здесь поводы для беспокойства.}

Почему люди остаются девственниками

1. У них строгие религиозные и нравственные взгляды

Авторы масштабного американского исследования пришли^{A. A. Haydon, M. M. Cheng et al. Prevalence and predictors of sexual inexperience in adulthood / Archives of Sexual Behavior к выводу, что это основная причина. Люди отказываются от сексуальных контактов до брака, потому что так предписывает их вера.}

Мировые религии, например христианство^{Какие отношения до брака называются блудом и почему? / Православие.Ru, ислам и иудаизмСекс до свадьбы и загробная жизнь / Иудаизм и евреи, действительно не приветствуют «сексуальную распущенность» вообще и половую связь до брака в частности. В некоторых наиболее радикальных мусульманских сообществах добрачный секс преследуетсяРеалии афганских невест: девственность или смерть / Радио Азаттык по закону, в других за него может наказать окружение (так называемые убийства чести, когда родственники‑мужчины расправляютсяЧеченские мужчины — о правах женщин, порядках и «убийствах чести» / Лента.Ру с «блудной» девушкой).}

Иногда готовность «хранить себя» связана не с религиозными взглядами, а с желанием сначала встретить подходящего человека, который станет единственным сексуальным партнёром. Опрос ВЦИОМ показывает^{Навстречу Дню святого Валентина: о любви по‑взрослому / ВЦИОМ, что 19% россиян считают добрачный секс недопустимым и, вероятно, не вступают в половую связь, пока не зарегистрируют отношения.}

2. Они слишком застенчивы

Это вторая причина, которую назвали исследователи. Многим девственникам сложно наладить контакт с противоположным полом, они очень не уверены в себе, считают себя непривлекательными, даже если это совсем не так. В результате завязать отношения и уж тем более довести их до близости никак не получается.

3. Им просто не нужен секс

В мире чуть больше 3% асексуалов — людей, которые не испытывают сексуального влечения и в принципе не заинтересованы в том, чтобы вступать в половую связь. Конечно, не все из них девственники. Некоторые асексуалы довольно поздно осознают свою особенность и успевают к этому моменту начать половую жизнь. Но это вполне может быть одной из причин.

4. Они пережили психологическую травму

Возможно, в детстве столкнулись с тем, что взрослые неадекватно воспринимали их зарождающуюся сексуальность, или в любом возрасте — с попыткой сексуального насилия.

Наталия Словесникова

Психоаналитический психотерапевт, магистр психологии. Сооснователь и руководитель Институтов психоанализа и психоаналитической психотерапии NEWPSY в России и Финляндии, основатель и руководитель Психологического центра NEWPSY.

Большинство людей от аборигенов Северной Танзании до жителей Нью‑Йорка теряют девственность в подростковом возрасте. Это не только возраст сильной гормональной активности, но и период, когда мы учимся видеть и признавать свои желания, примирять противоречия в душе.

Установки и травмы, полученные в семье, влияют на наше развитие. Мы сталкиваемся не только с событием, но и с реакцией на него наших родителей и других людей. Невозможно предсказать, как в каждом из нас отразится всё, что случилось с нами в детстве. Два человека, подвергавшиеся сексуальному насилию, могут прийти к противоположному. Первый откажется от секса, избегая того, что вызвало психологическою травму. Второй, напротив, будет сексуально крайне активен, пытаясь пережить травму «на этот раз по‑другому».

Это же касается и менее острых моментов. Один мальчик, которого мама стыдит за прикосновения к половым органам, придёт к выводу, что с любимой женщиной нельзя проявлять сексуальность. Влюбится, заведёт семью, и если сможет заниматься сексом, то скорее с проститутками, но не с женой. На другом мамина реакция не скажется, любовь, привязанность и секс совместятся в его душе.

Или плачущая девочка: «Хочу замуж за папу!» Многие наверняка встречали подобные видео. Родители часто смеются над этим, но в большинстве случаев за смехом они прячут свой стыд за то, что ребёнок ведёт себя совсем не по‑детски. Исход, казалось бы, невинного события будет очень разным в зависимости от того, что девочка услышит в реакции своих родителей и как с этим в свои 5–6 лет справится.

Родители часто не осознают, но почти всегда ощущают собственную роль в сексуальном развитии детей. Это непросто — чувствовать себя первым объектом вожделения или ревности, видеть меняющиеся проявления сексуальности ребёнка (от интереса к собственным гениталиям до вопросов о сексе и мастурбации). Их реакции всегда разные, но обязательно сложные. И подростковый возраст очень важен: это наш шанс справиться с теми трудностями, с которыми мы столкнулись в детстве.

5. Они пока не встретили подходящего человека

Найти пару совсем не так легко, как может показаться. Особенно если нужен не просто сексуальный партнёр, а человек, с которым будет интересно и хорошо. Ведь в нём должно совместиться множество качеств и характеристик: он должен быть привлекательным, разделять интересы и цели своей половины, находить с ней общий язык, соответствовать ещё каким‑то требованиям, которые важны для каждого конкретного человека. Добиться того, чтобы все звёзды сошлись, может быть ой как непросто.

Как общество относится к девственникам

Несмотря на то что отсутствие секса абсолютно не делает человека лучше или хуже и должно быть его личным делом, девственники часто становятся объектами шуток и неуместных замечаний.

В первую очередь это касается мужчин, для которых большое количество сексуальных побед исторически считается чем‑то правильным, естественным и даже романтичным. К ловеласу, который часто меняет подруг, относятся едва ли не с уважением: «Мужик! Красавец!» Мужчина по умолчанию «должен» быть более опытным в сексе, чем его партнёрша, это довольно расхожий троп в кино и литературе: искушённый герой «просвещает» невинную героиню.

К тому же в обществе до сих пор жив стереотип о том, что на десять девчонок — только девять ребят, хороших мужчин расхватывают ещё «щенками» и женщины готовы едва ли не драться за партнёра.

Это, кстати, неправда. Если рассматривать всё население России в целом, женщин больше. Но в возрастной группе от 0 до 25 они, наоборот, в меньшинстве^{Силы неравны: почему в России не хватает мужчин / Газета.Ru: 947 девочек и женщин на 1 000 мальчиков и мужчин.}

Поэтому если у мужчины никогда не было секса, окружающие в первую очередь думают, что с ним что‑то не так, а вариант, что воздержание может быть осознанным выбором или виной случая, не рассматривается вовсе. Взрослые девственники становятся комедийными персонажами, их показывают некрасивыми, неуклюжими, плохо одетыми, социально неадаптированными: достаточно вспомнить героя фильма «Сорокалетний девственник» или Шелдона Купера, а заодно и Раджеша Кутрапали из «Теории большого взрыва».

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

С женщинами ситуация несколько другая. Женскую девственность, наоборот, возводят в культ и поощряют. Вокруг неё существует множество заблуждений и традиций, которые в современном мире выглядят уже совершенно дикими, но тем не менее продолжают поддерживаться.

Например, обычай после первой брачной ночи вывешивать на всеобщее обозрение простыню, на которой спали молодожёны. Такое всё ещё практикуют^{«Что покажет простыня». Как древние свадебные традиции Кавказа преследуют современных женщин / Би-би-си на Кавказе, в Средней Азии, в цыганских общинах и других глубоко традиционных патриархальных сообществах. Или вера в телегонию — псевдонаучную теорию, которая говорит, что первый половой партнёр женщины передаёт ей генетический материал и де‑факто будет отцом всех её детей, от кого бы она их ни родила.}

Разберитесь 🤨

• Телегония: как забеременеть от одного, а родить от другого

И если мужчины хвастаются своими сексуальными похождениями (не всегда реальными^{Students lie about their sex lives to match gender expectations, study suggests / American Psychological Association), женщины, наоборот, предпочитают об этом не распространяться. Чтобы не получить ушат осуждений и слатшеймингаB. N. Sweeney. Slut Shaming / The SAGE Encyclopedia of Psychology and Gender, когда женщину называют шлюхой и другими подобными эпитетами за любую сексуальную активность, вызывающую одежду и макияж, а иногда и просто за общение с противоположным полом.}

Причём женщина‑девственница в глазах общества не всегда выглядит образцом строгой нравственности. Есть некий невидимый и никем не обозначенный возрастной порог, после которого прекрасное и непорочное создание, восхищающее традиционалистов, превращается в «синий чулок» и «старую деву». И она в коллективном сознании обязательно должна быть некрасивой и толстой, а ещё озлобленной и сварливой.

Почему поздняя девственность считается чем‑то плохим

Раньше основной функцией человека было продолжение рода. По сути, люди жили и добывали себе пропитание только с одной целью: найти пару, заняться сексом, родить и воспитать как можно больше детей. Продолжительность жизни была низкой, детская смертность — высокой, и такой подход был единственным для человечества способом выжить. К тому же играли роль социальные установки — гордость за свой род и страх, что он прервётся. А ещё желание оставить что‑то после себя, то есть в каком‑то смысле стать бессмертным.

Сейчас ситуация в корне изменилась: к 2050 году нас, по прогнозам, будет^{Демографические изменения / ООН уже почти 10 миллиардов. А дети в развитых странах становятся не столько необходимостью, сколько роскошью (просто посмотрите стоимость подгузников, медицинского обслуживания, одежды и образования).}

И потом, нам определённо есть чем заняться помимо зачатия, рождения и воспитания потомства. Но древние установки умирать пока не собираются, секс преподносится как что‑то крайне важное и жизненно необходимое, и человек, который не нашёл партнёра, а значит, не сможет продолжить род, воспринимается как сбой системы.

Как отношение общества влияет на девственников

Из‑за ощущения неполноценности девственникам, которые всё же хотят вступить в отношения, ещё сложнее создать пару: им страшно, что они разочаруют потенциального партнёра, что он посмеётся и уйдёт, если узнает правду.

Наталия Словесникова

Люди, не имевшие секса в подростковом возрасте, остаются в меньшинстве, и чем дальше, тем сильнее от большинства отличаются. Они переживают не только отсутствие секса. Сравнивая себя с большинством, они всё сильнее чувствуют себя «не такими, как все». Добавим к этим сложностям распространение идей, что надо стремиться к самодостаточности и ориентироваться только на себя, а жить с оглядкой на других — неправильно.

В итоге люди часто не только осуждают себя за отсутствие сексуальной жизни, страдают, что не такие, как все, но и ругают себя за эти переживания. Самоосуждение может расти в геометрической прогрессии, приводя к глубокой депрессии.

Нормально ли быть девственником в 30 лет

Это вообще не та сфера, которую нужно мерить линейкой «нормальности». От того, что в жизни человека нет и не было секса, он не становится ущербным или, наоборот, святым. И вот почему.

1. Девственности не существует

Это социальный конструкт, который выдумали, чтобы обозначить переход человека из детства во взрослую жизнь, где он может заниматься сексом и зачинать детей.

Мужская девственность эфемерна и никак не определима. С женской всё несколько сложнее, ведь у входа во влагалище есть девственная плева, которая по легенде рвётся во время первого полового контакта.

Но медики уже давно настаивают: гимен — это не плёнка и не глухая преграда, не «печать непорочности». Это просто складка слизистой, которая может иметь множество форм и вариантов строения. У некоторых женщин благодаря своей растяжимости она остаётся неповреждённой и после рождения детей, не то что после секса.

Изучите 😳

• 12 глупых мифов о девственности
• 7 фактов о девственной плеве

Определить, живёт ли женщина половой жизнью, не всегда могут даже гинекологи, а швейцарские медики предложили для девственной плевы новое название — «вагинальная корона». Именно потому что с невинностью она никак не связана.

Многие врачи и психологи вообще стараются не использовать понятие «девственность» и называют^{A. A. Haydon, M. M. Cheng et al. Prevalence and predictors of sexual inexperience in adulthood / Archives of Sexual Behavior людей, у которых не было секса, сексуально неопытными. Это очень удачная и корректная формулировка, она не вешает на человека ярлык, а просто показывает, что кое‑что в своей жизни он не пробовал — и это совершенно нормально.}

2. Cекс не жизненная необходимость

Гинекологи считают, что отсрочка половых контактов или их полное отсутствие не несут никакого вреда здоровью.

Карина Фаталиева

Врач акушер‑гинеколог, кандидат медицинских наук.

Отсутствие или позднее начало сексуальной жизни может быть обусловлено комплексом причин. И чаще всего, если бы не социальные условности и стереотипы, данная «проблема» воспринималась бы совершенно иначе. С точки зрения физиологии она сильно преувеличена. Степень сексуального влечения у всех разная: от гипер- до полной асексуальности. Реализация тоже зависит от личностных и социальных особенностей человека, и оценивать её как минимум некорректно.

К полноценному оргазму могут в равной степени приводить и парный секс, и мастурбация. Считать последнюю вредной — безграмотно, так как все ведущие сексологи мира давно сошлись на её полезности. Каким именно путём произойдёт разрядка, для физиологии неважно.

Как и неважно с медицинской точки зрения наличие или отсутствие девственной плевы. Так называемое позднее начало половой жизни в целом никак не сказывается на физическом здоровье женщины, не ведёт к каким‑то гинекологическим патологиям. И половое воздержание при отсутствии влечения — норма, а при его наличии — проблема больше психологическая или психосексуальная.

Похожего мнения^{How does celibacy affect your health? / Medical News Today придерживаются и урологи: для профилактики заболеваний простаты мужчине необходимо эякулировать минимум 21 раз в месяц. Но способ, которым он этого достигнет, — мастурбация или классический секс, — с точки зрения физиологии абсолютно не важен.}

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

3. В мире есть много других интересных и приятных занятий

Массовое искусство умело создаёт иллюзию, что важнее и прекраснее секса вообще ничего не существует. Что это очень яркий опыт, который ни с чем не сравнится и без которого невозможно чувствовать себя полноценным.

Но, во‑первых, это очень субъективно и относительно. Секс не всегда залог удовольствия. Оргазм во время полового акта регулярно испытывают^{D. A. Frederick, H. K. St. John et al. Differences in orgasm frequency among gay, lesbian, bisexual, and heterosexual men and women in a U.S. national sample / Archives of Sexual Behavior 95% мужчин и только 65% женщин.}

Во‑вторых, мастурбацию и секс‑игрушки пока никто не запрещал.

В‑третьих, помимо секса есть ещё работа, творчество, спорт, путешествия, вкусная еда, интересные книги, хорошие песни, тёплое море и душевные разговоры с друзьями. Как говорится, секс — это, конечно, круто, но вы когда‑нибудь находили в старых джинсах сотку?

Что делать, если отсутствие сексуального опыта вас беспокоит

Вот несколько рекомендаций психолога.

Наталия Словесникова

Исследования показывают, что большинство людей либо фантазируют, что у них всё хорошо и проблемы решились, либо думают только о проблемах и препятствиях. В первом случае мы на самом деле обманываем себя, заставляя чувствовать, что всё хорошо, у нас всё получилось. Это может повлечь нежелание что‑то делать в реальной жизни, ведь она так далека от наших фантазий. Во втором случае препятствий становится слишком много, и они кажутся нам непреодолимыми.

Но многое можно решить, пользуясь так называемым мысленным противопоставлением. Это не так просто и требует выработки своего рода привычки одновременно представлять желаемое и видеть препятствия. Не погружайтесь мыслями в прошлое, почему вы именно такой, у вас нет сексуальной жизни в отличие от других. Обдумайте своё желание, представьте результат, определите препятствия и составьте план, как можно преодолеть проблемы.

Например, вы 25‑летний девственник, смотрите на друзей, у которых есть девушки, а сами даже познакомиться не можете. Начните с наблюдения за друзьями, знакомыми, коллегами и пытайтесь повторять их поведение. Не ставьте себе невыполнимых задач. Ищите поддержки: когда кто‑то рядом и поддерживает, многое даётся легче.

Вне зависимости от того, по какой причине человек остаётся сексуально неопытным, только он сам решает, как к этому относиться. Традиционные представления о девственности и о том, какую роль она играет, давно устарели. Отсутствие секса не ведёт к медицинским патологиям и не делает жизнь менее наполненной.

Если вас всё устраивает, смело игнорируйте мнение окружающих, шутки и стереотипы. Если всё-таки хочется, чтобы в вашей жизни появился секс, но ничего не получается, попробуйте обратиться к психотерапевту: он поможет вам разобраться в причинах этой ситуации и найти решение.

Читайте также 🧐

• «Тело — это инструмент для жизни». Что такое бодинейтральность и как она помогает принять себя
• Что делать, если кажется, что вас разлюбили
• В паре с собой: кто такие синглы и подходит ли вам этот путь
• «Не могу никого полюбить»: что делать, если это про вас
• Хочу переделать партнёра. Со мной всё нормально? А с нашими отношениями?

Секс «по-быстрому» – это нормально? Психосексолог о том, как меняются наши отношения в браке — CityDog.io

Что делать, если у вас с партнером разные темпераменты? Нормально ли испытывать влечение к другим? В рубрике «Стесняюсь спросить» собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня – вопросы о сексе в долгих отношениях.

Виолетта Никитик
психолог, гештальт-терапевт, групповой терапевт, психолог-консультант в области сексологии (психосексолог)

► Секс в долгих отношениях всегда меняется? Или бывают исключения?

– Да, секс меняется. Вообще, каждые 5 лет следует делать «перепроверку» себя самого, партнера – на предмет того, как изменились сексуальные предпочтения. Появляются новые эрогенные зоны, старые перестают быть актуальными.

Если оба партнера слабой половой конституции, у них влечение вовсе может угаснуть. У мужчин пик активности – до 25 лет, потом гормонов поменьше. У женщин все связано с познанием своего тела. Женщина позволяет себе больше в возрасте 30–50 лет.

Женщина, когда теряет мамины установки «выходи уже замуж, мужчина на вес золота, одной хочешь остаться?», со временем становится более зрелой и начинает думать о своем удовольствии.

► Сколько в среднем длится сексуальное влечение к одному партнеру? От чего это зависит?

Нет усредненной цифры. Эволюционные биологические циклы работают на то, чтобы влечение длилось 1,5–3 года. Гормональный процесс привязанности партнеров рассчитан примерно на такой срок (чтобы женщина забеременела, родила ребенка, и он немного подрос). Но это не жесткое правило. Многое зависит от того, насколько партнеры интересуются друг другом, заботятся, меняются.

Сексуальное влечение к тому же зависит от уровня либидо человека. Правильно относиться к своему либидо как к живому существу: оно может уставать, спать, болеть, бодрствовать и веселиться. Все зависит от того, находится человек в стрессе или в безопасности – от этого влечение может «засыпать».

► Нормально ли испытывать влечение к другим, когда любишь партнера?

Это нормально. Только 8% животных моногамны, приматы к ним не относятся. Если вы любите партнера, то сам факт того, что вы кого-то вдруг захотели, не значит, что вы плохой муж или жена.

Возможно, этот человек просто похож на вашу первую любовь, первого сексуального партнера, фигура как у жены, высокий как ваш муж. Вот эти триггеры сработали, ваше либидо заметило то, что привлекает. К слову, эти триггеры можно использовать для освежения отношений с партнером – используйте те духи, которыми вы пользовались в начале отношений, например. Это должно сработать, сексуальное влечение можно продлевать таким образом.

► Что еще можно предпринять для сохранения влечения?

В этом должны быть заинтересованы оба партнера, они должны говорить об этом.

У каждого человека существует диапазон сексуальной приемлемости. Если в начале отношений все обычно закручивается по стандартной классической схеме, то в дальнейшем можно узнавать и говорить о каких-либо разнообразиях в сексуальной жизни. Люди узнают о новых секс-игрушках, смотрят порно… Для поддержания сексуального влечения надо добавлять что-то новое, что устраивает обоих партнеров. Говорить о желаниях и фантазиях.

Хотите отлично спать ночью, а днем быть бодрее? Мы рассказываем, что делать, –в пабликах «Все дома» в Instagram и Telegram.

► Надо ли стремиться к регулярности, заставлять себя?

Нет. Приведу высказывание сексолога Дмитрия Капустина, который сравнивает мужское сексуальное желание с потребностью сходить в туалет. Если мужчина не хочет в туалет, он, конечно, может туда прийти, но ничего не будет. Это насилие над своим телом и психикой. Ни женщина, ни мужчина не должны себя заставлять заниматься сексом.

► Один хочет, второй нет… Что делать, если темпераменты не совпадают?

Это несовместимость сексуальной конституции. Что делать? Если пара любит друг друга, можно помогать партнеру: петтинг, оральный секс – не обязательно это должен быть коитус.

При психологическом протесте против близости тот партнер, которому очень хочется, либо терпит, либо занимается самоудовлетворением, либо находит себе любовника (любовницу), если ему позволяют его моральные качества. Это бывает, когда мужчина от воздержания реально страдает: гормоны прут – сперма производится, и он не находит помощи у партнера. Часто пара распадается. Счастливых долговременных отношений не получится.

Какая у партнера половая конституция, подходите ли вы сексуально и психологически друг другу – желательно это проверять до создания семьи. На это уходит примерно 1-2 года.

Удивительно, но моя мама и бабушка говорили моей сестре (она старше меня на 18 лет): «Главное – выйти замуж хорошо», а мне сейчас говорят: «Не спеши, поживите – не расписывайтесь пару лет».

► Нормально ли «по-быстрому» – или обязателен секс-ритуал?

Тот же Дмитрий Капустин приводит пример: если у партнеров первый-второй секс и они еще не успели об этом поговорить, то у мужчин есть установка – женщинам нужна долгая прелюдия, а коитус должен быть долгим. А женщине, может, как раз хочется «по-быстрому»!

Должен быть диалог между партнерами. Если женщине достаточно пары минут, она быстро возбуждаема… Надо спрашивать у женщины, как она хочет.

Понятие нормы сегодня расплывается, больше говорят об «индивидуально приемлемом». Конечно, массовые тенденции могут присутствовать за счет влияния глянца или сериалов. Например, у женщины в голове может быть «прелюдия должна быть долгой», но ей самой это не надо – она уже заснула два раза или думает о завтрашнем отчете на работе. Надо прислушиваться – к себе, к партнеру.

► Старание «заделать ребенка» отбивает желание. Что делать?

Да, такое встречается, когда пара много сил, времени и энергии уделяет контролированию цикла женщины. Если долго не получается, повышается уровень тревоги, появляются мысли «мы друг другу не подходим» или «я плохая женщина».

Когда уровень тревоги и стресса растет, увеличивается выработка кортизола – это подавляет влечение. Женщина к тому же, бывает, ставит по значимости зачатие выше отношений с мужем. Это его угнетает.

Сегодня женщина не обязательно нуждается в защите и помощи мужчины для того, чтобы вырастить ребенка. Только вот надо забеременеть. Есть женщины, которым просто не нужны долговременные отношения. Но еще работают социальные установки о необходимости иметь мужа и ребенка.

Пример от Дмитрия Капустина. Пара встречается 5 лет, и все хорошо, пока строят карьеру, путешествуют… Потом – оп! – ребенок. Женщину это настолько увлекает, что, по сути, от момента, когда она забеременела, мужчина ей просто уже не нужен! Она занимается беременностью, растит ребенка. Проходит пара лет, и жена становится инициатором развода: уже не любит мужа, он ее раздражает, у нее есть ребенок, ее биологическая задача выполнена, и это тоже нормально – для этой женщины. Но мужчины не всегда об этом знают и удивляются: что происходит? А у этой женщины такой вот сценарий. Она разочаровывается: «Он дурак, он меня бесит», – то есть до того, как она забеременела, она этого не видела. Все было хорошо – «Мы любим друг друга, развиваемся, давай ребеночка». А потом функция отмирает, потребность в отношениях угасает, семья распадается. Такое бывает.

► Беременность и роды снижают влечение – как этого избежать?

Биологически у беременной вырабатывается пролактин, который гасит влечение. Но, если противопоказаний нет, женщина может заниматься сексом (если есть влечение) до седьмого-восьмого месяца спокойно. Опять же, есть разные формы сексуальных отношений. Это относится и ко времени кормления, и к восстановительному периоду после родов.

► «Мы не можем остаться вдвоем». Как быть с сексом, когда в квартире живет много людей?

Во-первых, сексуальная жизнь родителей ни в коем случае не должна попадать в поле зрения детей.

Что делать? Просить присмотреть за детьми… Надо искать способ уединяться! Иначе будет сложно. От варианта ванной комнаты – до выстраивания графика встреч вне дома. Проблему нужно решать. Это важно и необходимо для счастливых супружеских отношений.

► «Ребенок больше года спит в нашей постели. Секс редкий. Жена говорит, что это нормально»

Это ненормально! Постель – место только для супругов. Туда нельзя пускать конкурента. Ребенок (девочка или мальчик) становится третьим, конкурентом для супруга.

В Европе и Америке с рождения у ребенка есть своя кроватка и комната. Нормально, если мать остается с ребенком, пока он не заснет, или если он прибегает среди ночи из-за страшного сна – окей, но потом ребенка надо отнести в его кровать.

Это важно не только для супружеских отношений, на ребенке такая конкуренция тоже плохо сказывается: он чувствует, что отец не на его стороне.
 

Границы должны соблюдаться. Если ребенок спит с родителями, я думаю, у жены есть какие-то психологические проблемы, и она таким образом защищается и отгораживается от мужа. Есть какая-то причина этому, а ребенок просто является щитом.

Супружеская пара – это два человека, там не должно быть ни родителей, ни друзей, ни детей. Третий человек в решении проблем может быть только в качестве специалиста – семейного консультанта, психолога, сексолога, который дает профессиональные советы. Вы к нему походили – и ушли, вы с ним больше никак не связаны, и он с вами тоже.

Любое другое присутствие третьего человека в отношениях двоих все расшатывает и усугубляет, разрушает.

В любом случае при возникновении проблем в сексуальной сфере надо сначала обследоваться у врачей: сердечно-сосудистая система, нервная, гормональная, новообразования и т. д. Хотя чаще всего сексуальные проблемы у пар все-таки психогенные.

► Финансовая ситуация и проблемы на работе убивают желание – что делать?

Когда на первом плане потребности, связанные с выживанием, энергия либидо будет сублимироваться и направляться на решение вопроса выживания. То есть я могу любить человека, находить рядом с ним психологический комфорт, но сексуального влечения не будет. Не останется сил, или не будет гормонов, или просто не будет хотеться. И если это устраивает другого партнера – то это будет нормой для этой пары.

Женский оргазм – в голове, он во многом зависит от психоэмоционального состояния: сложно расслабиться и достичь разрядки, когда думаешь, где взять денег на оплату детского сада.

Для некоторых мужчин секс служит способом снять напряжение. Но некоторым не поможет: даже если будет эрекция, психоэмоциональные переживания помешают оргазму.

Дополнительно к уже имеющимся проблемам он еще начнет считать себя сексуально неудачным. В Москве, по статистике, 80% мужских попыток суицидов связаны с проблемами в сексуальной жизни. Надо обращаться к специалистам.

► Отказ от секса как наказание – как быть в такой ситуации?

Это может быть связано с манипуляцией или нездоровым контролем.

С другой стороны, возможно, есть какая-то неосознанная обида, которая почему-то не может быть проговорена. Чаще всего это обида или недоверие, которые не позволяют подпустить к себе партнера.

► Какие еще есть «правила для супружеского секса»?

Самое главное – искренность, чтобы женщина себя не насиловала, подстраиваясь под мужа, и наоборот. Выстраивать диапазон сексуальной приемлемости для пары.

И еще надо быть заинтересованным в сексуальном удовольствии своего партнера, если это приемлемо и приносит удовольствие тебе самому.

 

Что еще почитать: «Сексуальная терапия» Каплан Хелен Сингер. Цель этой книги – описать эротические техники, обычно применяемые в сексуальной терапии, и объяснить механизм их воздействия. Кроме того, автор описывает реакции людей, которым предложили такого рода упражнения, – часто эти реакции довольно эмоциональны и сами по себе помогают понять, в чем состоит проблема. Эта и еще несколько стоящих книг по теме.

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Иллюстрации: CityDog. by.

поделиться

Еще по этой теме:

«Если у мужчины проблемы с эрекцией, он ждет от женщины поддержки, иначе — привет, синдром ожидания неудачи»

Неутешительные цифры: почти 30% мужчин приходят на прием к урологу с жалобами на эрекцию. Почему так? Что изменилось в сексуальной жизни белорусов? «Разовая осечка» — это еще не повод для паники? Как эрекция связана с мозгом? И какова роль женщины в происходящем? На эти и многие другие вопросы отвечает доктор Александр Баценко. Сегодняшним текстом Onliner вместе с медицинским центром «Кравира» запускает второй сезон спецпроекта, посвященного нашему здоровью.

Андролог-уролог высшей категории медицинского центра «Кравира» Александр Баценко рассуждает так: «Хотя человечество становится высокотехнологичным: летает в космос, запускает электромобили, создает искусственный интеллект, — две главные вещи, которые объясняют смысл жизни, до сих пор остаются примитивными — это голод и секс. Мы унаследовали их от первобытных предков. Еда и секс — два главных драйвера, которые заставляют нас вставать с кровати, „охотиться“, побеждать и писать нобелевские диссертации, вне зависимости от того, какой сегодня курс доллара или евро»

 (улыбается. — Прим. Onliner).

— Часто ли к вам приходят пациенты с жалобами на эрекцию?

— Я работаю достаточно давно, с 1996 года, и в моей практике процент пациентов, которые обращаются с этой проблемой, достаточно высокий. Чем дальше, тем больше. Примерно 20—30% мужчин приходят с проблемами в сексуальной жизни: эректильной дисфункцией, преждевременной эякуляцией, отсутствием или слабой выраженностью оргазма. Это в общей структуре пациентов, которые обращаются к урологу в том числе и с воспалениями, мочекаменными болезнями или для оперативного вмешательства.

На международном конгрессе урологов в 1999 году подсчитали, что около 100 миллионов мужчин на планете имеют проблемы с эрекцией. В 2005 году эта цифра поднялась уже до 200 миллионов. Прогноз к 2030 году — примерно 400 миллионов мужчин. Понятно, что население растет и пропорции меняются. Но все же.

Второй момент — проблема эрекции начинает молодеть и становится актуальной не только для мужчин старше 40 лет, как считалось раньше. Современная российская статистика, которая наверняка соизмерима с тем, что происходит у нас, говорит следующее: легкая степень нарушения эрекции — примерно у 50% опрошенных мужчин, средняя — у 15%, тяжелая — у 15%, полное отсутствие видимой эрекции, то есть импотенция — у 5—10%. Что характерно, у молодых ребят 20—25 лет в 20% случаев уже наблюдались проблемы. Тут, конечно, и образ жизни, и генетика, и экология…

— Получается, основная масса жалоб — это не катастрофически серьезные случаи, а «маленькие отклонения» от нормы?

— Давайте для начала определимся с тем, что такое эректильная дисфункция. Это неспособность достигать эффективной эрекции или поддерживать ее для обеспечения эффективного полового контакта.

Есть еще и временной фактор — симптомы должны продолжаться не менее трех месяцев.

— Значит, «разовая осечка» не должна пугать пациента?

— Конечно. «Разовая осечка», как вы говорите, может быть связана с тем, что мужчина не выспался. Или у него нервный стресс и переживания. Или горит дедлайн на работе. Нервозная обстановка в мире. Ссора с партнершей… Причин может быть много. И это нормально. Хотя мужчина в своей сексуальной жизни и считается созданием примитивным, мол, увидел обнаженную женщину — и готово, на самом деле это не так. Мужчина — тонкое и ранимое существо. Мы можем поднять руку, ногу или голову по своему желанию, но сделать так, чтобы мужской орган поднялся в любой момент, невозможно. Это очень сложный механизм. За этими бородами, кажущимися суровыми и маскулинными, таятся скромные, утонченные, высокоорганизованные натуры (улыбается. — Прим. Onliner).

— Как выглядит «эректильная норма» у мужчин разных возрастов?

— Ученые говорят, что за свою жизнь мужчина совершает около 5000 эякуляций. Хотя кто и как это подсчитал? (Улыбается. — Прим. Onliner.)

Физиологично, если у мужчины от двух до шести раз за ночь, в фазу быстрого сна, возникает эрекция и длится 5—10 минут. Это возможно, если человек ложится спать вовремя и спит не меньше 7—8 часов. Поэтому важно спать правильно — в темном помещении, с блэкаут-шторами, в темное время суток. Циркадные ритмы и выработка тестостерона зависят от того, легли мы спать до 22—23 часов или нет. Многие мужчины недооценивают этот момент. А ведь хороший сон обеспечивает зарядку природного гормонального аккумулятора. Думаете, можно сходить ночью в клуб, а днем все наверстать, выспаться? Ничего подобного. Дневной сон не приносит никакой пользы для здоровья.

Затем молодой мужчина может испытывать 10—15 спонтанных эрекций в течение дня. Это может зависеть от увиденной красивой картинки и т. д. Почему современного мужчину сложнее возбудить? Слишком легкий доступ к многочисленным визуальным стимулам.

Раньше женщины были полностью одеты и человечество еще не изобрело видеокассеты для взрослых.

После 30 лет уровень тестостерона падает примерно на 1—2% в год, и, естественно, спонтанные эрекции могут отсутствовать.

Утренняя и ночная эрекция — это механизм тренировки сосудов полового члена, который придумала природа на тот случай, если у мужчины нет регулярного секса. Ведь Homo sapiens — единственный вид млекопитающих, который занимается сексом по желанию, вне зависимости от брачного сезона. Хотя есть еще один вид мух (улыбается. — Прим. Onliner).

— Вы не раз повторяли, что самая эрогенная зона у мужчины — это мозг. Как эрекция связана с мозгом?

— В организме есть определенная цепочка систем, которая обеспечивает мужскую эрекцию — и хорошую, и плохую. Это отделы головного мозга — кора, спинной мозг, лимбическая система. Нервы, которые обеспечивают проведение импульса. Сосуды. И собственно, сам мужской орган.

В идеале вся эта система должна работать четко и эффективно, как конвейер, где никто не задумывается, куда нужно прикрутить болтик.

Желание и либидо мужчины обуславливают гормоны, как и хорошую работу сосудов. Либмическая система головного мозга отвечает за эмоции, настроение, влечение, желание, возбуждение, ярко окрашенные оргазмы и т. д. Рефлексогенные, или эрогенные, зоны (мужской орган, соски или анальные зоны) достаточно индивидуальны. Ощущения от прикосновений, звуков и зрительной картинки обрабатываются в мозге.

— В чем причины эректильной дисфункции? 

— Многие думают, что проблемы с эрекцией бывают только у пожилых мужчин. Но серьезное американское исследование показало: около 40% мужчин старше семидесяти активно интересуются сексуальной жизнью. Почему так? Питание? Образ жизни? Остальные 60% тоже бы хотели заниматься сексом, но не могут, потому что, например, нет партнерши. Эти данные разбивают все стереотипные представления об эрекции и возрасте. На самом деле, мужчина может заниматься сексом до глубокой старости. Это физиологично. На моем приеме немало 65—75-летних пациентов, у которых маленькие дети.

Итак, дело не в возрасте.

20—30% причин эректильной дисфункции — это психологические факторы. Наиболее это актуально для мужчин 20—25 лет. Нервы, стрессы, переживания, бессонница… Затем синдром ожидания неудачи. Один или два раза не получилось, и формируется патологическая связь. Даже физически здоровый мужчина становится неспособен на эффективный секс. Потому что есть страх.

— Как в такой ситуации правильно вести себя партнерше?

— Отношения с партнершей — очень тонкая сфера для мужчины. Мы хотим не просто получать удовольствие, но иметь рядом верного друга. Женщина, которая дает мужчине уверенность, поддержку и чувство понимания — это идеальный вариант. Пойди вдвоем к психологу или сексологу и поговорить о происходящем в постели будет правильным решением, как и записаться вдвоем к доктору-урологу.

Стоит добавить в рутинный половой акт новые ласки, игры, секс-игрушки или, извините, пожалуйста, взаимную мастурбацию. Все это тренирует сосуды полового члена и добавляет мужчине уверенности, которая в дальнейшем скажется на эффективной эрекции.

Если же женщина не поддержит мужчину в его проблемах с эрекцией, он станет избегать секса, будет взвинченным и нервозным. Проблемы в сексуальной жизни начнут распространяться на все остальное — от работы до отношений с друзьями. Завышенные ожидания женщин: 

«Хочу новый BMW, норковую шубу и на Мальдивы!» — угнетают мужчину. Он день и ночь крутится, работает на трех работах, чтобы обеспечить благополучие, а эффект в итоге обратный — неблагодарность и обесценивание. Простой профессор на кафедре или инженер в строительной компании, ну не может он каждый месяц менять машину! Завышенные требования вселяют в мужчину лишь неуверенность и синдром ожидания неудачи. Современный мир стал слишком материальным, увы…

Но вернемся к причинам эректильной дисфункции. 70% из них — органические, в первую очередь — сосудистые. Кровь должна поступать в достаточном объеме, а венозные сосуды — поддерживать эрекцию. Вообще, проблема с эрекцией — верхушка айсберга системных сосудистых заболеваний. Есть даже такое выражение: «Эрекция — это волшебная палочка сердца». Научные исследования подтверждают: если у мужчины начались проблемы с эрекцией, через три-четыре года стоит ждать серьезных заболеваний: ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, инфаркта… Поэтому не стоит недооценивать изменения в сексуальной жизни.

Следующий момент — гормональные нарушения. Не только понижение уровня тестостерона. Но и, например, проблемы со щитовидной железой.

Затем гипертония, сахарный диабет и прием лекарственных препаратов, например антидепрессантов или снотворных.

Есть еще неврологические проблемы — травмы головы, позвоночника, рассеянный склероз. Они влияют на проведение нервного импульса.

Бывают проблемы, которые возникают после оперативных вмешательств — например, удаления простаты.

Поэтому скромность или боязнь обратиться к урологу — это неправильно. Проблема решается. Современные технологии и возможности медицины позволяют мужчине сохранять эрекцию и долго наслаждаться сексуальной жизнью.

— В 2021 году в список причин добавляется еще и ковид?

— Тут момент спорный. Да, исследований, которые связывают ковид и эректильную дисфункцию, немало, но до сих пор не ясно, что первично — психологический стресс во время пандемии или органические изменения из-за болезни.

Пандемия — это страх за свою жизнь, тревожность, риск потери работы или отношений, невозможность назначить свидание, встретиться с партнершей, в конце концов, удушающая близость в семье, когда все вынужденно заперты в одной квартире и нет возможности отдохнуть друг от друга. Очень большой процент разводов за время пандемии. Все вместе это складывается в своеобразный пазл — скорее, психологическую проблему.

На мой взгляд, нарушение эрекции не связано напрямую с ковидом. Но есть косвенные взаимосвязи. Вы же знаете, что количество алкоголя, выпитого за время локдауна, превышает цифры «доковидных» времен? Алкоголь ухудшает эрекцию. Затем гиподинамия, малоподвижный образ жизни в изоляции. Я говорю пациентам: «Не меньше 8000 шагов в день, чтобы хотя бы немного заставить сосуды работать». Кое-кто, конечно, умудряется заниматься и дома. Но я и сам понимаю, что прогулка на свежем воздухе куда приятнее, чем однообразные подходы к станку в квартире. Потом многие хронические заболевания, в том числе почек и мочевого пузыря, обострялись на фоне ковида.

Люди не были готовы столкнуться с такой эпидемией, которая надолго изолирует их от нормальной жизни и привычных маленьких удовольствий.

— Преждевременная эякуляция как-то связана с эрекцией? И преждевременная — это сколько минут?

— Во-первых, нужно сказать, что преждевременная эякуляция — это не болезнь, а состояние, при котором мужчина заканчивает сексуальный контакт раньше, чем он бы хотел, и обоим партнерам это доставляет дискомфорт. Проблему эту сегодня можно решить. Современные технологии позволяют мужчине заниматься сексом столько, сколько он хочет.

Раньше была временная привязка: эякуляция должна наступать не раньше двух-трех минут с момента начала фрикций. В среднем — 2 минуты 47 секунд. Все, что ниже этого порога, считалось «преждевременным». Но современное определение ушло от временного фактора. Главное, чтобы оба партнера получали удовольствие, а у каждого это очень индивидуально. Кому-то нужен час, а кому-то — минута (улыбается. — Прим. Onliner).

Причин преждевременной эякуляции несколько. Первая — нарушение обмена серотонина. Вторая — гиперчувствительность головки. Третья — гормональные нарушения. Четвертая — воспалительные изменения предстательной железы. И наконец, пятая — неврологические проблемы. Это самые частые причины того, что мужчина рано заканчивает сексуальный контакт и партнерша остается недовольной.

Не стоит затягивать с решением этой проблемой, иначе из физиологической она превратится в психологическую — и здравствуй, синдром ожидания неудачи и боязнь секса. Это касается мужчин всех возрастов, хотя чаще случается у молодых ребят.

— Окей, пришел мужчина с эректильной дисфункцией к вам на прием. А что дальше, какой план?

— Во-первых, нужно уделить пациенту достаточно времени, чтобы он смог рассказать обо всех нюансах своей жизни: когда, при каких условиях все началось, в чем причина… Честная, откровенная беседа мужчины с доктором — уже половина решения проблемы. Когда разговор не складывается, потому что пациент зажат, я прошу медсестру выйти из кабинета, и у нас получается мужской разговор тет-а-тет.

Иногда достаточно спросить у человека, где он работает, — и картинка складывается сама собой. Регулярные ночные смены, высокий стресс, отсутствие движения, талия шире 94 сантиметров — наверняка у мужчины уже начинается метаболический синдром, проблемы с сердцем и давлением.

Далее, есть специальные опросники, например, Международный индекс эректильной функции, который помогает оценить ситуацию. Он подходит для случаев, когда мужчины либо слишком стесняются, либо слишком скромны, чтобы честно ответить доктору на вопросы. Пытаются лучше выглядеть даже в моих глазах. Еще есть индекс оценки старения или индекс оценки уровня тревоги и стресса. Все вместе это помогает сложить общую картину.

Многие мужчины, имеющие проблемы с эрекцией, не обращаются к доктору, потому что боятся его. Самое главное, что я хочу донести читателям: уролог — это не страшно, он не будет издеваться, насмехаться, совершать «пытки», доставать «страшные инструменты», вводить в полости и так далее. Сегодня это все безболезненно.

На уровне беседы психологические причины становятся понятны. Например, если пациент говорит, что у него есть утренняя и ночная эрекция, а при общении с девушкой или супругой ничего не получается.

Если же отсутствуют и спонтанные эрекции, и утренняя, и ночная, то, возможно, что-то сломалось на уровне сосудов. Тогда нужно сдать анализы крови: уровень холестерина и сахара, биохимию, печеночные показатели, исследование гормонов — тестостерон общий, свободный, фолликулостимулирующий гормон, глобулин, пролактин, гормоны щитовидной железы… Если есть необходимость, делается исследование сосудов полового члена, так называемая доплерография — это совершенно безболезненно. Затем нужно исключить воспаление предстательной железы. Возможна консультация смежных специалистов — кардиолога, эндокринолога, психотерапевта.

— Все мужчины думают только о сексе?

— Разочарую вас, но нет. Если мужчина стоит у станка на Тракторном заводе или работает айтишником и не спит уже три ночи, потому что завтра дедлайн по проекту, то о какой эрекции он может думать? (Улыбается. — Прим. Onliner.)

Напоследок скажу вот что. Для хорошей крепкой эрекции всегда нужно соблюдать правило «четырех С»: секс — регулярный, солнце — в достатке, спорт — каждый день, сон — глубокий и долгий. Здоровья вам и вашим близким!

Медицинский центр «Кравира» работает уже 20 лет. Здоровье превыше всего.

Спецпроект подготовлен при поддержке ОДО «Медицинский центр „Кравира“», УНП 101477932, лицензия М-4797 №02040/4797 выдана Министерством здравоохранения Республики Беларусь от 26. 09.2007 г.

Если у парня давно не было отношений

Если у парня давно не …

07 октября 2020, 07:53

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 270 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 662 ответа

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 104 ответа

• Меня сегодня бросили…

  3 862 ответа

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 154 ответа

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  15 962 ответа

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 162 ответа

• Как распознать альфонса?

  3 931 ответ

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  241 ответ

22 ответа

Последний — 25 января, 22:30 Перейти

07 октября 2020, 08:04

#1

07 октября 2020, 08:08

#2

07 октября 2020, 08:09

#3

07 октября 2020, 08:19

#4

Гость

Адекватные люди за всю жизнь заводят 2 — 3 партнёра. И получается 2 — 3 года перерыв. Потому что это нормально.
А бабы каждый год ищут себе йопыря. И когда находят, они уже потрепанные, пересосавшие десятки кхуев. И говорят что бы до 2 -3 парня.

07 октября 2020, 08:22

#5

Авиатор

Адекватными людьми в Вашем понимании, могут быть только индивидуумы с низкой половой конституцией, так? …как-то в жизни был «перерыв» аж три месяца — чуть ёбу не дался. За три года в мирное время можно просто вздёрнуться.

07 октября 2020, 08:23

#6

Авиатор

Адекватными людьми в Вашем понимании, могут быть только индивидуумы с низкой половой конституцией, так? …как-то в жизни был «перерыв» аж три месяца — чуть ёбу не дался. За три года в мирное время можно просто вздёрнуться.

07 октября 2020, 08:24

#7

Гость

Адекватные люди за всю жизнь заводят 2 — 3 партнёра. И получается 2 — 3 года перерыв. Потому что это нормально.
А бабы каждый год ищут себе йопыря. И когда находят, они уже потрепанные, пересосавшие десятки кхуев. И говорят что бы до 2 -3 парня.

07 октября 2020, 08:35

#8

07 октября 2020, 09:03

#9

Гость

Я за год встретил 18 баб. Каждая отсосала в первый день. Делайте выводы.

07 октября 2020, 09:07

#10

Гость

Адекватные люди за всю жизнь заводят 2 — 3 партнёра. И получается 2 — 3 года перерыв. Потому что это нормально.
А бабы каждый год ищут себе йопыря. И когда находят, они уже потрепанные, пересосавшие десятки кхуев. И говорят что бы до 2 -3 парня.

07 октября 2020, 09:36

#11

07 октября 2020, 09:53

#12

07 октября 2020, 10:22

#13

07 октября 2020, 10:23

#14

07 октября 2020, 10:28

#15

Гость

Я за год встретил 18 баб. Каждая отсосала в первый день. Делайте выводы.

07 октября 2020, 11:31

#16

07 октября 2020, 12:02

#17

07 октября 2020, 13:13

#18

Гость

У вас какой перерыв в отношениях ?

07 октября 2020, 13:18

#19

Гость

Точно не помню. Несколько лет. Сперва, пока студентом был, пытался отношения заводит. И сам, и знакомили с кем-то. Всё без толек. Потом уехал в Москву, и было уже просто некогда — работа, работа, работа. Я даже и не пытался.
А потом позгакомился с женщиной, старше меня. Она как-то сама и, что называется, в постель затащила. И хоть мы не долго с нею виесте были, после нее всё в норму пришло! Даже удивительно )))

08 октября 2020, 00:00

#20

08 октября 2020, 09:47

#21

25 января, 22:30

#22

Гость

Адекватные люди за всю жизнь заводят 2 — 3 партнёра. И получается 2 — 3 года перерыв. Потому что это нормально.
А бабы каждый год ищут себе йопыря. И когда находят, они уже потрепанные, пересосавшие десятки кхуев. И говорят что бы до 2 -3 парня.

Новые темы за сутки:

• Я не должна платить за парня

  8 ответов

• Что чувствует влюбленный парень?

  23 ответа

• Готовы ли вы умолять парня?

  6 ответов

• Холод любовника

  5 ответов

• нормально ли любить призрак?

  2 ответа

• Мужчина сообственник, или нет?

  19 ответов

• Замуж за военного

  9 ответов

• Перестала ему нравиться?

  9 ответов

• Если женщина говорит, что я должен её добиваться

  32 ответа

• как не влюбиться?

  1 ответ

Популярные темы за сутки:

• Такие девушки позорят весь наш женский род!

  235 ответов

• После 40-ка не устроить личную жизнь?

  202 ответа

• У кого получилось познакомиться на СЗ?

  137 ответов

• Расскажите, как и чем вы наобеспечивали своих женщин?

  135 ответов

• Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

  111 ответов

• Девушка мало занимается бытом

  111 ответов

• Внешность мешает нормально жить

  84 ответа

• Сильные и независимые мужчины

  83 ответа

• Бальная на всю башку бывшая

  64 ответа

• Как добиться прощения?

  47 ответов

Следующая тема

• Кто должен оплачивать отпуск

  82 ответа

Предыдущая тема

• Я обнаглела или он?

  436 ответов

Люди, у которых никогда не было отношений – DIVOCHE.

MEDIA

В День святого Валентина в воздухе витает не только любовь, но и тревога. Современный мир вынуждает искать «вторую половинку», без которой жизнь не будет значимой, а вы сами — полноценными. Столики на двоих, двойные сидения в кинотеатрах, туры для влюбленных «два по цене одного» внушают, что без пары многое упускаешь. Ко Дню всех влюбленных мы пообщались с людьми, у которых никогда не было серьезных отношений. Они рассказали о жизни без любви и проблемах, с которыми сталкиваются из-за отсутствия партнера.
Аня, 30:
«Мне всю жизнь нравились геи и музыканты. Еще убийцы. Я не ставила никогда себе цель завести отношения ради того, чтобы завести отношения. Просто мне нравился человек и от него чего-то хотелось. Но каждый раз в силу определенных причин не складывалось. Если у человека не было пары и была традиционная сексуальная ориентация, с ним было что-то НЕ ТАК еще серьезнее. Плюс, у меня уже сложилась некая зона комфорта с определенным уровнем свободы, которая совершенно не вяжется с системой классических отношений. И я уже плохо представляю человека, ради которого я могла бы этим всем пожертвовать, да и смысла не вижу.

Не думаю, что без отношений упускаю что-то. Боюсь только, что все-все-все мои друзья разобьются по парам и я останусь одна, но это маловероятно. Все меньше и меньше людей видят в отношениях какой-либо смысл.

Я не считаю себя одинокой только из-за того, что у меня нет отношений. Одиноко мне с похмелья или когда все интересные и близкие люди заняты чем-то другим. Секс бывает нечасто, потому что секс ради секса мне не нужен, а нравятся мне такие объекты, что ой-ой-ой. С некоторыми я не соглашусь спать даже по их инициативе, хоть и хочу со страшной силой. Разные ситуации, но секс есть, и даже не один раз в году. Уже класс».
[adrotate banner=”8″]
Женя, 26:
«В моей жизни, к сожалению, было слишком много эмоционального и физического насилия со стороны мужчин. Поэтому нормально общаться с противоположным полом я начала только после 20 лет. Возможность создать отношения была, но каждый раз я чувствовала, что это не мой человек или что сейчас неподходящее время. Частично на отсутствие отношений повлияло то, что лет с 19 до 24-х я провела в депрессии. Сознательно я не отказывалась от отношений, просто так вышло. У меня был парень в 22 года, но наши отношения продлились пару месяцев, и мы разошлись, не перейдя даже на этап секса.

Раньше родители постоянно подчеркивали отсутствие у меня отношений как признак второсортности. Сейчас, к счастью, перестали. Большинство моих друзей или не интересуется моими отношениями, или придерживаются полиамории. Мы обсуждаем вопросы секса и отношений с друзьями, тут у меня нет особых зажимов или запретов.

Последние несколько лет со мной произошло много личностных трансформаций, и сейчас я понимаю, что была раньше несчастна не потому, что не было любимого человека, а потому что внутри себя считала это неправильным или ущербным. Огорчает, скорее, наличие невзаимных чувств к конкретному человеку, но никак не отсутствие отношений. Я настолько привыкла быть одна, что несколько раз, когда ходила с кем-то в кино или еще куда-то, уходила сама, забыв, что пришла с парнем. С друзьями такого, к счастью, не бывает».
Влад, 25:
«Думаю, в отсутствии серьезных отношений большую роль сыграло воспитание. Еще с детства у меня была очень низкая самооценка – родные часто давали мне понять, что я не соответствую их ожиданиям. В итоге я был достаточно испуганным мальчиком, а свободное время проводил в одиночестве или со сверстниками за компьютерными играми. 
Я ходил в школу, где мальчики и девочки учатся отдельно, поэтому у меня не было контакта с противоположным полом. Я думал, что девушки – это во всем совершенные существа, и я должен быть достоин с ними общаться. В то же время понимал, что я неудачник и мне должно быть стыдно приближаться к ним.
Другой проблемой было финансовое положение. Думаю, в вопросах отношений это не главное, но вместе с психологическим барьером отсутствие денег обостряло ситуацию. Я думал, что “мужчина должен соответствовать”, а если у тебя нет денег удовлетворить пожелание девушки, то какой же ты мужчина, даже не думай подходить, стыдно ведь.

Я пробовал знакомства на разных сайтах, были даже успешные встречи – я впервые обнимал и целовал девушек. Мне тогда было 23. Я ходил на свидания чисто для галочки, потому что мне казалось, что мужчина, у которого ничего не выходит с девушками – это патология. Чувств я при этом не испытывал.

Сейчас я думаю, что не так уж и страшно, если у меня никогда не будет серьезных отношений. Для меня главное в жизни – карьера, личный комфорт, поиск себя в различных сферах деятельности. Иногда бывает грустно от одиночества, и я
чувствую, что многое упускаю.
[adrotate banner=”12″]
Недавно я познакомился с девушкой через приложение. Общение сложилось хорошо, дело даже дошло до секса. Но, к сожалению, оба раза у меня не получилось. В 25 лет достаточно поздно начинать сексуальную жизнь. Я нервничаю и организм физиологически не может настроиться на нужный лад. Буду пробовать дальше, если не получится, пойду к врачам».

Кристина, 28:
«Были свидания, сильные влюбленности, первые поцелуи, но через какое-то время они заканчивались. Сейчас понимаю, что это никогда не было взаимно. Или любила я, или любили меня.

Хочется почувствовать, что такое взаимная любовь. Часто хочется пойти в кино, на концерт, погулять по улице, поехать за границу, но не с кем. У меня есть подружки, но хочется это делать с мужчиной, с которым нас связывают взаимные чувства друг к другу.

От родственников и друзей слышу постоянные вопросы о личной жизни, «когда свадьба?», а на все мои вопросы советуют «найти мужика». Порой они пытаются найти причины во мне и тем самым порождают комплексы в этом плане.

Сексуальной жизни у меня не было. Я, конечно, могу смеяться с другими в компании, когда обсуждают сексуальную жизнь, но в подробностях делиться опытом и советами я бы точно не смогла. Иногда это ставит меня в неловкое положение. Я не считаю отсутствие сексуальной жизни нормальным. И от этого бывает страшно».

Александр, 25:
«Серьезных отношений у меня не было из-за отсутствия финансовых возможностей, отдельной жилплощади и воспитания. Я вырос в бандитском районе, где девушек в разы меньше, чем парней, а достойных девушек – как единорогов. Да и сам Днепр – это далеко не Киев.
Думаю, я многое упустил. Сейчас молодежь начинает играть в любовь еще со школьной парты, там же и первый сексуальный опыт. Иногда бывает грустно от одиночества, ведь мне скоро 26, а своего человека рядом нет.  Секс получается немного искусственным».
[adrotate banner=”8″]

Мария, 21:
«Я не видела здоровых отношений, пока росла. Отсутствие отца в семье повлияло на то, что я чувствую симпатию только к тем людям, которые меня отвергают. Тех, кому нравлюсь я, мне сложно принимать. Иногда, после просмотра мелодрам, бывает грустно, но я не думаю, что что-то упускаю».

Андрей, 35:
«На серьезные отношения у меня не было времени и финансов. До 23 лет я вообще не встречался с девушками, максимум – прогулки и свидания. Все деньги уходили на оплату учебы, карманные расходы, помощь родителям с покупкой машины или ремонтом квартиры. В 23 я уже планировал свадьбу, но это бредовая затея, если у вас нет своей квартиры или возможности ее снимать. Развелись через два года. Для меня серьезные отношения начинаются уже с детьми».

Лиза, 20:
«Лет в 16-17 я переживала из-за того, что у меня не было отношений, пока подруги постоянно меняли парней. Меня всегда пугала перспектива быть зависимой от другого человека, потому серьезных отношений никогда не хотелось. Может, это проблемы с доверием или фрейдистский комплекс, но отношения – худшее, что я могу для себя представить.
Спрашивать разрешения встретиться с подругами, носить только то, что ему нравится, готовить, стирать, убирать – не то, чего сейчас хочется от жизни. Может, со временем я поменяю свое мнение, но не думаю, что в современном мире моногамия работает. Общение, любовь и секс могут прекрасно существовать и без отношений.
Бывает, подруги случайно роняют фразы вроде «всех нормальных парней уже давно разобрали», начинают жалеть меня без причины и успокаивать фразами «ты просто еще не встретила нужного человека» или «тот, кто ждет, получает самое лучшее». Лучшее, что может быть в 20, – это свобода».

Почему мужчинам сложнее переключиться с одной задачи на другую – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

АВТОРЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

Светлана Купцова, руководитель проекта, младший научный сотрудник научно-учебной лаборатории нейролингвистики НИУ ВШЭ, нейропсихолог Центра патологии речи и нейрореабилитации.

Мария Иванова, старший научный сотрудник научно-учебной лаборатории нейролингвистики НИУ ВШЭ.

Женщины способны быстрее переключаться с одной задачи на другую, и это давно известно науке. Однако было неясно, как отличаются при этом реакции в отделах головного мозга мужчин и женщин. Оказывается, когда возникает необходимость переключить внимание на другую задачу, мозг мужчин начинает потреблять больше энергии, чем мозг женщин. При этом наблюдается более сильная активация в дорсолатеральных префронтальных областях (то есть в коре лобной части больших полушарий головного мозга, которая связана с областями, обеспечивающими внимание, когнитивную деятельность и моторику), а также в тех, в которых у женщин активации не происходит. Такие различия характерны для молодых мужчин и женщин в возрасте от 20 до 45 лет.

Это выяснили в ходе проведенных экспериментов* сотрудники НУЛ нейролингвистики НИУ ВШЭ Светлана Купцова, Мария Иванова, сотрудники Центра патологии речи и нейрореабилитации, врачи-рентгенологи Алексей Петрушевский, Оксана Федина и доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Людмила Жаворонкова. Результаты исследования опубликованы в статье в международном рецензируемом журнале Human Physiology.

Активность выше, скорость меньше

Когда необходимо переключить внимание с одной задачи на другую, активация в определенных зонах мозга происходит у всех, вне зависимости от пола и возраста. Речь идет о двухсторонней активации в дорсолатеральных префронтальных областях, нижних теменных дольках и боковых затылочных извилинах.

Тем не менее, как показали эксперименты, мозг женщин «спокойнее» реагирует на необходимость переключить внимание с одной задачи на другую. У мужчин при переключении внимания обнаружилась более сильная активация в дорсолатеральных префронтальных областях, а также в зонах мозга, в которых не было обнаружено активации у женщин, — в дополнительной моторной области и островке.

«Известно, что более сильная активация в мозге и подключение дополнительных областей мозга наблюдаются, когда речь идет о сложных задачах. Таким образом, в исследовании было показано, что женщины справляются с подобными задачами быстрее, чем мужчины, и при этом мозгу не требуется дополнительных ресурсов. А мужчинам, чтобы успешно переключаться с одной задачи на другую, требуется задействовать дополнительные ресурсы мозга», — рассказала Светлана Купцова.

В экспериментах приняли участие 140 здоровых добровольцев — 69 мужчин и 71 женщина в возрасте от 20 до 65 лет. Испытуемые выполняли различные задания. В одном из заданий с использованием томографа участник исследования должен был переключаться между выполнением двух задач, перемешанных в псевдослучайном порядке. Испытуемым предлагали сортировать фигуры по форме (квадратная или круглая) — первая задача, или по количеству (одна или две фигуры) — вторая задача. Также было проведено нейропсихологическое тестирование на переключение внимания между задачами (D-KEFS TrailMakingTest) и тест Векслера для оценки слуховой и зрительной памяти (WechslerMemoryScale).

Благодаря использованию метода функциональной МРТ, ученым впервые удалось не просто констатировать поведенческий факт, а увидеть, что происходит в мозге в момент переключения с одной задачи на другую, в чем разница в активации мозга у мужчин и женщин.

Возрастной баланс 

Помимо гендерной разницы в степени активации отделов мозга при переключении с одной задачи на другую ученые установили и возрастные особенности этого процесса: мозг работает неодинаково до 45–50 лет. Среди испытуемых в возрасте от 50 лет не было выявлено отличий как в активации мозга, так и во времени выполнения заданий на переключение внимания.  

С возрастом и у мужчин, и у женщин, как пояснили ученые, растет активация в ключевых областях, которые участвуют в переключении внимания с одной задачи на другую, и появляется активация в дополнительных областях мозга. Подобные изменения у женщин начинаются к 45 годам, а у мужчин — к 55 годам.

Загадка природы

Проведенное исследование еще раз подтвердило, что молодые женщины быстрее справляются с задачами на переключение внимания, чем молодые мужчины. Разница во времени достоверная, но в обычной жизни, как отметила Светлана Купцова, вряд ли заметная. «Это скорее может играть роль в стрессовых ситуациях или ситуациях, в которых необходимо быстро и постоянно переключаться с выполнения одной задачи на другую», — рассказала исследователь.

Ученые не дают ответа на вопрос, с чем может быть связана эта разница. Можно сколько угодно рассуждать и спекулировать насчет «задумок» природы, но это будут всего лишь предположения, отметила Светлана Купцова.

Так, например, большой популярностью пользуется гипотеза американского психолога Дж. Леви, которая пыталась объяснить, почему у мужчин лучше развиты пространственные способности, а у женщин речевые. В основе этих различий, согласно Леви, лежат эволюционно-социальные факторы. В глубокой древности мужчины преимущественно занимались охотой, что требовало хорошего развития пространственных способностей, а женщины уходом за детьми, что требовало хороших навыков коммуникации. В ходе естественного отбора закреплялись необходимые для выживания навыки, которые передавались будущим поколениям.

«Конечно, если продолжить эту мысль, то можно предположить, что  женщина вела домашнее хозяйство и ухаживала за детьми, и чтобы эффективно с этим справляться, необходима такая способность как выполнение и контроль сразу несколько дел одновременно, — пояснила Светлана Купцова. — Наиболее успешен в этом будет тот, кто способен очень быстро переключаться с выполнения одной задачи на другую. Но это всего лишь гипотеза, которая на данный момент не подтверждена».

Чем отличаются мужской и женский мозг

Наукой доказано, что в целом есть существенные различия в функционировании мозга мужчин и женщин, что влияет на реакции, поведение, характер принятия решений и способности мужчин и женщин в тех или иных сферах деятельности. Однако ни одно научное исследование не засвидетельствовало разницы между мужчинами и женщинами в общем уровне умственных способностей.

Тем не менее:

• Мозг мужчин в среднем весит на 100 г больше, чем мозг женщин. Однако в женском мозге клетки расположены более плотно друг к другу, что способствует более быстрой передачи сигнала между ними.
• В большом мозге у мужчин в основном преобладают внутриполушарные связи, а у женщин — межполушарные. Предполагается, что эта особенность лежит в основе разницы в реализации пространственных и социальных навыков. У мужчин сильнее связь между восприятием действительности и координацией действий, поэтому  лучше развиты пространственные способности. У женщин сильнее связь между аналитическим и интуитивным режимом обработки информации, поэтому лучше развиты социальные навыки и процессы решения мультизадач.
• В процессе внутриутробного развития под воздействием тестостерона у мальчиков замедляется рост левого полушария, и он же способствует относительно большему развитию правого полушария. Этим часто объясняется выражен­ность у женщин вербальных способнос­тей (которые относятся к левополушарным), а у мужчин — зри­тельно-пространственных (относящихся по большей части к правополушарным).

При всем при этом, многочисленные исследования подтверждают, что биологический пол не обязательно задает пол мозга. То есть, у женщины могут преобладать функции характерные для мужчин и наоборот, либо возможен баланс женских и мужских особенностей в функционировании мозга.

*Исследование проводилось на базе Центра патологии речи и нейрореабилитации.

См. также:

Как знание иностранных языков влияет на работу мозга

Наука о мозге часто подменяется мифами

Мозг ценит личную информацию

Мозг – заложник стадного инстинкта

Автор текста: Селина Марина Владимировна, 9 ноября, 2016 г.

Все материалы автора

Психология гендерные исследования здравоохранение исследования

---

С чего начать, если у вас не было секса месяцами или даже годами

Сексуальная близость, кажется, больше не происходит.

Может быть, прошел месяц?

Несколько месяцев?

А может даже пару лет?

Это встречается чаще, чем многие из нас думают.

Мы склонны думать, что у всех остальных прекрасные отношения и сексуальная жизнь. Мы можем думать, что с нами что-то не так, потому что мы единственные, кто этого не делает или не спорит об этом.

Но вы не одиноки.

Прослушайте подкаст – Как и с чего начать, если у вас не было секса месяцами или годами

Иногда секс внезапно прекращается. Есть событие, какой-то поворотный момент, и все.

Другие пары замечают медленное снижение, пока, возможно, не смогут сосчитать по пальцам одной руки, сколько раз это произошло в этом году.

И идет счет. Потому что это всегда в глубине души, даже если вы пытаетесь не думать об этом.

Иногда вы думаете, что это было, когда у вас были дети, но хотя это, конечно, не помогло, вы, вероятно, заметили снижение до этого.

Возможно, вы хотели бы просто понять, почему это произошло. Надеясь, что это решит ситуацию.

По правде говоря, есть много причин, по которым секс прекращается, и часто это сложная комбинация вещей.

Что действительно важно знать, так это то, что это не означает, что с вами что-то не так.

Возможно, вы хотели, чтобы это просто «исправило» себя, или хотели, чтобы вы могли просто продолжать свои отношения без секса.

Может быть, вы подбадриваете себя, говоря себе: «Я знаю, что мне нужно что-то с этим сделать — сегодня именно тот вечер». Но потом вы забываете, слишком нервничаете или просто больше не чувствуете себя в настроении.

Чем дольше вы обходитесь без него, тем более неловким и неудобным он может быть.

Вы помните время, когда вам нравилось заниматься любовью, когда вы чувствовали страстную потребность между вами. Но сейчас это кажется таким далеким.

Вы бы хотели снова просто захотеть.

Но ты не знаешь, как и с чего начать. И кажется, что все секс-советы в мире не помогут вам преодолеть это первое препятствие.

Что ж, любовь моя, это для тебя.

Делюсь первыми шагами к возрождению желания и возобновлению близости с партнером.

Прежде всего я хочу сказать кое-что о желании, потому что изменение того, как мы понимаем желание, может иметь огромное значение для вашего путешествия.

Мы склонны ожидать, что желание спонтанно, что оно просто возникнет спонтанно. И это наш сигнал к близости с партнером. Мы можем думать, что «чувство настроения» является предпосылкой для начала близости.

Наука теперь понимает, что наше сексуальное желание на самом деле является реакцией. То есть возникает в ответ на раздражители.

Это означает, что нам нужно развивать условия, в которых желание может откликнуться. А у женщин это начинается задолго до того, как мы входим в спальню. Вот с чего мы начнем. Мы хотим построить дом нашего желания на прочном фундаменте.

Вот как вы можете начать восстанавливать свою сексуальную близость…

1. Решите, что сексуальная близость важна для вас

Вы сделаете это быстрее, если почувствуете, что это важно для вас.

Исследования показывают, что есть две ключевые вещи, которые поддерживают страсть в отношениях. Во-первых, оставаться верными друзьями, во-вторых, сделать секс приоритетом.

Хотя в данный момент секс может показаться вам неважным, если он важен для вашего партнера, он важен для ваших отношений.

И правда в том, что секс действительно может сблизить вас из-за прекрасного коктейля из гормонов и эндорфинов, который секс помогает высвобождать. Одним из ключевых гормонов, выделяемых во время секса, является окситоцин, который помогает вам чувствовать связь друг с другом.

Итак, решите, что полноценная сексуальная жизнь важна для вас и ваших отношений. Такой настрой поможет вам сохранять мотивацию и действовать.

2. Поделитесь благодарностью со своим партнером

Когда мы не занимаемся сексом, наш партнер может в конечном итоге почувствовать себя нелюбимым и ненужным, что способствует увеличению напряженности.

Когда в отношениях возникает напряжение, мы можем концентрироваться на вещах, которые нас раздражают в нашем партнере и отношениях.

И это не заставляет нас чувствовать себя сексуальными.

Разделение признательности с нашим партнером может помочь им почувствовать себя любимыми, ценными и желанными. Это может помочь вашему партнеру понять, что ваше отсутствие желания не является отсутствием любви к нему, и способствовать большей гармонии и легкости между вами.

Когда вы сосредоточитесь на том, что цените в своем партнере, вы почувствуете себя более открытым и любящим по отношению к нему.

Каждый день делитесь с партнером чем-то, что вы цените в своем партнере, чтобы укрепить любовь, связь и близость между вами.

3. Проводите время вместе

Если вы перестали заниматься сексом, скорее всего, вы чувствуете себя оторванным от своего партнера на нескольких уровнях.

Возможно, вы просто не проводите вместе столько времени (или вообще), как раньше. В вашей жизни так много всего происходит, что вы можете почувствовать себя двумя кораблями, проплывающими в ночи.

Вам может казаться, что вам не хватает эмоциональной близости, которая помогает вам чувствовать себя ближе к партнеру. Может быть, теперь вы общаетесь только по практическим вопросам, а не как любовники, как раньше.

Чтобы снова стать ближе к своему партнеру, вам нужно проводить время вместе. Важно сделать это приоритетом. Эта связь затем может перетекать в спальню.

Небольшое количество времени, проведенного вместе, может существенно изменить вашу связь.

Попробуйте начать всего с 10 минут в день, когда вы без помех садитесь и просто рассказываете о том, как прошел ваш день.

Вы также можете найти больше идей для связи в моей электронной книге:  10 мощных способов установить связь с вашим партнером.

4. Начните с несексуального физического прикосновения

Когда вы перестали заниматься сексом, вы, возможно, обнаружили, что физического прикосновения полностью избегаете.

Возможно, вы отказываетесь от привязанности, потому что не хотите внушать партнеру «неправильную идею».

Возможно, вы тоже перестали страстно целоваться.

Мы хотим вернуть это. И мы делаем это по одному маленькому шагу за раз.

Физическая привязанность способствует выработке окситоцина — гормона, который помогает вам чувствовать связь друг с другом. Окситоцин также играет важную роль в женском смазывании и возбуждении.

Начните возвращать несексуальные прикосновения в ваши отношения, чтобы создать близость и желание.

Не давите на себя, чтобы это «куда ни привело». Вам может помочь разговор об этом с партнером.

Вы можете сказать что-то вроде:

«Мне очень не хватает физической близости с тобой, но мне нужно, чтобы мы делали это шаг за шагом. Я бы хотел обнять тебя еще, но на данном этапе я не готов к тому, чтобы это привело к сексу. С тобой все в порядке?»

Попробуйте восстановить физическую связь с помощью следующих советов:

• Когда вы в следующий раз поцелуетесь на прощание, поцелуйте в губы… и задержитесь немного дольше, чем обычно.
• Обнимите своего партнера без всякой причины.
• Прижмитесь к партнеру, пока вы вместе смотрите телевизор.
• Предложите своему партнеру массаж.
• Пригласите их в душ или ванну вместе с вами.

5. Восстановить соединение будет проще с поддержкой

Начать заново, когда ваша сексуальная жизнь пришла в упадок, непросто, но возможно.

Часто сделать первый шаг бывает труднее всего.

Я хочу, чтобы вы знали, что вам не нужно делать это в одиночку.

Проблемы с эякуляцией — NHS

Проблемы с эякуляцией — распространенные сексуальные проблемы у мужчин.

Три основных типа проблем с эякуляцией:

• преждевременная эякуляция
• задержка эякуляции
• ретроградная эякуляция

Если у вас есть постоянные проблемы с эякуляцией, обратитесь к своему терапевту, который обсудит с вами эту проблему и может осмотреть вас или направить к специалисту.

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция является наиболее распространенной проблемой эякуляции. Это место, где мужчина слишком быстро эякулирует во время полового акта.

Исследование, в котором приняли участие 500 пар из 5 разных стран, показало, что среднее время эякуляции во время полового акта составляет около 5 с половиной минут. Тем не менее, каждая пара сама решает, довольны ли они затраченным временем — нет четкого определения того, как долго должен длиться секс.

Случайные эпизоды преждевременной эякуляции являются обычным явлением и не вызывают беспокойства. Однако, если вы обнаружите, что примерно половина ваших попыток заняться сексом приводит к преждевременной эякуляции, лечение может помочь.

Причины преждевременной эякуляции

Различные психологические и физические факторы могут вызвать у мужчины внезапную преждевременную эякуляцию.

Общие физические причины включают:

• проблемы с предстательной железой
• thyroid problems – an overactive or underactive thyroid gland
• using recreational drugs

Common psychological causes include:

• depression
• stress
• relationship problems
• anxiety about sexual производительность (особенно в начале новых отношений или когда у мужчины ранее были проблемы с сексуальной активностью)

Возможно, но менее распространено, что мужчина всегда испытывает преждевременную эякуляцию с момента начала половой жизни. Вот несколько возможных причин этого:

• обусловливание – возможно, что ранний сексуальный опыт может повлиять на сексуальное поведение в будущем. Например, если подросток заставляет себя быстро эякулировать, чтобы его не поймали за мастурбацией, впоследствии ему может быть трудно избавиться от привычки
• травмирующий сексуальный опыт с детства  – это может варьироваться от мастурбации до сексуального насилия
• строгое воспитание и убеждения в отношении секса

  Есть ряд вещей, которые вы можете попробовать сами, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

  Меры, которые вы можете попробовать сами

  Иногда может помочь:

  • мастурбировать за час или 2 до полового акта
  • использовать толстый презерватив, чтобы снизить чувствительность партнер сверху (чтобы он мог отстраниться, когда вы близки к эякуляции)
  • делать перерывы во время секса и думать о чем-то скучном

  терапия для пар

  парная терапия. Во время этих сеансов терапевт:

  • поощряйте пары исследовать любые проблемы в отношениях, которые у них есть, и дайте им советы по их решению техники «стоп-иди»)

  В технике сжатия ваш партнер мастурбирует вас, но останавливается перед моментом эякуляции и сжимает головку вашего полового члена в течение 10–20 секунд. Затем они отпускают и ждут еще 30 секунд, прежде чем возобновить мастурбацию. Этот процесс выполняется несколько раз, прежде чем произойдет семяизвержение.

  Техника стоп-старт аналогична, но ваш партнер не сжимает ваш пенис. Как только вы почувствуете себя более уверенно в отношении задержки эякуляции, вы и ваш партнер можете начать заниматься сексом, останавливаясь и начав по мере необходимости.

  Эти методы могут показаться простыми, но они требуют много практики.

  Антидепрессанты (СИОЗС)

  Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) предназначены для лечения депрессии, но они также задерживают эякуляцию. СИОЗС, используемые для этой цели, включают:

  • пароксетин
  • сертралин
  • флуоксетин

  Некоторые мужчины могут испытывать улучшение сразу после начала лечения. Тем не менее, вам обычно нужно принимать лекарство в течение 1-2 недель, прежде чем вы заметите полный эффект.

  Побочные эффекты СИОЗС обычно слабо выражены и должны пройти через 2–3 недели. К ним относятся:

  • усталость
  • плохое самочувствие и недомогание
  • диарея
  • повышенная потливость

  Узнайте больше о побочных эффектах СИОЗС.

  Дапоксетин

  СИОЗС, специально разработанный для лечения преждевременной эякуляции, известный как дапоксетин (Прилиджи), в настоящее время лицензирован в Великобритании. Местные органы NHS могут назначить его в NHS.

  Действует намного быстрее, чем упомянутые выше СИОЗС, и может использоваться «по требованию». Обычно вам советуют принимать его за 1–3 часа до секса, но не чаще одного раза в день.

  Ваша реакция на лечение будет рассмотрена через 4 недели (или через 6) и повторно каждые 6 месяцев.

  Дапоксетин не подходит для всех мужчин, у которых диагностирована преждевременная эякуляция. Например, не рекомендуется некоторым мужчинам с проблемами сердца, почек и печени. Он также может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как другие антидепрессанты.

  Общие побочные эффекты включают:

  • головные боли
  • головокружение
  • плохое самочувствие

  ингибиторы фосфодиэстеразы-5 дисфункция. Исследования показали, что они также могут помочь при преждевременной эякуляции.

  

  Из-за изменений в законодательстве вам больше не нужен рецепт, чтобы купить силденафил. Но вам нужно будет проконсультироваться с фармацевтом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

  Узнайте больше о силденафиле, включая информацию о том, как и когда его принимать.

  Местные анестетики и презервативы

  Использование местных анестетиков, таких как лидокаин или прилокаин, может помочь, но может попасть и всосаться во влагалище, вызывая снижение чувствительности. Также можно использовать презервативы, и они эффективны, особенно в сочетании с местной анестезией.

  Задержка эякуляции

  Задержка эякуляции (расстройство мужского оргазма) классифицируется как:

  • значительная задержка перед эякуляцией
  • полная невозможность эякуляции, даже если мужчина этого хочет и его эрекция нормальная

  Вы у вас может быть задержка эякуляции, если:

  • вы испытываете повторяющуюся и нежелательную задержку перед эякуляцией, продолжающуюся от 30 до 60 минут
  • вы не можете эякулировать, по крайней мере, в половине случаев, когда вы занимаетесь сексом

  Причины задержки эякуляции

  Как и преждевременная эякуляция, задержка эякуляции может быть вызвана психологическими и физическими факторами.

  Возможные психологические причины задержки эякуляции аналогичны причинам преждевременной эякуляции – например, ранняя сексуальная травма, строгое воспитание, проблемы в отношениях, стресс или депрессия.

  Физические причины задержки эякуляции включают:

  • диабет (обычно только диабет 1 типа)
  • spinal cord injuries
  • multiple sclerosis
  • surgery to the bladder or prostate gland
  • increasing age

  Many medicines are known to cause delayed ejaculation, including:

  • antidepressants , особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
  • лекарства для лечения высокого кровяного давления , такие как бета-блокаторы
  • нейролептики , используемые для лечения эпизодов психоза
  • миорелаксанты такие как баклофен, который широко используется для лечения заболеваний двигательных нейронов и рассеянного склероза
  • сильные обезболивающие , такие как метадон (который также широко люди, зависимые от героина)

  Отсроченная эякуляция может начаться внезапно после того, как раньше не было проблем, или (реже) мужчина всегда сталкивался с ней.

  Это может произойти во всех сексуальных ситуациях или только в определенных ситуациях. Например, вы можете нормально эякулировать при мастурбации, но не во время секса. Когда эякуляция происходит только в определенных ситуациях, обычно это имеет психологическую причину.

  Лечение отсроченной эякуляции

  Сексуальная терапия

  Сексуальная терапия — это форма консультирования, в которой используется комбинация психотерапии и структурных изменений в вашей сексуальной жизни. Это может помочь увеличить ваше чувство удовольствия во время секса и облегчить эякуляцию.

  Некоторые советы по комплексному уходу (ICB) предоставляют услуги секс-терапии в рамках NHS. Доступность может сильно различаться в зависимости от того, где вы живете.

  Вы также можете заплатить в частном порядке. Стоимость сеанса составляет от 50 до 80 фунтов стерлингов. На веб-сайте Колледжа сексуальных и семейных терапевтов представлена ​​информация о частных сексопатологах и о том, как найти терапевта в вашем районе.

  Служба консультирования по вопросам отношений Relate также предлагает секс-терапию в ряде своих центров. Вам нужно будет платить за каждое занятие.

  Во время сексуальной терапии у вас будет возможность обсудить любые эмоциональные или психологические проблемы, связанные с вашей сексуальностью и отношениями, без осуждения.

  Вам также могут порекомендовать заняться домашними делами, когда вы занимаетесь сексом со своим партнером (вас ни в коем случае нельзя просить принять участие в каких-либо сексуальных действиях во время сеанса с терапевтом).

  Сюда могут входить:

  • просмотр эротических видео и журналов перед сексом для усиления ощущения стимуляции
  • эротические фантазии и «секс-игры», чтобы сделать ваши занятия любовью более захватывающими
  • использование смазывающих кремов или желе, чтобы сделать сексуальный акт более комфортным и расслабляющим
  • использование сексуальных вспомогательных средств, таких как вибраторы, для увеличения удовольствия

  Узнайте больше о том, что может сделать сексопатолог.

  Смена лекарства

  Существует ряд лекарств, которые можно использовать, если предполагается, что СИОЗС вызывают задержку эякуляции. К ним относятся:

  • амантадин – первоначально разработан для лечения вирусных инфекций
  • бупропион – обычно назначают, чтобы помочь людям бросить курить СИОЗС, которые могут способствовать задержке эякуляции.

    Алкоголь и наркотики

    Злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков могут быть отдельными основными причинами задержки эякуляции, поэтому решение этих проблем может помочь.

    Узнайте больше о том, как получить помощь при злоупотреблении алкоголем и наркотиками.

    Псевдоэфедрин

    Таблетки псевдоэфедрина можно попробовать, но их нужно будет назначать «не по прямому назначению». Это означает, что лекарство перспективно для лечения задержки эякуляции, но оно не лицензировано для этого конкретного применения (псевдоэфедрин обычно используется в качестве противоотечного средства).

    Ретроградная эякуляция

    Ретроградная эякуляция — более редкий тип проблемы с эякуляцией. Это происходит, когда сперма движется обратно в мочевой пузырь, а не через уретру (трубку, через которую проходит моча).

    К основным симптомам ретроградной эякуляции относятся:

    • отсутствие спермы или ее небольшое количество во время эякуляции
    • мутная моча (из-за содержащейся в ней спермы) секс

    Мужчины с ретроградной эякуляцией все еще испытывают чувство оргазма и это состояние не представляет опасности для здоровья. Однако это может повлиять на способность стать отцом ребенка.

    Причины ретроградной эякуляции

    Ретроградная эякуляция вызывается повреждением нервов или мышц, окружающих шейку мочевого пузыря (место, где уретра соединяется с мочевым пузырем).

    Обычно при эякуляции сперма выталкивается из уретры. Его проникновению в мочевой пузырь препятствуют мышцы вокруг шейки мочевого пузыря, которые плотно смыкаются в момент оргазма.

    Однако повреждение окружающих мышц или нервов может остановить закрытие шейки мочевого пузыря, в результате чего сперма будет двигаться в мочевой пузырь, а не подниматься по уретре.

    Операция на предстательной железе или мочевом пузыре является наиболее распространенной причиной ретроградной эякуляции. Другими причинами являются диабет, рассеянный склероз и класс лекарств, известных как альфа-блокаторы, которые часто используются для лечения высокого кровяного давления (гипертонии).

    Лечение ретроградной эякуляции

    Большинству мужчин не требуется лечение ретроградной эякуляции, поскольку они все еще могут вести здоровую половую жизнь, и это состояние не оказывает неблагоприятного воздействия на их здоровье.

    Но если требуется лечение (обычно из-за желания стать отцом), есть варианты, которые можно попробовать.

    Например, псевдоэфедрин (обычно используемый в качестве противоотечного средства) доказал свою эффективность при лечении ретроградной эякуляции, вызванной диабетом или хирургическим вмешательством.

    Если ретроградная эякуляция вызвана приемом определенного лекарства, нормальная эякуляция обычно восстанавливается после прекращения приема лекарства. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем прекращать прием любого прописанного лекарства.

    Однако, если ретроградная эякуляция вызвана значительным повреждением мышц или нервов, лечение может оказаться невозможным.

    Мужчины, желающие иметь детей, могут взять сперму из мочи для использования в искусственной инсеминации или экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

    Привлекайте к этому своего партнера

    Если у вас возникли проблемы в сексуальной жизни и вы обращаетесь за лечением, обычно рекомендуется как можно больше вовлекать вашего партнера.

    Сообщение о своих проблемах часто может иметь большое значение для их решения. А в некоторых случаях у вашего партнера также могут быть свои проблемы, которые усугубляют проблемы в вашей сексуальной жизни.

    Например, некоторые женщины не могут достичь оргазма во время «нормального» полового акта и нуждаются в мануальной или оральной стимуляции.

    Кровь в сперме

    Обнаружение крови в сперме (гематоспермия) может вызывать тревогу. Однако в большинстве случаев это несерьезно и проходит в течение нескольких дней.

    Наиболее вероятной причиной является инфекция уретры (уретрит) или простаты (простатит).

    Обратитесь к своему терапевту или в местную клинику мочеполовой медицины (GUM), если симптомы сохраняются, потому что причины могут быть более серьезными.

    Подробнее о крови в сперме.

    Последняя проверка страницы: 24 июля 2019 г.
    Дата следующей проверки: 24 июля 2022 г.

    Начало новых сексуальных отношений после сексуального перерыва

    Допустим, вы какое-то время не занимались сексом по какой-либо причине — развелись, овдовели, просто не нашли нужной связи — но вы готовы начать играть снова. Поздравляю с возвращением в жизнь! Будьте уверены, части по-прежнему работают так же, как и всегда, хотя, может быть, немного медленнее и менее акробатически. То, что идет вверх, все еще должно опускаться; если оно вошло, оно должно выйти. Это должно привести вас в курсе всего остального. Веселиться!

    СВЯЗАННЫЕ: Здоровый секс: Полное руководство

    Позвольте себе иметь любые правила и ограничения, которые вы хотите

    Подумайте о том, чего вы хотите достичь: просто случайная встреча, чтобы заставить себя двигаться снова? Секс по дружбе? Или серьезные отношения? И важно знать, что вы можете не захотеть заниматься сексом с кем-то, пока не узнаете его хорошо, что вполне нормально. «Нет ничего плохого в том, чтобы делать это медленно. Вам абсолютно разрешено делать это так, как вам хочется», — говорит Джоанна Уиткап, доктор философии, научный сотрудник Американской ассоциации сексуального образования, консультантов и терапевтов, занимающаяся частной практикой в ​​Капитолии, Калифорния.

    СВЯЗАННЫЕ:  9 естественных способов увеличить вашу сексуальную жизнь

    Если вы не уверены в своем теле, сделайте все, что можете, и забудьте об остальном

    Неуверенность в том, что кто-то новый увидит вас голой? «Я не предлагаю жестких диет или нереалистичных режимов тренировок, но активный образ жизни заставляет вас чувствовать себя бодрее», — говорит доктор Уиткап. Вам не нужно гламурное тело, но вам не помешает увеличить количество упражнений и придерживаться правильного питания. Это может заставить вас чувствовать себя более энергичным, помочь успокоить беспокойство и повысить уверенность в себе. Если у вас все еще есть эта самокритичная фраза, которая шепчет: «Я недостаточно хорош», подумайте о терапии, чтобы сбросить старые записи, которые крутятся в вашей голове. (И если вы окажетесь с кем-то, кто стыдит вас, бегите, а не идите. Это не для вас.)

    Заново узнайте, что нужно вашему телу и как оно на это реагирует

    Исследуйте свое тело и вернитесь в контакт со своим телом, чтобы вы не были полностью незнакомы с сантехникой. Увеличьте практику мастурбации, если вы этого еще не сделали. Уиткап призывает: «Узнайте, что вам нравится, и на что откликайтесь. Обратите внимание на фантазии. Базовый несексуальный массаж — отличное место для начала, если к вам давно не прикасались».

    СВЯЗАННЫЕ: Правда о 8 мифах о мастурбации и самостимуляции

    Женщины: подготовьте свое тело к сексуальной активности

    «Особенно во время менопаузы во влагалище возникает феномен «используй, потеряешь». Поддерживать всегда легче, чем восстанавливать. Как только влагалище становится более сухим, узким и укороченным, процесс восстановления здоровья может потребовать гораздо больше усилий», — говорит Барб ДеПри, доктор медицинских наук, директор службы помощи женщинам среднего возраста в больнице Холланд в Мичигане и основатель MiddlesexMD.com. Она советует следующее:

    • Использование вибратора, который можно вводить во влагалище, способствует притоку крови к половым органам, что способствует здоровью этих тканей.
    • Расширители влагалища могут восстановить эластичность.
    • Приблизительно 17 процентов женщин в возрасте от 18 до 50 лет испытывают сухость во влагалище еще до наступления менопаузы; около 58 процентов женщин в постменопаузе сообщают о сухости. (1) Поддержание некоторой влажности может быть достигнуто с помощью постоянного использования вагинального увлажняющего крема. Как только влагалище станет сухим на уровне пустыни, увлажняющие средства могут оказаться не в состоянии восстановить его прежнее состояние. По словам доктора Депре, в этом случае может помочь местное назначение эстрогена, Osphena или Intrarosa или лазерная терапия.

    СВЯЗАННЫЕ: 8 основных правил поддержания здоровья влагалища

    Обсудите с врачом возможность получения вакцины против ВПЧ мужчины и женщины. В настоящее время существует три типа вакцин против ВПЧ, которые обычно вводят в виде серии прививок, начиная с подросткового или предподросткового возраста и заканчивая, когда им за двадцать. Уточните у своего лечащего врача, подходит ли вам эта вакцина.

    СВЯЗАННЫЕ: Вакцина против ВПЧ обеспечивает профилактику рака и генитальных бородавок

    Заранее выберите метод контроля над рождаемостью
    

    Если есть вероятность, что вы ведете половую жизнь, приготовьтесь с противозачаточными средствами. Вы не хотите быть в горячке момента и понимать: «О, подождите». Есть из чего выбирать: презервативы, таблетки, ВМС и диафрагмы. Поговорите со своим врачом о вашем выборе и о том, что будет иметь для вас наибольший смысл.

    СВЯЗАННЫЙ: Каковы лучшие и худшие варианты контроля над рождаемостью?

    Знайте, что презервативы и зубные прокладки необходимы

    Каждый склонен думать, что у его избранника не может быть ЗППП, пока он не заразится. Независимо от того, какой вид контрацепции вы выберете, вам нужно практиковать более безопасный секс, чтобы свести к минимуму шансы заразиться ЗППП или ВИЧ, поэтому будьте готовы, говорит Дженнифер Берман, доктор медицинских наук, уролог и эксперт по сексуальному здоровью из Лос-Анджелеса.

    Презервативы отлично защищают, если вы используете их правильно от начала до конца каждый раз — просто не используйте их ни с чем, кроме лубрикантов на водной основе. Смазки на масляной основе могут испортить презерватив, что приведет к его разрыву. Если вы планируете заняться оральным сексом с женщиной, используйте коффердам. Кроме того, если вы обнаружите, что у вас аллергия на латекс, доступны презервативы и прокладки без латекса.

    СВЯЗАННЫЕ: Презервативы обеспечивают вашу безопасность несколькими способами

    Примечание: исследование, опубликованное в январе 2016 года в журнале AIDS and Behavior обнаружили, что как алкогольное опьянение, так и сексуальная агрессия в анамнезе могут увеличить риск сопротивления использованию презервативов у молодых мужчин с партнершами. Слово мудрым. (2)

    СВЯЗАННЫЕ: Забота о вашем сексуальном здоровье

    Вам обоим нужно пройти тестирование, чтобы быть на 100% защищенными от болезней 2 Презервативы не предлагают полную защиту от болезней. Вирусные ЗППП, которые выделяются на коже, такие как ВПЧ и гепатит С, не блокируются полностью. «В мошонке, промежности, паху и верхней части полового члена могут быть повреждения, которые могут быть не полностью закрыты презервативом», — предупреждает доктор Берман.

    Каким бы неловким это ни казалось, поговорите со своим потенциальным любовником о его или ее истории болезни. Если вы хотите заняться сексом без презерватива или коффердама, обе стороны должны пройти обследование. И после того, как вы пройдете тестирование, вам нужно пройти тестирование еще раз через шесть недель. «Если у него или у нее был секс за неделю до этого, он может не стать ВИЧ-позитивным еще шесть недель», — отмечает Берман.

    Растущая доля взрослых в США, живущих без супруга или партнера

    По ключевым экономическим показателям одинокие взрослые в наиболее трудоспособном возрасте все больше отстают от тех, кто состоит в браке или сожительствует

    В этом анализе используются данные переписи населения, проводившейся раз в десять лет, и данные опроса американского сообщества для изучения одинокого населения США в возрасте от 25 до 54 лет и сравнения его со взрослыми, состоящими в браке или живущими с незамужним партнером. Хотя десятилетняя перепись собирала информацию о семейном положении в течение многих десятилетий, только в переписи 1990 года неженатые партнеры главы домохозяйства не были отделены от соседей по комнате и соседей по дому. Широта и детализация данных переписи облегчают изучение не только того, как выросло непартнерское население в наиболее трудоспособном возрасте с 1990, но и его меняющиеся характеристики с точки зрения уровня образования, успеха на рынке труда и условий жизни.

    «Незамужние»  относится к взрослым, которые не состоят в браке и не живут с незамужним партнером. «Single» используется в этом отчете взаимозаменяемо с unpartnerd.

    Ссылки на наиболее трудоспособный возраст  взрослые относятся к лицам в возрасте от 25 до 54 лет.0006  взрослые включают только тех, кто не является латиноамериканцем и идентифицирует себя только с одной расой. Латиноамериканцы принадлежат к любой расе.

    Поскольку отношения, условия проживания и семейная жизнь продолжают развиваться для взрослых американцев, растет доля тех, кто не живет с романтическим партнером. Новый анализ данных переписи, проведенный исследовательским центром Pew Research Center, показал, что в 2019 году примерно четыре из десяти взрослых в возрасте от 25 до 54 лет (38%) не состояли в браке, то есть не состояли в браке и не жили с партнером. ¹ Эта доля резко выросла с 29% в 1990 г. ² Сейчас мужчины чаще, чем женщины, не имеют партнера, чего не было 30 лет назад.

    Рост незамужнего населения в основном обусловлен сокращением количества браков среди взрослых, находящихся в наиболее трудоспособном возрасте. В то же время увеличилась доля совместно проживающих, но этого было недостаточно, чтобы компенсировать сокращение количества браков, отсюда и общий спад партнерских отношений. В то время как население, не состоящее в браке, включает некоторых взрослых, которые ранее состояли в браке (лица, живущие раздельно, разведенные или овдовевшие), весь прирост населения, не состоящего в партнерстве, с 1990 человек произошло из-за увеличения числа тех, кто никогда не был женат.

    Эта тенденция имеет широкие социальные последствия, как и растущий разрыв в благополучии между взрослыми людьми, имеющими и не имеющими партнеров. Глядя на ряд показателей экономического и социального статуса, взрослые, не имеющие партнера, обычно имеют другие, часто худшие, результаты, чем те, кто состоит в браке или сожительствует. Эта закономерность проявляется как среди мужчин, так и среди женщин. Взрослые, не имеющие партнера, в среднем имеют более низкий заработок, чем взрослые, имеющие партнера, и с меньшей вероятностью будут трудоустроены или экономически независимы. Они также имеют более низкий уровень образования и чаще живут со своими родителями. Другие исследования показывают, что взрослые, состоящие в браке и сожительствующие, чувствуют себя лучше, чем те, у кого нет партнера, когда дело доходит до некоторых показателей здоровья.

    Разрыв в экономических результатах между взрослыми, не состоящими в партнерстве, и взрослыми, имеющими партнеров, увеличился с 1990 г. Среди мужчин разрыв увеличивается, потому что мужчины, не имеющие партнеров, живут хуже, чем в 1990 г. Среди женщин, однако, эти разрывы стали больше, поскольку женщины, имеющие партнеров, дела обстоят значительно лучше, чем в 1990 году.

    Растущий разрыв в экономическом успехе между взрослыми людьми, имеющими и не состоящими в партнерстве, может иметь последствия для одиноких мужчин, которые хотели бы в конечном итоге найти партнера. В опросе Pew Research Center 2017 года 71% взрослых американцев заявили, что возможность поддерживать семью в финансовом отношении очень важна для мужчины, чтобы быть хорошим супругом или партнером. Об этом заявили одинаковые доли мужчин и женщин. Напротив, 32% взрослых и всего 25% мужчин заявили, что для женщины очень важно быть хорошей супругой или партнером.

    Растет доля взрослых, не состоящих в браке

    Семейные и жилищные условия американцев значительно изменились за последние 30 лет. Доля взрослых в возрасте от 25 до 54 лет, состоящих в настоящее время в браке, упала с 67% в 1990 году до 53% в 2019 году, а доля совместно проживающих за тот же период увеличилась более чем вдвое (с 4% в 1990 году до 9% в 2019 году). ³ Выросла и доля тех, кто никогда  не состоял в браке – с 17% до 33%. Весь этот отток привел к значительному увеличению доли тех, кто не является партнером.

    Рост числа взрослых, не имеющих партнера, был более резким среди мужчин, чем среди женщин. В 1990 г. мужчины и женщины в возрасте от 25 до 54 лет с одинаковой вероятностью не имели партнера (29% в каждой группе). К 2019 году 39% мужчин не имели партнера по сравнению с 36% женщин.

    По своим демографическим характеристикам одинокие взрослые трудоспособного возраста несколько моложе своих сверстников, состоящих в браке или живущих с партнером. Среди взрослых в возрасте от 25 до 54 лет средний возраст тех, кто не имеет партнера, в 2019 году составлял 36 лет.; это сопоставимо с 40 среди взрослых партнеров.

    Некоторые могут предположить, что, поскольку средний возраст вступления в первый брак продолжает расти, взрослые, не имеющие партнера, просто отстают, а не отказываются от партнерства вообще. Это может быть не так. Среди взрослых в возрасте от 40 до 54 лет значительно увеличилась доля неженатых пар с 1990 г. (24%) по настоящее время (31% в 2019 г.).

    Существуют различия в зависимости от расы и этнической принадлежности в доле взрослых трудоспособного возраста, имеющих и не состоящих в партнерстве. Среди лиц в возрасте от 25 до 54 лет 59% взрослых чернокожих не имели партнеров в 2019 году. Это выше, чем доли среди взрослых латиноамериканцев (38%), белых (33%) и азиатов (29%). Для большинства расовых и этнических групп мужчины чаще, чем женщины, не имеют партнера. Исключение составляют взрослые чернокожие, где женщины (62%) чаще не имеют партнера, чем мужчины (55%).

    Статус партнерства также зависит от страны рождения. Рожденные за границей взрослые в наиболее трудоспособном возрасте с меньшей вероятностью (28%) не имели партнера в 2019 году, чем их сверстники местного происхождения (40%). Эта закономерность очевидна среди взрослых всех основных расовых или этнических групп. Например, 29% взрослых латиноамериканцев, родившихся за границей, были одинокими, по сравнению с 46% взрослых латиноамериканцев, родившихся в стране. Частично эта разница в партнерском статусе может отражать то, что взрослые трудоспособного возраста, родившиеся за границей, старше своих соотечественников.

    В среднем взрослые, не имеющие партнеров, имеют худшие экономические результаты, чем взрослые, имеющие партнеров

    По целому ряду результатов, будь то образование, занятость или жилищные условия, взрослые, не имеющие партнеров, живут иначе, чем взрослые, имеющие партнеров. Поскольку размер разрыва, связанного с партнерством, различается между мужчинами и женщинами, результаты представлены отдельно для обоих полов.

    Что касается уровня образования, то в 2019 году 26% мужчин трудоспособного возраста, не состоящих в браке, получили как минимум степень бакалавра. Это заметно отстает от 37% мужчин, имеющих партнеров, окончивших колледж. Точно так же 33% женщин, не имеющих партнера, в 2019 году имели как минимум степень бакалавра, по сравнению с 43% женщин, имевших партнера.

    Результаты различаются для состоящих в браке, сожительствующих и не состоящих в браке взрослых

    Этот анализ основан на предположении, что взрослые, живущие с романтическим партнером, независимо от того, состоят ли они в браке или сожительствуют, имеют значительно отличающиеся (часто лучшие) экономические результаты, чем те, кто не состоит в браке. жить с романтическим партнером. Но важно отметить, что результаты также различаются между состоящими в браке и совместно проживающими взрослыми.

    Взрослые, живущие совместно, как правило, живут лучше, чем взрослые, не имеющие партнера, а взрослые, состоящие в браке, живут еще лучше. По многим параметрам совместно проживающие взрослые больше похожи на взрослых, состоящих в браке, чем на взрослых, не состоящих в браке. Есть исключения, а также различия по полу. Например, среди женщин те, кто состоит в гражданском браке (80%), чаще имеют работу, чем женщины без партнера (77%) или замужние (73%). Среди мужчин, в то время как сожительствующие (89%) имеют меньше шансов быть трудоустроенными, чем те, кто состоит в браке (92%), они гораздо чаще, чем одинокие мужчины, имеют работу (73%).

    Поскольку относительно небольшая доля взрослых в возрасте от 25 до 54 лет живут совместно (9%), объединение их с состоящими в браке взрослыми, чтобы нарисовать более полную картину тех, кто живет с романтическим партнером, заметно не меняет размер или направление разрывы, существующие между взрослыми людьми, имеющими и не состоящими в партнерстве. (Подробную разбивку см. в Приложении A.)

    Экономические результаты мужчин наиболее трудоспособного возраста существенно различаются в зависимости от статуса партнерства. В 2019 году, 73% мужчин без партнера были трудоустроены по сравнению с 91% мужчин с партнером. Разрыв в занятости среди женщин, который является более скромным, идет в противоположном направлении: 77% одиноких женщин имели работу в 2019 году по сравнению с 74% женщин, имеющих партнера.

    В 2019 году средний заработок мужчин без партнера составлял 35 600 долларов США, что намного меньше, чем у мужчин, имеющих партнершу (57 000 долларов США). ⁴ Женщины, не имеющие партнера, также отстают от своих партнерш по среднему заработку (32 000 и 40 000 долларов соответственно), но разница не так велика.

    Другой показатель экономического положения сравнивает доход человека с порогом ресурсов, необходимых для самостоятельной жизни. ⁵ В этом анализе в качестве ориентира для самостоятельной жизни используется доход в размере 150 % от официального уровня бедности для домохозяйства, состоящего из одного человека (19 950 долларов США на основе порога бедности в размере 13 300 долларов США в 2019 году). Взрослые, чей общий доход ниже этого порога, считаются «финансово уязвимыми».

    В 2019 году 36% мужчин, не имеющих партнеров, считались бы финансово уязвимыми на основании их индивидуального дохода. Это почти в три раза превышает долю мужчин с незащищенными доходами, состоящих в партнерстве (13%). Напротив, между женщинами без партнера и с партнером, которые были уязвимы в финансовом отношении, разница была незначительной (37% и 38% соответственно). Соотношение между женщинами частично отражает различные обязанности по уходу за детьми женщин, имеющих партнера, и женщин, не имеющих партнера. Как сообщается ниже, женщины, имеющие партнера, примерно в два раза чаще, чем их коллеги, не имеющие партнера, живут с одним или несколькими собственными детьми, а матери, как правило, реже работают полный рабочий день и полный год.

    Условия жизни взрослых трудоспособного возраста, состоящих и не состоящих в браке, резко различаются, особенно среди мужчин. Примерно трое из десяти мужчин без партнера (31%) жили в доме по крайней мере одного из своих родителей в 2019 году. Среди мужчин, состоящих в браке или сожительствующих, только 2% проживали в доме своего родителя (родителей). Частично этот разрыв отражает то, что мужчины без партнера, как правило, моложе мужчин с партнершей. Однако, даже если рассматривать только мужчин в возрасте от 40 до 54 лет, не имеющих партнеров, значительная часть (20%) проживала в доме своих родителей.

    Около четверти (24%) женщин, не имеющих партнера, в 2019 г. жили по крайней мере с одним родителем (по сравнению с 2% женщин, имеющих партнера).

    По состоянию на 2019 год 5% мужчин без партнеров проживали в закрытых групповых помещениях. (Для взрослых наиболее трудоспособного возраста это в основном относится к исправительным учреждениям для взрослых.) Это сопоставимо с 1% мужчин-партнеров. Доля женщин, которые жили в институциональных условиях (независимо от того, имеют они партнера или нет), была чрезвычайно низкой – 1% для женщин без партнера и менее 1% для женщин с партнером.

    Неудивительно, что взрослые, не имеющие партнера, гораздо реже, чем взрослые, имеющие партнера, имеют собственного ребенка в своем доме. Среди мужчин 8% неженатых партнеров жили с собственным ребенком в 2019 году (включая пасынков и усыновленных детей, а также биологических детей). Среди мужчин, состоящих в партнерстве, 61% жили как минимум с одним ребенком. Разрыв меньше среди женщин: примерно треть женщин без партнера (32%) жили по крайней мере с одним ребенком по сравнению с 60% женщин с партнером.

    Исследователи рассмотрели, почему существует эта связь между статусом партнерства и экономическими результатами, особенно для мужчин. Не связано ли это с тем, что мужчины с более высоким уровнем образования, более высокой заработной платой и лучшими перспективами в будущем являются более желанными потенциальными супругами? Или есть что-то в браке или партнерстве, что повышает экономические результаты мужчины? Исследования показывают, что действуют оба фактора. Женатые мужчины зарабатывают больше, потому что те, у кого больше заработок, чаще женятся. Сожительствующие мужчины также получают надбавку к заработной плате. Кроме того, брак или партнерство могут сделать мужчин более продуктивными на работе, тем самым увеличивая уже существующую надбавку к заработной плате.

    Меньше внимания уделялось преимуществам партнерства для женщин, но брак и сожительство связаны с приростом заработной платы для бездетных женщин. Последствия для женщин могут быть более скромными, но брак увеличивает заработную плату мужчин и женщин благодаря схожим процессам.

    С 1990 года худшие результаты для мужчин, не состоящих в партнерстве, и лучшие результаты для женщин, имеющих партнеров

    Экономический разрыв между взрослыми, не состоящими в браке, и взрослыми, имеющими партнеров, с 1990 года в целом увеличился, хотя и существуют исключения. По некоторым показателям изменения были более значительными среди женщин, чем среди мужчин, и динамика, лежащая в основе этих сдвигов, отражает различные реалии для каждой группы. Для женщин разрыв увеличился не потому, что женщины, не имеющие партнера, сейчас живут хуже, чем в 19 лет. 90, а скорее потому, что женщины-партнеры значительно улучшили свои результаты. Напротив, экономический разрыв между мужчинами, не состоящими в партнерстве, и мужчинами, имеющими партнершу, увеличился, главным образом потому, что у первых дела обстоят хуже по большинству показателей.

    В 1990 г. примерно одинаковая доля женщин без партнера (23%) и с партнером (22%) имели как минимум степень бакалавра. Обе группы улучшили свои образовательные достижения, но женщины-партнеры добились больших успехов. К 2019 году 43% женщин-партнеров были выпускниками колледжей, что привело к значительному разрыву в уровне образования между двумя группами.

    Женщины-партнеры частично сократили разрыв в занятости с незамужними женщинами. В 1990 году вероятность того, что одинокие женщины будут работать, значительно выше, чем у женщин, имеющих партнеров. Занятость увеличилась среди обеих групп, но особенно среди женщин, имеющих партнеров – разрыв в 7 процентных пунктов сократился до 3 пунктов. Это в значительной степени связано с растущей долей матерей, которые вошли в состав рабочей силы с 1990 года. 00). С тех пор средний заработок женщин, не состоящих в партнерстве, остался на прежнем уровне, в то время как средний заработок женщин, не состоящих в партнерстве, увеличился на 13 100 долларов. Разрыв в размере 5400 долларов в пользу одиноких женщин изменился и по состоянию на 2019 год превратился в разрыв в доходах в 8000 долларов в пользу женщин, имеющих партнеров.

    Соответственно, доход, получаемый женщинами, имеющими партнеров, значительно увеличился с 1990 года, и гораздо меньше из них не имеют средств для самостоятельной жизни. Доля незащищенных в финансовом отношении одиноких женщин практически не изменилась (с 38% в 19с 90 до 37% в 2019 году).

    Что касается условий проживания, то по сравнению с 1990 годом значительно выше доля одиноких женщин, проживающих по крайней мере с одним родителем, поэтому разрыв по этому показателю между одинокими женщинами и женщинами, имеющими партнера, увеличился (с 16 до 23 процентных пунктов к 2019 году). ).

    Различия в доле одиноких и полных женщин, живущих с ребенком, существенно не изменились. Обе группы в 2019 году имели немного меньше шансов иметь ребенка в своем домохозяйстве, чем в 1990.

    Что касается мужчин, то с 1990 года одинокие мужчины добились лишь минимальных успехов в образовании. К 2019 году 26% одиноких мужчин получили как минимум степень бакалавра, по сравнению с 24% в 1990 году. Успехи в образовании были намного выше. существенным для мужчин-партнеров за этот период. Доля тех, кто получил как минимум степень бакалавра, выросла на 11 процентных пунктов с 1990 по 2019 год, увеличив разрыв в образовании между мужчинами, имеющими и не состоящими в партнерстве, с 3 до 11 процентных пунктов.

    Незамужние мужчины еще больше отстали от своих партнерш по уровню образования в то время, когда возможности трудоустройства для менее образованных мужчин на рынке труда США стали более ограниченными. Это находит отражение в тенденциях занятости и доходов. Многие исследования зафиксировали рост безработицы среди менее образованных мужчин наиболее трудоспособного возраста, сопровождаемый падением реальной заработной платы с 19 лет. 80. Существует меньше консенсуса в отношении факторов, способствующих такому уменьшению состояния, но объяснения обычно включают факторы, связанные как со спросом на менее образованных работников, так и с их предложением.

    Вероятность трудоустройства мужчин, не состоящих в браке, в 2019 г. (73%) была ниже, чем в 1990 г. (76%). ⁶ Следовательно, разрыв в 16 процентных пунктов в занимаемой должности между одинокими мужчинами и мужчинами, имеющими партнершу, несколько увеличился до 18 пунктов. Разрыв в доходах увеличился еще больше. Одинокие мужчины — единственная из четырех демографических групп, в которой произошло значительное снижение среднего дохода с поправкой на инфляцию. Типичный заработок мужчин, не состоящих в браке, упал на 1500 долларов с 1990. В сочетании с ростом доходов мужчин, состоящих в партнерстве, разрыв в доходах между одинокими мужчинами и мужчинами, имеющими партнершу, увеличился с 16 200 долларов США в 1990 году до 21 400 долларов США в 2019 году. чем в 1990 году, в то время как доля мужчин-партнеров осталась примерно на том же уровне. Около 31% одиноких мужчин жили с родителями в 2019 году по сравнению с 27% в 1990 году. За этот период увеличился разрыв в доле мужчин, находящихся в специализированных учреждениях.

    Что касается жизни с детьми, то в 2019 году это сделали 8% мужчин, не состоящих в браке, по сравнению с 61% мужчин, имеющих партнеров. Разрыв между двумя группами мужчин несколько сократился за последние 30 лет, но остается достаточно большим.

    Возраст первого полового акта

    Возраст первого полового акта

     

    Процент лиц, впервые вступивших в половую связь, в зависимости от точного возраста

     

    Определение

     

    1)     Процент женщин и мужчин, впервые вступивших в половую связь до достижения определенного точного возраста.

    2)     Процент женщин и мужчин, никогда не имевших половых контактов.

     

    Покрытие:

    Население: женщины и мужчины в возрасте 15-49 лет (файл IR, файл MR)

    Период времени: продолжительность жизни респондента

     

    Числители:

    1)     Число женщин (или мужчин), у которых был первый половой акт до достижения определенного возраста (женщины: v531 < определенного возраста; мужчины: mv531 < определенного возраста)

    2)        Число женщин (или мужчин), никогда не имевших половых контактов (женщины: v531 = 0; мужчины: mv531 = 0)

     

    Знаменатель: число женщин (или мужчин) в возрасте 15–49 лет

     

    Переменные: файл IR, файл MR.

    v531	Возраст на момент первого полового акта (условно) (женщины)
    v005	Индивидуальная пробная масса женщины
    авфакт	Фактор всех женщин (требуется только для выборок, когда-либо состоявших в браке)
    мв531	Возраст на момент первого полового акта (условно) (мужчины)
    мв005	Масса индивидуальной пробы мужчины
    амфактт	Полностью мужской фактор (необходим только для когда-либо состоящих в браке образцов)

     

    Расчет

     

    Возраст на момент первого полового акта: Сообщается женщиной или мужчиной как возраст в полных годах или когда они впервые вступили в половую связь. Этот возраст вменяется тем, кто сообщил, что возраст начала половой жизни был таким же, как и их возраст при первом союзе.

     

    Числители: Число женщин (или мужчин), впервые вступивших в половую связь в возрасте до определенного возраста (15, 18, 20, 22, 25), включает женщин (или мужчин), впервые вступивших в половую связь в более раннем возрасте, т.е. в число женщин (или мужчин), впервые вступивших в половую связь до 18 лет, входят те, кто вступал в половую связь до 15 лет. В отдельную категорию включены женщины (или мужчины), никогда не вступавшие в половую связь.

     

    Знаменатель: Число женщин (или мужчин) всех семейных состояний. Числители для каждого указанного возраста делятся на общий знаменатель и умножаются на 100. В выборках, состоящих когда-либо в браке, знаменатели корректируются с учетом фактора всех женщин (или всех мужчин). Возможно, потребуется ограничить этот знаменатель (см. Примечания и соображения ниже).

     

    Обработка пропущенных значений

     

    Женщины или мужчины с неизвестным или отсутствующим возрастом при первом половом акте исключаются из числителя, но включаются в знаменатель. Женщины или мужчины, чей предполагаемый возраст на момент пола непостоянен (женщины: v531=97; мужчины: v531=97) исключены из числителей, но включены в знаменатель.

     

    Примечания и соображения

     

    При представлении этого показателя по возрастным группам не рассчитываются проценты для указанного возраста начала половой жизни для тех возрастных групп, где самый младший член возрастной группы еще не достиг указанного возраста. Например, процентное соотношение женщин в возрасте 20–24 лет на момент проведения обследования не будет рассчитываться для указанного возраста 22 или 25 лет, поскольку когорта усечена, а некоторые женщины или мужчины, никогда не имевшие половых контактов, все еще моложе этого возраста и все еще могут иметь свой первый половой акт в возрастной категории.

     

    Во многих выборках, когда-либо состоявших в браке, не спрашивали о возрасте начала полового акта. В других опросах, когда-либо состоявших в браке, предполагается, что никогда не состоявшие в браке женщины или мужчины не имели половых контактов, и их фактор всех женщин или мужчин подсчитывается в категории никогда не имевших половых контактов.

     

    Изменения с течением времени

     

    Некоторые раунды DHS включали категорию 96 для возраста первого союза (женщины: v525=96; мужчины: mv525=9).6) когда женщина или мужчина начали жить со своим супругом или партнером по обоюдному согласию. В стандартной перекодируемой переменной DHS v531 (или mv531 для мужчин) (возраст вступления в половую связь (условно)) этот ответ был преобразован в возраст вступления в половую связь в полных годах.

     

    Ресурсы

     

    DHS-7 План составления таблиц: Таблица 4.5

     

    Идентификаторы индикаторов API:

    Женщины:

    SX_SBAG_W_B15, SX_SBAG_W_B18, SX_SBAG_W_B20, SX_SBAG_W_B22, SX_SBAG_W_B25, SX_SBAG_W_NSX

    Мужчины:

    SX_SBAG_M_B15, SX_SBAG_M_B18, SX_SBAG_M_B20, SX_SBAG_M_B22, SX_SBAG_M_B25, SX_SBAG_M_NSX

    (ссылка API, ссылка STATcompiler)

    
    

     

    Средний возраст первого полового акта

     

    Определение

     

    Средний возраст в годах при первом половом акте.

     

    Покрытие:

    База населения: женщины и мужчины любого семейного положения. (файл IR, файл MR)

    Период времени: продолжительность жизни респондента

     

    Медиана: Медиана завершенных периодов времени

     

    Переменные: файл IR, файл MR.

    v531	Возраст на момент первого полового акта (условно) (женщины)
    v005	Индивидуальная пробная масса женщины
    авфакт	Фактор всех женщин (требуется только для выборок, когда-либо состоявших в браке)
    мв531	Возраст на момент первого полового акта (условно) (мужчины)
    мв005	Масса индивидуальной пробы мужчины
    фактический	Полностью мужской фактор (необходим только для когда-либо состоящих в браке образцов)

     

    Расчет

     

    Медианы рассчитываются из кумулятивных процентных распределений за один год (см. Числитель и знаменатель возраста при первом половом акте. Медиана линейно интерполируется между однолетними процентными распределениями, которые происходят в возрасте до и после 50 процентов женщин (или мужчин). ) впервые вступали в половую связь (см. Расчет медианы в Главе 1)9.0003

     

    Числители: Число женщин (или мужчин) в пределах однолетней возрастной категории возраста первого полового акта (женщины: v531; мужчины: mv531). Женщины (или мужчины), у которых никогда не было половых контактов, включены в отдельную категорию в хвосте распределения. В выборках, состоящих когда-либо в браке, фактор всех женщин (или всех мужчин) учитывается в категории женщин (или мужчин), которые никогда не были женаты или не жили в консенсуальном союзе.

     

    Знаменатель: число женщин (или мужчин) всех семейных состояний. Числители делятся на общий знаменатель и умножаются на 100, чтобы получить проценты. В выборках, когда-либо состоящих в браке, знаменатель корректируется факторами всех женщин (или всех мужчин).

     

    Обработка пропущенных значений

     

    Женщины и мужчины с неизвестным или отсутствующим возрастом при первом половом акте исключаются как из знаменателя, так и из числителя. Женщины и мужчины с несовместимым возрастом при первом половом акте (женщины: v531=97; мужчины: mv531=97) или не знавшие свой возраст при первом половом акте (женщины: v531=98; мужчины: mv531=98) исключаются из исследования. числитель, но входит в знаменатель.

     

    Примечания и соображения

     

    Указанный возраст начала полового акта выражен в полных годах (например, женщины, сообщившие о возрасте первого полового акта в 19 лет, включают всех женщин, у которых был первый половой акт в возрасте до 20 лет).

     

    Поскольку медиана основана на всех женщинах или мужчинах, включая тех, у кого никогда не было половых контактов, может не быть медианы для более молодых когорт женщин или мужчин (поскольку менее 50 процентов когорты могли иметь половые контакты). Медианы опущены для женщин или мужчин, чей текущий возрастной интервал включает или предшествует среднему возрасту начала половой жизни.

     

    В большинстве обследований DHS, когда-либо состоявших в браке, возраст на момент первого полового акта не спрашивался. В опросах, когда-либо состоявших в браке, которые включали вопросы о возрасте первого полового акта, предполагалось, что никогда не состоявшие в браке женщины или мужчины не имели половых контактов.

     

    Изменения с течением времени

     

    Некоторые раунды DHS включали категорию 96 для возраста вступления в первый союз (женщины: v525=96; мужчины: mv525=96), когда женщина или мужчина начали жить со своим первым супругом или партнером по обоюдному согласию. В переменных перекодирования стандарта DHS v531/mv531 (возраст вступления в половую связь (условно)) этот ответ был преобразован в возраст вступления в половую связь в полных годах.

     

    Пример

     

    Например, на приведенном ниже рисунке показан кумулятивный (взвешенный) процент женщин в возрасте 20–49 лет, которые сообщили о том, что впервые вступали в половую связь в определенном возрасте. Мы ищем два последовательных кумулятивных процента, которые составляют 50%. Мы обнаружили, что 41% женщин в возрасте 20–49 лет впервые начали половую жизнь в 15 лет (к 16 907 17 907 18 летам) и 56 % в 16 лет (к 17 907 17 90 718 годам рождения). Потому что мы знаем, что в совокупности 50% женщин в возрасте 20–49 летзанимались сексом в период между 16   годами рождения и 17   летами, мы знаем, что средний возраст равен 16 годам. Чтобы быть более точным, мы интерполируем между 16,0 и 17,0. Интерполяция между этими двумя точками показывает медиану 16,6 лет, или возраст, в котором 50% женщин в возрасте 20–49 лет впервые вступили в половую связь, составляет 16,6 лет.

     

    Медиана = 16,6

    Математически это эквивалентно вычислению интерполированной медианы между полными возрастами 17 и 18 лет и добавлению единицы к результату.

     

    Каталожные номера

     

    МакКуорри, К. Л. Д., Л. Маллик и К. Аллен. 2017. Сексуальное и репродуктивное здоровье в раннем и старшем подростковом возрасте: данные DHS о молодежи в возрасте 10–19 лет . Сравнительные отчеты DHS № 45. Роквилл, Мэриленд, США: ICF. https://dhsprogram.com/publications/publication-CR45-Comparative-Reports.cfm

     

    Ресурсы

     

    DHS-7 План составления таблиц: Таблицы 4.5, 4.6

     

    Идентификаторы индикаторов API: SX_AAFS_W_M2A, SX_AAFS_W_M2B, SX_AAFS_M_M2A, SX_AAFS_M_M2B

    (ссылка API, ссылка STATcompiler)

     

     

    
    

    Что происходит с вашим телом, когда вы прекращаете заниматься сексом: плюсы и минусы

    Что происходит, когда вы не занимаетесь сексом: физическое здоровье

    Люди переживают периоды засухи по многим причинам. Иногда люди, не состоящие в отношениях, предпочитают подождать, пока не найдут подходящего человека. Притяжение между парой может уменьшиться, что приведет к отсутствию сексуальной активности. В других случаях люди просто не хотят заниматься сексом. Итак, что происходит, когда вы долго не занимаетесь сексом?

    Иммунная система

    Регулярный секс укрепляет иммунную систему и подготавливает организм к борьбе с болезнями, выделяя эндорфины. Это означает, что менее частые занятия сексом могут привести к более частым заболеваниям, таким как простуда или грипп. Исследование показало, что в образцах слюны студентов колледжей, которые регулярно занимались сексом, была обнаружена более высокая концентрация определенных антител, называемых иммуноглобулином А, которые борются с простудой.

    Пройдите тест

    Узнайте, что вы можете сделать с помощью нашего Health Assistant

    Вагинальное здоровье

    Заниматься сексом после долгого перерыва может быть неудобно. Женскому телу требуется больше времени, чтобы возбудиться и произвести достаточно смазки, чтобы секс был легким и комфортным. Регулярный секс или мастурбация могут сохранить ткани влагалища здоровыми за счет улучшения кровотока.

    Менструальные боли

    Некоторые люди считают секс отличным средством от менструальных болей. Увеличение количества эндорфинов, вызванное сексом, а также сокращения матки, возникающие при оргазме, могут облегчить спазмы. Вам не обязательно заниматься сексом, чтобы воспользоваться этими преимуществами — мастурбация может иметь тот же эффект.

    Здоровье сердечно-сосудистой системы

    Если вы не занимаетесь сексом на регулярной основе, вы подвергаетесь более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Половой акт не только является источником физических упражнений, но и помогает поддерживать баланс между уровнями эстрогена и прогестерона, что может снизить риск сердечных заболеваний.

    Что происходит, когда вы не занимаетесь сексом: психическое здоровье

    Некоторые люди приравнивают сексуальную жизнь к своей самооценке. Хотя это не так, они могут чувствовать себя более тревожными и подавленными, если долгое время не занимаются сексом. Важно помнить, что ваша ценность не в сексе с другими людьми.

    Кроме того, воздействие на ваше психическое здоровье, вызванное воздержанием от секса, может включать:

    Уровень стресса и беспокойства

    Занятия сексом высвобождают в организме эндорфины и гормон окситоцин. Эти нейрохимические вещества могут помочь справиться с последствиями беспокойства или стресса. Окситоцин имеет дополнительное преимущество, помогая вам спать. Если вы не занимаетесь сексом регулярно, ваше тело может реже выделять эти гормоны, что может затруднить борьбу со стрессом.

    Либидо 

    Удивительно, но длительное отсутствие секса может привести к полной потере интереса к сексу. Чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше вы хотите заниматься сексом. Регулярный секс повышает либидо.

    Здоровье отношений

    Для многих пар регулярные половые сношения являются важным способом поддержания их связи. Регулярный секс также часто способствует лучшему общению. Как правило, пары, которые занимаются сексом чаще, чувствуют себя более эмоционально привязанными и связанными по сравнению с теми, кто занимается этим реже.

    Что происходит, когда долго не занимаешься сексом? Для некоторых людей их отношения с партнером становятся более напряженными, и они перестают чувствовать связь. Другие пары не заинтересованы в сексе или не считают его важным способом связи, предпочитая вместо этого разговоры или совместные занятия.

    Преимущества длительного отсутствия секса

    Многие люди отказываются от секса по разным причинам. Некоторым это не нравится или неинтересно. Другие считают, что это отвлекает от того, что им действительно важно. Хотя секс может оказать положительное влияние на ваше здоровье, отказ от секса также имеет свои преимущества. Вот некоторые из положительных побочных эффектов длительного отсутствия секса:

    1. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы забеременеть: Несмотря на то, что сегодня существует множество очень эффективных методов контроля над рождаемостью, единственный 100% абсолютный и самый надежный способ не забеременеть — это не заниматься сексом.
    2. У вас меньше шансов заразиться инфекцией мочевыводящих путей: Естественно, отказ от секса резко снизит ваши шансы заразиться инфекцией, передающейся половым путем, но воздержание от секса также снижает вероятность заражения инфекции мочевыводящих путей.
    3. Вы лучше узнаете себя: Иногда людям трудно сосредоточиться на своем удовольствии, когда они занимаются сексом с кем-то другим. Пережить период засухи — отличный способ потратить некоторое время на то, чтобы понять, что вам нравится в мастурбации. Если вы решите снова вести половую жизнь, вы можете поделиться этой информацией с партнером, чтобы сделать секс еще более приятным.
    4. У вас может быть столь необходимое пространство: Воздержание от секса может дать вам время, чтобы сосредоточиться на любых серьезных эмоциональных проблемах, с которыми вы, возможно, имеете дело. Иногда воздержание от секса необходимо после болезни или медицинской процедуры, и это может даже помочь ускорить процесс выздоровления.