Как одевают: таблица по градусам для зимы, осени, весны и лета с советами экспертов

таблица по градусам для зимы, осени, весны и лета с советами экспертов

Универсальной формулы, как одевать ребенка на улицу не существует. Но есть советы, которые помогут определиться с подходящей для каждого сезона одеждой. Следуйте рекомендациям и не забывайте спрашивать ребенка о его ощущениях: как он себя чувствует, холодно или жарко ему. Помните, что важно не только количество одежды, но и ее качество — поэтому при выборе гардероба нужно обращать внимание в том числе на материал, из которого сделаны вещи.

Таблица по градусам для детей разного возраста

Ниже -10°C	Первый слой — термобелье или теплые колготки и водолазка/худи. Для малышей до 5 лет подойдет комбинезон или утепленный слип. Если ребенок в коляске — дополнительно нужно одеяло, шапочка и теплые носки. Детям постарше понадобятся утепленные сапожки, штаны и свитер. Верхнюю одежду лучше подбирать из непромокаемой воздухопроницаемой ткани
-10°C… -5°C	Безветренная погода обманчива: не стоит менять зимний комбинезон на демисезонную одежду. Но для активных игр на улице можно сменить свитер и теплые штаны под верхней одеждой на что-то более легкое. Шапка, шарф, перчатки и теплые ботинки остаются
-4°C… +5°C	Плотные колготки, штаны и кофта, шапка и шарф, ботинки без утепления (при минусе можно оставить надеть теплые носки или демисезонную обувь с небольшим утеплением). Демисезонный комбинезон при минусовой температуре. При положительных значениях можно сменить его на куртку с легким утеплением
+6°C… +15°C	Демисезонные ботинки/кроссовки, одежда из флиса, нижнее белье из хлопка, легкая шапка
+16°C… +20°C	Костюм из велюра или другой плотной, но дышащей ткани, тонкая шапка, туфли или сандалии. Верхняя одежда из пропускающего воздух материала. Тонкие носки, штаны и кофта
+21°C и выше	Майка или футболка, шорты/юбка/леггинсы, тонкие носки. Может быть костюм из воздухопроницаемой ткани. Сандалии. Обязательно защищаться от солнца при помощи головных уборов — панамы, косынки или кепки

Как одевать ребенка на улицу весной

Ранней весной на улице еще по-зимнему прохладно — особенно, когда дует сильный ветер или идет дождь. С наступлением теплых деньков не стоит сразу же отказываться от теплой зимней одежды. Выбирая гардероб для прогулки в весеннее время года смотрите не только на температуру, но и на процент влажности воздуха, осадки, ветер. Бывает, что +15 градусов ощущаются на +5.

Скачать памятку

Новорожденного ребенка

В марте и апреле погода переменчива — то тепло, то снова холодно. Младенцу обязательно нужен нижний слой одежды или нательное белье (это может быть боди или раздельный комплект). Поверх него стоит надеть второй слой, когда температура близится к 5 градусам тепла. В завершение — демисезонный комбинезон. 

Когда температура воздуха растет, верхний комбинезон можно поменять на более легкий, например, из плотного трикотажа. Ближе к лету, при температуре 20 градусов и выше будет достаточно только боди, тонкого костюма из хлопка, чепчика и носков. Но это при условии, что на улице — не первый день теплая погода, не ветрено и не слишком влажно.

Ребенка 1-2 лет

Малыша в 1-3 года весной также стоит одевать, обращая внимания на ветреность, влажность и осадки. Если температура пока что ближе к нулю градусов, подойдет зимняя одежда. Когда установилась теплая погода, можно снять верхний слой и оставить только нательное белье и комплект из флиса или комбинезон. В случае, если ребенок ходит самостоятельно, понадобятся удобные ботинки. Ближе к лету — свободные сандалии, которые при этом должны хорошо сидеть на ноге и не слетать. Не забываем про носки.

Ребенка 3-5 лет

При ветренной погоде нужно надеть теплую кофту и демисезонную куртку, не забыть и про шапку — ранняя весна почти всегда прохладная. В мае (если тепло) ребенку можно сменить одежду на более легкую, но все равно обращать внимание на погодные условия. На ноги подойдут кроссовки или легкие ботинки, когда станет теплее — сандалии и босоножки.

Фото: Karl Fredrickson, unsplash.com

Ребенка 6-8 лет

Ребенку в этом возрасте также не стоит отказываться от шапки и перчаток весной, когда погода еще неустойчивая, а по утрам по-зимнему морозная. С приходом теплых дней демисезонную куртку можно сменить на более легкую (например, ветровку или жакет), а джемпер или водолазку — на футболку.

Ребенка 9-11 лет

Похожие правила действуют и для ребят постарше. Когда еще прохладно, не стоит игнорировать шапку и перчатки, нижний слой одежды. В начале весны может даже понадобиться зимняя одежда. 

В середине-конце мая в некоторых регионах уже устанавливается теплая, безветренная погода. Вот тогда и стоит «облегчить» гардероб: подойдет комплект из футболки, джинсов, легкой куртки и удобной обуви.

Ребенка 12 лет и старше

Чем старше становится ребенок, тем сложнее может быть уговорить его надеть шапку, когда уже наступила календарная весна. В прохладные дни все же не стоит отказываться от нее, можно выбрать модель из более тонкой ткани. Когда станет теплее, вместо шапки подойдет капюшон. Для весны нужна демисезонная куртка без утеплителя. На ноги — ботинки без утеплителя. Станет чуть теплее — меняем комплект на футболку или тонкий джемпер, худи, брюки или юбку, кроссовки, кеды, туфли или лоферы.

Как одевать ребенка на улицу летом

Казалось бы, что сложного — одеть ребенка на улицу летом. Это гораздо проще по сравнению с зимой, поскольку вариантов на порядок меньше. Но есть свои нюансы, касающиеся использования солнцезащитного крема и головного убора.

Скачать памятку

Новорожденного ребенка

У младенцев не так развита способность к охлаждению — все потому, что их потовые железы еще не адаптировались к окружающей обстановке. Именно поэтому перегрев опасен даже больше, чем переохлаждение. В жаркую погоду не стоит одевать малыша в два слоя — будет достаточно боди из натуральной ткани. С собой стоит взять носки, чепчик и плед: этот комплект спасет в случае, если поднимется ветер или, например, пойдет дождь.   

Ребенка 1-2 лет

Когда ребенок становится старше, ему уже проще поддерживать температуру тела и не перегреваться в жаркие дни. Если малыш еще не ходит самостоятельно, стоит выбрать комплект из легкой ткани, который не будет стеснять движений, вызывать дискомфорт, но при этом ребенку не будет в нем зябко. Тем, кто уже сделал первые шаги, понадобятся также удобные легкие сандалии, в которых не потеют стопы.

Ребенка 3-5 лет

И летом бывают холодные деньки: тогда шорты стоит сменить на брюки, надеть кофту с длинным рукавом. В остальное время не стоит забывать о головном уборе, солнцезащитных очках и обязательном использовании солнцезащитного крема. И да, как и с новорожденным, с ребенком 3-5 лет гулять в ясную погоду предпочтительно до 10 утра и после 16 вечера — в эти часы активность солнца не такая сильная.

Фото: Caroline Hernandez, unsplash.com

Ребенка 6-8 лет

Выбирайте одежду на лето из легких дышащих материалов, предпочтение лучше отдать светлым оттенкам. Не забывайте о кепке или панаме, берите с собой воду или давайте ее ребенку на прогулку. 

Ребенка 9-11 лет

Шорты, майки и легкие рубашки, летние платья, юбки, шлепанцы, сандалии и босоножки — летний гардероб отличается разнообразием вариантов одежды. Выбирать можно что угодно, но не стоит забывать о защите от солнца, головном уборе и солнцезащитных очках.

Ребенка 12 лет и старше

Подростки тоже должны использовать солнцезащитный крем, желательно не выходить на улицу в обеденное время и по возможности нужно пить больше жидкости. В одежде предпочтительнее светлые оттенки и легкие натуральные материалы.

Как одевать ребенка на улицу осенью

Такое красивое время года как осень приносит с собой массу вопросов о том, как одеть ребенка на улицу. Принцип тот же, что и весной — смотрим не только на градусы, но также на влажность, осадки, ветер. Важно учитывать активность малыша: если он бегает, активно играет на детской площадке, не стоит утеплять его так же, как и в минусовую температуру.

Скачать памятку

Новорожденного ребенка

Когда ребенок только родился, сложнее всего понять, как оптимально одевать его по погоде. Малыш еще не может сказать, насколько ему комфортно.

Осенью нередко бывает почти летняя погода, а может быть и довольно холодно. Главное — чтобы ребенок не переохладился и ему не стало жарко. Если температура ниже +10, поверх боди стоит надеть утепленный комбинезон, а на ноги — теплые пинетки. Не забудьте взять на прогулку одеяло и надеть на голову шапочку с легким утеплением.

Ребенка 1-2 лет

Осень испытывает нас дождями и ветрами. Такая погода опасна тем, что можно промокнуть и замерзнуть. Особое внимание стоит уделять ногам: утеплять их с помощью носков, а ботинки выбирать из непромокаемого и водоотталкивающего материала. Малышам также нужна шапка, шарф, перчатки и, если дело близко к зиме, хорошая куртка с утеплителем. Не стоит забывать про термобелье или колготки.

Фото: michael podger, unsplash.com

Ребенка 3-5 лет

Для детей этого возраста стоит подобрать подходящую верхнюю одежду, которая не будет впитывать воду, а также соответствующие ботинки или резиновые сапоги (с утеплителем или без, зависит от того, насколько тепло на улице). На прогулку берем с собой зонтик, шапку, перчатки, при холоде нижним слоем обязательно надеваем термобелье. Если погода безветренная и теплая, на улице сухо, можно отдать предпочтение более легкой куртке и ботинкам без утеплителя.

Ребенка 6-8 лет

Сильный ветер и дождь, температура ниже +5 градусов — надеваем два слоя одежды, не забываем про колготки, перчатки, шапку. Верхнюю одежду лучше выбрать с утеплителем, на ноги — ботинки из непромокаемого материала. При сухой теплой погоде можно выбрать одежду полегче, но важна многослойность.

Ребенка 9-11 лет

В прохладные дни не стоит отказываться от колготок, шапки и перчаток. Осеннюю куртку лучше подобрать из непромокаемой ткани с капюшоном, а ботинки — с небольшой прослойкой из утеплителя, который будет греть, даже когда идет дождь.

Ребенка 12 лет и старше

Прежде чем доставать из кладовки горнолыжные брюки и шерстяные варежки, нужно пройти через дождливую осень. Главные атрибуты этого сезона: зонтик, куртка или плащ из водоотталкивающей ткани, резиновые сапоги со съемным утеплителем или непромокаемые ботинки. Важный элемент — перчатки, а при минусовой температуре можно выбрать варежки. Как вариант на отдельные случаи — портативная грелка.

Как одевать ребенка на улицу зимой

Мороз за окном — не повод отказываться от прогулки в зимнее время года. Главное — правильно одеть ребенка, чтобы он не замерз или не перегрелся. Температура зимой может опускаться на порядок ниже -15 градусов, но может и внезапно наступить оттепель. В холодное время года стоит придерживаться такой рекомендации: одевать ребенка на один слой теплее по сравнению со взрослым. Брать во внимание стоит и уровень активности. Например, если малыш спит в коляске, одеть его нужно теплее, чем дошкольника, который вовсю бегает и играет с друзьями в снежки.

Скачать памятку

Новорожденного ребенка

У малыша, который недавно родился, еще не до конца сформирован механизм терморегуляции. Поэтому важно следить за тем, чтобы в холодное время года его организм не переохлаждался и наоборот — тело не потело из-за перепада температур не слишком теплой одежды.  

Новорожденных одевают в три слоя: нательное белье (слип, боди или кофта с длинными рукавами и штаны), комбинезон из флиса и зимний комбинезон с утеплителем. Рекомендуется также использовать конверт или одеяло, если температура воздуха меньше -5°C. Не стоит забывать и про шапку (под зимнюю обычно надевают тонкую шапочку или чепчик из хлопка), теплые носки. Если вы приобрели не комбинезон, а раздельный зимний комплект, тогда нужно купить еще и зимние ботинки, чтобы сохранить ноги в тепле.

Ребенка 1-2 лет

Для детей старше 1 года также важно подобрать качественное нательное белье: это может быть термобелье или комплект из хлопка. Вторым слоем идет кофта и утепленные брюки, а сверху — зимняя куртка. В продаже также есть зимние утепленные комбинезоны для малышей в возрасте от 1 года до 2 лет. Ориентируетесь на то, как малыш чувствует себя в одежде, не стесняет ли она его движений, если тот уже ходит самостоятельно. В холодное время года также нужны варежки или перчатки, шапка, шарф и зимние ботинки.

Ребенка 3-5 лет

В этом возрасте для зимних прогулок подойдет термобелье или колготки, утепленный джемпер и теплые брюки. Верхнюю одежду стоит подбирать из водоотталкивающего материала, желательно купить модель с капюшоном. Ребенку также нужна шапка, варежки (перчатки), шарф и зимние ботинки. Если температура воздуха опускается ниже -10°C, то обязательно стоит надеть на ребенка еще и свитер — это будет согревающий слой между джемпером/водолазкой и верхней одеждой.

Ребенка 6-8 лет

Для нижнего слоя — термобелье или футболка и теплые колготки. Поверх него — водолазка, теплая кофта или джемпер, брюки. На ноги ребенку стоит надеть зимние ботинки, не забывая о теплых носках. При выходе на улицу с собой стоит взять варежки или перчатки, шапку, шарф. Верхняя одежда — с утеплителем или на основе пуха.

Фото: Brendan Beale, unsplash.com

Ребенка 9-11 лет

Подбирать одежду, как и в более раннем возрасте, для ребенка 9-11 лет стоит исходя из того, насколько активно он будет двигаться. В холодное время года не нужно пренебрегать термобельем или колготками. Под зимнюю куртку нужно надеть  джемпер, водолазку, а вниз — теплые брюки. Голова защищена от холода шапкой, руки — перчатками или варежками (в зависимости от температуры). При сильном ветре обязательно берем с собой шарф.

Ребенка 12 лет и старше

В этом возрасте ребенок чаще всего самостоятельно выбирает, что ему надеть. Чтобы не замерзнуть, нужно не забывать о термобелье, теплой кофте, брюках, качественном пуховике, зимних ботинках и перчатках (если ребенок будет брать в руки снег, тогда лучше купить ему варежки). Для ветренной погоды подойдет шапка-снуд.

Рекомендации и советы педиатров о выборе одежды для ребенка в зависимости от температуры воздуха

Комментирует Мария Волкова, врач-педиатр филиала израильского госпиталя «Хадасса» в Сколково:

— Самое главное — не допустить, с одной стороны, обморожения, с другой —  перегрев ребенка. Риску обморожения подвержены маленькие дети, которые лежат неподвижно в коляске, а также дети, которые длительно находятся на улице при большой минусовой температуре и сильном ветре, например, катаются на горках или играют на площадке.  

Если ребенок находится в коляске, необходимо накрыть ее сверху (оставив место для воздуха), а малыша дополнительно укутать теплым пледом. За активными детьми надо внимательно следить: чтобы перчатки, шарф, обувь были сухие. 

Выбирая одежду, предпочтение необходимо отдавать влагонепроницаемым материалам. Обувь не должна «сидеть» вплотную или слишком свободно — это повышает риск обморожения пальцев. Зимой стоит использовать термобелье, оно впитывает влагу и отводит ее от тела, сохраняя сухость. Следующим слоем в одежде должны быть согревающие материалы (шерсть, флис), а уже потом — свободная влагоотталкивающая ткань.

При температурах до +8-10 градусов (зависит от влажности и ветра) у ребенка должен быть первый слой хлопка (боди, слип), далее флисовый или велюровый слой, или тонкая шерсть при более низких температурах, далее идет демисезонный комбинезон и конверт для прогулок (для малышей).

Весной (при температуре до +15-17 градусов) одеваем детей первого года жизни в 3 слоя — первым вновь идет хлопок, затем летний или демисезонный комбинезон и конверт по сезону.

Если ребенок более старшего возраста, доверяйте ему в его ощущениях терморегуляции. Перегрев так же вреден, как и переохлаждение. При перегреве одежда промокает от пота, ребенок может расстегнуться, при этом риск переохлаждения возрастает.

Рассказывает Элина Абдужабарова, врач-педиатр Клиники МЕДСИ в Митино:

— Одевая ребенка на улицу, нужно не только узнать температуру воздуха, но и другие погодные условия. Например, если высокая влажность и ветер, понадобится дополнительная прослойка, которая будет согревать ребенка.

Когда на улице солнечно, детей рекомендуется одевать в одежду из светлой ткани. Летом выбирайте хлопок — он приятен к телу, долговечный и удобный. Это могут быть рубашки, шорты, платья. Неплохой вариант для лета — одежда из льна. Если погода пасмурная, есть ветер, подойдут жакеты и шарфы. 

Осенью и весной важно дополнительно утеплять руки и голову, даже если кажется, что по градусам уже достаточно тепло.

В дождливую погоду не забываем про непромокаемую верхнюю одежду и ботинки, а также теплый свитер или джемпер. При выборе куртки в магазине обращайте внимание на наличие капюшона. Важно защищать голову головным убором и носить с собой зонтик. 

Зимой обязательно выбирать верхнюю одежду с утеплителем, для малышей — теплый комбинезон и прочные носки с добавлением шерсти. Никуда без варежек, шарфа и шапоки. Придерживайтесь принципа трехслойности, но всегда уточняйте у ребенка, получается ли у него двигаться свободно, легко ли ему играть и бегать.

Популярные вопросы и ответы

На вопросы читателей отвечает Элина Абдужабарова, врач-педиатр клиники «МЕДСИ» в Митино.

Правда ли, что новорожденному всегда нужно надевать шапочку на голову?

Шапочка нужна, во-первых, для защиты от неблагоприятных факторов внешней среды, во-вторых, для красоты. На самом деле, тело младенца очень зависит от температуры среды. И если на улице недостаточно тепло, то организм новорожденного быстро примет такую же температуру.

Крайностей нужно избегать и с излишним утеплением. Когда на улице и дома достаточно тепло, не надо кутать малыша. Сухой ребенок при температуре +23-25 градусов будет ощущать себя прекрасно и без каких-либо головных уборов.

Но все же легкий чепчик всегда должен быть наготове — в качестве защиты. Надеть его стоит после купания дома, на улице, когда высокая влажность или ветрено. Если этого не сделать, можно спровоцировать простудное заболевание. В такие моменты чепчик необходим.

Что делать, если ребенок плачет, когда его одеваешь?

Помните, что нельзя выходить из себя и сразу же ругать ребенка. Малыш смотрит на родителя и чувствует, что тот тревожен или ему неспокойно. Нужно понять, что уверенность в своих действиях — одно из важных составляющих успеха в этом вопросе. 

Первым делом оденьтесь сами, а потом подготовьте одежду для малыша и начните одевать его. Если он уже умеет разговаривать, спросите, что ему не нравится, что бы он хотел делать сейчас. Малыша нужно отвлечь: поиграйте, спойте песенку. Чего точно не стоит делать, так это применять силу или кричать. Всегда необходимо предоставлять ребенку право выбора, дайте ему понять, что его желания имеют значение. Если же он не хочет надевать свитер зимой, потому что он колется, постарайтесь объяснить, зачем нужна эта одежда и предложите альтернативу — например, теплый джемпер на флисе. Чаще предоставляйте малышу возможность выбирать между двумя вещами. Пусть ребенок постарше собирает себе комплект на выход самостоятельно и советуется с вами, а не вы с ним.

Нужно ли покупать ребенку термобелье в холодное время года?

Термобельем называется одежда из специальных материалов, которая заменяет два слоя обычной одежды. Изначально оно придумано для занятий спортом и активного отдыха. Стоит помнить, что термобелье выполняет свою задачу, только если надеть его прямо на тело. Ребенку не нужно надевать под него майку или колготки. 

У термобелья масса преимуществ перед простыми колготками и нательным бельем. Оно сохраняет тепло, помогает не переохладиться, пропускает воздух, благодаря этому кожа не потеет. У многих моделей есть водоотталкивающие свойства и даже способность устранять запах пота. 

Такой вид одежды прекрасно подходит для активных ребят, которым важно, как и всем детям, бегать и играть, при этом не мерзнуть. Советую попробовать надеть ребенку термобелье и посмотреть, как малыш будет в нем себя чувствовать. И на заметку: стоит приобрести такой комплект и себе — он выручит в сильные морозы.

Из какой ткани должна быть изготовлена одежда для ребенка?

Из натуральных материалов. Это может быть хлопчатобумажная ткань, сатин, лен, флис, шерсть. Они обладают целым рядом достоинств: не подвержены статическому электричеству, имеют высокий уровень гигроскопичности и позволяют телу дышать, гипоаллергенны.

Новую вещь не стоит сразу надевать на ребенка. Ее необходимо постирать или тщательно прополоскать и прогладить. Это нужно, чтобы избавить одежду от пыли, бактерий и любых загрязнений, осевших на ткани, а также от химических веществ, которыми могли обрабатывать полотно или уже готовое изделие.

какую одежду нужно новорождённому на улицу

https://ria.ru/20220719/odezhda-1803332450.html

Не перегреться и не замерзнуть: как правильно одевать ребенка летом

Как одевать ребенка летом: какую одежду нужно новорождённому на улицу

Не перегреться и не замерзнуть: как правильно одевать ребенка летом

Молодые родители часто переживают за то, как одет новорожденный малыш и порой стараются закутать ребенка даже летом, не подозревая о том, что он может… РИА Новости, 19.07.2022

2022-07-19T14:35

2022-07-19T14:35

2022-07-19T14:35

общество

дети

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/10/1802923230_0:321:3070:2048_1920x0_80_0_0_0af14f9f9b4f18a148a27d31c150148c.jpg

МОСКВА, 19 июл — РИА Новости. Молодые родители часто переживают за то, как одет новорожденный малыш и порой стараются закутать ребенка даже летом, не подозревая о том, что он может перегреться. Как одевать детей дома и на улице, таблица одежды по месяцам и градусам и советы экспертов — в материале РИА Новости.Как одевать ребенка летомПо словам экспертов, для грудничков более опасен перегрев, нежели холод:По ее словам, перегрев опасен для здоровья младенца больше, чем переохлаждение. Исследования показывают, что он является одним из факторов риска СВДС (синдром внезапной детской смерти).Принципы выбора одеждыЭксперт Любовь Климова рекомендует одевать новорожденных в жаркое время года в свободную, легкую и светлую одежду из натуральных мягких тканей:Какая одежда нужна новорожденномуДля совсем маленьких детей важно выбирать качественную одежду из натуральных материалов, чтобы она не стесняла движения, была по размеру и по погоде. При выборе летнего гардероба ребенка можно использовать следующую таблицу-подсказку:По словам эксперта, во время сна новорожденных детей можно одевать в специальные спальные мешки. Это поможет малышу не будить себя при хаотичных движениях руками и ногами. Примеры одежды по температуреОдежду для новорожденного малыша стоит выбирать, ориентируясь на температуру воздуха, а также ветер. Кроме этого, можно самостоятельно выйти на улицу и оценить погоду, а далее одеть младенца примерно как и себя.Подобрать комплект можно исходя из следующих значений:“В холодное время года рекомендуется одевать малышей слоями, чтобы иметь возможность снять часть одежды в машине или магазине. При этом на ребёнка необходимо надевать на один слой больше, чем на взрослого. Верхняя одежда может быть из синтетических тканей, она должна хорошо защищать от холода, дождя и ветра, при этом поддерживать оптимальную температуру для ребенка, не перегревая его”, — добавила Ани Коробова, педиатр.Список одежды по месяцамНезависимо от возраста (3,6,9,12 месяцев) малышей одевают в комфортную х/б одежду с учетом температуры воздуха. Основные отличия могут быть лишь в размерах. Зачастую для самых маленьких берут ползунки, слипы или штанишки с закрытой ножкой, но это не обязательно после трехмесячного возраста и даже не рекомендовано, если есть гипертонус мыщц. Закрытый носок (особенно если одежда впритык) может усугубить проблему, а также вынуждает малыша подгибать пальцы на продолжительное время.Какая одежда неудобная для малышаСамая лучшая одежда для малыша летом выполнена из х/б ткани, не стоит выбирать синтетику — ребенку будет некомфортно (такой материл хуже пропускает воздух и влагу) и может спровоцировать раздражение на коже.Вдобавок, лучше отдавать предпочтение более сдержанным на детали вещам:“Не рекомендуется одежда с завязками, ниткам, бусинами, бисером. Это может стать причиной травм или удушья”, — предупредила Ани Коробова, педиатр.Как понять, что ребенок перегрелсяПерегрев для ребенка может спровоцировать тепловой удар — малыш становится капризным и апатичным. Для того чтобы понять, что ему жарко, важно обратить внимание на конкретные области на теле ребенка:По ее словам, существуют симптомы, которые указывают на перегрев ребенка:Первая помощь при перегреве — раздеть малыша, обтереть влажным полотенцем, охладить помещение и приложить к груди (если ребенок на грудном вскармливании, при искусственном — можно дать воду). Профилактика перегреваРекомендациями по профилактике перегрева летом у детей поделилась Любовь Климова:

https://ria.ru/20220601/zakalivanie-1792250254.html

https://ria.ru/20220628/skrining-1798824272.html

https://ria.ru/20220629/plach-1799073429.html

https://ria.ru/20220310/voda-1777492356.html

https://sn.ria.ru/20220423/pid-1784927304.html

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Алёна Пава

Алёна Пава

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e6/07/10/1802923230_218:0:2949:2048_1920x0_80_0_0_c9d7400fcbb736b9728b1ae38e6639fb.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Алёна Пава

общество, дети, здоровье

Общество, Дети, Здоровье

МОСКВА, 19 июл — РИА Новости. Молодые родители часто переживают за то, как одет новорожденный малыш и порой стараются закутать ребенка даже летом, не подозревая о том, что он может перегреться. Как одевать детей дома и на улице, таблица одежды по месяцам и градусам и советы экспертов — в материале РИА Новости.

Как одевать ребенка летом

По словам экспертов, для грудничков более опасен перегрев, нежели холод:

«

“Младенцы не так хорошо адаптируются к изменению температуры окружающей среды, как взрослые. В жаркое время они меньше потеют. Причина — неполное развитие потовых желез, что значительно снижает их способность к охлаждению”, — рассказала Любовь Климова, акушерка, ведущая занятий по подготовке к родам “Prenatal class”, специалист по половому воспитанию.

По ее словам, перегрев опасен для здоровья младенца больше, чем переохлаждение. Исследования показывают, что он является одним из факторов риска СВДС (синдром внезапной детской смерти).

© Freepik/bristekjegorМалыш

© Freepik/bristekjegor

Малыш

Принципы выбора одежды

Эксперт Любовь Климова рекомендует одевать новорожденных в жаркое время года в свободную, легкую и светлую одежду из натуральных мягких тканей:

• на прогулку необходимо взять дополнительный комплект одежды, чтобы можно было ее сменить в случае изменения погоды. Также может пригодиться легкий плед и пеленка;
• общее правило заключается в том, что в прохладное время года ребенку необходим плюс один слой одежды к той, в которую одеты взрослые. В жаркое время можно одевать ребенка по погоде.
• оптимальными видами одежды для младенцев являются боди, слипы и легкий спальный мешок.
• подгузники дополнительно накапливают тепло. В жаркую погоду лучше оставить малыша без них и устроить “воздушные ванны”.

Врач дала советы, как правильно закаливать ребенка

1 июня 2022, 09:29

Какая одежда нужна новорожденному

Для совсем маленьких детей важно выбирать качественную одежду из натуральных материалов, чтобы она не стесняла движения, была по размеру и по погоде. При выборе летнего гардероба ребенка можно использовать следующую таблицу-подсказку:

Таблица подбора одежды для новорожденного

Место	Виды одежды
На улицу	Комбинезон/слип/боди/песочник, тонкая шапочка, носки
На выписку	Тонкий плед в форме конверта, слип/комбинезон, шапочка, носки (в жаркую погоду можно отдать предпочтению ткани муслину)
Дома	Боди/песочник или футболка/распашонка со штанишками, носки

«

“Самый нижний слой, соприкасающийся с кожей малыша, должен быть из натуральных тканей, лучше всего подойдет хлопок. Такая одежда «дышит», хорошо стирается, не раздражает нежную кожу новорожденного. Она должна легко одеваться и сниматься, подойдут боди и слипы с кнопками спереди или комбинезоны на змейке”, — добавила Ани Коробова, педиатр клиники доказательной медицины DocDeti.

По словам эксперта, во время сна новорожденных детей можно одевать в специальные спальные мешки. Это поможет малышу не будить себя при хаотичных движениях руками и ногами.

© Фото : Unsplash / Guillaume de GermainМама с ребенком на прогулке

© Фото : Unsplash / Guillaume de Germain

Мама с ребенком на прогулке

Примеры одежды по температуре

Одежду для новорожденного малыша стоит выбирать, ориентируясь на температуру воздуха, а также ветер. Кроме этого, можно самостоятельно выйти на улицу и оценить погоду, а далее одеть младенца примерно как и себя.

Подобрать комплект можно исходя из следующих значений:

Таблица подбора одежды новорожденного по температуре

Температура	Вид одежды
Ниже 20 градусов	Х\б слип + комбинезон с утеплителем, шапка
20-24 градуса	Х/б комбинезон или слип + чепчик + х/б плед
25 градусов и выше	Х/б боди/песочник + чепчик + носки

“В холодное время года рекомендуется одевать малышей слоями, чтобы иметь возможность снять часть одежды в машине или магазине. При этом на ребёнка необходимо надевать на один слой больше, чем на взрослого. Верхняя одежда может быть из синтетических тканей, она должна хорошо защищать от холода, дождя и ветра, при этом поддерживать оптимальную температуру для ребенка, не перегревая его”, — добавила Ани Коробова, педиатр.

В РФ с 2023 года заработает программа расширенного скрининга новорожденных

28 июня 2022, 17:57

Список одежды по месяцам

Независимо от возраста (3,6,9,12 месяцев) малышей одевают в комфортную х/б одежду с учетом температуры воздуха. Основные отличия могут быть лишь в размерах. Зачастую для самых маленьких берут ползунки, слипы или штанишки с закрытой ножкой, но это не обязательно после трехмесячного возраста и даже не рекомендовано, если есть гипертонус мыщц. Закрытый носок (особенно если одежда впритык) может усугубить проблему, а также вынуждает малыша подгибать пальцы на продолжительное время.

«

“Важно, чтобы одежда была по размеру или немного больше, чтобы не перетягивала нежную кожу и не вызывала беспокойства. Учитывая, что дети очень быстро растут, не стоит покупать много вещей, лучше брать сразу несколько размеров навырост”, — рассказала Ани Коробова.

© Фото : Unsplash / Luke MichaelРебенок на берегу водоема

© Фото : Unsplash / Luke Michael

Ребенок на берегу водоема

Какая одежда неудобная для малыша

Самая лучшая одежда для малыша летом выполнена из х/б ткани, не стоит выбирать синтетику — ребенку будет некомфортно (такой материл хуже пропускает воздух и влагу) и может спровоцировать раздражение на коже.

«

“Распашонки, футболки, ползунки, штанишки могут доставлять дискомфорт, поскольку часто смещаются, закатываются и сбиваются. Также необходимо удалить с одежды все бирки и проверить внутренние швы (они не должны быть жесткими). При покупке одежды выбирайте размер с учетом небольшого запаса на подгузник”, — прокомментировала Любовь Климова, акушерка, ведущая занятий по подготовке к родам “Prenatal class”.

Вдобавок, лучше отдавать предпочтение более сдержанным на детали вещам:

“Не рекомендуется одежда с завязками, ниткам, бусинами, бисером. Это может стать причиной травм или удушья”, — предупредила Ани Коробова, педиатр.

Почему плачет ребенок: основные причины и советы врачей

29 июня 2022, 19:29

Как понять, что ребенок перегрелся

Перегрев для ребенка может спровоцировать тепловой удар — малыш становится капризным и апатичным. Для того чтобы понять, что ему жарко, важно обратить внимание на конкретные области на теле ребенка:

«

“Зоны на теле малыша, по которым можно определить перегрев: уши, шея, надключичная ямка, живот. Если они горячие, влажные, ребенку слишком жарко. Не волнуйтесь, если при этом руки или ноги холодные — это нормально для младенцев”, — рассказала Любовь Климова.

По ее словам, существуют симптомы, которые указывают на перегрев ребенка:

• горячая, красная кожа;
• учащенное дыхание;
• быстрое сердцебиение;
• повышение температуры тела;
• вялость или наоборот постоянный плач;
• рвота.

Первая помощь при перегреве — раздеть малыша, обтереть влажным полотенцем, охладить помещение и приложить к груди (если ребенок на грудном вскармливании, при искусственном — можно дать воду).

Как выбрать воду для новорожденного: советы врачей

10 марта 2022, 15:55

Профилактика перегрева

Рекомендациями по профилактике перегрева летом у детей поделилась Любовь Климова:

• До шести месяцев не рекомендуется использовать солнцезащитный крем. Нельзя оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами. Прогулка должна быть в тени.
• Не стоит выходить на улицу во время пиковой жары. Оптимальное время для прогулок — до 10 часов утра и после 16 часов.
• Необходимо убедиться, что младенец получает достаточно жидкости. Если он на грудном вскармливании, дополнительное допаивание водой не нужно. Грудное молоко на 88% состоит из воды, поэтому грудничок удовлетворяет все свои потребности. Достаточно в жаркую погоду прикладывать к груди чаще. Если малыш находится на искусственном вскармливании, оптимальное количество воды в сутки порекомендует педиатр.
• Шапочки и панамки необходимы только для защиты от прямых солнечных лучей. В тени и в помещении они способствуют накоплению тепла, что может привести к перегреву.
• Головной убор и дополнительную одежду нужно снимать, как только ребенок попадает в помещение, теплую машину или автобус, даже если для этого его придется разбудить.
• Слинги и переноски нужно расценивать как дополнительный теплый слой одежды.
• Необходимо увлажнять и хорошо проветривать помещение. Оптимальная температура воздуха в комнате младенца — 18-22 градуса.
• Купать ребенка нужно чаще одного раза в день или протирать кожу влажным полотенцем.
• Не нужно использовать одеяло для сна. Оптимальным будет костюм-слип или специальный спальный мешок для младенцев (в этом случае — только подгузник).
• Нельзя оставлять ребенка в припаркованном автомобиле, даже если открыто окно. Дети, оставленные без присмотра в машинах, подвергаются наибольшему риску теплового удара.

Первый тест: неонатальный скрининг поможет определить иммунодефицит у детей

23 апреля 2022, 10:00

7 простых способов одеваться лучше

Научиться одеваться лучше может показаться непосильной задачей, но сделать несколько простых шагов, чтобы улучшить свой стиль, на самом деле очень просто, и все начинается здесь!

Для меня никогда не было естественно хорошо одеваться. Мне пришлось сделать несколько вещей, чтобы улучшить свой стиль и лучше одеваться. Поэтому я хочу поделиться 7 простыми вещами, которые помогают мне одеваться лучше каждый день.

О чем этот пост:

1. Распушите свой наряд
2. Баланс сверху вниз
3. Правило трех цветов
4. Правильно подобрать аксессуары
5. Сочетай свои цвета
6. Спланируйте свой наряд накануне вечером
7. Убедитесь, что ваш шкаф организован

---

1. Распушите свой наряд, как подушку

После того, как я надену наряд, я всегда нахожу минутку, чтобы «распушить» его. То, что я имею в виду под пухом, это стиль и выпрямление! Эти вещи могут включать в себя правильное подворачивание рукавов на рубашке или брюках, подворачивание наполовину, чтобы придать форму вашему наряду (узнайте, как правильно подвернуть наполовину здесь), удаление с одежды любых кошачьих/собачьих волосков (мы все виноваты). об этом не беспокойтесь), убедитесь, что ваши швы на плечах и ногах сидят на правильной линии, и убедитесь, что ничего не перекручено и не застряло в неудобном положении.

Перед тем, как покинуть дом, всегда найдите минутку, чтобы в последний раз внимательно посмотреть на себя в зеркало. Иногда мне нравится отходить от зеркала, а затем снова вставать перед ним, чтобы посмотреть на себя свежим взглядом (это помогает!) уравновешивает вес вашей одежды на верхней половине тела и нижней половине тела. Балансировку часто бывает трудно освоить, поэтому не беспокойтесь, если вы не освоите ее сразу. Но я приведу и пример и исключение ниже.

В качестве общего «правила», если вы носите струящуюся юбку А-силуэта внизу, вы должны стремиться сочетать ее с облегающим верхом. Если вы носите его с другим струящимся предметом сверху, иногда вы можете «утонуть» в своей одежде.

Пример струящейся юбки А-силуэта и приталенного топа

Однако!

Здесь есть большое исключение (и именно поэтому это не совсем строгое правило, и к нему следует относиться с долей скептицизма). Исключением является то, что вы всегда должны учитывать форму своего тела при балансировке сверху вниз.

Например, если ваша фигура представляет собой перевернутый треугольник (вверху вы крупнее, чем внизу), вы можете чувствовать себя не лучшим образом, когда носите топы с пышными плечами в сочетании с узкими джинсами. Это потому, что топ с пышными плечами делает больший акцент на верхней половине вашего тела. Но скажем, вам действительно нравится этот топ с пышными плечами и вы хотите, чтобы он работал, что ж, быстрое решение — соединить топ с пышными плечами с юбкой А-силуэта. Юбка, зауженная в талии, но более широкая к низу, чтобы сбалансировать ваши пропорции.

С учетом сказанного, я твердо верю в то, что нужно носить то, в чем вы чувствуете себя комфортно и уверенно, и если это противоречит «общим» правилам стиля, то дерзайте! Уверенность – ключевая часть стиля.

Не хотите читать запись в блоге? Вместо этого смотрите видео!

3. Правило трех цветов

Чтобы создать цельный образ, используйте не более трех цветов. Это может помочь с такими окончательными деталями, как обувь или куртки. Если я чувствую, что застряла, я вспоминаю правило трех цветов, и оно всегда помогает мне выбрать правильную вещь и не добавлять дополнительный цвет, который может перегрузить наряд.

3 цвета также могут быть тонами или оттенками цвета. Например, у вас может быть два оттенка синего в наряде плюс 2 дополнительных цвета, и это все равно будет считаться правилом трех цветов.

Пример 3 цветовых правил — черный, синий и коричневый

---

4. Правильно подобранные аксессуары

Аксессуары оказывают огромное влияние на ваш окончательный образ. Иногда, когда мы торопимся, мы можем забыть о них, но я бы посоветовал, если вы хотите одеться лучше, попытаться выработать привычку всегда носить аксессуары. Я бы порекомендовал найти себе несколько повседневных аксессуаров, которые будут простыми и подойдут ко всему в вашем гардеробе. Для меня это маленькие золотые обручи, золотая подвеска на шею, нейтральные солнцезащитные очки, золотые часы и кольцо, а также бежевая кожаная большая сумка. Вот мои любимые золотые украшения от Linjer (полученные из экологически чистых источников) – код скидки на 10% EMILYELIZABETHMAY10

В зависимости от тона вашей кожи вы можете предпочесть носить серебряные украшения. Часто люди с более холодным подтоном предпочитают носить серебряные украшения, потому что они больше подходят к их коже. Потратьте время на то, чтобы решить, что вы предпочитаете, и я бы посоветовал придерживаться золотой или серебряной фурнитуры, чтобы облегчить себе задачу.

5. Сочетайте цвета

Подбор цветов в вашем наряде является важным фактором в обучении одеваться лучше. Лично я считаю, что самый простой способ сделать это — зайти на Pinterest в поисках наглядной помощи. Обычно я захожу на Pinterest и ищу одежду того цвета, который собираюсь носить. Если результаты поиска возвращаются без очень хорошего ассортимента одежды этих цветов, то это красный флаг. Еще одна вещь, которую вы можете сделать, — это исследовать свои собственные конкретные вещи в своем гардеробе и узнать, какие цвета хорошо сочетаются с этой вещью. Например, если у вас есть желтый кардиган, который вы любите носить, поищите на Pinterest «желтый кардиган наряд» или «желтый кардиган в уличном стиле» (я люблю искать фотографии в уличном стиле, чтобы найти действительно креативные наряды и наряды, которые раздвигают границы).

Кстати, знание того, какие цвета подходят вашему оттенку кожи, также является отличным способом одеваться лучше. Некоторые цвета могут заставить ваши глаза блестеть, а другие могут сделать вас нездоровым. Потратить некоторое время на то, чтобы понять, какие цвета сделают вашу кожу и глаза выразительнее, — это большая инвестиция в личный стиль. Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, провести с вами некоторое время, перебирая цвета/вещи в вашем гардеробе и прижимая их к коже. Выясните, какие цвета вам не подходят, и впредь избегайте их.

Лично мне нравится этот цвет ржавчины/золота на фоне моего тона кожи. Он также сочетается с мелированием моих волос

6. Планируйте свой наряд накануне вечером

Заблаговременное планирование нарядов — лучший способ убедиться, что вы одеваетесь лучше. Это означает, что вы действительно можете найти время, чтобы собрать идеальные наряды, вместо того, чтобы спешить, прежде чем выйти из дома. И, через некоторое время, планирование ваших нарядов также научит вас гораздо большему о стиле и моде, и вы в конечном итоге начнете одеваться лучше в целом.

У меня есть отличное видео на YouTube о том, как планировать наряды. Вы можете посмотреть это здесь.

7. Наведите порядок в шкафу

Если вы хотите одеваться лучше, знать, что на самом деле находится в вашем гардеробе, на самом деле очень важно (может показаться, что это не так, но это так!) Организованный шкаф гарантирует, что вы точно знаете, что у вас есть, а чего нет. Вы знаете, какие у вас есть варианты. Организованность также поможет вам покупать правильные вещи в будущем.

Чем больше вы знаете о своем гардеробе, тем лучше будут ваши покупательские привычки. В конечном итоге вы купите вещи, которые на самом деле соответствуют другим вещам в вашем гардеробе.

У меня также есть отличное видео о том, как организовать свой гардероб на YouTube. Вы можете посмотреть это здесь.

---

Я провожу много времени на своем канале YouTube, рассказывая о планировании гардероба, идеях нарядов, личном стиле и капсульных гардеробах. С тех пор, как я начала работать над собственным гардеробом, у меня больше нет проблем с подбором нарядов, и я полностью влюбилась в свой гардероб.

Если вам нужна помощь в этой области, вы можете присоединиться к моему списку адресов электронной почты, отправить мне сообщение в Instagram или зайти ко мне на YouTube, чтобы получить больше советов по стилю, чтобы одеться лучше!

xx Em

Спасибо за поддержку в социальных сетях

Как одеваться в соответствии с вашим телосложением

Если вам интересно, как одеться для вашего типа телосложения, вы будете рады узнать, что попали в нужное место, потому что мы здесь, чтобы помочь. Сегодня в этой статье мы собираемся дать вам полное представление о различных типах телосложения и о том, как правильно одеваться. Мы знаем, что иногда, когда вы ходите по магазинам, вы выбираете идеальное платье и идете в пробную комнату, чтобы посмотреть, подходит ли оно вам, но затем вы разочаровываетесь. Что ж, скажем вам, что причиной разочарования является незнание типов телосложения. Когда вы полностью познакомитесь со строением своего тела, выставление напоказ наряда вашей мечты сразу становится реальностью. Поэтому крайне важно знать о различных типах существующих типов и определять, к какому типу телосложения вы принадлежите. Итак, прокрутите вниз, прочитайте эту статью и узнайте все сами.

В этой статье

Как определить форму тела — с помощью измерений

Изображение: Shutterstock

Силуэт вашего тела — это тип вашего телосложения, о чем мы вскоре поговорим. Тем не менее, также важно сначала знать свои жизненно важные органы, так же как и понимать свой тип телосложения.

Совет – Лучше использовать тканевую ленту, чем металлическую. Пусть лента не будет ни слишком тугой, ни свободной; он должен быть плотно прижат к точке, где вы думаете, что он будет скользить. Вероятно, он будет держаться за него и даст вам наиболее точное число.

• Плечо

Измерить размеры плеч относительно сложно, потому что сложно держать рулетку в наведении, сохраняя ее целостность. Если вокруг вас есть люди, пусть кто-то другой поможет вам хотя бы в этой части. Начните с кончика плеча (с любой стороны), а затем переведите его на другую сторону, пока конец не встретится с кончиком того же плеча. Помните, что лента должна быть очень близко к плечу. Таким образом, вы получите измерение самой широкой точки вашего плеча.

• Бюст

Встаньте прямо, прежде чем делать это. Вам нужно измерить самую полную часть бюста. Начните с того, что поместите один конец ленты в самую широкую часть и оберните ее вокруг плеч, чтобы вернуть ее туда, где вы начали. Теперь у вас есть размер груди. Не позволяйте ленте сдавливать грудь; он должен прилипнуть к груди встык.

• Талия

Не сутультесь и не втягивайте живот. Просто стойте прямо, насколько это возможно. Начните с самой тонкой части талии, выше пупка и ниже грудной клетки; это ваша естественная линия талии. Еще один способ найти свою талию — наклониться в сторону. Точка, из которой мы сгибаемся, – это наша талия.

Оберните ленту вокруг живота и верните ее в исходное положение. Если вы обычно носите одежду ниже пупка, вы также можете записать это число.

• Бедра

Вам необходимо измерить окружность самой полной части ягодиц, чтобы получить мерку бедер. Начните с одной стороны бедра и двигайтесь сзади к другому бедру. Верните его в исходную точку. Выполняйте это упражнение перед зеркалом, чтобы вы знали, что лента выровнена по всему периметру.

Связанный: Как одеться, чтобы выглядеть стройнее

Как определить свой тип телосложения и одеться соответственно? – The Body Shape Guide

Изображение: Shutterstock

Проще говоря, ваш тип телосложения – это очертания вашей структуры. Таким образом, понимание вашего типа телосложения помогает составить карту одежды и настроить ее так, чтобы она соответствовала вашему стилю. Идея состоит в том, чтобы убедиться, что платья, которые мы выбираем, сидят красиво и пропорционально (или в соответствии с пропорциями вашего тела) и улучшают ваш внешний вид, делая силуэт еще лучше. Невысокий, высокий, стройный, фигуристый и т. д. не определяют ваш тип телосложения; части тела делают. Поскольку у всех нас почти четкая форма, но (наши тела) подпадают под большие ведра, нам нужно немного вникнуть в это.

P.S. Если вы хотите быть вдвойне уверенным и сделать так, чтобы это выглядело больше, чем измерение глазного яблока, ваши жизненно важные органы также могут быть использованы в качестве основы. Вы можете посмотреть на математику и указать пальцем на тип телосложения.

Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения — 5 различных типов

1. Что такое форма тела «яблоко»?
2. Что такое форма тела «песочные часы»?
3. Что такое грушевидная форма тела?
4. Что такое прямоугольная форма тела?
5. Что такое форма тела в виде перевернутого треугольника?

1.

Какая форма тела у яблока?

Изображение: Shutterstock

Изображение: Instagram, Instagram

Вы попадете под эту фигуру в форме яблока (или овала), если у вас более тяжелая верхняя часть тела по сравнению с нижней частью тела. Люди с этим типом телосложения обычно имеют широкие плечи и большую линию бюста, поэтому кажется, что вес собирается вокруг живота.

• Как одеться для фигуры Apple?

Поскольку большая часть веса и концентрации сосредоточена над бедрами, середина рифа кажется тяжелее, чем остальная часть тела с минимальной линией талии. Итак, идея здесь в том, чтобы отвлечь внимание от этой части тела и подчеркнуть свои сильные стороны. Вот почему вам нужно выставлять напоказ свои ноги или носить платье с V-образным или глубоким V-образным вырезом, создающим иллюзию удлиненного торса.

Вы также можете поиграть с такими аксессуарами, как ожерелья и серьги. Самое главное — переместить внимание ближе к лицу или, если у вас красивые ноги, к низу.

• Лучшая одежда для фигуры Apple?

А-силуэт или ампир идеальны для вас. Носите платья с принтами или куртки с узорами, которые добавляют слой, чтобы сместить акцент. Монохромные образы, темные цвета, платья с рукавом 3/4 или с рукавом 3/4 помогут в этом. Вы также можете носить расклешенные брюки, палаццо и т. д., чтобы создать баланс. Кроме того, поскольку у вас широкие плечи и у вас уже может быть большая линия бюста, убедитесь, что вы носите правильный бюстгальтер.

Быстрый совет

Выбирайте открытые кардиганы с драпировкой, которые меньше облегают фигуру и лучше всего подчеркнут тип фигуры «яблоко». Убедитесь, что одежда заканчивается ниже линии бедер, чтобы удлинить тело, и убедитесь, что одежда скользит по туловищу и бедрам.

• Что нельзя носить обладательницам фигуры «яблоко»?

Изображение: Shutterstock

Избегайте облегающих платьев или топов с узкими джинсами; это сделает его более заметным. Попробуйте заменить поясной ремень верхним поясным ремнем, чтобы найти баланс. Брюки с поясом и юбки на резинке хорошо смотрятся на этой фигуре.

Связанный: 12 лучших советов, как найти свой личный стиль

2. Что такое форма тела «песочные часы»?

Изображение: Shutterstock

Изображение: 1, 2

Вы знаете, когда у вас фигура в виде песочных часов, и другие тоже. Этот тип телосложения самый сбалансированный из всех с пропорциональным верхом и низом тела с четко выраженной линией талии. Поэтому, когда вы ищете платья, выбирайте те, которые подходят именно вам. Это тело, за которое можно умереть, так что выставляйте напоказ его и правильно.

• Как одеться для фигуры «песочные часы»?

Поскольку у вас хорошо сбалансированная фигура, то и ваши платья должны быть такими же. Платье должно хорошо сидеть на правильных изгибах и следовать контуру этих изгибов. Воспользуйтесь этим, потому что не у всех это есть!

• Лучшая одежда для фигуры «песочные часы»?

Платья с зауженной талией подойдут вам лучше всего. V-образный или глубокий V-образный вырез и вырез в виде сердечка помогут вам выставить напоказ верхнюю часть тела. Чтобы подчеркнуть свою талию, наденьте ремень на естественную линию талии или ниже пупка — в любом случае это будет выглядеть великолепно. Платья трапециевидной формы или похожие покрои заботятся о нижней части тела, и, разумеется, обтягивающие платья — это то, что вам нужно, потому что, почему бы и нет?

Быстрый совет

Идеально подходят облегающие куртки с поясом. Короткие жакеты, которые заканчиваются чуть выше бедер, подчеркивают ваши изгибы. Если вы невысокого роста, выбирайте более короткие жакеты, которые заканчиваются на бедрах.

• Что нельзя носить, если у вас фигура «песочные часы»?

Изображение: Shutterstock

Почти все выглядит великолепно на этом типе фигуры. Но сочетание его со свободным верхом или низом может испортить образ. В чем смысл, иначе?

Связанный: Как одеться, чтобы скрыть жир на животе – 7 простых советов и идей

3.

Что такое грушевидная форма тела?

Изображение: Shutterstock

Изображение: Instagram, Shutterstock

Грушевидная форма тела находится в нижней части вашего тела. Ваши ягодицы и бедра визуально больше, чем верхняя часть тела. Итак, освободите место для этой базы, ребята. Благодаря Ким Кардашьян и другим, это тело сейчас в ярости. Вам повезло, если у вас такая фигура от природы или вы достигли ее с помощью тренировок. Это лучшие брюки для миниатюрных груш.

• Как одеться для грушевидной фигуры?

Преимущество этого типа фигуры в том, что при правильном стиле можно создать иллюзию фигуры песочных часов. Ваши плечи узкие, а бедра широкие. Все, что вам нужно сделать, это соблюсти баланс. Или носите наряды, подчеркивающие нижнюю часть тела; в любом случае работает хорошо.

• Лучшая одежда для грушевидной фигуры?

Брюки с широкими штанинами, юбки А-силуэта или платья с узорчатым верхом или оборками, подчеркивающие верхнюю часть тела, выглядят великолепно. Джинсы скинни со свободным верхом помогают создать иллюзию песочных часов. Укороченные топы, сердечки, V-образный или глубокий V-образный вырез, стеганые куртки и топы, вырезы-лодочки или вырезы-лодочки уравновесят ваш низ.

• Что нельзя носить, если у вас грушевидная фигура?

Изображение: Shutterstock

Избегайте облегающих топов, вырезов на бретельках и свободных брюк, если вы не предпочитаете внешний вид.

4. Что такое прямоугольная форма тела?

Изображение: Shutterstock

Изображение: Instagram, Shutterstock

Тело прямоугольной формы обычно хорошо сбалансировано от плеч до бедер. Таким образом, у вашего силуэта не так уж много определений, и он довольно прост.

• Как одеться для прямоугольной формы тела?

Ваши руки и ноги — это актив. Итак, сосредоточьтесь на улучшении этого. Это как фигура «песочные часы» без выраженной талии.

• Лучшая одежда для прямоугольной фигуры?

Выбирайте юбки А-силуэта, топы с оборками и многослойные топы. Платья, подчёркивающие низ, и декольте, делающие верхнюю часть тела мясистой. Без рукавов, без бретелек и линии сердечек — это то, что вам нужно. Блейзеры, длинные куртки и накидки добавляют столь необходимой драмы.

• Что нельзя носить, если у вас прямоугольная фигура?

Изображение: Shutterstock

Избегайте платьев, которые ниспадают; они выглядят очень потребляющими и не будут выглядеть великолепно.

5. Что такое форма тела в виде перевернутого треугольника?

Изображение: Shutterstock

Перевернутый треугольник — самый спортивный тип телосложения. Ваши плечи намного шире бедер. Итак, ваши руки и плечи должны быть максимально развиты; давайте работать над ними.

• Как одеться для фигуры «перевернутый треугольник»?

Вы должны помнить о том, чтобы подчеркнуть форму бедер и, таким образом, сосредоточиться на создании баланса. Джинсы прямого кроя и платья с естественным перевернутым V-образным вырезом — все это одежда, которая подойдет вашей фигуре.

Паола Фарина говорит: «Если вы хотите сузить плечи, вам нужно сделать акцент на низе, добавив объем с помощью тканей, светлых тонов, деталей и принтов (посмотрите на Кейт Миддлтон). Но многие перевернутые треугольники любят свои широкие плечи и хотят их максимально увеличить. В этом случае я работаю с телогрейками, горизонтальными полосками и светлыми цветами в верхней части тела».

• Лучшая одежда для фигуры типа «перевернутый треугольник»?

Поскольку ваши бедра значительно уже плеч, юбки-карандаш, джинсы скинни и т. д. с любым верхом будут отлично смотреться. Но убедитесь, что верхняя часть тела не слишком многослойна или очерчена, потому что она в этом не нуждается. Линии V-образного выреза хорошо смотрятся и создают иллюзию узких плеч, так что это должен быть ваш любимый вырез.

• Что нельзя носить, если у вас фигура типа «перевернутый треугольник»?

Изображение: Shutterstock

Пусть все узоры, рюши, слои и т. д. будут частью нижней части вашего тела, а верхняя часть тела будет минималистичной. Пока вы помните об этом, вы будете делать больше, чем хорошо.

Прошли те дни, когда вы чувствовали себя разочарованными или неуверенными, несмотря на то, что надели наряд своей мечты, поскольку он не выглядел так гламурно, как вы ожидали. Теперь вы знаете основные причины, по которым вы чувствуете себя некомфортно в одежде, которая кажется идеальной на манекенах в магазинах и на моделях на сайтах интернет-магазинов. Это потому, что одежда в соответствии с вашим типом телосложения может заставить вас чувствовать, что ваша одежда была сделана именно для вас. Итак, возьмите необходимую информацию из приведенного выше руководства и выставляйте напоказ свою безупречную внешность! Но всегда помните, вы прекрасны такими, какие вы есть. Носите свою уверенность, чтобы ничто не украло ваш блеск.

Часто задаваемые вопросы

Как мне одеваться в соответствии с моим возрастом?

Хотя 20-е годы больше связаны с экспериментами с одеждой, а 40-е отражают вашу спокойную и стабильную жизнь, это лишь общие представления. Чтобы одеваться соответственно своему возрасту, решите, как вы хотите, чтобы люди воспринимали вас. Однако не забывайте уделять максимальное внимание своему комфорту и личному стилю. Также помните, что ваши предпочтения будут меняться в зависимости от вашего возраста. Итак, одевайтесь, как вам нравится, потому что возраст — это всего лишь цифра!

Какое телосложение труднее всего одевать?

На дворе 21 век, и есть идеальные платья для всех типов фигур. Все, что вам нужно сделать, это мудро выбрать правильную посадку и чувствовать себя комфортно и уверенно, пока вы в ней.

Какое платье надеть, если у вас большой живот?

Вы можете выбрать модели в стиле ампир, так как они привлекут внимание к самой тонкой части вашего туловища и создадут иллюзию более высокой талии.

Ключевые выводы

• Для типа фигуры «яблоко» выбирайте одежду, подчеркивающую ноги, например, платья и юбки А-силуэта, а также топы, подчеркивающие декольте.
• Выбирайте одежду, которая уравновешивает бедра и плечи для фигуры «груша», например, юбки А-силуэта и топы с завышенной талией.