Как общаться с девушкой на прогулке: Что делать с девушкой на прогулке: варианты проведения досуга
«Прогулка и разговор» — прекрасный способ укрепить ваши социальные связи
Move|Красота «прогулки и разговора»
https://www.nytimes.com/2023/06/09/well/move/ walk-talk-social-connections-conversation.htmlРеклама
Продолжить чтение основного материалаИнформационный бюллетень только для подписчиков
Хорошо
Прогулка с кем-то — прекрасный способ укрепить ваши социальные связи.
Кредит… Николас Ортега
Примечание. Поскольку дым от лесных пожаров в Канаде продолжает охватывать некоторые части США, гулять на улице может быть вредно для здоровья. Если вы находитесь в пострадавшем районе, сохраните этот совет на потом и оставайтесь в безопасности.
Привет, товарищи (и начинающие) пешеходы! Это второй выпуск нашей месячной серии информационных бюллетеней, посвященных радостям прогулок на свежем воздухе.
На этой неделе мы гуляем и разговариваем, гуляем с кем-то — другом, членом семьи, соседом или партнером — чтобы углубить наше чувство связи.
Некоторые из моих самых полезных бесед произошли во время пеших прогулок. Обмены, казалось, протекали легче, как будто наши шаги задавали темп нашей речи. Но может быть и более простая причина того, что прогулки привлекают людей: исследования показывают, что разговор с кем-то, когда вы идете бок о бок, с минимальным зрительным контактом, может вызывать меньше стресса, чем разговор лицом к лицу.
«Когда вы идете рядом с кем-то, разговор становится параллельной игрой», когда каждый человек «смотрит вперед, но при этом связан обменом», — сказала Эстер Перель, семейный терапевт, автор и ведущая подкаста «С чего нам начать?»
Чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от ваших ходячих бесед, я обратился за советом к Перелу и Прие Паркер, авторам книги «Искусство собирать: как мы встречаемся и почему это важно».
Заранее подумайте, какой разговор вы хотели бы вести, посоветовал Паркер.
Если вы чувствуете себя творчески, вы можете даже дать ему название, сказала она. Паркер предложил четыре:
Wander Walk: Выберите район или парк, который вы никогда не посещали, и «прогуляйтесь вместе и поговорите о вещах, которые обычно не встречаются в повседневной жизни», — сказал Паркер.
Дорожка воспоминаний: Во время этой прогулки поговорите о важных воспоминаниях, о которых другой человек может не знать.
Прогулка в борьбе : Вы и ваш компаньон можете воспользоваться возможностью поделиться чем-то, с чем вы боролись, «и просто слушать друг друга, никаких советов, просто внимательно слушать», — сказал Паркер.
Walk and Talk: Нет необходимости структурировать чаты; просто встречайтесь для движения вместо того, чтобы сидеть в баре, ресторане или у кого-то дома. «Мы гуляем и говорим обо всем и обо всем», — сказал Паркер.
Ходьба способствует легкой беседе, потому что мы часто более расслаблены и открыты для касательных, объяснил Паркер.
«И очень сложно постоянно проверять свой телефон, когда вы гуляете с кем-то еще», — сказала она. «Вы споткнетесь».
Нет необходимости придумывать наводящие на размышления вопросы — просто проводя время вместе на прогулке, вдали от экранов и обязательств, укрепляются связи. Но подсказки могут сделать прогулку веселее. Перель, мастер заставлять людей открываться, предложила несколько надежных (некоторые из грядущей версии ее карточной игры 9).0023 , «С чего начать: игра историй»), чтобы привлечь людей к более наводящим на размышления дискуссиям:
Какое обещание вы бы не нарушили?
Поездка, изменившая мою жизнь, была…
То, что не дает мне спать по ночам, это…
Если бы мое юное «я» увидело меня сегодня, они бы сказали…
9006 3
Мой самый неожиданный дружба — это с …
Один из любимых способов начала диалога у Паркера — спросить: «У тебя когда-нибудь был заклятый враг? Как ты думаешь, почему они так запали тебе под кожу?
«Это часто приводит к страстным, довольно веселым разговорам», — сказал Паркер, добавив, что «это немного трансгрессивно, немного озорно».
Когда мы гуляем с другим человеком, говорит Паркер, социальные нормы молчания и разговоров меняются. «Это нормально — взять бит, это своего рода близость», — сказала она. «Некоторые из лучших и самых случайных разговоров часто происходят после долгих периодов молчания».
А если вам нужен компаньон для прогулок, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе. GirlTrek — это сеть, объединяющая более миллиона чернокожих женщин, которые гуляют по окрестностям по всей стране. EverWalk, национальная инициатива, соучредителем которой является пловчиха Диана Ньяд, организует пешеходные мероприятия, клубы и соревнования.
Slow AF Run Club, виртуальная беговая группа для людей, которые чувствовали себя оторванными от спорта, была основана Мартинусом Эвансом. Он начал бегать в 2012 году, после того как хирург-ортопед сказал ему «похудеть или умереть» и посмеялся над обещанием Эванса пробежать марафон. Эванс, ныне сертифицированный тренер по бегу, с тех пор пробежал восемь раз.
Прочтите историю: Миссия одного человека сделать бег спортом для всех
Исследования показывают, что благодарный взгляд положительно влияет на наше психологическое и даже физическое здоровье. Регулярное выражение благодарности также помогает нам более тесно общаться с другими. По словам одного эксперта, простой способ развить благодарность – это связать ее с ежедневной привычкой, например думать о том, за что вы благодарны, когда включаете компьютер.
Прочтите историю: Благодарность действительно полезна. Вот что показывает наука.
Дженси Данн — обозреватель информационного бюллетеня Well, предназначенного только для подписчиков.
Версия этой статьи напечатана в разделе D, стр. 7 нью-йоркского издания под заголовком: Прогуляйтесь, поговорите. Заказать репринты | Сегодняшняя газета | Подписаться
Hot Girl Walk Conway Runs University of Central Arkansas
перейти к содержанию/ Здоровье, Жизнь, Профили, Женщины / Авторы Тейлор Олдридж
CONWAY- Поиск сообщества в колледже может быть довольно сложной задачей.
Однако, благодаря студентке Университета Центрального Арканзаса Джейси Ховертон, для создания «девичьей банды» требуется только пара кроссовок.
«Прогулки горячих девушек» произошли от вирусной тенденции TikTok, когда группы женщин собираются вместе, чтобы прогуляться и поговорить друг с другом. Это не только отличный источник упражнений, но и недорогой способ собраться с друзьями, чтобы провести время вместе.
Хоуэртон был знаком с этой тенденцией, но не видел, чтобы кто-нибудь устраивал прогулку в районе Центрального Арканзаса. Она взяла на себя задачу создать группу, которая встречается в кампусе УЦА.
«В августе я надеялся, что кто-нибудь его запустит. Я не видел, чтобы один из них запускался, поэтому решил запустить его сам», — сказал Хоуэртон.
С тех пор, как Hot Girl Walk Conway начала свою деятельность, Хоуэртон привлекла сотни подписчиков в социальных сетях и вызвала большой интерес у студенток УЦА.
«Я надеюсь, что сообщество, которое мы построили, продолжает расти, и что все молодые женщины хотят быть его частью.
Я хочу, чтобы у молодых женщин была возможность завести новых друзей, а также возможности для общения в будущем», — сказала Хоуэртон.
Hot Girl Walk Conway не ограничивается только студентами УЦА. Группа открыта для всех женщин, которые ищут общения и хотят подышать свежим воздухом.
Профессор по связям с общественностью доктор Рива Браун недавно посетила прогулку горячих девушек и оставила только положительные отзывы о своем опыте.
«Это было чудесно и гостеприимно! Мне удалось поболтать с товарищами по ходьбе о олдскульном хип-хопе и психическом здоровье студентов. Я надеюсь, что он превратится в пространство, где молодые женщины будут продолжать заниматься спортом, наслаждаться природой и вести содержательные личные беседы, которые улучшат их самочувствие», — сказала Браун.
Когда Хоуертон спросили, что было самым полезным в Hot Girl Walk Conway, она подчеркнула возможность дружбы, которую эта группа создала для нее.
«Я сам уже завел несколько замечательных новых друзей! У всех, кто приходит, всегда такой позитивный настрой.