Как ненавязчиво напомнить о себе девушке: Как напомнить девушке о себе 🚩 зачем бывший парень напоминает о себе 🚩 Чувства

Надо ли напоминать мужчине о себе и проявлять инициативу

Содержание

• Почему мужчина не звонит первый?
• Как его заинтересовать

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Вечный вопрос борьбы между мужчиной и женщиной — кто должен проявить инициативу и позвонить первым. Сегодня я хочу поговорить о том, надо ли напоминать мужчине о себе, как это сделать грамотно и не стать очередной навязчивой поклонницей. Кроме того, мы поговорим с вами о том, почему же парни сами не набирают номер и проявляют инициативу.

Почему мужчина не звонит первый?

Книга Джона Грэйа «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» произвела фурор в психологии взаимоотношений. Объяснить простым и понятным языком почему же так часто мы не понимаем друг друга и из-за чего у нас возникают конфликты. Если вы хотите стать настоящим гуру отношений, то без этой книги вам не обойтись.

А теперь давайте попробуем понять, что мешает парню перовому позвонить и напомнить о себе. Первая и довольно-таки распространенная причина — он просто не заинтересовался тобой. Да, осознать это тяжело, обидно и больно. Но так бывает, что девушка просто-напросто не понравилась. А поскольку он не знает, как непринужденно сказать об этом, то просто не звонит и не отвечает на ваши звонки. В таком случае напоминания о себе будут крайне неуместными.

Еще один вариант — вы ему слишком понравились и теперь он сам себе набивает цену. Мол, пусть она за мной бегает и боится потерять. Стоит ли связывать свою жизнь с таким кавалером — решать только вам. Но мужчина, который не может искренне и напрямую сказать о своей симпатии уже не заслуживает доверия.

У него есть девушка, а ваша встреча была лишь мимолетным увлечением. В таком случае даже думать нечего и вообще не стоит о себе напоминать каким-либо образом. Даже если вы думаете написать ему гневное смс, выразить всю свою обиду, поверьте, оно того не стоит.

Многие мужчины совершенно не готовы менять привычный распорядок своей жизни. Вот у него в понедельник встреча с другом, во вторник он идет играть в гольф, по средам у него баня с коллегами, в четверг навестить родителей, а в пятницу, после важной деловой встречи можно и в бар заглянуть. Ну а выходные и подавно расписаны на несколько месяцев вперед.

Записывайтесь ко мне на скайп-консультацию и вы узнаете куда больше о себе, вашем мужчине и методах, которые помогут справиться.

Такие мужчины не готовы впустить в свою жизнь женщину из-за страха, что она сейчас весь его уклад поменяет. В таком случае каждое напоминание о себе будет лишний раз раздражать его.

А иногда парни не звонят и не пишут первые просто так, совершенно без причины и повода. Но надо признать, что случаются и форс-мажоры. Однажды моя клиентка познакомилась с очаровательным парнем, они обменялись телефонами и он обещал позвонить на выходных, чего не произошло.

Девушка спокойно ждала, только она не сидела над телефоном, а занималась своими делами. В итоге он позвонил и объяснился, ему срочно нужно было уехать по семейным делам в деревню, где про телефоны даже не слышали.

Чтобы у вас сложилась более полная картинка, я предлагаю вашему вниманию статью — «Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится».

Как его заинтересовать

Хочу поделиться с вами секретом, который я испробовала лично на себе — чтобы мужчина хотел и желал встречи с вами, нужно держать его на расстоянии. Об этом я подробно рассуждаю в статье «Почему мужчинам нравятся стервы».
Поверьте, молодые люди боятся чрезмерного внимания со стороны девушки. Им это кажется назойливостью, словно муха, которую невозможно отогнать. Навязчивость — это последнее качество, которое должно в вас присутствовать.

Но ведь можно красиво и правильно напоминать о себе. Как? Самый древний способ — отправить ему смс, которая якобы предназначалась другому. Первое — хорошо продумайте, что написать. Второе — к такому методу можно прибегнуть только один раз. Если вы постоянно будете ему слать подобные «ошибочные» смс, то прием не будет работать.

Используйте социальные сети. Выкладывайте свои фотографии с различных встреч, где вы в окружении молодых людей, счастливая, довольная, с искрящимися глазами и очаровательной улыбкой. Нет таких фотографий? Устройте прогулку с подругой и попросите ее сделать несколько фото. Он должен видеть, что ваша жизнь идет своим чередом, что вы не сидите дома в ожидании его звонков. Это очень мощный стимул для парней.

Один раз не ответьте на его звонок. Или же не отвечайте какое-то время на сообщение. А потом просто скажите, что были заняты. В статье «Как вызвать у мужа ревность» вы сможете найти огромное количество подобных приемов, которые позволят вам заинтересовать мужчину.

Помните, навязываться мужчине нет смысла. Если он первый не звонит, не пишет и не проявляет инициативы, то, скорее всего, отношений у вас с ним никаких не будет. Парень, которому вы и правда нравитесь обязательно найдет время с вами поговорить и пригласить на следующее свидание.

Если вы не можете усидеть на месте и постоянно тянетесь к телефонной трубке, чтобы набрать заветный номер, то у меня есть для вас одно простое решение: поставьте себе задачу — не больше одного звонка в два/три дня. И не звоните чаще, как бы сильно не хотелось. Имейте терпение, любите и цените себя. И тогда обязательно найдется ухажер, с которым вам не придется прибегать к подобным приемам, чтобы завоевать его внимание.

Если вы чувствуете, что не справляетесь или никак не можете найти ответы на какие-то очень важные для вас вопросы и боитесь, что они будут терзать вас слишком долго — записывайтесь ко мне на скайп-консультацию.

Как вы думаете, чего больше всего боятся мужчины в серьезных отношениях? Почему после отличного свидания кавалер пропадает и не дает о себе знать? Есть ли у вас особые приемы, чтобы заинтересовать парня?

Не зря говорят — чтобы удержать, нужно отпустить.

Удачи вам!

Как не срываться на близких: 8 эффективных приемов

Здоровье

© Jan Kopřiva/Unsplash

Автор Ульяна Смирнова

30 сентября 2020

Защитить себя от стрессовых ситуаций практически невозможно. А вот научиться управлять эмоциями и снимать напряжение без вреда для окружающих вполне реально. Рассказываем, как перестать срываться на самых близких

Гнев — врожденный механизм самозащиты. Именно поэтому его так сложно контролировать. А если учесть, что стрессовые ситуации происходят с нами почти каждый день, даже самые уравновешенные люди периодически выходят из себя, давая волю накопившейся агрессии. При этом чаще всего под горячую руку попадают члены семьи. Вот несколько проверенных способов, которые помогут сохранить здоровье, нервы и отношения с любимыми людьми.

Сосчитайте до десяти

Если вы чувствуете раздражение или злость, сделайте несколько глубоких вдохов. По убеждению профессора Гарвардского университета Эндрю Вейля, правильное дыхание — это ключ к самовосстановлению. Когда человек злится, он дышит часто и поверхностно или вовсе задерживает дыхание. Если же мы начинаем дышать размеренно и глубоко, напряжение отступает. Самый распространенный способ — медленно сосчитать до десяти, концентрируясь на дыхании. Старайтесь делать выдохи длиннее, чем вдохи.

Так вы не только снизите уровень адреналина, но и отвлечетесь от того, что вас тревожит. Кроме того, этот прием очень эффективен в борьбе с бессонницей.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

© Unsplash

Найдите способ отвлечься 

Переключить внимание с объекта агрессии — первостепенная задача, считает психолог Сьюзен Нолен-Хоэксема из Мичиганского университета. Прокручивая в голове неприятные ситуации, мы становимся нервными и провоцируем новый приступ гнева. Это подтверждают исследования профессора Брэда Бушмена из университета Огайо: если человек вспоминает о чем-то обидном, он реагирует более остро даже на самое незначительное раздражение. Так, сочинения студентов Бушмена критиковал «подставной» ученик. Затем одним предлагалось побить грушу и подумать об обидчике, а другим — сконцентрироваться на собственных движениях. Испытуемые из первой группы оказались более агрессивными и мстительными.

Возьмите небольшой тайм-аут

При сильном эмоциональном возбуждении люди склонны оценивать ситуацию неадекватно. Если вы чувствуете, что повышаете голос, возьмите тайм-аут. Это поможет не произнести то, о чем потом будете жалеть. Подумайте, что именно вы хотите донести до собеседника, а главное — как сделать это без истерики. Самым правильным решением будет 20-минутная прогулка в одиночестве. Она позволит отвлечься и дать гневу выход, не причиняя вреда себе и другим. Старайтесь идти быстрым шагом и обращать внимание на все, что происходит вокруг. Вместо прогулки можно потанцевать, отправиться на тренировку или сделать растяжку. Вернувшись, вы сможете спокойно продолжить разговор.

© Unsplash

Если вы уже начали произносить обидные слова, найдите в себе силы, чтобы остановиться и не продолжать. Это сбережет не только нервы, но и отношения с близкими. Вернуть самообладание можно разными способами. Прежде чем выплеснуть негативные эмоции, сделайте паузу и внимательно посмотрите на человека, которого хотите обидеть. Скорее всего, перед вами находится тот, кто нуждается в вашей поддержке и любви. Подумайте об этом и попробуйте взглянуть на свою реакцию со стороны. Также полезно подойти к зеркалу и посмотреть на себя во время очередной вспышки гнева. Запомните, как вы выглядите, и вспоминайте каждый раз, когда хотите сорваться на крик.

Поймите причину гнева

Искусственно поддерживать хорошее настроение и подавлять свои переживания вредно для здоровья, считают психологи. И, наоборот, проявление эмоций снижает уровень стресса и повышает иммунитет. Такой вывод сделал профессор Тель-Авивского университета Гиора Кейнан. Очень важно научиться принимать свои чувства и правильно их выражать. Эксперты по эмоционально-фокусированной терапии говорят, что гнев часто является вторичной эмоцией, которая скрывает за собой страх, тревогу, стыд или чувство вины. Прислушайтесь к себе. Если вы чего-то боитесь, можно намеренно потрясти всем телом, расслабив мышцы. Если испытываете обиду — поплакать. Если раздражены — покричать в подушку или включить хеви-метал. 

© Unsplash

Изучите «пусковые механизмы» и стадии своего гнева: какие ситуации чаще всего провоцируют злость? Также полезно обратить внимание на физические реакции, предшествующие приступу ярости. Это может быть сжатие челюсти, учащенное сердцебиение, изменение цвета кожи, повышенное потоотделение, пульсирование в висках, легкое покалывание в шее или плечах. Внимательно понаблюдайте за такими ощущениями: когда они появляются и как проходят? Эти знания помогут оставаться собранным и спокойным в любой ситуации. Если вы чувствуете, что начинаете «закипать», используйте описанные выше приемы. Со временем правильные реакции на гнев станут автоматическими. 

Поделитесь с близкими

Еще один способ взять эмоции под контроль — обратиться за поддержкой к близким. Преодолевать препятствия в одиночку намного сложнее. Расскажите им о приступах раздражительности и о том, что стараетесь работать над собой. Объясните, что сожалеете о срывах и понимаете, как важно научиться решать проблемы более цивилизованным способом. Таким образом вы дадите понять, что чувства ваших близких и отношения с ними очень значимы для вас. Скорее всего, они не только внимательно выслушают и попытаются понять, но и дадут несколько полезных рекомендаций. Также можно попросить членов семьи о том, чтобы они хвалили вас каждый раз, когда вам удалось сдержать негативные эмоции. 

© Pexels

Придумайте стоп-слово

Найдите способ напомнить себе о том, что пришло время остановиться. Например, придумайте со своими близкими стоп-слово. Если кто-то из вас произносит его — оба пытаются закончить ссору. Это не решит разногласий, но позволит избежать бессмысленных оскорблений и перейти к конструктивному обсуждению, когда вы будете спокойны. Кроме того, полезно сделать для себя памятку с парой отрезвляющих фраз. Можно написать: «Мне важнее высказать недовольство или сохранить отношения?» Всегда держите запись под рукой и перечитывайте, чтобы снизить эмоциональный накал в нужный момент. Умение остановить ссору некоторым людям кажется слабостью, хотя именно это признак силы.

Заведите дневник эмоций

То, что не получается выразить вслух, можно написать на бумаге. Это не только помогает избавиться от разрушительных чувств и посмотреть на проблему под иным углом, но и отлично развивает эмоциональный интеллект. Попробуйте в течение месяца вести «дневник гнева». Записывайте туда все случаи вспышек злости, их причины и эмоции, которые вы при этом испытали. Не стесняйтесь в выражениях. Скоро вы заметите, что стали лучше различать свои состояния и чувства. А главное — вы сможете намеренно избегать тех ситуаций, которые чаще всего вызывают приступы гнева. Кстати, такой дневник необязательно вести на бумаге. Можно воспользоваться одним из мобильных приложений. 

© Noah Siliman/Unsplash

Пересмотрите режим дня 

Распространенная причина срывов — хронический стресс. Возможно, вы не высыпаетесь, недостаточно двигаетесь, неправильно питаетесь или не умеете переключаться с работы на отдых. Воспринимайте свой гнев как сигнал о том, что необходимо что-то менять. Постарайтесь ежедневно находить время для поддержания физического и эмоционального здоровья. Можно придумать себе приятное успокаивающее хобби, чаще проводить время с любимыми людьми, освоить медитацию или йогу. Скорее всего, после хорошего отдыха проблема уже не покажется столь существенной. Если справиться с приступами агрессии в одиночку не получается, советуем обратиться за помощью к психотерапевту. 

Гидронорт Профессиональный | Симпатичные добрые сообщения для вашей девушки на ночь

Симпатичные хорошие сообщения для вашей девушки на ночь

Много говорится о негативном воздействии на отношения. Их обычно обвиняют в том, что они воруют живое общение, которое отвлекает партнеров. Тем не менее, они превращаются в важнейшие инструменты с точки зрения отношений на расстоянии. В этом случае любовники, которые разлучены друг с другом, могут только быть благодарны вашей технологии, когда дело доходит до возможности сохранить их отношения. Современные смартфоны имеют множество функций, которые можно использовать в качестве промежуточных звеньев различных способов взаимодействия. Совершение телефонных звонков по-прежнему остается их основной функцией, но так же популярной, как текстовые сообщения. Люди доставляют SMS-сообщения, используют различные текстовые приложения и текстовые сообщения через социальные сайты.

Многочисленные отношения начинаются с текста. одинокое сообщение может стать самым первым новым типом любовной истории. Пока отношения развиваются, любовники создают ощущение присутствия с помощью… текстовых сообщений! Трудно представить себе интимные отношения без сладкого приветствия и спокойной ночи, которые влюблённые дарят друг другу. Они хотят быть вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но это просто невозможно из-за их плотного графика, поэтому текстовые сообщения помогают им быть вместе в синхронном виртуальном мире.

Текстовые сообщения против звонков

Миллениалов во многих случаях обвиняют в том, что они убивают общение в реальном времени и рекламируют безликие текстовые сообщения. Как правило, они просто используют преимущества технологий. Что ж, способ, которым люди общаются сегодня, — это просто спорная тема, а недостатком является недостаточное количество личных бесед. Пишет неправильно? Разве это не сложная форма букв? Когда дело доходит до отношений между мужчинами и женщинами, современные энтузиасты могут сочинять сладкие термины и признания в любви каждый раз, когда у них возникает внутреннее побуждение.

Кроме того, им не обязательно ждать несколько дней страницы ответов.

На основании настоящих исследований, общение намного эффективнее, чем голосовые телефонные звонки. Вы более эмоциональны, когда печатаете романтическое сообщение, и вы более осторожны с терминами. У вас есть время подумать над написанием, напечатать, отредактировать и добавить больше смайликов и текста. Вы решаете постараться, потому что хотите восполнить свой реальный недостаток, а также хотите, чтобы ваше сообщение звучало как можно более реалистично, даже убедитесь, что оно передает тон вашего вокала. Причиной такой дотошности может быть также уверенность в том, что ваше сообщение будет прочитано и, что более важно, перечитано второй половинкой, а это значит, что вы хотите исключить все возможные неверные последствия. Это показывает, что текстовое взаимодействие также более возбуждает, чем устная речь.

Необходимость сообщений спокойной ночи

Сообщение «Добрый вечер» имеет только одну функцию: пожелать тому, кого любишь, отличной ночи? На самом деле, это имеет много последствий. Желая ей сладких надежд и мечтаний после самого первого свидания, вы показываете ей ваше глубокое любопытство к ней и вашу потребность осторожно продолжать эти отношения. Пока вы встречаетесь как парень и девушка, это означает, что вы хотите дрейфовать рядом с ней, но поскольку вы еще не живете под одной крышей, ваше сообщение с добрым вечером говорит о том, что вы уходите на ночь, созерцая ее. поиск друзей для взрослых

Это неопровержимый факт: то, что мы читаем за тридцать минут до сна и в течение часа после первого пробуждения, лучше фиксируется в нашей памяти. Кроме того, очень важно, чтобы вы ложились спать в отличном настроении.

Просто, просто, что может быть лучше для поднятия настроения, чем прекрасная ночь, проведенная правильным человеком? Ваша подруга может чувствовать стресс и изнеможение после долгого дня, ваше сообщение может снять ее стресс, вызвать улыбку на лице и настроиться на правильную революцию отдыха, которая приносит ее сладкие амбиции.

Когда дело доходит до свиданий, интимная ночь, которая хороша, является частью флирта. Что касается известного стандарта близости, установленного в настоящее время среди любовников, информация, поэтому значение текстов может варьироваться от невинного до грязного.

Романтические добрые послания на ночь новой подруге

Очень важно, когда вы находитесь в начале новых отношений, дать правильные подсказки своей возлюбленной, чтобы убедиться, что она поймет ваши намерения. Часто сообщение, которое сначала доставляется после начальной даты или со следующего дня. Вы должны знать, что девушки ждут этого сообщения, поэтому не забудьте написать и отправить его. Часто люди хотят хорошо провести ночь со своими близкими людьми. Таким образом, вы видите будущее, если вы считаете, что девушка особенная и отношения, вы должны знать принципы великих сообщений на ночь ее.

Главное правило умеренности. Также желательно иметь чувство уместности. Бомбардировка ее сообщениями — это действительно стратегия, которая плохо влияет на вашу личную комнату и может отпугнуть ее.

Примите во внимание сроки. С вашим, если вы знаете, что она ложится спать рано, не беспокойте ее сообщение в час ночи. И еще один важный совет: убедитесь, что оно остается и просто ненавязчиво. Что написать? Это хороший вопрос. Во-первых, вы должны определить цель вашего сообщения – что вы хотели бы в нем упомянуть. После этого приступайте к набору текста. Посмотрите примеры.

1. Подбодрить ее. Если вы уже достаточно хорошо знаете друг друга, можно вспомнить некоторые обстоятельства, через которые вы прошли вместе. Если вашей девушке не повезло из-за плохого времени, подбодрите ее, напомнив ей о ее успехах — больших или маленьких — чтобы отвлечь ее от психического яда. Получится примерно так: «Добрый вечер, Скейтер. Я горжусь тобой, вспоминаю твой первый опыт на катке, но до сих пор не могу поверить. Ты был просто самым полезным. Поцеловать тебя.»

2. Дайте ей понять, что эта женщина вас беспокоит. Поэтому приятно осознавать, что человек, которого вы любите, постоянно думает о вас. Предложите своей девушке это удовольствие и сочините что-то вроде: «Тебе сейчас следует отдохнуть, но я просто услышал красивую песню, которая заставила меня лично подумать о тебе. Ты всегда в моих мыслях».

3. Заставить ее скучать по вам обоим и вызвать ее восхищение. отличное окончание для того времени напоминает ей, что вы с нетерпением ждете следующего свидания. «Спи спокойно, дорогая! Я считаю часы до встречи с тобой». Тогда вот пример: «Удачи, если ты только планируешь свидание, дорогая. Выходные идеи мозгового штурма для нашего следующего. Был один, но это сюрприз. Возможно, вы увидите его в своем совершенстве. Скажи мне лично завтра».

4. Комплименты. Что сочинить ей в конце дня? похвала обычно к месту. Даже несмотря на то, что вы сказали множество вещей, которые вам понравились за день, одна последняя написанная вещь, вероятно, станет еще одним доказательством вашего восхищения. «Добрый вечер, дорогая. Кстати, ты казалась великолепной из-за того платья сегодня.

Мы закрываем глаза и видим вас».

5. Покажите, что вы беспокоитесь о ее настроении и здоровье. Женская забота, которая ценит внимание. Выражая свою озабоченность, вы показываете, что не безразличны к ней. «Хорошего сна сегодня вечером. Я хочу видеть тебя в хорошей форме. Если тебе что-то нужно, я на расстоянии телефонного звонка».

6. Играть в игру «если бы я оказался рядом с тобой» и дразнить ее. «Ты крут? Если бы я оказался здесь, моего тепла хватило бы только на двоих из нас. Почувствуй мои цифровые объятия. Сладкие голы».

Сексуальные сообщения «Добрый вечер» для пар

Кокетливое интимное общение характерно для начального этапа отношений. Тем не менее, влюбленные должны забыть о своей энергии после того, как вступят в длительные отношения. Текстовые сообщения — отличный способ оставаться на связи в течение дня. также совершенно незаменим, если влюбленные вступают в отношения на расстоянии или временно живут далеко друг от друга. Чтобы вы могли поддерживать эмоциональную связь, им рекомендуется периодически отправлять текстовые сообщения в течение дня и писать сообщения вечером и утром. Обычно краткосрочное разделение может быть выгодным для партнерства. Влюбленные пропускают друг друга, что делает их воссоединение по-настоящему страстным и эмоциональным. Предвкушение наверняка их заводит. Вот несколько советов для соблазнительной ночи, которая хороша для подруги.

• «Мы в разных кроватях. Определенно, один из нас находится не в том месте назначения»
• «Хотелось бы, чтобы ты был прямо здесь, рядом со мной лично. Голая»
• «Ты мне в голову. И мои мысли пачкаются»
• «Добрый вечер, дорогая. Мы появимся в вашем идеале, чтобы вы чувствовали себя сексуально»
• «Мое постельное белье все-таки пахнет тобой, но боюсь, что аромат быстро выветрится. Хотел бы, чтобы ты был прямо здесь. Вечер»
• «Я уверен, что ты сегодня была хорошей девушкой. Теперь я даю вам возможность подумать обо мне лично грязно и расслабиться»
• «Мои простыни невероятно гладкие. Мы бы их вместе наверняка испортили»

Сладкие сообщения спокойной ночи

Если вы хотите написать доброе вечернее сообщение для подруги, вы можете либо включить свое воображение и проявить себя с помощью отличного текста, либо использовать шаблоны после, потому что это основа для коммуникации. Сделайте ваше сообщение более личным, упомянув имя вашей девушки. Независимо от того, нашли ли вы какой-то текст в Интернете, включая ваше имя, которое принадлежит любовнику, это может сделать его более убедительным. Sweety, милая, дорогая, милашка, малышка — эти выраженные термины драгоценны, но ее название тронет ее еще больше.

• Абсолютно нет лунного света и не сияют звезды – как я сегодня без тебя. Стремлюсь увидеть тебя в моей фантазии.
• Лично я считаю, что сегодня мы не сделали ничего важного. Ах, желаю вам отличного вечера. Сладкие амбиции, дорогая! Теперь цель закончена.
• Мгновенно почувствовал твое прикосновение к моему эпидермису. Это точно было только дежа вю. Не могу дождаться, чтобы обнять тебя завтра. Ночь хорошая.
• Доброй ночи, мой ангел. Обещай нам вернуться через кинозвезды со всем восходом солнца.
• Если какое-то тело в твоем идеале обнимет тебя, знай, что это я. Нам это снится каждую ночь. Сладкие фантазии.
• Покойся с миром во время моей любви. Он защитит вас от кошмаров. Люблю тебя бесконечно. Вечер.
• Каждому подарок, чтобы освежиться и отдохнуть ночью. Не теряйте его. Добрый вечер.
• Я хочу стать твоей подушкой и попасть в твои руки. Поцеловать тебя. Сладкие стремления.
• Большое спасибо за еще один день с вами. Стремитесь сказать то же самое на следующий день. В настоящее время скучаю по тебе. Крепко отдыхай.
• Подарить тебе множество поцелуев и объятий. Надеюсь, они согреют тебя в твоей постели. Отдохни хорошо. Сладкие стремления.
• Ты будешь единственным человеком, которому я хочу каждый вечер желать сладких голов. Сладких устремлений, мой ангел.
• Не могу спать без тебя лично со мной. Мое сердце может успокоиться только в твоих руках. Увидь меня лично в своем идеале, потому что я буду. Ночь.

Получите подсказку нашей привлекательной ночи, что хорошо, напишите ей, чтобы она заснула.

Помощь вашему подростку в безопасном участии в движениях за социальную справедливость

Вдохновляет то, что современные подростки проявляют большой интерес к вопросам социальной справедливости. Это поколение, кажется, является одним из самых увлеченных проблемами, охватывающими бедность, расовое равенство, гендерное равенство и права ЛГБТК+. Хотя родители гордятся тем, что их подросток разделяет их страсть и использует свой голос для достижения большего блага, также может быть неприятно видеть, как их дети вступают в движения за социальную справедливость.  

За последние несколько лет новостные каналы были завалены кадрами протестов и маршей по всей стране. Некоторые из этих событий остаются мирными и законными.

Другие становятся интенсивными и опасными. Участие в осмысленных движениях — важный способ для подростков заявить о своих правах на первую поправку, но важно, чтобы они знали о потенциальных рисках и мерах безопасности.

Вот наши 10 лучших советов о том, как ваш подросток может оставаться в безопасности, участвуя в движениях за социальную справедливость:

• Есть план

Для начала спросите у подростка, где и когда проводится мероприятие. Убедитесь, что они дают подробные ответы. Это обеспечит вам душевное спокойствие, но также поможет подросткам тщательно обдумать свои движения. Точное описание того, когда и где, поможет им определить место встречи с друзьями и ознакомления с окружающей обстановкой. Как только ваш подросток определится со своим планом, обсудите подходящее время для него, чтобы зарегистрироваться. В зависимости от ситуации, это может быть во время мероприятия или после его завершения. Согласованное время для контакта с базой поможет подать сигнал, если что-то пойдет не так.

• Используйте систему друзей

Подростки никогда не должны ходить на акции протеста, марши или демонстрации в одиночку. Если они идут с друзьями, убедитесь, что они всегда готовы оставаться вместе. Если у них нет друзей, которые могли бы присоединиться к ним, вы можете подумать о том, чтобы присоединиться к ним самостоятельно. В любом случае убедитесь, что у вашего подростка есть заранее определенное место для встречи, если группа разделится.

• Обсудить безопасность в социальных сетях

Делиться фотографиями стало проще, чем когда-либо, но иногда это может причинить вред. Поговорите со своим подростком о рисках фотографирования протестующих. Фотографии, на которых четко видны лица людей или татуировки, могут сделать этого человека уязвимым для жестокого обращения или возмездия.

• Упаковка в пакет

Есть много предметов, которые могут пригодиться при участии в движении за социальную справедливость.

Некоторые из наиболее рекомендуемых предметов для маршей включают достаточное количество воды, солнцезащитный крем, закуски, сменную одежду, предметы первой помощи и копию номеров телефонов экстренных служб.

• Знай свои права

Мирное участие в демонстрациях абсолютно законно, но на таких мероприятиях часто присутствует повышенное присутствие полиции. Если ваш подросток чувствует, что ситуация обострилась, важно, чтобы он знал свои права. Они не обязаны разговаривать с полицией, но, в зависимости от штата, им нужно будет сообщить офицеру свое имя и адрес, если его спросят. Научите подростка сохранять спокойствие, держать руки на видном месте и в качестве меры предосторожности подумайте о том, чтобы снимать взаимодействие как можно ненавязчивее. В случае ареста или задержания они не должны сопротивляться, озвучивать желание хранить молчание, просить адвоката и просить о телефонном звонке. Самое главное, что нужно сделать, это сохранять спокойствие и следовать данным им инструкциям.

• Управление слезоточивым газом

Слезоточивый газ представляет собой густой порошкообразный туман, который прилипает к влаге, такой как слюна, пот, слезы и слизистые оболочки, и вызывает сильное жжение. Если используется газ, важно сохранять спокойствие, потому что паника усугубит последствия. Если используется баллончик со слезоточивым газом, они должны быстро и спокойно отойти от облака и дышать медленно и ровно. Оказавшись в безопасности от слезоточивого газа, им нужно будет промыть глаза. Лучше всего это делать с помощью воды,

не молоко . Молоко менее эффективно, может быстро испортиться и вызвать инфекции.

• Управление перцовым аэрозолем

Подобно слезоточивому газу, важно сначала быстро отойти и сохранять спокойствие. Если возможно, смените одежду и не прикасайтесь к лицу или любой другой открытой области. Вода поможет облегчить симптомы, однако, поскольку перцовый аэрозоль изготовлен на масляной основе, его лучше всего смывать с помощью пищевой соды или шампуня «без слез».