Как не ревновать парня к другим девушкам психология: Очень ревную парня к другим девушкам

Очень ревную парня к другим девушкам

Очень ревную парня к …

06 июля 2021, 01:12

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 714 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  511 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  17 623 ответа

• Как распознать альфонса?

  4 278 ответов

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 739 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 968 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 715 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 564 ответа

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 317 ответов

26 ответов

Последний — 09 июля 2021, 00:33 Перейти

06 июля 2021, 07:25

#1

06 июля 2021, 08:00

#2

06 июля 2021, 09:14

#3

06 июля 2021, 09:15

#4

06 июля 2021, 11:13

#5

Гость

Популярняй у вас парень.
Слезами вы не поможете. Лучше займитесь собой. Где ваши друзья мужчины?

06 июля 2021, 11:16

#6

Артем Канов

Ты такая ранимая, чувствительная и очень эмоциональная..

06 июля 2021, 11:18

#7

Артем Канов

Уже не первая твоя тема, тебя в жизни многое беспокоит?

06 июля 2021, 11:21

#8

Котик

Очень многое((((Меня никто не понимает(((многие считают, что я не от мира сего, но никто не знает, что я чувствую на самом деле((((

06 июля 2021, 11:30

#9

Артем Канов

Тебя никто не понимает или понимать просто некому?
У тебя же есть молодой человек, и кто если не он будет готов тебя выслушать в самый ответственный момент, конечно, если для него это действительно важно.

06 июля 2021, 11:39

#10

Котик

Я в реальной жизни очень закрытая и скромная, робкая(((У меня по-настоящему два близких человека(((Это он и лучшая подруга, с которой вместе с самого детства((Я ей рассказала ситуацию, она говорит, что понимает меня, советует поговорить с ним прямо, выразить ему свои чувства, что я беспокоюсь, когда ты гуляешь с ними, и если он нормальный, то ответит, что они для него просто подруги/знакомые, и не будет встречаться параллельно за спиной(((Но я боюсь ему прямо сказать об этом, вдруг он подумает, что я ревнивая и бросит, ведь парни ненавидят ревнивых((((А я ведь его так люблю, меня так беспокоит, что он с другими гуляет(((((Я просто знаю, у него достаточно знакомых/подруг женского пола((((

06 июля 2021, 11:41

#11

Котик

Я в реальной жизни очень закрытая и скромная, робкая(((У меня по-настоящему два близких человека(((Это он и лучшая подруга, с которой вместе с самого детства((Я ей рассказала ситуацию, она говорит, что понимает меня, советует поговорить с ним прямо, выразить ему свои чувства, что я беспокоюсь, когда ты гуляешь с ними, и если он нормальный, то ответит, что они для него просто подруги/знакомые, и не будет встречаться параллельно за спиной(((Но я боюсь ему прямо сказать об этом, вдруг он подумает, что я ревнивая и бросит, ведь парни ненавидят ревнивых((((А я ведь его так люблю, меня так беспокоит, что он с другими гуляет(((((Я просто знаю, у него достаточно знакомых/подруг женского пола((((

06 июля 2021, 11:49

#12

Артем Канов

Почему ты решила что парни ненавидят ревнивых? Да и имеет ли это значение, если это настоящая любовь? 😉 Если ему безразлично он тебя и ревнивую и нет оставит одну, а если любит то всё будет хорошо 🙂 Тебе не нужно скрывать свои чувства и эмоции, обязательно нужно разговаривать, и если есть потребность — выговориться, это абсолютно нормально! 😉

06 июля 2021, 11:50

#13

Артем Канов

Почему ты решила что парни ненавидят ревнивых? Да и имеет ли это значение, если это настоящая любовь? 😉 Если ему безразлично он тебя и ревнивую и нет оставит одну, а если любит то всё будет хорошо 🙂 Тебе не нужно скрывать свои чувства и эмоции, обязательно нужно разговаривать, и если есть потребность — выговориться, это абсолютно нормально! 😉

06 июля 2021, 11:51

#14

Артем Канов

Вот сколько бы у меня знакомых девушек не было, я свою любимую никогда не предам и не оставлю, ибо она лучшее что у меня когда-либо было 🙂

06 июля 2021, 12:04

#15

Котик

Я очень хочу ему выговориться, обнять крепко, сказать, что лучше него никого нет, что он мне важен(((

06 июля 2021, 12:10

#16

Котик

Я очень хочу ему выговориться, обнять крепко, сказать, что лучше него никого нет, что он мне важен(((

06 июля 2021, 12:11

#17

Артем Канов

Почему бы тебе в следующий раз так не сделать?
Ты ведь мучаешь в первую очередь саму себя, и это неправильно. .
Не скрывай своих эмоций, и тебе точно станет легче)

Он хотел выяснять что случилось, и это была идеальная возможность ему выговориться. Как я понимаю, он реально был в этом заинтересован, а значит ему не всё равно)

06 июля 2021, 12:11

#18

Артем Канов

Я, безусловно, себе лишнего не позволю с общении с другими девушками, но и в его случае возможно это просто общение и не более. Ему ты ему доверяешь, то нет повода переживать 🙂

06 июля 2021, 12:12

#19

Артем Канов

Я, безусловно, себе лишнего не позволю с общении с другими девушками, но и в его случае возможно это просто общение и не более. Ему ты ему доверяешь, то нет повода переживать 🙂

06 июля 2021, 12:15

#20

Артем Канов

Если ты ему доверяешь, то нет повода переживать* 😉
Главное не молчи, не уходи в себя, помни что обязательно нужно разговаривать!

06 июля 2021, 12:23

#21

Котик

В этом моя проблема, что ухожу в себя, язык не подвешен, не особо умею выражать свои мысли, только показывать эмоции(((Но буду учиться

06 июля 2021, 12:33

#22

Артем Канов

Женщины сами по себе очень эмоциональны и ты яркий тому пример 😉

Просто какие-то мужчины это понимают и относятся спокойно, как я например, а кто-то считает что девушка специально выносит мозги, что в конечном итоге приводит к конфликту
Твой парень никогда и не поймет что ты чувствуешь на самом деле, если ты это будешь тщательно скрывать и не показывать, так например и произошло, он просто ушел домой и посчитал что у тебя нет настроения)

Эксперты Woman. ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  181 ответ

• Мария Бурлакова

  Психолог

  383 ответа

• Носаченко Оксана

  Психолог

  16 ответов

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  20 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  95 ответов

• Юлия Каратеева

  Эксперт по развитию. ..

  3 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  173 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  261 ответ

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  248 ответов

• Суроткин Дмитрий Олегович

  Врач-психотерапевт

  16 ответов

06 июля 2021, 12:36

#23

Котик

Это да, я заметила, что являюсь эмоциональнее большинства женщин(((Если даже попробовать предугадать его реакцию, то к предыдущим переживаниям моим он отнёсся с пониманием, обнимал меня, успокаивал, надеюсь, здесь так же будет)))Сегодня с ним поговорю))

07 июля 2021, 02:04

#24

Артем Канов

Всё будет хорошо, не переживай 🙂

07 июля 2021, 04:52

#25

Котик

Спасибо вам большое за совет!)Всё получилось))Он пришёл ко мне в 18:00, я с грустным видом, он говорит:»Опять глаза на мокром месте?Ну что у тебя случилось». Я, чуть ли не плача, начала ему рассказывать всю ситуацию, что увидела из окна его с 2 девушками, что подозреваю, что переписывается, и добавила в конце:»Да, я знаю, ревновать плохо, но я это делаю, потому что люблю тебя и боюсь потерять».И обняла его крепко-крепко, выразила все чувства, которые на душе.А он мне ответил на всё это, что я нафантазировала себе, и этого ничего не было, никаких переписок, а гулял он с ними из-за учебных вопросов, он сказал, что у него много подруг, знакомых, что внешний мир для него много значит, но для него я самый близкий и родной человек)))❤️🥺Я ему прошептала:»Ты у меня самый лучший мужчина, всегда защитишь, с тобой не страшно».А он ответил:»Люблю тебя, маленькая, моя самая любимая»))В общем, всё отлично прошло)))Мы потом весь вечер лежали и разговаривали, при этом обнимались)))А потом на ужин мы поели овощное рагу, которое я вчера приготовила))Он решил у меня остаться ночевать сегодня, потому что сказал, что у меня уютно)))А мне с ним ещё уютнее, он сильный мужчина, всегда успокоит и поддержит)))

09 июля 2021, 00:33

#26

Артем Канов

Хороший парень, поступил как настоящий и любящий мужчина!
И ты большая молодец что решилась на разговор, как видишь не зря 😉
Пусть у него будет миллион знакомых, но любит он тебя! 🙂

Новые темы за сутки:

• Мужчина нытик

  Нет ответов

• Что делать если люблю бывшего

  Нет ответов

• Любить меня но вернулся к бывшей

  1 ответ

• Не воспринимаю как женщину

  9 ответов

• Нормально ли это?

  5 ответов

• Трезвые парни способны целовать не интересную им девушку, даже если она пьяна?

  Нет ответов

• Хочу бросить парня, но не могу

  2 ответа

• «Я не готов жить вместе»

  14 ответов

• Мужчина зовёт на море

  31 ответ

• Он и бывшая

  12 ответов

Популярные темы за сутки:

• Не можем договориться с парнем

  453 ответа

• Я тот, на ком отразился дефицит женщин в России

  243 ответа

• Настоящий мужик должен пахать.

  А мужчина ….

  108 ответов

• Каким должен быть мужчина?

  104 ответа

• Женщины должны принять новую реальность

  101 ответ

• Скупой любовник

  86 ответов

• Тошнит от парней

  80 ответов

• Ребёнок не похож на меня

  80 ответов

• Зачем мужчине который хорошо зарабатывает жениться?

  72 ответа

• Мужчины на СЗ. На что рассчитывают?

  64 ответа

Следующая тема

• Почему у мужла такие запросы

  22 ответа

Предыдущая тема

• Как вернуть девушку, ее родители ненавидят меня

  13 ответов

Ревную парня к девушкам в соцсетях

Ревную парня к …

23 июня 2021, 09:03

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 714 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  511 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  17 623 ответа

• Как распознать альфонса?

  4 278 ответов

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 739 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 968 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 715 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 564 ответа

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 317 ответов

4 ответа

Последний — 23 июня 2021, 10:42 Перейти

23 июня 2021, 09:44

#1

23 июня 2021, 09:54

#2

23 июня 2021, 10:41

#3

23 июня 2021, 10:42

#4

Гость

Это абсолютно нормальная реакция.
На мой взгляд, если парень уделяет внимание,даже виртуально,другим девушкам,значит тебя не воспринимает всерьёз.
Я прекратила отношения,хотя любила и очень долго страдала.
Когда мужчина или женщина по-настоящему любят друг друга,другие уже не могут интересовать.

Новые темы за сутки:

• Мужчина нытик

  Нет ответов

• Что делать если люблю бывшего

  Нет ответов

• Любить меня но вернулся к бывшей

  1 ответ

• Не воспринимаю как женщину

  9 ответов

• Нормально ли это?

  5 ответов

• Трезвые парни способны целовать не интересную им девушку, даже если она пьяна?

  Нет ответов

• Хочу бросить парня, но не могу

  2 ответа

• «Я не готов жить вместе»

  14 ответов

• Мужчина зовёт на море

  31 ответ

• Он и бывшая

  12 ответов

Популярные темы за сутки:

• Не можем договориться с парнем

  453 ответа

• Я тот, на ком отразился дефицит женщин в России

  243 ответа

• Настоящий мужик должен пахать.

  А мужчина ….

  108 ответов

• Каким должен быть мужчина?

  104 ответа

• Женщины должны принять новую реальность

  101 ответ

• Скупой любовник

  86 ответов

• Тошнит от парней

  80 ответов

• Ребёнок не похож на меня

  80 ответов

• Зачем мужчине который хорошо зарабатывает жениться?

  72 ответа

• Мужчины на СЗ. На что рассчитывают?

  64 ответа

Следующая тема

• Он не бревно или деньги решают всё?

  8 ответов

Предыдущая тема

• женщина рождена чтобы обслуживать мужчину

  471 ответ

Я ревную, когда мой партнер гуляет с друзьями

Такая простая, легкая и невинная ситуация, как быть с друзьями, может вызвать конфликт в паре, потому что что-то происходит внутри вас, вы не знаете что, но думаете «мой партнер уехал без меня, и я ревную, когда это происходит» заводит вас и многое другое. Наверняка вам приходит на ум случай, когда ваш партнер решил строить планы со своими друзьями, а вы разозлились …

• Дорогая, на В пятницу я встречаюсь с Хуаном, Фером и Висенте, мы не виделись почти год. Между работой и другими делами у нас до сих пор не было возможности увидеться.
• И ты встречаешься с ними один? Я могу идти?
• Ну… Я предпочитаю встречаться с ними наедине, чтобы поговорить о наших вещах. Не поймите неправильно. Мы поболтаем с ними и их партнерами в другой день.

Некоторые люди злятся, когда их партнер тусуется с друзьями. В этой статье мы обсудим шаги, чтобы понять, как контролировать ревность, улучшить это поведение и оставить позади то, что заставляет нас вступать в динамику недоверия, которая может быть очень вредной для наших отношений.

Злиться на нашего партнера за то, что он общается с людьми, не включая нас, и утверждать, что этот гнев вызван тем, что мы любим его и не можем находиться вдали от него, скрывая чувство ревности и недоверия. A отношения основаны на доверии и уважении. И культивирование здоровой социальной жизни так же важно для самооценки, как и хорошие отношения. Возможно, тест этой пары поможет оценить, насколько здоровы ваши отношения. Чувство ревности в некоторых случаях является нормальным, но если поведение повторяется часто, необходимо заняться самокритикой, так как это может быть признаком проблемы, которая, если ее сохранить, может вызвать кризис в паре. Если планы вашего партнера, в которых вы не входят, сильно беспокоят вас, постарайтесь заменить мысли гневом: «Мой партнер имеет право на свое пространство, когда я влюбился в своего партнера, они были независимы, и мне это нравилось, если мой партнер доволен их жизнь, то они будут счастливее со мной». Здесь вы можете узнать больше о том, что такое ревность.

Почему мы злимся, когда наш партнер встречается с другими людьми?

Хорошо, что мы научились различать два типа ревности:

Рациональная ревность

Мы чувствуем их, когда думаем, что можем потерять человека, которого любим. Эти мысли могут нас беспокоить или злить, но они не провоцируют большего конфликта в паре, так как основы отношений позволяют общаться и вместе находить решение, чтобы ревность могла превратиться в доверие. Если это ваш случай, подумайте, чтобы подготовить разговор: «Мой партнер делает некоторые вещи, которые заставляют меня чувствовать себя неуверенно. Моя неуверенность — это то, чем я должен управлять. Я поговорю со своим партнером, чтобы сказать ему, что я завидую, и сказать мне, почему он так себя ведет, и есть ли у меня причина для беспокойства или готовы ли они помочь мне снова почувствовать себя в безопасности»

Иррациональная ревность

Этот тип ревности возникает, когда внимание становится требованием. Мы требуем, чтобы наш партнер был с нами и для нас. Когда мы чувствуем такого рода ревность, нам не нравится, когда наш партнер связан с кем-либо, кроме нас самих, так как мы считаем это угрозой отношениям. Когда возникает мысль: «Я ревную, я чувствую себя плохо и нелюбимым, когда ты иди со своими друзьями, потому что я думаю, что ты не хочешь быть со мной…», это может привести к проблеме в паре , так как их сложнее контролировать. Люди, которые чувствуют эту ревность и не работают над их рационализацией часто вызывают противоположное тому, что они ищут: их партнеры удаляются от них, чувствуя себя чрезмерно задушенными и не имея личного пространства. Патологическая ревность может скрывать эмоциональная зависимость и низкая самооценка.

Другие причины гнева

Также может быть, что гнев вызван страхом быть покинутым либо потому, что у нас ранее был партнер, который нас бросил, либо потому, что что-то в нашей личной конфигурации заставляет нас чувствовать постоянную опасность быть покинутым. Иногда гнев вызван не ревностью, не страхом быть покинутым или эмоциональной зависимостью, а просто тем, что друзья нашего партнера нам совсем не нравятся. варианты подходят, но эмоции зашкаливают, когда партнер хочет что-то сделать без другого, возможно, что гнев происходит от скуки: когда у человека нет других увлечений, мечтаний или занятий, кроме того, что непосредственно связано с их отношения, чувство скуки, которое появляется, когда один из участников на мгновение отсутствует, воспринимается как ущерб, нанесенный этим человеком, и может вызвать разочарование и негодование. imagegen: Ваш партнер — ваш компаньон, а не ваша собственность. Уважайте их личное пространство, и вы оба будете счастливы.

Советы, как не обременять партнера и построить здоровые и счастливые отношения

# 1 .- Рационализировать

Не увлекайтесь негативными мыслями и думайте о том, что они на самом деле делают со своими друзьями, а не о том, что вы себе представляете. Если ваши собственные страхи блокируют вас и мешают создавать эти образы в вашей голове, не стесняйтесь спросить своего партнера о некоторых деталях его планов, чтобы помочь вам понять, что они делают, когда уходят без вас. Конечно, не вторгаясь в их частную жизнь или расспрашивая их. Простые и дружелюбные вопросы, такие как «Вы вкусно поужинали?» или «Твой друг Фер ушел?» вашему партнеру будет достаточно рассказать вам некоторые вещи, которые помогут вам успокоиться, наложив более четкий образ на ту встречу, на которой вы не присутствовали.

# 2.- Укрепите свою самооценку позитивными мыслями

Я думаю, что подруга моего партнера красива и сексуальна, и это делает меня неуверенным и недоверчивым. Рационализировать. У вас также есть много качеств, и, на самом деле, ваш партнер любит вас и ценит вас таким, какой вы есть. Более того, существует даже вероятность того, что именно та физическая или личностная черта, которая кажется вам столь привлекательной у друга вашего партнера и которой, по вашему мнению, вам не хватает, не нравится вашему партнеру. Поэтому вместо того, чтобы зацикливаться, делайте то, что вы ожидаете что должен делать ваш партнер: любить вас и ценить вас, что приятно, так хорошо. Кроме того, ваш партнер знает этого друга много лет, возможно, знает его еще до знакомства с вами: если бы он хотел быть с ним, он был бы с ним, нет? Реальность такова, что они с вами, потому что хотят быть с вами! Убедите себя в этом, и вы избежите многих головных болей.

# 3.- Верните себе место

Позвоните тем друзьям, которых давно не видели. Ваш мир — это не только ваш партнер. Вам нужна любовь и привязанность вашей семьи и ваших друзей, чтобы чувствовать себя хорошо и в безопасности. У ваших друзей нет времени на вас? Это нормально. Создавайте места и ситуации, где вы можете встретить новых и интересных людей, с которыми можно поделиться с вашим партнером и без него! Воспользуйтесь возможностью записаться на тот курс, который вы так много раз думали пройти, чтобы улучшить свой испанский, или в ту танцевальную академию, которую вы всегда хотел поучаствовать. Это не только заставит вас восстановить свое пространство и позволит вашему партнеру вернуть свое, но также поможет удивить его и удивить себя улучшенной версией вас!

# 4 .- Проводите время со своим партнером с пользой

Это один из самых важных советов по терапии пар, совместное времяпрепровождение не только подарит вам прекрасные воспоминания, о которых можно подумать, пока ваш партнер гуляет со своими друзьями, но и это укрепит ваши отношения и уменьшит неуверенность. Если время, которым вы можете наслаждаться вместе, вы тратите на обсуждение, вы подрываете доверие, а значит, и отношения. Над любовью нужно работать и заботиться.

# 5.- Научитесь быть в одиночестве

Вам не обязательно всегда быть с партнером, чтобы все было в порядке. Полезно делать что-то отдельно, иметь отдельные хобби и уметь быть в одиночестве. Мир не кончается, и мы можем наслаждаться одиночеством, своей деятельностью или находить время, чтобы побаловать себя, почитать или отдохнуть. Укрепите свою самооценку и держитесь подальше от ревности и эмоциональной зависимости. Ваши отношения укрепятся. Здесь вы можете прочитать больше о том, как не ревновать. Если, несмотря на эти советы, вы чувствуете, что не знаете, как побороть ревность, возможно, стоит поговорить со специалистом, который поможет вам распознать свои достоинства и развить в себе ревность. независимость. Если вы хотите улучшить свой уровень благосостояния, в TherapyChat мы можем вам помочь. Мы являемся международными лидерами в области онлайн-психологии, и у нас есть подходящий терапевт для вас.

[.test-button]Начать сейчас![.test-button]

Ретроактивная ревность в отношениях: что делать, если ваш партнер одержим вашим прошлым

Современная игра на свидания сложнее, чем когда-либо, и чревата опасностями. Ожидается, что мы будем сталкиваться с каждым неудачным свиданием или несоответствием, выбирая из постоянно растущего списка приложений для знакомств. Затем мы тщательно (или нет) пролистываем обработанные изображения, пока не найдем и не сопоставим кого-то, кто нам интересен. Перемотаем вперед мимо представлений, первой и последующей дат, которые ведут к эксклюзивности, и затем вуаля: мы добрались до более зеленые пастбища, с захватывающим новым партнером, чтобы знать и расти вместе. Отсюда, это долго и счастливо, верно? Нет, если у вас есть ретроактивная ревность.

Все мы иногда ревнуем, но ретроактивная ревность может заставить кого-то начать зацикливаться на прошлом своего партнера до такой степени, что это разрушит их отношения, психическое здоровье и способность доверять. Хотя этот тип беспокойства в отношениях может исказить чьи-то взгляды на своего партнера и самооценку, с ним можно справиться. Со временем, при поддержке и терпении партнера, люди с обратной ревностью могут научиться контролировать свои ревнивые чувства и получать удовольствие от отношений — без навязчивых, неприятных мыслей.

Что вызывает ретроактивную ревность?

Считается, что ретроактивная ревность связана с тревожным стилем привязанности. Стили привязанности относятся к тому, как мы себя чувствуем и ведем себя в наших межличностных отношениях. Те, у кого тревожный стиль привязанности, более склонны беспокоиться о том, что их партнер уйдет, обманет, солжет или иным образом нечестен даже без каких-либо доказательств. Хотя это может показаться раздражающим поведением, те, у кого ревность задним числом, не пытаются раздуть котел — вот почему некоторые исследователи считают, что на самом деле это может быть специфическая форма ОКР.

Ретроактивная ревность часто имеет триггер, который может исходить из трудного детства, такого как пренебрежение со стороны родителей или другие травмирующие переживания. Ретроактивная ревность также может быть вызвана:

Ранее существовавшие или невыявленные психические расстройства, такие как генерализованная тревожность, ОКР или посттравматическое стрессовое расстройство

Страхи, связанные с использованием социальных сетей

Предыдущее насилие, имевшее место во время свиданий или в браке 

Признаки и симптомы ретроактивной ревности

Признаки ретроактивной ревности не следует путать со случайной ревностью, предыдущей ссорой или гневом из-за нечестного поведения партнера. Хотя эти события являются обычным явлением и длятся лишь временно, ретроактивная ревность может быть суровым испытанием 24/7. Те, кто страдает, могут получить небольшую передышку — их разум может даже создавать графические образы. Эти воображаемые сцены часто изображают их любимого человека, совершающего половые акты с предыдущими партнерами: эти адские фильмы могут помешать им есть, спать или иным образом заботиться о себе.

Следующие признаки могут быть признаками ретроактивной ревности: 

• Одержимость сравнением себя с бывшими
• Слежка за вещами или электроникой вашего партнера без разрешения
• Чувство неспособности доверять своему партнеру, даже без каких-либо подозрений
• Беспокойство о ваших сексуальных возможностях по сравнению с их предыдущими партнерами
• В прошлом вы боролись с другой формой беспокойства в отношениях

Как справиться с ретроактивной ревностью партнера

Те, у кого ретроактивная ревность, часто болезненно осознают ее пагубное влияние на их отношения и могут быть не в состоянии прекратить без профессиональной помощи. Если у вашего супруга или партнера есть ретроактивная ревность, попробуйте: 

• Напомните своей второй половинке, что есть причина, по которой вы решили быть с ними: Поговорите с ними о том, что их мысли и эмоции не основаны на настоящем моменте. Хотя их внимание может быть сосредоточено на том, что произошло до того, как они встретились с вами, максимальное использование времени, которое вы проводите вместе, всегда будет самым важным.
• Никогда не высмеивайте и не смейтесь над страхами или подозрениями, которые разделяет ваш партнер : Хотя их воображаемые страхи или подозрения могут не иметь под собой реальной основы, примите во внимание трудности, с которыми они столкнулись, и боль, в которой они находятся. Помните, они не пытаются вызвать напряжение.
• Оставайтесь открытыми, но не позволяйте кому-либо с обратной силой ревности переходить границы. В случае обострения ситуации вам может потребоваться защитить себя от словесных или эмоциональных оскорблений. Когда начинаются тревога и паника, те, у кого есть ретроактивная ревность, могут увязнуть в своем менталитете, безжалостно копаясь в учетных записях в социальных сетях или личных вещах в поисках доказательств нечестной игры в отношениях. В это время они могут наброситься на вас, когда они ошеломлены, и подтолкнуть вас к принятию трудного решения, но вы никогда не должны расстраиваться из-за разрыва нездоровых отношений.

Наконец, если вы не можете самостоятельно разрешить свои разногласия или хотите получить дополнительную поддержку, вы можете уделить первоочередное внимание отношениям с помощью службы охраны психического здоровья. В крайних случаях ретроактивной ревности, особенно тех, которые коренятся в тревожном расстройстве, может потребоваться помощь психиатра, чтобы найти адекватное облегчение. Для других парная терапия или консультирование по вопросам брака часто являются отличным способом для партнеров с ретроактивной ревностью пообщаться со своей второй половинкой с помощью профессионала.