Как не реагировать на энергетических вампиров: Как защитить себя от энергетического вампира – советы эксперта

Автор Ирина Гусакова

Ирина Гусакова — обозреватель Правды.

Эмоциональные вампиры — Растущие самоконсультации и коучинг

Эмоциональные вампиры

Эмоциональные вампиры прячутся вокруг вас?

К сожалению, эту проблему не решить с помощью чесночного ожерелья или святой воды. «Эмоциональный вампир» (или «энергетический вампир») — очень ненаучный термин для человека, который вызывает у других сильные эмоциональные реакции, такие как гнев, жалость, дискомфорт или раздражение. Они не только не берут на себя ответственность за это, они, кажется, питаются этим. Они истощают ваше время, энергию и эмоциональные ресурсы и мало что дают взамен.

Если отношения плохие, возможно, вы имеете дело с истощающим типом личности. Но иногда дело больше в ингредиентах, которые

Вы можете настроиться на этой странице, подкастах Apple, Spotify или где бы вы ни слушали.

С любовью, 

Доктор Лиза Мари Бобби

Расти вместе.

Наши настоящие эксперты по отношениям знают, как помочь вам учиться, расти и двигаться вперед в новую яркую главу.

Оставайтесь на связи

Защита от эмоциональных вампиров: основные моменты эпизода

Мы можем чувствовать истощение от определенных отношений по разным причинам. Может быть, вы имеете дело с «эмоциональным вампиром»? Или что-то еще происходит? Читай дальше что бы узнать.

Что такое эмоциональный вампир?

Эмоциональный вампир (иногда называемый «энергетическим вампиром») — это не клинический термин, который психологи используют в качестве диагноза. Это случайный термин, который описывает кого-то, кто вызывает эмоциональные реакции у окружающих, а затем подпитывается этими реакциями, будь они положительными или отрицательными. После общения с таким человеком вы можете чувствовать себя истощенным, использованным, растерянным или умственно и эмоционально истощенным.

Отношения могут вызывать у нас такие чувства по разным причинам. Может случиться так, что у другого человека есть черты характера, из-за которых общение с ним похоже на попытку толкнуть полуприцеп в гору мизинцем. Также может случиться так, что «эмоциональный вампир» в вашей жизни освещает какую-то работу по личностному росту, которая вам нужно сделать .

В отношениях всегда есть взаимосвязь между тем, что вы приносите на стол, и тем, что другой человек приносит на стол. Ваши собственные ожидания, способы общения и способы общения могут ограничить типы отношений, которые будут для вас приемлемыми. Если это то, что происходит, вы можете повысить свою терпимость к разным людям, развивая свой эмоциональный интеллект и изучая некоторые новые навыки взаимоотношений.

Чтобы выяснить, является ли эта эмоциональная вампирская проблема «вашей» или «чужой», полезно познакомиться с некоторыми распространенными виновниками.

Типы эмоциональных вампиров

Вот несколько типов личности, которые многие люди находят утомляющими. Вы, вероятно, столкнетесь с этими эмоциональными вампирами в какой-то момент своей жизни, если вы еще этого не сделали.

1. Эгоистичные придурки

Тяжело иметь дело с эгоистичными людьми. Им часто неприятно находиться рядом, и они либо не осознают, как влияют на других, либо просто считают себя вправе негативно влиять на других людей. Эмоциональные вампиры этого типа на глубинном уровне верят, что другие люди находятся рядом в течение 9 часов.0011

Эгоистичные придурки часто очаровательны, забавны и самоуверенны на первый взгляд. Они могут казаться добрыми и чуткими, но обычно у них есть скрытые мотивы, которые заключаются в том, чтобы получить что-то от вас, даже если это просто чувство власти и контроля. Они склонны ко лжи, неверности и ведут себя безрассудно, что создает проблемы для других.

Вы можете быть особенно уязвимы для этого типа эмоционального вампира, если у вас есть история отношений с нарциссами, особенно в вашей семье. Вам также может быть трудно иметь дело с эгоистичными придурками, если у вас есть черты созависимости, которые заставляют вас пытаться «исцелять» других или показывать им ошибочность их пути.

2. Жалобы на бездонные ямы

Этот тип эмоционального вампира сильно сосредоточен на своих проблемах и тратит много времени и энергии, рассказывая о них всем, кто готов их слушать. У них может быть много внутренних нарративов, которые ставят себя в роль жертвы чьих-то проступков, и им, как правило, не хватает понимания, чтобы распознать свои собственные внутренние препятствия, которые способствовали возникновению проблем, с которыми они сталкиваются.

Поначалу может быть трудно отличить жалобщика бездонной ямы от человека, который просто переживает трудные времена. Одним из недостатков является то, что этот тип эмоционального вампира обычно не интересуется решениями. Тьма кажется самоцелью, а не чем-то, над чем они работают. Они могут быть склонны к потаканию своим слабостям, что постоянно создает новые проблемы и является вечным источником плохих обстоятельств, на которые можно жаловаться.

Если вы очень сочувствуете в отношениях, бездонные жалобщики могут начать быстро вас истощать. Вы, скорее всего, потратите много времени на сочувственное слушание, надеясь, что это заставит их чувствовать себя лучше, только для того, чтобы наблюдать, как с течением времени они становятся все более несчастными. Скорее всего, вы потратите много энергии на мозговой штурм, чтобы они могли улучшить свое положение, только чтобы увидеть, как они отказываются предпринимать какие-либо действия, чтобы помочь себе.

Тот, кто испытывает такую ​​сильную боль, не в состоянии позаботиться о вашем благополучии, а это значит, что забота и забота будут улицей с односторонним движением. Мало того, что бездонные жалобщики не хотят слышать о ваших проблемах, они могут даже обидеться на вас за то, что вы делитесь позитивными вещами, которые происходят в вашей жизни. Это ужасно, когда вы понимаете, что бросали свое время и энергию в черную дыру, и это то, что значит иметь отношения с бездонным жалобщиком.

3. Воинственные иконоборцы

Эмоциональные вампиры этого типа самоуверенны, склонны к спорам и убеждены, что их взгляд на вещи — единственный и неповторимый (другими словами, им не хватает интеллектуальной скромности). Они могут покупаться на теории заговора и другие параноидальные мировоззрения и наслаждаться шокированной и неудобной реакцией, которую они получают, когда навязывают разговоры на эти темы другим.

Вы часто можете встретить воинственного бунтаря в социальных сетях или в разделах комментариев на веб-сайтах, пытающихся заманить людей в «дебаты». Вы также можете столкнуться с ними в мире, где труднее избежать этих трудных разговоров, особенно если это член семьи или кто-то, с кем вы работаете.

Вы поймете, что имеете дело с этим типом эмоционального вампира, когда разговор превратится в причудливую территорию их воображения, и они начнут излагать свои параноидальные, основанные на недовольстве точки зрения, не обращая внимания на то, заинтересованы или довольны темой. Вы почувствуете, что с вами разговаривают по номеру по телефону , а не делитесь идеями и слушаете друг друга с неподдельным интересом.

4. «Красиво», но обманчиво 

Некоторые эмоциональные вампиры кажутся приятными и покладистыми снаружи, но на самом деле они таят в себе много гнева, обиды и презрения, за что не берут на себя ответственность. Они могут проявлять эти чувства посредством пассивно-агрессивного поведения, например, плохо отзываться о вас за вашей спиной, слегка подкалывать вас в разговоре или, в общем, использовать возможности, чтобы сделать вашу жизнь хуже. Они будут делать это с улыбкой, а если с ними столкнутся, то, вероятно, притворятся глупыми. Они могут даже притвориться обиженными, что вы так жестоки к их .

«Милый», но обманчивый эмоциональный вампир может быть хитрым. Из-за их приятной внешности вы можете подойти к ним довольно близко, прежде чем поймете, что они полны гнева, и они хотели бы, чтобы вы тоже. В их личности может быть много вещей, которые вам нравятся и нравятся, но в конце концов вы поймете, что с ними невозможно иметь здоровые отношения из-за их склонности скрывать то, что они на самом деле думают и чувствуют.

5. Супер нуждающиеся вампиры

Очень нуждающийся эмоциональный вампир очень неуверен в себе и очень сосредоточен на себе в своей незащищенности. Они не уверены, что с ними все в порядке, и поэтому им нужно получить от вас подтверждение — и они будут усердно работать, чтобы убедиться, что вы им это даете.

Они могут принижать себя, чтобы получить комплименты от других. Они могут пытаться быть важными и полезными для вас, но таким образом, который кажется навязчивым, например, давая непрошеные советы. Разговоры с очень нуждающимися людьми часто возвращаются к ним, даже если это то, с чем вы боретесь.

Например:

Вы: Не могу поверить, что это действительно закончилось. Я в полном отчаянии и не знаю, как быть дальше.

Супернуждающийся друг : Посмотрите на светлую сторону, по крайней мере, это не так плохо, как мой последний разрыв.

Ты: (на грани слез) Не так ли?

SNF : И по крайней мере ты худая! Я не хочу снова встречаться, пока не сброшу десять фунтов. Я выгляжу таким толстым на всех своих фотографиях. Тебе не кажется, что я выгляжу толстой?

Ты: (рыдая) Нет, нет, ты прекрасно выглядишь.

Проводить время с очень нуждающимся эмоциональным вампиром может быть утомительно, потому что у него низкая самооценка, и ему нужна ваша поддержка. Им не хватает внутренних ресурсов, чтобы чувствовать себя хорошо, поэтому они передают эту работу окружающим. Вам может быть немного жаль этого типа эмоционального вампира, и вы потратите много времени на заботу о нем. Сколько бы вы ни дали, этого никогда не будет достаточно, чтобы они чувствовали себя в безопасности.

6. Мелодраматические типы

Эмоциональные вампиры, относящиеся к мелодраматической категории, питаются драмой. Они могут делать что-то, чтобы спровоцировать эмоциональные реакции у других, а затем обвинять других в «проблемах гнева», когда они реагируют предсказуемым образом. Они могут мешать делу и стравливать людей друг с другом, а затем не брать на себя ответственность.

Мелодраматические типы часто создают конфликты, а затем преувеличивают причиненный себе вред из сочувствия или чтобы вызвать у другого человека чувство вины или стыда. Если кто-то говорит с ними раздраженным тоном, они могут сказать, что этот человек «кричал» на них. Если их партнер опаздывает в ресторан на десять минут, они могут сказать, что подставили их.

Иметь дело с таким эмоциональным вампиром утомительно, потому что ты постоянно защищаешься и всегда немного не уверен, можно ли им доверять. Они действительно обиделись на то, что вы сказали, или они просто хотят, чтобы вы чувствовали себя плохо? Действительно ли такой-то и такой-то большой придурок, или им просто нужно ваше сочувствие? Сложно сказать!

Как вести себя с эмоциональными вампирами

Когда дело доходит до общения с эмоциональными вампирами, вы можете сделать несколько вещей: 

1. Разорвать отношения — Прекращение токсичных отношений часто является лучшим выходом из положения, особенно если имеет место насилие. Но для заурядных эмоциональных вампиров, которые больше раздражают, чем опасны, прекращение отношений не всегда необходимо или возможно. Возможно, вы вместе воспитываете эмоционального вампира, и вам нужно ладить для благополучия ваших детей, или они могут быть членом семьи, которого вам приходится терпеть всего несколько часов в отпуске. В этих случаях вы все равно можете предпринять шаги, чтобы ограничить влияние их поведения на вас.

2. Развивайте самосознание — Повышение самосознания — мощный инструмент для борьбы с эмоциональными вампирами. Многие из нас склонны эмоционально обесценивать себя или задаваться вопросом, должны ли мы чувствовать то, что мы чувствуем. Это затрудняет серьезное отношение к своим чувствам и адекватную реакцию. Если вы чувствуете себя истощенным, вами манипулируют или вас используют после общения с кем-то, первый шаг к тому, чтобы изменить это, — признать это чувство и подтвердить его для себя. Затем вы можете подумать о том, почему вы так себя чувствуете и как бы вы хотели отреагировать.

3. Отойдите на некоторое расстояние — Это может быть буквальное расстояние, эмоциональное расстояние или и то, и другое. Вы можете попытаться передвинуть столы, если сидите рядом с мелодраматичным человеком на работе, или ограничить количество времени, которое вы проводите с эгоистичным или нуждающимся другом. Вы также можете ограничить то, чем вы хотите поделиться с другим человеком (что является хорошей идеей, если у него есть склонность к манипулированию), и вы можете быть осторожны с тем, в какие разговоры вы решите вступить с ним.

4. Установите границы — Установление здоровых границ — это осознанный выбор того, как вы будете реагировать в определенных ситуациях, и последующее выполнение этого выбора. Например, если у вас есть друг, который часто звонит вам, чтобы пожаловаться, и держит вас на связи часами, вы можете установить ограничение, согласно которому вы будете участвовать в телефонном разговоре с ним только один раз в неделю продолжительностью 20 минут. Затем ваша задача — завершить разговор через 20 минут — нравится им это или нет.

5. Снизьте свои ожидания — Наконец, перестаньте ожидать, что эмоциональный вампир будет отличаться от него. Если вы вкладываете много энергии, помогая тому, кто не хочет, чтобы ему помогали, или пытаетесь изменить мнение кого-то, кто не слушает, или надеетесь, что ваш эгоистичный брат перестанет быть эгоистичным, вы почувствуете разочарование и истощение. . Отказ от нереалистичных ожиданий не меняет того, что они собираются делать, но создает для вас совершенно другой эмоциональный опыт.

Что говорят о вас ваши эмоциональные вампиры?

Подумайте о людях в вашей жизни, которые чувствуют, что они истощают вашу энергию. Заметили какие-нибудь закономерности? У вас может быть «тип» эмоционального вампира, с которым вы часто боретесь, и они могут указать вам путь к ценной работе по личному росту.

Например, если вы умеете угождать людям и с трудом говорите «нет», устанавливаете границы или самоутверждаетесь, вам будет трудно добиться удовлетворения своих потребностей в отношениях с кем угодно, кроме самых чутких и настроенные люди, которые дают вам то, что вы хотите, без необходимости просить об этом. Вы можете чувствовать истощение из-за того, что другие люди требуют вашего времени и энергии, не потому, что они особенно эгоистичны или нуждаются, а потому, что вам нужно работать над защитой себя. Как только вы это сделаете, отношения станут намного легче.

Люди, которые чувствуют ответственность за поиск решений проблем других людей, часто чувствуют истощение отношений. Одним из признаков того, что это может быть проблемой для вас, является то, что вы часто даете советы и расстраиваетесь, когда другие люди не принимают их. Посмотрите выпуски наших подкастов «Как справиться с помешанными на контроле» и «В чем ваша проблема?» для некоторой ясности относительно того, берете ли вы на себя больше ответственности в отношениях, чем это необходимо для здоровья.

Кто наполнит твою чашку?

Многие из нас тратят слишком много времени на беспокойство о наших самых сложных и наименее приносящих удовлетворение отношениях и слишком мало времени на здоровые, счастливые отношения, которые делают нашу жизнь прекрасной. Итак, кто наполняет вашу чашу? Кто заботится о вас, постоянно проявляет к вам сочувствие, счастлив, когда вы добиваетесь успеха, и заставляет вас чувствовать себя эмоционально приподнятым, а не истощенным?

Это здоровые отношения, в которые вы должны вкладывать свое время и энергию. Когда вы сделаете это, в вашей жизни останется меньше места для эмоциональных вампиров.

• Отношения с эмоциональными вампирами кажутся неуравновешенными или односторонними.
• «Эмоциональный вампир» — ненаучный термин, а не диагноз.

• Эгоистичные и эгоцентричные люди, которые не заботятся о других.
• Люди, которые постоянно на все жалуются.
• Спорливые и воинственные люди.
• Мелодраматические люди, вызывающие чувство стыда и вины.
• Очень нуждающиеся или незащищенные люди.

• Очень важно понимать, какую роль вы играете в сложных отношениях.
• Изучение новых навыков может помочь вам улучшить отношения со всеми (включая людей, которые не являются эмоциональными вампирами).

• Возможно, вам стоит научиться защищать себя.
• Установите здоровые границы.
• Самосознание, самоутверждение и дистанция — отличные инструменты для обращения с эмоциональными вампирами.
• Есть отношения, которые лучше прекратить.

• Кто-то, кто кажется эмоциональным вампиром, на самом деле может быть больным и нуждающимся в уходе. Это важно — и сложно — различить.

Слушайте и подписывайтесь на подкаст

Эмоциональные вампиры

Подкаст «Любовь, счастье и успех» с доктором Лизой Мари Бобби

Бесплатно, консультация специалиста — для

Подпишитесь на подкаст «Любовь, счастье и успех»

Подкаст Apple Spotify

Избранная музыка

Музыка в этом выпуске принадлежит Bauhaus и их песне «Bela Lugosi Is Dead». Вы можете поддержать их и их работу, посетив их страницу Bandcamp здесь: https://bauhaus.bandcamp.com/. В случае использования музыки каждая часть использованной музыки в этом текущем выпуске подпадает под действие Раздела 107 Закона об авторском праве, то есть добросовестного использования. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, обратитесь к сайту copyright.gov.

Лиза Мари Бобби, доктор философии, LMFT, BCC PhD, LP, LMFT, BCC

Доктор Лиза Мари Бобби является основателем и клиническим директором Growing Self. Она является лицензированным психологом, лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи и сертифицированным коучем, а также автором книги «Экзаголики: избавьтесь от зависимости от бывшей любви» и ведущей подкаста «Любовь, счастье и успех».

Узнайте больше о докторе Лизе

Давайте поговорим: начните с бесплатной консультации

Если вы готовы расти, мы здесь, чтобы помочь. Свяжитесь с нами и расскажите нам о своих надеждах и целях. Мы выполним рекомендации и поможем запланировать первую бесплатную консультацию.

Получить рекомендации

Вопросы по обучению жизни

Энергетический вампир питается нашим творческим духом

Энергетический вампир является внутренним пассажиром. У всех нас есть версия одного внутри нас.

У этого маленького персонажа была довольно большая роль, когда мы были детьми. На самом деле, он довольно много ездил, когда мы были молоды, беспомощны и не могли видеть поверх приборной панели. Это помогло нам получить то, в чем мы нуждались, чтобы выжить. И я осмелюсь сказать, что тогда мы, вероятно, были довольно утомительны, чтобы быть рядом большую часть времени.

Но когда мы стали старше, все изменилось, и наш маленький вампир исчез на заднем плане. Мы учимся генерировать и регулировать нашу собственную энергию, не высасывая жизнь из всех вокруг нас.

Тем не менее, мы, вероятно, все знаем людей, для которых энергетический вампир все еще правит балом.

Это не то, чем вы являетесь

В здоровых отношениях энергия течет в обоих направлениях. Именно через эту отдачу и взятие закладывается и растет творческий дух. Здесь также удовлетворяются наши основные эмоциональные и социальные потребности.

Напротив, когда энергетический вампир является сильной силой в ком-то, создается впечатление, что он высасывает из комнаты весь дух, энергию и радость. Для них это становится требованием, а не танцем.

Креативность и чувствительность уязвимы для энергетических вампиров

Креативность, мягкость и чувствительность могут быть огромными источниками энергии. Но иногда требуется всего несколько слов от чьего-то внутреннего вампира, чтобы лишить нас уверенности и сорвать наш прогресс. Нам нужно знать об их влиянии, чтобы мы могли внести изменения, которые помогут нам оставаться энергичными, сосредоточенными и вдохновленными.

Что делает с нами энергетический вампир?

Энергетический вампир может заставить нас стать физически напряженными и настороженными. Столкнувшись с ним, мы можем чувствовать себя опустошенными, подавленными и, что самое главное, плохо относящимися к себе. Это не нормальная часть социального взаимодействия.

Да, для интровертов и чувствительных людей социальное взаимодействие истощает нашу физическую и эмоциональную энергию, но мы восполняем ее во время отдыха. Эти взаимодействия требуют большего восстановления, чем это.

Репетиция и переживание заново

Вы зациклены на разговорах с определенным человеком?

Возможно, вы планируете то, что собираетесь сказать, заранее тщательно подготавливая свои аргументы. Или вы продолжаете заново переживать разговор, в котором хотели бы сказать что-то другое.

Дело в том, что как бы ты ни был подготовлен, все, что ты скажешь или сделаешь, будет недостаточно хорошим. Энергетический вампир будет крутить его так, как вы не можете предсказать.

Когда мы оказываемся в таких отношениях, возможно, пришло время переписать историю, которую мы себе рассказываем об этом. Может быть, мы цепляемся за убеждение, которое не соответствует действительности в отношении другого человека. Мы можем попасть в цикл надежд и разочарований. «Конечно, в этот раз все будет по-другому», — говорит нам о необходимости новых ожиданий.

Изменение нашего самочувствия

Энергетические вампиры истощают наш творческий дух, заставляя нас чувствовать себя плохо. Они делают это, создавая негативные эмоции и мысли. Но вместо того, чтобы прибегать к явным оскорблениям, они обычно со временем находят более тонкие способы нанести серьезный удар.

Вы можете чувствовать вину и стыд

Энергетический вампир истощает наш дух, охотясь на нашей вине. Он знает, как использовать то, во что мы уже верим о себе.

Наше чувство вины может заставить нас отказаться от творческих начинаний, потому что они кажутся тщетными и эгоистичными. Если мы чувствуем стыд за это и чувство вины за то, что уделили этому время, значит, у нас есть серьезная утечка энергии, которую нужно срочно устранить. Наш творческий дух — это огонь в нашем животе. Это то, что делает нас теми, кто мы есть.

You Might Feel Small

Сила энергетического вампира заключается в том, что он заставляет других чувствовать себя слабыми. Он чувствует себя большим, заставляя других чувствовать себя маленькими, и он чувствует себя красивым, заставляя других чувствовать себя уродливыми. Он чувствует себя умным, заставляя других чувствовать себя глупо, и чувствует себя сильным, заставляя других чувствовать себя бессильными.

Мы знаем, что столкнулись с энергетическим вампиром, когда чувствуем себя невидимыми. Кажется, что у него всегда есть немного лучшая, более трагичная или более грандиозная история, чем наша — заметьте, что он никогда не любит рассказывать первую историю. Поэтому мы можем бояться делиться новостями о нашей жизни, наших интересах и наших достижениях.

Вы можете чувствовать себя не так

Энергетический вампир может предложить проблему для любого решения. Неважно, что вы предлагаете, у него есть сверхъестественная способность разбирать его на части. Но наступает жуткая тишина, если вы когда-нибудь пригласите его внести что-то творческое в обсуждение.

Вампир ненавидит ошибаться. Он будет избегать совершения чего-либо, по чему его можно было бы судить. Он торгует оправданиями и обвинениями. И сделает все, что в его силах, чтобы быть правым.

Он попытается заставить вас думать, что знает больше, чем вы. Даже о вашей собственной области знаний. И нет предела его способности объяснить, где кто-то ошибся и что вы должны были сделать вместо этого.

Энергетический вампир видит мир черно-белым. Он делит людей и вещи на противоположные лагеря, используя ярлыки для создания бинарных категорий. Он имеет дело с мышлением «мы или они», «хорошо или плохо», «внутри или снаружи». И он подчеркивает важность таких вещей, как сила, интеллект, власть, репутация и т. д.

Чем больше мы разделяем его образ мыслей, тем больше он использует в качестве оружия коробки, с которыми мы себя отождествляем. Он использует их для создания фракций и разногласий между нами. Это помогает ему чувствовать себя сильным, ослабляя связи в окружающем мире. Ключевой способ отреагировать на это — придерживаться наших более глубоких ценностей.

Он может заставить нас поверить, что мы либо с ними, либо против них. Мы друг или враг. Между ними нет.

Но эти упрощенные категории — игра, от которой невозможно убежать. Это игра, в которую не стоит играть.

Лучшая защита

Равнодушие — эффективный рассеиватель силы вампира. Пожать плечами и признать, что мы бы предпочли посвятить время чему-то другому. Важно сделать это, не делая это частью самой игры. Безразличие — это не столько стратегия, сколько разрешение. У вас есть разрешение не заботиться.

Вы можете чувствовать себя нужными

Энергетический вампир может попытаться заставить нас почувствовать, что мы единственные, кто может им помочь, и что их жизнь рухнет без нас. Это может быть очень удушающим, так как кажется, что от этого невозможно убежать.

Когда мы таким образом пренебрегаем собственным творческим духом, мы истощаемся. Наше внимание и сосредоточенность устремляются к вампиру, не оставляя сил на то, что действительно важно.

Итак, что мы можем сделать?

Когда дело доходит до энергетических вампиров, не существует универсального решения. Однако, если вы обнаружите, что ваш творческий дух истощается, возможно, пришло время перекрыть поток. Это может означать установление границ с кем-то или установление новых ожиданий.

Вы регулярно оказываетесь в окружении энергетических вампиров? Возможно, стоит подумать о том, что может привлечь их к вам. Таким образом, вы сможете выяснить, что нужно изменить, чтобы вы могли сосредоточиться на самом важном.

Если вам сейчас не хватает энергии, но вы не знаете, почему, не стесняйтесь обращаться к нам. Я хотел бы помочь вам выйти из тупика и работать над этим вместе с вами. Или, может быть, вы прочитали это и задаетесь вопросом, стал ли ваш собственный энергетический вампир сильнее, чем вам хотелось бы. Не переживайте, такое бывает. Возможно, вы хотели бы вернуться к своим водительским обязанностям.