Как не думать о парне: Как перестать думать о парне?
Как перестать думать о парне?
Как перестать думать о …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 448 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
402 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 901 ответ
Как распознать альфонса?
4 127 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 661 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 848 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 480 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 339 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 099 ответов
..14 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Найдите другого парня, получше этого.
#4
Он
Те девушки,которые постоянно думают о парне,скорее всего другого найти не могут,им и тот то по случаю достался.Востребованные не думают,они быстро находят другого.
#5
#12
#13
Гость
Как нас (мама, бабушка, папа, дедушка) или кто-то родной гладил, так и вы представьте себе как вы это две половинки, смотрите на себя со стороны, как будто второй-Я любит, гладит и ухаживает за вами.
Просто Любовь и забота с лаской. Постепенно привыкните, поначалу может показаться странным, но вспомните клипы голливудских красавиц. Как они в клипах наслаждаются собой, в ванне с пеной, или просто сидя у окна кайфуют, напивая песню. У меня сразу перед глазами образ «Марая Кери». У вас свои могут быть образыю почему они себя так любят и ими восхищаются, а вы себя обделяете? Вы достойны не меньше её. Просто будьте с самой собой на едине, со своими позитивными мыслями и чувствами. И похороните жалость и обиды
Art
Ясик мне за тридцать (33) а сколько вам лет, что вы потеряли веру и оптимизм к жизни? Всё можно вернуть, если перенаправить всю энергию не на окружающую обстановку, а на любовь к самой себе 😉
#14
Новые темы за сутки:
В каком возрасте лучше всего начинать отношения по вашему мнению?
Нет ответов
Стоит ли всерьез воспринимать такого парня?
1 ответ
Почему у людей такое мнение о таких людях?
10 ответов
Какая вероятность, что не повторится?
7 ответов
Где найти мужчину
18 ответов
Взгляд мужчины
1 ответ
Любит ли она меня?
2 ответа
Мужчина и ссора
5 ответов
Мифы о мужчинах
14 ответов
Мужчина кайфомэн
7 ответов
Популярные темы за сутки:
Где найти мужчину, который будет обеспечивать меня
240 ответов
Мужчины 40-45 лет какого возраста женщину ищите?
130 ответов
Девственница в 26.
Появился немолодой принц127 ответов
Почему пополам — это плохо?
118 ответов
Мне 37 лет и я хочу найти молодого любовника
96 ответов
Не получается построить отношения с мужчинами, чтобы они привели к браку
93 ответа
Парень сказал, что это его машина и в ней будет так, как он хочет
57 ответов
Не везет в отношениях
52 ответа
Женщины 35-45, мужчин какого возраста вы предпочитаете?
50 ответов
Как деликатно донести до молодого человека, что меня ранит то, как редко он мне пишет?
35 ответов
Появился немолодой принцСледующая тема
Поздние первые отношения
9 ответов
Предыдущая тема
Сложный вопрос.
Писать или нет?6 ответов
Писать или нет?Как перестать думать о нем хотя бы на время?? сил больше нет
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Что только не перепробовала. Все помогало, но на время.
Через 2 недели, или месяц накрайняк зависимость и страдания возвращались. Пишу способы, мож.кому на дольше помогут:
1) Ремонт своими руками. Ободрала обои. Смывала шваброй потолок. Устроила дома полную разруху. — Ни одной мысли о нем не было…
Поклеила новые обои и тут мои силы закончились…
Вернулась к своему дивану и слезам в подушку…
2) Отпуск. Уехала на море. Знакомилась, флиртовала. Все было классно, но в какой-то момент одна мысль: ну почему мне пишут и скучают по мне разные мужчины, а я скучаю только по нему??? И снова я ему звоню, и слыша его голос таю…
3) Клин-клином. Новый роман. Да у меня шикарный секс. Да по мне сохнет мужчина. Но через какое-то время мои мысли опять вернулись к НЕМУ!!!
И как же я от этого избавилась???
Совершенно случайно услышала по радио о соревнованиях. Купила велик и все что надо было для соревнований (фонарики там и т.д.) и поехала на сборы.
За период с пятницы по воскресенье я прожила больше впечатлений, чем за предыдущие несколько лет!!! Экстрим, адреналин, вокруг 30 с лишним настоящих мужчин, и всего несколько женщин.
В общем я до сих пор под впечатлением, а прошло уже 2 месяца.
Итог. Я приезжаю с соревнований, и тут ОН решает выйти со мной на связь. Встречи хочет. А мне на него глубоко ПОХ!!! Еще неделю назад я бы побежала бы вприпрыжку, но посмотрев 3 дня на настоящих мужчин я уже не считаю его таковым…
Как рукой сняло! И слава Богу!!!
Больше авантюры девочки, и побольше впечатлений, и все будет ОК 😉
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
Спасибо Вике, что подняла вопрос, спасибо Мурке, попробую.
А то хоть что делаю — НИ-ЧЕ-ГО не помогает. Спорт еще не пробовала.
Я, кстати, стерва… Не в этом счастье.
#17
Я вот сегодня стала бояться, а может у меня любовная зависимость…
Мы сначала были друзьями, где-то 5 месяцев общались, флиртовали, даже целовались иногда, но у него была девушка (они с ней 4 года встречались). Я их отношения не разрушала, уже до встречи со мной у них были проблемы. Так вот в августе я с ним переспала и с этого момента у нас начались непонятные отношения. Мы иногда виделись, общались по смс, спали друг с другом. И все это время с сентября у него была депрессия, потому что он расстался с той девушкой. Серьезных отношений не хотел, говорил, что ему нужно время. И вот в ноябре мы начали официально встречаться, все было хорошо. Но потом я стала какой-то другой… постоянно была без настроения, обижалась на всякие мелочи и его это доконало.
#18
А в ноябре мне он написал, я так рада была. Ну, в общем, мы с ним сейчас опять общаемся, очень даже хорошо. Но мы не встречаемся, хотя вместе ходим в кино, ездим на шашлыки с его друзьями, он очень часто приходит в гости.
И все наши друзья видят и знают, что мы опять вместе (ой, даже не знаю, как это назвать…). Я так запуталась, не знаю, что мне делать. Он говорит, что еще не нагулялся, но у нас вот такие отношения. По его поведению, словам, взглядам видно, что я ему дорога.
Не знаю, как мне не думать о нем, каждую секунду он у меня в голове. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.. Со стороны всегда лучше видно. Что мне делать, ждать пока нагуляется или стараться забыть….
#19
#20
#21
#22
Удачи всем! И мне в том числе 🙂
Эксперты Woman.
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
137 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 030
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#23
Мой совет — наполните внутренний мир чем-нибудь другим! ))
#24
#25
Мне это помогло )
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 239 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
916 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
610 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
900 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
..#27
И до сих пор, как только появляется идиотская мысль, что он не такой уж и плохой, гоню ее и думаю, какое же он Г …
Во как все непросто ))
#28
#29
И прекрасно же знаю, что не быть нам вместе, что подлец он — хуже не найти, а забыть не могу.
…
#30
Через 2 месяца от него же узнала, что его жена родила девочку. Впала в ужасную депрессию, до сих пор…. Каждую минуту думаю о нем, каждую секунду, жду смс, звонка. В своих отношения раздрожительна, не хочу секса с основным партнером вообще… Тяжело, сил нет
А все мысли только о нем
Что делать????
#31
#32
во-первых, перестать резко думать о нем невозможно. это из серии «с понедельника начинаю новую жизнь»
НО! Мозг можно тренировать
выделите себе конкретное время, когда не будете думать о нем. С мыслью «в принципе думать можно, но сейчас нельзя» смириться гораздо легче, чем «о нем нельзя думать никогда».
Так вот, рекомендую начать с недели.
Когда начнете думать о нем — быстро гоните эти мысли прочь, заменяйте другими, решайте кроссворды, читайте книги, занимайтесь спортом, общайтесь — да что угодно и при этом аргументируйте это себе тем, что о нем можно будет подумать, но через неделю.
и главное в это время запретить себе мечтать о нем. мечтайте о море, о своих достижениях, о ком-то другом, но не о нем…этот пункт оказался самым простым, как ни странно…но он реально играет большую роль…
когда неделя истечет, мысли о нем снова полезут в голову, но вот мечтать о нем будет сложнее…
а еще 100% за эту неделю появятся другие интересы (чтоб их было больше, каждый раз перед сном вспоминайте хотя б 3 вещи, которые Вас порадовали, делайте то, чего никогда не делали).
через какое-то время опять выделите себе недельку отдыха
если неделя — это очень много, начните с 3х дней, с одного дня, ну накрайняк 3х часов. но у мыслей должен быть хоть маленький перерыв…так по капельке по капельке — и Ваш мир начнет вращаться не вокруг него, а вокруг Вас самих
#33
Способ ╧1
Конечно же лучший способ начать с кем-нибудь встречаться, выбить его из головы новыми чувствами.
….Но не в коем случае не пытайтесь сравнивать своего нового возлюбленного, с тем кто забрал ваше сердце…..Это чревато последствиям, ведь он другой, совсем другой….с другими причудами, которые возможно окажутся вам по душе.
К сожалению этим способ меня пока не привлек, так как встречались мужчины намного хуже и эгоистичнее, чем он, что подбавило жару в моих отношениях.Этот способ мне пока не помог, наверное, я до сх пор все тот же дикий ангел))
Но вам этот способ обязательно поможет…Надо только надеется!!!!
Способ ╧2.
Очень, верный и эффективный способ — это прочитать книгу Беренда Грега «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах».
Эта книга ответит на многие ваши вопросы.Очень полезная книга, хотя некоторые ответы вам покажутся немного глупыми, но у большинства мужчин все именно так и происходит.
Способ ╧3
Это конечно же, как и писали многие девушки, спорт и заняться самообразованием.Начать эффективно развивать свою личность, полностью окунувшись с головой.
Да, конечно, у вас будет немного времени подумать о нем…..Но это не целый день и не пол дня, а всего лишь несколько минут, но при этом у вас повысилась самооценка и вы стали выглядеть намного лучше, чем в депрессивном состоянии.А со временем вы вообще перестанете думать о нем, если действительно этого очень захотите!!!!
Способ ╧4
Вам нужно перекинуть свою заботу и ласку на кого-нибудь другого.Например, заведите себе котенка…пушистого и хольте его и лилейте..как за своим возлюбленным.И тогда вы поймете, кто на самом деле достоин вашей любви….Тот, кто вас не ценит…или тот, кто вас постоянно встречает дома!!!!
Спасибо вам, что вы есть, ведь после написанного мне стало намного лучше и не так одиноко!!!
#34
Я сейчас стрельбой занялась. Увлекательно, обо всем уже забыла, только ранка иногда ноет, но это уже не страшно, главное не сворачивать
#35
Зависимость- это диагноз!!! А зависимость возникает, только от не хватки сильных качеств и недостаточно развитой личности.
Так что бросаем мокрую подушку, освобождаем себя от грустных мыслей, надеваем перчатки и в бой за таким индивидуальным понятием — как личность. Когда вы реализуете себя в жизни…поверьте …такой как он вам больше не понадобится!!!))
А ..да, самое главное, не останавливайтесь на достигнутом….всегда идите только вперед…а если оглядываетесь назад, то только для того, чтоб переосмыслить ценности в реализацию более новых идей.
#36
Новые темы
В каком возрасте лучше всего начинать отношения по вашему мнению?
3 ответа
Стоит ли всерьез воспринимать такого парня?
2 ответа
Почему у людей такое мнение о таких людях?
12 ответов
Какая вероятность, что не повторится?
7 ответов
Где найти мужчину
20 ответов
#37
#38
пока не знаю чем помочь, сама мучаюсь.
..
думаю, что нужно просто все время тратить на себя..)
#39
Ну если коротко, то я действительно не знала, что думать, он исчез, но я ему не наяривала. я вообще не звонила и от этого так тяжело было. так как к сожалению, надежда умирает последней. Он- в другом городе, как оказалось женат с кучей детей(двое, вроде третий намечается). Узнала я это от его жены. Там куча всего было, и смс от его жены с его телефона и сам писал. Жена там- та еще штучка, козни строила. Мне было тяжело определить, где правда, а где ложь. До сих пор не знаю, да и не надо! В общем за пару недель пережила все серии Санта-Барбары. При этом я осталась в неведении, что произошло: он просто исчез, а я и не звоню.А счас не посебе, то ли его не хватает, то ли острых оЧуЧений.
Что время-самый лучший доктор-это и так понятно, но вот как это время пережить?!
Почитав все, что тут написано, мне стало обидно за себя, что он заставляет меня унижаться.
«Да кто он такой?! ЦАРЬ? БОГ?»-вырывается у меня. И это уже шаг к новой жизни без него. Идти вперед и только вперед! И для себя решила идти с высокоподнятой головой, аккуратно себя неся. Я уверена: у меня получится! Так что, дорогие подруги по несчатью, ТЕ, КТО ЗАСТАВЛЯЮТ НАС СТРАДАТЬ И ПЛАКАТЬ -НЕДОСТОЙНЫ НАШЕГО ВРЕМЕНИ И ВНИМАНИЯ…
Занимать себя всякими делами, я думаю, может и поможет, но от проблем не убежишь и от головы тем более. Просто действительно, как-то тренировать свой мозг, а главное понять для себя то, что написано выше.
#40
#41
#42
#43
http://beautifulyou.
ru/content/articles/880/
#44
я не понимаю почему он резко ко мне стал относится,как к кокому то врагу,я ему ничего плохого не делала!!! Я не знаю,что мне делать,думаю каждый день!!! Подруги говорят забудь про него уже,а я понимаю,но не могу!!!!
#45
У меня мнение, что если эта любовь не мешает тебе-то живи с ней. А вот если мешает попробуй бороться с ней, инача она поглотит тебя полностью.
Я довольно долго борюсь с этой пагубной страстью. Если будет желание-то напиши мне([email protected])
#46
Гость
Такая же ситуация. В разных городах, он пишет, звонит постоянно, говорит, что скучает. А я мучаюсь жутко, к нему хочу! устала уже, думаю о нем постоянно, в точности как автор пишет.
Как то надо отвлечься от мыслей о нем, но и потерять его не хочется… Надеюсь, что мы когда нибудь все же будем вместе.
#47
Я к нему поднимусь в небо.
Я за ним упаду в пропасть.
Я за ним, извини гордость,
Я за ним одним, я к нему одному.
Понимаю, что для вида
Я друзьям улыбаюсь,
Это не просто.
Я поставила бы точку,
Но опять запятая,
Это серьезно.
Разлетаюсь от тоски на куски,
На осколки,
Все без толку.
День за днем.
Да гори оно огнем!
Только мысли все о нем и о нем, о нем и о нем
#48
#49
#50
Роми
И я хочу,ну хоть какое-то время не думать о нем.
..Ну работаю я-сижу и на работе думаю,ошибки делаю.На курсы себя таскаю…и там думаю.На йогу,в кино,беру дела родных..Ничего не выходит.Всегда эти думы в голове.Всегда переживаю за него.Вспоминаю что сказал,как улыбнулся,какие глаза добрые.Знаю,что это зависимость.Но кто может помочь?Если кто знает конкретного специалиста,не шарлатана,напишите.Пожалуйста.
5 Истины Вы должны услышать, если вы всегда думаете, что он один
датирование
к Rosey Baker
HBO
Вы встречаете парня. , и у которого отличная работа и хорошие отношения с мамой.
К тому же, он просто сногсшибателен в постели и ни хрена не говорит о своих бывших подружках.
Со всеми этими замечательными качествами есть много причин полагать, что вы могли встретить «единственного».
Но если вы думаете, что он «тот самый» уже 11-й, 12-й или даже 4-й раз, возможно, вам стоит услышать эти неприятные истины о вашем жизненном выборе:
У вас нет границ.
Устные договоренности «не торопиться» — странный способ закончить отношения на одну ночь.
Меня не волнует, насколько хорош был секс или сколько у вас было «безумной химии».
Вы должны понимать, что после хорошего траха обсуждением вашего будущего помимо «Я позвоню вам» выражается серьезное отсутствие границ.
Даже если вы сразу перейдете к плану «не торопиться», это просто не нормально.
На самом деле, обсуждение «не торопиться» доказывает, что у вас есть базовое предположение, что один или оба из вас хотят сделать прямо противоположное.
Иначе зачем это нужно?
Живи моментом, чтобы громко плакать!
Ты раздражаешь своих друзей.
«Я полностью встретил «единственного»», — кричите вы, опаздывая на поздний завтрак в вчерашней одежде.
«Подожди, ты говоришь о Стиве, фермере с травкой с татуировкой на лице, сделанной прошлой ночью?» — спрашивают они сквозь зубы.
Мало того, что этот сценарий является огромным обломом для ваших друзей (которым приходится слушать одну и ту же историю снова и снова каждый месяц), он также разочаровывает, потому что они хотят для вас лучшего, а вы явно не хотите лучшего для себя.
Надеюсь, вы читаете это до того, как вложите 3000 долларов в новую ветряную мельницу Стива для опыления.
Что бы ни случилось, вы не вернете эти деньги (с процентами), когда он «полностью утроит производство».
Последние семь парней тоже были «единственными».
Если вы уже слышали это раньше, то должны знать, что на каком-то уровне эта статья несомненно написана для вас.
Правда в том, что вы не знаете, кто такой «единственный», потому что верите, что каждый и каждый просто способен стать для вас человеком.
Может быть, спросите себя, почему для вас так важно найти кого-то еще, кто даст вам то, что вы могли бы так легко дать себе.
И не говори мне, что ты не можешь довести себя до оргазма, потому что дорогая, ЭТО ПРОСТО НЕПРАВДА.
Ты не знаешь, что делаешь в постели.
Чтобы быть хорошим в постели, нужно знать, что тебе нравится.
Если каждый парень, который небрежно ставит вам двойку, «абсолютно сносит» вам мозг, это, вероятно, потому, что вы не знаете, что делаете.
Чем лучше ты в чем-то, тем труднее другим оправдать твои ожидания.
Подумайте об этом так: хорошего повара очень-очень трудно удивить. Прямо сейчас ваша сексуальная жизнь может быть эквивалентом того, что какой-то парень плавит сыр на чипсах и называет это «Начос Суприм».
Подумайте об этом на минутку. Может быть, этот не заслуживает вашей похвалы.
Извините, но нет, на этот раз все по-другому.
Меня не волнует, что он «идеальное сочетание тела Майка и чувства юмора Дэна, без дурного характера или катания на роликах».
Вы не создаете идеальный гибрид робота-человека; вы буквально просто встречаетесь.
Учись на свидание, Нэнси.
На этот раз ничего не изменилось, потому что вы не отличаетесь на этот раз. Если бы это было действительно и действительно иначе, разница началась бы с вас.
Но вот ты говоришь ту же старую чушь. Настоящие изменения во внешнем мире начинаются внутри вас самих.
Извините за резкие слова, но давайте будем честными: вам нужно было это услышать.
Кроме того, я просто говорю то, что ваши друзья хотели бы, но они слишком милы, чтобы говорить на самом деле.
Как перестать любить парня: 7 простых шагов, чтобы выкинуть его из головы
Иногда проблема не в том, чтобы понравиться парню.
Это заставляет тебя перестать ему нравиться.
Обстоятельства в любви не всегда складываются так, как нам хочется. Иногда у него есть девушка. Иногда он уезжает из страны. Иногда ему просто неинтересно.
Что бы это ни было для тебя – ты знаешь одно. Вы должны избавиться от своих чувств к нему.
Я и не говорю о бывших.
Я говорю об одном парне в твоей жизни. Парень, который, казалось, так прекрасно соединился с вами в тот короткий момент или в то короткое время, что вы вместе. Человек, с которым вы ярко представляли свое будущее. Того, кто — хотя ты никогда не был его партнером — не выйдет у тебя из головы.
Вот что нужно делать, когда обстоятельства таковы, что он просто не может быть твоим.
1. Дистанцируйтесь
Первое и самое важное, что вы можете сделать, это получить дистанцию . Если он тот, к кому вы разочарованы из-за своих чувств, вероятно, вы часто находитесь рядом с ним. Вы должны сделать как можно больше, чтобы изменить это.
Если позволяют обстоятельства, не находясь рядом с ним, вообще , идеальный вариант. Это также означает не отправлять ему сообщения, не писать ему в Facebook и не обсуждать его с друзьями.
«Не обсуждайте личные разговоры. Будьте вежливы, создавая некоторую эмоциональную дистанцию». Иногда из-за работы, учебы или круга общения невозможно полностью избежать его. В таких случаях постарайтесь избегать его на личном уровне. Можно еще поболтать о работе. Вы все еще можете говорить о назначениях, где это необходимо. Вы можете быть вежливым и поверхностно дружелюбным в социальной среде. Но держите личные разговоры подальше от стола. Будьте вежливы, создавая некоторую эмоциональную дистанцию.
2. Это будет похоже на расставание – И это нормально.
Вот вам порция реальности, которой вы вряд ли насладитесь, когда будете обрубать свои чувства.
Вы испытаете такое же чувство горя, как и при расставании.
И это нормально.
Падение может быть не таким продолжительным и интенсивным, как настоящий разрыв, но что касается химии вашего мозга, самые худшие моменты будут не менее болезненными.
Почему? Почему наш мозг уделяет так много внимания тому, кто дал нам так мало?
В своей книге «Психокибернетика» Максвелл Мальц объясняет, как ярко воображаемый опыт может воздействовать на нашу нервную систему точно так же, как и реальный. Когда вы интенсивно сосредотачиваетесь на результате, представляете его и чувствуете своим телом и разумом, ваш мозг реагирует и выделяет те же самые химические вещества, как если бы это было реально.
Если вы читаете эту статью, вряд ли она связана с парнем, которого вы встретили однажды и о котором больше не вспоминали.
Это парень, которого вы представляли — снова и снова — с которым вы строите будущее. Не случилось? Это не имеет значения. Что касается вашего мозга, вы расстаетесь с ним.
«Не случилось? Это не имеет значения. Что касается твоего мозга, ты расстаешься с ним.
Ожидайте горя, печали и других эмоций, которые идут рука об руку с потерей. Не сопротивляйтесь им и не считайте их недействительными только потому, что вы двое не были партнерами. Если вы сражаетесь с ними, вы даете им силу и фокусируетесь на них, создавая битву, в которой вы не сможете победить. Вместо этого позвольте им омывать вас. Рано или поздно буря уляжется.
3. Окружите себя поддержкой
Нет ничего важнее, чем хорошие люди рядом с тобой, когда тебе плохо. Окружите себя поддерживающими друзьями и семьей. Это даст вам надежную базу — эмоциональную поддержку, которая вам нужна, чтобы снова прийти в себя.
Свяжитесь с ними. Играйте в настольные игры, смотрите фильмы, проводите вечер с девушкой.
Делайте все, что приносит вам удовольствие. Хороший круг друзей или семьи поможет вам вспомнить о собственной ценности и снова вытолкнет вас в мир, когда вы будете готовы.
Скажите друзьям, что не хотите обсуждать этого парня. Они здесь для того, чтобы поддержать вас в вашем решении отпустить его, а не для того, чтобы помочь вам сомневаться в этом.
4. Напишите список качеств, которые вам в нем нравились
Может показаться нелогичным писать список того, что вам в нем нравилось, но в этом безумии есть метод.
Напишите на бумаге черты, которые привлекли вас в нем.
Почему?
Вместо того, чтобы держать их в голове, этот список даст вам печатную копию. Ваш разум не будет зацикливаться на них, потому что они будут у вас черно-белыми.
Кроме того, теперь у вас есть начало списка качеств, которые вам нравятся в мужчинах и которые вы можете искать в будущем. Позже вы можете продолжить добавлять к нему целевые черты, которые нужно искать в новом человеке.
5. Напишите равный список вещей, которые вам в нем не нравились
Теперь у вас есть более сложное упражнение.
Создайте список, равный по размеру предыдущему, черт, которые вам не в нем нравились. Важным моментом здесь является: Равенство.
Вам будет трудно, особенно потому, что вы можете плохо его знать. Продолжайте выполнять это упражнение. Если вы этого не сделаете, вам будет трудно забыть его, потому что его положительные стороны будут продолжать перевешивать его отрицательные стороны в вашем сознании.
Возьмите то, что вы знаете о нем, то, что вы слышали от друзей, или то, что он сделал (или не сделал). Делайте все возможное, чтобы ваш список был одинаковой длины.
После завершения этот список поможет вам снять розовые очки. Вы увидите, что, хотя у него были свои странности, у него было столько же недостатков.
6. Сосредоточьтесь на себе
Теперь пришло время отвлечь внимание от него.
Нет лучшего времени, чтобы обратить на себя внимание, чем когда вы страдаете от любви.
Снова сосредоточьтесь на себе. Наполните свой график полезными занятиями. Всегда хотели научиться танцевать? Начать занятия. Давно не посещал спортзал? Возвращаться. Всегда хотели выучить язык? Скачайте первый модуль.
Эти вещи не только отвлекут ваше внимание от него, но и тем временем увеличат вас, помогут вам чувствовать себя хорошо и стать более состоявшейся и привлекательной личностью.
По мере того, как вы сосредотачиваетесь на себе, помните, что ваш разум будет продолжать возвращаться. Это нормально. Каждый раз, когда он это делает, просто поблагодарите его, а затем напомните себе о его негативных чертах, прежде чем снова обратить внимание на вас.
7. Вернитесь туда
К настоящему времени ваши чувства к нему ослабнут. Вы почувствуете себя лучше внутри себя, вы увидите вещи с новой точки зрения и будете близки к тому, чтобы полностью избавиться от своих чувств к нему.