Как не думать о любимой девушке: Как не думать о любимой девушке

Всё время думаю о любимой девушке

Антон 13.10.2017

Добрый день!

Я резко понял, что настолько сильно люблю свою девушку, что не могу перестать о ней думать.

У нас с ней всё хорошо. Она меня тоже любит. Но она самодостаточная, она с легкостью проводит время без меня (на работе, с подругами, с семьей). У меня же с этим проблема. Когда от меня требуется концентрация на работе — я думаю о ней, думаю о том, как хорошо было б с ней встретиться, хочу позвонить ей. Та же ситуация происходит, когда я отдыхаю.

Почему это проблема: я устроился на удаленную работу, зарплата полностью зависит от того, что я сделал. Мне мешает постоянные мысли о ней)

Я понимаю, что это проблема в моей самодостаточности.

С момента как мы встретились, я всё делаю ради неё. Есть ощущение, что я растворился в ней. Теперь мне надо каким-то способом найти себя. Я не знаю что мне делать и с чего начать. Не хочу предлагать ей расстаться ненадолго, ибо это чушь. Мы любим друг друга)

Вопрос: что делать? Как быть таким же как она — самодостаточным?

P.S мы живем раздельно. Иногда, я почему-то думаю, что если б мы съехались вместе — это бы решило проблему. С другой стороны в этой ситуации я боюсь, что буду просто целыми днями любоваться ею)) Забуду обо всём на свете

Похожий вопрос

Всё время думаю о прошлом. Как с оптимизмом смотреть в будущее? (3 ответа)

Здравствуйте, Антон.

Очень интересное письмо Вы нам написали, давайте попробуем разобраться. Я буду Вам предлагать некоторые свои соображения и задавать вопросы, а Вы мысленно на них отвечайте.

Как правило, постоянно хочется думать о любимом человеке в двух случаях: в самом начале отношений, когда переполняет радость, либо в ситуации тревоги, неуверенности. Вы только вступаете в отношения? Если да, то Ваше желние постоянно думать о любимой скоро уступит место спокойной радости.

Если же вы уже некоторое время в отношениях, подумайте, что Вас может тревожить? Вы не уверены в своей любимой? Если да — давала ли она Вам реальные поводы для неуверенности. Возможно, было что-то, из-за чего Вы боитесь потерять её и даже мысленно не отпускаете от себя.

Если в ваших отношениях всё гладко — подумайте о самом себе. Возможно, Вы сами ревнивы или подозрительны. Как складывались Ваши прошлые отношения? Так же ли много времени Вы думали о своих подругах? У Вас есть негативный опыт отношений, поэтому Вы и сейчас боитесь повторить его? Или Вы по характеру беспокойны, подозрительны и Вам вообще трудно не думать о важном каждую минуту?

Вот так  -больше вопросов, чем ответов. И это потому, что для самодостаточности нужно отсутствие страха потери близкого человека.

Желаю Вам разобраться в себе и обрести мир в душе.

Кононова Лариса Ивановна, психолог г. Бийск

Похожий вопрос

Всё время думаю о себе (2 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Сила мысли или все наши мысли материальны…

Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.  

Если задуматься, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания… 

Если посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получается, что и все беды, проблемы и рядовые неприятности мы сами притягиваем в свою жизнь: сетуя на бедность, никак не выберемся из долгов; жалуясь на неудачи в личной жизни, остаемся одинокими; думая о слабом здоровье, постоянно «подхватываем» болячки и вирусы, и т. п. 

Конечно, все это можно списать на обычные совпадения, но… Изучая подсознание человека, ученые уже давно пришли к выводу, что наши мысли — это своеобразный магнит, притягивающий желаемое и делая его реальным. 

Исходя из этого, многие психологи всерьез занялись разработкой методик, освоив которые, большинство людей за минимальный срок достигают желаемого: становятся успешнее, обеспеченнее в материальном плане, делают успехи в карьере и создают счастливые семьи. Как это происходит? Долгая формулировка сводится к простому заключению: чтобы стать успешнее, достаточно научиться правильно думать и желать! 

1) Желайте осторожно! 

Первое правило закона притяжения заключается в том, что наши желания, правильно сформулированные, непременно сбываются. Правда, не сразу. Наверное, многим девушкам приходилось замечать такую закономерность: мечтаешь о парне, безутешно льешь слезы в подушку, безрезультатно пытаешься обратить на себя внимание зазнобы. Проходит время, девушка забывает о своем увлечении, и вот вам, получите: некогда обожаемая пассия появляется на горизонте. 

А все потому (и это доказано исследованиями ученых!), что мы, по закону притяжения, сами привлекаем в свою жизнь все, что в итоге в ней имеем. То есть подсознательно желаемое рано или поздно становится действительным. Это касается практически всех сфер жизни: здоровья, карьеры, достатка, отношений с противоположным полом. 

2) Помните, наши мысли — наши желания.

Наше подсознание неразрывно связано с Вселенной, которая фиксирует наши мысли, воспринимая их, как наши желания. В этом и таится наибольшая опасность. Пока женщина сокрушается, что она одинока, Вселенная принимает жалобу за… желание, и материализует мысль. В результате идут годы, сменяются поклонники, но женщина  по-прежнему одинока… Потому что с помощью силы притяжения она САМА притянула в свою жизнь одиночество, а начать мыслить по-другому не может или не хочет. Ведь искоренить в себе привычку думать о плохом не так-то просто — большинству из нас проще жаловаться на судьбу и роптать, что жизнь не складывается. 

И получается замкнутый круг: мы жалуемся — Вселенная фиксирует «жалобы» как «желания» — «желания» исполняются — мы жалуемся еще больше… То же самое можно сказать о наших страхах. Недаром говорят, что с нами случается то, чего мы больше всего боимся. 

3) Думайте правильно!

Вышесказанное наталкивает на вопрос: как научиться думать правильно — так, чтобы изменить судьбу в лучшую сторону и привлечь в свою жизнь желаемые блага? 

Ответ прост: свои желания нужно научиться правильно формулировать! А перед этим не помешает избавиться от старых, негативных мыслей, с которыми мы привыкли жить. Их нужно выбросить, как старый хлам, пересмотреть прошлое, определить счастливое будущее и отныне думать о нем только позитивно! Наши собственные убеждения, окрашенные в черные тона, являются залогом такой же беспросветной жизни с кучей проблем и отсутствием радужных перспектив. Пришло время меняться! 

4) Визуализируйте свои желания! 

Это  наиболее эффективный и действующий метод для материализации собственных мыслей. Чтобы желаемое исполнилось, нужно понять и четко представить, чего вы хотите, и продумать все детали.

Как перестать думать о том, что ваша девушка вам изменяет

Категории блога:

• Отношения с русскими девушками
• Советы по знакомству с украинкой
• Знакомство с украинкой

 

Ксения ID пользователя: 90527

онлайн Возраст: 29

 

Поиск Галерея

03.12.2019

Знакомство с украинкой

Липкий страх, учащенно бьющееся сердце, а также гнев, вызванный неспособностью подчинить судьбу своей воле, относятся ко многим неприятным чувствам и состояниям мужчин, которые боятся быть обманутыми подругами.

Почему мужчины думают, что их девушки изменяют? — Психологический аспект страха прелюбодеяния

Все мужчины должны понимать, что единственная причина их страхов – неуверенность в себе и плохое самовосприятие. Изначально они могут подумать, что корень этой проблемы в поведении их девушки, однако это не так. Неважно, сколько у вас будет отношений — вы всегда будете несчастны и несчастны в отношениях, пока не измените свое самовосприятие. Только нелюбовь к себе и неуверенность в себе вызывают страх быть обманутым. И вы чувствуете, что в силу собственной неспособности что-то изменить в своей личности. Однако в случае, когда девушка дает поводы и флиртует с другими, у вас есть только один выход – это бросить эту девушку и найти верную барышню, которая будет вас обожать и никогда не захочет вас терять. Во всех остальных случаях причиной вашей ревности является собственная неуверенность.

Как перестать быть параноиком из-за моей девушки

Ревность очень опасна, так как может создать множество ложных аргументов, что в конечном итоге приведет к разрушению отношений. Поэтому, чтобы перестать ревновать девушку, нужно заниматься любимым делом или работать, чтобы отвлекаться от плохих мыслей. Если девушка захочет вам изменить, она в итоге все равно изменит, а если вы попытаетесь ее контролировать, она изменит вам еще быстрее. Не пытайся изменить ее, измени себя. И найти другую девушку.

Нет смысла ревновать, лучше перестать слишком часто думать о девушке и заняться чем-то, что будет отвлекать и доставлять радость. Если девушка вас любит, она начнет привлекать ваше внимание, красиво одеваться для повседневной жизни с вами. Главный признак измены – отсутствие любви и страсти со стороны девушки, когда она начинает соблазнительно одеваться не для вас, а на прогулку или на работу. Но, если вы хотите сохранить ваши отношения, не нужно затевать ссоры или параноить ее. Не делайте ошибок, но постарайтесь высказать свои страхи и поговорить с ней нормально. Если она вас любит, она оценит ваши попытки все исправить.

Почему я думаю, что моя девушка мне изменяет?

Что делать, если ты думаешь, что твоя девушка тебе изменяет? Первый шаг — перестать быть слишком привязанным к ней. Если ты ревнуешь, то ты даешь ей знак, что сомневаешься в ней и не любишь ее. Вы начинаете остро реагировать на любые различия в ее поведении и отношении к вам. Доверяйте и любите девушку, и она никогда не изменит вам, и, следовательно, вам никогда не будет любопытно, как перестать беспокоиться об измене. Не нужно ревновать, так как это будет способствовать обману через ваши мысли и отношение. Освободитесь от негативных мыслей и начните думать о девушке с любовью и доверием, а не о том, как удержать девушку от измены.

Также, чтобы перестать ревновать девушку, не нужно постоянно ее беспокоить, звонить и дарить подарки, так как это тоже может ее беспокоить, поэтому она решит уйти от вас. Веди себя как мужчина, потому что именно девушка должна тебя соблазнить. Займитесь мужской работой, а если девушка перестает обращать на вас внимание, постоянно куда-то пропадает, не звонит, то просто отпустите ее и найдите другую девушку.

Обычные ошибки мужчин, когда они подозревают свою девушку в измене

Многие мужчины часто просыпаются с мыслью в голове: «Почему я всегда думаю, что моя девушка изменяет?» Они начинают постоянно звонить и писать своей девушке, чтобы узнать, где она и что делает.

Дело в том, что из ситуации не существует окончательного решения, как перестать переживать из-за измены своей девушки. Не совершайте самых распространенных ошибок, которые обычно совершают мужчины, когда сталкиваются с проблемой измены.

• Прежде всего, продолжайте жить полной жизнью. Присутствие женщины в вашей жизни – это хорошо, но она никогда не заменит вам друзей, увлечения, работу и другие вещи. Поэтому вы не должны ни сосредоточивать на ней все свое внимание, ни делать ее центром своей вселенной.
• Не пытайтесь вызвать у нее чувство вины за то, что вы чувствуете себя неуверенно и в отчаянии, даже если это так и вы на самом деле чувствуете это из-за каких-то ее действий или поведения.
• Не запрещайте ей иметь друзей-мужчин и видеться с ними, если есть необходимость! Поверьте, такие строгие правила не предотвратят измену, если девушка действительно хочет вам изменить. Чрезмерный контроль только ухудшит ваши отношения.
• Никогда не следите за ее электронными письмами, текстовыми сообщениями или сообщениями в социальных сетях.

Как узнать, изменяет ли твоя девушка?

«Я параноик или она изменяет?» — этот вопрос часто задают себе многие неуверенные в себе парни, когда у них есть основания считать, что их девушка может быть с ними неискренней. Есть несколько вещей, которые мужчины могут заметить, когда их возлюбленные начинают им изменять. Эти девочки часто начинают больше заботиться о своей внешности, перестают общаться с семьями своих мальчиков и теряют связь с общими друзьями. Интимная жизнь пары не идеальна, когда девушка изменяет своему парню, и он почувствует это по изменению ее отношения к нему. Со временем она потеряет интерес к вам как к партнеру и начнет делать что-то без вас.

Как перестать беспокоиться об измене

Если вы тот человек, который может сказать: «Моя жена изменила мне, и я не могу перестать думать об этом». тогда этот абзац будет для вас малой помощью. Тем не менее, ваши отношения с другой женщиной могут быть подкреплены приведенным ниже советом.

Если вы из тех мужчин, которые могут сказать: «Я думаю, что моя девушка мне изменяет», то вам следует глубоко вздохнуть и решить, как вы можете говорить об этом. Разговор покажет вам все, что вы хотели бы знать. Если вы хорошо ее знаете, вы сможете отличить, что правда, а что ложь. Единственный работающий метод предотвращения измен для пар – быть искренними друг с другом и проявлять доверие, а не подозрения, и сильную любовь, а не недовольство со стороны партнера.

Как только вы начнете беспокоиться за своего партнера, вам следует сохранять спокойствие и установить определенные границы, чтобы не причинить вреда любимому человеку. Своевременное и искреннее общение с партнером может помочь сохранить отношения и предотвратить любое предательство. Установление этих границ сплотит вашу пару вместе, создаст чувство безопасности, любви и уважения, а это всегда полезно для любых отношений. Инвестиции в доверие для пар — это инвестиции в их общее будущее, так как без доверия подозрения начинают медленно убивать отношения.

Лучший способ предотвратить измену — оставаться рядом с партнером с самого начала, поддерживать его в любое время и давать достаточно личного пространства, чтобы показать свое доверие и заботу.

Твитнуть

Присоединяйтесь

Комментарии (0)

Нет комментариев. Будьте первым

 

Что делать, если вас преследуют мысли о ее бывшем возлюбленном

Читатель пишет:

Я страдаю от амбивалентности в отношениях, что приводит к беспокойству и трудностям с концентрацией внимания на работе. Основная причина моей неуверенности в том, что у моей девушки был парень до меня, и у нее больше сексуального опыта, чем у меня (я был девственником, пока не встретил ее).

Я знаю, кем был ее бывший, и хотя они расстались два года назад после того, как он ей изменил, у меня продолжают появляться мысли, которые вызывают у меня крайнюю тревогу и, следовательно, неуверенность в отношениях. Моя девушка очень серьезно относится к нашим отношениям, и я знаю, что она очень любит меня и верна мне.

Мы вместе уже шесть месяцев, но моя жизнь не движется так, как я ожидаю, и я очень подавлен. Пожалуйста помоги. Мне нужно решение.

Иногда бывает тяжело.

Источник: Дебора Л. Дэвис

Дорогой Недвижимый,

Звучит болезненно и сложно. Но прежде чем вы сможете найти решение, сначала вы должны точно определить проблему.

Проблема в ее бывшем парне? Или твои навязчивые мысли о ее бывшем парне?

Из того, что вы сообщаете, кажется, что ваш разум подобен уходящему поезду, преследуемому нежелательными мыслями и мчащемуся по пути беспокойства и депрессии. И, конечно же, это не то, как вы хотите, чтобы ваша жизнь шла.

Вот несколько идей, как вернуть разум и жизнь в нужное русло. Попробуйте их все и продолжайте делать то, что подходит именно вам:

Пусть мысли плывут, как облака.

Источник: Дебора Л. Дэвис

1. Практикуйте осознанность и станьте беспристрастным наблюдателем своих мыслей. Всякий раз, когда вы думаете о ее бывшем парне, вместо того, чтобы быть вовлеченным в болезненную драму, которую вы изобретаете, станьте внимательным, непредвзятым наблюдателем этой мысли.

Это включает в себя отступление и размышление: «О, посмотри на это! У меня есть мысли и беспокойства о бывшем парне моей девушки и о том, как я соответствую. был ее первым любовником, а не тем другим парнем! Очаровательный!» И затем заметьте, как ваша болезненная мысль может просто проплыть мимо — как облако — вместо того, чтобы оставаться и делать вас несчастным.

Когда вы станете своим собственным внимательным, непредвзятым наблюдателем, вместо того, чтобы паниковать и чувствовать себя подавленным из-за своих мыслей, вы можете оставаться спокойным, принимающим и сострадательным к себе, несмотря на них.

2. Не верь всему, что приходит тебе в голову! То, что вы боитесь, что вы хуже, не означает, что вы на самом деле хуже. Многие люди находят полезным рассматривать свои беспокоящие мысли как необоснованные и просто результат фильтров, которые они выбрали для просмотра. Если вы посмотрите через грязный фильтр, вы увидите много грязи!

Чтобы узнать больше о том, как проверить правильность своих мыслей и представить, кем бы вы были без них, посетите веб-сайт Байрон Кэти.

Изучение природы полезно для ума и тела.

Источник: Deborah L Davis

3. Развивайте спокойствие ума и тела. Одна из самых эффективных практик — делать паузы в течение дня и глубоко дышать. Также практикуйте

• замедление,
• хорошо выспаться,
• есть питательную пищу,
• двигаться каждый день и
• выходить на улицу в любую погоду.

Практика благодарности — еще одна отличная стратегия: засыпая сегодня вечером, подумайте о трех хороших вещах, которые произошли сегодня. И когда вы проснетесь завтра, подумайте о трех хороших вещах, которые могут произойти завтра.

Делая это каждое утро и вечер, вы можете изменить правила игры, потому что это заставляет ваш мозг сосредоточиться на позитиве, который успокаивает все вокруг вас! На самом деле, забавным упражнением по установлению парных связей для вас как пары является регулярное обсуждение трех хороших качеств, которыми вы восхищаетесь или цените друг друга.

Превратить грунтовую дорогу в шоссе.

Источник: Deborah L. Davis

4. Развивайте в себе уверенность. Откуда уверенность? От вашего понимания того, что вы достойны быть такими, какие вы есть, и принятия ментальной привычки видеть себя таким.

Для начала вы можете увидеть себя, как ваша девушка смотрит на вас глазами любви. Подумайте о том, что она ценит в вас. Подумайте о том, как она считает вас достойным уважения и обожания. И подумайте о том, что вы цените в себе.

По мере того, как вы будете практиковать это в течение следующего месяца, ваш мозг постепенно сформирует привычку мыслить. Эта новая привычка начинается только с грязного пути, но с повторением постепенно прокладывает дорогу мыслительных моделей, которые продуктивны, а не разрушительны. Продолжайте практиковаться, и, в конце концов, чувство уверенности станет вашей настройкой по умолчанию.

5. Оставайтесь в настоящем моменте. Вы замечали, что всякий раз, когда ваши мысли блуждают в прошлом, вам становится хуже? Прошлое — ее бывший парень и все такое — пришло и ушло, и его нельзя изменить. Между вами и ею важно то, что происходит сейчас, а не то, что было тогда. Она пошла дальше. Ты можешь? Двигаясь дальше, вы сможете стать тем парнем, которым хотите быть.

Как это сделать? Продолжайте возвращать свой разум к настоящему и думайте о том, что происходит здесь и сейчас. И всякий раз, когда ваш разум блуждает в прошлом, потренируйтесь быть беспристрастным наблюдателем: «Ну вот, опять я, разве это не интересно?» А затем перенесите свой ум в настоящее, возможно, наблюдая за тем, что вы видите, слышите, обоняете и чувствуете в своем теле.

Всякий раз, когда ваш разум блуждает в прошлом, это не неудача, а скорее еще одна возможность попрактиковаться в возвращении вашего разума в настоящий момент. Когда вы смотрите на это таким образом, вместо того, чтобы наказывать себя, вы приветствуете возможность укрепить этот навык.

6. Найдите вспомогательные ресурсы, которые помогут вам изучить имеющиеся варианты. Возможно, у вас есть друг или пожилой человек, которого вы можете использовать в качестве доски или источника уверенности, понимания и различных точек зрения. В вашей школе, вероятно, также есть консультационный пункт, где вы можете встретиться с консультантом, который поможет вам освоить новые навыки, чтобы справляться с трудностями, которые преподносит жизнь. На самом деле, ваше затруднительное положение распространено, и вы не одиноки!

Двигайтесь. Ты можешь это сделать!

Источник: Дебора Л. Дэвис

Вы также можете попросить людей, которых вы знаете и которым доверяете, порекомендовать вам книги, блоги или веб-сайты, которые способствуют лучшей жизни, успокаивают ум и укрепляют уверенность в себе. Приложение для медитации, такое как Buddhify, может улучшить ваше эмоциональное состояние, интегрируя медитативные перерывы в ваш напряженный день. Найдите тех, кто говорит с вами.

Как видите, существует множество возможных решений и ресурсов, которые помогут вам в вашем стремлении к переменам и движению вперед. Изучите свои варианты и выберите те, которые работают на вас. И по мере того, как вы становитесь более самосознательными (а это на самом деле процесс на всю жизнь!), вы можете найти другие решения на этом пути.