Как не думать о девушке постоянно: «Как перестать думать о девушке?» — Яндекс Кью
«Как перестать думать о девушке?» — Яндекс Кью
ПопулярноеСообществаПсихология отношений
Анонимный вопрос ·38,2 KОтветитьУточнитьСветлана ВолковаПсихология
1,6 KСветлана Волкова. Клинический психолог. Психотерапевт. Рассказываю о психических… · 13 нояб 2018 ·psy.s.volkovaНа такой вопрос у меня обычно возникает много уточняющих:
Как долго думаете о девушке?
Какие именно мысли?
Чем они мешают?
Что уже пробовали? Что помогает? Что не помогает?
Какие эмоции при этом присутствут?
Если у вас, например, острая стадия влюблённости, то можно ничего не делать — само пройдёт, когда без подпитки, упадёт уровень окситоцина.
Если это потеря (вы расстались), то, увы, мозг, с одной стороны, отболевает («ломка»), с другой — строит новые нейронные связи «этот человек — плохо». Состояние можно облегчить (например, спортом), но вс равно все стадии организм пройдёт.
Опаснее, если мысли мешают дольше нескольких месяцев (особенно выматывают, так называемые, руминации — мыслежвачка). Тут стоит помочь себе и обратиться к специалисту по психическому здоровью. Можно к психотерпевту иликлиническому психологу.
36,2 KАвтор удалил комментарий
Комментировать ответ…Комментировать…Игорь Саторин196Психолог, автор блога и одноименного youtube-канала «Психология для продвинутых». · 13 февр 2019 · youtube.com/IgorSatorin
Самое главное — осознавать, что ваши фантазии — это илллюзия. И чем больше вы в нее проваливаетесь, тем сильней подогреваете ее образ в своей душе. Признавайте со всей серьезностью, что вы ее не знаете, возможно она вам, вобоще, чужой человек и ничего не сложится. Это сработает, если будете усердны. Проверено.
14,9 KКомментировать ответ…Комментировать…Елена Солошенко4,2 KQA инженер в декрете https://www.instagram.com/elena_solosh/ · 6 нояб 2018
Банальные советы, но займитесь собой.
Начните бегать по утрам, сходите в кино, запишитесь на какие-нибудь курсы. И вообще, погрузитесь в работу
13,5 KКомментировать ответ…Комментировать…ПервыйSayidabbos Urayimov528 июн 2020
Чтобы не думать о девушке надо заниматься спортом и заниматься программирования. Девушки они шайтан.
Если бы все девушки ходили бы в паранжях мы бы не думали о них
7 нояб 2018
Возьмите листик бумаги и выпишите ее все недостатки, а после распишите их подробно. Таким образом вы сможете вызвать у себя отвращение к девушке. Это хороший способ, чтобы сжечь все мосты)
Комментировать ответ…Комментировать…Maria21,3 K6 нояб 2018
Лучший совет — занять все свое свободное время важными делами. Это может быть хобби или какое-то новое увлечение, какой-либо вид спорта или просто спортзал. Если ваше время занято различными занятиями, на мысли о девушке его уже не останется.
Алексей С.
22 марта 2020Останется свободное время поверь !!
И это тот момент когда ты ложишься спать )))
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопросКак не думать о девушке к которой испытываешь симпатию?
Как не думать о …
Мудрость форума: Мужчина и женщина
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 763 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
535 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 778 ответов
Как распознать альфонса?
4 316 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 757 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 995 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 767 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 599 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 401 ответ
..31 ответ
Последний — Перейти
#1
А так со временем забудешь.
#2
#3
#4
Молодой человек
Я вообще достаточно избирателен с девушками,
#5
Гость
ага, потому ша ла ву и выбрал
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ruВладимир Вайс
Неопсихолог
225 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
36 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
105 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
390 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
40 ответов
Психолог
149 ответов
Щипко Екатерина
Психолог-сексолог
44 ответа
Шахова Натали
Психолог-консультант
22 ответа
Клинический психолог
22 ответа
Садовников Эрнест
Психолог.
…229 ответов
…#23
#24
Гость
+1 никогда тут не обзываюсь, но тут такое описание, что нельзя не согласиться. но почему-то автор не слышит, даже перечитывая свой пост.
#25
Молодой человек
По вашему любая девушка кто спит в первый день или второй день знакомства с парнем ***?
#26
Гость
РАЗВОДКА
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 760 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 502 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
910 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 124 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
218 ответов
Как разрулить?#27
Молодой человек
25
#28
#29
комментарий
Многие парни, мужчины думают что они Казановы и знают о девушках всё. На самом деле не знают ничего. Бывают такие парни, типа как так? она мне отказала? а ты что думал? все девушки давалки? Все девушки РАЗНЫЕ ровно также как парни. Бывают парни уже с 15 лет со всеми спят а бывают до 30 девственники ждут принцессу. Бывают девушки с 15 лет во всю со всеми, а бывает ждут принца.. По поводу вопроса: парень считает что хорошо разбирается в девушках. На самом деле абсолютно не разбирается в девушках. Мало того.
Не ценит себя. В комплексах по поводу того что небыло девушки. Быстрее бы кинутся на первую попавшуюся. Если вы девственник / девственица Вам НЕ НАДО искать супер-мега опытного партнёра. Вам нужен тоже девственник. Как в песне: «холодным мужчинам- холодные женщины.» Вобщем цените себя. Не идите на поводу у ***-общества. Имейте свои вкусы и цели.
#30
#31
Новые темы за сутки:
Выбор между двумя
1 ответ
Переживаю за парня
1 ответ
Сплю с мужчиной намного старше
8 ответов
Любовь к двум парням
6 ответов
Как пережить измену бывшего?
7 ответов
Как избавить себя от этих мыслей ?
4 ответа
Что может дать пополамщик?
31 ответ
Секс после свадьбы.
Вопрос к мужчинам7 ответов
Переспали, а он сказал, что для него это ничего не значит
8 ответов
Постоянные придирки парня
20 ответов
Вопрос к мужчинамПопулярные темы за сутки:
Почему женщины завидуют мужчинам?
140 ответов
Начитанные парни как у вас с девушками?
126 ответов
Парни каких девушек вы предпочитаете?
111 ответов
35. Измена. Не простила
56 ответов
Парень приходит с пустыми руками
55 ответов
Муж вахтовик
47 ответов
Спустя 6 лет отношений поняла,что он- не мой человек
43 ответа
Вопрос для тех кто не хочет замуж и не хочет жениться, выбирая свободу?
39 ответов
Как избавить себя от этих мыслей ?
38 ответов
Девушки, отсутствие пресса у парня — это критично для вас?
33 ответа
Выбор редакции
Эксперты отвечают: сексологияЭксперты отвечают
30 ответов
Следующая тема
муж постоянно сравнивает со своей сестрой
26 ответов
Предыдущая тема
Мужчина обращается по полному имени
32 ответа
Что делать, если вы просто не можете перестать думать о ней
Иногда вы встретите девушку, и она мгновенно перехватит ваше дыхание.
Она не будет похожа ни на одну другую девушку, которую ты когда-либо встречал… Эта будет другой.
Вы увидите ее, встретите ее, приблизитесь к ней, и она будет особенной. В ней будет что-то такое, что просто излучает позитив и красоту, и вы окажетесь по уши в ней.
Когда бы она ни говорила, вы будете прислушиваться, так как каждое слово из ее уст звучит как мелодия, созданная только для ваших ушей. Когда она входит в комнату, она выглядит как ангел, который был послан на эту землю, чтобы сделать вашу жизнь более значимой и очаровательной.
То, как ее волосы развеваются на легком ветерке, так завораживает, а ее взгляд наполнен чистой любовью и добротой.
Она одна на миллион. И ты счастливый сукин сын, который может назвать ее своей.
Вы проведете невероятное количество времени вместе, и вы не сможете поверить, как вам так чертовски повезло… Пока это не прекратится.
Однажды между вами просто ничего не получится.
Ты даже не узнаешь, что тебя поразило, но когда эта девушка покидает тебя, это как удар под дых, от которого требуется чертовски много времени, чтобы оправиться.
Ты вдруг останешься без этого человека, который делал твою жизнь намного более значимой, и ты не будешь знать, как от этого оправиться. Она была твоей «единственной».
И теперь у тебя не осталось ничего, кроме воспоминаний о времени, проведенном вместе, и ты не можешь выкинуть ее из головы.
Ты просто не можешь перестать думать о ней и перематывать время, пытаясь понять, что, черт возьми, пошло не так.
Другим она может показаться обычной девушкой, которая очень мило выглядит и обладает очаровательным характером, но для вас она была самой особенной девушкой, которую вы когда-либо встречали… и никто этого не понимает. Не такой, как ты.
Она оставила такое глубокое влияние на вашу жизнь, и это не похоже ни на одно другое расставание, с которым вы сталкивались раньше. Вы знаете, что это будет намного сложнее преодолеть.
Что бы ты ни делал, как бы ни пытался, ты не можешь перестать думать о ней, и что еще хуже… ты знаешь, что не сможешь вернуть ее.
Ваше сердце полностью разбито, и вы просто хотите перестать думать об этом хотя бы на день.
Это сложный период в вашей жизни, и никто не может отнять его у вас. Вы переживаете ужасную потерю, и вы заслуживаете того, чтобы оплакать ее должным образом. Но прежде чем вы это сделаете, важно, чтобы вы предприняли правильные шаги, пытаясь исцелиться от этого.
Вам нужно принять эту новую реальность такой, какая она есть, и постараться, очень постараться забыть ее, потому что чем дольше вы держите ее в своей голове, тем труднее будет пройти через это.
Итак, вот несколько вещей, которые, мы надеемся, облегчат вам этот переход, помогут пережить болезненный разрыв и вернут вам радость жизни.
Уйди из ее соцсетей
Ты пытаешься выкинуть эту девушку из головы, а ты лезешь в ее соцсети? Если это так, вам нужно прекратить это, как вчера.
Единственный способ перестать думать о ней — это удалить ее из своих онлайн-аккаунтов, потому что, увидев ее лицо во всех социальных сетях, забыть о ней будет намного сложнее.
Вы никогда не сможете забыть человека, которого видите каждый божий день. Так что сделайте себе одолжение, и если вы не собираетесь удалять ее из списка друзей (что нормально), перестаньте следить за ней и скройте ее активность. Это так просто.
И это ваш первый здоровый шаг к тому, чтобы вернуться к обычному распорядку дня и отвлечься от болезненного пути к исцелению.
В ту секунду, когда ее лицо всплывает в вашей голове, заткните его другими мыслями
Это требует большого самоконтроля и силы воли, но это необходимо, если вы действительно хотите перестать думать о ней.
Каждый раз, когда она всплывает в вашей голове, решайте думать о чем-то совершенно другом.
Попробуй придумать, что приготовить на ужин в этот день, или спланируй в уме, как навестить родителей на выходные.
Попробуй придумать какое-нибудь веселое занятие, которым ты мог бы занять себя, и, даже не осознавая этого, ты на самом деле будешь планировать вечеринку на выходных, и твой разум будет свободен от нее.
Это непростая задача, и еще сложнее, когда у тебя есть все эти чувства к ней… но если ты постараешься, это может помочь тебе по-настоящему.
Кроме того, не думайте об одном и том же каждый раз, когда она приходит вам на ум.
Таким образом, вы сразу же снова вспомните о ней. Вместо этого подумайте о другой вещи, которая никоим образом не может быть связана с ней.
Будьте заняты своей общественной жизнью
Трудно забыть кого-то, когда ты заперт в своей квартире в одиночестве, со своими мыслями и воспоминаниями.
Ты не облегчаешь себе задачу, изгоняя себя из мира.
Вместо этого спланируйте с друзьями веселый вечер. Запланируйте занятие, которое будет веселым, физическим и всеохватывающим, и у вас не останется времени на размышления о чем-то другом.
Когда тебя куда-то приглашают друзья, не думай об этом, а просто иди.
Тоска по ней в полном одиночестве дома ни к чему не приведет, так что поднимитесь с дивана и проведите время с друзьями, которые наверняка захотят помочь вам в этом процессе.
Трудно заставить себя это сделать, но как только вы это сделаете, вы будете так счастливы, что сделали это.
Обещание! Поначалу всегда труднее всего, но как только вы начнете возвращаться к привычному ритму, вы увидите, что у вас довольно хорошая жизнь, замечательные друзья, и все начнет налаживаться.
Найди себе кого-нибудь нового, о ком стоит подумать
Когда ты будешь там, возвращаясь к своим друзьям в городе, ты неизбежно встретишь кучу новых девушек, которые могут заинтересовать тебя.
Нет ничего плохого в том, чтобы весело провести время с привлекательной девушкой, которая, кажется, вам тоже нравится.
Это просто невинная забава, и у вас есть полное право и причина побаловать себя!
Так что, если случится так, что вы встретите кого-то, кто вас хотя бы немного привлекает… попробуйте и посмотрите, к чему это приведет.
Может быть, эта девушка тоже не хочет ничего, кроме веселой ночи, и ты можешь позволить ей помочь тебе выкинуть бывшего из головы.
Кто знает, возможно, вы встретите кого-то нового, кто очарует вас и действительно заставит вас перестать думать о бывшем, но даже если это не так, вы получите удовольствие на солнце с милой девушкой, и это определенно поможет улучшить ваше настроение… если вы поймете, о чем я.
Сосредоточьтесь на других своих интересах
Наверняка у вас есть хобби или другие занятия, которыми вы занимаетесь в свободное время, верно?
Может быть, вы ходите в спортзал, играете в музыкальной группе или даже работаете волонтером в детском приюте!
Что бы это ни было, уделяйте этому еще больше времени! Сосредоточение внимания на других вещах в вашей жизни, которые приносят вам радость, помогут вам выбраться из этого уныния и снова увидеть красоту в мире.
Не позволяйте мысли о ней отнять у вас другие вещи, которые делают вас счастливыми в жизни! Чем больше времени вы тратите на позитивные вещи, которыми вы увлечены, тем меньше у вас будет времени думать о ней.
Поставьте перед собой новые цели
На самом деле это означает, что ваш ум должен быть постоянно занят, чтобы у вас не было времени посвятить себя чему-то негативному или обескураживающему.
Так что, возможно, это лучшее время, чтобы подумать о своем будущем и о том, чего вы еще хотите достичь.
Это не обязательно должно быть что-то большое. Просто небольшой проект, который займет ваше время и оставит как можно меньше времени, чтобы думать о ней.
Это может быть связано с фитнесом, с работой или даже с домашним проектом, которым вы давно хотели заняться.
Покрась стены в новый цвет, купи новую спальню или отремонтируй задний двор.
Что бы это ни было, убедитесь, что это принесет позитивные изменения в вашу жизнь и так или иначе сделает ее лучше.
Поговорите со своими приятелями
Для чего нужны настоящие друзья, если не для того, чтобы быть вашей системой поддержки, когда вы переживаете трудные времена?
Будьте с ними честны.
Ваши приятели будут счастливы, что вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы доверить им эту деликатную и щекотливую тему, и они будут всеми силами стараться помочь вам пройти через это.
Кроме того, просто поговорить об этом будет таким облегчением. Когда у вас есть настоящие друзья, которые действительно хотят быть рядом с вами, это такое обнадеживающее чувство, когда вы можете довериться им и позволить им помочь вам нести это бремя.
Дай волю всему, и пока не станет лучше, не останавливайся. Вы всего лишь человек, и никогда не чувствуете себя слабым из-за чувств и темных периодов.
Мы все через это проходим; в этом нет ничего постыдного. Только настоящий мужчина способен нести свою душу и хранить ее в себе настоящей. Так что гордитесь собой, и пусть ваши друзья будут рядом с вами.
Вы станете намного счастливее, имея вокруг себя такую настоящую систему поддержки.
Это, безусловно, поможет вам перестать думать о ней, а также установить связь с друзьями на еще более глубоком уровне.
7 акцииПочему она постоянно у тебя на уме?
Я знаю, почему ты здесь. Вы уже не в первый раз задаетесь вопросом, почему «Я не могу перестать думать о ней» , и теперь вам нужны ответы. Не волнуйтесь, мы решим это за вас раз и навсегда.
Вы недавно познакомились с девушкой или только что расстались со своим бывшим? Какой бы ни была причина, эта девушка застряла у вас в голове, и вы явно не можете перестать думать о ней.
Ты продолжаешь думать о ее прекрасной улыбке и завораживающих глазах и проводишь большую часть своего времени, мечтая о вас двоих вместе. Кажется, что ты просто не можешь отпустить ее, и это начинает сказываться на твоем психическом здоровье.
Может, я и не специалист по отношениям, но кое-что знаю обо всей этой ситуации.
Было время, когда я постоянно думала о парне и просто не могла избавиться от этого. Мысль о нем была единственной постоянной в моей повседневной жизни.
Итак, как я это изменил?
Я думаю, что это был один из самых смелых шагов, которые я когда-либо делал, потому что я действительно рисковал потерять человека, который был единственным в своем роде и который делал мои дни лучше. С другой стороны, я был тем, кто должен был заботиться о своей собственной жизни, поэтому я пошел на это.
Я рассказал ему о своих сильных чувствах к нему со временем, и это было правильное решение. Сейчас у меня здоровые романтические отношения, и рядом со мной мой лучший друг.
Я не собираюсь говорить, что то, что я сделал, будет для вас хорошим советом в отношениях, или что вы должны делать это именно так, потому что ваша ситуация может полностью отличаться от моей. Итак, постарайтесь проанализировать ситуацию со всех сторон и решить, что лучше для вас.
Есть несколько причин, по которым один человек живет в твоей голове бесплатно, и в этой статье я расскажу тебе, как перестать думать о девушке, которая занимает твои мысли.
«Я не могу перестать думать о ней!»: 11 причин, почему
Итак, мы пришли к выводу, что есть много оправданий, почему вы добровольно позволяете кому-то поселиться в вашем уме. Так что же они?
Пришло время нам наконец определить и объяснить все причины, по которым вы не можете перестать думать о ней. Это будет нелегко, но я знаю, что вы можете это сделать — иначе зачем бы вы читали так далеко, верно?
Итак, вы готовы запретить фразу «Я не могу перестать думать о ней» у тебя на уме?
1. Вы влюблены
Любовь это… Мм, мне всегда трудно дать ей определение, потому что на самом деле это так много вещей. Но да, это может быть одной из причин, по которой вы не можете уложить в голове тот факт, что вся концепция «Я не могу перестать думать о ней» довольно нормальна.
В настоящее время многие люди изо всех сил стараются не выражать свои чувства из страха, что другому человеку все равно. Вам может быть больно, если человек отвергнет вас, но хотите ли вы отпустить девушку, которая выполняет все в вашем контрольном списке?
Может быть, вы случайно встретили ее в клубе, пока вы оба ждали выпивки, и еще пару раз столкнулись с ней, прежде чем на самом деле пригласили ее на свидание.
Через пару месяцев ты понял, что она гениальна и красива, и ты умираешь от желания сказать ей «Я люблю тебя».
Какого черта ты ждешь?
Это первое место в этом списке, потому что это самая распространенная причина, по которой она бесконечно крутится в ваших мыслях. Если вы думаете, что она может чувствовать то же самое, дерзайте! Поделитесь с ней своими чувствами, и вы можете просто изменить свой статус отношений в ближайшее время.
2. Вы находите ее очень привлекательной
Либо вы очарованы, либо это увлечение – иными словами, мгновенное, сильное и необъяснимое влечение. Просто чтобы уточнить, когда я говорю, что вы очарованы, я не имею в виду, что она использовала какие-то заклинания на вас или куклы вуду, скорее она ослепила вас своей личностью.
Какой бы ни была причина, этого более чем достаточно, чтобы она была у тебя на уме. Из-за того, что вы влюблены в нее, вы можете идеализировать ее и создать искаженный образ совершенно другой девушки.
Не поймите меня неправильно, нет ничего плохого в физическом влечении к кому-то, но имейте в виду, что вам нужно раскрыть ее личность и узнать ее получше.
Таким образом, вы сможете точно определить, как вы к ней относитесь и стоит ли вам перестать думать о ней навсегда.
3. Вы много мечтаете
На самом деле это во многом переплетается с предыдущим пунктом. Как только вы начнете постоянно думать о ней и решите ничего с этим не делать, вы обнаружите, что начинаете фантазировать о ней.
Вы начнете мечтать и представлять все, что вы могли бы сделать вместе, все места, которые вы могли бы посетить вместе. Это может стать вашим новым увлечением, и вы можете потерять связь с реальностью. Может это единственная причина?
Вы должны выяснить, есть ли какие-то личные проблемы, с которыми вы столкнулись, и поэтому вы пытаетесь мысленно убежать от своей жизни. Чаще всего такое состояние «я не могу перестать думать о ней» оказывается пустой тратой времени и энергии.
Итак, если вы продолжаете мечтать о новой девушке, с которой познакомились, посвятите некоторое время тому, чтобы узнать ее по-настоящему.
4. Она играет с тобой в игры
Я знаю, что тебе не хотелось бы это слышать, но да, она может играть с тобой в игры. Делает ли она всю эту горячую и холодную вещь или пытается заставить вас ревновать, вы никогда не знаете, как вы относитесь к ней.
Пора тебе вспомнить, кто ты есть, и наконец перестать жеманничать. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но вы же не хотите, чтобы вас водили за нос.
Я имею в виду, что у вас в основном односторонние отношения, потому что вы делаете все, чтобы доставить ей удовольствие, и ничего не получаете взамен. Не лучше ли было бы вложить свое время, любовь и энергию в того, кто ответит взаимностью?
5. Вы застряли в будущем
Мы все знакомы с концепцией застревания в прошлом, но что произойдет, если вы постоянно думаете о будущем? Это отчасти связано с мечтами, упомянутыми ранее.
Может быть, вы встречались пару раз с девушкой и думали о свадебных колокольчиках и размере ее кольца. Опять же, в этом нет ничего плохого, но убедитесь, что это не влияет на ваше здоровье и повседневную жизнь.
Все может осложниться, и вы можете пропустить сроки или полностью забыть о своих обязательствах. Останови это. Перестаньте воображать ситуации, которые могут не произойти, и сосредоточьтесь на своих целях.
6. Она твоя родственная душа
Вы можете подумать, что она незаменима и что вам никогда не найти такую, но знаете ли вы, что родственных душ у нас много? Они могут быть нашими друзьями, членами семьи и даже совершенно незнакомыми людьми.
Это особое чувство, когда ты общаешься с кем-то, не говоря много. У вас есть ощущение, что вы связаны с ней на совершенно другом уровне, я прав?
Понимает ли она вас так, как никто другой? Она постоянно признает ваши чувства и поддерживает все, что вы делаете? Вы, наверное, испытываете к ней сильные чувства, но только ли они платонические?
Прежде чем делать поспешные выводы, найдите время, чтобы рассмотреть все возможности.
7. Вы не уверены, стоит ли она хлопот
Вам раньше причиняли боль, а теперь вы не уверены, стоит ли она хлопот? Да, она кажется идеальным выбором, но будет ли она такой же безрассудной, как твоя школьная подружка?
Вы волнуетесь каждый раз, когда видите ее, и ваше сердце замирает, когда она улыбается вам, но ваше чутье постоянно говорит вам отпустить. Почему это?
Даже если ваш страх может быть иррациональным, в нашей жизни бывают моменты, когда мы влюбляемся в человека, который нас не заслуживает. И случается неизбежное.
Вот вы сейчас слишком много думаете о том, должны ли вы пригласить свою любовь или нет, и это доходит до того, что вы слишком напряжены, чтобы действовать. Вы должны найти свою собственную систему поддержки и получить столь необходимый совет.
8. Вы во френдзоне
Как ни трудно признать, что вы не нравитесь другому человеку или что он не на той же волне, что и вы, вы должны это сделать. Если у вас хватило смелости признаться в своих чувствах девушке, которая вам нравится, поздравляю.
Это была непростая задача. Однако, если она сказала вам, что вы просто друзья, вы можете подумать обо всем, что пошло не так, и что вы могли бы сделать лучше.
Итак, вместо того, чтобы корить себя за то, что не можешь перестать думать о ней, возьми тайм-аут, чтобы понять, не слишком ли ты стараешься. Некоторое время будьте недоступны в качестве друга и потенциального партнера. Результат может вас удивить.
9. Вы недавно расстались с ней
Причина, по которой она постоянно у вас на уме, может иметь какое-то отношение к тому факту, что она ваша бывшая. Недавний бывший, если быть точным.
Даже когда вы были в отношениях, вам было нелегко выбросить из головы ее духи, не говоря уже о ее голосе, и теперь вам действительно придется это сделать. Это будет сложно, но у вас есть это.
Возможно, вы не получили ожидаемого закрытия или вообще не получили его. Несмотря на это, тебе придется отпустить ее, если ты когда-нибудь захочешь перестать постоянно думать о ней.
Будут дни, когда эти воспоминания и эмоции будут переполнять вас, и вы не сможете перестать думать о девушке, которая разбила вам сердце. Чтобы иметь здоровые отношения с собой и другими, неплохо было бы обратиться за помощью к специалисту по отношениям.
10. Вы одержимы ею
Существует тонкая грань между постоянными мыслями о ней и одержимостью ею. Если вы считаете, что верно последнее, я бы посоветовал вам посетить психотерапевта.
Вам кажется, что вы не можете перестать прокручивать ее профили в социальных сетях и ловите себя на том, что следуете за ней по городу хотя бы раз? Одержимость кем-то может привести к различным деструктивным действиям, и вам нужно иметь сильный самоконтроль, чтобы не переходить границы.
Попытайтесь понять, почему вы одержимы ею и что на самом деле вызывает это. Кроме того, вы можете придумать несколько идей, которые помогут вам справиться с тем, что вы чувствуете.
Один из лучших способов перестать думать о ком-то — начать думать о себе.
Выясните все возможные способы, которые могут помочь вам улучшить и залечить раны, которые у вас могут быть.
11. Ты боишься ее потерять
Она одна из тех редких хороших вещей, которые произошли в твоей жизни? Она луч солнца в пасмурный день? Видя ее улыбку, ты тоже улыбаешься?
Одна из причин, по которой вы не можете перестать думать о ней, может заключаться в том, что вы на самом деле боитесь ее потерять. Вы бы предпочли переосмыслить всю ситуацию, чем действовать в соответствии с ней.
Кроме того, возможно, вы не хотите отказываться от идеи иметь ее в своей жизни, потому что у вас низкая самооценка, а ее присутствие рядом с вами заставляет вас чувствовать себя особенным.
Итак, вы начинаете волноваться при одной мысли о ее отсутствии и не можете перестать думать о ней. Сосредоточьтесь на своем самосовершенствовании вместо того, чтобы пытаться ответить на все те вопросы, которые возникают у вас в голове.
Что делать, если вы не можете перестать думать о ней
Если вы продолжаете корить себя за одну и ту же мысль, которая снова и снова приходит вам в голову, и оказывается, что вы не можете перестать думать о ней, вам нужно нажать кнопку паузы.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы перестать блуждать в мыслях.
1. Пригласить ее на свидание
Самое сложное и самое простое, что вы можете сделать, это пригласить ее на свидание. Если вы продолжаете думать о ней в течение приличного количества времени, и совершенно очевидно, что она задержится на какое-то время, пригласите ее на свидание.
Потребуется некоторое время, чтобы набраться смелости, но вам нечего терять. Если она примет ваше приглашение, прекрасно! Если нет, у вас будет достаточно веская причина, чтобы перестать думать о ней.
В начале я упомянул, что это был мой выбор. Так что, если вы хоть немного сомневаетесь в том, что человек, к которому вы испытываете чувства, на самом деле чувствует то же самое, сделайте решительный шаг и действуйте!
2. Отбросьте все мысли о ней
Возможно, это одна из самых сложных задач, которые вам придется выполнить, но вы справитесь!
Каждый раз, когда вы начинаете думать о ней, старайтесь переключить свое внимание на что-то другое.
Намеренно не позволяйте своему уму двигаться в направлении, которое делает вас несчастным. Вы тот, кто должен заботиться о своем психическом здоровье.
Так что перестань думать о ней, когда это, несомненно, приносит тебе все, кроме счастья.
Да, да, да! Сходите с друзьями, потанцуйте в клубе и сходите на викторину в местный паб. Займите свои мысли, чтобы не было места или времени корить себя за то, что вы не можете перестать думать о ней.
Играйте в видеоигры с друзьями, участвуйте в онлайн-турнирах — просто живите своей лучшей жизнью! Может быть, даже найти интрижку, кого-то нового, кто поможет тебе забыть об этой девушке.
Поначалу вы можете чувствовать себя немного виноватым, но не волнуйтесь, это скоро пройдет.
Вы замечаете, что регулярно просматриваете ее профиль в Инстаграме, настолько часто, что кажется, что вы преследуете ее в этот момент?
Избегайте ее аккаунтов в соцсетях, потому что – последние новости – это только заставит вас больше думать о ней.
Она будет у вас на уме все время, и когда вы не просматриваете ее последнюю историю в Instagram, вы будете задаваться вопросом, где она сейчас.
Для этого требуется много самоконтроля, особенно если это стало вашей ежедневной привычкой, но где есть желание, там и способ.
5. Сосредоточьтесь на своих увлечениях
У вас есть хобби? Что вам нравилось делать в детстве?
Самый простой способ перестать думать о ней — занять себя. Так почему бы не использовать свободное время, чтобы улучшить свои навыки рисования? А может быть, если раньше вы играли на гитаре, но бросили без причины?
Вернитесь к вещам, которые сделали вас счастливыми, и перестаньте думать о том человеке, который вас огорчает.
6. Ставьте новые цели
Вы выполнили все свои новогодние обещания и теперь вам больше нечего делать? Это очень просто: ставьте новые цели.
Таким образом, у вас будет что-то важное, на чем можно сосредоточиться, и вам не понадобится кто-то , чтобы развлечь свой мозг.
Работайте над улучшением себя в разных аспектах и учитесь новому.
Мало того, что ты будешь более доволен собой, так еще и новая девушка может тебя просто заметить. Потому что, когда вы, наконец, будете счастливы с тем, кто вы есть, небо будет вашим единственным пределом. Или даже не это, если вы спросите г-на Маска.
7. Поговорите с друзьями
Возможно, вам даже не понадобится терапевт, когда у вас есть приятели. В конце концов, любой настоящий друг должен быть вашим плечом, чтобы поплакаться, если вам нужно, и помочь вам стать мужчиной.
Вы всегда можете обратиться к ним за советом, чтобы принять правильное решение. Это те, кто заботится о вас и не хочет ничего, кроме того, чтобы вы были счастливы и довольны жизнью, которой живете.
Сходи с ними на прогулку, проведи мальчишеский вечер или просто останься дома и расслабься, поиграв пару настольных игр или что-то в этом роде. Вы знаете, что вам разрешено делиться своими чувствами друг с другом, верно? Это не только для девочек.
8. Будьте активны
Возможно, вы часто думали об этом, но вам никогда не удавалось вписать это в свой график. Раз ты тратишь много времени на размышления о ней, значит, у тебя много свободного времени, так что оправданий нет.
Отправляйтесь в спортзал, отправьтесь в поход или займитесь боулдерингом. Делайте все, что принесет вам покой.
Отправьтесь в путешествие и попросите друзей присоединиться к вам. Исследуйте новые места и заново открывайте себя.
9. Дайте себе пространство и время
Если вы хотите перестать думать о ней, вам определенно понадобится пространство и время, так что обеспечьте себе достаточно и того, и другого.
Возможно, это не совет для свиданий, а совет по уходу за собой. Вашим приоритетом должно быть собственное благополучие и счастье.
Дистанцируйтесь от всего, что вас злит, огорчает или злит, и постарайтесь оставить воспоминания, которыми вы с ней поделились, где-нибудь в стороне. По крайней мере, пока вы не выздоровеете должным образом.
Как только вы вернетесь на правильный путь, ничто больше не причинит вам вреда. Время от времени это может немного болеть, но вы будете знать, как с этим справиться.
10. Примите тот факт, что она не может быть вашей, и двигайтесь дальше
Послушайте, я знаю, что трудно принять то, чего мы не хотим, и я бы хотел, чтобы все шло по плану, но так устроена жизнь. Стало мейнстримом даже говорить о том, как мы катаемся вверх и вниз на этих американских горках и время от времени кричим.
Каждый новый опыт горя и благословений, которые все меняют тебя – это неизбежно. Так что, если девушка, о которой вы постоянно думаете, отвергла вас, не держите на нее зла. Будь как будет.
Смирись с тем, что она не может быть твоей, и двигайся дальше, не мучай себя больше Я-не могу-перестать-думать-о-ее .
Поставьте перед собой цель создать лучшую версию себя, которой вы только можете быть, и пролить свой свет на окружающих. Принимайте помощь, когда она вам нужна, и не забывайте быть рядом со своими приятелями, когда они проходят через то же самое.