Как не быть скромной: «Как перестать быть скромной?» — Яндекс Кью
«Как перестать быть скромной?» — Яндекс Кью
тяночка мурр · ·
10,4 K
На Кью задали 1 похожий вопросAnn Mitunevich
Психология
Семейный психолог, гуманистический психотерапевт,… · 25 апр 2021 ·
sova_p
Скромность – это великолепное качество! Но ровно до тех пор, пока она не мешает делу.
Скромность помогает соблюдать границы в отношениях, не раздражать лишний раз, не привлекать избыточного внимания.
И тем же самым она мешает при:
- выступлениях
- презентации проектов
- участии в командной работе, когда нужно выдвигать свои идеи.
Публичность, которая сейчас «стучится в каждый дом», требуется и от слесаря, показывающего свои услуги в инстаграм, и от учителя, и даже от библиотекаря, одной из самых скромных профессий.
Я бы предложила вам два шага.
1. Разделить между собой скромность и застенчивость («маленький стыд»), нескромность и вычурность, аляповатость.
Девушке не обязательно носить декольте до пупка, чтобы привлекать мужское внимание, есть еще 100500 способов делать это более экологично. Можно быть нескромной – прямой, честной, яркой, убедительной, сильной и пр. Видите, сколько положительных определений?
2. Переводить внимание с себя на объект работы.
Дело в том, что популярные блогеры, например, – этакие «вещи в себе». Перемещать внимание на себя – сложная работа, такое внимание рано или поздно оборачивается осуждением, нежелательной оценкой.
Посмотрите, насколько удачнее выглядит:
- Я прочитала крутую книжку, я крута! – Вот та книжка, которая мне очень понравилась (и вот чем ОНА хороша)
- Я знаю, что нужно добавить в презентацию! – Смотрите, презентация выглядит удачнее, когда в ней есть.
.. (ваше предложение)
.. (ваше предложение)То есть, смещая акцент с себя, вы избавляетесь от скромности. Вещь, предмет или явление не бывают скромными или нескромными. А рассказывая о них (презентуя идею, объект, а не себя, свое ЗНАНИЕ, ОПЫТ, ИДЕЮ и пр.), вы гораздо меньше сталкиваетесь с тем, а скромны ли вы или нет.
Загляни за полезным ↓↓↓
Перейти на instagram.com/gannamitunevich3 оценили·
841
Комментировать ответ…Комментировать…
Андрей Селиванов
Менеджмент
Управленец, немного понимающий в управлении. Созер… · 25 апр 2021
Позвольте Вас спросить -а для чего? Что бы что? Чтобы можно было крикнуть — «Я самая крутая!» Оно вам нужно? Скромность это Дар Божий, верите Вы в него или нет, но это так! Просто поразмышляйте много ли скромных людей Вы видели… Читать далее
·
114
Комментировать ответ…Комментировать…
Алекс Жёсткий
Интересует сфера технологий, науки, спорта, взаимо.
.. · 27 апр 2021
Зачем и для чего? Сейчас найти скромную женщину — это как перерыть и перемыть сто тонн каменной породы, песка и глины в поисках золотого самородка. Перестать быть скромной это что значит? Стать распущенной, блудницей? Такое… Читать далее
·
232
Комментировать ответ…Комментировать…
Пах Юр
Многому не верю.Но работаю над этим.Люблю старые… · 2 авг 2021
Перестать быть скромной очень просто.Не надо проигрывать в голове будущие разговоры и удовольствия,а наслаждаться ими в реальном мире и времени.
Нет оценок ·
176
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Как перестать быть скромным? — 5 ответов, задан
194Z»>31 мая 2018Антон Юлов
Менеджмент
Руководитель Академии переговоров. Предпринимател… · 17 окт 2020 · antony.ru
Чтобы свободно общаться с людьми, есть несколько приемов:
Задавайте людям вопросы. Пусть они вам рассказывают то, что интересно вам.
Ищите общее: то, о чем ВАМ интересно говорить. Хобби, дети, машина, компы — то, что ВАМ нравится.
Будьте на позитиве сами и не ищите в собеседнике зла. Считайте, что он ваш старый друг. (про это я недавно ставил тоже ответ — в нем есть подробный список приемов)
Практикуйте. Разумеется- это самый главный прием. Если для вас важно свободно общаться с людьми — ежедневно общайтесь. Выбирайте то, что для вас сложно. Если сложно общаться с незнакомыми — заговаривайте с людьми на улице. Если сложно общаться с начальством — ежедневно заходите к ним пить чай и т.д.
Но главное:
В первую очередь я бы постарался ответить на вопрос — зачем мне с ними общаться.
Чувство при котором общение идет натянуто — возникает когда нет точек соприкосновения. Когда нет общего интереса.
Наш организм- отличная конструкция. Он подает сигнал, что не хочут общаться. К нему надло прислушиваться. И не надо ничего делать через силу — это приводит к неприятию себя.
поэтому вы должны сформулироват ь цель: ЗАЧЕМ. Что это улучшит в моей жизни. И когда эта цель будет записана — вы по другому начнете относиться к общению.
Понравились мои Ответы? Посмотри как я применяю это в жизни!
Перейти на instagram.com/a_yulov13 оценили·
6,3 K
Кирилл Разумов
Математик, 17 y.o. · 31 мая 2018
Я, например, устроился работать промоутером-консультантом. Подходишь к совершенно незнакомым людям разного возраста, пола, национальности.
Общаешься, предлагаешь свой товар, получаешь деньги. Но, самое главное — перестаёшь скромничать и развиваешь свои ораторские навыки.
·
2,4 K
ЯРОСЛАВ МАНГУСТ
Психолог, музыкант · 31 мая 2018
Начать наглеть, все просто. Если дело в общении, тогда затрагивать интимные темы, но естественно знать в этом всем границы. Не боятся быть доминантом в общении да и все
20 оценили·
29,3 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Как перестать быть скромным? — 5 ответов, заданАлексей Павлов
Работаю в спецподразделении. Люблю все делать.
1 Попробуйте изменить свое мышление
-Не стоит концентрировать свое внимание лишь на том, что вам следует улучшить или исправить в себе. Не забывайте и о своих сильных сторонах и выигрышных качествах. Возможно, вы немного замкнуты и стеснительны, но при этом вы неплохо разбираетесь в людях и хорошо их понимаете.
-Можно попробовать понять, какие-то конкретные ситуации, которые провоцируют у вас чувство застенчивости? Может быть, вы начинаете чувствовать смущение, находясь на каких-то формальных (или неформальных) мероприятиях? Влияет ли на появление застенчивости возраст и статус вашего собеседника?
2 Развивайте свои сильные стороны.
Как только вы поймете, в каких областях вы преуспеваете, старайтесь работать над этими областями и навыками, улучшая их. Такой способ поможет повысить вашу самооценку и уверенность в себе.
Например: займитесь спортом или каким -ни будь видом боевого искусства.
3 Не ждите чего-то идеального.
Помните, что никто из нас не идеален.
Имейте в виду, что неудачи и самоанализ являются неотъемлемой частью процесса обучения, поэтому, скорее всего, прежде чем достичь успеха, вам не раз придется пережить неудачу.
4 Поработайте над своим имиджем.
На самом деле, очень просто назвать себя слишком стеснительным и отказаться от общения с окружающими. Но быть стеснительным — не то же самое, что быть изгоем, необычным или странным. Вам вовсе не нужно подстраиваться под всех и пытаться слиться с толпой. Просто научитесь чувствовать себя комфортно в своем собственном теле.
5 Пользуйтесь социальными сетями.
Если вы от природы очень стеснительны, постарайтесь для начала поработать над своими навыками общения в сети. Например, попробуйте через социальную сеть познакомиться или узнать кого-нибудь поближе. Социальные сети вовсе не должны становиться заменой реальному общению, но они могут помочь почувствовать себя более комфортно в общении с людьми, которых вам хотелось бы узнать поближе. Попробуйте найти общие интересы с этим человеком, рассказав ему о себе.
Возможно, вы будете удивлены тем фактом, что с этим человеком у вас есть общие предпочтения, симпатии и антипатии.
Держитесь подальше от форумов в социальных сетях, где люди обсуждают свою стеснительность, потому, что обычно в таких обсуждениях люди только жалуются и «мусолят» эту тему, не предлагая никаких вариантов решения проблемы.
6 Прежде чем завести с кем-нибудь разговор, займитесь чем-нибудь, что вам нравится.
Например, если вы сильно переживаете из-за предстоящей вечеринки или какого-то другого мероприятия, перед тем, как отправиться туда, займитесь чем-нибудь, что вам нравится. Например, почитайте хорошую книгу, послушайте музыку, выпейте кофе — подойдет любое занятие, которое приносит вам удовольствие. Это поможет вам почувствовать себя более заинтересованным и открытым.
Попробуйте выполнить несколько физических упражнений перед тем, как отправиться на мероприятие — это поможет успокоить нервы и направить лишний адреналин в нужное русло.
7 Научитесь позитивному восприятию жизни.
Если вы обнаружили, что в последнее время замечаете лишь негативные вещи, попробуйте сфокусироваться на позитивных моментах. Это также поможет вам относиться к себе и к окружающим менее критично.
Например, если вы будете смущаться или нервничать, находясь рядом с незнакомцем, просто взгляните на эту ситуацию с позитивной точки зрения: вам предстоит завести новое знакомство
8 Составьте план.
Начните с малого. Сначала нужно приложить немного усилий, чтобы поддерживать зрительный контакт во время беседы. Кроме того, можно сделать что-то необычное, чего вы раньше никогда не делали (например, для начала можно сменить прическу). Это поможет со временем чувствовать себя все более смелым и уверенным в себе, даже если сначала это кажется вам пугающим и странным шагом.
9 Тренируйтесь разговаривать спокойно и медленно.
Спокойная медленная речь также поможет вам расслабиться, когда вы нервничаете. Тренироваться в речи можно даже в одиночестве: просто медленно читайте что-нибудь вслух, затем переходите на общение с людьми и на публичные выступления.
Если вы вдруг поймаете себя на быстром обеспокоенном «щебетании», просто остановитесь и сделайте глубокий вдох, а затем продолжайте.
·
5,1 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Как перестать быть скромным? — 5 ответов, заданEvander Mayson
Перевожу видео с английского языка · 31 мая 2018
Активно работать над социальными навыками.
Один из лучших способов это сделать для мужчины и быстро получить кучу социального опыта — занятие пикапом. Подходить и знакомиться с незнакомыми девушками, преодолевать социальное давление, учиться находить темы для разговора.
Другие советы вроде «быть собой» или «быть более общительным» считаю неэффективными и бесполезными, тк они не дают измеримого результата.
https://vk.com/rsdnation
8 оценили·
2,0 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Как скромной девушке перестать быть скромной?
Как скромной девушке …
12 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Author
Стать шлю×ой?
Можно, конечно, но зачем? Такие вниманием пользуются только у тех, кто хочет их поиспользовать и бросить.
Таких не любят и не уважают, а лишь тра×акт и хвастаются, мол, смотри, какая Наташка у меня есть, в постели ваше огонь, сосуда у меня вчера.
Оно вам надо?
Не надо путать скромность с уверенностью в себе. Будьте скромным, порядочным, адекватным человеком, уверенным в себе, не бойтесь постоять за себя, отстаивайте своё мнение, не позволяйте хамить вам, с мужчинами спокойно общайтесь, без записок и смущения.
Удачи.
Ох уж этот т9…
#4
Author
Стать шлю×ой?
Можно, конечно, но зачем? Такие вниманием пользуются только у тех, кто хочет их поиспользовать и бросить. Таких не любят и не уважают, а лишь тра×акт и хвастаются, мол, смотри, какая Наташка у меня есть, в постели ваше огонь, сосуда у меня вчера.
Оно вам надо?
Не надо путать скромность с уверенностью в себе. Будьте скромным, порядочным, адекватным человеком, уверенным в себе, не бойтесь постоять за себя, отстаивайте своё мнение, не позволяйте хамить вам, с мужчинами спокойно общайтесь, без записок и смущения.
Удачи.
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Гость
Скромная и зажатая/закомплексованная/не умеющая общаться — это разные вещи.
Скромность украшает человека, комплексы и социофобия — нет.
Новые темы за сутки:
Может психологическая проблема из детства?
3 ответа
Сон. Ночью начинаю разговаривать
1 ответ
Вам помог психолог?
24 ответа
Боюсь оставаться одна ночью, в квартире
24 ответа
Кто его принимал?
2 ответа
Адреналиновая зависимость
3 ответа
Появился страх ездить в машине после аварии
5 ответов
В последнее время стала очень переживать по пустякам
6 ответов
Есть ли смысл жить, если ты амёба?
39 ответов
Выражение своих эмоций
3 ответа
Популярные темы за сутки:
Есть ли смысл жить, если ты амёба?
39 ответов
Боюсь оставаться одна ночью, в квартире
24 ответа
Вам помог психолог?
24 ответа
Для чего писхологи?
9 ответов
Как восстановить утраченное самоуважение?
6 ответов
В последнее время стала очень переживать по пустякам
6 ответов
Появился страх ездить в машине после аварии
5 ответов
Может психологическая проблема из детства?
3 ответа
Выражение своих эмоций
3 ответа
Адреналиновая зависимость
3 ответа
Следующая тема
Справка о не судимости
11 ответов
Предыдущая тема
Надоела такая жизнь
12 ответов
Не будь смиренным
Во славу великодушной, великой и антискромной личной философии и мышления:
Почему я антискромный
Я думаю, что один из самых вредных менталитетов для достижения многого в жизни, или стать предпринимателем — значит быть «скромным».
Почему смирение считается добродетелью?
Представление о том, что быть смиренным — это хорошо, исходит из христианской морали.
Кто унизил себя, тот возвысится.
Вот что странно:
Мы унижаем себя ДЛЯ ЧТОБЫ возвыситься.
Это означает, что мы действительно хотим возвысить себя, а не быть смиренными ради того, чтобы быть смиренными. Другими словами, смирение само по себе не является добродетелью. Смирение есть СРЕДСТВО для того, чтобы обрести благоволение у Бога, чтобы нам возвыситься и стать более могущественными.
Короче говоря, чего мы действительно хотим, так это возвысить себя и стать более могущественными, а НЕ быть смиренными ради этого.
Почему быть скромным плохо?
Вообще говоря, когда мы говорим, что хотим быть «смиренными», на самом деле мы имеем в виду:
Не хвастайтесь, не хвастайтесь и не заставляйте более слабых или менее удачливых людей чувствовать себя плохо.
Но значит ли это, что мы должны отречься от себя, должны уменьшить себя, чтобы другие чувствовали себя лучше?
Почему нам не нравится, когда люди хвастаются?
Честно говоря, я не люблю, когда люди хвастаются или хвастаются своими способностями, своим имуществом или чем-то еще. Причина, по которой мне это не нравится, в том, что я просто не интересуюсь ими или у меня нет с ними дружбы или отношений. Когда у близких друзей получается, я за них безмерно радуюсь! Я праздную их победу вместе с ними, потому что это похоже на общий успех.
Так может быть, нам не нравятся люди, которые хвастаются тем, что мы с ними не дружим?
А еще, если друг преуспевает, а мы чувствуем зависть – может быть, вы с ним не настоящий друг? Я считаю, что с настоящими друзьями мы относимся к их успехам БЕЗ с оттенком зависти – потому что мы разделяем наши успехи вместе.
Но я не думаю, что хвастовство — это антоним (противоположность) скромности.
Что на самом деле означает слово «смиренный»?
Смиренный буквально означает «низкий до земли». Оно происходит от латинского слова «humilis», что означает «низкий, непритязательный, маленький, незначительный, неглубокий».
Что же такое ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЬ скромного? Высокая! Великодушный, великий, большой!
Слово «смиренный» связано с понятием «смирение». Но уменьшить себя, опуститься на землю — разве это желательно?
Нескромная жизнь
Я призываю всех нас жить великодушной жизнью — жизнью, полной величия, высоты и величия.
Это означает избегать низкого, мелкого и пустого.
Не надо хвастаться; это не нужно. Люди, которые хвастаются, имеют низкую самооценку, потому что они хотят получить одобрение от других через свое хвастовство. По-настоящему сильный и великодушный человек не нуждается в хвастовстве. Они знают внутри себя о собственном величии.
Не говори о себе свысока.
Синди говорила об этом в прошлом, о том, как мы склонны преуменьшать наши достижения, в своем эссе «Мой труд не бесплатен».
Когда вы склонны «смирять» себя, на самом деле вы преуменьшаете свою тяжелую работу, суету и решимость. И это нехорошо, потому что у других людей создается ложное впечатление, что вы можете без усилий делать большую работу.
Все великие дела требуют больших усилий. Не унижайте себя, свои усилия и достижения.
Заключение
Некоторые выводы:
- Никогда не смиряйтесь, особенно когда вы делаете это, чтобы другие чувствовали себя лучше. На самом деле, не сравнивайте себя с другими. Это означает не возвышать и не отрицать себя по отношению к другим; судите о себе по своим собственным меркам, независимо от достижений других.
- Противоположность смиренного великий/великодушный (не хвастовство). Не будь скромным, и не нужно хвастаться. Если вы хвастаетесь, вы не уверены в своей самооценке.
- Никогда не преуменьшайте свои усилия, тяжелую работу и суету. Когда люди поздравляют вас с вашей работой, не фильтруйте себя — расскажите им, как усердно вы работали, и объясните, почему вы сделали то, что сделали (потому что вам действительно не все равно).
Антисмирение.
ЭРИК
Как отсутствие смирения в течение 5 минут (почти) вылечило мою депрессию | Николь Александра Михаэлис
Быть скромным — это здорово. Если только вы не смиритесь до такой степени, что перестанете ценить себя и свои успехи. Для меня это было одной из главных причин, по которой я в начале этого года впал в серьезную депрессию. Я научился быть смиренным до такой степени, что забыл, как ценить себя, жизнь и все, что меня окружает.
Если вы не цените себя, многое может пойти не так. К тому времени, когда я понял, что у меня есть проблема, я уже несколько недель был несчастен и потерял всякую надежду на будущее. Я сильно злился, погрузился в работу, и мне было просто неинтересно общаться с кем-то еще.
Поговорив с некоторыми близкими друзьями, я решил что-то предпринять. Я разговаривал с врачом, терапевтом и многими людьми, у которых были похожие проблемы с приемом лекарств. Я отказался от этого. Вот что я сделал вместо этого.
Все шаги после этого работают, только если вы делаете это.
Забудьте все, что вы знали о том, как быть человеком с хорошими манерами, и подумайте обо всем, чего вы уже достигли. Вы, скорее всего, закончили школу, может быть, и универ, и у вас есть работа. И даже если вы этого не сделаете, то вы, вероятно, сделали некоторых людей счастливыми, пережили много интересного и сделали что-то, чем вы или другие гордитесь. Это невероятно!
Все, чего вы достигли до сих пор, исходит откуда-то — это исходит из того, что вы хороши в чем-то, верите во что-то и действуете.
Это означает, что вы уже знаете рецепт всех хороших вещей в жизни:
- научиться делать что-то,
- верить в это
- и делать ( что-то о ) это.
Все замечательные вещи, которые мы имеем сегодня, созданы людьми, которые следовали этому рецепту. Разве не здорово осознавать, что ты уже делал одно и то же снова и снова?
Это простое осознание, безусловно, помогло мне оценить себя — даже если вначале мне было всего крошечный, чуть-чуть больше .
Однако этого было достаточно, чтобы побудить меня сделать больше шагов к лучшему самочувствию.
В обществе, ориентированном на успех, трудно создать пространство для себя, чтобы просто быть . Вы тратите часы и часы на работу, заботясь о домашнем хозяйстве и делая множество вещей, которые просто необходимо сделать. Когда вы в последний раз чувствовали нечеткое ощущение в животе только существующего ? То, что ты существуешь, прекрасно! И вам следует чаще осознавать это.
На практике это означает замедление . Сомневайтесь в действиях, которые отнимают у вас время: приносят ли они вам ту ценность, в которой вы нуждаетесь? Если нет, найдите способ их избежать.
Социальные сети отнимали у меня большую часть времени. Будучи эмигрантом, я чувствовал сильную потребность быть доступным для моих друзей и семьи за границей. Однако на практике мне редко приходилось общаться с друзьями. Я потратил большую часть своего времени на чтение случайных материалов в Интернете ( извините, медиум ) или отвлекся на социальные сети.
Не круто. Я взял серьезный перерыв в социальной деятельности и научил себя не прыгать при каждой вибрации телефона. Это дало мне больше времени, чтобы…
Сейчас рост кажется модным словечком. Для меня рост — это все, что связано с исследованием. Исследуя вещи, которые мне нравились, узнавая что-то, что могло бы принести мне пользу, знакомясь с новыми людьми и их мнениями…! К счастью, у меня уже есть несколько вещей, которыми я очень увлечен (пссс, прямо сейчас я делаю одну из них), так что для меня рост заключается в получении большей ценности от того, что я знаю, что люблю .
Итак, я создал Творческую писательскую группу , чтобы создать платформу вокруг своей страсти и найти людей, которые ее разделяют. Благодаря этому я, кстати, нашел классного нового друга — Привет, Бриттани! Я считаю, что есть всего несколько вещей, которые приносят больше удовлетворения и нечетких чувств , чем общение с людьми вокруг того, что вы любите.
Я также пробовал выращивать другие вещи.
Например, я поборол внутренний страх быть посредственностью и начал публиковать свои стихи. Раньше я писал стихи в основном для себя, но когда я обнародовал их для всего мира, они вдруг стали более значимыми. Чувство уязвимости, которое я испытал, когда опубликовал свое первое стихотворение, было одним из самых страшных вещей, которые я когда-либо испытывал. Чувство любви и понимания, которое я испытал, когда до меня дошел первый положительный отзыв, было одним из лучших, что я когда-либо чувствовал. Вау!
Возможно, это не сработает для всех, но для меня это был огромный шаг вперед. Я творческий человек, и в повседневной жизни креативности часто не хватает. Взяв на себя обязательство регулярно писать и публиковать стихи, я старался сесть, быть внимательным и создавайте что-то значимое для меня хотя бы несколько минут каждый день. Осмелюсь сказать, это оказало невероятное влияние на мое самочувствие. На самом деле я встаю по утрам, взволнованный тем, когда на меня может натолкнуть вдохновение для сегодняшнего стихотворения и чем оно обернется.
Я всегда был фанатом тренировок. Но продолжая свою общую тему роста, я решил разрушить свою спортивную зону комфорта и сделать что-то новое. Я записался в тренажерный зал и начал пробовать разные занятия. я верю что депрессия во многом связана с негативными ассоциациями, связанными с нашей рутиной . Таким образом, изменение моего режима — от того, как я тренировался, до того, как я ел, — оказало положительное влияние на мое самочувствие. Я не хочу никому давать советы по диете или физическим упражнениям, но мне определенно помогло употребление большего количества зелени. Я также уменьшил потребление кофеина до буквально , чтобы дать моему разуму немного отдохнуть.
Если вы меня знаете, то знаете, что я склонен прыгать по проектам, как кролик Duracell. Мне тяжело ничего не делать. Вот почему обычно я беру на себя слишком много работы, планирую слишком много тусовок или строю слишком много планов. Я напрягаюсь. Не круто.
В последние месяцы я сознательно стал делать меньше.
Я стал очень разборчив в том, когда встречаться с друзьями, я перестал приходить на работу пораньше и, как правило, оставлял больше свободного времени для себя, чтобы спонтанно решать, чем я хочу заниматься. Это не только помогло мне заземлиться и найти время, чтобы осознать, но также подчеркнуло, что это было важно для меня. Одна из главных вещей, которая запомнилась мне, это то, как сильно я любила проводить время со своей собакой Мерфи. Мне нравилось быть рядом с ней, гулять с ней по лесу и нюхать ее газы (ха-ха). Мой партнер и я в итоге решили расширить семью и завести еще одну собаку, потому что СОБАКИ КРУТЫЕ ! Честно.
В любом случае, возвращаясь к теме, у меня сейчас меньше планов, и вместо того, чтобы беспокоиться о том, чем занять свое время, я принимаю это. Для меня это был опыт обучения, так что, возможно, он может быть полезен и для вас, если вы, как и я, испытываете сильный стресс. Научись бросать апельсин.
Да, я сделал. Я довольно рано понял в своем путешествии к лучшему , что многие мои проблемы были вызваны неуверенностью, а моя неуверенность была вызвана тем, что люди вокруг меня не чувствовали себя достаточно уверенно.
Поэтому я начал просить об этом.
Я был честен со своими друзьями и, да, также с моими менеджерами в отношении проблем, с которыми я столкнулся. И, верьте или нет, вопреки тому, что говорил мне мой гнев, люди пытались мне помочь. Они спросили, что они могут сделать, чтобы мне стало лучше. В моем случае ответ был успокоение .
В последние недели я активно заставлял себя просить об этом всякий раз, когда чувствовал, что мне это нужно. Оно работает. Теперь я даже не дохожу до того, чтобы чувствовать себя супер неуверенно в себе, так как я могу убрать спусковой крючок.
Я остаюсь при своем мнении, что предположения — это чушь, если только вы не занимаетесь статистикой.
Я знаю, вы все это уже слышали, но это так ТАК так так важно. Я был определенно виновен в этом. Особенно в сочетании с отсутствием уверенности я сравнивал себя с другими людьми. Были ли они более успешными? Умнее? Красивее меня? Конечно были! И конечно же не они! Дело в том, что это не имеет значения.
Сравнивать себя с другими — неприятная привычка, на которой, к сожалению, построено наше общество. Бизнес сравнивается с другим бизнесом (читай: « конкурентов » — да, у нас есть термин для этого), успех определяется тем, что лучше в чем-то, чем кто-то другой. Здорово! Важно осознавать когда и почему вы сравниваете себя с кем-то. Это из-за отсутствия уверенности или что-то еще?
В конце концов, все сравнения между людьми ошибочны, поскольку все мы уникальны. Вы должны судить о себе только по своим меркам ( но пожалуйста только если они здоровы ).
Большим подспорьем в том, чтобы меньше сравнивать себя, было то, что я проводил меньше времени в социальных сетях. Найдите то, что вызывает у вас потребность в сравнении, и устраните или, по крайней мере, уменьшите количество этих триггеров.
Вот и все! Вся история о том, как мне стало лучше. Я могу честно сказать, хотя у меня все еще бывают моменты, когда я плохо себя чувствую, я чувствую себя намного лучше, чем всего несколько недель назад.