Как не бояться драться на улице: «Как не бояться драк и стычек? Что нужно для этого делать?» — Яндекс Кью

Содержание

«Как не бояться драк и стычек? Что нужно для этого делать?» — Яндекс Кью

Как перестать бояться драться ? — Спрашивалка

Надя

Уважаемые люди, помогите как перебороть свой страх, мне 14 лет зовут Артур, подскажите пожайлусто, как перестать бояться драться, чтобы я не боялся а то меня много раз били но я ни как сдачи дать не могу боюсь, даже не хочу из-за этого встречаться с девушками, знаю что постоять за неё не смогу, помогите как перебороть страх ?!

Хорошо спасибо всем ))

КЧ

Константин Чеклецов

ты боишься не драться а боишься боли- но больно все равно бывает когда тебя бъют- поэтому ты ходишь по замкнутому кругу.
Самый упаднический способ решить проблему- выпить алкоголя- такой путь только для дегенератов.
Для тебя самый варный путь идти либо в бокс либо в кикбокс рукопашку или миксфайт- в те виды единоборств где бьют реально сильно и больно.
Только научившись не бояться физической боли из тебя выйдет толк. Ну и еще — обязательно настраивай себя психологически- жить с физической болью пару дней это ни что, чем жить с душевной болью, морально униженным. Реши для себя кто ты- Мужчина или трусливая баба и действуй соответственно.

Я понимаю что слохно сразу перестать боятся но не делая первого шага ходить не научишся.

Дашулька

вызови в себе бешенство оно подавит страх

ФК

Фёдор Корнейчук

Ударь первым пока в тебя не ударили. Ты должен подраться, лучше проиграть чем побояться драться.

Александр

Ничего .. Когда нибудь так дадут .. Что адреналин подскочит и все пойдет своим чередом )

ТЗ

Татьяна Звозскова

тоже самое.
Я просто начал качаться, щас по немножко пропадает страх.
Если ты с кем то дерёшься то вызови в себе злость — так ты можешь реально дать сдачи!
Удачи!!

Юрий

не нужно драться если это действительно необходимо. . с возрастом страх пропадет.. . а пока лучше попрактиковаться на тренировках…

Илья Рылов

займись рукопашным боем, ты привыкнешь к тому, что тебя будут бить и не будешь боятся драки на улице

Же

Женя

боязнь с возрастом пройдет…. а так, иди на бокс или другие секции боевых искусств, там из тебя весь страх вышибут, будешь всем носы крошить за свою пассию. Удачи, Артур!

Иван Асеев

я прочитал все ваши комменты и чет мне пофиг стало))

ТС

Татьяна Сырцова

выпей перед махачем бутылку слабого пива

Светлана

я занималась тайским боксом 6 лет именно по этой причине, представь что твой противник самый ужасный и плохой человек из твоих знакомых, тот человек которого ты ненавидишь больше всего, и бей куда захочешь, бей со всей силы, страх должен пройти, не думай будет ли тебе больно или нет, просто бей, ибо либо ты либо тебя

ВС

Владимир Соседов

Я тоже боюсь драться, но один раз пришлось ступить в неё , было страшно до тех пор пока меня не ударили по лицу, потом гнех и адреналин победили страх и я дал в ответку .

АР

Александр Решняк

Idi boksom zanimatsa.Dla subardinacii pomojet.

АС

Андрей Силибаев

я просто выпил перед махачом и всёё

АО

Айбек Осмонов

Раньше боялся драться, боялся противника как огня, пошёл на рукопашку, походил всего 3 месяца (и щас хожу) и все начали бояться в школе Троя лезли, одному врезал, сломав нос, другие очканули! Ходи на секции, друг

Сент Aka God For You

Как это можно бояться драться. Главное не убегать как трус, пусть даже тебя побьют.

СР

Сергей Рябцев

Займись боевыми видами спорта почаще спарингуйся, получай ничего не умрешь получишь потом привыкнешь к ударам к боли и тогда и страх пропадет в уличной драке

Александра

Как как не бойся боли. Быть избитым. Это не поражение главно быть правым в своем поступке

Ок

Оксана

Самое главное — начать, переступить через страх, а когда адреналин подскочит уже в процессе ( правильно выше подметили ) — уже будет плевать.

P.S. Сам раньше трясся как лист, но обстоятельства вынудили подраться на улице.

ТФ

Татьяна Филиппова

Панический страх драки чаще всего из-за пониженного гормонального уровня. Когда мужчина и женщина занимаются сексом (взаимодействуют их биополя), то гормональный уровень восполняется (находится в норме). Если же «половой акт» происходит без участия девушки (онанизм), то гормональный снижается. Блеск глаз (блеск поверхностной оболочки) пропадает, яички становятся «жиденькими». В яичках содержатся различные вещества которые удерживают нервную систему в состоянии покоя, в балансе. При его нарушении появляется тревога, депрессия и даже паника в экстремальных ситуациях.

Светлана Федорова

киокюшин. всем кто боится драться лучше на этот спорт там и руками и ногами научат и еще стойкости в придачу

Сергей

Дам тебе такой совет. Если есть брат или же батя то проси что бы они тебя били и с каждым разом сильнее, так привыкнешь. И смотри надоли тебе это вообще ведь можно поднасрать другими способами.

МЯ

Марина Яцентюк

я девушка и я боюсь драться, было дело дралась ну все равно страх не утихал, помогите в этой ситуацией

Екатерина Трубицына

ходил на бокс долго, вроде не помогло, та и во время драки по лицу не отхватывал

ЕН

Елена Нащекина

я вот не боюсь драться, хотя частенько при взмахе противника моргаю…
главное — это ударить в свободную секунду, а боль, то фигня . Главное прибить )

ДО

Дмитрий Опарин

Начинать всегда тяжело. Главное начать.

??? ?

Чем больше будеш дратся, тем меньше будет становится страх. Знаю из собственного опыта.

ЕН

Евгения Никонова

Конечно же можно попробовать поискать ответ в интернете, найти «полезные» советы, как избавиться от своего страха, но это не больше чем ничего. Обычно это просто успокаивает тебя, а реально помочь как-то избавиться от страха, это вряд ли поможет. Когда, я искала способ как избавиться от страха полета на самолете, я много чего начиталась, но реально, чтобы мне что-то помогло я не помню. Но как говориться, кто ищет тот всегда найдет! На работе мой руководитель посоветовал самостоятельно пройти курс страха нет от авторов сайта психо-закон. Методика реально помогла мне. В течении двух недель плодотворной работы над собой, я смогла избавиться от своего страха. Теперь я реально поняла, что означает фраза: чтобы чего добиться, нужно реально работать над собой. Не сдавайтесь, у вас обязательно все получиться, если займетесь своей проблемой серьезно.

Похожие вопросы

как перестать бояться людей?

Как перестать бояться за рулем?

Как перестать бояться?

Как перестать бояться высоты?

Как перестать бояться высоты? Как перестать бояться высоты?

Как научиться не бояться драться? Чит. объяснения

как научиться не бояться перед дракой если умеешь драться

как набраться смелости в драки и не бояться драться

как перестать боятся драться?

Как перестать бояться волейбольных мячей?

Как заставить бояться своей суки в драке

Большинство из нас не ходят драться с людьми.

Поэтому естественно чувствовать страх, когда вы вдруг оказываетесь лицом к лицу с агрессивным нападающим…

…Особенно от того, кто ваш мозг считает реальной угрозой, потому что он крупнее, сильнее или опытнее, верно?

Хотите узнать, как противостоять страху лицом к лицу… и даже использовать его в своих интересах?

Я разговаривал с тренером по самообороне Matt Numrich , и вот краткое изложение того, что он рассказал мне о борьбе со страхом в бою.

Настоящие уличные бои: победа над страхомMatt Numrich

Когда дело доходит до защиты в настоящей уличной драке, страх — сложная штука…

Он может стать вашим злейшим врагом и заставить вас сомневаться в себе и своей способности пережить нападение – эффективно заставляя вас колебаться… а мы все знаем, что колебание убивает.

Но страх также может быть вашим лучшим другом … ЕСЛИ вы знаете, как обуздать его силу и использовать ее в своих интересах.

Мало того, это очень легко сделать, и вот 3 быстрых совета, которые сделают ВАС хозяином естественной реакции вашего тела когда вы сталкиваетесь с нападающим, у которого нет выхода…

1. Встретьтесь со страхом В лоб… у источника!

Во время конфронтации люди мечутся между двумя крайними эмоциями…

Они либо испытывают страх, либо очень, очень злятся.

И на самом деле нет ничего необычного в том, чтобы метаться между этими двумя эмоциями, когда вы смотрите на потенциальную необходимость защищать себя.

Но как страх, так и гнев могут доставить вам неприятности:

Если вы позволите гневу взять над вами верх, вы наделаете довольно глупых вещей.

Вы не будете контролировать себя… вы не будете делать правильных этических призывов… вы можете зайти слишком далеко – возможно, даже случайно убьете кого-то, потому что потеряли контроль

Но на другом конце континуума находится страх .

Страх вызывает колебания, а колебания могут привести к гибели.

Хорошая новость заключается в том, что страх — это не более чем эмоция, когда вы действительно к нему подходите.

А эмоции можно контролировать.

Ключ в том, чтобы проанализировать свои собственные страхи на самом глубоком уровне, насколько это возможно, чтобы вы могли найти свои собственные «триггеры страха».

У разных людей это будет по-разному — некоторые могут пережить травмирующий опыт в прошлом… другие могут быть запрограммированы годами негативного разговора с самим собой… или издевательств.

В любом случае, если все это убрать, все сводится к одному…

… ДОВЕРИЕ!

В конечном счете, я думаю, именно поэтому большинство людей хотят изучать приемы самообороны – и обучение борьбе действительно имеет эту силу, но ТОЛЬКО если вы выполните следующие 2 шага…

2. «Недостающее звено» Большинство Люди не обращаются, когда сталкиваются со страхом в настоящей уличной драке…

Помните, как вы впервые сели в машину, чтобы научиться водить?

У вас почти наверняка был определенный уровень беспокойства или страха, когда вы впервые сели за руль, верно?

Были ли это занятия по вождению или ваши родители, возможно, взяли вас с собой в первый раз, ваше сердце, вероятно, колотилось со скоростью мили в минуту, и вы до смерти боялись поцарапать краску на старом Dodge Dart 1974 года отца.

Теперь давайте перенесемся на несколько лет вперед…

Теперь, когда вы садитесь в машину, вы можете сделать это так, чтобы сердце не подпрыгивало к горлу, верно?

Почему?

Почему сейчас ты чувствуешь себя иначе, чем в первый раз?

Это потому, что у тебя уже была вся эта практика.

И это «недостающее звено», которое лишь немногие люди, столкнувшиеся со своими страхами, когда-либо осознают в устранении его негативных последствий: требуется ПРАКТИКА, ПРАКТИКА, ПРАКТИКА!

Знаю, звучит просто… и это так… но на самом деле есть еще одна важная часть головоломки…

3. «Практика делает совершенным»? Нет… «СОВЕРШЕННАЯ практика делает совершенным»!

Одной практики недостаточно, чтобы побороть страх в настоящей уличной драке.

Вы можете нанести миллионы ударов руками и тысячи пинков и блоков, но это не поможет вам преодолеть страх, если:

Ваши приемы неэффективны в настоящей уличной драке (без правил!) ; и
Вы не отрабатываете приемы в реалистичных условиях, имитирующих настоящую атаку

Видите ли, дело не в том, что вы тренируетесь; это о том, КАК вы тренируетесь.

Суть в том, что вы должны использовать обучение, основанное на сценариях, — проводить реалистичные симуляции того, с чем вы столкнетесь на улице.

После того, как вы сделаете это много раз, когда вы будете знать, чего ожидать, страх вас не калечит.

На самом деле естественный прилив адреналина, который вы получите от первоначального «страха», ощущаемого вашим телом, может быть ИСПОЛЬЗОВАН для увеличения вашей силы и мощи, когда вы, наконец, поймете, что «пора идти» и сделаете свой ход.

Этот тип обучения не так уж сложен и даже может быть веселым.

Вот почему я внимательно изучил не только техники, которым я обучал своих учеников… но и то, КАК мы их обучаем.

Это было основой нашей серии видеороликов Fearless Street Fighting , и я видел, как это дает потрясающие результаты у тех, кто тренировался с ним.

Но независимо от того, чему вы тренируетесь, остановитесь и подумайте, достаточно ли тактики, которые вы изучаете, и то, как вы тренируетесь с ними, помогают вам контролировать страх в реальной уличной драке… и использовать это в вашу пользу!

Какая у вас была самая страшная стычка?

Поделитесь своим опытом со «страхом» в комментариях ниже Сейчас…

Понимание и преодоление страха в боксе

страх майк тайсон кус д’амато Бокс НАЗВАНИЕ Бокс психология эмоции

Нечего бояться, кроме самого страха

Во время Конечно, в карьере каждого бойца им приходилось иметь дело с страхами . Признают они это или нет, но даже самому устрашающему и свирепому сопернику приходилось сражаться, забывать, бежать от своего страха или встречаться лицом к лицу со своим страхом на ринге. Влияние страха на результаты и ту роль, которую он играет в спорте, просто невозможно отрицать. Это мешало соперникам выигрывать чемпионаты и мешало блестящим перспективам реализовать свой потенциал. Страх нельзя подавить или пожелать избавиться, его можно принять, чтобы использовать его силу и цель. И частью использования этой силы является понимание ит.

Страх и то, как он проявляется, рождается из самосохранения. Именно так наши предки смогли приспособиться к своему окружению — преследовать свою добычу в поисках еды или убегать от своей еды (своего хищника), чтобы не стать «обедом». Все было направлено на выживание. Из этой почвы для размножения инстинктов возникла реакция человеческого тела «бей или беги». Это ваш естественный способ справиться со стрессовой или опасной средой; или способ вашего тела подготовиться к битве. То, что происходит с телом, по сути, заключается в том, что лобная кора посылает сообщение, которое высвобождает волну гормонов стресса, адреналина и кортизола. Эти гормоны повышают уровень сахара в крови и высвобождают быстрый прилив энергии для подготовки к бою. Это высвобождение также заставляет сердце перекачивать в четыре раза больше крови, от 5 до почти 20 литров в минуту, чтобы увеличить поток кислорода и энергии. Кровь также отходит от кожи, желудка и почек другим путем, потому что в этот момент они не нужны для выживания. Вместо этого кровь перенаправляется к мышцам и жизненно важным органам, чтобы подготовиться к оседланию или защите от физической атаки. Артериальное давление, частота сердечных сокращений и частота дыхания увеличиваются, чтобы подготовить тело к бою. Нервная система организма работает на полную катушку, и каждая крупица глюкозы превращается в топливо, создавая идеальные условия для боевой машины. Назвать этот процесс «потрясающим» было бы преуменьшением.

Как вы, боец, могли смотреть на этот процесс и не восхищаться тем, насколько он идеально подходит для вашей профессии? Это совершенно естественный инстинкт, передающийся вам из поколения в поколение, который специально подготавливает вас к бою. У большинства людей нет выхода, подходящего для того, чтобы позволить этому разыгрываться в повседневной жизни. У них нет потребности или способа высвободить эту физиологическую реакцию, поэтому они обычно создают чрезмерный стресс, ненавидят своего начальника, раздражаются на соседа, кричат на других пассажиров по дороге на работу и создают повышенную тревогу/стресс в своей жизни. Вот это неестественно! Тем не менее, многие бойцы борются с этим страхом. Физическая реакция, настороженная нервная система, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение и так далее кажутся «чуждыми», потому что это не повседневные эмоции, но на самом деле они не могли быть более естественными. Страх, который правильно направлен, является одним из самых мощных инструментов, которыми обладает боец, когда он или она выходит на ринг.

Все бойцы по-разному справляются с чувством страха. Некоторые слушают музыку, чтобы отвлечься от беспокойства; другие окружают себя друзьями или сверстниками, чтобы отвлечь внимание. Некоторые бойцы могут даже нахваливать себя, пытаясь продемонстрировать уверенность, вместо того, чтобы испытывать стресс, в то время как другие могут изолировать себя в уединении, где они могут спокойно справиться со своим страхом самостоятельно. Ни один из этих методов или уловок не является правильным или неправильным, это всего лишь способы справиться с ситуацией. Важно полностью признать страх таким, какой он есть, принять его и подпитать. Когда дело доходит до боя, не пытайтесь его подавить и запереть. Используй! Пусть ваш разум работает на полную катушку. Накорми адреналинового монстра. Наслаждайтесь тем, что ваше тело полностью готовит вас. Вы даже можете позволить тому факту, что эти чувства причиняют вам неудобство, сводить вас с ума.

Важно то, что вы делаете со своим страхом. Легендарный тренер Кас Д’Амато однажды сказал: «Герой и трус чувствуют одно и то же, но герой использует свой страх, проецирует его на противника, а трус бежит. Это то же самое, страх, но важно то, что вы с ним делаете». Не притворяйтесь, что его не существует, потому что тогда вы лжете себе. Не игнорируйте его, потому что тогда вы не примете его и не сможете использовать в полной мере. Самое главное не позволяй ему поглотить тебя . Он есть у всех. Ты не один, и любой боец, который говорит, что не боится, лжет. Возможно, они научились с этим жить. Может быть, им нравится прилив адреналина, и они даже полностью понимают умственные и физические преимущества механизма «бей или беги».

Протеже Каса Д’Амато, Майк Тайсон, на протяжении всей своей карьеры боролся со страхом. Он был очень откровенен в своих чувствах беспокойства, начиная с любительских дней и заканчивая профессиональной карьерой. Его тренеры часами утешали его и помогали ему смириться со своим страхом. Тайсон даже сам сказал: «Я боюсь каждый раз, когда выхожу на ринг, но это то, как ты с этим справляешься. Что вам нужно сделать, так это встать на ноги, прикусить мундштук и сказать: «Поехали». Без сомнения, Тайсон научился обуздывать свой страх, и в конечном итоге он стал одним из его самых мощных орудий.

РубрикаРазное