Как научиться танцевать на дискотеке: Как научиться танцевать дома девушке — YouTube

Содержание

Как научиться танцевать на дискотеке?

А вот запоздалый «вопрос-ответ», но вдруг еще пригодится?

Здравствуйте Яна! Спасибо за возможность задать вопрос вам и коллективному разуму 🙂
У меня вопрос вообще не «жизни и смерти». Но я бы очень хотела получить на него ответ от разных людей.

Дело в том, что впереди меня, как и многих, ожидает корпоративная новогодняя вечеринка и это для меня первый корпоратив в данном коллективе. Ожидаемо, что в какой-то момент все будут танцевать, а я вдруг осознала, что не была на таких мероприятиях настолько давно… что имею кучу опасений на этот счет.

Сразу уточню: танцевать мне нравится. Я бы хотела потанцевать! Последние 5 лет я постоянно занималась то одними, то другими танцами: джаз-модерн, хастл, сальса, танго, чарльстон… вот да, уходя все глубже в какое-то ретро ) Я неплохая партнерша в парных, мне об этом не раз говорили. В одиночных танцах, как-то так сложилось, во всех студиях были постановочные номера. Т.е. ноль импровизации. Впрочем и там я чувствовала, что постепенно научиваюсь «отдаваться музыке». Но — по заученной схеме.

Что же касается просто пойти и «поскакать», на такое «во взрослой жизни» меня почему-то никогда не хватало. И теперь, танцуя по вечерам перед зеркалом и пытаясь понять что я вообще умею, вижу, что из меня лезет смесь непонятно чего, а некоторые движения определенно времен конца 90х когда я ребенком бесилась в лагерях на дискотеках.

И вот я решилась сформулировать два вопроса вам и вашим читателям:

1) Какую вообще музыку сейчас ставят на подобных мероприятиях? Ожидать ли, что подобная вечеринка будет немного «ретро» ведь у нас коллектив очень разновозрастный. Или никто так не заморачивается и можно ожидать какой-то очевидный плейлист?

2) Как вообще сейчас танцуют?

Нагуглила вот такой ролик: https://www.youtube.com/watch?v=liuzt1qPV04&t=1525s, но вот так ногами делать и что бы это не выглядело слишком напряженно у меня пока не получилось (возможно виноват полугодовой перерыв в танцах и вообще фитнесе, но на то были причины 🙁 ). Мне бы что-то попроще, нет задачи «показать класс», есть задача просто снять собственное напряжение, имея в запасе некоторое количество прикольных, радующих меня саму движений.

Еще нагуглила вот такой ролик, в котором учат делать «свинх» бедрами: https://www.youtube.com/watch?v=-yzdugodja4

Вначале подумала даже, что это шута, пародия. Но, судя по комментариям, это взаправду вот такой урок на полном серьезе… Такого мне точно не надо. У меня все кипит от такого образа женщины, да и коллектив у нас преимущественно мужской, а русские мужчины и без зазывных танцев постоянно проверяют где тут «граница дозволенного».

А еще я буду в красивом платюшке и, возможно, в дурацкой красной шапке или корону себе со стразами куплю 🙂 Новый год же! В общем, я в поиске легкого веселья без показухи или сексуальных подтекстов и очень надеюсь, что у «коллективного разума» найдется для меня пара ссылок =)

P.S. Яна, спасибо за книгу! Она для меня такая своевременная сейчас и она такая красивая и уютная. И эта невероятная куча маленьких картинок! Просто муррррр )

***

Здравствуйте!
И простите, что я ваше письмо увидела только после новогоднего праздника! Надеюсь, что вы хорошо потанцевали!

Что касается этого видео… с ногами — это вообще особый жанр танца, называется shuffle dance. Вот вам целое видео, где только оно. Там есть несколько базовых шагов, которые надо выучить и научиться, тогда можно будет вот так импровизировать. Там же на ютюбе полно туториалов, и можно конечно поучиться. Но это тоже некая разновидность настоящей хореографии. Мне кажется, что вообще любые такие штуки учить срочно к вечеринке — бесполезно. Т.к. включат все равно не известно что. И потом — раз вы танцуете, вы знаете, что импровизировать у людей получается в основном с тем, что совсем уже хорошо и органично получается. Чтобы прямо уже оперировать какой-то коллекцией базовых движений легко и непринужденно, не задумываясь.

Но вообще главный вопрос — нужно ли это? Нудно ли на корпоративной вечеринке вот так «профессионально» прыгать? Или вот с хореографиями — даже с короткими связками. Я заметила, что когда народ просто веселится под музыку, совершенно неподходящая обстановка, чтобы взять и отработать хоть какую-то осмысленную связку. Никто этим не занимается, и никуда оно не вписывается. Все равно все прыгают и виляют, как на душу ляжет, и как к музыке подходит. Исходя исключителньо из момента и общего настроения толпы. Я даже не знаю, можно ли к таким танцам как-то прямо «подготовиться». Разве что — забить на все и просто расслабиться и веселиться.

Дорогие читатели, а вы что скажете? Можно как-то подготовиться к дискотеке, чтобы там спонтанно танцевалось лучше?
Мне кажется, что если человек уже в принципе танцует — это уже лучшее, что он мог бы для этой ситуации сделать.

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www. facebook.com/mammamiu

ПРАВИЛА:

— Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике «Вопрос-ответ», напишите мне на [email protected] письмо с заголовком «Вопрос-ответ».
— Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке «Вопрос-ответ»!
— Письма с заголовком «Вопрос-ответ» содержащие в теле письма фразу «это не для публикации» выбрасываются в помойку независимо от содержания!
— Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях — не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
— Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!

Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки — тут:

http://miumau. livejournal.com/2438946.html

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Метки: вопрос-ответ, вопрос-ответ-2019, вопрос-ответ-социальное, вопрос-ответ-учеба, танцы

Шесть видео для тех, кто хочет научиться танцевать

8 мая 2018

Поводы научиться танцевать могут быть самые разные — поразить всех на корпоративе, покружиться на собственной свадьбе, вдохновить вторую половинку или просто зажечь по полной. Если времени до события осталось немного, доставайте смартфон. Ниже — шесть видеоуроков, которые помогут увереннее чувствовать себя на танцполе.

Что ты сделал для хип-хопа в свои годы?

Начнём с по-настоящему уличного направления — хип-хопа. На видео обаятельный Артур Панишев всего за 10 минут научит нескольким основным элементам этого танца. Вместе с ним нужно делать несложное: приседать, хвататься за несуществующую верёвку и бить в воображаемые барабаны — то есть выполнять элементы tonewop, BK bounce и krisskross. Но когда в финале Артур показывает, как станцевать их вместе, оказывается, что мы теперь знаем целую связку в стиле хип-хоп. Главное, не забывать про основу направления: грув, то есть пританцовка, — «всё время качаем».

Этот и другие уроки от танцевальной школы Forma выложены на канале Slenergyextreme: они хорошо сняты, логично простроены и за несколько дней помогут научиться уверенно двигаться под хип-хоп.

На сайте творческого благотворительного проекта «Поколение М» есть мастер-классы по хип-хопу, хаусу и медленному вальсу от преподавателей продюсерского центра «Эколь». Здесь же подростки от 11 до 14 лет могут похвастаться успехами и поучаствовать в танцевальном конкурсе, выложив своё видео. Среди крутых призов — выступление на грандиозном концерте «SUPER Дети Поколения М» на одной сцене с профессиональными артистами.

Где лучшие девчонки?

«Я считаю, что научиться танцевать — намного проще, чем ты думаешь», — так начинает первый урок проекта «Как танцевать клубные танцы» Катя Решетникова, хореограф шоу «Танцы» на ТНТ. Вроде, и правда всё просто: махнули волосами, крутанули бёдрами, присели, встали — а смотрится эффектно! Даже такая простая связка, которую Катя объясняет за две минуты, может выделить вас в клубе или уличном флешмобе.

Если движения Кати больше подойдут девушкам, то другой хореограф «Танцев» — Лёша Королев научит танцевать в клубе мужчин. То, как обычно двигаются под музыку парни, Антон называет «прошлым веком» и тут же показывает современные варианты и под хаус, и под хип-хоп, и под фан. По паре движений в каждом направлении от Антона, плюс фантазия и уверенность в себе — на любом танцполе теперь можно стать его центром. Антон, кстати, считает, что это заставит всех окружающих девушек любоваться вами.

Остальные видео из этой серии можно посмотреть вот здесь.

Crazy in dance

В розовой гламурной студии хореограф SuperJanne показывает пять танцевальных движений, которые «может повторить каждая». Энергию, размах, мощь проходок и жестов из клипа Crazy in love девушка за две с небольшим минуты разбирает на составляющие. Делает это так зажигательно и сексапильно, что хочется повторять и в клубе, и наедине с любимым. Важно, чтобы вокруг было достаточно места: Бейонсе любит эффектные появления самоуверенной походкой!

И не случайно этот танец вальс

Подарок для пар — уроки с Евгением Папунаишвили и его ассистенткой Аллой. Популярный танцовщик, хореограф, участник проекта «Танцы со звёздами» показывает базовые шаги и рассказывает о тонкостях самого популярного в мире танца — медленного вальса. Но главное, чему он уделяет внимание в уроках, — утверждению, что красиво исполнять вальс может каждый! Видимо, страх перед этим легендарным танцем силён у новичков, и сначала нужно побороть его.

После просмотра видео кажется, что научиться и правда несложно: красивая позиция рук, идём на три четверти и не забываем гладить паркет!

Моя маленькая бэйба

«Чувакам и чувихам», которые хотят научиться танцевать буги-вуги и рок-н-ролл, наверняка понравится видео с забавной ведущей, явно всегда чувствующей себя королевой танцпола. Сначала она рассказывает о субкультуре стиляг: «Умение «танцевать стилем», как и 50 лет назад, теперь вновь считается особым шиком!», а после (с третьей минуты, если вы не хотите послушать историю) — показывает простейшие движения. Танцы, на самом деле, лёгкие. В этом их обаяние: танцевать их в одиночку, парой или толпой могут даже те, кто обычно под музыку «платочки в руках теребят». Тем более что главное и в рок-н-ролле, и в буги-вуги — кайфовать от того, как двигаешься. Что ведущая ролика и демонстрирует все 9 минут. Посмотреть урок стоит уже ради её манеры преподавания. Ну и порепетировать заодно: и движения, и выражение лица.

Расскажите друзьям об этом материале:

Ещё по теме

Музыка20 августа 2022

ТОП-10 лучших песен для караоке

Музыка20 августа 2022

Десять треков школьной дискотеки 90-х: слушаем и ностальгируем

Музыка12 августа 2022

«Кукушка и другие песни, которые очень любят исполнять уличные музыканты

Уроки танцев в стиле диско онлайн — Базовые движения в стиле диско

Диско возвращается (а может и нет…). Все популярные танцы, которые сделали «Лихорадку субботнего вечера» такой успешной, возвращаются. Изучите хастл и все популярные танцевальные па, чтобы двигаться под музыку 70-х и 80-х годов.

Следующий Урок диско-танца поможет вам освоить некоторые культовые движения.

Базовые ходы дискотеки:

Стенограмма видео:

Добро пожаловать в Funkalicious Feet, я Райан Каспшак, и сегодня мы собираемся разобрать несколько классических танцевальных движений. Теперь любой продавец хот-догов может выучить эти простые движения в стиле диско, но вы хотите выглядеть правильно? Итак, мы поговорим о трех простых правилах крутого образа — трех правилах Райана выглядеть круто.
Правило №1: Подпрыгивайте, верно? Когда вы услышите музыку, просто расслабьте колени, немного подпрыгните. Я уже выгляжу круче. Выглядишь круто, правда?
Правило №2: Голова. Займись головой. Мы начинаем выглядеть круче. Приступаем к прохладе сейчас. И,
Правило №3: Отношение, верно? Вы хотите выглядеть круто. Вы хотите чувствовать себя уверенно. Если все рухнет, у меня закружится голова, закружятся колени — не так уж и круто, правда?

Итак, еще раз, три правила Райана, чтобы выглядеть круто:
Номер 1 — Отскок
Номер 2 — Голова
Номер 3 — Отношение
Помните об этом, пока мы разучим эти диско-движения, и вы тоже будете выглядеть круто.

Итак, первое диско-движение, которое мы собираемся выучить, называется «Укажи на выходы». Итак, вы хотите представить ярко-оранжевый знак выхода здесь, ярко-оранжевый знак выхода здесь. Я беру пальцы и указываю на выходы. Верно? Помните мои три правила выглядеть круто? Я подпрыгиваю, моя голова идет, я получил свое отношение, когда я указываю на выходы. Хороший.

Второй наш ход — небольшая вариация, идем — выход и мышиные норы. Верно? Так что я беру один палец, это классический прием Джона Траволты. Я указываю на выходы. Я указываю на мышиные норы, верно? Представьте, что есть мышиная нора, и Том собирается оттуда выбраться, верно? Иду, выходы — мышиные норы — выходы — мышиные норы. Видишь мои три правила выглядеть круто? Я подпрыгиваю, моя голова идет, у меня есть отношение, верно? Попробуем с левой стороны. Заходим – выходы – мышиные норы – выходы – мышиные норы. Легко и приятно. Хороший.

Теперь мы переходим к более сложному шагу. Это называется «Передай посуду». И это как если бы твой приятель, или твой брат, или что-то в этом роде сказал: «Эй, чувак, передай мне немного масла». Ну так что ты делаешь? Вы передаете посуду. Верно? Я подношу его к бедру и передаю посуду. Снова три правила выглядеть круто, ноги подпрыгивают, голова кружится. У меня очень спокойное отношение. Да, с левой стороны только мимо посуды, только мимо посуды.

Хорошо. Мы собираемся сделать еще несколько здесь. Теперь мы собираемся перейти к «Газонокосилке». Это очень легко. Я только запускаю газонокосилку. А потом косить газон. Итак, я собираюсь — начать — начать — косить эту лужайку. Снова левая сторона, заведи-заведи-коси эту лужайку. Снова три правила выглядеть круто, я подпрыгиваю, у меня голова кружится, у меня милый настрой, начни — начни — коси эту лужайку. Затем после этого, после того, как вы косите газон, что вы делаете?

Вы поливаете его с помощью «Разбрызгивателя». Итак, я беру левую руку за голову, а правую вытягиваю. Я начинаю медленно. Поп-поп-поп — потом быстро — поп-поп-поп-поп-поп-поп. Левая сторона идет: 1, 2, 3, 4, быстро – 5 и 6 и 7 и 8.

Ладно, последний. Это мой любимый диско-ход всех времен. Называется «Бортпроводник», верно? Когда вы садитесь в самолет, стюардесса дает вам несколько простых инструкций. Ставим их в диско-ход. Итак, я беру свои два пальца вот так и просто иду, выходы, выходы, маски, ремни безопасности — Выходы, выходы, маски, ремни безопасности — Видишь, как здесь сочетаются три моих правила выглядеть круто? Мои ноги подпрыгивают, моя голова кружится, и у меня самое милое отношение бортпроводника, которое вы когда-либо видели — выходы, выходы, маски, ремни безопасности.

Хорошо, сейчас мы попробуем комбинацию с небольшим количеством музыки, маэстро —
Итак, запомните правило номер 1 — заставьте меня прыгать. Я выгляжу круто — забери голову. Будем пробовать движения. Вот и мы — Укажи на выходы — мы идем выходы, выходы, выходы, выходы, давайте попробуем выходы — мышиные норы — выходы — мышиные норы, левая сторона, передайте эту посуду, о, масло, левая сторона, может быть, рулон, там ты идешь, да.

Давайте запустим газонокосилку – запустим – запустим – косим эту лужайку, левая сторона – запустим – запустим – косим эту лужайку.
Разбрызгиватель — 1, 2, 3, 4, удар-попадание-попадание-попадание — Левая сторона, 1, 2, 3, 4, удар-попадание-попадание
Бортпроводник — выходы, выходы, маски, ремни безопасности — еще раз — выходы, выходы, маски, ремни
Вот и наша диско-разминка.

Так что диско-движения отлично подходят для разминки. Они веселые, легкие, они заводят вас, а также вы можете подумать о том, как сделать свои собственные движения в стиле диско. Вы можете взять практически любую простую повседневную деятельность, и если вы помните три правила крутого вида: подпрыгивание, голова, отношение, вы можете превратить их в движение дискотеки.

Например, как насчет этого? Прохожу тест, хм, о, я понял. Прохожу тест, хм, о, я понял. Прохождение теста. Или, это одно из моих любимых приготовлений блинов, верно? Вылейте тесто. Поджарьте это. Переверните его. Выглядит неплохо. Вылейте тесто. Готовьте это. Переверните его. Выглядит неплохо. Все, что вы хотите. Ожидание автобуса, и так далее, и так далее.

В любом случае, если у вас есть идеи для новых диско-движений, вы можете написать мне: [email protected] Возможно, я включу ваши диско-движения в наш следующий подкаст. Это были Funkalicious Feet. Я Райан Каспрзак. Спасибо за внимание.

Чтобы узнать о других танцевальных стилях, посетите наши онлайн-уроки танцев прямо сейчас.

13 простых танцевальных движений в стиле диско для начинающих

Многие люди считают диско пережитком 70-х и 80-х годов, но оно все еще живо и процветает в наши дни. Фактически, танец и музыка диско недавно пережили возрождение. Теперь людей снова захватила энергия танцевальных движений диско .

Если вы один из многих, кто недавно открыл для себя магию этого танца и хотел бы попробовать его, это руководство поможет вам начать. Независимо от того, тренируетесь ли вы самостоятельно дома или с инструктором, попробуйте один из этих 9 способов.0005 основные ходы дискотеки . Они дадут вам прочную основу и дадут вам возможность попробовать более продвинутые методы позже.

Конечно же, выучив пару трюков, вы сможете уверенно выступать и на танцполе!

Содержание

13 основных танцевальных движений диско для начинающих
- 1. Пальцы дискотеки
- 2. Махи двумя руками
- 3. Автобусная остановка
- 4. Локоть 9
- 50071 6. The Bump
- 7. The Get Down
- 8. YMCA
- 9. The Retro Hustle
- 10. The Funky Chicken
- 11. The Butterfly
- 19. The Back Electric Slide
Final Words

13 основных танцевальных движений для начинающих

1. The Disco Finger

Источник: Bostonherald.com

Это невероятно культовое движение. Скажем так, это фирменное танцевальное движение для диско после того, как его популяризировали Джон Траволта и «Лихорадка субботнего вечера».

Disco Finger не использует большую часть тела ниже колен. Вместо этого основное внимание уделяется бедрам и одной руке. Вытяните указательный палец (любой руки). Затем двигайте рукой вверх и вниз по диагонали. При этом покачивайте бедром из стороны в сторону.

Довольно простой ход. Так что в лучшем случае вы сможете закрепить шаблон за час или два, потренировавшись перед зеркалом.

2. Двуручные качели

Еще одно культовое движение в мире диско. Несмотря на простоту, движение доставляет удовольствие и может показать много энергии и открытости с вашей стороны.

Двойной взмах рукой имеет два счета. Исходное положение — четверть оборота левой ногой влево.

На первый счет выпятите грудь и выбросьте правую руку вперед и в воздух. Одновременно отведите левую руку назад.
На второй счет вы сгибаете колено и опускаете бедро, одновременно опуская правую руку вниз и за спину. Сделайте мах левой рукой вперед и вверх.

Повторяйте в такт музыке или так быстро, как только можете, в зависимости от настроения.

3. Автобусная остановка

Как и другие движения на дискотеке, автобусная остановка проста, но интересна. Как правило, он исполняется на фоне Are You Ready? (У автобусной остановки). Но на самом деле, вы можете использовать его для любой быстрой песни в стиле диско.

По сравнению с диско-пальцем или двойным махом рука немного сложнее. С небольшой практикой это станет естественным в кратчайшие сроки.

Начните, поставив обе ноги вместе. Немного расслабьте колени. Не запирайтесь, иначе вы будете выглядеть очень роботизированно.

Сделайте шаг назад правой ногой, затем сделайте еще больший шаг назад левой ногой.
В тот момент, когда ваша левая нога коснется пола, снова сделайте шаг назад правой ногой.
Теперь пора двигаться вперед! Выдвиньте левую ногу вперед, затем следуйте за ней правой.
Сделайте еще один шаг левой ногой.
Поставьте правую ногу рядом с левой и слегка постучите по ней, останавливая ходьбу. Хлопайте в ладоши в такт постукиванию ногой.
Сделайте шаг влево левой ногой. Затем сделайте шаг правой ногой прямо за левой ногой. Повторите эту схему три раза.
Еще раз притопните левой ногой правой ногой, затем хлопните в ладоши.
Теперь переверните шаблон. Сделайте шаг вправо правой ногой, затем заведите левую ногу за правую. Повторите три раза.
Постучите правой ногой левой ногой и хлопните в ладоши.
Сделайте четверть оборота влево или вправо и снова начните сверху.

Это довольно многословный шаблон, но не торопитесь и потренируйтесь. Вы сможете освоить его через несколько часов.

4. Застежка

Защелка, также известная как «проверка бедер», подчеркивает движение в области бедер. Если вы ищете чувственное движение, которое может продемонстрировать ваше тело, а также вашу ловкость, попробуйте его.

Начните с того, что ноги должны быть на одной линии с бедрами.
Сдвиньте бедра вправо, затем щелкните пальцами правой руки.

Теперь поверните бедра влево, согните колени и сразу же поверните правые бедра вправо.
Выпрямите ноги и снова поверните бедра влево.

Повторяйте паттерн с самого начала в такт музыке.

Учтите, что Щелчок — это очень быстрый прием, который может затруднить освоение в начале, если вы будете практиковаться на полной скорости. Вместо этого мы рекомендуем сначала двигаться медленно. Тренируйтесь в половине обычного темпа и постепенно ускоряйте его, когда вы лучше освоитесь с рисунком.

5. Тяга локтя

Это одно из самых сложных движений в диско для начинающих, поскольку оно требует определенной координации. Если у вас уже был опыт танцев, вы, вероятно, сможете освоить тягу локтя за час. Для тех, кто этого не делает, вам понадобится несколько часов, чтобы войти в ритм.

Начните с расставленных ног. Ваши руки должны быть немного наклонены вправо. Сожмите руки в кулаки.
Поверните бедра вправо, а затем подтяните левую ногу вправо. Подтяните левый локоть вверх и назад, пока предплечье не окажется перпендикулярно плечу.
Затем поверните бедра влево, а затем сделайте шаг правой ногой вправо. Нанесите удар левой рукой по линии груди (обратите внимание, что вы не должны бить слишком сильно, иначе вы можете получить тендинит при длительных тренировках или танцах). Держите предплечье перпендикулярно плечу.

Поверните бедра вправо и поставьте левую ногу вправо. Отведите локоть назад, но, в отличие от предыдущего, держите предплечье низко и перпендикулярно бедрам, а не плечу.

Повторяйте рисунок в такт музыке (или так быстро, как можете!)

Рука — самая сложная часть этого движения. Большинство людей поначалу будут чувствовать себя немного неловко, отрабатывая движения руками. Итак, мы предлагаем вам начать сначала с руки. Как только вы привыкнете к тянуще-ударному движению, добавьте бедра и ноги.

6. Удар

Чтобы научиться выполнять Удар, вам понадобится помощь напарника. Это довольно легко и весело делать (особенно, когда вы делаете это с кем-то, кто вас романтически интересует, но это также можно сделать с другом).

Танцуйте вольным стилем на танцевальной или тренировочной площадке. Затем, когда пришло время выполнить это Движение (подайте сигнал партнеру), поверните одну сторону бедра к партнеру и ударьте его бедром.

Быстро поверните свое тело в противоположном направлении и ударьте другую сторону бедер вместе с партнером. Повторение!

Ваш партнер также должен отражать ваши движения, и в идеале вы двое должны стучать бедрами в тандеме и в такт.

7. Спуск

The Get Down восходит к африканским танцам. Это движение требует, чтобы вы широко расставили ноги. Затем согните ноги в пояснице и коленях, чтобы опуститься как можно ближе к полу.

8. YMCA

Наверное, все уже слышали о YMCA от The Village People. А если да, то, скорее всего, вы уже знаете и этот классический танец.

Он настолько популярен, что в наши дни его делают не только на дискотеках. Он уже давно превратился в интернет-мем, так что вы можете видеть, как люди используют его на различных популярных мероприятиях, таких как школьные танцы и спортивные мероприятия.

Конечно, этот танец лучше всего исполнять под песню YMCA.

Сам танец довольно прост. Вам просто нужно двигать руками и поворачивать тело, чтобы составить букву «Y», «M», «C», «A» с вашей фигурой.

Хотя это и не обязательно, всякий раз, когда люди собираются вместе, чтобы воссоздать этот танец, они всегда выкрикивают слова во все горло. Итак, мы предлагаем вам сделать то же самое, когда у вас будет такая возможность! Так намного веселее.

9. The Retro Hustle

Это одно из самых известных танцевальных движений в стиле диско 70-х годов.

Подъем Hustle начался с возглавившей чарты песни Ван Маккоя и Soul City Symphony «The Hustle» в 1975 году. Из-за своей огромной популярности с 1975 года у Hustle было множество различных вариаций. Оригинальная версия часто упоминается как «Ретро Хастл», чтобы отличить ее от более новых версий.

Это простая последовательность движений, включающая три шага вперед и три шага назад. В процессе вы также будете делать дополнительные движения, например указывать пальцем вверх и сплетать кулаки вместе по кругу.

Некоторые люди думают, что это выглядит немного глупо… но, как и все в дискотеке, главное – максимальное удовольствие. Кроме того, поскольку движение выполняется на 8-битный счет, оно может соответствовать практически любой песне в стиле диско из каталога!

10. Веселая курица

Веселая курица более известна под другим названием: Куриный танец.

Что касается глупости, то это, наверное, один из самых глупых движений в дискотеке. Однако на вечеринке или на танцполе с другими людьми или с друзьями это очень весело.

Положите руки по обе стороны от груди и сожмите кулаки. Локти должны быть прижаты к нижней части ребер.

Покачайте головой вперед и назад на 4 или 8 счетов.

Имитируйте куриные крылышки, разводя локти в стороны, прижимая руки к груди. Затем снова втяните их (просто представьте, что курица хлопает крыльями).
Повторяйте в такт музыке или как можно быстрее!

Чтобы движение выглядело лучше, вы можете добавить к нему движения нижней части тела. Когда вы поднимаете локти, согните одно из колен и разверните ногу. Это повернет ваше бедро.

Когда вы снова вернете локоть, поменяйте ногу.

11. Бабочка

Для этого движения вам нужен напарник.

Возьмитесь обеими руками за их руки и крепко сжимайте (но не слишком сильно!).

Затем пройдитесь друг вокруг друга в такт музыке. В зависимости от вашего настроения вы можете вести вас обоих по часовой стрелке или против часовой стрелки.

12. Захват сзади

Так как это упражнение потребует от вас некоторой гибкости, сначала сделайте небольшую разминку, прежде чем пытаться его выполнить.

Встаньте на правую ногу, затем отведите левую ногу как можно дальше назад.
Ударяя левой ногой, отведите обе руки назад и попытайтесь дотянуться до стопы, когда она поднимается. Если ваша спина достаточно согнута, вы даже сможете ухватиться за ногу. Но не расстраивайтесь, если у вас не получается, захват стопы на самом деле не требуется.

Это движение сделает вас похожим на балерину на сцене!

13. The Electric Slide

The Electric Slide популяризируется благодаря песне «Electric Boogie» Марсии Гриффитс и Банни Уэйлер.

Чтобы сделать это движение, начните с виноградной лозы.
Сделайте шаг вправо правой ногой.
Затем сделайте шаг вправо левой ногой, переместив ее за правую. Здесь нужно скрестить ноги.
Снова шагните правой ногой вправо, и ваши ноги не будут скрещены.
Поставьте ноги вместе. Коснитесь левой ногой сбоку от правой ступни.

Повторите виноградную лозу, но влево, а не вправо.

Готово?

Теперь сделайте три шага назад правой ногой. Коснитесь левой ногой рядом с правой ногой после того, как закончите третий шаг назад.

РубрикаРазное

Как научиться танцевать на дискотеке: Как научиться танцевать дома девушке — YouTube