Как научиться находить друзей: Как заводить друзей во взрослой жизни

Содержание

Как помочь ребенку найти друзей

Главная

Родителям

Как воспитывать ребенка?

Как помочь ребенку найти друзей

  • Теги:
  • Рекомендации специалистов
  • 1-3 года
  • 3-7 лет
  • 7-12 лет
  • дружеские отношения

Прежде всего, родителям стоит понять, что проблемы ребенка в общении – это не мелочь, на которую можно не обращать внимания. Дети, которые с трудом находят общий язык с ровесниками, часто становятся изгоями в детском обществе. В дальнейшем это может привести к развитию у них различных психологических проблем и даже психических расстройств.

Эксперты дают рекомендации родителям, чьим детям сложно устанавливать дружеские отношения.

1. Учите ребенка навыкам общения

Детские психологи считают, что обучать детей навыкам общения лучше всего с раннего возраста. Научившись знакомиться, ребенок сможет намного легче устанавливать контакты с ровесниками в детском саду и школе. Нередко для этого ему достаточно знать несколько фраз, которые предваряют знакомство и помогают начать общение. Бывает, дети не могут влиться в общую игру, и не знают, что можно сказать: «Привет, я – Рома. А как тебя зовут? Давай поиграем?» или «Здравствуйте, меня зовут Таня. Можно поиграть вместе с вами?». Несомненно, пригодятся ребенку и фразы вежливого общения: «Здравствуйте!», «Спасибо!», «Пожалуйста!» и другие.

2. Формируйте позитивный взгляд на мир

Постарайтесь сформировать у ребенка положительное отношение к себе и к окружающему миру. Важно, чтобы у него не возникало мысли, что он хуже, чем другие дети. Помните, если ваш сын или дочь проявляет агрессию или, наоборот, ведет себя слишком пассивно или замкнуто, это может вызывать раздражение и неприязнь у других детей. В такой ситуации родителям стоит научить свое чадо управлять эмоциями и контролировать их внешнее проявление. Объясните ребенку, почему важно быть вежливым и доброжелательным по отношению к окружающим. Расскажите, что в любом коллективе любят дружелюбных и позитивных людей.

В результате неправильного воспитания ребенок может вырасти инфантильным. Из чего «рождается» инфантильность, и в каком возрасте ребенку следует передоверять ответственность за себя и свои поступки, чтобы в дальнейшем он не стал инфантильным взрослым? Об этом рассказывает практикующий психотерапевт Марк Евгеньевич Сандомирский.

3. Развивайте ребенка физически

Родителям важно развивать ребенка не только интеллектуально, но и физически. Дети, хорошо владеющие своим телом, как правило, уверены себе и своих силах, и положительно воспринимаются большинством сверстников. О том, как выбрать вид спорта для ребенка, вы можете узнать на портале «Я-родитель».

4. Создавайте условия для общения со сверстниками

Ребенку стоит чаще контактировать со сверстниками, чтобы приобрести навыки успешного общения.

Для этого постарайтесь предоставить чаду возможность общаться с другими детьми: организуйте детский праздник или разрешите ему приглашать сверстников к себе домой и самому ходить в гости. Если у вас взрослое мероприятие и в гости пришли ваши знакомые, не стоит отправлять ребенка в свою комнату. Общение со взрослыми поможет ему получить важный опыт и почувствовать себя более уверенно. Постепенно расширяйте круг общения чада. Например, предложите ему посещать спортивный клуб или художественную студию. Общие интересы и увлечения сближают детей – ребенок сам захочет проводить с ними больше времени.

5. Не вмешивайтесь в отношения детей

Позвольте ребенку самостоятельно справляться с разногласиями и конфликтами в отношениях с другими детьми. Вмешаться можно, если дети не смогут найти приемлемого решения. Но и в этом случае взрослым желательно поинтересоваться их мнением, прежде чем предлагать какой-либо совет. Помните, чрезмерная опека родителей может стать причиной неприятия ребенка в среде сверстников. Также не стоит заставлять сына или дочь общаться с теми, кто им не по душе. Каждый человек, независимо от его возраста, вправе сам выбирать себе друзей. Ваша цель – дать ребенку понять, что вы ему доверяете и считаете достаточно взрослым для самостоятельного принятия решений.

6. Воспитывайте личным примером

Чтобы ребенок быстрее освоил навыки общения со сверстниками, молодые родители могут подавать пример своим детям – ходить в гости к друзьям, приглашать их к себе, выбираться куда-то вместе. Расскажите чаду о случаях из своего детства, как вы поступали в той или иной ситуации. Иначе говоря, делитесь опытом, а не навязывайте его. Дети берут пример, в основном, со своих родителей, поэтому такое общение может быть для них очень полезным.

Если вы понимаете, что не можете помочь ребенку самостоятельно, возможно, вам стоит обратиться к детскому психологу. На нашем сайте вы можете задать вопросы и получить консультации психолога для родителей.

Екатерина Кушнир

Пройдите тест на определение уровня конфликтности своего ребенка и узнайте, какая помощь ему нужна со стороны взрослых.

Конфликтен ли ваш ребенок?

Как находить друзей в зрелом возрасте

Более трети людей в возрасте 45 лет и старше чувствуют себя одинокими, а почти четверть взрослых старше 65 лет социально изолированы.

Теги:

Вопрос-ответ

Психология

Мужская психология

pexels.com

Дружба — это неотъемлемая часть человеческого опыта. Многочисленные исследования показывают, что сильная социальная поддержка способна повысить самооценку, уменьшить беспокойство и улучшить общее состояние здоровья. Некоторые исследования даже называют это пресловутой «вакциной» для улучшения здоровья. Хотя одиночество давно ассоциируется с ухудшением психического здоровья, оно также представляет собой повышенный риск развития слабоумия, сердечных заболеваний и инсульта.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Найти хороших друзей непросто в любом возрасте, но пожилым людям это может быть труднее. В более зрелом возрасте мы, как правило, менее активны в среде, которая дает возможность завести друзей. Если вы изо всех сил пытаетесь укрепить свой круг общения, попробуйте эти 10 советов.

youtube

Нажми и смотри

Найдите время для своих хобби

Есть ли такой навык, которому вы хотели бы научиться? Есть ли занятие, которое когда-то приносило вам радость, но отошло на второй план? Хобби часто выпадает из нашего списка дел, когда жизнь становится напряженной, но они могут быть полезным инструментом для встречи с другими людьми. Важно восстановить связь с тем, что вам нравится, и это самый простой способ органически завязать новые дружеские отношения.

Не бойтесь сделать первый шаг

Подобно свиданиям, нахождение дружбы требует, чтобы вы рисковали и показывали себя. Поначалу может быть неловко проявлять инициативу, чтобы завести с кем-то разговор или пригласить на прогулку. Не позволяйте страху удерживать вас от того, чтобы сделать первый шаг и проявить интерес к знакомству с кем-то.

Имейте непредвзятый разум

При знакомстве с новыми людьми рекомендуется непредвзято подходить к кому-то новому для потенциальной дружбы. Постарайтесь быть немного более снисходительным и гибким при взаимодействии и дайте человеку больше времени, чтобы проявить себя. Сосредоточьтесь больше на положительных сторонах человека, игнорируя мелкие недостатки или различия.

Работайте над своей самооценкой

Проще сказать, чем сделать, но укрепление уверенности в себе способно оказаться большим подспорьем в поиске друзей. Лучшее понимание себя может помочь вам привлечь людей, которые подходят к отношениям, которые вы ищете, и избавиться от непостоянной дружбы.

Не забудьте ответить взаимностью

Дружба — это дорога с двусторонним движением. Здоровая дружба обычно требует, чтобы обе стороны чувствовали себя причастными к отношениям. Взаимность может быть надежным мерилом ценности дружбы.

Находите место и время для новых друзей

Для построения дружбы требуются усилия, но если эта дружба уже завязалась, на ее поддержание потребуются время и ресурсы. Высвободите свои ресурсы времени, энергии и финансов, чтобы вы могли вложить их часть в качественные дружеские отношения.

Посмотрите на людей, которых вы уже знаете

Поиск друга может показаться пугающим, и вы можете почувствовать, что начинаете с нуля. Пока вы заводите новых друзей, не забывайте о тех, кого уже знаете. Есть ли знакомые на работе, в вашем районе, в школе вашего ребенка или в другом месте, с которыми вы могли бы подружиться? Подумайте о том, чтобы пообщаться с ними.

Покорите Интернет

В условиях пандемии COVID-19 общество уже познало, что такое удаленная работа и удаленная дружба. Многие эксперты рекомендуют искать в социальных сетях группы с людьми с общими интересами. Интернет-сообщества также могут привести к личной дружбе.

youtube

Нажми и смотри

Читайте также:

Расстояние не помеха: как сохранить мужскую дружбу в зрелом возрасте

Почему мужчинам после 40 лет стоит регулярно заниматься на турнике: 5 убедительных причин

10 советов, как завести друзей

Доктор Джон Делони

Доктор Джон Делони

Средний взрослый американец не завел себе нового друга за пять лет. 1 Пять лет! Итак, если вам интересно, как завести друзей, вы не одиноки.

Почему так сложно заводить друзей?  Потому что дружба формируется благодаря общему опыту, совместному выполнению трудных задач, поэтому многие из наших приятелей «езди или умри» родом из детства или колледжа.

Но с возрастом мы привыкаем к рутине работы и семьи, поручениям и изоляции. Прежде чем вы это заметите, пройдет время, и вы переедете, смените работу или заведете детей. Затем однажды вы поднимаете голову и понимаете, что одиноки.

Не заблуждайтесь, это  трудно подружиться. Это худшее. Это неловко и грязно, и это требует времени. Но если вы хотите жить полной жизнью, вы должны это сделать.

Где завести новых друзей

Если вы когда-нибудь спрашивали себя, Почему мне трудно завести новых друзей? знайте, что с вами все в порядке, но вы можете оказаться не в том

окружении, для знакомства с новыми людьми. Вот 10 мест, где вы можете познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей:

  1. Станьте волонтером в своем сообществе.
  2. Запишитесь в местный спортзал или спортивную лигу.
  3. Регулярно посещайте местную кофейню или фреш-бар.
  4. Присоединяйтесь к профессиональной сетевой группе.
  5. Станьте донором или поддержите свои общественные художественные, зоопарковые или музейные организации.
  6. Сходите в церковь или вступите в группу духовного изучения.
  7. Отведите собаку в парк для собак.
  8. Посетите местные фестивали еды, искусства и музыки.
  9. Проверьте Meetup для местных социальных групп и календарей мероприятий.
  10. Запишитесь на курсы или изучите новый навык в местном колледже или учебном центре.

Как завести новых друзей

Чтобы завести новых друзей во взрослом возрасте, потребуется намерение. Много этого. И мне все равно, являетесь ли вы интровертом из Техаса ростом 6 футов 2 дюйма, как я, или общительной бабочкой с миллионом «друзей» в Instagram. Вам нужно будет решить предпринять действия, чтобы познакомиться с новыми людьми. Вот 10 способов завести новых друзей.

1. Иди первым и покажи себя.

Любая дружба начинается с риска. Когда вы учитесь заводить друзей во взрослом возрасте, вам нужно проявить себя, попытаться установить контакт и посмотреть, как люди реагируют. Это страшно, но оно того стоит. Вы должны перестать ждать, пока кто-то другой протянет к вам руку. Вы первый! Вы  достойны этого.

Ваше психическое здоровье имеет значение. Закажите Владейте своим прошлым, измените свое будущее  сегодня!

Итак, в начале этого начинания решите, что вы примете неловкость и отказ. Это не всегда будет щелкать или срабатывать, но не принимайте это на свой счет — просто продолжайте появляться. Даже если светская беседа, зрительный контакт, дружелюбие и улыбка не являются для вас первой натурой, вы можете научиться навыкам, которые вам нужны, чтобы общаться с людьми и заводить друзей.

Кстати, если вы столкнулись с серьезной социальной тревогой или вам нужно поработать над некоторыми базовыми навыками общения, я рекомендую вам найти психотерапевта, кто сможет помочь.

2. Старайтесь оставаться на связи.

Мы живем в быстро меняющемся, эгоцентричном и изолированном мире. Подружиться — это акт воли и стремление быть открытым и уязвимым. Если вы хотите завести больше друзей, вы должны целенаправленно встречаться с людьми, проводить с ними время и следить за ними — чего бы это ни стоило.0011 оставайтесь на связи . Это означает, что вам, возможно, придется отказаться от некоторых привычек и пожирателей времени, которые стоят между вами и дружбой. Возможно, вам придется поместить напоминания в свой календарь и потренироваться отвечать другим. Ключ в преднамеренности.

3. Сосредоточьтесь на том, чтобы

был хорошим другом.

Если вы хотите иметь хороших друзей, вы должны сначала стать хорошим другом. Я говорю не только о вашей личности. Вам не нужно быть самой смешной девушкой в ​​комнате или в жизни тусовщика.

Я говорю о характере и служении. Вы добры и уважительны? Вы притворяетесь кем-то, кем вы не являетесь, или вам комфортно в собственной шкуре? Вы хороший слушатель? Вы щедры со своим временем? Ты появляешься перед людьми? Если вы сосредоточитесь на служении другим — на том, чтобы они чувствовали себя замеченными, известными и ценными, — вместо того, чтобы сначала думать о том, что вы можете получить от них, люди это заметят.

4. Попросите друзей представить вас своим друзьям.

Этот совет о том, как завести друзей, предназначен для людей, которые переехали в новый город и ищут сообщества. Вы можете использовать свою сеть социальных сетей и своих друзей, которые живут в других частях страны, чтобы общаться с людьми в вашем новом городе. (Это касается и коллег.) Если у вас есть друг или знакомый, который хочет, чтобы вы встретились с кем-то, кто ему нравится, сделайте это. Неловко будет? Возможно. Может ли это быть катастрофой? Может быть. Но сможете ли вы завести новых друзей, отличные связи и новую банду? Абсолютно.

5. Приглашайте людей на кофе, ужин или игры.

Гостеприимство — утраченное искусство и основа человеческих отношений. К сожалению, наша культура любит развлечения, но мы не умеем размещать на . Развлечение — это представление. Это значит подметать полы, доски для колбасных изделий и сервировочные тарелки, отобранные Джоанной Гейнс.

Хостинг позволяет людям чувствовать себя желанными, включенными и теплыми. Это означает открытую дверь, свет снаружи, груды белья и посуды и гостеприимный дух. Откройте свой дом и посмотрите, что произойдет. Позвольте соседским детям прийти и поиграть с вашими детьми. Еженедельно устраивайте «вечеринку остатков», когда вы приглашаете людей принести все, что у них есть в холодильнике, и поесть за вашим кухонным столом. Эти простые связи могут со временем перерасти в прочные отношения.

6. Спросите людей, хотят ли они дружить (и посмотрите, что из этого выйдет).

Когда мы с семьей впервые переехали в Нэшвилл, мы мало знали людей. После нескольких недель установления контактов к нам домой на ужин пришли две разные пары. После ужина мы сели и прямо спросили: «Будете ли вы нашими друзьями?»

Да, было неудобно начинать сначала и практиковаться, как завести больше друзей. Но у одного из парней, которых мы спросили, были слезы на глазах, когда он ответил: «Никто никогда не спрашивал меня об этом раньше». Люди жаждут связи — и иногда они ждут, когда вы сделаете первый шаг.

Будьте щедры на приглашения. Если есть коллега, с которым вы хотели бы познакомиться, пригласите его на обед или кофе. Купите дополнительный билет на концерт и пригласите кого-нибудь пойти с вами. Соседей своди в церковь. Или попросите кого-нибудь сходить на рыбалку. Вы не знаете, что они скажут, но это не имеет значения. Вы решили стать человеком, который идет на риск. Вы заботитесь о своей стороне и позволяете картам падать, как они могут.

7. Выясните, что вам нравится делать, а затем делайте это с другими людьми.

Следите за своими интересами, увлечениями и причудами, чтобы найти друзей-единомышленников. Если вам нравится быть на свежем воздухе, присоединитесь к туристической группе. Если вам нравится ММА, устраивайте вечеринки в дни боев. Чем бы вы ни занимались — наблюдением за птицами, кроссфитом или документальными фильмами о преступлениях — найдите в своем сообществе людей, которые занимаются тем же. Моя церковная община является важным местом связи для меня и моей семьи. И я люблю ходить на концерты, приключения (см. ниже), охотиться и рыбачить.

8. Спланируйте приключение и пригласите других присоединиться.

Помните: дружба формируется на основе общего опыта. Ничто так не свяжет вас, как дикое приключение, будь то представление в театре, посещение комедийного шоу в прямом эфире, однодневная поездка в соседний город или непродуманный кемпинг.

Однажды мы с женой спросили пару в церкви, не хотели бы они вместе провести отпуск. Это было очень рискованно — нужно делать мудрый выбор, если вы просите кого-то провести с вами так много времени. Но вы знаете, что? Все прошло отлично. Эта поездка помогла нам соединиться на более глубоком уровне, чем когда-либо раньше.

9. Скажите «да» приглашениям.

Обратной стороной инициативы является открытость и доступность, когда люди просят вас присоединиться к чему-либо. У меня есть подруга по имени Кейтлин, которая согласилась на поездку к озеру, когда только переехала в город. Честно говоря, она не хотела идти. Было бы удобнее остаться дома и поесть на вынос. Но она рискнула и согласилась. В конце концов, в этой поездке она встретила друзей на всю жизнь, в том числе человека, который впоследствии стал ее мужем.

Я не говорю, что если вас пригласят на озеро, вы встретите своего будущего супруга. Ты можешь уйти, и это может быть ужасно. Но если вы входите в это с любопытством и продолжаете появляться, вы даете себе шанс.

Будь авантюрным. Подпишитесь на вещи. Ходите на вечеринки, когда вас приглашают. Не думайте, что это будет катастрофой или что вы не поладите с этими людьми. Просто иди.

10. Будьте терпеливы в процессе.

Заводить друзей во взрослом возрасте может быть грязно, круто и неприятно. Это может занять некоторое время. Вы можете часами готовиться к мероприятию, посещать его и все равно уйти, ни с кем не встретившись. Это нормально — и все это часть процесса. Правильные отношения получится . Лучшим отношениям нужно время, чтобы прорасти, расцвести и вырасти. Не спешите! Продолжайте сосредотачиваться на том, что вы можете контролировать, и будьте открытыми с людьми, которые вам даны.

Что

не делать, когда заводит новых друзей

Теперь, когда у вас есть несколько советов, как заводить новых друзей, давайте поговорим о том, что не делать, когда заводите друзей. Вы избежите некоторых социальных ошибок, если не будете . . .

  • Недооценивайте то, что вы можете предложить. Вы человек с интересами и вопросами, мыслями и чувствами, и я предполагаю, что вы добры, потому что хотите научиться заводить друзей. Что не любить? Знайте ценность, которую вы приносите на стол.
     
  • Быстрое или принудительное соединение. Даже с самыми лучшими намерениями для того, чтобы подружиться, требуется время. Не пытайтесь ускорить процесс и не заставляйте кого-либо проводить с вами время. Нет ничего хуже, чем тусоваться с кем-то, у кого есть планы.
     
  • Притворись. Есть люди, с которыми вы поладите, и есть люди, которые просто не подходят друг другу. Может быть, вы больше Rage Against the Machine, а они больше Тейлор Свифт. Или, может быть, вы оба. Вы можете уважать различия друг друга, не будучи лучшими друзьями. Различия — одна из моих любимых частей дружбы. И не заблуждайтесь: настоящий вы в конце концов проявитесь. Так что будь собой прямо у ворот. Оставайтесь верными своим интересам, ценностям и границам, чтобы вы могли создать здоровую дружбу. Настоящий ты достоин дружбы.
     
  • Спокойно. Хорошо, я знаю, что сказал не форсировать соединение, но и не сдерживайтесь. Если вы действительно хотите познакомиться с кем-то, дайте ему знать. Если они застенчивы, ваше дружелюбие может помочь им почувствовать себя непринужденно!
     
  • Знакомьтесь только с людьми онлайн. Интернет может быть отличным способом установить связи, но эти связи не должны оставаться там. Наши тела, умы и души нуждаются в личной, человеческой связи.
     
  • Думай о худшем. Как я уже сказал, знакомство с новыми людьми может быть неловким и грязным. Но ты тренируешься. Вы практикуете выставлять себя напоказ, проявлять интерес и открывать свое сердце и дом. Хуже всего мне сидеть дома и крутить себя в комок спутанной лески. Я беспокоюсь о том, куда я иду, когда я ухожу, с кем я иду, получу ли я удовольствие и так далее, и так далее, и тому подобное. И это беспокойство никому и ничему не помогает. Так что просто выберите не делать этого. Запишите негативные мысли, а затем приступайте к позитивным. Измените свои мысли с течением времени.

Узнайте больше о том, как завести (и сохранить) друзей

Я буду бить в этот барабан до того дня, пока не упаду и не умру: мы нужны друг другу. Мы созданы для связи. Как бы мы ни старались, мы не можем прожить жизнь в одиночку. А если вам нужна небольшая помощь в установлении контактов с новыми людьми, попробуйте мои новые темы для начала разговора «Вопросы для людей». Начать разговор не так уж и сложно!

 

Об авторе

Доктор Джон Делони

Доктор Джон Делони — эксперт в области психического здоровья, имеет две степени доктора философии Техасского технологического университета — одна в области обучения и супервизии консультантов, а другая — в области управления высшим образованием. Прежде чем присоединиться к Ramsey Solutions в 2020 году, Джон два десятилетия занимался реагированием на кризисы, проходя вместе с людьми через тяжелые травмы. Теперь в Ramsey Solutions Джон пишет, говорит и преподает об отношениях, психическом здоровье, беспокойстве и благополучии. Он также является соведущим The Ramsey Show , второго по величине ток-шоу в стране, которое еженедельно слушают 18 миллионов слушателей, а также ведущим Шоу доктора Джона Делони . В 2022 году книга Джона «: Владей своим прошлым, измени свое будущее, » мгновенно стала национальным бестселлером №1. Вы также можете найти Джона на DailyMailTV, Fox Business и The Minimalists Podcast. Узнать больше.

Спасибо, что поделились даром надежды с другом или членом семьи!

Распространение этой статьи может привести к изменению жизни, которое необходимо кому-то, чтобы изменить свое генеалогическое древо к лучшему!

Как заводить друзей взрослому: руководство

Не нужно спешить с новыми друзьями, но есть несколько вещей, о которых следует помнить. Фото: Тайлер Никс, Unsplash

Около двух лет пребывания дома, социального дистанцирования и соблюдения наших «социальных пузырей» могли бы замедлить распространение вируса, но для многих людей это также остановило формирование новых дружеских отношений.

Жизнь

Молодые люди одиноки как никогда

Нана Баах

Общение в реальной жизни — это, в конце концов, навык, говорит Дж. Р. Илаган, клинический психолог из Филиппин. И любой навык, оставшийся неиспользованным, станет ржавым.

Advertisement

«С точки зрения эволюции, причиной того, что мы как вид смогли достичь того, что мы сейчас имеем, важным фактором были социальные связи, — сказал Илаган. По его словам, социальные связи могут усилить чувство принадлежности и цели, повысить уровень счастья, уменьшить стресс и повысить уверенность в себе и самооценку. Это также помогает нам справиться с травмой и учит нас работать вместе.

В то время как технологии продвинули цифровую связь, Илаган сказал, что звонки в Zoom и чаты в мессенджерах не могут заменить общение лицом к лицу. «Есть также физические прикосновения, чтение определенных невербальных сигналов, которые могут способствовать поддержанию и укреплению отношений».

Во время пандемии места, где люди обычно заводят и поддерживают дружеские отношения, такие как школы, рабочие места, клубы и общественные места, стали недоступны. Так что в последние несколько лет было мало возможностей попрактиковаться в общении с людьми, кроме ближайших друзей и семьи. Поэтому неудивительно, что многие одиноки как никогда и забыли важный навык заводить новых друзей.

Здоровье

Я общительный, но ненавижу тусоваться в компании. Как мне раскрепоститься?

Vincenzo Ligresti

Хотя знакомство с новыми людьми не совсем необходимо для выживания (хотя некоторые исследования говорят об обратном), Илаган сказал, что расширение круга общения имеет большую ценность.

Реклама

«Если мы действительно пытаемся улучшить жизнь других людей, имеет смысл попытаться понять ситуацию других людей, и чем дальше ситуация этих людей от нас, тем больше что мы можем проявлять сочувствие к людям, которые находятся за пределами [нашего] круга общения», — сказал он.

Заводить друзей полезно и вам, и всему миру. Но как это сделать?

Начните с людей, которых вы знаете

Жизнь

«Я просто не могу понять» – женщины об отсутствии группы друзей

Лола Кристина Алао

Если идея встречи полностью 9.30.21 новые люди просто слишком пугают, Илаган сказал, что также полезно восстановить связь с людьми, с которыми вы давно не разговаривали. Возвращение к людям, с которыми у вас уже сложились отношения, может стать началом новых отношений. Это также может быть хорошим способом завести новых друзей.

Отправляйтесь в новые места

Здоровье

Этим летом пригласите себя в гости

Ханна Смозерс

Один из способов погрузиться в новые места и завести новых друзей. Это означает делать то, что вы обычно не делаете. Но это не значит просто безрассудно делать то, что вам действительно неудобно делать. Например, если вы никогда раньше не путешествовали в одиночку, вы можете начать с посещения внутреннего направления. Дополнительный совет: возможно, вам придется освежить светскую беседу, прежде чем делать это. На всякий случай.

Делайте что-то новое

Жизнь

Грязь, кровь и дружба: фотографии английского сообщества велосипедистов-внедорожников

Персонал VICE

9000 завести новых друзей. «Иногда трудно найти что-то общее с другими взрослыми, — сказал Илаган. Например, мы можем обнаружить, что единственное, что у нас общего с нашими коллегами по работе, это то, что мы работаем в одном и том же месте. Использование «основанного на интересах» подхода к формированию новых дружеских отношений гарантирует, что у вас есть хотя бы одна общая черта с людьми, которых вы встречаете.

Реклама

Сделайте себя доступным

Health

Как сделать телефонный звонок

S. Bear Bergman

Это также важно помнить, что, подобные Dhones, дружбы два пути два пути. . Илаган посоветовал людям не только ждать и принимать приглашения, но и самим приглашать людей.

Одной из главных причин, по которой взрослым трудно завести новых друзей, является «нехватка времени». Поэтому, если вы серьезно относитесь к установлению новых связей, некоторые советуют посвящать хотя бы 10 минут каждый день укреплению дружеских отношений. Позвоните старому другу и спросите, как дела, отправьте забавный мем в группу чата или быстро отреагируйте на эту историю в Instagram. Взрослым может быть трудно выкраивать время, но усилия вполне могут того стоить.

Будьте терпеливы. Только дураки торопятся — друзьям нужно время

Я не доверяю своему другу.

Должен ли я отрезать их?

Джанлисса Прингельс

Не торопитесь заводить новых друзей. Согласно одному исследованию, требуется от 30 до 50 часов общего общения, прежде чем знакомый превращается в случайного друга, и около 300 часов, прежде чем человек может стать лучшим другом. Конечно, дело не только в количестве — эти часы должны быть хорошего качества, чтобы возникла такая дружба. Это означает «присутствовать» во время вашего совместного времяпрепровождения.

Advertisement

«Идея завести новых друзей в реальной жизни не обязательно сразу должна быть от нуля до 100. Мы можем делать это постепенно», — сказал Илаган.

Решите, каких отношений вы хотите

Жизнь

Вы с ними друзья или просто соседи?

Софи МакКейб

Еще одна вещь, которую следует учитывать, это ваша химия с вашими потенциальными новыми друзьями. Они заставляют вас чувствовать себя в безопасности? Будут ли они там, когда все плохо, или только когда все хорошо? Можете ли вы быть уязвимым и доверять этому человеку?

«Если ответ «да», то отлично — это может быть человек, с которым можно завязать дружбу», — сказал Илаган. Если ответ отрицательный, вы можете больше не взаимодействовать с этими людьми или установить границы. С некоторыми людьми может быть весело время от времени выходить на улицу и напиваться, но это все.

Некоторые вещи, которые следует учитывать при установлении границ с друзьями, включают в себя то, сколько времени вы проводите с ними, какую часть своей жизни вы разделяете с ними и сколько усилий вы вкладываете в ваши отношения.

Помните, что дружба — это ответственность

Здоровье

Что делать, если неуверенность друга портит ваше настроение

Рэйчел Миллер

3 ранимый, добрый и активный слушатель, поможет им завязать значимые дружеские отношения.

РубрикаРазное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *