Как научиться любить и уважать себя: Как научиться себя любить и уважать?

Содержание

Никогда не просите о любви. Почему крайне важно уважать себя в отношениях.

Вам никогда не стоит молить кого-либо о любви. Поймите, что Вы сами – хозяин собственной жизни и Вам нужно уметь постоять за себя. В то время как сражаться за любовь – достойно, умолять о милости другого к Вам во имя ее – абсолютно нет. Если Вы любите кого-то и хотите, чтобы Вас любили в ответ, эту любовь придется заслужить. Нужно понять, что для этого нужно признавать, что Вы ранимы, но никогда не следует умолять о любви. Вы выше этого.

Любовь – сложная штука. Она продолжает ускользать от большинства из нас, как бы мы тяжело ни работали над этим. Мы думаем, что уже удалось заполучить любовь, как тут она словно просачивается сквозь наши пальцы. Разбитое сердце – почти худшее из всего, что может с нами произойти. Но мы не должны позволять этому событию толкать нас на отчаянные поступки. Не позволяйте разбитому сердцу одержать над Вами верх.

Нельзя допустить, чтобы разочарование руководило нашей жизнью. Даже если нам сделали больно, и мы отчаялись в любви, не значит, что позволительно умолять кого-то любить нас. Будьте уверены, что любовь, в конце концов, найдет нас, когда мы будем к ней готовы.

Когда Вы любите кого-то, дайте этому человеку знать о Ваших намерениях. Пусть он будет осведомлен о том, что Вы готовы прийти к нему на помощь в любое время, когда она ему понадобится. Скажите этому человеку, что на Вас можно положиться и всегда можно прийти к Вам, если он устал от мира. Дайте ему знать, как много он для Вас значит и как Вам легко быть просто рядом с ним. Вот пару способов заслужить любовь без мольбы. Что бы Вы ни делали, не позволяйте себе молить кого-либо любить Вас.

Поймите, что Вам надо для начала научиться любить и уважать себя, прежде чем кто-либо полюбит Вас. Будет сложно найти того, кто влюбится в Вас зная, что Вы и себя-то толком не любите. Вы должны признать себя и гордиться собой. Вам стоит знать, что Вы заслуживаете любви, даже если она не всегда исходит от тех людей, от которых Вы бы с радостью ее приняли. Это просто жизнь!

Вы не можете заставить кого-то влюбиться в Вас и это хорошо. И это совсем не значит, что нужно становиться на колени и умолять полюбить Вас в ответ. Не превращайте себя в раба, чтобы стать для другого важнее, чем те люди, что ему дороги. Вы намного выше этого и Вам стоит вести себя соответственно этому.

Никогда не подрывайте собственного авторитета, не унижайте своего достоинства и гордости. Скромность – это хорошо, но и уважать себя необходимо. Знайте, что Ваша жизнь ценна и любой был бы просто счастливчиком, будь Вы с ним. Помните, что Вы можете придать яркости жизням людей, что рядом с Вами. Именно поэтому никогда не стоит форсировать завоевание чьего-то сердца. Даже не чувствуете, что должны молить о любви, особенно, когда Ваша любовь сильна.

Ведь Вы достойны большего!

Когда Вы любите кого-то, просто любите и надейтесь на лучшее. Надейтесь, что этот человек тоже полюбит Вас. Вы можете стать милым и нежным, добрым и щедрым, внимательным и любящим. Но иногда, даже этого всего недостаточно, чтобы Вас полюбил тот самый, особенный человек и это абсолютно нормально. Нужно научиться это принимать. Примите, что некоторым историям любви просто не состояться. Но впереди нас ждут истории еще романтичнее и интереснее!

Вы – удивительный человек. Вы сильны и храбры. Вы готовы пожертвовать собой ради любви и это здорово. Но это не значить, что Вы должны социально унизить себя, чтобы кто-то Вас полюбил. Не думайте, что нужно жить менее благополучной жизнью, чтобы кто-то до Вас снизошел. Если это судьба, то Вам даже не придется умолять.

Если бы любовь была настоящей, Вы бы знали это наверняка и это было бы лучшее, что Вы когда-либо переживали.

Источник: www.cluber.com.ua

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Любовь к себе — Как научиться уважать себя — Как полюбить себя — Психология / NV

Если вы хотите нравиться всем, вы не нравитесь себе

О любви к себе. Настоящей.

Любить себя — это не о том, чтобы безусловно любить свою лень, объяснять полным дзеном желание не делать ничего, обусловливать свое нежелание развиваться, учиться, меняться, тем, что ты любишь себя без «всего этого».

Видео дня

Любовь к себе — это, прежде всего, об ответственном отношении к своей жизни, о готовности принимать решения и нести за них ответственность. Быть честным. Перед собой.

Любовь к себе — это об уважении и постоянной внутренней работе.

Из любви и уважения к себе рождается осознанная жизнь.

Вещи, которые вы прекратите делать, когда будете по-настоящему уважать себя:

— принимать все на свой счет;

— заботиться о том, что могут подумать другие;

— оправдывать свои решения перед другими;

Любовь к себе — это об уважении и постоянной внутренней работе

— сильно переживать и корить себя за свои ошибочные или неудачные решения;

— доказывать любой ценой свою правоту;

— ожидать, что люди будут всегда с вами соглашаться;

— бояться допустить ошибку или не сделать все на 100%;

— считать, что вы обязаны (кому?) быть идеальными;

— постоянно обдумывать и анализировать каждое сказанное слово.

«Хочу нравиться всем и чтобы все меня любили. Можно?»

Если ваше намерение — нравиться всем, вы не нравитесь себе. Если вы строите жизнь ради того, чтобы вас любили все, вы не любите себя.

Покупать машину, о которой мечтал полжизни и накрывать «пледиком» белый кожаный салон, когда в машине едете одни, и снимать «пледики», когда в машину садятся другие.

Пользоваться дорогой, красивой посудой, когда приходят гости, и есть из выщербленных тарелок, когда вы одни.

Убирать дом потому что придут гости и жить в беспорядке, когда одни.

Надевать лучшее белье, когда идете на свидание, и носить чулки с дырками, когда никто не видит.

Делать прическу, когда идете на встречу с друзьями, и избегать собственного отражения в зеркале, когда вы дома одни.

Пойти в зал, потому что скоро на море и надо «выглядеть» в купальнике, а не заниматься здоровьем и телом, потому что это важно для вас.

10 способов научиться уважать себя

Самоуважение часто приобретается и формируется на основе нашего личного опыта. Это может означать, что, прежде чем мы это поняли, мы часто идем против наших собственных убеждений, чувств и убеждений ради других. Это может заставить нас чувствовать себя измотанными и неуважаемыми.

Это также может означать, что мы прикладываем больше эмоционального труда, чем получаем, что может означать несбалансированные отношения. Обучение самоуважению и, что более важно, умение говорить «нет» может изменить все ваше мировоззрение и сделать вас более позитивным и напористым человеком.

«Пока ты не будешь ценить себя, ты не будешь ценить свое время. Пока вы не оцените свое время, вы ничего с ним не сделаете. ” – М. Скотт Пек

1. Сосредоточьтесь на себе и начните любить себя

Научиться любить себя может быть так же сложно, как и научиться уважать себя, но это первый шаг в этом процессе. Сосредоточьтесь на том, чтобы любить себя, а не унижать себя или ставить потребности других людей выше своих собственных, даже если это причиняет вам боль. Эта любовь к себе станет строительным блоком для вашего самоуважения.

2. Доверяйте своей интуиции и следуйте своей интуиции

Если у вас плохое предчувствие по поводу человека или ситуации, следуйте своей интуиции. Интуиция — это техника выживания, которая есть у всех людей. Когда мы игнорируем наши внутренние инстинкты, это может привести к неверным решениям.

По словам автора Майкла Пратта, «Оказывается, интуиция не всегда плоха, и есть условия, когда она помогает принять правильное решение. То, что мы обнаружили, демистифицирует большую часть имеющейся информации о том, что интуиция не так эффективна, как если бы вы сели и использовали аналитический подход».

Умение уважать свою интуицию может помочь вам научиться уважать себя и научиться говорить «Нет». В 9 случаях из 10 с вами говорит ваше чутье, и ваше чутье оказывается правильным.

3. Измените то, как вы говорите о себе

Представьте, что вы говорите о себе так, как сказали бы о друге. Стали бы вы делать постоянные пренебрежительные и негативные замечания о ком-то, кто вам глубоко дорог? Нет! Научиться говорить о себе в позитивном ключе, даже когда что-то идет не так или когда вы совершаете ошибки, означает, что вы научитесь любить и уважать себя. Лучший способ сделать это — всегда говорить о себе так, как если бы вы говорили о дорогом любимом человеке.

4. Научитесь говорить «Нет», когда это необходимо

По словам автора Сьюзен Ньюман, «Вы не сможете сказать «нет» всему, о чем вас спрашивают, да и не захотите этого, но вам не обязательно всегда любезный человек, которого нужно любить, уважать и которым восхищаются».

Если вы не хотите что-то делать, не можете что-то сделать или знаете, что это причинит вам значительный дискомфорт, можно сказать «Нет»! Потренируйтесь произносить его вслух и привыкните к звучанию слова, чтобы оно больше не вызывало беспокойства. Наличие границ — еще один важный шаг к самоуважению. Если кто-то не уважает ваше «нет», то в первую очередь он не стоит вашей помощи.

5. Удаляйте токсичных людей из своей жизни, как бы трудно это ни было

Бывает трудно вычеркнуть людей, особенно если они были важны для вас в прошлом. Однако научиться уважать себя означает, что токсичные люди должны уйти. Токсичность только помешает вам на пути к самоуважению. Есть большая вероятность, что эти люди изначально не уважали вас, и вы заслуживаете того, чтобы вас окружали люди, которые привносят в вашу жизнь позитивные вещи.

6. Придерживайтесь собственного морального кодекса независимо от того, что думают люди

Вам не нужно пить, курить или устраивать вечеринки, если вы этого не хотите. Установите свой собственный моральный кодекс и придерживайтесь его! Пока вы не причиняете вреда никому или себе, вы не обязаны нарушать свою мораль ради кого-либо еще. В любом случае, люди, которые не уважают ваш выбор, — это не те люди, с которыми вы хотите быть рядом. Придерживаться своих убеждений — лучший способ практиковать самоуважение.

7.

Научитесь справляться со своими эмоциями, не разваливаясь

Да хоть негативные эмоции. Все эмоции хороши, как положительные, так и отрицательные. Ключ в том, чтобы позволить себе чувствовать и обрабатывать эти эмоции здоровым и конструктивным образом. Научитесь плакать и отпускать эти негативные чувства, не погрязая в них. Управлять своими эмоциями не значит скрывать их. Это нормально — открыться и почувствовать весь спектр эмоций, которые может предложить жизнь.

8. Никогда не соглашайтесь на меньшее. Ты этого не заслуживаешь!

Вы заслуживаете лучшей жизни, которую только можете прожить, поэтому научитесь уважать себя и никогда не соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете. Если ваш партнер не относится к вам правильно, вам не нужно оставаться с ним. Если ваша работа подрывает ваш интеллект и навыки, найдите место получше. Жизнь не должна быть просто достаточно хорошей. Вы заслуживаете того, чтобы жить как можно лучше.

9.

Научитесь прощать себя и других. Прощение себя за прошлые ошибки важно для самоуважения, потому что вы не заслуживаете того, чтобы постоянно ругать себя. Вы гораздо больше, чем ваши прошлые ошибки. Прощение других означает, что вы сможете высвободить те эмоции, за которые вы цеплялись, и двигаться дальше. Профессор психологии доктор Эверетт Уортингтон правильно отмечает: «Я хотел бы, чтобы люди знали, что есть документально подтвержденные физические преимущества, польза для психического здоровья, польза для отношений, а иногда и духовная польза от прощения».

10. Помните: честность — лучшая политика

Это означает, что вы должны быть честны как с собой, так и с окружающими вас людьми. Когда вы способны быть честным, это показывает, что вы любите себя достаточно, чтобы не скрывать правду о том, что вы чувствуете или чего хотите. Чем честнее вы будете, тем больше у вас будет самоуважения. Конечно, это не значит, что вы должны быть прямолинейными или злыми. Ключом к успеху является честность в позитивном ключе, который уважает ваши чувства.

Ежедневное выполнение этих трюков поможет вам повысить самооценку. Каждый заслуживает уважения и уважения к своим чувствам и мыслям. Другим людям трудно это сделать, если мы в первую очередь не чтим и не уважаем себя. Хотя это может показаться трудным, это не так уж невозможно, и кажется. Ведь: ты это заслужил!

44 Цитаты о любви к себе и подписи к самоуважению

Как научиться любить себя? Это самогенерируемое? Он заложен в нас с рождения по умолчанию?

Ну, это, вероятно, будет зависеть от того, чему вас учили и чему вы научились с самого рождения.

Но в нашем исследовании должно быть ясно одно, и мы хотим, чтобы в этом не было сомнений:

Любовь к себе — лучшая любовь!

Потому что, когда вы научитесь ценить себя и иметь высокую самооценку, вы действительно сможете изменить свою жизнь и жизнь других людей.

Если вы не уважаете себя, как другие могут уважать вас? Вам нужно знать свою самооценку, вам нужно лелеять и культивировать любовь, которую вы испытываете к себе.

Это может стать отличной ежедневной привычкой смотреть в зеркало и выражать себя с любовью и уважением словами о себе, приводя известные цитаты о любви к себе!

Или более современный подход:

Чтобы опубликовать фотографию в социальных сетях со смелой цитатой о самоуважении в качестве подписи, подпись для самоуважения!

Позвольте нам помочь вам с нашей подборкой самых вдохновляющих цитат о любви к себе и подписей о самоуважении для использования:

Цитаты о любви к себе

секрет счастья». — Роберт Моли

2. «В первую очередь люби себя, потому что это то, с кем ты проведешь остаток своей жизни».

3. «Ты несовершенен, постоянно и неизбежно испорчен. И ты прекрасен». — Эми Блум

4. «Люби себя настолько, чтобы окружить себя людьми, которые тебя уважают».

5. «Почему ты так стараешься вписаться, если ты рожден, чтобы выделяться?» ― Ян Уоллес

6. «Тот факт, что кто-то еще любит вас, не спасает вас от проекта любви к себе». — Сахадж Кохли

7. «Что бы ты ни делал, люби себя за то, что делаешь это. Что бы ты ни чувствовал, люби себя за то, что чувствуешь это». — Таддеус Голас

8. «Владеть своей историей и любить себя в этом процессе — самое смелое, что мы когда-либо делали».

9. «Любить себя начинается с того, что ты нравишься себе, а это начинается с уважения к себе, которое начинается с позитивного мышления о себе». — Джерри Корстен

Цитаты о самоуважении

10. «Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед. Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает». ― Рой Т. Беннет

11. «Ваша самая большая обязанность — любить себя и знать, что вам достаточно».

12. «Ты стоишь больше, чем твои мысли и надежды».

13. «Ваши сверстники будут уважать вас за честность и характер, а не за ваше имущество». – Дэвид Робинсон

14. «Не доказывайте себя, просто совершенствуйтесь».

15. «Борьба, которую мы переживаем сегодня, станет «старыми добрыми днями», над которыми мы будем смеяться завтра». ― Аарон Лауритсен

16. «Если ты не любишь себя, никто этого не полюбит. Мало того, ты не сможешь любить никого другого. Любовь начинается с себя». — Уэйн Дайер

17. «Любить себя — это не тщеславие, это здравомыслие». — Катрина Майер

18. «Если они уважают вас, уважайте их. Если они не уважают вас, уважайте их. Не унижайте свою честность ни перед кем».

19. «Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполно». — Джек Корнфилд

20. «Если вы хотите взлететь в жизни, вы должны сначала научиться летать. (сначала полюбите себя).» — Марл Стерлинг

Цитаты о любви к себе и уважении

21. «Никогда не делайте кого-то приоритетом, когда все, чем вы являетесь для него, — это вариант». — Майя Энджелоу

22. «Любить себя — значит понимать, что вам не нужно быть идеальным, чтобы быть хорошим».

23. «Красота — это когда ты умеешь ценить себя. Когда ты любишь себя, тогда ты самый красивый». — Зои Кравиц

24. «Ваш успех будет определяться вашей уверенностью и силой духа». — Мишель Обама

25. «Тебе одной достаточно. Тебе нечего никому доказывать». — Maya Angelou

26. «Любовь к себе — величайший средний палец всех времен».

27. «Гордись тем, кто ты есть, и не стыдись того, как тебя видят другие».

28. «Не снижайте свои стандарты ни перед кем и ни перед чем. Самоуважение — это все».

29. «Вы сами, как и любой другой человек во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности». — Будда

30. «В первую очередь полюбите себя, а все остальное приложится. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-либо в этом мире». — Люсиль Болл

Уважайте себя Цитаты

31. «Я должен взять на себя обязательство любить себя, уважать себя и уважать себя так, как будто сама моя жизнь зависит от любви к себе и самоуважения». — Maya Angelou

32. «У нас есть много людей, которые утверждают, что они бескорыстны, но их любовь душит всех вокруг них. Как вы можете любить людей, если не испытали на себе то, что предлагаете».

33. «Будьте собой. Оригинал намного лучше копии».

34. «Никто не сможет сделать вас счастливым, пока вы сначала не будете довольны собой» 9.0003

35. «Как вы любите себя, так вы учите других любить вас». — Рупи Каур

36. «Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть ею». — Элеонора Рузвельт

37. «Любите себя достаточно, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как их использовать. Вы учите людей, как относиться к вам, решая, что вы будете и не будете принимать». — Энн Тейлор

38. «Как только вы принимаете свою ценность, она нейтрализует то, что другие думают о вас хуже», — Роб Лиано

39. «Достоинство человека может быть оскорблено… жестоко осмеяно, но его никогда нельзя отнять, если оно не сдано.

РубрикаРазное