Как научиться говорить уверенно и громко: Как научиться говорить громко и уверенно – пошаговая инструкция

Как научиться говорить громко и уверенно – пошаговая инструкция

Мастерство красивого произношения чаще всего необходимо людям, выступающим на публике, кому по роду деятельности нужно убеждать для привлечения инвестиций в бизнес и т. д. Чтобы тебя слушали, речь должна обладать определенным набором качеств: быть разборчивой, четкой, интересной. Словарный запас того, кто говорит должен быть достаточным. Также большое значение имеет владение интонацией.

СодержаниеСвернуть

• Рекомендации для придания уверенности во время обращения
• Сложности в конструкции речи
• Значение интонации
• Рекомендации по преображению речи

В повседневной жизни мы не обращаем внимания, как звучит наша речь: иногда говорим слишком быстро или, наоборот, невнятно и неграмотно. Но, задумайтесь, с большим интересом слушают человека, привлекающего внимание своей уверенностью, ясно формулирующего свои высказывания. Это может быть природным даром или приобретенным навыком. Чтобы улучшать необходимые качества, не бояться выступать перед слушателями, можно посещать специальные курсы, индивидуальные или групповые тренинги.

Достаточно сложно общаться без совершения стилистических ошибок. Часто возникает психологический барьер, который затрудняет устную речь. Если человек занимает должность менеджера, она связана с административным управлением и организацией операций в различных областях деятельности. Не умея убедительно разговаривать, невозможно добиться успеха в этой отрасли.

Без уверенной подачи практически невозможно добиться успеха в таких сферах, как политика, бизнес, наука. Разве можно быть государственным деятелем, занимать другую важную должность, не имея громкого голоса, убедительной речи?

Проанализируйте свои плюсы и минусы, выписав недостатки. Они могут заключаться в отсутствии способности найти предмет для разговора, сложностях с конструкцией предложений, дефектах композиции, неумении убеждать в правоте своей точки зрения, недостаточном владении интонацией.

Далее определите тему доклада, диалога, обращения, тщательно изучив интересы аудитории. Владение ситуацией поможет говорить уверенно, это автоматически настроит собеседника по отношению к оратору положительным образом.

Как применить это знание на практике? Можно потренироваться в домашних условиях: попросите помочь коллег или друзей, предварительно выяснив их интересы.

Сложности в конструкции речи

Нужно следить за тем, чтобы дискуссия была логичной. Поэтому не торопитесь, говорите внятно, не озвучивая все подряд. Общение должно быть последовательным. Не бойтесь делать паузы, распределяя текст по темам.

Проще всего работать по заранее заготовленному шаблону. Обычно вступление не занимает много времени, основная часть должна быть достаточной по объему для понимания сути вопроса и, наконец, емкие заключительные выводы.

Если вы являетесь человеком нерешительным, можете потерпеть фиаско из-за этого качества. Есть два варианта решения проблемы: манипулирование с помощью давления на психику и выяснения интересов оппонента с целью добиться от него внимания. Решение о том, каким образом обретать свою аудиторию, принимается индивидуально.

Значение интонации

Сложно привлечь внимание при однообразной и монотонной вербалике. Для достижения желаемого эффекта нужно уметь расставлять акценты на понижение или повышение тона. Еще в школе нас учат, что предложение может быть повествовательным, побудительным, восклицательным. Разумеется, на темп произношения влияют такие понятия, как дедлайн. Но все же необходимо делать паузы между блоками. На дому можно попробовать проговорить часть выступления с различной интонацией или тоном.

Для придания речи яркости и выразительности необходимы ежедневные тренировки, желательно перед зеркалом, чтобы дополнительно отработать мимику. Также можно читать вслух по несколько минут в день, обязательно спокойно и с интонацией.

Первая школа ораторского искусства была образована в Древней Греции (родина красноречия). Сократ, Платон, Аристотель владели в достаточном объеме талантом красноречия.

Рекомендации по преображению речи

Еще один совет, как научиться правильно, красиво говорить. Можно записаться на специальный тренинг, почитать литературу на конкретную тему. Популярностью пользуются «Харизматичный оратор», «Речевик» и др. Занятия проводят психологи, актеры. У этого метода обучения есть недостаток – он платный. Можно воспользоваться видеоуроками Николая Обабкова. В списке востребованных авторов Дж. Хьюмс, П. Грубер, М. Адлер.

Без увеличения словарного запаса также не получится красиво, громко и убедительно говорить. Словарь подразделяется на активный и пассивный. Необходимо стремиться к тому, чтобы в обиходе было большее количество слов. Помимо чтения, можно в любом тексте стараться заменять синонимами слова.

Для контроля своих успехов заведите дневник, записывая в него ежедневные события и достижения, планы. Выразительнее будет звучать обращение с применением метафор, эпитетов, гипербол. Кстати, чтение разнообразной литературы не только обогащает словарный запас, но и расширяет область знаний человека.

Избавляйтесь от слов-паразитов, в порыве эмоций они могут испортить общее впечатление от вашего выступления. Чтобы проверить себя, можно записать речь на диктофон телефона и прослушать. Ваш голос не должен быть тихим и неуверенным, в противном случае вас не услышат и не поверят. Не путайте уверенность с самоуверенностью, недопустима высокомерность при обращении к собеседникам. Старайтесь удерживать зрительный контакт для ощущения эмоциональной близости с оппонентом. Если говорите слишком быстро, полезной будет дыхательная гимнастика. Так вы научитесь делать вдох в начале предложения.

Вербофобия занимает 2-е место у людей после страха смерти. Она сопровождается не только косноязычием, но и ознобом, жаром, повышенным потоотделением. Часто ее причинами являются психологические и физиологические факторы.

Упражнения для развития дикции:

• Поочередно выдвигать и задвигать язык на протяжении 5 минут.
• Касаться языком левой и правой щеки в течение того же времени.
• Вращение по и против часовой стрелки (20-30 раз) с открытым и закрытым ртом.
• Сворачивать губы трубочкой и двигать в разные стороны.
• Развивать мимику, корча гримасы.

Также полезно с этой целью проговаривать скороговорки. Не стесняйтесь дискутировать в различных ситуациях: в театре, кафе, на лекциях. Только постоянная практика поможет избавиться от страха быть непонятым или неубедительным.

Постановка правильной речи не занимает много времени, учиться в домашних условиях или в онлайн-режиме удобно даже при ненормированном графике работы. Обретать новые знания – полезно и интересно человеку в любом возрасте. А понимание того, как следует сказать ту или иную мысль, чтобы вызвать ответную реакцию, придает уверенности. Это качество положительно влияет и на другие сферы жизни человека.

Вопрос недели. Ребёнок говорит слишком тихо. Что делать?

«Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Моей дочке 3 года. Три месяца назад она начала говорить (ходили к логопеду). Сейчас произносит много слов, но всё очень тихо, шёпотом. Особенно тихо говорит новые слова — вообще одними губами. Как помочь ребёнку говорить громче? Заранее спасибо за ответ!»

Здравствуйте, Ольга! Когда ребёнок начинает говорить, часто он чувствует себя неуверенно. А чем меньше мы уверены в каком-то своём действии, тем незаметнее пытаемся его выполнять. Именно поэтому новые слова дочка произносит «одними губами». Ведь чем менее ребёнок уверен в своих силах, тем тише он говорит. Это правило действует и со взрослыми, которые осваивают иностранный язык и пока не уверены в своих разговорных способностях. Часто студенты пытаются зажевать окончание, произнести слово быстро, тихо и неразборчиво. Так они интуитивно пытаются скрыть ошибки. Именно поэтому некоторые преподаватели иностранного языка настаивают, чтобы человек декламировал иностранные предложения в полный голос, почти кричал.

Это помогает студентам привыкнуть произносить слова верно и начать чувствовать себя увереннее.

Примерно то же самое происходит сейчас и с вашей девочкой. Она только начинает говорить. Поэтому пока её речь тихая и неуверенная. Однако вы можете помочь малышке «подключить звук на полную громкость», используя несколько техник, о которых мы расскажем ниже.

 
   ПОЙТЕ

Когда детки в течение долгого времени не начинают говорить громко, мы можем помочь, используя игры и задания на совместное и самостоятельное пение. Ведь петь тихо технически сложнее, чем тихо говорить. Поэтому для начала подпевайте знакомым песенкам и распевкам просто на АААА, а позже, когда малышка поймёт принцип, можно переходить к пропеванию слов и фраз на простые мелодии. Задавайте вопросы на определённую мелодию и просите давать ответы так же песенкой. Такой приём не только подстегнёт силу голоса, но и разнообразит ваши занятия.

А идеи, музыку и тексты таких простых песенок вы можете почерпнуть из наших музыкальных дисков с книжками
«От звука к слову» и «Разговорчики поём». Не бойтесь, что ребёнок привыкнет петь, а не говорить. Детки — создания социальные, они видят, что взрослые люди (если они не в опере 😜) разговаривают, а не поют. Поэтому, как только малышка почувствует себя увереннее, она станет говорить громко и разборчиво, а петь будет там, где это уместно.

   ИСПОЛЬЗУЙТЕ СТРОИТЕЛЬНЫЕ НАУШНИКИ

Казалось бы, такой взрослый аксессуар, как строительные наушники, тоже поможет научить ребенка говорить громко. Для этого надевайте их на дочку во время речевых занятий. Малышка перестанет слышать свой голос и интуитивно будет пытаться говорить громче, чтобы услышать себя. В этот момент хорошо записать девочку на видео и потом вместе посмотреть, как громко она произносит слова, похвалить её, показать видео папе или родственникам. Используйте строительные наушники некоторое время, постепенно отвыкая от них.

   ГОВОРИТЕ В МИКРОФОН С УСИЛИТЕЛЕМ

Ещё один способ научить ребенка говорить в полную силу — использовать микрофон с усилителем. Подойдёт микрофон от караоке или детский микрофон, который позволяет увеличивать громкость голоса. Сначала нужно сильно увеличить звук и попросить ребёнка называть картинки или строить предложения, проговаривая ответы в микрофон. Обязательно хвалите дочку: «Ничего себе, как ты громко говоришь!» 

Постепенно, когда девочка привыкнет к нужной громкости, начинайте по чуть-чуть убавлять мощность усиления звука. Обращате внимание ребёнка: «Что-то стало тихо. Давай погромче!» Постепенно вы придёте к тому, что девочка научится усиливать громкость голоса даже тогда, когда говорит в неподключенный микрофон.

   ИГРА «ПУГЛИВЫЙ И ХРАБРЫЙ»

Возьмите две игрушки и расскажите девочке простую историю. Например, что вот это — зайчик. Он очень пугливый и скромный. Он поёт свою песенку тихо. Покажите, как зайчик шёпотом говорит «па-па-па». Другая игрушка — волк. Храбрый и весёлый волк кричит свою песню во всё горло. Прокричите вместе с дочкой «па-па-па!» во весь голос. Некоторое время обыгрывайте эту аналогию: храбрый — кричит, а скромный — шепчет.

Со временем, когда малышка будет произносить какие-то слова очень тихо,  вспоминайте волка и зайца. Например, так: «Это ты сказала, как зайчик. А теперь давай позовём храброго волка? Пусть он прокричит слово погромче!» Не забывайте хвалить девочку, даже если в первое время она будет произносить слова слишком громко. Со временем это сгладится!

   ДАЙТЕ РЕБЁНКУ НЕМНОГО ВРЕМЕНИ

Используя перечисленные техники, не забывайте, что какие-то навыки приходят к малышам со временем. По вашим словам, дочка разговаривает только три месяца. Как правило, через год после запуска речи ребёнок адаптируется и начинает говорить гораздо увереннее и свободнее, чем поначалу.
Поэтому попробуйте наши советы, но имейте в виду — скорее всего, описанная проблема сама разрешится через небольшое время, когда малышка станет чувствовать себя увереннее и привыкнет к тому, что разговаривать — это весело и удобно, а не страшно и тяжело.  Желаем вам успеха!

Напоминаем, вы можете задать свой вопрос логопеду, а мы с радостью на него ответим в рубрике «Вопрос недели». Ждём ваших писем в комментариях к посту или в личных сообщениях сообщества.

 

Читать статьи на похожие темы:

• Особенности 1 модуля дистанционного курса онлайн обучения логопедов и дефектологов в «Школе игровой логопедии»
• 2 модуль дистанционного курса онлайн обучения логопедов в «Школе игровой логопедии»
• Способы вызывания звуков: через эмоциональное вовлечение и механический
• Методика «Запуск речи неговорящих детей от 0 – до фразовой речи»
• Базовые игры и упражнения для развития речевого дыхания, и почему это важно

• Неочевидные тренажеры для развития артикуляции
• Продолжаем развивать мышление и речь вашего малыша

 

Громко и ясно! Тренер по вокалу для уверенной речи на собеседовании!

---

 

Интервью могут быстро превратиться в напряженную ситуацию, поскольку вам придется столкнуться с группой незнакомцев, чтобы доказать, почему вы подходите для этой работы. В этой статье рассматривается эффективное использование голоса в интервью для демонстрации уверенности и авторитета.

При подготовке к интервью большинство людей сосредотачиваются на содержании своих ответов и упускают из виду важность подачи. В то время как ваше исследование, чтобы узнать больше о позиции и сформулировать ответы на возможные вопросы, жизненно важно, вы также хотите дополнить это исследование работой над своей подачей.

Ваш голос — мощный инструмент, который может помочь вам продемонстрировать уверенность, авторитет и авторитет во время интервью. Поняв, как эффективно использовать свой голос, вы сможете произвести сильное впечатление на интервьюеров и повысить свои шансы на получение работы. Кроме того, ваш интервьюер захочет увидеть, как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями и чувствуете себя под давлением.

К счастью, вы можете изменить свой голос, чтобы он звучал более уверенно в интервью, следуя нескольким простым советам.

Вокальный совет для интервью — Hack Your Voice

Как я уже упоминал выше, собеседование — это одна из форм напряженной работы, направленная на то, чтобы убедить ваших интервьюеров в том, что вы подходите для этой работы, сообщив о своих сильных сторонах, навыках и опыте. в самом выгодном свете.

Ваш голос имеет решающее значение для этого выступления, так как это ваш основной инструмент для передачи вашего сообщения. Таким образом, очень важно эффективно использовать свой голос, следуя этим советам:

1. Обратите внимание на свою осанку

Ваша осанка играет важную роль в том, как звучит ваш голос. Если вы сутулитесь, ваши голосовые связки будут напряжены, и ваш голос будет звучать менее уверенно. С другой стороны, если вы сидите прямо, ваши голосовые связки будут более расслабленными, что приведет к более полному и богатому звучанию голоса.

2. Говорите в умеренном темпе

Если вы будете говорить слишком медленно, ваш голос будет звучать неуверенно. С другой стороны, если вы будете говорить слишком быстро, вы будете выглядеть нервным или слишком взволнованным. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы немного нервничать во время интервью, вы хотите, чтобы это не звучало так, будто вы вот-вот выпрыгнете из кожи.

Говорить в умеренном темпе обеспечивает правильный баланс между этими крайностями и заставляет вас звучать уверенно, спокойно и контролировать ситуацию.

3. Найдите средний диапазон вашего голоса

Большинство людей говорят высоким, хриплым или низким монотонным голосом, что свидетельствует либо о тревоге, либо о неуверенности в себе, а ни то, ни другое нежелательно на собеседовании.

Вместо этого вы хотите найти средний диапазон вашего голоса, который сделает ваш голос более сбалансированным и уверенным. Это не всегда легко, поскольку требует, чтобы вы осознавали высоту своего голоса. Однако с практикой это станет второй натурой.

4. Отнеситесь к интервью как к спектаклю

Перед собеседованием выделите время, чтобы попрактиковаться, снимая себя и записывая свой голос. Обратите внимание на то, как вы вошли в комнату, как сели, на свою позу и тон голоса.

Вы откидывались или ерзали? Вы говорили слишком быстро или медленно? Вы нашли средний диапазон своего голоса?

Относясь к интервью как к выступлению, вы можете настроить свой голос так, чтобы он звучал более уверенно, уравновешенно и профессионально.

5. Обратите внимание на ключевые моменты

Речь идет не о чтении или запоминании сценария; вместо этого речь идет о том, чтобы иметь ключевые моменты, которые вы хотите убедиться, что вы усвоили во время интервью. Это будет основано на вашем исследовании компании и должности, на которую вы проходите собеседование.

Помня о нескольких ключевых моментах, вы можете оставаться сосредоточенным и избегать бессвязной речи, что придает вам уверенности и контроля.

Взломайте свой голос. Практический пример

Недавно я работал с Элис, которая работала в театральном мире, а сейчас работает в корпоративном секторе. Ее естественный голос был высоким и хриплым, из-за чего она казалась нервной и оживленной. Хотя ее нервная и страстная энергия была очаровательна на сцене, это не очень хорошо отразилось в зале заседаний.

Первое, что я всегда делаю с клиентами, — это оцениваю их голос, чтобы определить, какой у них естественный голос. Это позволяет мне определить ключевые области, над которыми нам нужно работать.

В случае с Алисой я заметил, что у нее высокий голос. Хотя в этом нет ничего плохого, ей нужно было научиться говорить в других диапазонах в зависимости от ситуации. Например, если она проводит презентацию для клиентов, она захочет использовать более умеренный и авторитетный диапазон, чтобы продемонстрировать уверенность.

Следуя моей голосовой оценке, мы работали над поиском ее среднего диапазона, выполнив приличное упражнение. Это включало в себя ее медленный переход от высокого тона к умеренному. Затем мы восприняли интервью как перформанс, используя ее средний голос, поддерживая зрительный контакт и обращая внимание на ее позу. Наконец, мы сосредоточились на ключевых моментах, которые она хотела сообщить в интервью.

Измените свой голос, чтобы он звучал более уверенно

Когда дело доходит до собеседований при приеме на работу, уверенность играет ключевую роль. Тем не менее, многие люди должны понимать, что их голос играет важную роль в выражении уверенности. Хотя у вас от природы может не быть низкого авторитетного голоса, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить свой голос и звучать более уверенно.

Чтобы начать работу, следуйте приведенным выше советам. Однако, если вам нужно индивидуальное решение, адаптированное к вашим конкретным потребностям, я могу вам помочь. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Думай вслух на английском — стратегии для интровертов

Сколько раз ты беспокоился о том, что твой английский недостаточно хорош, потому что, когда кто-то задавал тебе вопрос на деловой встрече, ты изо всех сил пытался подобрать слова или выразить свою мысль? идея ясно?

Даже после многих лет изучения английского языка и использования английского языка на работе вам все еще трудно выражать свои мысли вслух на английском языке.

Недавно группа моих учеников обсуждала именно эту задачу, и возник интересный вопрос.

Один студент спросил: Когда мы сталкиваемся с некоторыми препятствиями на работе или пытаемся сразу выразить свои мысли/идеи — это связано с нашим английским языком или с нашей личностью?

Этот вопрос был задан потому, что мы обсуждали интроверсию как черту личности, а, как известно многим интровертам, мы предпочитаем думать , прежде чем говорить. И мы предпочитаем иметь свои идеи полностью сформированными и совершенными, прежде чем делиться ими.

Очень похоже на то, как вы относитесь к использованию английского языка — вы можете предпочесть подумать и иметь время, чтобы собраться с мыслями, прежде чем говорить.

Но это не всегда возможно.

Например, если вы проходите собеседование при приеме на работу или проводите 10-минутный мозговой штурм с членами вашей команды для решения неотложной проблемы, вам может потребоваться ответить на вопрос, прежде чем вы почувствуете себя готовым.

Чтобы помочь вам и моим ученикам чувствовать себя более комфортно, размышляя вслух, не застревая, даже если ваши мысли не на 100 % ясны или ваша идея еще не полностью сформирована, вот 4 мгновенно эффективных стратегии мышления вслух на английском языке .

4 стратегии для размышлений вслух на английском языке

Стратегия № 1 : проверка актуальности и уверенность в том, что вы на правильном пути для кусочков головоломки. И во время этого процесса вы можете быть настолько сосредоточены на своих мыслях, что теряете связь с разговором.

Затем, когда придет ваша очередь говорить, вы можете запаниковать, потому что не уверены, что кто-то уже упомянул вашу идею или ваши опасения.

Прежде чем поделиться своими идеями или мыслями, задайте вопросы, чтобы убедиться, что ваши комментарии имеют отношение к беседе. Например:

Если вы не уверены, упоминалось ли что-то ранее, вы можете просто спросить:

• «Просто для уточнения, мы обсуждали…?»
• «Чтобы уточнить, мы рассмотрели…?»
• Для уточнения, рассмотрели ли мы данные за август прошлого года, когда мы испытали аналогичный спад на рынке? Есть ли какие-то сходства, которые могли бы помочь нам сейчас?

Если вы пропустили часть разговора и хотите, чтобы его дополнили, вы можете спросить:

• «Извините, я хотел бы вернуться к предыдущему обсуждению. О чем вы думали…?»
• «Можем ли мы воспользоваться моментом, чтобы кратко резюмировать основные моменты нашего обсуждения?»

Стратегия № 2 : предваряйте свои идеи, когда вы чувствуете, что они еще не готовы не чувствуете, что у вас было достаточно времени, чтобы полностью сформировать свои идеи.

В культурах и рабочих пространствах, ориентированных на экстравертный стиль общения, не всегда необходимо иметь полностью сформированную идею, прежде чем ее выразить.

В этой среде говорящие могут обмениваться идеями в повседневных разговорах.

Интроверту и/или застенчивому человеку, говорящему по-английски, полезно помнить, что вы не женаты на идее, как только она исходит из ваших уст.

Чтобы вам было удобнее делиться своей идеей, вы можете предварить свое заявление одной из следующих фраз:

• «Это всего лишь мысль, но что, если…?»
• «Я тут просто думаю вслух, но…»
• «Я все еще обдумываю это; однако…»
  • Я все еще обдумываю это; однако можно ли иметь сменный график, чтобы все вернулись в офис, но в разные дни?
• С логистикой не разобрался, но…»
• «Я тут просто размышляю, но…»
• «Я все еще собираю кусочки, но…»
  • Я все еще собираю детали, но один из вариантов — перенести мероприятие. Сначала может потребоваться немного больше работы, потому что мы уже забронировали место, но это может привести к гораздо более успешному результату с большим количеством участников.

Стратегия №3 : Пригласите других поделиться своими мыслями

Давайте остановимся здесь, чтобы поговорить о слове «мысли». Психологический ландшафт — это мысленная или психологическая сцена, область вашего воображения. Поэтому, когда вы приглашаете кого-то в свой разум, вы приглашаете его в свое воображение.

Всякий раз, когда кого-то просят поделиться идеями на месте, более чем вероятно, что эти идеи не будут полностью сформированы. Как у интровертов, так и у тех, кто общается на английском как на втором или третьем языке, эти «немедленные» переживания могут усилить тревогу.

Чтобы помочь уменьшить это беспокойство и создать пространство для мыслей, которые находятся в работе, подумайте о том, чтобы пригласить другого человека в свой разум.

Например, если вы хотите перевести обсуждение в другое русло и высказать свою мысль, вы можете сказать:

• «Ради изучения другой точки зрения, как насчет…?»
• «Это отличные идеи, но что вы думаете об исследовании…?»
• «Давайте вместе рассмотрим некоторые альтернативы. Что, если мы…?»
• «Я думаю, сработает ли это, но что вы думаете о…?»

Стратегия № 4 : Уверенное совмещение

В ходе обсуждения вы часто будете слышать, как вы и другие люди используют идеи друг друга. Другими словами, вы строите идею другого человека.

Совмещение — отличный способ выразить свои мысли и показать, что вы участвуете в мозговом штурме.

Если вы хотите поэкспериментировать, вы можете просто сказать:

• «Я хотел бы подробнее изучить идею этого ____. Что, если…?»
• «____ сделал отличное замечание. Интересно, если…”
• «Я согласен с ___, а как насчет…?»
• «Мне нравится идея [идея другого человека].