Как натренировать голос: 5 упражнений для голоса

КАК СЛОМАТЬ ГОЛОС И СДЕЛАТЬ ГОЛОС КАК У ДИКТОРА ШКОЛЬНИКУ?

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:.
• Вступай в моё сообщество и подписывайся на рассылку: https://vk.com/exideoff.
• Моя страница ВКонтакте: https://vk.com/exed17.
• Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/ex.soon/.
Всем привет! Я играю в самп а точнее в гта самп, могу сказать одно,что сегодня в ролике я продемонстрировал как сломать голос школьнику да и не только ему, и вообще как сделать голос как у диктора, и сегодня в видео я вам покажу как сломать голос чтобы в играх кс го самп и т. п вы могли говорить в микрофон и все чтобы в недоумевание от вашего голоса. И да, я играю в самп на движке самп 0.3.7 на проекте Аризона РП или как говорится Arizona RolePlay, где вы можете погрузиться в мир реальности, а также ощутить что-то новое в сфере гта и также установить сборка для слабых пк самп или красивая сборка самп и наслаждаться с хорошим фпс или как повысить фпс в играх. В общем, желаю тебе приятного просмотра!
#гта #самп #каксломатьголос #голос.
⚙ ХАРАКТЕРИСТИКИ МОЕГО ПК:.
• GPU: GTX 750TI,.
• CPU: AMD Athlon 200GE,.
• RAM: 4GB,.
• OC: Windows 8.1 Professional..
• Микрофон: DEXP U700,.
• Наушники: Apple,.
• Веб-камера: Logitech C270,.
• Мышь: SOLARIS RGB.
• Клавиатура: SOLARIS RGB.
• SSD: 120 GB M2

Видео взято с канала: Эксайд

Постановка Голоса урок №1 Снятие Зажимов

Видео взято с канала: Кирилл Плешаков-Качалин

Красивый низкий мужской голос. Как сделать голос?

Видео взято с канала: Дневники АКТЁРА // Интервью Путешествия

Учимся красиво говорить #1 | Дикторский голос | Постановка голоса | Дыхание | Опора | Зажимы

Видео взято с канала: Hellscream Academy

КАК ГОВОРИТЬ КРУТЫМ ГОЛОСОМ? | Как развить голос?

Видео взято с канала: NIK

Низкий голос за 5 минут! Работаем над эластичностью связок!

Видео взято с канала: Мастерская голоса Сергея Вострецова

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДИКЦИИ, КОТОРОЕ ЗА НЕДЕЛЮ СДЕЛАЕТ ВАШУ РЕЧЬ КРАСИВОЙ | ШОУ-ШКОЛА

Видео взято с канала: ШОУ-ШКОЛА

Упражнения для развития тембра голоса| Oratoris

Тембр голоса — что это?

Что влияет на тембр?

• настроение;
• психологическое состояние;
• здоровье;
• степень усталости.

• простуда, болезни дыхательных путей — он становится хриплым и низким;
• возраст — с течением времени появляются грубые тона;
• курение и употребление алкоголя — так как вредные вещества раздражают рецепторы, голос становится сиплым, сужается его диапазон;
• напряжение психологического характера.

Виды тембра

• мужские — баритон, бас, тенор;
• женские — меццо-сопрано, сопрано, контральто;
• детские — альт и дискант.

Специфика определения тембра

Как изменить тембр голоса?

Среди самых эффективных занятий:

• «Лошадка» — вытянуть губы и фыркать, словно лошадь;
• «Модель» — слегка приоткрыть рот, как фотомодель, что способствует мышечному расслаблению;
• «Зевок» — запрокинуть голову, широко открыть рот и произнести звук «а-а-а-а» в различных тональностях;
• «М» — на выдохе произносить «м-м-м-м», не открывая рот;
• «И» — опустить подбородок на грудь, произнести «и-и-и-и», медленно поднимая голову и не меняя тональности.

Еще важно научить дышать животом, а не грудью. В противном случае диафрагма зажимается и голос становится низким.

Грудной голос у женщины. Грудной голос

Голос — это инструмент, с помощью которого человек способен добиться очень многого. Да, это действительно так — речь идет не о том, что именно вы говорите, а о том, как вы это делаете. Представьте себе человека, который говорит писклявым скрипучим голосом — вряд ли он будет у вас вызывать уважение или почтение, вы не подумаете, что его мнение действительно является важным. Естественно, если узнать человека более близко, то можно убедиться в том, что он отличается от того представления, которое о нем составили. Однако первое впечатление всегда является очень сильным, и речь идет не только о внешнем виде. Грудной голос — это гораздо более впечатляющий инструмент, который способен дать вам гораздо больше.

Что это за голос?

Итак, вы хотите, чтобы ваш голос звучал более властно, влиятельно и в целом впечатляюще? Если да, то высокий и писклявый вариант вам определенно не подойдет, так как он не настраивает людей положительно по отношению к вам. Грудной голос — это именно то, что нужно. Он звучит глубоко, гулко, бархатисто, буквально проникает в голову собеседнику, настраивая его исключительно положительно по отношению к вам. Соответственно, именно на его обретение вам и нужно нацеливаться. Многие люди тут же зададут вопрос: «Как же получить грудной голос, если его нет?» Оказывается, это возможно, так что предположения касательно того, что человек может прожить всю жизнь только с одним вариантом вокальных данных, является ошибочным. Вы можете напрямую воздействовать на то, как будет звучать ваша речь. За счет чего это происходит? Сейчас вы об этом узнаете.

Изменение голоса

В своей жизни практически каждый, вероятнее всего, встречал человека, у которого был бы приятный низкий грудной голос. И его звучание на самом деле очаровывает, заставляя мечтать о том, чтобы у вас он также был. Но пришло время прекращать мечтать и браться за дело — в данной статье вы сможете изучить методики, которые позволят вам овладеть грудным голосом в совершенстве. Это кажется невозможным? Сейчас вы узнаете, почему это возможно.

Для этого вам будет проще всего сравнить ваш организм с музыкальным инструментом. Какой инструмент звучит мощнее всего? Большая труба, конечно же. В большинстве случаев именно размер инструмента определяет мощность его звучания — то же самое касается и вашего организма. Нет, это не значит, что грудной голос будет доступен только крупным людям — речь идет о том пространстве внутри тела, которое используется в процессе разговора. Проще говоря, подавляющее большинство людей дышит исключительно легкими, не задумываясь о мышцах, которые отвечают за их речь. Это простейший способ говорить, и он будет использоваться вами автоматически, то есть вы даже не будете задумываться о самом процессе звукоизвлечения. Однако можно контролировать процесс, увеличивая объем, который используется вашим организмом для того, чтобы обрабатывать воздух.

Часто можно слышать о «дыхании животом» — именно это и является ключом к успеху. За счет этого можно увеличить объем «инструмента», тем самым повлияв на звук, который сможете издавать во время разговора. Теперь вам предстоит детально узнать о том, как говорить грудным голосом. Существует несколько упражнений, на которые вам стоит обратить особое внимание.

Дыхание животом

Вы уже могли понять, что важнейшим критерием является дыхание животом, а не только грудью. Неважно, говорится про грудной женский голос или мужской, — первый шаг всегда должен быть один. Вам необходимо научиться дышать не от груди, а от живота. Сделать это не так просто, как кажется, но каждый человек может этому научиться. В таком случае вы получите больший контроль над своими вокальными данными, а также больший запас кислорода, что пригодится, например, при пении, — именно поэтому все певцы в первую очередь учатся дышать животом. Однако одного дыхания будет недостаточно — речь также и о мышцах. Как развить грудной голос? Для этого вам придется как следует постараться.

Мягкое небо

Мягкое небо присутствует у всех — оно находится у основания горла и чаще всего находится в полностью расслабленном состоянии, но немного напрягается, когда вы начинаете говорить. Тренировка грудного голоса потребует полного контроля над небом. На первый взгляд это может показаться невозможным, так как напрячь эту мышцу представляется невыполнимой задачей. Причина этого кроется в том, что люди говорят на автомате, и мягкое небо практически никогда не напрягается больше необходимого уровня. Чтобы изменить свой голос, вам придется научиться сокращать данную мышцу — за счет этого выход из горла в рот будет расширяться, и это обеспечит вам более глубокий и низкий звук.

Мышечные зажимы

Как вы уже поняли, очень многое в данном случае зависит от мышц, и главной среди них, естественно, являются голосовые связки. Пришло время снова сравнить человеческое тело с музыкальным инструментом. Если вы когда-нибудь играли на гитаре, то знаете, что чем сильнее струна натянута, тем более высоким получится звук, а если она расслаблена, то и звук будет более низким. Именно этого и нужно добиться в вопросе грудного голоса — мышцы, отвечающие за производство звука, должны быть расслаблены. Вы можете расслабить их самостоятельно, но все равно не добьетесь необходимого результата. Почему? Дело в том, что в человеческом теле сами по себе образуются мышечные зажимы, то есть некоторые мышцы постоянно находятся в напряженном состоянии. В результате даже если вы будете пытаться расслабить их, из этого ничего не выйдет, и ваш голос останется высоким. Сейчас вы узнаете, что с этим можно сделать.

Растяжка

Первое, что вам нужно делать, — это растяжка. Достаточно обыкновенных наклонов головы во все стороны, в процессе которых напряжение мышц будет спадать. Если же эффект незаметен, вы можете помогать себе рукой, сильнее наклоняя голову в ту или иную сторону.

Расслабление

Также необходимо расслаблять мышцы шеи в естественных условиях — сделать это можно разными способами, но проще всего нагнуться вперед, расслабив всю верхнюю часть туловища. Ваши руки и ваша шея должны свободно свисать, крайне обязательно прочувствовать, что шея полностью расслабилась. Для этого периодически можно покачивать туловищем, чтобы шея не напрягалась в процессе. Если вы напрягаете мышцы шеи, то делаете все неправильно и нужного эффекта добиться не сможете.

Проработка звука

Если вы попробуете в расслабленном состоянии издать звук, не особо напрягая горло, то он выйдет чистым и низким. Именно этого вам и нужно добиться. Поэтому необходимо постоянно тренироваться — найдите ту позицию, в которой мышцы шеи и спины будут расслаблены и в которой вам будет максимально удобно. Можно использовать позицию из предыдущего упражнения, а можно выбрать другую — например, лежа на полу. В процессе расслабления издавайте протяжный низкий звук, пытаясь добиться его максимальной чистоты. Следите за тем, чтобы мышцы не напрягались, и тогда вы сможете постепенно овладеть низким грудным голосом.

Интуитивно воспринимается окружающими, как человек авторитетный, уверенный, самодостаточный и привлекательный. Низкий голос — это благо во многих смыслах:

• Эмоциональном — говорит о самообладании и уравновешенности,
• Интеллектуальном — стабилизирует работу лобных долей мозга,
• Коммуникативном — внушает доверие и симпатию.

Половое созревание мальчиков сопровождается ломкой голоса: укрупняется гортань и опускается вниз, увеличивается толщина и длина надставной трубы и масса голосовых сказок. Результат — появляется адамово яблоко или кадык, формируется низкий голос.

Посмотрим на оргАн. Его короткие трубы, издают высокий звук, а длинные трубы — низкий. Соответственно и для понижения голоса надо сделать длиннее гортань. За движения гортани отвечают поперечнополосатые мышцы, которые находятся в передней части шеи. Этими мышцами можно научиться управлять сознательно.

Учимся опускать гортань

Зевок и полузевок:

• Нащупайте гортань и сделайте , ощутите, как опускается гортань. Это упражнение воздействует на все органы голосообразования: на глотку, мягкое небо, гортань и язык.

Голова баса:

Еще одно упражнение – «голова баса». Вы обращали внимание на , поющего басом? У него голова высоко поднята и при этом слегка наклонена. Такое положение активирует все группы мышц, тянущие гортань вниз.

Поворот гортани должен быть направлен вниз, что в сочетании с ее нижним положением понижает голос максимально.

Многие специалисты уверены, что для правильного звукообразования язык должен находиться у нижних зубов в форме ложечки. Однако для образования низкого голоса необходима форма языка «горбом», кончик находится у нижних зубов.

Комплекс для удлинения надставной трубы и понижения голоса

упражнения лучше проводить с гласным звуком «и», во время его произношения гортань находится в повышенном положении.

1. Исходное положение — сидя или стоя.
2. Наклонить голову вниз, так чтобы подбородок опустился к груди (положение «голова баса»), произносим низкий звук «и».
3. Поднимать голову вверх, фиксируя высоту звука «и».

Вначале занятий Вам будет сложно держать фиксированную высоту звука «и», она неизменно будет повышаться при запрокидывании головы.
Это говорит о напряжении ваших голосовых связок, и сокращении надставной трубы. Чтобы привести их в нужное состояние, вам необходимо тренироваться.

Повторяйте данное упражнение в течение дня несколько раз, пока высота голоса не сравняется в обоих положениях головы: лицом вверх и «голова баса».

Дыхание и понижение голоса

• Происходит активация мышц, опускающих гортань, что обеспечивает ее низкое положение.
• Включаются грудные резонаторы и опора звука.
• Улучшается осанка.

• Китайские стюардессы так обучаются правильной осанке: на ноги обувают туфли с каблуками не менее 5 см, между коленями зажимают простую бумагу, на голову кладут книгу. Тренировка продолжается в течение часа, если книга или бумага упали на пол — отсчет продолжается заново.
• Длина человеческого позвоночника в среднем составляет 78 см. Длина звуковой волны кричащего младенца также равна этим 78 см. Получается, что мать слышит новорожденного спинным мозгом .
• От правильной осанки зависит не только высота голоса, но и , что подтверждает электроэнцефалограмма. Между осанкой и мыслями можно провести прямую взаимосвязь. По утверждению статистики, обычно процент сутулых людей не превышает 7%. В блокадном Ленинграде их количество достигло 70%. Таким образом, сутулость — это признак физического и морального давления, испытываемых человеком.

Подмечено, что люди, имеющие правильную осанку и глубокий голос, не просто производят впечатление самодостаточных и уверенных в жизни. Они на самом деле таковыми являются.

Источники: И.П. Козляникова «Произношение и дикция» (Всероссийское театральное общество, 1977), В.П. Морозов «Тайны вокальной речи», Б. М. Теплов «Психология музыкальных способностей» (1947), www.Zaikanie.net .

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Не только певцы, актеры и преподаватели должны обладать красивым уверенным голосом, появляется все больше и больше профессий, представители которых также должны иметь красивое звучание. Поэтому люди хотят изучать технику рождения звука, знать его основные принципы и упражнения для его развития.

Правильное дыхание во время речи должно быть диафрагмальным. Когда мы вдыхаем, воздух равномерно расширяет грудную клетку при поддержке диафрагмы.

В случае неподвижности диафрагмы, возникает поверхностное дыхание, при котором не может быть использована вся поверхность легких.

Какие органы задействованы в формировании звука

Существуют три центра, которые способствуют образованию звука:

• легкие, которые обеспечивают подачу воздуха, необходимого для произнесения звуков;
• мышцы грудной клетки и брюшной полости, участвующие в создании воздушного потока;
• фонетический аппарат (это вокальный орган), который расположен в гортани.

Заданием этой части речевой системы является создание звуковой волны или фонации. Гортань начинает формироваться в утробе матери. Когда мы приходим в этот мир, мы уже имеем сформированный голосовой аппарат, который развиваем на основе рефлексов. Гортань также служит для дыхания.

В рамках этой системы слух является надзорным органом, который отвечает за получение и поставку в кору головного мозга соответствующих звуковых сигналов, благодаря чему мы можем их контролировать и влиять на вокализацию.

Для правильной речи и пения необходимо гармоничное сотрудничество всех органов. Неправильные действия всего одного, влекут за собой другие нарушения. Для всего этого механизма необходим импульс от мозга. Именно он контролирует напряжение связок, влияющее на грудной голос.

Работа по совершенствованию звука включает:

• упражнения;
• необходимость изменить негативные привычки;
• фиксированную осанку;
• способ дыхания;
• способ извлечения звука.

Как правильно развить грудной голос?

Это не требует большой физической силы. Для этого надо сознательно контролировать дыхательную функцию. Для того чтобы продлить фазы выдоха, во время которых и происходит процесс извлечения звука, необходимо научиться дышать в целом, задействовав диафрагму. Благодаря этому наша речь становится красивой и резонансной.

Правильное положение тела и головы

Также важным является положение тела. Оно должно быть достаточно прямым и расслабленным. Сутулиться во время разговора нельзя, это влияет на ухудшение дыхательной функции, а чрезмерно вертикальное положение неблагоприятно увеличивает мышечное напряжение.

Не менее важным является умение держать голову, потому что это влияет на положение гортани во время разговора. Чрезмерное выдвижение головы вперед, назад или наклон вбок негативно влияют на функцию гортани.

Сильный и звучный грудной звук производится при помощи нормальной работы диафрагмы, нашей главной дыхательной мышцы. Для того чтобы хорошо говорить грудным голосом, вы должны отлично дышать, заполняя все легкие воздухом.

Почему женщины имеют проблемы с грудным звучанием? Даже маленькие девочки часто слышат, что надо втягивать животик, чтобы он не торчал.

Это способствует напряженности в этой части тела, мышцы живота обездвижены и как результат – появляется более скованное дыхание. Можно ли изменить это? Логопеды и специалисты подчеркивают, что многие женщины имеют тихий голос, неуверенный и трепетный. Поэтому надо проводить упражнения, чтобы улучшить звук, резонанс и силу, предотвратить заболевания вокального органа.

Упражнения для развития грудного голоса

Прежде всего, вы должны знать свой собственный голос. Большинство из нас, услышав свой голос в записи, испытывают чувство удивления, нам кажется, что он звучит странно. Начните с записи и прослушивания своего звучания. Изучая его вокальный диапазон и тон, мы можем экспериментировать. Направляя звук из груди и живота, мы получим низкий голос, тяжелый и бархатистый.

Экспериментируя, мы получим разные варианты звучания, в том числе звонкий голос, более острый.

1. Ежедневно утром стоит делать упражнения в виде ленивого зевка, который работает на развитие дыхания и расслабление мышц;
2. Другое, не менее приятное упражнение, чтобы развить голос, это подуть на перья. Можно их себе представить. Мы должны дуть достаточно долго, чтобы перо зависло в воздухе, и не падало на пол. Благодаря этому, мы можем стимулировать работу рёбер и диафрагму. Диафрагма, мышцы грудной и поясничной части спины – это наша поддержка. Нижняя челюсть, горло и шея, руки и грудь, спина не должны быть скованы. Без их релаксации, не получится естественного красивого грудного голоса;
3. Если горло мягкое, расслаблены челюсти, также плечи, мышцы диафрагмы и нижняя часть спины свободны, дыхание будет спокойное и глубокое. Надо практиковать дыхание в таком состоянии релаксации, спокойствия, когда фазы вдоха и выдоха продолжительны. Лучше лечь на спину, положить на грудь предмет и дышать глубоко, следя за тем, чтобы грудная клетка с предметом поднималась вверх;
4. Улучшение дыхания должно сопровождаться удлинением фазы выдоха, это зависит от правильной респираторной поддержки. Сделайте глубокий вдох диафрагмой, а затем, делайте выдох и протяжно произносите букву «С» , при этом выпускаемый воздух будет
   дозироваться. Старайтесь сохранить положение груди при выдохе таким, каким оно было при вдохе.

Упражнения для ясности речи

1. Громкое мурлыканье с фокусированием внимания на чувстве колебаний в носовой полости во время резонанса звука;
2. Поместите руки на диафрагму и дышите, одновременно произнося звуки «А» , «О» , «У» , «Э» . Если грудная клетка вибрирует, значит, грудной голос у вас хорошо развит. Если вибрации нет, то ваш грудной резонатор не работает, вы произносите звуки не грудным голосом;
3. Для речи очень важны физические упражнения, направленные на то, чтобы продлить фазу выдоха. Монотонно, на одном выдохе стараемся произнести известную пословицу или поговорку.

Старайтесь говорить размерено, не спеша, такой голос будет звучать уверенней и убедительней.

Голос имеет огромное значение в работе продавца. Наверное, многие хотели бы обладать завораживающим низким голосом. Некоторым счастливчикам такой голос достался от природы. Но это не значит что голос нельзя изменить. Возможно многие слышали историю про Демосфена, который с детства имел огромные проблемы с речью. Но за счёт долгих и упорных тренировок, он стал одним из известивших ораторов древней Греции. Сегодня мы поговорим о том что такое грудной голос и как его натренировать.

Немного истории

Ученые до сих пор не пришли к единому мнению по вопросу возникновения человеческой речи. Находки археологов свидетельствуют, что люди, жившие в период раннего палеолита, уже имели развитый голосовой аппарат, но общались ли они между собой при помощи слов – неизвестно.

Вполне возможно, для общения нашим первобытным предкам вполне хватало звуковых сигналов – с помощью голоса можно было подать сигнал тревоги, попросить о помощи, выразить гнев или радость. И даже сегодня, несмотря на десятки тысяч лет, разделяющих нас и людей, живших в доисторический период, мы можем общаться между собой, не используя слова. Конечно, такое общение будет весьма ограниченным, но даже таким образом мы можем передать информацию и убедиться, что нас услышали.

Характеристики голоса

Человеческий голос имеет 8 характеристик. Это интонация, дикция, резонанс, высота, тонус, ритм, громкость и тембр. Каждая из этих характеристик очень важна, так как любая из них непосредственно влияет на звучание голоса и на то, как его воспринимают другие люди. Но самое большое воздействие на людей оказывает тембр.

Тембр голоса играет огромную роль в общении, он позволяет ярче выразить эмоции и впечатления. Любой человек способен менять тембр своего голоса. Иногда это происходит непроизвольно, однако в большинстве случае люди сознательно меняют голосовую окраску. Например, если требуется привлечь внимание к чему-либо важному, большинство людей начинают говорить более низким тоном. Такой голос называется грудным, он несколько ниже обычного тембра человека, так как при этом задействованы нижние голосовые связки, а в качестве резонатора используется грудная клетка. Грудной голос звучит мягко, сочно, без резких звуковых перепадов.

Что такое грудной голос

Голосовой аппарат человека дает возможность извлекать звуки разной частоты благодаря наличию головного и грудного резонаторов. Головные резонаторы позволяют воспроизводить четкие резкие звуки с высокой частотой. Грудной резонатор воспроизводит низкие звуки, поэтому любой человек, пытаясь мягко убедить в чем-то своего собеседника, машинально начинает говорит с пониженной интонацией.

Говорить грудным голосом может каждый – чтобы в этом убедиться, достаточно приложить руку к груди и проговорить несколько слов, используя нижние связки. Грудная клетка начнет ощутимо вибрировать – именно эти низкие вибрации придают голосу очень узнаваемую интонацию.

Можно ли использовать голос для достижения своих целей?

Преимущества грудного голоса очевидны – такой тембр звучит более дружелюбно, а значит способствует более конструктивному общению. Эту особенность грудного голоса часто используют в своих целях политические деятели, руководители компаний, менеджеры по продажам, психологи, дикторы – то есть те люди, для которых голос является одним из инструментов воздействия на конкретного человека или на массовую аудиторию.

В бизнесе и продажах интонация голоса порой имеет решающее значение, особенно если заключается серьезная сделка и нужно выглядеть максимально убедительным. В этом случае имеет смысл переходить на более низкое звучание. Никто не хочет разговаривать на повышенных тонах – слишком высокий тембр голоса свидетельствует о неуверенности и склонности к конфликту. Грудной голос наоборот, говорит о дружелюбии, надежности и стремлении наладить хорошие взаимовыгодные отношения.

Как говорить грудным голосом

Чтобы научиться говорить грудным голосом, нужно сначала найти наиболее подходящий тембр. Слишком низкая интонация не даст возможности придать своим словам должную окраску. Проще говоря, чересчур низкие звуки голосовые связки просто не осилят и звук получится очень тихим. Даже если у человека от природы очень высокий голос, это вовсе не означает того, что ему никогда не удастся добавить к своему тембру мягкие и плавные обертоны. Не стоит стремиться подражать интонациям профессиональных ораторов или дикторов – их убедительная манера говорить и бархатный голос не столько плод упорных тренировок, сколько врожденное качество.

Чтобы говорить грудным голосом, нужно «говорить телом», а не «головой». Головные резонаторы нужно задействовать по минимуму, чтобы в интонации не проскальзывали резкие и отрывистые звуки. Нужно стараться сделать так, чтобы нижние связки вибрировали плавно, выдавая мягкий раскатистый звук. Чем ровнее будет вибрация – тем лучше будет звучать грудной голос.

Чтобы голос не звучал хрипло или напряженно, необходимо быть в меру расслабленным – ни в коем случае не нужно зажиматься. Отсутствие скованности в мышцах шеи, плеч и груди сделает речь более плавной и приятной на слух.

Тембр голоса и улыбка

Люди, достигшие успеха в бизнесе, прекрасно понимают значение доброжелательного общения. Когда есть взаимная симпатия, гораздо легче достичь взаимопонимания. Общаясь, люди не только разговаривают, они также используют мимику и жесты. Улыбка – один из жестов, говорящий о дружелюбии и готовности идти на контакт.

Мы видим улыбку и сразу же интерпретируем ее как знак радости, веселья или дружеского внимания. Но улыбку можно еще и слышать. Когда улыбающийся человек говорит, тембр его голоса неуловимо меняется, но окружающие безошибочно узнают эту интонацию. В сочетании с грудным голосом, улыбка может творить чудеса.

Как натренировать грудной голос

Говорить низким грудным голосом способен любой человек. И если нет цели выступать на сцене, то натренировать грудной голос можно очень быстро. Важно понимать, что каждому человеку от рождения присущ индивидуальный тембр голоса и изменить его не удастся. Но натренированные связки способны выдавать более внятные звуки, так что всегда возможно придать своему тембру нужную сочность и бархатистость.

Приступая к тренировкам, нужно помнить, что грудной голос – это голос тела и этот ресурс нужно использовать на 100%. Самое главное правило – дыхание животом в момент, когда задействованы нижние связки. Также важно, чтобы низкие звуки выходили свободно – говорить грудным голосом стиснув зубы не получится. Значит, нужно постараться дать возможность низким частотам беспрепятственно выйти из гортани. Для этого вовсе необязательно широко открывать рот, как это делают оперные певцы – достаточно просто говорить естественно и не зажиматься.

При этом тембровое звукоизвлечение происходит за счет грудного резонатора, в то время как звукоформирование – за счет голосовых связок и губ (речевого аппарата). Различные люди имеют от природы разные голоса, однако это происходит из-за различий в размерах их голосовых аппаратов, а не в из-за различий в использовании резонаторов.

Поэтому для овладения любым галсом надо научиться пользоваться своими резонаторами.

Резонаторы

Человеческое тело способно издавать звуки в результате того, что оно построено таким образом, что звук может отражаться от различных тканей и менять при этом свое звучание.

Области тела, где замыкается и отражается звук, называются резонаторами. В зависимости от используемого резонатора звук может быть либо выше, либо ниже, более сочным или более плоским, более или менее мощным и всеобъемлющим. Невозможно произвести низкий звук, не задействовав грудного резонатора, точно так же, как невозможно произвести высокий, не задействовав головного. И, тем не менее, безрезонаторные звуки существуют. Это скрипения, писки, придыхи и т.п.
В то же время, высота звука зависит и от того, как расположены голосовые связки. Однако проблема в том, что у разных людей от рождения голосовые связки не могут издать звук ниже определенного предела. По-этому для достижения такого звука надо использовать специальные техники управления резонаторами.

1. Головной резонатор
Используется в основном для речи, а также для высокого пения. Звук вибрирует в черепной коробке. Черепная коробка невелика по размерам и представляет из себя плотную материю, в результате чего звук получается резким, четким, но высоким и отрывистым. Чем меньше мы используем головной резонатор, тем менее четкий и пронзительный звук мы получаем.

2. Грудной резонатор
Используется в основном в пении на низких частотах, а также в Грудном Голосе. Звук резонирует в рамках грудной полости. Грудь состоит в основном из мышц, в роле каркаса выступают ребра. Грудная полость больше по объему, нежели черепная коробка, поэтому звук получается более низким. Т.к. мышцы мягче кости, звук получается более приглушенным и менее пронзительным. При правильной настройке голосового аппарата возможно добиться очень обширного и объемного звучания грудного резонатора.

Расслабление
Говорить красиво (и, тем более, петь) невозможно, если у вас в верхней части тела есть хотя бы один мышечный зажим. Для правильной артикуляции низких звуков челюсть должна быть полностью расслаблена, как и губы. Более того, для правильного функционирования резонатора плечи должны быть опущены и расслаблены (но выпрямлены). Не менее важно расслабить тело в районе поясницы и напрягать только те мышцы, которые необходимы для звукоизвлечения (диафрагма). Для расслабления существуют специальные упражнения, позволяющие достичь максимального эффекта.

Речевой голос на самой низкой ноте
У каждого человека есть как бы свой «передел» частоты голоса. Нас интересует самая низкая нота, которую вы можете взять, особо не напрягаясь. Это делается при помощи голосовых связок и грудного резонатора. Затем звучание этого звука усиливается за счет настройки грудного резонатора (чтобы он резонировал по полной программе): при помощи посылки звука и выбора личной точки ориентации. Таким образом ваш низкий звук начинает звучать объемно, мясисто и достаточно громко без особого напряжения. Распространенной ошибкой является то, что для достижения громкости и «объема» многие студенты начинают подавать излишний напор воздуха на связки. Это глупо и неправильно, ибо а) не дает объема и б) срывает голос после длительного употребления. Кроме того, такой звук не особо похож на естественную речь. Гораздо эффективнее говорить, полностью расслабившись, и правильно пользуясь резонатором – тогда он сам выдаст объемный и громкий звук. При этом воздух подается мышцами (диафрагмой), находящимися в области талии – при их сокращении такое ощущение, как будто бы талия расширяется. Тогда поток воздуха будет ровным и плавным.

Штробас
Штробас – это специальный вокальный прием. Несмотря на это, очень многие люди постоянно употребляют его в своей речи, сами того не зная. Штробас придает низкому голосу своеобразную бархатистую скрипучесть, характерную для глубокого мужского голоса, которую очень часто принимают за хрипотцу. Но, в отличие от хрипоты, штробас не влияет отрицательно на голосовые связки, т.к. является естественным звуком и издается при помощи скрипа хрящей в гортани. Несмотря на том, что штробас можно услышать сплошь и рядом, у многих людей возникают проблемы при попытке извлечь звук этим приемом. Это исправляется очень быстро при помощи 1-2-х упражнений. На семинаре мы с этим справились за 15 минут. Главное – расслабить гортань и челюсть.

Субтон
Субтон – еще один вокальный прием, но, в отличие от штробаса, ему надо специально учиться, хоть он и совершенно несложный. В пении он используется для смягчения звука и для создания эффекта затухания ноты без изменения частоты. Основной принцип субтона – разговор на придыхе, так, что через речевой аппарат проходит больше воздуха чем обычно. Также используется в скриминге и в гроулинге (см. вокал Дэни Филта из гр. Cradle of Filth) для создания рычащего или визжащего шепота. В Грудном Голосе он используется для смягчения голоса и для придания ему характерной мягкой окраски, чувственности.

Медленная послоговая речь
Если говорить на Грудном Голосе быстро – это не звучит. Грудной Голос является признаком значимости и спокойствия. Сложно представить себе большого слона, разговаривающего быстро-быстро писклявым голосом)) Медленная речь – признак уверенности. Если говорить Грудным Голосом медленно и размеренно – это очень хорошо влияет на психику слушателя: успокаивает его, слегка трансует, вызывает ощущения защищенности и комфорта. Одно из предназначений Грудного Голоса – воздействовать на психику слушателя. Психиатров и психологов учат специальной технике разговора, которая называет послоговая речь. Суть ее в том, что при ее использовании речь течет плавно и ритмично, ударение ставится на каждый слог. Если еще при этом говорить Грудным Голосом, эффект получается зашибенный! На семинарах я уделяю этому типу речи особое внимание, т.к. такая речь очень эффективна. Поэтому очень важно запомнить, что при употреблении ГГ главное – говорить медленно и плавно, в противном случае теряется весь эффект солидности и внушительности, воздействие на психику ослабевает. ГГ – очень полезный инструмент в арсенале не только соблазнителя, но и вообще человека, много общающегося с людьми. С помощью ГГ можно эффективнее убеждать, обвораживать, успокаивать и вообще производить хорошее впечатление!
_______________________________________________________
Чуть ли не все самое интересное в жизни совершается ниже пояса.
Джон Мортимер.

Развитие силы голоса — Блог Викиум

Сила голоса – главное орудие труда творческих людей, зарабатывающих на жизнь пением и актерским искусством. Тем не менее, правильно поставленный сильный голос принесет пользу не только артистам, но и людям других профессий, например, бизнесменам, тренерам, менеджерам, а также тем, кто часто общается с людьми. Правильно поставленный голос и ударения играют не последнюю роль в переговорах с людьми, помогая воздействовать на их сознание.

Однако есть люди, у которых от природы нет хороших голосовых данных, а это может негативно сказываться на некоторых сферах жизни. На сегодняшний день существует большое количество методик, которые помогают развивать силу голоса. С более подробной информацией о таких методах вы можете ознакомиться ниже. А стать мастером переговоров за 2 недели поможет онлайн-интенсив «Эффективное общение».

Как способствовать усилению голоса?

При постановке сильного голоса необходимо отталкиваться от 3 основных факторов, которые напрямую зависят друг от друга:

• основным моментом является регулярная разминка мышц, задействованных в формировании голоса. Вы должны уделить особое внимание таким органам, как связки, гортань и грудная клетка;
• далее следует поработать над тем, как вы произносите самые сильные звуки, ваша речь должна быть грамотно поставленной;
• немаловажным фактором является также особое питание, которое направлено на выработку силы голоса.

Тренировки, направленные на мышцы

Для проработки голоса специалисты рекомендуют прибегнуть к следующим упражнениям:

1. Расположитесь возле зеркала с широко открытым ртом, стараясь рассмотреть свою гортань. Далее напрягите горло до полного сжатия мышц и вновь расслабьтесь. Повторите упражнение, стараясь прочувствовать все мышцы. Упражнение необходимо выполнять спокойно, не прилагая много усилий. Со временем у вас будет получаться все лучше и лучше, после чего проделывать тренировки можно будет даже без зеркала.
2. Когда вы освоите первое упражнение, можно перейти к следующему этапу, начав тренировать резонаторы. Резонаторы отвечают за произношение звуков, которые можно поделить на 3 вида. Существуют грудные, горловые и носовые звуки. Для тренировки вам вновь потребуется расположиться перед зеркалом и начать произносить гласные звуки – и, э, а, о, у, пытаясь перейти с низкой тональности на высокую и обратно. Менять местами звуки не следует, так как именно в последовательности и заключается вся суть. Выполняя такое упражнение, помните, что все ваши мышцы должны быть максимально расслабленными, а дыхание и осанка – ровными.

Звуковая тренировка

Когда вы потренировались над мышцами, способствующими созданию голоса, можно перейти к тренировке звуков:

1. Первое упражнение поможет вам проработать букву «р». Сразу начинайте произносить «р» тихо, постепенно увеличивая громкость. Проговаривать звук нужно очень четко и звонко, чтобы он звучал максимально правильно. Суть этого упражнения заключается в том, чтобы сделать голос сильнее при помощи «металлического» звучания.
2. Второе упражнение выглядит весьма необычно и даже слегка странно, однако, оно поможет вам поставить голос и сделать его более сильным. Стоя, зажмите кулаки, после чего начинайте со всей силы проговаривать согласные звуки, колотя себя в грудь, как Тарзан. Такой метод поможет вам не только поставить голос, но также вы очистите диафрагму от загрязнений и слизи. Выполняя такое упражнение, вы можете начать кашлять, но после того, как вы прокашляетесь, попробуйте снова немного поколотить себя в грудь.

Питание для усиления голоса

На сегодняшний день существует большое количество различных диет, направленных на снижение веса, чистку организма или лечение. Существует и особое питание, которое поможет развить силу голоса. Не стоит переживать раньше времени о том, что вам придется отказаться от любимых сладостей и прочего, ведь в вашем рационе практически ничего не изменится.

Одним из основных и самых известных продуктов, помогающих развить силу голоса, является яичный желток. Поэтому все диетологи рекомендуют артистам употреблять по утрам одно сырое яйцо. Помимо яиц, еще одним полезным продуктом для голоса является теплое молоко.

Если вы не любите молоко, его можно смело заменить сладким чаем. Даже если вы следите за фигурой, сахар в чай добавить все же рекомендуется, так как он положительно влияет на состояние голосовых связок, делая их более эластичными.

Используйте ежедневно все вышеперечисленные упражнения, и уже через неделю вы заметите существенные изменения в голосе. А превратив подобные тренировки в систему, вы сможете «прокачать» голосовые связки, подобно телу в спортзале.

Голосовое обучение

Обучение голосу помогает Дракону узнать, как вы говорите. Прочтите вслух одну из доступных историй о тренировке голоса. Когда вы читаете, Dragon собирает информацию о вашей речи — ваш индивидуальный акцент, интонацию и тон. Вы можете прочитать столько историй, сколько захотите.

1. Чтобы открыть окно Voice Training, выполните одно из следующих действий:

• Произнести Показать окно тренировки голоса.
• Щелкните значок в строке меню и выберите «Улучшить распознавание» > «Тренировка голоса».

Дракон показывает набор инструкций по использованию Voice Training.

Все истории, которые вы уже прочитали, отмечены значком: .

Нажмите кнопку микрофона, чтобы включить микрофон.

Если Дракон не может понять отрывок, текст становится красным.Попробуйте прочитать еще раз. Если определенное слово не распознается повторно, нажмите «Пропустить слово».

После трех-четырех страниц текста вы сможете читать со значительно большей скоростью и большими фразами.

Когда вы дойдете до конца истории или когда Дракон соберет достаточно аудио, окно изменится, показывая, что ваше обучение преобразуется в голосовую модель.Это займет несколько минут.

Ваш голос сдерживает вас?

Когда женщина говорит Столлеру, что хочет изменить свой голос, она хочет знать, почему. «Я хочу знать настолько подробно, насколько они могут мне сообщить, какие отзывы или критику они получили и от кого», — сказал Столлер. «Есть много вещей, которые вы можете сделать, но которые не обязательно заставят кого-то изменить свой голос, но будут использовать его более эффективно.

Критика необоснованная?

Проблема, однако, в том, что женщин слишком часто критикуют за то, что они похожи на самих себя. «Люди не делают таких оценок о мужчинах. Эти оценки в основном касаются женщин, и люди не обращают внимания на тот факт, что очень многие мужчины говорят с высоким восходящим терминалом [широко известным как «разговор с разговором»), и у очень многих мужчин есть вокальные данные», — сказала она.

Например, у бывшего президента США Билла Клинтона есть проблемы с голосовыми связками — что-то, что едва упоминается, если вообще когда-либо упоминается как проблема для его профессионального присутствия.

Недавние исследования, тем не менее, показали, что громкая мольба может «подорвать успех молодых женщин на рынке труда». Клофстад, один из исследователей, стоявших за одним из таких исследований, сказал, что это самая обсуждаемая вокальная проблема на данный момент — совершенно неожиданно.

«Первоначально это изучалось как речевая патология, что-то, что возникло из-за травмы или какого-то врожденного дефекта. Сегодня мы знаем, что это можно сделать и как притворство», — объяснил Клофстад.

В исследовании Клофстада 800 слушателям были представлены одни и те же мужские и женские голоса в обычном тоне, а затем снова с использованием вокальной аффектации.То, что обнаружил Клофстад, было сильным предубеждением против вокальных мальков, особенно когда женщины осуждали других женщин. Это предубеждение наиболее сильно коррелировало с восприятием того, что говорящие с вокальными данными не заслуживают доверия.

Культурные предпочтения

Клофстад работал над несколькими исследованиями, изучающими, как восприятие голоса влияет на принятие решений, и обнаружил, что более низкие частоты воспринимаются благоприятно как мужчинами, так и женщинами с точки зрения силы, доминирования и избирательности. Это особенно характерно для западных культур.

«Лидеры обычно предпочитают низкие голоса, но интересный и открытый вопрос заключается в том, действительно ли люди с более низким голосом являются лучшими лидерами. Этого мы просто не знаем», — пояснил он.

Для некоторых ролей в странах Восточной Азии предпочтительны более высокие ноты.

«В Японии женщины часто говорят гнусавым голосом, который заметно отличается», — объясняет Никки Нг, чей популярный видеоблог на YouTube посвящен культурным различиям между Востоком и Западом.«Это происходит не только в розничных магазинах, но и в ресторанах и других местах обслуживания клиентов, где женщины говорят иначе [чем в их повседневной жизни], что намного, намного лучше».

Вознаграждение

Тренер по вокалу Столлер сказал, что лучше всего думать об изменении голоса как о расширении вашего диапазона и расширении ваших ограничений, чтобы у вас было больше вокальных приемов, которые вы могли бы использовать в своей речи, в зависимости от обстоятельств.

Как вернуть себе певческий голос?

Вокальное здоровье очень важно для певца.Уход за своим голосом может показаться очевидной задачей, но если вы не используете правильную технику разминки или вокальных упражнений и/или поете слишком часто, ваш голос может стать усталым и хриплым.

Хуже того, это может привести к новым проблемам с голосом и долговременному повреждению голоса, что может повлиять на вашу работу как певца. Когда ты теряешь голос, это может казаться худшей вещью в мире.

Певцы полагаются на свой голос как на источник средств к существованию, поэтому трудно столкнуться с чем-то, что может помешать вам петь.Вашей главной задачей должно стать как можно более быстрое возвращение голоса, а также определение причины его потери, чтобы вы не делали этого снова.

Существует множество факторов, которые могут привести к потере голоса. Это может быть так же просто, как кислотный рефлюкс или легкая боль в горле, которая вызывает у вас боль и теперь позволяет вам петь. Голосовые связки могли быть напряжены, или у вас бронхит или ларингит.

Есть несколько простых домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы вернуть себе голос, однако, безусловно, в некоторых случаях вам необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу.

Причины потери голоса обычно возникают из-за того, что голосовые связки сдавливаются друг с другом резким и непродуктивным образом, что вызывает отек, покраснение и напряжение.

Когда голосовые связки вибрируют, возникает естественный звук, но потеря голоса может произойти, если вы много кашляете, чрезмерно используете свой голос, если вы используете его постоянно в течение дня без надлежащего разогрева или увлажнения или даже делаете много прочищение горла.

Изучив некоторые из этих причин потери голоса, вы можете быть уверены, что будете работать над тем, чтобы предотвратить повреждение вашего голосового аппарата в будущем.

Простая боль в горле, когда, возможно, вы часто используете свой голос, и он становится хриплым, это то, что можно легко вылечить прямо из дома. Один из лучших надежных способов помочь при боли в горле — полоскание горла теплой соленой водой.

Вам не нужно много соли, достаточно чайной ложки соли на небольшую чашку теплой воды, чтобы добиться цели.Убедитесь, что вы держите теплую воду в задней части горла, когда полоскаете горло.

Певцам не всегда нравится это делать, потому что полоскание горла теплой соленой водой неприятно, но в течение многих лет это помогало людям с красным, воспаленным или першением в горле, успокаивая их и улучшая самочувствие.

Помимо полоскания горла следует также пить много жидкости. Обязательное употребление жидкости должно быть регулярной практикой певца, и это не должно меняться из-за потери голоса. Вы должны пить воду, травяной чай, чай со скользким вязом (отлично успокаивает горло) или любые теплые жидкости.

Важно держаться подальше от напитков, которые выделяют больше слизи, таких как молоко или сливки. Леденцы или спреи для горла также являются отличной альтернативой увлажнению голосовых связок, если вы хотите что-то безрецептурное.

Просто будьте осторожны с ними, так как многие из них вызывают онемение голосовых связок, поэтому, когда вы используете свой голос, вы можете не осознавать, что потенциально можете ухудшить свой голос — старайтесь использовать голосовые связки при использовании этих продуктов.

Отличное домашнее средство от боли в горле, которое вы можете использовать, — это просто принять приятный горячий душ, потому что пар из душа помогает открыть носовые проходы и снимает отек.

Если вы не хотите принимать душ, используйте увлажнитель для пара, а если у вас его нет, вы можете просто подышать над кастрюлей с кипящей водой на плите, чтобы создать тот же эффект.

Иногда у вас может быть настоящая бактериальная инфекция, вирус или ларингит, из-за которых вы теряете голос. Если вы работали с вышеперечисленными природными средствами, но ваш голос все еще болит, вы чувствуете тяжесть в груди или все еще кашляете, сейчас самое время обратиться к врачу.

У вас может быть острый ларингит, и хотя он поддается лечению, это также воспаление гортани, процесс заживления которого может длиться до трех недель.

Три недели могут показаться певцу вечностью, поэтому важно определить причину потери голоса и постараться предотвратить ее повторение.

Существует множество способов предотвратить потерю голоса, и многие из них уже были рассмотрены как естественные средства, помогающие вылечить голос, такие как увлажнение, увлажнители или пар и/или леденцы.Эти методы могут помочь сохранить ваш голос здоровым.

Еще один отличный способ предотвратить перенапряжение или хрипоту голоса: при необходимости давать голосовой отдых. Если вы много использовали свой голос и можете начать чувствовать, что он утомлен – вообще прекратите говорить или петь.

Избегайте вредных вещей, таких как вдыхание химикатов, курение и избегание табачного дыма, также очень важно для поддержания вашего голоса в отличной форме. Наконец, следите за тем, как часто вы откашливаетесь и/или кашляете.

Это может привести к проблемам, так как ваши пуповины будут настолько сильно сжаты, что это может вызвать воспаление. Вещи, о которых вы не всегда думаете, такие как аллергия или простуда, могут привести к проблемам с горлом, потому что вы слишком сильно давите на горло.

Берегите свой голос как можно больше. Если вы можете и/или вам любопытно, вам следует посетить врача, чтобы пройти ларингоскопию — это может помочь вам узнать, как заботятся о вашем голосе и следует ли вам избегать определенных вещей, которые могут привести к потере голоса.

Наши местные учителя пения и онлайн-тренеры по вокалу всегда стремятся помочь вам сохранить ваш голос в целости и сохранности.

Пять способов научить голос звучать мощно

by : Corie Hengst

Тембр голоса может многое сказать о человеке. Правильный тон может указывать на лидерство, опыт и уверенность. И наоборот, неправильный тон может выражать нерешительность, неопытность и незаинтересованность. В деловой обстановке очень важно правильно передать тон, чтобы показать, какая вы сильная и способная женщина.

Так к какому тону вам следует стремиться? Хилари Блэр, генеральный директор и ведущий ARTiculator в ARTiculate, говорит, что речь идет о плавном, резонансном голосе. «Дыханию позволено свободно подниматься, проходить и выносить голос наружу», — говорит она. «Когда дыхание течет, оно настоящее, потому что дыхание — это наше эмоциональное содержание».

Вот краткое изложение пяти речевых привычек, которых следует избегать, чтобы ваш голос звучал влиятельно, но при этом не раздражал уши. Блэр подчеркивает, что такое поведение — касающееся как тона голоса, так и слов, которые мы используем, — характерно как для женщин, так и для мужчин.К сожалению, женщин часто критикуют за них, как отмечается в статье NPR 2014 года.

Как женщины, мы хотим, чтобы нас считали умными людьми, и наши вокальные данные иногда могут быть неверно истолкованы, добавляет Кэте Перес, основатель и президент Exceptional Voice Inc. , которая ведет курс под названием «Влиятельные женщины, сильный голос». » для решения этого вопроса.

Вокальная привычка №1: Подъем.

У многих молодых женщин есть подъем в конце каждого предложения, из-за чего утверждения звучат как вопросы.Но этот тип речи может передать отсутствие лидерства и авторитета. Молодые женщины, как правило, говорят на подъеме, чтобы создать сцену, добавляет Перес: «Итак, в понедельник я встречался со Сьюзен, чтобы обсудить проект и как он продвигается? И мы заговорили о сроках и разумны ли они? А если нет, то как мы должны их скорректировать?» С другой стороны, пожилые женщины часто используют более низкий тон.

«Где-то между 35 и 45 годами — это то, кем вы хотите, чтобы вас воспринимали», — предлагает Перес.«Вы хотите иметь молодой и новаторский [тон], но вы не хотите быть настолько молодым, чтобы вас считали неопытным».

Как это исправить:  Понижайте интонацию в конце фраз, если только вы не старше, – говорит Перес. Пожилые женщины могут захотеть говорить с небольшой интонацией, чтобы сделать свой голос ярче.

Вокальная привычка № 2: Вокальная поджарка.

В последние годы было много разговоров о вокальном фри, типе низкой речи, которая создает вибрирующий тон.«И мужчины, и женщины занимаются вокалом, но женщин за это ругают, — отмечает Блэр. Исследования показывают, что вне зависимости от того, какой пол виноват в этом больше, это может негативно сказаться на карьерных перспективах. Исследование, проведенное Ринди Андерсон, профессором биологии Атлантического университета Флориды, предполагает, что люди, которые используют голосовых мальков, могут быть менее привлекательными для работы и считаться менее надежными, согласно статье NPR.

Женщины часто говорят голоском, потому что им говорят, что они говорят слишком высоко.Чтобы исправить это, они переходят на более низкую октаву, а затем создают вибрирующий звук. «Философия — это недостаточное использование дыхания для усиления нашего голоса, что, в свою очередь, становится неэффективным средством для передачи нашего сообщения и лидерства», — говорит Блэр, добавляя, что многие женщины подсознательно возвращаются к вокальной тренировке, чтобы отступить от силы и не смотреть слишком далеко. увлечен какой-либо темой. «Мы пытаемся вписаться в голос или культуру, которые, кажется, работают», — добавляет Блэр. Мы пытаемся казаться непринужденными, а не в этом.”

Как это исправить:  Вместо того, чтобы сжимать мышцы горла, постарайтесь, чтобы голос звучал естественно. «Он должен проходить через вашу голову, а не через горло», — говорит Блэр.

Вокальный навык №3: «Лазерный» голос.

Лазерный голос, как его называет Блэр, очень интенсивен и исходит прямо через рот, ограничивая полный голос. Этому тону не хватает теплоты, и он просто «прорезает все», говорит Блэр. Это также не резонирует легко.«Иногда мы играем своим голосом, как на электрогитаре, которую не подключали», — добавляет она.

Как это исправить:  Снова расслабьте мышцы горла и позвольте голосу течь через ваше тело, а не только через рот.

Вокальная привычка №4: Слова-паразиты.

Итак, нам нужно, эм, избегать слов-паразитов, чтобы не показаться неопытным. Проблема со словами-наполнителями заключается в том, что когда вы избавляетесь от одного, неизбежно появляется другой. (См.: буквально, вроде, просто, гм, так).«Это как Whac-A-Mole», — шутит Блэр. Слова-паразиты используются в речи, потому что «мы запрограммированы нервничать из-за грамматических ошибок», — добавляет она. По правде говоря, слова-паразиты трудно зарегистрировать. По словам Блэра, они требуют, чтобы слушатель просеивал спам, чтобы найти важное сообщение.

Как это исправить:  Первым шагом на пути к улучшению является осознание того, что слова-паразиты негативно влияют на вашу аудиторию, – говорит Блэр. Чтобы избавиться от привычки, записывайте себя и отмечайте все «эмм» и «лайки».Вы также можете попросить друга позвать вас на словесные помехи.

Вокальный прием № 5: Фальцет.

Женщины иногда переходят на фальцет, приветствуя кого-то или помогая ему. Это то, что Перес описывает как «голос обслуживания клиентов». Хотя нет ничего плохого в использовании более высокого и резкого тона в определенных ситуациях, женщины должны знать, что в деловой среде это может быть воспринято как жеманство. В результате мужчины могут поставить себя над вами во власть, предупреждает Перес.

Как это исправить:  Знайте о своих настройках и о том, какой голос подходит для разных ситуаций.«Точно так же, как мы меняем нашу одежду, мы меняем наши голоса для наших супругов, наших детей, наших собак», — добавляет Блэр. «Но мы хотим убедиться, что мы правильно переключаем код».

по : Кори Хенгст

Эта статья изначально была опубликована на Levo League.

Levo League – это процветающее сообщество молодых специалистов, образцов для подражания и инновационных компаний, которые штурмуют поколение Y. Лево, латинский корень слова «поднимать», охватывает миссию Levo League: поднять вашу карьеру.Присоединяйтесь к Levo , чтобы открыть для себя лучшие возможности трудоустройства, освоить новые навыки и подключиться к их растущей глобальной сети, чтобы начать ускорять свой успех уже сейчас.

Обучение вокалу. Что значит тренировать голос

Когда я начал петь и выступать, я понял, что мне необходимо обучение вокалу. Я слушал записи Мэрайи Кэри и Уитни Хьюстон и мечтал петь их песни. В то время я не мог дотянуться до этих нот, мой диапазон едва ли составлял октаву, и я хотел сделать больше со своим голосом.Поэтому я отправился на поиски учителя, который мог бы помочь мне в развитии моего таланта.

Некоторые люди говорили мне: «Если ты будешь брать уроки, ты потеряешь то уникальное, что есть в твоем голосе. Те, кто берет уроки, все говорят одинаково». Это заставило меня задуматься.

Люди склонны воспринимать натренированный голос как нечто искусственное. Но на самом деле работа педагога по вокалу состоит в том, чтобы восстановить свободу и силу, присущую каждому голосу. Хорошая вокальная подготовка направлена ​​на развитие естественного голоса.  Он основан не только на представлении о том, как должен звучать голос , но и на функции голоса.Его цель состоит в том, чтобы освободить инструмент от ненужного напряжения, чтобы мог выйти ваш естественный звук. Таким образом, каждый певец будет звучать как свое уникальное «я».

Роль разума

Когда мы вырастаем, мы учимся ограничивать (и сужать) нашу речь по многим причинам. Мы делаем это в основном неосознанно, чтобы понравиться людям или лучше «вписаться» в различные роли, которые мы играем в повседневной жизни (мама, дочь, брат, друг, любовник). Используете ли вы свой голос так же, когда разговариваете со своим лучшим другом, как с учителем? Ты звучишь так же?

Скорее всего, вы адаптировали способ общения в зависимости от того, что вы думаете о себе и своем голосе.Тот, кто очень уверен в себе, вероятно, не будет звучать так же хрипло или тихо, как очень застенчивый.

То, как ты поешь, часто является отражением этого.

На что похожа тренировка вокала

Тренировка голоса означает обучение укреплению и координации мышц гортани для достижения ровного качества звука и избавления от сужений. Таким образом мы разрабатываем голосовых регистров . Каждый вокальный регистр характеризуется разной степенью вовлеченности этих мышц и разным резонансным качеством. Регистры включают грудной голос, головной голос и фальцет.
Разновидность вокального выброса между полным голосом и фальцетом называется «смешанный голос» (микс). Этот же термин может обозначать и переход ( пассаж ) от грудного голоса к головному.

В координированном голосе разница в качестве тона между грудным голосом и головным голосом практически незаметна. Вы можете добиться этого с помощью вокальных упражнений ( вокализов ), которые учитель адаптирует к вашему голосу. При выполнении вокализов вы поете гамму с разными слогами и звуками.Следующий шаг заключается в применении того, что вы узнали, к песням, которые вы поете.

Советы, как получить максимальную отдачу от обучения вокалу

Имейте в виду, что при восприятии собственного голоса мы часто путаем то, что естественно , с тем, что знакомо , имея в виду то, к чему мы привыкли. Вы увидите, что ваше ухо в этом случае не является надежным проводником. Поэтому к обучению необходимо подходить с осознанием того, что вам может понадобиться некоторое время, чтобы отрегулировать свое восприятие. То, что вы слышите в своей голове во время пения, может сильно отличаться от того, что люди слышат снаружи! Особенно в начале обучения.Отличный способ услышать эту разницу — прослушать запись урока.

На что вам нужно обратить внимание, так это не столько на звук, сколько на ощущения пения.

Также помните, что необходимо направить свой голос в новом направлении, чтобы избавиться от вредных привычек. Отнеситесь к этому непредвзято, даже если это звучит немного странно или преувеличенно. Это необходимо для того, чтобы заставить мышцы работать по-другому! И, как я уже сказал, то, что кажется вам экстремальным, на самом деле может быть не таким безумным.Доверься своему учителю!

Будьте терпеливы к себе, потому что даже после того, как вы поймете и сможете практиковать упражнения, может потребоваться некоторое время, чтобы достичь такой же свободы и координации в песнях. Но я обещаю, что результат того стоит!

—

Как вы относитесь к обучению вокалу? Как вы думаете, это важно? Оставьте комментарий ниже!

Меня интересует обучение вокалу!

СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОКАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

Vocal Support чаще всего упоминается специалистами по голосовой гигиене. Осознавая ее необходимость, и выполняя вокальные вспомогательные упражнения, можно свести к минимуму голосовое напряжение.

Важность голосовой поддержки:

Генерация голоса включает в себя интенсивное использование различных мышц и положений тела, что служит для усиления генерируемого голоса.

Целью голосовой поддержки является, буквально, поддержка генерации голоса, то есть максимизация интенсивности вашего голоса и продление его продолжительности при минимизации потока воздуха, направленного на голосовые связки, и, как следствие, голосовых усилий.

В голосовом сопровождении задействованы многие мышцы вашего тела:  

Вокальная поддержка задействует в основном диафрагму и мышцы живота. Диафрагма представляет собой куполообразный мышечный слой, отделяющий грудную клетку от брюшной полости. При эффективном использовании диафрагма может минимизировать скорость воздушного потока и, как следствие, его давление на голосовые связки.

Следуя принципу равенства давлений, известному как закон Паскаля, когда воздух, заключенный в легком, после того, как вы его вдохнули, пытается вырваться наружу как можно быстрее.В этом смысле легкие подобны надутому воздушному шару, когда вы зажимаете пальцами его отверстие. Как только вы его отпустите, весь воздух взорвется одним ударом.

Но слишком быстрый выдох означает сильное давление на голосовые связки. Это означает плохое вокальное исполнение: в случае лекторов, говорящих слишком громко, скрипучим голосом; у певцов их голос звучит подчеркнуто высокими тонами. Кроме того, это может привести к тому, что у вас перехватит дыхание.

Напротив, если вы контролируете воздушный поток, ваш голос будет звучать более плавно и менее напряженно, и у вас не будет нехватки воздуха.

Так что же делать?

Во время пения или длинной речи не следует вдыхать много воздуха, иначе вам будет трудно контролировать свой голос. Короткие вдохи более эффективны.

Некоторые упражнения:

Цель всех этих упражнений — научиться управлять потоком воздуха.

Упражнение для начинающих:

1. Сделайте короткий вдох через нос.
2. Как можно медленнее выдохните через нос. Обратите внимание на звук своего дыхания

Упражнение с трубочкой для питья, предназначенное для демонстрации того, насколько хорошо вы контролируете поток воздуха

1. Налейте в стакан четверть стакана воды и вставьте в него соломинку для питья.
2. Говорите (или пойте, если вы певец или кантор) через соломинку.
3. Внимательно осмотрите пузырьки: если они большие, поток воздуха слишком быстрый.Старайтесь свести к минимуму выдох во время разговора или пения.

Три распространенных способа вокальной поддержки, которые не всегда правильно практикуются:

1. Интенсивное сокращение живота и диафрагмы, вдавливание живота во время голосообразования;
2. выпячивание живота во время генерации голоса;

Втягивать или выпячивать живот зависит от техники пения, а также от физической силы и телосложения.

3. Чрезмерное разведение ребер в стороны, что иногда приводит к перенапряжению и истощению. Кроме того, чрезмерное использование межреберных мышц нарушает естественную функцию диафрагмы или может привести к ее полному опусканию, что нарушит ваше дыхание.

Короче говоря, вы должны пробовать все методы, пока не найдете то, что кажется вам полезным — как и во всем, что влияет на ваше здоровье. Дело в том, что вы должны чувствовать, как вы можете использовать свою диафрагму, чтобы регулировать поток воздуха к голосовому аппарату.

Как правило, если вы говорите или поете без усилий, не страдая хрипотой и не изнашивая голосовые связки, вы делаете это правильно.

Всякий раз, когда вы заметите малейшую трудность, обратите внимание на свое вокальное исполнение. Среди прочего, улучшите свою вокальную поддержку, чтобы легче генерировать свой голос и сделать его более здоровым, чистым и интенсивным.

Если вы чувствуете, что, несмотря на упражнения для поддержки голоса, ваши вокальные данные неудовлетворительны, вы можете использовать решения TMRG для дополнительной поддержки голоса во время интенсивных вокальных усилий.

Для получения дополнительной информации прочитайте наш сайт или свяжитесь с нами.

Удачи.

Таля.

Как улучшить резонанс голоса

Резонанс голоса часто называют качеством чьего-либо голоса. Я уверен, что каждый слышал звук своего голоса в телефоне или на автоответчике. Ваш голос глубокий, богатый и полный? Или она высокая, острая и проницательная. Звук вашего голоса, который вы слышите на автоответчике, во многом определяется вашим вокальным резонансом.

Как мы рассмотрели ранее, звук создается скоростью и вибрацией воздуха через голосовые связки. Резонанс определяется полостью, в которой происходят эти колебания воздуха. Представьте себе разницу между скрипкой и виолончелью. Оба инструмента имеют схожую структуру струн, но основные различия в качестве звука вызваны различиями в размере и форме полости, над которой вибрируют струны.

У людей полости находятся в горле, во рту, в грудной и носовой полостях.Различия в размерах ваших физических полостей являются причиной того, что у людей разное звучание голоса. Когда вы простужены и ваши носовые пазухи заблокированы, ваш голос также не резонирует. Это объясняет, почему люди имеют тенденцию говорить смешно, когда они больны.

Упражнения на голосовой резонанс

1. Напевайте любую ноту на удобной высоте.
2. Сдвиньте высоту тона немного ниже. Вы должны обратить особое внимание на то, как ощущается ваша грудь.
3. Держите ноту и продолжайте напевать, пока не почувствуете вибрацию в груди.
4. Попробуйте увеличить интенсивность гудящей вибрации
5. Затем немного поднимите высоту тона на две октавы выше и обратите особое внимание на ощущения в голове.
6. Почувствуйте вибрацию в голове и груди и попытайтесь увеличить интенсивность гудящей вибрации
7. Откройте рот и мычите, пока не почувствуете вибрацию на языке и губах, позади и над ртом.