Как найти лучшего друга: «Как найти лучшего друга в интернете?» — Яндекс Кью

Как вернуть лучшего друга? Рекомендации

Бывают ситуации, когда лучшие друзья ссорятся. В одних случаях это имеет не очень серьезные последствия. В других ссоры случаются действительно критичные, и они могут оказать на вас негативное влияние.

Если вы поссорились с лучших другом и даже перестали с ним общаться, то не переживайте. Вернуть доверие и расположение человека можно. Для этих целей нужно точечно придерживаться следующих рекомендаций.

Поговорите об имеющихся проблемах

В ходе диалога обсудите с приятелем, что случилось в вашей жизни. Объясните, что не нравится лично вам. Выслушайте, что не устраивает его. В этом случае вы почувствуете себя намного лучше. Диалог начнется, а значит первый шаг к примирению будет сделан.

Если друг не хочет идти на сближение, то сделайте это вы. Очень важно, чтобы в вашей жизни не было никаких проблем и недомолвок.

Постарайтесь обсудить проблемы, которые есть. Давайте друг другу возможность высказаться. Тогда вы сможете справляться с задачей на повседневной основе.

Спросите у друга напрямую

Если друг обиделся, но не хочет признаваться, в чем проблема, воспользуйтесь альтернативным вариантом. Спросите у приятеля напрямую. Выясните, почему он обижается на вас. Почему ваше общение сошло на нет.

Если проблема действительно имеется, то приятель пойдет вам на встречу. Он расскажет, как правильно взаимодействовать с окружающим миром. Что ему не нравится во взаимоотношениях с вами. И так далее.

Все необходимые навыки вы сможете использовать в повседневной жизни. Во время дальнейшего взаимодействия с окружающими людьми.

Если вы виноваты, то попросите прощения

Не нужно стесняться. Если вы не правы, то обязательно решите этот вопрос. Старайтесь всячески взаимодействовать с человеком. И попробуйте выстроить с ним дружеские отношения.

Это будет невозможно, если вы не поймете, в чем проблема. И, как следствие, не принесете извинения. Подобное развитие ситуации может крайне негативно на вас повлиять.

Возьмите на себя ответственность

Если вы виноваты в определенной проблеме, то не отнекивайтесь. Признайтесь, что конкретная проблема действительно существует. И для ее нейтрализации вам нужно поговорить с другом. Обсудить многие важные моменты, сделать выводы для дальнейшего общения.

Слушайте друга

Очень важно не только что-то рассказывать другу, но и слышать его. В этом случае вы останетесь довольны. Сможете узнать много новых историй от человека. А еще, он начнет больше вам доверять. Поскольку у вас получится лучше выстроить диалог. Выслушать этого человека. И понять, что послужило яблоком раздора в ваших отношениях.

Поговорите с другом о том, как справиться с проблемами

Наверняка ваш друг знает, какие проблемы у вас есть «в отношениях». В этом случае вы сможете справиться с любыми недомолвками. Снова сблизитесь. С легкостью справитесь с любыми преградами. Возобновите дружбу. И проследите за тем, чтобы у вас не возникало проблем при общении в дальнейшем.

Дайте другу от вас отдохнуть

Иногда, чтобы вернуть расположение друга, нужно устроить передышку. Дать приятелю немного отдохнуть от вас. Набрался сил. Немного подождать, и ситуация может нормализоваться сама по себе.

В некоторых случаях человеку нужно дать свободу. Перестаньте названивать своему другу. Не пишите ему сообщения, не рассказывайте о происходящем в жизни. Не пытайтесь навязать ему какую-либо идею, пока он полноценно не отдохнет. Ничего из этого положительным образом на ваши отношения не повлияет. Время лечит.

Смиритесь с тем, что друг может уйти

Будьте готовы к тому, что приятель однажды вас бросит. И вы останетесь одни. В этом случае вы должны начать взаимодействовать с другими людьми.

Ощутить себя самодостаточным. Перестать бояться, что не справитесь с одиночеством.

Удостоверьтесь в том, что друг не абьюзер, и он вам нужен

Здоровые отношения должны быть не только у любящих людей, но и у друзей. Если ваш приятель постоянно вас обижает, он плохой человек. С ним лучше отношения не выстраивать, поскольку себе дороже выйдет. Вы будете выслушивать огромное количество негативных слов, которые будут ухудшать ваше настроение. Будет расшатываться вера в себя. В этом случае вы плохо себя ощутите в процессе. Если окажется, что человек абьюзер, то не миритесь с ним. А лучше рвите отношения с ним.

Друг-абьюзер повлияет на вас еще хуже, чем враг. Поскольку распознать желание напакостить при общении с подобным человеком будет намного тяжелее. Как следствие, лучше не подпускать к себе подобных людей. Они окажут самое плохое влияние. Сделают так, что вы будете ужасно себя ощущать.

Умейте прощать

Может случиться ситуация, когда вы перестали дружить с человеком не просто так. А потому, что он совершил какой-то плохой поступок по отношению к вам. В этом случае нужно очень аккуратно идти с ним на сближение.

Если он извинился и признал свою вину, то можно и простить. Ведь очень большая вероятность, что ситуация решаемая. А если она критичная, то лучше даже не пытаться идти на сближение.

Когда простите приятеля, то полностью отпустите любые обиды. Старайтесь не вспоминать всю ту боль, которую друг другу причинили. В этом случае вы сможете наладить отношения. У вас получится жить дальше, не боясь негативных последствий.

Не ревнуйте друга

Ни в коем случае нельзя ревновать друга к другим людям. Это крайне негативно повлияет на отношения. Создаст неловкость и даже может спровоцировать большой конфликт.

Человек имеет право на личное пространство. Наверняка он не хочет, чтобы его ревновали. Следили за его передвижениями. И всячески оказывали влияние на него в процессе жизни.

Человека может раздражать это положение вещей. В этом случае ситуация испортится крайне негативным образом. Поскольку ему будет некомфортно из-за давления с вашей стороны.

Если хотите контролировать человека противоположного пола, то нужно вступить с ним в отношения. Если подобного статуса нет, то человек может делать что хочет и с кем хочет. Не нужно на него давить.

Разнообразьте общение

Иногда друзья могут начать отдаляться от вас из-за однообразия. Никому не нравится постоянно делать одно и то же. Иногда можно воспользоваться альтернативой. Начать общаться с приятелем по-новому. Учитывая его интересы и переживания.

В этом случае у вас получится с легкостью справиться с поставленной задачей. Взаимодействовать с человеком окажется довольно просто.

Уделяйте внимание себе

Не зацикливайтесь на друге. Помните, что он в вашей жизни не главное. Поскольку единственный, кто заслуживает вашего перманентного внимания — вы сами. Вы отвечаете только за себя. Отлично себя почувствуете. И никто кроме вам не нужен.

Поддерживайте общение с другом

Если вы серьезно поссорились с другом, то постарайтесь помириться. Встретьтесь с человеком. Всячески пообщайтесь с ним. Поговорите об основных моментах поддержания общения. Обсудите, что интересно каждому из вас. И в целом узнайте друг друга получше.

Кто-то должен быть умнее

Наверняка кто-то из вас был зачинщиком конфликта. И оказался в нем виноват. Не важно, где чья вина. Главное, чтобы кто-то оказался умнее и первым пошел на попятную.

Крайне рекомендуем вам пойти на встречу первым. Не допустить негативного восприятия другом ситуации. Если никто не хочет мириться, сделайте первый шаг вы. Пусть кто-то будет умнее. Вот увидите, вы помиритесь быстрее. И возобновите общение.

Посмотрите на проблему со стороны приятеля

Если вам кажется, что проблема пустяковая, посмотрите на нее со стороны вашего друга. Обратите внимание на отношения с приятелям. Подумайте, что ему могло бы быть обидно. Что могло понравиться. Что, наоборот, вызвать негативные эмоции.

Вполне возможно, что при подобном анализе вы получите удовольствие от процесса взаимодействия. Сможете справиться с поставленной задачей на отлично. И помиритесь с другом. Ведь ничего не позволяет понять человека так, как попытка проявить к нему эмпатию. И поставить себя на его место.

Вполне возможно друг будет благодарен вам за взаимодействие с ним. И это окажет положительный эффект на ваши отношения.

Как найти лучшего друга: морские рассказы о Полли и птенце Нейле

Вот так книга!

Как найти лучшего друга: морские рассказы о Полли и птенце Нейле

12 мая 2018 2 005 просмотров

Лиана Хазиахметова

Бывают истории, которые навевают теплые воспоминания: у многих в детстве был «подопечный» — котенок-бездомыш или птенец, выпавший из гнезда. Помните, как мы о них заботились?

Рассказ о девочке Полли и птенце тупика Нейле со сломанным крылом — одна из таких историй. Трогательная, искренняя и очень добрая. Она учит любить, дружить и справляться с переживаниями. Приходить на выручку и быть ответственным за тех, кого мы приручили (Экзюпери вспоминается, правда?). Эта книга примечательна не только тем, что учит добру.

История про Полли и Нейла проста для восприятия. Книгу можно почитать ребенку на ночь, а можно дать для самостоятельного чтения. В конце — рецепты, шутки, идеи для творчества, интересные факты. Все это погружает в морской мир, хочется закутаться в одеяло и читать, обсуждая каждую ситуацию! Что ж, заглянем под обложку→

Поводы для душевных разговоров

Дети не так часто, как хочется родителям, делятся сокровенным. Они любят, привязываются, страдают — в душе. Такие трогательные истории, как о Полли и Нейле, как раз и нужны для того, чтобы ребенок понял: чувствовать — нормально и совсем не стыдно. Наоборот. Чувствами нужно делиться.

Залетевший в дом птенец долго сражался с бурей. Наверное, он устал?.. Самое время поговорить с ребенком о чувствах. Дети часто не замечают усталости мамы, плохого настроения папы. Обсуждая такие истории, вы научите малыша сопереживать и ставить себя на место другого человека.

Дети сильно привязываются к домашним питомцам, порой даже слишком — не дают им прохода. Как дать понять, что животное — не собственность? «Знаешь, — сказала мама, — на самом деле Нейл не твой, тупики вообще никому не принадлежат. Они свободно живут у моря». Как поступить Полли?

Птенец Нейл выздоровел и улетел — он же живет на воле. Мама пытается утешить девочку, купив взамен игрушку. Но ведь ничто не заменит живого общения, правда? Цените моменты настоящего, когда рядом с вами близкие. Ребенок усвоит это с детства — и жить будет намного радостнее.

Это лишь несколько поводов для душевных бесед. Разговоры о важном станут продолжением крепкой дружбы между ребенком и родителем.

А знаете ли вы, что…

Книга «Полли и Нейл» небольшая, ее вполне можно прочитать вместе за вечер. Или дать ребенку для первого чтения и пересказа: сюжет не перегружен, предложения короткие, с ней легко справится дошкольник. При этом книга расширяет кругозор — в ней много удивительных фактов, которые вынесены за пределы рассказа.

Знаете ли вы, что тупики живут 35 лет? В первые годы жизни они встречают пару и остаются с ней навсегда. А еще они могут пить соленую воду и нырять на глубину 60 метров. Мы вот не знали 🙂

Помимо фактов в конце книги есть также рецепты десертов от мамы девочки и забавные шутки о морских обитателях.

А еще — идеи для досуга. Вот, например, как можно сделать тупика из бумажных тарелок. Попробуйте сегодня.

Переверните бумажную тарелку донышком вверх. Это будет туловище тупика. Обведите контур крыльев и покрасте их в чёрный цвет. Вырежьте серединку из другой бумажной тарелки. Это будет голова тупика. Нарисуйте черный полумесяц и глаза.

Из третьей тарелки вырежьте клюв и две лапки. Покрасьте в оранжевый цвет. Теперь остается все склеить! Ребенок будет в восторге.

Что дальше?

История о Полли и Нейле не заканчивается на расставании друзей. Нейл оказался смышленым птенцом: он свил гнездо рядом с домом девочки. А потом… Автор Дженни Колган написала продолжение этой светлой истории — еще две книги.

• В книге «Шторм» непогода заставляет Полли поволноваться: ее папа — моряк и сейчас на работе, а Нейла уносит ветром к грозовым тучам.
  Как справиться с переживаниями за близких?
• В книге «Новый друг» Полли идет в школу. Удастся ли ей найти друга среди одноклассников? Что делать маме, если дочь отказывается идти в школу? Третья книга серии — о непростом периоде, который случается в жизни каждого ребенка.

Истории о Полли и Нейле — трогательные, забавные рассказы, в которых главное — чувства. Ребенка нужно учить делиться переживаниями, разбираться в себе, справляться с душевной болью. О том, что в мире много хорошего и есть настоящая дружба. Не оставляйте это на потом. А серия книг «Полли и Нейл» поможет.

P.S. Хотите узнавать о самых классных детских книгах МИФа и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку — будет красочно и интересно!

Хотели бы вы иметь лучшего друга? Вот как его получить

«У меня много знакомых, с которыми я хорошо лажу, но ни с одним из них я не чувствую себя по-настоящему близким. Я бы хотел, чтобы у меня был хотя бы один человек, которого я мог бы назвать своим лучшим другом».

Если вы чувствуете, что у вас нет близких друзей, вы не одиноки. На самом деле, согласно исследованию 2019 года, 61% взрослых сообщили, что чувствуют себя одинокими и хотят более значимых отношений.

Хорошая новость заключается в том, что миллионы других людей ищут то же, что и вы: кого-то, кого они могут назвать лучшим другом. В этой статье вы узнаете, как сделать кого-то своим лучшим другом, используя 10 простых шагов.

Хотя вы можете использовать эти стратегии, чтобы создать возможность более глубокой дружбы, вы не можете быть тем, кто делает всю работу. Дружба требует взаимных усилий, поэтому важно искать признаки того, что он настоящий друг и готов вкладывать свое время и энергию в дружбу. Если нет, возможно, лучше инвестировать в кого-то, кто проявляет больший интерес к сближению.

Рекламные объявления

1. Решите, чего вы хотите от лучшего друга

Если вы хотите знать, как получить лучшего друга, вам нужно выяснить, что вы ищете в друге. Вы можете иметь в виду кого-то действительно конкретного, например, лучшего друга парня, кого-то примерно вашего возраста или кого-то противоположного пола. Как правило, вам будет легче общаться и общаться с людьми, с которыми у вас много общего.

Думая о своих потенциальных друзьях, не забудьте сосредоточиться на людях, с которыми вы можете общаться на более глубоком и эмоциональном уровне, а не просто на людях, которым нравится то же, что и вам. В конце концов, взаимная любовь к суши или реалити-шоу может завести только дружбу. Ваш лучший друг должен иметь мировоззрение, похожее на ваше, и разделять некоторые из тех же убеждений и ценностей.

Поскольку дружба требует много времени и усилий, вы должны быть уверены, что инвестируете в нужного человека. Правильный человек — это тот, кто заслуживает вашей любви, уважения и доверия и не воспринимает вашу дружбу как должное. Есть определенные качества, которые вы должны искать в лучшем друге, в том числе: ^{[2, 3, 4]}

Реклама

Традиционная терапия — проводится онлайн

Найдите терапевта из сети терапевтов BetterHelp для ваших повседневных потребностей в терапии .

Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи.

Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Используйте кнопку ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp, нажав оранжевую кнопку. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Начать викторину BetterHelp

• Лояльность: кто-то, кому вы можете доверять и на кого можно положиться даже в трудные времена
• Честность: кто-то, кого вы знаете, является искренним, честным и говорит вам правду
• Внимательность: кто-то, кто заботится, вдумчив и внимателен к вашим чувствам и потребностям
• Доступность: кто-то, кто доступен и делает себя доступным для вас
• Щедрость: тот, кто дает, щедр и старается ответить взаимностью
• Поддержка: тот, кто слушает, сопереживает и добр к вам

2.

Потратьте время

Если вы хотите подружиться, вы должны быть готовы потратить время. Фактически, исследования показывают, что требуется около 50 часов общения, чтобы превратить знакомого в друга, и еще 150 часов, чтобы сделать его «близким» другом. ^[5]

У вас нет 200 часов, чтобы инвестировать в каждые отношения, поэтому выберите одного или двух людей, с которыми вы действительно общаетесь и которые, похоже, тоже хотят познакомиться с вами. Если у вас плотный график, найти способы включить их в существующий график и рутину может быть проще, чем пытаться найти карманы свободного времени.

Например, если вы ходите гулять по вечерам или занимаетесь йогой каждую субботу, пригласите их присоединиться к вам. Вы также можете попытаться вписаться в их распорядок дня, предложив присоединиться к ним во время обеденного перерыва или поехать на работу в автобазу. Совместное времяпрепровождение — один из лучших способов подружиться с людьми, особенно если занятие позволяет вам говорить и узнавать друг друга одновременно.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

3. Заставьте их почувствовать себя важными

Лучший друг — это тот, кто является вашим приоритетом в жизни, поэтому хороший способ сблизиться с кем-то — заставить его почувствовать себя важным. Используйте слова и действия, чтобы показать им, что вы заботитесь о них и цените их дружбу, говоря, что вы цените их, звоните им, чтобы наверстать упущенное, и отвечайте на их сообщения и звонки.

Если вы строите планы или соглашаетесь чем-то им помочь, не отменяйте их, если только это не чрезвычайная ситуация. Обращаясь с кем-то как с приоритетом, вы одновременно укрепляете доверие и близость. ^{[2, 3]} Они начинают видеть в вас человека, на которого можно положиться, и с большей вероятностью обратятся к вам, когда им что-то понадобится.

Рекламные объявления

Показывая кому-то, что вы цените его дружбу, вы мотивируете его прилагать больше усилий в отношениях. Они видят, как сильно вы их цените, и хотят доказать, что они достойны этого приоритетного статуса в вашей жизни. Когда вы оба одинаково усердно работаете над построением дружбы, вы можете добиться большого прогресса за короткий промежуток времени.

4. Регулярно общайтесь и общайтесь

Согласно исследованиям, люди заводят дружеские отношения, когда они регулярно общаются и видят людей. ^{[2, 4]} Это хорошая новость, если человек, с которым вы хотите подружиться, является коллегой или соседом, потому что вы обязательно будете часто сталкиваться с ним. Если нет, вам придется более целенаправленно разговаривать с ними и чаще видеться с ними.

Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что люди, которые поддерживали связь с друзьями хотя бы раз в две недели, могли поддерживать крепкие дружеские отношения. ^[6] Если вы не можете вспомнить, что нужно звонить или отправлять текстовые сообщения, вы можете установить будильник или напоминание на своем телефоне, или вы можете запланировать с ними обед или онлайн-звонок в Zoom.

Когда вы работаете над созданием дружбы, важно иметь с ними качественное взаимодействие. Личная встреча с ними, скорее всего, приведет к более содержательным разговорам, но разговор по телефону или использование Facetime или Zoom также является хорошим вариантом. Текстовые сообщения, электронная почта и обмен сообщениями в социальных сетях, как правило, держат взаимодействие близко к поверхности, поэтому убедитесь, что ваша дружба отключена от сети.

5. Поделитесь чем-нибудь личным

Лучший друг — это тот, кому вы можете открыться почти во всем. Чтобы достичь этого уровня, оба человека должны быть готовы рисковать и быть уязвимыми, даже если они не уверены на 100%, что могут доверять другому человеку. Будучи первым, кто пойдет на этот риск, вы можете проверить воды своей дружбы и выяснить, подходит ли этот человек для лучшего друга.

Рекламные объявления

Если вы не знаете, как открыться людям, начните с малого, поделившись чем-то немного личным. Например, расскажите о чем-то сложном, что вы преодолели в прошлом, о чем-то, что большинство людей о вас не знает, или о вашей неуверенности. Когда вы делитесь личными, деликатными или эмоциональными вещами, вы даете им возможность узнать вас лучше, а также создаете возможность для углубления отношений. ^{[3, 4]}

То, как кто-то отвечает вам в такие моменты, может помочь вам определить, стоит ли поддерживать дружбу. Имейте в виду, что не все точно знают, что сказать в такие моменты, поэтому старайтесь судить об их намерениях, а не о действиях. Ищите признаки того, что они заботятся и пытаются поддержать вас, даже если они сказали не совсем то, что вы хотели услышать. Если в ответ они поделятся с вами чем-то личным, это тоже хороший знак.

6. Оставайтесь рядом в трудные времена

Часто первое настоящее «испытание» дружбы происходит, когда возникают трудности или конфликты, из-за которых некоторым людям приходится бежать куда подальше. Те, кто остается рядом даже после того, как все становится грязным, обычно выдерживают испытание. Если ваш друг переживает трудные времена, это хорошее время, чтобы доказать ему свою преданность и показать, что вы никуда не денетесь. ^{[2, 3, 4]}

Иногда этот тест может принимать форму спора или непонимания с вашим другом. Ваше первое разногласие может стать важной вехой в вашей дружбе. Если вы сможете сесть, обсудить вещи и исправить их, ваша дружба станет еще крепче. ^[4]

Любые отношения требуют работы, особенно когда вы сближаетесь с кем-то. Слушать, быть внимательным к чувствам и потребностям других и разрешать конфликты — все это часть этой работы. Иногда дружба также требует извинений, прощения и компромиссов. Легко быть другом в хорошую погоду, но быть настоящим другом означает оставаться рядом с людьми, несмотря ни на что.

Продолжение статьи ниже.

Пройди этот тест и узнай, как ты сможешь завести новых друзей

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

7. Сделайте их приоритеты своими собственными.

^[3] К ним относятся люди, которых они любят, их домашние животные, работа, дом и даже их странная коллекция обуви, марок или редких монет.

Если это что-то важное для них, сделайте мысленную пометку, чтобы проявить интерес, задать вопросы и сделать это частой темой для обсуждения. Людям нравится говорить о том, что им нравится и что им небезразлично, поэтому эти темы отлично подходят для начала разговора. Проявление интереса к вещам, важным для других, — это еще один способ установить с ними более тесную связь.

Реклама

Также принимайте любые приглашения участвовать в мероприятиях, важных для вашего друга. Не пропустите вечеринку по случаю 5-летия их ребенка, распродажу выпечки или следующую премьеру «Звездных войн». Принимая, вы присоединяетесь к компании их любимых людей и вещей, и вы становитесь частью их внутреннего круга. ^{[2, 4]}

8. Помните о мелочах

Лучший друг — это тот, кто хорошо вас знает, может быть, даже лучше, чем вы сами себя знаете. Если вы хотите попасть на этот уровень, обратите внимание на детали. Познакомьтесь с их любимыми шоу, их регулярными заказами в Starbucks и различными частями их распорядка дня. Вспомните их дни рождения, годовщины, имя их начальника. Если у них запланирована большая презентация или собеседование при приеме на работу, позвоните им после, чтобы узнать, как все прошло.

Отслеживание этих мелких деталей — хороший способ показать им, что вы заботитесь о них. Кроме того, чем больше вы узнаете о них, тем больше вы сможете быть вдумчивыми и удивить их так, как им нравится. Например, вы можете прийти на работу с их фирменным латте, подарочной картой в их любимый магазин или открыткой с поздравлением с годовщиной. Эти добрые жесты много значат для людей и демонстрируют, что их дружба много значит для вас. ^{[2, 3]}

9. Делитесь опытом

У лучших друзей совместная история. Даже если вы выросли как соседи и не виделись каждый день в школе, еще не поздно создать запас приятных воспоминаний о своем друге. Начните проводить больше времени вместе и пригласите их отправиться в приключения.

Узнайте, заинтересованы ли они в том, чтобы пойти на концерт, записаться на курсы или даже вместе отправиться в отпуск. По мере того, как вы расширяете контекст своей дружбы в новых условиях, ваша дружба становится ближе. ^{[2, 3, 4]} Вы больше не ограничены просто «друзьями по работе», «друзьями по церкви» или «приятелями по книжному клубу».

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

По мере того, как вы сближаетесь, вы также будете собирать историю забавных историй, хороших воспоминаний и веселых моментов, которые вы провели вместе. Они становятся приятными воспоминаниями, которыми вы можете дорожить и вспоминать о них вечно. Они формируют хронологию вашей дружбы и помогают создать сборник рассказов о совместном опыте.

10. Восстановите связь с бывшим лучшим другом

Если вы поссорились или потеряли связь с лучшим другом, его можно вернуть. Если есть вещи, которые вы хотели бы сказать или сделать по-другому, не думайте, что уже слишком поздно пытаться. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что они рады услышать от вас и готовы извиниться и простить прошлое, чтобы уладить ситуацию. В нашей статье о том, как поддерживать связь с друзьями, есть больше советов о том, как связаться с кем-то, с кем вы давно не разговаривали.

Реклама

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Вступите в разговор с целью сообщить, что вы скучаете по ним и что вы готовы потратить время и силы на то, чтобы все исправить. Это поможет вам не отвлекаться на детали того, что произошло в прошлом или кто был виноват, что может снова привести вас к конфликту. Даже если что-то не получается, вы можете чувствовать себя хорошо, приложив усилия, чтобы вернуть своего лучшего друга.

Заключительные мысли

Чтобы построить дружбу, нужно время, так что наберитесь терпения и продолжайте вкладывать свое время и усилия в людей, которые зарекомендовали себя как настоящие и верные друзья.

Вспомните, что вы ищете в друге, и используйте это как образец того, как вы к нему относитесь. Будьте добры, великодушны и внимательны, появляйтесь, когда они в вас нуждаются, и не сдавайтесь, когда дела идут плохо. Используя эти методы, вы можете найти того, кто готов приложить усилия, чтобы стать с вами лучшими друзьями.

Показать ссылки +

Объявления

Рекомендации

1. Cigna. (2020). Одиночество и рабочее место.
2. Робертс-Гриффин, CP (2011). Что такое хороший друг: качественный анализ желаемых качеств дружбы. Penn McNair Research Journal , 3 (1), 5.
3. Tillmann-Healy, LM (2003). Дружба как метод. Качественный запрос , 9 (5), 729–749.
4. Логесон, Э. (2013). Наука заводить друзей (с DVD): Помощь подросткам и молодым людям с социальными проблемами . Джон Уайли и сыновья.
5. Зыга Л. (22 апреля 2008 г.). Физики исследуют «лучших друзей навсегда». Phys.org .
6. Холл, Дж. А. (2018). Сколько часов нужно, чтобы завести друга? Журнал социальных и личных отношений , 36 (4), 1278–1296.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей

1. Научитесь избегать пустых светских разговоров.
2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
3. Развивайтесь в обществе, не совершая странных выходок из зоны комфорта.
4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто добиваются успеха в обществе.
5. Узнайте, как можно перейти от сверления к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение

Как найти лучшего друга

Родители и психологи обсуждают тонкую проблему: современные дети сталкиваются с множеством препятствий на пути к тому, чтобы завести лучшего друга.

Вклад в это вносят многие факторы: от широко обсуждаемого увеличения экранного времени и уменьшения свободного времени для игр по соседству до роста командных видов спорта и изменений в организации занятий в школах. Исследователи говорят, что родители могут помочь своим детям преодолеть препятствия, помогая им научиться находить и сохранять близких друзей, а не вмешиваясь в баталии на игровой площадке.

Исследования показывают, что наличие лучшего друга оказывает на детей большее влияние, чем поверхностная дружба. Он защищает ребенка от стресса, одиночества, насмешек и жестокого обращения со стороны сверстников. Дети с лучшими друзьями, как правило, добрее и дружелюбнее и имеют лучшую репутацию на игровой площадке. Исследования показывают, что у них также меньше депрессии и беспокойства в подростковом возрасте и позже.

Мередит Этингтон из Солт-Лейк-Сити со своими детьми, слева направо: Кайл, 6 лет, Эйвери, 8 лет, и Чендлер, 3 года. Мисс Этингтон призвала Эйвери задуматься о том, делают ли ее друзья счастливыми или огорченными, и искать детей, которые делают ее счастливой или грустной. она счастлива.

Фото: Сесили Холлман

Школы меняются таким образом, что рушатся прочные дружеские отношения. Администраторы меняют классы чаще в течение дня и из года в год. Чтобы уменьшить издевательства, они также разрывают близкие отношения, которые имеют какое-либо сходство с кликой.

Самым распространенным местом встречи лучших друзей, безусловно, является школа; 61% детей встретили своего первого лучшего друга в школе, согласно опросу Harris Poll из 39 человек.5 американских родителей детей в возрасте от 3 до 17 лет провели онлайн в прошлом месяце в сотрудничестве с The Wall Street Journal.

Тратя больше времени на внеклассные занятия и спорт, вы также отнимаете время у лучших друзей. «Команды — это в целом хорошая вещь и место для встречи с потенциальными друзьями, но они не заменяют преимуществ лучшего друга», — говорит Фред Франкель, автор «Друзья навсегда», книги для родителей о детской дружбе и основатель детской программы развития навыков дружбы в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. «Многие психологи согласны с тем, что наличие лучшего друга — один из самых значимых социальных результатов детства».

Эрин О’Марра, мать из Вестфилда, штат Нью-Джерси, много думала о том, чтобы научить своих дочерей, 9-летнюю Тила, и 7-летнюю Танис дружить. Она начала обучать их основным социальным навыкам, когда они были еще в дошкольном возрасте, — тому, что важно быть добрым ко всем, замечать, когда другим грустно, и вовлекать их в игру. Когда она злилась, она говорила: «Это мое безумное лицо» или обращала внимание на настроение дочерей, говоря: «Ты выглядишь грустной. В чем дело?» Она также спрашивала, когда читала им книги, что, по их мнению, чувствовали персонажи на иллюстрациях.

Эрин О’Марра из Вестфилда, штат Нью-Джерси, со своими дочерьми Танис, 7 лет, посередине, и Тила, 9 лет. Мисс О’Марра делала упор на чтение чувств других людей, когда девочки были в дошкольном учреждении.

Фото: Джеймс Андерсон

Тила встретила свою лучшую подругу в лагере прошлым летом. Он живет в миле от нас и учится в другом классе в школе. Они играют на переменах, когда позволяет погода. Мисс О’Марра устраивает для них свидания и подружилась с матерью мальчика.

В других случаях они остаются на связи, играя в Minecraft онлайн. Напротив, 40-летняя г-жа О’Марра говорит, что ее мать только что отпустила ее на улицу и сказала, чтобы она вернулась к обеду.

В то время как текстовые сообщения и социальные сети в Интернете могут помочь поддерживать близкие дружеские отношения, когда дети разлучены, онлайн-связи также заставляют детей иметь большее количество поверхностных контактов. Исследование, проведенное Стэнфордским университетом в 2012 году среди 3461 девочки в возрасте от 8 до 12 лет, показало, что у тех, кто проводил много времени в режиме многозадачности в Интернете, было меньше дружеских отношений и они были более низкого качества.

Есть свидетельства того, что онлайн-активность ослабляет социальные навыки детей. Исследование 2014 года, проведенное учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показало, что дети в возрасте от 11 до 13 лет, которые провели пять дней в природном лагере без электронных устройств, впоследствии набрали более высокие баллы по сравнению с контрольной группой в тесте на их способность читать эмоции на лицах других.

. Эта эмоциональная дистанция позволяет «в социальных сетях быть недобрым к людям легче», — говорит Кейт Эшлеман, психолог из Кливлендской клиники. Исследование 105 детей было опубликовано в журнале Computers in Human Behavior.

По данным опроса Harris Poll, в котором приняли участие более 2000 взрослых американцев, сегодня почти 3 из 4 человек говорят, что сегодня детям труднее завязывать дружеские отношения один на один, чем когда они были детьми. Среди основных причин 83% говорят, что у детей меньше времени, чтобы свободно играть в своих районах, где многие из них нашли лучших друзей в прошлом; 70% участников отмечают увеличение времени, проводимого в социальных сетях в Интернете. Согласно ответам 395 родителей, принявших участие в опросе, около 7% детей никогда не имели лучшего друга.

Дети играют вместе и практикуются в групповом взаимодействии в рамках Программы детской дружбы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Фото: Джон Фрэнсис Питерс для The Wall Street Journal

Мередит Этингтон была удивлена, когда первоклассница подарила ее дочери Эйвери ожерелье «Лучшие друзья навсегда». Это казалось рискованным в том возрасте, когда дети «так быстро меняют свое мнение», — говорит г-жа Этингтон из Солт-Лейк-Сити. Действительно, одноклассник вскоре забрал ожерелье без видимой причины, и Эйвери «действительно приняла это близко к сердцу».

Мисс Этингтон успокоила Эйвери и призвала ее искать друзей, которые разделяют ее интересы и делают ее счастливой, а не грустной и расстроенной, говорит мисс Этингтон, написавшая об инциденте в своем блоге. «Мне как родителю было горько видеть, как она проходит через это, но именно так они учатся. Это сделает ее сильнее», — говорит г-жа Этингтон в интервью. Эйвери, которой сейчас 8 лет, в этом году завела несколько новых друзей.

Очень важно научить детей выбирать друзей на основе общих интересов, а не гоняться за самым популярным одноклассником. Еще один ценный навык — «восстановление отношений» — помощь ребенку в восстановлении важной дружбы, — говорит Эйлин Кеннеди-Мур, психолог из Принстона, штат Нью-Джерси, и соавтор книги «Неписаные правила дружбы».

Некоторые дети склонны к спорам, потому что всегда хотят быть правы, говорит она. Поощряйте ребенка думать о том, стоит ли быть правым потерять друга, и вместо этого попытаться слушать, идти на компромисс и прощать.

Базовые социальные навыки являются основой для установления близких дружеских отношений, и им можно научить. Детская программа дружбы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обучает младших школьников ладить на игровой площадке с 1992 года и породила множество подражателей. В нее зачисляются дети, которые отстают от своих сверстников в социальных навыках, а также дети с СДВГ, аутизмом и другими расстройствами. По словам доктора Франкеля, около 15% детей имеют серьезные проблемы с заведением друзей.

Дети учатся «играть в детективов» — задавая другим детям вопросы, чтобы обнаружить общие интересы, потенциальную основу для дружбы, — говорит Синтия Уитэм, директор программы. Они также овладевают искусством плавного «вхождения» в группу, играющую вместе, не нарушая ее.