Как найти друзей нормальных: топ 10 мест и практические советы
топ 10 мест и практические советы
Этот вопрос волновал практически любого человека. Кто-то задавался им в детстве, когда было не с кем играть в песочнице, а многие задумались о нехватке общения в школе, университете. С годами же, как ни странно, желание иметь настоящих друзей тоже увеличивается, хотя есть такое поверье, что крепкая дружба может зародиться лишь в молодости.
Содержание:
Почему люди начинают дружить
Это важный момент, поняв который, вы сможете правильно выстраивать знакомство и дальнейшее общение. У каждого из нас есть свое биополе, которое меняется год от года, но, тем не менее, довольно постоянно. Оно складывается из нашего отношения к жизни, характера, привычек, настроения, увлечений и тысяч других параметров.
На энергетическом уровне мы чувствуем другого человека, даже еще не заговорив с ним. И если эти биополя схоже, то и люди сходятся, начинают общаться. Причем внешне два человека могут быть совершенно разными, но при этом их энергетики идентичны.
Второй момент: наши травмы, страхи, негативные установки и все психологические «болячки». Их тоже достаточно у каждого из нас. Психологи утверждают, что люди сходятся именно на похожих травмах. И это происходит тоже на энергетическом уровне, ведь никто не станет обсуждать свои проблемы при первом знакомстве.
Именно поэтому в наше время все так углубились в саморазвитие. Ведь биополе можно менять, просто работая над собой. То же касается и проработки детских травм и установок. Когда человек «чист» (хотя даже у самого просветленного все равно останутся какие-то свои блоки), то и ему будет притягиваться соответствующий человек, не обремененный багажом страданий.
Книги по теме:
- Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»
- Колин Типпинг «Радикальное прощение»
- Гэри Чепмен «5 языков любви»
Если вы их прочтете, то станете лучше понимать человеческую психологию отношений. Есть определённые законы и правила, по которым строится все общение.
Статья по теме: Список книг для саморазвития
Дружба = игра
По мнение Берна (автора вышеупомянутой книги), любовные отношение есть игра. И люди либо играют в эти игры, либо осознают их и выходят из игры. Это важно, ведь все мы знаем, что есть позиция жертвы, абьюз, манипуляторы и т.д. Никто не хочет быть ни в роли агрессора, ни в роли того, которого подавляют.
Поэтому все стараются избавиться от своих детских травм и трезво взглянуть на себя и свою жизнь. Чтобы выйти из игры и начать строить нормальные взрослые отношения, которые основываются на взаимопонимании, уважении, любви.
Как найти друзей
Если у вас есть знакомые, то приглядитесь к ним. Кто-нибудь из них подходит на роль верного товарища? Хотели бы перенаправить ваши отношения на более близкий уровень? Если да, то вы можете прямо сказать об этом. Возможно, это сократит месяцы или годы. Человек вправе согласиться или отказать вам. Это нормально.
Другой вариант: если вас окружают только родственники и, в лучшем случае, коллеги.
А вот с общением даже на уровне знакомства не ладится. Тогда пора заводить новых друзей! Благо сейчас есть все возможности для этого.
Помните «старый друг лучше новых двух» и все поговорки в этом стиле. Просто 20 – 50 – 100 лет назад люди редко меняли место жительство, не было возможности знакомиться с кем-то новым, а после того, как пары узаконивали свои отношения, все общение вообще концентрировалось только внутри семьи (за редким исключением).
Поэтому убираем из своей головы эту установку. Меняем ее на новую: хорошие и верные друзья могут встретиться в любом возрасте. Новый друг лучше старого знакомого.
Начинаем с малого. Коммуникация. В большинстве своем, друзей сложно заводить тем, кто не очень любит перекидываться хотя бы парой фраз. Придется практиковаться. В теории друзей не заводят.
Шаг 1. Для начала начинаем здороваться с соседями, продавцами в ближайшем магазине. Практикуйте это ежедневно в любой удобной ситуации. Заходя в лифт, спрашивая что-то у прохожего.
Приветствуем людей с улыбкой. При этом не ждите радостной ответной реакции. Но постарайтесь улыбаться искренне, чтобы тело и мозг начали перестраиваться.
Шаг 2. Добавляем к приветствию нейтральные фразы. Замечание о погоде, комплимент кассиру (искренний – любого человека всегда найдется за что похвалить). Спрашиваем, как зовут собаку соседа и т.д. Повторяем шаг 1 и шаг 2 в течение месяца.
Шаг 3. Выходим из зоны комфорта. Общаемся с совсем незнакомыми людьми на улице. Они не кусаются. Просите вас сфотографировать, узнавайте дорогу. Делайте комплимент красивой женщине, ее прическе, платью. Будьте искренне.
Все эти шаги мы делаем не для того, чтобы найти среди этих людей будущих друзей, а чтобы перейти на новый уровень своей коммуникабельности. По началу может быть сложно. Мозг будет сопротивляться и затаскивать вас в ту зону комфорта, к которой он привык: ни с кем не разговаривать, особенно, с незнакомыми. Но все это обязательно нужно проделать и вводить в свою повседневную жизнь.
Через два-три месяца это привычка плотно приживется, и вы уже будете делать это на автомате. Проверено.
Пройдет скованность, и биополе немного поменяется, располагая к вам людей.
Где найти друзей
Обсудим этот вопрос, а затем снова вернемся к тому, как это сделать.
Топ-10 мест, где можно найти друзей
1.Семинары, тренинги, конференции и т.д. Топ-1 мест для знакомств на сегодняшний день. Там находят друзей, коллег, партнеров по бизнесу и даже любимого человека. Дело в том, что это большое скопление людей по интересам. Ведь семинары проводят на всевозможные темы (выберите ту, которая ближе, или сходите на тренинг личностного роста). Обычно всегда есть брейк-тайм, где выносят закуски; и дается время для неформального общения. Открою вам секрет: 70% пришедших тоже хотят завести новых друзей. Плюсом является и то, что большинство приходят по одиночке. Выбирайте платные конференции, где нужно платить за билет. Так шанс встретить интересных людей повышается, ведь всем известно, что за качественную информацию (которую дает спикер) нужно платить.
После посещения 5 – 7 конеренций у вас точно появятся новые контакты в телефоне. Конечно, если вы не будете стоять как истукан, потупив глаза в пол. Хотя бы улыбайтесь и здоровайтесь.
2. Курсы. Это уже многодневное обучение по какой-либо тематике: от водительских до кулинарных. Девушки могут найти подруг на курсах по визажу, маникюру, прическах. Молодые люди встретят единомышленников на обучении по укладке плитки, веб-дизайну, обучению инвестициям и т.п. На курсах очень часто заводятся новые знакомства, ведь в группе так или иначе вы будете общаться. А если вместе пойдете до метро или остановки, то шанс на качественное общение повышается. Можно вместе пообедать или попросить совета. Предлогов достаточно.
3. Онлайн курсы. Где есть закрытые группы в мессенджерах (ватсапе, телеграм и т.д.). Там вы тоже получаете новые знания и одновременно пообщаетесь. Если кто-то импонирует вам, вы без стеснения можете написать человеку в личное сообщение.
Я знаю много случаев, когда дружба зародилась именно таким образом.
4. Групповая экскурсия. Не думайте, что там только влюбленные парочки или пенсионеры. Очень часто экскурсии посещают по одиночке. Это может быть прогулка по городу, где вам будет рассказано об исторических улочках и известных людях, проживающих там ранее. Или же выездная поездка в какой-либо город. Там уже точно все перезнакомятся. Чаще всего на выездные экскурсии едут на автобусе. Это тоже совмещение приятного с полезным. И новая информация, и неформальное общение. Золотое кольцо, Карелия, Селигер, Байкал – только в России сотни мест, куда ежедневно отправляются экскурсии. В теплое время года можно купить теплоходную многодневную прогулку.
5. Ретриты. Так называется времяпровождение, посвященное саморазвитию, медитациям, узнаванию себя. На ретриты ездят осознанные люди или те, кто к этому стремится. Чаще всего поездки организуются в священные, красивые места (в России или за границей).
Там много качественного общения и друзья по интересам. В 90% случаев туда ездят по одному. И молодые люди, и девушки. Минус: поездка может стоить не так дешево, но все будет зависеть от организатора и продолжительности путешествия. Там шанс встретить настоящего друга очень высок. Если вам, конечно, интересен такой опыт.
6. В социальных сетях. В этом нет ничего зазорного и унизительного. Период пандемии коронавируса и вынужденного сидения дома, очень обострил проблему нехватки общения у многих людей. В каждой социальной сети есть место для так называемого статуса. Напишите туда искренне то, что ищите друзей и знакомых. Например: «В период самоизоляции я осознал (а), как мне не хватает простого человеческого общения, хочется веселиться, обсуждать фильмы и выпуски ютьюба, смеяться над роликами про животных. Обсуждать политику, книги. Вместе иногда ужинать и находить новые гастрономические места. Если у вас тоже есть такая потребность, пишите, может, мы подружимся)».
Здесь важно написать от себя и сразу обозначить моменты, которые вам важны в общении и дружбе. То есть если вы не любите смотреть смешные ролики про животных, то и не пишите это. А если обожаете игру «Что? Где? Когда?» и не пропускаете ни один выпуск, то это стоит упомянуть. При этом активно лайкайте фотографии незнакомых людей. Повторюсь, в этом нет ничего предосудительного или постыдного. Наоборот. Вы активно решаете свою проблему одиночества, за что вами надо восхищаться. Ведь некоторые люди так и боятся начинать с кем-то общаться, до конца жизни сидя в четырёх стенах в полном одиночестве.
7. Игры. Квизы, командные спортивные игры и т.д. Есть даже онлайн формат. Запишитесь в секцию или команду. Квиз – относительно новая игра, где собрано несколько команд, которые должны отвечать на вопросы (иногда есть тематика вечера, часто вопросы подбираются в самых разных сферах: от истории до знания актеров или режиссеров). Даже если вы придете новичком в уже сложившуюся команду, вы все равно познакомитесь со всеми и сможете начать общаться на тему выбранной игры.
8. Библиотеки и центры коворкинга. Сейчас почти в каждой библиотеке есть досуговая зона, где люди могут читать, заниматься рукоделием, работать в ноутбуке и т.д. Там же часто предлагается чай и кофе. Это отличное место для общения и знакомства, так как люди туда тоже приходят по одному. Центры коворкинга есть, в основном, в больших городах. Туда тоже приходят провести время с пользой. Возьмите с собой ноутбук или книгу. Неформальная обстановка способствует знакомствам.
9. Концерты. Это общее название для камерных собраний, квартирников, джаза на крыше и других развлекательных мероприятий с небольшим количеством зрителей. Я говорю не про стадион на 10 000 человек, а про уютное место с небольшой сценой, где собираются любители хорошей музыки (что это будет: классический оркестр, орган, рэп-исполнитель или кавер-группа, решайте сами). Там проводит время творческая молодежь и интеллектуальная публика. Перед выступлением обычно бывает фуршет, где все как раз знакомятся, а после – обмениваются впечатлениями.
10. Напоследок остался самый «страшный» вариант: поехать в отпуск без компании. Да, взять, собраться, купить билеты, забронировать гостиницу и отправиться отдыхать. Вы удивитесь, но есть много людей, которые так делают. При этом завести знакомство можно как в самолёте или поезде, так и в отеле за бокальчиком. Все людям нужно общение. Даже интроверты стремятся к новым знакомствам, хоть этого и не признают. Это будет отличный опыт в практике коммуникации, вы отдохнете и однозначно познакомитесь с разными людьми. В конце концов бармен всегда готов поговорить.
Если вы сделаете все эти практические шаги, то однозначно встретите друга. Скорее всего, даже не одного. И это замечательно, когда ваш круг общения будет разнообразным.
С кем точно не стоит заводить дружбу
От недостатка общения многие стараются подружиться с тем, кто просто есть в их поле видимости. Какие-то знакомые, коллеги; или пытаются возобновить переписку со старыми одноклассниками, с которыми давно нет общих интересов.
Не нужно.
Жизнь – это движение вперед, к новым людям, к новым впечатлениям.
Есть несколько правил, которые лучше соблюдать. Не стоит дружить с тем, кому вы платите деньги. Великий соблазн перейти грань и начать делиться секретами с мастером по маникюру, человеком, который делает вам прическу, помогает с ремонтом. Может быть, у вас есть бухгалтер, личный врач, знакомый таксист и т.д. Настоящее непредвзятое общение может быть только между людьми, которые друг другу не должны. Поэтому оставьте это общение на том уровне, который есть. А с друзьями еще познакомитесь.
На крайний случай
Выше уже говорилось, что пандемия не пощадила никого. Поэтому на сайтах объявлений появились предложения провести вечер в дружеской обстановке. Да, за некоторую сумму к вам приедет «друг на час», поболтает с вами, составит компанию.
Здесь деньги платить будете уже вы. Но если вдруг на душе стало очень тоскливо, то этот вариант допускается. Только помните, что это всего лишь услуга, основанная на корысти.
Этот человек не сможет стать вам другом, а лишь выполняет свою работу.
Но иногда достаточно даже нескольких часов разговора с незнакомцем, чтобы появились силы на новые свершения.
как интроверту завести знакомства и найти друзей — Личный опыт на vc.ru
Тарелка жареной картошки, сочный стейк и бокал вина. Можно наслаждаться жизнью и до двух ночи смотреть любимый сериал. Жить одному — что может быть лучше? Съеден стейк. Выпито вино. Стелю постель, и на миг становится зябко и одиноко — снова это острое чувство, что жизнь проходит впустую. Неужели я всегда буду один? Опыт создателя проекта «Жилетка».
305 691 просмотров
Я знаю, что очень многие люди задаются подобным вопросом. Им хочется свободы, но становится одиноко, хочется найти себе пару, но не срастается, хочется любви и нежности, но в жизни есть только работа, да сериалы. Можно ли это изменить?
Спойлер
Я прожил один семь лет. Конечно, я виделся иногда с друзьями, родителями и коллегами по работе, но людей в моей жизни было мало.
Дефицит общения стал особенно остро ощущаться, когда я ушел во фриланс и стал работать из дома. Случалось, что за три дня единственный человек, с которым я перекидывался словами, была кассирша в супермаркете, а слова эти были: «Здравствуйте. Пакет не нужен».
С тех пор изменилось многое. У меня появились новые друзья и множество знакомых. Я женился, недавно у нас родился ребенок. Оглядываясь назад, я понимаю, что проделал большую эволюцию от социофоба, которого пугали люди, до человека, которому приятно быть окруженному людьми (хотя побыть один я тоже люблю). Как произошла эта метаморфоза?
Плюсы одиночества
Желание быть одному не возникает на пустом месте. Одиночество таит в себе много прелести.
Главный плюс одиночества — это свобода распоряжаться своей жизнью без оглядки на других
Проснулся от грозы в 3 часа ночи и захотел погулять босиком под дождем? Без проблем. Решил махнуть в другой город на неделю? Собрал вещи и поехал.
Когда не нужно оглядываться на других, учитывать их интересы и привычки, начинаешь гораздо внимательнее относиться к своим потребностям, мыслям и чувствам. Сами собой приходят вопросы из серии: «А чего я действительно хочу? Что для меня важно?» Одиночество дает осознать, что интересно именно мне, отделить навязанные окружением ценности от своих собственных. Это, во-первых.
А во-вторых, одиночество защищает от разочарований. Практически все проблемы в нашей жизни — это проблемы, связанные с людьми. Люди ранят. Один что-то не то сказал, второй не позвонил, четвертый предал, пятый туп, как пробка, шестому все время от вас что-то надо, а третий вечно не на своем месте. Одиночество разом решает эти проблемы.
Нет людей — нет проблем:)
В-третьих, одиночество романтично.
В кого ни плюнь, хоть в Евгения Онегина, хоть в Джека Воробья, — главный герой одинок, интересен и часто непонят. Мелочь, а приятно.
Они прекрасны и одиноки:)
Минусы одиночества
Я остро их ощущал, когда встречался с людьми. Когда меня звали в дружескую компанию, я испытывал настоящие метания. Знал, что буду неловко себя чувствовать, если пойду. И знал, что не прощу себе, если не пойду, потому что мне все-таки очень хотелось к людям. Мне нравилось встречаться со своими семейными друзьями, но когда я выходил от них, то ощущал себя очень одиноким — такое зябкое, неприятное чувство, словно попадаешь на резкий сквозняк.
Я чувствовал себя некомфортно с людьми, потому что одиночество превращалось в изъян. Мне казалось, все понимали, что со мной что-то не так, если я одинок. Шел по улице, сталкивался взглядом со встречными девушками и отводил глаза. Видел влюбленные парочки и испытывал зависть. Сложно описать это чувство какой-то несоразмерности с другими, инаковости, словно всплыл из глубин океана каким-то пучеглазым чудищем, и все глядят на тебя с любопытством, но не спешат знакомиться.
Выходные. Иногда они проходили замечательно, но иногда… Я испытывал панику, когда понимал, что у меня нет никаких планов, что все дела переделаны, все мысли передуманы, ничего не хочется, и я буду просто убивать время. Схожу в магазин, куплю вкусной еды и замысловато ее приготовлю, посмотрю сериал, а там, глядишь, и вечер, и можно будет списать этот день в утиль.
Мучительное ощущение, что не живу, а просто пережидаю жизнь
Ощущение, от которого не укрыться за суетой здоровой жизни…
Добавим к этому желание встретить «ту самую» и осознание, что, вероятно, этого никогда не произойдет.
Душевная картинка. Жаль, не знаю, кто автор
Добавим, что отсутствие людей означает и отсутствие популярности и профессиональной востребованности за рамками узкого круга, который знает, что ты молодец. И получится, что одиночество — такое себе удовольствие. Почему же тогда я оставался один?
Что же мешает завести знакомства?
Вспоминая себя в «период одиночества», я изумляюсь, сколько у меня было заморочек.
Во-первых, терзал страх, что я не слишком интересен, не могу поддержать светский разговор, понятия не имею, что ответить на вопрос: «Как у тебя дела?» Все это здорово мешало знакомиться. А если учесть, что из-за застенчивости меня не замечали, а отсутствие встречного интереса само по себе доставляло страдание, получался замкнутый круг.
Во-вторых, нуждаясь в людях, я изо всех сил старался им понравиться. Пытался подстроиться под их манеру общаться, почаще улыбаться, побольше слушать. Эти усилия рождали кучу напряжения и тревоги, я чувствовал, что теряю автономию, что слишком вовлекаюсь в чужие дела, что мне сложно отстаивать свои интересы. Комфортно я чувствовал себя, оставшись один, когда не надо было притворяться дружелюбным и заинтересованным.
В-третьих, поскольку общение рождало у меня много стресса, то часто оно получалось кривым: не смешно пошутил и почувствовал себя глупо; начал что-то рассказывать, но меня перебили, и я почувствовал себя уязвленным; высказался слишком откровенно — надо мной посмеялись.
Подобные «осечки» рождали много стыда, а стыд — чувство плохо переносимое. Поэтому я быстро делал вывод, что с моими новыми знакомыми что-то не то. Они скучные, лишенные чувства юмора и такта грубияны, а совсем не котики!
Вася Ложкин знает толк в котиках
Из всего этого следовал железобетонный вывод. Мало кто способен меня понять. Это доступно только избранным людям, которых почти невозможно найти. А уж девушка, которую я способен полюбить (и которая способна полюбить меня), она одна на всю планету, и хрен ее встретишь. А если встретишь, то сразу это поймешь: «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»
Так поражает, какими нелепыми бывают представления о любви:)
Думаю, теперь вы понимаете, почему я так долго оставался один.
При этом мне легко удавалось выстраивать отношения с людьми на работе и учебе. Там можно было присмотреться к человеку, найти деловой (читай, безопасный) повод для знакомства и узнать его получше.
Иногда эти знакомства перерастали в дружбу, но даже с друзьями я не любил проводить много времени.
Как все изменилось
Как же мне удалось переменить свой затворнический образ жизни? Этому способствовал ряд внешних обстоятельств, которые запустили внутренние перемены, которые привели к изменению внешних обстоятельств, которые стимулировали внутренние изменения, которые…
Привычка быть среди людей
Все началось с того, что я познакомился с человеком, с которым мы решили создать маркетинговое агентство, а чтобы сэкономить на офисе, стали работать у меня дома. В результате, целый день мы проводили вместе, плюс приходилось много общаться с клиентами и нашей командой. После периода отшельничества, это давалось сложно, но постепенно я привыкал быть среди людей. Однако глобально в моем мировосприятии ничего не изменилось. Я по-прежнему боялся компаний и считал, что серьезных отношений мне не светит.
А люди не такие уж и страшные.
..
Мировосприятие стало меняться, когда я пошел на групповую терапию. Групповая терапия — хороший тренажер для застенчивых людей, живущих своими фантазиями о других людях (тут я писал про нее подробно). Главный эффект от групповой терапии — вы понимаете, что все люди похожи. У всех есть свои заморочки, трудности, опасения, всем хочется счастья, уважения, признания, любви, все пытаются этого достичь, пусть иногда очень кривыми путями.
Крутость групповой терапии в том, что благодаря ей я научился:
- прояснять, что люди думают. Это важно, ведь огромная куча конфликтов и желание держаться ото всех подальше возникают из-за фантазий, что другие люди думают о нас гадости.
- говорить о своих потребностях. На группе я учился, например, привлекать к себе внимание: «Друзья, уделите мне время, мне надо пропыхтеться» и отстаивать свои интересы: «Слушайте, мне не нужны сейчас советы, мне хочется, чтобы вы меня поддержали». Это помогало быть в контакте с людьми, не игнорировать собственные потребности и сохранять автономию.
- больше себя ценить. Участники группы говорили о том, какие мои личные качества им нравятся, за что они меня ценят. Такая обратная связь растила уверенность в себе, и, как следствие, мне гораздо проще было выдержать критику. Теперь я уже не заваливался в стыд, если общение шло криво: «Да, мне не удалось смешно пошутить, ну и что? Бывает».
- проще относиться к себе и другим. Когда появляется уверенность в себе, не нужно больше искать утешение в фантазиях о своем мнимом превосходстве. Раньше ведь как? «Пусть в жизни у меня полный бардак и хвастаться нечем, но на самом-то деле я ух! Просто еще себя не проявил». Одновременно это позволяет и в других людях видеть просто людей со своими особенностями, ништяками и слабостями, а не фантастические идеалы или жалких ничтожеств.
Может возникнуть впечатление, что группа виновата во всех моих изменениях. Это не совсем так, группа позволяет подзарядиться уверенностью и попробовать новое поведение сначала в безопасной ситуации на самой группе, а потом перенести в повседневную жизнь.
Любовь!
А потом мне очень понравилась одна девушка, и я позвал ее на свидание. И если раньше оно вряд ли прошло бы удачно, поскольку я бы обязательно себя накрутил, нафантазировал, что не нравлюсь, и все бы испортил, то теперь все прошло отлично. За первым свиданием последовало второе, а через год мы поженились.
И вот сравнивая свои ощущения от одиночества и от совместной жизни, могу сказать, что вместе гораздо лучше (и говорю так не только потому, что меня читает жена:)) Это сложно объяснить, но любимый человек, словно дополняет, делает вас целостным и более гармоничным.
Предъявить себя миру
Конечно, на фоне всего остального — это мелочь, но мне хочется отметить тренинг, который тоже запустил интересные изменения. Самое забавное, что это был тренинг по… вокалу. Причем здесь вокал?
А вот скажите, можете ли вы позволить себе громко петь? Большинству для этого нужна водка и караоке, а иначе это странно и неприлично. Но точно также в нашей культуре не принято отсвечивать, привлекать к себе внимание, быть заметным, да и вообще — быть.
Чтобы голос раскрылся, надо раскрепоститься, и изрядная часть тренинга была посвящена тому, чтобы не сдерживать себя, расправить плечи и обрести голос.
Результаты оказались интересными. Мы три дня орали хором песни, и голос не сел, хотя для этого мне достаточно просто пару часов громко поговорить (например, прочесть лекцию на большую аудиторию). Но еще любопытнее, что сразу после тренинга я завел блог, где впервые осмелился публиковать личные тексты и выставлять свои рисунки.
Вместо вывода
Выход из одиночества занял три года, и стал как результатом моих усилий, так и удачного стечения обстоятельств, которыми, впрочем, все равно надо было суметь воспользоваться. Хотя у каждого из нас свой собственный путь, оглядываясь назад, я понимаю, что мне было бы проще, если бы кто-нибудь делился со мной своими мыслями и переживаниями — тогда бы я чувствовал себя менее одиноким и отрезанным от людей.
Год назад я проникся идей «тихой поддержки» и создал проект «Жилетка», цель которого создать пространство, где можно быть не идеальным, делиться своими мыслями и переживаниями, учиться лучше понимать и принимать себя.
Изначально я замышлял «Жилетку» как проект для интровертов и одиноких людей, но внезапно оказалось, что проект интересен всем, кому нравится разбираться в своей жизни, взращивать ценность себя и лучше себя понимать. Посмотрите, вдруг вам понравится.
Как найти хороших друзей (потому что это не так просто, как поиск в Google) | Статьи
Emily Becker
В школе у вас есть спортивные команды, клубы и другие мероприятия, которые облегчают налаживание дружеских отношений. Когда вы видите одних и тех же людей неделю за неделей и вместе работаете над достижением цели, вы неизбежно сблизитесь. Но во взрослом возрасте меньше социальных структур, поддерживающих поиск и развитие крепких дружеских отношений. Чтобы найти хороших, благочестивых друзей, нужно потрудиться. Но стоит ли?
Друзья говорят правду в вашу жизнь
Легко заблудиться на дороге жизни. Важно иметь людей, которые достаточно заботятся о нас, чтобы противостоять нам, когда мы немного отклоняемся от пути, или давать советы, когда они нам нужны.
Более того, нам нужны друзья, которые будут говорить правду в нашу жизнь, когда мы начинаем верить лжи.
Я часто сомневаюсь, что я достаточно хорош, достаточно креативен, достаточно любим; вы называете это, я сомневался в этом. Когда у нас есть система поддержки, мы можем открыто говорить о своей неуверенности. Наши друзья рядом, чтобы показать нам, что мы любимы, что мы талантливы, и у нас есть все, что нужно, чтобы пройти через это.
«Как железо железо железо, так один человек точит другого» (Притчи 27:17). Позвольте своим друзьям предлагать вам правду, и будьте таким другом, который предлагает правду и им.
Друзья помогут вам в трудные времена
Если вы когда-либо застревали в колее, вы знаете, что жизнь может казаться немного проще, когда рядом с вами есть кто-то. В книге Иова трое близких друзей собрались вокруг Иова, чтобы подбодрить его и предложить поддержку во время его великой потери. Они молча сидели с ним семь дней, оплакивая потерю его детей и скота (Иов 2:13).
Представьте, что у вас есть друзья, которые так вас поддерживают, что если в вашей жизни случится что-то плохое, они бросят все, чтобы сесть и подбодрить вас.
«Двое лучше, чем один, потому что у них хорошая отдача от их труда: если один из них упадет, один может помочь другому подняться. Но жаль тех, кто падает и некому помочь… Хотя один может быть побежден, двое могут защитить себя. Веревка из трех прядей не скоро порвется» (Екклесиаст 4:9-12).
Друзья заботятся о вас — даже в мелочах
Несмотря на то, что в жизни есть как очень хорошие периоды, так и действительно трудные, большая часть нашей жизни представляет собой повседневную норму. Это моменты, когда мы можем инвестировать в дружбу, сделав быстрый телефонный звонок, чтобы узнать, как у кого-то дела, отправиться на пробежку с кем-то, кого вы хотели узнать поближе, или пригласить кого-нибудь на обед.
Приглашая других в нашу повседневную жизнь, мы открываем пространство для создания крепких дружеских отношений.
Это моменты, когда мы больше всего сами по себе, что является прекрасной возможностью стать уязвимыми.
«И подумаем, как нам побуждать друг друга к любви и добрым делам, не отказываясь от собраний, как некоторые имеют обыкновение делать, но ободряя друг друга» (Евреям 10:24-25).
Заведите привычку встречаться с теми, с кем начинаете дружить. Не теряйте с ними связь, несмотря на занятость жизни, а скорее включите их. Выделите время для кофе один раз в неделю, время от времени приглашайте их на ужин и продолжайте позволять этим отношениям развиваться в небольшие моменты времени.
Так как же найти этих хороших друзей?
Подключайтесь к сети. Независимо от того, одиноки вы или женаты, моложе или старше, у вас есть несколько возможностей познакомиться с другими людьми в вашем районе.
- Присоединяйтесь к взрослой спортивной команде в вашем районе.
- Запишитесь на урок рисования поблизости.
- Присоединяйтесь к группе и познакомьтесь с людьми в церкви в небольшой обстановке.
- Станьте волонтером и познакомьтесь с людьми, которые заботятся о том же, что и вы.
Нелегко прыгнуть и попробовать что-то новое, но дружба того стоит.
Будьте хорошим другом для кого-то еще. Подумайте о людях, с которыми вы регулярно общаетесь. Есть ли в вашей жизни знакомые, которых можно было бы ободрить? Может быть, у этого друга с работы есть похожие интересы вне работы. Если мы станем преднамеренно относиться к окружающим нас людям, новые дружеские отношения могут перерасти в нечто, о чем мы даже не догадывались!
Молитесь, чтобы Бог открыл вам добрую дружбу. Вы можете быть удивлены тем, кого Он вводит в вашу жизнь или кто уже может быть там. Молитесь, чтобы вы были преднамеренными с людьми в вашей жизни, и чтобы вы были хорошим другом для других. Бог создал нас для отношений и сообщества. Он хочет, чтобы у вас были хорошие друзья, на которых можно положиться, поэтому ищите Его, и Он будет верен.
25 способов стать настоящим другом
«Не ждите, пока люди станут дружелюбными.
Покажи им, как». ~Неизвестно
На днях я позвонил старому другу, с которым давно не разговаривал. Пока мы общались, делились историями и смеялись над частными шутками, которые звучали бы нелепо, если бы телефон прослушивался, я задавался вопросом, почему я пропускаю так много времени с тех пор, как в последний раз звонил ей.
Мы живем далеко друг от друга, так что выпить или пойти на йогу не вариант. Но по-настоящему общаться с ней, делиться кусочками своей жизни и получать то, что она хочет дать, не требует конкретной географии.
Мы можем стать отличными друзьями, несмотря на расстояние, если приложим усилия. Если мы не забудем найти время, у нас могут быть такие содержательные, приносящие удовлетворение разговоры, которые заставляют нас чувствовать, что нас видят, понимают, ценят и поддерживают.
Потом я начал думать обо всех случаях, когда я был занят и терял связь с друзьями, живущими прямо по улице, — о временах, когда я был поглощен всем, что происходит в моей жизни, и забывал развивать свои отношения.
Нам нужны важные связи с другими людьми.
Не всем нужно быть близкими друзьями, но неотъемлемым условием нашего счастья является то, что мы показываем людям, кто мы на самом деле, позволяем себе узнать их в ответ, а затем напоминаем друг другу действиями — маленькими или большими — о том, что мы заботимся.
Нам никогда не нужно быть или чувствовать себя одинокими в этом мире, но мы должны создавать и предоставлять возможности быть вместе, наслаждаться друг другом и быть рядом друг с другом. Это зависит от нас, чтобы сделать наши отношения приоритетами.
Имея это в виду, я недавно спросил в Facebook: «Что значит быть настоящим другом ?»
Я собрал некоторые идеи, которые мне очень понравились (некоторые из них были перефразированы или слегка изменены для удобства чтения).
Вот что сказали читатели Tiny Buddha:
1. Всегда будь рядом , даже в тишине. (Нерриса Нам)
2. Будьте добры и слушайте.
Будь веселым и легким. Будь серьезен, когда это необходимо, сильно люби и всегда прощай. (Сандра Лумб)
3. Не бойтесь говорить друг другу правду, как бы трудно это ни было. (Ева Валенсия)
4. Направляйте друг друга в трудную минуту своим честным мнением. (Ашна Сингх)
5. Настоящий друг — это тот, кто всегда слушает и искренне интересуется хорошим и плохим, и тот, кто звонит или пишет просто для того, чтобы поздороваться. (Кимберли Маккарти)
6. Будьте верны в доверии и характере , всегда открыты и готовы поделиться проблемами, всегда честны, даже если вы не согласны. (Пегги Тернер Битти)
7. Настоящий друг изо всех сил старается подбодрить вас , когда вы расстроены, и заставляет вас чувствовать себя особенным. (Калпана Тевани)
8. Попробуй улучшить свою жизнь с помощью дружбы. (Барри Кэссиди)
9. Будьте тем, кто вы есть на самом деле, будьте такими уязвимыми, и предоставьте другому человеку пространство, безопасность и выбор, чтобы сделать то же самое.
(Синтия Рупрехт Хант)
10. Будьте искренне счастливы, когда они получают, получают или достигают чего-то, чего вы искренне желаете. (Хизер Такер)
11. Делитесь правдой в своем сердце , не опасаясь недоразумений. (Рикардо Маркес)
12. Будьте верными и прощайте , но прежде всего: любите и уважайте. (Кейси Джо Вагнер)
13. Принимайте человека таким, какой он есть, как личность, без условий. Кроме того, как бы ни было важно для вас быть рядом с ними, иногда вы должны быть готовы позволить им быть рядом с вами. (Кейси Каймс)
14. Оставайтесь друзьями, несмотря на выбор человека в жизни , и не бросайте его, если он не тот, кем вы хотите его видеть. (Ким Шоу)
15. Настоящий друг всегда поддерживает человека , но не чувствует себя обязанным поддерживать ситуацию . Настоящий друг знает, как и когда сказать твердое «Нет».
(Лесли Моллей)
16. Помогайте себе и своим близким расти. Жить — значит расти, и настоящий друг — это тот, кто, как вы можете честно сказать, помог определить вас как личность. (Кевин Болл)
17. Отмечайте победы и будьте рядом, чтобы поддержать проигравших. Держите свое слово и признавайте его, когда вы этого не делаете. (Margalit Ward)
18. Приходите на помощь другу, когда другие уходят. (Ларри Стилтс)
19. Не держите зла из-за мелких разногласий. (Анника де Корте)
20. Приходи! Ты можешь притворяться, что заботишься, но не можешь притворяться, что появляешься. (Шерри Леви)
21. Настоящий друг — это тот, с кем вам так же комфортно, как и наедине с собой. Никаких иллюзий, никаких сдерживаний. (Лиз МакКономи)
22. Будьте рядом с другим человеком так же, как вы были бы рядом с собой .