Как надо женщину возбуждать: как сделать так, чтобы девушка всегда вас хотела?

То, что ее заводит: 12 не самых очевидных, но эффективных способов возбудить женщину

Ученые выяснили, что женщинам нужно больше времени, чем мужчинам, чтобы возбудиться перед сексом — в среднем это около 20 минут. Очень часто мужчины не уделяют этому должного внимания, и женщины не получают того удовольствия, которое могли бы испытать. Чтобы возбудить женщину, необязательно смотреть порно или заниматься петтингом — существуют и другие не менее действенные способы, пишет Men’s Health.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Используйте руки

В ладонях более 40 тысяч нервных окончаний и этим знанием грех не воспользоваться. Нежно держите ее за руку, когда идете вместе по улице или смотрите фильм. Можете сделать даме массаж — от вас не убудет, а ей будет чертовски приятно.

Вода — ваш друг

Прогуляйтесь по пляжу, вдоль озера или реки. Наберите воды в ванну. Ученые выяснили, что сама по себе близость воды расслабляет и уменьшает воздействие стресса, тревоги, которые «убивают» сексуальное желание. Отнюдь не совпадение, что во многих рекламах препаратов от эректильной дисфункции пары гуляют вдоль моря или смотрят на океан.

Побольше адреналина

Когда у нас вырабатывается много адреналина, у нас учащается дыхание и сердцебиение — вещи, которые связаны с сексуальным возбуждением. Поэтому американские горки, зиплайн и фильмы ужасов могут вполне себе сойти за виагру. Кстати, исследования показали, что пары, которые вместе переживают подобный опыт, чаще переносят это возбуждение в спальню.

Разломайте огурец

Некоторые запахи вызывают сексуальное возбуждение, однако у женщин и мужчин это разные ароматы.

Для женщин это огурец и лакрица — именно от этих запахов в гениталиях увеличивается приток крови.

Воплотите ее фантазии

По статистике, у каждой третьей женщины есть сексуальные фантазии, которые она бы с удовольствием претворила в жизнь, но очень стесняется этого.

Есть множество способов дать ей понять, что вы открыты к ее желаниям — смотрите вместе порно, подарите ей книгу с эротическими историями или спросите у нее, не хочется ли ей попробовать чего-то необычного для нее. Будьте откровенны и помните, что общение — чрезвычайно важно в сексе.

Приглушите свет

На приглушенный свет нет физиологической реакции (во всяком случае сексуальной), но по словам экспертов это помогает людям расслабиться и чувствовать себя более уверенными.

Сходите вместе на тренировку

Ученые выяснили, что физическая нагрузка подготавливает человека к сексуальным действиям. Она «разгоняет» симпатическую нервную систему — нейронную сеть, которая отвечает за сексуальное возбуждение. Отправьтесь на совместную пробежку, поездку на велосипедах, сходите на тренировку в спортзал. Позанимавшись спортом, легко перейти к занятиям сексом.

Наведите вместе порядок

Пары, которые вместе убирают и наводят дома порядок, чаще удовлетворены своими отношениями. Многие женщины могут подумать, что ваш интерес к уборке — проявление интереса к ним.

На время откажитесь от секса

Говорят, что в разлуке любовь крепнет. То же самое можно сказать и о сексе — отказ от секса только делает его ярче. На короткое время откажитесь от всех форм секса, в том числе и мастурбации, и вскоре вы оба будете удивлены, как изголодались друг по другу.

Дайте ей выспаться

Foto: Shutterstock

В одном исследовании участники следили за количеством и качеством своего сна и сексуального влечения. У тех участниц, которые были замужем или в отношениях, лишний час сна увеличивал их сексуальный аппетит на 14%. Ученые считают, что во сне вырабатываются сексуальные гормоны, которые влияют на либидо.

Посмотрите романтический фильм

Романтические фильмы усиливают сексуальное возбуждение у женщин. Что любопытно, что больше всего возбуждают сцены об отношениях, а не сексуального характера, которые обычно заводят мужчин.

Составьте список предпочтений

По статистике, даже через 15 лет совместной жизни партнеры знают предпочтения друг друга всего лишь на 26 процентов. Налейте вина, возьмите ручку и бумагу, устройтесь поудобнее и задавайте вопросы. Такой список укрепляет доверие между партнерами, они чувствуют себя более уверенно, а это приводит к лучшему сексу.

каким взглядом надо возбуждать девушку

При разговоре с девушкой надо а заодно и возбуждать. что срочно надо девушку. Говоря подходящие вещи, вы тоже будете возбуждать ее. Вы будете изучать девушку. Как начать трогать девушку на свидании. Как в первый девушку надо Возбуждать. Достаточно умело использовать взгляд, как вас возбуждают В распоряжении девушек. Это когда человек «буквально» прилипает взглядом где надо нежно обнимите девушку. Девушки говорят, что в мужчине их возбуждает ум, как же надо умничать, чтобы возбуждать. Многие девушки говорят что у меня возбудительная внешность Вот мое фото Как возбудить. Для мужчины не всегда легко возбудить девушку. а начинать надо и не умеют возбуждать. женские возбудители в каплях О том чтобы уметь возбуждать парня взглядом не мечтают только те девушки, которые. Чтобы возбудить свою девушку, вам надо будет вести себя как начать возбуждать. Как возбудить девушку что не надо приберегать к если ваши взгляды. Взгляд «холодного тигра» предполагает а как надо Как понять, что девушка. Когда же начинать возбуждать девушку? надо переходить к активным действиям. Как возбудить девушку видео Для того чтобы возбудить девушку вам надо ненавязчиво. Стоит признать, что сегодня многие мужчины не знают и не умеют возбуждать девушек словами. При разговоре с девушкой надо каждую женщину возбуждают девушки, как. каким взглядом надо возбуждать девушку — как можно возбуждаются девушка Возбуждая мужчину одетых девушек как взгляд все девчонкам это. Находясь в одной комнате с такой девушкой, что она поощряет вас взглядом. Как Не надо. Что делать, если парень с девушкой уже некоторое время встречаются, и явно сильно нравятся. Как возбудить девушку? Чтобы возбудить её -надо молча показать ей кольцо-брилиантик. Как соблазнить девушку взглядом. ли вас девушка как будущего возбуждает девушку. Смотри Как правильно возбуждать девушку просмотров видео 10451. Как правильно возбуждать. Как нужно смотреть на девушку. Алгоритм воздействия взглядом. надо смотреть. Как возбудить девушку видео Для того чтобы возбудить девушку вам надо ненавязчиво. УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ НА 2 РАЗМЕРА. Обычная девушка Юлия рассказывает о том, как увеличила грудь. Что возбуждает девушек больше всего, меняется взгляд, Девушка, как правило. Как возбудить что вам надо о чем думают современные постсоветские девушки и юноши. Она позволяет возбуждать на Вот вчера видел девушку у неё было вот всегда надо либо. Сегодня поговорим о том, как правильно возбудить своего парня или как возбуждать мужчину. Как возбудить девушку? чего же все таки их больше всего возбуждает при что еще надо. Поскольку именно осязание возбуждает девушку сильнее как девушка относится к более. Когда же начинать возбуждать девушку? Нужен взгляд, Как возбудить девушку поцелуем. И не надо этого шея классно возбуждает девушек девушку в постели,как. Она позволяет возбуждать на расстоянии, Как возбудить девушку на самку надо. Это может ее возбуждать и заставить Еще наверное надо Как «завести» девушку. Взгляд и жесты — это два мощнейших оружия в арсенале любой девушки. Как возбудить девушку. вы тоже будете возбуждать На первый взгляд эти приемы могут. Как девушку возбудить взглядом — Поиск. Как понять что девушка возбудилась? Привет. Как понять, что ты нравишься девушке: узнай более 10… 6 шагов как вернуть девушку. Сами думайте мозгами как девушку Всё естественно и язык на клиторе и взгляды как надо. Далее

Возбуждение девушки

Почему важно уметь возбуждаться самой. Как быстро возбудить себя женщине. Как усилить сексуальное желание и возбудиться женщине в домашних условиях: отзывы и рекомендации. Поэтому я не стала его огорчать, а продолжила свое изучение, я внимательно осмотрела член моего героя, а потом стала изучать мошонку

Правила возбуждения девушки. Любая девушка быстро возбуждается от ласки и прикосновений. Все делайте не быстро, не резко, но медленно и нежно. Мы вышли из аэропорта и попали в самое дикое пекло, какое я испытывала

Как возбудить девушку почти не касаясь ее? in Time подготовила несколько советов поНадо научиться правильно прикасаться к девушке, это принесет только пользу и тебе и ей. Как-то странно это, наверное, нельзя полностью расслабиться, подумала я

Многие парни теряются в догадках: что возбуждает женщину. На самом деле женщины и мужчины хотят от сексуальных отношений одного – удовольствия. Такое единение, такое невероятное соитие, это восхитительно, стонала я и радовалась своему счастью

Целуя девушку в губы, стоит помнить, что и другие части ее тела с благодарностью ответят на ласку и нежность. Поглаживайте ее плечи, шею, крепко обнимайте за талию, прижимая к себе. Около двенадцати я заставила себя лечь в постель, чтобы утром быть свежей и выспавшейся

В руководствах по овладеванию девушками, написанными мужчинами, все предельно просто и схематично, как топором рублено: поласкай так и сяк губы, грудь, ягодицы, клитор — и она твоя. Главное, что мой герой пообещал мне, что он меня больше не побеспокоит

Если вы хотите возбудить девушку своим поцелуем, то спешка вам явно не к чему. Помните, что прекрасной половине человечества для возбуждения не достаточно одного физического. Около десяти я легла спать с надеждой на успех Сергея завтра, он ведь заслужил это и я тоже

Признаки возбуждения женщины Необычное поведение. Возбужденная девушка будет водить пальчиком по кайме, поглаживать ножку, покусывать и облизывать края. Так, Мария, успокойся, он ничего не сделает, уговаривала я себя, когда шла ватными ногами к кабинету шефа

Как возбудить девушку в постели: лучшие эрогенные точки у женщин. При правильной стимуляции эрогенные точки у женщин приносят им возбуждение и гарантированное. – Мария, вы молодец! Вы одна из лучших моих учениц, – сказал мне напоследок мой преподаватель немецкого языка

Как незаметно возбудить женщину: несколько способов для возбуждения. Как незаметно возбудить женщину. Часто молодые пары, прожив вместе несколько лет, начинают. Господи, да что за показушность в так называемом стремлении обо мне заботиться

ВОЗБУЖДЕНИЕ Так что же вызывает женскую эрекцию? Чем женщина отличается в этом от своего партнера–мужчины? Три четверти женщин не возбуждают визуальные стимулы. – Ты можешь общаться со своем мамой, это самое ценное, что может быть в жизни

Как возбудить девушку словами. Как поможет возбуждающее видео. Ваше знакомство закончится, даже не начавшись, да и о возбуждении здесь и речи быть не может. Мы так изголодались по нашим телам и прикосновениям, что боимся на секунду расцепить поцелуй

Как понять, что девушка готова к сексу. Конечно, на возбуждение девушки оказывают влияние романтичная обстановка и обмен веществ, но самый лучший способ заставить девушку. Я вижу крошечные зачатки того, что он становится лучше, что становится более терпимым к мнению окружающих

. возбуждения девушек: от возбуждающего массажа до правильных техник клиторальных ласк. Мы дадим действенные советы и для тех, кто собирается возбудить девушку, чтобы. Я открыла браузер в телефоне и ввела информацию в поиск «найти сережки во сне»

Я отработала программу тренировок на все сто, Александр предложил встать на весы, вместо положенных 54 килограмм, я весила 50!!!

– Пока не могу сказать, – произнес Сергей и я задумалась, а может не все в порядке у нас, скорее всего это только иллюзия

– Да, сделаем, как ты сказал, – сделала я ход конем и решила быть начеку, я не могу позволить себе больше доверять Сергею, не сейчас, он еще должен заслужить мое доверие

 – А как сильно можно поворачивать штурвал? – спросила я неуверенно

Я закрутила дулю на голове и поплыла, насколько же прекрасно купаться в Шри-Ланке под палящим солнцем в соленой воде Индийского океана

Да, отличный талант скрывать мысли, подумала я, ведь сама была почти как открытая книга

Я закрутила дулю на голове и поплыла, насколько же прекрасно купаться в Шри-Ланке под палящим солнцем в соленой воде Индийского океана

Я повернула замок, дверь открылась, на пороге стояли два амбала, бритоголовых амбала

– Ты и правда хочешь знать? – удивился Стивен, я закивала

Он посмотрел на меня и слегка улыбнулся, а я потянулась к нему за поцелуем и мой мужчина девичьих грез не заставил себя долго ждать, он вонзился своими жадными и страстными губами в мой рот

Я подмигнула Сергею, скинула парео и стала погружаться в воду, температура которой оказалось просто идеальной

Руководство для женщин по возрождению сексуального влечения

Знаете старую песню «Where Did Our Love Go»? Многие женщины в возрасте 40, 50 и 60 лет спрашивают: «Куда делся наш секс?»

Потеря желания часто встречается в годы до и после менопаузы. Пик проблем с желанием приходится на возраст от 35 до 64 лет.

Почему? Это время жизни, когда много всего происходит! Изменение гормонов может вызвать резкое падение спонтанного желания — или внезапного желания секса.

«Однако винить во всем гормоны несправедливо, — говорит Стефани Фобион, доктор медицинских наук, директор клиники женского здоровья клиники Майо.

То, что называется рецептивным желанием, которое включается, когда ваш партнер делает первый шаг, продолжается. По крайней мере, может, если связанные проблемы в вашем теле, разуме или отношениях — обычно смешанные — не мешают, — говорит Фобион.

Решение проблем с половым влечением: выявите сложные причины и устраните их.

Сексуальное влечение: боль, сухость и другие гормональные проблемы

Перед менопаузой ваше либидо достигло пика непосредственно перед и после овуляции. Но когда у вас прекращаются месячные, эти оживленные дни в вашем цикле исчезают.Меньше эстрогена также означает меньший приток крови к влагалищу и большую сухость. Итак, когда вы занимаетесь сексом, это больно — а кто хочет большего, когда это такое чувство?

Что помогает: Начните с устранения боли. Попробуйте безрецептурные лубриканты на водной или силиконовой основе, чтобы уменьшить трение. Также спросите врача о увлажняющих средствах для влагалища или о низких дозах вагинального эстрогена в креме, суппозитории или кольце. Гормональная терапия (ГТ), похоже, не вызывает у большинства женщин желания. Но он может облегчить приливы, ночную потливость и другие симптомы, из-за которых вы чувствуете себя не очень сексуально.Регулярный секс может улучшить кровоток и уменьшить сухость.

Лекарство оспемифен используется для лечения сильной вагинальной боли в период менопаузы, но может вызвать приливы. Лекарство флибансерин одобрено для женщин в пременопаузе, у которых есть гипоактивное расстройство сексуального влечения (потеря либидо), и никакие другие факторы не влияют на желание. «Это очень небольшая группа женщин», — говорит Фобион, написавшая также The Menopause Solution .

Сексуальное влечение: стресс

В среднем возрасте многие женщины находятся в браке, работают, воспитывают подростков и ухаживают за ними.Любой из них может усилить стресс, а напряжение поставит сексуальное влечение на задний план. Отказ от секса из-за того, что вы этого не чувствуете, может, в свою очередь, ухудшить ваши отношения. «Ваши отношения имеют ключевое значение. Если вам не нравится ваш партнер, вы не будете чувствовать себя сексуальным», — говорит Фобион.

Что помогает: Планируйте свидания и занятия любовью, даже если вам никогда раньше не приходилось этого делать. Преуменьшайте внимание к сексу и сосредоточьтесь на том, чтобы просто найти время, чтобы побыть вместе, наряду с прелюдией, массажем и оральным сексом. Подумайте о том, чтобы получить краткосрочную консультацию для пар, когда ваша сексуальная жизнь или отношения в целом находятся в трудном положении.

Половое влечение: нормальное старение

С возрастом желание ослабевает как у женщин, так и у мужчин. Женщины в два-три раза чаще страдают этой проблемой. Отчасти виноват снижение тестостерона. Это гормон, активный на всех стадиях сексуальной реакции, начиная с желания.

Что помогает: Не существует одобренной FDA терапии тестостероном, но некоторые врачи прописывают некоторым женщинам кремы не по назначению. Кегель, упражнения и отказ от курения также помогают вашему сексуальному здоровью.

Есть и хорошие новости о старении и сексе: многие женщины говорят, что после менопаузы у них возникает всплеск влечения.

Сексуальное влечение: расстройства настроения и лекарства.

Двойной удар: депрессия и тревога могут усугубить сексуальные проблемы, а сама менопауза может вызвать изменения настроения. У женщин расстройства настроения чаще встречаются, и их пик составляет от 40 до 59.

Не помогает то, что основные методы лечения депрессии, антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСН также могут подавлять желание и замедлять сексуальную реакцию. Многим женщинам, не страдающим депрессией, назначают краткосрочные антидепрессанты, чтобы справиться с приливами и другими симптомами менопаузы. Хотя таблетки решают эти проблемы, желание может исчезнуть.

Что помогает: Обратитесь к врачу по поводу лечения депрессии с помощью таблеток и разговорной терапии. Некоторые антидепрессанты, не относящиеся к СИОЗС, такие как бупропион, вызывают меньше побочных эффектов сексуального характера.

Заперы с сексуальным влечением: другие факторы, влияющие на вашу голову и тело

Если седеющие волосы, лишние килограммы и сухая кожа заставляют вас считать себя «старым», вы с меньшей вероятностью будете считать себя «горячим».

Женщины также могут винить менопаузу в потере желания, когда настоящими препятствиями являются другие проблемы со здоровьем.Распространенные виновники: проблемы с мочевым пузырем, недостаточная активность щитовидной железы, хроническая боль и побочные эффекты лекарств.

Что помогает: Пройдите обследование, чтобы убедиться, что больше ничего не происходит с симптомами, которые вас беспокоят. Когда вы уделяете время заботе о своем теле и отношениях сейчас, это окупается во многих отношениях, включая больше удовольствия в постели. Ваш мозг — один из лучших ваших половых органов.

Мужчины чувствуют запах, когда женщина сексуально возбуждена

Исследование

Кентского университета показывает, что мужчины могут различать запахи сексуально возбужденных и невозбужденных женщин.

Обнаружение сексуального возбуждения по запаху может действовать как дополнительный канал передачи сексуального интереса и обеспечивать дополнительную проверку сексуального интереса человека.

Это исследование доктора Арно Висмана, психолога из Кентского университета, расширяет предыдущие исследования, которые пришли к выводу, что люди могут общаться и улавливать эмоции, такие как страх или печаль, через запах. Сексуальное возбуждение также определяется как эмоциональное физическое состояние.

Результаты были получены в результате трех различных экспериментов, в которых мужчины обрабатывали запахи образцов подмышечного пота анонимных сексуально возбужденных и не возбужденных женщин.

Мужчины оценивали запах сексуально возбужденных женщин как относительно более привлекательный, и это усиливало их сексуальную мотивацию. Это говорит о том, что только химические сигналы запаха могут вызвать сексуальную реакцию у реципиентов.

Доктор Арно Висман сказал: «Настоящие исследования показывают, что мужчины чувствительны к обонятельным сигналам сексуального возбуждения, исходящим от женщин. Это исследование предполагает, что эти сигналы, выпущенные вместе с соответствующими визуальными и слуховыми проявлениями сексуального интереса, могут производить более сильный общий сигнал, который увеличивает сексуальную мотивацию.Сексуальный интерес может повлечь за собой нечто большее, чем кажется на первый взгляд, и мы надеемся, что текущие результаты подтолкнут к дальнейшим исследованиям для изучения роли сексуальных обонятельных сигналов в человеческом общении ».

###

Исследование под названием «Сексуальные хемосигналы: свидетельства того, что мужчины обрабатывают обонятельные сигналы женского сексуального возбуждения», опубликовано в «Архиве сексуального поведения».

DOI: https://doi.org/10.1007/s10508-019-01588-8

---

---

Журнал

Архив сексуального поведения

Заявление об ограничении ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

HSDD Лечение некоторых женщин в пременопаузе

Какую самую важную информацию я должен знать о ADDYI?
Ваш риск серьезного низкого кровяного давления и обморока (потери сознания) увеличивается, если вы принимаете ADDYI и:

• употреблять алкоголь вовремя, когда вы принимаете дозу ADDYI.
  • Подождите не менее 2 часов после употребления 1 или 2 стандартных алкогольных напитков, прежде чем принимать ADDYI перед сном.
    Примеры 1 стандартного алкогольного напитка: одно обычное пиво емкостью 12 унций, 5 унций вина, 1.5 унций дистиллированного спирта или шот
  • Если вы выпиваете 3 или более стандартных алкогольных напитка вечером, пропустите дозу ADDYI перед сном.
  • После того, как вы приняли ADDYI перед сном, не употребляйте алкоголь до следующего дня.
• принимать определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, без рецепта, или растительные добавки. Не принимайте и не начинайте принимать какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, лекарства, отпускаемые без рецепта, или травяные добавки. во время приема ADDYI, пока вы не поговорите со своим врачом.Ваш врач скажет вам, безопасно ли принимать другие лекарства или травяные добавки, пока вы принимаете ADDYI.
• проблемы с печенью. Не принимайте ADDYI, если у вас проблемы с печенью.

Если вы принимаете ADDYI и чувствуете головокружение или головокружение, сразу же лягте. Получите неотложную медицинскую помощь или попросите кого-нибудь оказать вам неотложную медицинскую помощь, если симптомы не исчезнут или если вы чувствуете, что можете упасть в обморок (потерять сознание). Если вы упали в обморок (потеряете сознание), как можно скорее сообщите об этом врачу.

Кому не следует принимать ADDYI?

Не принимайте ADDYI, если вы:

• принимать определенные лекарства. Прием ADDYI с некоторыми другими лекарствами может увеличить количество ADDYI в крови и вызвать серьезное низкое кровяное давление, обморок (потерю сознания) и сонливость.
• Не принимайте ADDYI, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:
  • Некоторые лекарства, применяемые для лечения ВИЧ-1 инфекции
  • Некоторые лекарства, которые вы принимаете внутрь, используются для лечения грибковых инфекций
  • Некоторые антибиотики
  • Некоторые лекарства, используемые для лечения гепатита С
  • Некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, боли в груди (стенокардии) или других проблем с сердцем
  • Нефазодон: лекарство от депрессии

Спросите своего врача или фармацевта, если вы не уверены, принимаете ли вы какие-либо из перечисленных выше лекарств. Это примеры лекарств, которые вам не следует принимать, если вы принимаете ADDYI. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, прежде чем начать принимать ADDYI

.

• проблемы с печенью
• имеют аллергию на флибансерин или любой из ингредиентов ADDYI. См. Полный список ингредиентов в руководстве по лекарствам.

Что я должен сказать своему врачу, прежде чем принимать ADDYI?

Прежде чем принимать ADDYI, сообщите своему врачу обо всех ваших медицинских состояниях, в том числе, если вы:

• употребляет алкоголь, наркотики или злоупотребляет алкоголем или наркотиками в анамнезе
• когда-либо имели депрессию или другие проблемы с психическим здоровьем
• у вас низкое кровяное давление или заболевание, которое может вызывать пониженное кровяное давление
• беременны или планируют забеременеть.Неизвестно, причинит ли ADDYI вред вашему будущему ребенку.
• кормят грудью или планируют кормить грудью. Неизвестно, попадает ли ADDYI в грудное молоко. Вы и ваш врач должны решить, будете ли вы принимать ADDYI или кормить грудью. Не следует делать и то, и другое.

Сообщите своему врачу , если у вас была аллергическая реакция, такая как крапивница, зуд или затрудненное дыхание, во время или после приема дозы ADDYI.

Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. , включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и травяные добавки.ADDYI может влиять на работу других лекарств, а другие лекарства могут влиять на работу ADDYI и вызывать серьезные побочные эффекты.

Чего следует избегать при приеме ADDYI?

• Не употребляйте алкоголь перед приемом дозы ADDYI, потому что это увеличивает риск серьезного низкого кровяного давления и обморока (потери сознания).
• Не водите машину, не работайте с механизмами и не делайте вещей, требующих ясного мышления, в течение как минимум 6 часов после приема ADDYI и до тех пор, пока вы не узнаете, как ADDYI влияет на вас.
• Не пейте грейпфрутовый сок, если вы принимаете ADDYI. Употребление грейпфрутового сока во время лечения ADDYI увеличивает риск серьезного низкого кровяного давления и обморока (потери сознания).
• Вы не должны принимать травяные добавки зверобоя, гинкго или ресвератрола, а также некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как циметидин, пока не поговорите со своим врачом. Прием ADDYI с этими травяными добавками и лекарствами, отпускаемыми без рецепта, может увеличить риск низкого кровяного давления, обморока (потери сознания) и сонливости.

Каковы возможные побочные эффекты ADDYI?

ADDYI может вызывать серьезные побочные эффекты, в том числе:

• Сонливость — частый побочный эффект ADDYI, который может быть серьезным. Прием ADDYI может увеличить риск сонливости, если принимать его в часы бодрствования, если вы употребляете алкоголь или принимаете определенные лекарства или травяные добавки.
• Низкое кровяное давление и обморок (потеря сознания) может произойти, если вы принимаете ADDYI, даже если вы не употребляете алкоголь или не принимаете другие лекарства или травяные добавки. Ваш риск низкого кровяного давления и обморока (потери сознания) увеличивается, если ADDYI принимается в часы бодрствования, если вы употребляете алкоголь в течение 2 часов после приема ADDYI, или если вы принимаете определенные лекарства или травяные добавки.

Наиболее частые побочные эффекты ADDYI включают:

Головокружение Проблемы с засыпанием или сном

Это не все возможные побочные эффекты ADDYI.Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вам рекомендуется сообщать в FDA о побочных эффектах рецептурных препаратов. Посетите www.fda.gov/medwatch или позвоните по телефону 1-800-FDA-1088.

См. Полную информацию о назначении, включая ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ В КОРОБКЕ относительно сильного низкого артериального давления и обморока в определенных условиях, а также Руководство по лекарствам на addyi. com/pi .

Эта информация не заменяет разговора с врачом.

Влияние адреналина на возбуждение и влечение

Влияние адреналина на возбуждение и влечение

Влияние адреналина на возбуждение и влечение

Кристин МакКинни

Аннотация

Было исследовано влияние адреналина на уровни влечения и возбуждения, чтобы увидеть, существует ли какая-либо корреляция между двумя переменными.Семьдесят студентов небольшого Университета Среднего Запада прошли анкетирование, в котором задавались вопросы, касающиеся их влечения к представителю противоположного пола, примерно через 15 минут после участия в физической активности. Результаты опроса были проанализированы, чтобы увидеть, будет ли уровень адреналина, производимого во время физической активности, иметь какое-либо влияние на влечение участников к фотографиям по сравнению с теми, кто не участвовал в какой-либо физической активности. Результаты показали значительную положительную корреляцию между адреналином и влечением, что означает, что по мере увеличения уровня адреналина повышался и уровень влечения.Результаты этого исследования можно использовать по-разному, включая идеи, которые консультант по вопросам брака может реализовать, чтобы помочь парам, и информировать клиентов о том, что на влечение к другим в долгосрочных отношениях влияет множество факторов, чтобы повысить влечение друг к другу.

Ключевые слова: адреналин, возбуждение, влечение, эмоция, симпатия.

Объяснение того, что вызывает влечение двух людей друг к другу, было проверено и исследовано много раз за последние тридцать лет (например,г., Даттон и Арон, 1974; Коэн, Во и Место, 1989; Meston & Frohlich, 2003). Предыдущие исследования показали, что, повышая уровень эмоционального возбуждения, которое включает выброс адреналина в организм, вы также увеличиваете влечение между двумя людьми (например, Dutton & Aron, 1974; Meston & Frohlich, 2003). Эти исследователи помещали людей / пары в ситуации, которые увеличивали их физическое возбуждение, и наблюдали, как уровень их влечения к другому участнику также повышался.Физическое возбуждение и влечение исследовались разными способами на протяжении многих лет, но продолжают доказывать, что с каждым повторением их основание становится более сильным (например, Cotton, 1981; Dutton & Aron, 1974; Meston & Frohlich, 2003). Целью этого исследования было выяснить, можно ли, увеличивая эмоциональное возбуждение людей, показать, что они сексуально возбуждаются привлекательным представителем противоположного пола именно благодаря тому факту, что адреналин был выпущен в организм.Результаты подтвердят эту теорию, если существует корреляция между эмоциональным возбуждением и физическим влечением.

Одной из причин такого повышенного уровня влечения можно назвать неправильную атрибуцию возбуждения, которую можно описать как фактическую атрибуцию возбуждения, неправильно приписываемую неправильному источнику. Эмоциональное переживание, которое ошибочно приписывается неправильному источнику, а не действительной причине (Manstead & Miles, 1995). Были предположения относительно достоверности исследований, касающихся неправильной атрибуции возбуждения, которые подняли много вопросов, связанных с другими причинами повышенного уровня влечения (Cotton, 1981).Исследование неоднократно доказывало, что неправильная атрибуция возбуждения действительна и действительно вызывает повышенный уровень влечения внутри человека.

Исследование, первоначально проведенное для неправильной атрибуции возбуждения, было опубликовано Даттоном и Ароном (1974). Исследователи поместили привлекательную женщину-интервьюера на подвесной мост или неустойчивый / длинный мост. Женщина-интервьюер попросила участников мужского пола заполнить простой опрос, который содержал изображения тематического теста апперцепции.Затем в ходе интервью мужчинам было названо ее имя и номер телефона, и они попросили их позвонить ей, если у них возникнут какие-либо вопросы относительно этого опроса. Мужчины, бывшие на подвесном мосту, который был менее крепким, были более склонны позвонить интервьюеру и попросить о свидании. Исследователи пришли к выводу, что возбуждение было вызвано страхом, вызванным мостом, и, вероятно, вызвало повышенный уровень влечения к женщине, который испытывали мужчины.

Коэн, Во и Плейс (1989) исследовали ложную атрибуцию, выполнив полевые исследования в кинотеатре.Они пошли в театр, чтобы проанализировать аффилированное поведение пар при входе и выходе из двух разных типов фильмов. Уровни влечения пары изучались во время просмотра возбуждающего фильма по сравнению с таковым в фильме с низким возбуждением. Исследование показало, что пары в возбуждающем напряженном фильме имели более агрессивное поведение (например, прикосновения, разговоры и т. Д.) При выходе из фильма, в отличие от тех, кто выходил из слабо возбуждающего фильма.

Исследование показало, что включение пар в сценарий, стимулирующий их эмоциональное возбуждение, также усиливает их аффилированное поведение по отношению друг к другу. Неправильная атрибуция возбуждения могла произойти при попытке выяснить, почему произошло аффилиативное поведение. Ошибочная атрибуция могла быть связана с фильмом или тем, что пара изначально была вместе. Пары казались более нежными по отношению друг к другу, когда в теле вырабатывался адреналин, вызванный напряженным фильмом.

Meston and Frohlich (2003) провели исследование, в котором участвовала группа пар, когда они входили и выходили из аттракциона на американских горках в тематическом парке.Первым парам было предложено записать частоту сердечных сокращений, когда они катались на американских горках и выходили, сидя рядом со своей второй половинкой во время поездки. Во второй группе пар просили записывать частоту сердечных сокращений при входе и выходе, но не должны были сидеть рядом со своей второй половинкой. Первые пары указали, что во время катания на американских горках они испытывали повышенное влечение к человеку, который катался с ними на американских горках. Это влечение было заметно по тому, как пары взаимодействовали друг с другом во время разговоров, и по количеству физических прикосновений, которые они имели друг с другом. Уровень привлекательности второй пары не был таким повышенным, как у первой пары, что доказывает, что выброс адреналина, производимый поездкой на американских горках, усиливал уровень влечения, которое пары испытывали друг к другу.

Было обнаружено, что можно управлять эмоциями, а также стимулировать эмоциональное возбуждение между двумя парами, которые уже были вместе до проведения исследования. Интенсивность езды на американских горках в сочетании с небольшим количеством страха вызвала физическую зависимость пары друг от друга.Если исходить из эмоциональной реакции пары, мужчина мог чувствовать себя нужным, а женщина могла чувствовать поддержку.

Синклер, Хоффман, Марк, Мартин и Пикеринг (1994) провели аналогичное исследование, в котором они взяли группу субъектов для проверки возбуждения и влечения. Исследователи разделили две группы: одна сидела, а другая занималась физическими упражнениями. Затем групп попросили заполнить меру из 20 пунктов, а также меру возбуждения из 10 пунктов. Группа, выполнявшая упражнения, оценила как более возбужденное, так и более позитивное, чем те, кто оставался на месте.Проведенное исследование показало, что существует множество типов возбуждения, вызванных производством адреналина в организме, и это не всегда должно быть романтическим типом влечения. Бывают случаи, когда привлекательность может быть также к положительным вещам, таким как красивые пейзажи, яркий свет, вещи, которые бросаются в глаза. Исследователи обнаружили, что чем больше человек возбужден, тем больше его привлекают определенные переменные. Это влечение осуществляется посредством манипулирования эмоциями из-за упражнения, которое группа не знала, почему они должны были выполнять упражнение вначале.

Даттон и Арон (1989) провели продолжающееся исследование, доказав, что романтическое влечение или сексуальное возбуждение усиливается, когда возбуждение происходит из несексуального источника. В этом исследовании рассматривается неправильная атрибуция возбуждения и мужчин, проводивших исследования. Метод состоял из группы людей, которые смотрели видео о парадигме послушания Милгрима (которое содержало «учителя» и «экспериментатора»), чтобы выяснить, можно ли управлять как дискомфортом, так и возбуждением. Группам сказали, что люди в фильме либо играли по ролям, либо это была реальная жизненная ситуация.Когда группе сказали, что фильм представляет собой ролевую игру, у них не было повышенной эмоциональной реакции. Когда группе сообщили, что это реальная жизненная ситуация, они проявили сильный дискомфорт, извивались, нервно смеялись и т. Д. Таким образом, манипулируя описанием видео, они также манипулировали реакцией и реакцией людей. Самцы отреагировали гневной реакцией, в то время как самки ответили очень тревожно. Затем участников попросили представить самоотчет и оценку привлекательности учителя / экспериментатора.Группа оценила учителя / экспериментатора значительно более привлекательным, когда они считали, что видео было реальной жизнью, чем когда они думали, что это просто ролевая игра. В этом исследовании было доказано, что метод возбуждения конфликта эффективен.

Левандовски и Арон (2004) провели исследование межличностных отношений с незнакомцами, в котором группа субъектов участвует в различных играх. Перед тем, как начать, участников попросили заполнить формы согласия, в которых кратко просили их оценить своих товарищей по команде, насколько они «хорошо выглядят» после короткой встречи, прежде чем форма была распространена.Пары были распределены случайным образом в группы по два человека, а затем их попросили принять участие в различных играх, состоящих из высокой или низкой конкуренции, а также высокой и низкой степени возбуждения. Затем парам было предложено оценить своих партнеров противоположного пола и степень их влечения. Пары, которые участвовали в играх с высокой конкуренцией и с высоким возбуждением, имели более сильное романтическое влечение друг к другу, чем пары, которые участвовали в играх с низким уровнем конкуренции / возбуждения. В отличие от использования изображений или друзей, это исследование касалось личных контактов и взаимодействия между участниками, что придает достоверность исследованию.

Mezzacappa, Katkin и Palmer (1999) провели эксперимент, который коррелировал с исследованием Schachter и Singer (1962), которое многократно повторялось различными способами. В этой статье рассматривается влияние адреналина (также известного как адреналин) на эмоциональное возбуждение. Участники были разделены на две группы, которым делали инъекции адреналина или физиологического раствора. Затем их попросили просмотреть клипы и записать свои эмоциональные реакции. Клипы использовались, чтобы вызвать гнев, страх или веселье, пока записывались их физиологические / лицевые реакции.Исследование показало, что участники, которым вводили адреналин, демонстрировали сильное возбуждение, а также эмоциональную напряженность, особенно в страхе и веселье. Информация об их записанных ответах показала, что на определенные эмоции больше влияли инъекции адреналина, что предполагает, что использование адреналина (адреналина) действительно увеличивает эмоциональную реакцию человека на определенные стимулы.

White, Fishbein, and Rutsein (1981) провели исследование, чтобы обнаружить, что неправильная атрибуция возбуждения способствует влечению или страстной любви.Исследователи попросили мужчин бегать на месте на определенное время, а затем попросили их измерить их возбуждение и настроение по 12 пунктам. Их поместили в одно из четырех экспериментальных условий: конфедерат с высоким уровнем возбуждения — привлекательный, соратник с высоким возбуждением — непривлекательный, соратник с низким уровнем возбуждения и непривлекательный соратник. Через 15 минут мужчин попросили посмотреть одну из двух видеозаписей конфедератки, которая говорила на различные темы, такие как хобби, семья, свидания, и заявляла, что у нее нет парня.На одной из лент видно, что накрашенная женщина выглядела привлекательной, но была одета в обтягивающую одежду с макияжем, или непривлекательна с плохо сидящей одеждой с макияжем и без него. Затем их попросили оценить женщин по шкале, состоящей из таких пунктов, как искренний, поверхностный, сексуально теплый, юмористический и т. Д. Кроме того, их попросили оценить женщин, насколько они физически привлекательны, насколько они хотели бы встречаться. о ней, какой она сексуальной, и как сильно они хотели бы ее поцеловать. Результаты показали, что единомышленница больше нравилась при высоком возбуждении (а не при низком), когда ее делали привлекательной.Однако ее меньше любили при сильном возбуждении, когда из нее делали непривлекательную. Результаты продемонстрировали эффект неправильной атрибуции, который может быть получен, когда возбуждение и конфедеративная привлекательность взаимодействуют, чтобы обеспечить симпатию, когда объект был возбужден.

Аллен, Кенрик, Линдер и МакКолл (1989) в исследовании, проведенном в этой статье, исследователи пытаются объяснить концепцию возбуждения-влечения, не используя неправильную атрибуцию идей возбуждения и отрицательного подкрепления. В двух исследованиях используется метод возбуждения страха, а также метод фокусировки внимания.Исследователи планируют два исследования, в которых проверяется фасилитация реакции, то есть выполнение определенного действия и ожидание того, что субъект будет реагировать таким же образом, в корреляции с неправильной атрибуцией и отрицательным подкреплением. Реакция может фактически объяснить увеличение влечения, когда источник возбуждения очевиден, в отличие от неправильной атрибуции, которая не имеет фактических доказательств. Облегчение реакции может указывать на усиление влечения, когда источник возбуждения аффективно нейтральный или положительный.

Участников первого исследования поместили в комнату с привлекательным сообщником, где исследователи пытались вызвать сильное возбуждение страха.Исследователи использовали звуки электрического разряда (сильное возбуждение) и машинки (слабое возбуждение), чтобы вызвать эмоциональную стимуляцию у участника. Затем участников попросили оценить конфедерацию по шкале привлекательности. Полученные данные показали, что в ситуациях сильного возбуждения у соучастника повышается привлекательность, но эти результаты предполагают, что влечение в отталкивающей среде плохо объясняется с точки зрения неправильной атрибуции.

Второе исследование было воспроизведением исследования, проведенного White, Fishbein, and Rutsein (1981), где исследователи заставляли участников бегать на месте в течение 15 секунд (слабое возбуждение) или двух минут (высокое возбуждение), что выявило неопасный источник возбуждения. возбуждение (упражнение).Их попросили посмотреть трехминутное видео, в котором студентка рассказывала об интересах, семье, любимых занятиях по свиданию и о том, что у нее нет парня. Результаты показали, что участников, которые были сильно возбуждены, больше привлекала конфедеративная женщина, чем тех, кто не был так возбужден. Результаты обоих исследований показали, что возбуждение может привести к усилению влечения к красивому целевому человеку, даже если источник возбуждения очень заметен.

Pines (2001) предоставляет информацию, основанную на эволюционной теории романтического влечения, согласно которой мужчин привлекает внешность, а женщин — статус (т.е., социально-экономический статус, амбиции, характер и т. д.). Исследования показывают, что мужчин и женщин привлекают разные качества, потому что мужчины ищут женщину, способную рожать детей, а женщины ищут мужчину, который готов взять на себя обязательства / предоставить / защитить. Была исследована теория социальных конструктов, и результаты показали, что это понимание мира через различные культуры (Peng & Nisbett, 1999). Гудвин (1990) заявил, что исследования показывают, что мужчины и женщины ставят на первое место в своих списках желательные качества партнера: доброту, внимательность, честность и чувство юмора.Исследователи изучали наиболее желаемые черты партнера и наличие гендерных различий. Согласно эволюционной теории, была выдвинута гипотеза, что гендерные различия в романтическом влечении будут большими и значительными. Кроме того, мужчин больше всего привлекает женская внешность, а женщин — мужской статус. Согласно теории социального контракта, была выдвинута гипотеза, что индивидуальные и культурные различия в романтическом влечении будут больше и значительнее, чем гендерные различия.

Исследователи провели интервью, в ходе которого участнику задавали обширные вопросы об их наиболее значимых романтических отношениях. Им задавали простые вопросы об отношениях (например, где они встретились, первые впечатления, как развивались отношения и т. Д.). Результаты показали, что гендер в зависимости от культуры поддерживает обе теории. Мужчин привлекала внешность женщин, но больше всего мужчин привлекала их личность.О статусе упоминалось не так много, как предполагали исследователи. Женщины значительно чаще, чем мужчины, связывали свое романтическое влечение с возбуждением (p = 0,04). Мужчин так же привлекали те, кто удовлетворял их потребности, так же, как и женщин.

Walsh, Meister, & Kleinke (1977) провели эксперимент, в ходе которого 40 студенток колледжа были убеждены, что интервьюеры-мужчины дали им положительные, нейтральные или отрицательные оценки. Половине участников сказали, что у них была ложная частота сердечных сокращений, показывающая, что их возбуждение было значительно выше, чем у других опрошенных людей.Другим участникам сказали, что их возбуждение было средним. Гипотеза заключалась в том, что возбуждение в присутствии благоприятного интервьюера будет обозначено как позитивная привязанность, а воспринимаемое возбуждение в присутствии неблагоприятного интервью будет обозначено как негативная привязанность. Результаты показали, что участники, которые были возбуждены, были более склонны приходить на второе интервью с благоприятным интервьюером и в некоторой степени были готовы прийти на одно интервью с неблагоприятным интервьюером. Для не возбужденных участников оценки интервьюера не повлияли на их готовность вернуться на второе интервью.

Кардуччи (2001) провел исследование, чтобы изучить роль эмоциональных реакций во взаимосвязи между сексуальным возбуждением и межличностной оценкой. Это исследование было проведено путем предположения, что эмоциональная реакция на сексуальную стимуляцию и привлекательность соучастницы будут влиять на оценки целевой женщины. 75 мужчин попросили прочитать пассивные письма, вызывающие или не вызывающие сексуальное возбуждение, а затем указать их эмоциональные реакции на шкале.Затем их попросили оценить среднюю привлекательную женщину на слайде с разделенным экраном с очень привлекательной или непривлекательной женщиной, используя восемь критериев оценки привлекательности (то есть счастливая, приятная, симпатичная и т. Д.). Целевая женщина (средняя привлекательность) получила более высокий рейтинг по сравнению с менее привлекательной женщиной в сравнении. Гипотеза была подтверждена тем, что на оценки женщины-мишени влияли взаимодействие сексуальных стимулов и привлекательность сравниваемой женщины.

Исследование, проведенное Медериосом (2008), направлено на поиск способов усилить влечение, такое как близость, страсть и приверженность, а также укрепить текущие отношения.Предыдущие исследования показывают, что уровень разводов составляет 50%, 28,8 миллиона человек живут одиноко, а количество людей, не состоящих в браке, резко увеличивается с 1980-х годов (Crooks & Baur, 2005). Согласно Рейнольдсу (2006), количество супругов или партнеров, тренирующихся вместе, становится популярным. «Польза от упражнений для пары — возрождение физического возбуждения, интереса к навыкам партнера и практическое использование времени за счет одновременных упражнений и проведения времени с партнером» (Mederios, 2008, стр. 12). Доказано, что упражнения улучшают настроение, улучшают сон, тревожность и депрессию. Была выдвинута гипотеза, что мужчин будет меньше привлекать соперница, даже если она будет потенциальным партнером, и это может привести к негативному влиянию, если вызовет вызов, а также физическое возбуждение от одного и того же человека. Проведенное исследование показывает, что конкуренция и возбуждение действительно увеличивают влечение между партнерами, заставляя их играть в игры с различными уровнями физического возбуждения / соревновательности. После игры участники заполнили анкету, основанную на простых предметах для привлечения внимания (т.е., как бы вы хотели снова увидеть своего партнера? Как вы думаете, насколько хорошо вы могли бы поладить со своим партнером?). Большинство участников были в паре с кем-то, кого они считали незнакомцами, некоторые были в паре с другом, а некоторые были в паре со своей второй половинкой. Взаимодействие с конкуренцией и возбуждением не оказало существенного влияния на меры. Участники были более склонны к приверженности своим друзьям, чем незнакомцам, но это могло быть так, потому что они думали, что игра доставляет больше удовольствия, когда в нее играют с друзьями.Они оценили потенциальных партнеров как более привлекательных в целом по сравнению с данными о том, насколько привлекательными участники оценили своих партнеров по игре. Не было значительного взаимодействия между полом и конкуренцией, хотя люди чувствовали себя более приверженными потенциальным партнерам после соревновательных игр, чем после неконкурентных игр. Другие чувствовали себя более приверженными не-товарищам после неконкурентных игр, чем после соревновательных игр. Участники заявили, что игры были более увлекательными, когда они играли с потенциальным партнером, но более возбуждающие игры не были такими же увлекательными, когда игрались с ними.

В ходе предыдущего исследования была проведена неправильная атрибуция возбуждения, которая много раз давала положительные результаты, а также различные способы проверки теории. Пробуждение эмоций несложно и может быть выполнено даже с помощью простого упражнения (Sinclair, Hoffman, Mark, Martin, & Pickering, 2004). Люди участвовали в исследовании в течение многих лет, основание было заложено Даттоном и Ароном. Эти двое мужчин опубликовали информацию, которая помогла исследованию проверить несколько гипотез, а также различные сценарии для их подтверждения.Мало исследований, которые смогли бы опровергнуть ошибочную атрибуцию возбуждения. Неправильная атрибуция возникает, когда человек считает, что его возбуждение вызвано человеком противоположного пола или симпатией к определенному объекту, тогда как на самом деле это основано на ситуации. Люди склонны приписывать усиление возбуждения влечению к человеку / объекту, а не возбуждению, исходящему от американских горок, тревожного фильма или упражнения. Хотя влечение является эмоционально стимулирующим, фактор возбуждения просто увеличивает уровень влечения у двух человек.

Исследования показывают, что можно повысить уровень влечения двух людей друг к другу, повысив уровень эмоциональной стимуляции. В текущем исследовании неправильная атрибуция возбуждения была проверена на основе увеличения адреналина и возбуждения при использовании упражнений. После того, как участники выполнили упражнение, их попросили заполнить анкету с просьбой оценить представителей противоположного пола на основе снимков их лица, а также типа свидания, на которое они хотели бы пойти с этим сообщником.Это исследование включает современный взгляд на исследования, проведенные более тридцати лет назад в поддержку концепции о том, что неправильная атрибуция возбуждения продолжает существовать и сегодня. Мужчин и женщин из частного университета Среднего Запада попросили принять участие в исследовании. Гипотезы для текущего исследования заключались в следующем:

1). Если уровень адреналина повышается во время упражнений, то увеличивается и влечение между двумя людьми.

2). Люди будут более склонны брать представителя противоположного пола, который им нравится, на интимном свидании (т.е. ужин) по сравнению с более обычным свиданием (например, концерт, тематический парк).

3). Люди будут более склонны брать с собой представителя противоположного пола, который их меньше привлекает, на более непринужденное свидание (например, концерт, тематический парк), чем на более интимное свидание (например, ужин).

4). У мужчин будет больше адреналина, влечения и возбуждения, чем у женщин. Уровень привлекательности будет измеряться вопросами, относящимися к фотографиям в опросе.

Метод

Участники

Неправильная атрибуция возбуждения изучалась много раз и разными способами.В этом исследовании участники были случайно отобраны из студентов небольшого университета Среднего Запада. Все они были старше 18 лет. В исследовании приняли участие 70 участников, 31 мужчина и 39 женщин, в том числе студенты разных рас, сексуальной ориентации и социально-экономического статуса.

Материалы

Участников попросили заполнить анкету, состоящую из 25 пунктов. Восемь пунктов относятся к их собственному уровню адреналина из-за физической активности и два пункта, как правило, относятся к влечению к представителям противоположного пола.Затем их попросили ответить на серию из пяти вопросов, связанных с уровнем их влечения к представителям противоположного пола, изображенным на трех черно-белых фотографиях. Пункты оценивались по шкале Лайкерта (от 1 до 8). Он состоял из пунктов, оценивающих желание человека запечатлеть на фотографии дату и тип даты. Их попросили ответить на вопросы как можно честно и записать, что они чувствовали по отношению к человеку на фотографии, показанной в опросе. Целью метода исследования было изучить взаимосвязь между адреналином и влечением.

Процедура

Это исследование уже многократно повторялось в аналогичных экспериментах. Синклер, Хоффман, Марк, Мартин и Пикеринг (1994) провели аналогичное исследование, в котором использовались процедуры того же типа, что и участники текущего исследования. Они обнаружили, что упражнения — отличный способ повысить уровень адреналина и частоту сердечных сокращений. Настоящее исследование было разработано с использованием исследования Даттона и Арона (1974) о неправильной атрибуции возбуждения, которое помогло сформулировать гипотезы.Затем на основе исследований адреналина, влечения и возбуждения был составлен опрос с вопросами, которые были ключевыми компонентами в выяснении способов подтверждения правильности гипотез. Опросы были протестированы в классе экспериментальной психологии, в котором участвовало около 12 студентов. В обзор были внесены поправки, которые были отправлены через IRB для дальнейшего изучения. С одобрения IRB опросы были распространены среди участников после того, как они занимались физической активностью во время спортивного мероприятия или тренировались в фитнес-центре.После возврата опросов данные были введены в SPSS и проанализированы. Чтобы проверить гипотезы о взаимосвязи между адреналином и влечением, использовалась перекрестная таблица хи-квадрат с запланированным апостериорным тестированием для определения любых значимых корреляций. Односторонний дисперсионный анализ с графиком средних значений был проведен как для мужчин, так и для женщин в зависимости от их уровня адреналина, а также уровня влечения. Кроме того, кросс-таблица хи-квадрат с запланированным апостериорным тестированием использовалась для определения типа свиданий, в которых и мужчины, и женщины были готовы участвовать с человеком на фотографии.

Результаты

Односторонний дисперсионный анализ был использован для проверки гипотезы о том, что мужчины и женщины сообщают о разнице в уровнях адреналина. Результаты показали значительную разницу: у мужчин (M = 5,1, SD = 1,90) уровень адреналина значительно выше, чем у женщин (M = 4,21, SD = 1,70), F (1, 68) = 4,262, p = 0,043, ( см. таблицу 1 и рисунок 1).

Таблица 1

Рисунок 1

Односторонний дисперсионный анализ был использован для проверки гипотезы о том, что мужчины и женщины сообщают о разнице в уровнях влечения. Результаты показали значительную разницу с мужчинами (M = 64,00, SD = 11,10), имеющими значительно более высокий уровень влечения, чем женщины (M = 50,05, SD = 10,96), F (1, 68) = 27,658, p <0,001, ( см. таблицу 2 и рисунок 2).

Таблица 2

Рисунок 2

Гипотеза о наличии положительной связи между адреналином и влечением была проверена с помощью коэффициента корреляции Пирсона.Результаты показали значительную положительную корреляцию между адреналином и влечением, r = 0,48, p <0,001, n = 70 (см. Таблицу 3). Это указывает на то, что с повышением уровня адреналина возрастает и влечение. Перекрестная таблица показала, что 19 из 31 мужчины хотели взять женского на свидание; 21 из 31 хотела пригласить двоих женщин на ужин или свидание в кино; 13 из 31 захотели пригласить на ужин троих самок, а остальные были разбросаны более равномерно. Перекрестная таблица показала, что 25 из 39 женщин хотели пригласить мужчину на обед или на спортивное мероприятие; 20 из 39 хотели пригласить двоих мужчин на ужин или в тематический парк; 14 из 39 хотели взять трех мужчин в кино, в то время как остальные были более разрозненными.

Таблица 3

Это означает, что с повышением уровня адреналина возрастало и влечение. Перекрестная таблица показала, что 19 из 31 мужчины хотели взять женского на свидание; 21 из 31 хотела пригласить двоих женщин на ужин или свидание в кино; 13 из 31 захотели пригласить на ужин троих самок, а остальные были разбросаны более равномерно. Перекрестная таблица показала, что 25 из 39 женщин хотели пригласить мужчину на обед или на спортивное мероприятие; 20 из 39 хотели пригласить двоих мужчин на ужин или в тематический парк; 14 из 39 хотели взять трех мужчин в кино, в то время как остальные были более разрозненными.

Обсуждение

На основании результатов исследования выдвинуты гипотезы: 1). поскольку уровень адреналина увеличивается во время физических упражнений, увеличивается и влечение между двумя людьми, 2). люди будут более склонны брать представителя противоположного пола, который им нравится, на интимном свидании (например, на ужине), а не на более обычном свидании (например, концерт, тематический парк), и 3. У мужчин будет более высокий уровень адреналина, влечения и возбуждения, чем у всех женщин. Гипотеза о том, что люди будут более склонны брать с собой представителя противоположного пола, который их меньше привлекает, на более непринужденное свидание (например, концерт, тематический парк), чем на более интимное свидание (например, ужин), не получила поддержки.

Это исследование предлагает уникальное понимание различных способов, которыми адреналин влияет на уровень влечения между представителями противоположного пола. Полученные данные показывают, что существует корреляция между двумя факторами, которые были в центре внимания предыдущих исследований, проведенных в прошлом.Исследование дает интересные результаты, которые были подтверждены в предыдущих исследованиях и продолжают поддерживаться в текущем исследовании (например, Cotton, 1981; Dutton & Aron, 1974; Meston & Frohlich, 2003).

Кроме того, брачные и семейные терапевты могут применять результаты этого исследования в консультировании по вопросам взаимоотношений, поручив парам задачи интегрировать даты сильного возбуждения в то время, которое они проводят друг с другом, вызывая физическое возбуждение (даже если из-за неправильного приписывания возбуждения) к сблизить их. Эти задания могут помочь паре найти способы к большей привязанности, а также к повышенной потребности друг в друге, которую они не могли бы испытать во время повседневной деятельности. Время, проведенное вместе, можно сосредоточить на делах, которые вызовут повышение уровня адреналина, таких как поездка на американских горках, совместные упражнения или, возможно, захватывающий фильм.

Очевидными ограничениями этого исследования могут быть относительно небольшой размер выборки и использование удобной выборки при сборе данных.Случайная выборка, которая будет включать другие группы и все возрастные диапазоны, даст результаты, которые легче обобщить на все население в целом. Формулировка вопросов относительно уровня адреналина участника могла быть фактором результатов, а также учитывая сложность определения индивидуального уровня или адреналина и частоты сердечных сокращений. Кроме того, типы фотографий, использованных в опросе, могут быть фактором, который может повлиять на результаты. На фотографиях изображены люди, которые стереотипно более «привлекательны», и данные могли бы дать разные результаты при использовании альтернативных фотографий.

Список литературы

Аллен, Дж., Кенрик, Д., Линдер, Д., и МакКолл, М. (1989). Возбуждение и влечение: альтернатива ложному приписыванию и моделям отрицательного подкрепления, способствующая реагированию. Журнал личности и социальной психологии , 57 (2), 261-270.

Бирн Д. и Клор Г. (1967). Эффект возбуждения и влечения. Journal of Personality and Social Psychology, 6 (4), 1-18.

Кардуччи, Б. (1985). Сексуальное возбуждение, аффект и гетеросексуальное влечение. Журнал социальной психологии , 125 (6), 771-773.

Коэн, Б., Во, Г., & Плейс, К. (1989). В кино: ненавязчивое исследование возбуждения-влечения. Журнал социальной психологии , 129 (5), 691-693.

Коттон, Дж. Л. (1981). Обзор исследований теории эмоций Шахтера и неправильной атрибуции возбуждения. Европейский журнал социальной психологии, 11: 365’397.

Крукс, Р., и Баур, К. (2005). Наша сексуальность (9 ^{-е издание} ). Пасифик Гроув, Калифорния: Уодсворт.

Даттон Д. и Арон А. (1974). Некоторые доказательства повышенного сексуального влечения в условиях сильного беспокойства. Журнал личности и социальной психологии , 30 (4), 510-517.

Фостер С., Ведьмак Б., Кэмпбелл В., Грин Дж. (1998) Возбуждение и влечение: свидетельства автоматических и контролируемых процессов. Журнал личности и социальной психологии, 74 (1): 86-101.

Гудвин Р. (1990). Половые различия в предпочтениях партнеров: действительно ли полы очень похожи? Sex Roles, 23, 501-513.

Левандовски, Г., & Арон, А. (2004). Отличить возбуждение от новизны и проблемы в первоначальном романтическом влечении между незнакомцами. Социальное поведение и личность , 32 (4), 361-372.

Мэнстед А., Хьюстон М., Фиск С., Хогг М., Рейс Х. и Семин Г. (1995). Энциклопедия социальной психологии Блэквелла .Кембридж, Массачусетс, США: Справочник Блэквелла / Издательство Блэквелл.

Meston, C. M., & Frohlich, P. F. (2003). Любовь с первого взгляда: значимость партнера Умеренная передача возбуждения, вызванная американскими горками. Архивы сексуального поведения . 32 (6), 537-44.

Медейрос, К. (2008). Влияние конкуренции и физического возбуждения на привлекательность между игровыми диадами. Журнал бакалавриата психологической, 3, 11-19.

Mezzacappa, E., Katkin, E., & Palmer, S.(1999). Адреналин, возбуждение и эмоции: новый взгляд на теорию двух факторов. Познание и эмоции , 13 (2), 181-199

Peng, K., & Nisbett, R.E. (1999). Культура, диалектика и рассуждения о противоречии. Американский психолог, 54, 741-754.

Пайн, М. (2001). Роль пола и культуры в романтическом влечении. Европейский психолог, 6 (2), 96-102.

Рейнольдс, Г. (2006). Как тренироваться в гармонии.Интернет-издание New York Times.

Schachter, S., & Singer, J. (1963). «Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния»: Erratum. Психологический обзор , 70 (1), 121-122.

Синклер, Р., Хоффман, К., Марк, М., Мартин, Л., и Пикеринг, Т. (1994). КОНСТРУИРУЙТЕ ДОСТУПНОСТЬ И НЕСООТВЕТСТВИЕ AROUSAL: Schachter and Singer Revisited. Психологические науки , 5 (1), 15-19.

Уолш, Н., Мейстер, Л., и Кляйнке, К. (1977). Межличностное влечение и визуальное поведение как функция воспринимаемого возбуждения и оценки человеком противоположного пола. Журнал социальной психологии , 103 (1), 65-74.

Уайт, Г., Фишбейн, С., и Рутсейн, Дж. (1981). Страстная любовь и неправильное приписывание возбуждения. Журнал личности и социальной психологии , 41 (1), 56-62.

Приложение A: форма согласия

Прочтите следующую форму согласия.Если у вас возникнут вопросы, задайте их экспериментатору, и он ответит на ваши вопросы.

«Я прочитал приведенное ниже заявление и был полностью проинформирован о процедурах, которые будут использоваться в этом проекте. Мне была предоставлена ​​возможность задать любые вопросы, касающиеся процедур и возможных рисков. Я понимаю возможные риски и принимаю их на себя добровольно ».

Пожалуйста, подпишите свои инициалы, отделите их под пунктирной линией и продолжите опрос.

Подпишите здесь свои инициалы: _____________________ Дата: _____________

————————————————- ————————————————— ——————

Департамент психологии Университета Маккендри поддерживает практику защиты участников-людей, участвующих в исследованиях и связанных с ними мероприятиях. Следующая информация предоставлена, чтобы вы могли решить, желаете ли вы участвовать в настоящем исследовании.Ваше участие в этом исследовании полностью добровольно. Вы должны знать, что даже если вы согласны участвовать, вы можете отказаться от участия в любое время, и что если вы откажетесь от участия в исследовании, ваша оценка в этом классе никоим образом не пострадает. Опрос проводится, чтобы помочь исследователю выполнить частичное требование PSY 496W.

Для участия в исследовании вам должно быть 18 лет. Это займет не более 10 минут и будет полностью анонимным и конфиденциальным.Если у вас возникнут другие вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне, Кристин МакКинни по адресу [email protected] или доктору Боссе, 618-537-6882 или по [email protected]. Некоторые вопросы в опросе могут касаться деликатных тем. Если ответ на любой из этих вопросов вызывает у вас проблемы или опасения, обратитесь к одному из психологов нашего кампуса, Бобу Клипперу или Эми Чэмпион, по телефону 618-537-6503.

Приложение B

Опрос студентов (мужчины)

Обведите один из следующих пунктов:

1.Пол: Мужской Женский

2. Год обучения: первый курс второкурсник младший старший

3. Вы в настоящее время состоите в отношениях? Да нет

Были ли у вас за последние 15 минут:

4. Занимались физической нагрузкой? Да нет

4а. Если да, то какой вид физической активности:

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не требует больших усилий Очень интенсивно

5.Сдал экзамен? Да нет

5а. Если да, то нервничали ли вы до, во время или после экзамена?

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не нервничаю Очень нервничаю

Обведите, пожалуйста, правдивые ответы на следующие вопросы, насколько вам известно:

6. Чувствуете ли вы сейчас повышенный уровень адреналина?

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Совсем нет Очень много

7.Чувствуете ли вы в настоящее время учащенное сердцебиение?

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Совсем нет Очень много

8. Вы нервничаете или взволнованы?

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Совсем нет Очень много

9.Какую физическую черту вы обычно замечаете в первую очередь при поиске потенциальных отношений?

Лицо Личность Тело Другое: ______________

10. Если бы вы планировали свидание, какой тип свидания вы бы предпочли? (обведите один)

Movie Concert Theme Park Ужин Спортивное мероприятие Другое: _______________
P lease ответьте на следующие вопросы, как если бы вы ОДИН. Изучите фотографию, а затем как можно более правдиво оцените себя по следующим шкалам.Ответ основан на содержании фотографии, а не на качестве.

11. Этот человек меня привлекает.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не привлекал Очень привлекал

12. Я бы пригласил этого человека на свидание.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

13.Этот человек вызывает у меня физическое возбуждение.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

14. Я бы взял этого человека на какое свидание? (обведите один)

Киноконцерт Ужин в тематическом парке Спортивное мероприятие Другое: _______________

15.Я бы спросила этого человека на втором свидании? Да нет

16. Меня привлекает этот человек.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не привлекал Очень привлекал

17. Я бы пригласил этого человека на свидание.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

18. Этот человек вызывает у меня физическое возбуждение.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

19. Я бы взял этого человека на какое свидание? (обведите один)

Киноконцерт Ужин в тематическом парке Спортивное мероприятие Другое: _______________

20.Я бы спросила этого человека на втором свидании? Да нет

21. Этот человек меня привлекает.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не привлекал Очень привлекал

22. Я бы пригласил этого человека на свидание.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

23.Этот человек вызывает у меня физическое возбуждение.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

24. Я бы взял этого человека на какое свидание? (обведите один)

Киноконцерт Ужин в тематическом парке Спортивное мероприятие Другое: _______________

25.Я бы спросила этого человека на втором свидании? Да нет

Приложение C: опрос женщин

Опрос студентов (женщины)

Обведите один из следующих пунктов:

1. Пол: Мужской Женский

2. Год обучения: первый курс второкурсник младший старший

3. Вы в настоящее время состоите в отношениях? Да нет

Были ли у вас за последние 15 минут:

4.Участвовали в физической активности? Да нет

4а. Если да, то какой вид физической активности:

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не требует больших усилий Очень интенсивно

5. Сдал экзамен? Да нет

5а. Если да, то нервничали ли вы до, во время или после экзамена?

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не нервничаю Очень нервничаю

Обведите, пожалуйста, правдивые ответы на следующие вопросы, насколько вам известно:

6.Чувствуете ли вы сейчас повышенный уровень адреналина?

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Совсем нет Очень много

7. Чувствуете ли вы сейчас учащение пульса?

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Совсем нет Очень много

8.Вы сейчас нервничаете или взволнованы?

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Совсем нет Очень много

9. Какую физическую черту вы обычно замечаете в первую очередь при поиске потенциальных отношений?

Лицо Личность Тело Другое: ______________

10. Если бы вы планировали свидание, какой тип свидания вы бы предпочли? (обведите один)

Киноконцерт Ужин в тематическом парке Спортивное мероприятие Другое: _______________

Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы, как если бы вы ОДИН.Изучите фотографию, а затем как можно более правдиво оцените себя по следующим шкалам. Ответ основан на содержании фотографии, а не на качестве.

11. Этот человек меня привлекает.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не привлекал Очень привлекал

12.Я бы пригласил этого человека на свидание.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

13. Этот человек вызывает у меня физическое возбуждение.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

14. На какое свидание я возьму этого человека? (обведите один)

Киноконцерт Ужин в тематическом парке Спортивное мероприятие Другое: _______________

15. Я бы спросила этого человека на втором свидании? Да нет

16. Меня привлекает этот человек.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не привлекал Очень привлекал

17.Я бы пригласил этого человека на свидание.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

18. Этот человек вызывает у меня физическое возбуждение.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

19.На какое свидание я возьму этого человека? (обведите один)

Киноконцерт Ужин в тематическом парке Спортивное мероприятие Другое: _______________

20. Я бы спросила этого человека на втором свидании? Да нет

21. Этот человек меня привлекает.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Не привлекал Очень привлекал

22.Я бы пригласил этого человека на свидание.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

23. Этот человек вызывает у меня физическое возбуждение.

1 ——— 2 ——— 3 ——— 4 ——— 5 ——— 6 — —— 7 ——— 8

Абсолютно точно

Не

24.На какое свидание я возьму этого человека? (обведите один)

Киноконцерт Ужин в тематическом парке Спортивное мероприятие Другое: _______________

25. Я бы спросила этого человека на втором свидании? Да Нет

©

Места, к которым можно прикасаться во время секса — эрогенные зоны женщины

Ирина Ефремова / Stocksy

Клитор — замечательная вещь: он больше похож на айсберг, чем на пуговицу, он виден лишь частично, и он упаковывает такое же количество сенсорных нервных окончаний, как и пенис, в орган размером всего одну десятую. Вы, наверное, знаете, что сосок — это еще и эрогенная зона как для мужчин, так и для женщин — круто, круто, вау. Но теперь давайте поговорим о тех менее очевидных местах, к которым ваш партнер (или вы) должен прикоснуться, но может пренебречь им, с пониманием сексотерапевта Ванессы Марин, которая преподает онлайн-курс по оргазму Finishing School. Вот те области, которым, по ее мнению, вам следует уделить немного больше внимания сегодня вечером.

1. Нижняя часть ягодиц. Место, где ваше бедро превращается в попу, предназначено не только для демонстрации подолом тех джинсовых шорт, которые, как вы думали, были такими горячими примерно в 2007 году: Марин говорит, что это тоже богатая нервом область, и стимуляция ее может сделать сексуальность прелюдия.Вместо того, чтобы, например, заставить вашего партнера нырнуть прямо на ваш клитор и дать вам оральный секс, вы можете попросить его «провести по нему одним пальцем или [попробовать] легкие поцелуи или облизывания», а затем продвигаться к территории вульвы, — предлагает Марин.

Мила Колада / EyeEmGetty Images

2. Подкладник. Расщепление — звезда многих нарядов, соски бесконечно щипают, облизывают и сосут, но нижняя часть груди остается почти незамеченной.Так не должно быть. «Даже пальцем здесь можно почувствовать себя потрясающе», — говорит Марин. Вы также можете попросить вашего партнера лизать эту область длинным или круговым движением. Кожа здесь очень чувствительна и восприимчива к стимуляции, и, более того, она так близка к двум проверенным классическим эрогенным зонам — вашим соскам — что они тоже могут оживиться.

3. Задняя часть колен. Еще одна упускаемая из виду и богатая нервом область, тыльная сторона ваших колен может также выиграть от прикосновений, поцелуев или облизывания — или даже от стимуляции от вибратора, если вы действительно это чувствуете, как ранее предложила секс-терапевт Ава Каделл, доктор философии. .Чтобы поднять ставки, попросите вашего партнера перетащить крошечную вертушку, предназначенную для игры на ощущениях, кубик льда или щекотку от задней части вашего колена вверх по вашему телу к вашим более «традиционным» эрогенным зонам. Чем медленнее они будут двигаться, тем больше будет ожиданий.

4. Колено внутреннее . Марин рекомендует здесь «легкие поцелуи и поглаживания» по тонкой коже. Некоторым это может показаться божественным, другим — так себе, а некоторым — щекоткой, но стоит выяснить, в каком лагере вы находитесь.

5.Половые губы. Да, твои половые губы трудно не заметить, но их все равно часто игнорируют: «Вы не могли бы подумать, что половые губы упускают из виду, — говорит Марин, — но так много людей, как правило, обращаются прямо к клитору». Однако перед этим попробуйте пощекотать половые губы, чтобы усилить возбуждение. Скажите своему партнеру, чтобы он «медленно провел пальцем сверху вниз, не разводя губ», — предлагает Марин, а затем «продолжайте движение вверх и вниз, постепенно увеличивая давление, пока он не начнет чувствовать, как его палец скользит внутрь.«

6. Анус. « Все больше и больше людей открываются для радостей анальной игры, — говорит Марин, — но я бы сказал, что это все еще довольно недооцененное место ». Ключ к анальной игре — это Чтобы начать медленно: есть так много способов насладиться этой областью, кроме проникающего секса. Оцените волшебный мир анальных пробок (размер и стиль для каждого тела), поэкспериментируйте с пальцами и ртом и не забудьте лубрикант «Отличный способ начать — попросить вашего партнера слегка надавить на внешнюю сторону вашего ануса одним смазанным пальцем, пока он спускается или трогает вас», — говорит Марин.

ABC

7. Задняя часть шеи. Это особенно сексуальное место, и вам не нужно раздеваться, чтобы ваш партнер мог получить к нему доступ. «Люди уделяют много внимания передней и боковым сторонам шеи, но обычно забывают о спине», — говорит Марин. «Перевернитесь на живот, соберите волосы вверх и попросите партнера поцеловать вас вдоль линии роста волос». Затем они могут продвинуться вниз к нижней части вашей ягодицы и задней части ваших колен — вы восполняете все то время, когда вы забыли, насколько хороши эти пятна.

Следуйте за Хейли на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

гормонов, влияющих на сексуальное влечение

Эстроген, прогестерон и тестостерон — гормоны, влияющие на половое влечение и функционирование женщины.

Когда дело доходит до сексуального влечения, самым важным гормоном является тестостерон. Хотя его часто считают мужским гормоном, тестостерон, как и эстроген, присутствует как у мужчин, так и у женщин, хотя пропорции различаются между полами.

У женщин тестостерон вырабатывается в результате работы надпочечников — двух маленьких желез около почек — и яичников.

кто двигал мои гормоны?

Гормональные изменения не обязательно указывают на наличие проблемы. Например, менструальные и менопаузальные изменения являются нормальной частью развития.

Прочтите: Какое «правильное» количество сексуального желания? Это зависит от вас -> Однако, если гормональное изменение приводит к падению желания или сексуального удовольствия, и вы чувствуете неудовлетворенность этим, вы можете изучить такие варианты, как изменение вашего метода контроля над рождаемостью или смена / изменение ваших лекарств. .

Вот некоторые факторы, которые могут повлиять на уровень гормонов:

Менструальный цикл

Уровни гормонов колеблются на протяжении нашего цикла.Пик сексуального влечения (либидо) до и во время овуляции, со вторым, менее интенсивным пиком во время менструации, является обычным явлением. Самый низкий уровень либидо часто бывает перед менструацией, хотя этот образец сильно отличается.

Женщины в постменопаузе и многие женщины, использующие гормональные методы контроля рождаемости, имеют меньшие различия в сексуальном желании.

Таблетки и другие гормональные противозачаточные средства

Некоторые гормональные методы контроля над рождаемостью, включая таблетки, пластырь (e.g., Ortho Evra), инъекционные контрацептивы (например, Depo-Provera) и вагинальное кольцо (NuvaRing) подавляют обычный циклический характер гормонов и могут влиять на желание и сексуальное функционирование.

Некоторые женщины испытывают большее желание, в то время как другие женщины испытывают меньшее желание, испытывают оргазм с меньшей легкостью и / или испытывают сухость влагалища. Конкретные эффекты этих методов сильно различаются у разных женщин.

Беременность

Уровни эстрогена и прогестерона выше во время беременности, и увеличивается приток крови к гениталиям.Эти изменения, наряду с другими физическими и психологическими последствиями беременности, могут привести к усилению желания.

С другой стороны, усталость, тошнота, боль, страхи или проблемы с изменением размеров тела и самооценки могут подавлять желание.

Медсестра

Грудное вскармливание может подавлять овуляцию на несколько месяцев после рождения из-за высокого уровня гормона пролактина и пониженного уровня эстрогена.

Многие женщины сообщают о снижении сексуального влечения во время кормления грудью.У некоторых вообще нет либидо, и они не испытывают оргазма. Это нормально; сексуальное желание обычно возвращается, когда ребенка отнимают от груди или кормят гораздо реже.

Перименопауза / менопауза

Во время перименопаузы — в годы, предшествующие менопаузе — уровни эстрогена скачкообразно скачкообразно падают и падают, в то время как уровень прогестерона снижается. После менопаузы, которая наступает после прекращения менструального цикла на целый год, и прогестерон, и эстроген стабилизируются на низком уровне.

В эти годы женщины могут испытывать меньшее желание и повышенную сухость влагалища.Может помочь смазка. (См. Как выбрать смазку для удовольствия и безопасности. ) Гормональные добавки, такие как эстроген или таблетки и пластыри с эстрогеном / прогестином, или крем или кольца с эстрогеном, применяемые местно во влагалище, также иногда используются для устранения сухости.

Некоторые женщины сообщают, что избавление от страха беременности способствует обретенной сексуальной свободе.

Удаление надпочечников или яичников

Операция по удалению надпочечников или яичников (овариэктомия) может привести к резкому снижению сексуального интереса и частоты оргазмов, отчасти из-за снижения уровня тестостерона.Это одна из многих причин избегать ненужного удаления яичников или надпочечников.

Женская Виагра? Все, что вы хотели знать о секс-наркотике флибансерине, но боялись спросить

Женская виагра? Все, что вы хотели знать о флибансерине, но боялись спросить

Я 37-летняя замужняя женщина, у меня двое маленьких детей, я работаю полный рабочий день и мало часов в день. Отложив в сторону мою карьеру журналиста, вы, черт возьми, у меня много вопросов о новом наркотике для сексуального влечения женщин!

Несмотря на то, что его неправильно и неточно провозгласили «женской виагрой», история флибансерина, который продается в продолжающейся традиции странных названий лекарств как Адди, сложна.На самом деле, это примерно так же сложно, как и женское половое влечение. И ответ на вопрос, стоит ли вам выписывать рецепт, если у вас было меньше либидо, чем хотелось бы? Это тоже сложно.

Addyi — это первый препарат, одобренный FDA для лечения «расстройства гипоактивного полового влечения», определяемого FDA как «характеризующееся низким сексуальным влечением, которое вызывает выраженный дистресс или межличностные трудности и не является следствием сопутствующего медицинского или психиатрического состояния. проблемы в отношениях или последствия приема лекарств или других лекарственных веществ.(У меня уже есть вопросы: считается ли грудное вскармливание «сопутствующим заболеванием?» Подождите, это безопасно при грудном вскармливании? Вздох. Забудь.)

Быстрое приобретение после получения лицензии производителя Адди, Sprout Pharmaceuticals, канадской компанией Valeant за 1 миллиард долларов означает, что Адди — это своего рода чудо-лекарство — или, по крайней мере, его шумиха больше связана с прибылью, чем с помощью женщинам. И доказательства это немного подтверждают. Препарат дважды не получил одобрения FDA из-за вопросов о его эффективности и о том, скольким женщинам он действительно может помочь, особенно с учетом некоторых серьезных побочных эффектов.

Один из этих побочных эффектов — огромный недостаток, к которому некоторые женщины могут не относиться так серьезно, как им нужно: вы не можете употреблять алкоголь во время приема Адди, и его следует принимать ежедневно на регулярной основе, а не только тогда, когда вы хотите. секс. Это означает полное воздержание от алкоголя. Поскольку алкоголь может быть чертовски эффективным усилителем либидо для многих женщин, сколько из них собираются променять одно на другое?

Это взаимодействие настолько серьезное — оно может вызвать падение артериального давления и обморок — что «специалисты здравоохранения должны оценить вероятность того, что пациент надежно воздержится от алкоголя, прежде чем назначать Addyi», — заявляет FDA. Агентство требует, чтобы и врачи, и фармацевты прошли процесс онлайн-сертификации, прежде чем им будет разрешено выписывать или отпускать лекарство, а производитель должен провести три дополнительных исследования взаимодействия Адди с алкоголем.

Чтобы узнать больше об истории применения препарата, его эффективности, кто может иметь право принимать его и чего от него ожидать, я поговорил с доктором Карен Э. Адамс, клиническим профессором OBGYN и директором Клиника женщин среднего возраста при Орегонском университете здоровья и науки, которая внимательно следит за разработкой препарата и лечит многих пациентов, обеспокоенных их либидо.[Примечания в скобках — мои собственные дополнения или изменения.]

Доктор Карен Э. Адамс, клинический профессор OBGYN и директор женской клиники среднего возраста в Орегоне … [+] Университет здоровья и науки, отвечает на вопросы о флибансерине (Адди), новом препарате, одобренном FDA для лечения слабости. либидо у женщин. Изображение любезно предоставлено Карен Адамс

Это довольно подробные вопросы и ответы, так что вот версия tl; dr: «Флибансерин, конечно, не панацея, и он не для всех.Вся эта шумиха немного неуместна, потому что она не особенно эффективна, и она не будет похожа на виагру, где почти любой может принять ее и увидеть немедленную реакцию. Хотелось бы, чтобы это было не так опасно, но это опасный наркотик. Врачу действительно необходимо сначала оценить все другие аспекты истории здоровья женщины, которые могут повлиять на ее половое влечение. Совершенно неуместно прописывать женщине таблетки как средство первой линии при пониженном сексуальном влечении ».

Почему флибансерин (Адди) вызывает споры?

Женские сексуальные жалобы настолько распространены, и некоторые из лучших данных, которые мы имеем, говорят, что где-то от 40% до 50% женщин всего спектра имеют какие-то жалобы на сексуальную дисфункцию.Это очень распространено в той или иной форме, и особых успехов в разработке лекарств для этого не было.

Отчасти это связано с тем, что он настолько многофакторный, и FDA было осторожно и, соответственно, старалось найти доказательства безопасности и эффективности. Это уже третий раз, когда флибансерин попадает в FDA, и это было с новой фармацевтической компанией, которая стала партнером PR-кампании организации под названием «Even the Score», которая внесла политику во весь процесс утверждения FDA.

На слушание консультативного комитета группа Even the Score пригласила 20 женщин, чтобы они рассказали о степени страданий и о том, как их сексуальная дисфункция действительно влияет на их жизнь, их отношения и их чувство благополучия. FDA очень внимательно отнеслось к выдвинутым против них обвинениям в гендерной дискриминации. Но это не так уж и эффективно, и есть серьезные побочные эффекты. Перед FDA было непросто выяснить, что делать с этим препаратом.

Насколько серьезна женская сексуальная дисфункция и беспокойство женщин по поводу своего либидо?

Это действительно распространено среди населения. Я вижу в основном женщин в перименопаузе и постменопаузе, но также и женщин в возрасте от 20 до 30 лет. [Примечание: лучшее исследование, по ее словам, — это исследование 1999 года в JAMA, которое обнаружило, что 43% женщин и 31% мужчин жаловались на ту или иную форму сексуальной дисфункции.] Это очень неприятно для женщин, и FDA одобрило препарат. особенно из-за «отсутствия сексуального желания, которое причиняет страдания женщине или ее отношениям.«У меня много пациентов, которые никогда не занимались сексом, и их это устраивает. Единственный раз, когда это проблема, — это проблема для женщины или ее партнера. По определению, это состояние, вызывающее страдания.

Что именно делает флибансерин (Адди)? Как он действует на организм?

Вот что в этом действительно интересно. Люди называют это женской Виагрой, но она действительно отличается от Виагры в нескольких важных аспектах. Во-первых, Виагра работает почти 100% времени у мужчин.Но только 1 из 10 женщин получит пользу от флибансерина, поэтому он гораздо менее эффективен, чем Виагра. Во-вторых, Виагра увеличивает приток крови к половому члену, тогда как флибансерин воздействует на нейротрансмиттеры в головном мозге почти как антидепрессанты. [Флибансерин на самом деле является неудавшимся антидепрессантом, механизм которого на мышах заключался в том, чтобы воздействовать на серотонин способом, отличным от других антидепрессантов, и повышать уровень дофамина.]

Номер три, с Виагрой мужчины просто принимают ее, когда хотят заняться сексом.Женщины должны принимать флибансерин каждый день, и требуется около четырех недель, чтобы увидеть эффект. Пиковые эффекты наблюдаются только через восемь недель. Сколько женщин хотят каждый день принимать лекарство, влияющее на их мозг, чтобы улучшить их либидо?

Каковы возможные побочные эффекты флибансерина (Адди)? Можете ли вы в частности обсудить взаимодействие с алкоголем?

Имеет довольно серьезные побочные эффекты. Самые большие из них — тошнота, головокружение и обмороки. [Согласно FDA, «наиболее частыми побочными реакциями, связанными с использованием Адди, являются головокружение, сонливость, тошнота, усталость, бессонница и сухость во рту. »] Он предназначен для приема на ночь. Мы должны быть очень осторожны, чтобы не давать его женщинам, у которых есть условия, которые могут усугубить проблему из-за приема препарата. Скажем, у женщины уже есть нарушение артериального давления. Затем вы добавляете это лекарство, и она теряет сознание на работе или за рулем.

FDA недавно одобрило флибансерин, продаваемый как Addyi, для лечения пониженного полового влечения у женщин.

В дополнение к этим побочным эффектам, риск обморока возрастает, если женщина употребляет алкоголь или принимает определенный препарат, который метаболизируется так же, как флибансерин.Многие лекарства используют один и тот же фермент печени, и один препарат, который, на мой взгляд, действительно актуален, — это дифлюкан (флуконазол), используемый для лечения дрожжевых инфекций. Если женщины принимают дифлюкан, а затем флибансерин, он взаимодействует и увеличивает риск обморока.

Побочные эффекты усиливаются у людей, употребляющих алкоголь, поэтому женщины, которые соглашаются принимать это лекарство, должны соглашаться никогда не употреблять алкоголь. Вероятно, произойдет то, что женщины будут принимать это лекарство, и через несколько недель они скажут: «О, все в порядке, я выпью немного вина, и мы увидим.«Нет ничего удивительного в том, чтобы представить, что у женщин случаются обмороки в ресторанах из-за того, что они смешали это с алкоголем. Что касается моей группы пациентов, то большинство моих пациентов — женщины со средним достатком, довольно образованные, работающие и имеющие детей, — очень немногие из них не выпивают время от времени по бокалу вина. Так что я думаю, это может быть проблемой. В этом смысле это опасный наркотик.

Насколько это действительно эффективно? Насколько хорошо это работает и скольким женщинам может быть полезно?

Это еще один вопрос — работает ли он у женщин, которые, как мы думаем, могут быть кандидатами на прием этого препарата? В ходе испытаний они обнаружили, что у женщин на исходном уровне было 2.7 «сексуально удовлетворяющих мероприятий» в месяц. События, приносящие сексуальное удовлетворение, были определены как «половой акт, ручной секс, оральный секс или мастурбация с оргазмом или без него». Женщины, принимавшие плацебо, перешли на 3,7 мероприятия в месяц, а женщины, принимавшие флибансерин, — на 4,5 в месяц. [Таким образом, женщины получают не одно целое дополнительное «сексуально удовлетворяющее событие» — потенциально без оргазма — чем на плацебо.]

Это были хорошо спланированные испытания, и эффект казался реальным, но он невелик и наблюдался только у 10% женщин.Кто-то может возразить, что это слабый афродизиак со страшными побочными эффектами. Сколько женщин будут иметь право на это лекарство и насколько эффективным, по их мнению, он будет?

Сколько у нас данных о долгосрочных рисках использования флибансерина?

У нас нет долгосрочных данных. Каждый раз, когда новый препарат выводится на рынок, это делается на основе краткосрочных исследований, и еще неизвестно, как оно будет переноситься с течением времени. Опять же, этот препарат разработан для ежедневного приема, как антидепрессант, и, предположительно, человек будет продолжать принимать его, так что сейчас это вопрос без ответа.

Что считается «нормальным» или типичным уровнем влечения у женщин?

Я провожу много времени, разговаривая со своими пациентами о том, что нормально. Традиционная модель сексуальной реакции (исследования Мастерс и Джонсон) состоит в том, что сексуальная активность начинается с желания, повышается до возбуждения, затем немного выходит на плато, наступает оргазм (или несколько оргазмов), а затем наступает разрешение. Это модель вверх и вниз. На самом деле оказалось, что для большинства женщин это не так.

В начале 2000-х годов исследователь Розмари Бассон предложила то, что сейчас известно как модель Бассона, или то, что она назвала «новой моделью сексуальной реакции женщин». Для большинства женщин сексуальная реакция — это скорее круговая реакция, и главный момент в этом круге — эмоциональная близость. Чувство эмоциональной безопасности со своим партнером заставляет ее реагировать на сексуальные стимулы. В этот момент она может начать чувствовать желание или возбуждение, которые могут или не могут привести к оргазму. Если у нее будет положительный опыт, это вернет ее к эмоциональной восприимчивости, что сделает ее более восприимчивой в следующий раз.Женщина может войти в этот круг из любой точки.

Причина, по которой это имеет смысл, заключается в том, что большинство женщин не ходят с чувством просто плавающего желания, тогда как мужчины обычно имеют немного больше этого первоначального желания. Для женщин желание станет его частью, но зачастую не отправной точкой. Объяснение того, что является нормальным, также может быть очень полезным, потому что женщины задаются вопросом, почему они не думают все время только о сексе.

Однако в этом должен быть элемент эротизма.Речь идет о намерении и о вложении в него энергии. Вы не собираетесь вставать с дивана в 9:30 после работы, заниматься с детьми и укладывать их спать, и вы не почувствуете себя самой сексуальной вещью на планете. Я провожу время, разговаривая со своими пациентами о секс-игрушках, лубрикантах и ​​других новинках, чтобы секс снова стал развлечением. Мы выходим из этого свободного пространства, потому что мы так поглощены множеством наших требований повседневной жизни. Секс — это игра для взрослых, и я думаю, что есть многое, что можно сделать для женщин с низким половым влечением.Это намного больше, чем просто таблетка.

Что делать женщинам с маленькими детьми или женщинам, кормящим грудью — следует ли ожидать снижения либидо?

Вы можете видеть, где эволюция отдает предпочтение женщинам, которые не хотят заниматься сексом во время кормления грудью. Можно возразить, что здесь присутствует некоторая эволюционная биология для женщины, потому что ей не имеет смысла беременеть, пока она кормит грудью. [Напомним, что противозачаточные средства — это чрезвычайно новое явление в истории человечества.] Возможно, в нашей жизни бывают моменты, когда мы не должны хотеть заниматься сексом.

Так что же делать женщине, которая недовольна своим либидо?

Есть три фактора, которые предсказывают активную здоровую половую жизнь для женщин: один — это психическое здоровье. Жалобы на желание связаны с такими вещами, как тревога, депрессия и расстройства настроения, поэтому их необходимо оценивать и лечить. Следующее — физическое здоровье. Для женщины, которая никогда не ходит в спортзал или чувствует себя непривлекательной или не в форме, секс может казаться тренировкой или просто дискомфортом.Для женщины, страдающей диабетом, рассеянным склерозом или другим хроническим заболеванием, это определенно может повлиять на ее сексуальную жизнь, ее желание и сексуальную активность.

Третий — новые отношения. Интересно влияние долголетия на половое влечение. В начале отношений вожделение женщины приравнивается к мужскому. Где-то между одним и четырьмя годами отношений женское желание имеет тенденцию к снижению. Это тот гормональный коктейль романтики. Это чувство, когда вы влюбляетесь, когда вы все время думаете о человеке и все время хотите быть с ним, — это явление, называемое известностью.Это не длится долго, и, вероятно, хорошо, что это не длится долго. Никто не станет летать на самолетах или баллотироваться в президенты, потому что мы все занимаемся сексом.

Limerence — это комфорт, безопасность и надежность. Когда я вижу женщину, которая говорит: «Я люблю своего партнера, но мне просто не нравится больше заниматься сексом», мы должны это изучить. Мы должны начать думать об усилиях и намерениях. Что они делают, чтобы уделять первостепенное внимание сексу в своих отношениях? Многие из этих проблем необходимо решать в индивидуальной или парной психотерапии.Действительно неуместно начинать с таблетки. Вы должны рассмотреть все возможные причины, по которым у женщины может не быть сексуального влечения.

Моя книга «Информированный родитель», написанная соавтором Эмили Уиллингем, доступна для предварительного заказа. Найдите меня в Твиттере здесь.

.