Как начинают встречаться люди: Как люди начинают встречаться: романтический путеводитель

Как люди начинают встречаться: романтический путеводитель

В статье мы расскажем:

1. Что значит «встречаться»
2. Как люди начинают встречаться, по мнению парней и девушек
3. Психологические стадии начала отношений
4. Признаки благоприятно развивающихся отношений
5. Советы по поддержанию гармонии в начале отношений

Как люди начинают встречаться? Казалось бы, каждый из нас без труда определит отправную точку начала отношений. Однако давайте учтем тот факт, что парни и девушки по-разному воспринимают саму жизнь, а потому для мужчины все происходящее может быть легкой интрижкой, а женщина решит, что пора выбирать свадебное платье.

И смешно, и грустно, но крайне жизненно. Чтобы избежать неловких ситуаций и недоразумений, читайте нашу статью. Мы расскажем, как представители сильного и слабого пола определяют начало отношений и как не наломать дров при выстраивании любовной связи.

Что значит «встречаться»

Начнем с того, что сперва люди встречаются в буквальном смысле. Они понимают, что испытывают другу к другу симпатию, и хотят быть ближе. В идеальном варианте отбрасываются все условности, и двое становятся парой, перешагнув стадии «хорошие знакомые» и «близкие друзья».

Но далеко не всегда все разворачивается по такому сценарию. Кто-то из влюбленных слишком робок и не решается заводить серьезные отношения. В этом случае мужчина и женщина начинают общаться, так как заинтересованы друг в друге, и явно стремятся к сближению, которое все никак не произойдет.

В традиционном обществе, воспитанном на патриархальной культуре, женщины ждут от мужчин руководства процессом и решительных действий. Даже если их общение свидетельствует о том, что между ними что-то серьезное, даме важно получить официальное предложение пока не руки и сердца, а «встречаться». Для юных барышень это звучит как приглашение в новую счастливую жизнь и обещание любви до гроба.

Для более опытных женщин такое предложение не менее лестно, но воспринимают они его иначе.

Итак, для большинства глагол «встречаться» в контексте любовных отношений означает:

• часто быть вместе, наедине;

• поддерживать общение на расстоянии, всегда оставаться на связи;

• заботиться друг о друге, проявлять нежность и ласку;

• быть близкими физически (объятия, поцелуи, ласки).

Это кажется более чем привлекательным, когда речь идет о человеке, с которым вы всегда хотите быть рядом. Но если взглянуть на ситуацию с прагматичностью, возникают справедливые вопросы:

• можно ли быть уверенной, что вы единственная играете такую роль в жизни этого мужчины;

• какой глубины и искренности чувства он испытывает к вам;

• когда закончится этот период и на какой этап может перейти.

Не стоит забывать, что мужская и женская логика и мировоззрение значительно отличаются. И вы с партнером можете кардинально по-разному воспринимать отношения. Остановимся на этом подробнее.

Как люди начинают встречаться, по мнению парней и девушек

Представители сильного пола, как правило, не заморачиваются лишними вопросами и переживаниями. Ум – обезьяна, которая думает сразу обо всем и всегда найдет повод для беспокойства, – это скорее про женщин. Парни живут настоящим, наслаждаются моментом и заботятся о насущном. Если сейчас хорошо, им даже в голову не придет размышлять о том, что же дальше, когда пора жениться, где жить и как растить детей.

Поэтому статус «встречаться» для них расшифровывается следующим образом:

• Это уже не симпатия и не дружба, это нечто большее, но не обязывает посещать семейные торжества и покупать вещи.

• Можно так встречаться сразу с несколькими девушками. Почему нет? Как еще понять, какая больше подходит?

• Возможно, она и не та самая, единственная. Но отказывать себе в удовольствии приятного времяпрепровождения точно не стоит.

Все это звучит достаточно неприятно. Создается впечатление, что все парни – необязательные и ветреные личности. Думать об этом на заре отношений никому не захочется. Но лучше так, чем обманывать себя ложными надеждами, а потом жестоко разочароваться. В любом случае реализм еще никому не помешал. Даже если сначала ваш возлюбленный действительно относится к вам не так, как хотелось бы, это не значит, что со временем его чувства не перерастут в настоящую любовь.

Многие дамы, напротив, с того дня, как они с избранником начали встречаться, искренне верят в то, что это всерьез и надолго. Это свойственно практически всем представительницам прекрасного пола: романтизировать и идеализировать объект симпатии и страсти.

Поэтому для женщин ответ на вопрос, для чего люди начинают встречаться, практически очевиден:

• Это начало отношений, которое неминуемо перейдет к кульминации и финалу – созданию настоящей семьи.

• Самое время замечать особенности характера партнера, чтобы в будущем они не мешали жить счастливо.

• Удобный момент, чтобы познакомиться с родными возлюбленного (ведь в скором будущем предстоит входить в семью в качестве его законной супруги).

• Никаких капризов, обид и провалов. Надо быть (казаться) самой лучшей и незаменимой, чтобы свадьба состоялась.

Девушки с самого начала воспринимают любые отношения как старт долговременной и серьезной связи, в основе которой настоящие чувства и серьезные намерения. Они строят планы, мечтают, отдают свое время, эмоции, заботу и поддержку.

А если так не всегда? Если возникшая симпатия и близкое общение не имеют шансов на продолжение?

Как понять, что связь с мужчиной, даже самая приятная, не сулит счастья в будущем? И что с этим делать?

• Если вас настораживает отношение молодого человека к вам, не гоните от себя эти мысли. Лучше подумайте, что именно вызывает дискомфорт. Загляните внутрь себя и спросите, что вас задевает, ранит. Возможно, ему интересны лишь встречи дома и совместные ночевки. И другого досуга он не представляет. Если это случается на раннем этапе, вряд ли потом произойдет чудо.

• Проще всего открыто спросить, что ваш партнер ждет от этих отношений и как их рассматривает. По крайней мере, у вас не будет ощущения, что вас обманули.

• Замечайте мелочи. Они, как правило, очень информативны. Стремится ли парень поддержать вас в сложных ситуациях? Важно ли ему ваше мнение, взгляд на жизнь, интересы? Если все это имеет место, у таких отношений есть будущее.

• Самые крупные разочарования нам приносят большие ожидания. Не стоит заранее рисовать себе картинку ваших отношений: представлять красивые поступки, ухаживания, роскошные подарки. Если у вас этого нет, это не значит, что все плохо. Каждый союз неповторим. В любом случае в отношениях может что-то не сложиться, вы поймете, что искали не этого. Примите все как данность. Опыт вам пригодится. Гораздо хуже было бы жить не с тем человеком и страдать.

Психологические стадии начала отношений

Начальная стадия (знакомство)

Волнение и тревога – вполне объяснимое состояние на этапе знакомства. Нам нравится человек, чем-то привлекает. Но не больше. Пока это закрытая книга. Мы не знаем, чего от него ждать, какие у него предпочтения, реакции, характер. Поэтому чтобы разрядить обстановку, говорите. И спрашивайте. Общение в виде монолога – не лучший способ узнать друг друга. Рассказывайте о себе вкратце или подробно какие-то смешные истории, затроньте тему увлечений и интересов.

Так у вас больше шансов найти точки соприкосновения.

Было бы неплохо сформулировать свое мнение об отношениях в принципе, о том, как вы видите себя в них.

Пока вы абсолютно не понимаете, встретитесь ли снова или на этой беседе все закончится. Знакомство – возможность понять, нужен ли вам этот человек, а вы – ему, даже просто для поддержания общения в формате знакомых.

Вежливость обязывает говорить на общие темы, обходя стороной самое главное: обоюдную симпатию, чувства, интерес. Все хотят показать себя только с лучшей стороны. Но все равно не отказывайтесь от возможности узнать человека, прислушивайтесь к его рассказам о нем самом, задавайте вопросы. Конечно, больше всего вас интересует, будет ли это знакомство иметь продолжение. И если да, то какое. Но пока думать об этом еще рано.

Читайте также

«Общие интересы в отношениях: так ли важны и что делать, если их нет»

Подробнее

Было бы глупо на первой же встрече заявить о своих намерениях создать семью или откровенно признаться в своих чувствах. Даже если они взаимны, подобная экспрессивность может насторожить или даже оттолкнуть. Поэтому задача данного периода – дать понять, что вы заинтересованы друг в друге, хотите продолжать общение. На этом этапе лучше быть максимально тактичными, вежливыми, понимающими. Пока оба партнера предельно уязвимы, лучше создать атмосферу абсолютного психологического комфорта. Без острых шуток, дискуссий, критики и т. д.

Переходная стадия (от знакомства к взаимоотношениям)

Время начала отношений – самое сложное, настоящее испытание для пары. Проверка складывающегося союза на прочность. Период, когда люди по-настоящему узнают друг друга во всех проявлениях. Обратного пути нет. Или пройти через все конфликты и кризисы и понять, что все равно хотите быть вместе, или разойтись.

Что именно делят партнеры? На самом деле, все. Ведь людям, которые гипотетически планируют прожить вместе всю жизнь, важно договориться «на берегу». Всех моментов не перечесть. Это, например, расстановка ролей в отношениях, обязанностей; взгляд на планирование жизни, политику, религию; мировоззрение, планы на детей, определение личного пространства и свободы каждого, взаимодействие с родственниками и многое другое.

Любой кризис – это точка роста. Проходя через него, мы продвигаемся на новый этап. В данном случае – новый этап отношений. Но достойно пережить конфликты сложно. Многие пытаются просто замереть: ничего не решать и подождать, что дальше будет. Высказывание своего мнения в противовес мнения другого кажется риском, угрозой для союза. Но как быть вместе с человеком дальше? Всегда делать так, как он хочет? Противоречия рождают сомнения, тревогу. Часто отношения замораживаются на этой стадии.

Нормально, что в этот период появляются первые негативные чувства друг к другу. Ведь с близкими людьми, родными, друзьями мы всегда испытываем полную гамму эмоций, а не только любовь, нежность и восхищение. Проявление различных чувств, открытые прямые реакции (без оскорблений и перехода на личности), возможность быть разными – разочарованными, обиженными, уязвленными, раздосадованными – признак здоровых отношений. Здесь важно видеть, может ли партнер принимать вас в таких состояниях, справляется ли он ситуацией.

Читайте также

«Психология отношений с военным мужчиной на расстоянии и в супружестве»

Подробнее

Некоторые полагают, что лучше и проще всего уходить от ссор, избегая острых тем и противоречий. Многим людям сложно переносить разговоры на повышенных тонах, критику, замечания в свой адрес и т. д. Но не стоит забывать, что выяснение отношений – неотъемлемая часть любого нормального союза. Так его участники пытаются прийти к соглашению по разным вопросам, понять друг друга, устранить недопонимание. Конфликтов нет там, где люди безразличны друг другу и не видят смысла строить совместную жизнь. Но чтобы ссоры были не просто эмоциональной руганью, а конструктивным процессом создания отношений, важно не просто участвовать в них, но и понимать подоплеку.

Различают несколько ключевых причин конфликтов:

• острое нежелание человека говорить о своих чувствах и переживаниях;

• разочарование от отношений, связанное с одиночеством и непониманием;

• недостаток самореализации, ощущение скованности цепями навязанной социальной роли;

• предъявление претензий по поводу того, что отношения развиваются не так, как хотелось бы, не так, как у других.

Все эти пункты, особенно последний, требуют подробного разбора. Чтобы избежать конфликтов в будущем.

Это может стать хорошим сценарием того, как открывать новые стороны близкого человека и лучше его узнавать. Если стараться видеть не внешние появления конфликта, а его первопричину и суть, можно моделировать и улучшать отношения.

Способы устранения конфликта:

• сформулировать, чего именно вы боитесь, в чем видите препятствия для развития отношений;

• дать понять партнеру, что вы цените и уважаете его свободу и право выбора, это необходимо для ощущения безопасности отношений;

• напомнить партнеру о вашей близости, о том, что вы нужны друг другу, через нежные приятные прикосновения.

Продуктивная стадия (взаимоотношения)

Если предыдущий этап с успехом пройден и все ошибки учтены и исправлены, то этот обещает быть прекрасным и безоблачным.

Вы уверены в прочности вашего союза. Знаете, что можете доверять друг другу, быть собой, получать понимание и поддержку. Это позволяет жить полной жизнью. Свободно общаться с представителями противоположного пола, заниматься хобби или встречаться с подругами и т. д.

Читайте также

«Что такое полнота жизни»

Подробнее

К сожалению, нельзя сказать, что после этого периода следует еще более продвинутый. Возможны откаты и застои. По-прежнему многое зависит от обоюдного стремления к взаимопониманию, желания конструктивно устранять возникающие несогласия, искать компромиссы, идти на уступки и т. д. В принципе, такой стиль выстраивания отношений единственно верный, если говорить о союзе на всю жизнь.

Случается, что до этапа продуктивных отношений пара так и не доходит, застревая на уровне привыкания друг к другу. Чаще всего это случается, если изначально человек не ваш; если вы не смогли превратить ссоры в конструктивный диалог; если вы привыкли жить по сценарию с частой сменой партнеров после начального этапа отношений.

Способы гармонизации отношений на данной стадии:

• взаимное развитие и освоение нового формата реакций, поведения и т. д.;

• достаточное внимание чувственной сфере, понимание и принятие эмоций партнера;

• ежедневная работа над поддержанием и развитием отношений.

Завершающая стадия

Как ясно из названия, это финал отношений, которым не суждено продолжаться в таком виде, в каком они существуют. Нельзя пренебрегать важностью этого этапа и просто перестать общаться. В любом случае, вы прошли вместе определенную часть жизни, и закончить ее без искреннего разговора, прощения, прощания было бы неправильно.

Очень важно обсудить ваши чувства, поговорить о том, что дали каждому из вас эти отношения, какой опыт, переживания; что запомнилось, за что вы благодарны. Можно вместе поплакать, посмеяться. Обсудить нереализованные мечты и уже спокойно подумать, почему так получилось. Если вы понимаете, что делить вам нечего и вне романтического союза у вас нет претензий друг к другу, но есть теплые чувства, можно обсудить дальнейшие дружеские или приятельские отношения.

Психологически зрелая позиция: реально видеть промахи и несовершенства обоих участников пары, но не винить ни себя, ни другого. Каждый из нас не идеален. Мы все совершаем ошибки. Единственно возможная стратегия личного роста – работать над собой и постоянно совершенствоваться. Это дает уверенность в том, что мы сами творим свою судьбу, а от наших усилий зависят и результаты. После расставания важно сказать себе, что никто не виноват. Каждый старался в меру своих возможностей. Менять другого человека не надо, это путь в никуда. Менять можно и нужно только себя. Это может стать залогом будущих счастливых отношений.

Позиция жертвы, против которой ополчились все и вся, наоборот, разрушительна. Ни в коем случае не проваливайтесь в нее. Так вы будете всю жизнь нести груз обиды и неудовлетворенности. Лучше извлечь из отношений все хорошее, что было. А плохое списать на то, что именно с этим человеком вам не по пути.

Признаки благоприятно развивающихся отношений

Конечно, все мы мечтаем о том, чтобы каждые новые отношения не заканчивались, а имели дальнейшее счастливое продолжение. Каждый раз мы полны новых надежд и чаяний. Но чем больше мы мечтаем и уносимся в облака, тем обиднее потом спускаться на землю. Важно понять, к чему вы движетесь с этим человеком. Но как это сделать?

В какой момент отношения переходят на качественно новый уровень? И по каким признакам это можно определить? Здесь нет четких правил и алгоритмов. Все отношения неповторимы, как и люди. Кто-то готов жениться спустя месяц общения. А кто-то годами продолжает встречаться, не видя необходимости и потребности в создании семьи.

Поэтому ориентироваться надо не на время, проведенное в отношениях, а на конкретные признаки:

• партнер постоянно ищет общения с вами и поддерживает связь даже на расстоянии: по телефону, в интернете и т. д.

• он неравнодушен к тому, как вы себя чувствуете, как идут ваши дела;

• он рядом, когда нужна помощь;

• вы чувствует его заботу о вас;

• он с удовольствием знакомит вас со своим близким окружением;

• в разговорах партнер не избегает и не боится темы вашей будущей жизни, совместных планов.

Если все перечисленное характерно для ваших отношений, то можно предполагать, что с вами рядом человек, который испытывает глубокие чувства и рассчитывает связать с вами жизнь. Скорее всего, он отличается порядочностью, надежностью и постоянством. Как скоро ждать предложения руки и сердца, вам никто не скажет. Чужая душа – потемки. У всех свои представления о лучшем моменте для создания семьи. Прислушивайтесь к сердцу и доверяйте себе.

Советы по поддержанию гармонии в начале отношений

Залог и фундамент крепких искренних отношений – это общение. Задавайте прямые вопросы, деликатно, тактично, но не умалчивайте то, что беспокоит. Нет ничего хуже закравшегося подозрения или сомнения, которые разрастаются, превращаясь в недоверие и разрушая союз. Так же открыто говорите о себе, своих предпочтениях, границах, если они нарушены.

С проблемами сталкиваются все пары. Избежать их не получится, закрывать глаза – не продуктивно. Смотрите на трудности реалистично и ищите пути преодоления. Помните, что многое возможно, если прилагать усилия.

Рекомендации психологов по восстановлению и поддержанию отношений:

• не забывайте «подкармливать» чувства приятными сюрпризами, проявлениями заботы;

• работайте над поддержанием отношений сообща, действия должны быть обоюдными;

• не допускайте припрятанных обид и невысказанных претензий;

• обязательное условие – учет интересов, уважение свободы и личного пространства каждого партнера;

• сохранение любовного очага невозможно без проявления заботы и поддержки в сложные моменты;

• договоритесь о равенстве и полноправном взаимодействии, конкуренция разрушает любой союз;

• в конфликтных ситуациях всегда сохраняйте уважение, выслушивайте мнение друг друга.

Многие из нас совершают ошибку, замалчивая свои чувства и истинные мотивы поступков. В случаях, когда нами руководят комплексы, неуверенность в себе, страх, слабость и другие осуждаемые обществом проявления, мы стыдимся и не говорим об этом. Что только усугубляет проблемы. Во-первых, мы остаемся наедине со сложностями, и близкий человек, от которого мы ждем помощи, просто не может ее оказать, потому что не представляет, как это сделать. Во-вторых, не раскрывая карт, мы не даем партнеру понять истинные причины конфликтного поведения, поступков. И тогда он сможет додумать что-то свое.

Читайте также

«Как быть мужчиной в отношениях и завоевать сердце женщины»

Подробнее

Неумение откровенно говорить о своих чувствах, переживаниях и внутренних проблемах становится стеной между двумя людьми.

Не стоит забывать и о простом, но очень действенном способе наладить взаимопонимание. Это физическая близость. Речь не только о том, что полученное удовольствие укрепляет отношения. Во время объятий, поцелуев, секса ваш организм вырабатывает определенные гормоны. То же происходит и с партнером. Тела словно помогают психике познакомиться поближе и запомнить человека как своего, близкого, родного.

Итак, начало отношений создает основу будущего союза. Насколько крепким и долговечным он станет, зависит от обоюдного стремления к этому и прилагаемых обеими сторонами усилий. Мы все оступаемся. Главное – снова вставать, делать правильные выводы и идти вперед, рука об руку с любимым.

Как правильно начать отношения с парнем?

Каждая женщина или молодая девушка задумывалась над тем, как начинать отношения с парнем или мужчиной. Некоторые не знают, как себя правильно вести, другим сложно продолжить отношения. Как и прочность дома зависит от фундамента, так и дальнейшие отношения – от их начала. Поведение, манеры и повадки женщины в этом играют немаловажную роль. Но как понравиться парню? В чем заключаются секреты некоторых женщин? И как показать молодому человеку, что он вам не безразличен?

Как правильно начать отношения с парнем?

Дружба. Здоровые и счастливые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с дружбы. Чаще всего такая дружба и перерастает в теплые и гармоничные взаимоотношения. Парень станет для вас другом только в том случае, если он симпатичный внешне и приятный в общении. В любом случае такие отношения не бывают односторонними, любая дружба нацелена на взаимную самоотдачу.

При этом никакой корысти не должно быть у вас. Помните, что такая дружба обычно длится недолго, поэтому если вы не настроены на длительные романтические отношения, лучше вообще не привязывать к себе человека. Иначе вы, незаметно для себя, разобьете ему сердце.

Симпатия. Как начинать отношения, если нет взаимной симпатии? Люди начинают встречаться, когда они друг другу нравятся и внешне, и внутренне. Оценка внешности другого человека происходит по необъяснимым для нас факторам. Некоторые утверждают, что мы оцениваем других по собственной внешности, и другие люди нам кажутся красивыми, если эти показатели совпадают. Неудивительно, что многим парам говорят: «Вы так похожи внешне, как брат и сестра!».

Уровень комфорта друг с другом. Хотя внешность в отношениях играет важную роль, она не относится к числу главных показателей. Мы начинаем отношения с тем людьми, с которыми нам комфортно. Влюбленные стремятся показать себя с наилучшей стороны, они тщательно скрывают свою истинную сущность.

В отношениях и их развитии спешить не стоит. Помните, что только со временем вы поймете, что из себя представляет человек в действительности.

Официальное начало отношений. По сути, отношения уже начались, когда вы начали дружить. Однако теперь настает один из самых сложных этапов – официально начать отношения с вашим парнем. Здесь женщины часто сталкиваются с одинаковой проблемой – нерешительностью мужчины. Естественно, у представительницы прекрасного пола появляется искушение взять инициативу в свои руки и начать действовать. Однако такое поведение часто оказывается ошибочным. Как же быть в такой ситуации?

Как подтолкнуть нерешительного мужчину к началу отношений?

Если в отношениях нет проблем, но парень не решается на предложение встречаться, необходимо выяснить, в чем заключается проблема и какова причина его поведения? К ним относится:

Стеснение и переживания по поводу вашей реакции.
Сомневается, подходите ли вы друг другу.
И не планируется дальнейшее развитие отношений.

Вам, как мудрой женщине, рекомендуется выяснить, что же является главной причиной и как ее исправить. Главное помнить, что мужчина хочет и должен быть завоевателем, поэтому не допускайте главной ошибки женщины: желание самостоятельно сделать предложение парню. Если вы так поступите, то всю жизнь будете тянуть мужчину. Мечтаете ли вы о такой перспективе? Тогда предпринимайте более мудрые шаги, которые поспособствуют правильному развитию отношений и созданию счастливого брака. К ним относится:

Разговор об отношениях. Это уместно в том случае, если причина нерешительности парня — волнение по поводу ответа девушки. Не стоит лично предлагать мужчине встречаться, однако беседа о том, каким он был бы замечательным парнем, а в будущем супругом положительно отразится на мужчине. Так вы покажете, что довольны отношениями и хотели бы большего. Во время разговора улыбайтесь, будьте милой и дружелюбной. И главное – это ваша естественность. Не говорите о том, что вы не чувствуете, это сразу же станет заметно.

Не путайте инициативу в общении и инициативу в ухаживании. Нет ничего предосудительного в том, чтобы первой написать или начать разговор. Однако не забывайте, что стремление начать отношения должно исходить в первую очередь от мужчины.

В случае сомнений парня не стоит торопиться, подождите некоторое время. Ведь то, что парень не стремится к форсированию отношений, – хороший показатель. Видно, что он стремится к началу серьезных отношений, а для вас это долго быть положительным признаком. Если проявлять инициативу в этом случае, это оттолкнет мужчину и побудит его к решительному отказу от отношений.
Если же парня все устраивает, и он не предпринимает никаких действий в сторону укрепления и развития отношений, подумайте, зачем продолжать с ним дружбу? Хотите ли вы всегда быть «запасным» вариантом? В данной ситуации нет смысла продолжать отношения, и вам, как мудрой женщине, придется решиться на расставание или увеличение дистанции в отношениях.

Заключение

Если вы хотите найти мужчину своей мечты и начать с ним отношения, никогда не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь на самом деле. Будьте спокойны, естественны и наслаждайтесь каждым днем и новым этапом в отношениях. Не хватайтесь за парня, как за спасательный круг, ведите себя достойно, и тогда он обязательно проявит инициативу, чтобы начать с вами отношения.

Я начала встречаться только в 25 лет — вот что я узнала

К 25 годам почти все мои друзья состояли в длительных отношениях, были помолвлены и даже женаты. Я, с другой стороны, никогда даже не был на свидании. Назовите это эффектом кризиса четверти жизни или давлением со стороны моей традиционной южноазиатской семьи в поиске партнера на всю жизнь, но я решил, что в 25 лет я сделаю решительный шаг… онлайн-знакомства. Я помню, как заполнил свой онлайн-профиль, совершенно не зная, чего ожидать. Два года, бесчисленное количество свиданий (некоторые волнующие, некоторые странные) и пара неудачных отношений спустя — вот что я узнала, будучи новичком в сфере знакомств.

Начинайте встречаться, когда будете готовы, но знайте, что это не так страшно, как вы себе представляете

Легко увязнуть в следовании «норме», когда на вас оказывают давление семья, друзья, новостная лента Facebook, и общество. Хорошо не поддаваться давлению, но время от времени они действительно помогают. Из-за того, что я был занят образованием и карьерой, свидания были самой далекой вещью, о которой я думал. Несмотря на то, что вокруг меня всегда было давление, и хотя я думал о нем, я никогда не переставал пытаться встречаться, пока не чувствовал, что я готов — и у меня не было бы другого выхода. После разговора с некоторыми коллегами я, наконец, решил сделать снимок. Ведь никогда не узнаешь, если не попробуешь!

Не бойтесь сделать первый шаг

Вам действительно нечего терять — будь то отправка первого сообщения или начало разговора «кто мы?». Будет ли ответ положительным или отрицательным, вы, по крайней мере, получите некоторую ясность. Получив множество сообщений от парней, которые мне просто не понравились — от односложного «Привет» до дешевых и жутких острот, я начал чувствовать себя обескураженным. Только после того, как я решил взять дело в свои руки и отправил первое сообщение, у меня действительно были приличные разговоры с парнями, которых я хотел знать.

Используйте это как предлог, чтобы попробовать что-то новое

Когда у вас когда-нибудь будет возможность спонтанно исследовать Сан-Франциско в 2 часа ночи или съесть свою первую устрицу? Да, я тоже никогда не ела устриц до 25 лет! Свидания — это время, чтобы попробовать все, что вы всегда хотели, и то, о чем вы никогда не думали. Нет лучшего способа сделать свидание веселым, чем попробовать что-то неожиданное и новое.

Обсудите это с друзьями, которым вы доверяете

Спрашивать совета в отношениях у всех и каждого, кого вы встречаете, может быть легко… и это может привести к путанице, поскольку у всех разные мнения о том, что делать. Найдите нескольких надежных друзей или членов семьи, с которыми вы можете быть собой, и излейте им всю свою душу.

Выбросьте свой контрольный список

Когда я попала в мир знакомств, у меня были ожидания относительно типа парня, которого я хотела: той же культуры и религии, должен быть ростом 5 футов 10 дюймов или выше и т. д. Это было после знакомства ребята из разных слоев общества (и высоты), где я понял, где лежат действительно важные факторы: если вы можете поддерживать с ними хороший разговор, химия, которая у вас с ними, и если они относятся к вам с уважением.

Прими свои ошибки

Признаюсь, я продолжал встречаться с парнем, о котором ЗНАЛ, что это плохие новости, в течение нескольких месяцев, даже после того, как я отрекся от него перед своими друзьями и семьей. Это было после того, как все пошло не так во второй раз, когда я, наконец, получил картину. Не позволяйте фразе «Я же говорил вам» действовать на вас. Иногда вам нужна реальность ваших действий (и этого второго расставания), чтобы помочь вам учиться и двигаться вперед.

Не заставляйте себя давать второй шанс

Мне всегда говорили, что если я не уверена в парне после первого свидания, то всегда нужно давать ему второй шанс, чтобы увидеть, соединяете ли вы второй раз вокруг. Хотя я согласен с этим, я также считаю, что если у вас есть та капля сомнения, которая вас действительно беспокоит, то не стоит идти на второе свидание. Однажды я был на первом свидании, где у меня был довольно хороший разговор, но не хватало химии. У меня были сильные сомнения по этому поводу, и, пойдя против этого, я все же вышла с парнем во второй раз… где я по-прежнему абсолютно ничего не чувствовала — и я знала это с первого свидания! Я провел остаток ночи, пытаясь заинтересовать меня, когда все, чего я хотел, это пойти домой. Если у вас с самого начала есть сомнения, руководствуйтесь своей интуицией и не идите на второе свидание. Это сэкономит не только ваше время, но и его.

Не думайте, что вы должны делать что-то, чего вы не хотите

Есть люди, которые скажут что угодно и сделают все, чтобы заставить вас переспать с ними. Я буду честен, если скажу, что был наивен (и немного отрицал), что это происходит со мной, но это произошло. НИКТО никогда не должен заставлять вас заниматься сексом, даже если у вас отличные связи. Мне потребовалось некоторое время, чтобы принять это, и мне пришлось набраться смелости, чтобы сказать «Нет». Физическое обращение с ними не изменит неуважение, с которым они относились к вам, оказывая на вас давление.

Будьте полностью открыты

Одни из лучших разговоров в моей жизни были на свиданиях, когда я был полностью откровенен о себе и своей (отсутствии) свиданий. Когда вы честны друг с другом, вы достигаете уровня близости, о котором никогда не думали. Говорите о том, чего вы хотите и каковы ваши границы с самого начала. Те, кто этого достоин, будут уважать это, а тех, кто этого не стоит, вышвырнут на обочину.

Закрыть, если нужно

Иногда отношения не складываются. Иногда ничего не нужно говорить о том, почему это закончилось. Но иногда очень хочется знать, почему. Если это закрытие, которое вам нужно, не бойтесь получить закрытие, которое вы хотите. Попытка начать честный разговор никогда не является признаком слабости или сумасшествия. Даже если вы обратитесь, будьте готовы не получить ответ. Это само по себе завершение — знание того, что у вас есть сила быть открытым и честным. И иногда вы получаете завершение, ответы и ясность, которые ищете!

В свиданиях все зависит от удачи

Вы либо с кем-то общаетесь, либо нет. Возможно, вам придется встречаться со 100 парнями, прежде чем вы найдете кого-то, с кем стоит поселиться, в то время как ваш лучший друг в конечном итоге находит «того самого» после знакомства только с одним парнем. И это нормально. Речь идет не о том, чтобы как можно скорее найти и обеспечить себе парня/жениха, потому что все вокруг вас так делают; важно, найдёте ли вы кого-то, кто хорошо с вами ладит. И это может произойти через 5 лет или даже завтра.

Можно сделать перерыв

Свидания могут быть утомительными! От множества вариантов, когда дело доходит до приложений и веб-сайтов для знакомств, до эмоциональных взлетов и падений хороших и плохих свиданий, иногда вам просто нужно сделать шаг назад, чтобы перегруппироваться. Начни снова, когда будешь готов, но самое главное, наслаждайся всеми благословениями, которые может предложить одиночество — я знаю, что да! Я буду гулять по выходным с подругами и, наконец, отправлюсь в одиночный отпуск на Гавайи из-за того, что беспокоюсь о парне каждый день.

Муккиту Хоссейн — 20-летняя женщина, живущая в районе залива Сан-Франциско. Когда она не совершенствует свою нисходящую собаку, ее можно найти в Интернете в поисках вдохновения для дизайна, бесстыдно запоем смотрящего Netflix и планирующего свое следующее приключение в путешествии.

[Изображение взято с iStock]

Как начать знакомство — Amity Detroit Counseling

Содержание

1. Определите, что для вас значит свидания

2. Что являются препятствиями, чтобы начать встречаться

3. Почему так страшно встречаться

4. С чего начать, если вы никогда раньше не встречались

5. В каком возрасте лучше начинать встречаться

6. Стратегия гайды, которые можно использовать, если вы никогда не встречались до

Меня зовут Эшли Хадсон, я подростковый и молодой взрослый психотерапевт из округа Ориндж, Калифорния. Я работаю с подростками и молодыми людьми, которые никогда раньше не встречались, учусь встречаться и борюсь с беспокойством о том, как начать встречаться. Ниже я помогу вам определить, что для вас значат свидания, препятствия и страх перед началом свиданий, с чего начать, если вы никогда раньше не встречались, и какие стратегии использовать.

Определите, что для вас значат свидания 

Когда вы начинаете думать о том, чтобы ходить на свидания, важно определить, что для вас значат свидания в данный момент. Когда дело доходит до свиданий, каждый человек находится на разных этапах, сезонах и путешествиях. Некоторые люди никогда раньше не встречались. Определение того, что для вас свидания, — это хороший первый шаг к осознанию того, чего вы хотите от свиданий. Вот несколько вопросов, над которыми следует подумать, определяя, что для вас значит свидания:

1. Вы хотите встречаться, чтобы лучше узнать других?

2. Вы хотите встречаться, чтобы получить опыт свиданий и научиться быть с кем-то в отношениях?

3. Вы хотите встречаться, чтобы повеселиться или пообщаться с другими?

4. Вы хотите встречаться, чтобы найти кого-то, на ком вы хотите жениться?

Изучение этих вопросов может стать хорошей отправной точкой для понимания того, как вы хотели бы заниматься свиданием.

Что мешает начать знакомство?

Есть несколько препятствий, когда дело доходит до свиданий. Некоторые люди даже не думают о свиданиях, потому что препятствия кажутся большими, чтобы их преодолеть. Осознание своих препятствий на пути к свиданию может быть очень полезным. Вы можете начать размышлять о причинах блокировки и о том, как разрушить эти барьеры. Взгляните на некоторые из этих распространенных препятствий, чтобы начать встречаться, и посмотрите, какие из них могут вам понравиться.

• Перфекционизм

Попытка встречаться с «идеальным» человеком может ограничить ваши возможности и возложить нереалистичные ожидания на этого человека и на вас самих. Некоторые люди даже не начинают встречаться, потому что никто не кажется им достаточно хорошим.

• Отказ

Выставлять себя напоказ и быть уязвимым неудобно и страшно. Большинство людей боятся, что другие не одобрят их, или боятся быть отвергнутыми.

• Смущение

Свидания могут вызывать неловкость, дискомфорт и вызывать чувство неадекватности. Люди никогда не встречались, потому что им было неловко не знать, где, как начать встречаться, что сказать или как вести себя на свиданиях.

• Сравнение

Вы можете оглядеться и заметить, что все ваши друзья встречаются или состоят в отношениях. Легко сравнивать себя с другими и задаваться вопросом: «Почему не я?» Это может помешать вам начать собственное знакомство.

Вам может казаться, что вокруг вас ограничены варианты или возможности для знакомства с новыми людьми или свиданий в соответствии с вашими предпочтениями.

• Образ тела

Избегание свиданий из-за образа тела — обычное препятствие для людей. Вы можете подумать: «Если бы я только чувствовал себя уверенно в своем росте или весе, я бы начал встречаться». Или чувство неуверенности в себе из-за прыщей на лице и других недостатков может помешать кому-то почувствовать мотивацию начать встречаться.

Наличие слишком большого количества обязательств и ответственности может мешать вам начать встречаться. Некоторые люди считают, что если бы они встречались, то им пришлось бы жертвовать временем ради своих целей, обязательств и ответственности.

• Социальная тревожность

Социальная тревожность является серьезным препятствием на пути к сегодняшнему дню. Вы можете переживать, если собираетесь унизить себя или выглядеть дураком, что может парализовать и отбить желание встречаться.

Если вы ищете свидания и никогда раньше не встречались, это нормально нервничать и испытывать беспокойство по поводу свиданий. Однако, если у вас уже есть тревожное расстройство, свидания могут быть исключительно трудными. Тревога свиданий — это когда у вас есть цели в отношениях, но вы не можете достичь этих целей из-за того, что переполнены тревогой. Когда мы переполнены тревогой, тревога может быть сильной, и вы можете вообще избежать сцены свидания. В таких случаях обращение за индивидуальной терапией к специалисту в области психического здоровья, который специализируется на проблемах свиданий, может быть действительно полезным.

Почему свидания так пугают?

Люди часто говорят о том, как тяжело, неудобно и трудно встречаться. Обычно основной эмоцией, стоящей за этими мыслями, является чувство страха. Страшно выставлять себя напоказ и быть уязвимым с кем-то, кого вы только что встретили. Вы узнаете этого человека, и они узнают вас. Может быть пугающе, когда незнакомец задает интимные вопросы и оценивает его. Некоторые описывают это так: «Вы добровольно просите людей судить вас».

Незнание того, как начать свидание, является типичной причиной того, почему свидания так пугают. У меня были люди, которые говорили мне: «Как мне подойти к кому-то из ниоткуда, чтобы пригласить их на свидание?» Это может быть страшно, когда вы чувствуете, что у вас нет навыков «игры» или флирта, чтобы иметь возможность привлечь чье-то внимание и сделать следующий шаг, чтобы запросить их контактную информацию. Чувство неспособности очаровывать, привлекать чье-то внимание, делать комплименты и показывать им, что вы заинтересованы в свиданиях, может быть пугающим.

И наконец, еще одна причина, по которой свидания могут быть пугающими, — это сильное желание иметь отношения, пугающее чувство разочарования, если это не сработает. Это естественный инстинкт — хотеть чувствовать человеческую связь и быть в отношениях с другими. Люди часто хотят завязать романтические отношения и разделить свою жизнь с другим человеком. Некоторые люди мечтали о любящих и здоровых отношениях с кем-то. Страшно пытаться преследовать те мечты и цели, которых вы всегда хотели.

Какой возраст подходит для знакомства?

Обычно люди получают «опыт свиданий/отношений» в средней и старшей школе. Подростки выясняют, каких качеств они хотят в дружбе и в отношениях. Кроме того, они замечают, какие определенные характеристики привлекательны и какие физические качества их привлекают.

Это этап развития, на котором подростки изучают сексуальную идентичность и ориентацию. Однако это не означает, что подростковый возраст является подходящим возрастом для начала свиданий, и при этом они эмоционально не готовы к свиданию. Некоторые люди, которые прошли школьные годы, решили отложить свидания на долгое время из-за того, что не чувствовали себя эмоционально готовыми.

На вопрос, в каком возрасте лучше начинать встречаться, на этот вопрос нет ответа. Более подходящим вопросом будет: «Когда вам лучше всего начать встречаться?». Лучшее время для начала свиданий — это когда человек хочет потратить время и силы на знакомство с новыми людьми для романтических отношений или готов принять меры для достижения своих целей в отношениях.

Итак, вы никогда раньше не встречались, вы чувствуете себя готовым, и вы знаете, что сейчас самое время начать встречаться, вы можете задаться вопросом: «Ну, с чего мне начать, если я никогда раньше не встречался?»

Ниже я описал шаги и стратегии, чтобы морально и эмоционально подготовиться к началу свиданий:

• Получить информацию

встречаться. Признание своих колебаний и сопротивления свиданиям может помочь вам переосмыслить и преодолеть эти первоначальные препятствия.

Полезно определить свои ожидания от свиданий. Чего ты хочешь от свиданий? Чтобы узнать людей на более глубоком уровне? Понять, что другие могут привнести или добавить в отношения? Выявление сильных и слабых сторон других. Требуется опыт, чтобы понять, что вам действительно нужно в отношениях, а не то, что вы думаете, что хотите.

• Создание целей для свиданий

Постановка целей для свиданий полезна для психологической и эмоциональной подготовки к началу свиданий, особенно если вы никогда раньше не встречались. Некоторые общие цели свиданий: обрести уверенность в том, чтобы пригласить кого-то на свидание и отточить свои навыки флирта. Делиться воспоминаниями и опытом с кем-то — это великая цель. Найдите свой уровень комфорта в интимных отношениях, таких как держание за руки, поцелуи, объятия и сексуальные отношения. Наконец, быть в преданных отношениях и найти партнера на всю жизнь — еще одна цель, которую нужно иметь при начале свиданий.

Стратегии, которые можно использовать, если вы никогда раньше не встречались

Расскажите своему надежному другу о препятствиях на пути к знакомству. Разговор с другом о страхах и неуверенности в отношениях действительно может помочь снизить интенсивность беспокойства и страха. Кроме того, вы можете почувствовать одобрение и признание, если ваш друг поделится своим опытом свиданий и неудачами.

• Имейте план действий

Когда вы начинаете встречаться, важно намеренно хотеть познакомиться с новыми людьми и начать встречаться. Выделите время в течение дня, чтобы приложить усилия для свиданий. Это может выглядеть как нахождение времени для ответов на сообщения, разговоров по телефону или встречи с кем-то за чашечкой кофе или едой.

 Необходимо продумать пару разных способов познакомиться с людьми, чтобы показать себя. Вам нужно создавать возможности для знакомства с новыми потенциальными партнерами, людьми со схожими интересами, а также с людьми, которые ищут свидания. Несколько вариантов могут быть онлайн-приложениями для знакомств, встречами (пешими прогулками, бегом и т. д.), местными занятиями или группами, церковью или опросом друзей, знают ли они кого-нибудь, кто хочет встречаться.

 На первых этапах свиданий может быть неловко. Давайте будем честными, встреча с кем-то в первый раз и задавание вопросов о себе может показаться собеседованием при приеме на работу. Напомните себе о первоначальном дискомфорте и примите неловкость. Это действительно может помочь успокоить нервы. Сказать себе перед свиданием: «Хорошо, поначалу это может быть немного неловко, но потом станет лучше» — это реалистичный и позитивный настрой.

• Будьте непредубежденными

•  Замечательно ставить цели на свиданиях и иметь список качеств, которые вы ищете в партнере, однако также неплохо сохранять непредвзятость. Знакомства — это возможность узнать больше о других и о себе. Имейте свой список качеств, а также будьте в курсе того, что меняется для вас во время свиданий.

• Просто начните бояться

Очень редко кому-то нравится каждый аспект свиданий. Знакомства для большинства людей — неудобный процесс. Если вы решили, что готовы начать встречаться, большинство людей будут нервничать. Это нормально — определить свои испуганные чувства и все же начать встречаться. Если вы ждете полного комфорта и безопасности на свиданиях, прежде чем начать, вы можете ждать довольно долго.

• Свидания без стресса   

Выбор менее напряженного места действительно может помочь вам чувствовать себя более уверенно на свиданиях. Возможно, вы захотите выбрать обстановку с минимальным громким шумом, не такой занятой и более непринужденной одеждой, которая поможет вам меньше нервничать. Некоторыми примерами могут быть встречи в кафе, книжном магазине или мини-гольфе.

• Личная встреча

Личная встреча отличается от установления связи посредством обмена сообщениями. Некоторым людям может быть проще установить связь и свидание с помощью электронной почты, текстовых сообщений и телефонных звонков. Однако недостатком может быть то, что после личной встречи связь может оказаться не такой, как вы думаете. Поставив перед собой цель встретиться лично, чтобы посмотреть, как вы физически и эмоционально связаны с кем-то, вы нарисуете более точную картину, чем просто обмен сообщениями.

• Уберите свой телефон

Ваш телефон может действовать как подушка безопасности, когда вы нервничаете, боитесь или испытываете дискомфорт во время личного свидания. Если вы отложите телефон и полностью сосредоточитесь на разговоре, это поможет вам понять, что вам нравится, а что нет. Минимум отвлекающих факторов поможет вам быть внимательным к тому, есть ли у вас связь с партнером или нет.