Как мужчины манипулируют женщинами психология: Как мужчины манипулируют женщинами в отношениях? | Система Любовь

Как мужчины манипулируют женщинами в отношениях? | Система Любовь

В этой статье мы поговорим о мужских манипуляциях в отношениях и о том, как мужчины могут действовать, чтобы добиваться своих целей.

Сразу отмечу, что далеко не все манипуляции происходят осознанно и целенаправленно, поэтому призываю вас смотреть на этот вопрос системно и вдумчиво.

1. Грамотно прибедняется

Что это значит? Он умело доносит до женщины такую информацию и эмоции, которые пробуждают в женщине жалость к нему.

Жалость вообще часто путают с сопереживанием, любовью и каким-то трепетным, заботливым отношением, однако в действительности это разрушительное чувство, которое не приносит в общение и в отношения ничего здорового.

Какие же мужчины чаще всего склонны к тому, чтобы прибедняться и рассказывать женщинам, как у них всё трудно, с целью получить эту самую жалость?

Обычно это типаж альфонсов, которые не прочь пожить за счет женщины.

Также это типаж мужчин, которые, как поётся в детской песенке, всё делят пополам — «и дождинки, и снежинки». Но, что печально, ещё и счета в кафе, коммунальные платежи и арендную плату за квартиру.

Всё, как говорится, пополам.

И именно такого плана мужчины достаточно легко манипулируют женским чувством жалости.

Какие женщины обычно попадают на эти манипуляции?

Обычно это женщины с чрезмерно развитой материнской позицией. Они хотят поддержать, посоветовать, поспособствовать, спасти, выручить, обезопасить, и так далее.

И всё это замечается мужчиной и может быть им использовано не так, как вам хотелось бы, а разрушительным для отношений путём.

Поэтому здесь очень важно перестать спасать мужчин и брать на себя их трудности и проблемы, потому что в первую очередь женщине нужно решать свои собственные вопросы и свои дела. Помогать, что называется, себе, а не мужчине.

Почему же женщины часто действуют иначе и начинают мужчин спасать, помогать им, жалеть и вытягивать из каких-то непонятных ситуаций

Логика женщины примерно такая: Сейчас я его спасу / поддержку / помогу, и в ответ получу то же самое. Сама получу в ответ то, в чём нуждаюсь. То, что мне нужно.

Однако обычно этого не происходит.

Более того, часто в ответ она получает неблагодарность, неуважение, и получается многим известная ситуация, которую можно описать словами: «Я ему — всё, а он не ценит», или «Я ему — всё, а он мне — ничего».

2. Говорит то, что женщина хочет услышать

Этот вариант манипуляций близок к обману, но я решил его упомянуть, потому что встречается он действительно часто.

Что происходит в этом случае?

Большинство мужчин интуитивно понимают, что женщине обычно не интересны отношения, которые ни к чему не ведут:

• отношения на одну или несколько ночей
• сожительство, пока оба не найдут себе кого-то получше
• отношения типа «спутник-спутница» для досуговых целей и т.п.

Поэтому, для того, чтобы получить желаемое, мужчина говорит женщине то, что ей хотелось бы услышать.

На её вопросы о том, насколько серьёзны их отношения, чего бы он хотел, как он видит их будущее и тому подобные он отвечает, что настроен серьёзно, тоже хочет семью, хочет жениться, растить детей и другие вещи подобного плана, которые вводят женщину в заблуждение.

Какие-то мужчины делают это максимально осознанно, и тогда это уже ложь, однако значительная часть мужчин говорит подобные вещи полуинтуитивно, на автомате.

Да, они допускают возможность построения серьёзных отношений, однако не знают, действительно ли у них с женщиной может что-то сложиться.

Поэтому они говорят обнадеживающие вещи, которые могут стать правдой, однако могут ей и не стать.

3. Даёт уклончивые ответы на важные вопросы

Этот вариант немного похож на предыдущий с той лишь разницей, что мужчина не говорит ничего конкретного и старается уходить от ответов на важные вопросы, либо отвечать на них максимально неопределённо, уклончиво.

В этом случае на прямые вопросы о том, какие у него планы в отношении женщины, мужчина может менять тему разговора, пытаться отшутиться, как-то замять этот вопрос или дать женщине понять, что он сам пока не знает и не может сказать ничего определённого.

Здесь сразу отмечу, что часть мужчин, ведущих себя подобным образом, действительно не может сказать что-то определённое и отвечает женщине искренне. Их неопределенность настоящая.

Другая же часть лишь создает «эффект неопределённости». Зачем? Для того, чтобы продолжать общение с женщиной, но при этом снять с себя потенциально возможное в будущем чувство вины от неисполнения своих же обещаний.

Когда она ему надоест и он захочет расстаться, то ему не придется чувствовать себя негодяем. Он же ничего конкретного ей не говорил, ничего не обещал.

Поэтому он оставляет за собой такую возможность осознанно, и в этом случае мы имеем дело уже с классической манипуляцией.

И когда происходит разрыв, на вопросы женщины он может запросто сказать: «Да, нам было хорошо, но я ничего не обещал…»

4. Вызывает чувство вины

Следующий тип манипуляции — это использование мужчиной чувства вины, которое есть у женщины.

Основная проблема здесь в том, что у многих женщин это чувство вины уже есть, и мужчина просто начинает давить туда, где уже болит.

Что это за женщины?

Это женщины, которые чувствуют свою вину за всё, что только можно. Что бы ни произошло — виновата всегда она.

• Расставание с мужчиной — «Наверное, я все делала не так, я была не права, нужно восстановить отношения»
• Развод с супругом, дети растут без отца — «Я плохая мама, не смогла удержать мужа, не смогла сохранить семью, дети теперь без отца растут»
• Мужчины не обращают на неё внимания — «Со мной точно что-то не так, я неправильная»
• Мужчина пропал после первого или после пятого секса, не звонит, не пишет — «Это проблема во мне, моя вина, что-то я сделала не то, не так себя повела…»

И да, где-то это верно. Отчасти.

Но в отношениях всегда есть двое, и неверно брать на себя все 100% ответственности в таком ключе, что вы плохая, виноватая и всё делаете не так. Что 100% вы во всем виноваты. Так не бывает.

Так вот проблема в том, что женщин, которые реагируют подобным образом, определённые мужчины видят издалека и читают их как открытую книгу. И они могут запросто на этом манипулировать тогда, когда им это выгодно.

Очень удобно во всех бедах обвинять женщину, когда она сама с этим соглашается.

Получается, что он никогда не виноват, он всегда прав, и с ним точно всё в порядке.

А с женщиной всегда что-то не так, поэтому в любом случае все проблемы от неё.

• Он чувствует себя паршиво — она виновата.

• Его уволили с работы — снова она виновата.

• У него не идет бизнес — и опять она виновата.

Это из-за неё у него ничего не получается. Это она такая вот не такая женщина и причина всех его проблем.

И такой ненормальный формат отношений будет продолжаться, пока женщина не сможет найти и устранить корни этой ситуации — ситуации, когда она склонна во всем винить себя.

Заметьте: не брать на себя ответственность за свою жизнь как зрелый человек, а именно постоянно себя винить — это очень разные вещи.

5. Манипулирует своей ревностью

Ещё один вариант манипуляции — через ревность мужчины.

Также сразу отмечу, что далеко не все ревнивые мужчины делают это осознанно. Многие просто искренне ревнуют, однако есть большой пласт мужчин, которые используют свою нездоровую ревность как инструмент в отношениях.

Почему это работает и как проявляется?

Дело в том, что в сознании некоторых женщин есть прочная связь, которая ассоциирует ревность с чувством любви, мол «ревнует — значит любит».

И особенно ярко это обычно проявляется в начале отношений, когда мужчина, например, запрещает женщине куда-то с кем-то идти или что-то делать.

И женщина тут чувствует: «Ух, какой сильный и властный мужчина!»

Он ей:

• «С ними не пойдешь»
• «Туда тебя не отпущу»
• «Это платье не надевай»

А она ощущает это как мужественность, как твёрдую заботу, чувствует как бы исходящую от мужчины защиту. И какое-то время она воспринимает это позитивно.

Раз так себя ведёт — значит любит. Так ревностно относится, я ему точно небезразлична.

Однако через какое-то время женщина начинает всё больше замечать, что эта его ревность — не от любви. Что любви-то здесь и нет.

Что всё это изначально было нездоровым гиперконтролем, и сейчас женщине от него уже просто не продохнуть.

И тогда у неё возникают вопрос: «А почему он постоянно ревнует без повода?» Что называется, к каждому столбу.

И одной из частых причин может быть ситуация, когда мужчина в своей жизни видел не самые лучшие примеры, которые сформировали в нем страхи.

Например, он мог видеть, что его мать была неверна, а отец пытался её во всем ограничить, чтобы исключить измены и неверность. Или что-то ещё подобное.

И из таких опытов у мужчины может возникать страх, что в его жизни всё будет точно так же, поэтому он включает попытки всё и вся контролировать — особенно человека, к которому испытывает сильные чувства и не готов принять от него боль.

И здесь, к сожалению, многие женщины в ответ на такие ограничения мужчины впадают в сильную зависимость от него. Причём нередко — сразу и в материальную, и в эмоциональную, из которых потом может быть очень непросто выйти.

6. Игра на самооценке

О чём речь в этом пункте?

Здесь всё достаточно просто. Мужчина обычно намеренно уничтожает в женщине её адекватную самооценку. Пытается её «пробить», пытается её обесценить.

Как это может выглядеть:

• «Да кому ты нужна с ребенком / с тремя детьми?»
• «Тебе вообще повезло, что ты со мной…»
• «Да кто на тебя вообще посмотрит — ты в зеркало взгляни… Ни фигуры, ничего»

Обычно подобные вещи можно услышать от мужчины в позиции тирана. Есть ещё словечко «абьюзер» — очередной ненужный американизм, но не в этом суть.

Суть в том, что, несмотря на то, что мужчина-тиран ведет себя неприемлемым образом, доставляет женщине моральную боль (а, порой и физическую), она не может без него.

С ним ей плохо, однако без него ещё хуже, чем с ним. И это проблема.

Ради того, чтобы не оказаться одной, чтобы не попасть в какую-то неизвестность, где она будет одна без мужчины, она готова терпеть определённые унижения, даже если это доставляет серьёзную боль.

Это женщина с большим страхом одиночества, с большим страхом остаться одной.

Нередко, если обратиться к её детству, то выяснится, что она, возможно, росла без отца. Или даже вообще без родителей.

Может быть, её отец ушёл из семьи, оставив мать одну с детьми перед лицом жизненных трудностей.

И у этой женщины есть страх остаться одной. Для того, чтобы заглушить этот страх, подавить его, она готова быть вместе с мужчиной, поведение и психика которого далеки от гармоничного состояния.

По сути, её подсознание говорит ей, что лучше быть рядом с ужасным тираном, чем вообще одной.

При этом логически она понимает, что «Да, это ненормально, я знаю…» И вокруг только и разговоров, что:

• «Бросай его!»
• «Уходи от него — он ненормальный»
• Ты себя не ценишь!»

И звучит это действительно правильно и разумно. Но ей очень сложно, потому что внутри живет сильный страх. Огромный страх перед неизвестностью, который пока оказывается сильнее. И, к сожалению, многие женщины в этом проживают всю свою жизнь.

7. Обида

И финальный тип манипуляции, который мы сейчас затронем — это обида.

На самом деле, это одна из самых частых манипуляций, которая хорошо знакома почти каждому из нас. Обиду, конечно, используют, далеко не только мужчины, но и женщины, и идёт это тоже нередко из детства.

Например, когда родители к нам не очень хорошо относились, мы, в силу своего несовершенства, обижались.

Почему? Потому что тогда это был для нас один из самых доступных способов показать, что это для нас больно, и это для нас неприятно.

Т.е. для ребенка, который еще маленький, который не знает альтернатив, это часто может быть хорошим способом, привлечь внимание родителей и получить их любовь и утешение.

Опять-таки, это ситуация, когда и сами родители по-другому не всегда готовы услышать и увидеть своих детей. Это отдельный разговор.

Поэтому дети интуитивно начинают использовать то, что вроде бы работает и позволяет им получить родительскую любовь хотя бы таким способом.

И нередко затем, уже во взрослой жизни мы продолжаем использовать аналогичный способ реагирования. Просто потому что он долго и более или менее эффективно для нас работал в отношениях с родителями.

Однако важно помнить, что обида — это все же манипуляция. Это осознанная или неосознанная попытка управлять поведением других людей. Это незрелый способ взаимодействия с другим человеком.

Поэтому, возвращаясь к мужчине. Если он часто обижается, то можно предположить, что это его детская травма, и он, к сожалению, пока не научился получать любовь другими, более приемлемыми способами.

При этом, если даже напрямую сказать мужчине, что все эти ситуации с его молчанием, демонстративным отдалением и обидой на вас вы воспринимаете как манипуляции, он едва ли с этим согласится.

Почему? Просто потому, что это его реальность, это его привычный способ реагирования, на котором он вырос и к которому он уже давно привык. А то, к чему мы привыкли, мы далеко не всегда готовы признать неправильным и нездоровым.

Что делать?

И теперь, когда мы разобрали целый ряд возможных манипуляций, возникает вопрос: «А что делать?»

Обычно женщина, распознав мужские манипуляции, начинает пытаться изменить его разными способами.

Начинает читать ему лекции, нотации, рассказывать, что он себя неправильно, некрасиво, не по-человечески ведёт, давать ему какую-то литературу почитать, посмотреть умные видео по теме и так далее.

Плюс, нередко в ход идут ещё встречные манипуляции и угрозы вроде: «Если это будет продолжаться, я тебя брошу, уйду» и т.п. Т.е. женщина пытается поменять своего партнера.

Это обычное желание, однако оно по своей сути непродуктивно.

Поэтому, первым делом я хочу, чтобы вы остановились и обратили фокус внимания на себя.

Если мужчина ведёт себя с вами не так, как вам хотелось бы, каким-то неприемлемым образом, то попробуйте спросить себя, а что же вас привлекло в этом человеке?

Т. е. вы говорите себе: «Да он такой, но почему я с ним? Почему мы вместе, если он такой вот нехороший манипулятор?»

Нужно честно себе на этот вопрос ответить и понять, как могло так случиться, что вы отдали предпочтение именно этому мужчине. Ведь что-то же вас в нем очаровало.

И это первая часть уравнения.

Однако нелишним будет посмотреть и с его стороны тоже. Подумать в ключе: «А что ему нравится во мне? Чем я его такого привлекла? Что его держит со мной?»

Почти все мы хотим что-то изменить. Зарплату, детей, маму, начальника, мужа, любимого человека. Это нормальное желание — его нет разве что у совсем просветлённых.

Но, увы, прямые попытки изменить кого-то не работают. Работает косвенное изменение — когда мы меняем кого-то через самих себя.

Потому что мы сами и есть сфера нашего влияния. Влиять на себя гораздо логичнее и продуктивнее.

И тут, естественно, есть два основных варианта, когда мы начинаем меняться.

Первый вариант: Мы меняемся и меняется другой человек. Манипуляции уходят в прошлое.

Второй вариант: Мы меняемся и выходим на иной уровень, где эти манипуляции на нас уже не действуют, а значит ничто не держит нас рядом с этим человеком. Поэтому очень вероятно расставание с ним.

Расставание, когда вы прошли свой урок, получили нужный опыт и готовы двигаться дальше. Двигаться с любовью и благодарностью к Богу и к этому человеку.

Что произойдёт именно в вашем случае, когда вы начнёте менять себя — неизвестно. Здесь нет 100% гарантий.

У части людей меняется партнер и ситуация улучшается.

У другой части партнер не меняется, но меняется сам человек.

Крайне важно всегда помнить о том, что фокусировка на изменении кого бы то ни было, кроме себя, крайне выматывает.

Это потеря огромного количества энергии впустую. Это неразумное, бессмысленное расходование сил.

Более того, жесткая фокусировка на изменении партнера — это практически гарантия того, что мы будем привлекать в свою жизнь тех людей, с которыми нам будет практически невыносимо жить.

И наоборот.

Женщины, вектор внимания которых направлен в первую очередь на развитие себя, на совершенствование себя, на улучшение своего характера, будут привлекать более гармоничных, сильных, сбалансированных мужчин, с которыми строить отношения гораздо проще и приятнее.

Такие мужчины словно дают женщине подтверждение того, что она на верном пути. Она ценна, она нужна.

Мужчина ради неё готов делать что-то серьёзное. Потому что она сама развивает свою ценность и повышает её.

Она работает над собой, улучшая себя по всем фронтам — от внешнего вида и физической формы до глубинных черт характера.

Поэтому очень закономерна следующая ситуация: когда женщина нацелена менять не себя, а мужчину, она будет создавать отношения с теми мужчинами, которые точно так же нацелены на то, чтобы менять её саму.

Они не захотят работать над собой и расти. Вместо этого они будут стремиться менять женщину и манипулировать ей — в том числе теми способами, которые мы разобрали.

В итоге мы получаем отношения, в которых каждый только и делает что пытается переделать другого, и ничем хорошим это обычно не заканчивается.

А я найду нормального мужчину

Одним из очевидных решений здесь может видеться следующее:

«Ладно, если он манипулятор и жить с ним невозможно, я его поменяю. Найду нормального достойного мужчину — и дело в шляпе».

Однако это не выход, и вот почему.

Допустим, если мой английский слабый и я не могу нормально читать какую-то англоязычную книгу, то вряд ли я могу просто её отложить, взять другую книгу и начать спокойно читать её. Прямо без проблем и без запинки. Нет.

Если я хочу уверенно читать на английском, то я учусь, прокачиваю свои навыки, улучшаю владение языком. Без этого, какую книгу мне ни дай — толку мало.

Примерно то же самое и в отношениях.

Да, я понимаю, что всегда есть случаи, когда вариант «просто сменить» у кого-то сработал. Может быть, вы даже сами это видели.

У какой-то подруги или вашей дальней родственницы был некий мужчина, жить с которым было невозможно. Она от него ушла и раз — встретила своего нормального мужчину.

Конечно, такие истории случаются, и я сам с ними сталкивался.

Однако мы говорим не про везение и не про ситуации, когда женщине даётся хороший мужчина, что называется «авансом».

Мы говорим про общую картину. А общая картина такова, что процент таких вот успешных историй минимален.

Поэтому я предлагают вам отказаться от лотереи и надежды на какой-то исключительный случай.

Я хочу, чтобы вы стремились делать то, что зависит от вас и учились управлять своей жизнью осознанно и разумно.

Чтобы счастливые отношения в любви были для вас не статистической вероятностью с мизерным процентом, а практически неизбежностью и закономерностью.

Чтобы вы были настолько достойной женщиной, настолько гармоничным человеком, что наверняка получили бы соответствующую отдачу от мира — в том числе в виде здоровых счастливых отношений без манипуляций.

👍 Поделитесь, пожалуйста, этим материалом в соцсетях и мессенджерах. Это действительно важно 📢

6 методов, как мужчина манипулирует женщиной и подрывает ее уверенность в себе.

Здравствуйте, милые дамы. Буду рад вас видеть в Телеграм https://t.me/rashidkirranov

В последнее время мужчины стали мельчать, деградировать. Часто мужчина или парень стали давить на жалость. Перестали брать на себя ответственность за свою женщину и семью, но при этом еще и научились обвинять женщин в том, что они чего-то требует от него (жениться, обеспечить семью жильем и деньгами, помогать с детьми).

У очень многих мужчин столько времени уходит на нытьё, обвинения женщин в неудачах, в том что они, мужчины, стали мало зарабатывать и т.д., что если бы они потратили это время на увеличение дохода или на то, чтобы сделать свою женщину счастливой, то давно уже стали ли бы богатыми и счастливыми.

Но они предпочитают заниматься тем, что подрывают самооценку женщинам, удобно устроившись на диване. Им кажется, что намного проще не добиться успехов, не удовлетворять женские потребности, а высмеять то, что важно для женщины. Или высмеять тех мужчин, у которых что-то получается в жизни. (не обязательно зарабатывать деньги). Или тупо давить на жалость о том, какие они «несчастные и непонятые».

И некоторые достигли неплохого «профессионализма» в том, чтобы не делать самому, а снижать уверенность в себе у окружающих и в первую очередь у своей женщины.

Какие методы мужчины используют, чтобы снизить самооценку женщины и её уверенность в себе?

Первое – это необоснованная критика.

Это самый часто встречающийся способ уменьшить самооценку женщины. Он используется часто как изолированный приём. Если у девушки всё получается, она талантлива и умела, то пока она не научилась себя ценить (или просто доверяет своему избраннику), то можно взять и обесценить то, что есть у девушки, думая при этом, что он от этого станет выше. (Не станет, пусть не мечтает)))

Такие манипуляции бывают от очень мягких, вроде «Ты плохо в этом разбираешься» до грубых.

Манипуляция может происходить в любой момент, от начала знакомства с женщиной, до того момента когда мужчина и женщина знакомы или вместе живут 30 лет. Кроме того, критика часто сочетается с другими техниками манипуляциями.

Сам по себе приём довольно опасен даже изолированно, если его постоянно применять, но когда его используют для того, чтобы пропихнуть какие-то неестественные для женщины концепции жизни (о чём ниже), то они становятся намного опасней. (Опасность заключается в потере уверенности и потере нескольких лет жизни)

Очень подробно о том, как мужчина может манипулировать и давить на жалость, я написал во второй главе в книге «12 секретов управления мужчинами. Или Как укротить строптивого».

Второе – это пропихивание концепции свободной любви

.

Она довольно многогранна, но вся её суть сводится к тому, чтобы мельчающие мужчины, которых всё больше и больше в жизни, могли удобно устроиться. Чтобы над ними никто не смеялся, а они как-то получали в этой жизни секс, какое-то внимание женщин или даже восхищение.

Концепция свободной любви – это то, что полностью противоречит женским инстинктам, тому, как она жила (не конкретная женщина) тысячи лет и, по сути, естественной жизни для женщины. В такой естественной жизни женщина не занималась сексом с мужчиной на первом свидании, она практически обязательно выходила замуж за своего избранника, она обязательно рожала детей, в такой естественной жизни мужчина обязательно нёс основную ответственность за семью и зарабатывал основные деньги (хотя женщина тоже работала в меру сил). Семьи практически не распадались, даже если в семье были сильные кризисы.

Не подумайте, что я сторонник перехода в 15 век по правилам общения мужчины и женщины. Контрацепция, презервативы, возможность женщине самой зарабатывать себе на жизнь, детские сады и др.   вещи, неизбежно вносят коррективы в старые схемы общения мужчины и женщины. Но с поправками на современность, старая схема до сих пор работает.

Концепция же свободной любви совершенно неестественна для женщин. В ней мужчина и женщина занимаются сексом в первую же встречу и часто без любви (по настоянию мужчины).

В соответствии с этой теорией можно жить с женщиной много лет и при этом не обязательно жениться (о том, как выйти замуж, читайте в книге «Как успешно выйти замуж»), не обязательно заводить детей, а при необходимости можно легко развестись, сменить женщину и бросить воспитание детей (кроме алиментов, которые с учётом «серой» зарплаты могут быть в 3 раза ниже, чем надо).

Мужчина, который всеми своими действиями и словами пропихивает такую концепцию свободной любви, конечно же в случае удачи ударяет по уверенности в себе женщины. Почему? Да потому что самые естественные желания и потребности женщины ставятся не только под сомнения, но даже высмеиваются как несовременные и т.

д. Доходит до того, что на некоторых форумах представители женщин «чайлдфри» (не хотят иметь детей) и мужчины с такой же идеологией, пропихивают свою точку зрения, что женщинам дети не нужны. Это насколько же идет зомбирование, что один из самых сильных инстинктов женщины объявляется ненужным и несовременным.

Менее же сильные инстинкты гораздо чаще объявляются ненужными.

Примеры будут ниже.

Третье – нежелание жениться под предлогом того, что «штамп в паспорте» не важен, а важна «великая любовь».

Как я уже писал выше – это проявление концепции свободной любви, когда женщина за выражение абсолютно естественного желания выйти замуж, выставляется чуть ли не глупой, не современной женщиной и т.д. О том, почему мужчина не хочет женится, читайте в статье «Что делать, если мужчина не хочет женится».

Пример стандартный. Мужчина и женщина живут вместе достаточно долго, чтобы у женщины возник вопрос: «А почему меня не зовут замуж, ведь прошёл уже год или даже 5 лет?»

И здесь мужчина начинает свои песни:

«Да что изменит этот штамп в паспорте. Он ничего не меняет. Ведь мы и так друг друга любим».

Если не прокатывает, то вступают в силу обещания с неясными сроками и которые мужчина не хочет закреплять. (Под закреплением обещания выйти замуж я подразумеваю озвучивание обещания жениться в конкретные сроки, в присутствии большого количества людей, к примеру родственников, и друзей с какими-то сроками)

Итак, давайте сделаем небольшой перевод с мужского языка.

  «Ведь мы и так друг друга любим. Я же люблю тебя больше всех на свете. Что изменит штамп в паспорте»?

            Перевод. «Я очень хорошо устроился. Я не несу никакой ответственности, которую несут женатые мужчины, но при этом пользуюсь всеми преимуществами женатого. Вот сейчас я ей ещё раз расскажу о том, что штамп в паспорте ничего не меняет (или наобещаю, что когда-то поженимся) и ещё на год этих дурацких разговоров не будет».

Если к теме, то конечно же штамп в паспорте меняет и очень много в отношениях мужчины и женщины. Если бы не менял, то мужчины спокойно бы ставили этот штамп, а не придумывали десятки отговорок. Странно, что приходится иногда объяснять очевидные вещи. Ведь брак меняет режим совместно нажитого имущества, статус женщины (замужем) в общении с подругами или в любом учреждении (к примеру, муж попал в больницу. Жена пришла или сожительница – это небо и земля.) Её права даже устроить сцену ревности разные. Я уже молчу о том, что женщина спокойно может рожать детей, рассчитывая на мужа и на то, что он будет содержать и помогать воспитывать. Вне брака девушке сложно требовать всех этих естественных для нее прав. Если у вас подобная ситуация, если вам нужен совет или поддержка, обращайтесь за

Консультацией, буду рад помочь.

Четвертое – это нежелание иметь детей.

Оно проявляется по-разному у мужчин. Самое простое – это затягивание вопроса с детьми на годы и десятилетия (когда женщина уже хочет детей, конечно). Эта стратегия самая частая.

Следующая — это проталкивании идеи, что дети вообще не нужны. Перенаселенность на земле:) Нужно жить для себя. Из разряда чайлдфри. Чайлдфри (женщины, которые сознательно не хотят иметь детей) уже выстроили целую идеологию.

Слова мужчины: «Давай будем жить для себя, зачем нам дети». Перевод: «Мне плевать на твоё женское желание иметь детей. Ведь потом ребенка нужно будет воспитывать, деньги на него тратить и т.д. Мне и так хорошо».

Ну на самом деле идеологию можно  выстроить под любой инстинкт. Зачем кушать, ведь перенаселение к примеру:) Зачем в туалет ходить, вредные же отходы:)

Следующее для мужчины – это явное нежелание иметь детей даже в браке. Чаще всего оно встречается в тех случаях, когда у мужчины уже есть ребенок от первого брака и он ещё раз женится.

Поскольку у него уже есть ребенок или даже дети, то ему хватает. А на то, что у его жены нет своих детей, ему по сути наплевать. Зачем, спрашивается, женился на молодой? Или зачем молодые женщины выходят замуж за мужчин с такими взглядами и которые не хотят перестроиться под сильнейшие базовые потребности женщин?

Пятое – это давление мужчин на жалость.

Писал об этом неоднократно.

Почему-то многие женщины убеждены, что именно на них попытка мужчины надавить на жалость впечатление не производит и вызывает разве что брезгливость.

Уверяю вас, что это глубочайшее заблуждение. Давление на жалость работало, работает и ещё долго будет работать, так как в женщине присутствует материнский инстинкт, который, собственно, и является основой этого психологического приёма.

Я согласен, что грубая манипуляция обычно слишком хорошо видна и не работает. Но если есть минимальный профессионализм, то всё прекрасно работает.

Итак, какие бывают более продвинутые манипуляции, чем те, когда к вам просто подбегает плохо одеты, плохо пахнущий мужчина и просит денег «на проезд».

В более-менее отработанных манипуляциях на жалость мужчина в прямом смысле не жалуется и не ноет. (это как раз грубо) Он (или что лучше кто-то за него) просто рассказывает о своей жизни. А женщина сама приходит к выводу о том, что жизнь несправедлива к этому мужчине и его нужно пожалеть.

Примеры:

— Непризнанный гений к примеру.

Такой мужчина «суперпрофессионал» и «очень много сделал» для фирмы, в которой работает. Его результаты перевернули деятельность фирмы. Не обязательно его даже гнобят, просто в силу специфики фирмы мало платят.

— Любящий вашу еду.

Такой мужчина очень любит, как вы готовите. И не просто любит (что ещё не манипуляция на жалость), а там, где он есть, такой готовки нет. Его, бедненького, недокармливают. И он чуть ли не голодает. И вот вам его уже жалко, что он не может нигде вкусно поесть и может загнуться от голодаJ.

— Мужчина со сложной жизненной судьбой.

В детстве его отец бросил, потом первая жена бросила, хотя он всё ей отдал. Потом он воевал в Зимбабве, где ему ранили палец правой ноги и т.д.

Я уважаю мужчин со сложной судьбой (не всех), но для всех этих рассказов есть время, место и форма подачи. И обычно такие мужики не ноют своим женщинам о своей «горькой» судьбе, а за рюмкой чая могут сказать пару слов друзьям, немного повспоминать боевые подвиги, но не более того.

Если девушка познакомилась, встречается с мужчиной, спрашивает о его прошлом и он вкратце отвечает, то это одно. Если это целый сериал, то однозначно давление на жалость. Как вычислять подобных мужчин, читайте в книге «23 ошибки с мужчинами. Ошибки на первых свиданиях» — чтобы не тратить зря время на манипуляторов, Донжуанов и нытиков.

— «Текущая» жена стерва и не ценит его.

Это настолько стандартная тема, но работает прекрасно, если женатому мужчине нужна любовница.

Мужчина хороший и очень старается для жены и детей (если есть). Но жена его постоянно критикует, выгоняет на улицу в холодное время года без верхней одежды, настраивает детей против него и т.д. В общем, первостепенная стерва, которая не ценит замечательного мужчину.

Понятно, что все варианты давления на жалость я вам описать не могу. Однако общий смысл приёма в том, чтобы рассказать факты из своей биографии (или приврать) так, чтобы на противопоставлении он хороший, а где-то плохо, что несправедливо с мужчиной обращается жизнь, окружающие и т. д. и нужно его пожалеть.

Давление, мужская манипуляция жалостью – это самый мощный приём. Женщина и так жалеет мужчину, а мужчина просто не сопротивляется этому или поощряет.

Неоднократно писал, что к мужчине нужно довольно строго относиться. Нужно быть с ним строгой. Если мужчина хочет «отдохнуть», когда нужно работать, поныть, покритиковать, когда нужно думать и т.д., то не нужно поощрять такие его действия хотя бы тем, что вы выслушиваете его.

И здесь женщина «сама» поощряет мужчину.

Как вы видите, давление на жалость в «профессиональном» виде не так очевидно, как кажется вначале. И подавляющее большинство женщин так или иначе поддаются на такую манипуляцию мужчины.

Повторю то, о чём неоднократно писал уже в этой статье. Сама манипуляция не всегда опасна, даже если она мощная. Крайне важно не только, что мужчина манипулирует, но что он пропихивает. Если он с помощью грубых манипуляций хочет добиться добавки к обеду:), то это одно. Если же манипуляции вроде лёгкие, но мужчина целенаправленно продвигает что-то из разряда «давай будем жить для себя и без детей» или «зачем нам штамп в паспорте, это ничего не изменит, ведь мы друг друга и так любим», то такие манипуляции опасны, так как в случае удачи женщина может начать чувствовать вину за самые простые и естественные желания (вроде иметь детей или выйти замуж). И из-за таких манипуляций потерять годы жизни на бессмысленные отношения и потерять уверенность в себе.

Шестое – это нежелание мужчин работать.

Я уже писал, что появилась новая тенденция, когда мужчины перестают работать и садятся на шею к женщине. Он живет в её квартире, ездит на её машине и при этом или не работает вообще или работает редко, с постоянными увольнениями. Или просто не отдает ей деньги.

Это конечно крайний вариант, но он встречается всё чаще и чаще, среди тех, кому за 30-40 лет.

Но в более мягком варианте встречается намного чаще. Мужчина работает на самой простой работе (по способностям конечно), делает на работе по самому минимуму, не обучается ничему новому, периоды между увольнениями длятся гораздо дольше, чем нужно для поиска работы. (не может якобы найти работу и живет за счет женщины)

Как мужчины манипулируют в этом случае? Конечно, та же жалость. К примеру, не могу найти работу по специальности, не берут. (Так иди на другую работу) Или пропихивание того, что он все делает по дому, а зарабатывает жена.

Итак, давайте подведем итоги. Мужские манипуляции в принципе безграничны. Мужчины могут тянуть что-то, создавать вокруг себя конкуренцию, делать видимость того, что женщина ему относительно безразлична и т.д. Описывать даже основные из них нет ни возможности, ни необходимости.

Самые опасные для самооценки женщины не конкретная манипуляция, а пропихивание концепции свободной любви. Для этого могут использоваться любой набор приёмов. И если какой-то не срабатывает, то пробовать другой. То есть мужчина прямо, косвенно, рассказывая истории, показывая фильмы, рекомендуя статьи и т.д. добивается от женщины:

— секса без любви и лучше на первой встрече,

— возможности чуть ли не официально изменять своей девушке,

— бесконечно жить с девушкой (годы) и при этом не жениться. (Второй брак для взрослых людей это не так актуально)

— игнорировать желание женщины иметь детей,

— ничего не делать для полноценного обеспечения семьи деньгами или даже сесть женщине на шею и говорить, что: «маловато зарабатываешь, мне не хватает на новую игрушку».

Что важно для предотвращения самых опасных манипуляций мужчины? Самое простое – это распознавать мужчину, которые и проталкивает концепцию свободной любви через примеры своей, чужой жизни, те фильмы которые ему очень нравятся. Редко кто из мужчин даже сильно скрывает свои взгляды. Если вы видите, что он её проталкивает, то либо он ещё не дозрел до нормальной совместной жизни с женщиной (слишком молод бывает), либо есть риск потери с этим мужчиной нескольких лет жизни и уверенности в себе.

Если у вас остались какие-то вопросы, или вы хотите улучшить и изменить отношения со своим мужчиной, обращайтесь за консультацией. На сайте есть Пробная 30-минутная консультация. Рад буду помочь.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

6 признаков манипуляции в отношениях

Вы чувствуете себя смущенным или виноватым и не знаете, почему? Возможно, вы чувствуете манипуляцию. Выявление признаков может помочь.

Эмоциональную манипуляцию в отношениях бывает трудно распознать.

Некоторые приемы манипулирования могут быть настолько изощренными, что в конечном итоге вы можете постоянно следить за своим поведением, а не за поведением другого человека.

Быть жертвой манипулятивной тактики в отношениях может повлиять на ваше психическое здоровье. Но научившись определять признаки, вы сможете защитить себя и действовать по ситуации.

Психологическая манипуляция часто относится к словам, упущениям и действиям, направленным на то, чтобы контролировать чувства, мысли и поведение другого человека. Это может повлиять на их представление о себе, отношениях и мире в целом.

Постоянные манипуляции в отношениях могут повлиять на вашу самооценку и вызвать симптомы тревоги или депрессии.

Манипуляции не ограничиваются семейными и романтическими отношениями. Это также может проявиться в дружеских и даже рабочих отношениях.

Манипуляции также могут происходить в больших масштабах посредством освещения в СМИ, рекламы или политических кампаний.

Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что вы подвергаетесь манипуляциям в ваших отношениях.

1. Вы пытаетесь игнорировать свою интуицию

Первым тревожным сигналом может быть внутреннее ощущение, что что-то не так или что вы постоянно делаете то, чего не хотите. Вы можете игнорировать это чувство и попытаться убедить себя, что все в порядке.

Фраза «доверяйте своей интуиции» особенно полезна, когда вы думаете, что с вами могут манипулировать.

Например, скажите, что вы расстроены, потому что кажется, что ваш партнер всегда разговаривает по телефону во время ваших свиданий. Вы рассказываете им об этом, но замечаете, что они очень быстро злятся.

Затем разговор переходит к тому, как вы, кажется, испортили свое особое свидание, вызвав спор. Итак, вы забываете о том, что хотели сказать, и вместо этого пытаетесь успокоить их. Тем временем ваш партнер снова проверяет свой телефон.

«Что только что произошло?» — спрашиваете вы себя, но отмахиваетесь от этого, потому что не хотите создавать еще больше трений.

2. Вы удивляетесь: это вы?

Если вы начинаете сомневаться в себе и своих мотивах, возможно, вы стали жертвой тактики манипуляции.

Возможно, когда-то вы были уверены в своей способности справиться с конкретной ситуацией, а теперь начинаете сомневаться в своих возможностях. Вы даже можете задаться вопросом, являетесь ли вы «проблемой» в отношениях.

Например, вы снова пытаетесь сказать своему партнеру, как вы относитесь к тому, что он так много времени проводит в своем телефоне. Но они говорят, что ты тоже так делаешь и всегда пытаешься найти повод для ссоры.

Вы не чувствуете, что это на самом деле так, но после третьего раза, когда вы слышите этот аргумент, вы задаетесь вопросом, а не в том ли проблема, что вы не отпускаете мелочи. Может быть, вы могли бы просто «расслабиться» и насладиться вечером.

3. Вы чувствуете себя виноватым

Распространенным признаком того, что кто-то может эмоционально манипулировать вами, может быть то, что вы начали чувствовать вину или смущение за определенные действия в отношениях.

Например, вы работаете на двух работах и ​​времени на себя почти не остается. Затем наступает ваш первый выходной за несколько месяцев, и вы решаете провести его дома, в пижаме, перед телевизором.

Когда вы рассказываете об этом своей матери, вы замечаете, что она выглядит расстроенной. Когда вы спрашиваете ее, что случилось, она отвечает, что не может поверить, что вы не придете навестить ее в свой выходной. Вы внезапно чувствуете себя настолько виноватым, что в конечном итоге проводите весь день, помогая ей по дому.

Хотя этот сценарий может развиваться таким образом по разным причинам, это красный флаг, если вы постоянно чувствуете вину за то, что не говорите или не делаете то, что хотите.

Манипулятор выражает недовольство вашими словами или действиями, особенно когда вы пытаетесь установить границы. Затем вы в конечном итоге уступаете, чтобы сделать другого человека счастливым и облегчить свою вину.

4. Ваше ощущение себя затуманено

Обычный признак манипуляции в отношениях — это когда вы начинаете терять ощущение того, кто вы есть, после того, как последовали чьим-то явным или скрытым требованиям отказаться от своих мнений и интересов.

В некоторых романтических парах один партнер может перенимать образ жизни и интересы другого человека, например, чтобы избежать конфликта.

Возможно, ваш партнер постоянно избегает проводить время с друзьями и семьей или заниматься тем, что вам нравится. Если вы хотите провести с ними время, вам, кажется, придется делать то, что они хотят.

В семейных отношениях может случиться так, что вы не чувствуете, что можете полностью выразить себя как личность, а также свой жизненный выбор, и вы можете вести себя по-другому, когда находитесь рядом с ними.

5. Вы ходите на яичной скорлупе

Возможно, вы думаете о страхе как о сильной эмоции или реакции на угрозу. Но страх также может проявляться как нерешительность действовать или говорить определенные вещи, чтобы избежать конфликта или трений.

Вы можете даже не осознавать свои чувства — вы просто автоматически избегаете определенных тем или действий.

Некоторые люди могут использовать гнев как тактику манипуляции. Их вспышки могут заставить других людей отступить или изменить свое поведение, чтобы избежать реакции.

Вы можете увидеть эту динамику, когда родитель предупреждает своего ребенка не делать что-либо, иначе другой родитель может рассердиться.

Во взрослом возрасте вы также можете чрезмерно осознавать свое поведение или испытывать признаки беспокойства без явного триггера. Вы можете думать о каждом решении с точки зрения: «Что будет делать другой человек?»

Например, вы хотите пойти на день рождения своего друга, но знаете, что он не нравится вашему партнеру. В прошлый раз, когда вы проводили время со своим другом, ваш партнер не разговаривал с вами часами.

На этот раз вы дважды думаете об этом, прежде чем принять приглашение, предвидя, что вам, возможно, придется иметь дело с неудовольствием вашего партнера, если вы это сделаете.

6. Вы начинаете сомневаться в своем психическом здоровье

Манипуляции могут не только вызывать стресс и тревогу, но и вызывать у вас чувство смущения и неуверенности в своих действиях и эмоциях.

Вы можете начать задаваться вопросом, не являются ли ваши реакции симптомами психических заболеваний.

Тактика манипулирования, например газлайтинг, чаще всего является причиной этих чувств.

Например, вы обсуждаете свой следующий отпуск со своим партнером, и он спрашивает, почему вы не рассматриваете Канкун.

Напомни им, что когда они приезжали в прошлый раз, они сказали, что ужасно провели время. Они отвечают: «Я никогда такого не говорил! Ты вообразил это.

Вы уверены, что они несколько раз жаловались и говорили, что больше сюда не вернутся. Но, может быть, вы это себе представляли? Ведь, по словам вашего партнера, с вами такое случается часто.

Когда кто-то постоянно подвергает вас газлайтингу, вы начинаете сомневаться в своей памяти и благополучии до такой степени, что не уверены, что определенные вещи вообще происходили. Достаточно «любопытно», что это только кажется, что происходит с вами рядом с этим человеком.

Существуют разные виды манипуляций. Три из наиболее распространенных:

• Индукция вины. Человек, манипулирующий вами, может предположить, что с вами произошло что-то плохое из-за кого-то другого, или он может сыграть на вашей неуверенности, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым. Это включает в себя роль жертвы.
• Заискивание. Они могут преднамеренно пользоваться вашей благосклонностью, чтобы получить от вас что-то или продвинуться вперед.
• Обман. Они могут быть нечестными, искажая или скрывая правду.

Но манипулирование отношениями может проявляться и в других формах, которые могут оказаться не такими простыми или непростыми для идентификации.

Другие методы манипуляции могут включать:

• Бомбардировка любовью. Они могут уделять вам интенсивное и постоянное внимание и привязанность, чтобы быстро создать эмоциональный интерес и зависимость.
• Газлайтинг. Вас могут уволить, чтобы заставить сомневаться и сомневаться в себе.
• Пассивно-агрессивное поведение. Они могут отпускать саркастические комментарии или шутки, которые впоследствии могут быть отвергнуты словами «Я просто пошутил» или «Вы слишком близко ко всему относитесь».
• Триангуляция. Они могут привлечь другого человека, чтобы оправдать свое мнение или заставить вас чувствовать себя неуверенно.
• Скрытые или явные угрозы. Они могут хотеть напугать вас определенными комментариями или поведением.
• Бесшумное лечение. Они могут игнорировать вас или перестать разговаривать с вами в качестве эмоционального наказания.

Не все, кто манипулирует, на самом деле осознают, что они это делают. Они могут думать, что так устроены отношения, или даже полагать, что вы ими тоже манипулируете, и им нужно реагировать.

В некоторых случаях они могут знать о своих действиях, но не о том, как они влияют на вас.

Затем есть те, кто играет в манипулятивные игры, прекрасно зная, что они делают и какое влияние эти действия оказывают на других.

Это не обязательно делает их «плохими парнями». Вместо этого это может указывать на то, что они живут с психическим заболеванием, которое может потребовать профессиональной поддержки.

Хотя исследования показывают, что большинство людей время от времени прибегают к той или иной форме манипулирования, люди, регулярно использующие тактику манипулирования, могут иметь сложные причины для своей потребности в контроле.

Эти причины могут включать:

• расстройство личности кластера B, такое как нарциссическое расстройство личности (NPD) или истерическое расстройство личности
• вырос в семье, где обычно применялась тактика манипулирования
• боязнь потерять контроль или быть осужденным
• плохие коммуникативные навыки, препятствующие способности эффективно сообщать о своих потребностях
• задействование защитных механизмов
• тревожный стиль привязанности

Выявление признаков манипуляции в отношениях — первый шаг к самозащите. Вот некоторые другие меры предосторожности, которые вы можете принять:

Обращайте внимание на свои эмоции при общении с кем-либо

Старайтесь обращать внимание на то, как вы себя чувствуете рядом с этим человеком.

Если вы испытываете неприятные эмоции, такие как неуверенность в себе, страх или чувство вины, рассмотрите возможность отвлечься от них на некоторое время, чтобы ясно обдумать происходящее.

Поддерживайте тему разговора

Люди, использующие тактику манипулирования, часто отвлекают разговор от темы. Это может быть либо для того, чтобы отвлечь вас от реальной проблемы, либо для достижения их цели — вести общение.

Сосредоточенность на теме может помочь предотвратить развитие разговора в желаемом направлении.

Установление границ

Нечеткие границы в отношениях могут облегчить манипуляции. Может быть полезно определить границы, которые вы хотели бы установить в этих отношениях, и работать над их соблюдением.

Хотя легче установить границы в начале отношений, никогда не поздно подумать о мягком, но твердом выражении того, что вы хотите или не хотите терпеть.

Большинство людей могут измениться, когда они решат это сделать, и получить для этого необходимую им поддержку. Однако, когда кто-то не знает о своем поведении или у него нет желания меняться, этот переход менее вероятен.

Вот почему так важно сосредоточиться на себе и на том, чего вы хотите от отношений. Остальное может не зависеть от вас.

Хотя все время от времени используют приемы манипуляции, некоторые люди постоянно используют их в отношениях.

Некоторые методы манипулирования может быть труднее обнаружить, но их выявление может помочь вам оставаться защищенным и принимать решения о ваших отношениях.

Отношения, в которых постоянно используются тактики манипулирования, могут сильно повлиять на вашу уверенность в себе и психическое здоровье.

Изменение возможно, но инициировать его должен другой человек. Вот почему важно в первую очередь сосредоточиться на себе и придумать способы установить четкие границы.

Признаки, примеры и советы по предотвращению

Сексуальные манипуляции встречаются чаще, чем некоторые могут подумать. Вот что это такое и как это выглядит.

Когда мы думаем о сексуальном насилии, мы часто думаем о физической силе. Однако многих людей принуждают к сексу без физического давления. Это известно как сексуальные манипуляции.

Сексуальное манипулирование включает в себя использование слов или действий для убеждения нежелающего человека вступить в половую связь. Сексуальные манипуляции отличаются от флирта: в то время как флирт может указывать на романтический или сексуальный интерес к кому-то другому, сексуальные манипуляции заключаются в том, чтобы заставить их согласиться на секс, когда они на самом деле этого не хотят.

Сексуальное манипулирование включает в себя манипулирование или принуждение к любому виду сексуальной активности.

Сексуальные манипуляции могут включать в себя угрозы, чувство вины или дуться, когда их отвергают. Это также может включать в себя предоставление вам алкоголя или наркотиков с намерением заставить вас заняться с ними сексом.

Как указывает Управление по охране здоровья женщин, любой может стать жертвой или исполнителем сексуального принуждения, независимо от пола или ориентации.

Человек, подвергшийся сексуальным манипуляциям, может сказать «да» и согласиться на секс, потому что им манипулируют или запугивают. Часто им кажется, что они не могут сказать «нет» — если они do скажут нет, они будут наказаны, им будет больно или они будут чувствовать себя виноватыми. В качестве альтернативы манипулятор может солгать им, чтобы заставить их заняться сексом под ложным предлогом.

К сожалению, сексуальные манипуляции являются обычным явлением — согласно обзору 2019 года, каждая третья женщина и каждый десятый мужчина сообщают о сексуальном принуждении.

Что такое эмоциональная манипуляция?

Эмоциональное манипулирование определяется как попытка контролировать, эксплуатировать или влиять на чьи-либо чувства, поведение или мысли, обычно для того, чтобы манипулятор мог получить результат в свою пользу.

Большинство людей в какой-то момент прибегают к манипуляциям: подросток может дуться, чтобы родители уступили им, друг может испытать чувство вины за то, что вы заболели в день его рождения. Ставки не всегда одинаковы, и некоторые люди делают это намеренно, а другие нет.

Однако большинство из нас в конце концов узнают, что манипулировать нехорошо. В частности, сексуальное манипулирование кем-либо неприемлемо и глубоко оскорбительно.

Тактика сексуального манипулирования может быть словесной или поведенческой. Манипуляторы могут использовать одну или несколько из этих тактик. Хотя в некоторых случаях сексуальные манипуляции могут казаться очевидными и открытыми, они также могут быть незаметными.

Угрозы

Сексуальные манипуляции могут включать в себя угрозы кому-либо — не только с точки зрения их физической безопасности, но и угрозы вещами, которые имеют для них значение. Например, сексуальный манипулятор может угрожать увольнением или выселением кого-либо, а также причинять ему социальные, финансовые или эмоциональные трудности.

Эти угрозы могут быть явными или скрытыми.

Примеры:

• «Я выдам тебя твоей семье, если ты не будешь спать со мной».
• «Если ты не займешься со мной сексом, я скажу твоей жене, что у нас был роман».
• «Если ты не собираешься заниматься со мной сексом, я оставлю тебя и найду того, кто будет».
• «Было бы жаль, если бы вы потеряли работу/дом/друзей/отношения из-за этого».

Чувство вины

Это когда манипулятор хочет заставить вас почувствовать себя виноватой, чтобы вы занялись с ним сексом.

Примеры:

• «Я думал, ты любишь меня. Наверное, я был неправ».
• «Я бы тоже не хотел спать с таким уродом, как я».
• «Я только что заплатил за ваш ужин. Ты должен мне.»

Игра на вашей неуверенности

Манипуляторы могут использовать вашу неуверенность, чтобы убедить вас заняться с ними сексом.

Примеры:

• «Ты же не хочешь выглядеть ханжой?»
• «Все в порядке. В постели ты, наверное, ужасен.
• «Ты уверен, что хочешь упустить эту возможность? Кто-то, кто выглядит как ты, может не получить много».

Газлайтинг

Термин, получивший популярность за последние несколько лет, газлайтинг относится к форме манипуляции, когда кто-то пытается контролировать то, как другой человек видит себя и свой собственный опыт. Они могут заставить их усомниться в своем здравомыслии, памяти или восприятии мира.

Примеры:

• «Вы фактически уже давали согласие ранее, просто не помните».
• «Ты всегда становишься слишком чувствительным. Давай просто сделаем это».
• «Тебе понравилось в прошлый раз, ты просто не помнишь».

Ложь

Чтобы убедить вас заняться с ним сексом, манипулятор может откровенно солгать вам.

Примеры:

• Они могут лгать о себе, в том числе о своем возрасте, работе, интересах или опыте, чтобы заставить вас переспать с ними.
• Если вы возражаете, потому что они состоят в отношениях или женаты, они могут солгать, говоря, что они находятся в свободных отношениях или находятся в процессе развода, хотя на самом деле это не так.

Наказание

Манипулятор может наказать вас за сексуальный отказ. Когда вы говорите «нет», они могут попытаться заставить вас чувствовать себя плохо, чтобы вы согласились в следующий раз. Это наказание может быть очевидным или более пассивно-агрессивным. Например, они могут принять ваш отказ, но дуться до конца недели.

Примеры:

• Недовольство или «молчаливое обращение»
• Становление более критичным и подлым
• Намеренное «забывание» важных вещей

Является ли принуждение сексуальным насилием?

Да. Хотя определение сексуального насилия может варьироваться от страны к стране, большинство штатов включают сексуальное принуждение в свое юридическое определение нападения. Это потому, что сексуальное принуждение означает, что вы не даете своего согласия добровольно — вами манипулируют.

Если кто-то, кого вы знаете, пытается манипулировать вами в сексуальном плане, иногда бывает трудно идентифицировать и еще труднее понять, как реагировать.

Вот несколько советов, как реагировать на сексуальные манипуляции.

• Будьте тверды в своих границах. Если они продолжают пытаться манипулировать вами, вы можете повторить, что нет — ваш окончательный ответ, и что вы не любите, когда на вас оказывают давление.
• Укрепите эти границы. Если их манипуляции продолжаются, уважайте свои границы и решение, устранив себя из ситуации. Вставай, уходи, перестань с ними разговаривать, если нужно.
• Помните, что вами манипулируют. Они могут оскорблять вас, использовать вашу неуверенность против вас или заставлять вас чувствовать, что вы теряете рассудок, но помните, что ко всему, что они говорят, нужно относиться скептически потому что они вами манипулируют.
• Знайте, что это не ваша вина. Успешно манипулировали вами или нет, случалось это раньше или нет, это не ваша вина. Манипуляция является обязанностью только манипулятора.

Наконец, подумайте о том, чтобы найти помощь. Не всегда легко уйти от сексуального манипулятора, если вы от него зависите, например, если он ваш начальник, партнер или домовладелец.

Если у вас возникли какие-либо трудности с определением жестокого обращения или сексуальных манипуляций, вы можете связаться с:

• Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия. Позвоните по номеру 800-799-7233, отправьте текстовое сообщение «start» на номер 88788 или пообщайтесь здесь:
• Текстовая строка в кризисной ситуации. Отправьте текстовое сообщение 741741 или начните чат, набрав «домой» по этой ссылке
• Национальная горячая линия для жертв сексуального насилия. Позвоните по телефону 800-656-4673, чтобы получить консультацию и поддержку круглосуточно и без выходных.
• Национальный информационный центр по вопросам сексуального насилия. Найдите ресурсы и поддержку.
• Пути к международной безопасности. Позвоните по номеру 833-723-3833 для получения помощи за пределами США.