Как мужчине научиться танцевать: 12 лайфхаков, чтобы быстро научиться танцевать от Mamita Dance — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

12 лайфхаков, чтобы быстро научиться танцевать от Mamita Dance — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Содержание

Как научиться танцевать мужчине? Лучшие советы

Для этого эксперимента, психологи  использовали аватары, чтобы обнаружить шаги и движения мужчин на танцполе, которые могут заставлять мужчин стать великими танцовщиками. Оставшиеся загадки, почему люди редко льстят себе, когда они находятся на танцполе, может, наконец, была решена. Группа психологов использовала видеоматериалы мужчин, которые показывали свои вещи на танцполе, чтобы определить, как они двигаются, что делает отдельных мужчин хорошими танцорам , а что плохими.

Мужчины, которые были признаны хорошими танцорами имели разнообразный репертуар и больше движений, участвующих в наклонах и поворотах туловища и шеи. Но большинство людей, отображается высоко повторяющимися движениями, которые использовали свои руки и ноги, а остальные части их тела.»Это редкий случай, что кто-то описал, как хороший танцор танцует, если они бросали свои объятия, но не более того», — сказал Ник Neave, психолог из университета Нортумбрии, который возглавлял это исследование.

«Их движения головы, имеют большую амплитуду, но это не меняет направление или показ любого рода изменчивости. Это плохой танцор. Или кто-то, кто просто изгибаясь и поворачивая налево и направо? Это тоже плохой танцор.»

В то время как функции, такие как форма тела и симметричность лица хорошо известны показателями здорового развития человека, танцевальные движения могут послать более тонкие ключи об их потенциале в качестве партнера, Neave сказал.

Команда Neave приняла 19 добровольцев мужского пола в возрасте от 18 до 35 лет, и попросила их, чтобы они танцевали под простой бой барабана перед видео камерой в течение 30 секунд. Для захвата танцевальных движений, к их одежде были привязаны 38 инфракрасных отражателей. Это яркие пятна, которые позволяют запечтлеть движение каждой конечности и суставов, чтобы отслеживать и детально их изучить. Исследователи использовали программное обеспечение для передачи каждого движения  танцевальной программы человеком, для воплощения на экране компьютера. Это гарантировало, что  танцовщики будут показаны в соответствии с их движениями, а не их высота, как они выглядят или другие физические характеристики. Танцоры были обсуждались  37 женщинами, также в возрасте от 18 до 35, которые наблюдали за аватаром, который выполнял движения 15 секунд каждого человека и обычно перед ранжированием их по шкале от одного до семи, когда один очень плохо танцевал.

«Голова, шея и верхняя часть тела, вышли, как ключевые особенности, которые важны для хорошего танца и, это нас очень удивило, — сказал Neave,»Когда вы увидите, блестящих танцоров, вы увидите их тело, голову и шею, и всё это делает слегка разные вещи во времени под музыку.»

Will Brown, психолог из университета Восточного Лондона, сказал, что больше работать не было необходимости, чтобы разобраться, почему танцы являются привлекательными, и имеют биологическое значение.

«Когда у вас есть так много перемещений данных из относительно небольшого выбора из танцоров, вы можете получить шанс ассоциации между некоторыми движениями и привлекательности танца, — сказал он.

«Изгиб тела при танце, может быть привлекательным, но мы должны показать, что он указывает на лучшее качество мужского пола с использованием независимой оценки биологического качества».

Neave сказал, что его группа работает через результаты анализов крови мужчин, которые, по-видимому, показывают, что лучшие танцоры, здоровее.

Так же вам будет интересно:

Как мужчине научиться танцевать // ОПТИМИСТ

≡  5 Февраль 2020

А А А

Танцуют мужики или нет, спорный вопрос. С одной стороны, первый импульс — сказать «нет» и замахать руками: мол, я тут ни при чем, в танцах не замечен. С другой стороны, почему многие считают танцы типичным женским занятием, не достойным мужчины?

Есть тьма тьмущая профессиональных танцоров-мужиков, у которых даже кубики пресса проступают под футболкой — кто осмелится упрекнуть их, что они, мол, занимаются бабским делом? Сложный это вопрос, палка о двух концах.

И всё же, подавляющее большинство мужиков не танцует, и я их прекрасно понимаю. Правда, иногда в твоей жизни будут, увы, случаться ситуации, когда тебе придется танцевать — иначе ты станешь центром всеобщего внимания и объектом интенсивных уговоров: себе дороже. Придется бросаться грудью на амбразуру, а ногами — на танцпол.

А что, если ты понятия не имеешь, как надо танцевать? Ты всю жизнь сидел и смотрел. Сейчас мы тебя спасем.

Если не хочешь опозориться перед всеми этими людьми, надо размяться. Танец требует плавности, которой ты не достигнешь, если будешь напрягаться. Напряженного парня всегда хорошо видно. Он выглядит неестественно и неуместно, как будто сдерживает каждое свое движение или вовсе двигается через силу. Если этих аргументов тебе недостаточно, возможно, дело завершат женские взгляды.

Растянуться — хорошая идея, особенно перед походом в клуб, даже если ты думаешь, что не будешь танцевать. Всегда есть возможность, что ты всё равно пустишься в пляс. В любой момент. Ноги, руки, мышцы спины — растянуть надо всё. Прямо как пловец, хороший танцор использует всё свое тело, а если ты давно не танцевал, можешь и потянуть мышцы.

Не пробуй движения, которые видел только со стороны, когда танцуешь на людях. Особенно если в них есть акробатическая составляющая.

Хочешь научиться новым танцевальным движениям — либо практикуйся пока никто не видит, либо иди на занятия. Это еще и дополнительная возможность равняться на тех, кто лучше тебя. Танцпол — то место, где ты демонстрируешь свои навыки, а не пытаешься научиться. Даже если тебе по непонятной причине кажется, что ты выглядишь круто, это мнение может никто не разделять. Чем кончится дело? Конечно, позором. Упражняйся перед зеркалом и будь честен с собой. Работай, улучшай свои движения, а когда будешь готов, продемонстрируй это друзьям или другим близким людям, которым доверяешь. Еще отличный способ получать информацию — YouTube, вот уж где бездна танцевальных уроков! В 16 лет я бы душу продал за быстрый интернет и видеоуроки по драм-н-бейсу!

Важный нюанс: стоять у стойки и качать головой в такт музыке — это еще не танец. Такие чуваки очень похожи на гусей, только присмотрись! Когда ты танцуешь, со стороны должно выглядеть, будто танец дается тебе легче всего на свете.

Сколько раз я видел чуваков, которые пытались танцевать и с треском проваливали свои попытки, забывая двигать верхней частью тела! Делать движения ногами похвально, это уже полдела, но ведь остается еще и вторая половина! Двигай руками, локтями, плечами… ну чем-нибудь! Ни в коем случае нельзя просто делать шаг вправо — шаг влево и всем своим видом изображать раздвоенную книзу доску, которую злой волшебник оживил лишь наполовину. Не надо постоянно делать одно и то же: старайся демонстрировать разнообразие. Танцевать с роботом — то еще удовольствие, женщины к роботам равнодушны. Расслабься, улыбнись и двигай руками. Помни о торсе и спине: они тоже сгибаются.

Чувака, которому неловко, сразу видно. Ты должен чувствовать себя как рыба в воде и не смущаться ни тем, что ты в клубе, ни тем, что на тебя смотрят, ни тем, какие движения ты выполняешь. Тебе должны нравиться помещение, музыка и окружающие люди. Танцы — это, прежде всего, веселье. Если тебе неудобно, повеселиться не выйдет. Удовольствие — это ключевой момент, иначе танцы становятся бессмысленными. Чем больше ты потеешь, переживаешь и оглядываешься, тем хуже у тебя получается.

Чуваков, которые одни посреди забитого людьми помещения не попадают в ритм, всегда жалко. Все двигаются в одном ритме, а этот парень — в абсолютно другом и автоматически становится для всех чужим. Даже если рядом есть и другие лузеры, не надо оказывать им моральную поддержку: пусть это будет их проблема, не твоя. Как определить ритм? Если похлопать в ладоши под музыку, он станет очевидным. Нашел ритм — подстроился — и больше не похож на неудачника! Только стоять и хлопать — это уже перебор.

Логично, что люди любят танцевать вместе. Танец с девушкой — важный шаг к сближению с ней. На что надо обращать внимание, выбирая партнершу? В первую очередь, на ее уровень. Она не должна тебя затмевать. Во-первых, если она танцует намного лучше тебя, то не получит удовольствия от танца. Во-вторых, ты за ней просто не угонишься. Мы уже говорили, что танец — это веселье. Выбирай девушку, которая очевидно веселится. Если у тебя будет выбор между красивой, но ледяной дамой и более простой, но веселой, смело выбирай вторую. Получишь больше удовольствия. И еще один момент: не бойся отказа. Если она не хочет танцевать с тобой, ее дело, на то может быть тысяча причин. Поищи другую девушку и попробуй пригласить ее. Ты же просто веселишься.

В деле танца важны практика, настроение и способность расслабиться. Так у тебя даже не появится мысли, что ты можешь что-то сделать неверно.

Метки: музыка • настроение • позитив • рекомендации • советы • танцы

Комментарии:

Как научиться танцевать клубный танец мужчине. Как научиться танцевать парню: танец мужской

Многие люди, особенно парни, стесняются танцевать в клубе. Они не знают как правильно двигаться под быструю ритмичную музыку, боятся своих неуклюжих движений. Они боятся выглядеть глупо в глазах своих друзей и знакомых, боятся привлечь к себе слишком много внимания. Многие девушки не комплексуют по этому поводу, и просто движутся в такт музыке.

Видео-урок «Учимся танцевать в клубе»

Нужно ли уметь танцевать в клубе?

Однако для тех, кто часто бывает на вечеринках и в клубах – умение модно и красиво танцевать просто необходимо. Ведь все хотят быть звездой танцпола и находится в центре внимания? Тогда урок «Учимся танцевать в клубе» будет очень полезен. К тому же, не стоит лишать себя такого удовольствия, как танец из-за глупых комплексов. Несколько уроков, пара основных движений и танцевать в клубе станет проще простого! И ничто уже не помешает отрываться и расслабляться на танцполе до самого утра.

Как научится танцевать в клубе:

1. Самое важное — это быть расслабленным, уверенным в себе и ничего не стесняться. Не надо думать о мнении окружающих. Чаще всего люди на танцплощадке не смотрят на других, злобно критикуя и насмехаясь над их навыками. Танцплощадка в клубе – это место для отдыха, где каждый расслабляется, как умеет.
2. Во время танца важно слушать музыку, танцевать и двигаться в такт. Музыкальный слух не помешает, однако и без него можно научится танцевать, ведь клубная музыка не отличается сложным ритмическим рисунком.
3. Танцевать может каждый! Не существует неспособных двигаться в такт музыке людей. Танцевать – это искусство, которое подвластно каждому. Движения клубных танцев не отличаются сложностью и недоступностью. Их легко запомнить и еще легче повторить.

1. Главное в клубных танцах – это энергия, драйв, эмоции. Важна не сколько техника, сколько настроение танцующего. Когда человек получает удовольствие от танца, когда он сливается с музыкой, мало кто заметит огрехи в технике, все будут восхищены бешеной энергетикой танца.
2. В танцах существует масса стиле и направлений. Некоторые из них подойдут и для танцев в клубе. Для парней это электро, а для девушек – гоу гоу. Универсальным стилем для обоих полов будет хип-хоп, который прекрасно подойдет под r’n’b и электронную музыку.
3. Если в клубе постоянно крутят электронную музыку, то можно выучить несколько базовых движений тектоника, который будет великолепно смотреться на танцполе!
4. Для девушек в клубных танцах важна пластика, которая у парней не-танцоров практически отсутствует. Поэтому если парни могут этим не заморачиваться, то девушке надо уделить внимание женственности и сексуальности ее движений.
5. Важно помнить, что это танец под музыку, а не музыка под танец. Поэтому всегда следует подстраиваться под музыку и двигаться в такт ей.
6. Следует стремиться к тому, что бы движения были разнообразны. Не надо двигать лишь руками или ногами, в танце должно участвовать все тело! Кстати, согласно статистическим данным, девушки в клубе больше обращают внимание на парней, которые много танцуют ногами.
7. Танец – это не соревнование, это способ отдохнуть. Во время танца надо не напрягаться, а расслабляться. Контролируйте свое дыхание, размеренно тратьте силы.

Тренироваться лучше всего регулярно. 2-3 тренировки в неделю приведут к заметным результатам уже через пару месяцев! Успехов в тренировках!

Как танцевать в клубе парню?

Каждый замечал, что танцпол клуба заполнен в основном девушками. А парни в это время скромно сидят за барной стойкой и робко поглядывают в сторону танцующих. Некоторые молодые люди стесняются выйти и потанцевать. Из нашей статьи вы узнаете, как танцевать в клубе парню.

Учимся танцевать

• В настоящий момент клубы города крутят электронную и RNB музыку. Поэтому, хип-хоп и тектоник — универсальные стили танца для молодых людей. Вы можете взять несколько уроков танцев у профессионального хореографа либо записаться в студию танца. Более дешевым вариантом будет приобретение специализированных дисков с обучающим видео. Ну, а бесплатный метод — изучить видео-уроки из сети Интернет самостоятельно. Также на данной странице вы сможете найти несколько видео, которые помогут вам изучить данные направления;
• Если вы часто посещаете клубы, то можете понаблюдать за танцующими молодыми людьми и взять на заметку несколько понравившихся движений;
• Еще одним вариантом изучения танцевальных движений являются музыкальные клипы. Смотрите музыкальные каналы и танцуйте вместе с исполнителями;
• После того как изучите интересующие направления танца, не демонстрируйте все заученные элементы. Танец прежде всего это выражение своего настроения и чувств, поэтому слушайте музыку и ритм;
• Помните, что в танце должны быть задействованы все части тела. Не забывайте про ноги, используя их в танце, вы будете выглядеть более гармонично, а, следовательно, будете привлекать больше внимания к себе;
• Чтобы танцы доставляли максимум удовольствия, не стоит подходить к этому делу серьезно. Расслабьтесь, улыбайтесь и танцуйте;
• Танцпол — это то место, где в первую очередь необходимо импровизировать;
• Важным аспектом в клубных танцах является драйв и энергия. Получайте удовольствие от танца, и тогда окружающие оценят ваши движения;
• Следите за тем, чтобы движения были разнообразными. В этом вам помогут те же видео-уроки. Запомните несколько связок и чередуйте их в вашем танце;
• Помните, что танцы в клубе — это не соревнования. Мы танцуем прежде всего, чтобы расслабиться и отдохнуть. Поэтому расслабьтесь и умеренно тратьте свои силы;
• Собираясь потанцевать в клубе, оденьте удобную одежду: ваши движения не должен сковывать клубный наряд. Уделите большое внимание обуви, она должна быть удобной;
• Выходя на танцпол, оставьте стеснение и неуверенность в себе. Все собравшиеся люди пришли с одной целью — отдохнуть, поэтому никто не будет смеяться над вами, если сначала вы будете танцевать не так, как запланировали;
• Вслушайтесь в ритм и начинайте медленно танцевать, со временем ускоряя темп. Чувствуйте себя раскованно и свободно;
• Если вы хотите, чтобы на вас были устремлены взоры, то направляйтесь в центр танцпола. Взгляды танцующих повысят ваше желание танцевать еще лучше;
• Улыбайтесь и будьте жизнерадостным. Искренняя улыбка и хорошее настроение зарядят не только вас, но и окружающих людей.

Ищите советы по интересующей теме в следующих наших статьях

Брейк-данс для парней

Хип-хоп для парней

dubstep для парней

Тектоник для парней

Лезгинка для парней

Локинг для парней

Шафл для парней

Существует расхожее мнение, что танцы для парней, это все равно, что футбол для женщин: не типичное занятие. Однако именно профессиональные танцоры знают, что этот миф придумали люди, которые не умеют или никогда не пробовали танцевать. В современной культуре парень, умеющий танцевать, способен привлечь к себе много внимания, и не только со стороны скептически настроенных мужчин, но и со стороны заинтересованных девушек. «Хочешь покорить женщину, — научись танцевать»,- сказал однажды Аль Пачино и был прав.

Уличные танцы для парней

Уличные танцы для парней популярны вне времени и пространства. Ни у кого не возникнет сомнений в мужественности и состоятельности парня, если он танцует брейк, тектоник, вейвинг, локинг, электрик буги, джампинг или является исполнителем другого хип-хоп стиля. Кроме того, современная мода на изготовление видеороликов, позволяет показать собственное мастерство в рамках сообщества не ограниченного городом, страной или континентом. Начать изучение уличных танцев можно дома, по видео-классам. Хип-хоп культура богата течениями, направлениями и стилями, каждый найдет что-то свое. С былой популярностью брейка сейчас могут поспорить танцы в стиле техно, возникшие в связи с появлением огромного количества электронной музыки. Для новичков отметим, что азы вэйвинга или тутинга изучить легче и быстрее, если сравнивать с классикой нижнего брейка. Наращивать мастерство и сложность танца можно будет постепенно, так что для современного парня техно хип-хоп – идеальный вариант проявить себя в танце, не беспокоясь о падении собственной популярности.

Перспективные танцы для парней

Не для всех парней, танцы являются способом самовыражения. Кто-то просто хочет научиться кадрить девчонок. И нет для этого ничего лучше, чем танец. Достаточно просто уметь делать приставные шаги под медленную музыку в паре с девушкой, чтобы выделиться среди соперников. Но, если потратить немного времени и обучиться ведению в сальсе, хастле или кизомбе… тогда девушки сами начнут ходить толпой, выпрашивая свободный танец. Это действительно так. На четыре поколения танцующих социальные танцы девушек приходиться всего лишь одно поколение мужчин. Это значит, что спрос на партнеров велик. Наиболее приятные для мужчин парные танцы: кизомба, хастл, сальса, бачата и румба. Обучаться базовым шагам можно и дома, но лучше сразу идти в танц-класс, там можно познакомиться с массой интересных людей и потенциальных партнеров, а также отработать технику и коммуникативные навыки.

Контемп для парней

По ТВ крутят огромное количество телешоу о самых разных танцах. И мужчины в этих передачах совсем не редкость. Достаточно большой процент из них реализует себя в рамках контемпорари данс (современный танец). Это что-то вроде вольной трактовки балета с массой поддержек в парном исполнении, прыжками и демонстрацией растяжки. Танцы могут быть трудными. Это действительно так, чтобы добиться хорошей растяжки и научиться поднимать партнершу над головой на вытянутых руках – нужно иметь упорство, силу и выносливость. Занятие контемпом для парней может стать настоящим испытанием, на состоятельность и мужественности. Плюсы контемпа в том, что несмотря на родство с балетом, танец не вызывает потока нездоровой критики от закомплексованной толпы.

Вывод

Танцы для парней не обязательно должны быть связаны с воспоминаниями о детском кружке балльников, в который мама заставляла ходить в пятом классе. Современная культура дает широкий диапазон самовыражения через танец, благодаря которому можно улучить качество жизни и расширить круг своих интересов.

Многие парни зачастую комплексуют в клубах, из-за неумения танцевать (причем девушки по этому поводу обычно не заморачиваются). В этой статье я расскажу все самые важные знания, но конечный результат зависит только от вашего желания:)

Выбираем подходящий стиль танца

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца. Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника.

Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

Хип-хоп

Тектоник (Электро)

Прежде чем изучать движения

1) Помимо пластики (которая у парней не занимающихся танцами никогда практически отсутствует) необходимо уяснить важный аспект: вы танцуете под музыку , а не показываете акробатическое выступление.

2) Старайтесь разнообразить ваши движения. Используйте движения ногами, тут стоит упомянуть что по статистике (и по личному опыту) девушки больше акцентируют внимание на парней, которые совершают больше движений ногами.

3) Танец — это опять таки не соревнования и если вы будете с серьёзным лицом отплясывать 5 минут и садиться мокрым от пота обратно за столик вам всё это быстро надоест. Учитесь расслабляться и размеренно тратить силы.

4) Очень часто спрашивают о сроках обучения. Они напрямую зависят от частоты тренировки, вашей подготовленности и вашего желания. Скажу так, при регулярных занятиях хотя бы 2 раза в неделю по часу результат вы увидите уже через месяц-полтора . Вы уже будете танцевать на выше уровень, чем 90% парней в клубе

(говорю по своему опыту).

Подводим итоги и начинаем обучение

Основные постулаты мы узнали, теперь мы можем подойти непосредственно к изучению обучающих видео уроков.

15 танцевальных движений, от которых женщинам хочется заниматься сексом

В Международный день танца «Газета.Ru» выясняет, как нужно двигаться мужчине, чтобы пробуждать у женщин самые смелые желания.

Британские ученые… нет, на этот раз правда британские, без шуток, из Университета Норфамбрии (Northumbria University) наконец-то занялись чем-то полезным и провели масштабное научное исследование о том, на что обращает внимание женщина, когда она наблюдает за танцующим мужчиной, и какие чувства это в ней вызывает.

Чтобы не отвлекать дам внешним видом мужчины, тем, во что он одет, как пострижен, как он пахнет и как на нее смотрит (про все это, конечно же, у британских ученых есть отдельные научные исследования), подопытных мужчин заставляли часами танцевать под одну и ту же музыку, предварительно одев в специальные костюмы, которые использовались при съемках фильма «Аватар». Прошитая датчиками одежда улавливала все мужские движения, благодаря чему впоследствии была создана 3D-модель танцующего без вкуса, без цвета, без запаха. Все черты лица и особенности фигуры были стерты. Осталось одно сплошное тело.

Затем клип с этими сомнительными танцами показали женщинам разных возрастов, достатка и воззрений, а также контрольной группе женщин, которой вообще не сообщили о том, в чем, собственно, цель исследования. В общем, единственное, что было у дам общего, — это пол и традиционная сексуальная ориентация.

И что же выяснилось? Оказывается, абсолютное большинство дам реагируют при виде мужских танцулек ровно на одно и то же. Ровно одни и те же движения женщины находят сексуально притягательными или отталкивающими. Тема исследования, а фактически она, конечно, звучит так: «Как себя вести, чтобы женщины хотели заниматься с тобой сексом», по понятным причинам оказалась настолько важной, что к научным поискам ответа на этот вопрос подключились еще несколько элитарных университетов, в том числе Колумбийский университет в США.

Итак, вот что выяснили ученые:

1. Женщины любят, когда мужчина виляет бедрами, расставляя их пошире

2. Желательно не делать много повторяющихся движений — это непритягательно

3. Женщине очень важна скорость, с которой танцует мужчина. Чем быстрее — тем лучше. Причем скорость мелодии не имеет никакого значения

4. Женщинам нравятся резкие движения. Они ассоциируют их со страстностью

5. А вот плавные движения нравятся женщинам меньше

6. Движения ногами женщине намного важнее движений руками. Особенно почему-то они обращают внимание на то, как двигается правая мужская коленка. Для особого удовлетворения коленка должна двигаться быстро

7. И колени должны быть практически все время согнуты

8. Чем меньше мужчина двигает руками, тем лучше

9. При этом руки должны быть согнуты в локте

10. И руки не должны быть напряжены — это женщину очень отталкивает

11. Движений шеей должно быть как можно больше

12. Мужчина не должен делать глупых или смешных движений

13. Мужчина должен выглядеть уверенно

14. Но главное — мужчина просто должен танцевать

15. И неважно как. Хоть никакой, простите, корреляции, ученые между этими фактами до сих пор не выявили, женщины им назло все равно считают, что мужчины, которые танцуют, более умело занимаются сексом, чем те, которые отказываются это делать. Так что танцуйте всем назло!

Как танцевать в клубе парню и девушке.

Часто слышны вопросы вроде: Как танцевать в клубах и на дискотеках? Как танцевать парням? Как танцевать девушкам в клубах? Как танцевать сальсу и бачату? Ответы на эти и другие вопросы в этом топике.

Как танцевать в клубе — смотрим видео:

Если вы хотите научиться танцевать, помните основное правило – учиться танцевать на занятии, в клубе отдыхать!

Как НЕ надо танцевать в клубе парням — смотрим видео:

Видео-пособие на тему как НЕ надо танцевать на дискотеке. Видео шуточное, но воспринимать его надо серьёзно. Смотрим…

Кажется, еще недавно на дискотеках танцевали, кто во что горазд, и это считалось проявлением индивидуальности. Сейчас клубная мода диктует новые правила, и если вы хотите прослыть стильными и получать удовольствие от посещения подобных заведений, вам следует знать эти правила.

Можно скачать видео — как танцевать в клубе, и учиться дома перед зеркалом, повторяя движения, оттачивая мастерство в одиночку и день за днем откладывая долгожданный праздник – танец в клубе. И вы можете уметь неплохо танцевать, но пока вы не придете в клуб, и не станцуете свою первую сальсу или бачату, ваши знания окажутся лишними.

Как танцевать в клубе парням и девушкам?

• На вопросы, как правильно танцевать на дискотеке девушке и как танцевать на дискотеке парню, ответ один – красиво, в удовольствие, расслаблено и комфортно друг для друга. Поможет вам в этом занятие в танцевальной школе. Сейчас очень много танцевальных школ и студий, разных направлений. Мы предлагаем пробные бесплатные уроки, можно прийти, посмотреть и обязательно позаниматься танцами. Попробовать самим простейшие движения, запомнить их и отшлифовать дома.
• Конечно, лучшим вариантом будет записаться на курс в одной их школ и научиться танцевать латиноамериканские танцы. Научиться правильно и красиво танцевать сальсу и бачату несложно. Нужно просто поверить в то, что каждый человек способен танцевать, расслабить плечи и руки, отпустить зажатые мышцы, улыбнуться и отдаться на волю музыки и чувств.
• На занятиях разучим движения, затем попробуем разученные движения в паре. А через несколько занятий можно будет уверенно заходить в клуб, если вы до сих пор стеснялись там бывать. Ведь вы же теперь знаете, как правильно танцевать в клубе.
• Если у вас что – ни будь не получается так же хорошо, как у окружающих, выход один – улыбайтесь. Самое мощное оружие против всяческих ошибок – обезоруживающая очаровательная улыбка. Если вы улыбаетесь, вам простят все, и угловатость на первых занятиях, и не до конца отшлифованные движения, и сбившийся вдруг с ритма. Вы учитесь, и вы танцуете. Нет неправильного танца, если вы не на конкурсе. А что делать, если вдруг окажется, что парней меньше, чем девушек? В сальсе нет ничего страшного, если девушка сама подойдет и пригласит парня, вместо того чтобы весь вечер простоять у стены, так и не дождавшись ни одного приглашения.
• Что делать, если вдруг ваш партнер танцует лучше, чем вы? Радоваться, ведь у вас есть уникальная возможность повысить свое мастерство. Если девушка хочет танцевать, но у нее пока получается не все, можно сказать об этом партнеру, и он будет счастлив помочь и сделает все возможное, чтобы танец был незабываемым. Если парень знает, как танцевать в клубе, но ноги его еще не так проворны, стоит помнить, что все без исключения девушки обожают танцевать. И девушка будет благодарна за возможность продемонстрировать свое умение и, конечно, простит вам, если вы вдруг допустите маленькую неточность. И пусть ваша сальса или бачата приносит вам радость и удовольствие, даже если получается не сразу.

  И если вы захотите отметить праздник с любимым человеком на дискотеке, вы будете чувствовать себя уверенно и раскованно. Вы умеете танцевать сальсу и бачату, занятия в танцевальной школе сделали из вас уверенных танцоров. И как только заиграет музыка, вы закружитесь в увлекательном танце, вы теперь знаете, как танцевать на дискотеке парню и девушке.

НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ

Современные танцы — как выбрать свой вид танца

Направление современных танцев богато огромным количеством самых ярких и неординарных стилей, среди которых вы обязательно сможете найти тот, который будет вам по душе. Dance гид GallaDance поможет вам по-настоящему влюбиться в танцы, покорившие планету.

Джаз-модерн

Уникальный стиль, сочетающий пластику модерна и ритмическую структуру джаза.

Контемпорари

Очень быстрыми темпами набирающее популярность направление активно используется в крупных танцевальных постановках для сцены, его исполняют на театральных и концертных площадках. Особенно любим за удачное сочетание элементов классической и современной хореографии.

Lady’s Style

Излюбленное направление среди девушек, которое они выбирают за возможность научиться двигаться как поп-дивы, обрести уверенность в себе и по-новому почувствовать свое тело.

Pole Dance

Уникальное направление танцев, которое позволяет обрести пластику и подтянуть мышцы всего тела, ведь выполнять трюки, включающие акробатические элементы, не так уж легко. Результат при этом стоит усилий – тело становится гибким и сильным.

Vogue

Еще совсем недавно этот стиль танцев был известен лишь по хореографии легендарных клипов на песни знаменитой Мадонны. Сегодня этот неординарный танец исполняют и мужчины, и женщины, которые предпочитают некоторые элементы провокации.

R’n’B

Хочешь танцевать под самые модные хиты популярной музыки, танцуй R’n’B. Научившись двигаться в этом стиле, сможешь быть звездой любой вечеринки.

Club dance

Для тех, кто не готов останавливаться на конкретной стилистике, отличным решением станут клубные танцы. Здесь больше внимания отводится умению импровизировать.

Тверк

Ставший модным трендом, тверк не сдает позиции. Сошедшие с обложек модных журналов девушки с большими формами продолжают демонстрировать красивое умение двигать бедрами под самую современную музыку.

Хип-хоп

Больше всего приверженцы хип-хопа любят его за возможность слиться с культурой и быть всегда в окружении друзей и единомышленников. Почему бы и нет? Танец сближает.

Брейк-данс

Не многим отличается от хип-хопа, благодаря культуре баттлов и особому стилю в одежде. Один из наиболее популярных стилей танца во всем мире, который продолжает качать танцполы.

Если бальные танцы требуют особой обстановки, нарядов, повода, музыки, то современные не имеют таких ограничений. Есть настроение танцевать? Надевайте удобную обувь и начинайте двигаться в удовольствие, где бы вы ни были.

Почему важно определиться с танцем заранее

Несмотря на то, что принято объединять современные танцы в одну большую группу, по своему характеру они могут сильно отличаться. Важно понять, какой из стилей вам ближе всего, ведь процесс обучения займет определенное время и потребует финансовых вложений.

Чтобы не терять драгоценные часы даром, рекомендуется заранее определиться, с какого танца вы будете начинать уроки. Почитайте информацию о каждом направлении, ознакомьтесь со стилистикой и особенностями культуры танца. Хип-хоп, к примеру, один из самых популярных и востребованных стилей, который имеет яркую историю зарождения. Культура хип-хопа отразилась на всем – начиная от стиля в одежде для этого танцевального направления, заканчивая особенностями проведения соревнований.

Как понять, какой вид современных танцев подходит именно вам?

Разобраться с этим вопросом поможет музыка. Какие жанры вдохновляют вас больше всего? Что вы слушаете по дороге домой, на работе, под какую музыку готовите, занимаетесь спортом и просто расслабляетесь? Вспомните, какие композиторы и исполнители заставляют ваше сердце биться чаще. Чем ярче эмоции, которые вызывает у вас определенный стиль в музыке, тем больше шансов с легкостью понять и освоить подходящее направление в танцах.

С чего начать изучать современные танцы?

Где стремление к свободе самовыражения – там современные танцы. Начать лучше с осознания, что танцы должны приносить удовольствие, дарить радость от процесса и присутствия в танцевальном зале. Посмотрите видео разных направлений, поприсутствуйте на уроках учеников более продвинутого уровня, поговорите с учителем и, конечно, посетите школу танцев, в которой планируете заниматься, причем не один раз. Начав уроки и почувствовав неуверенность, наберитесь терпения. Современный танец обязательно должен приносить драйв, дарить отличное настроение, мотивировать и заряжать позитивной энергией. Тогда все получится.

Где можно научиться танцевать современные танцы

В изучении современных танцев важно иметь возможность не только посещать уроки, но и активно практиковать свои навыки на специальных событиях, которые проводятся школами для прогресса учеников в танцах. Вы можете уверенно чувствовать себя в зале наедине с учителем, но, оказавшись на настоящем танцполе, растеряться. Преодолеть страхи, научиться мастерски владеть техникой импровизации, участвовать в баттлах, выступать на публике в коллективе или сольно – все эти возможности открывает перед вами обучение в танцевальных клубах GallaDance. Какой бы стиль современных танцев вы ни выбрали, под руководством профессиональных преподавателей вы сможете научиться красиво двигаться и стать частью большой танцевальной культуры.

Научитесь танцевать под самые модные ритмы современной музыки, почувствуйте себя уверенно на танцполе и получайте удовольствие, двигаясь под любимые композиции вместе с танцевальными клубами GallaDance.

Уроки танцев для начинающих. Как научиться танцевать?

Содержание:

Изящество и гибкость, чувство стиля и хорошее состояние здоровья — это еще не все положительные стороны, предоставляемые занятиями танцев для взрослых. Наслаждение, которые вы получаете от изящных движений, прекрасно продуманных сценариев помогает вам забывать о нагрузке на мышцы.

Каким видом танцев стоит заняться?

Многие задаются вопросом, как научиться танцевать. Базовые знания позиций рук и ног, простое умение держать осанку ровно, и другие нюансы позволят вам овладеть необходимой базой для дальнейшего развития своего таланта в танцевальном направлении.

Тем, кто восхищается изящностью, женственностью и красотой балерин, мы предлагаем аренду помещения для занятий по классической хореографии для начинающих или продолжающих.

В том случае, если вам по душе чувственность, свобода и адреналин, тогда рекомендуем вам рассмотреть вариант джазового танца и научиться танцевать современные танцы.

Польза занятий танцами

Естественно, что с преимуществами спорта знаком каждый. Однако, когда речь идет о танцевальных направлениях, то утверждать, что в этом случае идет исключительно «прокачка» мышц тела, неправильно. Уроки танцев помогут не только накачать мышцы, но и улучшить растяжку, избавиться от лишних килограммов и настроиться на позитивный лад. Поэтому современные танцы для начинающих сейчас так популярны.

Систематическое занятие танцами дает следующие преимущества:

• укрепление мышц тела, что позволяет добиться красивой осанки;
• улучшение работы суставов, что предупреждает развитие различных заболеваний и недугов в данной области;
• улучшение циркуляции крови;
• действенное избавление от лишнего веса без вреда для организма и чрезмерных нагрузок на него;
• развитие выносливости и эластичности мышц;
• улучшение равновесия;
• поднятие иммунитета как для ребенка, так и для взрослого, что, аналогичным образом, не допускает развития заболеваний;
• избегание стрессовых ситуаций и депрессивного настроя;
• повышение чувства собственного достоинства, танцующего и избавление от излишней застенчивости, и неуверенности в себе;
• развитие когнитивных способностей человека.

В завершение хотелось бы отметить, что занятия в сфере танцевального искусства не могут быть рассмотрены только в качестве физической нагрузки на организм. Обучение танцам для начинающих положительно сказывается на душевном состоянии человека, что позволяет ему улучшить качество своей жизни. Тем не менее, основной положительной стороной в данном случае является то, что человек учится проявлять уважение к себе и своей фигуре. Наблюдая грациозное движение в отражении зеркала, человек осознает, что он идет по верному пути. Бывает и так, что человек начинает смотреть на жизнь по-другому, а вместе с танцами у него появляются новые полезные привычки.

Систематические занятия очно в студии или по бесплатному видеоуроку дома любого танцевального направления принесут вам пользу и помогут научиться танцевать женщине или мужчине.

Преимущества аренды студии для танцев

Если вы устали смотреть курсы по интернету и вас интересует

аренда танцевального зала, можно воспользоваться нашими услугами, позвонив по телефону 8 (980) 8888 — 040. Занятия танцами в зале имеют массу преимуществ:

• Соседи не жалуются на громкую музыку, шум, топот;
• Вы будете полностью расслаблены;
• Комфорт. Снимать студию для танцев можно на любое время;
• В большом зал удобно проводить занятия, неважно сколько танцующих человек будет в группе.

Мы предлагаем вам аренду зала для проведения уроков танцами для начинающих и профессионалов. Студия просторная, комфортная для занятий. Вы можете заниматься как самостоятельно, так и с хореографом или с группой.

Как показывают статистические данные, танцы в студии позволяют в два раза сократить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Превосходная профилактика, не так ли?

Почему каждый мужчина должен научиться танцевать —

В современном обществе существует любопытное явление…

На общественных мероприятиях, где есть танцы, вы заметите, что на танцполе будет много девушек, танцующих сами по себе или со своими подругами. Напрашивается вопрос — где мужчины?

Вы найдете их со своим пивом, парящих в нескольких футах от вас, стараясь не выглядеть неловко и неуместно.

В современном обществе большинство мужчин не танцуют.Они боятся учиться. Они напуганы, потому что общество считает танцы немужественными. Но это не могло быть дальше от истины. На самом деле танцы и мужчины были связаны на протяжении всей истории. Танцы сыграли жизненно важную роль в одном очень мужском начинании: войне.

«Изначально ритуальные боевые танцы исполнялись племенами, готовившимися к бою. Танцы воодушевляли реальных бойцов для выполнения их предстоящей задачи и сплачивали поддержку со стороны зрителей, создавая или укрепляя веру в то, что враг был злом, которое необходимо победить.Хотя это понятие может показаться архаичным, танец войны до сих пор чрезвычайно популярен в Соединенных Штатах. Это называется профессиональной борьбой. В тщательно поставленном спектакле борцы перенимают образы национального героя и социального зла du jour, будь то российские коммунисты или корпоративная Америка. Наблюдение за этими конфликтами, разыгрываемыми на ринге, укрепляет социальные ценности зрителей, функцию, которую военные танцы выполняли на протяжении всей истории». – http://www.barbarycoast.org/Ritual.хтм

Вы когда-нибудь смотрели футбол? Что делает игрок, когда забивает тачдаун? Ага — танцует. Мы не думаем, что это не по-мужски, не так ли? На самом деле показано, что атлетизм танцев высокого уровня может соперничать с любым другим профессиональным видом спорта. Тесты показывают, что профессиональный танцор вращается со скоростью 180 об/мин, что в 4 раза превышает скорость вращения проигрывателя. Это на 5 об/мин больше, чем средняя скорость подачи в теннисе 175 об/мин!

Соревновательный характер мужчин также является препятствием в том, почему они не хотят танцевать.Многие мужчины думают, что для этого им нужно быть очень хорошими. Они рассматривают танец как умение показать себя. Для них важно быть «лучше» других парней на танцполе, иначе они не хотят этого делать. Они придерживаются позиции «все или ничего», забывая при этом, что для того, чтобы достичь вершины, нужно много работать. Если бы только мужчины использовали свой соревновательный характер в обучении танцам, они приобрели бы еще один столь необходимый мужской навык.

Так зачем же мужчинам учиться танцевать?

Причина №1: романтика с партнером

Быть романтичным — это набор навыков, а танцы — бесценный инструмент.С того момента, как вы протягиваете руку и приглашаете ее в свои объятия, настроение устанавливается. Вы создали романтику.

С хорошей осанкой и телосложением вы сможете вести свою партнершу по танцполу и дать ей почувствовать себя женственной и заботливой. Это то, чего, по мнению многих женщин, не хватает современному мужчине. Даже женщины, которые обычно «лидируют в быту», хотят изредка следовать за своим мужчиной и сделать так, чтобы он обо всем позаботился. Танцы — прекрасная возможность для этого.

Танцы дают мужчине возможность быть рыцарем. В викторианскую эпоху мужчины должны были соблюдать очень галантный этикет, приглашая даму на танец.

Вот пример из полного справочника по бальным танцам Хоу, 1858 г. и http://www.victoriana.com:
«При знакомстве с дамой викторианский джентльмен был особенно внимателен к тому, как он приглашал ее на танец, и к тому, как он он поклонился ей, а также просьбы показать ее карту; дамы восприимчивы к первому впечатлению, и оно во многом зависело от того, как джентльмен впервые представился.

Причина №2: Расширьте свою социальную сеть

Когда вы научитесь танцевать, вы будете более комфортно и уверенно чувствовать себя на любых светских мероприятиях, связанных с танцем, таких как свадьбы, ночные клубы, светские вечеринки, корпоративы и т. д. Вместо того, чтобы стоять, пока все танцуют, вы сможете принять участие и получить больше удовольствия. В результате вы расширите свой круг общения и установите важные отношения.

В викторианскую эпоху члены королевской семьи устраивали множество «балов» (танцевальных вечеринок), на которых мужчины и женщины собирались с целью установления социальных связей.Каждый наряжался в самую богатую и лучшую одежду, носил все фамильные драгоценности, болтал и танцевал всю ночь напролет. Подробнее о викторианских балах можно прочитать здесь: http://www.victoriana.com/Etiquette/ballroomdancing.htm

Причина № 3: Танцы — это тренировка, как никакая другая

Многих мужчин удивит то, что бальные танцы — это тренировка всего тела. За годы преподавания я видел, как «тренажерные крысы» с трудом справляются с простой задачей — поддерживать свое тело в вертикальном положении на протяжении всех уроков.Их руки быстро устают, хотя они считают себя в отличной форме.

Видите ли, большинство мужчин тренируют только большие группы мышц, такие как бицепсы и трицепсы, квадрицепсы и т. д. Но танцы тренируют все группы мышц, включая мышцы, которые почти не используются и поэтому слабые. Это также одна из лучших тренировок для «кора», так как вы всегда должны держать его в напряжении, чтобы поддерживать правильную осанку. Парные танцы сочетают в себе силу, гибкость и выносливость в одном упражнении.

От livestrong.com:
«Когда вы двигаетесь по полу, мышцы ног и ягодиц становятся сильнее и тоньше. Поскольку бальные танцы часто требуют от вас необычных движений, таких как скольжение назад или прыжки в сторону, это занятие помогает тренировать группы мышц, которые редко получают нагрузку».
Подробнее: http://www.livestrong.com/article/387295-ballroom-dancing-exercise/#ixzz2Pt3GcwlF
———————

Как видите, современным мужчинам нужно научиться танцевать. Танцы сделают вас более романтичным, общительным и подтянутым.Многие из сегодняшних общественных мероприятий обычно включают в себя танцы, и незнание того, как танцевать, автоматически лишает нас возможности максимально использовать их. Не позволяйте процессу обучения помешать вам начать. Ознакомьтесь с нашими онлайн-уроками бальных танцев, чтобы начать прямо сейчас.

Автор Леон Турецкий и Ким Ле

Учимся танцевать! (Официальное руководство + Моя библиотека) : Dance

(этот пост лучше всего читать на компьютере или iPhone (никогда не пробовал Android). Приложение Reddit также может работать)

𝗛𝗶 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗼𝗻𝗲!

𝐼 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑑𝑒𝑑 𝑡𝑜 𝑚𝑎𝑘𝑒 𝑡𝘩𝑖𝑠 𝑜𝑛 𝐼 𝑠𝑒𝑒 𝑙𝑜𝑡𝑠 𝑜𝑓 𝑜𝑓 𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟𝑠 𝑜𝑛 𝑙𝑜𝑜𝑘𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑑𝑣𝑖𝑐𝑒 𝑘𝑛𝑜𝑤𝑙𝑒𝑑𝑔𝑒 𝑘𝑛𝑜𝑤𝑙𝑒𝑑𝑔𝑒 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑛𝑑𝐼 𝑤𝑎𝑛𝑡𝑒𝑑 𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛𝑒𝑑 𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛𝑒𝑑 𝑡𝘩𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑡𝑜 𝐼 𝑖𝑡 𝑖𝑡 𝑖𝑡𝑖𝑡

○ 𝗙𝗼𝗿 𝗮 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗯𝗮𝗰𝗸𝗴𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗺𝘆𝘀𝗲𝗹𝗳, 𝗜’𝘃𝗲 𝗯𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗶𝗻𝗴 𝗳𝗼𝗿 𝟯-𝟰 𝘆𝗲𝗮𝗿𝘀. 𝗜 𝗺𝗮𝗶𝗻𝗹𝘆 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗵𝗶𝗽-𝗵𝗼𝗽 (𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗮𝗹𝗹 𝗼𝗳 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗶𝘁 𝘀𝘂𝗰𝗵 𝗮𝘀 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲, 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴, 𝗹𝗼𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴, 𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲, 𝗲𝘁𝗰) 𝗯𝘂𝘁 𝗜 𝗱𝗼 𝗹𝗼𝘃𝗲 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝗵𝗮𝗹𝗹, 𝘀𝗮𝗹𝘀𝗮, 𝗯𝗮𝗰𝗵𝗮𝘁𝗮, 𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗿𝘆 / 𝗵𝗶𝗽-𝗵𝗼𝗽. 𝗜𝗜𝗺 𝗼𝗽𝗲𝗻 𝘁𝗼 𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝗮𝘀 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗿𝘆 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗵𝗲𝗹𝗽. 𝗜𝗜𝘃𝗲 𝗯𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗱 𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘅𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘅𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗳𝗳 𝗼𝗳𝗳 𝘄𝗵𝗶𝗹𝗲 𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗶𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗮𝘁 𝗮𝘁𝗮𝘁𝗜𝗳 𝗜 𝘄𝗲𝗿𝗲 𝘁𝗼 𝘁𝗼 𝗽𝘂𝘁 𝗮 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 𝘄𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗺 𝗮𝗺 𝗻𝗼𝘄 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 (𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗯𝗲 𝗯𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗹𝗶𝘀𝗵𝗲𝗱 𝗽𝗼𝗹𝗶𝘀𝗵𝗲𝗱𝗮𝗻𝗱. 𝗔𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗲𝗻𝗱 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗮𝘆 𝗮 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝗜𝗜𝗜 𝗻𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗯𝗲 𝗹𝗲𝗮𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗜𝗜𝗹𝗹 𝗻𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗯𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗲 𝗹𝗲𝗮𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗜𝘄𝗵𝗮𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝗼𝗻 𝗼𝗻.

А теперь к посту. Я рад поделиться со всеми вами моей танцевальной библиотекой, которая наполнена сотнями танцевальных уроков/видео/советов и т. д. Я постоянно добавляю все больше и больше видео, и я продолжу сделать каждый плейлист больше.

○ 𝑩𝒆𝒇𝒐𝒓𝒆 𝑰 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕, 𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒔 𝒐𝒏𝒆 𝒕𝒐𝒐𝒍 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒄𝒂𝒏 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒖𝒄𝒉 𝒎𝒖𝒄𝒉 𝒎𝒖𝒄𝒉𝒎𝒖𝒄𝒉

https://chrome. google.com/webstore/detail/mirrortube/olomckflnlligkboahmaihmeaffjdbfm?hl=es-41910mi?hl=es-41910mi

𝗠𝗶𝗿𝗿𝗼𝗿𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗶𝘀 𝗮𝗻 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝗰𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘆𝗼𝘂 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲. 𝗜𝘁’𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗼𝗻 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗺𝗲. 𝗜𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄𝘀 𝘆𝗼𝘂 𝘁𝗼 𝗺𝗶𝗿𝗿𝗼𝗿 𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼, 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗲𝗱 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 (𝘀𝗹𝗼𝘄 / 𝗳𝗮𝘀𝘁), 𝗼𝗿 𝗹𝗼𝗼𝗽 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰 𝗽𝗮𝗿𝘁𝘀 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼. 𝗜𝘁𝗜𝘁𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘆 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘆𝗼𝘂 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗮𝗻𝘆 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝘆 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗻𝘆 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼.𝗜 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲𝗹𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗱 𝗶𝘁! 𝗜𝘁 𝗵𝗮𝘀 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗱 𝗺𝗲 𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀 𝘀𝗼 𝘁𝗼 𝗼𝗻𝗹𝘆 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝗜𝗜 𝗻𝗼𝘁 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗱 𝗼𝗻𝗹𝘆 𝗹𝗲𝗮𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝗜 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰 𝗹𝗲𝗮𝗿𝗻 𝗮 𝗮 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼!).

(𝐔𝐏𝐃𝐀𝐓𝐄: 𝐅𝐨𝐫 𝐬𝐨𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧, 𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐌𝐢𝐫𝐫𝐨𝐫𝐓𝐮𝐛𝐞 𝐢𝐬 𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐝𝐨𝐰𝐧 𝐈 𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐤𝐞𝐞𝐩 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐞 𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐭𝐬 𝐟𝐢𝐱𝐞𝐝, 𝐛𝐮𝐭 𝐈 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞!

𝐌𝐢𝐫𝐫𝐨𝐫 𝐓𝐨𝐨𝐥:

https: // chrome .google.com/webstore/detail/flip-a-video-for-youtube/ahfdafimnddbdafaiafnomoecannhgoh?hl=en

𝐋𝐨𝐨𝐩 𝐓𝐨𝐨𝐥:

https://chrome. Google.com/webstore/detail/looper-for-youtube/iggpfpnahkgpnindfkdncknoldgnccdg?hl=en

𝐓𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝, 𝐲𝐨𝐮’𝐥𝐥 𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝 𝐛𝐮𝐭𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐫𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐢𝐧 𝐢𝐧. 𝐈𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧’𝐭 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐭, 𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐬 𝐭𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐭, 𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐬 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥:

How to change playback speed in YouTube

𝐈 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐭𝐨𝐨𝐥𝐬 𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐠𝐫𝐞𝐚𝐭! 𝐈 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐲 𝐜𝐥𝐢𝐜𝐤 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐲 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐈 𝐜𝐥𝐢𝐜𝐤 𝐦𝐲 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐛𝐮𝐭𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐮𝐭𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐈 𝐜𝐚𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐝𝐭𝐡𝐞.𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲, 𝐈 𝐜𝐚𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞’𝐬 𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝 𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥. 𝐈𝐟 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐨𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞𝐝𝐨𝐧𝐝𝐨𝐧 𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮 𝐲𝐨𝐮 𝐲𝐨𝐮 𝐥𝐨𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐨𝐩 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐈𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐠𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐰𝐚𝐲, 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐝𝐨 𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐢𝐧 𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐞𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫 (𝐢𝐭 𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐞𝐧𝐭). 𝐈 𝐡𝐨𝐩𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐬!!)

𝒩𝑜𝓌, 𝑜𝓃𝓉𝑜 𝓉𝒽𝓝𝑒 𝓶𝒾!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝗣𝗼𝗽𝘀, 𝗛𝗶𝘁𝘀 и 𝗦𝘁𝗿𝘂𝘁𝘀: В этом плейлисте вы познакомитесь с основами Popping/Hitting & Strutting.Это включает в себя поппинг всего тела (руки, ноги, грудь, шея и т. д.), Fresnos, Twist-o-Flex, Fillmore и многие другие. Это основная основа хип-хопа. Научившись эффективно бить, вы укрепите свои танцевальные способности в целом. Вот дополнительная информация об этом стиле:

• http://knowledgestyle.blogspot.com/2013/03/history-of-popping.html

• http://www.onecypher.com/2003/12/04 /popping-boogaloo-robot-strutting-fillmore-etc/

• https://blog.steezy.co/7-popping-exercises-you-can-practice-now/

(подплейлист: Popping (смешанный, Follow Along, Vids2Learn и т. д.) В этом плейлисте вы найдете более длинные видео.Это включает в себя DVD, классы, семинары и многое другое. Поскольку это не учебники, вам придется использовать расширение MirrorTube для Google Chrome, чтобы учиться. Отражайте, замедляйте и зацикливайте определенные части, и с терпением, повторением и самоотверженностью вы сможете выучить части. Примечание. Некоторые из этих видео не на английском языке. Попробуйте научиться, просто посмотрев ☺

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━└━━━ ━━━━━━━━━━━━━━

𝗗𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗼𝗽𝘀, 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗯𝗲𝘀, & 𝗧𝗶𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴: В этом списке воспроизведение вы узнаете основы тормовой остановки, стробаны и тике.Все три стиля относятся к стилю поппинга. Изучая этот стиль, ваш общий контроль, текстурирование, способность к иллюзиям и основа укрепятся.

Dimestops = «𝑴𝒐𝒗𝒊𝒏𝒈 𝒂𝒕 𝒂 𝒔𝒕𝒆𝒂𝒅𝒚 𝒑𝒂𝒄𝒆, 𝒕𝒉𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐 𝒂 𝒄𝒍𝒆𝒂𝒏 𝒉𝒂𝒍𝒕 𝒘𝒊𝒕𝒉𝒐𝒖𝒕 𝒔𝒉𝒂𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒗𝒆𝒓𝒃 𝒄𝒍𝒆𝒂𝒏 𝒉𝒂𝒍𝒕 𝒉𝒂𝒍𝒕 𝒐𝒓 𝒐𝒓 𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒗𝒆𝒓𝒃 𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒗𝒆𝒓𝒃. 𝑻𝒉𝒆 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒔 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒐𝒑 𝒔𝒖𝒅𝒅𝒆𝒏𝒍𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒆𝒆𝒎𝒊𝒏𝒈𝒍𝒚 𝒐𝒖𝒕 𝒐𝒇 𝒏𝒐𝒘𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒕𝒐𝒑 𝒔𝒖𝒅𝒅𝒆𝒏𝒍𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝒐𝒏 𝒂 𝒅𝒊𝒎𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒆 𝒏𝒐𝒘𝒉𝒆𝒓𝒆, 𝒐𝒓 𝒔𝒕𝒐𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒏 𝒂 𝒅𝒊𝒎𝒆𝒅𝒊𝒎𝒆 «.»

STROBING = «𝑴𝒐𝒗𝒊𝒏𝒈 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒕𝒐𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚 𝒊𝒏 𝒊𝒏 𝒊𝒏𝒄𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒊𝒏𝒄𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒊𝒏𝒄𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒖𝒔𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒏𝒈 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒍𝒊𝒌𝒆𝒍𝒊𝒌𝒆𝒓𝒆𝒓𝒆𝒓𝒆𝒓𝒆𝑷𝒐𝒑𝒑𝒆𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒐𝒏 𝒖𝒔𝒆 𝒑𝒆𝒅𝒆𝒔𝒕𝒓𝒊𝒂𝒏 𝒎𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 (𝒔𝒖𝒄𝒉 𝒂𝒔 𝒘𝒂𝒍𝒌𝒊𝒏𝒈) 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒔𝒕𝒓𝒐𝒃𝒊𝒏𝒈. »

Ticking = «𝑻𝒊𝒄𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒔 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌 𝒖𝒑 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒂𝒕𝒉𝒘𝒂𝒚 𝒐𝒇 𝒎𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒎𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒔𝒎𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒔𝒎𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒔𝒎𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓. 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒍𝒐𝒐𝒌 𝒓𝒐𝒃𝒐𝒕𝒊𝒄 𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂𝒕𝒆𝒅 𝒊𝒔 𝒈𝒍𝒊𝒕𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒈𝒍𝒊𝒕𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒂 𝒂 𝒊𝒔 𝒈𝒍𝒊𝒕𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈𝒊𝒔.

Подробнее об этом:

• https://blog.steezy.co/what-is-popping-dance/

• https://blog.steezy.co/7-popping-exercises-you- можно-практиковать-сейчас/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━└└━━━━━━━━━━━━━━━━━━└━└

Некоторые движения, которые вы сможете выполнять: Scoo-bot, Stop & Go, Kick & Hop, Which-A-Way, Points, Throwbacks, Shuffle, Locking Footwork и многие другие. Локинг — одна из основ жанра хип-хоп. Он был начат в 1970-х годах и позволил создать другие стили. Изучив этот стиль, вы поймете корни, а также укрепите свои основы. Подробнее об этом стиле:

• https://therealnessdance.com/history/

• https://hiphop.org.au/a-brief-history-of-locking-the-lock-and-short -of-it/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━└└━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━└└━━━ ━━━━━━━━━━━━━

𝗕𝗼𝗼𝗴𝗮𝗹𝗼𝗼: «Бугалу, изобретенное Бугалу Сэмом, представляет собой свободное, плавное движение, которое создает впечатление, что тело лишено костей. Он включает в себя изолированные круглые рулоны частей тела».

В этом плейлисте вы познакомитесь с основами Boogaloo, а также с некоторыми комбинациями, которые помогут лучше изучить этот стиль. Это включает в себя броски Бугалу, выходы Бугалу, Сумасшедшую ногу, Старика и многое другое. Вы также будете учиться у легендарного Попина Пита, который является одним из пионеров стиля Поппинг. Изучая этот стиль, вы расширите свои движения нижней части тела, уровни, а также расширите основы хип-хопа.Вот дополнительная информация об этом стиле:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Electric_boogaloo_(dance)

• https://www.danceconsortium.com/features/article/3021/

• https ://blog.steezy.co/what-is-popping-dance/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗦𝗻𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴, 𝗦𝗰𝗮𝗿𝗲𝗰𝗿𝗼𝘄, 𝗣𝘂𝗽𝗽𝗲𝘁: В этом списке воспроизведения вы узнаете основы зных, пугало и кукол . Все эти три стиля относятся к стилю поппинга. Снейкинг может позволить вам больше открываться и быть менее закрытым (выходить за рамки), играть с уровнями и привносить уникальный штрих в ваш фристайл. Пугало может помочь вам попрактиковаться в ракурсах, текстурах и движениях верхней части тела. Puppet также может помочь отработать текстуры, движения верхней части тела и стиль персонажа. Другие стили, которые я включил в этот плейлист, это Toy-Man и несколько видео для Twist-o-Flex. Изучая эти стили, вы улучшите свои основы поппинга. Вот дополнительная информация об этих стилях:

• https://blogs.uoregon.edu/jerkrumpop/popping/

• https://blog.steezy.co/what-is-popping-dance/

━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━

𝗧𝘂𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴: В этом плейлисте вы познакомитесь с основами Туттинга, а также со многими комбинациями.Существует смесь пошаговых руководств и демонстраций (вам придется использовать MirrorTube для зеркалирования, замедления и зацикливания). Вы сможете учиться у известных танцоров, таких как Дитто и Строуб, а также у других популярных танцоров, таких как Майкл Ле, Эль Тиро, Шон Фан, Кинг Тутат, Мигран Киракосян, Эрих Рейес и многие другие. Изучив этот стиль, вы сможете работать над своими углами, а также укреплять фундамент. Примечание. Некоторые из этих видео не на английском языке. Попробуйте научиться, просто наблюдая ☺ Подробнее об этом стиле:

• http://www.hiphoparea.com/breakdance/tutting.html

• https://blog.steezy.co/7-popping-exercise-you-can-practice-now/

(𝗦𝘂𝗯 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁: 𝗧𝘂𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗲𝘀): в этом плейлитете, вы увидите несколько видеороликов о том, как сделать руки/пальцы/запястья более гибкими. Таким образом, ваши углы будут намного чище и прямее.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝗪𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴: В этом плейлисте вы найдете уроки/демонстрации различных вариантов волн.Сюда входят волны рук, волны тела, волны рук, волны изоляции локтя, волны Пакмана, волны пальцев и даже более продвинутые волны, такие как волны трассировки и фиксированной точки. Вейв — один из самых популярных стилей хип-хопа. Изучив это, вы сможете сгладить свои движения и добавить текстуры к своему фристайлу/хореографии. Вот дополнительная информация об этом стиле:

• http://www.hiphoparea.com/breakdance/waving-and-liquid-dancing.html

• https://blog.steezy.co/7-popping-exercises -вы-можете-практиковать-сейчас/

━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗥𝗼𝗯𝗼𝘁 (𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗸𝗻𝗼𝘄𝗻 𝗮𝘀 𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻): В этом списке воспроизведение вы узнаете основы робота.Для этого существует множество стилей (тикание, стробирование, диместтопы и т. д.), которые вы будете использовать для создания эффекта робота. Видеоролики включают в себя демонстрацию комбинаций роботов, ручных техник, работы ног/ходьбы робота, изоляции и даймстопов и многого другого. Изучив этот стиль, вы сможете имитировать робота и еще больше продвинетесь в своей универсальности. Вот дополнительная информация об этом стиле:

• http://www.hiphoparea.com/breakdance/robot-dance.html

• https://en.wikipedia.org/wiki/Robot_(dance)

━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━

𝗩𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴: В этом плейлисте вы изучите передовую технику под названием Вибрация. Эта техника относится к анимациям стиля (в основном ко всей категории поппинг/хип-хоп). Вибрация, как и любая другая техника, требует много времени и повторений для освоения. Изучив это, вы сможете быстрее отбивать биты (например, хай-хэты), что может помочь вам в вашем фристайле/хореографии.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝗜𝘀𝗼𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀: В этом плейлисте вы узнаете основы изоляции. Изоляция — ключевая часть хип-хопа.Он используется во многих стилях и может позволить вам развить больший контроль над своим телом. Вы изучите такие вещи, как изоляция головы/шеи/плеч, изоляция нижней части тела, корпус и многое другое. Тренируясь в изоляции, ваше общее осознание тела и способности улучшатся.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝗙𝗶𝘅𝗲𝗱 𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 & 𝗠𝗶𝗺𝗶𝗻𝗴:

𝗙𝗶𝘅𝗲𝗱 𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 & 𝗠𝗶𝗺𝗶𝗻𝗴:

«𝑰𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆𝒅 𝒃𝒚 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊𝒄 𝒎𝒊𝒎𝒆𝒔, 𝒎𝒊𝒎𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒔 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒊𝒔𝒐𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒊𝒔𝒐𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒅 𝒊𝒍𝒍𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒐𝒇 𝒂𝒏 𝒂𝒏 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒂𝒄𝒕𝒖𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒂𝒄𝒕𝒖𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒂𝒄𝒕𝒖𝒂𝒍𝒍𝒚𝒂𝒄𝒕𝒖𝒂𝒍𝒍𝒚”

В этом плейлисте вы узнаете две концепции, связанные с иллюзиями; Фиксированные точки и имитация. Научившись пантомиме и фиксации точек, вы сможете расширить свой танцевальный словарный запас, добавляя новые уникальные повороты в свои фристайлы/хореографию.

• https://blog.steezy.co/what-is-popping-dance/

• https://blog.steezy.co/7-popping-exercises-you-can-practice-now/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━

𝗚𝗿𝗼𝗼𝘃𝗲𝘀 и 𝗠𝗼𝘃𝗲𝘀: В этом плейлисте вы найдете множество движений и комбо, которые вы можете выучить.Это включает в себя Quick 8 Counts, комбинации шагов, грувы, базовые движения хип-хопа и многое другое. Изучение и тренировка основы и грувов необходимы для улучшения вашего танца.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━ 𝗙𝗼𝗼𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸: В этом плейлисте вы научитесь разнообразным движениям и комбинациям. Это включает в себя скольжение, перетасовку и вырезание фигур, ходьбу по луне, вращение на пальцах ног, плавание, смену мяча и многое другое! Работа ног – неотъемлемая часть любого танцевального стиля.Тренируя работу ног, вы улучшите свой фристайл, хореографию и общие танцевальные навыки.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿𝘄𝗼𝗿𝗸: В этом плейлисте вы узнаете некоторые движения на полу, которые можно включить в свой фристайл/хореографию. Изучая работу на полу, вы сможете расширять свои движения, работать над своими уровнями, играя с различными типами движений. Хотя в этом плейлисте не так много видео, я буду добавлять новые по мере их загрузки.Используйте имеющиеся видеоролики, чтобы улучшить свои танцевальные навыки ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲: В этом плейлисте вы найдете коллекцию ходов и комбинаций, а также видео с советами. Вы изучите такие движения, как «Пятка-носок», «Свободные ноги», «Керри-шаг», «Фермерский бег», «Крисс-кросс», «Скейт» и многие другие! Джарди Сантьяго, популярный хаус-танцор, учит большинству этих движений. Хаус — отличный стиль, который помогает укрепить работу ног. Узнайте больше об этом стиле здесь:

• https://blog.steezy.co/what-is-house-dance/

• http://gadfly.ca/what-is-house-dance/

━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗦𝗮𝗹𝘀𝗮: В этом плейлисте вы найти коллекцию видео, демонстрирующих основы сальсы. В некоторых видео есть партнерская работа, в то время как другие сделаны в одиночку. В этом плейлисте представлены музыкальность сальсы, работа ног, комбо, стиль, вращения, а также Кумбия и Кукарача. Есть также советы и приемы, как сделать вашу сальсу лучше. Сальса может стать отличным дополнением к вашему танцевальному лексикону, так как она может добавить универсальности, улучшить работу ног и в целом сделать веселее. ☺

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗕𝗮𝗰𝗵𝗮𝘁𝗮: В этом плейлитете вы найдете видео, обучающие основы бачаты .Вы изучите работу ног, бокс-степ и комбо, ритм и тайминг, а также несколько советов по улучшению. Бачата также является отличным дополнением к вашему танцевальному словарю. Хотя в этом плейлисте не так много видео, я буду добавлять новые по мере их загрузки. Используйте имеющиеся видеоролики, чтобы улучшить свои танцевальные навыки ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗕𝗮𝗹𝗹𝗿𝗼𝗼𝗺: В этом плейлисте вы найдете видеоролики, демонстрирующие основы бального зала. В некоторых видео есть партнерская работа, в то время как другие сделаны в одиночку. Вы изучите ча-ча-ча, рисунок 8 и другие базовые движения. Бальный зал — отличное дополнение к вашему танцевальному словарю, поскольку оно расширяет вашу танцевальную гибкость. Хотя в этом плейлисте не так много видео, я буду добавлять новые по мере их загрузки. Используйте имеющиеся видеоролики, чтобы улучшить свои танцевальные навыки ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗔𝗳𝗿𝗼𝗯𝗲𝗮𝘁: В этом плейлисте вы найдете большую коллекцию уроков Afrobeat, обучающих конкретным движениям и хореографии.Вы выучите такие движения, как Гвара Гвара, Азонто, Сёки, Гвета и многие другие. Есть также танцевальные задачи, которым вы можете научиться. Изучая этот стиль, вы сможете улучшить свои грувы, работу ног и общую танцевальную универсальность.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲𝗵𝗮𝗹𝗹: В этом плейлисте вы найдете видеоролики, обучающие и демонстрирующие основы дэнсхолла. Вы изучите движения, такие как Jiggy, Willy Bounce, а также комбо/упражнения. Есть также видеоролики с танцевальными шагами старой школы, которые помогут изучить основы. Существует также издание Новой школы. Хотя в этом плейлисте не так много видео, я буду добавлять новые по мере их загрузки. Используйте имеющиеся видеоролики, чтобы улучшить свои танцевальные навыки ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗞-𝗣𝗼𝗽: В этом плейлисте вы найдете множество руководств по песням K-Pop. В этом плейлисте представлены танцы таких артистов и групп, как EXO, BLACKPINK, GOT7, BTS, SEVENTEEN, Twice и многих других. Большинство видеороликов здесь представляют собой пошаговые инструкции для легкого обучения ☺.RPM Dance Crew, Charissahoo, Ellen and Brian, ECLIPSE — это лишь некоторые из каналов, которые будут обучать хореографии.

(𝗦𝘂𝗯 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁: 𝗕𝗧𝗦 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰): плейлист, который вы найдете𝗰 Поскольку они не учат танцу, вам нужно будет использовать MirrorTube, чтобы отразить, замедлить и зациклить танец. С терпением, повторением и усердием вы сможете выучить пьесы ☺) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗕𝗼𝗹𝗹𝘆𝘄𝗼𝗼𝗱: В этом плейлитете есть коллекция видео, показывающих основы болливуздных танцев. Вы найдете бхангра, пенджаби, лавани, гарба и многое другое. Некоторые видео представляют собой конкретные движения, в то время как другие представляют собой комбо/хореографию. Примечание. Некоторые из них не на английском языке. Болливуд — отличное дополнение к вашей танцевальной библиотеке, так как он может помочь в работе над грувом, работой ног и может вывести вашу танцевальную универсальность на новый уровень. Вот дополнительная информация об этом стиле:

• http://www.rhythm-india.com/bollywood-dance.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗞𝗿𝘂𝗺𝗽: В этом плейлитете вы найдете видео основы Крампа.Это включает в себя махи руками, топает, джеб и многое другое. В этом плейлисте вы увидите Бдаша и Конкрете, двух известных танцоров Крампа, которые разучат некоторые движения. Изучение этого стиля может сделать ваш танец сильнее, а также пополнить вашу танцевальную библиотеку. Хотя в этом плейлисте не так много видео, я буду добавлять новые по мере их загрузки. Используйте доступные видеоролики, чтобы улучшить свой танец ☺ Вы можете узнать больше об этом стиле здесь:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Krumping

• http://dz2a.blogspot.com/p/krumpkrump-aslo-known-as-krumping-dance.html

• https://blogs.uoregon.edu/jerkrumpop/krump/

• https://danceorigin.com/articles/krumping /the-history-of-krumping.html

(𝐍𝐨𝐭𝐞: 𝐈𝐧 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 / 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐊𝐫𝐮𝐦𝐩 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬 𝐛𝐲 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐥𝐞𝐬 / 𝐟𝐫𝐞𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩 𝐨𝐰𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐬 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞, 𝐩𝐥𝐚𝐲 𝐚𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐬 . 𝐈𝐭 𝐰𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐛𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐟𝐮𝐥 𝐭𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬 𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐊𝐫𝐮𝐦𝐩 𝐢𝐧 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐞𝐱𝐩𝐚𝐧𝐝 ☺)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗕𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁:Это включает в себя обучение тому, как делать пируэт, 5 основных балетных позиций, повороты, релеве, па-де-бурре и многое другое. Также есть видео по гибкости/растяжке, чтобы улучшить вашу технику. Хотя говорят, что балету легче научиться лично, вы можете многому научиться из онлайн-источников. Известно, что изучение технических стилей, таких как балет, помогает улучшить ваши танцевальные способности в целом. Однако нет необходимости изучать балет, если вы танцор хип-хопа; изучение основ может оказать положительное влияние на ваш танец в целом.Хотя в этом плейлисте не так много видео, я буду добавлять новые по мере их загрузки. Используйте доступные видео, которые помогут улучшить свои танцы ☺

(𝐍𝐨𝐭𝐞: 𝐈 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐨 𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐢𝐧 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐨 𝐭𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐟𝐮𝐥𝐥𝐲 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐟𝐮𝐧, 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐜𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐟𝐮𝐧!)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━

𝗝𝗮𝘇𝘇: В этом плейлисте вы найдете видео, демонстрирующие основы джаза. Это включает в себя обучение тому, как делать пируэт, па-де-буре, джазовые повороты, комбо, а также видеоролики о гибкости / силе, которые помогут улучшить вашу общую технику.Хотя говорят, что джаз легче выучить лично, вы можете многому научиться из онлайн-стилей. Известно, что изучение технических стилей, таких как джаз, помогает улучшить ваши танцевальные способности в целом. Однако нет необходимости изучать джаз, если вы танцор хип-хопа; изучение основ может оказать положительное влияние на ваш танец в целом. Хотя в этом плейлисте не так много видео, я буду добавлять новые по мере их загрузки. Используйте видео, доступные, чтобы помочь улучшить свои танцы ☺

(𝐍𝐨𝐭𝐞: 𝐋𝐢𝐤𝐞 𝐁𝐚𝐥𝐥𝐞𝐭, 𝐈 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐨 𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐢𝐧 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐈𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐮𝐥𝐥𝐲, 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐜𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐰𝐨𝐫𝐤 ☺ 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐟𝐮𝐧!)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗪𝗮𝗮𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴 & 𝗩𝗼𝗴𝘂𝗶𝗻𝗴: В этом списке воспроизведения вы узнаете основные основы Waacking и Voguing. Вы изучите различные тренировки, комбинации и хореографию, которые помогут вам отточить свои навыки. Изучая эти стили, вы улучшите координацию верхней части тела, а также разносторонность танца. Здесь вы можете узнать больше об этом стиле:

• https://блог.steezy.co/waacking-voguing/

• https://blog. steezy.co/3-easy-waacking-whacking-moves-that-beginner-whackers-should-start-with/

━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━

𝗧𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀/𝗜𝗹𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀: В этом плейлисте вы найдете множество уроков по различным трюкам/иллюзиям, которым вы можете научиться. Это включает в себя наклон Майкла Джексона, лифт, ломание костей, прогулки с иллюзиями, контроль скорости и многое другое. Обучение трюкам/иллюзиям может помочь сделать ваши танцы веселыми и удивительными.Изучив их, вы сможете в конечном итоге создать свои собственные, чтобы привнести уникальный поворот в свой фристайл/хореографию.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝗙𝘂𝗻 𝗦𝘁𝘂𝗳𝗳: В этом плейлисте вы найдете множество уроков/демонстраций популярных и забавных танцевальных движений. Движения включают в себя Shoot, реверс, отскок Билли, ударь их, танцы Fortnite, джукин, грядку с капустой, гарлемский шейк, уоу и многое другое. (Да, я знаю, что некоторые из этих движений «неприятные», лол, их полезно знать, если вы увлекаетесь хип-хопом или просто хотите уметь их делать :D).

• 𝐌𝐨𝐬𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐯𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐧 𝐜𝐚𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐞 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐰𝐚𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐚𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐚𝐬 𝐰𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐝𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐛𝐞𝐛𝐫𝐨𝐤𝐞𝐧 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐟𝐮𝐧 ☺

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━

𝗪𝗮𝗿𝗺 𝗨𝗽 & 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀: в этом списке воспроизведения, учебные пособия по освещению разминки и органа, чтобы помочь укрепить ваш разум и тело. Есть также несколько быстрых видео с кардио/растяжкой, чтобы улучшить вашу стабильность, гибкость и силу.Очень важно выполнять растяжку/разминку до и после, так как это может помочь улучшить диапазон движений и предотвратить травмы.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗖𝗵𝗼𝗿𝗲𝗼𝘀: Это мой плейлист со всеми моими любимыми хореографиями. Хореографы, такие как Кеони и Мари, Мелвин ТимТим, Лайл Бенига, Шон Лью, Брайан Пуспос, Гирин Джанг, Willdabeast Adams, Джунхо Ли, Пэт Круз, Майк Перес, Дэниел Джером, Сора Янг, Фил Райт, Вин Нгуен, Энтони Ли, Кинджаз , Александр Чанг, Pillar и многие другие.. многое другое! Это лишь некоторые из танцоров, которых я люблю. Чтобы изучить любой из них, вам нужно использовать MirrorTube для отражения, замедления и зацикливания танца. С терпением, повторением и самоотверженностью вы сможете выучить пьесы ☺. У Funn

(𝐒𝐮𝐛 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭: 𝐌𝐚𝐭𝐭 𝐒𝐭𝐞𝐟𝐟𝐚𝐧𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐡𝐨𝐫𝐞𝐨 𝐓𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐬): 𝐈𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭, 𝐲𝐨𝐮’𝐥𝐥 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐭𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐬 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐞𝐟𝐟𝐚𝐧𝐢𝐧𝐚 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐞𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐲 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐞𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐲 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐌𝐚𝐭𝐭 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐞𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐲 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐞𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐲𝐜𝐡𝐨𝐫𝐞𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐲. 𝐓𝐡𝐞𝐲 𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐩-𝐛𝐲-𝐬𝐭𝐞𝐩 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐬𝐮𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐭𝐭𝐲 𝐬𝐡𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐡𝐨𝐫𝐭. 𝐘𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐨𝐟 𝐡𝐢𝐬 𝐚𝐭 𝐡𝐢𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥:

• https: // www.YouTube.com/user/danceTutorialslive

(𝐒𝐮𝐛 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 # 𝟐: 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐂𝐡𝐨𝐫𝐞𝐨 𝐓𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐬 (𝐀𝐥𝐥 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞𝐬): 𝐈𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭, 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐬𝐭𝐞𝐩-𝐛𝐲-𝐬𝐭𝐞𝐩 𝐭𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥 𝐠𝐞𝐧𝐫𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐬). 𝐓𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐧 𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝟐𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐨 𝟏 𝐡𝐨𝐮𝐫.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗔𝗱𝘃𝗶𝗰𝗲: это воспроизведение списка, заполненного номерами танцевальных советов. Есть много обсуждаемых тем, но вот некоторые из них: Подготовка к танцевальным баттлам, Музыкальность, Создание собственных движений, Советы по фристайлу, избавление от повторяемости, ежедневные практики, лучшая практика и эффективность, вдохновляющие танцевальные истории/интервью, тренировки без команды, как быстрее выучить хореографию и многое другое. Эти видеоролики могут помочь ответить на многие ваши вопросы и стать источником наставничества.Я буду продолжать добавлять все больше и больше, так как они часто загружаются ☺

﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌

Теперь .. 𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬? : 𝐃

♥ 𝙇𝙞𝙣𝙠 𝙩𝙤 𝙢𝙮 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮: https://www.youtube.com/channel/ucevqic3_59bwbg7pdwx2d8w/playlists ♥

﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌

𝐈𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐬, 𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐲 𝐦𝐲 𝐭𝐡𝐫𝐞𝐞 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞𝐬:

𝗦𝘁𝗲𝗲𝘇𝘆: В нем так много руководств, и они постоянно добавляют новые.Вы можете зацикливаться, видеть вид с передней и задней камеры и изучать классы для начинающих, средних и продвинутых! Это честно бесконечно. Вот еще:

• https://www.steezy.co/

• https://www.youtube.com/channel/uch9o08eusnwtacxjqtttbxa

𝗣𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆: Этот сайт сосредоточен на выплысе и всеми стилями в это (анимация, махание рукой, чиханье и т. д.). Есть буровые видеоролики, поп-музыка, курсы для начинающих/продвинутых и многое другое. Я определенно рекомендую!

• https://poppingdanceacadmey.usefedora.com/p/about

𝗕𝗿𝗮𝗺𝗯𝗶𝗹𝗮𝗯𝗼𝗻𝗴: Это еще один сайт, посвященный поппингу. Он включает в себя начальный, средний и продвинутый курсы по поппингу. Он также имеет пакет для танца робота и дабстепа. Это очень подробно, и я определенно рекомендую:

• https://www.brambilabong.com/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

𝑵𝒐𝒘 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒓𝒄𝒆𝒔, 𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒔 𝒂 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒄𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒍𝒑 𝒂𝒏𝒚 𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓:

𝗔𝘃𝗼𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗠𝗶𝘀𝘁𝗮𝗸𝗲𝘀: Нет способа избежать ошибок.Каждый раз, когда вы чему-то учитесь, вы, вероятно, в конечном итоге совершаете ошибку здесь и там. Но… ничего страшного! Вот почему вы учитесь. Все дело в том, чтобы учиться на этих ошибках по мере того, как вы идете в своем танцевальном путешествии. Получайте удовольствие и понимайте, что с каждым днем, который вы практикуете, вы становитесь все лучше и лучше. Если вы достаточно терпеливы, вы испытаете значительный рост и будете оглядываться назад на то, как далеко вы продвинулись. Вот несколько полезных советов, которые могут пригодиться вам во время танцевальных репетиций:

𝗙𝘂𝗹𝗹 𝗢𝘂𝘁: Термин «выложиться по полной» используется в танце как способ использовать нужное количество энергии для произведения.Например, если хореография действительно раскручена и энергична, вам нужно использовать эту энергию. Если хореография спокойная и плавная, вам нужно соответствовать этому. Неважно, быстрая или медленная хореография, вы должны выполнять каждое движение и делать КАЖДОЕ движение важным. (Совет! Не смотрите всегда прямо и не смотрите вниз. Обратите внимание на то, куда смотрит человек. Это придаст вам больше уверенности и доверия к своему телу). Так ваш танец будет выглядеть намного лучше, потому что все будет вместе.Так что выложись по полной и выложись по полной 🙂

𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗬𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳: Одна вещь, которую танцоры могут не захотеть делать, это записывать себя. Если у вас есть доступ к камере (телефон, видеокамера и т. д.), вы должны записывать свои успехи. Хотя поначалу это может показаться неудобным, наблюдение за собой с точки зрения камеры поможет понять, над какими областями вам нужно поработать. Со временем вы привыкнете к этому, и это начнет становиться тем, чего вы с нетерпением ждете.

𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹𝘀: Ааа, маски для лица. На мой взгляд, здесь можно делать все, что угодно.Многие люди считают, что вам нужен определенный тип лица, но, честно говоря, все дело в вас. Не было бы странно, если бы все делали то же самое? Тот же танец? То же лицо? Это было бы не так захватывающе, верно? Танец – это выражение ВАС. НЕТ правил. Так что делайте все, что ВЫ чувствуете. Все зависит от того, как вы хотите танцевать. Почувствуйте музыку и позвольте выражению вашего лица стать естественным. Лучшие маски для лица получаются, когда к ним не принуждают. Получайте удовольствие :)добавление собственного стиля позволит вашему танцу ожить. Поначалу это может быть трудно сделать, так как может быть трудно создать свой собственный стиль. Как ты это делаешь? Эксперимент! Пробуйте и экспериментируйте, чтобы увидеть, что вам нравится и не нравится. Берите все, что вам нравится, и начинайте смешивать, создавая свой стиль. Получайте удовольствие! Да, так всегда говорят, но это очень верно. Даже когда вы делаете хореографию, вы все равно можете добавить к ней свой собственный стиль (конечно, не меняя хореографию, если только вы не хотите смеяться :D).В принципе, в любое время вы танцуете, выражаете и показать вам 🙂

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗮𝗻𝗱 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗧𝗶𝗺𝗲: Пока у всех нас есть разные графики в нашей жизни, мы все можем приложить усилия на то, чтобы поставить больше времени, чтобы добраться до хорошего. Это относится и к танцу; вам нужно время. Итак, запланируйте заранее время для ежедневной практики. Разработайте расписание танцев, если это поможет вам быть организованным. Практикуйте разные вещи каждый день. Если вы изучаете хореографию, не спешите! Это то, через что я прошел. Я хотел научиться так многому сразу, не достигнув успеха в хореографии, которую начал.Не торопись. Лучше сделать действительно хорошую хореографию, ТОГДА двигаться дальше, вместо того, чтобы спешить учиться все больше и больше. Как говорится, качество превыше количества, и это очень верно. Так что тренируйтесь усердно, разумно, последовательно и выкладывайтесь по полной 🙂

𝗗𝗼𝘂𝗯𝘁: Обычно, когда вы что-то изучаете, возникают сомнения. Но если вы позволите этому остановить вас, вы никогда ничего не добьетесь. Поймите, что каждый великий танцор раньше был на начальной стадии. Единственная разница между великим танцором и танцором, который ушел, только в этом… другой танцор ушел. Не сдавайся. Держитесь, несмотря ни на что, и доверьтесь процессу! Это окупится 🙂 просмотр мотивационных видео, интервью и других вещей может помочь вам оставаться вдохновленным.

𝗦𝘁𝘂𝗱𝘆𝗶𝗻𝗴 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿𝘀: Вы не только хотите научиться хореографии. Вы хотите изучить его. Чем хорош этот танец? Что делает этот танцор такого, чего не делают другие танцоры? Какие детали сделали это выдающимся? Подобные вопросы позволят вам лучше понять танец, а также помогут вам стать лучше.Итак, когда вы смотрите танец, постарайтесь понять, что вы можете сделать, чтобы ваш танец тоже выглядел хорошо.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. ━━━━━━━━

𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐧𝐞𝐬𝐭𝐥𝐲 𝐦𝐚𝐧𝐲 𝐦𝐨𝐫𝐞, 𝐛𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐚 𝐟𝐞𝐰. 𝐓𝐨 𝐰𝐫𝐚𝐩 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐮𝐩, 𝐲𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐭𝐨 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐟𝐮𝐧 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐰𝐢𝐭𝐡𝐰𝐢𝐭𝐡. 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰, 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐢𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐝 𝐬𝐨 𝐦𝐮𝐜𝐡 𝐛𝐮𝐭 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐝𝐨 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐟𝐮𝐧 𝐟𝐮𝐧! 𝐀𝐧𝐝 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐟𝐮𝐧, 𝐲𝐨𝐮’𝐥𝐥 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐝𝐨 𝐢𝐭 𝐦𝐨𝐫𝐞. 𝐘𝐨𝐮’𝐥𝐥 𝐠𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐭 𝐢𝐭 𝐟𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫. 𝐘𝐨𝐮’𝐥𝐥 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬. 𝐈𝐭’𝐬 𝐚𝐥𝐥 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬, 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐨𝐮𝐠𝐡.𝐏𝐮𝐬𝐡 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐢𝐭. 𝐊𝐞𝐞𝐩 𝐛𝐞𝐥𝐢𝐞𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐫𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐬𝐞 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐜𝐡 𝐚𝐧 𝐚𝐦𝐚𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐫𝐭. 𝐆𝐢𝐯𝐞 𝐢𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐥𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐠𝐨 𝐟𝐨𝐫 𝐢𝐭! 𝐃𝐨 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐰𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐚𝐫𝐜𝐡 𝐨𝐧 𝐨𝐧 / 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐭𝐨 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐜𝐚𝐧 𝐬𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐲 𝐦𝐚𝐧𝐲 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐡𝐞. 𝐈’𝐥𝐥 𝐬𝐚𝐲 𝐠𝐨 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐲 𝐝𝐫𝐞𝐚𝐦. 𝐆𝐨 𝐟𝐨𝐫 𝐢𝐭! 𝐃𝐨𝐧’𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟. 𝐈 𝐛𝐞𝐥𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐠𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲. 𝐖𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞, 𝐫𝐞𝐚𝐝 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐬 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐭𝐡𝐞. 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐚𝐬 𝐌𝐔𝐂𝐇 𝐚𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐲.𝐘𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐝𝐨 𝐢𝐭!!! 𝐈’𝐦 𝐠𝐨𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐭 𝐬𝐨𝐦𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐦𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐟𝐮𝐥 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞𝐬 / 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐝 𝐦𝐞 𝐒𝐎 𝐦𝐮𝐜𝐡 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐝 𝐦𝐚𝐧𝐲 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬:

• https://blog. steezy.co/category/dance-training/learning-choreography /

• https://blog.steezy.co/category/dance-training/dance-training-tips/

• http://www.danceadvantage.net/learn-choreography-quickly/

• http: //blog.steezy.co/know-important-dance-terms/

• https://www.youtube.com/watch?v=DbU9iWrAMFo

• https://www.youtube.com/watch?v=sir00cSk4Eg

• https://blog.steezy.co/how-to-dance-with-more-confidence/

• https://blog.steezy.co/stop-being -слишком стесняются танцевать/

• https://blog.steezy.co/8-things-great-dancers-do- Differently/

• https://blog.steezy.co/dear-steezy -какие-есть-советы-для-улучшения-хореографии-пикапа/

• https://www.youtube.com/watch?v=kw45me0nnYM

• https://www.youtube.com/ смотреть?v=3Gh3dyM6yxE

• https://www.youtube.com/watch?v=xWuryOmLSUk

• https://www.youtube.com/watch?v=npcm0D4qNVQ

• https://blog.steezy.co/3-dance-tips-from-jawn-ha/

• https://blog.steezy.co/3-dance-tips-from-david-lee/

• https://blog. steezy.co/how-to-utilize-your-body-to- исполнить-хореографию-лучше/

• https://blog.steezy.co/why-its-never-too-late-to-start-dancing/

• https://avamadison.dance/record-yourself/

• http://rebeccabrightly.com/good-dancers-differiech/

𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐥𝐞𝐭 𝐦𝐞 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐢𝐟 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐝 𝐲𝐨𝐮 𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐲 𝐰𝐚𝐲 𝐰𝐚𝐲 𝐰𝐚𝐲𝐰𝐚𝐲.𝑯𝒐𝒑𝒆 𝒕𝒉𝒆𝒔𝒆 𝒂𝒍𝒍 𝒉𝒆𝒍𝒑𝒆𝒅 𝒚𝒐𝒖! 🙂 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒍𝒖𝒄𝒌 𝒐𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚!

𝑯𝒂𝒗𝒆 𝒇𝒖𝒏!! ☺ ♥♥

Руководство для одиноких парней по урокам танцев

Каждый парень может извлечь пользу из уроков танцев, но мы все откладываем их по той или иной причине.

Подобно вождению без указания направления, нам часто приходится сбрасывать со счетов мачо и просить о помощи. Итак, вот краткий список для всех тех парней, которые находятся на грани того, чтобы разбогатеть в социальной жизни, записавшись на урок танцев.

Руководство для одиноких парней по урокам танцев

Кёльн Магазины

Вы должны всегда, как и каждый раз, доверять мнению женщины, когда дело доходит до покупки одеколона. Они — ваша одеколонная аудитория, и то, что может хорошо пахнуть для вас, может не завоевать благосклонность упомянутой публики.

Танцевальный перевод:  Ты не собираешься танцевать со своими друзьями-парнями, так зачем спрашивать их, что они думают?

Решение:  Сначала научитесь танцевать, а потом пусть ваши приятели увидят ваши навыки в действии.

Доверьтесь процессу

Гораздо проще стереть скромные начинания того, в чем вы сейчас хороши. На самом деле, вы можете быть ходячим устным историком своих спортивных достижений в старшей школе. При этом ранние, незамеченные начала нового хобби могут стать намного более трудными для восприятия.

Танцевальный перевод:  Поначалу обучение танцам не будет соответствовать вашему текущему списку основных моментов. Доверьтесь процессу, и танцы обязательно подтянутся.

Решение:  Ваш учитель порекомендует подход, который упростит кривую обучения, чтобы помочь вам прогрессировать как можно быстрее и безболезненнее.

Разговор — это цель

Возможно, вы этого не осознавали, но когда вы впервые начали водить машину, вы, вероятно, были намного менее уверены в себе, чем сейчас. Возможность поговорить — лично, не переписываясь, конечно, — означала, что двигательные функции, необходимые для вождения автомобиля, находились под контролем, на автопилоте, так что вы могли обсудить, какой фильм вам стоит посмотреть.

Танцевальный перевод: Когда вы впервые начинаете учиться танцевать, вы можете чувствовать себя немного новым водителем. Может показаться, что идея разговора раздвинет границы ваших возможностей. Правда в том, что разговоры во время танца — вот что делает это занятие «социальным танцем», и это важная многозадачная цель для всех лидеров в хобби.

Решение:  Во время танца ваш учитель задаст вам несколько простых вопросов, а не сложную математику или медицинскую диссертацию. Делайте все возможное, уделяя столько времени, сколько необходимо, чтобы ответить на них… не останавливаясь.

Демонстрируйте, но только когда придет время

Если ваш лучший друг купил грузовик, новый набор клюшек для гольфа или лампу в форме ноги танцовщицы бурлеска, вы ожидаете, что он будет хвастаться этим, случайно упоминать об этом в разговоре или стоять рядом с ним, когда это возможно.

Танцевальный перевод :  Некоторым из ваших друзей ваше танцевальное хобби может показаться, что вы бросаете свою основную работу, чтобы участвовать в шоу «Танцы со звездами», вы можете выполнять шпагаты по запросу, и теперь вы предпочитаете пиратские танцы со стразами. рубашки в качестве одежды по вашему выбору.Так что, естественно, они будут ожидать, что вы будете хвастаться движениями и будете слегка отталкиваться от них.

Решение:  Вместо того, чтобы устраивать танцевальный вечер на следующем драфте в фэнтези-футбол, устройте свадебный прием, корпоративную вечеринку или джазовый фестиваль. Окружение создано для танцев, и это не будет стоить вам выбора во втором раунде драфта за незаконные движения в латиноамериканском танце.

Создайте свой профиль в социальных сетях

Есть множество занятий, которыми можно заняться в свободное время.Будь то видеоигры, метание топоров или строительство сарая, но сколько из этих действий действительно меняют вашу социальную жизнь?

Танцевальный перевод: Давайте будем честными на секунду. Полное раскрытие: танцы могут привести к большему количеству свиданий. Это правда, у нас есть эксперты по знакомствам, чтобы доказать это. Если вы заинтересованы в том, чтобы открыть для себя больше возможностей в личной жизни или просто расширить свою социальную жизнь, танцевальное сообщество, такое как Артур Мюррей, — это способ сделать это.

Решение: Начните с бесплатного урока. Это камешек, брошенный в безопасные, спокойные воды вашей общественной жизни. Тогда это всего лишь вопрос времени, чтобы увидеть, как рябь обретает форму.

Последняя мысль:

На протяжении всей вашей личной истории вы, возможно, проводили искусные исследования о том, куда потратить с трудом заработанные деньги на покрытие расходов в ночных клубах.

«Посмотрите, там собирается целая куча симпатичных девушек.Поехали туда.»

Мы, ребята, постараемся получить все возможные преимущества, чтобы преуспеть в женском отделе, причем соотношение мужчин и женщин будет главным среди них.

Итак, если подумать, если бы в мире был город с наибольшим количеством женщин, целеустремленный одинокий мужчина переехал бы туда и никогда не возвращался бы.

В данном случае танцполом является этот город.

Есть много парней, которые видели это только после того, как выпили в баре. Некоторые наткнулись на него только для того, чтобы быстро вернуться на более знакомую территорию, и все же… это место, где ваши шансы на успех возрастают в геометрической прогрессии, если вы являетесь его гражданином.

Обучение танцам дает вам эксклюзивный доступ, место жительства и возможность слиться или выделиться. Эксклюзивная арена для общения, барьер, который преодолеют немногие парни, но который могут устранить уроки танцев.

Форма находится прямо ниже, ваш доступ предварительно одобрен, и вам просто нужно щелкнуть ссылку, чтобы получить это несправедливое и совершенно невероятное социальное преимущество.

Если вам понравилась эта статья, дайте нам знать, став подписчиком Arthur Murray Live! Вы получите мгновенный доступ к премиум-контенту и одно электронное письмо раз в неделю со всеми нашими лучшими статьями.

Изображение предоставлено: Ведущий

Почему все мужчины должны учиться танцевать? | by Abdul Vasi

«Breakdancer кружится в воздухе в студии белого танца в Северном Голливуде» Drew Graham на Unsplash

Недавно я начал брать уроки танцев и вскоре понял, что это то, что мне следовало начать гораздо раньше. Танец считается одним из лучших видов искусства. Тем не менее, большинство мужчин воздерживаются от изучения этого вида искусства.

Ну, в большинстве случаев люди считают танец чем-то подходящим для женского пола.Что ж, это нежелание учиться танцевать совершенно абсурдно.

Обучение танцам может помочь вам стать намного лучше. Если вы интроверт и вам трудно выразить себя другим, танец может вам очень помочь. Это может помочь вам избавиться от социальной неловкости и стать более выразительным. Обучение танцам также может помочь вам оставаться в форме, так как танцы — это тоже отличное упражнение.

Честно говоря, я твердо верю, что вы можете стать намного лучше, чем были, когда начнете брать уроки танцев.

Мужчины не быстры на ногах. Это происходит из-за отсутствия координации в собственном теле. По своему личному опыту могу сказать, что танцы значительно улучшают ситуацию. Как только я начала брать уроки танцев, я стала очень быстрой, и моя координация значительно улучшилась.

Когда вы танцуете с партнером, важную роль в этом играет ведущее. Ведение позволяет вашему партнеру координировать свои действия с вами и подстраиваться под ваши шаги, чтобы правильно танцевать.

Однако между лидерством и доминированием есть четкая разница.Танец учит вас вести с силой, властью, мягкостью и состраданием. Вы можете применить это и к своей жизни, чтобы стать лучшим лидером и преуспеть в своей жизни.

Как я уже говорил, танец — это вид социального взаимодействия. Большинство современных мужчин действительно не знают, как обращаться с женщинами. Какими бы дружескими или близкими ни были ваши отношения с женщиной, всегда нужно относиться к ней уважительно. И обучение танцам преподаст вам этот важный урок.

На уроках танцев от вас часто требуют танцевать с партнершей. Во время этих уроков вы узнаете, как уважительно относиться к женщине, как правильно обращаться с ней и как сотрудничать с ней, чтобы выделиться из остальной толпы с помощью своих танцевальных навыков.

Другими словами, это поможет вам стать намного лучше, чем вы были раньше.

Недостаток физической формы – одна из главных проблем современных мужчин. Из-за огромного давления на работе нам становится очень хлопотно находить время для занятий спортом. А недостаток физической подготовки и движений тела часто приводит к осложнениям со здоровьем в будущем.

Танцы требуют, чтобы вы растягивали свое тело и эффективно двигали каждой мышцей тела, чтобы выполнять сложные танцевальные па. Таким образом, это также можно рассматривать как плодотворное упражнение для тела. Только через несколько дней я почувствовал разницу.

С каждым днем ​​я становился все лучше и выносливее. Итак, если вы действительно хотите достичь хорошей физической формы, разумно заняться танцами, поскольку они действительно могут помочь вам достичь своей цели.

Танцы могут серьезно повысить уверенность в себе и помочь вам стать центром внимания на любом общественном мероприятии.Всю свою жизнь я считал себя интровертом. Раньше я выпивал и сидел в углу, наблюдая, как другие веселятся на танцполе.

Но у меня никогда не хватало смелости подняться и присоединиться к другим. На самом деле, я был очень застенчив, и у меня не было уверенности, чтобы сделать это. Я всегда слишком беспокоился о том, что подумают другие. Раньше у меня порхали бабочки в животе от одной мысли о том, что я так свободно выражаю свои мысли, поскольку меня сильно тяготило то, что я окажусь посмешищем для других.

Но все резко изменилось, когда я решила пойти на уроки танцев. Когда я начал танцевать, я понял, что мне не нужно беспокоиться о других, поскольку танец может помочь мне общаться с другими людьми, выражая свое сердце. Это помогло мне преодолеть мою социальную неловкость и обрести уверенность в себе. Что ж, вы тоже можете достичь этого, если начнете танцевать.

Помимо всего прочего, танцы помогают получать удовольствие. Он учит веселиться. Есть одна вещь, которую вам нужно понять; нет необходимости танцевать, чтобы получить одобрение от других.

Вы научитесь танцевать, чтобы стать увереннее в себе и получать удовольствие, не беспокоясь о том, что могут подумать другие. Как только вы начинаете учиться танцевать, ваше восприятие музыки также меняется. Вы больше не просто слышите звук ушами, вы чувствуете ритмы и бьете своим телом.

Таким образом, вы можете развлекаться в любых условиях, ни о чем не беспокоясь.

Как я уже упоминал ранее, танцы — это одна из чистейших форм искусства.Это поможет вам превратиться в совершенно нового человека и сделать вашу жизнь более приятной. Обучение танцам не делает вас менее мужественным, а помогает наладить связи и окружить себя единомышленниками.

Я всегда хотел научиться танцевать, так как меня всегда интересовали клубные танцы. И мои надежды оправдались, когда я начала брать уроки танцев на очень популярном сайте.

Воистину, я вижу, что моя страсть, которая когда-то была мечтой, обретает форму реальности.Теперь я могу свободно танцевать в клубах; выражать себя и обращаться к другим через мои движения.

Как научиться танцевать дома шаг за шагом: полное руководство

Танец — один из самых многоцелевых навыков. Что еще можно использовать в клубе и в качестве тренировки? Многие люди учатся танцевать в структурированных условиях, таких как студии, но с преобладанием Интернета, множества ресурсов, таких как видео и онлайн-сообщества для поддержки, любой может научиться танцевать дома.

Как научиться танцевать дома

Хотите улучшить свои движения? Выполните следующие шаги, чтобы научиться танцевать дома:

Начните с того, что решите, какой стиль танца вы хотите изучать. Их существует множество — индивидуальные танцевальные стили, такие как балет, джаз и хип-хоп, и партнерские стили, такие как бальные танцы и сальса. Обязательно выясните, какой тип вас интересует, прежде чем начать, что облегчит поиск лучших ресурсов.

Отсутствует заполнитель изображения

© Red Bull

2. Выберите технику или программу

Затем решите, хотите ли вы изучить базовую технику или конкретный танец. В большинстве танцевальных стилей есть базовые движения, которые обученные танцоры постоянно практикуют, чтобы развить свою силу, выносливость и мастерство.Тем не менее, некоторые люди, которые учатся просто для удовольствия, могут предпочесть изучение определенного танца, например, Futsal Shuffle Лил Узи Верт, вместо того, чтобы просто практиковать основы.

Путеводитель по дому для танцев: B-Boy Wigor

Пришло время найти своего учителя: видео. Существует множество фантастических видеороликов от профессиональных танцоров, учителей, музыкантов и любителей, которые помогут вам научиться танцевать. Многие веб-сайты предлагают уроки, учебные пособия или советы для начинающих танцоров — некоторые из них бесплатны, а некоторые стоят денег. Если вы ищете урок техники, найдите что-то вроде «класс танцев в стиле хип-хоп».» Если вы хотите выучить определенный танец, введите название танца вместе с «учебник», например «Учебник по танго в Чикагском сотовом блоке». Вы танцуете, важно, чтобы вы разогрелись. Учащайте сердцебиение и разогревайте мышцы, бегая на месте. Сделайте растяжку, например, коснитесь пальцев ног и разведите бедра, чтобы расслабиться. Большинство танцевальных стилей требуют некоторой гибкости, поэтому сосредоточьтесь на несколько упражнений, которые помогут растянуть напряженные мышцы, прежде чем вы начнете.

Наконец-то пора танцевать! Включи видео и вперед! Если вы используете смарт-телевизор, держите поблизости пульт дистанционного управления, чтобы вы могли сделать паузу и перемотать назад, когда вам нужно снова увидеть шаг. Если вы используете свой телефон или ноутбук, держите их рядом по той же причине. Не бойтесь повторять один и тот же шаг или часть несколько раз — на освоение некоторых шагов уходит больше времени, чем на другие.

Совет. Попробуйте выполнить движения перед зеркалом рядом со своим видео, чтобы увидеть, как вы выглядите.

Говорят, чтобы освоить новый навык, нужно 10 000 часов — не сдавайтесь! Продолжайте практиковаться с одним и тем же видео и новыми видео с другими учителями, чтобы улучшить свой танец.Вы увидите улучшение, чем больше будете над этим работать.

B-Boy Junior позирует для съемок

© Little Shao/Red Bull Content Pool

Лучшие ресурсы для обучения танцам

Интернет — удивительное место. Так много ресурсов существует для людей, чтобы научиться танцевать дома. Рассмотрите эти лучшие ресурсы для обучения танцам дома, чтобы начать.

Для более экономичного варианта (хотя вам придется больше искать солидный контент) попробуйте этих парней:

• YouTube: YouTube — отличное место, чтобы начать находить видео уроков танцев, если вы все еще выясняя, какие стили вы заинтересованы в изучении.
• Vimeo: Vimeo всегда был фаворитом творческих людей, так что вы можете найти там несколько хороших видео.
• Twitch: новичок в загружаемой пользователями видеоигре, но тем не менее Twitch является конкурентом. Вы можете найти некоторые драгоценные камни на здесь!

Совершенно ошеломлены и не уверены, с какого стиля начать? Подумайте о том, чтобы начать с одного из трех лучших направлений: балета, джаза или хип-хопа. Почти в каждом другом стиле танца используется какая-то балетная терминология (да, даже в хип-хопе), поэтому может быть полезно сначала немного изучить балет.

Джаз и хип-хоп также являются основополагающими стилями — джаз является основой современного танца, а хип-хоп лежит в основе многих популярных, городских танцев и музыкальных клипов. Хотите список нескольких танцевальных стилей, которые стоит попробовать? Ты получил это. Имейте в виду, что существуют сотни различных танцевальных стилей — один из них идеально подходит вам!

• 80610

• Балет

• 1

• Боллывуд

• Африканский танец

• Латинский танец

• Свинг

• Фламенко

Учиться танцевать должно быть весело. Потратьте время в комфорте своей гостиной, чтобы изучить новую технику или распорядок дня, чтобы похвастаться перед друзьями.

11 главных причин, по которым все мужчины должны научиться танцевать – Restless Pilgrim

В общем, в этом году я провел довольно много уроков танцев. Например, в начале лета я посетил местную школу и познакомил класс восьмиклассников со свингом, а в прошлом месяце я обучал группу из ста пятидесяти подростков (э-э-э!) на молодежном ретрите в Джулиане.

Как правило, когда я преподаю уроки танцев, девушки с большим энтузиазмом относятся к обучению, тогда как парни обычно неохотно. Я заметил, что эта реакция не ограничивается подростками. Я видел то же самое, когда обучал «молодых взрослых», и даже видел такую ​​же реакцию среди настоящих взрослых ! Например, в начале года я преподавал в ночном клубе «Фокстрот» на местном приходском мероприятии, и, когда подошло время урока, все мужчины вдруг куда-то исчезли… Куда делись все «лидеры»?

В этом посте я хотел бы изложить одиннадцать основных причин, почему каждый мужчина должен научиться танцевать.Кто меня хорошо знает, тот знает, что я считаю, что все парней без исключения должны уметь танцевать. В средние века подготовка рыцаря считалась неполной, если он не умел танцевать. Это было правдой тогда и, думаю, не менее верно сегодня… 🙂

Итак, почему все мужчины должны учиться парным танцам?

Причина № 1: Вы не можете выбраться из этого
Вы можете думать, что можете прожить жизнь без танцев, но я могу гарантировать вам, что это на самом деле невозможно.В конце концов, вам придется выйти на танцпол. В какой-то момент вас потащат в клуб некоторые друзья. В конце концов, вы пойдете на домашнюю вечеринку. Мало того, на протяжении всей вашей жизни вы будете посещать бесчисленное количество свадеб. На всех этих мероприятиях будут танцы, так что можете смириться с тем, что танцы неизбежны, и быть готовыми к тому, чтобы выдать несколько сладких движений на паркете 🙂

Причина № 2: Танцы улучшают координацию
Мужчины обычно не очень легко передвигаются.Однако обучение танцам может помочь вам улучшить координацию и контроль над собственным телом. Например, знаете ли вы, что всемирно известный мастер боевых искусств Брюс Ли был чемпионом по ча-ча-ча?

Причина № 3: Совместные танцы учат уважительному взаимодействию между полами
Это главная причина, по которой я думаю, что подростки должны научиться какой-либо форме формального танца. Парные танцы могут многому нас научить правильному взаимодействию с представителями противоположного пола.Он учит детей тому, что танцы могут быть веселыми и при этом не быть неряшливыми . Это может научить их тому, что можно танцевать с кем-то без единственной мотивации завести девушку или просто найти кого-то, кого можно использовать на ночь.

На вводном уроке я всегда объясняю ребятам , как пригласить даму на танец. Вы можете подумать, что это очевидно, но опыт научил меня, что, по-видимому, это не так. Я говорю господам…

(a) Встаньте уверенно
(b) Улыбнитесь
(c) Пригласите даму на следующий танец
(d) Протяните руку и выведите даму на танцпол
(e) Танцуйте!
(f) Поблагодарить ее за танец
(g) Сопроводить девушку с танцпола

Если не расшифровать, мужские потуги, прямо скажем, жалкие! В последний раз, когда я был в Сиэтле, я танцевал сальсу с Джессикой.Мы выпивали за столиком у танцпола, ко мне подошел парень и спросил, может ли он потанцевать с ней. Я сказал ему, что со мной все в порядке, но он должен спросить ее. Он рассмеялся, а затем взял Джессику за руку и повел ее на танцпол. В этот момент я остановил его. Это , а не , как вы приглашаете даму на танец! Я заставил его начать заново и сделать это как следует 🙂

Причина № 4: Научиться танцевать означает научиться вести
Это связано с предыдущим пунктом. Как мужчине часть обучения танцу с партнером требует, чтобы вы научились вести. Если вы раньше занимались парными танцами, вы знаете, что вести танец сложно. Существует реальная и существенная разница между «лидерством» и его обычной подделкой, «доминированием».

Когда кто-то ведет, он делает это с силой, но также и с мягкостью. Делается это уверенно, но не как подчинение. Это требует, чтобы мужчина принимал решения, четко сообщал о своих намерениях, а затем приглашал даму присоединиться к нему.Дамы, разве это не похоже на качества, которые вы хотели бы найти во всех мужчинах?

Причина № 5: Уверенность 
Как только вы научитесь вести девушку на танцполе и чувствовать себя комфортно в собственном теле, двигаясь под музыку, ваша уверенность в себе возрастет как на танцполе, так и за его пределами.

Причина № 6: Танцы дадут вам больше удовольствия от музыки
Обучение танцам поможет вам оценить музыку, связанную с изучаемым стилем танца. Например, моя любовь к латиноамериканской музыке значительно возросла, когда я начала танцевать сальсу, и то же самое произошло, когда я начала заниматься свингом и бальными танцами.

Причина № 7: вы многое узнаете о женщине по тому, как она танцует
Когда вы освоитесь в танце, вы, скорее всего, заметите, что начинаете улавливать реплики своего партнера на танцполе. Благодаря этой повышенной чувствительности вы начинаете узнавать что-то о личности своей партнерши просто по тому, как она танцует.

Например, ей комфортно, когда ее ведут, или она борется с этим? Она расслаблена рядом с вами? Она тебе доверяет? Она игривая или сдержанная? Как она реагирует, когда вы делаете ошибку? После нескольких танцев вы быстро начнете находить ответы на эти вопросы.

Причина №8: Вы станете частью сообщества
Я путешествовал между странами, но везде, где я был, у меня было готовое сообщество благодаря танцам. В каком бы городе я ни был, всегда была какая-то танцевальная группа, дающая мне место, где можно пойти и повеселиться, а также место, где можно завести новых друзей. Хотя некоторые группы могут быть довольно замкнутыми и кликабельными, подавляющее большинство было невероятно приветливо.

Причина №9. Это весело!
Танцы — это весело! Мы надеемся, что эта причина очевидна, когда вы смотрите, как танцуют другие люди! Например, просто попробуйте посмотреть, как эта пара танцует, и , а не улыбаются на вашем лице…

Причина №10: улучшите свою физическую форму
Танцы — это действительно хорошее кардиоупражнение и гораздо более увлекательное занятие, чем бег на беговой дорожке в тренажерном зале!

Более того, ваше удовольствие (Причина № 9) будет подталкивать вас к продолжению танца, даже если вы устали. Я не могу сосчитать, сколько раз я танцевала и возвращалась на танцпол под любимую песню, думая про себя «Ну, может быть, еще один танец…»

Причина №11. Дамы 🙂
Ладно… Я приберегла самую убедительную причину напоследок…

В начале этого поста я говорил о разнице в энтузиазме, которую я наблюдал между парнями и девушками, когда они начинали уроки танцев. Когда я учу подростков, я обычно разделяю парней и девушек, а затем говорю пару минут, прежде чем мы начнем.

Спрашиваю у девушек «Кто здесь любит танцевать?» . Много рук поднимается. «Отлично!» Я говорю, «Значит, у тебя явно есть мотивация научиться танцевать!» . Они кивают. Затем я поворачиваюсь к ребятам и говорю «Видите все эти руки в воздухе? Есть много причин, по которым вам следует научиться танцевать, но если у вас нет других причин, позвольте мне предположить, что вот ваша мотивация!» . Это всегда вызывает смех и много хихиканья.

В Причине № 1 я сказал, что в вашей жизни будет много мероприятий, где будут танцевать. Это простая истина, что дамы обычно любят танцевать. Поэтому, если вы хотите познакомиться и произвести впечатление на девушек на этих различных мероприятиях, то умение танцевать просто необходимо.

Что делать, если в вашей жизни уже есть особенная дама? Боюсь сказать, что я был на бесчисленных свадьбах, где бойфренды и мужья сгрудились вокруг стола, а все жены и подруги были на полу, танцуя с 90 559 другими парнями, которые были достаточно храбры, чтобы выйти там .Вы действительно хотите, чтобы какой-то другой парень танцевал с вашей женой или девушкой? Разве она не предпочла бы танцевать с тобой, ? Я научил танцевать довольно много супружеских пар, и мой любимый момент в этом процессе – это момент, когда жена начинает сиять от счастья, когда чувствует, что ее муж начинает уверенно вести ее. Это действительно восхитительно.

Наконец, я должен, вероятно, также указать, что, когда я выхожу танцевать, почти всегда не хватает парней. Это означает, что джентльмены становятся драгоценным товаром! Даже если парни не очень талантливы, все равно очередь из девушек желающих потанцевать !

Так что давайте, ребята, это не сложное решение…

Сколько времени нужно, чтобы научиться танцевать?

Пригласить женщину на танец в первый раз всегда тяжело

Мне задают этот вопрос не менее 70% людей, которые спрашивают меня об уроках танцев. Правда в том, что ответить на него невозможно, потому что все учатся с разной скоростью. Одному человеку может понадобиться час, чтобы выучить то, что другому понадобится месяц, чтобы окончательно понять. Это также во многом зависит от того, как много вы тренируетесь. Этот момент нигде лучше не проиллюстрирован, чем в телешоу «Танцы со звездами». Конкурсанты сильно различаются по природным способностям, но все они практикуются практически без перерыва с опытными инструкторами. Не у всех это получается, и не все они потрясающие, но ВСЕ они учатся танцевать очень хорошо.Ни один из моих учеников не потратит и доли времени, как эти участники, но это отличный случай для любого, кто может учиться, если он достаточно мотивирован.

Дебби Рейнольдс вообще не танцевала до того, как ее сняли в ее первом фильме «Поющие под дождем» с Джином Келли. Келли было поручено научить свою юную партнершу танцевать, и никто бы не догадался, что у нее нет многолетнего опыта танцевального обучения. Здесь она держится вместе с двумя величайшими танцорами, когда-либо украшавшими киноэкраны, Дональдом О’Коннором и Джином Келли.

[embedplusvideo height=”388″ width=”640″ editlink=”http://bit.ly/1gwjFgo” standard=”http://www.youtube.com/v/qu4v5hB1dKk?fs=1″ vars=”ytid =qu4v5hB1dKk&width=640&height=388&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=&notes=” id=”ep4889″ /]

Конечно, Дебби явно обладала большим запасом природного таланта, к счастью для нее, но она также тренировалась до изнеможения. Вот почему я всегда призываю своих учеников как можно скорее выйти в реальный мир и пойти танцевать на публике.На танцах ты танцуешь 2 или 3 часа, и это не похоже на тренировку. Такое ощущение, что танцуешь! Когда вы тренируетесь дома, 15 или 20 минут кажутся большинству людей долгим периодом практики. Да, вам нужно практиковаться дома, пока у вас не будет достаточно базовых движений, чтобы почувствовать, что вы знаете, что делаете, но вам не нужно быть в этом хорошим. Большинству людей никогда не станет хорошо в их гостиных. Вы преуспеваете на танцполе, танцуете в обществе и весело проводите время. Если это ваша цель, стисните зубы и сделайте это раньше, чем позже.В первый раз будет страшно, независимо от того, когда вы пойдете, поэтому сделайте это, как только вы достаточно узнаете, как маневрировать по полу, выполнив пару простых шагов. Добавлять новые движения по одному или два за раз каждый раз, когда вы проводите вечер на танцполе, — это гораздо более простая стратегия, чем пытаться вспомнить 20 шагов, которые вы выучили на первом занятии, когда впервые выходите на паркет.

от LaurieAnn Lepoff

Нравится этот пост? Подпишитесь на регулярные уведомления по электронной почте в форме справа от вас!

.

Как мужчине научиться танцевать // ОПТИМИСТ

≡  5 Февраль 2020

Подписывайтесь на Телеграм-канал @good_collection

Танцуют мужики или нет, спорный вопрос. С одной стороны, первый импульс — сказать «нет» и замахать руками: мол, я тут ни при чем, в танцах не замечен. С другой стороны, почему многие считают танцы типичным женским занятием, не достойным мужчины?

Есть тьма тьмущая профессиональных танцоров-мужиков, у которых даже кубики пресса проступают под футболкой — кто осмелится упрекнуть их, что они, мол, занимаются бабским делом? Сложный это вопрос, палка о двух концах.

И всё же, подавляющее большинство мужиков не танцует, и я их прекрасно понимаю. Правда, иногда в твоей жизни будут, увы, случаться ситуации, когда тебе придется танцевать — иначе ты станешь центром всеобщего внимания и объектом интенсивных уговоров: себе дороже. Придется бросаться грудью на амбразуру, а ногами — на танцпол.

А что, если ты понятия не имеешь, как надо танцевать? Ты всю жизнь сидел и смотрел. Сейчас мы тебя спасем.

Если не хочешь опозориться перед всеми этими людьми, надо размяться. Танец требует плавности, которой ты не достигнешь, если будешь напрягаться. Напряженного парня всегда хорошо видно. Он выглядит неестественно и неуместно, как будто сдерживает каждое свое движение или вовсе двигается через силу. Если этих аргументов тебе недостаточно, возможно, дело завершат женские взгляды.

Растянуться — хорошая идея, особенно перед походом в клуб, даже если ты думаешь, что не будешь танцевать. Всегда есть возможность, что ты всё равно пустишься в пляс. В любой момент. Ноги, руки, мышцы спины — растянуть надо всё. Прямо как пловец, хороший танцор использует всё свое тело, а если ты давно не танцевал, можешь и потянуть мышцы.

Не пробуй движения, которые видел только со стороны, когда танцуешь на людях. Особенно если в них есть акробатическая составляющая.

Хочешь научиться новым танцевальным движениям — либо практикуйся пока никто не видит, либо иди на занятия. Это еще и дополнительная возможность равняться на тех, кто лучше тебя. Танцпол — то место, где ты демонстрируешь свои навыки, а не пытаешься научиться. Даже если тебе по непонятной причине кажется, что ты выглядишь круто, это мнение может никто не разделять. Чем кончится дело? Конечно, позором. Упражняйся перед зеркалом и будь честен с собой. Работай, улучшай свои движения, а когда будешь готов, продемонстрируй это друзьям или другим близким людям, которым доверяешь. Еще отличный способ получать информацию — YouTube, вот уж где бездна танцевальных уроков! В 16 лет я бы душу продал за быстрый интернет и видеоуроки по драм-н-бейсу!

Важный нюанс: стоять у стойки и качать головой в такт музыке — это еще не танец. Такие чуваки очень похожи на гусей, только присмотрись! Когда ты танцуешь, со стороны должно выглядеть, будто танец дается тебе легче всего на свете.

Сколько раз я видел чуваков, которые пытались танцевать и с треском проваливали свои попытки, забывая двигать верхней частью тела! Делать движения ногами похвально, это уже полдела, но ведь остается еще и вторая половина! Двигай руками, локтями, плечами… ну чем-нибудь! Ни в коем случае нельзя просто делать шаг вправо — шаг влево и всем своим видом изображать раздвоенную книзу доску, которую злой волшебник оживил лишь наполовину. Не надо постоянно делать одно и то же: старайся демонстрировать разнообразие. Танцевать с роботом — то еще удовольствие, женщины к роботам равнодушны. Расслабься, улыбнись и двигай руками. Помни о торсе и спине: они тоже сгибаются.

Чувака, которому неловко, сразу видно. Ты должен чувствовать себя как рыба в воде и не смущаться ни тем, что ты в клубе, ни тем, что на тебя смотрят, ни тем, какие движения ты выполняешь. Тебе должны нравиться помещение, музыка и окружающие люди. Танцы — это, прежде всего, веселье. Если тебе неудобно, повеселиться не выйдет. Удовольствие — это ключевой момент, иначе танцы становятся бессмысленными. Чем больше ты потеешь, переживаешь и оглядываешься, тем хуже у тебя получается.

Чуваков, которые одни посреди забитого людьми помещения не попадают в ритм, всегда жалко. Все двигаются в одном ритме, а этот парень — в абсолютно другом и автоматически становится для всех чужим. Даже если рядом есть и другие лузеры, не надо оказывать им моральную поддержку: пусть это будет их проблема, не твоя. Как определить ритм? Если похлопать в ладоши под музыку, он станет очевидным. Нашел ритм — подстроился — и больше не похож на неудачника! Только стоять и хлопать — это уже перебор.

Логично, что люди любят танцевать вместе. Танец с девушкой — важный шаг к сближению с ней. На что надо обращать внимание, выбирая партнершу? В первую очередь, на ее уровень. Она не должна тебя затмевать. Во-первых, если она танцует намного лучше тебя, то не получит удовольствия от танца. Во-вторых, ты за ней просто не угонишься. Мы уже говорили, что танец — это веселье. Выбирай девушку, которая очевидно веселится. Если у тебя будет выбор между красивой, но ледяной дамой и более простой, но веселой, смело выбирай вторую. Получишь больше удовольствия. И еще один момент: не бойся отказа. Если она не хочет танцевать с тобой, ее дело, на то может быть тысяча причин. Поищи другую девушку и попробуй пригласить ее. Ты же просто веселишься.

В деле танца важны практика, настроение и способность расслабиться. Так у тебя даже не появится мысли, что ты можешь что-то сделать неверно.

Метки: музыка • настроение • позитив • рекомендации • советы • танцы

Комментарии:

15 танцевальных движений, от которых женщинам хочется заниматься сексом

29 апреля 2014, 12:57 Стиль

close

100%

В Международный день танца «Газета. Ru» выясняет, как нужно двигаться мужчине, чтобы пробуждать у женщин самые смелые желания.

Британские ученые… нет, на этот раз правда британские, без шуток, из Университета Норфамбрии (Northumbria University) наконец-то занялись чем-то полезным и провели масштабное научное исследование о том, на что обращает внимание женщина, когда она наблюдает за танцующим мужчиной, и какие чувства это в ней вызывает.

Чтобы не отвлекать дам внешним видом мужчины, тем, во что он одет, как пострижен, как он пахнет и как на нее смотрит (про все это, конечно же, у британских ученых есть отдельные научные исследования), подопытных мужчин заставляли часами танцевать под одну и ту же музыку, предварительно одев в специальные костюмы, которые использовались при съемках фильма «Аватар». Прошитая датчиками одежда улавливала все мужские движения, благодаря чему впоследствии была создана 3D-модель танцующего без вкуса, без цвета, без запаха. Все черты лица и особенности фигуры были стерты.

Осталось одно сплошное тело.

Затем клип с этими сомнительными танцами показали женщинам разных возрастов, достатка и воззрений, а также контрольной группе женщин, которой вообще не сообщили о том, в чем, собственно, цель исследования. В общем, единственное, что было у дам общего, — это пол и традиционная сексуальная ориентация.

И что же выяснилось? Оказывается, абсолютное большинство дам реагируют при виде мужских танцулек ровно на одно и то же. Ровно одни и те же движения женщины находят сексуально притягательными или отталкивающими. Тема исследования, а фактически она, конечно, звучит так: «Как себя вести, чтобы женщины хотели заниматься с тобой сексом», по понятным причинам оказалась настолько важной, что к научным поискам ответа на этот вопрос подключились еще несколько элитарных университетов, в том числе Колумбийский университет в США.

Итак, вот что выяснили ученые:

1. Женщины любят, когда мужчина виляет бедрами, расставляя их пошире

2. Желательно не делать много повторяющихся движений — это непритягательно

3. Женщине очень важна скорость, с которой танцует мужчина. Чем быстрее — тем лучше. Причем скорость мелодии не имеет никакого значения

4. Женщинам нравятся резкие движения. Они ассоциируют их со страстностью

5. А вот плавные движения нравятся женщинам меньше

6. Движения ногами женщине намного важнее движений руками. Особенно почему-то они обращают внимание на то, как двигается правая мужская коленка. Для особого удовлетворения коленка должна двигаться быстро

7. И колени должны быть практически все время согнуты

8. Чем меньше мужчина двигает руками, тем лучше

9. При этом руки должны быть согнуты в локте

10. И руки не должны быть напряжены — это женщину очень отталкивает

11. Движений шеей должно быть как можно больше

12. Мужчина не должен делать глупых или смешных движений

13. Мужчина должен выглядеть уверенно

14. Но главное — мужчина просто должен танцевать

15. И неважно как. Хоть никакой, простите, корреляции, ученые между этими фактами до сих пор не выявили, женщины им назло все равно считают, что мужчины, которые танцуют, более умело занимаются сексом, чем те, которые отказываются это делать. Так что танцуйте всем назло!

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

Картина дня

Военная операция ВС России на Украине. День 215-й

Онлайн-трансляция военной спецоперации РФ на Украине — 215-й день

08:24

Референдумы в ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областях. День четвертый

В Донбассе, Запорожье и Херсонщине четвертый день идут референдумы о вхождении в Россию

08:34

Георгий Бовт

Реакционеры на страже любви, правды и мира

О временах, когда Россия была общеевропейской «рукой Божественного Провидения»

08:03

Стало известно о состоянии раненого в Усть-Илимске начальника военкомата

09:34

Власти Запорожской области заявили о взрыве в центре Мелитополя

09:48

Япония ввела новые санкции против России

06:25

США будут поставлять Европе более 1 млн баррелей нефти ежедневно вместо сырья из РФ

08:13

Новости и материалы

Минобороны России показало кадры с боевыми вылетами вертолетов Ми-28 и Ми-24

09:57

МИД Венесуэлы: введение потолка цен на нефть РФ создаст огромный дисбаланс на рынке

09:54

Скончался сценарист «Идеальных незнакомцев» Дейл Макрейвен

09:51

Власти решили сократить расходы на утилизацию мусора в два раза в 2023-2024 годах

09:51

Эмили Ратаковски выложила фото с Ириной Шейк и Джиджи Хадид на вечеринке Versace

09:46

Алена Водонаева призналась в любви Настасье Самбурской

09:46

Чемпион России по волейболу получил повестку из военкомата

09:45

В Улан-Удэ мужчина проснулся с похмелья и обнаружил в доме чужого ребенка

09:45

Шесть человек погибли при крушении военного самолета в Пакистане

09:41

Шоураннер «Затерянных в космосе» Зак Экстрин умер во время пробежки

09:36

В Индии шесть человек изнасиловали молодую женщину на глазах у ее мужа

09:35

Курс китайской валюты ослаб до 7 юаней за доллар впервые за два года

09:35

Блогер проверил прочность Apple Watch при помощи молотка и банки с гвоздями

09:30

Стало известно, как стрелявший в военкомате Усть-Илимска пронес в здание оружие

09:27

Киргизия и Таджикистан установят камеры видеонаблюдения на спорных участках границы

09:27

Осинькин не сомневается в тюремном сроке для экс-директора «Чертаново» Ларина

09:26

Режим ограничения полетов на юге и в центре России продлен до 4 октября

09:26

41-летняя Алессандра Амбросио снялась в «голом» комбинезоне на показе Dolce&Gabbana

09:22

Все новости

Сербия не признает результаты референдумов. Белоруссия еще думает

В МИД Сербии отказались признавать итоги референдумов в Донбассе и регионах Украины

25.09.2022, 18:51

«Я встречалась с лучшим другом своего мужа»: 6 историй о женских изменах

Россиянки рассказали об изменах своим мужьям и объяснили, почему пошли на такой шаг

08:05

Референдумы объявили состоявшимися. Зеленский исключил переговоры с Москвой после их завершения

Референдумы по вхождению ЛНР и ДНР в состав России признали состоявшимся

25.09.2022, 23:32

Квартира в амбаре и вилла у океана: где живут мировые звезды

Кто помогает знаменитостям обустроить жилище

25.09.2022, 20:50

Вашингтон предупредил Москву о катастрофических последствиях применения ядерного оружия

Салливан: США и союзники дадут решительный ответ на применение ядерного оружия Россией

25. 09.2022, 20:42

«Советские мультфильмы – худшее, что можно показать современному ребенку»

Педагог из Новосибирска – о минусах «старых добрых» советских мультфильмов

25.09.2022, 15:47

Трагическая судьба Супермена: 70 лет назад родился Кристофер Рив

Как в Израиле. В России предложили призывать новых граждан в армию

Глава СПЧ заявил, что необходимо увеличить до 50 лет призывной возраст натурализованных граждан

25.09.2022, 15:46

«Конфликт на Украине угрожает поджечь Европу». На Западе испугались ядерной войны

В Daily Mail призвали закончить конфликт на Украине после слов Путина о ядерном оружии

25.09.2022, 13:43

Армии Китая приказали быть готовой к боевым действиям

Эксперт Леонков рассказал, как реформируется двухмиллионная китайская армия

25. 09.2022, 12:33

«Необходимо исправить ошибку». В Госдуме разберутся со случаями нарушений при мобилизации

Володин заявил о необходимости исправления ошибок при частичной мобилизации

25.09.2022, 11:32

Тест: угадайте сериал 1990-х по цитате про семью

Киновикторина с цитатами о семейных взаимоотношениях из известных ТВ-шоу 1990-х

25.09.2022, 08:48

Зачем в России редактируют геномы коров и баранов

Академик РАН Зиновьева рассказала об опытах по клонированию и геномному редактированию овец и коров

25.09.2022, 08:47

учимся танцевать дома Как правильно научиться танцевать в клубе

У королев и королей танцпола куда больше шансов на успех в любви, чем у тех, кто ведет себя во время танцев зажато, дергано или и вовсе предпочитает отсиживаться в сторонке.

Если вы часто посещаете ночные клубы, вечеринки и прочие танцевальные мероприятия, стоит улучшить свое умение двигать телом, разобраться, как танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво и эффектно.

Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.

Кому-то от рождения дано умение красиво двигаться, а кому-то приходится осваивать танцевальные движения, чтобы не выглядеть на дискотеке глупо.

Но научиться плясать под силу каждому человеку.

a) Как красиво танцевать на дискотеке? Без уверенности никак!

Знаете, что самое важное в непрофессиональном танце? Не мастерство, с которым вы исполняете то или иное движение, не пластика, не грациозность. Все вышеперечисленное, конечно, не помешает, но важнее другое.

Самое главное – уверенность, с которой вы двигаетесь на танцполе. Если вы уверенны, что танцуете отлично, то и другие уверуют в это.

Оксана была не слишком умелой танцовщицей. В детстве мама отдала девочку на танцы, но там ей поставили клеймо «профнепригодна», потому что Ксюше никак не удавалось станцевать хорошо.
Девушка не расстраивалась, потому что танцовщицей никогда не мечтала становиться. К тому же в танцшколе она обрела то, что в дальнейшем помогло ей стать королевой местной дискотеки – уверенность в своих силах.
Были девушки, которые двигались гораздо лучше, но ни одна из них не излучала такого магнетизма. От каждого взмаха руки Оксаны веяло твердым убеждением: она роскошна.
Естественно, от парней не было отбоя.

Если вы , то даже немного смешные и угловатые движения будут признаны окружающими совершенными.

Кто сказал, что так, как это делаете вы, неправильно. А может именно в этом и заключается шарм? А может вы станете основателем новой танцевальной моды?

b) 7 полезных советов для тех, кто хочет научиться танцевать на дискотеке.

Я бы сказала, что самый простой способ научиться плясать – слышать музыку и совершать в такт простые движения руками и ногами.

Не стоит все усложнять. Чем проще вы двигаетесь, тем меньше шансов совершить ошибку и выставить себя на всеобщее посмешище. Главное, чтобы двигаться вам удавалось в такт, так что над чувством ритма и музыкальным слухом стоит поработать.

Вот еще несколько полезных советов тем, кто хочет научиться красиво танцевать на дискотеке:

Наблюдайте за окружающими на танцполе.

Выделите тех людей, которые красиво пляшут и запоминайте их движения. Дома же перед зеркалом постарайтесь повторить увиденное. Не прекращайте до тех пор, пока не будет получаться красиво.

Заведите любимые танцевальные композиции.

Если на дискотеке, которую вы посещаете, звучит не клубная музыка, а более простые танцевальные хиты, причем часто – одни и те же, скачайте их себе и начинайте танцевать под эту музыку дома.

Научитесь двигаться, сможете и везде плясать красиво.

Больше практики.

Не обязательно платить тренеру, чтобы затанцевать. Просто используйте для практики любую свободную минутку. Моете посуду? Пританцовывайте. Пылесосите?

Представьте, что пылесос – это ваш партнер, которого вы ведете в танце. Танцевальная музыка должна быть неизменным вашим спутником.

Обзаведитесь коронными движениями.

У вас должно быть несколько движений, которые вы можете исполнить, вызвав при этом восторженную реакцию.

Какие это будут движения решайте сами. Можно выбрать что-то современное, например, па из хип-хопа или локинга, а можно пройтись и по классике, освоив, к примеру, «лунную походку».

Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть.

Быть собой – это значит все делать гармонично. Не нужно слишком уж стараться, в ваших движениях должна читаться небрежность и некая вальяжность.

Вы же на дискотеке, а не в школе, а значит танцевать должны от души, а не стараясь на оценку.

Попросите оценить вас со стороны.

Обратитесь с просьбой к другу или подруге, посмотреть, как вы танцуете и указать на ваши ошибки. А еще лучше – записать вас на видео, чтобы вы сами могли увидеть, над чем еще нужно поработать.

Только запись вашему другу следует делать тогда, когда вы об этом не знаете, чтобы вы вели себя естественно.

Полюбите танцевать.

Как только нам искренне начинает нравиться то, что мы делаем, это начинает у нас получаться. Полюбите плясать, считайте часы до того времени, пока вы сможете начать двигаться под музыку.

Это поможет быстрее научиться красиво и естественно двигаться.

Как танцевать на дискотеке девушкам и парням?

Существует разница между танцами парней и девушек. То, что красиво для прекрасной половины человечества, выглядит смешным для сильной и наоборот.

Если ваша цель – танцевать красиво, а не просто повеселить народ, то помните, что следует проявлять вашу женственность или мужественность.

1. Как танцевать на дискотеке парню?

Больше всего проблем с тем, чтобы танцевать красиво, испытывают парни. Это происходит потому, что мальчики:

• стесняются;
• больше ограничены в движениях;
• им приходится освоить, как быстрые пляски, так и обзавестись умение вести свою партнершу в «медляках».

Всякий парень, даже тот, что испытывает проблемы с чувством ритма, может научиться танцевать красиво и эффектно, но придется постараться и ознакомиться с некоторыми секретами.

№	Секрет	Пояснение
1.	Естественность	Нет хуже парней, которые: слишком стараются и активничают на танцполе; остаются деревянными, потому что боятся сделать ошибку; постоянно повторяют одно и то же движение. Исправить все эти ошибки можно лишь в том случае, если вы расслабитесь и будете часто практиковаться.
2.	Отточенные движения	Вспомните, как вы начинали делать какую-то работу, да пусть даже и по дому. Поначалу не получалось или получалось плохо, а затем, чем больше было повторений, тем естественнее и отточеннее становились ваши движения. С танцам точно так же.
3.	Мужественность	Не важно, быстрый или медленный танец вы пляшете, вы должны оставаться мужчиной. Не стоит танцевать как сопливая девчонка, как плохая стриптизерша или маленький мальчик.

Если с быстрыми танцами что-то не получается, то освоить «медляки» должен каждый мужчина. А как еще знакомиться с девушками на дискотеках?

1. Вы должны вести партнершу, а не она вас.
2. Двигайтесь плавно, едва переступая ногами. Не нужно во время медленного танца трясти партнершу как дерево, с которого вы хотите сбить плоды, и бегать, схватив ее в охапку, по всему танцполу.
3. Не позволяйте себе лишнего, особенно, с незнакомой девушкой: ваши руки должны лежать на ее талии, а не ниже, да и слишком прижимать ее к себе не стоит. Оставайтесь джентльменом.
4. Прислушивайтесь к партнерше. Если девушка ерзает в ваших руках, то что-то вы делаете не так. Может, сжали ее талию слишком сильно, может, слишком «быстрите» под медленную песню. Реагируйте на язык ее тела.
5. , которую пригласили. Не нужно со скучающим видом шарить глазами по залу. Песни обычно короткие и у вас не так много времени, чтобы познакомиться.

В остальном все просто: слушайте музыку, перебирайте ногами в такт и не сталкивайтесь с другими парами.

А еще, если музыка не слишком громкая, лучше не молчать во время медляка, а общаться с понравившейся вам девушкой и хотя бы время от времени смотреть ей в глаза, а не на, эм, грудь.

2. Как танцевать на дискотеке девушке?

Девушки должны плясать совсем не так, как это делают парни. Цель их танца – привлечь внимание симпатичных молодых людей.

У многих народностей, кстати, танец – один из способов понравиться мужчине. Так чем наши дискотеки хуже?

Девушка должна танцевать на дискотеке:

• красиво;
• чувственно;
• соблазнительно;
• волшебно;
• пластично.

Несмотря на то, что вы должны и соблазнительно, не стоит перебарщивать с эротикой. Ваши движения не должны напоминать приватный танец стриптизерши. Да, это произведет впечатление. Но разве такое впечатление на парней вы хотели произвести?

Вот посмотрите, как двигается вот эта девушка

или вот эта

Согласитесь, что красиво, но при этом не вульгарно и пошло. Стремитесь к подобному эффекту.

2 основных способа, как научиться танцевать на дискотеке

Если вы совсем не умеете танцевать и сомневаетесь, как будете выглядеть при людях, стоит подумать о том, чтобы обучиться основным движениям.

У вас есть два варианта для того, чтобы научится красиво танцевать на дискотеке:

Самообразование.

Независимо от того, какой из инструментов самообразования вы изберете, придется попрактиковаться достаточно. Начните с тренировок дома перед зеркалом, чтобы понимать, как вы двигаетесь.

Когда вам покажется, что вы справляетесь более-менее нормально, начинайте демонстрировать полученные умения на дискотеках.

Вот несколько инструментов, с помощью которых можно понять, как красиво двигаться, самостоятельно:

• Обучающее видео .

  На ютубе много обучающих роликов. Вот несколько подходящих, с которых можно начать.

  Следующий видеоролик научит вас красиво танцевать ногами.

  Начинаем тренироваться:

  Лучший танцевальный урок для молодого человека.

  Как научить парня танцевать за полчаса?
  Репетиция с педагогом из ТОДЕС.

  Любишь хип-хоп? Тогда следующее зажигательное занятие для тебя.

  Запоминай базовые движения хип-хопа и ты звезда танцпола.

  Как правильно танцевать в клубе девушке?

  Простые и легкие движения помогут тебе взорвать танцпол.

  Видеоурок по танцам.

  Как научиться красиво танцевать на дискотеке?
  Лучшие движения.

  Художественные фильмы на заданную тему .

  Художественных фильмов о танцах существует достаточно много. Вот подборка хороших.

  Танцевальные шоу .

  Такие шоу продуцируются в каждой стране, только называются по-разному: «Танцуют все» в Украине, «Большие танцы» в России, «Значит, ты умеешь танцевать?» в США и т.д.

Уроки с профессиональным тренером.

Если вы не можете справиться самостоятельно, стоит обратиться к профессиональному танцору, чтобы он показал несколько простых движений.

Если , лучше брать индивидуальные уроки. Нескольких тренировок будет достаточно, чтобы понять, что и как делать, а вот оттачивать мастерство можно и самостоятельно.

Не стоит слишком уж долго думать, как танцевать на дискотеке. Вряд ли там будет много профессиональных танцоров, которые смогут удивить своим мастерством. А если будете постоянно сомневаться в своих умениях, то так никогда и не научитесь красиво двигаться.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Кадр из фильма «Криминальное чтиво»

Как танцевать на дискотеке парню и при этом не выглядеть придурком? Актуальный вопрос, потому что неловко переминаться с ноги на ногу (а то и вовсе весь вечер сидеть за барной стойкой) — это отстой, а брать уроки танцев специально для этого случая как-то не хочется.

Если ты стесняешься танцевать в клубе, не волнуйся! Каждый может двигаться в такт. Давай выучим некоторые основные движения, узнаем главные правила, как выглядеть круто и естественно, а также что делать точно не стоит.

Ну что, поехали?

Кадр из фильма «Кикбоксер»

Давай взглянем правде в глаза: большинство парней на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, испуганными или смущенными. Так что даже если ты по каким-то причинам не танцуешь, но чувствуешь себя при этом спокойно, расслабленно и наслаждаешься музыкой и происходящим вокруг, это уже делает тебя более привлекательным.

А вот еще четыре совета, как выглядеть на танцполе естественно и непринужденно, даже если ты ни разу не король диско. Кстати, эти подсказки подходят и для того, как танцевать на корпоративе мужчине.

1. Найди свой собственный стиль

Прежде чем идти в клуб, попробуй включить музыку дома. Пусть твое тело естественным образом начнет делать любое движение, которое оно хочет. Только не ограничивайся одной композицией, поставь себе сразу несколько песен подряд, и каждый раз добавляй какой-то новое движение, двигаясь в такт.

2. Оцени обстановку

Когда ты в клубе, осмотри танцующих, чтобы почувствовать их вайб. Прежде чем отправиться на танцпол можешь сделать круг по клубу, чтобы осмотреться и послушать музыку. Немного привыкнув к окружению, тебе станет комфортнее, это уменьшит нервозность, которую ты можешь чувствовать. Кроме того, проверь, где люди просто гуляют и разговаривают.

3. Прочувствуй ритм

Слушай музыку, чтобы поймать ритм. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как двигаться, найди время, чтобы послушать песню, которая играет, и обрати внимание на ритм. Как только ты нашел ритм, начни качать головой в такт музыке. Этот поиск поможет тебе, когда ты начнешь танцевать. Если тебе трудно найти ритм, понаблюдай за танцующими людьми. Большинство из них будут двигаться в такт ритму.

4. Расслабься и вливайся!

Кадр из фильма «Каждый может танцевать 2»

Найди себе место на танцполе и получай удовольствие. Не важно, будет ли это край или самый центр — важно, чтобы тебе было там максимально комфортно. Позволь себе просто двигаться в такт. Если ты немного застенчив, попробуй скопировать танцевальные движения других людей.

Как танцевать парню на дискотеке: 4 простых движения

Видов танцевальных техник великое множество, и если ты войдешь во вкус, то даже без посещения специальных танцевальных курсов можешь постоянно пополнять копилку своих движений с помощью различных обучающих видео, которых на ютьюбе в избытке.

Но это будет чуть позже, а пока мы начнем с самых простых и базовых техник, которые помогут тебе танцевать красиво и расслабленно как в клубе, так и на корпоративе или .

1. Базовое движение ногами

Отступи в сторону одной ногой, а затем верни ее назад скользящим движением. Перед тем как обе твои ноги будут снова стоять вместе, согни ногу в колене и слегка наклонись вперед, а затем выпрямись легким пружинистым движением и пристукни ногой. Выглядеть это должно примерно вот так:

2. Базовое движение туловищем

Присогни ноги в коленях и слегка двигай корпусом вперед и назад в такт музыке. Вторая часть этой техники включает поворот на носках справа налево. Совмести оба движения и выполняй на счет «раз и два».

3. Базовое движение руками

Итак, с ногами разобрались, а что делать с руками? Самый простой вариант — поднимать и опускать по очереди руки, согнутые в локте. Пока одна идет вверх, вторая опускается и наоборот. И да, делаем это одновременно с шагами из предыдущих приемов.

4. Запасной вариант движения руками

Снова сгибаем руки в локте и держим на уровне груди. Ведем руки навстречу друг другу так, чтобы они перекрестились, а затем отводим назад. И еще раз, и еще. Не забывай комбинировать с движением ног.

Как танцевать медленный танец с девушкой? 6 простых шагов

Ты видишь в клубе самую красивую девушку и мечтаешь потанцевать с ней, но при этом и смутить себя или ее. Не волнуйся: вот несколько советов о том, как танцевать с девушкой на вечеринке.

Шаг 1: Пригласи ее на танец

Не сходи с ума и не настраивай себя на отказ, просто спокойно скажи элементарное: «Хочешь потанцевать?» Если она скажет «Нет» , не расстраивайся и не настаивай. Просто скажи: «Хорошо, может быть, в другой раз» или что-то в этом роде.

Если же она скажет «Да» , просто улыбнись и выведи ее на танцпол. Представься. Ты же не хочешь, чтобы она понятия не имела, с кем танцевала!

Шаг 2: Начинай танцевать

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Следуй за музыкой и всеми остальными. Некоторые девушки любят, когда их держат за руку, так что можешь попробовать сделать это (если она не захочет — не настаивай). Держи ее руку мягко и не сжимай. И да, надеемся, ты прекрасно понимаешь, что распускать руки — неправильно и неуважительно. Веди себя достойно и постарайся не наступать ей на ноги.

Шаг 3: Поговори с ней

Не обязательно танцевать в полной тишине, особенно если ты чувствуешь себя неловко из-за этого. Задавай ей вопросы, типа: «Какая твоя любимая песня?» , но сведи разговоры к минимуму — она может не услышать тебя из-за музыки. Не задавай личных вопросов, чтобы не ставить в неловкую ситуацию. Однако спросить у девушки номер телефона будет вполне уместно, если ты планируешь

Шаг 4: Когда танец закончится, скажи что-нибудь

Если это был медленный танец, поблагодари ее. Если это случайный танец на вечеринке или в клубе, то скажи, что было весело, и улыбнись. После этого ты можешь предложить девушке продолжить общение за барной стойкой, но будь готов к тому, что она может отказаться.

Три правила этикета на танцполе (да, такой есть)

1. Не толкайся

Постарайся хорошо провести время, пока танцуешь, но не перебарщивай со своими движениями. Не забывай, что ты на танцполе не один и не мешай другим танцующим. Случайно кого-то задеть — почти неизбежная ситуация, особенно если в клубе очень много народу, но если это будет повторяться из раза в раз, твоим соседям будет неприятно, они могут разозлиться, и вечер перестанет быть непринужденным и расслабленным.

2. Обходи танцпол по краю

Ходи вокруг танцпола, а не через него. Если ты пройдешь через середину танцпола, ты будешь мешать людям танцевать и можешь случайно с кем-то столкнуться. Придерживайся внешнего края, чтобы не испортить никому удовольствие. Кроме того, ты можешь в конечном счете пролить свой напиток, когда идешь через толпу людей, толкающих тебя, и это будет неприятно.

3. Контролируй количество выпитого

Держи состояние алкогольного опьянения под контролем. Конечно, ты пришел в ночной клуб, чтобы повеселиться, и если для этого тебе нужно выпить коктейль-другой, то сделай это, но не забывай о мере. У пьяных людей нарушается координация, и ты ведь не хочешь быть тем чуваком, который упадет посередине танцпола или начнет творить дикие вещи? Поэтому выпей ровно столько, чтобы тебе было весело, но твое тело по-прежнему прекрасно тебя слушалось.

Людям, которые серьезно интересуются, как научиться танцевать в клубе, трудно не завидовать. Поиски ответа на вопрос — весомое доказательство свободного времени, которое они проводят очень весело.

В основе хорошего танца лежит музыкальная композиция. В любом городе огромное количество ночных клубов. Попса в них звучит изредка, на первом месте стоит электронная музыка. Многим неизвестно, как двигать телом, когда звучит электронная музыкальная композиция. Они сидят за столиком и пьют ликер в ожидании подходящего мотива.

Решить проблему можно двумя способами. Первый предусматривает изменение собственного отношения к музыке, звучащей в клубах. Второй предлагает отыскать ночное заведение, где диджей работает с учетом пожеланий толпы.

Современная клубная молодежь, вопреки лояльности к популярным музыкальным стилям, с восторгом встречает ретро-сеты и толково переделанную попсу.

Диджеи стремятся удовлетворить пожелания молодых людей, а администраторы беспокоятся о посещаемости заведений. Отыскать ночной клуб с подходящей музыки, несложно. Но, возникает очередной вопрос — «как под нее танцевать»?

Пошаговый план действий

• Начните со знакомства с популярной клубной музыкой. Скачайте несколько композиций и послушайте несколько дней. Поможет плеер . Сопровождайте прослушивание танцами. Пусть она звучит, когда работаете или общаетесь.
• У вас появится несколько любимых произведений и определится собственное направление. Если во время звучания музыки захотелось подвигаться, делайте это в удовольствие. Нельзя себя заставлять.
• После переходите к более активным действиям. Посетите ночной клуб и внимательно осмотрите танцевальную площадку. Наверняка, на ней найдется танцующий, чьи движения придутся по душе. Останется их незаметно перенять.
• После такой «вылазки» уделите особое внимание домашней работе. В домашних условиях тщательно проработайте движения, позаимствованные у опытного танцора. Попытайтесь импровизировать, ведь характер и атмосфера танца зависят от диджея и танцующих.
• Со временем научитесь хорошо танцевать. Если этого покажется мало, запишитесь в школу танцев и поднимите мастерство на новый уровень.

Вы добьетесь большого успеха в клубе, если раскрепоститесь и почувствуете, как управлять собственным телом. Иногда человеку стать танцором не дано. Я считаю, таких единицы. Практически каждый любитель ночных клубов может покорить вершину клубных танцев.

Многие парни хотят научиться круто танцевать в клубах, поскольку не желают выглядеть нелепо в глазах друзей. Даже люди, изредка заглядывающие в ночные клубы, танцуют отлично, если следует правилам.

Клубные танцы разнообразны, нетрудно подобрать подходящий стиль, который позволит достойно смотреться на танцевальной площадке.

Принести в стиль оригинальность и неповторимость можно удачно скомбинировав элементы различных танцев.

Профессиональные школы танцев

1. Уроки по направлению, которое вы выберите самостоятельно, научат танцевать, познакомят с людьми, помогут сбросить несколько килограммов , укрепить физическое здоровье и весело провести время.
2. Постоянные тренировки научат расслабляться, сделают движения свободными и раскованными. Если была скованность и стеснение, такой балласт пройдет.
3. Выбирайте школу внимательно. Если понравился определенный вариант, обязательно побывайте на бесплатном занятии, осмотрите танцевальный зал и пообщайтесь с преподавателями.
4. Профессионально танцевать сможете не сразу. На подготовку к танцам на дискотеке потребуется не более десяти занятий. Только повторяйте выученные на уроке движения в домашних условиях.

Тренировки для парней в домашних условиях

1. Если на школу танцев времени нет, тренируйтесь дома. По эффективности домашнее обучение немного хуже. Главное, желание научиться танцам.
2. В интернете найдется широкий выбор обучающих видеороликов, просматривая которые узнаете секреты профессиональных танцоров.
3. Во время домашних тренировок постоянно смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать движения и сделать их совершенными. Одного домашнего обучения недостаточно, потребуется постоянная практика на реальной площадке.

Урок для начинающих

Как парню вести себя в клубе

1. Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
2. На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
3. Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами . Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Клубные танцы поражают разнообразием. Они помогают девушкам устанавливать контакт с парнями, что часто приводит к началу романтических отношений . Некоторые модницы с помощью танцев пытаются выделиться из толпы, привлекательно и грациозно двигаясь.

Давайте представим, что вы оказались в красивом ночном клубе. Вы сидите за столиком, пьете текилу , начинает играть любимая музыкальная композиция. Под воздействием непонятных сил вы медленно поднимаетесь и двигаетесь в сторону танцевальной площадки. Что дальше?

• Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
• Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
• Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
• Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
• Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Добавлю, красиво двигаться удается только девушкам с гибким и пластичным телом. Если повседневная жизнь не очень активная, на работе приходится часами сидеть за столом, реакция организма на поход в клуб может оказаться непредсказуемой. Избежать этого несложно. Ежедневно делайте утреннюю зарядку и придерживайтесь здорового образа жизни.

Видео урок для начинающих

Основываясь на личном опыте, отмечу, девушки ведут себя на танцевальной площадке более раскованно и свободно. Иногда встречаются и застенчивые особы. Если вы относитесь к их числу, запишитесь в танцевальную школу. Посещая занятия, под руководством преподавателя вы избавитесь от комплексов и освободите тело.

Польза танцев

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это — залог крепкого физического и психологического здоровья.

По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии. Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ.

Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником . Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться , запишитесь на танцы. Танцы сделают походку красивой и грациозной.

Танцы — идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

Забросьте стеснительность в ящик, запаситесь желанием и уверенностью, и отправляйтесь на танцевальную площадку покорять сердца.

Сегодняшние видео-уроки немного необычны, поскольку рассчитаны исключительно на парней. Хотя и девушки найдут в них полезную информацию к размышлению.

Инструктор Алекс Корнилов преподаст вам уроки клубных танцев для парней, так что смотрите и слушайте внимательно. Большинство мужчин считают, что знают, как танцевать на дискотеке и ведут себя весьма раскованно, иногда, даже чересчур. Другие, наоборот, стесняются и все время озабочены тем, чтобы не показаться смешными. И та и другая модель поведения – ненужные крайности. На самом деле стать своим в любой компании, уверенно чувствовать себя на дискотеке, при этом вызывая восхищение, а не раздражение у девушек вполне реально. И в это вам помогут всего три аспекта: техничность, чувство ритма и энергия. Первый аспект нарабатывается методичным повторением движений. Уделяйте танцам хотя бы полчаса каждый день. Скоро угловатые и непривычные движения станут выглядеть гармоничными и естественными. Также очень важно чувствовать ритм. Слушайте музыку и пропускайте ее через себя. Пускай она звучит в вас как можно чаще. Двигайтесь и живите в ритме музыки. И самое главное – вкладывайте в свой танец энергию. Технически отточенные, но «мертвые» движения не порадуют ни вас, ни окружающих. В общем, смотрите уроки клубных танцев для парней и учитесь, как танцевать на дискотеке, чтобы стать королем танцпола.

Данное видео посвящено танцам в паре. Здесь вы найдете не только советы по технике танца, но и рекомендации как познакомиться с понравившейся девушкой на дискотеке, как вести себя, когда девушка проявила к вам интерес или наоборот, осталась равнодушна.

Второго урока в интернете почему-то нет. Если вы его вдруг обнаружите, напишите нам об этом в комментариях.

Загляните ещë сюда:

Клубные танцы представляют собой необычную смесь из множества танцевальных стилей, соответствующих ядерному коктейлю из музыкальных направлений. Набор движений универсален и вам не придется путаться, подбирая соответствующий музыке танец. Достаточно просто представлять, какие музыкальные стили своим слиянием породили на свет клубную музыку. Тут и хип-хоп, реги, фанк и множество других.

До того как мы поговорим о том, как же проще обучиться клубным танцам, надо выяснить зачем вам это. Если для того, чтобы чувствовать себя естественно, достаточно просто глянуть на видеорепортажи и вы никогда больше не почувствуете себя не в своей тарелке. Если клубные танцы влекут вас с профессиональной точки зрения, то лучше обратиться в танцевальную школу.

Прежде чем записаться в такую школу, соберите о ней всю информацию, ведь обучение стоит дорого, а выбор у вас есть всегда. Ищите отзывы о школе, узнайте в каких направлениях и как долго она работает, а так же есть ли там первый бесплатный урок, ведь манера преподавателей учить тоже играет немаловажную роль.

Так же клубные танцы можно освоить дома. Для этого сперва вам надо подобрать подходящий наряд. Одежда не должна сковывать движения, а быть простой и удобной.

Учиться танцевать клубные танцы дома можно по видеоурокам, которых много в интернете на торрентах и других ресурсах. Также вы можете посмотреть некоторые из них в конце этой статьи.

Есть уроки, которые освещают азы. Здесь любое движение осваивается легко и быстро, а заучивать их придется самостоятельно.

Например, один из таких обучающих материалов содержит 30 уроков и комментируется профессиональным хореографом, объясняющим тонкости. Считается, что после этого курса можно стать профессионалом в клубных танцах.

Правда, есть одна тонкость. Чтобы чувствовать себя на танцполе как рыба в воде, нужно там появляться, чтобы студийные или домашние наработки откорректировать практическими занятиями.

Соблазняющий танец видео. Как танцевать соблазнительные танцы — видео урок

Каждому мужчине нравится женское тело, а когда женское тело выполняет какие то танцевальные движения то мужчина начинает просто таять как кусочек льда и боготворит свою женщину. Ни для кого не секрет что каждый мужчина просто мечтает о том чтоб его избранница станцевала ему приватный эротический танец. Сегодня дорогие девушки мы дадим вам несколько советов которые помогут вам научится танцевать приватный танец.

Если вы дочитали до этого абзаца то вы наверняка решили все таки научится танцевать и удивить вашего молодого человека. Первое что нам понадобится это побороть саму себя, выбросить из головы все предрассудки и стеснения которые только могут возникать в вашей голове. Пускай вы не стройная модель, пускай ваше тело не идеально, забудьте про это и помните что ваш танец будет великолепным. Второе, не стоит волноваться во время танца, даже если у вас что то не получится или вы что то сделайте не так в этом нет ничего страшного. Любое движение можно заменить чем нибудь другим, да и ваш избранник явно не относится к профессиональным судьям по танцу.

Если все страхи вы перебороли то перейдем к следующему. К манере поведения во время танца. А именно сейчас поговорим о вашем взгляде. Во время танца старайтесь смотреть своему избраннику в глаза, взгляд должен походить на взгляд кошки, порой игривый и веселый, а порой дерзкий. Именно такой взгляд поможет вам пробудить страсть в вашем молодом человеке.

Манера поведения и прочее бесспорно являются важным в танце, но не стоит забывать и об внешней обстановке, а именно об освещении. Для танца подойдет не яркий свет, свет ночника или бра. Довольно не плохо ваши движения будут видны еще и на вашей тени.

Одним из самых главных в приватном танце является ваша одежда. Одежа должна быть легкой и довольно легко снимаемой. Чтоб во время танца вы не мучились с застежками, пуговицами и молниями, иначе ваш танец точно пойдет не по плану, учитывая еще то что все же какой то волнение будет присутствовать. Например можно взять классический наряд который вы явно видели во многих фильмах. Например пиджак и галстук который едва болтается на вашей шее. Пиджак можно заменить на полупрозрачную белую рубашку или что то подобное. В качестве обуви можно использовать туфли на высоком каблуке. Из нижнего белья стринги в связке с чулками. Увидев вас молодой человек и без танца придет в огромный восторг, а ведь наряд в данном случае еще не ключевой момент.

Помните не стоит сразу сдергивать с себя одежду и обнажатся перед мужчиной. Как правило мужчине больше нравится загадочность чем открытая нагота.

Инвентарем для танца можно использовать стул, на нем можно выполнить достаточное количество интересных движений, а так же можно просто посадить вашего молодого человека на стул по среди комнаты и начать танец.

Всем известно что танца без музыки быть не может. Так что для танца, а тем более для такого необходимо выбрать достойную композицию. Лучше выбирать трек который нравится и вам и вашему избраннику, но помните о том что движения вы должны повторять в такт музыке иначе из танца может выйти не то что вы хотели.

Не стоит на долго увлекаться танцем 3-7 минут для танца будет достаточно. И так кульминационный момент. Для вас мы подготовили несколько обучающих видео который когда то шли по ТВ. На наш взгляд эти уроки являются достойными. В качестве вашего учителя по эротик денсу на ближайшие 10 уроков будет выступать Алиса Малкова.

Многие женщины знают о том, что приватный танец для мужа может укрепить семейные отношения и сделать их более чувственными, романтичными. Но вот как правильно подготовить для любимого такой подарок? Ведь хочется не просто покрутиться под музыку перед благоверным, а просто-таки сразить его наповал! И тут нам на помощь приходят советы по подготовке приватного танца.

Вживаемся в роль

Наверное каждая девушка, когда-либо пробовавшая подарить возлюбленному эротический танец, сталкивалась с этим странным ощущением неловкости и стыдливости… Получается либо утрированно сексуальный образ, от которого смешно обоим, или слишком скованные, зажатые движения, которые вряд ли могут по-настоящему «завести» мужчину.

А чтобы такого не было, обучение приватному танцу нужно начинать с раскрепощения. Старайтесь как можно чаще танцевать перед зеркалом, любоваться своим телом и движениями (именно любоваться, а не выискивать недостатки!). Включайте нравящуюся вам эротичную музыку, старайтесь прочувствовать ее и ощутить свою природную сексуальность, женственность. Ведь если вы не убедите себя в своей неотразимости – как вам удастся очаровать танцем мужа?

Создаем атмосферу

Самая ужасная ошибка, которую может совершить женщина в приватном танце – не подготовить для него подходящую атмосферу в комнате! Сюда входит все: и обстановка, и освещение, и музыка. Стоит украсить комнату свечами и зажечь ароматичные палочки. Отличным освещением станет и тусклый свет красивой настольной лампы – главное, чтобы в комнате царил полумрак, интригующий и возбуждающий. Можно преобразить комнату с помощью больших кусков ткани на мебели и других «украшений». Музыка – тоже немаловажная составляющая. Пусть она будет в том стиле, который нравится обоим, и главное – под нее вам должно хотеться двигаться и соблазнять!

Используем аксессуары

Чтобы сделать приватный танец более насыщенным, можно использовать в своем сексуальном выступлении «сценический реквизит»:

• Стул. На него можно усадить любимого и сесть во время танца ему на колени. Можно использовать стул во время танца, извиваясь на нем и выгибаясь в сексуальных позах…
• Повязка, лента, легкий шарф. Эти вещи можно использовать, чтобы интригующе завязать любимому глаза или опутать его руки (ведь мы помним главное правило – он не должен вас касаться во время танца).
• Мягкое перо. Им можно нежно прикасаться к мужчине, ласкать его и слегка дразнить любимого, проводя пером по своему телу во время танца.
• Галстук. «Проверенный временем» аксессуар для приватных танцев! Надеть на мужчину и слегка тянуть за кончик галстука, использовать самой в образе бизнес-леди или строгой учительницы… На что хватает фантазии!

Учимся танцевать

И, конечно же, если вы хотите ставить для любимого приват танцы, обучение красивым движениям должно стоять во главе угла! Грациозные и соблазнительные танцевальные связки, гибкость тела и умение импровизировать под музыку – на этом строится хороший приватный танец. К тому же опытный профессионал не только поможет выучить связки и развить гибкость движений, но и поставит номер под желаемую музыку, поделится мудрым советом.

Таких специалистов вы можете найти в нашей студии pole dance «1366» в Москве! Высококвалифицированные тренера с большим опытом обучения дадут вам уроки приватного танца, помогут научиться искусству импровизации и поставить красивый, музыкальный номер для возлюбленного.

cc licensed flickr photo shared by Michail Bormin

Танец — это не только движения тела, это, в первую очередь, движение души. Танцем можно сказать очень многое, передать свое настроение и душевное состояние. А танец для любимого человека — это еще и очень романтично и соблазнительно. Если вы хотите порадовать своего любимого необычным сюрпризом, который наверняка запомнится надолго, мы рекомендуем вам научиться танцевать танец, который станет замечательным дополнением и «изюминкой» ваших романтических встреч.

Красивый танец для любимого

Для того чтобы научиться танцевать такой танец, вам не нужно срочно отправляться в хореографическую школу — вы можете учиться совершенно бесплатно прямо у себя дома ! Для этого вам нужно просто посмотреть видео урок под названием «Как танцевать соблазнительные танцы». Автором этого видео является известная танцовщица и хореограф Кейра Лаше. Предложенный ею вариант танца рассчитан на самый широкий круг исполнителей — от новичков до профессионалов. Поэтому, даже если у вас нет никакой хореографической подготовки, расстраиваться не стоит, ведь вы сможете научиться танцевать благодаря данному видео. Очень удобно, что обучающий урок позволяет заниматься в домашних условиях без посторонней помощи. Таким образом, вы сможете посвящать тренировкам столько времени, сколько сами захотите, и при этом вам не придется подстраиваться под других людей.

Соблазнительные танцы видео

Автор этого видео демонстрирует целую хореографическую композицию, которая позволит вам станцевать прекрасный танец для своего партнера. Разумеется, начинать обучение следует с освоения отдельных элементов танца, а уже потом, когда вы научитесь хорошо выполнять каждое отдельное движение, их можно будет объединить в танец. При этом мы советуем вам не концентрироваться исключительно на технике танца, в первую очередь, ваш танец должен идти от сердца, чтобы в полной мере передать ваши чувства к партнеру. Поэтому не стоит расстраиваться, если у вас вдруг что-то не получится сделать идеально, в данном случае искренность исполнения вполне сможет компенсировать мелкие технические недостатки. Желаем вам приятного просмотра и успешного обучения!

Многие девушки и женщины из года в год задают себе вопрос: что же подарить любимому?

Некоторые не хотят отходить от стереотипов, и недолго думая, покупают, что-то необходимое в быту или для личной гигиены.

Например: набор отверток, одеколон, бритвенные приборы и многое другое. Но, если вы желаете сделать незабываемый подарок любимому, то мы поможем вам в этом выборе.

Самый оригинальный подарок

Каким подарком можно удивить мужчину? Он должен быть оригинальный, фееричный и что немаловажно – сексуальный. Наиболее подходящий выбор – эротический танец. Для этого нужно выполнить некий план по его подготовке.

Прежде всего, необходимо получить навыки в сфере эротического танца.

1. Для этого можно записаться на уроки стрип-пластики, где профессиональные хореографы постановщики научат искусству сексуально раздеваться под музыку. Но предупреждаю, такие занятия на данном этапе жизни, стоят не дешево! Поэтому есть вариант скачать онлайн-уроки стрип-танца или просмотреть ряд видео на эту тематику.
2. Если высчитаете свою фигуру не идеальной, то можно посетить стрип-аэробику. Это отличный способ подтянуть свои формы, а также стать более гибкой и пластичной.
3. Конечно же, самоусовершенствование никто не отменял. Вам придется немного времени уделить для познания возможностей своего тела и подготовки ряда четких движений. Но, ни в коем случае не готовьте четко поставленный танец, ведь в сексуальном подарке для мужчины должна быть и импровизация для того, что бы дать волю своим чувствам. А также обязательно нужно провести некоторое время перед зеркалом для оттачивания мимики лица.

Уделяйте больше внимания красоте вашего тела, а не правильности выполнения движений, ведь перед вами ваш любимый мужчина, а не хореограф.

Антураж

Для вашего незабываемого сюрприза любимому нужно подготовить и место, где, собственно, все и будет происходить. Обязательно в комнате должен быть полумрак и свечи для создания интимной обстановки. Можно еще использовать арома-лампу, но, предварительно посоветовавшись со специалистами в выборе используемых масел.

Если вы стесняетесь, из-за недостатка опыта, в выступлении перед зрителем, попробуйте более ярко осветить место вашего выступления, но при этом максимально затемнить место, где будет находиться виновник торжества, чтобы не видеть его лица.
Некоторые женщины говорят, что в первые минуты такого выступления они не знали, куда деть руки, поэтому можно использовать дополнительные предметы, например шляпу, платок, стул и т.д.

Одежда

Что бы сделать ваш подарок более сексуальным, подберите отлично сидящее и подчеркивающее ваши достоинства нижнее белье.

Более подходящий цвет для такого рода танца является красный. Многие ученые его считают наиболее возбуждающим.

Музыка

Для эротического танца возьмите ту музыку, которая затрагивает ваши чувства и пробуждает в вас страстное желание танцевать.

Конечно, лучше, если это будет медленная композиция, желательно, та, с которой у вас с любимым связаны положительные воспоминания.

Чарующий взгляд

Залог того, что ваш незабываемый подарок мужчине пройдет на ура – это ваш взгляд. Не смотрите на обои или в потолок. Смотрите только в глаза партнеру, не отводя глаз!

Последний штрих

Чтобы правильно настроить мужчину перед вашим сюрпризом, приготовьте романтический ужин при свечах или примите совместно ванну с лепестками роз и вином. Это настроит его в правильном русле.

Не бойтесь быть сексуальной, ведь перед вами ваш любимый, который вас любит. Будьте уверены – ваш мужчина оценит такой экстравагантный подарок!

техника упражнений для начинающих поэтапно, история, происхождение, польза танца

• Главная
• /
• org/ListItem»>Блог
• /
• Как научиться танцевать тверк

В последние годы тверк набирает всё большую популярность в молодёжной среде.

Динамичные движения одной из самых пикантных частей женского тела, помогает танцовщицам раскрепоститься и прокачать сексуальность. Кроме того, это мощная фитнес тренировка, где основной упор направлен на работу ягодичных мышц и бедер. В результате такой ударной физической нагрузки тело подтягивается и приобретает желаемые округлые формы.

В погоне за красивыми ягодицами и стройными ногами современным девушкам вовсе не нужно прибегать к пластике и идти к хирургу. Добиться желаемого результата можно с помощью занятий тверком. Рассмотрим, так ли легко освоить это направление новичкам, и в чём кроется польза модного танца для организма.

Что такое тверкинг

Тверкинг – новое dance направление, в основе которого лежит движение ягодицами и бедрами. Иногда его называют бути-дэнс (bootydance) или бути-шейк (bootyshake).

История возникновения тверка тесно переплетается с древними племенными африканскими обычаями. Девушки исполняли танец с характерными сексуальными движениями, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Это являлось своеобразным сигналом, предложением близости. Если мужчина готов был вступить в связь с понравившейся девушкой, то в ответ он принимал участие в танце и демонстрировал схожие движения.

В начале XXI века в Америке вспомнили эту забытую африканскую традицию и решили взять её за основу танца. Новое направление получило название twerk. Местным хореографам понадобилось целое десятилетие, чтобы поставить и отработать технику. И лишь потом тверк продемонстрировали миру.

Общественность долго не готова была принять новое направление, которое воспринималось сексуально-провокационным и задевало чувства приверженцев классики. Однако если немного углубиться в историю, то станет ясно, что появление и происхождение большинства танцевальных стилей изначально подвергалось критике. Например, исполнять танго было недопустимо для приличной дамы. Но постепенно столь ярые споры вокруг тверка угасли, и сейчас девушки, которые профессионально владеют этим видом танца, вызывают только восхищение.

Тверкинг продолжает покорять мир. Если раньше женщины привлекали плясками мужчин-соплеменников, то сейчас прибегают к бути шейку для формирования и поддержания красивой фигуры. Парни также все чаще обращают внимание на бути-денс.

Танец не может существовать отдельно от музыки. И долгое время тверк остро нуждался в инструментальном сопровождении. Исполнять абсолютно новые движения под давно известные мелодии было неинтересно. Существует мнение, что для коммерческого успеха музыкальный стиль должен сочетать в себе как элемент новизны, так и напоминать то, что было ранее. Иначе публика не поймет и не примет революционную идею. Музыка для бути дэнс состоит из различных видов рэпа, характерных для некоторых южных штатов.

Польза от занятий

Постепенно новый модный танец переместился с экранов телевизоров в залы спортивных центров и пополнил список популярных видов тренировок. Так, жительницы Москвы могут освоить технику тверка пошагово в фитнес-клубе La Salute. Обучение здесь проводят опытные инструкторы.

Занятия являются мощной кардионагрузкой, которая способствует укреплению сердечно-сосудистой системы организма, улучшению кровообращения. Специальные упражнения помогают убрать лишние сантиметры в талии и бёдрах, подтянуть фигуру и улучшить внешний вид ягодиц, придав им упругость и округлость.

На этом плюсы занятий тверком не заканчиваются. Такая разновидность физнагрузки благотворно влияет на женский организм не только снаружи. Движения во время танца являются своеобразным массажем для внутренних органов. Это помогает уменьшить или полностью устранить менструальную боль, снизить излишек желчи, избавить от целлюлита.

Танцевать тверк– это еще и получить мощный психологический ресурс. Во время урока женщина отрабатывает навык владения собственным телом и таким образом может раскрепоститься, раскрыть и усилить свою сексуальность, повысить самооценку.

Противопоказания

Занятия тверком не требуют какой-либо специальной физической подготовки или комплекции. По здоровью есть ограничения только для тех, кто имеет проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом.

Во время танца идет серьезная нагрузка на колени. Эти моменты стоит учесть всем желающим учиться бути-шейку. При малейших болевых ощущениях необходимо сразу же прекратить урок и незамедлительно обратиться к врачу. Насторожиться также нужно, если после занятий больно сидеть или лежать на боку.

Как научиться танцевать тверк

Тверк – очень динамичный танец, и мышцы испытывают сильную нагрузку, поэтому тело нуждается в обязательной разминке перед тренировкой. Можно попрактиковать наклоны туловища в стороны, вперед и назад. Упражнения следует делать не спеша, при этом прочувствовать, как растягиваются и разогреваются мышцы. Полезно сесть на продольный и поперечный шпагат, если растяжка позволяет.

Поскольку основное внимание в тверкинге направлено на работу ягодиц, бедер, поясницы, то и главная база упражнений состоит из следующих элементов:

• вибрирование ягодичными мышцами;
• вращения бедрами и поясницей;
• работа попеременно разными ягодицами;
• повторение восьмерки бедрами;
• толчки бедрами.

Новичкам можно попробовать разучить основные движения дома, в этом помогут различные видеоуроки, где показаны элементы тверка для начинающих поэтапно.

После растяжки можно переходить к разучиванию основных движений, которые помогают освоить технику с нуля:

1. Поставьте ноги на ширину плеч, выпрямите спину, выполните присед. В таком положении необходимо вращать тазобедренным суставом, проделывая восьмерку.
2. Упритесь ладонями в пол и быстро сгибайте и разгибайте колени, вибрируя тазом.
3. Выполните присед, руки поставьте на пояс. Постарайтесь активно потрясти нижней частью туловища, чтобы ноги и бедра при этом завибрировали. Это важное упражнение, один из основных элементов танца.
4. Продолжите занятие выполнением скручиваний бедер со сгибанием в коленях. Для этого вернитесь в исходное положение, носок правой ноги поверните вовнутрь вместе с коленом, при этом усилием бедра потрясите ягодицами. Аналогично проделайте с левой ногой. Получается движение твист.

Таким образом, научиться тверку, можно начав с базовых элементов, которые последовательно переходят в связки, и получается завершенный танец.

Для занятий подойдет удобный спортивный костюм, шорты или лосины. Обувь – кроссовки или кеды.

На первый взгляд может показаться, что в описанных движениях нет ничего сложного. Но это не так. Базовых упражнений немного, но освоить их правильно получается далеко не у всех. Поэтому вооружившись небольшой домашней подготовкой, можно смело переходить к занятиям под руководством опытного тренера в студию танцев LaSalute.

Под какую музыку танцевать

Танец bootyshake требует подходящего сопровождения. Поскольку движения этого направления достаточно динамичны, то идеальным вариантом станет зажигательная самба, рэп, хип-хоп, R&B. Есть несколько популярных композиций, которые хорошо сочетаются с танцем ― это «BubbleButt» и «Bandz A Make Her Dance».

Почему не получается тверкинг

Существует причины, почему движения могут не выходить правильно:

1. Недостаточная гибкость поясничного отдела позвоночника и бедер. В этом случае помогут дополнительные упражнения на растяжку.
2. Проблема с прогибом. Если во время тренировки отводить корпус назад за счет плеч и грудного отдела позвоночника, а не поясницы, то ничего не получится.
3. Зажатость тела, напряженность. Сразу раскрепоститься и погрузиться в атмосферу тверка может выйти не с первого занятия. От этого движения выглядят «деревянными». В таком случае нужно просто дать себе время и понемногу вливаться в общий ритм настроения.

Бути-шейк постепенно покоряет сердца людей по всему миру. По отзывам людей, освоивших тверк, танец несет в себе массу плюсов – отличное настроение, необходимую кардионагрузку, пользу для здоровья и обретение желаемых форм. Он раскрепощает, снимает зажатость и закомплексованность, повышает сексуальность. Присоединиться к зажигательным ритмам можно в студии танца La Salute.

ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

Новости

Открыт набор в детские секции

Переход на осеннее расписание групповых программ

Сделайте свои тренировки эффективнее с приложением Mywellness!

Как заставить танцевать больше мужчин

Любая танцовщица бальных танцев знает, что на большинстве занятий и вечеринок, которые она посещает, будет значительно больше женщин, чем мужчин. А это означает более длительное ожидание в паре с лидером.

Правда, становится все больше женщин, которые разучивают и роль лидера, но это остается в меньшинстве. А реальность такова, что большинство женщин предпочли бы танцевать с мужчинами, и наоборот.

Раньше я думал, что мужское отвращение к танцам происходит из-за того, что они видят в них что-то только для «неженок». Однако в ходе собственного исследования я понял, что иногда есть мужчины, которые0007 хочет, чтобы танцевал, но не надо. И это трагедия.

Настройтесь на то, почему я так считаю, и что могут с этим сделать как женщины, так и мужчины:

Стенограмма:

Привет, ребята! Меня зовут Ян Крю. Я инструктор в Центре танца «Радость» в Торонто, Онтарио, и создатель программы «Социальные бальные танцы: где вы можете научиться танцевать у себя дома и по расписанию».

На разных групповых занятиях, которые я провожу, одна из самых частых жалоб, которые я слышу, это «мало парней!» И они правы — дело в том, что средний парень с гораздо меньшей вероятностью начнет заниматься бальными танцами, и они с гораздо большей вероятностью уйдут вскоре после того, как начнут. Но почему?

Я чувствую, что это больше, чем просто желание казаться мачо или избегать танцев, потому что они считают это чем-то, что делают только «неженки». Правда в том, что средний мужчина очень чувствителен к публичным ошибкам. По их мнению, это коррелирует с тем, что они выглядят слабыми в глазах других.

Раньше это не было такой большой проблемой. Когда мы были моложе, мы все еще развивали различные навыки, необходимые нам для успеха, мы находили свою область интересов, поэтому многие ошибки были неизбежны, и нам приходилось с этим мириться.

Но обычный мужчина средних лет гораздо более уверен в своей работе, в браке и в увлечениях, и перестал расширять свою зону комфорта.

Для этих людей танцы представляют собой особенно пугающую перспективу, потому что а) вы совершите МНОГО ошибок, и б) вам придется совершать эти ошибки перед лицом противоположного пола. И это худший кошмар вашего гетеросексуального мужчины.

Не помогает и то, что бальные танцы часто считают чем-то женоподобным. Есть много соревнующихся танцоров, танцоров-мужчин, которые выходят в обтягивающих трико и со стразами, и это не совсем помогает этому имиджу (не то чтобы в этом что-то не так).

Но мужчинам, которые так относятся к бальным танцам, позвольте мне сказать, что если вы хотите танцевать более мужественно, вы можете! Все дело в том, чтобы просто выразить те части себя, которые вы хотите выразить. Самое замечательное в бальных танцах то, что вы можете выразить все, что хотите выразить, и вы делаете это в социально приемлемом месте — здесь почти все хорошо.

Дамы, если у вас есть супруг, или парень, или друг, или кто-то еще, кто заинтересован в том, чтобы пойти с вами на уроки танцев, очень важно, чтобы вы оставались терпеливыми с ними и использовали воодушевляющие выражения.

Как правило, не исправляйте их, если они серьезно не могут причинить вам вред; пусть инструктор поработает с ними.

Дело в том, что — и это может показаться вам глупым — но многие парни воспринимают любую критику своих способностей как кастрацию: им начинает казаться, что им говорят, что вы можете делать их работу лучше, чем они, и я Я видел много танцевальных пар, которые прекращали танцевать, потому что мужчине надоело чувствовать себя «меньше чем» перед своей партнершей, и он просто уперся пятками.

Итак, мужчины, не позволяйте своему страху перед танцами загнать вас в клетку! Жизнь слишком коротка, чтобы всегда оставаться в своей зоне комфорта. Узнайте свои страхи и, что более важно, узнайте, каких целей или действий они мешают вам достичь. Признайте, что вы ограничиваете себя, поддаваясь этим страхам.

Я не говорю, что вам нужно сразу идти в танцевальную студию, но это не значит, что вы не можете научиться танцевать.

Одна из причин, по которой я сейчас изменила свой веб-сайт, чтобы предлагать онлайн-уроки танцев (подробнее об этом позже), заключается в том, чтобы такие люди, как вы, могли учиться танцевать, не выходя из собственного дома. Так что, когда вы идете в ту общественную или танцевальную студию, у вас есть уверенность, которая приходит со знанием, что вы знаете больше о том, что происходит в танцевальном мире, так что вы не просто идете вслепую и чувствуете себя неловко время.

И позвольте мне сказать это для мужчин: если вы одиноки, есть много интересных привлекательных женщин, которые ЛЮБЯТ парней, которые умеют танцевать.

В конце концов, я думаю, нам нужно изменить культуру; нам нужно объяснять и парням, и девушкам, что танцевать – это нормально. Обычно, если мы видим действие, которое не так распространено в обществе, мы с гораздо большей вероятностью считаем его странным. Но чем более распространенным становится танцор-мужчина, тем больше у нас будет с этим мириться.

Итак, я надеюсь, что вы нашли это интересным или наводящим на размышления, и если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, вы можете написать мне сообщение на моей фан-странице в Facebook, Анонимные танцоры бальных танцев, или вы можете написать мне по электронной почте ian@socialballroom. dance, снова это [email protected], и на следующей неделе мы начинаем новую тему, посвященную тому, как стать более популярными в социальных танцорах.

Так что до тех пор, счастливых танцев!

Как научиться танцевать дома шаг за шагом: полное руководство

Смотреть видео1 мин.

Интересуетесь танцами и хотите выучить несколько танцевальных движений дома? Вот как.

Автор: Редакционная группа Red Bull

Чтение: 4 минОпубликовано 07.09.2020 · 8:12 UTC

Прочитать эту статью на хинди

Танец — один из самых многоцелевых навыков. Что еще можно использовать в клубе и в качестве тренировки? Многие люди учатся танцевать в структурированных условиях, таких как студии, но с преобладанием Интернета, множества ресурсов, таких как видео и онлайн-сообщества для поддержки, любой может научиться танцевать дома.

Как научиться танцевать дома

Хотите улучшить свои движения? Чтобы научиться танцевать дома, выполните следующие действия:

1.

Выберите стиль

Для начала решите, какой стиль танца вы хотите изучать. Их существует множество — индивидуальные танцевальные стили, такие как балет, джаз и хип-хоп, и партнерские стили, такие как бальные танцы и сальса. Обязательно выясните, какой тип вас интересует, прежде чем начать, что облегчит поиск лучших ресурсов.

Отсутствует заполнитель изображения

© Red Bull

2. Выберите технику или программу

Затем решите, хотите ли вы изучить базовую технику или конкретный танец. В большинстве танцевальных стилей есть базовые движения, которые обученные танцоры постоянно практикуют, чтобы развить свою силу, выносливость и мастерство. Тем не менее, некоторые люди, которые учатся просто для удовольствия, могут предпочесть изучение определенного танца, например, Futsal Shuffle Лил Узи Верт, вместо того, чтобы просто практиковать основы.

3. Найдите подходящее видео

1 мин.

0.0.0″> Руководство Dance Home: B-Boy Wigor

Zaczynamy wyzwanie: #RedBullHomeChallenge! Pukamy do drzwi domów B-Boys и B-Girls, а также показывая, как мишкай. Oczywiście tanecznym crokiem! Zobacz Wideo Dance Home Guide z B-Boyem Wigorem.

Пришло время найти учителя: видео. Существует множество фантастических видеороликов от профессиональных танцоров, учителей, музыкантов и любителей, которые помогут вам научиться танцевать. Многие веб-сайты предлагают уроки, учебные пособия или советы для начинающих танцоров — некоторые из них бесплатны, а некоторые стоят денег. Если вы ищете урок техники, введите что-то вроде «класс хип-хопа». Если вы хотите выучить какой-то конкретный танец, найдите название танца вместе с «учебник», например «учебник по танго в Чикагском блоке».

4. Разминка

Dance Your Style 2019: разминка Tokyp

© Red Bull

Прежде чем танцевать, важно разогреться. Чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и разогреть мышцы, бегайте на месте. Сделайте некоторую растяжку, например, коснитесь пальцев ног и раскройте бедра, чтобы расслабиться. Большинство танцевальных стилей требуют некоторой гибкости, поэтому прежде чем приступить к делу, сосредоточьтесь на нескольких упражнениях, которые помогут растянуть напряженные мышцы.

5. Сделай урок

Наконец-то пора танцевать! Включи видео и вперед! Если вы используете смарт-телевизор, держите поблизости пульт дистанционного управления, чтобы вы могли сделать паузу и перемотать назад, когда вам нужно снова увидеть шаг. Если вы используете свой телефон или ноутбук, держите их рядом по той же причине. Не бойтесь повторять один и тот же шаг или часть несколько раз — на освоение некоторых шагов уходит больше времени, чем на другие.

Совет. Попробуйте выполнить движения перед зеркалом рядом со своим видео, чтобы увидеть, как вы выглядите.

6. Практика

Говорят, чтобы освоить новый навык, нужно 10 000 часов — не сдавайтесь! Продолжайте практиковаться с одним и тем же видео и новыми видео с другими учителями, чтобы улучшить свой танец. Вы увидите улучшение, чем больше будете над этим работать.

B-Boy Junior позирует для боевой съемки

© Little Shao/Red Bull Content Pool

Лучшие ресурсы для обучения танцам

Интернет — удивительное место. Так много ресурсов существует для людей, чтобы научиться танцевать дома. Рассмотрите эти лучшие ресурсы для обучения танцам дома, чтобы начать.

Бесплатные варианты

Для более экономичного варианта (хотя вам придется больше искать надежный контент) попробуйте этих ребят:

• YouTube: YouTube — отличное место для начала поиска видео уроков танцев, если вы все еще не определились, какие стили вам интересны в изучении.

• Vimeo: Vimeo всегда был фаворитом творческих людей, так что вы можете найти там несколько хороших видео.

• Twitch: новичок в загружаемой пользователем видеоигре, но тем не менее Twitch является конкурентом. Вы можете найти некоторые драгоценные камни на здесь!

С чего начать

Совершенно ошеломлены и не уверены, с какого стиля начать? Подумайте о том, чтобы начать с одного из трех лучших направлений: балета, джаза или хип-хопа. Почти в каждом другом стиле танца используется какая-то балетная терминология (да, даже в хип-хопе), поэтому может быть полезно сначала немного изучить балет.

Джаз и хип-хоп также являются основополагающими стилями — джаз является основой современного танца, а хип-хоп лежит в основе многих популярных, городских танцев и музыкальных клипов. Хотите список нескольких танцевальных стилей, которые стоит попробовать? Ты понял. Имейте в виду, что существуют сотни различных танцевальных стилей — один из них идеально подходит вам!

• Ballet

• Jazz

• Hip hop

• Contemporary

• Lyrical

• Breaking

• Ballroom

• Bollywood

• Tap

• Африканский танец

• Латинский танец

• Свинг

• Фламенко

Учиться танцевать должно быть весело. Потратьте время в комфорте своей гостиной, чтобы изучить новую технику или распорядок дня, чтобы похвастаться перед друзьями.

5 причин, почему мужчины должны танцевать

Как купить идеальную пару танцевальной обуви в Дубае

Любина • 14 ноя, 2020 •

ОАЭ – молодая страна, танец в Дубае развивается недавно, но быстрыми темпами, как и сам город. И когда вы приезжаете на свои первые уроки танцев в Дубае или берете уроки танцев в Абу-Даби, независимо от того, сальса или бальные танцы, вам хочется приобщиться к этому искусству в полной мере и ощутить все краски танцевального мира. Если вы спросите любого танцора, какая часть его тела самая важная? Большинство ответит – ноги и ступни! Одна из важнейших составляющих комфортного и качественного танца – правильная пара обуви. Существует множество различных дизайнов танцевальной обуви. Все зависит от выбранного вами танцевального стиля. Глобально танцы можно разделить на следующие категории: латиноамериканские, бальные, классические, народные, джазовые, степ. В нашей статье речь пойдет о латиноамериканских туфлях. Большинство взрослых людей приходят в танцевальные студии брать уроки сальсы или бачаты, это самый распространенный запрос. Они хотят чувствовать себя уверенно в любом случае их жизни. Являетесь ли вы соревнующимся профессионалом или новичком, хорошая танцевальная обувь является абсолютной необходимостью, если вы хотите чего-то добиться на уроках танцев и заботитесь о своем здоровье. Танцполы, как известно, непостоянны для ног танцоров. Слишком сильное сцепление, недостаточное сцепление и случайные липкие места — все может привести к неловкому повороту или опасному соскальзыванию ног. Именно здесь настоящая танцевальная обувь высшего качества может иметь решающее значение. Танец — это как спорт. У вас должно быть правильное оборудование, чтобы преуспеть, и пусть ваши ноги говорят сами за себя. Правильная пара танцевальной обуви может иметь огромное значение для вашего опыта на танцполе, и даже если вы социальный танцор или артист, обувь имеет большое значение. Покупка танцевальной обуви для любой танцевальной формы может быть сложной для новичков. Размер, стиль, высота каблука, материал, все, что вам нужно искать, — это много информации для обработки, поэтому давайте проведем вас через все, что вам нужно знать. Для разных форм танца есть разная обувь. Латиноамериканский, бальный зал, джаз, фолк, чечетка или балет — использование определяет стиль, который вы должны выбрать. Например, туфли для латины обычно имеют открытый носок. Каблуки: большинство танцоров поклялись бы, что не выберут тренировочную латинскую обувь на толстом каблуке в качестве первой пары. Только когда у вас есть некоторый опыт, вы можете пойти на один. Если у вас нет проблем с ногой, не покупайте тренировочную обувь; вместо этого примите реальную сделку с первого дня. Узкие каблуки облегчают повороты, а расклешенные каблуки предпочтительны там, где требуется большая устойчивость. Цвет и материал: цвет и материал обуви помогут вам выразить свой личный стиль. Сегодня у нас очень большой выбор дизайна. Любой интернет-магазин танцевальной обуви предложит вам огромный ассортимент. Обязательно укажите максимально точно все данные вашей стопы в заказе. Обувь для танцев из качественной кожи предпочтительнее, поскольку со временем она растягивается и принимает форму стопы. Проверьте подошвы тоже! Подошва так же важна, как и обувь. Существует множество вариантов, таких как хромированные подошвы, подошвы из замши и подошвы из гладкой кожи. В то время как хромированная подошва может использоваться для любой поверхности, замшевая кожа лучше всего подходит для деревянных полов, где она обеспечивает необходимое сцепление и скольжение при движении по танцполу, это ваш лучший вариант. ИЗБЕГАЙТЕ резиновых подошв любой ценой, так как они вызывают слишком сильное трение, и вы не сможете свободно двигаться на танцполе. Размер, который подходит правильно: правильная посадка вашей танцевальной обуви имеет решающее значение, и для этого необходим размер. Слишком большие, и ваша работа ног будет страдать, а слишком маленькие они будут зажимать, что сделает ваши уроки танцев болезненными. Обувь не должна иметь места для маневра после правильной шнуровки, но в то же время она должна быть удобной и не причинять боли. Цена: с ценами от 60 до 250 долларов любой танцор захочет купить танцевальную обувь, которая прослужит долго, а также поддержит долгие часы, проведенные на уроках танцев. Различия в ценах в основном связаны с разницей в качестве и типе используемого материала, а также в том, насколько хорошо изготовлена ​​обувь. Помните, вы не можете пойти слишком дешево, и вы получаете то, за что платите, когда дело доходит до выбора правильной танцевальной обуви. Внешний вид — это еще не все: вам может понадобиться свирепая, дерзкая пара, но они испортятся на уроке танцев, поэтому убедитесь, что вы делаете покупки в рамках своего бюджета. Эти туфли на шпильке могут показаться обязательными покупками, но вам придется проложить себе путь до этих безумно высоких каблуков для танцев. Справедливости ради, танцевальную обувь следует выбирать не только по внешнему виду, но и по комфорту, поддержке, производительности и защите. Вот несколько советов, которые следует помнить, чтобы найти идеальную пару: Обувь для танцев должна идеально сидеть на вашей ноге. Он не может никуда втиснуться или иметь свободное пространство. Эта обувь всегда изготавливается из натуральных материалов, что обеспечивает комфорт, мягкость и износостойкость. Именно мягкая кожа танцевальной обуви дает возможность выполнять несколько шагов, обеспечивает качественную работу стопы, которая задает движение вашего шага и всего тела. Кожаная подошва рассчитана на вращения, что влияет на здоровье ваших коленей, скорость поворотов и основной контакт с полом, от которого мы отталкиваемся. Очень важным фактором является фиксация и поддержка стопы. Фиксацию в открытой обуви обеспечивают ремешки, на что стоит обратить особое внимание девушкам, и шнуровку в закрытой. Носок стопы в открытой обуви не может выходить за пределы или иметь перед собой много пространства подошвы обуви, ремешки должны удерживать ногу в этом критическом месте обуви. Обратите внимание на конструкцию ремешков на средней части стопы (арке), выбирайте максимальную фиксацию. Например, на щиколотке есть верхнее пересечение лямок, а на средней части стопы — нижнее, поэтому предпочтительнее будет нижний. Избегайте тонких лямок, так как они менее устойчивы и могут слишком сильно растянуться во время танца. Выбирайте высококачественную кожу, где ремешки расположены ближе друг к другу. Кроме того, большинство танцевальных туфель имеют закрытую пятку по тем же причинам, что и пятка ноги фиксируется пяткой обуви, что делает обувь частью стопы и создает возможность больших маневров. Исключение составляет женская обувь для аргентинского танго, потому что большую часть времени танцоры используют подушечки стопы, не отступая назад. По этой же причине у такой обуви более плотный перед. Покупайте обувь вечером или ближе к вечеру. Наши ноги имеют тенденцию расширяться в течение дня, и полдень, естественно, является отличным временем для начала покупок. Возьмите пару носков/леггинсов, которые вы бы носили во время танцев. Носите то же самое, пока примеряете обувь. Помните, что размеры варьируются в зависимости от производителя, так что вы сами решаете, когда дело доходит до размера или описания обуви, когда вы покупаете ее в Интернете. Обувь для танцев делится не только по длине, но и по ширине стопы. Ширина так же важна, как и длина. Не сжимайте ноги в узкой обуви. Если подушечка стопы ощущается сжатой в определенной обуви, покупка обуви на один или полразмера больше не поможет. Вы должны спросить, есть ли он в более широком размере. Проверьте внутреннюю часть обуви. Метки, швы или любой другой материал могут раздражать вашу ногу во время долгих часов тренировок и танцев. Обратите внимание на подошвы. Танцевальная обувь в основном имеет противоскользящую подошву, а обувь хорошего качества также имеет замшевую внутреннюю подкладку, чтобы вы не поскользнулись и не пропустили шаг на сложных танцполах. Обращаюсь к мужчинам, которые читают это: всегда выбирайте легкую обувь и ставьте удобство выше стиля. Надежная посадка, при которой ваша нога не двигается, но и не слишком туго! Вы не можете и не должны носить танцевальную обувь для каких-либо иных целей, кроме танцев. По крайней мере, одну пару следует оставить только для танцев, чтобы ваша обувь была как всегда новой и прослужила дольше. Никто еще не создал «идеальную танцевальную обувь», но для вас есть несколько «почти идеальных» вариантов. Ищите пару, которая обеспечивает комфорт и поддержку при первом ношении. Благодаря популярности телешоу бальных танцев, осведомленность о различных танцевальных формах, таких как вальс, танго, фокстрот, самба, ча-ча-ча, румба, сальса, бачата, многократно возросла. В результате существует так много стилей, размеров и вариантов танцевальной обуви. С повышением осведомленности возросла и потребность в лучшем дизайне. Большинство танцоров предпочитают баланс формы и функциональности, когда дело доходит до подбора идеальной пары. Прежде всего, уникальная форма вашей стопы и ваша основная анатомия, такая как размер пальца ноги, высота арки и т. д., будут определять тип обуви, в которой вы могли бы танцевать. подходит вам, так как это может помешать вашему диапазону, когда вы пытаетесь указать ногой. Пара качественной танцевальной обуви поможет вам лучше учиться и танцевать дольше. Специализированный поставщик танцевальной обуви может помочь вам выбрать ту, которая идеально вам подойдет. Покупка онлайн — один из самых простых и дешевых способов получить пару обуви мечты и танцевать, как мечта. «Ваша» пара танцевальной обуви создает идеальный танец для вас и вашего партнера. Наслаждайтесь своим танцем, жизнью и людьми, которые вас окружают и делают вас счастливыми!

5 жизненных навыков, приобретенных с помощью танца

To The Pointe

Следите за нами, чтобы быть в курсе последних новостей нашей школы и преподавателей. Мы также стремимся вдохновлять и поддерживать начинающих танцоров и их семьи, заинтересованных в том, чтобы узнать больше о мире балета!

29 сентября 2021 г. | Балет

Танец — это больше, чем умение, талант или самовыражение; это также способ учиться. На каждом шагу танцор усваивает урок или два о жизни, и эти уроки могут выходить за пределы стен танцевальной студии.

Вот некоторые из жизненных навыков, которые могут дать танцы:

1: Обучение работе в команде и ответственности

Каждый танцор хотя бы раз в жизни был частью команды. Со стороны работа в группе может показаться простой, но чтобы выглядеть как единое целое, требуется много практики и координации.

При поступлении в кордебалет все должны научиться работать вместе и понимать друг друга, чтобы создать гармоничные отношения на сцене. Это включает в себя посещение каждой репетиции, сосредоточение внимания на каждой репетиции и применение того, что они узнали, для отличного выступления. Это касается как индивидуальных, так и групповых усилий.

2: Повышение ответственности

Танец — это не только умение хорошо танцевать. А также об ответственности и трудолюбии. Мастерству всегда можно научиться и улучшить его. Что отличает танцора от других, так это его тяжелая работа и преданность делу.

Ответственный танцор знает, как важно приходить вовремя и правильно разминаться перед началом занятий или репетицией. Они должны уметь слушать своего инструктора и приспосабливаться по мере необходимости.

3: Помогает улучшить решительность

Танцоры продолжают тренироваться до дня выступления. Они знают, что дело не только в производительности. Это предполагает, что тело привыкнет к усталости и сложности хореографии. Он остается настойчивым, несмотря на желание побыстрее закончить и пойти домой, чтобы немного отдохнуть. Настоящий танцор всегда полон решимости показать себя с лучшей стороны на каждом уроке, репетиции и выступлении.

4: Пусть люди остаются творческими

Помимо выражения своих чувств, сообщений или желаний, танцы улучшают творческие способности человека, позволяя ему выражать движения самостоятельно во время репетиции. Танцоры не только танцуют то, чему научились, им также нужно слушать музыку и позволять своему телу говорить за себя. Многие танцоры также становятся хореографами. Создание совершенно новой работы или просто обучение других людей танцам — это уже творческий процесс.

5: Учит гибкости

Гибкость в танце заключается не только в способности растягивать части тела. Он учится приспосабливаться к любым изменениям, пока весь актерский состав не найдет сплоченный способ представить свои концепции. Это научиться танцевать для нескольких инструкторов, желающих разных вещей. Это способность сбалансировать эмоции, когнитивную гибкость и социальное взаимодействие во время выступления. Наконец, это научиться уравновешивать разочарование и радость каждый раз, когда вы делаете ошибки во время выступления.

Заключение

Балет — это больше, чем просто танец. Для кого-то это может быть хобби, но для многих это образ жизни. Вот несколько ценных жизненных уроков, которые танцы преподают своим ученикам. Каждый студент-танцор растет не только как искусный танцор, но и как дисциплинированная, ответственная и творческая личность в этом мире.

Проявите в себе лучшее, вызвав внутреннего танцора. Если вы ищете балетную академию, посетите Молодежный балет Центральной Пенсильвании. CPYB предлагает три подразделения для учащихся на разных этапах. Наши учебные центры и квалификация их инструкторов являются одними из самых уважаемых в стране. Подайте заявку сегодня!

Подпишитесь на нас, чтобы узнать больше

• Подпишитесь
• Подпишитесь
• Подпишитесь
• Подпишитесь

← Предыдущая статья Следующая статья →

Давайте начнем разговор

Отправьте нам сообщение сегодня!

Другие статьи

• Идеи балетного реквизита для дошкольников и содержание занятий

  В ресурсах для учителей

  23 сентября 2022 г.

  Использование воображения и творческих способностей дошкольников, занимающихся балетом, является ключом к стимулированию ума, поскольку они учатся усваивать новые приемы, концепции и балетные приемы. […]

• Советы по созданию успешной летней танцевальной программы

  В материалах для учителей

  21 сентября 2022 г.

  Молодежный балет Центральной Пенсильвании (CPYB) верит в популяризацию балета везде и всюду. Уже много лет мы успешно проводим летние танцевальные интенсивы на нашей домашней базе в Карлайле, штат Пенсильвания. Теперь, чтобы привить любовь к танцам большему количеству студентов, мы предлагаем эти советы для начала вашей собственной летней танцевальной программы. […]

• Преподавание в Pre-Ballet

  В ресурсах для учителей

  20 сентября 2022 г.

  Pre-Ballet — это такой важный и захватывающий уровень для ваших самых маленьких учеников и для вас как учителя! Ученик учится переходить от творческой работы к более узнаваемой балетной лексике, а педагог имеет возможность вдумчиво подготовить и подготовить их к Beginning Ballet. […]

• План урока детского балета для начинающих

  В материалах для учителей

  13 сентября 2022 г.

  Если вы только начинаете преподавать балет или работаете с детьми впервые, у вас может возникнуть неуверенность в создании плана урока для начинающих детей балета. Составление плана урока балетного класса для начинающих может помочь упростить процесс разработки всего курса для ваших учеников от начала до конца. […]

• Путеводитель по танцевальным стипендиям CPYB

  В балете

  16 июня 2022 г.

  Балет — вид искусства, известный и уважаемый во всем мире. От США до Австралии балет занимает особое место в сердцах миллионов людей. […]

Спасибо за прочтение!

Ищете дополнительную информацию по вопросам, связанным с изучением балета, или новости о программах CPYB?

Вернуться в блог

Всеобъемлющее руководство по танцам для начинающих

Танцы — это фантастический способ привести себя в форму, повеселиться и познакомиться с новыми людьми. Но с чего начать, если вы никогда раньше не танцевали? Если вы только начинаете заниматься танцами, возможно, стоит взять несколько уроков танцев для начинающих. Эти занятия могут научить вас основам различных танцев, таких как вальс, сальса, танго и многое другое. Как только вы освоите основы, вы можете перейти к более продвинутым классам.

При поиске уроков танцев для начинающих очень важно найти студию, которая предлагает занятия, адаптированные к вашему уровню. Многие студии предлагают занятия для начинающих для тех, кто никогда раньше не танцевал, и более продвинутые занятия для тех, у кого есть некоторый опыт.

Как правило, на уроках танцев для начинающих вас обучат основным шагам и движениям стиля танца, который вы изучаете. Вы также узнаете, как сотрудничать с другими танцорами, следовать указаниям и оставаться в такт музыке.

Это руководство научит вас всему, что вам нужно знать о танцах для начинающих. Мы расскажем вам о типах танцев и о том, как лучше всего учиться! Так что надевайте танцевальные туфли и костюмы, и давайте начнем!

Как я могу стать танцором?

Запишитесь на уроки танцев, чтобы проверить, есть ли у вас природный талант. У танцоров должны быть сильные мышцы кора, поэтому делайте много пилатеса или других упражнений на укрепление кора. Кроме того, практикуйте свои танцевальные движения каждый день. Даже если у вас мало времени, вы всегда можете уделить несколько минут танцу, слушая любимую музыку.

Узнайте больше о танцевальных классах в Дели здесь.

Мужчина занимается танцами, Источник: Pexels

Будьте терпеливы и преданы своему делу. Чтобы стать профессиональным танцором, может потребоваться несколько лет упорного труда и практики. Но если приложить усилия, все возможно! Вот как вы можете стать танцором.

Лучшие репетиторы танцев

Поехали

Вот несколько полезных советов для вашего первого урока танцев!

Прежде всего, не пугайтесь других танцоров в вашем классе – все когда-то начинали с нуля. Просто сосредоточьтесь на своих навыках и делайте все возможное. И не забывайте веселиться.

Вы можете потренироваться смотреться в зеркало, чтобы убедиться, что вы правильно выполняете шаги дома. Кроме того, вы можете попробовать видеоуроки, чтобы изучить различные шаги в медленном темпе. С новыми танцевальными навыками вы в целом почувствуете себя более уверенно.

Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от вашего первого урока танцев:

• Приходите пораньше, чтобы вы могли освоиться в помещении и встретиться со своим учителем.
• Носите удобную одежду, позволяющую свободно двигаться.
• Оставьте свои высокие ожидания за дверью – никто не рождается идеальным танцором!
• Будьте готовы много работать, но будьте терпеливы к себе. Рим не за один день строился!
• Пейте много воды перед уроком танцев и берите с собой бутылку с водой, чтобы пить во время урока. Обезвоживание может привести к мышечным спазмам, поэтому во время танцев очень важно избегать обезвоживания.
• Обратите внимание на инструктора и постарайтесь следовать ему как можно лучше. Не беспокойтесь, если у вас не все получится с первого раза — все делают ошибки, пытаясь танцевать для начинающих.

Как танцевать, не чувствуя себя неловко?

Чтобы танцевать без неловкости, нужно расслабиться и позволить себе расслабиться. Не переусердствуйте и не пытайтесь слишком сильно контролировать свои движения. Вместо этого просто почувствуйте музыку и двигайте своим телом так, как вам удобно. Чем больше вы расслабитесь и получите удовольствие, тем менее неловко вы будете выглядеть. Помните, что нет правильного или неправильного способа танцевать, так что расслабьтесь и получайте удовольствие!

В каком возрасте лучше всего заниматься танцами для детей?

Лучший возраст для занятий танцами для детей зависит от нескольких факторов. Главным фактором является физическое развитие ребенка. Маленькие дети, как правило, более гибкие, поэтому они могут начать изучать танцевальные движения в более раннем возрасте. Однако, в зависимости от типа танцевального класса, формальное обучение может не подходить для детей младше 3 или 4 лет.

Узнать больше о танцевальном классе рядом со мной можно здесь.

Девочки занимаются танцами, Источник: Pexels

Еще один фактор, который следует учитывать, — объем внимания и концентрация внимания ребенка. Некоторые уроки танцев проходят быстро и требуют от детей запоминания сложной хореографии. Это может быть сложной задачей для детей младшего возраста, которые могут легко расстроиться или отвлечься. По этой причине очень важно найти танцевальный класс, специально предназначенный для детей той же возрастной группы, что и ваш ребенок.

Сможете ли вы стать хорошим танцором, если начнете поздно?

Абсолютно! Есть много успешных танцоров, которые не начинали танцевать, пока не достигли совершеннолетия. Все дело в том, чтобы быть увлеченным танцем и постоянно практиковаться.

Есть некоторые вещи, которые могут показаться вам более сложными, если вы начнете позже, например, освоение определенных танцевальных техник или изучение хореографии для сложных танцев. Но с некоторой самоотдачей и страстью вы сможете преодолеть любое препятствие и стать успешным танцором. Просто не забывайте получать удовольствие и не торопитесь с процессом!

Лучшие репетиторы по танцам

Поехали

Все о пользе танцев для здоровья

Существует масса фантастических преимуществ танцев для здоровья — физического, умственного и эмоционального! Вот лишь некоторые из них:

Физические преимущества:

• Танцы — отличное упражнение, которое совсем не скучно. Это может помочь вам сжечь калории, похудеть и улучшить мышечный тонус и силу.
• Это также полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы. Это может увеличить частоту сердечных сокращений и улучшить кровообращение. Это может свести к минимуму риск сердечных заболеваний и других сердечно-сосудистых проблем.
• Танцы также помогают улучшить равновесие и координацию. Это может быть очень полезно для предотвращения падений и других травм, когда вы становитесь старше.

Психические преимущества:

• Танцы могут поднять настроение и побороть стресс.
• Танцы могут стать отличным общественным занятием — это отличный способ познакомиться с новыми людьми и завести друзей. Когда вы общаетесь с другими, это помогает уменьшить одиночество и изоляцию, которые вызывают депрессию.
• Танец — отличный способ расслабиться и получить удовольствие.
• Это может дать вам чувство выполненного долга и повысить вашу самооценку.

Эмоциональные преимущества:

• Танец — отличный способ высвободить сдерживаемые эмоции. Чувствуете ли вы себя счастливым, грустным, злым или обеспокоенным, танцы — отличный выход для этих эмоций.
• Это также может помочь улучшить ваше настроение и взгляды на жизнь. Исследования показали, что танец может повысить уровень серотонина, «гормона счастья».

Узнайте о лучших танцевальных аксессуарах

Лучший способ выбрать аксессуары для различных танцев — это проконсультироваться с профессионалом, который может помочь вам выбрать правильные аксессуары, соответствующие вашим навыкам и стилю. Тем не менее, вот несколько общих советов по выбору танцевальных аксессуаров:

Красивое исполнение танца, Источник: Pixabay

Рассмотрим классическую пару розовых колготок и черного купальника для балета. Вы также можете инвестировать в балетные тапочки и другую обувь, специально предназначенную для танцоров. Заколки-розы или простые серьги с жемчугом добавят нотку элегантности.

Для чечётки очень важна удобная обувь. Убедитесь, что она обеспечивает хорошую поддержку и позволяет свободно двигаться. Вы также можете приобрести специальную обувь для чечетки, которая будет издавать звук во время танца. Что касается аксессуаров, сочетайте их с колготками и трико.

Приобретите хорошие традиционные костюмы, украшения и аксессуары для волос для классических танцев.

Могу ли я научиться танцевать?

Вы можете сами научиться танцевать, но вы добьетесь лучших результатов, если пойдете на уроки танцев. Можно научиться танцевать самостоятельно, но вы, вероятно, узнаете больше и разовьете более совершенную технику, если пойдете на уроки танцев.

Уроки танцев обычно сосредоточены на обучении основам танцевальной техники. Они также позволяют вам общаться с другими танцорами и заводить друзей, разделяющих ваш интерес к танцам. Кроме того, большинство танцевальных студий предлагают различные уровни занятий, так что вы можете найти класс, соответствующий вашим текущим танцевальным способностям.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как научиться танцевать самостоятельно с небольшой помощью профессионалов.

Занятия танцами для детей и взрослых на Superprof

Никогда не поздно научиться танцевать! Танец для начинающих отлично подходит для того, чтобы двигаться и получать удовольствие. Superprof предлагает широкий выбор танцевальных классов, поэтому вы обязательно найдете то, что подходит именно вам. У них есть профессиональные танцоры с многолетними знаниями и опытом.

Независимо от того, новичок вы или опытный танцор, для вас найдется занятие. Вы можете выбирать из таких стилей, как балет, бальные танцы, джаз, хип-хоп и многое другое. И если вы не уверены, какой вид подходит именно вам, не волнуйтесь — многие танцевальные классы предлагают различные стили, так что вы можете попробовать их все!

Танцы — отличный способ улучшить физическую форму и гибкость. Это также удивительное средство для снятия стресса от беспокойной жизни. Первый демо-урок на Superprof бесплатный, поэтому забронируйте его сейчас, чтобы начать свое путешествие по танцам и фитнесу, не выходя из дома. Superprof — идеальный ответ на ваш вопрос о преподавателе танцев рядом со мной.

5 простых и увлекательных способов научиться танцевать онлайн бесплатно

Да, вы можете научиться танцевать онлайн бесплатно. От движений для вечеринок и популярных танцев TikTok до классических бальных танцев — попробуйте эти бесплатные веб-сайты для начинающих и опытных танцоров.

Онлайн-уроки явно не будут такими же хорошими, как посещение профессиональной танцевальной студии. Но тем не менее они эффективны. С помощью серии шагов (без каламбура) любой может бесплатно научиться танцевать онлайн. И если вам нравятся основы, многие из них в этом списке предлагают платные пакеты для профессионального онлайн-класса танцев вживую.

1. Изучайте Fortnite, TikTok и популярные танцы онлайн бесплатно на сайте Learn How to Dance

.

Социальные сети любят танцевать. Геймеры любят танцевать. Интернет любит танцевать. А Бао из «Learn How to Dance» здесь, чтобы научить вас танцевать самые популярные и популярные танцы в простых и бесплатных видеороликах на YouTube.

Вы можете посмотреть самые популярные видео, но Бао также разделил канал на несколько полезных плейлистов. В Fortnite есть плейлист для всех танцев в популярной игре. Он чаще всего обновляет плейлист TikTok, чтобы вы могли качать эти движения в своих социальных сетях. И есть учебные пособия для популярных танцевальных движений, шагов хип-хопа и других предметов.

Самый частый комплимент, который подписчики делают Бао, — это то, сколько времени он уделяет разбору шагов. Начинающим будет легко учиться у него движениям, потому что он демонстрирует все углы тела для каждого шага и предлагает более простые и более сложные варианты.

Также, как и большинство активных ютуберов, он регулярно читает комментарии. Поэтому, если вы хотите изучить шаг, который он еще не показал, напишите запрос, и вскоре вы можете получить учебник вместе с приветствием.

Чечетка – это ритм. Это требует практики, но гораздо более доступно, чем другие, для начинающих и тех, кто считает себя двуногим. Танцовщица чечетки Кэти Уоллинг собрала некоторые из основных вещей, которые вам понадобятся, в одном месте на Ресурсах для чечетки.

Начните со списка уроков чечетки для всех уровней. Здесь вы найдете ссылки на несколько бесплатных онлайн-уроков. Уоллинг предоставляет ссылки на YouTube на уроки United Taps, а также на превосходную серию Шелби Кауфман, где она разбирает каждый шаг. На самом деле, вы также можете узнать обо всех шагах чечетки от А до Я.

Эти онлайн-видео — первый этап вашего путешествия по чечетке. Вам также понадобится подходящая музыка, под которую можно постучать, найти подходящие поверхности и обувь, разогреться и так далее. На ресурсах Tap Dancing есть все, а также ссылки на инструкторов и школы по всему миру, чтобы вы могли перейти к следующему шагу.

3. Изучайте бальные и латиноамериканские танцы онлайн бесплатно в Ballroom Dancers

Ballroom Dancers выглядит немного старомодно, как и видео в нем. Но когда дело доходит до классических танцев, вам не нужно их оживлять. Когда контент первоклассный, дизайн не имеет значения.

Веб-сайт обучает всем основным шагам бальных и латиноамериканских танцев, таким как вальс, сальса, самба, фокстрот, румба, ча-ча-ча и т. д. Каждый танец и шаг предлагает видео, а также описание.

Письменная часть погружает в историю движений, подробно описывает мужскую и женскую части, а также предлагает советы и рекомендации о том, как изящно выполнять шаги. Какими бы полезными ни были видео, не забывайте читать текст.

Вам необходимо зарегистрироваться, чтобы получить доступ ко многим видео, включая еженедельные варианты. Зарегистрированные пользователи также получают распечатанную программу, если вы собираетесь придерживаться распорядка, чтобы научиться танцевать. Вы также можете просмотреть видео на YouTube бальных танцоров, где вы можете легко загрузить видео для просмотра в автономном режиме.

4. Научитесь танцевать под любую песню на вечеринке в Move With Color

Вам кажется, что у вас нет ритма и две левые ноги? Танцор Натан Шорт упрощает саму идею поиска ритмов и подстраивания под них, превращая процесс в визуальный опыт обучения. Он называет это Colorform, и оно предназначено для начинающих, чтобы научиться танцевать.

Вот как это работает. Short делит звук на шесть частот, от низких до высоких. Затем он присваивает им шесть цветов спектра. Он также делит человеческое тело на шесть частей: ступни, колени, бедра, туловище, руки и кисти.

Каждая частота, цвет и группа тела образуют группу, от самой низкой до самой высокой. Это действительно легко проследить на видео. Эта простая визуализация поможет вам найти бит и ритм любой песни и танцевать под нее.

Если вы знакомы с основами танца, попробуйте бесплатные 10-минутные танцевальные мастер-классы Шорта на YouTube. Они прекрасно сняты, когда он учит группу студентов нескольким движениям. Вы можете увидеть вариации, которые люди привносят, и то, как неидеальный танцор выполняет то же движение, что и Шорт, что может повысить уверенность, если вы боретесь. Кроме того, они также служат бесплатными домашними тренировками в прямом эфире, чтобы привести себя в форму.

5. Научите детей танцевать онлайн бесплатно (а также учитесь сами) в Dance Parent 101

Взрослые осознают, как правильно танцевать. Но дети? Боже, дети раскованные и радостные, когда им удается трясти ногой. Вы можете на самом деле начать их в раннем возрасте, укрепить их уверенность и навыки.

Dance Parent 101 посвящен обучению детей основам танцев с помощью онлайн-ресурсов и, возможно, изучению некоторых вещей в процессе.

Блогер Саманта была профессиональной танцовщицей и репетитором. Как мама двоих детей-танцоров, она создала этот веб-сайт, который поможет детям научиться танцевать даже у вас дома.