Как мужчине лучше выглядеть: | 10 советов, как хорошо выглядеть мужчине

Узнайте, как выглядеть резким и выделяться.

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы узнать о девяти деталях, которые вам нужно решить.

Я никогда не буду отправлять вам спам. Отпишитесь в любой момент.

Дополнительные советы о том, как выглядеть лучше всего от

Дополнительные советы о том, что делает мужчину красивым в Интернете:

📷
Изображение баннера: kiuikson / Shutterstock

Как сейчас выглядит «идеальный мужчина»?

Как выглядит «идеальный мужчина» сейчас?

(Изображение предоставлено Getty Images)

От больших размеров до чернобурки общепринятый идеал мужской красоты постоянно меняется.Майра Али исследует мир действительно красивых людей.

W

Что делает мужчину красивым или красивым? В последние десятилетия самые известные иконы западной мужской красоты составляли довольно узкую когорту — на ум приходят голубоглазые звезды экрана, такие как Брэд Питт или Леонардо Ди Каприо. Но представление о том, как выглядит «идеальный» мужчина, развивается по мере того, как мир кино и моды охватывает все большее разнообразие, а важность репрезентации осознается мировыми брендами.

Вот как это выглядит:

— Гендерный стиль, который нравится фанатам

— Окончательное заявление индийской моды?

— Битва в стиле поколения Z и миллениалов

Во всем мире идеализированный стандарт скульптурной мужской формы редко отражал тело среднего мужчины. Однако приложения для социальных сетей, такие как TikTok, помогают изменить стандарты мужской красоты, демонстрируя мужчин, у которых раньше не было бы платформы.Британская модель, бодипозитивный активист и звезда TikTok Бен Джеймс меняет наш взгляд на крупных мужчин. В 2019 году в качестве модели больших размеров он принял участие в рекламной кампании бренда одежды Simply Be, выступая вместе с другими разнообразными моделями, а также сотрудничал с Тедом Бейкером и Asos. Джеймс говорит BBC Cuture, что его работа «дает утешение и уверенность как мальчикам, так и мужчинам, она говорит им, что они востребованы и достойны».

В то время как большие звезды женского пола, такие как Лиззо и модель Эшли Грэм, были широко известны, их мужские эквиваленты были менее популярны.Однако недавно бренд нижнего белья Рианны Savage Fenty помог нормализоваться и дать платформу более крупным мужчинам. Это признак растущей демократизации мужской красоты? Как выразился Бен Джеймс: «Я бы хотел, чтобы индустрия улучшилась, если бы различные формы тела использовались невиданными ранее способами. Почему мы не можем иметь« тело отца »в парфюмерной кампании или ведущую роль? в фильме? Акцент должен сместиться с этих неестественно достигнутых телосложений, которые не выдерживают даже сами актеры «.

K-Pop группа BTS олицетворяют новую, более мягкую версию мужской красоты, популярную среди поколения Z (Источник: Getty Images)

Профессор антропологии Эдинбургского университета Александр Эдмондс говорит BBC Culture: «Благодаря наследие рабства и колониализма [западные] образы прекрасного мужчины всегда были очень белыми, и в прошлом было меньше препятствий для этого, но это может происходить сейчас ».Черные супермодели, такие как Тайсон Бекфорд и Альтон Мейсон, регулярно украшают обложки GQ и других журналов, и мир моды постепенно становится более разнообразным, возможно, отчасти потому, что глобальные социальные изменения, такие как движение Black Lives Matter, заставили бренды признать необходимость разнообразия. .

«Стереотипная мужская эстетика и поведение меняются, — говорит Эдмондс. «Они больше не идеал для молодых людей, чемпион поколения Z, андрогинность. Это часто происходит в Восточной Азии, особенно в южнокорейской поп-культуре».В Южной Корее идеал стал более женственным с появлением K-Pop групп, таких как BTS, известных своими яркими волосами и макияжем. Этот тип красоты был бы неортодоксальным по традиционным западным стандартам, но сейчас он широко востребован и пользуется большим влиянием в основных средствах массовой информации.

Американская супермодель Тайсон Бекфорд была лицом Ральфа Лорена (Источник: Alamy)

И, как и у всех национальностей, восточноазиатские стандарты красоты также разнообразны. Американско-корейская модель Дэ На говорит: «Когда я только начинала, было несколько азиатских моделей, но теперь вы видите несколько моделей.Экспоненциально он просто рос, поскольку отрасль больше ориентировалась на азиатских покупателей или [] азиатский рынок ». При большом количестве состоятельных людей в Азии бренды хотят сделать таких моделей, как Дэ, лицом своих кампаний, для установления связи с потребителями.

Супер пупер

И супермодели-мужчины, похоже, в последние годы постепенно догоняют своих коллег-женщин. Американская модель Тайсон Бекфорд была нанята Ральфом Лореном в качестве лица бренда и с тех пор стала самой известной черной супермоделью мужского пола всех времен.Модель Шон О’Прай, тем временем, сделал карьеру продолжительностью более 15 лет, что сделало его одним из самых богатых мужских супермоделей в мире. Родом из небольшого городка в Джорджии, США, он приехал в Нью-Йорк в возрасте 17 лет, имея всего 150 долларов в кармане, и продолжил заключать эксклюзивные контракты с крупными брендами.

О’Прай стал известен на мировой арене, когда Тейлор Свифт выбрала его, чтобы сыграть роль ее любовного интереса для ее видео 2014 года «Пустое пространство». «Это самый известный момент в моей карьере», — сказал О’Прай BBC Culture.«После этого моя карьера пошла по другому пути. Это открыло для меня больше дверей. Я очень благодарен за то, что смог стать частью этого». На протяжении многих лет он украсил множество обложек журналов, но сохранил свою известность. Как он этого добился? «Вы должны сохранять смирение в индустрии. Я выступаю против людей, которые все находятся в кастинге — темные волосы, голубые глаза. Я выступаю против парней, которые выглядят точно так же, как я, и вы должны уметь отделиться Это часть того, кем вы являетесь на съемочной площадке, и того, как вы действуете и представляете себя.Я не пытался придать своему лицу определенный вид. Эта работа как бы выпала мне на колени ».

Актер Мишель Морроне сыграла тлеющего босса мафии в фильме «365 дней» (Источник: Getty Images)

Традиционное представление о средиземноморском «высоком, темном и красивом» типе по-прежнему пользуется спросом, несмотря на растущее разнообразие. Эта фраза стала использоваться в Европе в начале 1900-х годов, а затем широко использовалась в Голливуде в течение 1920-х годов для описания итальянской звезды Рудольфа Валентино. Это остается часто используемой идиомой, хотя точное значение и вывод слов «высокий, темный и красивый» в настоящее время более тщательно исследуется и обсуждается.Антрополог Шафи Хассан рассказывает BBC Culture: «Средиземноморские мужчины имеют огромное преимущество в том, что у них темные брови и темные волосы на лице. Вы можете отрастить густую бороду… темные волосы ассоциируются с мужественностью». Прекрасен по этим меркам итальянский актер Микеле Морроне. Из Апулии, Южная Италия, он до прошлого года работал садовником в Риме и проходил прослушивание на актерские роли. Его жизнь изменилась в одночасье, когда он был приглашен на главную роль в фильме Netflix 365 дней, который стал одним из самых просматриваемых фильмов на платформе 2020 года.Он играет тлеющего босса мафии Массимо, фантазийную фигуру для его многочисленных поклонников.

Морроне рассказывает BBC Culture: «Я не могу отрицать, что моя внешность помогла мне получить роль, потому что я точно соответствую характеристикам Массимо; он высокий, с каштановыми волосами. Но если бы они выбрали другого актера, он был бы таким же? может выглядеть, но если ты не умеешь танцевать… »По словам Морроне, ему сначала было трудно получить актерскую работу из-за его внешности. «Красивому парню очень трудно получить работу серьезного актера, потому что люди думают, что быть актером не следует так красиво.Я не знаю, почему у них есть такая концепция. Каждую неделю в течение 10 лет я проходил кастинг, я не получал ролей ».

Рон Джек Фоули входит в число многих пожилых моделей-мужчин, которые все чаще становятся заметными в моде и в социальных сетях (Источник: Twitter / @RJackFoley)

Тем не менее, несмотря на постоянный успех традиционно красивых, нормы мужского стандарта красоты открываются. Популярность старых моделей значительно выросла. Конечно, мы привыкли к традиционно красивым «черным лисицам», таким как Пирс Броснан и Джордж Клуни украшает наши экраны, но теперь в рекламных кампаниях и на подиумах часто используются модели-мужчины старшего возраста, среди которых Энтони Варреккья, Ван Дешун (который стал известен как «самый горячий дедушка Китая»), Рон Джек Фоли и Лоно Бразилия.87-летний модель Рене Глемарек вместе со своей 86-летней женой Мари-Луизой появился на неделе моды в Париже в нейтральной с гендерной точки зрения одежде, сшитой его внуком Флорентином Глемареком.

Модель-мужчина Орландо Хобечи недавно сказал Guardian: «Около четырех лет назад я заметил рост использования моделей старшего возраста. Внезапно появился интерес к историям пожилых людей». По словам Хобечи, большая продолжительность жизни имеет значение. «Возраст — это не то, что раньше. За последние 30 лет мы видели, как молодые люди стареют — теперь можно стать старше, но при этом оставаться крутым и актуальным… Люди хотят видеть людей, которые выглядят так, как они сами. .«

Если вы хотите прокомментировать эту историю или что-нибудь еще, что вы видели на BBC Culture, зайдите на нашу страницу Facebook или напишите нам на Twitter .

И если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com , которая называется The Essential List. Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Как быть привлекательным: руководство для мужчин | Британский GQ

Как быть привлекательным. Непростой вопрос, но мы знаем, что есть нечто большее, чем просто красивая внешность и толстый кошелек, чтобы заставить кого-то вас захотеть. Когда дело доходит до привлекательности, есть вещи, которые вы можете сделать, даже если генетика и ваш банковский счет подведут вас.

Признайся, когда ошибаешься

Забудьте о больших карих глазах, груди, за которые стоит умереть, и непоколебимой приверженности тантрическому сексу, способность признать, что вы облажались, — это, безусловно, ваш самый быстрый путь к привлекательности.Почему? Потому что многие из вас отказываются это делать. Мы проводим свою жизнь, отчаянно пытаясь выглядеть мирскими, умными и контролирующими. Мы все знаем, вы можете нам доверять, мы всегда готовы помочь, но разве это не утомительно? Признание того, что вы были неправы или что вы чего-то не знали, не является слабостью; это смело. Вы показываете, что тоже хотите учиться, что вы жаждете большего. Бум. Горячий.

Постригись

Теперь это действительно просто. Сходите в приличную парикмахерскую или салон и установите отношения с хорошим парикмахером.Попросите его или ее делать заметки о том, что вы сделали каждый раз, и делайте это так часто, как вы можете себе позволить. Исходя из личного опыта, если вы не совсем стремитесь к золоту в отделе внешнего вида, хорошая стрижка может вас спасти. Попробуйте модные стили, если нужно, но знайте, когда их отпустить. Также: признайте наличие перхоти или других проблем с кожей головы и постарайтесь их исправить — они не исчезнут сами по себе. Если вы чувствуете себя потрясающе, вы будете выглядеть привлекательно. Это вроде как наука или что-то в этом роде.

Хорошая обувь — это клише, да, но некоторые клише верны.

Женщины всегда говорят: «Первое, на что я смотрю, глядя на мужчину, — это его туфли», и я не могу назвать это чушью. — Конечно, дамы, это прежде всего попка и лицо, но я верю, что хорошая обувь действительно может помочь. Вам не нужно тратить на них кучу денег, они просто должны быть чистыми, подходящими вам по фигуре, подходящей одеждой и, разумеется, не теми кошмарными кошмарами, которые агенты по недвижимости носили в 2001 году.Сэкономьте и купите себе потрясающую пару Гренсонов или что-то подобное; ты никогда не оглянешься.

Подробнее: Как купить дождевую, подходящую для офиса обувь

Я одержим хорошим запахом. Не только это, но я люблю, когда мне говорят, как замечательно я пахну; это огромный ажиотаж. Приобретите как минимум два аромата (лучше оставить их вонючим скунсам и старым собакам) и выбирайте хорошо. Проведите сколько угодно времени у стойки после бритья, возясь с тестерами.Спросите продавца и скажите, когда и где вы будете носить его. На мой взгляд, вы не ошибетесь с Chanel или Tom Ford, поэтому, если вы застряли, просто возьмите один из них.

Знайте, куда вы идете и когда вам нужно быть там

Есть время и место для спонтанности — а этого времени нет, и места нет. Даже если вы делаете что-то нестандартно, нужно немного спланировать. Парень, который слишком случайен и не смотрит вперед, может показаться причудливым и очаровательным, но иметь четкое направление гораздо привлекательнее.Это самые мелкие вещи: заранее рассортируйте планы поездок, не торопитесь, когда дело доходит до ужина, не сидите и ждите, пока ваша карьера начнется. Я не говорю, что вы должны быть типом Патрика Бейтмана, который живет своей жизнью, чтобы править, но, по крайней мере, выглядите так, будто все в ваших руках. Сделай это как лебедь. Под водой вы, возможно, гребете как в аду, но над водой вы должны стараться не источать ничего, кроме спокойствия. Тем не менее, вы не должны бояться показать свою уязвимость. Настоящий мужчина должен признать, что, возможно, его план не сработал, но, по крайней мере, он у вас был.

Расскажите другим, насколько они привлекательны или интересны

Действительно быстрый способ узнать о вашей привлекательности — это подчеркнуть ее в других, знаете ли вы? О, ты сделал? Насколько вы умны; Я всегда так думал. Когда вы указываете на хорошие качества кого-то другого, вы побуждаете людей думать о вас по-другому. Я говорю не только о романтике; он работает во всех сферах жизни. Скажите тому парню на работе, что он отлично справляется (если это правда), и он начнет благосклонно относиться к вам и, главное, расскажет другим.Вы не можете проиграть.

Не хвастайтесь деньгами

Люди, которые постоянно рассказывают о своем имуществе и о том, сколько они зарабатывают или хранят в банке, вполне могут казаться кумирами утренника на поверхности, но это уродство до мозга костей. На самом деле это скорее большая незащищенность, чем привлекательность. Возможно, найдутся женщины, которые будут рассматривать вас как проект и захотят исправить вас и снова заставить вас улыбнуться, или другие женщины, которые будут только рады помочь вам потратить ваши миллионы — но они в вас по неправильным причинам.Это пустая победа.

7 странных черт, делающих мужчин привлекательными

Если вы парень и задаетесь вопросом: «А я привлекательный?» Продолжай читать. Большинство мужчин сетуют на то, что они просто не понимают, что женщины ищут в мужчине. В конце концов, многие физически привлекательные женщины сегодня встречаются с довольно странными людьми. Прежде чем подписаться на полный макияж, знали ли вы, что для того, чтобы понравиться женщине, может потребоваться только родинка, такая как у Дрю Бриса, красивый квотербек New Orleans Saints, пара великолепных глаз или сильная линия подбородка?

Исследования показывают, что науку о притяжении трудно предсказать.Конечно, сексуальная привлекательность — это красивая внешность и эмоциональная связь, но есть еще много всего, что скрывается под поверхностью. «Есть и физиология, и психология влечения», — объясняет Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги The Unofficial Guide to Dating Again . «Физиология — это то, что мы называем« химией », и она может вводить в заблуждение. У вас может быть химия с убийцей с топором».

Согласно многочисленным исследованиям, оно есть в глазах. По сравнению с привлекательным лицом, голосом или запахом тела большой расширенный зрачок ассоциируется с наибольшей привлекательностью у представителей обоих полов.Это потому, что когда люди возбуждены, черный круг в центре глаза увеличивается. И мужчины, и женщины находят этот знак возбуждения привлекательным, хотя бы подсознательно.

Белок глаза (склера) тоже важен для привлечения противоположного пола. Исследования показывают, что люди с более белыми (а не красными) склератами воспринимаются окружающими как более счастливые, здоровые и привлекательные. Еще одна причина рано ложиться спать и избегать налитых кровью глаз.

Женщины ищут темное лимбальное кольцо у мужчин.Лимбальное кольцо — это граница между радужной оболочкой и склерой. Этот круг на самом краю радужной оболочки может быть трудно увидеть тем, у кого глаза. В исследовании, проведенном в Университете Южного Миссисипи в Хаттисберге, исследователи сообщили, что женщины нашли мужчин с темными лимбальными кольцами более здоровыми и привлекательными, чем мужчины без темных лимбальных колец. Лимбальные кольца могут означать молодость, жизненную силу и здоровье — все, что необходимо для размножения, — а лимбальные кольца действительно тускнеют с возрастом. У совсем маленьких детей самые толстые и темные лимбальные кольца.

Если вам сейчас интересно, что еще нравится женщинам, узнайте эти физические и эмоциональные черты, которые могут повысить вашу сексуальную привлекательность.

7 простых шагов, которые может сделать любой парень

Не всем из нас посчастливилось родиться с линией подбородка Брэда Питта. Но это вряд ли повод, чтобы оплакивать свое невезение.

На самом деле, большинство людей даже не хотят встречаться с кем-то супер-точеным — недавний опрос показал, что большинство женщин на самом деле предпочитают парней с самопровозглашенными отцами-тупицами.

Есть так много рычагов, которые вы можете использовать, чтобы начать выглядеть лучше сегодня, и самые эффективные стратегии также придадут вам уверенности, которой вы никогда раньше не чувствовали.

Так что, если вы хотите улучшить свою внешность с уверенностью, которая изменит вашу жизнь, самое время начать. И вы оказались в нужном месте в нужное время.

Что вам понадобится, чтобы улучшить свой внешний вид

Большинство инструментов, которые вам понадобятся, чтобы улучшить свою внешность, носят ментальный характер.Но на следующих этапах я обрисую несколько конкретных стратегий, с которыми намного легче справиться с некоторыми базовыми задачами.

• Бутылка для воды из нержавеющей стали
• Умывание и увлажняющий крем для лица (мы рекомендуем Tiege Hanley)
• Тренажеры (абонемент в тренажерный зал, кроссовки, эспандеры, коврик для йоги — все, что вы предпочитаете, и можете использовать надолго)
• Скромный бюджет на несколько предметов гардероба (100 долларов — хорошее начало, и с них можно далеко уйти)
• Набор для ухода с кусачками для ногтей, пинцетом, бритвой и т. Д.

Как вы заметите, есть несколько вещей, которые можно купить, чтобы немного легче придерживаться новых привычек, но эти основы выходят за рамки простого улучшения вашей внешности — с каждым повторением вы укрепляете уверенность. А когда ты уверен в себе, трудно найти кого-то лучше выглядящего.

Как выглядеть лучше за 7 простых шагов

Ключ к тому, чтобы выглядеть лучше, — это наложение нескольких мелких деталей друг на друга. Каждый из этих шагов подтолкнет вас на одну точку в положительном столбце.И когда вы сложите их все вместе, разница очевидна.

Шаг 1: Увлажнение. Начните пить галлон (~ четыре литра) воды в день

Вы когда-нибудь слышали о «галлонах»? Это довольно простая концепция: выпивайте галлон воды каждый день в течение 30 дней и посмотрите, что произойдет. И сделай фото.

Я сделал это несколько лет назад и был удивлен результатами. Наверное, самое большое изменение, которое я увидел, — это круги под глазами. Хотя у меня никогда не было слишком темных кругов под глазами, я обнаружил, что ежедневное употребление хотя бы галлона воды сглаживает некоторые морщины на моем лице и уменьшает темноту под глазами.

Кроме того, я чувствовал себя фантастически.

Тем не менее, несколько лет спустя, я проповедник гидратации. Я люблю воду, и вы тоже должны.

Но еще важнее дополнительный заряд энергии, который вы получаете от правильного увлажнения. И поверьте мне, вам понадобится эта бодрость в своем шаге в течение дня, чтобы вы могли заняться другими шагами из этого списка.

Однако первая неделя странная. Я помню, что мне приходилось писать каждые 20 минут, что может сильно отвлекать и вызывать некоторую неловкость, если вы работаете в офисе.Кроме того, многие люди сообщают, что в первую неделю у них появились прыщи.

Причина несколько противоречит интуиции: если вы долгое время страдали обезвоживанием, вероятно, в вашем теле накопился накопившийся запас примесей. Когда вы начинаете пить много воды, ваша печень и почки имеют достаточно материала, чтобы начать разрушаться и фильтровать все токсичные вещества в вашем организме.

Этот новый срыв вызовет то, что называется «кризисом исцеления», что в основном означает, что вы можете выглядеть немного хуже, прежде чем станете лучше.Ваше тело будет иначе реагировать, чем мое, на галлон воды в день, и вы можете не пережить неделю высыпаний — вы можете просто плыть по течению.

Шаг 2. Начните процедуру ухода за кожей

После того, как вы добились гидратации, следующее лучшее, что вы можете сделать, — это реализовать простой рутинный уход за кожей.

Честно говоря, вам не нужно так много, всего четыре продукта. Умывание для лица, отшелушивающее средство, утренний увлажняющий крем с SPF и вечерний увлажняющий крем. И по большей части вы можете обойтись только этими четырьмя вещами.

Мне очень нравится Tiege Hanley за уход за кожей.

Их средство для умывания и увлажняющий крем оказались для меня действительно эффективными, а их цена подходящая. Я пробовал несколько других брендов, которые мне действительно нравились, но мне всегда было трудно оправдать дополнительные расходы, когда я получаю те же результаты с Тигом Хэнли.

And Tiege Hanley предлагает больше, чем просто четыре продукта, о которых я упоминал ранее, которые входят в их систему уровня 1.У них также есть пара других продуктов, которые помогают с более конкретными проблемами.

Если вы имеете дело с темными кругами, гусиными лапками или отечностью вокруг глаз, их система уровня 2 поможет вам, потому что они добавляют крем для глаз. Я попробовала и заметила улучшение вокруг моих глаз. Их система уровня 3 добавляет сыворотку, чтобы помочь с глубокими тонкими линиями и морщинами.

Мне нравится, что увлажняющий крем AM имеет SPF, потому что я знаю, что должен пользоваться солнцезащитным кремом, но никогда не делаю этого.Но наличие некоторых компонентов в моем ежедневном увлажняющем креме для лица означает, что я получаю некоторые преимущества по блокированию УФ-излучения без дополнительных действий.

Если вы никогда не пробовали рутинный уход за кожей, вы будете поражены тем, какие изменения можно получить, приложив небольшое усилие. Прямо сейчас они даже преподносят бесплатный подарок читателям ТАМ.

Если честно, я иногда пропускаю утреннее или ночное приложение, как любой нормальный человек. Тем не менее, я все же заметил заметную разницу. Моя жена даже сказала, что состояние моей кожи значительно улучшилось, так что я на крючке.Попробуйте ухаживать за кожей, и вы не пожалеете.

Доступен бесплатный подарок

Тайдж Хэнли

(перейдите по нашей ссылке, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ подарок)

Часто рекламируемый суперзвездой YouTube Аароном Марино, Tiege Hanley предлагает различные уровни систем ухода за кожей в зависимости от того, сколько ухода и внимания вы готовы уделять своему лицу. Несмотря на ажиотаж, бренд оправдывает свое слово, предлагая незамысловатую систему ухода за кожей, которая предлагает удивительную ценность.

Зарегистрироваться сейчас Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Шаг 3. Выполните упражнение

Часть моей работы здесь — писать много о моде и стиле. Но как бы мне ни нравилось подбирать идеально сидящую и хорошо скроенную одежду, никуда не деться этой важной истины: вся одежда просто лучше смотрится на мне, когда я в лучшей форме.

Конечно, я знаю, как сочетать определенные стили и цвета, но я могу гарантировать, что футболка Target за 5 долларов смотрелась на мне лучше, когда я был в пиковом физическом состоянии, чем моя самая дорогая «лучше всего подходящая» одежда, когда я был слишком Напряженный и переутомленный, чтобы ходить в спортзал и готовить себе здоровую пищу.

Но не только улучшенная форма тела улучшит вашу внешность. Регулярные упражнения сильно влияют на вашу самооценку. И было проведено множество исследований, которые связывают более высокую самооценку с более высокой воспринимаемой привлекательностью.

Так что это значит?

Конечно, получение шести кубиков пресса может занять месяцы, если не годы, упорных усилий. Но вам даже не нужно приближать к , чтобы изменить вашу воспринимаемую привлекательность (то есть, насколько привлекательными вас находят другие люди).

Вы когда-нибудь смотрели в зеркало, замечали небольшую тонировку и думали: Я чертов человек! Я знаю, конечно.И хотя кастинг-директора, конечно, никогда не поставили бы меня на роль для 300 , я все же получаю повышение привлекательности за счет повышения самооценки.

Вы можете ожидать небольших результатов от регулярных упражнений через две недели. Опять же, это изменение не будет огромным или даже заметным для кого-либо, кроме вас самих. Это происходит позже, через два, шесть, двенадцать месяцев и так далее. Но вы, , получите уверенности, а значит, и привлекательности.

Неважно, какое упражнение вы делаете.Лично я предпочитаю тяжелую атлетику, хотя и немного бегаю, потому что обнаружила, что это помогает мне немного больше сосредоточиться. Но вы можете получить тот же тонизирующий и сексуальный эффект с помощью десятков различных методов, и вы даже можете комбинировать свои упражнения со своим хобби (подробнее об этом в шестом шаге), чтобы убить двух зайцев одним выстрелом.

Отличные варианты упражнений: бег, поднятие тяжестей, плавание, скалолазание, езда на велосипеде, эспандеры, художественная гимнастика, йога, боевые искусства и походы.

Если одно из этих слов звучит неприятно для вас и у вас есть легкий доступ к тренажерному залу или тропе, начните делать это завтра.

Думайте о регулярных упражнениях как о множителе: если каждый второй шаг в этом списке приносит вам одно очко, то при регулярных упражнениях эти комбинированные очки умножаются в два или три раза. Так что это действительно не вариант.

Шаг 4: Избавьтесь от выпивки

Недавно я передохнул от старого дедушкиного лекарства от кашля. Для меня выпивка нескольких кружек пива была обычным ритуалом в пятницу и субботу.И хотя я не думаю, что это обязательно проблема, я обычно продолжаю через четыре, пять, а иногда и шесть часов вечера.

И обычно просыпаюсь на следующий день с ощущением не оптимального .

Итак, я сделал шаг назад, и через несколько недель я заметил, что моя кожа стала намного лучше, мои глаза стали яснее, и у меня было больше энергии, чтобы соответствовать моим тренировкам, диете и т. Д. Так что это сработало в некотором роде положительный цикл — у меня было больше времени, чтобы прийти в лучшую форму, что еще больше повысило мою уверенность, что привело к большей последовательности и так далее.

Я договорился с самим собой, что никогда не предлагаю пойти выпить и буду пить только в том случае, если меня для этого пригласят.

Итак, на днях меня пригласили в прохладный парк под открытым небом, чтобы выпить несколько кружек пива после того, как я оставался сухим около трех недель. У меня было три бокала пива, которые в то время не казались тонной. Но я был шокирован тем, как я выглядел на следующий день.

Темные круги под глазами, глубокие морщины на лбу, потрескавшиеся губы. Блин .

И если это обычная часть вашей жизни, как для меня, каждые выходные, это будет иметь такой же истощающий эффект.

В краткосрочной перспективе регулярное употребление алкоголя (даже только по выходным) вызывает расширение пор, что может привести к увеличению количества белых и черных точек. Со временем увеличенное количество прыщей может привести к образованию рубцов или более стойким кистозным прыщам.

Booze также снижает обмен клеток кожи, поэтому вы дольше цепляетесь за омертвевшую кожу и жертвуете естественным сиянием, которое сопровождает здоровый вид кожи.

И если этого было недостаточно, соус также нарушает ваш сон и уровень гидратации, что еще больше влияет на вашу естественную внешность.

Итак, я не сторонник запретов. Я люблю пиво местного производства, прекрасное вино и дымный скотч так же, как и все остальные. И я считаю, что этому есть место в здоровом образе жизни. Но это маленькое место.

Алкоголь также является множителем. Но, в отличие от обычных упражнений, это не добавляет очков к вашей общей привлекательности.Вместо этого это снизит эффективность каждого вашего второго шага. Так что даже если вы сделаете все, что есть в этом списке, , как часы, вы не продвинетесь далеко, если будете выпивать пять бутылок пива каждую пятницу вечером.

Если вы будете ограничены, вы сможете выпить пару напитков без особых последствий. Но если вы не уверены, в каком диапазоне вы попадаете — от чрезмерного потворства своим слабостям до воздержания, попробуйте полностью отказаться от этого всего на несколько недель и посмотреть, какое значение имеет сухая жизнь.

Дополнительное чтение: алкоголь и тестостерон. Как только я узнал, что подходит для моих половых желез, сделать перерыв на несколько недель оказалось довольно легко.

Шаг 5. Улучшите свой стиль

Можете ли вы вспомнить того друга, который довольно хорошо выглядит, но он просто отказывается носить что-либо, кроме мешковатых джинсов, шлепанцев и футболок с рисунком?

Если вы хотите выглядеть лучше, большинство вещей требует либо огромных усилий, либо выработки хороших привычек.Но один из самых быстрых способов выглядеть лучше — повысить свой стиль.

По общему признанию, создание убийственного гардероба может стоить больших денег, но если у вас мало денег, вам не нужно тратить тысячи, чтобы заметно улучшить свою внешность.

Но есть одна большая проблема: многие ли из нас на самом деле думают, что делаем неправильный выбор стиля? Если вы готовы признать это, то вам спасибо. Я знаю, что совершил кучу глупых стилевых ошибок, и никогда бы не понял, если бы не встретил свою очень модную жену.

Но даже тогда мой стиль постоянно развивается, и лучший способ, который я нашел, чтобы изменить свой личный стиль на основе моих предпочтений, — это модные блогеры и Instagram.

У нас есть для вас обширный банк информации о стиле, включая все, от лучших брендов до магазинов, руководства по стилю и руководства по подгонке, но у нас также есть несколько других фаворитов, на которые мы черпаем вдохновение.

Одна из моих главных рекомендаций по классическому стилю — «Настоящие мужчины в реальном стиле».

влиятельных лиц в Instagram, таких как Тим Дессейн, действительно уникальный взгляд на модную уличную одежду, в то время как Брайан Сакава из HeSpokeStyle надевает костюм, как настоящий босс. И такие парни, как Бринн из denimdork, берут на себя традиционно мужскую грань с одеждой горного человека, вдохновленной рабочей одеждой, которая хорошо сидит и выглядит потрясающе.

У этих трех аккаунтов огромное разнообразие и столько оттенков между ними. Чем больше вы смотрите, тем больше вы найдете то, что вам нравится и что соответствует вашей личности.

Из моих любимых брендов я начинаю с Everlane, Taylor Stitch, Public Rec и Vuori. У меня довольно простой классический подход к стилю, хотя я все больше склоняюсь к одежде типа American Heritage, такой как рабочие рубашки и необработанный деним. Но я также предпочитаю носить повседневную одежду с более спортивной одеждой в теплые месяцы.

Итак, я обнаружил, что это несколько брендов, которые обычно подходят мне, и я знаю, что качество превосходное. Но начните с поиска стильных парней в IG и посмотрите, какие бренды они рекомендуют чаще всего, а затем не бойтесь вкладывать немного денег в высококачественные изделия.У вас будет больше уверенности, и вы будете носить их так часто, что, без сомнения, окупите свои деньги.

Шаг 6. Найдите хобби

Хобби может улучшить ваш внешний вид на нескольких уровнях: если это активное хобби, такое как езда на велосипеде, скалолазание или походы, ваше тело будет формироваться, и эта дополнительная работа будет заметна. Вы будете все больше и больше походить на шпильку.

Но увлечения также создают больше уверенности. Я знаю парней, которые варят собственное пиво, и мне нравится видеть радость на их лицах, когда они делятся домашним пивом со своими бутонами.

Мой брат в свободное время занимается деревом, и он получает постоянное удовлетворение от ужина на красивом столе, который он построил.

Я собираюсь поделиться с вами советом HOT прямо сейчас, но если вы не возражаете, оставьте его между нами.

Если вы хотите иметь хобби, которое позволит вам близко познакомиться со многими красивыми женщинами, возьмите шестинедельный урок гончарного дела. Скорее всего, вы будете единственным парнем, и это удивительная среда с низким давлением, где вы можете свободно делать комплименты и помогать окружающим (как правило, это действительно хорошо выглядящие женщины 26-32 лет, если вам это нравится) .

Кроме того, вы можете приготовить несколько кружек сладкого кофе, пока плевать безумной игрой.

В конечном счете, ваше хобби должно быть сосредоточено на чем-то творческом или активном — на всем, что уводит ваш ум от привычной рутины к чему-то более интересному. Дополнительная страсть и азарт, которые вы испытаете от нового хобби, мгновенно добавят привлекательности вашей колонке.

Шаг 7. Ухаживайте правильно и часто

Ответьте да или нет: у вас есть борода на шее?

Если вы ответили да, то нужно еще много поработать.

Если вы сказали нет, определенно меньше работы, но вам все равно может потребоваться настройка основ.

Приобретите простой набор из пинцета, кусачки для ногтей и электрический триммер, чтобы решить большинство основных вопросов. Особенно внимательно следите за своими ногтями и кутикулой: женщины замечают, когда парни кусаются за ногти или просто не могут ухаживать за своими руками, и им это не нравится.

У меня растут волосы в носу, поэтому я часто сижу крупным планом с помощью своего ручного пинцета в зеркале и со слезами на глазах вычищаю его.

Но у каждого парня своя проблема — у вас может быть монобровь, волосатая спина или неутомимые бакенбарды (извините, Стив).

Вы, вероятно, уже знаете, какие области ухода можно улучшить, поэтому ознакомьтесь с вариантами, которые у вас есть.

И пока вы занимаетесь этим, вы могли бы лучше выглядеть голым. Прочтите наше полное руководство по уходу за телом, чтобы узнать, как правильно ухаживать за телом.

Бонус: рано вставать, чтобы поддерживать новые здоровые привычки

Возможно, вы читаете это и думаете: Я бы хотел заняться этим делом, но у меня нет времени.

Я полностью вас понял, и я сам произнес эту фразу больше раз, чем могу сосчитать.

Вот почему я рекомендую выделять достаточно времени, вставая на полчаса-час раньше каждый день. Если вы считаете, что час — не так уж много времени, позвольте мне продемонстрировать, что вы можете сделать с часом:

За 60 минут вы можете пробежать милю, умыться, выпить два огромных стакана воды, потратить 10 минут на изучение того, как улучшить свой стиль, и подготовиться к новому дню.Это не все пункты в списке, но охватывает большинство из них.

Внезапно огромное количество задач по самосовершенствованию можно свести к одному часу. И вам не нужно жертвовать временем своей обычной жизни — вам просто нужно сделать лишним часом, проснувшись на час раньше, чем обычно.

Выглядит хорошо, а?

Любой из этих предметов, если превратить его в рутину, поможет вам выглядеть лучше.Ключ — последовательность.

Отличный рутинный уход за кожей, такой как Tiege Hanley, сделает вашу кожу сияющей и гладкой всего за несколько недель постоянного использования.

Доступен бесплатный подарок

Тайдж Хэнли

(перейдите по нашей ссылке, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ подарок)

Часто рекламируемый суперзвездой YouTube Аароном Марино, Tiege Hanley предлагает различные уровни систем ухода за кожей в зависимости от того, сколько ухода и внимания вы готовы уделять своему лицу.Несмотря на ажиотаж, бренд оправдывает свое слово, предлагая незамысловатую систему ухода за кожей, которая предлагает удивительную ценность.

Зарегистрироваться сейчас Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Другие вещи, такие как поиск хобби, не окажут такого немедленного воздействия, но они укрепят вашу уверенность и, следовательно, ваш внешний вид в течение месяцев и лет.

И помните о двух множителях: упражнения и алкоголь. Регулярные упражнения умножают пользу от всего, что вы делаете, а употребление алкоголя и наркотиков уменьшают пользу от каждой здоровой привычки, которую вы формируете.

Сила в ваших руках, и мне не терпится увидеть, что вы с ней сделаете.

Часто задаваемые вопросы

Как сделать лицо более привлекательным?

Вы можете улучшить внешний вид своего лица с помощью регулярного ухода за кожей с умыванием и увлажняющим кремом.Питьевая вода улучшит вашу внешность, равно как и регулярные упражнения и сон.

Девушкам нравятся порванные парни?

Девушкам нравятся уверенные в себе парни. Большинство разорванных парней уверены в себе, потому что они разорваны, а женщины обретают уверенность. Вам не нужно быть разорванным, чтобы быть уверенным, так что вам не нужно быть разорванным, чтобы женщины могли вас полюбить. Уверенность заставит ваш банан расколоться, а разорвать его — это просто вишенка на вершине.

Как я могу выглядеть лучше естественно?

Лучший способ естественным образом выглядеть лучше — это правильное увлажнение, регулярный уход за кожей и ежедневные упражнения.Степень, в которой эти три привычки могут изменить ваш внешний вид, ошеломляет. Если вы регулярно употребляете алкоголь, отказ от него или даже небольшое сокращение потребления также может иметь огромное значение и помочь вам выглядеть лучше естественным образом.

Мужская привлекательность и старение | Использование вашего опыта для улучшения вашей внешности

Прежде чем мы перейдем к этой теме, у меня есть вопрос:

Кто был признан самым сексуальным мужчиной года в 1989 году и самым сексуальным мужчиной века в 1999 году?

Для тех, кто не знает: Шон Коннери

Кто-нибудь знает, сколько ему было лет, когда он был признан самым сексуальным мужчиной на Земле?

59

Верно:

Большинство женщин считают 59-летнего мужчину более сексуальным, чем любой другой мужчина на планете.

Не говоря уже о том, что он был признан самым сексуальным мужчиной века в возрасте 69 лет .
Сегодня мы поговорим о мужской сексуальной привлекательности и о том, как на нее влияет старение.

Я также дам вам 5 советов, как сохранить привлекательность после 40 лет.

Проблема

Причина, по которой я пишу эту статью, заключается в том, что несколько пожилых людей подошли ко мне по этому поводу. Некоторые были мужчинами, которые только что пережили развод или недавно овдовели.

В основном это мужчины, которым уже исполнилось 40 лет, и они пытаются понять, чем они могут выделиться среди джентльменов старшего возраста.

Они обычно повторяли аналогичные вопросы:

• Как я могу начать одеваться определенным образом?
• Как мне начать пользоваться стилем?
• Как я могу понять, что здесь происходит (с точки зрения того, как их преклонный возраст повлиял на их привлекательность)?

Многие джентльмены больше всего беспокоились о том, как им встречаться с более молодыми женщинами, не задавая страшный вопрос:

«О, это ваша дочь?»

Изучение проблемы

Так что, будучи озабоченным вопросами стиля для всех моих читателей, от мала до велика, я принялся за работу.

Я и моя команда пошли и провели исследование, и мы нашли соответствующее британское исследование, которое обнаружило следующее:

39 — это средний возраст, в котором мужчина начинает считать себя старше.

Поскольку мне 38, это тоже стало тревожным звонком для меня, и это заставило меня задуматься о том, как мой возраст повлияет на восприятие меня людьми.

Несмотря на то, что я счастлив в браке с удивительной женщиной, я все равно хочу казаться привлекательной (хотя бы по той простой причине, что моя жена продолжает находить меня привлекательным)

Привлекательность — это не только привлечение женщин. Речь также идет о том, чтобы выглядеть сильным и мужественным, чтобы привлечь деловых партнеров и клиентов. .

Когда люди видят вас, вы хотите, чтобы они привлекали вас на всех уровнях. Не обсуждая его мораль или справедливость, многочисленные исследования показали, что привлекательные люди быстрее принимаются на работу, продвигаются по службе быстрее и зарабатывают на 3-4% больше, чем их менее привлекательные коллеги.

Когда вас воспринимают привлекательным, вас считают более открытым и доступным и, следовательно, у вас больше шансов познакомиться с большим количеством людей, включая потенциальных клиентов и деловых партнеров.

Я должен признать, что большинство мужчин, которые поднимали этот вопрос, просто заботились о том, чтобы выглядеть привлекательными для женщин, но теперь всем вам, мужчинам, должно быть ясно, что привлекательность важна для всех мужчин.

Итак, хотя эти следующие 5 советов изначально были разработаны для пожилых мужчин, обеспокоенных своей внешностью, они являются ценными рекомендациями для мужчин на любом этапе их жизни.

Хотите полное руководство по уходу за мужской кожей?

Щелкните здесь, чтобы загрузить эту БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу на 58 страницах — Полное руководство по уходу за мужской кожей

1.Посмотреть в наличии

Многие мужчины, с которыми я разговаривал, недавно развелись, и им было за сорок.

После почти целой жизни своей супруги, которая ухаживала за ними и выбирала им одежду, многие мужчины обнаружили, что они не только не казались доступными или презентабельными, но и понятия не имели, как выглядеть так.

Некоторые из них прошли долгий период времени, в течение которого они просто не заботились о своей внешности, и их уверенность в себе сильно упала.

Итак, первый шаг для вас — выяснить, как выглядеть презентабельно, чтобы, когда вы войдете в магазин или любое другое заведение, незамужние женщины посмотрят на вас и быстро определят:

«Эй, этот парень на рынке.Выглядит интересно.

В вашу пользу играет то, что женщины меньше озабочены возрастом, чем мужчины в целом, и это не то, что их отталкивает. В этой ситуации важна ваша внешность.

Женщины часто делают предположение, что пожилой мужчина больше не доступен, и причина проста в том, что это правда: большинство одиноких женщин знают, что мужчины старше 30 или 40 лет состоят в браке или состоят в длительных отношениях.

Платье детали

Итак, теперь вам нужно послать кристально чистый сигнал, что вы доступны .Поскольку это первое, что заметят женщины, вам нужно одеться. В основном вам нужно начать одеваться как мужчина:

Попробуйте надеть ту спортивную куртку, которую вы никогда не носите (возможно, вам придется ее отдать в химчистку), или, если вам не нравятся спортивные куртки, начните носить более повседневные рубашки на пуговицах, которые покажут, что вы заботитесь о себе и что вы не отказались от жизни.

Обязательно жених

Другой аспект вашей внешности, на который вам нужно обратить внимание, — это уделять пристальное внимание своему уходу.

Обязательно прочтите мою статью о 7 ошибках ухода за мужчинами, которые делают мужчины

Мои постоянные читатели знают, что я говорил о том, что у вас есть тенденция отращивать волосы отовсюду, когда вы становитесь старше. Вы должны убедиться, что у вас безупречный уход.

После того, как вы прикрыли свой гардероб и причесались, убедитесь, что вы улыбаетесь и общаетесь с людьми, чтобы показать, что вы доступны.

2. Попробуйте покрасить волосы

Многие мужчины начинают седеть в этом возрасте, но это не должно быть проблемой, потому что в сцене свиданий нет ничего плохого в том, чтобы красить волосы.

Если подумать, я бы порекомендовал сходить в салон и поговорить с тамошними людьми, особенно если вы не знаете, что делаете.

Вы можете быть настолько откровенными, насколько вам удобно, но в основном вы хотите передать им, что хотите улучшить свой внешний вид, и вы заинтересованы в том, чтобы покрасить свои волосы для этой цели.

Как только вы сделаете это, вы должны поддерживать регулярный график окрашивания волос, чтобы они не выглядели странно, что произойдет, когда ваш естественный цвет волос начнет снова расти и вытеснять окрашенные волосы.

Этот совет особенно актуален, если вы преждевременно поседели или если вам за 50 или 60 и вы стали седыми от природы, и мужчинам, которые хотят начать встречаться с женщиной 20 или 30 лет, также следует серьезно подумать о том, чтобы подписаться на нее. этот маршрут.

У меня есть друг, который женат на красивой русской женщине, которая на 25 лет моложе его. Поскольку ему за 70, она все еще относительно старше, но разница в возрасте значительная.

За все то время, что я знал его, я никогда не думал об этом, а потом до меня дошло, что он уже давно красит волосы.Я должен был знать, но я просто не обращал внимания.

Однажды меня осенило, и я сказал ему: «Ух ты! Хорошая работа, Роджер.

Хотя я упомянул 50-е и 60-е годы, нет абсолютно никаких причин, по которым вы не должны продолжать делать это в свои 60 или 70 или начинать делать это в этом возрасте.

Больше всего на свете важно, чтобы вам было весело. Это то, что вы делаете для себя, и вам не нужно беспокоиться о том, что другие люди скажут или подумают.

Если это заставляет вас чувствовать себя увереннее или моложе, тогда дерзайте.

Хотите полное руководство по уходу за мужской кожей?

Щелкните здесь, чтобы загрузить эту БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу на 58 страницах — Полное руководство по уходу за мужской кожей

3. Заботьтесь о своем теле

Ничто не делает мужчину старше, чем если у него много лишнего веса, особенно на лице. Если у вас появился двойной подбородок, вам нужно пересмотреть то, как вы заботитесь о своем теле.

Первое, что вы можете сделать, чтобы помочь вам в этом, — это следить за тем, что вы едите.

Помимо этого, есть несколько удивительных ресурсов, и один из них, который я могу порекомендовать, это:

Абель Джеймс из Fat-Burning Man, личный друг с отличными бесплатными подкастами, книгами и другими ресурсами, которые вы можете использовать.

Просто убедитесь, что вы обращаете внимание — вы никогда не сможете обогнать свой рот, когда дело доходит до еды, которую вы кладете в него.

Вторая часть заботы о своем теле — это упражнения. Важно, чтобы вы не сосредотачивались только на чем-то одном, поэтому, если вы обычно занимаетесь кардио, попробуйте добавить немного силовых тренировок, а — наоборот, .

Вот несколько очень знающих джентльменов по этой теме:

Том Вентуно на Burn the Fat Feed the Burn
Райан Мастерс на Sparta Strength

Существует масса информации, так что вам нет оправдания. Некоторые из ваших вариантов:

• присоединиться к тренажерному залу
• присоединиться к специальной программе
• получить тренера
• работать с диетологом

Что бы вы ни выбрали, вам нужно сосредоточиться на приведении своего тела в форму, если вы хотите привлечь женщин или просто хотите улучшить ваша привлекательность.

4. Позаботьтесь о своих зубах

Как и многое другое, время сказывается на зубах пожилых мужчин, и вы обнаруживаете, что зубы желтеют по мере взросления или даже выпадают некоторые из них.

Отсутствие здоровых зубов — это серьезный негативный фактор для особенно молодых женщин и основная причина, по которой они смотрят на пожилых мужчин как на то, с чем не хотят ассоциироваться

Если вы раньше курили или просто пренебрегали зубами, вам, вероятно, захочется взглянуть на что-то вроде отбеливания зубов.

Если желтые или обесцвеченные зубы представляют собой проблему, обязательно поговорите со своим стоматологом, а если у вас действительно плохие зубы и немного денег, вы можете рассмотреть возможность использования виниров.

Это уникальный способ улучшить ваши зубы, который поможет вам выглядеть более привлекательно.

Если вы хотите узнать больше, не стесняйтесь читать мое полное руководство по отбеливанию зубов и мой обзор превосходного ассортимента продуктов для отбеливания зубов DazzlePro (который я лично использовал).

5. Заботьтесь о своей коже

Если вам уже за 50 или 60 и вы пренебрегали своей кожей в прошлом, это будет немного сложнее.

Вам следует рассмотреть продукты, которые содержат такие ингредиенты, как ретинол, ДМАЭ и МСМ. Эти ингредиенты входят в состав некоторых более дорогих и эксклюзивных средств по уходу за кожей, которые помогут вам улучшить состояние вашей кожи.

Понятия не имею, о чем я говорю? Иди и прочитай мою статью Руководство по лосьону для мужчин | Как покупать мужские средства для лица и тела.

Если вам 30 или 40, у вас есть немного больше свободы действий, но вы должны немедленно начать уделять внимание чистке кожи.

Ключевым моментом здесь является уход за волосами, вам нужно научиться очищать, отшелушивать и увлажнять лицо и тело.

VITAMAN предлагает ряд продуктов и наборов, которые вы можете использовать, например, набор Perfect Shave Kit , который можно использовать для правильной подготовки лица к бритью и его надлежащего увлажнения после бритья.

Их набор Natural Starter Face Care Kit для мужчин также является отличным вариантом для ежедневной очистки, отшелушивания и увлажнения лица.Он поставляется в комплекте, который избавит вас от разочарования при поиске различных продуктов и даже сэкономит ваши деньги!

Если вы боретесь с морщинами, вы можете использовать маску для лица для контроля возраста для мужчин , которая снижает усталость кожи и снижает признаки старения.

Мужчины, которые заботятся о своей коже в возрасте от 30 до 40 лет, окажутся в гораздо лучшем состоянии, когда им исполнится 50 или 60 лет, и у них не будет многих проблем, которые могли бы возникнуть в противном случае.

Для тех из вас, кто немного старше, или мужчин, у которых есть проблемы с кожей, у нас есть целый ряд видео и статей, посвященных уходу за кожей.

Бонусная рекомендация:

Имейте уверенность

Одна из замечательных вещей в старении — это то, что вы прошли всю жизнь и стали намного увереннее, и это здорово. Вы начали отрываться от мейнстрима и начинаете понимать, что это ваш единственный шанс в жизни.

Убедитесь, что вы пользуетесь этой уверенностью. Знайте, что вы отлично проведете время и живете так, как хотите, и перестанете беспокоиться о мнении других.

Это главный фактор, который я видел у мужчин, которые женятся на женщинах на 25 или 30 лет моложе их, и если вы этого хотите, дерзайте.

И прежде чем вы совершите ошибку, проигнорировав их, обязательно посмотрите на этих дам своего возраста. Вы можете найти там драгоценный камень, которого не найдете у младшего товарища.

Я, конечно, надеюсь, что эти советы будут полезны. Сейчас важно выйти и действовать в соответствии с этим советом и убедиться, что вы просматриваете ссылки и ресурсы, которыми я здесь поделился, и если у вас есть какие-либо вопросы, обязательно свяжитесь со мной, и я сделаю все возможное, чтобы помочь вам .

Прочтите эту статью о 10 ошибках, которые делают пожилые мужчины, пытаясь выглядеть моложе.

Нажмите ниже, чтобы посмотреть видео «Мужская привлекательность и старение» на Youtube.

.