Как можно такой красивой быть: 10 советов для каждой женщины

10 советов для каждой женщины

Как стать красивой и ухоженной: 10 советов для каждой женщины: Pexels

Стать красоткой может любая. Это доказали множество женщин, среди которых модели Шантель Браун-Янг и Келли Миттендорф. Что нужно, чтобы проявить свои природные достоинства и стать привлекательной? Анна Чижова и Алена Лапина дают универсальные советы, которые помогут выглядеть красиво и ухоженно каждой девушке.

Спите положенное время

Что значит быть красивой? Красота — понятие субъективное и во многом зависит от личных предпочтений каждого человека. Всех красивых девушек, независимо от возраста, национальности и типа внешности, объединяет ухоженность и здоровый вид. Чтобы быть красивой, необходимо следить за здоровьем, уделять внимание коже, волосам, ногтям, зубам.

Полноценный отдых — залог здоровья и красоты. Сон определяет, как человек будет себя чувствовать и выглядеть на следующий день. Взрослому человеку необходимо спать около 8 часов в сутки. Недостаток сна провоцирует появление лишнего веса и образование темных кругов и мешков под глазами. При этом кожа выглядит тусклой, появляются морщины и отеки. Излишек сна также нежелателен, поскольку это провоцирует нарушение психо-эмоционального состояния, что негативно сказывается на коже лица.

Авторы книги «Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле» сестры Надя и Катя Нараин рекомендуют ложиться спать не позднее 22:30, чтобы получить здоровый сон. Чтобы ускорить засыпание, принимайте перед сном расслабляющую ванну или душ.

Правильно питайтесь и пейте достаточно воды

Употребление вредных продуктов и переедание — главные враги натуральной красоты. Сладости, копчености, фастфуд провоцируют ожирение, проблемы с кожей, ногтями, волосами и зубами. Чтобы выглядеть красивой, соблюдайте такие правила питания:

1. Употребляйте качественные продукты.
2. Включите в рацион здоровый белок (нежирное мясо, морепродукты), свежие овощи и фрукты. Они обеспечат организм витаминами и микроэлементами, которые необходимы для красоты кожи и волос.
3. Пейте не менее 2 л чистой воды в сутки. Это способствует увлажнению, улучшению цвета и тонуса кожи, уменьшению количества высыпаний.

Как утверждает Анна Чижова в книге «Как стать красивой без косметики за 2 дня!», здоровое питание, а не строгие диеты, помогут достичь красивой внешности. Качественная пища стимулирует работу пищеварительной системы, что положительно сказывается на внешнем виде и на состоянии здоровья.

Здоровая пища улучшает внешний вид: Pexels

Следите за кожей

Звездный визажист Алена Лапина в журнале Voice рассказала, что один из главных элементов женской красоты — это здоровая, ухоженная кожа. Жирный блеск, сухие шелушения, неровный цвет многократно ухудшают внешний вид.

Как стать красивой в домашних условиях? Вот советы, как улучшить состояние и внешний вид кожи, чтобы стать красивой:

1. Очищайте, увлажняйте, питайте кожу утром и вечером.
2. Регулярно делайте маски.
3. Пользуйтесь только качественной декоративной и уходовой косметикой.
4. Подбирайте средства для ухода по типу кожи.

Убрать темные круги под глазами поможет прикладывание холода на нужный участок. Действенным способом по удалению кругов под глазами считают прикладывание сырого картофеля и специальных патчей.

Если придерживаться таких рекомендаций, состояние кожи заметно улучшится, а лицо будет выглядеть свежим и сияющим даже без косметики.

Займитесь здоровьем зубов

Красивая белозубая улыбка свидетельствует о здоровье своей обладательницы. Плохая экология, некачественная пища, злоупотребление сладким и кофе, курение и прочие факторы приводят к пожелтению зубной эмали, возникновению кариеса. Чтобы зубы выглядели наилучшим образом, поступите так:

1. Пройдите обследование у стоматолога, чтобы выявить возможные проблемы.
2. Вылечите все больные зубы, избавьтесь от кариеса, проблем с деснами.
3. Удалите зубной камень и пройдите процедуру отбеливания.

Широкая, открытая улыбка и здоровые зубы придадут уверенности в себе и собственной красоте.

Главные составляющие красивого лица — чистая здоровая кожа, ровный тон, белоснежная улыбка и блеск в глазах. Как стать красивой без макияжа? Прежде всего полюбите свою естественную внешность. Чтобы сделать натуральные черты лица более выразительными и привлекательными, поступите так:

• Освежите кожу при помощи патчей и тканевой маски.
• Расчешите брови, нанесите прозрачный фиксирующий гель.
• Завейте ресницы щипчиками, нанесите вазелин вместо туши.
• Отбелите зубы.
• Нанесите на губы кокосовое масло.
• Сбрызните лицо розовой водой.

Эти простые действия помогут освежить кожу, создать нужные линии, подчеркнуть достоинства. Такие комплексные меры позволят выглядеть привлекательно без декоративной косметики.

Тканевая маска освежает кожу лица: Pexels

Будьте физически активной

Физическая активность способствует оздоровлению, улучшает внешний вид и самочувствие. Вот несколько простых правил, которые помогут выглядеть красиво и ухоженно:

1. Начинайте каждое утро с 15-минутной зарядки или пробежки.
2. Гуляйте на свежем воздухе пешком.
3. Приобретите абонемент в спортзал: займитесь аэробикой, фитнесом или йогой.
4. Занимайтесь спортом в домашних условиях. Вместо тренажеров можно заниматься кросфитом, используя для занятий минимальный набор спортивного снаряжения.

Спорт и прогулки очень скоро принесут плоды: уйдет лишний вес, фигура станет стройнее и подтянутее, кожа очистится, появится уверенность в себе. Физические и психологические изменения отразятся на внешнем виде, повысят привлекательность.

Уделите внимание ногтям

Хороший маникюр и педикюр — обязательный атрибут красивой ухоженной леди. Грязные ногти, сухая кожа рук и неухоженные ступни выглядят неопрятно и отталкивают людей. Вот что должно быть у каждой девушки, которая стремиться быть красивой:

1. Свежий педикюр, чистые ступни и гладкие пятки без мозолей и трещин.
2. Ухоженные ногти, красивый маникюр. Выбирайте простой лаконичный дизайн или нюдовое покрытие.
3. Увлажненная кожа рук. Всегда носите с собой крем, чтобы смазывать кожу после каждого мытья рук или по мере необходимости.

Зимой носите перчатки. Это поможет защитить нежную кожу от холода, сохранить ее свежей, здоровой и привлекательной.

Ухаживайте за волосами

Ухоженные волосы придают девушке особого шарма и обаяния. Для этого нужно обеспечить им грамотный уход, особенно в жаркое время. Вот правила, которые помогут получить здоровые блестящие волосы:

1. Всегда вовремя мойте волосы. У ухоженной женщины не бывает грязных волос.
2. Используйте сухой шампунь эпизодически, а не постоянно. Иначе волосы станут пересушенными и тусклыми.
3. Периодически стригите кончики.
4. Пользуйтесь маслами и средствами для усиления блеска волос.

Елена Доброва в книге «Роскошные волосы. Уход. Прически. Укладки» рекомендует делать питательные маски на основе простокваши яиц, с добавлением косметических масел (для сухих и нормальных волос), меда и алоэ (для жирных волос). Восстановить поврежденные пряди поможет маска с авокадо или клюквой.

Искренняя улыбка украшает девушку: Pexels

Следите за гардеробом

Стильная одежда и обувь помогает чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Обязательные условия для красивой девушки в составлении гардероба:

• Покупайте качественные красивые вещи.
• Выбирайте спокойную классическую цветовую гамму.
• Сочетайте вещи из капсульного гардероба правильно.
• Отдайте предпочтение натуральным тканям.
• Носите модную, удобную обувь;
• Дополняйте базовый гардероб стильными дорогими аксессуарами (сумка, ремень, очки).

Держите гардероб в порядке: грязная мятая одежда создает негативное впечатление о человеке, уничтожает его привлекательность.

Не допускайте неприятного запаха

От женщины должен исходить приятный аромат: от ее тела, одежды, волос и рта. Чтобы избежать неприятного запаха, поступайте так:

1. Регулярно принимайте душ.
2. Пользуйтесь антиперспирантом. В продаже имеются сухие, жидкие средства, аэрозоли.
3. Чистите зубы, пользуйтесь ополаскивателем для рта.
4. Подберите хороший парфюм. Качественные дорогие духи имеют стойкий, но ненавязчивый аромат. Наносите их в малых количествах, чтобы запах был едва уловимым.

Даже очень привлекательную девушку, от которой исходит плохой запах, окружающие не считают красивой и притягательной.

Уделите вниманию ментальному здоровью

Чтобы чувствовать себя красивой, ухода за внешностью и здорового образа жизни может быть недостаточно. Если есть проблемы с восприятием себя, появляется недовольство внешним видом, развиваются комплексы.

Чтобы красиво выглядеть, мыслите позитивно, полюбите себя. Приняв себя такой, какая есть, приняв и одобрив свои особенности внешности и натуральную красоту, девушка будет притягивать окружающих, располагать к себе, вызывать восхищение окружающих. Если самостоятельно справиться с проблемами не удается, посетите специалиста (психолога или психотерапевта).

Нет необходимости наносить на лицо много косметики, увеличивать губы и изнурять тело диетами, чтобы выглядеть привлекательно и ухоженно. Обратите внимание на свою натуральную красоту, и подчеркните достоинства внешности. Простые советы помогут стать красивой девушкой естественным образом, без больших денег и в домашних условиях.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1662156-kak-stat-krasivoy-privlekatelnoy/

Как красиво выглядеть без макияжа: советы и лайфхаки

Совершенно не обязательно тратить время на макияж — ты можешь отлично смотреться и без него! Если будешь соблюдать простые правила.

Дарья Королькова

Теги:

Красота

Уход за кожей

Массаж

Цвет волос

пилинг

Умело нанесенный мейкап помогает скрыть несовершенства кожи и подчеркнуть черты лица. Именно этим занимаются женщины на протяжении веков и тысячелетий.

Но что, если научиться выглядеть красиво и без макияжа? Должным образом заботиться о коже, волосах и грамотно подбирать гардероб. Наши советы помогут не бояться ступить шагу без косметических уловок и дорогих вещей. Предлагаем учесть нюансы, работа над которыми сделает тебя привлекательной в любое время дня.

1. Сделай брови

Брови должны быть правильной формы, подходящей твоему овалу лица и разрезу глаз, а еще покрашенные в салоне стойкой краской. С такими ухоженными изгибами тебе удастся быть красивой и без макияжа. Они преобразят лицо и не будут постоянно требовать карандаша или туши. Просто причеши их щеточкой — и готово!

2. Выбирай одежду правильного оттенка

Если ты с умом подойдешь к выбору цвета одежды, ты легко сделаешь лицо более свежим, тон кожи — здоровым, а общий вид — отдохнувшим.

Соответственно сможешь выглядеть красиво даже без нанесения макияжа. Рекомендации просты:

• Если ты белокожая блондинка, выбирай пастельные теплые оттенки.
• Если ты в последнее время устала, не высыпаешься и лицо выглядит болезненно-бледным, при этом твой цвет волос — от русого до темно-русого, выбирай холодные оттенки розового, желтого или красного, оттеняя их контрастным белым.
• Если ты смуглая шатенка, чтобы быть красивой и без макияжа, обрати внимание на теплые оттенки серого, морской синий, винный и изумрудно-зеленый цвет.
• А если твой типаж — светлая кожа и темные волосы, то твой беспроигрышный вариант — любые сочетания черного и белого.

3. Следи за прической

Неухоженные волосы превращают любой образ в неряшливый. Как можно красиво выглядеть и без макияжа и без укладки одновременно! Не допускай образование бесформенной копны на своей голове. Регулярно подстригай секущиеся кончики, почаще мой голову (точнее, по мере необходимости), не позволяй волосам пушиться и электризоваться. В заключение выбери модную стрижку, которая позволит тебе сэкономить время на укладке.

4. Ухаживай за кожей

Как выглядеть красиво без макияжа? Здоровая, гладкая и чистая кожа не нуждается в маскировке тональником! Обязательно умывайся со специальным очищающим средством утром и вечером, после чего наноси подходящий твоему типу кожи крем или лосьон. Грамотное очищение кожи — половина успеха! 

5. Убирай лишнее

Как минимум раз в неделю делай маску на основе белой глины: она очистит поры, что позволит им стать более узкими и менее заметными. Если у тебя не слишком тонкая и чувствительная кожа, раз в неделю выполняй и другой ритуал. Это деликатный пилинг на основе кислот, который позволит обновить верхний слой кожи и сделает ее рельеф более ровным, а цвет лица — более здоровым. С таким подходом быть красивой вполне можно и без макияжа!

6. Решай конкретные проблемы

Есть девушки, которым проще замаскировать недостатки, чем победить их. Они не представляют своей жизни без макияжа, потому что считают, что только с ним могут выглядеть красиво. Но ни одна проблема кожи не должна оставляться без внимания. На прыщики наноси средства с салициловой кислотой, покраснения успокаивай с помощью средств с натуральными маслами, с шелушением борись, увлажняя и защищая кожу. «Самопройдет» не метод!

7. Наноси солнцезащитное средство

Мы не против веснушек, но пигментные пятна, сухость и преждевременное старение вряд ли способствуют привлекательности. Все эти последствия несет любовь к солнечным ваннам. Одно дело стремиться красиво выглядеть без макияжа, другое – надеяться на то, что загар скроет любые недостатки и сделает тебя неотразимой. Зимой, весной, летом и осенью, перед прогулкой или в рабочие будни, в пасмурный дождливый день или солнечное утро… В общем всегда и еще раз всегда твоя кожа должна быть защищена от ультрафиолета. Кореянки, например, вообще не выходят из дома без зонтика!

8.

Спи вдоволь

Банально, но работает! Кожа выглядит здоровой, если ты спишь не менее 7 часов в сутки. Оптимальный режим сна для нее составляет 8-9 часов в промежутке с 23-00 до 9-00. Спи больше и узнаешь, как красиво выглядеть без макияжа.

9. Пей воду

Тоже набивший оскомину совет. Но выглядеть хорошо без употребления достаточного количества жидкости, как с макияжем, так и без него, просто невозможно. Никакой увлажняющий крем не вернет твоей коже гладкость, упругость и сияние.

10. Завей или нарасти ресницы

Ни одна тушь не сделает твои ресницы распахнутыми, длинными, а взгляд выразительным так, как с этой задачей справляется керлер или (еще лучше) наращивание ресниц. Ты сможешь обойтись без ежедневного нанесения макияжа и быть при этом красивой. Естественные, тонкие, шелковистые и пушистые ресницы делают твои глаза больше, взгляд глубже, а образ в целом — интереснее!

11.

Ухаживай за губами

Регулярно пользуйся гоммажем или скрабом для губ, чтобы избавиться от шелушения. Увлажняй их с помощью бальзамов и масел и обязательно смазывай защитным средством перед выходом на улицу. Как только начнешь следовать этим простым шагам, научишься выглядеть красиво без макияжа губ. Мягкие и соблазнительные, они не нуждаются в помаде!

12. Отбеливай зубы

Твоя улыбка сделает тебя гораздо привлекательнее, чем любая декоративная косметика! Конечно, если твои зубы здоровы, у них белая эмаль и нет налета. Без соблюдения этих условий выглядеть хорошо проблематично, как бы ты не старалась компенсировать недочеты умелым макияжем. Если тебя смущает поход к стоматологу или у тебя чувствительные зубы, которым не подходят клинические методики отбеливания, попробуй самые эффективные пасты или домашние способы – они тоже отлично работают!

13. Добавь немного цвета

Если ты не можешь совсем обходиться без макияжа, но хочешь уменьшить его количество и при этом выглядеть красиво, попробуй такой прием. Легкий (очень-очень легкий!) загар сразу делает кожу более здоровой на вид. Воспользуйся бронзатором, только не забудь тщательно следовать инструкции, наносить средство не только на лицо, но и шею, декольте и уши – результат тебя обрадует!

14. Делай массаж

Тонус кожи, ее эластичность и цвет заметно улучшатся, если раз в неделю ты будешь делать массаж лица. Данный подход в стремлении красиво выглядеть без макияжа специалисты сравнивают с достойной альтернативой пластике. Попробуй способ по системе японского врача Асахи!

15. Умывайся правильно

Умывание по системе Лазло избавит твою кожу от угрей и комедонов, вернет ей здоровый цвет, румянец. Заодно подарит комфорт и возможность быть красивой без макияжа, надолго забыв о необходимости посещать косметолога.

Фото: Shutterstock

Divine – I’m So Beautiful (1984, винил) Aitken*

Сведение – Барри Эванджели

Автор – M. Stock/M. Эйткен*

3:40 B Покажи мне вокруг

Written-By – Магазин игрушек

Written-By – Магазин игрушек

30022

• Распространена — Bellaphon
• Сделано — Bellaphon Records
• Опубликовано — All Boys Music Ltd.
• . Cut At – SST Brüggemann GmbH
• Pressed By – Interpress

• Режиссер – Mike Stock & Matt Aitken*
• Lacquer Cut By – SST (8)
• Менеджмент – Bernard Jay Management Inc.*
• Сведение — Барри Эванджели
• Другое [Прически и макияж] — Ван Смит
• Фотография — Грег Горман
• Продюсер — Барри Эванджели, Пит Уотерман

℗+© 1984
Производится и распространяется компанией Bellaphon Germany.
Сделано в Германии компанией Bellaphon-Records.
Издатель, сторона A: All Boys Music Ltd./Контроль авторских прав, сторона B: George Glück Music

• Общество защиты прав: GEMA
• Код этикетки: LC 1421
• Матрица / биение (сторона этикетки A): BZ 3763
• Матрица / биение (сторона этикетки B): BZ 3764
• Матрица / биение (сторона биения A): IP 100. 07.306 BZ 3763-A SST
• Матрица / Выход (сторона выхода B): IP 100.07.306 BZ 3764-B SST

7, Bella Protophon

Последние изменения	I’m So Beautiful (12″, 45 об/мин, стерео)	120·07·117	Германия	1984
Недавно отредактировано	Я так красив (7 «, сингл, 45 об / мин, синие этикетки)	Proto (2)	ENA 121	UK	1984
Недавно вновь
	Я так красив (12 «, 45 об / мин, макси-сингл)	Proto (2)	ENA 912	Южная Африка	1984
Недавно отредактировано	Я так красиво
(12 дюймов, 45 об/мин, стерео)	Proto (2), Proto (2)	ENA (T) 121, ENAT 121	UK	1984
Недавно отредактировано	Я так красив (12 «, EP, 45 RPM)	Proto (2)	234. 668	Netherlands	1984

• Da Da Da Ich Lieb Dich Nicht Du Liebst Mich Nicht Aha Aha Aha / Sabine Sabine Sabine

  Trio

• Вояж Вояж

  ДЕЛЕЧЕСКИЙ

• The Safety Dance

  Мужчины без шляп

• расслабление

  Frankie Goes в Hollywood

• Стреляете свой снимок

  Divine

• Major Tom (Vyly

  Divine

• Major Tom (völ

• Fade To Grey

  Visage

• Sweet Dreams (Are Made Of This)

  Eurythmics

• Big In Japan

  Alphaville

• Words

  F-R David*

Редактировать выпуск
Все версии этого выпуска
Верные данные

Купить винилПродать винил

• Иметь:308
• Хочу: 62
• АВГ.

• Vinyls by MalteserKreuz

Просмотреть другие списки →

timo99, _jules, J.Man, indy133, Jailer, DiscogsUpdateBot, FromLondon, patty-picet, seehaas | Перевод с английского на испанский

ты%20есть%20такая%20красивая

Показаны результаты для ты такая красивая . Вместо этого ищите you%20are%20so%20beautiful .

Eres Tan Hermoso

Son Tan Hermosos

Dictionary

Примеры

Произношение

Тезаурус

Фразы

Примечание

Хотя это чаще всего используется, когда обращайтесь к женской форме, это тоже может быть сказано, что это тоже может быть и для этого, это также является очень красивый мужчина или ребенок.

you are so beautiful(

yu

 

ar

 

so

 

byu

—

dih

—

fuhl

)

A phrase is a group of words commonly использоваться вместе (например, когда-то давно).

фраза

1. (используется для обращения к одному лицу)

a. eres tan hermoso

Слово или фраза, используемые для обозначения неформального «tú» второго лица путем их спряжения или подразумеваемого контекста (например, «Как дела?»).

(неофициальный)

(единственный)

Ты такая красивая, что у меня бешено колотится сердце. Eres tan hermoso que se me acelera el corazón.

б. eres tan precioso

Слово или фраза, используемые для обозначения неформального «tú» второго лица посредством их спряжения или подразумеваемого контекста (например, «Как дела?»).

(неофициальный)

(единственный)

Ты такая красивая, что я должен был купить тебе это платье. Eres tan preciosa que tuve que comprarte este vestido.

с. eres tan guapo

Слово или фраза, используемые для обозначения неформального «tú» второго лица посредством их спряжения или подразумеваемого контекста (например, «Как дела?»).

(неофициальный)

(единственный)

Я думаю, что ты такая красивая, ты могла бы быть принцессой.Para mí, eres tan guapa que podrías ser una princessa.

д. eres tan bello

Слово или фраза, используемые для обозначения неформального «tú» второго лица посредством их спряжения или подразумеваемого контекста (например, «Как дела?»).

(неофициальный)

(единственный)

Ты такая красивая, что я бы женился на тебе прямо сейчас.Eres tan bello que me casaría contigo ahora mismo.

2. (используется для обращения к нескольким людям)

а. son tan hermosos (множественное число)

Вы так прекрасны, что, должно быть, у вас много поклонников. Son tan hermosas que deben de tener muchos претендентки.

б. son tan preciosos (множественное число)

Вас везде приглашают, потому что вы такая красивая. Las invitan a todas partes porque son tan preciosas.

с. son tan guapos (множественное число)

Вы так красивы и умны, что у вас появится много возможностей.

д. son tan bellos (множественное число)

Ты такая красивая, что все хотят видеть тебя в своем Instagram!¡Son tan bellos que todos los quieren para su Instagram!

Copyright © Curiosity Media Inc.

Примеры

Фразы

I love you	te quiero los quiero
beautiful	hermoso
I miss you	te extraño los extraño
спасибо	спасибо
Как дела?	¿Cómo estás?
Что ты делаешь?	¿Qué haces? ¿Qué hacen?
Сколько вам лет?	¿Cuántos años tienes?
приятно познакомиться	много удовольствия
Откуда вы?	¿De dónde eres? ¿De dónde сын?
Что ты имеешь в виду?	¿Qué quieres decir? ¿Qué quieren decir?
see you later	hasta luego
you are beautiful	eres hermoso son hermosos
How do you say . .. ?	¿Cómo se dice … ?
до скорой встречи	срочно
Добро пожаловать	de nada
Благодарю Вас. мне нравится
Где ты живешь?	¿Dónde vives?
Как дела?	¿Cómo estás?

Машинные переводчики

Перевести you%20are%20so%20beautiful с помощью машинных переводчиков

Посмотреть машинный перевод

Хотите выучить испанский язык?

Обучение испанскому языку для всех.