Как можно любить человека сильно: Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь – советы психолога

Содержание

как научиться выражать любовь и сделать отношения крепче

Теория Гэри Чепмена помогает улучшить связь с партнером. Рассказываем, как понять, на каком языке любви вы говорите со второй половиной!

Теги:

Психология

Брак и отношения

Любовь и отношения

Психология отношений

Узнайте, каким способом ваш партнер признается в чувствах

Содержание статьи

Любовь всегда считалась главным источником счастья и вдохновения. Однако в голове каждого из нас существуют разные представления, что такое идеальные отношения и как нужно проявлять свои чувства. Так, например, некоторые считают важным дарить подарки, чтобы партнер не сомневался в своем выборе. Другие говорят комплименты, предпочитая выражать эмоции словами. Есть и те, кто хочет просто проводить много времени с любимым человеком, тем самым подчеркивая его важность в своей жизни.

При этом, если ваше общение со второй половиной напоминает беседу инопланетных существ из разных галактик, не стоит расстраиваться.

Многие пары не осознают, что можно разговаривать на разных языках любви и прекрасно ладить друг с другом. В этом материале мы расскажем про поведенческие модели.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Какие языки любви существуют

Язык любви — термин, предложенный Гэри Чепменом в одноименной книге 1992 года. По мнению писателя, многие из нас периодически ощущают, будто нежные чувства в отношениях не взаимны, потому что наши способы выражения любви с партнером довольно часто отличаются. В работе автор утверждает, что каждый человек умеет «говорить» только на одном или двух диалектах, тогда как всего он выделяет пять языков, которые помогают выражать душевную привязанность — слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения.

Концепция Чепмена помогает понять, как именно ваш партнер выражает свои эмоции, какой способ признания в чувствах для него наиболее значим. Однако Гэри отмечает, что не стоит путать влюбленность и любовь, потому что первое — это накал страстей, а второе — осознанный выбор, требующий некоторой дисциплины. Важно понимать: если ваши отношения с партнером находятся на начальном этапе, теория «языков» вам пока что не подходит.

Ободряющие слова

Всем нам хочется услышать ободряющие слова, однако некоторым людям намного важнее получать поддержку в устной форме, чем остальным. Обычно такие личности обожают, когда их хвалят и благодарят. Например, чтобы улучшить настроение партнера, который говорит на этом языке, нужно просто сказать, как сильно вы его любите, какой он особенный человек.

Таким образом мы говорим на его языке, как он важен для нас. Ободряющие слова помогают нашим партнерам чувствовать себя желанными и значимыми, они повышают уверенность в себе, придают решимости и укрепляют отношения. При этом, если вы не обладаете красноречием, вовсе не обязательно выдумывать сложные комплименты, потому что для такого типа людей прекрасно подходят искренние, хоть и несколько банальные слова: «Ты выглядишь великолепно сегодня», «Я очень горжусь тобой», «Ты очень умный и талантливый».

Время

Дарить свое время партнеру — это проявление искренней любви и заботы. Когда мы уделяем его нашим близким, мы выражаем этим свою привязанность. Согласно книге Чепмена, главное для человека, который говорит на этом языке любви — как можно чаще проводить свободные минуты со своей второй половиной.

При этом важно отметить, что совместному времяпрепровождению нужно отдаваться целиком — партнера следует внимательно слушать, вникать в разговор, не теряя ход его мыслей. Если же вы будете пренебрегать этими правилами, он может сильно обидеться, почувствовав себя ненужным.

Подарки

Мы убеждены, что большая часть населения планеты обожает сюрпризы, однако для некоторых людей они имеют едва ли не сакральное значение. Гэри уверяет: если ваш партнер говорит на языке подарков, он ценит превыше всего внимание к собственной персоне. Считается, что для таких личностей цена презента не имеет значения, главное — чувства, которые вы в него вложите.

Например, если ваш любимый человек начал увлекаться астрономией, можно подарить ему атлас звездного неба. Такой недорогой презент скажет о ваших теплых чувствах больше, чем вы можете себе представить. Кстати, чтобы лучше изъясняться на языке таких людей, важно еще и правильно принимать презенты. Главная особенность данного типа — они часто делают материальные знаки внимания.

Помощь

Помощь — один из самых мощных способов для выражения любви и заботы, благодаря которому мы демонстрируем, что хотим сделать жизнь близких лучше. Согласно теории Чепмена, людям, использующим этот язык, практически не важно, как именно им помогли, ведь они все равно проникнутся благодарностью — даже попытка облегчить заботы второй половины будет доказывать, что вы испытываете сильные чувства.

Например, вы можете помыть посуду вне своей очереди, если ваш любимый человек сильно устал на работе, или способствовать его развитию в новой профессии, познакомив со знакомым из той же сферы. Однако старайтесь сохранить автономию человека и не обижайтесь, если ваш партнер откажется от поддержки с вашей стороны. Возможно, он бросил себе вызов, поэтому решает свои проблемы самостоятельно.

Прикосновения

Прикосновения — один из самых эффективных способов выражения любви, помогающий наладить отношения со второй половиной быстрее всего. По мнению писателя, люди, говорящие на этом языке, ощущают душевную близость с партнером только благодаря физическому контакту. Таким людям кажется, что другие умеют передавать через касания информацию, которую трудно объяснить словами, свои чувства, настроение.

Использование такого языка любви может помочь в создании более глубоких и насыщенных отношений со своей второй половиной. Если ваш любимый человек из этой группы людей, обнимайте его при любом удобном случае — этого будет достаточно, чтобы он не забывал, как сильно он важен.

Изучение разных языков может быть очень полезно для отношений со второй половиной. Зная, каким образом ваш партнер делится чувствами, вы сможете намного более эффективно проявлять свою любовь и заботу. Кроме этого, теория Гэри Чепмена помогает избежать ссор и конфликтов, наладить связь с окружающими и даже с самим собой.

Как понять, какой язык любви используете вы и ваш партнер

Во-первых, чтобы понять, какой язык любви использует ваш партнер, нужно понаблюдать за тем, как он проявляет свои чувства. Так, если любимый человек регулярно делает вам маленькие презенты или старается проводить каждую секунду подле вас, его способ выражения привязанности — это время и подарки. Во-вторых, спросите, что он ценит больше всего в отношениях. Многие люди не задумываются об этом, поэтому такой вопрос может стать поводом для серьезных размышлений. Такие же методы стоит использовать, чтобы узнать, какой ваш язык любви. Просто обратите внимание на собственное поведение.

Если ты знаешь, что человек никогда не станет твоим, любить его можно бесконечно долго ▷ Socratify.

Net

Любить кого-то действительно сложно, и так и должно быть | Эллисон Берни | Привет, любовь

Любить кого-то действительно сложно, и так и должно быть | Эллисон Берни | Привет, любовь | Medium

Мы растем, видя другого в худшем случае и решая не бежать.

Опубликовано в

Чтение: 4 мин.

19 янв.

Когда вы найдете «идеального» человека, все будет легко и красиво, говорят нам. До конца ваших дней будет солнце и радуга, как и…

Автор Эллисон Берни

1,7 тыс. подписчиков

·Писатель для

Внештатный писатель и корректор. Моя миссия: продолжать исследовать, учиться и наслаждаться этим приключением, которое мы называем жизнью. Вдохновляет вас делать то же самое. allisonburney.com

Еще от Эллисон Бёрни и Hello, Love

Эллисон Бёрни

Когда люди говорят: «Меня абсолютно не интересуют путешествия», мой разум останавливается

Прости, что!?

·Чтение через 5 мин.·23 октября 2021 г.

Тревожная правда о бездетных женщинах и их влиянии на общество

Не только родительство

9 0004 · 8 минут чтения · 19 мая

Хорошие люди Проект

Мой 9-летний сын случайно объяснил, почему его мама развелась со мной

Правда всегда витала над моей головой.

·Чтение через 8 мин·3 сентября 2020 г.

Эллисон Бёрни

Как сделать свой переход к жизни в новой стране бесконечно проще

Вот как я медленно приспосабливался к жизни иностранца в Южной Корее

· чтение 7 мин· 26 апреля

Просмотреть все от Эллисон Бёрни

10 фактов о «вечных» отношениях, о которых вам никто не рассказывал

Правда может навредить : )

·5 минут чтения·6 дней назад

Джессика Уайлдфайр

Более 50 процентов мужчин напуганы тем, что женщины найдут их жуткими

Есть простое решение.

·5 минут чтения·5 дней назад

Списки

Некоторые из моих любимых личных эссе

16 историй·91 сохранение

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·165 сохранений s

Руководство по выбору , планирование и достижение личных целей

13 историй·175 сохранений

Как найти наставника

11 историй·75 сохранений

Карлин Беккиа

Here Be Dragons: The Discovery and Mapping of the Cl itoris

Нет другой части тела было обнаружено, потеряно, осуждено и вновь открыто.

Давайте сравним прошлые и настоящие знания.

·7 мин чтения·6 дней назад

Дариус Фору

5 Стоические уроки счастья Я хотел бы знать раньше

У меня нет машины времени, но, поделившись с вами этими уроками, я надеюсь, что смогу помочь вам сэкономить время

·6 минут чтения·5 дней назад

Джеймс Гарретт, писатель и предприниматель в области нейробиологии

Как заводить друзей взрослому

Чему я научился, знакомясь с незнакомцем каждый день в течение месяца

·6 мин чтения·5 дней назад

umair haque 90 005

Британский взрыв… и всем наплевать

Что означает «петля судьбы», как ее создал Brexit — И это предупреждение миру

·8 мин. чтения·5 дней назад

Посмотреть другие рекомендации 900 05

Статус

Карьера

Преобразование текста в речь

5 абсолютных признаков того, что вы слишком сильно любите свою половинку | Зафар Сиддики

Если вы любите кого-то слишком сильно, вы срываете цветок с шипом, который в конце укалывает ваши пальцы.

Либо твоя любовь к кому-то чрезмерна, либо она мала; и то, и другое — нездоровые черты, которые разрушают ваши отношения. Опубликовано в

Чтение: 7 мин.

23 марта 2022 г.

Черно-белое изображение молодой женщины в черной блузке под городским туннелем. Фото Трун Лонга с сайта Pexels.

Когда я начинал тему, мне позвонил мой дорогой закадычный друг. Я понял, как сильно я ее люблю и что если нам придется расстаться из-за каких-то обстоятельств. Как бы я жил без нее? То же самое случилось со мной год назад, когда мы с моим лучшим другом ушли. Было ли слишком много любви с моей стороны? Я почти уверен, что ответ чертовски ДА .

Мне было довольно трудно двигаться дальше. Шли дни, и наша разлука становилась очевидной, и теперь уже невозможно было снова быть вместе, и я начал понимать, как раньше я чрезмерно любил ее и как глубоко это меня затронуло.

Наконец-то я решил написать статью из-за того, как многие из нас переживают такое горе из-за самих себя.

Иногда мы любим некоторых людей безоговорочно и даже пренебрегаем собой, своим счастьем, целями и карьерой. И приходит время, когда они становятся единственным мотивом нашей жизни.

Это эпоха соперничества, когда слишком много любви равнозначно самоуничтожению. Но это то, от чего вы не можете себя удержать.

Если вы думаете, что вы единственный, кто проходит через такой травмирующий опыт, когда вы не можете воздержаться от мыслей о них, даже зная, что результатом чрезмерной любви будет не что иное, как ваше крушение, то вы абсолютно ошибаетесь.

Я также прошел через испытание, когда любил кого-то настолько близкого, что мог бы даже отдать за него свою жизнь. Мысль о том, что они уйдут далеко от вас, заставляет вашу душу дрожать.

Вы делаете все от минимума до максимума, чтобы они остались с вами. Позвольте мне подчеркнуть, что каждый ваш разговор начинается с них и заканчивается ими.

Это не обязательно, или я должен сказать, что в большинстве случаев сверхлюбовь односторонняя; да, к сожалению, это душераздирающий факт, что существует колоссальная вероятность того, что человек, которого вы слишком любите, может не испытывать к вам таких же чувств, и усугубить заявление, и признать правду, может быть, их любовь к вам — это просто обман.

Это не способность человека любить кого-то сильнее и одновременно жить нормальной жизнью, когда его нет рядом с вами или если вы знаете, что он обезумел из-за вас.

Если каждое утверждение в этой статье резонирует с вами, вы находитесь в правильном месте, но, тем не менее, вы отрицаете, что нет, вы не слишком их любите; просто ты такая, ласковая и любящая. Вот несколько признаков того, что вы необычайно любите людей:

Вы не можете представить свою жизнь без своей любви.

Без них вы не сможете насладиться моментом. Вы хотите, чтобы любовь всей вашей жизни была рядом с вами 24/7.

Согласно психологии: человек должен обладать беспечным характером, и он должен живо наслаждаться эйфорическими моментами своей жизни, а если не может, то значит он умственно отсталый.

Это мое радикальное убеждение, основанное на моем ужасном опыте бесконечной любви к людям, ко всем людям, с которыми я когда-либо сталкивался и эмоционально привязывался к ним.

Я не могу быть в восторге от их отсутствия, как будто их присутствие дополняет меня.

Между тем, они были бы счастливы без меня.

Их существование утешает вас и переполняет радостью от того, что «да, этот человек существует».

Активная модель в черном платье отдыхает на диване. Фото Тьяго Шлемпера с сайта Pexels.

Когда вы поймете, что они уходят от вас, вы будете держать все свои проблемы в страхе и начнете слишком много думать о том, что это за недостаток в вас, который создает дистанцию между вами и ними.

Нам лучше начать думать, что может наступить момент, когда мы будем разделены и ничто не вечно.

Все временно; даже если вы доверяете другому человеку, что он не оставит вас, никто не может отрицать смерть. Это реальность, с которой должно столкнуться каждое существо.

Малейшее изменение их настроения заставляет задуматься.

Поскольку вас беспокоит самая маленькая вещь в них, как бы вы не заметили перепады их настроения?

Перемены в настроении вполне естественны, и вы должны сделать их легкими, но если вы считаете их важными и их внезапное изменение отношения вас беспокоит, вы начинаете сомневаться в себе, как будто вы являетесь причиной их ликования или огорчения.

Никто не может контролировать эмоции человека; это нечто за пределами человеческих возможностей, но если мы, люди, начинаем зацикливаться на ком-либо, мы констатируем, что это все наша вина. Вместо того, чтобы слишком много думать об этом, вы можете либо обсудить это с ними, либо оставить их на некоторое время в покое, чтобы они могли оценить, что их дразнит.

Вы становитесь сверхсобственником.

Всякий раз, когда вы чувствуете, что они отдаляются от вас или когда они начинают заниматься своей личной жизнью и начинают общаться со своими друзьями, вы испытываете сильную ревность, когда они находят кого-то лучше вас, и вы пугаетесь, что, если они заменят ты.

Вы довольно быстро становитесь неуверенными и хотите полностью контролировать свою жизнь; например, вы хотели бы узнать их пароли в социальных сетях, узнать, чем они занимаются, с кем встречаются.

Где-то чрезмерная любовь может каким-то образом превратиться в манипулятивные и токсичные отношения.

Всякий раз, когда они говорят вам, что заняты, вы чувствуете себя неуверенно. Что, если они помолвлены с кем-то другим.

Вы начинаете стремиться доминировать в их жизни и непреднамеренно вторгаться в их личную жизнь. Даже если бы в ваших силах было заключить их в четыре стены, вы бы тоже сделали это, чтобы никто никогда не смог приблизиться к вашим близким.

Видишь ли, каждый хочет в полной мере насладиться жизнью, завести новых друзей, исследовать все. Вместо того, чтобы отгораживать их от мира, старайтесь наслаждаться каждым моментом.

Для них можно перейти любые границы.

Вы можете сделать для них все, что угодно; даже если вы настолько бедны, что не за горами нуждаетесь, вы все равно будете изо всех сил стараться дать им то, что они хотят, прежде чем они успеют сказать «нож».

Речь идет не только о том, чтобы делать все возможное, когда речь идет о безусловной любви к людям; вы начинаете нарушать свои моральные границы. Каждый человек обязан быть заключенным, и это может быть угрозой, если вы не остановите себя от этого. Например, в крайних случаях случаи убийства происходят, когда человек становится любовником-психопатом.

Спокойная женщина с макияжем держит на губах белое перо. Фото Элины Сазоновой с сайта Pexels.

Вы должны знать последствия своих поступков, поэтому и сказано: «думай, прежде чем сделать». Экстремальная любовь может превратить порядочного человека в психопата.

Все выглядит хорошо, когда оно на пределе, как и любовь. Никогда не отдавайте слишком много себя, чтобы не потерять себя.

Помните, вы никогда не должны нарушать свои моральные границы, потому что они созданы для того, чтобы ограничивать вас от определенных запрещенных действий.

Ты рыдаешь из-за них, но никогда не признаешься

Ты разглагольствуешь, когда наступает полночь и все идут спать. Когда дневной свет поглощает тьму ночи, ты плачешь.

Любой преднамеренный или непреднамеренный поступок, причиняющий вред, лишает вас счастья и приводит к депрессии.

Вы заставляете себя думать, что это всегда ваша ошибка, и они никогда не могут ошибаться, как будто они божества. Вы начинаете жить в горе, зная, что причина в них, но вы не готовы противостоять этой горькой правде.
Их махинации причиняют вам боль, и всякий раз, когда вы пытаетесь обсудить это с ними, они заставят вас думать, что вы чрезмерно драматизируете.

Любой, кто влияет на ваше психическое здоровье, должен быть вычеркнут из вашей жизни в тот же момент, потому что вы должны ставить свое психическое здоровье выше всего остального. Любые отношения ничтожны по сравнению с самим собой.

Вы начинаете терять самоуважение.

Человеку свойственно считать то, что у тебя есть, само собой разумеющимся; то же самое происходит, когда вы уделяете им много времени и уделяете им больше внимания, чем они того заслуживают. Вы заставляете их прыгать на пьедестале, который поднимается все выше и выше, и небо становится пределом.

Когда они смотрят вниз, они такие: кто этот человек? Кажется, я их не узнаю .

Прежде чем уделять кому-либо внимание, которого они не стоят, помните, что отсутствие заставляет сердце сжиматься.

РубрикаРазное