Как можно девушке возбудиться: Как работает женская сексуальность, и что ей мешает (18+)

Сейчас все будет: 15 быстрых способов возбудиться самой и завести партнера

1 Секстинг

Чтобы легко и просто «спровоцировать» возбуждение, нужно начать несколько заранее. Пиши ему откровенные сообщения и отправляй фото, которые заставят спешить домой. А можешь записать голосовое — главное, предупреди, чтобы он не слушал его на совещании. 

2 Горячие фото

К слову о фотографиях: хотя для «достаточно возбуждающих» фото не обязательно томно позировать или как-то специально одеваться, если ты устроишь себе мини-фотосессию, результат приятно удивит и тебя, и его. 

3 Новое белье

Мэрилин Монро говорила, что для покорения мира женщине достаточно пары хороших туфель. Мы в целом не спорим, но напоминаем, что если покорить требуется любимого мужчину, туфли стоит дополнить комплектом кружевного белья. Это поможет настроиться на нужную волну и придаст тебе уверенности заодно. 

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте
​​​​​​​- YouTube

4 Готовка

Что может быть сексуальнее, чем совместная готовка? Если у вас запланирован ужин с продолжением, то уже самое начало такого ужина может превратиться в прелюдию. К слову, одним из самых эротичных блюд считаются спагетти — и вы можете это использовать. А если это будут спагетти с морепродуктами, мощными афродизиаками, у вечера не будет шансов остаться рядовым.

5 Музыка

Можно бесконечно иронизировать над подборками в духе «музыка для секса», но это и правда работает. Попробуйте несколько плейлистов и выберите среди них «тот самый». 

6 Свечи

На самом деле связь свечи-романтика прочно закреплена в нашем мозге. И любой приглушенный свет расслабляет и помогает услышать себя. Так что если у тебя был тяжелый день на работе и «как-то не до секса», это точно сможет помочь.

7 Дегустация

Еще один интересный способ пробудить чувства — дегустация с завязанными глазами. Вам понадобится шелковая лента и легкие, но яркие по вкусу продукты, такие как фрукты и ягоды, орехи и сыры. Угадывать, кстати, не обязательно. Достаточно получать удовольствие и предвкушать то, что за ним последует.

8 Игрушки

Самый обычный вибратор способен «разбудить» либидо при неявном его применении. Речь о том, что засовывать его никуда не нужно — достаточно прикладывать к стратегически важным зонам, периодически меняя режимы, если модель это позволяет.

9 Эротика

Помочь с возбуждением может и фильм с нужным посылом. Как правило, эротика снята очень красиво, так что мысленно остаться в стороне не получится. Особенно здорово, если по ходу фильма вы обсудите, что вам больше всего нравится из происходящего на экране и что сегодня хотелось бы повторить. 

Не пропустите

• Не пропустите

  Делу время: 7 способов продлить удовольствие в постели

10 Рассказы 18+

Если ты никогда не гуглила «рассказы для взрослых», тебе может открыться дивный новый мир, полный приятных неожиданностей и неожиданных приятностей. Этот вариант хорош для тех, кто лучше воспринимает информацию в текстовом виде. На соответствующих сайтах можно выбрать рассказы только той категории, которая тебя интересует. А еще их можно читать вслух. 

11 Ролевые игры

Не обязательно играть в несносного босса и на все готовую секретаршу — возможные сценарии ограничиваются только вашей фантазией (то есть буквально ничем). Капитан Марвел и Тони Старк? Легко. Кхал Дрого и Дейенерис Таргариен? Пожалуйста. Шелдон Купер и Пенни? Почему нет. Вдохновляйтесь любимыми сериалами, классической литературой и чем угодно еще. 

12 Ванна с пеной

Если в жизни нет глобальных проблем, то возбуждение в основном стопорит стресс. Поэтому любые расслабляющие мероприятия окажутся здесь полезными. Проще всего принять ванну с пеной и аромамаслами, чтобы настроиться на нужную волну. А если хочется особенного чувственного опыта, можно взять специальный порошок для ванны, который превратит воду в тысячи желированных шариков, а купание — в настоящую прелюдию.

13 Другие игры

Здесь мы уже не о ролевых играх, но о играх вообще. Это может быть как настольная игра, где проигравший выполняет любое секс-желание другого, так и классические карты на раздевание. Или, например, «Правда или действие» с особым подтекстом. А если все перечисленное по каким-то причинам не подходит, поищите готовые варианты подобного рода игр в Интернете.

14 Лед

Возможно, это не лучший способ, если в доме как раз отключили горячую воду. Но в остальном использование льда как части прелюдии работает прекрасно. Секрет в контрасте температур (тела и этого холодного кубика), который обостряет чувствительность по всем направлениям. 

15 Дыхание

При сильном возбуждении мы дышим определенным образом: дыхание становится более частым, но одновременно и более глубоким. Точно так же, как можно успокоиться, если дышать медленнее, можно и возбудиться, если подышать так, как ты обычно дышишь перед сексом и во время него. Обязательно попробуй. 

Автор

Марина Левичева

Редактор Lisa. ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как посильнее возбудиться?

Содержание

Это вопрос касается и мужчин, и женщин, но физиология возбуждения у них разная, потому дадим два ответа. Не путайте любовь с сексуальным возбуждением! Но, несмотря на это, при ослабевании сексуального возбуждения чаще возникают недопонимания, дисгармония в интиме.

Влечение снижается, секс перестает радовать красками, приносит меньше удовольствия, становится чем-то обыденным. Итак, как мужчине быстро возбудиться, если тело перестало отвечать на мысли об интиме.

Как возбудиться мужчине

Можно прибегнуть к разным видам стимуляции. У каждого мужчины могут быть свои сексуальные раздражители, стимулирующие возбуждение. Они определены сексуальным опытом и его пониманием интима.

Визуальное воздействие

Визуальные раздражители — порнографические ролики, одного фрагмента которых хватает, чтобы мысль пошла в нужном направлении и запустился процесс возбуждения. Но если мужчины регулярно смотрят порно, то женщина их перестает возбуждать из-за выработки рефлексов. Такая зависимость называется порнофилия.

Чтобы никогда не стать порнофилом, нужно отдавать предпочтение живому сексу и меньше мастурбировать под порнофильмы. Оптимально — когда мужчина смотрит порно лишь для возбуждения перед сексом. Иногда мужчине достаточно одного взгляда на сексуальную картину. В этом случае легко добиться настроя перед интимом — посмотрел на картину или ролик, пофантазировал, и все получилось.

Женщина тоже часто готова реализовать какие-то элементы фетиша — надеть сексуальное белье, участвовать в ролевой игре. Здесь важен правильный настрой, иначе все пойдет другим путем.

Звуковое сопровождение

Звуковая стимуляция — часто либидо стимулируется эротическим шепотом, стонами, музыкой. Музыка проникает в мозг глубже других стимуляторов, она способна вызывать эротические фантазии, воспоминания, эмоционально поддерживать либидо. Если оба партнера хорошо реагируют на музыку, то давление, сосуды, нервы приходят в порядок. Если кому-то музыка не нравится, пульс становится чаще, мышцы приходят в тонус, возникают негативные ассоциации.

Особая музыка нормализует сексуальную гармонию. Но многим мужчинам достаточно слушать дыхание партнерши.

Психологическое состояние

При неверном психологическом настрое мужчина не может возбудиться. Если партнеры близки на бытовом уровне и эмоционально, то психологический настрой играет огромную роль. От мыслей о сексе отвлекают:

• стрессы — постоянное напряжение в мыслях мешает мужчине думать об интиме, а попытки партнерши его возбудить заканчиваются раздражением. Эта причина становится чрезмерно острой, если мужчина не отдыхает или не умеет переключаться отбыта;
• напряжения в отношениях с партнершей — претензии, ссоры, неуместная ирония в адрес партнера;
• внешность женщины — на первые свидания партнеры готовились тщательно, затем после постоянных встреч и жизни вместе они отодвигают уход за внешностью на задний план. Часто возбуждение у мужчин ослабевает, потому что он все время видит партнершу в домашней одежде.

Большинство таких проблем можно решить с сексологом. Чтобы положительный эффект был устойчивым, иногда применяют специальные средства для притупления беспокойства,обострения чувствительности.

Физическое воздействие

Подобная стимуляция работает, даже когда мужчина не готов к сексу мысленно и психологически. Эрогенные зоны реагируют мгновенно, если начать на них воздействовать. Это внутренняя часть бедра, низ живота, шея, соски, яички, член и пр. У каждого мужчины свой набор эрогенных зон. Если женщина будет внимательна, она найдет эти зоны при первых интимных контактах.

Партнер должен помочь своей партнерше показать и рассказать, в каких местах ему приятнее ласка при интиме. Если правильно и вовремя стимулировать эрогенные зоны, то будет устойчивое сексуальное возбуждение и стойкая эрекция.

Самый простой способ достижения возбуждения — мастурбация. Ее можно провести самому или с партнершей. Головка полового члена — самое чувствительное место для этого. Спинной мозг отвечает мгновенно, давая бессознательный рефлекс — эрекцию. Головной мозг подключается позже, обеспечивая эрекцию на протяжении всего полового акта.

Запахи

Люди восприимчивы к любым запахам. Аромат женщины может возбудить мужчину или оттолкнуть. Предпочтительнее использовать ароматы иланг-иланга, бергамота, мускуса, ванили. Они обостряют эротические ощущения. Всего 3-4 капли на теле создают нужное настроение. Не меньше возбуждает запах чистого тела, а слишком ароматизированные гели для душа часто отталкивают или вызывают аллергические реакции.

Препараты для быстрого возбуждения

Многие такие вещества содержат природные компоненты и работают, как афродизиаки. Мы не будем рассматривать конкретные препараты, их рекомендуют врачи и фармацевты в аптеках. Можно пользоваться также БАДами.

Хорошо помогают смазки на основе силикона. Они не сушат кожу и помогают достичь нужного возбуждения.

Если мужчина плотно поел, то, скорее, он захочет спать, чем заниматься сексом. Легкие витаминные блюда дают организму силы и энергию. Перед сексом хорошо употреблять морепродукты и зелень — лосось, мидии, сельдь, салат с петрушкой, кунжутом, сельдереем. Хорошо работают орехи с медом.

Женское возбуждение

Если дама возбуждена, то это лучший стимулятор мужского возбуждения, поскольку реакция усиливается. Мужчин стимулирует:

• учащенное дыхание;
• увеличенные, затвердевающие соски;
• набухание внешних половых губ, изменение цвета слизистых от притока крови;
• обилие смазки.

Настрой женщины на секс усиливает возбуждение мужчины.

Как женщине посильнее возбудиться?

Если мужчина загорается от одной мысли о предстоящей близости, то женщине порой необходима стимуляция. Холодная женщина в постели? Значит все дело в неопытности мужчины и его не старании ее завести.

Флирт

Мужчины флиртуют и не считают это изменой. Почему бы и вам не улыбаться парням, не рассматривать их и не представлять близость с ними? Флирт необязательно афишировать, а стимул для быстрого возбуждения у вас появится точно.

Мышцы

Область малого таза получает больше крови, если разработать интимные мышцы. Эти упражнения усиливают ощущение от оргазма. Помогает массаж, спа-процедуры, горячие ванны с аромамаслами. Перестаньте думать о том, чем кормить семью, подумайте о том, чего хочет ваше тело.

Интимная переписка

Стимулируйте себя на протяжении дня. Пишите партнеру сообщения. Предвкушение близости разжигает желание и у вас, и у партнера.

Внезапность, экспромт

Чувства не остынут, секс не станет рутиной и повинностью, если вносить в интимную жизнь небольшие неожиданности. Можно заняться сексом в непривычном месте или выбрать для него ранее утро. Все это мотивирует партнера оставаться в тонусе как можно дольше.

Лаборатория секса

Проводите эксперименты! В спальне нет никаких запретов. Пробуйте разное, включая секс-игрушки, новые позы, если это не противоречит религиозным и моральным убеждениям.

Разговоры о сексе

Фантазии, желания и планы на секс — больше доверия можно ил желать? Если с уважением и вниманием отнестись к ним, не спешить с отказом, то вы сблизитесь с партнером или партнершей. Обдумайте и осмыслите информацию. Возможно, вас это раззадорит. Получайте наслаждение от близости.

Поделиться с друзьями

Я никогда не возбуждаюсь достаточно! Причины, по которым вы можете не чувствовать возбуждения.

Иногда кажется, что все вокруг одержимы сексом. Если вы не особенно заинтересованы в сексе или чувствуете, что никогда не становитесь достаточно возбужденным, вы можете чувствовать себя изолированным или смущенным, особенно если кажется, что ваш партнер хочет секса больше, чем вы. Несмотря на то, что у каждого есть приливы и отливы, это может расстраивать или сбивать с толку, если вы редко желаете секса.

Причины, по которым вы никогда (или редко) не возбуждаетесь

Желание секса очень сложно и зависит от множества факторов, включая индивидуальную биологию, эмоциональное состояние, статус отношений, а также социальные и культурные влияния; оно может охватывать физическое влечение к сексу (либидо), а также желание близости или связи с партнером. Это также очень личное и существует в спектре: некоторые люди очень сексуальны, часто мечтают о сексе и желают его, в то время как другие асексуальны и хотят секса редко или никогда.

Для многих людей отсутствие интереса к сексу не проблема — это просто часть их личности. Есть много несексуальных способов испытать связь, удовольствие и близость, и люди, которые асексуальны или минимально сексуальны, ведут полноценную и осмысленную жизнь, не сосредотачиваясь на сексуальности.

Для других людей, тем не менее, низкое половое влечение может вызвать дистресс. Для тех, кто хочет, чтобы хотел секса, но никогда или редко возбуждается, может быть основная причина.

1. Медицинские причины, по которым вы никогда не возбуждаетесь

Физические и биологические факторы могут сильно влиять на ваше сексуальное желание. Вот лишь несколько медицинских причин, по которым вы никогда не возбуждаетесь или редко возбуждаетесь.

• ‍ Лекарства могут иметь побочные эффекты, вызывающие снижение полового влечения. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, и химиотерапевтические препараты, могут иметь этот эффект.

• Болезни и травмы могут быть очевидной причиной: если вы сильно простудились или выздоравливаете от травмы, секс может быть последним, о чем вы думаете.

• ‍ Хронические заболевания , включая диабет, рассеянный склероз, болезни сердца, рак и проблемы с мочевым пузырем, могут способствовать снижению полового влечения (1).

• ‍ Сон необходим для нашего физического и психологического благополучия: нарушение цикла сна из-за таких расстройств, как бессонница или апноэ во сне, факторов образа жизни, таких как посменная работа, а также просто недосыпание, может вызвать потеря полового влечения (2).

Если вы заметили внезапное изменение полового влечения, особенно если оно сопровождается другими симптомами, такими как боль, тошнота, изменения аппетита, сна или привычек в туалете, или серьезные изменения уровня энергии, например, стоит проверить с поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, есть ли основная медицинская причина.

2. Гормональные причины, по которым вы никогда не возбудитесь они также играют большую роль в сексуальном влечении (3). Уровни наших гормонов меняются на протяжении всей нашей жизни и часто ответственны за изменения в сексуальном желании. Вот несколько гормональных изменений, которые могут повлиять на либидо.

• ‍ Менопауза и андропауза вызывают снижение уровня половых гормонов в связи со старением («менопауза» у людей с вульвой и «андропауза» у людей с пенисом). Те, кто испытывает это, часто испытывают сопутствующее снижение полового влечения (4, 5).

• ‍ Феминизирующие гормоны , используемые как часть терапии для подтверждения пола у некоторых трансженских людей, могут снижать половое влечение (6).

• ‍ Беременность и кормление грудью также оказывают большое влияние на уровень гормонов; люди, которые беременны или кормят грудью, иногда испытывают отсутствие полового влечения из-за изменений уровня гормонов в это время (7).

Если вы никогда не возбуждаетесь и переживаете серьезные изменения в жизни, такие как менопауза, андропауза, беременность, кормление грудью или подтверждение пола, причиной могут быть гормональные изменения. Если ваше половое влечение не возвращается и это вас беспокоит, вы можете обратиться к поставщику медицинских услуг, чтобы изучить варианты лечения.

3. Психологические причины, по которым вы никогда не возбуждаетесь

Помимо физического здоровья, на половое влечение большое влияние оказывает психическое здоровье. Вот несколько психологических причин, по которым вам может казаться, что вы недостаточно возбуждены.

• ‍ Депрессия и тревога часто сопровождаются низким уровнем полового влечения (8). Беспокойство может повлиять на вашу сексуальную жизнь, поскольку оно имеет ряд симптомов (сильное беспокойство, мышечное напряжение, страх, рассеянность, сопутствующие проблемы со сном), которые могут мешать настроению на секс, расслаблению и наблюдению. Депрессия также может вызывать снижение полового влечения, затруднять возбуждение и достижение оргазма, намокание, поддержание эрекции и многое другое. Хотя существует множество способов лечения тревоги и депрессии, лекарства также могут иметь негативные сексуальные побочные эффекты. Важно проконсультироваться со своим лечащим врачом и терапевтом, чтобы найти решения, которые работают для вас.

• Стресс , будь то кратковременный стресс, вызванный конкретной ситуацией, или длительный стресс, вызванный проблемами со здоровьем, экономическими проблемами, отношениями или другими проблемами, может снизить ваше половое влечение (9).

• ‍ Проблемы с образом тела могут вызвать проблемы с психическим здоровьем, которые могут способствовать снижению полового влечения. Дисморфическое расстройство тела, состояние, при котором люди зацикливаются на предполагаемых недостатках своей внешности, может заставить некоторых людей чувствовать себя нежелательными или недостойными романтического внимания, что может способствовать снижению полового влечения.

• ‍ Расстройства пищевого поведения — Расстройства пищевого поведения могут повлиять на вашу сексуальную жизнь, поскольку гормональные изменения и проблемы со здоровьем, связанные с чрезвычайно низкой массой тела (в частности, с анорексией), часто связаны с отсутствием желания заниматься сексом; психологические и социальные аспекты расстройств пищевого поведения (зацикленность на весе, одержимость достижением «совершенства», негативное представление о себе) также могут способствовать снижению либидо (11).

• ‍ Травма — будь то сексуальный характер или нет — может оказать большое влияние на ваше сексуальное влечение (12). Если вы пережили детскую травму или пережили травматическое событие во взрослом возрасте, это может повлиять на вашу сексуальность, в том числе когда, возбуждаетесь ли вы и как часто. Для людей, которые испытывают посттравматическое стрессовое расстройство после травмы, симптомом может быть низкое либидо (13).

Взаимосвязь между психическим здоровьем и сексуальностью сложна; многие состояния психического здоровья сопровождаются изменениями в половой жизни (14). Если вы испытываете отсутствие полового влечения, сопровождающееся сильной грустью, стрессом, беспокойством, проблемами со сном, проблемами с образом тела, резкими изменениями в ваших мыслях или убеждениях или другими неприятными симптомами, рекомендуется обратиться к сексуально-утверждающему терапевту. .

4. Причины, по которым вы никогда не возбуждаетесь в отношениях

Существуют также факторы в отношениях, которые могут привести к снижению полового влечения.

• ‍ Конфликт с партнером или чувство обиды или гнева по отношению к нему могут уменьшить ваше желание секса (10). Если вы чувствуете, что ваш партнер не слушает вас или не реагирует на ваши потребности и желания (сексуальные или иные), вы также можете испытывать снижение сексуального влечения. Поскольку секс часто идет рука об руку с чувством привязанности и доверия, а также стремлением к близости с другим человеком, трудности в отношениях, которые уменьшают положительные чувства к вашему партнеру, могут снизить вероятность того, что вы захотите заняться с ним сексом.

• ‍ Возможно, искра угасла , если вы какое-то время были со своим партнером. В этот момент вы можете даже пережить бесполый брак. Во время захватывающей ранней фазы отношений вы можете быть возбуждены все время, пока исследуете новую сексуальную связь. Однако знакомство с партнером с течением времени и переживание обычных стрессоров и взлетов и падений повседневной жизни может привести к снижению желания (10).

Если проблемы в отношениях стоят за тем фактом, что вы никогда не возбуждаетесь, может быть хорошей идеей поделиться своими проблемами с вашим партнером и начать открытый разговор о лежащих в основе проблемах. Хорошее общение и отработка навыков разрешения конфликтов могут улучшить вашу сексуальную жизнь и отношения в целом. Сексопатолог или консультант по вопросам секса для пар могут помочь вам разобраться в том, что вызывает проблемы в ваших отношениях.

5. Культурные/социальные причины, по которым вы никогда не возбуждаетесь

Мы все завалены культурными, социальными или религиозными посланиями, которые могут повлиять на то, как мы относимся к себе и на то, что секс должен означать или не значит. Негативные сообщения о сексе могут особенно заставить людей чувствовать себя оторванными от своего тела и сексуальной жизни, вызывая снижение либидо. Вот несколько причин почему.

• ‍ Религиозные послания о постыдности секса могут повлиять на тех, кто вырос в культурах или семьях, где секс рассматривается как грех, грязь или табу. Секс мог изображаться как греховный или аморальный, особенно для гомосексуальных, назначенных женщинами или гендерно неконформных людей. Если вас воспитали с убеждением, что секс — это плохо, вы можете не возбудиться, потому что сознательно или бессознательно секс ассоциируется у вас со стыдом или опасностью.

• ‍ Культурные сообщения о том, что стыд тела те, кто не соответствует идеальным стандартам красоты , могут повлиять на любого, даже на тех, кто не страдает телесной дисморфией или расстройством пищевого поведения. Проблемы с образом тела могут способствовать отсутствию желания секса (15). Стыд тела распространен среди людей всех полов и может привести к ощущению, что ваше тело нежелательно; это, в свою очередь, может ослабить ваше желание секса.

Если тот факт, что вы никогда не возбуждаетесь, связан с тем, чему вас учили (или не учили) о сексе, или с культурными представлениями о ценности разных тел, может быть полезно связаться с другими людьми, у которых были сексуальные отношения. похожий опыт: какие инструменты помогли им преодолеть стыд и страх, связанные с сексом? Как их опыт повлиял на их взгляды? Если ваша проблема связана с образом вашего тела, есть ли другие подходы к принятию, которые вы можете попробовать, например, телесный нейтралитет? Также может быть полезно поговорить с культурно компетентным терапевтом, который поможет вам избавиться от глубокой культурной и социальной обусловленности, связанной с сексом, удовольствием и телом.

Нормально ли никогда не возбуждаться?

Да, совершенно нормально никогда не возбуждаться. Для асексуальных или минимально сексуальных людей секс может быть просто не таким интересным. Если это относится к вам, это не значит, что что-то не так — возможно, вы просто так устроены.

Некоторые люди с естественным низким половым влечением или асексуалы могут по-прежнему хотеть заниматься сексом с партнером. Имея четкую информацию о границах, желаниях и ограничениях, асексуальные люди все еще могут участвовать в сексе с партнером и получать от него удовольствие. Другие, однако, предпочитают воздерживаться от секса и могут счесть свободным отказаться от секса.

Итог

Совершенно нормально иметь низкое половое влечение или снижение полового влечения с возрастом или изменениями в жизни. Некоторым людям совершенно комфортно с минимальным или отсутствующим желанием секса. Однако, если вы хотите испытать более сильное половое влечение, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе возбудиться. Если вы считаете, что ваше низкое либидо может быть результатом проблем со здоровьем, гормональных изменений или побочных эффектов лекарств, первым шагом будет поговорить с врачом. Если ваше низкое половое влечение может быть вызвано отношениями или проблемами с психическим здоровьем, вам может помочь секс-утверждающий терапевт. Вы также можете прочитать наше руководство о том, как повысить либидо, чтобы получить дополнительные советы.

Что это такое, почему это происходит и что с этим делать

Помните кольца настроения? Секс-флеш — это что-то вроде этого. За исключением того, что ваше тело меняет цвет из-за очень специфического настроения: возбуждения.

Половой прилив — нормальная часть цикла возбуждения. Это может произойти во время секса в одиночку или с партнером для всех полов. Не нужно стесняться этого. На самом деле, может быть очень жарко! Что может быть лучше, чем быть настолько увлеченным своим партнером (партнерами), что теплота и пушистость проявляются снаружи?

Вот полный обзор самой радужной реакции природы.

Обычно сексуальный румянец становится заметным, когда кожа краснеет или становится более пигментированной, когда вы возбуждаетесь. У некоторых это изменение цвета проявляется пятнами, а у других оно выглядит как свечение всего тела.

Половой прилив может возникнуть на любом участке тела. Но ваше лицо, спина и грудь — наиболее распространенные места его появления.

Те, у кого более светлая кожа, чаще испытывают сексуальный прилив, а также люди, у которых диагностирован розацеа. Сексуальный румянец часто менее заметен у людей с оттенком кожи от оливкового до более темного.

Ее также можно назвать «сексуальной сыпью», потому что она может выглядеть как сыпь. Но не волнуйтесь! Обычно он исчезает через час или около того. Однако, если ваша сыпь болезненная и длительная, вам следует подумать о посещении врача.

Вы можете быть слишком рассеяны, чтобы заметить, но все мы проходим предсказуемый набор эмоциональных и физических изменений, когда возбуждаемся. Причудливое название этих изменений — цикл сексуальной реакции.

Стадии цикла полового ответа точно не должны идти по порядку, а некоторые и вовсе отсутствуют (кхм, я смотрю на вас, «оргазм»). Половой прилив может произойти в любой момент этого цикла, но часто он усиливается во время оргазма.

Вот как ломается цикл сексуальной реакции.

Фаза 1: Желание

Вы когда-нибудь видели, как ваш партнер (партнеры) одевается утром, скользя глазами по изгибам и контурам их тела? Затем внезапно вы задаетесь вопросом, как плохо было бы, если бы они опоздали на работу хотя бы один раз…

Добро пожаловать на первый этап! Желание возникает, когда вы чувствуете легкое покалывание в нижней части тела, указывая вам на объект, ну, вашего желания. Это могут быть партнеры. Это также может быть ваш не очень секретный тайник с секс-игрушками.

Физические признаки желания являются:

• Ускоряющий частота сердечных сокращений
• Самосмения гениталий
• Утверждающие соски
• Кожа.
• Плотно

9004

. действие. Его еще называют «плато». Несмотря на менее чем блестящее название, вот когда начинается наращивание. Второй этап обычно длится дольше всего, особенно если вы подходите к делу творчески. Возбуждение ведет непосредственно к третьей фазе, оргазму.

Физические признаки возбуждения:

• предыдущая фаза, поддерживающая или усиливающаяся
• половое возбуждение
• мышечные спазмы стоп, лица и рук яички втягиваются дальше в мошонку

Фаза 3: Оргазм

Ах да, большое О. Некоторые говорят, что видят звезды, некоторые случайно признаются в любви. Эта фаза является самой короткой из четырех и обычно длится от нескольких до 30 минут.

Физические признаки оргазма являются:

• Эякуляция спермы
• вагинальных сокращений и/или вагинальных эякуляций
• Мгновенное высвобождение натяжного натяжения
• Оторонные мышцы
2
• Секс. : Резолюция

  И при всех крещендо должно быть вознесение. Это когда ваше тело начинает возвращаться к обычным делам. Эрегированные гениталии начинают успокаиваться, ваш сердечный ритм снижается, и вы восхитительно устали, разрываясь между необходимостью бежать в ванную и мочиться или наслаждаться всем своим блаженством после секса.

  Абсолютно ничего! Как уже упоминалось, сексуальный румянец проходит примерно через час. Если вы стесняетесь этого, наденьте халат, приглушите свет или примите душ, чтобы остыть.

  Если ваш партнер (партнеры) указывает на это (надеюсь, из-за беспокойства, а не осуждения!) Повторите, что это абсолютно нормально и не заразно. На самом деле, они, вероятно, были причиной этого!

  Если вы продолжаете чувствовать себя неуверенно из-за покраснения, поговорите об этом со своим партнером (партнерами). Открытое выражение своих чувств увеличивает понимание и может сблизить вас. Кроме того, заботливые партнеры облегчат ваши заботы.

  Если вы испытываете нечто большее, чем просто покраснение кожи или изменение цвета кожи, которое длится более 2 часов, возможно, вы на самом деле не испытываете сексуального прилива, и, возможно, пришло время записаться на прием. В конце концов, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

  Хотя ваш разум может естественным образом переключиться на обычные ситуации, связанные с сексом, такие как ИППП и беременность, вы вряд ли проявите признаки любого из них сразу после секса.