Как можно девушке поднять настроение: 100 фраз для поднятия настроения девушке по переписке

26 способов поднять настроение | Абсолютный мир

Душевная погода бывает разной : теплой и солнечной,  с легким морским бризом, а иногда появляются  облачка и даже тучки.  И сегодня  давайте  подумаем над способами и вариантами как поднять настроение себе любимой (или любимому).

1. Скушать что-нибудь вкусненькое.

Шоколадка, чашечка кофе или ароматного чая или что-то другое вкусное и любимое.

Особенно благотворно воздействую на нервную систему продукты, содержащие «гормон оптимизма»: клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис ,овсянка, какао и шоколад .

2. Массаж.

Всего тела. Со специальным маслом. Представьте: полумрак, приятная музыка, запах аромамасла. Чуткие сильные руки массажиста…

Существует несколько видов массажа : расслабляющий, тонизирующий и др. Массажист подберет также подходящее для вас масло, музыку. И  полный релакс  вам обеспечен.

3.Баня или сауна.

Пар, березовый (дубовый/еловый и любой другой по «вкусу») веник.

Горячий воздух —  ледяная  вода.  Жар и холод.  Лед и пламя. Единство и переход  контрастов.  Отдых для тела и души.

Если хотите почувствовать себя «заново рожденным»  это вариант для Вас.

4.Расслабляющая горячая ванна. 

С солью, ароматическими маслами и иными приятностями. Если нет времени на баню — хорошая  альтернатива. Можно поставить спокойную  музыку или взять с собой любимую книгу. Важное условие — расслабиться продолжительно. Нежиться столько сколько хочется. Можно закрыть глаза и помечтать…

5. Сон.

Очень часто, плохое настроения бывает из-за недосыпания и усталости. Устройте себе выходной и проведите его в любимой кровати.  Спите «до упаду», «валяйтесь» сколько хочется. Хоть весь день.

6. Звонок другу.

Позвоните подруге, другу, приятному для вас человеку с которым можно поболтать «не о чем». Легкое общение на приятные темы, обсуждение сплетень, новостей поднимет настроение и отвлечет от «тяжелых » мыслей.

Социальное общение — это врожденная, практически на генном уровне передающаяся потребность. Если ее не удовлетворять (нет друзей, с кем можно душевно провести время), наступает общий упадок и душевного и физического самочувствия. У мужчин начинают выпадать волосы, у женщин исчезает половое влечение.

7. Шоппинг.

Один из самых действенных способов поднятия настроения для женщин. Пройтись по магазинам и прикупить себе что-нибудь красивенькое. Неважно что, главное что бы нравилось.   

Примерять, вертеться перед зеркалом, обдумывать подходит/не подходит. Яркие витрины. Красивая одежда/обувь.

Вообще торговые центры, бутики  — это особенные места. Места красоты и удовольствия. Можно даже ничего не покупать а просто «прогуляться», «примериться», присмотреть себе чего-нибудь.

Если Вы начитались умных книжек о том, как правильно обращаться с деньгами и с шопингом завязали, вспомните, что разные приятные вещи, которые не очень-то и нужны, жизнь делают красивее и приятнее. Отказываться от них вообще смысла нет, но знать меру, конечно, стоит.

8. Подойти к зеркалу, улыбнуться себе.

Покорчить рожицы (хороший массаж для лица, кстати),

Выпрямить спинку, развернуть плечи.  Приподнять голову и сказать себе «я самая обаятельная и привлекательная»! (или обаятельный и привлекательный)

Вообще улыбка делает чудеса, если Вы об этом забыли. Утром  это просто обязательно — УЛЫБАТЬСЯ С САМОГО ПРОБУЖДЕНИЯ! И главный принцип — улыбаться не тогда, когда хочется, а когда НАДО.  А надо каждое утро. Зачем надо?

Как утро начнешь, так день и проведешь, это во-первых. Улыбка — это не просто веселая гримаска. На лице расположено множество мимических мышц, которые отвечают на душевные состояния. В душе радость и на лице тоже.

Верно и обратное — на лице улыбка, и она же появляется в душе. Обратите внимание на эту рекомендацию, если Ваше лицо, вообще, склонно к унылому (спокойному) выражению. Мы не призываем улыбаться как дауны, но легкая, внутренняя полуулыбка никому не вредит.

 9. Спорт.

Займитесь спортом. Если тело будет в тонусе, то и душа не сможет быть иной. Ну вы же знаете: «в здоровом теле здоровый дух».  Бассейн, танцы, йога, шейпинг, утренняя пробежка — выберите занятие по душе..

10. Поход к парикмахеру/ салон красоты.

Новая прическа/цвет волос, приятные процедуры ну ОЧЕНЬ настроение поднимают!

11. Посмотреть любимый фильм.

только обязательно с оптимистичным концом! Сесть дома на уютный диванчик или сходит в кинотеатр, запастись попкорном (пивом, Воблой)  и провести приятные минуты в обществе киногероев.

12. Прочитать книгу.

Иногда хочется то ли новой информации, то ли чего-то интересненького  или просто «отключиться» от мира. Это нормально. Фильмы, книги, компьютерные игры  — все подойдет. Главное не злоупотребляйте. Помните: делу время, потехе час.

Среди главных потребностей человека — потребность в НОВОЙ ИНФОРМАЦИИ. Если Вы не читаете новости и книги, не смотрите фильмы, не ходите в театр, концерты. То есть, если Вы ограничили себя рамками «умных книжек по психологии», к примеру, Вы создали себе проблему. Потребность в новой информации — генетически обусловлена. Она — залог выживания ребенка, а затем и взрослого человека. Если Вы не знаете что делается в мире (плохого и хорошего), Вы не можете прогнозировать что будет завтра, к чему готовится и что делать.

То есть, организм повисает в полнейшей безвестности, а ведь известно, что в одиночном заключении можно и с ума сойти. Зачем же его себе устраивать добровольно?

Доводы, что газеты ничего нового не скажут — не верны, потому как дело не в качестве информации, а в ее НОВИЗНЕ. К примеру, информация о войне в Грузии — информация новая. Возможно она Вам и не нужна, но она новая и только этим обусловлено, что Вам необходимо ее «поглотить».

Другое дело, что можно и нужно сортировать поток «инфы». Вы же не кушаете все, что дают, а только то, что нра, верно? Так и с информацией — найдите для себя сайты, каналы, газеты, журналы, которые будут поставлять Вам только то, что Вы любите (что интересно). Это нужно сделать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Потребность в получение новой информации должна быть удовлетворена.

13. Общение с домашними животными.

 Домашние любимцы хорошо могут успокоить и поднять настроение. Погладьте вашего питомца, поиграйте с ним — настроение изменится.

Да, а еще собаки, к примеру, прямо-таки заставляют выходить несколько раз в день на улицу ПРОСТО ТАК. Вот, скажите, Вы просто так на улицу когда последний раз ходили? Не в магазин. Не подумать. Не погулять. А просто так.

Вы хоть знаете, каково это «идти просто так… куда ноги ведут»? С собакой это получается:-).

14. Музыка.

Если хотите расслабиться поставьте спокойную мелодию, если взбодриться — энергичную. При помощи звуков мы можете  управлять своим настроением. Для улучшения настроения специалисты советуют также слушать классику : Моцарта, Бетховена, Шопена.

15. Устроить праздник или тусовку.

Поездку за город, пикник. Просто собрать друзей по поводу «без повода». Ожидание праздника, организационные хлопоты  взбодрят, а общение с друзьями развеселит и зарядит энергией.

Кстати, если Вы «одиночка» по натуре, это не по натуре, а по воспитанию. Скорее всего, в юности скромничали, а сейчас подвели строгую научную базу — интроверт:-)

16. Пойти в гости.

Навестите  друзей, родственников.

17. Смена обстановки.

Устроить  себе небольшое (или большое) путешествие на выходные. Съездить в городок в котором не были. Погулять, окунуться в «другой мир», пофотографировать,  пообщаться с местными жителями. Это интересно.

Не обязательно ехать на край света. Чаще достаточно и соседнего города, главное — выйти из привычного, обыденного состояния сознания, когда ничего не радует, не удивляет и все знакомо и привычно.

Поездка в другое место имеет целью УДИВЛЕНИЕ «О! Как тут все!!! Ой, смотри какой балкончик! А давай в этот магазин зайдем, да просто погулять…» и т.д. и т.п. и взбадривает и радует. Проверено мной.

18. Вспомните о приятном.

В вашей жизни были приятные моменты. Вспомните о них. Влюбленность, свадьба, защита диплома, поездка на море и т.д… у каждого есть свои приятные моменты. Полистайте фотоальбом где есть фото с этого приятного периода. Жизнь, как говорится, полоса белая, полоса черная. И если сейчас грустно, очень скоро будет по другому. Темнее всего перед рассветом…

19.Поговорите с собой.

Почему вам плохо? В чем истинная причина плохого настроения? Что нужно для того, чтобы оно стало хорошим? Выход всегда есть. Помните у Мюнхгаузена: «даже если вас съели, у вас есть минимум два пути выхода».

20. Представьте что прошло 10 лет с сегодняшнего дня.

Посмотрите на ваши проблемы с позиции «прошло 10 лет».  Обычно отношение к проблеме меняется.

21. Освойте аутотренинг,

Придумайте для себя эффективные аффирмации, подберите подходящие медитации Наше состояние легко кодируется словами, и говоря или слушая специальные слова, вы изменяете состояние, настроение. Попробуйте. Очень эффективно!

22.»Пощекочите» нервы.

Получите дозу адреналина. Сделайте что-нибудь экстремальное. Никогда так не ценишь жизнь как на пороге смерти. Даже придуманной. Пройдите через опасность и страх: прыжок с парашютом, «американские горки» или другие экстремальные аттракционы, альпинизм, фильм ужасов, экстремальный тренинг.   Что-то что поможет проявиться вашим эмоциям и вашему истинному Я!

23. Секс. Объятия. Поцелуи.

Лучший способ поднятия настроения. Без комментариев!

24. Смех. Улыбки.

Когда вы смеетесь, вы не можете быть в плохом настроении. Что вас может рассмешить? Кинокомедия, «Камеди клаб», выступление Задорнова, КВН. Быстренько смотреть, слушать, улыбаться и смеятся.

25. Дети.

Маленькие дети. Младенцы. Понаблюдайте за детьми. За их действиями. Проникнитесь их беззаботностью, оптимизмом, интересом к жизни. Вы тоже когда то были ребенком. Вернитесь в это состояние, и все станет легче и проще. 

Возите на руки грудного ребенка, посмотрите на него. Вы не сможете не умиляться, глядя на него. Поиграйте с ним.

26. Любимое хобби.

Рисование, вокал, танцы, вязание спицами, разведение комнатных растений, фотографирование, написание постов в блогах, сочинение стихов, коллекционирование марок, приготовление вкусной еды — список можно продолжать до бесконечности. У вас уже есть хобби? Человек склонен к творчеству в различных его проявлениях. Проявите себя в своем любимом занятии.

Как поднять настроение девушке по переписке всего парой фраз

Несколько хитростей, которые помогут тебе развеселить её!

Девушки грустят — это данность. И в такие моменты мы готовы сделать многое, только лишь для того, чтобы она улыбнулась. Но что конкретно сказать или сделать — не знаем.

Сегодня предлагаю вам узнать, как поднять настроение девушке всего одним сообщением, а так же расскажу, что в такие моменты делать не нужно.

Поднимаем настроение девушке — что сказать и главное — как!

Что вообще следует говорить?

На самом деле, сказать можно что угодно (почти). Главная задача — отвлечь её от грустных мыслей или от проблемы. Это задача минимум. Задача максимум — сказать это так, чтобы вызвать у неё положительные эмоции, смех умиление, утешение, какие-то тёплые чувства. Но как же это сделать? Давайте перечислим все способы!

Аудиосообщение

Начнём сразу же с козырей. Если вы обладаете красивым мужским голосом, то лучше всего отправить ей аудиосообщение. Сказать можно практически всё, что угодно (ниже разберём, чего говорить не стоит). Самое главное — как это будет звучать!

Девушки любят ушами. Если ваш голос действительно мужественный и красивый, то уже только одно его звучание успокоит девушку и поднимет ей настрой!

Это очень действенный метод, но срабатывает только если ваш голос действительно хорош. Если же вы не уверены в красоте своего голоса, то, возможно, следует пойти другим путём.

Весёлые истории из твоей жизни

Многие девушки очень любят слушать истории. Если твоя подруга относится к таким девушкам, то поднять ей настроение будет очень легко. Просто расскажи ей классную, весёлую историю. Она поможет ей отвлечься и развеселит. Особенно круто, если ты обладаешь красивым мужским голосом и запишешь ей аудио с забавной историей — работает это отлично!

Но помни! Нужна именно короткая, классная история! Не грузи её лишней информацией!

Юмор

На самом деле, шутить в таких ситуациях нужно очень осторожно. Помни — ты ходишь по очень тонкому льду! Можешь развеселить, а можешь и вызвать раздражение.

Хорошо шутить тогда, когда ты знаешь характер девушки и понимаешь, какие шутки ей заходят. Если девушку ты знаешь не очень хорошо, то велик шанс промахнуться с шуткой и только усугубить ситуацию.

Отличная новость

Обрадуй её, рассказав о каком-либо приятном событии, если конечно таковое имеет место. Обычно, это очень помогает. Особенно, если такая новость может помочь ей в решении каких-либо задач.

В любом случае, немного позитива поможет улучшить её настроение.

Смешная картинка, мем, видео

Работает хорошо, но далеко не со всеми. Здесь, как и с шутками, лучше знать характер девушки, чтобы понимать, что ей понравится, а что — нет.

Отлично помогают развеселить девушку короткие, забавные шутки.

Подобного рода картинки и короткие шутки отлично работают, помогают отвлечь от грустных мыслей и рутинных проблем. Однако, опять-таки, всё зависит от характера девушки. Будьте осторожны!

Поговорить о её увлечениях

Так же отличный приём. Если ты знаешь её увлечения, то можно начать разговор о них. Это так же поможет ей «перестроиться» с печальных мыслей на то, что ей нравится. Это отлично поможет поднять её настроение!

Ваши совместные приятные воспоминания

Можно напомнить ей о том времени, когда вам (ей) было хорошо. Это может быть отпуск, каникулы, путешествие, праздник, весёлая тусовка, ещё какое-то событие или период времени.

Такой разговор так же поможет отвлечься и поговорить о приятном. Только помните, что такими воспоминаниями можно и усугубить ситуацию! К примеру, если это приятное время ушло навсегда и никогда больше не повторится — это может ещё сильнее погрузить её в апатию!

Суть действий

Надеюсь, суть ты уловил? Как уже говорилось выше — нужно:

• Во-первых, отвлечь её от грустных мыслей, проблем, увлечь чем либо более позитивным, чтобы печаль и плохое настроение не маячили на горизонте;
• Во-вторых, вызвать положительные эмоции — развеселить, порадовать, утешить, вызвать умиление, или хотя бы дать надежду, что всё будет хорошо.

Конечно же, нет универсальных слов, которые бы работали как заклинание и подходили бы всякий раз для поднятия настроения абсолютно любой девушки. Но если ты будешь придерживаться этих двух шагов, описанных выше и подгонишь их под свою подругу, то у тебя обязательно получится поднять ей настроение!

Итак, мы разобрались, как поднять настроение девушке и что примерно нужно говорить. Теперь же разберёмся, чего говорить ей вовсе не следует!

Что не нужно говорить девушке, когда у неё плохое настроение

Не расспрашивай её о деталях её проблемы

Если, конечно, она сама не захочет ими с тобой поделиться. Вытягивание из неё деталей лишь ещё сильнее погрузит её в негатив. А наша задача как раз наоборот — отвлечь её от негатива. Поэтому, не стоит «мусолить» источник её печали и даже если она сама настойчиво говорит о нём, то лучше её от него отвлечь.

Раздавать советы «а вот я бы на твоём месте…»

Ты не на её месте, поэтому не стоит давать лишние советы, особенно если у тебя этих самых советов не просят. Навязчивые советы только лишний раз раздражают.

Сравнивать её с другими

«…Да ладно, а вот она-то в такой ситуации совсем не парится», или «…а вот её-то это совсем не раздражает». Лучше вообще никогда не говори так.

Мало того, что девушки не любят, когда их с кем-то сравнивают. Так ты ещё и заставляешь её при плохом настроении терпеть эти сравнения. Заведомо ужасный путь.

Итог

У всех девушек периодически бывает плохое настроение. Так уж они устроены. Причины бывают разные и переживает «печалька-time» каждая девушка по своему. Кому-то нужно найти «родственную душу» для приятного, тёплого общения, а кто-то наоборот — хочет от всех отдохнуть в одиночестве.

Но схема — «отвлеки от негатива и замени его позитивом» работает практически всегда. Пользуйся ею умело, но не болтай лишнего! Удачи!

10 способов подбодрить кого-то прямо сейчас

04 мая 2020 г.

Эмили Скехилл, менеджер по защите интересов, поддержки и услуг в Mental Health America

Можно с уверенностью сказать, что у большинства людей тяжелые времена прямо сейчас. Говорить о своих чувствах может быть полезно, но также важно провести некоторое время в более позитивном состоянии. Нам всем не помешало бы немного поднять настроение — вот несколько способов сделать дни ваших друзей ярче!

1. Отправьте милое фото животного.
   Что может быть лучше, чем смотреть на милые (или забавные) фотографии животных? Сделайте чей-то день, отправив случайный текст с фотографией, которая вызовет улыбку на их лице. Бонус: при поиске идеального для отправки другу вы можете просмотреть столько, сколько захотите!
    
2. Спланируйте вечер игры с группой.
   Трудно развеселить кого-то, когда ты ограничен виртуальным миром. К счастью, некоторые классические приятные занятия можно перенести в онлайн. Соберите команду для игрового вечера — вы можете найти классические игры, такие как Scattergories, Bingo, викторины и многое другое, чтобы играть с друзьями по видеосвязи.
    
3. Свяжитесь первым.
   Когда мы плохо себя чувствуем, протянуть руку помощи может быть сложно. Если вы знаете, что у вашего друга тяжелые времена, или даже если вы не знаете, но сами хорошо проводите день, начните разговор! Иногда просто знание того, что кто-то хочет поговорить с вами, может поднять нам настроение.
   
    
4. Выполните дополнительную работу.
   Если вы сейчас не живете одни, возьмите дополнительное задание по дому! На одну вещь меньше на тарелке вашего соседа по комнате или членов семьи будет иметь большое значение для того, чтобы они почувствовали поддержку.
    
5. Отправьте мотивационное сообщение.
   Всегда приятно знать, что кто-то болеет за тебя. Отправляете ли вы простое «думаю о вас — держитесь!» или поищите в Pinterest свою любимую комбинацию цитаты и графики, немного вдохновения будет оценено по достоинству.
    
6. Посмотреть фильм вместе.
   Смотреть фильм в одиночестве не всегда так интересно, как с другом. Найдите что-нибудь на Netflix (хороший выбор — беззаботные комедии), приготовьте попкорн и смотрите, не выходя из дома. Вы можете начать обратный отсчет и нажать кнопку воспроизведения одновременно или загрузить Netflix Party, чтобы синхронизироваться и иметь окно чата сбоку.
    
7. Если вы живете рядом с ними, запланируйте социально дистанцированную прогулку!
   Перекусите и отправляйтесь на пустую парковку. Возможно, вам придется перекрикиваться друг с другом из ваших автомобилей, но просто видя друг друга — без использования экранов — вы можете почувствовать себя более связанными.
    
8. Отправить письмо.
   Всегда приятно получать обычную почту! Сделайте несколько открыток или купите их для печати в Интернете (в идеале в малом бизнесе или в магазине Etsy). Напишите вместе о своих любимых воспоминаниях, нарисуйте картинку или расскажите им, что они для вас значат.
    
9. Есть несколько лишних долларов? Venmo кто-нибудь на кофе с вами!
   У большинства из нас сейчас туго с деньгами. Если у вас есть лишние деньги, передайте их другу на напиток — их местная кофейня может предложить пикап на обочине или они могут получить виртуальную подарочную карту и сохранить ее для угощения, как только места снова откроются. Они почувствуют себя любимыми и у них будет повод выйти из дома, да и малый бизнес от этого выиграет — в выигрыше все!
    
10. Отправить историю доброты.
    Сейчас происходит много страшного, но так много людей встают, чтобы помочь друг другу. Если вы видите историю, которая вселяет в вас некоторую надежду, отправьте ее другим, чтобы передать это чувство. Нужны идеи, чтобы начать? Эта статья включает в себя кучу приятных историй со всего мира.

Теги

Велнес

COVID19

Информационный бюллетень

Как поднять настроение девушке: 50 очаровательных способов

В этой статье

Ваша девушка расстроена, и вы ищете способы вызвать у нее улыбку? Вы хотите знать, как поднять настроение своей девушке и заставить ее чувствовать себя любимой и ценной. Если она чувствует себя подавленной, в стрессе или ей нужно поднять настроение, вы находитесь в правильном месте!

Мы все знаем, что жизнь может быть тяжелой, и иногда наши близкие могут испытывать трудности. Как хороший партнер, важно быть рядом со своей девушкой и поддерживать ее в это время, и вы никогда не потеряете возможность заставить ее чувствовать себя любимой.

В этой статье мы рассмотрим практичные и продуманные способы поднять настроение вашей девушке и сделать ее день ярче. Будь то простые жесты или грандиозные романтические жесты, мы обеспечим вас. Поэтому давайте погрузимся и найдем лучшие способы подбодрить кого-то, особенно вашу девушку!

Как поднять настроение девушке?

Возможно, ваша девушка переживает трудные времена или просто нуждается в подбадривании; Вы хотели бы вызвать улыбку на ее лице и принести радость в ваши отношения.

В этой ситуации в голову приходит столько идей для поднятия настроения, что можно растеряться. В следующем разделе этой статьи мы расскажем о различных способах поднять настроение своей девушке.

50 способов развеселить свою девушку

Как заботливый парень, вы можете искать способы развеселить свою девушку. Если вы делаете это прямо сейчас, мы уверяем вас, что есть бесчисленное множество вещей, которые вы можете сделать, например, вещи, которые подбодрят вашу девушку, что заставит ее чувствовать себя любимой, ценной и ценной.

Здесь мы собрали 50 продуктивных советов и приемов, которые вы можете использовать, чтобы вызвать улыбку на лице вашей девушки. Список не ограничивается тем, что нужно сделать, чтобы подбодрить вашу девушку, но также включает в себя то, что нужно сказать, чтобы подбодрить вашу девушку.

1. Слушайте ее

Иногда вашей девушке не нужно ничего, кроме того, что кто-то ее выслушает. Активно выслушивайте ее проблемы и проявляйте заботу, не перебивая ее. Это заставит ее чувствовать себя услышанной и оцененной.

2. Продемонстрируйте ее привязанность

Демонстрация ее привязанности — это важный способ показать, как сильно вы о ней заботитесь. Это могут быть объятия, поцелуи и физические прикосновения. Теплое прикосновение может творить чудеса, поднимая ей настроение.

3. Удивите ее душевным подарком

Небольшой, но значимый подарок, символизирующий вашу любовь, покажет ей, что вы всегда думаете о ней и заботитесь о ней.

4. Запланируйте свидание-сюрприз

Когда вы заметите, что ваша девушка расстроена, проявите необходимую инициативу и запланируйте особое свидание или прогулку, которая понравится вашей девушке. Это поднимет ей настроение.

5. Приготовьте ее любимое блюдо

Ваша девушка будет удивлена ​​и почувствует себя ценной, когда вы удивите ее, приготовив ее любимое блюдо. Вы когда-нибудь слышали об ужинах при свечах? Посмотрите это видео на YouTube о том, как его приготовить.

В исследовании, проведенном Hamburg et al. (2014) отмечается, что приготовление романтического ужина для своей девушки сделает ее особенной и избалованной, поскольку это оказывает межличностное влияние на обоих людей.

6. Напишите ей любовное письмо

Выражение любви к своей девушке в искреннем написанном от руки письме — отличная стратегия, чтобы направить ее в нужное русло. Вы можете написать ей любовное письмо или стихотворение.

7. Помогите ей

Возможно, ваша девушка перегружена или испытывает стресс из-за каких-то задач. Предложите ей помочь любым возможным способом для достижения ее целей или задач.

8. Сделай ей массаж

В это тяжелое время вашей девушке нужен расслабляющий массаж, который поможет ей расслабиться и снять стресс. Попробуйте отправить ей вдумчивое и воодушевляющее текстовое сообщение.

   Читайте также:    Узнайте, как массаж тела к телу может спасти ваш брак  

9. Расскажи ей анекдот

Эффективная стратегия вызвать у нее улыбку — рассказать ей анекдот. Говорят, что смех — лучшее лекарство, поэтому рассмешите ее забавной шуткой.

10. Включите ее любимую песню

Очень важно, чтобы вы знали о том, что нравится и не нравится вашей девушке. Как только вы это узнаете, ваши отношения на правильном пути. Включите ее любимую песню, чтобы поднять ей настроение, и не стесняйтесь танцевать с ней.

11. Возьмите ее на прогулку

Прогулка может стать отличным способом провести время со своей девушкой и насладиться свежим воздухом. Попробуйте взять ее на романтическую прогулку или пикник.

12. Посмотрите фильм вместе

Попробуйте вместе посмотреть ее любимый фильм или телепередачу. Вы также можете выбрать фильм для хорошего самочувствия, чтобы посмотреть с ней и уютно устроиться на диване.

13. Проявляйте интерес к ее увлечениям

Отличные отношения — это когда партнеры поддерживают друг друга. Интересуйтесь ее увлечениями, интересами и пристрастиями и поддерживайте ее в стремлении и достижении их.

14. Оставь ей милые записки

В случае, если она не хочет ни с кем встречаться, лучшее, что вы можете сделать, это оставить ей приятные и ободряющие записки, которые она сможет найти в течение дня.

15. Сделайте ей комплимент

Как хороший партнер, вы всегда должны делать ей искренние комплименты и ценить ее качества, такие как красота, ум или талант. Она будет чувствовать себя любимой и ценной.

16. Помогите ей снять стресс

Помогите ей снять стресс и избавиться от стресса и беспокойства. Вы можете сделать это, вместе занимаясь йогой, медитацией или ванной с пеной 

17. Спланируйте отпуск-сюрприз

Попробуйте проверить расписание своей девушки и узнать, когда она будет доступна без ее уведомления. Если вы удивите ее романтическим и веселым отдыхом на выходных или приключениями, это пойдет на пользу ее здоровью и благополучию (De Bloom et al., 2011).

18. Сделайте что-нибудь спонтанное

Ради своей девушки вы можете встряхнуть свою рутину и сделать с ней что-нибудь спонтанное. Это может быть что-то вроде просмотра любимых фильмов детства. Она была бы шокирована и заинтересована в том, чтобы узнать, почему вы это делаете.

19. Подарите ей цветы

Если вы знаете, что вашей девушке нравится определенный цветок, было бы неплохо подарить ей такой же? Удивите ее самым роскошным букетом ее любимых цветов.

20. Имейте водяной пистолет

Звучит смешно, но это один из лучших способов поднять настроение своей девушке. Лучшие занятия в отношениях — это те, которые пробуждают нашего внутреннего ребенка. Так? Сделай это и подбодри ее.

21. Будьте рядом с ней

В случае, если причина ее перегруженности больше, чем ожидалось, будьте рядом с ней и будьте для нее поддержкой и надежным партнером, несмотря ни на что.

22. Приготовьте ей завтрак в постель

Приготовление вашей девушке завтрака, пока она спит, принесет вам несколько очков и поднимет ей настроение. Удивите ее вкусным завтраком в постель ленивым утром.

23. Возьмите ее на пикник

Если погода хорошая, соберите корзину с ее любимыми закусками, отправляйтесь в ближайший парк на романтический пикник и насладитесь свежим воздухом. Это один из способов научиться поднимать настроение своей девушке.

24. Подарите ей домашнего питомца

Люди, которые любят животных, очень чутки к животным и им нравится быть рядом с ними. Если ваша девушка любит животных, подарите ей питомца-сюрприза, чтобы скрасить ее день. Вы даже можете пойти на то, чтобы завести для нее домашнее животное.

25. Посетите вечер викторины

Постарайтесь найти тематические вечера викторины, на которых у каждого из вас будет возможность продемонстрировать свои обширные знания о чем-то интересном. Это заставит ее смеяться.

26. Напомните ей о своей любви

Выражение любви и преданности девушке — хорошая идея, чтобы поднять ей настроение. Постарайтесь напомнить ей, как много она для вас значит и чем вы занимаетесь.

27. Сделай то, что она всегда хотела сделать

Если ваша девушка давно думает о том, чтобы сделать или попробовать что-то новое, используйте этот момент и осуществите ее мечты, сделав это для нее.

28. Исследуйте природу

Если вашей девушке нравится наблюдать за атмосферой, вы можете вместе прогуляться по окрестностям или выбрать прогулку по обсаженным деревьями улицам, которые она еще не видела.

29. Предложите выполнить ее поручения

Как было сказано ранее, успешные отношения нуждаются в поддержке обеих сторон. Предложите помощь и позаботьтесь о некоторых домашних делах или поручениях, чтобы она могла расслабиться и отдохнуть.

30. Сходите с ней на концерт

Пойти с ней на концерт или на какое-либо событие в жизни — это один из лучших способов поднять настроение вашей девушке. Вы можете удивить ее входным билетом, чтобы посмотреть ее любимую группу или музыканта.

31. Общее хобби

Хорошие и живые отношения — это отношения, в которых оба партнера разделяют свои интересы и делают что-то вместе. Даже если увлечения вашей девушки отличаются от ваших, рассказ о ее увлечениях и интересах может поднять ей настроение.

32. Поддержите ее цели

Обычно вы перегружены некоторыми задачами, и ваша девушка может испытывать это. Покажите свою поддержку и ободрение и помогите ей выполнить ее задачи или цели.

33. Устройте совместное праздничное мероприятие

Женщины любят фестивали, и если ситуация такова, что фестиваль проходит, они наслаждаются праздником вместе с ней и занимаются сопутствующими мероприятиями.

34. Внесите ее в плейлист

Создание специального плейлиста для вашей девушки с песнями, которые напоминают вам о ней, — отличный способ двигаться вперед. Однако, пожалуйста, узнайте, какую музыку она любит, чтобы та, которую вы выберете, пришлась ей по вкусу.

35. Проведите вечер игр

Вы можете устроить вечер игр с друзьями или играть в игры вдвоем.

36. Поделитесь любимым детским воспоминанием

Поделившись любимым детским воспоминанием с девушкой, вы поднимете ей настроение и установите с ней более тесный контакт.

37. Доброволец вместе

Отношения — это разделение ответственности не только внутри отношений, но и за их пределами. Вы можете стать волонтером для важного дела и изменить ситуацию в своем сообществе.

38. Посещение кулинарного мастер-класса вместе

Совместное посещение кулинарного мастер-класса покажет ей, насколько вы заботливы и готовы помочь. Научитесь вместе готовить новую кухню или запишитесь на курсы по выпечке и не забудьте применить на практике то, чему вы научились на удивление.

39. Отведите ее на комедийное шоу

По словам Йима (2016), смех заразителен, может уменьшить стресс и вызвать положительные эмоции. Сходите с девушкой на комедийное шоу, чтобы поднять ей настроение, рассмешив. Если возможно, попросите поставить ее любимое комедийное шоу.

40. Сделайте вместе проект «Сделай сам»

Вы можете вместе работать над проектом «Сделай сам», например, построить мебель или создать поделку. Женщины любят выполнять такие задачи; попытка этого привлечет внимание вашей подруги.

41. Помогите ей расслабиться

Как партнер, который хочет видеть улыбку своей девушки, вы должны быть достаточно заботливы и баловать ее. Вы можете помочь своей девушке расслабиться, приняв ей ванну с пеной или сделав ей массаж ног.

42. Поделитесь воспоминанием

Вспомните о любимом воспоминании, которым вы поделились, или создайте новое, чтобы поднять настроение своей девушке. Вы можете просто поговорить с ней о своем лучшем времени и обсудить этот момент.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как сделать воспоминания счастливыми:

43. Занимайтесь спортом вместе

Если ваша девушка любит спорт, попробуйте вместе заняться спортом в вашем окружении, чтобы проводить время вместе. Это может быть настольный теннис или баскетбол, заниматься нужно весело и активно.

   Связанное Чтение:    10 способов Фитнес-цели для пары помогают отношениям  

44. Поделись с ней десертом

Поделись со своей девушкой декадентским и романтическим десертом, например, кусочком торта или тарелкой мороженого, потому что сладкое угощение станет идеальным завершением, чтобы поднять ей настроение.

45. Устроить пикник в постели

Рекомендуется проводить пикник в постели. При необходимости вы можете переставить кровать и вместе провести ленивый день в постели.

46. Поделитесь рекомендацией книги или фильма

Начните общаться со своей девушкой и поделитесь с ней рекомендацией книги или фильма. Убедитесь, что рекомендация соответствует ее предпочтениям, и обсудите ее вместе.

47. Создайте альбом для вырезок

Соберите альбом для вырезок из ваших любимых совместных воспоминаний и подарите его своей девушке в качестве сюрприза и особого подарка. Это могло бы поднять ей настроение, и сделать ее более энергичной и живой.

48. Отмечайте мелочи

В это время отмечайте маленькие победы и достижения ваших близких, уделяя много внимания ее достижениям. Это покажет ей, как сильно вы ее цените.

49. Поделитесь своими чувствами

Будьте откровенны и честны со своей девушкой в ​​своих чувствах и создайте для нее безопасное пространство, чтобы она могла сделать то же самое.

   Похожие чтения:    Как поделиться своими чувствами с супругом  

50. Обратитесь за профессиональной помощью возможно, пришло время обратиться за консультацией для пар. Предложите ей поговорить с терапевтом или консультантом, который сможет оказать ей надлежащую поддержку и руководство.

Обратите внимание, это всего лишь несколько способов поднять настроение своей девушке. Понимание ее потребностей и предпочтений является ключевым моментом и соответствующим образом адаптирует ваши действия.

Часто задаваемые вопросы и ответы

В этом разделе собран список часто задаваемых вопросов и ответов о том, как поднять настроение своей девушке, когда она не приходит. Прочитайте и найдите ответы на свои вопросы ниже.

Чтобы изменить настроение своей девушки, попытайтесь понять, что вызывает у нее грусть или стресс. Затем вы можете делать простые вещи, например, проводить с ней время, слушать ее, удивлять ее небольшими подарками, делать ей комплименты и рассмешить ее.

Кроме того, вы можете запланировать неожиданное веселое свидание, приготовить ее любимое блюдо, отвести ее в расслабляющий спа-центр и сказать слова поддержки и признательности. Все это должно было сильно поднять ей настроение. Не забывайте проявлять терпение, понимание и поддержку ее чувств.