Как избавиться от неприятного запаха ног и в обуви: Как избавиться от запаха в обуви: 6 способов в домашних условиях
Как избавиться от повышенной потливости ног эффективные решения от экспертов
Потливость ног — не самая приятная тема для разговора. Но тем, кто страдает от этой напасти полезно узнать, почему ноги вдруг становятся влажными и как с этим бороться.
Ольга Андреевна Марданова
Врач-пульмонолог, врач-терапевт
Задать вопрос
Проводит диагностику заболеваний органов дыхания с использованием данных объективного обследования, а также дополнительных методов исследования, включая специфические анализы крови, исследование функции внещнего дыхания, пульсоксиметрии, измерение уровня NO в выдыхаемом воздухе, рентгенографии и компьютерной томографии органов грудной клетки
Что вызывает потливость ног?
«На коже рук и ног больше потовых желез, чем где-либо на теле человека, — рассказывает ортопед, специалист по уходу за ногами Дана Кунузо. — Но в то время как руки, становясь влажными, не пахнут, ноги часто приобретают неприятный запах. Но, возможно, вы чувствуете запах не пота, а бактерий, которые процветают во влажных условиях».
Чаще всего потливости ног и появлению неприятного запаха способствуют стрессы, повышение температуры тела, физические нагрузки и носка закрытой и плохо проветриваемой обуви. «Ноги человека усердно работают весь день, поэтому потеют. Но если руки быстро высыхают, то ступни, находясь в закрытой обуви, плохо пропускающей воздух, страдают от повышенной влажности. Что и становится причиной появления неприятного запаха», — объясняет доктор медицинских наук, врач-дерматолог Дин Робинсон.
Если ноги потеют умеренно и в ответ на перечисленные выше факторы, беспокоиться не о чем. Эту проблему легко решить с помощью поддержания правильной гигиены и ведения здорового образа жизни. Но существует и более редкая причина потливости ног, называемая гипергидрозом. По данным специалистов Международного общества гипергидроза, его диагностируют у 5% населения Земли.
«Это заболевание, при котором некоторые области тела потеют в усиленном режиме. Чаще всего это подмышки, лицо, руки или ноги, — объясняет доктор медицинских наук, ортопед Мигель Кунха.
— Люди, страдающие этим заболеванием, потеют настолько интенсивно, что влага может буквально капать с их ног».
Гипергидроз может быть наследственным заболеванием или сопутствовать другим состояниям — менопаузе у женщин, заболеваниям щитовидки, сахарному диабету или онкологии. В любом случае его лечением занимается врач. Не стоит заниматься самолечением.
На коже ног больше потовых желез, чем на любой другой области тела человека. Ученые подсчитали, что их примерное количество равно 250 тыс.
Как остановить потливость ног
Если речь идет о легкой потливости ног, а не о заболевании, справиться с этим помогут следующие советы. Они же будут полезны тем, кто страдает от гипергидроза, однако от заболевания они не избавят.
Мойте ноги ежедневно
Потные, грязные ноги привлекают к себе зловредную микрофлору, которая процветает на их поверхности, усиливая неприятный запах. Чтобы справиться с этим, мыть ноги следует 2-3 раза в день, используя антибактериальное мыло.
Используйте антиперспирант для ног
Это средство, специально предназначенное для стоп, избавит от «заплывов» в обуви и подарит ногам сухость и комфорт. Оно содержится в составе вещества, блокирующие пот, подсушивающие и ухаживающие за кожей стоп компоненты. Наносить его лучше перед выходом из дома.
Применяйте пудру для ног
Она подойдет тем, кто уже столкнулся с грибком. Противогрибковая пудра не только помогает вылечить грибок, но и предупредить его повторное появления, обеспечив коже ног сухость и комфорт. К тому же она регулирует повышенную потливость.
Вне дома используйте спиртовые салфетки
Нет ничего лучше тщательной гигиены ног, но если нет возможности немедленно вымыть ноги или требуется поддержать их чистоту, собираясь в гости, можно обработать ноги спиртовыми салфетками. Если сделать это перед надеванием обуви, ноги будут долго оставаться сухими и свежими.
Кладите пищевую соду в обувь
Тем, у кого ноги сильно потеют, следует иметь в обиходе как минимум две пары обуви, которые можно чередовать — носить через день.
Это нужно для того, чтобы обувь успевала просушиться и избавиться от неприятного запаха перед новым применением.
Хорошо лишнюю влагу впитывает пищевая сода, и она же блокирует размножение бактерий. Помните: сухая обувь с меньшей долей вероятности станет неприятно пахнуть.
Выбирайте правильную обувь
Главное к ней требование — она должна быть дышащей. Обувь из неизвестных материалов, которая выглядит и по ощущениям как «дубовая», должна оставаться в магазине. Она точно не решит проблему, а еще сильнее ее обострит.
Носите качественные носки
Чистые сухие носки, которые меняются ежедневно, а то и несколько раз в день — обязательны при проблеме повышенной потливости ног. При этом лучшими считаются изделия вовсе не из хлопка. Идеальными будут такие дышащие и хорошо отводящие влагу фактуры, как шерсть и бамбук. Также желательно, чтобы носки имели антибактериальную пропитку.
Соблюдайте диету и занимайтесь фитнесом
На потливость ног сильно влияет стресс, поэтому умеренные фитнес-нагрузки помогают справиться с повышенным потоотделением, и контролировать его в чрезвычайной ситуации.
Еще одна проверенная тактика избежать лужи пота в ботинках — релаксация. Особенно в те моменты, которые бросают человека в пот. Что касается диеты, меньше потеть поможет отказ от острой, жирной, обработанной пищи.
Делайте ванночки с яблочным уксусом
Яблочный уксус — проверенное домашнее средство, которое эффективно в борьбе с повышенным потоотделением. Яблочный концентрат обладает вяжущими и антибактериальными свойствами, подсушивает кожу ног и сужает поры. Благодаря этому ноги дольше остаются сухими и им комфортно в обуви.
Для приготовления ванночки для ног нужно смешать 1 часть воды и половину части яблочного уксуса и погрузить ноги в полученный раствор на 15-10 минут. После ванночки следует промокнуть кожу стоп сухим полотенцем и надеть носки.
Попробуйте настои шалфея
Как и яблочный уксус, настой шалфея обладает антибактериальными и вяжущими свойствами. Многие люди утверждают, что это лучшее средство от повышенной потливости рук и ног.
Для приготовления ванночки залейте 4-5 пакетиков шалфея литром кипящей воды.
После того, как вода остынет до комфортной температуры, погрузите в нее ноги и подержите 15-20 минут. Такие процедуры можно делать дважды в день.
Делайте пилинг кожи ног
Бактерии, вызывающие неприятный запах ног, любят питаться мертвыми клетками кожи. Регулярно делая процедуру пилинга, можно не только снизить резкость пота, но и сделать кожу ног мягкой, нежной и гладкой.
Лучше всего использовать специальные отшелушивающие носки с пропиткой, но можно применять средства hand-made, готовые пилинги из магазина. Простейший пилинг для ног — смесь морской соли и оливкового масла.
Hydra минеральный дезодорант-спрей от Botavikos
- Имеет приятный «зеленый» аромат, раскрывающийся нотами трав.
- Содержит алюмокалиевые квасцы, цветочную воду гамамелиса и натуральные эфирные масла, благодаря чему нормализует потоотделение, оказывает антибактериальное действие, снимает зуд и раздражение кожи.
Освежающий спрей для ног Senseful
- Обеспечивает ногам сухость и комфорт, дарит ощущение свежести.
- Активные ингредиенты в составе средства увлажняют и смягчают кожу, борются с неприятным запахом.
- Рекомендован для ежедневного использования, в особенности, во время ношения закрытой обуви.
Крем для ног антибактериальный с комплексом ENDEMIX™ от Siberian Welness
- Освежает и увлажняет кожу стоп, устраняет проявления зуда. Обладает дезодорирующими свойствами.
- Содержит натуральные растительные экстракты, комплекс природных адаптогенов, эфирные масла.
- Не содержит сульфатов, парабенов и фталатов, не тестировался на животных.
Деоконтроль дезодорант-спрей для ног «Активная свежесть» от Rexona
- Гарантирует надежную защиту от пота и запаха до 24 часов.
- Эффективно работает даже в условиях интенсивных физических нагрузок и занятий спортом.
- Универсален — подходит для мужчин и женщин.
Освежающий спрей для ног активного действия от Scholl
- Обладает легким приятным ароматом, хорошо защищает от запаха пота.
- Имеет легкую текстуру, быстро впитывается.
- Обеспечивает свежесть на целый день.
- Протестирован дерматологами.
Повышенная потливость ног, или гипергидроз стоп, диагностируется приблизительно у 1-10% взрослых людей. При данной патологии обильное выделение пота наблюдается вне зависимости от внешних факторов — физической нагрузки, теплового удара, ношения некачественной обуви и прочих.
Повышенная потливость ног может быть обусловлена генетическими особенностями (в данном случае гипергидроз передается по наследству от одного из родителей или возникает первично) или может являться симптомом других болезней. В случае, если повышенная потливость ног вторична и обусловлена развитием другого патологического процесса в организме, то для уменьшения выраженности потоотделения необходимо обратиться к врачу и начать лечение основного заболевания.
Для снижения потоотделения при первичном гипергидрозе пациентам рекомендуется регулярно использовать антиперспиранты для ног.
Конечно, важно не забывать о личной гигиене — желательно мыть ноги утром и вечером, а также следить за состоянием кожи стоп — своевременно удалять огрубевший эпидермис, не допускать появления натоптышей и трещин. Следует отметить, что эффект от любого консервативного лечения временный, поэтому для поддержания нормального потоотделения данные процедуры потребуется проводить с определенной периодичностью.
Повышенная потливость ног и резкий запах могут разрушить самый идеальный образ мужчины или женщины. Не секрет, что это состояние возникает как в результате гормональной перестройки в период пубертата, так и как следствие некоторых заболеваний. В отдельных случаях роль играет генетическая предрасположенность.
Потоотделение стоп может усиливаться при ношении воздухонепроницаемой обуви и синтетических носков, при активной физической нагрузке. За счёт развития микроорганизмов во влажной среде появляется резкий запах. И в последующем возможно развитие грибка стоп и ногтей или других дерматозов.
Необходимо определить причину возникновения повышенного потоотделения и максимально ее устранить.
1. Выбирать «дышащую» обувь. К таким материалам можно отнести кожу, замш, войлок, воздухопроницаемые ткани (спортивная обувь) с обязательной сменной стелькой из натуральных тканей. Ее необходимо ежедневно просушивать. Дополнительно рекомендуется использовать специальные сушки для обуви с антисептическим эффектом.
2. С должным вниманием отнестись к выбору носков. Содержание синтетического волокна должно быть минимальным для лучшего впитывания влаги.
3. Использовать средства с пометкой «антиперспирант» для ухода за стопами. Использовать их необходимо на чистой сухой коже стоп не чаще 1 раз в 3-5 дней.
4. Лечение гипергидроза в кабинете врача-дерматолога препаратами нейропротеина имеет максимальную эффективность — дает эффект на срок от 6 до 8 месяцев. Но имеются противопоказания.
Новая обувь, дезодоранты, уколы: какие средства точно избавят от потливости ног
Причины появления запаха пота
Алла Файнштейн, медицинский директор компании «Фармтек», объясняет, что сам по себе пот не пахнет. Неприятный запах появляется в процессе размножения бактерий и грибков, которые любят теплую влажную среду.
«У людей, обладающих более выраженной склонностью к потоотделению, больше шансов «заполучить» не только неприятный запах, но и грибковое поражение стопы», — рассказывает Файнштейн.
Наталья Щеплева, врач-дерматолог, врач-трихолог, врач-подолог «СМ-Клиники», отмечает, что помимо грибковых инфекций, запах пота может появляться из-за эритразмы — хронического бактериального поражения кожных покровов. Заболевание проявляется на коже в виде пятен серо-бурого, коричнево-красного или желто-коричневого цвета.
Спортивное акне: как не допустить появления прыщей после занятий в тренажерном зале
Спорт приносит как пользу, так и вред. Занятия в тренажерном зале могут наградить неприятными…
15 марта 10:26
Также Щеплева отмечает, что на развитие потливости влияет неправильно выбранная обувь — особенно модели из синтетических тканей.
«Обувь нужно менять ежедневно. Она должна быстро просыхать. Не следует ходить в сырой или чуть влажной обуви», — резюмирует врач.
Поможет ли частое мытье
Алла Файнштейн говорит, что сами по себе водные процедуры, конечно, не сокращают объем потоотделения, но регулярное мытье ног — главное условие отсутствия неприятных запахов в случае, если нет инфекций.
«Ноги нужно мыть утром и вечером. Помимо этого, ежедневно или чаще, например после занятий спортом, менять носки, причем выбирать изделия, которые состоят преимущественно из натуральных тканей. Лучше не носить одну и ту же пару обуви каждый день, использовать сменную обувь для работы или учебы, регулярно обрабатывать ее дезинфицирующими средствами.
Все это должен делать каждый человек, независимо от пола и возраста. Это базовая необходимая гигиена», — рассказывает Алла Файнштейн.
Подолог Наталья Щеплева отмечает, что регулярное мытье ног не поможет, если есть инфекции, а также сопутствующие заболевания, влияющие на размножение бактерий — например, сахарный диабет.
«Не поможет в этом случае даже внимательное соблюдение правил гигиены, связанных с ношением обуви. Единственный вариант — обращение к врачу», — рекомендует медик.
close
100%
У кого чаще появляется запах пота
Наталья Щеплева объясняет, что разницы в «половой принадлежности» у запаха пота нет. Он в равной степени появляется как у мужчин, так и у женщин.
«Запах может быть чуть сильнее у подростков в связи с гормональными перестройками», — отмечает врач.
Алла Файнштейн добавляет, что потоотделение — индивидуальная особенность, которая зависит от множества различных факторов.
«В группе риска гипергидроза (повышенного потоотделения.
— Прим. «Газета.Ru») — люди с избыточной массой тела, люди с фоновой склонностью к тревожности или в период острого стресса, а также люди, страдающие различными хроническими заболеваниями», — рассказывает специалист.
Какие средства помогут
Алла Файнштейн советует не пренебрегать народными средствами. В частности, ванночками с настоями различных растений.
«Они оправданы с точки зрения гигиены, могут оказывать легкое антисептическое действие или подсушивающее действие на кожу ног», — объясняет медицинский директор.
Однако Файнштейн предупреждает, что после подобных процедур кожа может стать обезвоженной. На фоне дефицита увлажнения ноги огрубеют, появятся трещины. Поэтому эксперт советует в борьбе с запахом пота ног обратить внимание на дезодоранты и антиперспиранты.
«Дезодоранты — косметические средства, которые заглушают запах пота за счет отдушек в составе. При повышенном потоотделении важно сократить объем выделяющегося пота — это могут сделать антиперспиранты, содержащие в составе активные компоненты, чаще всего — соли алюминия.
Они сужают проток железы, потоотделение прекращается или блокируется на конкретной зоне, а сам пот «перераспределяется» по другим участкам тела, где риск появления неприятного запаха не так высок», — рассказывает Алла Файнштейн.
По мнению специалиста, при проблеме гипергидроза нужно обращать внимание на антиперспиранты, а именно на специализированные средства длительного действия, которые продаются в аптеках — в них выше концентрация активных ингредиентов. Одной упаковки такого средства, по словам Аллы Файнштейн, хватит на несколько месяцев регулярного применения.
«Лучше выбирать средства без спирта, чтобы избежать пересушивания и раздражения кожи», — советует эксперт.
Алла Файнштейн обращает внимание, что антиперспиранты для ног нужно использовать правильно: сначала тщательно вымыть и высушить ноги, затем нанести средство, дать ему высохнуть несколько минут и, по возможности, в течение часа избегать ситуаций, провоцирующих активность.
«Оптимально — наносить антиперспирант перед сном.
Ночью ноги будут «в покое», средство лучше подействует, и защита от пота будет более эффективной», — говорит медицинский директор.
Врач-подолог Наталья Щеплева советует косметическую процедуру, которая поможет избавиться от повышенного потоотделения. Она рекомендует провести инъекции ботулотоксина — предварительно проконсультировавшись с врачом. По словам Щеплевой, эффект возникает через несколько дней после начала применения и сохраняется до года.
Почему мои ноги так плохо пахнут? 5 причин и способы их устранения
- Гипергидроз — состояние, вызывающее гиперактивность потовых желез — может сделать ваши ноги очень вонючими.
- Вы также можете иметь особенно вонючие ноги, если вы заболели грибковой инфекцией, называемой стопой спортсмена.
- Если вы чувствуете легкий запах тухлых яиц, возможно, у вас на ногах бактерия Kytococcus sedentarius.
Это нормально, если ноги немного пахнут, но особенно вонючие ноги могут быть неприятными, смущающими и признаком того, что что-то может быть не так.
Есть много причин, по которым ваши ноги могут неожиданно пахнуть более противно или неприятно, чем обычно: у вас может быть нарушение потоотделения, избыточный бактериальный рост или кожная инфекция.
Вот пять причин, по которым ваши ноги могут внезапно так неприятно пахнуть, и способы решения этой проблемы.
Гипергидроз возникает, когда ваши потовые железы чрезмерно активны, что заставляет вас сильно потеть, даже если вы не перегреваетесь и не занимаетесь спортом. Это может произойти со всем вашим телом, или вы можете просто чрезмерно потеть в одной области, например, на ногах.
На ступнях ваших ног обитает множество видов бактерий, и «избыток пота создает влагу, которая усиливает рост бактерий», — говорит доктор Стивен Мэнди, профессор дерматологии в системе здравоохранения Университета Майами.
Эти бактерии расщепляют кожный жир и мертвые клетки кожи, и этот процесс может создать сильный запах ног, похожий на уксус, говорит Мэнди.
Как лечить: Вы можете предотвратить чрезмерное потоотделение в домашних условиях с помощью антиперспирантных кремов для ног. Ваш врач может также выписать рецептурный антиперспирант, если домашние средства не работают.
2. Эпидермофития стопыЭпидермофития стопы – распространенная грибковая инфекция, при которой ноги могут пахнуть кислым или похожим на запах сыра.
«Грибки любят расти в теплых и влажных местах, поэтому, когда ваши ноги потеют в обуви и носках, создается идеальная среда для грибка», — говорит доктор Денди Энгельман, сертифицированный косметолог-дерматолог из клиники Шафер.
Как и бактерии, грибок может создавать неприятный запах, особенно если инфекция концентрируется между пальцами ног.
Наряду с неприятным запахом микоз стопы также может вызывать зуд, растрескивание или шелушение кожи пораженного участка или вокруг него.
Как лечить: Обычно микоз стоп можно лечить дома с помощью безрецептурных противогрибковых препаратов, таких как клотримазол или миконазол.
Если инфекция длится более двух недель или возвращается несколько раз, лучше всего обратиться к врачу за лечением.
Если вы склонны к обильному потоотделению, на подошвах ваших ног может наблюдаться разрастание бактерий, называемых Kytococcus sedentarius.
Эти вонючие бактерии поражают не всех, но примерно у 10-15% людей наблюдается разрастание Kytococcus sedentarius, из-за которого ноги особенно неприятно пахнут.
Как и другие бактерии, Kytococcus sedentarius издает запах, когда расщепляет кожный жир и отмершие клетки кожи на ногах. Но в отличие от других бактерий, они также производят летучие соединения серы, которые создают запах тухлых яиц.
Если бактерии разрастаются слишком сильно, это может вызвать состояние, называемое точечным кератолизом, которое может привести к зудящей инфекции на подошвах ног.
Как лечить: Если у вас разрастание бактерий или очаговый кератолиз, врач может назначить крем с антибиотиком, такой как клиндамицин или эритромицин.
Когда вы находитесь в состоянии сильного стресса, ваша нервная система активизируется, что заставляет вас потеть.
Стрессовый пот отличается от обычного пота, возникающего при физических нагрузках или гипергидрозе. Стрессовый пот вырабатывается апокриновыми железами кожи и, как правило, содержит больше жирных кислот и белков, чем обычный пот.
Этот тип пота дольше испаряется, поэтому у него больше времени, чтобы вступить в реакцию с бактериями на коже и произвести запах.
Как это лечить: Если вы боретесь со стрессовым потоотделением, вы можете справиться с ним с помощью таких методов, как упражнения и ведение дневника. Это может помочь успокоить вашу нервную систему и обуздать такие симптомы, как потливость.
5. Плохая гигиенаГигиена ног может сильно повлиять на запах ваших ног. Вот несколько ключевых правил гигиены ног:
Как предотвратить неприятный запах ног
Вот несколько методов, которые можно использовать для устранения неприятного запаха ног:
- Ходите босиком дома: вы можете помочь — дома — это хорошее место для начала», — говорит Энгельман.
- Носите обувь с открытым носком: Ношение сандалий или другой дышащей обуви в теплое время года может помочь уменьшить влажность и рост бактерий.
- Мойте ноги с антибактериальным мылом: Когда вы моете ноги, лучше всего использовать антибактериальное мыло, чтобы уничтожить любой бактериальный рост.
- Используйте тальк: Вы можете наносить на ноги тальк, который помогает впитать лишнюю влагу и предотвратит «влажную среду, в которой размножаются вызывающие запах бактерии и грибки», — говорит Энгельман.
- Используйте антиперспирант для ног: Антиперспиранты для ног, отпускаемые без рецепта, блокируют потовые железы, благодаря чему ваши ноги остаются сухими в течение дня.
- Сделайте ботокс для ног: «В крайних случаях ботулинический токсин можно использовать для обработки подошв ног, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение», — говорит Энгельман.
«Ваши ноги могут пахнуть по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за чрезмерного потоотделения или влажности, которые вызывают неприятный запах», — говорит Энгельман.
Правильная гигиена ног, ношение правильных носков и обуви помогут уменьшить неприятный запах и улучшить самочувствие ног.
Если домашние методы не работают, вам следует обратиться к дерматологу, чтобы определить, нужны ли вам рецептурные кремы или лекарства.
Мадлен Кеннеди — автор статей о здоровье для Insider, освещающий широкий круг тем, включая репродуктивное и сексуальное здоровье, психическое здоровье, питание и инфекционные заболевания. До прихода в Insider Мадлен работала автором новостей о здоровье в Reuters и терапевтом по домашнему насилию.
Она имеет степень магистра социальной работы Университета Пенсильвании и интересуется вопросами здоровья и социальной справедливости.
ПодробнееПодробнее
Почему пахнут ноги? И что я могу с этим поделать?
«Вонючий» может быть первым словом, которое приходит на ум, когда вы думаете о ногах.
Почему ноги одних людей не пахнут, а ноги других настолько острые, что почти сбивают с ног?
Давайте рассмотрим, что вызывает вонючие ноги, что вы можете с этим сделать и когда обратиться за профессиональной консультацией.
Потливость ног
Потливость ног может привести к неприятному запаху.
В жаркую погоду ноги могут потеть, особенно если мы носим закрытую обувь или сапоги и пот не испаряется.
Тревога и эмоциональный стресс также увеличивают активность потовых желез из-за высвобождения гормонов стресса, таких как адреналин, что вызывает потливость рук и ног.
Потливость ног является обычным явлением, но у некоторых людей наблюдается чрезмерное потоотделение, называемое «гипергидрозом».
Это очень неприятно и может привести к социальной неловкости, снижению уверенности в себе и ухудшению психического здоровья.
Но обычно пот сам по себе не имеет запаха. Именно бактерии, питающиеся потом, вызывают неприятный запах.
Бактерии и пот
Запах ног связан с несколькими видами бактерий. Когда эти бактерии поедают сахара и жиры в поте, они производят химические вещества с ядовитым запахом.
Наиболее распространенными химическими соединениями являются:
«изовалериановая кислота», которая имеет характерный сырный запах потных ног
«пропионовая кислота», кислый запах.
Читать далее: Почему пахнут подмышки? И действительно ли сработает на них гликолевая кислота?
Бактерии типа «brevibacteria» также вызывают неприятный запах ног.
Они поедают омертвевшую кожу на наших ногах, выделяя газ с характерным кислым запахом.
Сыроделы часто добавляют эти бактерии на поверхность сыра для придания ему текстуры и аромата. Это объясняет, почему многие сыры пахнут ногами, а ноги пахнут сыром!
Биолог Барт Нолс получил Шнобелевскую премию (за необычные научные достижения) в 2006 году за демонстрацию того, что вид комаров, известных переносчиками малярии, в равной степени предпочитает лимбургский сыр и запах человеческих ног.
Есть причина, по которой ноги иногда пахнут сыром. ШаттерстокЧто еще может быть причиной неприятного запаха ног?
Запах ног усугубляется носками и обувью, которые не позволяют поту испаряться с кожи. Когда пот не может испариться с кожи, внутри обуви повышается температура и относительная влажность, особенно в таких ботинках, как рабочие ботинки. Бактерии предпочитают теплую влажную среду.
Бактериальная кожная инфекция, называемая «точечным кератолизом», также может вызывать неприятный запах ног.
Обычно он поражает подошвы стоп и между пальцами, кожа становится белой и влажной, часто с скоплением небольших выбитых кратеров или «ямок». Эти ямки вызваны бактериями, переваривающими кожу и производящими соединения серы.
Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и связано с потливостью ног, плохой гигиеной ног, диабетом и иммунодефицитом. Ямочный кератолиз поддается лечению антисептиками и местными антибиотиками.
Неприятный запах ног также может быть вызван опоясывающим лишаем, грибковой инфекцией кожи, часто называемой эпидермофитией стоп, которую может диагностировать ортопед. Его можно лечить противогрибковым кремом или лосьоном.
Что делать, чтобы избавиться от потливости и неприятного запаха ног
В первую очередь, если у вас пахнут ноги, это гигиена ног и обувь.
Ноги не моются под душем. На самом деле, бактерии с остальной части вашего тела смываются к вашим ногам. Поэтому важно мыть ноги с мылом, в том числе между пальцами ног!
Тщательно вытирайте ноги после купания, чтобы предотвратить накопление пота и бактерий.
Идеально чередовать обувь, чтобы туфли и ботинки могли высохнуть, прежде чем вы снова их наденете. Влажная обувь — идеальное место для размножения бактерий и создания этих вонючих химических веществ.
Регулярная стирка и сушка всего, что вы носите на ногах, удалит бактерии и застоявшийся пот.
Бамбук обладает естественным противомикробным действием (это означает, что он может иметь некоторую способность замедлять рост бактерий или плесени), и носки, сделанные из этого волокна, могут быть полезны, но неясно, распространяются ли эти преимущества на одежду из бамбука.
Существуют противоречивые мнения о том, какой материал для обуви и носков лучше всего подходит для избавления от запаха ног, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Средства от потливости и неприятного запаха ног
Если ваши ноги постоянно потеют и пахнут даже при соблюдении правил гигиены и ухода за обувью, вам, возможно, придется рассмотреть другие варианты.
Экспертное заключение ортопеда поможет вам сделать правильный выбор лечения и не пропустить более серьезные проблемы.