Как избавиться от чувств к девушке: «Как избавиться от мыслей о девушке, которая нравится?» — Яндекс Кью

Содержание

Как избавиться от чувств к парню: рекомендации для девушек

Содержание

№ 1. Ограничение общения
№ 2. Никакой идеализации!
№ 3. Избавление от вещей, которые связаны с ним
№ 4. Посещение новых мест
№ 5. Никакой жалости!
№ 6. Поиск новых увлечений
№ 7. Уход в творчество
№ 8. Легкий флирт
№ 9. Общение с психологом
№ 10. Путешествие

Любовь – это по-настоящему прекрасное чувство, и испытать его мечтает каждый человек. Но, к сожалению, она не всегда взаимна, а иногда и вовсе проходит. Что делать девушке, которая хочет забыть молодого человека и избавиться от каких-либо чувств к нему? На самом деле, есть несколько советов. Если следовать им, можно выкинуть неразделенную любовь из ума и сердца раз и навсегда, и начать жизнь с чистого листа без пустых ожиданий.

№ 1. Ограничение общения

Если с объектом обожания по-прежнему приходится общаться, то стоит делать это дозированно, а еще лучше – и вовсе воздержаться от всяких разговоров. Ведь с каждым разом они будут ранить все больше и больше и, в конечном итоге, ни к чему не приведут. Ведь не зря существует пословица: «с глаз долой – из сердца вон».

Избавиться от чувств к парню поможет ограничение общения

№ 2. Никакой идеализации!

Не нужно думать, что он идеален, и искать недостатки в собственной внешности и характере. Следует осознавать, что через призму влюбленности мир часто видится не таким, какой он есть на самом деле. Стоит реально оценивать ситуацию и смотреть на нее здраво и даже прагматично. Нужно понимать, что объект любви – это обычный человек, который имеет свои недостатки.

Чтобы чувства остыли, рекомендуется написать список его отрицательных черт, и тогда пелена с глаз спадет

№ 3. Избавление от вещей, которые связаны с ним

Это может быть все, что угодно, что напоминает о нем. Совместные фото, подарки, покупки, которые делались сообща, и даже одежда. Убрав эти вещи из поля своего зрения, можно продолжить жизнь без него. Кстати, забыть придется и мелодии, запахи, фильмы, которые заставляют с грустью вспоминать о нем. Не это ли прекрасный повод для того, чтобы сменить гардероб, список любимых фильмов и песен?

№ 4. Посещение новых мест

Необязательно бывать в тех местах, в которых вы были вместе. Наоборот, нужно забыть их как можно быстрее и отправиться навстречу новым приключениям. Можно не только поменять места питания и развлечений, но даже сменить маршрут на работу, это в любом случае наполнит жизнь новыми моментами.

Избавиться от чувств к парню поможет посещение новых мест

№ 5. Никакой жалости!

Не нужно выпрашивать сочувствия у подружек и знакомых. Понятно, что расставание с объектом любви или отсутствие ответных чувств с его стороны – это неприятно. Но чем дольше человек жалеет себя, тем меньше места остается в его жизни для новых эмоций и впечатлений. А постоянное нытье и попытка вызвать жалость утомляет окружающих людей и делает жизнь пострадавшей стороны значительно хуже.

Лучше выбросить эту историю из головы и не возвращаться к ней никогда!

№ 6. Поиск новых увлечений

В свободное от учебы или работы время следует заняться полезными и приятными делами. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, встречи с родственниками, вязание или йога, пение или плавание – все это сделает жизнь более яркой и к тому же позволит знакомиться с новыми людьми. Кто знает, возможно, среди них будет тот самый человек.

№ 7. Уход в творчество

Практика показывает, что для многих людей неразделенная любовь становится началом для создания шедевров. Если выплеснуть свои переживания в какую-то работу (картину, песню, танец), можно будет не только освободиться от негативных эмоций, но и получить всеобщее признание и даже стать звездой!

Избавиться от чувств к парню поможет творчество

№ 8.

Легкий флирт

Он может стать спасательным кругом, особенно, если прежние отношения недавно «завяли». Поэтому, если кто-то из мужчин проявляет интерес, не стоит отталкивать потенциального ухажера. Можно смело заводить новые диалоги и даже ходить на свидания, если среди новых знакомых найдется кто-то, кто симпатизирует. Не стоит спешить погружаться с головой в новые отношения, ведь есть риск «наступить на те же грабли». Лучше всего заводить легкие интрижки, чтобы как можно быстрее забыть о несчастной любви. Когда чувства угаснут, стоит рассматривать отношения в перспективе.

№ 9. Общение с психологом

Профессионал поможет выйти из депрессивного состояния и начать жизнь без объекта обожания. Он окажет помощь не только в теории, но и на практике: выслушает, даст возможность сделать упражнения, направленные на улучшение эмоционального состояния, поможет прийти в себя и стать счастливым человеком, способным ловить все самое лучшее от каждого момента.

Избавиться от чувств к парню поможет общение с психологом

№ 10. Путешествие

Необязательно покупать дорогие путевки на экзотические острова, достаточно тура выходного дня или просто вылазки на природу. Можно съездить в ближайший лес или на водоем, прокатиться за город на велосипеде и даже порыбачить. Можно даже делать это в одиночестве, такой подход позволит лучше понять собственные чувства и разобраться в своей жизни.

Следуя этим советам, можно будет забыть парня достаточно быстро и никогда о нем не вспоминать.

Еще советы по теме в видео:

безумная любовь и ее симптомы

18+

Что может заставить девушку читать чужую переписку, шпионить в соцсетях, часами дежурить у подъезда мужчины? Психолог Катя Хломова разбирает историю болезни.

Теги:

Еда

Любовь

Болезни

Часы

Психология

GettyImages

Высокая болезнь

Великое чувство, которое воспето в огромном количестве стихов и песен, — это, на самом деле, типичная зависимость или, как говорят врачи, аддикция. Только объектом желания становится не алкоголь или наркотик, а человек. Однако антрополог Хелен Фишер, один из главных мировых экспертов в этой волнующей области, утверждает: «Если в самом начале влюбленности вы не иcпытываете одержимости, значит, вы не влюблены!» Скажи спасибо эволюции: как только мы встретили кого-то, о ком готовы сказать «Это он!», срабатывает инстинкт – добиться и удержать его любой ценой.

«Я создала фейковый аккаунт в Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) и добавила в друзья новую девушку своего бывшего. Так я могла следить, что происходит в их отношениях. Я каждый день проверяла ее „стену“ еще 8 месяцев, пока они не расстались».

Временное затмение

«На ранних стадиях любви мы буквально опьянены дофамином – гормоном, который отвечает за удовольствие и аддикции», — рассказывает Хелен Фишер. Вместе с коллегами из университета Ратжерса в Нью-Джерси она сканировала мозг влюбленных. Функциональная магнитно-резонансная томография (ФМРТ) показала: когда жертвы страсти смотрят на фотографии своих избранников, резко повышается активность в участке мозга, который заковыристо называется «вентральная область покрышки». Именно здесь вырабатывается дофамин. Та же схема включается у кокаиновых наркоманов. «Как только эта система активируется, появляется сильнейшая мотивация любой ценой добиться желаемого – будь то наркотическое вещество, еда или человек», — продолжает Хелен. Тем временем островковая область мозга, отвечающая за тревогу, зажигается, словно новогодняя елка. Отсюда и постоянная неуверенность влюбленных, страх потерять любимого, ревность без повода. Верится с трудом, но природе все это безумие нужно, чтобы мы встретили кого-то хорошего, влюбились и постарались связать с ним свою жизнь. «Нормальная одержимость длится около года, — говорит Фишер, — за это время отношения становятся более спокойными, ФМРТ уже не показывает бешеной активности в «наркоманских» зонах мозга. Если бы этого не происходило, все влюбленности заканчивались бы так, как у Ромео и Джульетты, и человеческий род бы не выжил».

«Я была „издалека“ влюблена в старшеклассника. Он ушел в армию, а я разведала, где он служит, и поехала навестить. Зима, я три часа жду на морозе… А потом он видит меня и ничего не понимает — мы ведь не знакомы!»

Окончательный диагноз

Иногда программа сбивается: объект может быть совершенно недосягаемым и не давать никакой подпитки. Больше других склонны влипать в односторонние отношения те, кто рос в проблемных семьях и в детстве не получал достаточно родительской любви. Гештальт-терапевт Анна Лавровская объясняет, что тяга такого человека к отвергающим партнерам – это не любовь, а попытки отыграть привычный детский сценарий: если родитель был недоступен, то теперь ты бессознательно ищешь такого же недоступного мужчину и изо всех сил пытаешься завоевать его любовь. Кроме того, почти у любой болезни есть «вторичная выгода». «Зависимость помогает избежать более тяжелых переживаний, — добавляет Анна, — например, всепоглощающая любовь к не очень реальному объекту помогает хотя бы ненадолго забыть свои страхи и одиночество».

Выйти из клуба

Первый шаг на пути исцеления от любой аддикции – признание проблемы. «Спускайся с небес на землю и честно признайся: «Я потеряла контроль над ситуацией. Мне нужно что-то с этим делать», — рекомендует семейный психолог Петр Дмитриевский. — Второй шаг – осознать, что держаться за эти отношения или отпустить их – это только твой выбор». Возьми в руку карандаш. Что нужно, чтобы отпустить его? Просто перестать держать. Так и с влюбленностью.

Следующий этап – заполнение пустоты. Когда отказываешься от наркотика, проще всего соскользнуть обратно, если в жизни нет ничего более яркого и интересного. Бывалые «инвалиды любви» советуют заполнять на первых порах все свое время чем-то максимально ярким: поездки, новые знакомства, экстремальные виды спорта – все, что поможет тебе получать (уже из новых источников) те самые дофамин и адреналин, в которых нуждается твой мозг. Если ты засядешь дома, перечитывая грустные стихи и расковыривая свои любовные раны, это может продолжаться годами. Дальше экс-аддикту нужно пересмотреть свою картину мира. Ты можешь пройти этот путь сама, а можешь поработать с психологом. Если ты так долго выбирала неосуществимую любовь, то важно исследовать, почему, что тебе это давало, от чего в своей жизни ты бежала в эту фантазию. Почему ты боишься взаимных чувств? И новый вопрос: чего ты хочешь теперь? Проще всего сказать: «Я хочу, чтобы он…» Но отвечай только о том, что можешь осуществить своими силами. Тебе предстоит серьезно обдумать, к чему ты хочешь прийти, какие новые отношения хочешь построить и чем они будут отличаться от предыдущих.

«Я помешалась на женатом коллеге, который флиртовал со мной. Год я перекапывала странички его друзей и родственников в соцсетях. Просто мания какая-то! В конце концов я сменила работу»

Стадии навязчивой любви

«Любовный наркоман» влюбляется с первого взгляда. Ты только успела подумать: «Он мне подходит!» (он сексуален, пишет стихи…) – и сразу начинаешь завоевывать его.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вы познакомились пару дней назад, но ты уже готова съесть свой (и его) мозг, если он вдруг не отвечает на сообщение: «Что я сделала не так?» Думаешь, что он наверняка встретил другую.

Ты решишься на что угодно, лишь бы узнать, где он и что делает. Ты готова как будто невзначай прогуливаться мимо его дома, влезть в его почту, часами «пастись» в его Twitter или Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).

Отношения (если они вообще были) заканчиваются – часто из-за того, что «герой» не выдержал твоего напора. В результате – опустошенность, самообвинение, гнев, а потом – глубокая депрессия.

Любовь или безумие?

Если ты хотя бы раз влюблялась без памяти, то наверняка делала что-нибудь из нижеперечисленного. И это нормально. Но если уверенно отмечаешь «да» во всех пунктах и даже новая влюбленность ничего не меняет в твоих отношениях с мужчиной, ты склонна к любовной зависимости. Это не диагноз, но тебе есть над чем работать.

Ты не из тех, кто влюбляется постепенно. У тебя все случается сразу и очень ярко.
Ты не умеешь быть с ним собой – изо всех сил подстраиваешься, пытаясь угадать, какой надо быть, чтобы произвести на него правильное впечатление.
Ты не можешь успокоиться, если не знаешь, что он делает каждую минуту. Ты мучаешь его бесконечными допросами, постоянно заходишь на его страницы в соцсетях, влезаешь в его переписку.
Ты не можешь сфокусироваться на работе и других делах, потому что беспрерывно думаешь о том, когда ты снова увидишь его, чем он занят и почему он не пишет тебе прямо сейчас.
Ты не обращаешь внимания на предупреждающие знаки, которые недвусмысленно намекают, что он тебе не подходит, ведь ты уверена, что твое сердце не может ошибаться.

Как расшифровать чувства к другу того же пола

Саманта Ли/Инсайдер

Навигация по незнакомым достопримечательностям может пугать. Вам не нужно действовать немедленно, говорит терапевт Рэй Макдэниел.
Макдэниел сказал, что если вы посидите со своими эмоциями и поразмышляете о характере вашей дружбы, это поможет вам решить, что делать.

Вы не можете избавиться от своих чувств, но вы можете использовать их, чтобы лучше узнать себя.
Есть вопрос к Юлии? Заполните эту анонимную форму. Все вопросы будут опубликованы анонимно. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Дорогая Джулия,

У меня странное чувство, что я хочу быть больше, чем просто другом для своего лучшего друга.

Мы обе девушки, но я точно не знаю, привлекают ли меня девушки. Я не чувствую бабочек или сексуальных чувств, но мысли о ней не дают мне спать по ночам. Это больше похоже на душевную боль, хотя она не разбила мне сердце, по крайней мере пока.

Что это за чувство, с которым я имею дело и как от него избавиться?

— Амстердам

Дорогой Амстердам,

Когда дело доходит до эмоций, я склонен глубоко их чувствовать. Иногда я чувствую отчаяние, пытаясь избежать их интенсивности, особенно когда я не могу точно определить, что вызвало мой гнев, печаль или страх.

Но я узнаю, что от эмоций никуда не деться. Чем больше я пытаюсь убежать от них, тем хуже я себя чувствую. По моему опыту, единственный способ избавиться от тяжелых эмоций — это действительно их пережить. Сложность заключается в том, чтобы делать это, не осуждая себя и не придавая слишком большого значения определенному чувству.

Чтобы ответить на ваш вопрос, я поговорил с Рэй Макдэниел, терапевтом, специализирующимся на гендерных проблемах и сексуальности. Макдэниел также является автором будущей книги «Гендерная магия».

По словам Макдэниела, влечение к представителям своего пола может сбивать с толку, особенно если вы впервые испытали это с другом. По словам Макдэниэла, хотя это может дезориентировать, испытывать влечение за пределами вашего предполагаемого «типа» — это нормально, и вы должны чувствовать себя вправе проявлять любопытство.

Но поскольку общество часто приучает нас бояться влечения к представителям своего пола, может быть трудно перестать гоняться за мыслями типа «Что это говорит обо мне?» или «Что люди подумают обо мне?»

Если вы обнаружите, что попали в одну из этих мысленных спиралей, на которые вы намекали своими бессонными ночами, первый шаг — это дышать, — сказал Макдэниел.

«Вот что касается сексуальной ориентации: это ярлык, а ярлыки полезны только тогда, когда мы применяем их к себе», — сказал мне Макдэниел. Они сказали, что люди могут менять свои ярлыки на протяжении всей жизни, и что ярлыки не имеют ничего общего с тем, с кем вы сейчас встречаетесь, как вы выглядите или как вы себя чувствуете в конкретной ситуации. Скорее, ярлыки — это наименования того, что резонирует с вами в любой данный момент.

Итак, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что ваши мысли и чувства могут означать о вашей сексуальности и будущем вашей дружбы, подумайте, комфортно ли вам быть честным со своим другом, сказал Макдэниел.

Возможно, вы захотите начать действовать и признаться своему другу, чтобы «исправить» свои незнакомые чувства. Я знаю, что это, как правило, мой первый инстинкт. Но вы не должны заставлять себя действовать немедленно, сказал Макдэниел.

«Это не чрезвычайная ситуация, верно? То, что у вас есть сильное чувство к кому-то, не означает, что вы должны что-то сказать ему сегодня, завтра или на следующей неделе», — сказал мне Макдэниел.

Вместо этого Макдэниел предложил вам провести время в одиночестве. Вы можете пойти на прогулку или вести дневник, чтобы обработать свои эмоции. Они также сказали, что вы можете поговорить с близким другом или терапевтом, если у вас есть к нему доступ.

«Дайте себе время, чтобы на самом деле почувствовать чувства, проработать их самостоятельно и прислушаться к своей интуиции», — сказал Макдэниел.

В это время подумайте, как эта конкретная дружба ощущается для вас и как она соотносится с другими вашими отношениями. По словам Макдэниела, возможно, у вас с другом есть близкая связь, которой вы не испытывали в других отношениях. Они сказали, что близость не всегда сопровождается сексуальными или романтическими чувствами, но она может сделать отношения напряженными, если вы не привыкли к определенному уровню эмоциональной близости.

После того, как вы потратите время на более тщательное изучение своих чувств и их источников, подумайте, стоит ли вам обращаться к другу, и если да, то как. Макдэниел сказал, что важно подумать о том, может ли ваш друг вести честный разговор о ваших чувствах, поскольку не у всех есть такая способность.

Спросите себя, достаточно ли крепка связь между вами и вашим другом, чтобы оставаться на связи, независимо от исхода потенциального разговора. Способны ли вы принять возможность того, что ваша дружба изменится, если вы поделитесь своими чувствами? Или вы бы предпочли избежать этого риска и держать свои чувства при себе?

У вас есть несколько путей вперед, Амстердам, но независимо от того, какой путь вы выберете, вы будете учиться и расти. Для меня в этом прелесть твоего затруднительного положения.

Юлия Нафтулин, постоянный репортер Insider, посвященная сексу и отношениям, готова ответить на все ваши вопросы о свиданиях, любви и занятиях этим — ни один вопрос не будет слишком странным или табуированным. Джулия регулярно консультируется с группой экспертов в области здравоохранения, включая терапевтов, гинекологов и урологов, чтобы получить научно обоснованные ответы на ваши животрепещущие вопросы с личным уклоном.

Есть вопрос? Заполните эту анонимную форму. Все вопросы будут опубликованы анонимно.

Похожие репортажи от Делаем правильно :
Моя девушка больше не хочет заниматься сексом, и я начинаю чувствовать нежелательный. Как я могу поднять это, не усугубляя ситуацию?
Мой парень сделал мне предложение, а потом сказал, что его не волнует брак. Должен ли я отменить свадьбу?
Я ушла от своего токсичного бывшего — потом он изменил свое поведение на другую женщину. Как перестать думать, что проблема во мне?

Что делать, если я начинаю ловить чувства после секса?

Hey Man

«Hey Man» — это колонка личных советов о парнях, от парней. Нужна помощь? Электронная почта [email protected].

Подробнее →

Привет, мужик. Я сплю с этим человеком, и это непринужденно, но я думаю, что начинаю привязываться. Я не знаю, чего хочу и что делать с этими чувствами.

Эй, чувак, мы все были там.

Это та легендарная ночь, когда вы впервые встречаете кого-то глазами, сразу же находите общий язык, а затем проводите следующую неделю, размышляя, стоит ли подписываться на него в Instagram. Это повторяющийся секс с кем-то, кого вы смутно знаете, который превращается в случайный, а затем ежемесячный секс. Это как по-другому думать о друге после того, как вы переспали вместе в пьяном виде.

В любом случае ставки превзошли первоначальную цель ваших отношений. Чтобы заняться этим грязным бизнесом, вы вышли за рамки своей роли в своем взаимном договоре: у вас есть — или вы, конечно, думаете, что у вас есть возможность — чувства к кому-то.

Так что, черт возьми, ты с этим делаешь?

Расслабьтесь, вот где эта статья нужна.

«Секс высвобождает гормон окситоцин. Это причина, по которой мы сближаемся с людьми и влюбляемся в них», — говорит доктор Лаура Вауэлс, эксперт-консультант и главный исследователь Blueheart, приложения для сексотерапии. Обычно, когда наш мозг решает выпустить это химическое вещество, мы чувствуем сочувствие, заботу и немного больше доверяем людям. Например, уровень окситоцина повышается, когда мы обнимаемся или испытываем оргазм.

«Полностью понятно, что после хорошего секса мы чувствуем себя ближе к кому-то и, возможно, начинаем испытывать к нему чувства, — говорит Ваулс.

Секс

Эй, мужчина: я больше не хочу секса – со мной что-то не так?

Рис Томас

20.09.21

Учитывая тот факт, что это буквально биология, «очень часто друзья с привилегиями и случайные сексуальные партнеры начинают испытывать чувства», — добавляет Джеймс Томас, эксперт по отношениям в Condoms.uk. .

Конечно, это ставит нас в затруднительное положение. В нашей природе буквально заложено улавливать чувства, если мы близки с людьми. Гласные также отмечают, что если вы часто спите с одним и тем же человеком, вы, вероятно, «свяжете этот выброс окситоцина и чувства, которые он вызывает, с этим человеком». Так что да, мы можем перейти от небрежного траха с кем-то к размышлению о том, станет ли он хорошим родителем с легкостью.

УЗНАЙТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ГОРМОНАМИ И ЧУВСТВАМИ

Окситоцин, среди прочего, заставит нас чувствовать как у нас есть чувства к человеку, которого мы трахаем, но это не значит, что у нас есть чувства или что мы привязаны к ним. Итак, прежде всего, нам нужно выяснить, что на самом деле у нас на уме.

Есть несколько способов сделать это. Проще всего просто посидеть и подумать. Возьмите ручку и бумагу, если это ваша сумка, или помощник и пинту, что угодно. Не имеет значения. Но если вы новичок в этой забаве саморефлексии, «записывать мысли — это хорошо, потому что вы действительно можете прочитать их, плюс всегда полезно выбросить их из головы», — говорит эксперт по отношениям Джон Кенни. Как бы вы это ни делали, ломать голову — это ключ к успеху. У вас есть куча вопросов, на которые нужно ответить. А именно:

– Вы так же заботитесь об этом человеке, когда не видели его какое-то время?

– Много ли их у тебя на уме?

– Ты уверен, что это не просто похоть?

— Вы уверены, что вам не просто немного одиноко, и вы используете это, чтобы заполнить пробел?

– Когда вы думаете о них, вы думаете о сексе или больше об их личности и о том, что они сказали?

Видишь? Множество вопросов. Если вы склоняетесь к чувствам, спросите себя, действительно ли вы хотите быть в отношениях в данный момент.

Если вы поняли, что, наверное, у вас все хорошо и это просто мимолетные мысли, когда вы там или только что ушли, то текущая ситуация, скорее всего, в порядке. Если это повторяющаяся, но случайная связь, напомните себе об первоначальных границах и/или договоренности, о которых вы оба договорились.

«Сделайте его более транзакционным — прямо туда и обратно. Никаких дополнительных совместных приемов пищи или совместного времяпрепровождения. Вы должны держать их на расстоянии вытянутой руки и, по сути, отрезать все, кроме интимных сессий, на которые вы оба согласились», — говорит Томас.

В любом случае, вам нужно более или менее разобраться в том, что вы чувствуете. Жизнь будет только сложнее, если вы не знаете, чего хотите. Что приводит к следующему пункту…

ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ НАСТОЯЩИЕ ЧУВСТВА, ВЫ ДОЛЖНЫ СКАЗАТЬ ИМ

Вы знаете эти стрессовые моменты, когда вы не знаете, что вы чувствуете по этому поводу прямо сейчас? Если вы сделаете все вышеперечисленное и поймете, что здесь задействованы более глубокие чувства, и они никуда не денутся, значит, на самом деле эти отношения уже немного изменились. И нужно им об этом сказать.

Это довольно просто.

«Даже если вы решили, что не хотите в своей жизни ничего, кроме случайного секса, но начали испытывать эти чувства и вам нужно от них отстраниться, вы можете сказать об этом другому человеку в приятной форме. «, — говорит доктор Воулз.

Это может быть так же просто, как сказать лично: «Я не думаю, что мы можем это делать больше. Я думаю, что это становится немного запутанным для меня, я думаю, было бы лучше, если бы мы отменили это». Что часто происходит в таких ситуациях, так это то, что мы пытаемся либо пережить чувства, либо позволяем им медленно выдыхаться, вместо того, чтобы просто сказать, что это не сработает. «Я бы никогда не стал пропагандировать путь фантома, поскольку он обычно очень болезненный для другого человека», — объясняет Ваулс. Бонус: вы также почувствуете себя лучше, если честно расскажете им о своих чувствах.

«Мне не нравится фраза «увещевать себя об ответственности», но на самом деле все, что вы можете сделать, это быть честным», — говорит Келли. «Если вы честны в том, что вы чувствуете, и проверяете кого-то, чтобы узнать, как они себя чувствуют, тогда меньше необходимости чувствовать себя виноватым. Но вы должны сказать им, что вы чувствуете, если вы не совсем довольны ситуацией».

Деньги

Мы спросили экспертов, как избавиться от прошлых финансовых проблем в отношениях

Анна Гольдфарб

14.10.21

Томас добавляет: «Если вы оба ловите чувства, то почему бы не посмотреть, к чему они ведут? Если это немного перекошено, а другой партнер на самом деле только для новичка, то, вероятно, не стоит поддерживать настройку».

ЗАДУМАЙТЕСЬ, РАБОТАЮТ ЛИ ДЛЯ ВАС ДАЖЕ НЕОБЫЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

В этот момент полезно подумать о своем стиле отношений. Я не говорю вам принять воздержание, пока вы не найдете кого-то, кого вы хотите трахнуть так сильно, что вы сделаете ему предложение. Я просто говорю, что некоторым людям вообще не подходят случайные отношения.

Ну, на самом деле это говорю не только я. Доктор Вауэлс приводит пример: «Если у вас более тревожная привязанность, где вам нужно утешение, случайный секс, вероятно, не сработает. По всей вероятности, если другой человек хочет причинно-следственной связи, вам просто будет больно».