Как избавиться от чувств к девушке: Как избавиться от чувства любви к девушке — Отношения

Содержание

10 советов, как избавиться от безответной любви / AdMe

Любовь — это прекрасное чувство, о котором мечтает каждый. Но когда любовь невзаимна, фраза «боль от разбитого сердца» становится отнюдь не образным выражением. Ученые доказали, что эмоциональная боль активирует те же нейроны, что и боль физическая. И если не принять меры, отвергнутый влюбленный может впасть в депрессию или серьезно заболеть.

ADME подскажет вам, как справиться с неразделенной любовью, чтобы это чувство не разрушило жизнь.

Чтобы вытравить из сердца неразделенную любовь, в первую очередь требуется осознать, что вы и тот, кого вы любите, не можете быть вместе. Ваш возлюбленный отверг вас, ему не нужны ваши чувства, а добиваясь взаимности, вы ставите себя в неловкое положение и доставляете массу неудобств другому человеку. Неважно, связывали ли вас когда-то отношения или ваш возлюбленный никогда не был вами заинтересован в романтическом плане, при любом типе несчастной любви эти советы помогут вам избавиться от разрушающего чувства.

1. Ограничьте общение с объектом своей страсти

Мудрость «С глаз долой, из сердца вон» возникла не на пустом месте. Чем реже вы будете встречаться с человеком, тем быстрее остынут ваши чувства к нему. Звонки и сообщения в соцсетях, которые создают иллюзию дружбы, тоже следует исключить. Если полностью прекратить общение не получится, к примеру вы влюблены в коллегу и без его участия невозможно решать рабочие вопросы, дистанцируйтесь настолько, насколько это возможно: разговоры исключительно на профессиональные темы, встречи строго официальные.

2. Перестаньте идеализировать возлюбленного и искать недостатки в себе

Через призму влюбленности мир кажется другим, и центром этого мира является возлюбленный. Он воспринимается как самый лучший и идеальный, и то, что он не отвечает взаимностью, формирует комплекс неполноценности. Следует помнить, что на самом деле он обычный человек со своими недостатками. А лучше всего составить список его отрицательных качеств. Если найти черту его характера, которая больше всего вас раздражает, вспомнить все неблаговидные поступки и обиды — идеал будет постепенно разрушаться.

3. Избавьтесь от вещей, которые напоминают о возлюбленном

Фотографии, подарки, совместные покупки, одежда, в которой вы ходили на первое свидание с ним, аксессуар, который он похвалил… Все, что вызывает ассоциации с человеком, который вас отверг, нужно убрать из поля своего зрения: выбросить, продать, пожертвовать в приют для бездомных или просто на время спрятать. К этой же категории относятся: мелодия, под которую вы мечтали о несбывшейся любви, книга, которую он порекомендовал, фильм, который вы смотрели вместе. Новые вещи — новые эмоции. И это прекрасный повод обновить гардероб, библиотеку и сменить плей-лист.

4. Найдите новые места для прогулок, которые будут только вашими

Любимый ресторанчик, где вы часто бывали вместе, тоже следует на время забыть, как и парковую аллею, прогуливаясь по которой вы предавались мечтам о несбывшейся любви. Изучайте новые районы, посещайте новые кафе и кинотеатры, поменяйте привычный маршрут на работу, а если есть такая возможность — смените место жительства. Плюс переезд прекрасно отвлекает.

5. Не выпрашивайте сочувствия у друзей и знакомых

Конечно, отвергнутому влюбленному хочется, чтобы его пожалели, но в большинстве случаев сочувствие только усугубляет ситуацию. Чем чаще рассказывать историю своей несчастной любви, тем больше шансов убедить самого себя, что трагедия имеет куда больший масштаб, чем есть на самом деле. Кроме того, чем больше знакомых будет в курсе вашей душевной драмы, тем выше шанс стать предметом сплетен.

Дружеская поддержка, конечно, необходима, но лучше выбрать на роль «жилетки» кого-нибудь из членов семьи или одного близкого друга, который внимательно выслушает и поддержит. Остальных же разумнее всего попросить не напоминать вам о произошедшем, а самому — игнорировать чужое любопытство.

6. Займите все свободное время

Чтобы как можно меньше думать о человеке, с которым вы не можете быть вместе, попробуйте расписать свой день поминутно: работа, домашние дела, встречи с родными и друзьями, время для хобби, чтения книг, просмотра фильмов. В расписании не должно остаться времени на то, чтобы жалеть себя.

7. Заполняйте жизнь новыми впечатлениями

Любовь — это, конечно же, замечательно, но в жизни есть много других важных и интересных вещей. Поставьте себе цель стать лучшим работником месяца, запишитесь в спортивную секцию или на какие-нибудь курсы, присоединитесь к команде волонтеров, чтобы помогать другим, съездите в отпуск в страну с совершенно новой для вас культурой. Если жизнь вокруг будет богата событиями, новыми знакомствами и эмоциями, душевные страдания отступят.

8. Попробуйте себя в творчестве

Несчастная любовь для многих творцов стала катализатором создания гениальных произведений искусства. Лучше всего направить свои переживания в творческое русло: напишите книгу, картину или песню. Эмоция, выраженная через творчество, становится более позитивной.

9. Не отказывайтесь от легкого флирта, но не торопитесь заводить новые отношения

Не сторонитесь людей, которые проявляют к вам интерес, ходите на свидания, проводите время с теми, кто вам симпатизирует. Ощущение собственной привлекательности поможет поверить в себя. Но не стоит ожидать слишком многого: принцип «клин клином вышибают» действует далеко не всегда. Не заводите новых отношений, пока старые чувства не останутся в прошлом, иначе вы рискуете вовлечь партнера в ситуацию, из которой пытаетесь выбраться сами.

10. Обратитесь к профессиональному психологу

Ученые доказали, что человек, несчастный в любви, проходит через две стадии. Первая связана с повышением в организме уровня дофамина, что вызывает противоречивые эмоции — от сильной ярости до меланхолии. А когда уровень дофамина снижается, наступает вторая стадия, и человек впадает в депрессию. Не каждый способен справиться с этим состоянием самостоятельно. И если вы понимаете, что лучше вам не становится, а отвлечься от мыслей о своей несчастной любви невозможно, то стоит обратиться к профессионалам и начать лечение.

Чтобы склеить разбитое сердце, требуется много сил, но это реально, и через некоторое время вчерашняя драма будет казаться незначительным событием, если на ней не зацикливаться и жить дальше.

А в вашей жизни была несчастная любовь? Как вам удалось от нее избавиться?

Как избавиться от чувств к парню: рекомендации для девушек

Содержание

  • № 1. Ограничение общения
  • № 2. Никакой идеализации!
  • № 3. Избавление от вещей, которые связаны с ним
  • № 4. Посещение новых мест
  • № 5. Никакой жалости!
  • № 6. Поиск новых увлечений
  • № 7. Уход в творчество
  • № 8. Легкий флирт
  • № 9. Общение с психологом
  • № 10. Путешествие

Любовь – это по-настоящему прекрасное чувство, и испытать его мечтает каждый человек. Но, к сожалению, она не всегда взаимна, а иногда и вовсе проходит. Что делать девушке, которая хочет забыть молодого человека и избавиться от каких-либо чувств к нему? На самом деле, есть несколько советов.

Если следовать им, можно выкинуть неразделенную любовь из ума и сердца раз и навсегда, и начать жизнь с чистого листа без пустых ожиданий.

№ 1. Ограничение общения

Если с объектом обожания по-прежнему приходится общаться, то стоит делать это дозированно, а еще лучше – и вовсе воздержаться от всяких разговоров. Ведь с каждым разом они будут ранить все больше и больше и, в конечном итоге, ни к чему не приведут. Ведь не зря существует пословица: «с глаз долой – из сердца вон».

Избавиться от чувств к парню поможет ограничение общения

№ 2. Никакой идеализации!

Не нужно думать, что он идеален, и искать недостатки в собственной внешности и характере. Следует осознавать, что через призму влюбленности мир часто видится не таким, какой он есть на самом деле. Стоит реально оценивать ситуацию и смотреть на нее здраво и даже прагматично. Нужно понимать, что объект любви – это обычный человек, который имеет свои недостатки.

Чтобы чувства остыли, рекомендуется написать список его отрицательных черт, и тогда пелена с глаз спадет

№ 3.

Избавление от вещей, которые связаны с ним

Это может быть все, что угодно, что напоминает о нем. Совместные фото, подарки, покупки, которые делались сообща, и даже одежда. Убрав эти вещи из поля своего зрения, можно продолжить жизнь без него. Кстати, забыть придется и мелодии, запахи, фильмы, которые заставляют с грустью вспоминать о нем. Не это ли прекрасный повод для того, чтобы сменить гардероб, список любимых фильмов и песен?

№ 4. Посещение новых мест

Необязательно бывать в тех местах, в которых вы были вместе. Наоборот, нужно забыть их как можно быстрее и отправиться навстречу новым приключениям. Можно не только поменять места питания и развлечений, но даже сменить маршрут на работу, это в любом случае наполнит жизнь новыми моментами.

Избавиться от чувств к парню поможет посещение новых мест

№ 5. Никакой жалости!

Не нужно выпрашивать сочувствия у подружек и знакомых. Понятно, что расставание с объектом любви или отсутствие ответных чувств с его стороны – это неприятно. Но чем дольше человек жалеет себя, тем меньше места остается в его жизни для новых эмоций и впечатлений. А постоянное нытье и попытка вызвать жалость утомляет окружающих людей и делает жизнь пострадавшей стороны значительно хуже.

Лучше выбросить эту историю из головы и не возвращаться к ней никогда!

№ 6. Поиск новых увлечений

В свободное от учебы или работы время следует заняться полезными и приятными делами. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, встречи с родственниками, вязание или йога, пение или плавание – все это сделает жизнь более яркой и к тому же позволит знакомиться с новыми людьми. Кто знает, возможно, среди них будет тот самый человек.

№ 7. Уход в творчество

Практика показывает, что для многих людей неразделенная любовь становится началом для создания шедевров. Если выплеснуть свои переживания в какую-то работу (картину, песню, танец), можно будет не только освободиться от негативных эмоций, но и получить всеобщее признание и даже стать звездой!

Избавиться от чувств к парню поможет творчество

№ 8.

Легкий флирт

Он может стать спасательным кругом, особенно, если прежние отношения недавно «завяли». Поэтому, если кто-то из мужчин проявляет интерес, не стоит отталкивать потенциального ухажера. Можно смело заводить новые диалоги и даже ходить на свидания, если среди новых знакомых найдется кто-то, кто симпатизирует. Не стоит спешить погружаться с головой в новые отношения, ведь есть риск «наступить на те же грабли». Лучше всего заводить легкие интрижки, чтобы как можно быстрее забыть о несчастной любви. Когда чувства угаснут, стоит рассматривать отношения в перспективе.

№ 9. Общение с психологом

Профессионал поможет выйти из депрессивного состояния и начать жизнь без объекта обожания. Он окажет помощь не только в теории, но и на практике: выслушает, даст возможность сделать упражнения, направленные на улучшение эмоционального состояния, поможет прийти в себя и стать счастливым человеком, способным ловить все самое лучшее от каждого момента.

Избавиться от чувств к парню поможет общение с психологом

№ 10. Путешествие

Необязательно покупать дорогие путевки на экзотические острова, достаточно тура выходного дня или просто вылазки на природу. Можно съездить в ближайший лес или на водоем, прокатиться за город на велосипеде и даже порыбачить. Можно даже делать это в одиночестве, такой подход позволит лучше понять собственные чувства и разобраться в своей жизни.

Следуя этим советам, можно будет забыть парня достаточно быстро и никогда о нем не вспоминать.

Еще советы по теме в видео:

Вы быстро поймали чувства; Позволь мне научить тебя, КАК терять их еще быстрее — Эми Янг

О нет, о нет, о нет. Произошло ужасное немыслимое.

Вы встретили этого супер мечтательного парня, и он говорил/делал/занимался сексом ВСЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ВЕЩИ…

Но теперь он практически исчез с лица земли.

Или, по крайней мере, он сильно замедлился в отделе «прилагать усилия».

Возможно, он дольше обычного отвечает на сообщения…

Или он вдруг «слишком занят» какой-то неуловимой «работой», которая, похоже, не мешает ему проверять Facebook 12 раз в день или ставить лайки фотографиям в Instagram…

(Не то, чтобы вы полностью на преследовании парня, но… хорошо, значит, ты его полностью преследуешь.

Почему это произошло? Почему он тормозит? Отступление? Исчезновение в ночи??

В последней части Q&Amy Я объясняю, как часто, когда мы знакомимся с кем-то в романтическом контексте, может быть период «замедления», особенно если вы быстро уловили чувства друг к другу или вы превышали скорость. Ваш путь к городу BF/GF как можно скорее.

И это потому, что новым связям нужно время, чтобы развиться и «вздохнуть».

Близость и обязательство (косая черта не должна ) не происходят в одночасье.

И хотя нам может казаться, что мы хотим вступить в инста-отношения, как только нас заинтересует новая горячая перспектива, гораздо лучший выбор — замедлите свой бросок и убедитесь, что вы не цепляетесь за нового особенного человека, такого как чертова ракушка, особенно если / когда они начинают отстраняться или недостаточно инвестировать.

Частично потому, что вы не хотите душить кого-то вниманием и волнением, потому что никому не нравится, когда его душат, когда они активно (хотя и непреднамеренно) просят место.

И отчасти потому, что увеличение ваших усилий, когда кто-то другой уменьшает свои, является признаком того, что вы, вероятно, имеете привычку искать романтические отношения из не очень хорошего места. И под «не очень» я подразумеваю страшное, тревожное, отчаянное место. (Проще говоря.)

ЭТО ВСЕГДА ПЛОХАЯ ИДЕЯ. Потому что мы не ходим в магазин, когда голодны , помните?!

И мы хотим быть только с теми, кто хочет быть с нами. И в идеале мы хотим двигаться в темпе построения отношений, который удобен, безопасен и естественен для всех вовлеченных сторон.

Я не могу не сказать, что научиться ЗАМЕДЛЯТЬ, а не троить и четверить текст кому-то, — это особый, с трудом заработанный, приобретенный навык.

Речь идет о том, чтобы научиться делать паузы и оценивать, как идут дела, не навязывая новые отношения, если они на самом деле не подходят.

Замедление — это еще и забота о себе и расстановка приоритетов в своих потребностях — то, что большинству из нас не нравится, и отчасти хотелось бы, чтобы горячий спутник жизни мог просто прийти и волшебным образом сделать для нас.

Когда вы научитесь замедляться и возвращаться к себе (вместо того, чтобы гоняться за этим человеком, как разъяренная гиена в ночи), вы активно восстанавливаете свое здравомыслие и самоуважение.

Вы также создаете возможность для себя и мистера Меньшего Усилия потенциально вернуться к одной и той же странице — не из состояния жаждущего отчаяния, а из места естественного выравнивания.

А если вы не вернетесь на ту же страницу?

Не волнуйся, милашка.

Потому что если это так, то этот человек явно не твой человек.

Вы можете быть разочарованы, но как только вы научитесь медлить, вам будет легче прийти в себя и не позволить этой икоте разрушить ваш романтический дух.

Вот несколько способов замедлиться, остаться в здравом уме, восстановить свою силу и, возможно, вернуть отношения в нужное русло.

Когда кто-то перестаёт обращать на нас активное внимание, легко попасть в уродливую нисходящую спираль «ФУ ВИДЕТЬ?! ЕЩЕ РАЗ Я ВСЕ ОДИН!!!»

А эта спираль совершенно бесполезна, к тому же ложь.

Вам может казаться, что вы совсем одни, но это не так. В вашей жизни есть люди. У вас есть друзья, или семья, или коллеги, или ваш любимый бариста, или люди из вашей группы а капелла, или, может быть, вы нужно еще таких людей.

Убедитесь, что вы стремитесь к другим отношениям, строите дружеские отношения, остаетесь на связи и общаетесь, а не просто смотрите на какого-то захватывающего, сексуального нового человека, чтобы он был вашим единственным источником любви.

КОРОТКО: стройте планы с другими людьми, которые наполняют вашу чашу, оставайтесь активными в вашей социальной жизни и цените любовь и связи, которые уже существуют вокруг вас. Цените это дерьмо.

ТАКЖЕ: Продолжайте встречаться с другими людьми. Продолжайте встречаться с другими людьми. Продолжайте встречаться с другими людьми.

Я отправляю эту статью о круговых свиданиях от Рори Рэй очень многим клиентам, и это потому, что у подавляющего большинства из нас возникает отвратительное туннельное зрение, как только мы встречаем кого-то, кто нам вроде как нравится.

И затем, если этот человек начинает отстраняться… наше непреодолимое мышление дефицита берет верх и пытается сказать нам: «ОНИ ПОСЛЕДНИЕ. ЕСЛИ МЫ НЕ ПОЛУЧИМ ЭТОГО, НЕТ ДРУГИХ».

Лолз. Будто! Так что они не последние. Есть буквально миллионы других.

Так что вернитесь к приложениям, сладенькие. Ага, даже если не очень хочется, а хочется просто тосковать по этому исчезновению человека. ПОТОМУ ЧТО ТЯНУТЬСЯ ПО HOUDINI-HUMANS — НЕУМНО.

Ты должен продолжать встречаться со своими чуваками и проверять других чуваков и практиковаться во флирте с милашками.

Возможно, вам стоит согласиться на возможность настройки и продолжать следить за другими популярными вещами в вашем районе, с которыми вы, возможно, захотите изучить свои варианты.

Не увязайте в брехнической лжи о том, что этот человек — единственный человек, с которым вы можете или будете иметь связь.

Неважно, они вам действительно понравились. Вам действительно может нравиться человек, который может вам не подойти. Потому что тот, кто постоянно сокращает усилия или отстраняется, не будет для вас подходящим человеком.

Очень важно помнить, что вы можете и будете любить других людей. Продолжайте смотреть, что там. Используйте свои возможности. Уменьшите это глупое туннельное зрение.

Для тех, кто БЫСТРО ОБРАЩАЕТСЯ К ЧУВСТВАМ, эта практика не подлежит обсуждению.

Еще раз: То, что вы испытываете к кому-то сильные чувства, не означает, что вам двоим суждено быть вместе.

Вы можете сильно и быстро влюбиться в кого-то, а затем обнаружить, что он не тот, кто вам нужен, и в этот момент вы должны активно, последовательно, как МОЛОТОК:

Сомневайтесь в своих чувствах.

Возможно ли, что вы увлеклись своим влечением и неправильно оценили этого человека?

Возможно, вы дополнили некоторые аспекты их личности и представили их более удивительными, чем они потенциально могут быть партнерами? (Все мы иногда так делаем!)

Достаточно ли трех дней, двух недель, одного месяца или даже нескольких месяцев, чтобы полностью понять, кто кто такой, и точно определить, насколько вы подходите друг другу с точки зрения долгосрочной перспективы? отношение???

Если вы склонны к быстрому падению, вы должны выработать привычку проверять себя на реальность.

Речь идет о признании того, что вы можете быть ОЧЕНЬ взволнованы кем-то новым, чувствовать ОЧЕНЬ близость к кому-то новому и ОЧЕНЬ хотеть, чтобы он стал вашей второй половинкой, но знаете что?

Вы ВСЕ ЕЩЕ узнаете этого человека и не должны класть все яйца в его корзину (особенно если/когда они уменьшают усилия).

Ваши чувства и влечение не могут принимать все решения, особенно если они склонны заставлять вас гоняться за человеком, который уже не так заинтересован или вовлечен, как вам хотелось бы или в чем вы нуждаетесь.

Научитесь сомневаться в своих чувствах. Внимательно следите за ними. Если кто-то отдаляется от вас и заставляет вас сильнее бороться за его внимание или одобрение, значит, что-то не так.

Вам нужно попрактиковаться в том, чтобы получить на , когда люди перестают относиться к вам исключительно хорошо, по сравнению с на .

А «проверить свои инвестиции» означает съесть гигантский кусок скромного пирога и признать, что вы, возможно, поторопились с этим многообещающим романом.

Возможно, вы забежали вперед и отдали кому-то слишком много юрисдикции в своей жизни, учитывая, насколько новой была эта связь.

И это нормально — такое происходит постоянно. Но мы не хотим продолжать чрезмерно инвестировать, когда отношения перестают быть взаимовыгодными.

Вы можете проверить свои вложения, честно признавшись себе в том, что происходит (он отступает), признавая, как это заставляет вас чувствовать себя (смущенно и грустно), и не слишком сильно борясь с этим опытом.

Не оправдывайся за его плохое поведение. Не придумывайте истории о том, что он просто напуган, или у него сломался телефон, или что вам нужно расколоть его, как орех, чтобы он обратил на вас внимание. Фуууууу.

На начальных стадиях отношений большинство людей делают все возможное . Если это его лучшая нога, то это очень плохо.

Иногда может быть полезно поделиться с другими тем, что происходит и что вы думаете по этому поводу — признать, что вы опередили себя, или, оглядываясь назад, возможно, вам нужно притормозить с тем новым парнем, который вас так взволновал…

Что бы вы ни делали, привыкайте напоминать себе, что ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТЕ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА. Ваши чувства и привязанность могут быть немного пьяны, и если это так, ваша логика и самозащитное здравомыслие должны сесть за руль.

Да, вы можете быть в восторге от кого-то и да, вы также можете быть честным, что ваше безудержное волнение основано в основном на фантазиях на начальных этапах, а не обязательно на реальности.

Вернитесь на землю. Оживите свое обоснование. Замедлять. Тогда…

В моей коучинговой программе «Одиночка и победа» Забота о себе и Постановка целей — это два основных способа борьбы с привычками погони, неуверенности, недостойности и отчаяния.

Есть что-то волшебное и вдохновляющее в том, чтобы активно уважать себя каждый день и брать направление своей жизни в свои руки. Это то, из чего рождаются самооценка, мужество, сила и уверенность.

Итак, пожалуйста, начните выяснять, как по-настоящему хорошо позаботиться о себе.

Каким действиям и задачам вы должны уделять первоочередное внимание ежедневно или еженедельно, чтобы чувствовать себя максимально здравомыслящим, удовлетворенным и воодушевленным? Медитируете каждый день? Спиннинг три раза в неделю? Акварельная живопись в AM? Жемчужные ванны по средам? Скалолазание по выходным?

Что связывает вас с вами и дает вам чувство сытости? Пополнен? Заряженный?

А какие большие, сумасшедшие, невероятные цели вы хотели бы достичь в этом году, которые потребуют вашего бдительного внимания и сосредоточенности?

Ты работаешь над тем романом, о котором постоянно говоришь, что хочешь написать? Создание этой некоммерческой организации? Планируете отправиться в поход по Европе? Строите дом своей мечты? Начинаете свой бизнес?

ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ С ЭТИМИ МОМЕНТАМИ, КОТОРЫЕ ПРЕВРАТЯТСЯ В ГОДЫ, КОТОРЫЕ ЯВЛЯЮТСЯ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ, КРОМЕ ПРОВЕРКИ ТЕЛЕФОНА, ЧТОБЫ УЗНАТЬ, НЕ ОТВЕТИЛ ЛИ ОН ВАМ ОТВЕТНО??

Мы часто избегаем этих вопросов, потому что они кажутся большими и пугающими, и у нас не всегда есть ответы сразу!

И один из самых простых способов избежать больших вопросов, на которые трудно ответить, — это сосредоточить все наше внимание и энергию на ЭТОМ ОСОБЕННОМ ЧЕЛОВЕКЕ, который, как мы верим (обычно бессознательно), может просто ответить на множество серьезных вопросов, на которые нет ответов. нас! Ведь жизнь была НАСТОЛЬКО хороша, когда мы были с ними! И мы чувствовали себя оцененными. Ценится. Любимый. Это было замечательно.

Это прекрасно. Я тоже люблю чувствовать эти вещи. Но если мы не знаем, как создавать эти чувства для себя в нашей жизни изо дня в день, из недели в неделю, нам нечего ожидать, что кто-то другой сделает это за нас.

Нам нужно научиться воплощать в жизнь наши смелые мечты и оправдывать наши желания. Мы должны поливать сад собственного благополучия. Вот где происходит волшебство.

Пришло время открыть для себя собственные стремления и интересы, личный рост и самореализацию. Каждый день. Как будто это твоя чертова работа на полный рабочий день.

Делая это дерьмо, ты чувствуешь себя намного лучше! Гораздо горжусь своей сексуальной кожей! Он рассеивает жажду, отчаяние и тревожный трепет погони за человеком, который демонстрирует себя потенциально недостойным.

И, эй, БОНУСНЫЕ БАЛЛЫ:

Чувствовать себя хорошо, заботиться о себе, делать то, что вас волнует (и, возможно, даже немного пугает!)… это делает вас неотразимой для правильного парня.

Так что, если этот дерзкий парень — правильный парень, он заметит, что ты замедляешься… он увидит тебя и почувствует во всей твоей реализованной крутости. И он захочет тебя. Он придет и постучит.

А если он а не правильный парень? И он просто продолжает дрейфовать и удирать?

Тогда БОЛЬШОЕ ЖИРНОЕ УРА. Потому что вы не тратили время впустую, пытаясь пригвоздить чувака, который все равно не был готов к вам.

Итак, это ваша постоянная работа:

Цените любовь, которая у вас уже есть.

Создавайте новые связи и уважайте тех, кто вам дорог.

Не отрывайтесь от реальности и честно оценивайте свои чувства.

Отказ от инвестиций, даже когда это удобно.

Берегите себя.

Поощряйте себя.

Вернитесь к своей жизни и сделайте ее прекраснее, чем когда-либо.

Доверьтесь этому процессу. Это работает . И это сработает для вас.

Чувства женщин к своим партнерам меняются в разные периоды цикла

Кристин Кирни, 26 октября 2012 г. что они наиболее плодородны, согласно недавнему исследованию, проведенному исследователями Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которое будет опубликовано в журнале 9.0006 Гормоны и поведение .

По мнению экспертов, решивших проанализировать сдержанные изменения в поведении самок во время овуляции, женщины чаще предпочитали стабильного парня сексуальному, однако постфактум бессознательно беспокоятся о том, правильно ли они поступили. решение.

Эксперты обнаружили, что женщины, выбравшие стабильного мужчину, а не красивого, не так склонны чувствовать близость со своими значимыми другими и с большей вероятностью считают их ответственными за что-то неправильное, когда они находятся на пике фертильности, чем женщины. чьи партнеры более сексуально привлекательны.

Марти Хазелтон, старший автор исследования и профессор психологии и коммуникативных исследований в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, сказала:

«Женщина по-разному оценивает свои отношения в разное время своего цикла, и ее оценка, кажется, зависит от того, насколько сексуально привлекательной она воспринимается.

ее партнером быть».

Однако не очень счастливые чувства женщин к их отношениям приходят и уходят, и на самом деле не влияют на серьезность преданного партнерства.

Кристина Ларсон, ведущий автор исследования и докторант в области социальной психологии, объяснила: «Даже когда эти женщины менее позитивно относятся к своим отношениям, они не хотят их прекращать».

Хазелтон раскрыл изменения, происходящие в поведении самок во время овуляции, посредством серии испытаний. Исследователи обнаружили, что во время овуляции женщины с большей вероятностью будут красиво одеваться и говорить более высоким, чем обычно, более «девчачьим» голосом. Они объясняют, что это может быть сделано для привлечения мужчин, которые являются приемлемыми долгосрочными партнерами, и что такое поведение является «потенциальными механизмами предотвращения инбридинга».

Кроме того, эксперты обнаружили, что женщины, партнеры которых не являются сексуально привлекательными и менее мужественными, обычно чаще привлекаются другими мужчинами в наиболее плодородные дни перед овуляцией.

«Многие исследования показали, что предпочтения женщин меняются в течение цикла, но впервые было показано, что эти изменения влияют на функционирование отношений», — объяснил Ларсон. Ларсон и Хейзелтон начали исследование, определив овуляционные циклы 41 студентки-студентки, все из которых были вовлечены в длительные гетеросексуальные отношения.

Участников попросили оценить привлекательность своих партнеров, ответив на такие вопросы, как: «Насколько желанным, по вашему мнению, является для женщин ваш партнер в качестве краткосрочного партнера или случайного сексуального партнера по сравнению с большинством мужчин?»

Им также задавали вопросы о финансовом положении их партнеров, настоящем и будущем, чтобы определить, способны ли мужчины поддерживать длительные отношения.

Женщин снова опрашивали в два разных периода их месячных циклов – непосредственно перед овуляцией (высокая фертильность) и в моменты низкой фертильности – об их удовлетворенности отношениями.

Эксперты не обнаружили заметных изменений в том, как женщины оценивают стабильность своих отношений или насколько они «удовлетворены» своими партнерами. Однако когда женщин попросили оценить, насколько близко они себя чувствуют к своим партнерам, результаты оказались совершенно другими. Женщины, чьи партнеры были менее сексуально привлекательными, имели оценки, которые падали на один балл по семибалльной шкале, когда они переходили от наименее фертильных периодов к наиболее фертильным.

С другой стороны, у тех, кто спаривался с сексуально привлекательными мужчинами, были совершенно противоположные результаты. Когда эти женщины изменили свой период времени с наименее фертильного на наиболее фертильный, их баллы подскочили на один пункт.

Haselton прокомментировал:

«Женщины с действительно хорошим, стабильным парнем чувствовали себя более отдаленными в периоды высокой фертильности, чем в периоды низкой фертильности. Это не относится к женщинам, которые были связаны с особенно сексуально привлекательными мужчинами.

Близость их отношений усилилась незадолго до овуляции».

Чтобы подтвердить свои выводы, Ларсон и Хазелтон провели тот же эксперимент с 67 мужчинами и женщинами, состоящими в долгосрочных партнерских отношениях. Однако в этом эксперименте исследователи использовали более известный способ измерения удовлетворенности отношениями. Они также попросили участников заполнить анкету, которая охватывала параметр, которого не было в первом исследовании, — придирчивость. Опрос побудил женщин оценить своих партнеров с точки зрения бездумности, эмоциональности, ребячливости, капризности и критичности.

Женщины, находившиеся в паре с не очень привлекательными мужчинами, чаще обвиняли своих партнеров в наличии этих негативных характеристик и реже снова чувствовали близость со своими партнерами в периоды высокой фертильности, чем женщины, которые были более сексуальное влечение к своим мужчинам.

Хазелтон объяснил:

«Поскольку наши предки женского пола не могли напрямую исследовать генетический состав потенциального партнера, им приходилось основывать свои решения на физических проявлениях наличия хороших генов и отсутствия генетических мутаций, которые могли включать мужские черты, такие как низкий голос, мужественное лицо, доминирующее поведение и сексуальная внешность.

Возможно, мы эволюционировали, чтобы чувствовать влечение к этим видимым маркерам, потому что, по крайней мере частично, они оказались индикаторами хороших генов. Женщины предков, которых привлекали эти черты, могли произвести потомство, которое было более успешным в привлечении партнеров и производстве потомства».

Тем не менее, в отчете повторяется, что женщины ищут в партнере больше, чем просто сексуальную физическую привлекательность.

Хазелтон объяснил: «В репродуктивной сфере женщины, вероятно, эволюционировали, чтобы желать мужчин, которые могли бы обеспечить как качественный уход, так и хорошие гены. Проблема в том, что существует ограниченное число потенциальных партнеров с высокими показателями обоих. Так много женщин вынуждены идти на компромиссы».

Автор называет потребность в стабильности, а также в более сексуально привлекательном партнере в периоды высокой рождаемости «гипотезой двойного спаривания».

Затем Ларсон и Хейзелтон исследуют, связано ли чувство отдаленности и несчастья женщин с негативными последствиями в отношениях с не очень сексуальными мужчинами и улавливают ли эти мужчины чувства женщин.