Как иметь много друзей: 20 способов, как завести много друзей

Содержание

20 способов, как завести много друзей

Обновлено: 08.11.2022 15:58:17

Дружба имеет в жизни такое же значение, как и любовь. Хорошие друзья поддерживают в трудную минуту, помогают в достижении многих целей и в целом делают жизнь насыщеннее и интереснее.

Расскажем, как заводить дружбу и сохранять ее на долгие годы.

Влияние типа личности на возможность дружить

Разделяют два типа личности: экстраверты и интроверты. Первые отличаются общительностью и открытостью миру, не видят проблемы в том, чтобы постоянно находиться в обществе людей. Они могут легко завести диалог с незнакомым человеком и уже через минуту разговаривать с ним так, будто знакомы уже несколько лет.

Интроверты — противоположный тип. Это замкнутые личности, которые не доверяют окружающим и предпочитают находиться наедине с собой. Им трудно заводить новые знакомства, они долго привыкают к людям, и боятся им открыться.

Чистые экстраверты или интроверты встречаются достаточно редко, обычно в человеке есть признаки каждого поведенческого принципа, но один из них преобладает.

При этом проблемы с поиском новых друзей могут быть у каждого.

Экстраверты слишком быстро заводят отношения и рискуют разочароваться в новых знакомых. А интроверты наоборот, слишком долго решаются на знакомство и часто остаются в одиночестве.

Почему у вас нет друзей — анализируем свое поведение

Одна из распространенных причин отсутствия друзей — собственный эгоизм. Когда человек думает только о себе и готов в отношениях лишь брать, у него вряд ли получится построить нормальное общение.

Другая возможная причина — неправильное позиционирование себя. Если вы пытаетесь произвести впечатление лучше, чем вы есть, это быстро распознается. Наигранность и фальшь — не те качества, которые хотят видеть в друзьях.

Следующая причина — поиски не в том месте. Возможно, вы пытаетесь сблизиться с людьми, которые не разделяют ваших взглядов и интересов, поэтому лучшее в данной ситуации — сменить ориентацию поисков.

Итак, прежде чем начинать попытки найти друга, проанализируйте причины собственного одиночества, ответив себе на несколько вопросов:

Насколько вы эгоистичны? Что об этом думает ваше окружение?
Умеете ли идти на уступки?
Действительно ли вам нравятся люди, с которыми вы хотите подружиться?
Приходите ли вы на помощь в сложных ситуациях?
Корректно ли ведете себя с людьми, не обижаете ли их в общении?

Это не тест, который надо быстро пройти, а вопросы для самоанализа, которые помогут понять причины одиночества в вашей жизни.

Способы найти новых друзей

Если вы все-таки решили расширить свой круг общения, предлагаем легкие способы, как это можно сделать.

Волонтерство

Это люди, которые нужны всегда, поэтому от вас требуется просто найти подходящую организацию, исходя из своих интересов. Вряд ли из вас получится хороший волонтер для приюта для животных, если вы ненавидите кошек или собак.

Поэтому подумайте, что вам интересно и ходите помогать в выбранную организацию в течение нескольких месяцев, этого достаточно, чтобы познакомиться с новыми людьми и понять, стоит ли заниматься волонтерством дальше.

Варианты, где можно предложить свою помощь:

приюты: для животных, для бездомных, для жертв насилия;
организации по высадке деревьев или уборке в парках;
местная библиотека — можете читать книги детям или устроить любительский читательский клуб;
дом престарелых — общаться со стариками и проводить с ними время;
местная больница, например, вы можете помогать с транспортировкой больных, общаться с ними и выполнять различную работу, не требующую медицинского образования.

Запишитесь на курсы

В данном случае важно выбирать именно то направление, которое вам действительно интересно, чтобы найти единомышленников. В этом случае будет легче строить общение и находить темы для разговоров.

Если вы уже окончили школу или университет, найти клубы по интересам можно через объявления в соцсетях и СМИ, например, вы можете:

вступить в клуб по изучению иностранного языка и подтянуть свой разговорный английский или французский;
присоединиться к местной музыкальной группе, если играете на музыкальных инструментах;
вступить в хор, если любите петь;
участвовать в дискуссионном клубе — отличный способ научиться отстаивать свое мнение, если у вас с этим проблемы.

Вариантов занятий масса, найдите то, что подходит именно вам, и начинайте формировать новое окружение.

Вступите в спортивную команду

Этот один из вариантов построить самые крепкие отношения, потому что вы будете регулярно тренироваться вместе и формировать командный дух, идя к общим целям. Практика показывает, что даже если перестать заниматься спортом, люди, с которыми вы вместе тренировались и ездили на соревнования, все равно останутся в вашей жизни.

Найдите вид спорта, который вам нравится и начинайте им заниматься, чтобы найти новых товарищей по духу.

Знакомьтесь в социальных сетях

Если вам сложно дается реальное общение, начните с виртуального. Вступайте в группы по интересам в социальных сетях и различных форумах, обсуждайте темы, которые вам интересны и привыкайте высказывать свое мнение. В дальнейшем можно организовать реальную встречу и перевести общение в офлайн.

Возобновите старую дружбу

Вспомните, с кем вы дружили в школьные или студенческие годы, попробуйте восстановить былые отношения. Конечно, есть риск, что за прошедшее время человек слишком сильно изменился и уже не разделяет ваши взгляды, но попробовать стоит.

Посещайте церковь

Это хороший вариант, если вам близка религия. Вы будете удивлены, насколько приходы полны молодыми людьми с самыми разными интересами. Кроме того, церковь проводит много общественных мероприятий, в которых участвуют люди с общими интересами.

Гуляйте с собакой

Если у вас есть домашний питомец, выбирайте для прогулки более людные места, где можно найти единомышленников. Так вы сможете познакомиться с интересными людьми, с которыми будете общаться уже без собак.

Устройте барбекю для соседей

Среди ваших соседей могут оказаться очень интересные люди, с которыми завяжутся долговременные отношения. А пикник или барбекю позволит вам пообщаться в неформальной обстановке и найти точки соприкосновений, чтобы продолжить общение.

Позовите коллегу выпить вина после работы

Если вам импонирует кто-то на рабочем месте, переведите ваши отношения в более неформальные, встретившись после трудового дня за чашкой кофе или бокалом вина. Это хороший вариант для тех, кому сложно завязывать общение с новыми людьми. В данном случае человек вам более-менее знаком, а благодаря тому, что работаете вместе, уже будут темы для разговора.

Посещайте различные мероприятия и тусовки

Даже если вы не любите публичность и предпочитаете проводить вечера дома, не игнорируйте мероприятия, которые проходят в вашем городе. Это места, где вы можете встретить интересных людей и завязать как деловые, так и просто дружеские отношения.

Не придирайтесь к новым знакомым

Часто при знакомстве люди теряются и стесняются, поэтому не нужно делать поспешных выводов. Дайте им узнать вас лучше, потому что, осудив заранее, рискуете потерять потенциальных друзей.

Знакомьтесь с друзьями друзей

Напроситесь в их компанию при следующей встрече и познакомьтесь с новыми людьми. Так как это друзья ваших друзей, у вас могут быть общие интересы и вкусы, что уже обеспечивает хорошие перспективы.

Говорите с незнакомыми людьми

Часто найти единомышленника можно абсолютно случайно, просто разговорившись на улице. Не стесняйтесь заводить диалоги с незнакомцами, например, спрашивать дорогу. Если знаете иностранный и слышите английскую речь, обязательно дайте им знать, что вы их понимаете, туристы будут рады поговорить на родном языке в чужой стране.

Устройте вечеринку с условием, что каждый приведет одного друга

Так вы сможете расширить круг общения и увеличить количество людей, с которыми общаетесь. А если вечеринка будет проходить у вас, вы будете более раскрепощены в домашней обстановке и открыты к новым знакомствам.

Устройтесь на дополнительную или сезонную работу

В летнее время вы можете работать спасателем, продавцом прохладительных напитков и мороженого, администратором в кафе, магазине спортивных или зоотоваров и т.д. Исходите из своих интересов, чтобы заводить приятные знакомства с новыми людьми.

А при возможности, устраивайтесь на работу в своем районе, чтобы завязывать общение с потенциальными соседями, с которыми будет легче его поддерживать потом.

Чаще улыбайтесь

Улыбка всегда располагает к себе, поэтому возможно вам не придется ни с кем знакомиться, люди будут сами начинать разговор, если будут видеть вашу открытость и доброжелательность.

Улыбайтесь не только губами, но и всем лицом, если это для вас сложно, потренируйтесь перед зеркалом. Важно, чтобы улыбка была искренней, потому что натянутая и фальшивая улыбка не станет магнитом для окружающих. Именно поэтому важно выбирать направления, которые вам действительно интересны — в этом случае вы действительно будете интересны окружающим.

Будьте добрым

Люди любят быть в компании тех, с кем им хорошо. Это вряд ли относится к вам, если вы часто критикуете окружающих и указывайте им на недостатки. Вместо этого учитесь поддерживать друзей и находить слова поддержки, говорите искренние комплименты и старайтесь сосредоточиться на положительных качествах человека.

Проявляйте уважение

Общайтесь с собеседником на равных, уважая его интересы. Например, если вы знаете, что он входит в общество по защите животных, не нужно рассказывать о травле собак в вашем районе, показывая свое согласие с такими методами. Если вы ничего не знаете о человеке, ведите диалог на нейтральные темы, проявляя корректность и заинтересованность.

Рассказывайте о своих интересах

Чтобы общение было на равных, вы должны говорить не только о том, что интересует собеседника, но и вас. Поэтому не стесняйтесь говорить о темах, которые вы хотели бы обсудить и наблюдайте за реакцией собеседника. Так вы сможете найти единомышленников, с которыми сложатся крепкие и длительные отношения.

Относитесь спокойно к отказу

Не всегда человек, с которым вы познакомились, хочет продолжать общение и это абсолютно нормально. Возможно, он не готов к новым знакомствам или является замкнутым человеком, который в принципе тяготится общением. Очень важно, чтобы вы понимали, что если вам отказали в продолжении общения, проблема не в вас и это не значит, что вы никому не нужны. Продолжайте попытки и вы обязательно найдете человека со схожими интересами и взглядами.

Правила хорошего друга

Если вы смогли найти новых знакомых, нет гарантий, что общение перерастет в крепкую дружбу. Чтобы увеличить вероятность такого развития, будьте сами хорошим другом, следуя определенным правилам:

заботьтесь, как морально так и физически — видя такое отношение, человек будет отвечать тем же;
ставьте себя на место другого человека — это поможет избежать многих конфликтов;
будьте честным — открыто говорите о существующей проблеме, чтобы вместе искать ее решение;
занимайтесь саморазвитием, чтобы с вами было интересно общаться, но не делайте свои знания причиной высокомерия;
не покупайте дружбу — не нужно пытаться заслужить внимание выгодными предложениями и интересным сотрудничеством, в данном случае вы ищите не партнера, а близкого человека;
умейте слушать — меньше говорите и больше слушайте, это ключ к крепким отношениям;
будьте позитивным — не впадайте в депрессию и не вгоняйте в нее других, чтобы общение с вами было интересным;
не падайте духом в стрессовых ситуациях — показывайте, что вы надежный человек, с которым не страшно попасть в передрягу;
будьте собой — наигранность и чужие роли не способствуют крепким отношениям, вы интересны людям как личность, поэтому будьте искренни;
будьте готовы прийти на помощь — это главное правило настоящей дружбы, когда люди готовы выручить друг друга в любой момент;
избегайте сплетен — никогда не обсуждайте других за спиной, иначе ваш потенциальный друг может решить, что и его ждет такая же участь;
держите слово, чтобы друзья были уверены в вашей надежности и знали, что вы их не подведете.

Чтобы завязать крепкую дружбу, надо самому быть готовым дружить. Поэтому будьте готовы к определенному самопожертвованию, но при этом сохраняйте чувство собственного достоинства, чтобы общение происходило на равных.

Оцените статью
	Всего голосов: 1, рейтинг: 5

Как сделать так чтобы было много друзей: советы подростку

В каком бы возрасте ни был человек, ему не обойтись без друзей и общения с ними. В любой ситуации, радостной или грустной, мы всегда делимся впечатлениями со своими друзьями, открывая им свои секреты, о которых не знают даже родные.

Как говорил Аристотель, дружба — это самое необходимое для жизни человека, поскольку никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если бы он имел все остальные блага. И это действительно так. Богат ли человек или беден, взрослый он или молод, успешен или невезуч, он нуждается в друге, в человеке, которому можно довериться, которого можно попросить о помощи, с которым можно поболтать по душам и ни о чем, которому можно позвонить среди ночи и попросить приехать, потому что так захотелось. Одним словом, друг — это тот человек, на которого можно положиться практически во всех делах.

Друзья, как правило, заводятся еще с детства, это так называемые закадычные друзья с одного двора или или из одной группы детского сада. Таких друзей никогда и ничто не разлучает, они остаются преданными друг другу до конца жизни. Правда, в жизни такая дружба встречается крайне редко, как правило, друзья расходятся по вынужденным обстоятельствам, например, учеба в разных городах или даже странах, работа, семейное положение. Однако, несмотря на перечисленные факторы, многие сохраняют свои отношения даже на расстоянии, будучи отдалены друг от друга.

Существуют школьные друзья, как их еще называют, с одной скамьи. Отношения между ними складываются тесные и сохраняются, так же, как и в первом случае, на долгие годы. У таких друзей общие интересы, одинаковые взгляды на жизнь, единое мышление, похожие стереотипы и прочие. Случается и такое, что по окончании школы они выбирают одну и ту же специальность, в одном и том же учебном заведении. Однако не исключено, что, находясь в разных условиях проживания и обитания, интересы и взгляды могут поменяться, что станет причиной отдаления или ухудшения дружеских отношений. Обучаясь в учебных вузах, может завязаться новая дружба (студенческая) , также продолжающаяся долгие годы.

И, наконец, существует дружба, которая завязывается между партнерами, коллегами по работе, сослуживцами. Многие из них уже семейные люди, что не мешает им завести тесные дружеские отношения.

В данной статье, однако же, речь пойдет о том, как завести друзей в школе. Не секрет, что взрослые люди легче находят общий язык и заводят новые знакомства. Имея достаточно богатый опыт общения, они знают, как себя вести, привлечь и завоевать всеобщее внимание, заинтересовать своего собеседника. Чего, в принципе, не скажешь о маленьких детях. Детские капризы, эгоизм, стремление выделить себя и боязнь потерять собственные принадлежности и игрушки мешают детям заводить дружбу. Крайне редко между детьми возникает доверие и привязанность друг к другу, которые со временем и перерастают в настоящую и крепкие дружеские отношения. Намного легче приходится малышам школьного возраста и подросткам, поскольку общие школьные интересы, принципы и идеи сближают их и вовлекают в процесс.

Не менее важным в данном вопросе является воспитание ребенка и домашняя атмосфера. Как правило, более сердечные, привязанные и благородные дети растут в семьях, в которых присутствует благоприятная атмосфера. Родители должны стать ярким примером, показывая свое отношение как к своим детям, так и друг к другу, а также к окружающим. Если ребенок постоянно видит, что его родители ни с кем не общаются, предпочитают держаться от общества подальше, относятся к окружающим с некоторой враждебностью, негостеприимны, выражают некоторую или даже явную враждебность к гостям и близким, естественно, что и ребенок будет расти в таком же духе, полагая, что дружеские и тесные отношения не являются нормой. И наоборот, в тех семьях, где родители показывают радушие и искреннюю радость при знакомстве или общении с другими, ребенок растет общительным, открытым к новым знакомствам. Поэтому чувство привязанности и построение дружеских отношений должно прививаться ребенку с первых дней его рождения.

Как сделать так, чтобы было много друзей? Порой родители замечают, что их малыш не особо общителен. Совсем не обязательно упрекать в этом своего ребенка, вполне возможно, что он стеснительный по натуре и не может преодолеть в себе данную черту характера самостоятельно. Ему нужна помощь, которую могут оказать только его родители либо детский психолог. Тем не менее, родители должны объяснить ребенку, что не имеет смысла стесняться или отдаляться, если с ним хочет познакомиться другой ребенок или ученик в классе. Если существует какая-то сложность, родители должны вместе со своим ребенком начать общение с другим детьми, показывая тем самым, что ничего криминального или предрассудительного в этом нет. Для того чтобы упростить процесс знакомства, следует устроить дома какое-либо детское мероприятие и пригласить одноклассников домой. Во время мероприятия придумать какие-либо розыгрыши, игры, которые вовлекали бы в процесс всех детей. Конечно же, устраивать подобные «вечеринки» следует время от времени, одного раза недостаточно. Ребенок должен постепенно привыкнуть к этому, к общению. Со временем его стеснительность и нерешительность постепенно отойдут на задний план, и он сможет самостоятельно знакомиться и завязывать дружбу с теми учениками, которые ему симпатичны и вызывают чувство доверия.

Как ребенку завести друзей, если с ним не желают общаться? Это одна из общепринятых и распространенных проблем в школе на сегодняшний день. Многие родители страдают от того, что с их детьми не хотят общаться. Причин на это множество, и с ними следует обязательно разобраться. Проблема действительно существует, так как именно она и препятствует тому, что у малыша нет друзей. Возможно, проблема в самом ребенке, поскольку дети в школьном возрасте (особенно малыши начальных классов) все еще остаются эгоистами и преследуют чувство собственности. При знакомстве с другими детьми они не делятся своими игрушками, книгами, другими принадлежностями, что, по сути, и отталкивает окружающих. Если такая проблема наблюдается у малыша, родители должны постараться объяснить ему, что это не есть хорошо, поскольку таким образом никто из окружающих не захочет с ним общаться, и тем более заводить дружбу. Порой приходится напугать тем, что он останется в жизни один, и никому не будет дела до него, даже в самые трудные моменты его жизни.

Другая проблема может заключаться в социальном статусе ребенка. Как правило, дети чувствуют на интуитивном уровне, кто из одноклассников социально обеспечен. К детям из низших слоев, как правило, относятся враждебно, начинают насмехаться, порой дело доходит до издевок. Ребенок при этом чувствует себя ущемленным, не может себя защитить, пытается уйти от проблемы, изолировав себя от общества. В данном случае основная роль уделяется преподавателю. Только он сможет исправить ситуацию, объяснив всем детям, что они ведут себя мерзко, некрасиво. Вдобавок ко всему, учитель должен подать пример, объяснить, что настоящие друзья не должны так поступать, что сущность человека заключается в его благородных поступках. Конечно же, и сами родители детей должны устранить это чувство путем осуждения или даже наказания.

Однако бывают случаи, когда ребенок знакомится со всеми подряд и заводит с ними так называемую «дружбу» на короткий промежуток времени. Буквально через неделю или месяц у него появляется новый временный друг. При попытке поговорить с ребенком, он отвечает: «Хочу много друзей», не понимая, что все окружающие не могут стать друзьями хотя бы по той причине, что существует различие взглядов и общих интересов. Такая крайность тоже не есть хорошо, потому что у такого ребенка, как правило, по жизни не бывает настоящих и близких друзей. Не успев познакомиться и сблизиться с одним, он уже заводит знакомство с другим. Разрешить данную проблему намного сложнее, чем все предыдущие. Тем не менее, устранить ее необходимо во избежание дальнейших проблем впоследствии. Что же делать в подобных случаях?

Опять-таки на помощь должны придти родители, объяснив своему ребенку, что в жизни должно быть несколько настоящих друзей, которые остаются ими, несмотря ни на что, ни на какие трудности. Кроме того, они должны объяснить, что друзьями становятся те люди, без общения с которыми появляется чувство безысходности, беспомощности, тоски и опустошения. Любой знакомый не может стать другом, поскольку дружба определяется временем и вместе пройденными трудностями. Скорее всего, ребенок не сразу поймет, то от него требуют, и почему нельзя иметь много друзей. Однако постоянная работа родителей со временем даст свои «плоды».

Как показывает статистика, мальчики быстрее находят общий язык между собой, чем противоположный пол. Такое обстоятельство объясняется тем, что девочкам присуще чувство зависти, которое не скрывается и выявляется при определенных ситуациях. Как правило, если девочка надевает новое платье, обувь, сумочку и другие принадлежности из гардероба, возникает чувство зависти, которое провоцирует вражду и ненависть. Естественно, все эти чувства обостряются в том, случае, если у кого-то из подруг появляется ухажер или поклонник. В случае с мальчиками такое происходит крайне редко. В данном случае все наоборот: если у кого-то из детей появилась новая игрушка или предмет техники, мальчики собираются и начинают вместе изучать «предмет интереса». В случае же, если у кого-то из друзей появилась подруга, они способствуют этому и воспринимают данное явление как должное.

Поэтому вопрос дружбы стоит крайне остро. И, наконец, следует рассмотреть еще один вид дружбы — между девочкой и мальчиком. Вначале, в школьные годы, такая дружба возможна, когда два противоположных пола сближают общие интересы, как правило, связанные с учебой. Все их действия направлены на общее изучение, понимание предмета. Кроме дружбы их ничего не связывает за исключением детской симпатии. Со временем такая дружба может остаться и станет еще более прочной. Не исключены случаи, когда мужчина и женщина остаются друзьями по жизни еще со школьной скамьи, несмотря на тот факт, что у каждого из них есть свои семьи. Однако, как это случается в большинстве случаях, природа берет свое, и между детьми в более позднем возрасте могут вспыхнуть чувства. От дружбы не остается и следа, так как на ее место приходит другое чувство.

Таким образом, понятие дружба как во все времена, так и на сегодняшний день всегда нуждалось в интерпретации. Это одна из проблем, с которой сталкиваются не только дети, но и их родители. Подобное обстоятельство не является абсурдным или второстепенным, поскольку любой человек, будь то мужчина либо женщина, нуждаются в постоянном друге, несмотря на то, есть ли у них семьи или нет. Невозможно быть полностью счастливым, не имея близкого друга, с которым можно обсудить все свои проблемы или поделиться радостными впечатлениями. Тем более, что в детском возрасте ребенок не может завести свою семью, он нуждается в постоянном общении. Кроме родителей ему нужен друг (друзья) , вместе с которым он может полноценно развиваться и становиться индивидуальной личностью. Поэтому с момента рождения родители должны развивать в своем ребенке данное чувство и направлять его по правильному пути, устраняя в нем другие чувства: комплекс, стеснительность, неуверенность в себе, эгоизм, собственность. Все перечисленные факторы впоследствии мешают ребенку заводить знакомство с посторонним, тем более настоящих друзей.

Итак, в жизни каждого ребенка должен быть хотя бы один настоящий друг. Как заводить знакомства и друзей, об этом должны позаботиться родители уже с первого момента рождения и воспитания своего малыша.

Как завести новых друзей? друзья

Хорошие друзья полезны для вас.

«Хорошие друзья привносят в вашу жизнь столько красок счастья, снимая стресс, даря утешение и избавляя от одиночества», — говорит Эмбер О’Брайен, психотерапевт, психолог из клиники Манго в Майами.

Здоровая дружба также связана с улучшением сердечно-сосудистой системы, снижением артериального давления, уменьшением депрессии и увеличением продолжительности жизни. Так что никогда не помешает попробовать завести новых друзей.

Махеш Гроссман, 62-летний гипнотерапевт и владелец Berkeley Hypnosis в Беркли, Калифорния, за эти годы приобрел много друзей, присоединившись к группам медитации под руководством сверстников, группам 12 шагов и церковным группам.

«После собрания все идут ужинать. Я немного знакомлюсь с ними в ресторане. Затем я стараюсь обедать один на один с несколькими участниками в течение первых нескольких месяцев», — говорит Гроссман. «Это в конечном итоге приводит к дружбе с некоторыми из этих людей и большему комфорту с группой в целом».

Вы можете найти новых друзей, если:

Вступите в группу или клуб. Найдите местную группу, где регулярно встречаются люди с такими же интересами, как у вас. Попробуйте книжный клуб, религиозную группу, родительское собрание, музыкальную группу или велосипедную группу. «Главное — ловить рыбу в правильном пруду, — говорит Гроссман.

Пройди урок. Запишитесь на занятия в местном колледже, центре для пожилых людей или спортзале. Учи итальянский, танцуй или сыграй в новую карточную игру. Когда тема вас интересует, вы, вероятно, найдете людей, разделяющих вашу страсть.

Посмотреть локально. Вы можете быть удивлены тем, как много событий происходит прямо в вашем сообществе. Посмотрите в местной газете или на доске объявлений. Зайдите в Интернет для списков соседей. Найдите название своего города, а также слова «социальная сеть» или «встречи».

Волонтер. Люди, которые работают вместе, часто образуют прочные связи. Знакомьтесь с людьми, работая волонтером в общественном центре, благотворительной группе, больнице, музее или храме.

Присоединяйтесь к кругу общения. Один из самых простых способов познакомиться с людьми — это окружить себя людьми, у которых есть свои большие группы друзей, — говорит О’Брайен. «Возможно, в вашей жизни уже есть люди, у которых много друзей», — говорит она. Присоединяйтесь к ним, когда они приглашают вас. Попросите представиться. Сделайте первый шаг и начните разговор с кем-то новым.

Может показаться, что найти друзей в Интернете проще, потому что вы можете найти людей со схожими интересами по всему миру. Если вы интроверт, онлайн-дружба может показаться вам более комфортной.

Но если вы живете в разных районах, вам не так просто встретиться или пообщаться лично. И онлайн-дружба может стать несбалансированной, когда у одного человека эмоциональная привязанность сильнее, чем у другого.

«Заводить новых друзей в Интернете — это круто и увлекательно, но это может быть сложно», — говорит О’Брайен. Постарайтесь установить здоровые границы, чтобы избежать проблем.

Дружба требует времени, но вы можете предпринять шаги, чтобы зажечь отношения и развить связь.

Скажи да. 900:30 Если вас пригласили на встречу или мероприятие, примите приглашение. Верните услугу, пригласив их куда-нибудь. Расширьте свои собственные приглашения и попросите друга или знакомого выпить кофе или пообедать.

Проявите инициативу. «Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь свяжется с вами и сделает первый шаг. Вместо этого станьте добрым инициатором, даже если вы интроверт», — говорит О’Брайен.

Начать разговор. Когда вы с кем-то, кого вы хотели бы узнать получше, начните разговор. «Расскажите что-нибудь о себе», — говорит О’Брайен. «Точно так же пусть рассказывают о себе».

Проявить интерес. Даже если вы просто встречаетесь с кем-то, вы можете заставить его чувствовать себя комфортно, задавая правильные вопросы и будучи хорошим слушателем. Задавайте открытые вопросы. Поощряйте их открываться, говоря что-то вроде: «Расскажи мне больше».

Улыбнись. Установите зрительный контакт и улыбнитесь. «Улыбка при хорошем зрительном контакте окажет положительное влияние на другого человека», — говорит О’Брайен. Они будут чувствовать себя более комфортно и заинтересованы в разговоре.

Поделиться. Когда вы узнаете друг друга, попробуйте поделиться небольшими, но более личными вещами о себе. «Если вы открыты с ними, это дает им разрешение быть открытыми с вами», — говорит Гроссман. Но не переусердствуйте. Делайте это шаг за шагом.

Сделайте маленькое одолжение. Маленькие акты доброты часто приводят к близости и связи. Он не должен быть большим или очевидным; всего лишь небольшой жест создает ощущение хорошего настроения.

Продолжай в том же духе. Когда вы встречаете кого-то, обменивайтесь номерами. Позвоните или напишите им позже. Спросите, не хотят ли они снова встретиться. «Оставаться на связи очень важно, — говорит О’Брайен.

Избегайте этих распространенных ошибок:

Не меняйте себя. Не веди себя по-другому только для того, чтобы соответствовать. «Всегда будь самим собой, искренним и честным», — говорит О’Брайен.

Не хвастайся. Хвастовство производит на людей негативное впечатление и может отталкивать.

Не будь слишком агрессивным. Слишком сильное приближение может оттолкнуть людей. Перед тем, как предложить встретиться за чашечкой кофе или пробежкой, заведите дружеские беседы.

Не ждите результатов сразу. 900:30 «Для установления прочной связи между двумя людьми требуется время, — говорит О’Брайен. «Делайте все возможное, но держите свои ожидания на низком уровне». Исследования показывают, что может потребоваться от 10 до 15 разговоров, прежде чем вы почувствуете себя друзьями.

Признаки новой дружбы включают:

Другой человек начинает проявлять инициативу и звонит или пишет вам.
В них вы чувствуете себя комфортно и естественно.
Вы без колебаний поделитесь или сделаете что-то перед ними.
Вы отвечаете им с сочувствием, и они делают то же самое с вами.

«Во-первых, это стадия становления, когда они делают что-то, чтобы показать, что ценят вашу связь. Они начинают писать тебе или приглашать на что-то», — говорит Гроссман. В конце концов, вы становитесь приятелями по тусовке. А потом, со временем, вы постоянно общаетесь и чувствуете себя настоящими друзьями. Как завести новых друзей0001

Автор Кара Майер Робинсон

Где завести новых друзей
Завести друзей в Интернете
Как начать дружбу
Чего не делать
Как узнать, что вы друзья

90 015
Хорошие друзья — это хорошо для тебя.
«Хорошие друзья привносят в вашу жизнь столько красок счастья, снимая стресс, даря утешение и избавляя от одиночества», — говорит Эмбер О’Брайен, психотерапевт, психолог из клиники Манго в Майами.
Здоровая дружба также связана с улучшением сердечно-сосудистой системы, снижением артериального давления, уменьшением депрессии и увеличением продолжительности жизни. Так что никогда не помешает попробовать завести новых друзей.
Махеш Гроссман, 62-летний гипнотерапевт и владелец Berkeley Hypnosis в Беркли, Калифорния, за эти годы приобрел много друзей, присоединившись к группам медитации под руководством сверстников, группам 12 шагов и церковным группам.
«После собрания все идут ужинать. Я немного знакомлюсь с ними в ресторане. Затем я стараюсь обедать один на один с несколькими участниками в течение первых нескольких месяцев», — говорит Гроссман. «Это в конечном итоге приводит к дружбе с некоторыми из этих людей и большему комфорту с группой в целом».
Вы можете найти новых друзей, если:
Вступите в группу или клуб. Найдите местную группу, где регулярно встречаются люди с такими же интересами, как у вас. Попробуйте книжный клуб, религиозную группу, родительское собрание, музыкальную группу или велосипедную группу. «Главное — ловить рыбу в правильном пруду, — говорит Гроссман.
Пройди урок. Запишитесь на занятия в местном колледже, центре для пожилых людей или спортзале. Учи итальянский, танцуй или сыграй в новую карточную игру. Когда тема вас интересует, вы, вероятно, найдете людей, разделяющих вашу страсть.
Посмотреть локально. Вы можете быть удивлены тем, как много событий происходит прямо в вашем сообществе. Посмотрите в местной газете или на доске объявлений. Зайдите в Интернет для списков соседей. Найдите название своего города, а также слова «социальная сеть» или «встречи».
Волонтер. Люди, которые работают вместе, часто образуют прочные связи. Знакомьтесь с людьми, работая волонтером в общественном центре, благотворительной группе, больнице, музее или храме.
Присоединяйтесь к кругу общения. Один из самых простых способов познакомиться с людьми — это окружить себя людьми, у которых есть свои большие группы друзей, — говорит О’Брайен. «Возможно, в вашей жизни уже есть люди, у которых много друзей», — говорит она. Присоединяйтесь к ним, когда они приглашают вас. Попросите представиться. Сделайте первый шаг и начните разговор с кем-то новым.
Может показаться, что найти друзей в Интернете проще, потому что вы можете найти людей со схожими интересами по всему миру. Если вы интроверт, онлайн-дружба может показаться вам более комфортной.
Но если вы живете в разных районах, вам не так просто встретиться или пообщаться лично. И онлайн-дружба может стать несбалансированной, когда у одного человека эмоциональная привязанность сильнее, чем у другого.
«Заводить новых друзей в Интернете — это круто и увлекательно, но это может быть сложно», — говорит О’Брайен. Постарайтесь установить здоровые границы, чтобы избежать проблем.
Дружба требует времени, но вы можете предпринять шаги, чтобы зажечь отношения и развить связь.
Скажи да. 900:30 Если вас пригласили на встречу или мероприятие, примите приглашение. Верните услугу, пригласив их куда-нибудь. Расширьте свои собственные приглашения и попросите друга или знакомого выпить кофе или пообедать.
Проявите инициативу. «Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь свяжется с вами и сделает первый шаг. Вместо этого станьте добрым инициатором, даже если вы интроверт», — говорит О’Брайен.
Начать разговор. Когда вы с кем-то, кого вы хотели бы узнать получше, начните разговор. «Расскажите что-нибудь о себе», — говорит О’Брайен. «Точно так же пусть рассказывают о себе».
Проявить интерес. Даже если вы просто встречаетесь с кем-то, вы можете заставить его чувствовать себя комфортно, задавая правильные вопросы и будучи хорошим слушателем. Задавайте открытые вопросы. Поощряйте их открываться, говоря что-то вроде: «Расскажи мне больше».
Улыбнись. Установите зрительный контакт и улыбнитесь. «Улыбка при хорошем зрительном контакте окажет положительное влияние на другого человека», — говорит О’Брайен. Они будут чувствовать себя более комфортно и заинтересованы в разговоре.
Поделиться. Когда вы узнаете друг друга, попробуйте поделиться небольшими, но более личными вещами о себе. «Если вы открыты с ними, это дает им разрешение быть открытыми с вами», — говорит Гроссман. Но не переусердствуйте. Делайте это шаг за шагом.
Сделайте маленькое одолжение. Маленькие акты доброты часто приводят к близости и связи. Он не должен быть большим или очевидным; всего лишь небольшой жест создает ощущение хорошего настроения.
Продолжай в том же духе. Когда вы встречаете кого-то, обменивайтесь номерами. Позвоните или напишите им позже. Спросите, не хотят ли они снова встретиться. «Оставаться на связи очень важно, — говорит О’Брайен.
Избегайте этих распространенных ошибок:
Не меняйте себя. Не веди себя по-другому только для того, чтобы соответствовать. «Всегда будь самим собой, искренним и честным», — говорит О’Брайен.
Не хвастайся. Хвастовство производит на людей негативное впечатление и может отталкивать.
Не будь слишком агрессивным. Слишком сильное приближение может оттолкнуть людей. Перед тем, как предложить встретиться за чашечкой кофе или пробежкой, заведите дружеские беседы.
Не ждите результатов сразу. 900:30 «Для установления прочной связи между двумя людьми требуется время, — говорит О’Брайен. «Делайте все возможное, но держите свои ожидания на низком уровне». Исследования показывают, что может потребоваться от 10 до 15 разговоров, прежде чем вы почувствуете себя друзьями.
Признаки новой дружбы включают:
Другой человек начинает проявлять инициативу и звонит или пишет вам.
В них вы чувствуете себя комфортно и естественно.