Как гулять с девушкой: правильно и что делать когда гуляешь?
Как гулять с девушкой? | Be-Easy.ru
Apostolos Vamvouras , Unsplash
Как проводить время с девушкой, чтобы нравиться, производить отличное впечатление и получить шансы на нечто большее? Как ходить на свидания, как себя вести, как гулять с симпатичной девушкой и как добиться ее благосклонности?
Не стоит думать, что девушка будет что-то придумывать для помощи тебе. Только на тебе лежит ответственность как пройдет свидание и как будут развиваться отношения с пассией. Как гулять с девушкой, чтобы все было хорошо и перспективно?
Общение с девушкой – это всегда проверки, тесты и анализ мужчины. Насколько он хорош и достоин? Стоит ли с ним мутить и встречаться? Как вскружить голову девушке и понравиться ей?
Содержание статьи:
- 1 Как гулять с девушкой?
- 1.1 1. Выгляди на все 100%
- 1.2 2. Выбирай подходящие места для свиданий
- 1.3 3. Давай девушке внимание
- 1.4 4. Веди себя уверенно
- 1.5 5. Будь позитивным
- 1.
6 6. Общения должно быть интересным - 1.7 7. Говори комплименты
- 1.8 8. Доминируй и возьми на себя инициативу
- 1.9 9. Заводи интересные беседы
- 1.10 10. Проявляй эмпатию к девушке
- 1.11 11. Прикасайся к девушке
- 1.12 12. Наслаждайся общением с девушкой
- 1.13 13. Не уступай девушке
- 1.14 14. Влюбляй девушку
- 1.15 15. Соблазняй девушку
6 6. Общения должно быть интересным1. Выгляди на все 100%
Любое общение с девушкой подразумевает то, что ты должен привлекать ее физически. Как ты выглядишь? Что у тебя с опрятностью, ухоженностью и гардеробом? Есть ли у тебя спортивная фигура и привлекательный внешний вид? Хочешь понравиться девушке, когда гуляешь с ней? Хочешь вызывать у нее вялость в ногах и мурашки по коже? Приведи себя в порядок и выгляди на все 100%.
2. Выбирай подходящие места для свиданий
Место для первого свидания должно располагать для комфортного общения с девушкой. Вам необходимо на нем лучше поговорить и познакомиться.
Это может быть парк, набережная или улица. Свидание может проходить в недорогой кафешке. Если прогулка и свидание не первое, то можно выбирать любое место, где может быть интересно.
3. Давай девушке внимание
Девушка хочет быть в центре внимания мужчины. Окружи ее вниманием, заботой и интересом. Но не будь назойливым и надоедливым. Дай девушке почувствовать себя желанной, привлекательной и самой лучшей. Девушке требуется внимание мужчины, чтобы она могла раскрыться ему и довериться. Дай ей это.
4. Веди себя уверенно
Встретился с девушкой и испугался? Как гулять с девушкой? Сохраняй уверенность, спокойствие и невозмутимость. В любой ситуации сохраняй хладнокровие. Говори не торопясь, не сутулься и двигайся свободно. Дай девушке душевное спокойствие, что она находится рядом с сильным и уверенным мужчиной, у которого все под контролем.
5. Будь позитивным
Чувство юмора, позитив и оптимизм – это необходимые факторы для успешного общения с цыпочкой.
Девушки обожают оптимистичных и жизнерадостных мужчин с чувством юмора. Ваше общение должно быть веселым. Скучные, грустные и пассивные люди мало кому интересны.
6. Общения должно быть интересным
Как гулять с девушкой? Девушке должно быть весело и интересно. Постарайся сам придумать, как ее развлечь и оставить удовлетворенной от общения с тобой. Будет это интересное кино, увлекательная беседа, любопытное место, экстремальное времяпровождение или романтичное свидание? Неважно. Общения должно быть насыщенным и интересным.
7. Говори комплименты
Сейчас читают
Без комплиментов невозможно покорить девушку и понравиться ей. Говори приятные слова, замечай хорошие качества девушки и ее характер. Восхищайся ее внешностью и отельными частями тела. Отмечай ее гардероб, прическу, аксессуары. Называй девушку по имени. Все люди любят, когда звучит их имя.
8. Доминируй и возьми на себя инициативу
Девушки не хотят занимать главную роль в отношениях, а хотят сильного мужчину.
Будь доминирующим, ведущим, главным и направляющим в отношениях. Выбирай сам куда идете, что делаете и что решаете. Не стесняйся брать все в свои руки. Бери девушку и веди за собой. А она всегда пойдет за сильным мужчиной.
9. Заводи интересные беседы
Больше всего девушки не любят неловкое молчание на свидании. Как гулять и общаться с девушкой? Девушки влюбляются в то, что ты им говоришь. Флирт, заигрывание и разговоры. Общайся с девушкой по душам и находи темы, которые интересуют и волнуют. Выслушивай девушку и узнавай ее мнение. Дай девушке высказаться, задавай наводящие вопросы и подталкивай к душевному раскрытию.
10. Проявляй эмпатию к девушке
Эмпатия – это сопереживание эмоциональному фону человеку. Важно уметь почувствовать мысли, настроение и состояние девушки. Это позволит лучше понимать подружку и быть с ней на одной волне. Постарайся распознать ее настроение и адаптироваться к нему. Так будет проще найти общий язык.
11. Прикасайся к девушке
Взаимоотношения – это не только работа красноречия.
Взаимоотношения – это умение работать на тактильном поле прикосновений. Девушки словно кошки, которые обожают ласку. Прикасайся к девушке по любому маломальскому поводу. Подавай руку, прикасайся, приобними, целуй. Чем чаще ты прикасаешься к девушке, тем быстрее ее покоришь и соблазнишь.
12. Наслаждайся общением с девушкой
Как гулять с девушкой? Ходя на свидания с подружкой наслаждайся общением с ней. Лови кайф от свидания, флирта и взаимодействия с ней. Если тебе самому нравится подружка и ход свидания, то девушка это почувствует. Поймай волну общения и оседлай ее.
13. Не уступай девушке
Многие мужчины делают ошибку, ставя девушку на пьедестал и относясь к ней как к принцессе. Не принижай себя и не возвышай ее. Вы оба равны, а поэтому ты не должен бегать за ней и выполнять малейшие прихоти. Все эти слова про завоевания девушки, не более чем киношное клише. Если ты поддашься на манипуляции или вечные уступки девушки, то она не будет считать тебя мужиком.
Девушки любят сильных мужчин, а не тряпок и не подкаблучников.
14. Влюбляй девушку
Постарайся быть тем, с кем девушка захочет чего-то большего. Не бойся быть собой, иногда открытым, а порой необъяснимым и загадочным. Будь отзывчивым и понимающим, но при этом немного плохим и дерзким парнем. Увлекай за собой девушку и давай ей ощущение того, что с только с тобой она живет полной грудью. Постарайся затронуть душу девушки и растеребить ее сердце.
15. Соблазняй девушку
Какие отношения могут быть без поцелуев, объятий или интимной близости? Девушкам нужно дать все и немного больше. Не торопись соблазнять девушку, а делай это неторопливо и уверенно. Словно опытный охотник загоняет свою добычу. Прикасайся к девушке, заигрывай, флиртуй, целуй. Шепчи ей на ушко нежности, не забывая о небольшой пошлости и испорченности. Девушки любят, когда общение насыщено искрами любви, страсти и влечения. Девушку соблазнять надо самому, ведь она сама не сделает первый шаг. Так что смелее.
Как гулять с девушкой, чтобы все было хорошо? Выполняй все пункты статьи и действуй увереннее. Девушек завоевывают те мужчины, которые не бояться инициативы и готовы взять свой симпатичный подарок в свои руки.
Присоединяйся! С нами не скучно: Телеграм, Facebook, ОК, ВКонтакте
Источник
Что делать если боишься идти гулять с девушкой? — Вопросы и ответы
У меня было 8 девушек неудачных попыток подряд . Где то не понравился внешне, где то характером и т. д.
И постоянно трясёт от страха перед встречей. Хотя в итоге ничего страшного через 15-20 минут нет.ы ы
ВыпейVIT1
Всего 7 ответов.
Как найти себе девушку в 27, если никогда не было никакого опыта, даже поцелуев, и нет друзей? С чего начинать? Как избавиться от страха неудачи?
Андрей К4Источник: feelpassion.ru
Уже отвечал на подобный вопрос: http://thequestion.
ru/questions/333871/answer-anchor/answer/470626#answer470626-anchor
Успех — это способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма.
Полюби себя, усвой, что неудачи несмертельны, не комплексуй по этом поводу. Возможно, ты ставишь планку чересчур высоко, сужая потенциальную выборку привлекательных женщин. Любовь — штука очень сложная; и если бы всё было так просто с ней, не было так много одиноких сердец.
Постарайся освободиться от когнитивных искажений, даже если тебе кажется, что все вокруг счастливы и при паре, в отличие от тебя в твои 27.
Теперь краткий пересказ другого моего ответа:
⬜ гигиена (чисти зубы дважды в день, мой лицо с мылом ежедневно, а тело — хотя бы два раза в неделю, пользуйся дезодорантом), элементарная опрятность; займись своей внешностью, сходи в барбершоп или нормальную парикмахерскую, пересмотри режим питания, по возможности;
⬜ раз в неделю брей подмышки и лобок вместе с основанием пениса — летом будет скапливаться меньше пота;
⬜ сайты знакомств/по интересам, ищи женщину попроще, без потока пафосных фоток и без манифестов в духе “я женщина… ты мужчина…”, возможно, какая-нибудь напишет сама; меньше трёх фото в профиле — повод насторожиться;
осторожно, попадаются фейковые аккаунты (“типичный Instagram”) с крадеными женскими фото, основной признак — сплошные фильтры на снимках, отсутствие фото в непринуждённой обстановке и с неряшливыми ракурсами; да, селфи к таковым не относятся; ни в коем случае не раскрывай перед такими “собеседницами” свои персональные данные;
да, расположи к себе — три фото в полный рост и при естественном тёплом освещении обязательны, бонусом можно докинуть фото с животными; вываливать свои проблемы и биографию в анкетах НЕ НУЖНО, ты всё-таки хочешь понравиться людям (женщинам);
не затягивай с онлайн-общением; интерес к тебе, скорее всего, стухнет через несколько дней переписки, такова горькая проза виртуальной жизни;
⬜ вежливость;
⬜ бытовая автономность и самостоятельность (умная — оценит, на всех остальных не обращай внимания), так ты меньше будешь зависеть от женщины;
⬜ уважение личного пространства женщины, демонстрация своих личных границ, поиск компромисса;
⬜ не осуждай прошлое женщины и её сексуальность; учти, что красивое тело существует не само по себе, оно требует постоянного ухода, от диет и фитнеса до косметологических процедур, женщины, кстати, удаляют волосы на теле и ходят в туалет совсем не бабочками;
⬜ не строй из себя того, кем не являешься; не прикидывайся брутальным мужиком или мачо, не бойся спокойно сознаться, что облажался;
⬜ никаких “пацанок”, “своих баб” и прочих леди, пользующихся спросом у мужчин либо с кучей мужчин-“подружек”; девицы, западающие на плохих парней или в поиске главы семьи, не вариант абсолютно;
⬜ мамкины скромняши в твоём случае тоже не вариант;
⬜ когда дойдёт до постели, если тебе это важно от женщины, — перед интимным контактом помой руки и лицо, воспользуйся жвачкой, предложи женщине куннилингус (обязательно прочитай в интернете про его техники, тонкости и анатомию вагины), помни про эрогенные зоны и то, что оргазмы мужчины и женщины неодновременны, обними и поцелуй после секса;
кстати, вот что нужно знать о сексе: http://thequestion.
ru/questions/184259/answer-anchor/answer/530838#answer530838-anchor
⬜ всё случится не сразу, женщины будут уходить в отказ (включая переписку), возможны даже неудачные свидания; ты не можешь нравиться не то что всем женщинам, но просто большинству, и это нормально, ибо всем не угодишь в любом случае; расслабься, старик, это твоя жизнь и она у тебя одна.
P.S. В крайнем случае, если боишься женщин и дичайше не уверен в себе — к психологу, срочно к психологу.
Владимир Бородин7
Всего 5 ответов.
Что делать, если парень боится идти гулять с девушкой и наоборот?
Гость1Источник: www.pickup.by
Если парень боится то всё же он пойдёт уж переборит свой страх,а если не пойдёт значит не так уж сильно она ему и нужна.Заставлять не надо.
А если девушка,то я думаю парень кокраз таки и нравится ей и она так же должна пркратить бояться..Любовь7
Всего 1 ответ.
Боюсь пригласить девушку, боюсь сделать что то не так, как перебороть себя?
Очень сильно нравится девушка, я хочу быть с ней, но я почему то боюсь позвать погулять или пригласить куда то, боюсь что сделаю что то не так или скажу или вообще замкнусь и не смогу найти о чем заговорить и она не захочет встречаться со мной, знаю что должен быть самим собой, перестать бояться придумывать себе всякую хрень, но я никак не могу скинуть с себя этот страх…
[пользователь3
Источник: s018.radikal.ru
Доброго вам времени суток!
А вы представьте, что она – это ваш друг-парень. О чем бы вы с ним говорили? Я понимаю, что вы в нее влюблены, боитесь ее потерять в случае любой ошибки с вашей стороны и потому еще больше волнуетесь. Но если вы будете ждать, ее пригласит кто-то другой. И вы ее потеряете или станет еще сложнее. Тем для разговора огромное количество. Поговорите о кино, о моде, об учебе, литературе, на исторические темы, о животных, о бизнесе.
Но самое лучшее – предоставьте говорить ей, а сами внимательно слушайте. Не молчите, а вставляйте иногда умные предложения: “Ты совершенно права. Это ты здорово подметила! Полностью с тобой согласен.” Шучу. Давайте разберемся. Вы хотите ее узнать и произвести на нее впечатление. Итак, вы культурный, вежливый, образованный, внимательный и очень уверенный в себе человек. Вы спрашивайте ее на разные темы и мысленно подмечайте, какие из них ей особенно близки. Спросите о том, где она учится или работает. И меж делом скажите, что она молодец, что делает важное и полезное дело. Если вы поймете, что хорошо ориентирутесь в теме, по которой она говорит, скажите что-то толковое. Сойдете за специалиста и заработаете пару очков “уважения”. Поинтересуйтесь ее членами семьи. Узнайте насколько она к ним испытывает близость. Если отношение к ним хорошее, интересуйтесь их здоровьем, хвалите их трудовые достижения. Вспомните истории о своих родных, где они проявили себя с лучших сторон. Обязательно отметьте, как шикарно ваша девушка одета.
Как она со вкусом умеет подбирать наряды, как идут ей эти цвета. Зайдет речь, скажите, что обожаете животных. Это значит – у вас доброе сердце. Вспомните какую-нибудь историю, где вам приходилось общаться, а еще лучше заботиться о маленьком ребенке. Скажите, что вам так нравится этим делом заниматься. Она решит, что вы будете чудесным отцом. Также между делом расскажите о каком-нибудь научном вопросе или вопросе в бизнесе, который вас занимает, что у вас мечта – открыть гравитационные или эфирные частицы или улучшить банковскую систему, построить уютный дом для семьи и что вы выступаете за мир во всем мире, что вы занимаетесь спортом, а заработанные деньги стараетесь истратить не на себя, а помогаете родным, близким и друзьям. Вот такой вы человек. И ни в коем случае не заискивайте, не унижайтесь, не просите, не умоляйте. Да, она вам нравится, но это не причина молится на нее. Вы равные. Ей должно быть также приятно ваше общество, как и вам ее. Если даже проиграете, то уйдете достойным человеком, ничего у нее не выпрашивавшим, не унижавшимся.
В жизни бывает всякое. Есть вещи от вас независящие. Кроме того, где-то в глубине души, она сразу знает, нравитесь вы ей или нет. Посему волноваться вам не стоит. Тут либо да, либо нет. И поймите, что нет поражений. Ах если бы, мы, девушки, на всю жизнь оставались молодыми, красивыми и цветущими. Но каждый год новая королева красоты. Так и у вас, коль сейчас не получится, что ж, чуть позже на ее место встанут более молодые и красивые, которые будут, возможно, и вас любить сильнее и больше вам нравиться. Каждому человеку за жизнь может встретиться в среднем 5 человек, каждого или каждую из которых она или он будут любить всей душой, страстно и пламенно. Получится с номером один, значит не встретите 4-х следующих. Шучу. Все будет у вас прекрасно. Верьте в себя и я в вас верю. Успехов.
MARIYANA3
Всего 5 ответов.
Почему наши проектные политики так панически боятся пойти погулять с девушками? Скоро ведь в школу…
Гость5Источник: img.
macos.ms
Не время с девушками гулять, когда еще шанс представится конфет Роше подзаработать…
Гость3
Всего 1 ответ.
Ответы | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.11 21:42:19
| ||||||||||||
А того, что не сможете впечатлить девушку собой, не сможете быть для нее интересным, вы не достаточно мужественны и т.д. Эти проблемы лежат глубже и имеют источник во взаимоотношениях с родителями.
| |||||||||||
| |||||||||||
| ||||||||||||
Это придаст вам уверенности.
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
| Похожие вопросы |
К 18 годам наиболее остро стал задаваться одним вопросом, который не позволяет себя чувствовать комфортно среди людей.
Для начала… я не хочу жаловаться на свою
Решено
Если ребенок просыпается ночью, плачет либо ведет себя агрессивно, а потом этого не помнит, — это стресс? И как бороться с детскими страхами?
В борьбе со своими комплексами и стеснительностью правильно ли себя ломать и делать то, что страшно? Или так нельзя и надо сначала разбираться почему
Понимаю, что боюсь замужества. Обоснован ли мой страх и что с ним делать?
Решено
Стоит ли пытаться восстановить отношения с другом после дикой ссоры?
17 Tiktok Hot Girl Walk Essentials
Alo Yoga / lululemon
Если вы прокручивали TikTok за последние несколько месяцев, вы знаете, что в последнее время Hot Girl Walks стали популярными. Но на случай, если вы еще не знакомы с жизнью Hot Girl Walk™, вот предложение: Hot Girl Walks — это выход на улицу и ежедневные прогулки, которые предназначены не только для физических упражнений, но и для вашего психического здоровья.
TikToker Миа Линд, которой приписывают создание Hot Girl Walk, объяснила в видео, что вам разрешено думать только о трех вещах во время HGW: о вещах, за которые вы благодарны, о ваших целях и о том, как вы собираетесь их достичь. их, и как вы горячи. Вот и все!
Теперь, если вы собираетесь гулять и думать о том, что вам жарко каждый день, вы хотите носить вещи, в которых вам жарко, верно? Чтобы разнообразить ваш новый распорядок дня, мы собрали симпатичные комплекты для тренировок, спортивные платья и аксессуары, которые заставят вас почувствовать себя самым горячим человеком в мире, и я не говорю о сумасшедших летних температурах. Но Hot Girl также практичная девушка, поэтому я включил некоторые другие вещи, необходимые для безопасного HGW, такие как солнцезащитный крем, бутылки с водой и наушники, которые позволяют вам слышать окружающую среду.
Перед тем, как отправиться на следующую прогулку, вот все одобренные TikTok вещи, которые вам нужны для прогулки Hot Girl.
1
Это очаровательное спортивное платье
Теннисное платье Alo Yoga Alosoft Courtside
Ало Йога
108 долларов в ALO YOGA
2
Эта идеальная поясная сумка
Поясная сумка Бонда
Ло и сыновья
78 долларов США НА LOANDSONS.
COM
3
Этот яркий набор для тренировок
Комплект бюстгальтера Alo Yoga Airlift Intrigue и леггинсов с высокой талией 7/8 Airlift
Ало Йога
168 долларов в ALO YOGA
4
Эта незаменимая бутылка для воды
Сочная садовая бутылка для воды
Общество6/Сарека Уникальный
38 долларов в SOCIETY6
5
Этот эффектный зажим-зажим
WE ARE CHIMMI Коготь для волос Jumbo с узором
Мадвелл/Мы Чимми
16 долларов в MADEWELL
6
Наушники Essential
Студийные почки Beats
Амазонка
7
Спортивный бюстгальтер с корсетом
Майка миди Eleven by Venus Williams Revenge
EleVen Винус Уильямс
69 $ В ELEVEN BY VENUS WILLIAMS
8
эти модные оттенки
Солнцезащитные очки Madewell Baymont Square
59 долларов в МАДЬЮЭЛЛ
9
Эти удобные велосипедки
IUGA
Байкерские шорты с высокой талией
Amazon
Сейчас скидка 33%
20 долларов на АМАЗОН
10
Этот легкий солнцезащитный крем
EltaMD UV Clear Широкий спектр SPF 46
Дермстор
11
Топ-бестселлер для упражнений
Майка Lululemon Align
лулулемон
68 долларов в ЛУЛУЛЕМОНЕ
12
Минималистичные обручи
Mejuri
Обручи редактора
Меджури
78 долларов в МЕДЖУРИ
13
Эти элегантные часы для фитнеса
Фитбит Люкс
Амазонка
14
Эта уютная полумолния
Толстовка с молнией 1/2 Outdoor Voices Pickup
Наружные голоса
59 долларов США НА ОТКРЫТЫХ ГОЛОСАХ
15
Эти полюбившиеся фанатам леггинсы
Леггинсы для тренировок Sweaty Betty All Day 7/8
Потная Бетти
55 фунтов стерлингов в ПОТНОЙ БЕТТИ
16
Эти поддерживающие кроссовки
Брукс женский призрак 14
Амазонка
17
Этот гениальный внешний аккумулятор
iWALK
iWALK Маленькое портативное зарядное устройство Power Bank
Амазонка
40 долларов на АМАЗОН
Джейми Баллард
Джейми Баллард (она/она) — внештатный писатель и редактор, освещающий темы новостей, образа жизни и развлечений, включая секс и отношения, телевидение, фильмы, книги, здоровье, домашних животных, еду и напитки, поп-культуру, покупки и личные финансы.
.
Объяснение тренда ходьбы горячих девушек TikTok — плюс: общественные клубы
toggle
Главная > Вирусные новости > Популярные
Источник: TikTok / @exactlyliketheothergirls
Келли Корбетт ходить! Прогулка горячей девушки.Если вы были в TikTok за последние несколько месяцев, вы, вероятно, видели видеоролики, в которых женщины ходят и называют это своей «прогулкой горячей девушки». Хотя да, ходьба всегда была чем-то особенным, долгие прогулки с единственной целью — тренироваться и чувствовать себя лучше — никогда не были таковыми. Ходьба имеет момент.
Продолжение статьи под рекламой
Миа Линд ( @exactlyliketheothergirls) , 23-летняя создательница TikTok, создала эту тенденцию. Как она рассказала HuffPost , идея пришла ей во время пандемии. «Находясь в изоляции, я искала вид упражнений, которые не боялась бы делать, и осознала медитативность, которую приносит долгая прогулка», — сказала она, добавив: «Я также чувствовала, что ходьба имеет сильное клеймо».
поскольку это недопустимая форма упражнений, поэтому я переименовал «ходьбу» в Hot Girl Walk».
И знаете что? Женщинам это нравится.
Источник: TikTok / @exactlyliketheothergirls
Продолжение статьи ниже рекламы
Но Миа сделала больше, чем просто дала ходьбе блестящее имя. Она использовала свое особое время ходьбы, чтобы улучшить себя как физически, так и умственно, и теперь другие женщины следуют ее примеру.
Не верите нам? Просто посмотрите на данные ниже. Компания по производству электронных велосипедов Velotric попросила нескольких горячих девушек-ходоков описать, что влечет за собой их типичная прогулка горячей девушки, а также поделиться тем, как она изменила их жизнь.
Горячие девушки рассказывают, когда и где они совершают свои горячие прогулки, как далеко они идут и многое другое!
Источник: Velotric
Сотрудники Velotric опросили 1030 женщин, которые сообщили, что ходят на «прогулки с горячими девушками».
довольно удивительны. Дамы могли выбрать более одного ответа, если он относился к ним
Продолжение статьи ниже объявления
Как оказалось, самое популярное время и место для прогулок с горячими девушками — это утро в парке. Но если женщины не совершают прогулку с горячими девушками утром (или предпочитают совершать более одной прогулки с горячими девушками позже в течение дня), вечер также является популярным временем.
Помимо парка, эти дамы могут выбрать себе прогулку по городу или жилому району. Почти половина женщин отправляются на прогулку с горячей девушкой с подругой на буксире. И многие слушают музыку во время прогулки с горячей девушкой.
Более того, эти прогулки — это не просто быстрая прогулка вокруг квартала. Средняя прогулка горячей девушки составляет 3,5 мили. (Миа обычно стремится пробежать не менее четырех миль!)
Продолжение статьи под рекламой
Пост-горячие девушки гуляют, женщины сообщают, что чувствуют себя «счастливыми», «уверенными» и «позитивными».
Они также сообщили, что чувствуют себя менее напряженными и более внимательными. Кроме того, это новое увлечение привлекло женщин к более здоровому образу жизни, поскольку более половины участников опроса были вдохновлены на то, чтобы питаться более здоровой пищей или посещать тренажерный зал.
Статья продолжается под рекламой
занятия йогой, прогулка с горячими девушками и тренажерный зал до 13:00. Это моя эра исцеления?
Когда Мия начала гулять с горячей девушкой, изоляция только началась, поэтому она практиковала социальное дистанцирование, гуляя в одиночку. В то время как прогулка в одиночестве по-прежнему является вполне приемлемым способом прогуляться с горячей девушкой, многие женщины начали приглашать своих друзей пойти с ними. В некоторых местах даже организуются общественные прогулки, на которые женщины могут пойти, чтобы пообщаться.
Продолжение статьи ниже рекламного объявления
По всей стране появилось множество клубов для прогулок с горячими девушками, причем большинство из них общаются через социальные сети.
Источник: Velotric
Продолжение статьи ниже рекламы
Согласно Velocity, почти три четверти опрошенных женщин участвовали в одной из этих групповых прогулок горячих девушек. Еще лучше то, что 73 процента горячих девушек-ходоков признались, что завели друга во время прогулки — таким образом доказывая, что горячие девушки-прогулки приносят пользу женщинам во всем мире.
моя ежедневная прогулка с горячей девушкой, чтобы получить бобу, — это все, что у меня есть. . То, что раньше казалось бессмысленным занятием, теперь стало занятием, побуждающим женщин выходить на улицу и заводить новых друзей, одновременно укрепляя свое физическое и психическое здоровье.
Реклама
Еще из Отвлечь
Последние Актуальные Новости и обновления
Реклама
Что такое горячая прогулка? Плюс, 6 других способов включить физическую активность в свой день
Что такое прогулка горячей девушки?
Ходьба — это фитнес-тренд, который вряд ли можно назвать трендом, но благодаря 22-летней тиктокерше по имени Миа Линд старейшее упражнение в мире получает ребрендинг.
@exactlyliketheothergirls Ссылка в биографии 🤩 #hotgirlwalk #hotgirl75 #spotifypartner @Spotify #newyearnewyou ♬ оригинальный звук — МияПо словам Мии, чтобы иметь успешную прогулку горячей девушки, вы должны думать только об этих трех вещах
1. Что вы’ спасибо за
2. Каких целей вы хотите достичь
РЕКЛАМА
3.
Прогуляться с горячей девушкой легко, но, конечно, это не шутка — Миа предлагает 4-мильный поход или около часа ходьбы в день, однако, нет окончательное расстояние, оно может быть сколь угодно длинным. Горячая прогулка с девушкой может быть сделана в тренажерном зале на беговой дорожке или на природе, как прогулка в вашу любимую кофейню или даже выгуливание вашей собаки. Все, что вам нужно, это удобная одежда и обувь и ваша любимая музыка или подкасты. Прогулка с горячей девушкой похожа на 21-дневный учебный лагерь GirlTrek по черной истории, медитацию при ходьбе, которая включает в себя соответствующие чтения, плейлисты, подсказки по медитации, чтобы обучать и вдохновлять вас во время 30-минутной прогулки.
@emmaconnolly Эрик определенно понял биты заданий и все #hotgirlwalk #hgw ♬ Сделал это Он’ем — Ники МинажЭто именно та уверенность и позитив, которые стремится создать горячая прогулка девушки.
Каковы преимущества прогулки с горячей девушкой?
Healthline сообщает , что «прогулки по крайней мере 30 минут в день, пять дней в неделю, могут снизить риск сердечных заболеваний примерно на 19 процентов. Еще одним преимуществом ходьбы может быть повышение вашего иммунитета. у тех, кто ходил в умеренном темпе от 30 до 45 минут в день, было на 43 процента меньше дней болезни и меньше инфекций верхних дыхательных путей в целом.
Издательство Harvard Health Publishing сообщает, что ходьба помогает облегчить боль в суставах и может принести облегчение людям, страдающим артритом. Ходьба от пяти до шести миль в неделю также может полностью предотвратить артрит.
Ходьба также творит чудеса с вашим психическим здоровьем: было обнаружено, что она уменьшает плохое настроение, тревогу и депрессию. Новые исследования утверждают, что ходьба может помочь вам жить дольше и повысить качество вашей жизни.
Помимо прогулки с горячей девушкой, вот еще семь способов включить физическую активность в свой день.
Наденьте ролики и катайтесь по городу
Королева скейтбординга из Бруклина Лола Стар, фотограф Лорен Силберман
Было установлено, что катание на роликах является отличным упражнением для повышения силы, стабильности и общей выносливости. Задействуя ягодицы, квадрицепсы, подколенные сухожилия и икры, катание на коньках является эффективной формой упражнений. Вот отличное руководство для начала.
Получите мини-батут
Фото Memento Media на Unsplash
РЕКЛАМА
По данным клиники Кливленда, прыжки на батуте полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы, а также для снятия стресса.
Рассмотрите стол стоя
Фото TheStandingDesk на Unsplash
Одно недавнее исследование показало, что стояние шесть часов в день помогло участникам сбросить больше веса. Небольшое исследование показало, что стояние даже несколько минут в день помогает улучшить общее кровообращение и снизить уровень сахара в крови. Стояние в течение 30 минут в день может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Сядьте на велосипед и покатайтесь некоторое время
Фото Коэн ван де Брук на Unsplash
Езда на велосипеде — это аэробное упражнение, при котором вы тренируете не только ноги и живот, но и сердце, кровеносные сосуды и легкие.
Попробуйте выполнить десятиминутные упражнения
Фото Джонатана Борбы на Unsplash
ВИИТ (высокоинтенсивная интервальная тренировка) — это упражнение, включающее короткие периоды интенсивных упражнений (например, берпи, бег на месте, прыжки на месте), чередующиеся с короткими периодами восстановления. Тренировки могут быть короткими, но они дают мощный толчок и часто дают такие же результаты, как и более интенсивные тренировки, но в два раза быстрее. Помимо сжигания большого количества калорий за короткий промежуток времени, HIIT также улучшает потребление кислорода и может снизить кровяное давление и уровень сахара в крови.
Если вы наберете в Instagram горячую девушку, вы увидите, что в Гранд-Рапидсе, штат Мичиган, есть группа, как и в Далласе; Сент-Пит, Флорида, Бостон; Ноксвилл, Теннесси; Оклахома-Сити; и другие районы метро.
Уроженка Лос-Анджелеса начала совершать так называемые «прогулки с горячими девушками» в 2021 году, чтобы снова сосредоточиться на себе, а не на вещах, находящихся вне ее контроля. «То, как я жил, было сосредоточено на других людях, полно беспокойства, плохих отношений с едой и плохих отношений с самим собой». Хэштег #hotgirlwalk в настоящее время имеет 143,4 миллиона просмотров в Tiktok, с видео людей на их ежедневных прогулках с горячими девушками, будь то на улице, беговой дорожке, в парке или даже с горячими девушками, прогуливающимися за кофе.
Насколько вы сексуальны и уверены в себе
Цель прогулки с горячими девушками состоит в том, чтобы устранить давление тренировок и предоставить идеальный способ добавить упражнения в свой распорядок дня. Кроме того, прогулка с горячими девушками предназначена не только для женщин, но и для всех, кто хочет жить более счастливой, здоровой и осознанной жизнью.
Прыжки на батуте заставляют вас использовать все мышцы ног, чтобы противодействовать гравитации и подталкивать вас ввысь, и это отличное занятие для укрепления здоровья костей и таза. Это низкоинтенсивное упражнение, также известное как отскок, задействует мышцы кора, ног, ягодиц и спины.
Известные преимущества езды на велосипеде включают: снижение риска инсульта, сердечного приступа, рака, диабета и даже депрессии. Экологически чистое и легкое времяпрепровождение, снижающее выбросы углекислого газа. Было доказано, что езда на велосипеде помогает улучшить баланс, осанку и координацию. А вот пара аксессуаров, которые сделают вашу езду на велосипеде еще более увлекательной.