Как его разлюбить: «Как раз и навсегда разлюбить человека?» — Яндекс Кью

Как разлюбить любимого человека – любите, и разлюбите

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

• Сначала: Как полюбить, — чтобы, потом: Как разлюбить человека
• Кто стоит перед вопросом: Как разлюбить?
• Чтобы разлюбить, нужно закончить отношения
• Чтобы понять, как разлюбить, нужно понять свою любовь
• Как разлюбить, если любовь живёт в голове — в чувствах и мыслях
• Как разлюбить, если любовь существует в реальности
• Чтобы разлюбить, нужно время
• Преграды на пути, как разлюбить человека
• Как разлюбить человека. О том, как это происходит
• Хотите разлюбить? Сделайте этого человека чужим
• Дополнительно, можно почитать

Сначала: Как полюбить, — чтобы, потом: Как разлюбить человека

Ох, уж, любовь! Кто-то думает, как разлюбить человека, кто-то – как полюбить, кто-то: Как сохранить, не потерять любовь.

Или, бывает, что один человек, в процессе отношений с другим человеком, сначала мечтает о любви с ним, затем всячески её оберегает.

А кончается тем, что не знает, как разлюбить этого человека – забыть, избавиться, и прочее.

Да, уж, парадоксы любви, вроде как.

Хотя, они настолько привычны и обычны в жизни каждой женщины и каждого мужчины. Что мы и внимания не обращаем на эту парадоксальность наших противоречивых любовных чувств, желаний и поступков.

Только, как дети малые – не разумные, идём на поводу своей чувственности: То хочу это, то это не хочу – то хочу любить, то не знаю, как разлюбить.

Между тем, коль так значимо и сильно, любовь занимает много места в жизни каждого человека. То, и женщинам и мужчинам, не мешало бы разобраться в любовных проблемах: кто, как, почему, зачем и когда.

Ибо, слишком уж больно ударяться о «три сосны», блуждая в потёмках в любовном лесу — по пространству своей любви и любви к себе.

Кто стоит перед вопросом: Как разлюбить?

1. Хотят разлюбить, прежде всего, те женщины и мужчины, которым в любви не повезло. Любовь приносит в их жизнь больше зла, чем счастья.

То есть, несмотря на наличие даже взаимных страстей в любовных отношениях, эти сами отношения никак «не клеятся». А причин этому «не склеиванию» может быть великое множество.

И человек решает их прервать, но не может или не знает как: Как разлюбить, если любовные страсти не отпускают?

2. Есть часть мужчин и женщин, которым «повезло» влюбиться в тех, кто не может или не хочет дать ответное чувство.

Помаявшись в тисках безответной любви, часть людей принимает совершенно разумное решение, что нужно разлюбить. Но как разлюбить, если не «разлюбливается»?

3. И, наконец, есть часть мужчин и женщин, которые разорвали любовные отношения. Но потом столкнулись с тем, что любовь не прошла, а начала мучительно напоминать о себе.

А поезд уже ушёл – отношения не воротишь. Как здесь разлюбить человека? – как выкинуть мысли о нём из головы?

Чтобы разлюбить, нужно закончить отношения

Как полюбить, как сохранить любовь, как разлюбить? — так или иначе, мысли об этом посещают дееспособное население, готовое и желающее иметь любовные отношения с противоположным полом.

Большинство из нас, в своих рассуждениях и оценках любви, семьи и отношений влюблённых, мужа и жены, исходят из того, что:

— БЫВАЮТ такие отношения, что «жили они долго и счастливо, и умерли в один день».

А это миф и иллюзия, чтобы не сказать: Ложь, самообман — что, в реальности, есть или могут быть такие отношения — «вечная любовь».

Ибо, не бывает и, в принципе, не может быть близких отношений, коими являются отношения любви и дружбы, которые не заканчиваются, рано или поздно.

То есть, всякие близкие отношения, в частности отношения любви, имеют срок годности – ограничены по времени.

Говоря языком поэтов: Роза – любовь, всё равно отцветёт – это неизбежно – такова жизнь.

Иначе говоря, влюблённость, любовь, любовные отношения, если они есть, существуют, то они, однозначно, рано или поздно, закончатся.

Ибо, если любовные отношения, процесс любви, существует, значит, она, любовь, развивается. А всякое развитие приводит к исчезновению этой сущности – она перерождается в нечто иное, чаще всего, в свою противоположность.

Была любовь, станет безразличие, а то и ненависть. И с этой точки зрения, нечего мучиться проблемой, как разлюбить – всё равно разлюбите.

НО, нам же нужно разлюбить здесь и сейчас, чтобы здесь и сейчас не было больно и мучительно.

Чтобы понять, как разлюбить, нужно понять свою любовь

Любовь, ведь, может существовать в двух ипостасях:

— любить человека можно в воображении – в своей голове;

— и в реальности – имея живые, непосредственные отношения с ним.

И, вот эти разные любови, кончаются по-разному: в воображении, можно, действительно, любить всю жизнь.

Ибо нет пределов воображению – в нём можно представлять, до бесконечности, и свою любовь, и свои любовные отношения с любимым человеком.

Как разлюбить, если любовь живёт в голове — в чувствах и мыслях

Как разлюбить человека, если любовь к нему обретает, в основном, в вашей голове – в фантазиях воображения? Есть два способа, как разлюбить, здесь:

1. Первый способ весьма затруднительный: нужно перестать воображать любовь, любимого, и сцены вашей любви с ним.

Как? Ну, в основном, замещая эти мысли чем-то другим – «вышибая клин клином».

2. Нужно перевести отношения из области воображения в реальность: постараться начать любовные отношения с объектом любви «в живую» — встречаясь, общаясь, действуя.

И, очень скоро, вам будет смешно вспоминать, как вы мучились над вопросом, как разлюбить этого человека.

Ибо вы увидите, что, в реальности, никакой любви и не было. Притом не только к вам, но и вашей. Так, было буйство гормонов и необузданных неисполненных желаний, на базе не менее необузданного воображения.

Или, как возможный вариант, у вас с ним, с объектом любви, начнётся реальная любовь. И вопрос, как разлюбить его, отпадёт, на время, сам по себе.

Как разлюбить, если любовь существует в реальности

Были и есть реальные, живые, конкретные любовные отношения с этим человеком.

Если вы, всё-таки, решили, что разлюбить этого человека вам необходимо. То нужно понять простую вещь: эти отношения, с этим человеком, нужно закончить.

Лучше, конечно, закончить всяческие отношения с ним, но, как вариант, можно, просто, перевести эти отношения, из любовных, в другую плоскость.

Например, в плоскость партнёрских, дружеских, формальных отношений. Или, ещё проще: в отношения безразличия.

Как это сделать – как разлюбить человека, — когда отношения с ним, здесь и сейчас?

Как это ни странно может показаться на первый взгляд, но эти отношения нужно усилить – сделать их интенсивнее и теснее.

Грубо говоря, нужно начать любить по полной программе: со всей имеющейся страстью и чувствами.

И очень скоро, быстрей всего, одномоментно, вы почувствуете: Как мне всё это надоело! Проблема, как разлюбить этого человека будет закрыта – любовь закончится естественным образом — любовь исчерпает сама себя.

Чтобы разлюбить, нужно время

То есть, любовь, как всё бренное и не бренное на этом свете, заканчивается. Иначе говоря, по сути, проблема, как разлюбить человека – не вопрос. Вопрос только в том: А как скоро – когда это произойдёт?

А как скоро пройдёт любовь, зависит лишь от интенсивности этих отношений. Грубо говоря, от того, сколько времени и как много, мозолят глаза друг другу влюблённые, муж и жена, например.

Или влюблённые парень и девушка, или любовники, и тому подобные пары влюблённых.

То есть, процесс, если можно так сказать, разлюбливания, зависит от времени любви. Длительность которого определяется лишь интенсивностью этой любви.

Извините, но, как это ни печально и ни парадоксально, но: чем сильнее любовь, тем она быстрее перегорит в пламени любовных страстей.

А чем более вялотекущими будут любовные отношения, тем больше и дольше будет продолжаться эта любовь.

Преграды на пути, как разлюбить человека

Нужно не забывать и такой жизненный фактор в любовных делах, как преграды любви и любовным отношениям.

Эти преграды, как и любые другие преграды, имеют два вида: преодолимые и непреодолимые.

Притом, нужно учитывать, что они могут быть таковыми, как субъективно – в голове человека, так и объективно – в реальности.

Как известно, преграды для человека, по сути, и становятся таковыми, из обстоятельств на пути человека, если их ему необходимо преодолеть.

Тут закономерность такая: если влюблённому преграды кажутся преодолимыми, то он их начинает преодолевать. Тем самым, ещё более усиливая свою любовь.

Ведь она становится ещё дороже, на фоне мнимых или явных побед над препятствиями к ней.

А вот непреодолимые препятствия, сразу или постепенно, убивают любовь: разум берёт верх – лбом стену не прошибёшь. Доходит это, как правило, после тщетных попыток это стену прошибить и именно лбом.

Вывод, здесь:

Как разлюбить человека? Нужно не только создать всевозможные преграды этой любви. Но и сделать их объективно непреодолимыми. Или создать кажимость у влюблённого, что они непреодолимы.

Или ставить преодолимые преграды на пути любви: пусть влюблённый их преодолевает, пока не надоест. А надоест, это точно, ибо это закономерно.

Как разлюбить человека. О том, как это происходит

Близкие отношения неизбежно кончаются, в том числе и любовь.

И, влюблённые, муж и жена, или друзья, например, ВОЗВРАЩАЮТСЯ к своим истокам — начинают быть самими собой. А не теми, кем они были в этих отношениях.

Даже не столь важно, старались ли они ими быть – быть любящими и любимыми, или не очень.

Ибо САМИ эти близкие отношения вынуждали их быть теми, кем они были в этих отношениях — такова сущность любых отношений.

То есть, если тебя любят, то ты, если изначально не отверг это чувство к себе, просто-таки вынужден отвечать чем-то подобным, если вступил в эти любовные отношения.

Но, бывает, когда у одного или обоих в этой паре встаёт проблема, как покончить с этими отношениями: как разлюбить его, её. Как закончить с этой любовью, которая несёт больше зла, чем добра обоим или одному.

Встаёт вопрос: А как разлюбить, если любовь «не отпускает»?

Как я описал выше, решение этого вопроса, по сути, одно: нужно закончить эти отношения – довести их до логического конца – до естественной смерти любви. Любовные отношения должны себя исчерпать.

А вот, когда отношения с неизбежностью себя исчерпали, повторяю, чем они интенсивней были, тем это происходит быстрей.

То мы и видим, перед собой, уже чужого человека, в котором с трудом узнаем того, с кем делили «кров и постель».

Или того, по которому столь мучительно, буквально, сохли, в своих любовных страстях.

Увидим своего любимого, уже ставшего бывшим, наконец-то, кем он есть на самом деле: ВНЕ наших отношений с ним.

Хотите разлюбить? Сделайте этого человека чужим

И, часто, оказывается, что это: идиот, психопат, дурак, или, просто, не совсем хороший человек. Самое главное: это ЧУЖОЙ нам человек, оказывается.

А раньше, он таким нам не то что не казался, а он и не проявлял себя таковым в полную силу.

Ибо это мы и отношения с нами, не позволяли ему это делать. Притом наши реальные отношения или только в нашем воображении, или и те и эти.

Кстати, наиболее благополучные любовные отношения, в этом плане, у тех пар, которые, буквально, растягивают эти любовные отношения по жизни, из-за обстоятельств своей жизни.

Иногда, не заканчивая их, после расставания и, даже после смерти одного из партнёров: любя их, в своём воображении и в воспоминаниях, и далее.

А те, кто спешили (спешат) жить и любить, «спалят» свои любовные отношения значительно быстрей, в зависимости от степени спешки.

Ибо всё имеет конец. Более того, всё имеет свойство не кончаться, как таковое, а переходить в свою противоположность.

Здесь, как минимум, это проявляется в форме: были любовные отношения — закончились любовные отношения, исчезла любовь.

Вы ещё не поняли, как разлюбить человека? Тогда, просто: любите и любите его. Чем сильнее и настойчивее вы это будете делать, тем быстрее эта любовь исчезнет.

Дополнительно, можно почитать

Как правильно любить, чтобы не потерять любовь и любимых

Как сделать, чтобы тебя полюбили? Любить того, кто есть

Как понять, любят ли тебя? Внешние признаки отсутствия любви

Отношение мужчины к женщине – любит или использует

Каких женщин любят — когда мужчина любит женщину?

Страсть, влюблённость, любовь и секс. В чём разница?

Что такое любовь? Как и когда она появляется?

Семья, любовь и любовные отношения. В поисках лучшей доли

Любовь или дружба в отношениях мужчина и женщина, как разобраться?

Как разлюбить, если чувства невзаимны: советы от психолога

27. 10.2019

Автор: Наталья Устинова

Ко мне часто обращаются клиенты обоих полов с запросом: «Как разлюбить, если это невзаимно?». Давайте разбираться! В этой статье речь пойдет о влюбленности, потому что зрелая любовь — бескорыстна и не требует непременного ответа в конкретной форме и определённого содержания от объекта, она — плод серьезной душевной работы и личностной целостности, она — приносит удовольствие, радость, ясность и яркие краски в нашу повседневную жизнь, она — не безусловна (безусловна только любовь матери к ребёнку и то в идеале, поэтому это явно не то, что стоит требовать от партнера или от себя по отношению к партнеру), но и не ищет четкого выполнения списка строгих условий от объекта.

А вот влюбленности свойственны страдания и острые переживания утраты, горя, отвержения, если она не находит отражения в требуемой форме здесь и сейчас. Особенно остро это ощущается, когда есть болезненные отсылки в детство. Я бы рекомендовала работать с детскими воспоминаниями осторожно, желательно вместе с психологом или психотерапевтом, которые смогут вас направить и подстраховать, иначе можно опуститься на слишком большую глубину и не иметь достаточно ресурса, чтобы самостоятельно всплыть обратно.

 

 

Несомненно, любой человек, как и каждая история — индивидуальны, и конкретных советов, которые подойдут всем без исключения, нет, но есть универсальные способы, которые помогут найти ресурс и поддержку в самом себе, чтобы справиться с ситуацией.  

Найдите в себе силу 

 

Сначала стоит определиться, сможете ли вы справиться сами или вам нужна помощь. Вам предстоит либо заручиться собственной силой, либо обратиться за поддержкой. Если вы пошли по первому пути, то необходимо поискать у себя ресурс, вспомнить, что помогало справляться с непростыми ситуациями ранее, какие у вас уже есть личностные качества, которые могут быть полезны, а какие нужно развить. Например, если вы знаете, что вы с собой честны, поблагодарите себя за это: вы не тратите свою жизнь на пустые иллюзии, а реалистично оцениваете ситуацию, что объект ваших желаний не разделяет ваших чувств, а значит вы не потеряете с ним время, пойдёте дальше и позволите себе встретить того человека, с которым будете счастливы.

Проживите свои чувства

 

Очень важно не обесценивать свои эмоции и не подавлять их. Позвольте себе чувствовать, будь то злость на партнера или на себя, боль, грусть, страх. Признайте это ощущение и позвольте ему существовать, проживите его и дайте себе на это время. Однако постарайтесь не провалиться в это чувство с головой, поэтому в данном случае важно определить рамки: «Я позволяю себе грустить полчаса, после чего я встаю и начинаю готовить ужин».

Увидьте в объекте своей влюбленности реального человека

 

На этапе влюбленности мы идеализирует своего партнера и часто бываем слепы к тем чертам, что не вписываются в совершенный образ. Попробуйте абстрагироваться и обратить внимание на то, как к нему относятся окружающие, как он к ним, услышьте беспристрастно то, что он говорит и увидьте то, что он делает. Не ищите ему оправданий, а просто примите таким, какой он есть. В этом месте может наступить разочарование, так как во влюбленности было много слепого очарования. Но вы и его проживете с поддержкой от себя, а если потребуется — от друзей, близких, психотерапевта.

Не проваливайтесь в обесценивание

 

Если этот конкретный человек не ответил вам взаимностью, это вовсе не значит, что с вами или с ним что-то не так. Это реальная жизнь, а не диснеевский мультфильм. С вами все так! И с ними все так! Если сомневаетесь в этом, то поставьте себе задачу найти в себе пять положительных черт, за которые вас можно любить. Только, пожалуйста, без «не за что меня любить» и «я никчемное ничтожество». Самоуничижение — это обратная сторона грандиозности. Если вы сумели это отследить, то способны выровнять ситуацию и найти золотую середину, руководствуясь принципом реальности. В каждом из нас есть что-то, за что его можно любить!

Используйте энергию во благо себе 

 

Влюбленность — состояние энергетически мощное, поэтому растрачивать такой ресурс на слежку в социальных сетях, слезы в подушку и обиды на судьбу-злодейку мы не будем (ну если только совсем капельку и строго по таймеру), а пустим его в нужное русло. Будет здорово направить эту энергию на любовь к себе: спорт, здоровое питание, хобби, встречи с друзьями и тому подобное. Что вас наполняет? Идите и делайте это! А может стоит попробовать что-то совершенно новое? Выучить новый язык? Танцы? Подготовка к марафону? Выбирайте все, что по душе, и ставьте реалистичные цели, чтобы это не было убиванием времени. Например, за полгода подготовиться к марафону на такую-то дистанцию, ко дню рождения друга научиться играть на гитаре его любимую песню или к отпуску освоить базовый курс французского для поездки в Париж. 

Старайтесь долго не пребывать в этом состоянии, двигайтесь дальше! А если чувствуете, что сложно, то просите о помощи — это будет лучшей заботой о себе.

Фото: @mfcorridan

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

---

Как разлюбить человека который тебя любит психология. Не будьте одержимы своими чувствами

Что в статье:

Расставаться с любимым человеком всегда тяжело.

В жизни случаются ситуации, когда разрыв отношений единственно верное решение. А как быть, если брак изжил себя, а чувства к супругу остались? Как заставить себя разлюбить мужа, который тебя больше не любит?

Как разлюбить мужа , который больше не любит

К сожалению, утрата чувств и страсти между супругами не редкое явление. Чаще всего женщины стараются до последнего сохранять семью, проявляя заботу и внимание к мужу. И вроде сделано все правильно, а любимый все равно уходит из семьи. В этой ситуации остается только потратить силы на борьбу с неразделенным чувством.

Нужно помнить, что, несмотря на современные технологии, лекарства от любви еще не придумали. Стереть из памяти, прожитые вместе годы невозможно, особенно если от отношений остался ребенок, который всегда будет напоминать о бывшем муже. Разговоры о том, что нужно думать о нем плохо, так же не принесут результатов.

Единственным правильным решением в вопросе как разлюбить мужа, который тебя не любит, является прислушаться к советам психологов.

Направить любовь в другое русло . Это своего рода тренинг, способный поднять самооценку и уверенность в собственных силах. После проведения несложных упражнений улучшается настроение и повышается эмоциональный фон. Каждый раз, когда в голове начинают всплывать мысли о бывшем муже («люблю», «скучаю»), вместо его имени вставляйте свое. Признание в чувствах будет адресовано себе любимой.

Изменения во внешности . Самым главным моментом при разрыве отношений – это не усомниться в собственных силах, не утратить веру в себя, не нажить кучу комплексов. Большая часть представительниц слабого пола, после развода начинает ухаживать за собой: худеть, стричься, ходить по косметологам, а иногда и обращаться к пластическим хирургам. Все перечисленные действия добавляют уверенности женщине в собственной привлекательности и неотразимости.

Часто женщины, которые имеют различного рода зависимости, стараются избавиться от них. Ведь бросить курить гораздо сложнее, чем думать о том, как отпустить мужа, если он разлюбил.

В одном можно быть точно уверенной – скучно не будет.

Убрать все воспоминания о бывшем муже . Естественно стереть себе память не получится, но убрать с глаз вещи, которые напоминают о его недавнем присутствии в квартире можно и даже нужно. Эти нехитрые действия также помогут быстрее забыть и разлюбить мужа. Для этого необходимо:

• Первым делом убрать его из друзей во всех социальных сетях, а также фотографии с его присутствием.
• Наведите порядки в квартире, выкиньте все его личные вещи: диски, журналы, тапочки, зубную щетку.
• Ограничить общение с общими друзьями и знакомыми.

• Стараться не посещать места, куда вы любили ходить с ним вдвоем.
• Если позволяют финансы, можно сделать ремонт, сменить мебель или вовсе переехать в другую квартиру.

Сменить обстановку . Иногда для того чтобы отпустить любимого мужа, если он разлюбил, нужно просто отправиться на отдых. Это поможет исключить его на некоторое время из вашей жизни. Купите горящую путевку или просто отправьтесь в гости к родственникам. Ведь в повседневной жизни часто на родных не хватает времени, а тут есть повод. Новые лица и яркие впечатления помогут забыть о горечи расставания и быстрее разлюбить мужа.

Как разлюбить мужа, живя с ним

Иногда случается так, что вроде муж любит, но совместная жизнь становиться невыносимой. Он часто позволяет себе оскорбить, унизить, а порой даже поднять руку. Многие мужчины являются энергетическими вампирами, манипуляторами или ревнивцами, которые беспощадно изводят своих жен.

Несмотря на все страдания, женщины живут с такими мужьями. Причиной тому любовь, дети, вера в то, что тиран изменится. Чаще всего это лишь заблуждение, разлюбить человека можно, а в этой ситуации даже нужно.

Если женщина не мазохист, то рано или поздно она задумается над тем, как разлюбить мужа, живя с ним. Чтобы избавиться от больного чувства необходимо:

• Взвесить все «За» и «Против» совместной жизни.
• Вспомнить все унижения и оскорбления, которые пришлось терпеть.
• Понять, что исправить характер мужа не удастся, а психологическое здоровье будет подорвано.

• Подавить в себе чувство жалости.
• Включить инстинкты самосохранения.
• Подать на развод.

После официального расторжения брака, разлюбить мужа, даже живя с ним под одной крышей, помогут: смена обстановки, погружение в работу, посещение салонов красоты.

Как разлюбить бывшего мужа

Очень трудно принимать факт расставания, когда инициатором выступает один из супругов, а второй продолжает любить. Мужчины уходят из семьи по разным причинам, но женщине нужно сделать так, чтобы бывшим он стал не только физически, но и духовно. Как разлюбить бывшего мужа и перестать думать о нем?

Не стоит приписывать себе статус брошенной жены. Теперь вы свободная женщина. Брак может быть счастливым, только когда любят и уважают друг друга. Если муж ушел из семьи, нужно усвоить факт, что он не тот, кто должен быть рядом.

Любовь – это хрустальная ваза, которая требует бережного отношения. Если муж смог разбить ее, перечеркнув совместно прожитые моменты, то он не достоин женских слез, и любить его не стоит. Теперь осталось только проанализировать вашу совместную жизнь, чтобы в будущем не совершить подобных ошибок.

Если окажется, что его недовольство вами были всего лишь раздутым мыльным пузырем, то ваше негодование и гнев смогут заставить вас разлюбить бывшего мужа. В моменты, когда вы испытываете муки жалости к собственной персоне, вспомните, сколько горечи он причинил, живя с вами под одной крышей. Нахлынувший гнев можно выплеснуть на уничтожение вещей, которые напоминают о былых чувствах. После того, как весь негатив уйдет, на его место придут чувства спокойствия, самоуверенности, самодостаточности. Вы поймете, что все в жизни будет хорошо, и вы сможете разлюбить этого мужчину.

Следующим шагом будет избавление от возможных мыслей о бывшем супруге. Вы должны забыть о том, что он существует. Старайтесь избегать встреч с мужем. Не посещайте места, в которых высока вероятность увидеть его. Конечно, если от брака остались дети, то разговоров об отце вам не избежать. Но не стоит чернить родителя в детских глазах. Старайтесь говорить о нем только хорошо или нейтрально, как если бы вы рассказывали о ком то другом.

Вспомните о том, что вы в первую очередь женщина. Займитесь собственной внешностью, хобби. Запишитесь в спортивный зал. Отправляйтесь на пикник с детьми. В суете, вы сами не заметите, как мысли о бывшем муже исчезнут сами собой, и вы быстрее сможете его разлюбить.

Если случиться так, что воспоминания вновь нахлынут с новой силой, начинайте думать о друзьях, детях, институтских временах. После того, как вы стали свободной, важно определить, что теперь играет главную роль в вашей повседневной жизни. Будучи замужем, женщины часто ставят в приоритет желания и потребности своего мужчины. Сегодня, у вас есть шанс стать хозяйкой собственной судьбы, решать все самой, строить день исходя их своих желаний, любить себя.

Не стоит торопиться завязывать новые отношения. Отдохните от прошлого, приведите себя в норму, учтите все совершенные ошибки, разлюбите и отпустите изжившие себя чувства к бывшему мужу, станьте по-настоящему свободной. Только в этом случае можно подумать о романе с другим мужчиной.

Полюбите себя, проявите к себе уважение. Помните, жизнь не закончилась на разводе. Разлюбив супруга и полюбив себя, возможно, вы ее только начинаете.

На западе существует практика лечить любовную зависимость — в группах, аналогичных группам анонимных алкоголиков. Российские женщины вынуждены справляться с подобного рода проблемами самостоятельно. Но нет ничего невозможного в этом мире…

Итак, первый шаг — понимание того, что ваши чувства ничего, кроме страданий вам не приносят. Разум просто вопит о том, что давно нужно поставить точку в ваших отношениях. Но сердце против, и вы с упорством маньяка-мазохиста все время ставите запятую…

Поэтому нужно понять, что затягивание отношений ни к чему хорошему не приведет, и чем раньше вы поставите эту самую точку, тем лучше будет для вас. Кстати, не стоит думать, что вы сумеете быстро справиться со своими чувствами. Разрыв является достаточно сильным стрессом, выходить из которого нужно по всем правилам, иначе рискуете провалиться в затяжную депрессию.

Принимаем решение

Безусловно, самым сложным является момент принятия решения. Ведь именно сейчас вам придется смириться с тем, что дороги назад уже нет, именно сейчас вам придется проститься с надеждой на то, что у вас со своим возлюбленным, с таким близким и родным вам человеком все будет хорошо. Не стоит отговаривать себя от этого решения, защищая своего мужчину тем, что только обстоятельства мешают ему показать вам свою любовь. Подумайте о том, что всегда есть возможность обойти обстоятельства, чтобы не причинить боль близкому человеку, и если ваш мужчина не воспользовался такой возможностью, возможно, вы не так ему близки и дороги, как думали до сих пор? Отгородитесь от него стеной и запретите с этого момента даже думать о нем.

Гештальт-терапия

Самым важным на этом этапе является логическая завершенность ваших отношений. Пока в вашей душе живут недомолвки, обиды и надежда, вы не сможете отпустить свою бывшую вторую половинку. В идеале нужно высказать своему мужчине все, что вы о нем думаете — подойдет как сам мужчина, так и письмо, запись на диск, видео и так далее. Если это сделать вы не можете, используйте Гештальт-терапию. Поставьте напротив пустой стул и представьте, что на нем восседает ваш мужчина. Поговорите с ним — выскажите свои обиды, претензии, но не забудьте поблагодарить его и за приятные моменты вашей жизни, которые он вам подарил… И отпустите его, попрощайтесь с ним навсегда.

Договоритесь с собой

Каждое решение требует подкрепления, особенно, если решение дается нелегко. Составьте письменный договор с самой собой, где укажите сроки на оплакивание ваших отношений (два дня или, скажем, три недели), поощрительный приз, которым вы себя наградите, как только поймете, что все — ваш мужчина остался в прошлом.

Дискредитируйте его образ

Каждая из нас понимает, что мы, женщины, склонны «несколько» идеализировать образ своего мужчины. Поэтому, во время разрыва стоит развенчать все мифы о его идеальности. Возьмите чистый лист бумаги, куда запишите все его достоинства — это будет несложно. А теперь приготовьтесь потрудиться — вам придется вспомнить все его недостатки. Если никак не получается вспомнить о его недостатках (хотя удивительно, почему же сейчас вы плачете и хотите с ним расстаться), займитесь его достоинствами: его мягкость тут же превратится во внутреннюю слабость, а мужская немногословность в обычное неумение поддержать разговор. Будет просто отлично, если такая игра вам понравится. Если вам удастся переквалифицировать все его достоинства в недостатки — повесьте этот лист на видное место, и как можно чаще обращайте на него внимание. Если остались какие-то неоспоримые достоинства, просто оторвите эту часть листа и выкиньте их.

Наполняем душу

Пусть это будет немного бесчувственно, но попробуйте сравнить рану вашей души, вашего сердца, скажем, с ранением пальца. Вы же не будете постоянно раскрывать рану на теле, рассматривая все ее подробности? Так почему же вас так тянет «ковырять» рану своей души? Дайте время ей немного затянуться, используйте и «медикаменты» — книги, кино, музыку, общение с подругами. Игры с животными и детьми помогут вам еще быстрее.

Но при лечении души не стоит забывать и про свое тело, которое также нуждается в уходе — салоны красоты добавят вам не только внешней привлекательности, но и уверенности в себе.

Влюбляемся по собственному желанию

Многие знаменитые психологи влюбляли своих клиенток в себя… чтобы вывести их из прежней влюбленной зависимости. Психотерапевт сначала становится «жилеткой», потом принцем на белом коне, и лишь после этого постепенно разочаровывает свою пациентку, опуская ее на землю. Для вас эта техника также может пригодиться — просто перенесите свои эмоции на любой более-менее подходящий объект.

Сила есть

Психологи говорят о том, что любая женщина является настолько сильной и целеустремленной, что вполне способна каждую пятилетку менять место своей работы. Так неужели вы не сможете пережить завершение романа? Подумайте о том, что наша жизнь является лишь тем, как мы ее себе представляем. Если вы сумеете это понять и принять, то сможете научиться получать от любви только позитивные эмоции и сможете стать по-настоящему счастливой.

Отношения угасают — признаки

Любая уважающая себя женщина, которая знает себе цену, никогда не будет цепляться за отношения, если видит, что они подходят к концу. Задумайтесь о том, что пора бы уже прекратить ваш роман, если:

Инициатором ваших нечастых встреч являетесь только вы;

Ваши желания и планы не берутся в расчет — ваш мужчина поступает только так, как выгодно ему;

Вы хотите так много ему сказать, но возможности для этого все никак не предоставляется;

Вы думаете о своем мужчине, и при этом испытываете боль и тоску.

Не отпускает

Бывает и такое, что как только вы приняли решение о расставании, как ваш мужчина начинает проявлять активность — названивает вам, шлет цветы и смс-сообщения. И вот вы уже готовы сдаться… Стоп! Подумайте о том, действительно ли вы ему так нужна, или он пытается доказать, что вы прибежите обратно по первому его требованию? А вы уверены, что все изменится после вашего возвращения? Если вы говорите нет себе, ему тоже стоит сказать нет!

Идеи, которые возвращают к жизни

1. Список желаний. Не стоит лениться — чем больше желаний, тем лучше. Сгруппируйте их в определенном порядке (на абстрактные, труднодостижимые, уже почти исполненные), и, наконец, займитесь делом — исполнением своих желаний.

2. Дневник радости. Вам нужно не просто наполнить свою жизнь яркими и красочными эмоциями, но и записывать все, что доставило вам радость в особую тетрадку. Так вы сумеете научиться находить позитив даже в мелочах.

3. Смехотерапия. Самым лучшим средством от всех болезней и стрессов во все времена являлся смех. Устройте себе день смеха — увидите, станет значительно легче.

4. Творчество. Вы можете излить свои чувства на бумагу. Неважно, что это будет — рисунок, песня или рассказ. Главное — вы сможете высказаться. Причем, не просто высказаться, но высказаться красиво.

5. Общение. Окружите себя своими лучшими подругами, близкими людьми. Общение поможет вам забыть о том, что вас гложет.

Медитация для покинутой

«Ах-ах, я такая несчастная, его больше нет рядом со мной. ..» И что? Зато у меня есть самый прекрасный, самый красивый, самый любимый человек на свете — я сама! Да, именно я сама и являюсь для себя тем человеком, который мне никогда не надоест, с которым мне никогда не будет скучно. Кроме того, я никогда себя не обижу, не предам, я всегда себя буду любить! Да, мне нравится, когда вокруг меня есть и другие люди, но я умею радоваться также и одиночеству. Спасибо мужчине, который был со мной рядом, ведь он научил меня многим вещам, подарил мне много приятных моментов. Но теперь у нас разные пути. Он взрослый и я взрослая, мы понимаем, что пришла пора расстаться. Расстаться и сказать спасибо за то счастливое время, которое мы провели вместе. Я не буду помнить обид, я вообще постараюсь в ближайшее время не вспоминать о прошлом, ведь мне надо двигаться только вперед. Я так многого могу еще достичь, если не буду оглядываться назад.

И последнее, что хочется здесь отметить, это мнение психотерапевта Ольги Нощенко, которая считает, что с возрастом у человека формируется более спокойное и ответственное отношение к любви. Именно зрелая любовь способна подарить счастье обеим сторонам, не принося тревог и несчастья. Мы можем научиться практически всему в этой жизни — шить, петь, писать и читать. Любить тоже можно, а главное нужно, учиться — только тогда вы сможете стать счастливым человеком, несмотря на все трудности, которые порой нам посылает жизнь. А все эти трудности следует воспринимать именно как очередные уроки, которые не только приносят опыт, но и являются очередной ступенькой на пути к самосовершенствованию.

Часто в психологическую консультацию обращаются люди с такими вопросами: «Как разлюбить человека, который тебя не любит? Можно ли вырвать из сердца от которого никому нет ни пользы, ни радости?» И приходят они не оттого, что им больше а потому, что отнимает так много моральных сил, что на остальное в жизни их уже не остается. И новые отношения не завязываются, ведь старые еще не полностью завершены. Итогом становятся боль, отчаяние и душевная опустошенность, которые достигают такой степени, что человек решается обратиться со своей бедой к специалисту.

Естественно, каждая ситуация уникальна и нельзя дать общий алгоритм действий, который приведет к нужной цели абсолютно всех. Однако существуют некоторые общие ответы на вопрос: «Как разлюбить человека, который тебя не любит?»

который тебя не любит: письменные практики

Письменные практики — это метод «разрядить аккумулятор» чувства, то есть снять накал, страсть, снизить Эта работа производится наедине с собой, а ее цель — вывести внутренние переживания вовне, посмотреть на них со стороны, отстраненно. Необходимо пошагово выполнять задания, относясь к этому процессу серьезно и ответственно, так как быстро разлюбить человека, который был дорог, безо всяких усилий вряд ли получится.

Практикум: чувства и желания

Не стоит бросать на самотек свои переживания и восклицать: «Как можно разлюбить человека, с которым тебя столько связывало? Только время способно исцелить душу!» Лучше просто взять и выполнить описанные пункты. Любовь пройдет за срок от пары дней до месяца — и вы снова будете свободным, открытым для новых отношений человеком.

Убить в себе любые чувства реально, как бросить курить, и равно настолько же тяжело. Но если вы не хотите закончить жизнь в компании пустых бутылок и голых стен, то решайтесь на радикальные меры и прекращайте себя истязать прямо сейчас.

Разберитесь в себе, так ли важен для вас этот человек? Иногда мимолетная влюбленность воспринимается, как любовь и портит нервы, но забывается без усилий и серьезных потрясений. Когда действительно некто прочно поселился в вашем сердце без ответных чувств, этот человек будет во всем, с ним будут подсознательно сравниваться все встречаемые представители противоположного пола, например. У вас так? Диагноз: безответная любовь. Нужно срочно ее удалить.

Первым шагом к побегу из больных отношений, где вами не дорожат, возможно, даже бьют или используют, считается психологический уход от совместной реальности. Вспомните, что вы любите и чем хотите заниматься и начните делать шаги в собственном направлении, независящем от объекта любви.

На следующем этапе нагло и смело обрывайте все контакты, удаляйте переписки и сообщения из Facebook и других социальных сетей, сжигайте письма и снимки, чтобы те случайно не попадались на глаза и не ранили. Неплохо уехать в место, которое никак с объектом забываемой любви не ассоциируется, там будет проще перестать строить мосты, ведущие к любимому человеку.

На последнем уровне забывания следует завести новый роман, но не назло, а искренне нырнуть в омут отношений с головой. Если мысли о прошлом не навещают, значит терапия замещением и отвлечением оказалась эффективной.

Но этот план действий подходит только для самых сильных личностей, тех, кто способен управлять своими эмоциями и глушить на корню любые попытки сердца напомнить о былой страсти. Считаете, что пошагово стереть, выбросить и заменить слишком сложно, читайте дальше, есть еще варианты.

Если человек тебя не любит, как его разлюбить?

В сложных ситуациях и при отсутствии железной силы воли своими силами обойтись не получится. Бывает, что и поддержка близких людей не спасает от навязчивой идеи посвятить свою жизнь памяти об окончившихся отношениях. В этом случае все указывает на необходимость обращения к специалисту: эзотерику или психологу. Первый вариант требует обязательной веры в магию, скептикам же полезнее записаться на прием к психологу.

Параллельно с работой с мастерами по изменению ситуации на личном фронте следует стать самому себе помощником: завести дневник. Неважно, насколько хорошо и грамотно вы пишете, вам нужно делать это регулярно, выживая на бумагу переживания. Это поможет распутать клубок мыслей и осознать бессмысленность безответного поклонения идолу, который через время уже не будет казаться настолько идеальным.

Видишь его каждый день? Что делать?

Вы коллеги или соседи? Не стоит прятаться и избегать встреч, это лишь усугубит ситуацию. Просто научитесь не замечать объекта любви, но не нарочито, а совершенно искренне.

Лишними будут и напускная радость, и показная грусть, живите так, будто бы вы никогда и не были знакомы, и надуманное безразличие постепенно станет самым настоящим.

Помощь магии

Эзотерические ритуалы тоже нередко помогают вычеркнуть из жизни людей, бывших любимыми и ставших недоступными.

Но своими силами провести ритуалы отведения ума и сердца от возлюбленного не так просто, гораздо эффективнее будет визит к толковому специалисту в деле ритуальной магии и экстрасенсорики.

Заговор, чтобы разлюбить человека

Помочь себе забыть о том, кто не покидает ваше сердце и ум, можно, 7 дней читая на перевернутый и накрытый куском хлеба снимок того, кого нужно разлюбить, следующий заговор:

«Раб Божий (имя его или его), стой вкопанный(ая), как стоял(а). Хлебушка корка, лежи положенная, как лежала. Вспомню тебя любовью не жаркой и чистой, а кровью остывшей на века. Как я забыл(а), как в детстве шаги ходил(а) свои первые, как первый мой зуб рос, так о человеке том мне забыть, рабе Божьем (имя ее или его). Аминь».

Через 7 дней хлеб и фото нужно закопать там, где люди редко ходят.

Если эзотерики и маги обычно не советуют, а подталкивают в правильном направлении, используя методы, воспринимаемые большинством, как гипноз или чудеса, то психологи дают вполне конкретные рекомендации безответно влюбленным. Вот некоторые из них:

Меньше проводите в одиночестве, лучше бывать в шумных местах, чем сидеть дома и постепенно уходить в воспоминания.

Старайтесь получать больше новых впечатлений, бывайте в интересных местах, на мероприятиях, это позволит убедить подсознание, что сейчас вам лучше, чем было в моменты счастливых свиданий с бывшим любимым человеком.

Не ищите замену бывшей любви, она сама появится постепенно, лучше уделяйте больше времени себе, раскрытию талантов, способностей, покорению карьерной лестницы.

Бывают случаи, когда человек настолько погружается в страдание, что переключиться усилием воли не получается. Чаще всего таким образом «работает» любовная зависимость, а не любовь – ведь если действительно любишь, то сможешь отпустить человека и жить дальше, благословив его на всё хорошее и оставив в своём сердце как дорогое воспоминание. Это не помешает выстроить новые счастливые отношения, потому что любовь ни из кого не делает смысла жизни. Зависимость же приносит только мучения – и мы поговорим не о внешних методах избавления от них, а о внутренних, более глубинных. Об избавлении от мучительной привязанности путём духовного очищения.

Иногда понять эту формулу очень трудно: ведь она кажется несправедливой. Но даже если вы думаете, что во всём виноват другой человек, а вы жертва обстоятельств, осознайте: эти обстоятельства в свою жизнь притянули вы сами. Разбитые отношения, несчастливая любовь, безответность – нечто внутри вас послужило возникновению этих событий в вашей жизни, даже если вы не улавливаете, каким образом. Не вините Бога, карму, других людей. Просто признайте – вольно или невольно, но вы сами создали это. Это ваша ответственность. Не путайте ответственность с чувством вины: «я плохой, поэтому меня не любят». Нет, просто какие-то внутренние проблемы (они могут быть в настоящем, могут уходить корнями в прошлое) послужили поводом к тому, что вы притянули не своего человека и прочие трудности. Не пытайтесь понять, как именно работает такой подход – через некоторое время вы увидите, что осознание своей ответственности за произошедшее было первым шагом на пути к исцелению.

Если вы ни в чём не виноваты, не стоит приходить к другому человеку с извинениями за то, что вы его любите – он может неправильно вас понять. Но мысленно попросите у него прощения – он тоже не виноват, что вы обрушили на него свои чувства. Это только ваши чувства. Можно попросить прощения у себя самого и даже у сложившейся ситуации. «Прости, что каким-то образом я всё это создал». Прощение само по себе обладает огромной психологической силой. Не навешивайте на другого человека свои ожидания и не злитесь на то, что он вас не любит – никто не обязан вас любить.

Любимого человека, себя, жизнь. Если вы проходите через этот урок – для чего-то он вам дан. Можно бесконечно сокрушаться и жалеть себя, а можно поблагодарить человека за то, что открыл вам какие-то новые стороны жизни, даже если сейчас они кажутся вам самыми темными и болезненными. Можно сказать «спасибо» самой жизни за то, что она выводит вас на новый уровень – после пройденных испытаний вы будете стоять на ступень выше.

В конце концов, попытайтесь перевести зависимость в любовь. Мысленно скажите человеку, что любите и отпускаете его. Когда накатывают тяжелые мысли, ощущение безысходности и «я никогда не смогу разлюбить», просто начинайте повторять про себя эти установки. Мне жаль, что я создал/а это в своей жизни. Прости меня. Я благодарю. Я люблю. Если сейчас вы задаетесь вопросом, как разлюбить человека, которого очень сильно любите, советы психолога помогут вам вернуться к счастливой жизни. Через некоторое время вы сами убедитесь, что придут новые возможности, события, обстоятельства – если от души проходить через такую «очистку», вскоре зависимость от человека отпустит вас и начнется новый этап.

Как влюбить в себя парня

Getty Images

Если бы кто-то мог однозначно ответить на этот вопрос, он был бы миллиардером. Они навсегда останутся на вершине списка бестселлеров New York Times вместе с книгами о Гарри Поттере и романтических книг по самосовершенствованию. Любовь называли таинственной, ее называли причиной существования и даже называли «горящей вещью». Это только три интерпретации, и они уже повсюду. Так почему мужчины влюбляются? Мы только что зашли еще на один уровень глубже в этом вопросе и даже не можем определить, что такое любовь. Это все равно, что просить студента, который провалил учебу в медицинском институте, сделать операцию на головном мозге. И вдобавок ко всему, все парни разные, все отношения разные, и то, что хочет парень, постоянно меняется по мере его взросления. Это похоже на операцию на головном мозге, происходящую в мчащемся поезде. Попытка ответить на вопрос «что заставляет парней влюбляться» — это серия невозможных вопросов, но, по крайней мере, некоторые моменты понимания могут нам помочь.

1. Ряд химических реакций в головном мозге. Если вы хотите получить действительно основное, этот коктейль химических веществ, которые, кажется, доминируют в большинстве человеческих взаимодействий: дофамин, тестостерон и несколько других невоспетых героев заполняют мозг. Или, если вы не увлекаетесь наукой, давайте просто назовем это черной магией, стрелой Купидона или чем там еще, блядь, произошло в том фильме Линдси Лохан, где она обменивается удачей с Крисом Пайном (что, если честно, могло произойти и в реальной жизни). жизнь в результате несчастного случая на съемочной площадке, кто знает). Тем не менее, на самом деле это всего лишь ответ что происходит, но это не объясняет почему вообще происходит. Что вызывает эти химические вещества? Это действительно догадка, как только вы перестаете говорить о напитках, которые ваш бармен-мозг подает вашему телу, но, похоже, есть несколько старых резервов.

2. Он чувствует эмоциональную близость и глубокую связь. Близость — еще одно неоднозначное понятие… если любовь — это хлеб, близость — это мясной деликатес, который превращает все это в бутерброд. Это утверждение, кажется, имеет смысл на первый взгляд, но, вероятно, также невероятно сбивает с толку, когда вы начинаете исследовать его… так же, как и любовь. Но если по какой-либо причине он чувствует, что может глубоко доверять вам, говорить с вами и открываться (, особенно , если ему трудно делать это с другими), это действительно может направить его на путь любви. Близость — это фундамент, на котором вы строите свой дом любви, а затем наполняете его мясными деликатесами, что также является близостью. Отношения — это дом, полный мяса. Может быть, вы были рядом с ним после смерти в семье или вы остались с ним, когда он чувствовал себя так, как никто другой, когда он изо всех сил пытался найти работу. Есть много способов «доказать», что у вас есть глубокая связь, и они даже не должны быть такими интенсивными. Возможно, он просто любит говорить с вами обо всем и обо всем и никогда не чувствует осуждения.

3. Секс отличный. Не смейтесь, секс повышает уровень дофамина, а это ключевой компонент химических веществ, которые вызывают чувство любви, по словам доктора Хелен Фишер. Так что отличный секс действительно может заставить его влюбиться. Так что те времена, когда вы видите двух людей вместе и думаете: , я не понимаю. Должно быть, это действительно отличный секс , возможно, вы правы.

4. Он чувствует поддержку. Можно много говорить о парнях, которые находят женщин, напоминающих им их матерей. И конечно, бла, бла, бла, Эдип, бла, бла, бла, гадость, и еще кое-что о Фрейде. Но что на самом деле есть, так это желание чувствовать себя в безопасности, ощущать поддержку, иметь «спутницу жизни» в прямом смысле этого слова. Ему нужен кто-то, кто заставит его чувствовать себя комфортно, дополнит его слабости. Наименее грубым образом ваш спутник жизни действительно должен продолжить то, на чем остановились ваши родители, поэтому не будет безумием думать, что здесь есть какое-то совпадение. И поддержка проявляется множеством разных способов. Это может означать, что у вас отличная работа и доход, это может означать, что именно вы заботитесь о детях и готовите ужин, это может просто означать, что он безоговорочно доверяет вам и знает, что вы всегда окажете поддержку. его и никогда не уходи. Это может означать, что вы постоянно бросаете ему вызов, чтобы он стал лучше, стал лучше.

5. Он чувствует, что поддерживает вас. Всем нравится чувствовать себя нужными, думать, что в «Это прекрасная жизнь» их собственной жизни все полетит к чертям, если их больше не будет рядом. Это действительно эгоистичное, но очень приятное чувство — знать, что ты в некотором роде помогаешь. Так что, как и идея, что он хочет чувствовать вашу поддержку, он также может хотеть чувствовать себя кормильцем. Это множество базовых, первобытных, врожденных чувств, которые могут перегрузить ваш мозг, заставив его чувствовать любовь.

6. Отметьте ему все эти галочки. Люди хотят знать, почему мужчины влюбляются, но я думаю, что на самом деле здесь спрашивают, что заставляет их оставаться влюбленными. Скорее всего, это какая-то мешанина из всего вышеперечисленного. Мужчина может быть в состоянии общаться с множеством разных партнеров самыми разными способами, но по-настоящему полноценные отношения должны затронуть все эти вещи в той или иной форме, форме или форме. И то, что люди ищут — их потребности и желания и то, как эти вещи расставляются по приоритетам, — это то, что делает людей уникальными. Именно так люди находят свою «родственную душу» (если вы романтик) или «подходящую пару» (если вы прагматик). И какой бы банальной ни казалась идея совмещения двух кусочков головоломки, она настолько стереотипна, потому что так уместна. Вы удовлетворяете потребности друг друга. Имея это в виду, на самом деле нет никакого способа «заставить» кого-либо влюбиться в вас, кроме изменения ваших собственных потребностей и желаний и форсирования подгонки. Но это действительно не поможет вам решить головоломку в конце дня, не так ли? БУМ, ПАДЕНИЕ МИКРОФОНА.

Шучу, это не так глубоко. Вместо этого я просто аккуратно ставлю микрофон обратно на подставку. Очень осторожно и очень медленно. Больно медленно. Я немного возиться с этим. Так же, как вы возитесь с любовью, или что-то в этом роде.

Подписывайтесь на Фрэнка в Твиттере.

Фрэнк Кобола Фрэнк пишет для Cosmopolitan.com

6 вещей, которые вы можете сделать, чтобы влюбиться в своего мужа (снова)

Мы можем зарабатывать деньги на продуктах/компаниях, упомянутых в этом посте. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими Условиями и раскрытием информации.

Сохранить и поделиться

Хотите знать, как снова влюбить в себя мужа? Вот шесть стратегий, которые помогут вам снова полюбить его.

Никто не сказал мне, молодой женщине с росистыми глазами, планирующей свою свадьбу, что вам нужно снова влюбиться в своего мужа. И опять. И опять. И снова.

Но ты знаешь. Вот 6 способов снова полюбить своего мужа в те моменты, когда вы (и ваш брак) отчаянно нуждаетесь в утешении.

Отказ от ответственности: Эта статья не является панацеей от жестокого обращения. Если это то, в чем вы находитесь, пожалуйста, поговорите с кем-нибудь, например, с вашим пастором или консультантом. Не оставайтесь в небезопасном месте.

Шестнадцать лет назад я сидела на работе и плакала в свой кофе, потому что мы только что пережили наш первый месяц брака, и я не мог представить, что проживу всю жизнь так .

Все было в порядке, на что я мог бы указать; было всего тяжелая работа. Типа… очень тяжело.

Я любила своего мужа (безумно!), но сомневалась в нашей способности быть «хорошими» в этом браке. Прошел всего один месяц, а наш брак уже нуждался в заботе!

Сейчас, 18 лет спустя, он все еще нуждается в уходе. Брак нуждается в этом, мой друг. Но это , так что того стоит!

Связанный пост: Необходимые стратегии, чтобы обновить ваш брак

Могу ли я снова влюбиться в своего мужа?

Вы спрашивали об этом раньше? Вы спрашиваете это сейчас?

Я бы сказала вам, что у нас с мужем отличный брак… но я также должна быть честной и сказать вам, что бывают ночи, когда я сижу, гадая, почувствую ли я когда-нибудь снова любовь к нему.

Если ты здесь, мое сердце сочувствует тебе. И мои молитвы. Это очень трудное место.

Но да, в него можно снова влюбиться. Потому что, в конечном счете, любовь — это выбор . Но вот 6 практических шагов, которые помогут вам сделать это и вдохнуть столь необходимую жизнь в ваши отношения. Они несложные, но потребуют от вас определенных усилий.

Как снова влюбиться в своего мужа

1. Будьте благодарны ему

Если вам трудно любить его, вам будет тяжело, и вы, скорее всего, не захотите этого делать. Я понимаю. Однако копайте глубже, если вам нужно. Решив увидеть в своем муже то, за что вы можете быть благодарны ему, вы сделаете важный шаг к тому, чтобы полюбить его и исцелить ваши отношения.

Благодарные люди с большей вероятностью предпримут действия для разрешения конфликтов и будут вести себя полезно. Они также с большей вероятностью будут иметь низкий уровень нарциссизма и готовность прощать. Неудивительно, что исследование, проведенное в 2010 году, показало, что благодарность предсказывала увеличение связи и удовлетворения у пар, состоящих в романтических отношениях.

Джонатан Фейдер, доктор философии Psychology Today

2. Будьте добры к нему

Очень трудно чувствовать враждебность к тому, к кому вы изо всех сил пытаетесь быть добрым. Ищите способы услужить ему, заставить его улыбаться, облегчить его ношу; будьте добры к своему мужу.

Он может оценить или не оценить это или ответить взаимностью прямо сейчас, но это нормально; вы делаете это не из-за благодарности, а потому, что делаете сознательный выбор снова влюбиться в него (и показать это ему!).

3. Идти на свидание вместе

Меня всегда поражало количество пар, которые больше не встречаются, и все же я понимаю это, потому что даже сознательно прилагая усилия к своему мужу, это не получается, потому что мы так заняты.

Свидания — это так весело! Почему мы отказываемся от него добровольно?!

Простой ответ заключается в том, что жизнь делает вас настолько занятыми, как только вы устроились в браке и материнстве, что она отходит на второй план. Дамы, мы добрались до перестань позволить этому случиться! Действительно.

Секрет организации свидания в том, чтобы сделать его ПРОСТЫМ.

Тщательно продуманные планы часто рушатся, но домашнее свидание обычно удается во что бы то ни стало.

Если мы не можем выпить кофе или перекусить вне дома, мы едим его дома. Возьмите настольную игру или (если вы чувствуете себя остро!) забавную «женатую игру».

Если вы не можете это сделать? По крайней мере, раз в неделю выпивайте вместе чашку кофе, потому что вы хотите укрепить свой брак.

Не знаю как вы, а я хочу влюбляться в своего мужчину снова и снова.

Так что украсьте свой наряд и прическу, отправьте ему сообщение, пока он на работе, и выделите немного времени для вас двоих сегодня вечером (или на один вечер в ближайшее время).

Приложите усилия, чтобы почувствовать себя лучше и показать ему, что он стоит этих усилий. И дамы, делайте это, даже если вам совсем не хочется.

Иногда мы так привыкаем ничего не делать, что трудно приспособиться к идее изменить это. Однако ваш брак стоит усилий! Влюбитесь в своего мужа снова; не позволяйте вашему браку развиваться на автопилоте… или, что еще хуже, в режиме выживания.

Связанный: 6 (Спальня) Идеи для свиданий для мужей и жен

Связанный: 7 Идеи для свиданий для семейных пар с ограниченным бюджетом

Проверьте этот бесплатный набор для свиданий! Кроме того, если вы зарегистрируетесь, вы также можете ознакомиться с нашим набором «Вечернее свидание», в который входит 101 идея для вечернего свидания и еще 4 игры для вечернего свидания дома, которые помогут вам общаться.

4. Разговаривайте друг с другом

Звучит глупо, но со временем мы забываем погрузиться в разговор, а не просто делиться необходимыми подробностями каждого дня… или мы разговариваем со всеми остальными, но забываем поговорить с нашим супругом (который должен быть нашим лучшим друг!).

Если я не буду осторожна, я могу целыми днями разговаривать с мужем только о домашнем обучении, проблемах с дисциплиной и о делах из списка дел.

Ты тоже так делаешь? Это безумие, но это происходит.

Вы помните дни, когда вы только знакомились друг с другом и говорили о мечтах и ​​планах, надеждах и страхах? Все время?

Разговор полезен для отношений. Это очень хорошо. И не забывайте его слушать.

Иногда меня расстраивает, что мой муж не хочет просто сидеть и говорить со мной о вещах, но потом я понимаю, что это потому, что я не всегда слушаю, когда ему есть что сказать.

Мужчины могут не изливать душу так, как мы, дамы, но они все равно хотят быть услышанными, когда говорят.

Говорите о чем угодно… но постарайтесь, чтобы вы отвыкли от привычки и обсуждали больше, чем повседневную жизнь.

Поговорите о текущих событиях, о хобби, которым вы хотели бы заняться, о книге или телешоу. Просто найдите способы связи, выходящие за рамки ваших повседневных обязанностей.

Знакомство с ним заново через разговоры, которые выходят за рамки домашнего хозяйства, бюджета и детей, — отличный способ снова влюбиться в своего мужа.

5. Будьте романтичны – в браке нужна романтика!

Когда вы в последний раз намеренно заводили роман с мужем?

Я не просто провожу время на свидании, строю веселье, дружбу и любовь. я говорю романтика (подмигнуть, подмигнуть).

Подумай хорошенько.

Я буду невероятно откровенен и скажу вам, что я не осознавал, что мой собственный брак был так долгим, пока мой муж не сказал что-то, когда это, наконец, произошло.

Слишком часто мы возлагаем бремя романтики на наших мужчин, но, дамы, я вам скажу: нашим мужчинам тоже нужно, чтобы мы их романтизировали .

И они любят когда мы это делаем, потому что они чувствуют себя любимыми нами.

А что такое романтика для мужчин? Я не мужчина, но я слушал, читал, задавал вопросы и слушал ответы.

Для мужчин романтика связана с уважением и желанием. Они хотят знать, что мы уважаем их и что мы хотим их.

Подумайте о Суламити в Песне Соломона. Она отчаянно искала своего мужчину и желала его прикосновения (Песнь Песней 1:2,7).

И о, ничего себе, он был в восторге от нее!

Итак, преследуйте своего мужчину; дайте ему понять, как сильно вы желаете его, эмоционально и физически.

Если вы похожи на меня и секс — это область, которая может заставить вас краснеть немного легче, чем некоторые, я призываю вас сделать то, что я стараюсь сделать, и преодолеть это … и заняться этим.

Хорошая сексуальная жизнь, безусловно, является весомым фактором для здорового брака.

Мужчина, который чувствует уважение, желанность и желанность своей жены, чаще всего сворачивает для нее горы.

Одна действительно потрясающая книга — «Путеводитель хорошей девочки по хорошему сексу». Еще один хороший фильм — «Брачный акт».

И вот небольшой совет, которым мой муж посоветовал мне поделиться: Секс, инициированный женой, заставляет мужчин чувствовать себя прекрасно. Итак, инициируйте, дамы.

Нужна помощь в поднятии настроения? Найдите время, чтобы сделать что-то, что вас расслабляет, и помолитесь об этом.

Связанный: 10 способов поднять настроение (даже если вы его не чувствуете)0091 Курс повышения либидо

от Шейлы Грегуар, у которой есть удивительные ресурсы, чтобы вывести ваш брак на новый уровень. Обещаю, это одна из инвестиций, которую ваш муж поддержит!

Связанный: Сладкие и острые идеи для свиданий дома

Фото: pexels-photo-196668, by picjumbo. com .

>>>>> Но я хочу убедиться, что вы действительно меня слышите. Молитесь для него ; конкретно, для хороших вещей для него.

Это не молиться о нем (и о вещах, которые сводят вас с ума), не молиться потому что о нем (и проблемах замужества с ним), даже не молясь Богу изменить его .

Просто, это молитва о благе за его. <<<<<

Молитесь о благословении его жизни. Молитесь о мире в его сердце. Молитесь о благочестивых товарищах, которые улучшат его жизнь.

А затем попросите Бога показать вам, как стать одним из тех благословений, которые Бог дал ему.

Попросите Бога помочь вам улучшить его жизнь, чтобы он знал своевременные слова ободрения, когда они необходимы, и точно знал, когда предлагать простые объятия и поцелуи.

Молитесь, чтобы Бог помог вам протянуть руку и сделать для него что-то особенное, что позволит ясно говорить на его языке любви.

Молитесь о способах показать ему, как сильно вы его уважаете, и о том, чтобы Бог сделал его неотразимо привлекательным для вас, чтобы он чувствовал себя желанным для вас.

Помолиться за своего мужчину — отличный способ снова влюбиться в своего мужа. Время молитвы – это когда Бог меняет сердца и связывает их вместе .

—> Не отмахивайтесь от этого шага, дамы. Это важно. <—–

На самом деле я записываю свои молитвы и прячу их в Библию и книги, которые читаю.

Стоит побороться, чтобы снова влюбиться в своего мужа

Кажется, что христианский брак в наши дни находится в центре внимания больше, чем обычно, поскольку несколько очень известных браков распадаются. То, что это происходит с ними, не означает, что это должно произойти с вами.

Если ты читаешь это, значит, ты хочешь снова влюбиться в своего мужа… и ты можешь.

Я не думаю, что кто-то из нас вступает в брак, понимая, как жизнь иногда мешает любви.

Я знаю, что многие женщины пытались предостеречь меня, чтобы я оберегала свой брак, ежедневно работала над ним и никогда не позволяла ему сползать на третье или четвертое место по ходу жизни (сначала Бог, потом брак, потом дети, а затем все остальное). еще).

Но все же это случилось и я даже не ожидал .

Может быть, это случилось с вами. Может быть, вы не можете точно определить, когда любовь начала терять свой блеск.

Знаете что? На самом деле это не имеет значения. Важно то, что вы готовы это изменить. Брак требует ежедневной работы; вы готовы?

Я больше никогда не хочу сидеть рядом с ним и не о чем говорить. Я не хочу забывать, что он не только мой спутник жизни, но и очень интересный человек.

И я, конечно же, не хочу, чтобы он когда-либо чувствовал себя ненужным, потому что я так устала жить своей жизнью, что слишком измотана, чтобы заигрывать с ним.

Моя молитва о моем браке – это то, о чем я молюсь за каждую из вас, дамы, которые читают это.

Боже, зажги в наших сердцах страсть к нашим мужьям. Обратите наши сердца к нашим мужчинам, и давайте поощрять друг друга ставить брак выше всего остального, кроме Тебя.

Господи, давайте любить наших мужчин страстно и благодатно. Дайте нам слова, действия и сердца, чтобы показать им, как мы счастливы называть их своими. Будем преследовать их сердца и желать их присутствия, как Суламити. Аминь.

>>Не забудьте ознакомиться с курсом «Повышение либидо» Шейлы Грегуар.

Если вас это воодушевило, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ НА FACEBOOK? Спасибо!

Нужны идеи для свиданий?

• Идеи для свиданий для семейных пар с ограниченным бюджетом
• Идеи для свиданий дома
• Идеи для свиданий в 6 спальнях только для супружеских пар
• 7 Идеи для свиданий для семейных пар с ограниченным бюджетом
• Даты на День святого Валентина (и любую другую ночь, которую вы хотите сделать особенной!)
• Даты романтического отпуска

Брачные ресурсы:

• 7 способов оживить ваш брак
• 6 шагов, чтобы освежить ваш брак3

• Решения, которые разрушат ваш брак Это для обычной пары, которая настолько увлеклась жизнью, что отложила любовь в сторону.

  Некоторые вещи нельзя исправить молитвой, несколькими свиданиями и хорошим сексом; некоторые вопросы требуют консультации и интенсивных усилий и даже больше времени. Я знаю это, и если это твой брак, знай, что мое сердце с тобой, и я молюсь за тебя.

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  SavesaveSaveSave

  Savesave

  0003

  Сохранить и поделиться

  7 признаков того, что вы влюбляетесь в подходящего человека

  Влюбиться в человека, который вам идеально подходит, — одно из лучших чувств в мире.

  Хотя нередко обнаруживаешь, что влюбляешься (или просто влюбляешься) в не того человека, прежде чем доберешься до Мистера Правильного, когда ты наконец встретишь парня для себя, ты поймешь, что ожидание того стоило.

  Все, что вы знали о любви и отношениях, внезапно перевернется с ног на голову. И вы почувствуете не просто любовь — вы испытаете целую массу других положительных эмоций.

  Вот некоторые чувства, которые вы можете ожидать, когда начинаете влюбляться в нужного человека.

  1. Вы будете удивлены

  Когда я встретила своего мужа, первое чувство, которое я помню, было шоком. Звучит безумно, но я действительно не мог поверить, что он вообще существует.

  Раньше я провел так много времени, даже не зная, хочу ли я быть в отношениях. Я действительно не верила, что настоящая любовь реальна, и я определенно не думала, что когда-либо буду так сильно чувствовать кого-то, с кем я хотела бы быть всегда.

  Влюбившись в нужного человека, вы будете удивлены, как будто вы этого не ожидали. Вы будете поражены тем фактом, что кто-то настолько идеальный для вас вообще существует, не говоря уже о том, чтобы любить так сильно, как они.

  2. Вы будете чувствовать себя в безопасности

  Хотя я считаю, что мы все несем ответственность за свое эмоциональное благополучие, я никогда не знала, что значит чувствовать себя в безопасности рядом с кем-то, пока не встретила своего мужа.

  В предыдущих отношениях я намеренно не выражал свои чувства большую часть времени, опасаясь осуждения или насмешек. Это может быть самое серьезное, например, разочарование из-за переезда друга, или самое незначительное, например, капризность от ПМС. Это не имело значения — если это было настоящее чувство, я держал его при себе.

  А вот с мужем я хочу сделать прямо противоположное: поделиться с ним всем.

  Когда вы с правильным человеком, вы будете знать, потому что вы будете чувствовать себя в большей безопасности, чем когда-либо в прошлом.

  3. Вы будете постоянно счастливы

  Это может показаться простым, но все же важно помнить.

  В отношениях до моего мужа я знала, каково это чувствовать себя взволнованным (или даже счастливым) на мгновение. Несмотря на это, я все еще не знала, что значит испытывать радость и счастье все время, почти каждую секунду. То чувство счастья, которое я испытываю, основано не на взлетах и ​​падениях остального мира, а на осознании того, что я нашел отличного партнера на всю жизнь.

  Обратите внимание, что вы чувствуете, когда действительно влюбляетесь. Если вы чувствуете глубинное счастье независимо от того, что происходит вокруг вас, вы будете знать, что это правильно.

  4. Вы почувствуете себя более зрелым

  Поскольку я никогда не был большим поклонником обязательств, я также не был большим поклонником попыток заставить что-то работать в преданных отношениях.

  Не хочу сказать, что я был мелочным… но я был немного мелочным. Я привык воздерживаться, не слушать в серьезных дискуссиях и вообще делал все возможное, чтобы найти выход.

  Со своим мужем я терпелива, настоятельна и люблю разговаривать с ним. Как будто я обрел новообретенное чувство зрелости, которого у меня действительно не было раньше. Я чувствую себя способным развиваться как разумный взрослый.

  Если вы влюбитесь в нужного человека, вы почувствуете это по тому, как вы откроетесь и ответите ему.

  5. Вы почувствуете, что вас ценят

  Мой муж заставляет меня чувствовать, что я лучшее, что с ним когда-либо случалось.

  Хотя иногда я могу позвать его за его очаровательную слащавость (поскольку она одновременно очаровательна  и глупые), не проходит и дня, чтобы он не напомнил мне, что ценит меня больше, чем может сказать. Говорит ли это мне на самом деле словами или делает приятные вещи для меня и нашей маленькой семьи четвероногих пушистых малышей, мой муж использует любую возможность, чтобы выразить, как сильно он дорожит мной.

  Кто-то будет постоянно давать вам понять, насколько вы особенны для него и как легко ему было влюбиться в вас.

  6. Вы будете чувствовать себя свободно

  Раньше я был одним из тех людей, которые считали отношения полностью ограничивающими. Я бы подумал, что завязать отношения означало попрощаться с моей личной свободой. Однако сейчас я понимаю, что у меня просто не было правильных отношений.

  С моим мужем я не чувствую себя скованной — на самом деле я чувствую себя более свободной, чем когда-либо прежде. Поскольку я знаю, что мой муж рядом со мной, несмотря ни на что, я могу свободно исследовать мир так, как захочу.