Как ее вернуть: «Унижался и умолял, но девушка все равно ушла. Как ее вернуть?»

Как вернуть товар на OZON через пункт выдачи — Ozon Клуб

Какие товары принимают на возврат?

Если с бракованными товарами всё очевидно, то для возврата исправных вещей, но которые не подошли или не понравились, есть дополнительные условия. Чтобы отправить обратно покупку, надо:

● чтобы не было следов использования — нельзя сходить в поход с палаткой, а потом сдать её;

● сохранить потребительские свойства, упаковку, комплектацию, товарный вид вещи;

● соблюсти сроки годности. Если покупатель принял товар с действующим сроком годности, но не воспользовался им вовремя и хочет отдать обратно, — не получится;

● чтобы в софт не было вмешательств — для компьютеров, смартфонов и подобных устройств. Это значит, что вернуть ноутбук можно, если ОС осталась в первоначальном состоянии, а Microsoft Office 365 — если лицензия недействительна.

Существуют категории товаров, которые разрешается вернуть, только если они бракованные или пришли сломанными, с дефектами:

● съедобные продукты;

● ювелирные изделия из драгоценных металлов, камней, огранённые драгоценные камни;

● цифровые товары в электронном формате (этот же Microsoft Office 365).

Когда товар повреждён, не соответствует заявленным свойствам, имеет дефекты, из-за которых невозможно его использовать, — сфотографируйте изъяны и переходите к оформлению заявки.

Важно! Описанная причина возврата должна соответствовать действительности. Не пишите «Фонарь не работает», если он исправен, а вам просто понадобился другой.

Возвращённые вещи проходят проверку. При соответствии условиям возврата потраченные деньги перечисляются на счёт покупателя. Иначе — предстоит устная беседа по телефону с представителем маркетплейса.

Сколько есть времени, чтобы вернуть покупки?

Сроки возврата товаров на OZON зависят от категории и условий сдачи.

Товары возвращают в день покупки — этого времени хватает, чтобы понять, что покупка в порядке или есть проблема. Поэтому удобно оформлять доставку посылки в ПВЗ — на месте распаковали, осмотрели, примерили — тут же отказались от брака, неподошедших вещей.

Качественные вещи, которые не понравились или не подошли, можно вернуть в течение недели. Из этой категории: парфюмерия, косметика, предметы личной гигиены, объекты искусства. На сайте OZON представлен перечень ассортиментных групп. В течение 30 дней разрешается вернуть остальные товары.

Владельцы Premium-аккаунта OZON располагают большей свободой по срокам. Вместо одного дня предоставлено три, а вместо 30 — 60 дней. Но срезанные цветы примут обратно только в день покупки, даже если у вас Premium.

Товары с гарантийными талонами можно отремонтировать бесплатно в сервисном центре или отправить обратно. Если у товаров нет гарантии, у покупателя есть два года на заявку. Чтобы реализовать пересылку и получить деньги обратно, придётся доказать, что поломка случилась не по вине пользователя.

На обувь и одежду действует стандартная гарантия в 30 дней, если производитель не предлагает иную. Срок отсчитывается с начала сезона, предусмотренного для носки. Пользователь, купивший сандалии и шорты в декабре, сможет вернуть вещи в магазин в течение июня. Если на сандалии гарантия 3 месяца — в течение лета.

Не затягивайте оформление возврата: чем раньше, тем проще закрыть этот вопрос. В Личном кабинете OZON в разделе с заказами видно, какие позиции возвращаемые. Пользователь, который полгода назад заказывал напольные весы и патчи, увидит в Личном кабинете, что ещё может вернуть напольные весы, но патчи — нет.

Инструкция оформления возврата

Перед тем как вернуть товар на OZON через пункт выдачи, оформите заявку в Личном кабинете маркетплейса:

● Перейдите на страницу с заказами, выберите нужный, нажмите «Вернуть товары». Если такой строки нет, значит, внутри нет позиций, разрешённых к возврату.

● Отметьте конкретные вещи, которые будут отправлены обратно.

● У каждой вещи укажите причину сдачи: выбирайте корректные и правдивые основания. Будьте готовы приложить фотографии с иллюстрацией дефектов, брака.

● Далее жмём «Оформить возврат».

● Заявка перейдёт в раздел «Мои возвраты», где указывается номер, статус, другая информация.

В течение недели выберите время и донесите вещи до ПВЗ. Назовите сотруднику пункта выдачи номер заявки. Иногда может потребоваться чек, поэтому будьте готовы его показать: одинаково подойдут бумажные и электронные.

Важно! ПВЗ не принимают обратно фейерверки и салюты, их возвращают в магазин курьером.

В какие ПВЗ можно передать товары на возврат?

Вернуть покупки можно в ПВЗ OZON и партнёрских. Простой вариант найти пункт выдачи — пролистать в Личном кабинете OZON список офисов, работающих с обратной отправкой. Выберите адрес, до которого будет удобно добраться. Необязательно, чтобы ПВЗ приёма и сдачи совпадали. В ПВЗ OZON действуют стандартные регламенты.

Обратите внимание, что в перечень пунктов, принимающих возвраты, не входят салоны МТС и «Связной».

Путин назвал инфляцию главной проблемой россиян и потребовал вернуть ее к 4%

Президент Владимир Путин встретился с членами правительства и представителями Центробанка и дал им задачи, решение которых «требует особого внимания». Глава государства перечислил их в ходе совещания по экономическим вопросам:

• обеспечить возвращение инфляции к целевому уровню 4% в 2022 году. Путин назвал рост инфляции главной проблемой россиян, напомнив, что в ноябре она составила 8,4% в годовом выражении. Он призвал сделать «основной акцент» на увеличении предложения товаров и услуг на внутреннем рынке, в первую очередь это касается продовольствия. В 2022 году должны существенно вырасти производство и поставки мяса, сахара и овощей, заявил президент;

• добиться роста реальных располагаемых доходов россиян темпом не ниже прогнозного уровня 2,5%. Президент отметил, что ждет предложений, которые позволят выйти на устойчивый реальный рост зарплат и доходов бизнеса; 

• обеспечить уверенное долгосрочное развитие экономики и повысить потенциальные темпы роста экономики. «Прошу правительство проанализировать основные факторы, сдерживающие долгосрочный рост отечественной экономики, и предложить дополнительные меры для увеличения его темпов», — заключил президент.

Путин отметил, что работать придется «в непростых условиях эпидемии» и распространения нового штамма COVID-19. «Хотя, говорят, он не такой вредный вроде бы. Некоторые специалисты говорят даже, что это живая вакцинация. Но не будем забегать вперед. Во всяком случае, отскок некоторый на рынках произошел, страхи оказались преждевременными по поводу этого штамма», — добавил президент.

В конце ноября глава ЦБ Эльвира Набиуллина признала, что инфляция в два раза превысила цель 4%, и допустила, что регулятору придется сохранить «жесткость в политике», чтобы вернуть ее к цели. Позже она заявила, что регулятор будет проводить такую денежно-кредитную политику, которая позволит вернуть инфляцию к цели к концу 2022 года.

Реклама на Forbes

В то же время аналитики сомневаются, что инфляцию в России удастся снизить до целевого показателя в 2022 году. Скорее всего, инфляция снизится примерно до 5-6%, считает вице-президент ЦСР Диана Каплинская. С таким прогнозом согласен и директор Центра исследования экономической политики МГУ Олег Буклемишев, который считает инфляцию 5-6% по итогам 2022 года оптимистичным сценарием.

Глава группы суверенных рейтингов и макроэкономического анализа АКРА Дмитрий Куликов ожидает, что инфляция в 2022 году составит 4–4,6%. По прогнозу главного экономиста Альфа-банка Наталии Орловой, по итогам 2022 года инфляция в России составит 6%.

Легкоатлетка Тимановская получила польскую визу. Ее хотели насильно вернуть в Беларусь

2 августа 2021

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Месть за видео». Что происходит с белорусской спортсменкой Кристиной Тимановской

Белорусская легкоатлетка Кристина Тимановская, которую власти насильно пытались вернуть домой за критику чиновников, в ближайшее время поедет в Польшу. Ее муж уже уехал из Беларуси.

Находящийся сейчас в Польше белорусский оппозиционер Павел Латушко написал в своем телеграм-канале, что разговаривал с чиновницей МИД Польши Малгожатой Казьмерской, и та подтвердила ему, что Тимановской выдана польская виза.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Кристина Тимановская на Играх в Токио

Латушко заявил, что, по его информации, сейчас Тимановская находится в здании посольства Польши в Токио под опекой дипломатов и под внешней охраной полиции Японии.

Оттуда она поедет в аэропорт, причем провожать ее будет консул Польши и охрана.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Это была первая в жизни Олимпиада для Кристины Тимановской

Замминистра иностранных дел Польши Марцин Пшидач написал в своем твиттере, что его страна «сделает все необходимое», чтобы помочь Тимановской продолжить ее спортивную карьеру.

Кроме того, утром 2 августа стало известно, что муж Тимановской, Арсений Зданевич, покинул Беларусь, и сейчас находится на Украине. «Решение о выезде принял в течение получаса. Не чувствовал, что за мной следят, спокойно прошел границу, сейчас в безопасности», — рассказал он Украинской службе Би-би-си.

В ответ на вопрос, поддерживали ли они с женой недавние акции протеста в Беларуси, Зданевич ответил: «Политикой не интересовались и в протестах не участвовали». Он также предположил, что они с супругой могут вернуться в страну, но только «если нас не посадят и не будет уголовных дел».

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Кристине Тимановской помогли не улететь в Беларусь японские полицейские. Сейчас она в посольстве Польши

«Кристину заставляли участвовать в эстафете 4 по 400 метров, а Кристина должна была бежать 200 метров. Это то же самое, если бы боксера выставили на борьбу, просто чтобы закрыть участие страны в этом виде спорта. Это разные дисциплины, нагрузка и требуемая подготовка. И такие ошибки непростительны в соревнованиях такого уровня», — сказал он еще в одном интервью.

Что произошло на Олимпиаде

1 августа Белорусский фонд спортивной солидарности (он объединяет спортсменов-оппозиционеров) сообщил, что Тимановскую силой пытаются вывезти в Беларусь за ее резкую критику спортивных чиновников — они не разобрались в допинговом регламенте, и несколько спортсменок не смогли принять участие в беговой эстафете. А Тимановскую пытались против ее воли включить в список, хотя она готовилась совсем к другой дисциплине.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

2 августа Кристина Тимановская должна была бежать на дорожке номер восемь

Белорусский олимпийский комитет накануне заявил, что спортсменка должна покинуть Олимпиаду в связи с ее «эмоционально-психологическом состоянием». Ее жестко начали критиковать государственные СМИ, выпуская тексты под заголовками вроде: «Выходка Тимановской вызвала возмущение у белорусской общественности».

Легкоатлетка сказала, что в Беларусь не вернется и попросила помощи у Международного олимпийского комитета. Там заявили, что изучают это дело, других комментариев пока не последовало.

2 августа НОК Беларуси выпустил новое заявление. Там подтверждается, что Тимановская должна покинуть игры, сам НОК «внимательно следит за ситуацией и работает в тесном сотрудничестве с организационным комитетом Игр и Международным олимпийским комитетом».

Посольство Беларуси в Японии заявило, что Тимановская к дипломатам не обращалась. Те, узнав об инциденте, выехали в токийский аэропорт Нарита, однако пообщаться со спортсменкой им не дала полиция.

Днем 2 августа источник Би-би-си в Белорусском фонде спортивной солидарности сказал, что Тимановская вылетит в Польшу в среду, 4 августа.

Перемещение таблицы и изменение ее размеров

Перемещение таблицы или ее размер обычно так же просто, как перетаскивание с помощью указателя. При этом также можно ввести определенный размер.

Перемещение таблицы

1. Щелкните таблицу, которую нужно переместить.

2. Навести указатель мыши на крайнюю границу таблицы (но не на точки), а когда указатель мыши станет , щелкните и перетащите границу, чтобы переместить таблицу.

Совет.    Чтобы переместить таблицу и создать ее дубликат, перетащите ее, удерживая нажатой нажатой кнопку CTRL.

Изменение размеров таблицы

Перетаскивания для перетаскивания для перетаскивания таблицы

1. Щелкните таблицу, в которую вы хотите влиять.

2. На границе таблицы найдите один из химя, а затем, когда он станет , щелкните и перетащите его, чтобы таблица стала больше или меньше. В углах и на сторонах таблицы появится кластер точек.

   Обратите внимание на указанные ниже признаки.

   • Чтобы сохранить одинаковые пропорции между высотой и шириной таблицы при ее изменениях, нажмите и удерживайте нажатой при перетаскиваниях кнопку shift.

   • Чтобы сохранить центр таблицы на слайде, при перетаскиваниях удерживайте нажатой и удерживайте нажатой кнопку CTRL.

   • Если вы сделаете таблицу слишком большой для слайда, нажмите кнопку кнопку «Отменить» на панели быстрого доступа, чтобы вернуть ее исходный размер.

Ввод значений для размеров таблицы

1. Щелкните таблицу, в которую вы хотите влиять.

2. В группе «Инструментыдля работы с таблицами» на вкладке «Макет» в группе «Размер таблицы» введите нужный размер в поля «Высота» и «Ширина».

   Чтобы сохранить одинаковое соотношение высоты и ширины таблицы при ее окне, выберите поле «Сохранить пропорции».

Изменение размера столбца или строки

1. Щелкните таблицу, которая содержит столбец или строку, которые вы хотите resize.

2. Выполните одно или оба указанные ниже действия.

   • Чтобы изменить ширину столбца, навести указатель на границу столбца, а затем, когда указатель изменится на , перетащите столбец вправо или влево.

   • Чтобы изменить высоту строки, навести указатель на границу строки, а затем, когда указатель станет , перетащите строку вверх или вниз.

     Примечания: 

     • Вы также можете выбрать параметры в группе «Размер ячейки», чтобы выбрать размер строк и столбцов. В группе «Инструментыдля работы с таблицами» на вкладке «Макет» в группе «Размер ячейки» введите нужный размер в поля «Высота» и «Ширина».

     • Существует минимальная высота ячейки, которая зависит от размера шрифта текста в ячейке таблицы.

Дополнительные сведения

Изменение полей между текстом и краями фигуры или надписи

Девушка хочет уйти к бывшему. Девушка вернулась к бывшему. Как ее вернуть? Как вернуть девушку, которая ушла к бывшему

Расставаться всегда сложно, а видеть свою бывшую девушку с другим парнем особенно больно. В некоторых случаях возникает желание попытаться как можно скорее вернуть девушку, но лучше запастись терпением. Если вмешиваться в ее новые отношения, скорее всего, она решит, что вы не уважаете ее право принимать собственные решения. Тем временем работайте над тем, чтобы исправить свои недостатки, которые привели к расставанию. Даже если она не захочет вернуться к вам, в конце концов вы изменитесь к лучшему как личность и партнер для будущих отношений.

Шаги

Не принимайте поспешных решений

Не надоедайте бывшей девушке и уважайте ее решения. Как бы вам ни было больно видеть девушку с другим партнером, вы должны уважать ее личные границы. Оставьте ее в покое на некоторое время и укрепляйте уверенность в себе, начните меняться с учетом аспектов, которые стали причиной вашего разрыва, а также взгляните на ситуацию свежим взглядом.

Проанализируйте причины разрыва. Обдумайте события, которые привели к расставанию, чтобы попытаться объективно оценить причины. Такие размышления помогут вам очертить изменения, без которых невозможно будет восстановить отношения. Возможно, вы придете к выводу, что вы расстались вполне закономерно и такое решение пойдет на пользу вам обоим, несмотря на всю болезненность ситуации.

• Спросите себя: «Такое развитие событий можно было предположить? Мы долго отдалялись друг от друга или разлад произошел внезапно? Какова моя роль в ситуации и что мне нужно изменить, чтобы не повторять ошибок, если нам удастся возобновить отношения?»
• Вдобавок, честно оцените вашу совместимость с девушкой. Возможно, размышляя, вы придете к выводу, что к разрыву привели основополагающие различия между вами. Например, она не хотела детей, а для вас этот вопрос имел принципиальную важность.

Составьте список необходимых изменений. Если вы хотите вернуть бывшую девушку, вам нужно будет показать, как вы изменились в аспектах, которые способствовали разрыву. Даже если у вас не получится восстановить отношения, эти перемены позволят вам стать более зрелым партнером в будущих отношениях.

• Готовность отвечать за свои поступки вовсе не означает, что вся ответственность за расставание лежит именно на вас. Не нужно винить только себя или зацикливаться на том, что вы могли сделать иначе. Сосредоточьтесь на поиске возможностей стать более зрелым человеком.
• Например, между работой и бывшей девушкой вы часто выбирали работу. В этом случае можно попробовать найти новые увлечения, которые не связаны с работой, а также позаботиться о своем физическом и психическом здоровье.
• Если вы изменили девушке, обратитесь к психологу чтобы исследовать скрытые мотивы для измены и показать серьезность своих намерений стать лучше.

Найдите увлечения и цели, которые повысят вашу самооценку. Ваши шансы вернуть бывшую девушку возрастут, если вы начнете вести себя более уверенно. Положительный ответ будет более вероятным, если знать себе цену, а не отчаянно умолять ее вернуться. Также здоровая самооценка важна для вашего благополучия, так как она поможет вам пережить расставание.

• Например, занятия вроде бега и езды на велосипеде полезны для физического и психического здоровья. Возможность превзойти свои лучшие результаты поможет вам ощутить уверенность.
• Занятия и клубы по интересам помогают развивать общительность. Встречи с новыми людьми способны зарядить вас оптимизмом и заставить взглянуть на жизнь по-новому.
• Профессиональные достижения повышают самооценку, поэтому ставьте перед собой цели на работе или учебе.

Попробуйте ходить на свидания, но честно говорите о своей ситуации. Свидания помогут вам понять, что в мире есть и другие девушки. Оптимистичный настрой поможет вам точнее понять, действительно ли вы хотите вернуться к бывшей девушке.

• Заранее сообщайте девушкам, что вы недавно расстались и, возможно, еще не готовы к чему-то серьезному. Человек должен понимать, на что соглашается.

Задумайтесь, почему вы хотите вернуть бывшую девушку. При попытке взглянуть на ситуацию со стороны оцените свои мотивы. Попробуйте проследить, насколько они остаются актуальными или угасают со временем. Записывайте свои мысли в дневник и через некоторое время перечитывайте записи.

Попытайтесь возобновить отношения

1. Поговорите с девушкой, когда разберетесь в ситуации и изменитесь. Людям нравятся уверенные поступки, поэтому вряд ли вы добьетесь успеха, если начнете отчаянно умолять девушку. Вместо этого свяжитесь с ней, когда ощутите уверенность в себе и лучше поймете свое место в жизни.

   • Вдобавок, если девушка готова рассматривать такую возможность, то ей необходимо знать, что вы настроены серьезно. Важно показать, что вы проанализировали случившееся, а на это нужно время.
   • Например, если вы расстались, так как девушка считала вас безответственным, то вам следует показать, что вы исправили этот недостаток. Например, можно найти хорошую работу, выплатить долги или начать следить за порядком в доме.

2. Предложите встретиться за чашкой кофе. Для приглашения на встречу достаточно позвонить или написать сообщение, но выражать чувства лучше при личной встрече. Непринужденная встреча в спокойной обстановке поможет расслабиться, поэтому закажите столик в кафе или прогуляйтесь по парку.

   • Ваше приглашения должно звучать дружелюбно, легко и непринужденно. Например, скажите ей: «Привет, надеюсь, что у тебя все хорошо! Я недавно вспоминал о тебе и подумал, что нам нужно поговорить. Я пойму, если первой твоей мыслью будет: „Ни за что”, но я буду очень признателен, если ты согласишься встретиться за чашкой кофе».
   • Если вы уже достаточно взрослые, то лучше не заказывать алкогольные коктейли. Возможно, вы думаете что спиртное поможет успокоиться, но вам сейчас необходим трезвый ум.
   • Если девушка отказалась, примите тот факт, что нельзя заставлять ее действовать против своей воли. Уважайте ее решение и попробуйте двигаться дальше.

3. На встрече постарайтесь выглядеть неотразимо . Девушка должна находить вас привлекательным, поэтому приведите себя в порядок и хорошо оденьтесь. Примите душ, не забудьте про одеколон и наденьте аккуратную одежду. Не приходите на встречу с ней немытым, с растрепанными волосами или в спортивном костюме.

   Начните с извинений за свои проступки. Скажите конкретно, за что вы просите прощения. Кроме того, не говорите: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь». Признайте свои ошибки, используйте искренние слова и не шутите над ситуацией.

   Продемонстрируйте реальные изменения и не давайте пустых обещаний. Помимо признания ошибок, важно показать движение в правильном направлении. Покажите реальные перемены и готовность продолжать меняться в лучшую сторону.

   Объясните, что вы хотите начать все сначала. После демонстрации перемен и вашей готовности стать другим следует объяснить, что вы не собираетесь повторять старые ошибки. Подчеркните, что вы хотите начать все заново. Пустые обещание ни к чему не приведут, поэтому важно показать реальные изменения.

   • Например, скажите: «У меня было время понять, какими безответственными были мои поступки. Ты заслуживаешь достойного человека, а хочу стать таким человеком ради себя и ради тебя. Я уже начал меняться и не намерен сходить с выбранного пути».

4. Возобновляйте отношения постепенно. Если ответ девушки будет положительным, скажите, что вы не хотите торопиться, чтобы не повторять прошлых ошибок. Не нужно продолжать с того места, на котором вы остановились. Начните с приятельских отношений, ходите на свидания и работайте над тем, чтобы решить старые разногласия.

   • Точного времени никто не знает, но, вероятно, потребуется несколько недель или месяцев, чтобы уладить все разногласия. Постепенное развитие отношений принесет пользу в долгосрочной перспективе и позволит построить прочный фундамент для второй попытки.

5. Посещайте парные консультации у психолога. Такие сеансы будут особенно полезными, если вы пережили развод или расставание, у вас есть дети или вы имеете дело со значительным кризисом доверия вследствие неверности. Специалист поможет вам объективно оценить ситуацию, чтобы разобраться с глубинными проблемами отношений.

Одно дело, когда в запале после ссоры девушка хлопает дверью, и совсем другое, если ее шаг был обдуман. Она долго смотрела на твои косяки, и в итоге новый или бывший поклонник смог воспользоваться ситуацией и на твоем неприглядном фоне заслужил дополнительные очки. Давай поговорим о том, , если она ушла к другому.

Если за время ваших отношений она неоднократно просила тебя измениться — выполнять обещания, быть активнее, поддерживать ее, не контролировать каждый ее шаг, а ты все это упорно игнорировал, то вполне возможно, что следующие отношения она будет искать по принципу «лишь бы не такой как бывший». Эти отношения называются «на отскоке». Нельзя сказать, что они очень прочные. Вернуть бывшую, если ушла к другому в этом случае можно. Это, скорее всего, просто способ кардинально сменить вектор, отдохнуть от болота, в которое она погрузилась с тобой. Так что фигура ее нового парня тут не самое главное. Надо просто немного подождать, пока она не начнет видеть в нем его недостатки. И задаться вопросом не как вернуть бывшую, если она ушла к другому, а как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила . На того чувака просто забей. Он статист в вашем конфликте.

Теперь ситуация посложнее. Итак, если девушка ушла к бывшему, как вернуть? Скорее всего, она просто подзабыла, почему ушла из прошлых отношений. И твои промахи перекрыли негатив с ее бывшим мужчиной. В какой-то момент ей начало казаться, что там-то было лучше, и почему бы не попробовать войти в ту же реку второй раз. Здесь может быть два варианта развития событий. Первый — он реально любовь свей ее жизни, и отношения с тобой были попыткой забыть его. Но потом девушка поняла, что любит бывшего и вернулась к нему. Так что, как вернуть бывшую в этом случае, можешь не думать. Отпусти и займись своей жизнью. Второй вариант — девушка ушла к бывшему, просто потому что у вас с ней не ладится, а он под ногами путается. Тут все гораздо перспективней. Если девушка ушла к бывшему с намерениями просто тебя встряхнуть, вернуть ее можно. Наверняка, ты можешь узнать, почему они расстались в первый раз. Все его недостатки отыгрывай демонстрацией противоположных качеств. И это сработает, даже если ты думаешь, как вернуть бывшую, если она живет с другим. Он был не очень обязательный — переделай все свои планы и ненавязчиво ставь статусы об этом с соцсетях. Он был занудой — научись круто шутить. Он ревновал — не выспрашивай у бывшей про ее личную жизнь. В какой-то момент она снова устанет от него. А тут перед ней ты — совершенно другой с набором ценимых ею качеств.

Для многих парней остается загадкой, почему девушка уходит к бывшему мужу, ведь она сама рассказывала, что в отношениях с ним все было плохо. Не раз девушка рассказывала о том, какие проблемы там возникали, они были достаточно серьезными. И теперь, по меньшей мере, странным кажется ее возвращение к этому человеку. Причин, по которым она вернулась, может быть достаточно много. Не всегда это связано с вами, хотя, она могла в вас разочароваться, могла сравнивать, а сравнение было не в вашу пользу. Но дело может быть вообще не в вас. Девушка просто могла начать скучать, в какой-то момент она поняла, что все еще любит бывшего, несмотря на все его недостатки. Возможно, что и ее бывший муж очень грамотно себя вел, раз уж она к нему вернулась.

Сейчас наверняка вы себя накручиваете, представляете их вместе, сходите с ума от ревности. Не за чем подключать свою бурную фантазию. Если она действительно испытывает сильные чувства, то вы ничего изменить не сможете, по крайней мере, пока что. Кроме того, если девушка любит, это совсем не значит, что ее любит ее бывший. Отношения могут развалиться в любой момент. Не забывайте, что шанс есть всегда, главное – это правильно воспользоваться предоставленным шансом и сделать все возможное, чтобы придвинуть момент, когда вы снова будете вместе. Глупо сейчас в чем-то убеждать девушку, рассказывать ей, что бывший – гад, что он не сделает ее счастливой. Сейчас она вас не услышит. Ничего не обещайте, не уговаривайте и не просите. Всему свое время.

Девушка вернуться должна сама. При этом она должна приложить усилия, чтобы вы ее приняли обратно, иначе она до конца жизни будет позволять себе уходить, строить отношения в другом месте, а потом, если не получилось, приходить к вам. Допускать этого нельзя. именно по этой причине не стоит перед девушкой унижаться после ее ухода. Если она ушла, то пусть идет. Вы всем своим видом показать должны, что жить без нее вполне способны. Она делает хуже себе, а не вам, вскоре она это поймет. Если у нее с мужем есть общие дети, то ей сложнее будет от него уходить. Ради детей женщины многое готовы терпеть. Для них первостепенно счастье детей, им хочется, чтобы у детей был настоящий отец, не отчим.

Да и нужен ли вам весь этот груз в виде чужих детей? Готовы ли вы принять чужого ребенка? Не каждый на это способен, и целесообразно сначала все взвесить. Если же детей нет, то шансы ваши повышаются, с мужем девушка не задержится надолго. Я не думаю, что за то время, пока они были в разлуке, он так смог поработать над собой, так смог измениться, чтобы строить качественно другие отношения. В большинстве случаев сошедшиеся вновь люди допускают одни и те же ошибки, пока кому-то все это окончательно не надоедает, тогда отношения разваливаются и уже навсегда. Прежде чем расстраиваться, ответьте себе на вопрос, многие ли пары вы знаете, которые в браке разошлись бы, а потом сошлись. Это большая редкость и такие жалкие попытки восстановиться отношения, дать этим отношениям еще один шанс легко разваливаются в первые месяцы после воссоединения. Но радоваться вам пока не стоит. Принимать девушку обратно вы должны только в том случае, если увидите ее искреннее желание быть с вами и любовь. Часто девушки возвращаются от безысходности, так как им просто некуда идти. Не обманитесь в своих ожиданиях.

Если же ты решительно настроен вернуть свою девушку, рекомендую к прочтению книгу Сергея Садковского и Олега Идеала, как вернуть бывшую девушку. Много положительных отзывов.Скачать ее можно по ссылке ниже:

Здравствуйте.

Познакомился с девушкой (25 лет), у которой как раз в это время начинались отношения с ее молодым человеком (МЧ). Меня она привлекла сразу же. Чем – не могу сказать. Что-то иррациональное. Вот увлекся на ровном месте абсолютно незнакомым человеком. Начали общаться. Она увлеклась и мной тоже. При этом параллельно развивая отношения с МЧ, загоняя себя в треугольник. О МЧ я знал всегда и ждал, что она от него уйдет. Она долго не могла решиться на уход от него, но через несколько месяцев таких отношений все же решилась.

Казалось бы – вот он, зеленый свет, сейчас все будет хорошо. Но что меня насторожило сразу – она не почувствовала никакого облегчения после ухода от МЧ. Они продолжили общение (без интима / романтики), он постоянно настаивал на ее возвращении, ибо правду о нас она ему не сказала (сказала, что не любит, что хочет побыть одна, что не хочет никаких отношений ни с кем). А МЧ просил вернуться, обещал, что все будет хорошо, давил на нее. Все это ее расстраивало, однако, она продолжала держать его на поводке, не прерывая общение (говорила, что ей будет плохо, если они совсем не будут общаться). Так продолжалось несколько месяцев. Мы пытались строить наши отношения. И даже начало казаться, что у нас что-то начало получаться. Особенно, когда они все же прекратили общаться где-то на месяц. Но в итоге она заскучала по нему. И объявила мне, что страшно устала от всего этого, что по сути ничего не меняется, и она так и осталась в этом треугольнике и что в итоге собирается вернуться к МЧ. На чем мы прекратили всякое общение (совсем недавно).

Вот такая се ля ви. Что я понял? Я понял, что она не любит ни меня, ни МЧ. Что она большая эгоистка, удерживающая по сути нас обоих на коротком поводке, долго будучи не в состоянии сделать выбор. И даже сейчас, сделав выбор, находится в раздрае, так как пока это ее решение облегчения ей не принесло (инфа от общих знакомых). Что ею движет — вопрос. Я понимаю, что если со мной ей не хорошо, то отношения имеет смысл рвать. Но зачем тут же возвращаться к другому? Ей же будет очевидно плохо. Или это боязнь собственника — боязнь потерять того, кто смог с ней месяц не общаться? В любом случае это выглядит как-то очень глупо — прыгать из одних объятий в другие, зная наперед, что в этих других объятиях будет плохо. По крайней мере первое время. Хотя, возможно, это очень по-женски — не дать отпустить того, кто готов сорваться с крючка.

Я же ощущаю, что попал в эмоциональную зависимость от нее. Не знаю от чего мне сейчас хуже – от того ли, что я остался один. От того ли, что она не со мной. От того ли, что она с другим. Думаю, от всего вместе, но что является основной причиной моей хандры, не знаю.

Вопрос, наверное, стандартный. А как быть? Понятно, вроде, что надо забывать ее, выкидывать из головы. Но это невыносимо тяжело. Моя голова на 100% занята мыслями о ней. Друзей близких нет. Я по сути одинок. Не могу себя ничем занять. Как вытащить себя из этого болота?

И самое ужасное — сижу и жду, что она одумается, что все же не вернется к МЧ. Вот дурак, ей богу…

Самыми недолговечными считаются романы, которые возникли сразу же после разрушенных отношений. Наверняка при знакомстве девушка говорила вам, какими сложными были ее недавние отношения, как тяжело она переживала расставание. И если прошло мало времени после таких отношений, то велика вероятность, что там еще не все отгорело, отболело и прошло. Бывший может появляться на горизонте, и если девушка воспринимает это нормально, если она за вашей спиной, либо даже не таясь, выясняет с ним отношения, перезванивается и переписывается, это очень тревожный признак. Умный парень оборвет все это в одно мгновение.

Обычно многие парни ставят девушку сразу перед выбором, либо он, либо бывший. Но иногда парни просто боятся девушку потерять, им кажется, что если выждать время, если перетерпеть эту ситуацию, то все образумится, бывший пропадет с горизонта. И вот настает такой момент, когда девушка объявляет вам, что она снова сходится с бывшим. Если в любых других ситуациях мы могли бы вам сказать, что вы что-то не так делали в отношениях, то в этом случае проблема может быть вообще не в вас. Нередко девушки назло бывшему после романа с ним начинают отношения с первым попавшимся парнем, они начинают эти отношения без любви, чтобы досадить. Это, конечно же, подло и неправильно, нельзя играть чувствами других людей.

В этой ситуации вам просто стоит смириться. Но не каждый готов к этому. Иногда парень пытается девушку вернуть, он жалок в своих действиях, он унижается. И этого допускать нельзя. Постарайтесь сдержать себя в руках и отпустить девушку спокойно, даже если вы с ума сходите от любви. Сейчас вам просто необходимо ее отпустить. Пусть снова наступит на те грабли, на которые она наступала не раз. Не исключено, что она сама прибежит через некоторое время к вам в слезах и снова будет жаловаться на бывшего. И тут вам надо проявить свой мужской характер и не позволять девушке вот просто так легко возвращаться. Иначе она может еще долгое время бегать туда-сюда.

Вам надо дать понять девушке, что с вами так поступать нельзя. Девушка должна осознать это раз и навсегда. И ваше поведение должно быть правильным. Если вы хотите добиться ее возвращения, то добивайтесь успеха в чем-то. Девушки всегда там, где успех. Вы должны показать, что вы лучше, но вы совершенно не собираетесь за девушкой бегать. И уверяю вас, она сама вернется. Только вот, стоит ли принимать ее обратно, решать вам. По крайней мере, она должна приложить к этому хоть какие-то усилия, иначе ценить вас девушка так и не научится. Удачи вам!

Если же ты решительно настроен вернуть свою девушку, рекомендую к прочтению книгу Сергея Садковского и Олега Идеала, как вернуть бывшую девушку.Много положительных отзывов.Скачать ее можно по ссылке ниже:

Парень послал девушке 400 СМС, чтобы её вернуть, и сел в тюрьму

Англичанин хотел вернуть бывшую девушку, но его методы не оценили в полиции. Британец оказался слишком настойчивым и отправил возлюбленной 400 СМС за пять минут. Все его попытки добиться расположения пассии оказались тщетными, ведь были вне закона.

Ли Роу из города Бирмингем познакомился со своей девушкой Оливией в 2019 году, пишет Mirror. 35-летний мужчина очаровал британку, поэтому они не стали тянуть кота за хвост и съехались. Однако это решение, как оказалось, стало фатальным. Молодой человек сразу изменился: стал грубым и часто повышал голос на сожительницу.

Впрочем, Оливия не стала отмалчиваться и решила высказать Ли всё, что она о нём думает. 30 января девушка вызвала мужчину на разговор, чтобы окончательно расставить все точки над i. Британка сообщила Роу: она от него уходит, однако бойфренд устроил истерику, как первоклашка из-за своей причёски.

Ли Роу

Ли, по словам Оливии, начал хватать её за руки и просил, чтобы она передумала. Правда, британка пропустила эти слова мимо ушей и ушла из дома. Уже через полчаса на её телефон посыпались сообщения от ухажёра. В них он умолял любимую вернуться и обещал, что исправится.

Эти обещания остались без внимания со стороны дамы, а Роу перешёл в тяжёлое наступление. Он начал ей угрожать и обвинял в неверности. А потом и вовсе отправил Оливии 400 СМС за пять минут, и та решила, что пора идти в полицию, хотя стражи порядка иногда не в силах защитить людей даже от пингвинов.

Девушка написала заявление, в котором со всеми подробностями объяснила, как её преследует бывший парень, добавив, что он разрушил её жизнь и что она больше не хочет его видеть. Собрав все улики, офицеры задержали Ли и передали его дело в суд.

В августе 2020 года Роу был приговорён к двум годам тюремного заключения. Вынося приговор, судья Дин Кершоу обратился к мужчине и ещё раз напомнил ему, почему его признали виновным.

Ваше поведение было направлено на то, чтобы причинить ей [Оливии] максимальный стресс. Эти сообщения были безжалостными.

Другой парень из Англии тоже хотел вернуть девушку, но его методы испугают любого. Он не только провалил свою миссию, но ещё и остался без работы.

Остался безработным и стюард авиакомпании American Airlines, но дело не в абьюзе. Перед началом смены алкотестер показал, что он пьяный, вот только парень не пил спиртного. Во всём оказалась виновата его новая диета.

Как вернуть старую версию приложения на Samsung Galaxy

Для чего возвращают старую версию приложения

Разработчики обновляют приложения, чтобы добавлять новые возможности и исправлять ошибки. Но иногда случаются неприятные сюрпризы: после обновления приложение не нравится, не запускается или работает неправильно.

Чтобы это исправить, версию приложения возвращают до заводской — удаляют обновления.

Удалить обновления можно только у системных приложений — тех, которые установили на заводе. Нельзя удалить обновления у загруженных приложений — тех, которые вы скачали сами.

Какая версия будет после удаления обновлений

После удаления обновлений восстанавливается та версия, которую установили на заводе, а не предпоследняя.

Завод установил на смартфон приложение Google Chrome версии 1.0. Через какое-то время приложение обновилось до версии 2.0, потом до 3.0, а затем и до 4.0. Если удалить обновления, то версия приложения будет 1.0, а не 3.0.

Если приложение опять обновить через Play Маркет, то установится версия 4.0.

Что делать, если нужно удалить обновления загруженного приложения

Единственный вариант — удалить текущую версию, найти установочный файл старой версии в интернете, установить его и больше не обновлять приложение. Но будьте внимательны и взвешенно принимайте решение: гарантий, что приложение не окажется вирусом, никто не даст.

Обезопасить себя от проблем, связанных с обновлениями, просто: отключите автоматическое обновление приложений и не обновляйте их, либо обновляйте вручную предварительно прочитав отзывы.

Как удалить обновления системного приложения

Кроме обновлений удалятся все данные приложения: настройки и файлы. Приложение будет таким, каким вы запустили его в первый раз.

1. Откройте «Настройки».

2. Выберите пункт «Приложения» или «Диспетчер приложений».

3. Выберите пункт «Диспетчер приложений», если он есть на вашем устройстве. Если этого пункта нет — перейдите к следующему шагу.

4. Найдите приложение, версию которого нужно вернуть до заводской.

   Внизу указана установленная версия.

5. Нажмите на кнопку «Удалить обновления».

   Если такой кнопки нет, сначала нажмите «Опции» (может выглядеть как три точки в правом верхнем углу),

   а затем кнопку «Удалить обновления».

   Если кнопок «Опции» или «Удалить обновления» нет, или они не нажимаются, значит: а) заводская версия уже установлена; б) это не системное приложение.

6. Нажмите «Удалить» или «ОК», чтобы удалить обновления, файлы и настройки приложения.

7. Готово. Заводская версия приложения восстановлена.

Где посмотреть текущую и последнюю версию приложения

Текущая версия приложения указана в настройках.

Последняя версия приложения указана в Play Маркет. Чтобы ее посмотреть, нажмите «ПОДРОБНЕЕ»

и пролистайте вниз.

7 способов прийти в норму после того, как поскользнулся

Мы все там были…

Вы неукоснительно соблюдаете свою диету в течение недели, а затем прерываете ее, выпивая на выходных. Вы обязуетесь больше тренироваться, два дня ходите в спортзал, а затем изо всех сил пытаетесь встать с дивана после долгого рабочего дня. Вы определяете видение своей карьеры и восхищаетесь возможностями, но только для того, чтобы отвлечься от повседневных обязанностей и вернуться к своей мечте только через несколько месяцев.

Я тоже был там, но со временем я начинаю понимать кое-что важное:

Эти маленькие икоты не делают вас неудачником, они делают вас человеком.Самые успешные люди в мире тоже теряют свои привычки. Их разделяет не сила воли или мотивация, а их способность быстро вернуться на правильный путь.

Всегда будут случаи, когда следовать обычному распорядку дня в принципе невозможно. Вам не нужна сверхчеловеческая сила воли, вам просто нужны стратегии, которые могут вернуть вас в нужное русло. Формирование привычки зависит от вашей способности приходить в норму.

С учетом сказанного, вот семь стратегий, которые вы можете использовать, чтобы вернуться на правильный путь и прийти в норму прямо сейчас…

1.Запланируйте свои привычки в своей жизни.

Отведите вашим привычкам определенное место в вашей жизни. Есть два основных способа сделать это…

Вариант 1. Поместите это в свой календарь.

Хотите вернуться в привычное русло писательского графика? 9 утра понедельника. Попка в кресло. Руки на клавиатуре. Вот когда это происходит.

Хотите восстановить привычку заниматься спортом? Дайте себе время и место, где это должно произойти. 18:00 каждый понедельник, среду и пятницу.Увидимся в спортзале.

Вариант 2: Свяжите это с вашим текущим поведением.

Не все ваши привычки соответствуют определенным временным рамкам, но все они должны иметь триггер, который будет напоминать о необходимости их выполнения.

Хотите почистить зубной нитью? Каждый день после чистки зубов. Каждый раз в том же порядке и в том же порядке.

Хотите быть счастливее? Каждый раз, когда вы останавливаетесь на красный свет, говорите себе одно, за что вы благодарны. Красный свет — это напоминание. Каждый раз один и тот же триггер, одна и та же последовательность.

Суть в следующем: было бы неплохо сказать себе, что вы собираетесь измениться, но конкретизация делает это реальным и дает вам причину и напоминание, чтобы вернуться на правильный путь всякий раз, когда вы ошибаетесь.

Скоро — не время, а некоторым — не число. Когда и где именно вы собираетесь это делать? Вы можете забыть однажды, но какая система у вас есть, чтобы автоматически напоминать вам в следующий раз?

Прочтите это, чтобы узнать больше о том, как разработать последовательность для ваших привычек.

2. Придерживайтесь своего расписания, даже в мелочах.

Проблема не в индивидуальном влиянии расписания. Это совокупный эффект от того, что вы никогда не вернетесь на правильный путь. Если вы пропустите одну тренировку, вы не почувствуете себя больше не в форме, чем были раньше.

По этой причине очень важно придерживаться своего расписания, даже если это очень мало.

Нет времени на полноценную тренировку? Просто присядь.

Нет времени на написание статьи? Написать абзац.

Нет времени заниматься йогой? Дайте десять секунд дышать.

Нет времени на отпуск? Сделайте себе небольшой перерыв и отправляйтесь в соседний город.

По отдельности это поведение кажется довольно незначительным. Но дело не в индивидуальном влиянии. Совокупный эффект от постоянного соблюдения расписания приведет вас к долгосрочному успеху.

Найдите способ придерживаться графика, каким бы маленьким он ни был.

3. Имейте кого-нибудь, кто чего-то от вас ожидает.

На протяжении своей спортивной карьеры я был во многих командах, и вы знаете, что происходит, когда ваши друзья, товарищи по команде и тренеры ожидают, что вы приедете на тренировку? Вы появляетесь.

Хорошая новость в том, что вам не обязательно быть в команде, чтобы это работало. Общайтесь с незнакомцами и заводите друзей в спортзале. Простого знания того, что вас ожидает увидеть знакомое лицо, может быть достаточно, чтобы заставить вас появиться.

4. Сосредоточьтесь на том, с чем вы можете работать.

Мы тратим так много времени, сосредотачиваясь на том, что от нас скрывают.

Это особенно верно после того, как мы ошибаемся и сбиваемся с пути к нашим целям. Каждый раз, когда мы не делаем то, что хотим, — начинаем бизнес, питаемся здоровой пищей, ходим в спортзал — мы придумываем отговорки…

«Мне не хватает денег. У меня мало времени. У меня нет нужных контактов. У меня недостаточно опыта. Мне нужно узнать больше. Я не знаю, что мне делать. Я чувствую себя неловко и глупо ».

Вот то, что я хочу, чтобы вы подумали вместо этого:

«Я могу с этим работать.”

Потому что вы можете. Правда в том, что большинство из нас начинают с одного и того же — ни денег, ни ресурсов, ни контактов, ни опыта — но некоторые люди (победители) все равно решают начать.

Это непросто, но я обещаю вам, что ваша жизнь станет лучше, если вы решите чувствовать себя некомфортно и добиваться прогресса, а не жаловаться и оправдываться. Сдвиньте свое внимание с того, что вам скрывают, на то, что вам доступно.

Редко ваши обстоятельства мешают вам добиться прогресса.Возможно, вам не понравится с чего начать. Ваш прогресс может быть медленным и неприятным. Но с этим можно работать.

5. То, что это не оптимально, не означает, что это не выгодно.

Так легко зациклиться на том, чтобы делать что-то оптимальным образом, и в конечном итоге лишить себя возможности делать это вообще.

Вот пример…

«Я очень хочу съесть Палео, но каждую пятницу я хожу в Чипотле с друзьями, и мне нравится добавлять сметану и сыр в свой буррито, и я знаю, что это не Палео.Кроме того, каждый вторник у меня есть собрание книжного клуба, и у нас всегда есть мороженое, и я не хочу быть единственным, кто не присоединяется к группе. Может, попробовать что-нибудь еще? »

Серьезно? Лучше ли есть чистую пищу пять дней в неделю, чем совсем не есть чистой?

Да, я считаю, что это так.

На самом деле, здоровое питание один день в неделю лучше, чем совсем ничего. Сделайте это своей целью: ешьте каждый понедельник чисто.

Тот факт, что вы не можете придерживаться оптимального расписания, не означает, что вы вообще не должны его придерживаться.Постепенно формируются хорошие привычки. Начните медленно, живите своей жизнью и постепенно поправляйтесь. Прогресс — это спектр, а не конкретное место.

Кроме того, если вы не усвоили основы, то зачем усложнять себе жизнь, беспокоясь о деталях?

Оптимальные стратегии будут иметь значение последних 10%. Между тем, 90% ваших результатов будут зависеть от вашего простого соблюдения основ: не пропускайте тренировки, ешьте настоящую пищу, делайте в первую очередь самое важное каждый день.Освойте основы прямо сейчас. Вы можете оптимизировать детали позже.

6. Создайте свою среду для успеха.

Если вы думаете, что вам нужно больше мотивации или больше силы воли, чтобы придерживаться своих целей, у меня хорошие новости. Вы этого не сделаете.

Мотивация — непостоянный зверь. Иногда вы чувствуете вдохновение. Иногда вы этого не делаете. Если вы хотите последовательных изменений, последнее, на что вы хотите полагаться, — это что-то непоследовательное.

Ранее я писал о стратегиях преодоления недостатка мотивации.Например, сосредоточение внимания на себе, а не на результатах, или установление расписания вместо крайнего срока, или разработка предигрового распорядка.

Еще один отличный способ преодолеть это препятствие и вернуться в нужное русло — создать успешную среду.

Большинство из нас признают, что люди, которые нас окружают, влияют на наше поведение, но предметы, которые нас окружают, также имеют влияние. Знаки, которые мы видим, вещи, которые лежат на вашем столе на работе, картины, висящие у вас на стене дома… все это части нашего окружения, которые могут побуждать нас к различным действиям.

Когда я хотел начать пользоваться зубной нитью постоянно, одним из самых полезных изменений, которые я сделал, было то, что я вынул зубную нить из ящика и держал ее рядом с зубной щеткой на прилавке. Звучит глупо, на чем можно сосредоточиться, но визуальный сигнал, заключающийся в том, что я вижу зубную нить каждый раз, когда я чистил зубы, означал, что мне не нужно было вспоминать, чтобы вытащить ее из ящика.

С помощью этого простого изменения среды я упростил выполнение новой привычки, и мне не потребовалось больше мотивации, силы воли, напоминания на моем телефоне или стикера на зеркале.

Если вы хотите узнать больше о моих захватывающих приключениях в области зубной нити (и о том, как придерживаться небольших здоровых привычек), прочтите это.

Другой пример дизайна окружающей среды — это «трюк с зеленой тарелкой», который я предлагаю как простой способ похудеть и есть больше зеленых овощей. Вы можете прочитать об этой стратегии (и об исследованиях, объясняющих, почему она работает) в этой статье.

7. Уход.

Это звучит так просто, но убедитесь, что привычки, которых вы пытаетесь придерживаться, действительно важны для вас.

Иногда забыть о своей привычке — признак того, что для вас это не так важно. В большинстве случаев это неправда, но это случается достаточно часто, и я хочу упомянуть об этом.

Удивительно, сколько времени люди проводят в погоне за вещами, которые им совершенно не интересны. Затем, когда они не достигают их, они бьют себя и чувствуют себя неудачниками из-за того, что не достигли чего-то, что не было для них важно все время.

У вас достаточно энергии, чтобы вложить ее в следующие 24 часа.Выберите привычку, которая вам небезразлична. Если для вас это действительно важно, вы найдете способ заставить его работать.

Вернуться в путь

Менять бывает сложно. Вначале ваши здоровые привычки могут делать два шага вперед и один шаг назад.

Предвидение этих шагов назад может изменить мир к лучшему. Разработайте план, как вернуться к привычному образу жизни и как можно быстрее вернуться к привычному распорядку.

П.С. Если вам нужны более практические идеи о том, как сформировать новые привычки (и избавиться от плохих), посмотрите мою книгу Atomic Habits , которая покажет вам, как небольшие изменения в привычках могут привести к замечательным результатам.

Вот как вы вернете свое умение после того, как вы его потеряли

Нам нужно наше умение — наша магия, наша лучшая энергия — для ведения нашего бизнеса, для руководства нашими командами, для общения с нашими клиентами и для того, чтобы быть лучший лидер, каким мы можем быть.

Наш моджо — наш источник уверенности, то, что позволяет нам знать, что мы можем добиться успеха.

Когда мы сомневаемся в себе, когда мы сомневаемся в себе, это помогает нам делать то, что нам нужно делать, чтобы достичь, добиться успеха и оказать влияние.

Но неудача или кризис могут разрушить ваше моджо именно тогда, когда вам это нужно больше всего.Так как же его восстановить? Вот шесть простых вариантов:

1. Начните с одного небольшого выигрыша. Когда вы позволяете себе думать, что никогда больше не сможете выиграть, вы настраиваете себя на ту неудачу, которой боитесь. Когда вы пытаетесь изменить свое мышление, легко почувствовать себя подавленным, поэтому постарайтесь сосредоточиться на хороших мелочах. Вам не нужно покорять мир — просто выполните одну небольшую задачу с сосредоточенностью и мастерством. Эта небольшая победа может помочь вам восстановить уверенность в себе.И если вы повторяете это снова и снова, шаг за шагом, вы внезапно справитесь с тем, что, возможно, казалось неуправляемым.

2. Сосредоточьтесь на своей миссии, а не на своих обязательствах. Когда вы попадаете в круговорот обязательств, но отключены от своих собственных позитивных сил, вы можете потерять связь с тем, что вами движет, и вы можете оказаться в трудном положении в течение дня. Если это произойдет, пора остановиться и сосредоточиться на своей миссии. Почему ты делаешь то, что делаешь? Какая мотивация, драйв, страсть стоят за всем, что вы делаете? Если вы сможете найти свою миссию, вы вернете свою мотивацию, а если вы вернете свою мотивацию, вы обретете уверенность.

3. Откройтесь, изменив свою точку зрения. Иногда может казаться, что вы застряли в цементе. Ничего из того, что вы пытаетесь сделать, похоже, не работает. Но пробовали ли вы что-то новое или просто вариации тех же вещей, которые, как вы уже знаете, не работают? Чтобы изменить свою точку зрения и восстановить свое моджо, попробуйте делать старые дела по-новому. А это означает изменение вашего взгляда на вещи. Изменение вашего взгляда и точки зрения может помочь вам найти новые решения и обрести уверенность.

4.Держитесь подальше от негатива. Когда что-то идет не так, и вы чувствуете, что испытываете трудности, отрицательное отношение — вполне объяснимое явление. Отсюда короткий переход к деструктивному поведению и проведению времени с людьми, которые подпитывают ваш негатив и цинизм, и все может быстро выйти из-под контроля. Если вы серьезно настроены вернуться на правильный путь, вам следует держаться подальше от негативного мышления, негативных людей и негативных обстоятельств. Окружите себя позитивом и ободрением.

5. Не забывайте о том, что вы говорите себе. Иногда мы сами можем быть злейшими врагами. Когда вы в плохом настроении, вы можете сурово осуждать себя и внутренне говорить с собой ужасными способами, которые никогда бы не использовали ни с кем другим. Вы можете обратить вспять оскорбительный разговор с самим собой с помощью техники SOS:

S

O

S

6. Не бойтесь просить помощи и поддержки . Если в кризисе уверенности есть что-то хорошее, так это то, что он может помочь вам избавиться от чувства, что вы должны все знать, делать все и быть полностью самостоятельными.Иногда самый простой акт просьбы о помощи может стать самым большим стимулом для восстановления вашего моджо. Разговор с кем-то может помочь вам вспомнить, кто вы на самом деле, и может напомнить вам, что даже самые умные, самые успешные и успешные люди нуждаются в помощи и поддержке других.

Если вы действительно хотите снова сесть на лошадь, проработайте некоторые или все эти шаги — и, прежде всего, сосредоточьтесь на настоящем и будущем, а не на прошлом.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Если в приложении «Фото» отсутствуют фотографии или видео

Если в приложении «Фото» отсутствует фотография или видео, попробуйте выполнить следующие действия, чтобы найти их.

Проверить недавно удаленную папку

Если вы случайно удалили свое фото или видео, оно попадает в папку «Недавно удаленные».Перейдите в «Фото»> «Альбомы» и нажмите «Недавно удаленные» в разделе «Утилиты». Если вы видите отсутствующую фотографию или видео, вы можете переместить их обратно в свой альбом «Недавние».

На вашем iPhone, iPad или iPod touch

1. Коснитесь фото или видео, затем коснитесь «Восстановить».
   
2. Подтвердите, что вы хотите восстановить фотографию.

Для восстановления нескольких фотографий

1. Нажмите «Выбрать».
2. Коснитесь фото или видео, затем коснитесь «Восстановить».
   
3. Подтвердите, что вы хотите восстановить фотографии или видео.

На вашем Mac

1. Щелкните фото или видео.
2. Щелкните Восстановить.

Все, что находится в папке «Недавно удаленные», остается там в течение 30 дней.Через 30 дней он будет удален безвозвратно, и вы не сможете его вернуть.

Убедитесь, что iCloud Photos включен

Фото iCloud надежно хранит все ваши фото и видео в iCloud, так что вы можете получить к ним доступ на всех своих устройствах. Если вы сделали снимок на свой iPhone, но не видите его на других устройствах, проверьте настройки, выполнив следующие действия.

На вашем iPhone, iPad или iPod touch

1. Выберите «Настройки»> [ваше имя], затем нажмите iCloud.
2. Коснитесь Фото.
   
3. Включите Фото iCloud.
   

На вашем Mac

1. Откройте «Фото»> «Настройки».
2. Щелкните вкладку iCloud.
3. Выберите Фото iCloud.

После включения Фото iCloud вам может потребоваться подключиться к Wi-Fi и подождать несколько минут.Затем снова поищите свои фотографии.

Войти с тем же Apple ID

Чтобы ваши фото и видео оставались актуальными на всех ваших устройствах, убедитесь, что вы входите в iCloud с одним и тем же Apple ID на всех устройствах.

Вы можете проверить, какой Apple ID использует ваше устройство, в Настройках или Системных настройках. Вы увидите свое имя и адрес электронной почты. Ваш адрес электронной почты — это ваш Apple ID.

Показать фотографии

Если вы скроете фотографии и видео, вы увидите их только в своем скрытом альбоме, поэтому может показаться, что они отсутствуют. Но вы можете показать свои фото и видео, когда захотите. В iOS 14 и новее вы можете скрыть скрытый альбом, чтобы он нигде не отображался в приложении «Фото». Поэтому, если вам не хватает фотографий или видео, убедитесь, что скрытый альбом включен, чтобы вы могли его увидеть.

Если вы используете iCloud Photos, фотографии, которые вы скрываете на одном устройстве, будут скрыты и на других ваших устройствах.

На вашем iPhone, iPad или iPod touch

1. Откройте «Фото» и перейдите на вкладку «Альбомы».
2. Коснитесь Скрыто в разделе «Утилиты».
3. Выберите фото или видео, которые вы хотите показать.
4. Нажмите кнопку «Поделиться», затем нажмите «Показать».
   

На вашем Mac

1. Откройте «Фото» и в строке меню нажмите «Просмотр», затем выберите «Показать скрытый фотоальбом».
2. На боковой панели выберите Скрытый.
3. Выберите фото или видео, которые вы хотите показать.
4. Щелкните фотографию, удерживая клавишу Control, затем выберите «Показать фотографию». Вы также можете выбрать «Изображение»> «Показать фото» в строке меню или нажать Command-L.

Узнать больше

• Если вы организуете фотографию или видео в альбом, а затем удалите их из «Фото», они будут удалены везде, включая ваш альбом.
• Если вам нужна помощь с фотографиями iCloud или управлением фотографиями, узнайте, что делать.
• Если вы используете «Мой фотопоток» вместо фотографий iCloud, ваши фотографии или видео могут отсутствовать. Узнайте больше о моем фотопотоке.

Дата публикации: , 17 ноября 2021 г.

Как восстановить удаленные текстовые сообщения на вашем iPhone

• Вы можете восстановить удаленные текстовые сообщения на вашем iPhone с помощью резервной копии iCloud или iTunes.
• Также можно использовать стороннее приложение для получения удаленных сообщений iPhone, хотя вам, возможно, придется заплатить за приложение.
• Если ничего не помогает, обратитесь к оператору сотовой связи, так как он иногда может восстановить удаленные сообщения за вас.
• Посетите техническую библиотеку Insider, чтобы узнать больше.

Если вы регулярно удаляете сообщения на iPhone или недавно массово удалили их, чтобы освободить место для хранения, надеюсь, вы сохранили нужные тексты.

Но в случае, если вы этого не сделали, и теперь вам нужно восстановить один или несколько, вы можете восстановить удаленные тексты, восстановив последнюю версию резервной копии из iCloud или вашего компьютера через iTunes.

И если вы хотите восстановить удаленные сообщения со своего iPhone без перезаписи iPhone и потери других данных, вы можете проверить, выполняет ли ваша учетная запись iCloud резервное копирование ваших текстов или с помощью платного стороннего приложения.

Вот как все это сделать.

Восстановить удаленные текстовые сообщения на iPhone с помощью резервной копии iCloud

Если ваш iPhone настроен на резервное копирование в iCloud, вы можете восстановить удаленное текстовое сообщение из недавней резервной копии, выполнив полное восстановление.

Примечание : резервное копирование iCloud вернет ваш iPhone к состоянию, когда у вас все еще были удаленные текстовые сообщения, поэтому вы можете потерять некоторые сохраненные данные или снова войти в определенные приложения.

Чтобы восстановить удаленные сообщения на iPhone с помощью iCloud:

1. Откройте приложение «Настройки» и коснитесь своего имени вверху.

2. Выберите iCloud> Резервное копирование iCloud и убедитесь, что на вашем iPhone недавно была создана резервная копия.

Обязательно сделайте резервную копию вашего телефона перед восстановлением. Лаура МакКэми / Business Insider

3. Вернитесь в главное меню «Настройки» и выберите «Общие».

4. Прокрутите вниз и нажмите «Сброс»> «Стереть все содержимое и настройки»> «Стереть сейчас».

Нажмите «Стереть сейчас».» Лаура МакКэми / Business Insider

5. Восстановление заводских настроек iPhone займет несколько минут. После этого вы увидите начальный экран приветствия iPhone. Выполните несколько первых шагов и на экране «Приложения и данные» выберите «Восстановить из резервной копии iCloud».

6. Войдите в iCloud, чтобы получить доступ к своим резервным копиям, затем выберите резервную копию, которую вы хотите восстановить, из списка резервных копий iCloud, каждая из которых имеет дату.Выберите последнюю резервную копию перед удалением текстовых сообщений, чтобы восстановить их.

Восстановить удаленные сообщения на iPhone с помощью iTunes

Пока вы сделали резервную копию своего телефона на компьютере, когда у вас еще был нужный текст, вы можете восстановить удаленные сообщения со своего iPhone с помощью iTunes, что, несмотря на то, что Apple постепенно прекращает использование сервис — по-прежнему доступен на всех компьютерах Mac.

Чтобы получить удаленные сообщения iPhone с помощью iTunes:

1. Подключите iPhone к компьютеру и откройте iTunes, если он не появляется автоматически.

2. Щелкните значок телефона в верхней части экрана и выберите «Сводка» в меню слева.

3. Если кнопка «Восстановить резервную копию» неактивна, измените выбор резервной копии с iCloud на «Этот компьютер». Вы можете вернуть его обратно после того, как найдете нужный текст. Нажмите «Восстановить резервную копию», чтобы использовать резервную копию, сохраненную на вашем компьютере.Лаура МакКэми / Business Insider

4. Нажмите «Восстановить резервную копию», и старые сообщения снова появятся на вашем телефоне.

Восстановить удаленные текстовые сообщения из учетной записи iCloud

Этот параметр доступен не для всех, поскольку iCloud не выполняет резервное копирование SMS-сообщений на всех территориях или для всех операторов мобильной связи. Но если у вас есть такая возможность, это простой способ восстановить удаленные сообщения без потери данных.

1. Зайдите на iCloud.com и введите свой Apple ID и пароль.

Введите свое имя пользователя и пароль iCloud.Эбби Уайт / Инсайдер

2. В появившемся списке приложений щелкните значок приложения «Сообщения», если он присутствует. Если вы не видите опцию сообщений, ваши тексты SMS не были скопированы, и вы не можете использовать этот метод.

3. Найдите текстовые сообщения, которые нужно восстановить.

4. На iPhone откройте приложение «Настройки» и коснитесь своего имени.

Откройте приложение «Настройки» на своем iPhone. Эбби Уайт / Инсайдер 5. Выберите «iCloud» из списка вариантов.

Выберите iCloud для списка настроек. Эбби Уайт / Инсайдер 6. Отключите «Сообщения», если это еще не сделано.

Отключите «Сообщения» в настройках iCloud. Эбби Уайт / Инсайдер

7. В появившемся окне с подсказкой выберите «Keep On My iPhone».

8. Снова включите «Сообщения».

Включите ваши сообщения снова, чтобы загрузить их. Эбби Уайт / Инсайдер

9. Выберите «Объединить» и подождите несколько минут, прежде чем проверять, появляются ли удаленные текстовые сообщения на вашем iPhone.

Получение удаленных сообщений на iPhone с помощью стороннего приложения

Вы можете использовать стороннее приложение для выборочного восстановления только нужного текста без перезаписи всего телефона. Они работают, извлекая только те данные, которые вы хотите, из резервной копии iCloud.

Чтобы использовать любое из приложений, упомянутых ниже, вам все равно понадобится резервная копия, в которой существует текст, и вам придется заплатить за них, но каждое из них является одноразовой покупкой, а не подпиской.

• Phone Rescue от iMobie стоит 49,99 долларов за одну лицензию и 69,99 долларов за семейный пакет из пяти лицензий. Это позволяет вам рыться в своих резервных копиях и извлекать только те удаленные данные, которые вам нужны. Это приложение также обещает помочь оживить ваш iPhone, если он умрет.
• Enigma Recovery стоит 59 долларов.99 за одну лицензию и 69,99 доллара за пакет из трех. За 199,99 доллара вы можете получить неограниченное количество загрузок. Приложение может сканировать ваши сообщения и позволить вам выбрать, какие из них восстановить. Для завершения восстановления вам понадобится приложение Restore iOS, но оно бесплатное.

Восстановить удаленные сообщения от вашего оператора связи

Если все остальное не помогло, подумайте о том, чтобы связаться с вашим оператором связи. Некоторые поставщики услуг ведут учет ваших текстовых сообщений так же, как и ваших звонков.

Вы можете получить к ним доступ, но вам нужно будет либо войти в свою учетную запись оператора связи, либо воспользоваться линией обслуживания клиентов поставщика услуг. В любом случае, это хорошая последняя попытка восстановить удаленное сообщение с вашего iPhone.

Как восстановить навсегда удаленные изображения с ПК

3. Как восстановить навсегда удаленные изображения

Поскольку он чрезвычайно прост в использовании, вы можете восстанавливать навсегда удаленные изображения без какого-либо предварительного технического опыта.Теперь загрузите Recoverit Photo Recovery и следуйте текстовому руководству, чтобы потерять фотографии.

Чтобы начать процесс, запустите Recoverit Photo Recovery . После этого вам нужно выбрать жесткий диск, на котором вы удалили свои фотографии. Затем нажмите кнопку «Пуск», чтобы начать процесс сканирования.

Теперь программа начнет тщательное сканирование выбранного жесткого диска в поисках удаленных изображений. В процессе сканирования вы можете просматривать фотографии.

• Восстановить навсегда удаленные фотографии

Теперь вы можете предварительно просмотреть все восстанавливаемые изображения и выбрать те, которые хотите восстановить. Наконец, нажмите кнопку « Восстановить », чтобы вернуться к фотографиям.

Руководство использует Recoverit Photo Recovery для Windows, чтобы выполнить восстановление безвозвратно удаленных изображений. Пользователи Mac могут получить версию для Mac и получить решение для этой страницы: Восстановить удаленные фотографии на Mac .

4. Советы по восстановлению навсегда удаленных изображений

Ищете советы по восстановлению навсегда удаленных фотографий? Вот несколько эффективных советов, которым вы можете следовать, чтобы избежать подобной ситуации с потерей данных.

1) Сделать резервную копию фотографий

• Вы также знаете, что ситуации потери данных непредсказуемы, особенно с внешними запоминающими устройствами. Вот почему рекомендуется делать резервную копию фотографий на внешних устройствах хранения, чтобы всякий раз, когда вы сталкиваетесь со сценарием потери данных, вы могли легко вернуть удаленные или утерянные данные.
• Вы можете просто подключить SD-карту, внешний жесткий диск или телефон к компьютеру. И сохраните данные подключенного устройства на свой компьютер в качестве резервной копии.
• Во время восстановления или резервного копирования не добавляйте и не удаляйте файлы из места хранения фотографий, в котором вы восстанавливаете или делаете резервную копию фотографий. После завершения восстановления или резервного копирования вы можете использовать место для хранения фотографий.

2) Сохранение фотографий в надежном месте

• Когда вы восстанавливаете фотографии, независимо от того, как предлагается сохранить восстановленные фотографии в другом безопасном месте.Не сохраняйте его в том же месте на вашем компьютере, где вы потеряли или удалили фотографии. В противном случае ваши восстановленные фотографии могут быть снова удалены.
• При загрузке программы восстановления Recoverit рекомендуется обязательно загрузить ее в безопасное место в вашей системе. Выберите место, где есть много шансов столкнуться с проблемой потери данных.
• Однако, если вы когда-либо удаляли или теряли свои фотографии, независимо от того, как вы, вы можете использовать программу Recoverit Photo Recovery, чтобы вернуть фотографии.К счастью, программа поддерживает восстановление большого количества форматов фотографий.

Recoverit Photo Recovery — это утилита для восстановления данных для ваших удаленных или потерянных изображений, видео и аудио. Там вы можете узнать, как восстановить удаленные файлы AVI.

---

Часть 2 Неопределенные способы получить потерянные изображения с компьютера

Не хочу использовать стороннее программное обеспечение, но как вернуть свои фотографии? Затем есть два других способа его использования.

1.Как сделать удаленные фотографии из истории файлов

Если у вас есть хорошая привычка делать резервную копию ваших фотографий, вы можете легко вернуть свои удаленные фотографии из резервной копии. И резервная копия может быть резервной копией облачного хранилища, резервной копией внешнего жесткого диска и историей файлов.

Вы можете спросить, что такое история файлов. История файлов — замечательный инструмент, который присутствует в версиях Windows 8 и Windows 10. Он автоматически выполняет резервное копирование данных вашего компьютера, включая фотографии, видео, документы и т. Д.Таким образом, это упрощает резервное копирование и восстановление.

Шаг 1 В первую очередь перейдите в папку, из которой были удалены фотографии. И в поле поиска вашего ПК введите « File History », а затем выберите « Restore your files with File History ».

Шаг 2 Затем найдите файл или фотографии, которые вы хотите восстановить, а затем вы также сможете просмотреть все версии резервных копий папки. Как только вы найдете нужные фотографии, выберите фотографии и нажмите «Зеленую» кнопку восстановления.

Шаг 3 Если появится какое-либо диалоговое окно, выберите « Заменить файл в месте назначения », чтобы восстановить удаленные файлы.

Функция

As File History включена только в версии для Windows 8 и Windows 10. Вот почему, если на вашем компьютере установлена ​​версия Windows ниже 8, вы можете использовать Recoverit Photo Recovery . Это программное обеспечение работает с любой версией Windows без каких-либо проблем.

Как можно восстановить удаленные фотографии в Windows 8 ?

2.Как мне восстановить мои удаленные фотографии из предыдущих версий

Другой способ вернуть удаленные фотографии — это предыдущие версии. Предыдущие версии на ПК — это копии папок или файлов, созданные с помощью Windows PC Backup. Кроме того, это копии папок и файлов, которые ваш ПК с Windows автоматически принимает в качестве резервных копий.

Вот почему вы можете использовать предыдущие версии для восстановления удаленных изображений с компьютера . Теперь узнайте, как вернуть свои фотографии с помощью предыдущих версий:

.

1. Чтобы начать, щелкните правой кнопкой мыши папку, в которой вы потеряли или удалили свои фотографии. Затем выберите «Восстановить предыдущие версии».
2. Далее вы увидите опцию « Восстановить папку ». Однако, если вы его не видите, перейдите в панель управления. Далее включите «Защита системы».
3. После этого нажмите «Система и безопасность»> «Система»> «Защита системы». Затем выберите конкретный диск и нажмите « Настроить ».
4. Теперь нажмите «Восстановить системные настройки и предыдущие версии файлов», а затем нажмите «ОК». Теперь вы сможете увидеть опцию « Восстановить файл ».

Восстанавливать навсегда удаленные изображения из предыдущих версий очень просто и удобно. Плохая новость заключается в том, что большую часть времени, когда пользователи пытаются восстановить файлы с помощью предыдущих версий, они ничего не находят. Но вы можете попробовать этот способ, возможно, он вам подходит.

Как вы видели, вернуть удаленные изображения просто, используя предыдущие версии или историю файлов. Однако не факт, что удастся найти нужные удаленные изображения, которые вы ищете.Если вы не можете найти целевые удаленные изображения с помощью встроенных функций, вы можете использовать Recoverit Photo Recovery .

---

Часть 3 Дополнительная информация о навсегда удаленных фотографиях

Перед поиском по теме «Как восстановить навсегда удаленные изображения» всегда лучше узнать, каковы причины безвозвратно удаленных изображений. Здесь мы перечислили все распространенные причины удаления фотографий, о которых вам следует знать, чтобы избежать такой ситуации в будущем.

1. Распространенные причины навсегда удаленных фотографий

Причин для безвозвратного удаления изображений может быть много. Однако вот частые причины, по которым вы навсегда потеряли свои фотографии.

Удалить фотографии и очистить корзину

Первая и наиболее частая причина — опорожнение корзины. Многие пользователи сначала удаляют фотографии, а также очищают корзину своего ПК, чтобы очистить ненужные файлы или сэкономить место для хранения. Но таким образом они навсегда удаляют фотографии со своего компьютера.

Иногда вам кажется, что некоторые фотографии не важны, и вы их удаляете. Но вы, возможно, никогда не узнаете, когда захотите их вернуть. Вот почему ни в коем случае не следует очищать мусорную корзину компьютера. Это потому, что когда вы удаляете фотографии по ошибке, одним из простых способов получить удаленные фотографии является корзина.

Получите решение о том, как восстановить удаленные файлы из корзины .

Используйте команду Shift + Delete

Если вы удаляете файлы или папки с помощью команды «Shift + Delete», это означает, что вы хотите удалить их навсегда.Фотографии, удаленные с помощью команды Shift + Delete, не перемещаются в папку «Корзина». Таким образом, с помощью этой команды у вас не осталось простого способа вернуть удаленные фотографии.

Вот почему не рекомендуется использовать команду Shift + Delete, так как это приведет к безвозвратной потере.

Пострадать от вирусной атаки

Другой частой причиной безвозвратного удаления изображений является вирусная атака. Теперь интересно, как ваш компьютер может подвергнуться вирусной атаке? Есть много способов, например загрузка с вредоносных сайтов или случайные клики по онлайн-рекламе.

Получите решение для восстановления потерянных файлов после вирусной атаки .

К счастью, независимо от того, как вы потеряли или удалили свои фотографии, программа Recoverit Photo Recovery всегда может помочь вам восстановить удаленные фотографии с высокой вероятностью успеха.

2. Как узнать, окончательно ли удалены мои изображения?

Все мои фото были удалены? Если вы не знаете, удаляются ли ваши фотографии с компьютера безвозвратно, вот способы, которые могут вам помочь.

Way 1 Не удается найти удаленные фотографии в корзине

Если фотографии, которые вы удалили с компьютера, отсутствуют в корзине, это ясно показывает, что фотографии были удалены без возможности восстановления. Почему их нет в корзине? Возможно, вы также очистили свою мусорную корзину после удаления фотографий с компьютера.

Way 2 Искать в проводнике и ничего не найти

Найдите фотографии на своем ПК. В проводнике файлов используйте имена изображений, и если вы не найдете результатов, это означает, что фотографии могут быть удалены без возможности восстановления.И вам, возможно, придется восстанавливать навсегда удаленные фотографии. Recoverit Photo Recovery может помочь вам наверняка вернуть желаемые удаленные фотографии.

Вывод:

Для тех, кто сообщил «как мне восстановить навсегда удаленные изображения», они могут обратиться к этому сообщению. Прочтите статью и получите решения для восстановления навсегда удаленных изображений. Здесь мы предпочитаем использовать Recoverit Photo Recovery для выполнения этой работы.

С помощью этого программного обеспечения для восстановления фотографий вы можете легко и быстро восстановить ваши навсегда удаленные фотографии. Удивительно, но это довольно безопасный и надежный инструмент для восстановления фотографий, который вы можете загрузить на свой компьютер.

удаленных писем: как мне их вернуть?

Если вы случайно удалили папку или электронное письмо , а оно не находится в папке «Корзина» , ваш почтовый сервер может иметь копию ваших писем. Мы обнаружили, что эту информацию бывает сложно вернуть, но есть способы.

Gmail

Если Gmail не удалил сообщения с сервера, вы можете восстановить удаленные письма после их удаления из корзины.

Инструкции из электронной почты Gmail

1. Откройте Gmail на mail.google.com.
2. Используйте стрелку раскрывающегося списка в конце поля поиска наверху экрана.
3. Используйте поля запроса, такие как Кому: и От:, тема, ключевые слова, диапазон дат.
4. Нажмите синюю кнопку поиска в левом нижнем углу поля поиска, и будут показаны все доступные или подлежащие восстановлению удаленные электронные письма.

Важные примечания:

• Попробуйте оставить все переменные окна поиска пустыми и просто установить максимально возможный период времени назад, выбрав «Корзина» в качестве места для поиска.
• Сортировка списка результатов в обратном направлении. , при необходимости, для более раннего 1-го.
• Если ваши электронные письма удалены из папки «Корзина», Gmail (бесплатная версия) в большинстве случаев не может их отобразить и предложить восстановить их за вас.
• Официальная политика Google в отношении бесплатных учетных записей Gmail. Если вы удалите электронное письмо, оно останется в корзине в течение 30 дней. Через 30 дней электронные письма безвозвратно удаляются из корзины.
• Если вы пользователь Google Apps, вам будут предложены более обширные возможности.
• Есть только одна копия каждого письма Gmail. Если вы удалили письмо из одного места, например, под другим ярлыком Gmail или с другого устройства, оно полностью удаляется из Gmail.
• По умолчанию Gmail объединяет все ответы на исходное электронное письмо в одну «беседу». При выборе удаления удаляется вся беседа, включая исходное электронное письмо и все ответы.
• У Google также есть возможность попробовать запрос на восстановление электронной почты на случай потери из-за несанкционированного доступа: Gmail Message Recovery Tool.

Yahoo! Почта
Yahoo! может восстановить ваш почтовый ящик до предыдущего состояния из резервной копии, восстанавливая потерянные сообщения, если вы случайно очистили папку «Корзина», содержащую важное электронное письмо.

Если электронное письмо все еще находится в папке «Корзина»:

1. Перейти к папке Trash в Yahoo! Почта.
2. Откройте желаемое сообщение.
3. Щелкните Переместите в Yahoo! Панель инструментов почты.
4. Выберите Входящие или любую другую папку для восстановления сообщения.

Если электронное письмо отсутствует в папке «Корзина»:

1. Заполните Yahoo! Форма справки по восстановлению почты
2. Щелкните Создать запрос .

Outlook (Hotmail)
Когда вы удаляете сообщение электронной почты, контакт, элемент календаря или задачу, они перемещаются в папку «Удаленные» вашего почтового ящика.

Если элементы все еще находятся в папке «Удаленные»:

1. В списке папок электронной почты выберите Удаленные .
2. Щелкните правой кнопкой мыши элемент и выберите Переместить> Входящие .

Если элемент больше не находится в папке «Удаленные»:

1. На левой панели окна Outlook.com выберите папку «Удаленные».
2. Вверху окна выберите Восстановить удаленные элементы .
3. Выберите элементы, которые нужно восстановить, и выберите Восстановить и ОК .

AOL
Если вы, как и большинство, не используете настольное программное обеспечение AOL, вам необходимо обратиться в службу технической поддержки AOL.Почту можно восстановить только в течение 7 дней. Щелкните здесь, чтобы перейти на страницу их контактов.

Rackspace
Вы можете восстановить сообщения электронной почты с помощью инструмента «Восстановить удаленное сообщение» в течение 14 дней после удаления элемента из корзины. Щелкните здесь для получения инструкций.

Fastmail
Fastmail позволяет восстанавливать электронную почту в течение 7 дней. Щелкните здесь для получения инструкций.

GoDaddy WorkMail
В течение определенного периода вы можете связаться с ними через чат, чтобы помочь восстановить электронную почту.Если это произойдет в течение 7 дней, они уведомят нас, что могут помочь. С ними также можно связаться по телефону: (480) 463-8846 EXT: 59039.

SaneBox может помочь!
Вы тратите половину своей жизни на удаление неважных сообщений электронной почты? А другая половина беспокоится, что вы удалили не то? SaneBox — это служба, которая поддерживает порядок и чистоту вашего почтового ящика.
Убирая с пути неважные вещи, вы будете делать гораздо меньше случайных удалений и не будете так часто попадать в это положение.Хотите узнать больше? Напишите нам на [email protected]. Мы , всегда рады помочь!

Как восстановить удаленные приложения на телефоне или планшете Android

Вы случайно удалили все или некоторые из своих приложений Android и теперь пытаетесь найти их все в магазине Google Play? В этой статье мы покажем вам простой способ восстановить удаленные приложения на вашем телефоне или планшете Android.

Возможные причины удаленных приложений

Может быть много причин, по которым пользователи Android в конечном итоге удаляют приложения и хотят восстановить их снова.

1. Нередки случаи, когда приложения удаляются непреднамеренно, те, кто это сделал, могут иметь отношение к этому.
2. Возможно, вы восстановили заводские настройки телефона Android по умолчанию. Это удалит все второстепенные приложения и данные на вашем телефоне.
3. Еще одна причина удаленных или поврежденных приложений — вирусы. Возможно, вы пробовали использовать инструмент для удаления вирусов, и эти сторонние инструменты могут в конечном итоге удалять приложения, одновременно удаляя вирусы и зараженные файлы с вашего устройства Android.

В любом случае, независимо от причины, есть способ восстановить удаленные приложения.

Восстановление удаленных приложений на телефоне или планшете Android

Выполните следующие действия, чтобы восстановить удаленные приложения и установить их обратно на свой телефон или планшет Android

1. Посетите Google Play Store

На телефоне или планшете откройте Google Play Store и убедитесь, что вы находитесь на главной странице магазина.

2. Нажмите на трехстрочный значок

В магазине Google Play нажмите значок 3 Line, чтобы открыть меню.

3. Нажмите «Мои приложения и игры»

В меню нажмите на «Мои приложения и игры».

4. Нажмите на вкладку «Библиотека»

Вы увидите три вкладки — «Обновления», «Установленные» и «Библиотека», нажмите «Библиотека». На вкладке «Библиотека» вы увидите полный список удаленных приложений; приложения, которые вы загрузили, но больше не находятся на вашем устройстве.

5. Переустановите удаленные приложения

Вам нужно будет просмотреть список удаленных приложений и установить те, которые вы хотите восстановить.

Совет: Приложения в разделе «Библиотека» расположены в порядке их загрузки. Приложения, которые вы удалили последним, будут вверху списка, а приложения, которые вы удалили некоторое время назад, будут внизу.