Как довести девушку до струйного организма инструкция: Что такое сквирт и как довести до сквирта 8 простых шагов как гарантированно довести до сквирта

Содержание

Как довести девушку до сквирта членом — как правильно делать сквирт девушке и кончить

Каждый мужчина хотел бы быть лучшим любовником для своей партнерши. Чтобы добиться этого, важно не только экспериментировать с позами, ласками и игрушками, но также изучить женский организм. Узнав о нем всё, мужчина сможет не просто удовлетворить девушку, но и подарить ей мультиоргазм или довести до сквиртинга.

Существует ли на самом деле вид такого оргазма, многие сомневаются до сих пор, ведь единицы видели его воочию, а большинство могли наблюдать за этим зрелищем лишь в порно кино. На этот счет есть 3 мнения:

Сквирт – это реальность и испытать его способна каждая женщина,
Струйный оргазм существует, но этот вид наслаждения доступен лишь единицам,
Сквирт – это миф, а то, что показывают в кино не что иное, как спецэффекты и умелая работа режиссера, оператора и актрисы.

Попробуем разобраться, как довести женщину до сквирта, реален ли он и что это вообще такое.

Примерно так выглядит сквирт у девушки

Как довести женщину до сквирта

Во многих фильмах, в которых присутствуют сцены с этим явлением, показывают, что женщины достигают струйного оргазма любым способом. Взять хоть нашумевший сериал «Блудливая Калифорния». Там в одной из серий показывают, как главный герой и его лучший друг занимаются сексом с девушкой и та кончает Чарли прямо на лицо от кунилингуса. Очевидно, что девушка испытала мультиоргазм, и это было не что иное, как сквиртинг. Так вот, необходимо сразу понять, что подобное не может произойти:

От традиционного вагинального секса,
От стимуляции клитора руками или языком.

При обычном сексе вы можете подарить партнерше вагинальный оргазм, а лаская клитор пальцами или языком, доведете ее до клиторального оргазма.

Если вы думаете, как довести девушку до сквирта, то должны понимать, что сделать это можно только рукой (пальцами) или используя секс игрушки. Чтобы добиться этого, необходимо стимулировать точку G, которая есть абсолютно у всех. Соответственно можно сделать вывод, что если всё делать правильно, то любая девушка может достичь этого вида оргазма. Чтобы освоить технику сквиртинга, необходимо понять, что это вообще такое и откуда при этом берется жидкость.

Когда женщина возбуждается, у нее выделяется 2 вида жидкости:

Вагинальная смазка. Образуется естественным образом и необходима для того, чтобы не допустить травмирования органов в процессе коитуса.
Уретральная смазка. Выделяется из желез Скина, которые расположены вдоль мочеиспускательного канала. При правильной стимуляции желез эта жидкость высвобождается и получается сквирт. Если же струйного оргазма не случилось, то сформированная смазка поступает в мочевой пузырь и постепенно выходит естественным образом во время мочеиспускания.

Несмотря на то, что уретральная смазка тесно связана с системой мочеиспускания, важно понять, что ничего общего с мочей она не имеет. Возьмем для примера сперму, в ней большую часть составляет простатная жидкость, в которой плавают сперматозоиды. А так как железы Скина, это женский аналог предстательной железы, то уретральная смазка, выделяемая при сквирте, это что-то вроде «женской спермы», если можно так сказать, но никак не моча.

Так или иначе, занимаясь обычным сексом, партнер своим пенисом может слегка стимулировать железы Скина, но массажем члена вы никогда не добьетесь сквирта у женщины. Хотите, чтобы уретральная жидкость выделилась – используйте вибратор или собственные пальцы.

Как вызвать сквирт у девушки пальцами

Теперь разберем, где, как и что нужно ласкать, чтобы у партнерши произошел сквирт. Для начала необходимо подготовиться:

Руки. Осмотрите свои руки, ведь именно они будут вашим основным инструментом. Подстригите ногти, удалите заусенцы, если они есть, тщательно очистите зону под ногтями от загрязнений. Руки должны быть вымыты с мылом.
Вспомогательные средства. Заранее приобретите лубрикант. Он избавит партнершу от неприятных ощущений во время введения во влагалище пальцев. Лубрикант особенно необходим, если у девушки недостаточно выделяется естественной смазки.
Обстановка. Создайте максимально приятную атмосферу. Включите расслабляющую музыку, осветите комнату свечами. Перед началом процесса предложите девушке немного вина или шампанского, но не больше одного бокала. Помните, что большое количество алкоголя может притупить ощущения, а небольшая доза поможет расслабиться.
Прелюдия. Перед тем как начать искать зону G, уделите время предварительным ласкам. Важно до предела распалить девушку. Сделайте ей легкий эротический массаж, чтобы партнерша расслабилась, «усыпьте» нежными поцелуями, больше внимание уделите женским половым органам – поласкайте ее там руками, губами, языком, но не проникайте внутрь.

Следующий этап – поиск зоны G. У всех женщин заветная точка расположена в одном месте, плюс-минус несколько сантиметров. Для того чтобы прощупать ее необходимо засунуть 2 пальца женщине во влагалище на 3-4 см в глубину, так чтобы подушечки пальцев касались передний стенки органа. Если женщина не возбуждена, то почувствовать точку будет невозможно. Но, если она будет достаточно возбуждена, то кровь прильет к влагалищу, бугорок набухнет и его можно будет ощутить. Эта точка будет напоминать грецкий орех по размеру и текстуре.

Зная как найти «волшебную» точку, пора подумать о том, в какой позе оптимально проводить стимуляцию и как это сделать:

На спине. Девушка ложится на спину и широко разводит ноги. Мужчина вводит в вагину 2 пальца – средний и указательный. Ладонь при этом должна быть повернута наверх. Пальцы нужно немного согнуть и двигать ими вверх и вниз. Делать это нужно нежно периодами оказывая давление, а иногда сбавляя его.
Коленно-локтевая. Можно поставить партнершу «раком» и делать все то же самое. Нельзя сказать, что эта поза очень удобна, ведь чтобы выбросить жидкость, девушка должна быть расслаблена, а такой позиции вполне вероятно, что она будет зажиматься. Хотя попробовать все же стоит.
Скоба. Это способ, при котором позиция не играет особой роли. Партнер должен ввести девушке указательный палец во влагалище, а большой – в анальное отверстие и совершать ими одновременно быстрые поступательные движения.

Важно, чтобы мужчина чувствовал желания женщины. Необходимо действовать по ситуации и импровизировать, ведь кому-то нравятся нежный касания пальцев партнера, а кто-то предпочитает более грубые напористые движения. Если не будете прислушиваться к ее ощущениям, добиться струйного оргазма не получится.

Во время стимуляции эрогенных зон не забывайте про клитор. Вообще, заставить девушку кончить, лаская ее клитор, очень легко. Но, если вам удастся простимулировать и зону G и клитор одновременно, то она получит небывалое удовольствие.

Девушкам: как кончить со сквиртом

Наверное, все девушки рано или поздно задаются вопросом, как делать сквирт. Чтобы получать оргазм и при этом сквиртить важно иметь натренированные мышцы таза. Для поддержания их в тонусе, достаточно ежедневно выполнять комплекс простых упражнений направленных на сжатие и расслабление мышц влагалища. Регулярно выполняя упражнения Кегеля, вы не только облегчите себе задачу для получения струйного оргазма, но и:

Подготовите организм к будущим родам,
Проведете терапию органов малого таза,
Отсрочите наступление климакса,
Предупредите возникновение многих гинекологических заболеваний,
Снизите неприятные ощущения внизу живота, возникающие при менструации,
Предотвратите процесс раннего дряхления тканей вагины,
Проведете профилактику возрастного опущения матки и неконтролируемого мочеиспускания.

Помните, что абсолютно любая девушка может кончить со сквиртом. Вы просто должны быть максимально расслаблены. Кроме этого важно чтобы вы не нервничали, доверяли партнеру и ничего не боялись. Только при соблюдении всех этих условий у вас получится достичь струйного оргазма.

Не переживайте если у вас не получилось с первого раза. Если вам было как минимум приятно – это уже хороший знак, который указывает на правильность действий партнера. Не получилось сразу, обязательно получится позже. Просто получайте удовольствие от самого процесса, от ласк, и от оргазмов, которые вы, безусловно, получите, пока молодой человек будет стараться довести вас до струйного оргазма.

Почему может не получиться

Иногда, как бы вы со своим партнером не старались достичь мультиоргазма, так и не выходит. Это может произойти по нескольким причинам:

Страх. Так как железы Скина находятся рядом с мочевым пузырем, вполне нормально, что при стимуляции эрогенных зон и точки G в частности у женщины может создаться ощущение, будто она хочет в туалет. Боясь описаться, партнерша начнет зажиматься и напрягать влагалище, как следствие, никакого сквирта не случится, сколько бы вы не терли ее точку G.
Тишина. Вы должны понимать, что партнер не испытывает тех же ощущений, что испытываете вы. А значит, он не сможет понять, правильно ли он вас ласкает вас. Выделения, которые появляются для смазки не в счет, ведь для сквирта нужно намного больше стараний, а обычное возбуждение в любом случае будет. Так что партнеры должны поощрять друг друга. Говорите ему о своих ощущениях, управляйте им. Обязательно скажите нравится ли вам как он вас ласкает или хочется чуть нежнее или наоборот немного грубее и сильнее. Если не можете говорить (стесняетесь) – поощряйте его стонами.
Психологические барьеры. Если у барышни имеются любые негативные установки, касающиеся секса, то достичь супер-оргазма она не сможет ровно до тех пор, пока не избавится от них. Например, женщина боится громко стонать, потому что переживает, что о ней подумают и скажут соседи – барьер. Женщина пережила насилие или сексуальное домогательство, особенно в детском или подростковом возрасте – барьер. Бывший неудачно пошутил во время секса, появились комплексы – барьер. Все эти проблемы формируются годами, и порой, женщина может даже не предполагать, что они существуют, ведь она живет обычной жизнью, ее ничего не беспокоит, она занимается сексом и даже получает оргазмы, но это вовсе не означает, что с ней все в порядке. Все это вполне может помешать, если хочется достичь сквирта.

Стабильное психоэмоциональное состояние, полное расслабление, умелый партнер, знание тела и 100% доверие друг к другу – вот все, что нужно для того, чтобы получить мультиоргазм, которого у вас никогда до этого еще не было.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

ответ:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в FacebookПоделиться во Вконтакте

техника прелюдии – Sex Box

Если ты умеешь доводить девушку до оргазма – она будет согласна для тебя на все. Ведь большинство мужчин в постели – эгоисты. Главное сделать все быстро и кончить самому. А женщины устроены сложнее. Они и возбуждаются медленнее, и оргазм получают не всегда.
Поэтому мужчина, который овладел мастерством оргазма, будет воспринят как СУПЕР-любовник!
Такого мужчину никто и никогда не забывает.

Итак, сценарий, как довести девушку до оргазма.

Запомни первое и самое важное правило. Чтобы дойти до оргазма – девушка должна быть возбуждена! Прелюдия не может длиться меньше 30 минут!

В это время в трусы не лезем, член не вводим.

Строго следуем инструкции при освоении данного процесса. После понимания сути и получения обратной связи от девушки можно будет перейти к фантазийным действиям.

Техника по шагам

Девушка должна быть чисто вымытой. Да и ты тоже. Так и целовать ее во время прелюдии приятно, и у девушки нет комплекса, что от нее может как-то не так пахнуть. Только так она сможет полностью расслабиться.
Начни с эротичных разговоров. Не целуй и не трогай ее. Можешь наклониться прямо к уху, дышать горячим дыханием. Медленно и долго рассказывай, что конкретно ты собираешься сделать. Шепчи ей, что она испытает оргазм и ей будет очень приятно.
Не трогай, не обнимай и не целуй, отколняй ее руки,. Не давай ей тебя целовать – просто говори. Это необычное действие усилит возбуждение девушки.
Далее начни целовать ушко и шею. НЕ ТОРОПИСЬ! Слегка соси мочку уха, прикусывай, иногда сильно, потом снова соси. Ты быстро обнаружишь место на мочке, где это приятнее всего.
Потом снова шепчи в ухо горячим дыханием, потом переходи к губам, руками ласкай шею, уши, вновь губы.
Видишь ее возбуждение – начинай сосать и слегка покусывать шею – найди наиболее чувствительное место.
Не забывай про шепот и ласки кончиком языка.
Иногда внизу на затылке у девушки очень чувствительная зона. Чем более она разгорячается – тем интенсивнее посасывай и покусывай.
Потом грудью при дави ее грудь. К этому моменту она должна быть возбуждена, соски станут очень чувствительными.
Можешь прижаться своим вставшим членом к ней – это тоже усилит ее возбуждение. Только не старайся ей быстро присунуть – пусть она почувствует, как ты ее хочешь, но не собираешься ничего никуда вводить.
Она начнет прижиматься сильней – переходи руками на грудь и на попу.
Грудь гладь пальцами, против часовой стрелки. Не надо хватать ее всей ладонью.
Начинаешь от краёв груди пальцами и, сделав полукруг, пеpеходишь к сосками – гладишь сосок кончиками пальцев, затем как бы пропускаешь соски внутрь раздвинутых пальцев, и прихватываешь соски в движении.
В это же время продолжай целовать уши, шею и шептать слова. Либо просто горячим дыханием дыши в шею и ушко.
Hy и сам членом прижимайся, по мере ее возбуждения сильней и сильней, можно имитировать движения, как пpи акте.
Дальше можно уже грудь обхватывать всей рукой и ласкать сильнее. Вплоть до полного сдавливания. На этом этапе можно теребить соски и сжимать их сильно пальцами. Многие девушки испытают мощнейшее удовольствие.
Далее переходи к поцелуям груди. Лижи сосок снизу вверх, потом по кругу. Когда его возбуждение усилится – бери сосок в рот, посасывай и покусывай его, иногда можешь это сделать достаточно сильно, чтобы она вскрикнула от легкой боли, и сразу начинай снова слегка сосать и целовать.
Вторую грудь гладь рукой в такт. На одном месте не задерживайся долго – меняй место поцелуев.
Опускайся вниз – к животу и внутренней поверхности бедер. Техника такая же – слегка целуй – посасывай – покусывай.
Руками гладь ягодицы или грудь.
Если ты будешь делать это долго, обращать внимание на ее состояние, не давать ей проявлять активность и вести все действие за собой – девушка должна дойти до крайней степени возбуждения. Ты это поймешь по дыханию и по выделению большого количества смазки. Она должна к этому моменту сильно потечь.
Только после этого переходишь к половым губам. Сначала прикасайся слегка и снова уходи к бедрам, животу, груди, затем гладь наружные половые губы полной ладонью, не раздвигай и не проникай внутрь. Делай это также прервисто и медленно, даже если девушка подается тебе на встречу или просит взять ее.
Спустя какое-то время пришла очередь клитора. Основанием ладони гладишь клитоp, пальцами проникаешь внутрь, гладишь ее по кpyгy, затем снова глyбже, снова чyть пальцем y входа, по кpyгy, пальцы ввеpх на клитоp, погладил и вниз, и глyбоко внyтpь, снова по кpyгy… Вот после минyты-дpyгой таких действий она yже может кончить.

Это принципы прелюдии:

– не торопись

– постепенно усиливай давление

– возвращайся к разным местам по многу раз

НЕ останавливайся. Ничего не изобретай. Просто держи темп.

Когда станет очевидно, что движения твоих пальцев, языка или члена наконец нашли отклик у нее – ПРОДОЛЖАЙ их, не меняя темп.

Наладив постоянный рабочий режим у нее между ног – обрати внимание на другие области ее тела.

Целуй, кусай, гладь, царапай.

Женщина может потерять настрой в любой момент, даже чувствуя приближение финала. Потому дополнительные действия категорически необходимы)

PS. Девушка сама знает, как довести себя до оргазма. Купи ей вибратор и попроси мастурбировать и кончить при тебе, либо на вэб-камеру. Тогда и ты получишь необыкновенное сексуальное ощущение.

Попробуйте вместе мастурбировать перед зеркалом, обязательно до оргазма.

Еще одна техника прелюдии – совместная мастурбация. Очень повышает возбуждение и помогает девушке испытать невероятный оргазм.

Секреты прелюдии от гуру-секса Алекса Мэя

Если она будет с тобой испытывать оргазм – можешь получить от нее и анальный секс, и минет с возможностью кончить в рот, и любые другие сексуальные эксперименты.

Практикуйся)

Оставьте комментарий – поделитесь удовольствием! Анонимно и без регистрации)

☝Как довести девушку до сквирта| 4 способа и 3 видео ❤

Если вы до сих пор ничего не слышали о сквирте, то, скорее всего, провели последние лет 10 в непроходимых джунглях Амазонки, а то и вовсе на Луне. Тема об этом явлении весьма активно муссируется по всему миру. Да, что там муссируется!

Интернет изобилует видеороликами, героини которых оргазмируют, активно при этом фонтанируя. Речь идёт о сквирте, под которым подразумевают способность женщин испытывать струйные оргазмы. Вы ошибаетесь, если думаете, что ею одарены какие-то особенные (избранные) женщины.

Сквиртить могут все!

4 способа, как правильно довести до сквирта

Доведение партнёрши до сквирта практически невозможно без правильной стимуляции точки G. Последняя представляет собой небольшой бугорок, местом расположения которого является передняя стенка влагалища. А точнее её участок, находящийся на расстоянии 2-5 см от входа во влагалище. Когда девушка возбуждена, происходит набухание зоны G за счёт наполнения её кровью. Воздействовать на эту «волшебную» точку можно рукой, а точнее пальцами, или членом.

Обсудим подробнее способы, как это делать, чтобы довести партнёршу до струйного оргазма. В этой статье мы рассмотрим 4 различных способа доведения девушек до сквирта, при этом надо понимать, что для каждой девушки тот или иной способ подходит больше или меньше. И узнать о том, какой способ подходит именно твоей девушке можно очень просто — Попробовать))))

Способ №1

Этот способ подходит 70 процентам девушек. Именно с помощью него ваша девушка будет биться в конвульсиях и будет вам бесконечно благодарна ближайшие несколько дней. Подробная инструкция в этом обучающем видео, а после просмотра вы можете прочитать в этой статье ещё несколько полезных дополнительных советов.

ВНИМАНИЕ!!! 18+. Детям не смотреть.

Опишем алгоритм действий для быстрого и беспроблемного доведения женщины до мощного фонтанирования. Займитесь с ней сексом, как вы обычно это делаете. Через какое-то время попросите её принять позу «Догги-стайл» (в простонародье – коленно-локтевую), в коей и трахайте любимую на протяжении 3—5 минут. Затем переворачивайте её на животик и вводите во влагалище два пальца ногтевыми пластинами вверх. Начните массировать (именно массировать) зону G разнонаправленными движениями.

Во время этих манипуляций наша «волшебная» точка, ответственная за фонтанирование, окончательно «проснётся». Опять ставите даму на четвереньки и трахаете в течение 3-5 минут. Потом переворачиваете на спину и, вспомнив тренировки со стулом и жвачкой (о которых будет дальше в статье), вводите уже изрядно «накачанные» безымянный и средний пальцы во влагалище и разученными движениями стимулируете зону G. 10 секунд стараний в очень быстром темпе – и ваша партнёрша начнёт мощно сквиртить! Ближе к концу статьи будет полезная информация про правильные движения пальцами. Потому что именно от движения пальцев зависит очень многое.

Способ №2

Попробуйте довести женщину до сквирта авторским методом номер 2. Этот метод работает у 40 процентов женщин.

В видео, рассказывают, как довести партнёршу до сквирта только с помощью пальцев.

Василий не стал тратить время на описание своих предыдущих действий, а потому мы считаем своим долгом добавить от себя: предварительные ласки, романтическую обстановку никто не отменял! Итак, уложите барышню на спину. Введите во влагалище два пальца (Вася предпочитает для этого использовать указательный и средний) ногтевыми пластинами вниз. Массируйте зону Джи, сгибая пальцы и совершая ими приманивающие движения.

По мере возбуждения партнёрши мужчина начинает ощущать прокатывающиеся по влагалищной стенке волны и такими же приманивающими движениями пальцев как бы собирает их у выхода из вагины. При сильном возбуждении девушки, о чём свидетельствует обильное выделение смазки, просто ускорьте ритм движений. Василий утверждает, что его авторская разработка доводит женщин, с которыми он это делал, до струйного оргазма в 90% случаев. Но в целом по миру этот процент примерно 40. Вам ничто не мешает убедиться и проверить эту статистику!

Способ №3 Доведение до сквирта членом

Работает у 25 процентов пар. Точку Джи, дарующую женщинам небывалые наслаждения, можно и нужно стимулировать членом. Правда, это возможно только в определённых позах. Подбирать их следует индивидуально для каждой пары. Обязательное условие: член должен оказывать давление на переднюю стенку влагалища.

Лучше всего с этой задачей можно справиться, если женщина находится в коленно-локтевой позе. А как вариант – в положении стоя. При этом локтями она должна опираться, к примеру, на столешницу.
Ещё одна позиция обеспечивает нужное давление члена на переднюю стенку влагалища. Речь идёт о «миссионерской» позе с подушкой под бёдрами девушки.

При любом способе стимуляции зоны G не забывайте о других эрогенных зонах. Если женщина лежит на спине, то можно прибегнуть к куннилингусу. Основная особенность при доведении девушки до сквирта с помощью члена в том, что член и вагина в паре должны быть такой формы, чтобы обеспечить достаточно сильную стимуляцию точки G. К сожалению, такая связка есть только у 20 процентов пар. Поэтому если у вас не получается — не расстраивайтесь, вы в большинстве))) Напоминаем, что скорость движений должна быть очень высокая)))

Как довести девушку до сквирта пальцами: тренируем руку и делаем правильные движения

Если вы уже попробовали, но у вас не получается, то, возможно, вы не совсем верно делаете стимуляцию точки G. Кроме того, пальцы должны быть достаточно сильными, чтобы получился необходимый результат. Для того, чтобы накачать пальцы есть специальные упражнения. Они изложены в этом видео.

Хотите не просто знать, как довести женщину до сквирта, но и реализовать эти знания на практике, заставляя свою избранницу извиваться и кричать от восторга, тренируйте руку, а точнее рабочие пальчики. Как это делать, смотрите в видео. По совету автора, запаситесь детской игрушкой свистулькой, обычным офисным стулом и жвачкой.

Свистулька вам в помощь!

Начните «прокачивать» средний и безымянный пальцы, используя небольшую резиновую детскую игрушку – свистульку. Кладёте её поперёк ладони, придерживая согнутыми в суставе первой фаланги средним и безымянным пальцами. При этом мизинец и указательный пальцы подняты вверх, а большой – отведён в сторону.

Вторая и третья фаланги среднего и указательного пальцев, выпрямленными в прямую линию, давите на свистульку так, чтобы она издавала положенные звуки. Наращивайте темп и делайте это как можно быстрее. По частоте «посвистываний» игрушки вы сможет ориентироваться, достаточен ли выбранный вами темп нажатий.

Вместо влагалища стул, а в роли точки G жвачка!

Однако на этом тренировка не закончена! А потому переходим к следующему тренажёру – обычному офисному стулу. Нижняя часть его сидения будет импровизированной верхней стенкой влагалища, на которой в 2-5 см от входа, как известно, располагается сакральная зона G. Итак, извлекаем из упаковки 1 пластинку жвачки, хорошенько её прожёвываем (до исчезновения сладкого привкуса) и прилепляем на нижнюю часть сидения стула примерно к её середине на расстоянии 2 см от края.

Установите стул на пол, расположившись сбоку от него. Коленом левой ноги обопритесь о сидение, левой рукой – о его противоположный край. Это и есть ваша исходная позиция для плодотворной тренировки. Теперь пора привести в рабочее положение правую руку. Мизинец, указательный пальцы поднимите вверх, большой – отведите в сторону. Средний и безымянный согните в суставе между первой и второй фалангами.

Подведите руку к месту расположения «точки G» и погнали! Быстрыми движениями второй и третей фаланг указательного и среднего пальцев сильнее прижимайте жвачку к нижней части сидения стула. Если вы всё будете делать правильно, то импровизированная «точка G» (жвачка) окажется гораздо более расплющенной, а, стало быть, занимать большую площадь, чем в начале «тренировки». Антон рекомендует тренироваться таким образом на протяжении 3-4 недель.

Частота тренировок – по 3 раза в неделю по 10 подходов по 10 повторений на каждое упражнение. Только после этого можно без страха применять полученные навыки на девушке, не сомневаясь, что теперь вы точно доведёте её до сквирта.

Способ №4: как самой себя довести до сквирта

Эта задача вполне выполнима. Женщине следует прибегнуть к описанной выше стимуляции точки G пальцами. Однако удобнее это делать с помощью интимного крема для точки G (он понадобится и при пальцевой стимуляции) и секс-игрушек. Это могут быть вибростимулятор на палец или вибрамассажёр.

Первый имеет ребристую поверхность с разными рельефами, что позволяет использовать вибростимулятор для стимуляции разной интенсивности. Вибрамассажёры ещё более удобны благодаря изогнутой форме, а также многофункциональности. Их применяют для стимуляции не только обсуждаемой зоны, но и всех частей вульвы, а также влагалища. В завершение обсуждаемой темы ответим на достаточно часто встречающийся вопрос: как довести девственницу до сквирта? Что тут скажешь? Ну разве что: либо девственность, либо сквирт!

Напоминаем, мокрый оргазм невозможен без стимуляции зоны G, которая находится на расстоянии 4-5 см от входа во влагалище. В свою очередь девственная плева расположена в 2-3 сантиметрах от входа во влагалище. Стало быть, при попытке стимуляции «заветной» зоны, девственница очень рискует перестать быть таковой!

А потому, если хотите девственницу довести до оргазма, то в помощь вам, к примеру, «старый добрый» куннилингус, который ничем не угрожает плеве, особенно при сосредоточении внимания мужчины на клиторе.

Как любимую довести до сквирта

Женщина – полноправная участница сексуальных отношений, имеющая полное право претендовать на получение оргазмической разрядки при каждой интимной близости. Обеспечить ей это – святая и почётная обязанность мужчины, тем более, если речь идёт о сексуальном взаимодействии с любимой девушкой.

Вы теперь достаточно знаете для того, чтобы иметь все основания сказать: «Я пальцами довёл девушку до сквирта». Впрочем, мы уверены, что вы, как настоящий мужчина, вряд ли будете болтать о своих сексуальных достижениях налево и направо.

Разговоры – это удел представительниц слабого пола, а парень должен поменьше говорить, но побольше делать. Хотя, как только у вас появятся реальные предпосылки отметить: «Да, я довел до струйного оргазма пальцами любимую», – можете гордиться собой, но молча.

Ищите восхищение своими приобретёнными возможностями доводить избранницу до высшего пика сексуального наслаждения в её счастливых глазах. Это гораздо ценнее, чем завистливое одобрение приятелей, если вы всё-таки вздумаете хвастаться им: «Я таки довел до струйного оргазма пальцами свою». Согласитесь, это как-то не по-мужски!

Ещё раз акцентируем ваше внимание: лучшие позы, чтобы довести до оргазма девушку (в данном случае мы имеем в виду сквирт) – «Догги-стайл», «Миссионерская с подушкой под попой». Помимо этого, некоторые знатоки упоминают позиции «Всадница» и «Мостик» (разновидность позы «Миссионерская», когда мужчина пребывает в своеобразной планке).

Словом, лучшими для доведения дамы до мокрого оргазма половым органом считаются позиции, в которых парень имеет возможность беспрепятственно стимулировать зону Джи членом. Однако проще и быстрее заставить барышню «фонтанировать» можно и нужно с помощью пальцев и описанных выше сквирт схем.

Не можем оставить без внимания ещё один весьма распространённый вопрос: можно ли довести женщину языком до сквирта? Напоминаем: мокрые оргазмы – результат стимуляции точки G, расположенной на передней стенке влагалища на расстоянии от 2 до 5 см от его входа. Стало быть, теоретически дотянуться языком до этой заветной зоны можно, если она пребывает очень близко к входу в вагину.

Однако вряд ли получится в течение нескольких минут ощутимо воздействовать на эту поистине сакральную точку с помощью языка. Это просто очень сложно. Совместная же стимуляция клитора языком, а точки Джи пальцами по описанным выше методикам струйного оргазма – «то, что доктор прописал». Мощный вагинально-клиторальный оргазм вашей любимой обеспечен!

Специалисты отмечают существование нескольких причин, которые могут помешать наступлению сквирта.

Первая причина — торопливость мужчины, и как следствие этого, недостаточное возбуждение девушки.
Вторая причина – «неразработанность» зоны точки G, а точнее особого участка на передней стенке влагалища, расположенного примерно на расстоянии 4-5 сантиметров от его входа. А потому, прежде чем нацелиться на сквирт, поработайте над этой поистине «волшебной» точкой, тем более, что ваши усилия будут вознаграждены.
Третья причина – неумелые действия партнёра, которые плохо представляет себе место расположения упомянутой точки. Однако если его действительно интересует вопрос, как делать сквирт девушке, то данная проблема вполне решаема. Особенно если за её устранение возьмутся обе «заинтересованные стороны».
Четвертая причина – она связана с тем, что приближение сквирта очень напоминает по ощущениям желание помочиться, что заставляет женщину в лучшем случае сжать интимные мышцы, а в худшем – нестись в туалет. Тут уж не до мокрого оргазма! Предупредите партнёршу об этом заранее, что позволит ей сосредоточиться на приближении оргазма, а не на возможности оконфузиться.

Кстати, существует мнение специалистов, что многие женщины сквиртуют, не догадываясь об этом, поскольку не фонтанируют при этом, как из брандспойта. Интенсивные сладострастные ощущения они рассматривают, как обычный оргазм, а на небольшое мокрое пятно под собой могут и вовсе не обратить внимание.

Теперь вы знаете, как делать сквирт девушке. А потому пора заказать футболку с надписью «Секс-инструктор» и гордо носить её независимо от размеров своего члена. Все «тёлочки» будут вашими, если вы захотите этого!

Поделитесь публикацией

Советы Интересующие вопросы Как делать Секс оргазм движения довести куннилингус влагалище девушку

Как довести женщину до оргазма или сквирта секс-игрушками

Идеи любви / Идеи секса

Мужчины (и в какой-то мере женщины), спешувас заверить, что для представительниц прекрасного пола в отношениях по-настоящему важна одна вещь, которая компенсирует все недостатки и трения.

Это, господа мои, секс. И не просто стабильная, но вялая возня, а отличный, жаркий половой акт, от которого у нее будут трястись ноги и вылетят из головы все претензии. И только единицы понимают, что кашу маслом не испортишь. В данном случае, можно только улучшить качество постельных игрищ и довести до сквирта за счет секс-игрушек.

Предложив своей второй половинке попробовать секс-игрушку (здесь мы рассказывали, как это лучше всего сделать) – вы уже подготовите отличный полигон для множественных и бурных оргазмов. Остальное – малое дело. Подобрать идеальные игрушки, понять, какие из них быстрее всего унесут вас на пик блаженства, а дальше только пробовать и еще раз пробовать, с удовольствием для себя экспериментировать. Мужчине же предлагают мотать, запоминать и на очередной праздник подарить своей девушке не безделушки или косметику, которой у нее и так достаточно, а полезный в постели девайс. Девушки, вас это тоже касается! 😉

1. Вибраторы

Если миссионерская поза для вас – привычна, как чай поутру или звонок будильника, то не стоит изобретать велосипед.

Классика, которая всегда в моде (скажем даже так: аналог маленького черного платья, которое должно быть у каждой женщины) – вибраторы. Идеальный подарок для познания новых ярких ощущений. Ошибочно думать, что вибраторы выбирают только девушки, которые истосковались по сексу. Наоборот, основная аудитория – пары в серьезных отношениях, что хотят разбавить свою сексуальную жизнь.

смотреть

Инструкция к действию:
Дарите своей половинке новенький, яркий вибратор, желательно с несколькими режимами скоростей. Предлагаете испробовать его. С наслаждением смотрите, как ваша девушка развлекается с новой игрушкой и подготавливает плацдарм для вашего наступления. Далее берете ситуацию в свои руки, чередуя свои действия с игрушкой, постепенно увеличивая скорость и мощность вибрации. Можете комбинировать оральные ласки и вибратор, что вообще заставит вашу пассию сойти с ума от удовольствия.

2. Стимуляторы точки G

Нужно быть совсем далеким от интернета и порно-индустрии, чтобы в наше время не знать об этом стратегически важном месте на теле женщины (речь о точке G, конечно же).

Понимая и осознавая всю важность, можно без особых усилий заставлять даму снова и снова испытывать мощнейший оргазм. А помогает в воздействии на точку G, например, вибростимулятор «Точка Джага-Джага». Ключевая его особенность – специальная форма с расширением на конце, для стопроцентного воздействия на заветную область. Размеры вибратора позволяют чувствовать себя комфортно, но при этом точно стимулировать точку G.

Инструкция к действию:
Присоска на стимуляторе позволяет крепко зафиксировать его на любой поверхности. Можно отправиться с игрушкой в ванную, прикрепить девайс к кафелю и устроить своей любимой двойное наслаждение с помощью игрушки и мощной струи душа. А ваши руки и прикосновения только разгорячат ее и заставят быстрее дойти до пика наслаждения.

В целом стимуляторы точки G могут иметь и дополнительные зоны и отростки, например, чтобы воздействовать еще и на клитор. С помощью таких девайсов вы гарантировано доставите удовольствие второй половинке.

смотреть

3.

Стимуляторы клитора Мотайте на ус, мужчины, ученные доказали, что довести женщину до клиторального оргазма проще всего. Более того, его получают 90% девушек, в отличие от вагинального. Если парень понимает, где находится заветная горошина – он владеет ключом к сердцу дамы. К счастью, в наше время необязательно обкладываться анатомическими справочниками, чтобы методом проб и ошибок найти заветное место и научиться с ним играть. Сегодня для этого существуют специальные игрушки– стимуляторы клитора, которые гораздо удобнее и увереннее мужских рук. Результат практически стопроцентный.

смотреть

Инструкция к действию:
Парни часто не уделяют внимания клитору, от чего потом удивляются, что секс однообразен и скучен. Мужчины, я вас заклинаю, отбросьте ханжеские мысли, и вы сами получите массу удовольствия, наблюдая, как ваша дама буквально на глазах меняется от таких ласк. Сейчас можно найти специальные вибраторы с отростками для клитора, пульсары, вибрирующее белье, бесконтактные стимуляторы и многое-многое другое. Регулируя интенсивность вибрации с помощью пульта, которым оснащены многие игрушки, вы будете сами контролировать быстроту оргазма и степень наслаждения девушки. Использовать можно везде и в любой ситуации.

4. Магнитно-левитационный пульсатор

Новинка рынка секс-игрушек, которая по виду сильно отличается от привычных вибраторов и стимуляторов. Типичный известнейший представитель – пульсатор REVEL BODY SOL. C помощью этого девайса вы сможете изменить сексуальную жизнь раз и навсегда. Этот небольшой шарик заставит женщину не просто неизменно достигать оргазма за счет магнитно-левитационной начинки, создающей специальную вибрацию, но и реально успокоить нервы, улучшить сердечный ритм, да и общее состояние организма. Идеальный вариант для интимных игр, который, в случае чего, превращается в обычный массажер. За счет насадок и нескольких режимов скоростей можно бесконечно экспериментировать в постели.

смотреть

Инструкция к действию:
Стимулятор работает стабильно 90 минут, за которые ваша вторая половинка, вероятно, испытает далеко не один оргазм. Все благодаря 6 скоростям, от самых мощных до нежных и вкрадчивых. Специальная технология направляет вибрацию в нужное место, не расходуя ее мимо. Вы можете использовать пульсатор, не отвлекаясь от девушки, в качестве дополнительной, но сильной стимуляции, одновременно доводя ее до вагинального и клиторального оргазмов. Также шарик – водонепроницаемый, а погружаясь в воду, создает вибрирующий вакуум, что открывает широкие возможности для сексуальных игр в ванной.

5. Насадки на пенис

Призываю вас к серьезному разговору. Увы, многие парни отказываются признавать, что природа несколько обделила их размерами и достаточной толщиной пениса. Несомненно, эти параметры нельзя назвать первостепенными, однако женское влагалище создано таким образом, что ширина, как ни странно, имеет значение. Расширяясь и ощущая стимуляцию его стенок, женщина может испытать вагинальный организм, даже если годами не могла его достигнуть. Не отнимайте у своей половинки такую возможность, лучше найдите компромисс в виде насадки на член.

Абсолютно безопасный и плотно прилегающий к пенису эластомер подарит девушки незабываемые ощущения. Чередование шипов и бусин создают эффект мощной стимуляции влагалища.

Инструкция к действию:
Надевайте насадку и просто приступайте к процессу. Она так плотно и естественно прилегает к пенису, что мужчина практически не ощущает ее, зато прекрасно чувствует женщина. Обе стороны довольны, девушка таким образом гораздо быстрее и проще испытывает вагинальный оргазм.

Вообще простые шипы — это только вершина айсберга, потому что можно использовать насадки на пенис с вибрацией, с бабочками для стимуляции клитора и многие другое. Все эти девайсы позволяют быстро довести партнершу до оргазма, особо не напрягаясь при этом.

смотреть

6. Вагинальные шарики

К сожалению, вагинальные шарики вызывают опаску у женщин. Некоторые слышали о них, но не представляют, как с ними обращаться. Но игнорируя такой девайс, вы отказываетесь от заслуженного удовольствия. Сегодня существуют шарики любых размеров, длины, есть модели с вибрацией и небольшими шипами.

В общем, выбирайте то, что по душе. Для женского сексуального здоровья этот девайс очень полезен. Он стимулирует стенки влагалища, действует подобно тренажеру для половых органов. Небольшие шарики делают женщину более чувствительной, открывают новые грани удовольствия.

смотреть

Инструкция к действию:
Используйте шарики в качестве прелюдии. После них очень легко доставить девушке вагинальный оргазм. Более того, регулярное использование доставит удовольствие и мужчине, ведь таким образом дама тренируетсвои вагинальные стенки и умение их сокращать, когда пенис находится внутри. Можно использовать шарики и отдельно, постепенно добавляя вибрирующую скорость, чтобы девушка достигла яркого оргазма.

7. Презервативы, продлевающие половой акт

Частая причина неудовлетворенности и невозможности достичь оргазма у женщин – банальный недостаток времени. Наш организм и психическое состояние таковы, что они не любят спешку, им важны и прелюдии, и время, чтобы настроиться. К сожалению, среднее время, за которое мужчина испытывает оргазм, – около 4 минут.

Для девушек это чертовски мало, а для парней – обидно.

К счастью, выход есть, и он очень прост. Можно использовать специальные презервативы, продлевающие половой акт. Яркий пример – SAGAMI XTREME FEEL LONG. Они имеют сразу несколько плюсов. Во-первых, это пупырышки, которые подойдут для тех, кто пока боится использовать насадки, но хочет стимуляции стенок влагалища. Во-вторых, они являются суперпрочными, поэтому за безопасность можно не бояться. В-третьих, половой акт продлевается естественным образом, без лидокаина.

смотреть

Инструкция к действию:
Если вы умеете пользоваться презервативами, то она вам просто не нужна. В остальном, надевайте и давайте своей половинке возможность насладиться сексом и испытать честно заслуженный оргазм.

8. Увлажняющий лубрикант

Еще одна причина, почему женщина не испытывает оргазма – недостаток смазки. Этому способствует и генетика, и организм, и какие-то напрягающие факторы, не позволяющие просто расслабиться и получать удовольствие.

За сухостью следует жжение, боль при введении пениса любого размера. В таких условиях испытать оргазм невозможно. Вагинальные смазки исправляют эту проблему.

Инструкция к действию:
Применять при каждом половом акте, перед проникновением. Достаточно смазать головку пениса. Расход средства не слишком большой, оно также является нейтральным для вагинальной среды, не вызывает аллергии и раздражения. Согревающие или охлаждающие, нейтральные для аллергиков, возбуждающие лубриканты могут стать настоящим спасением для партнерши и позволят наконец-то испытать вагинальный оргазм. Такие составы безопасны для слизистой, продлевают половой акт и избавляют от любых неприятных ощущений.

смотреть

9. Электростимулятор для тела

Женщины – очень чувственные в сексе натуры. Если у мужчины главная эрогенная зона – это пенис, то у представительниц прекрасной половины человечества дела обстоят по-другому. Порой достаточно найти пару эрогенных зон на теле, и девушка испытает оргазм даже без попыток войти в нее! Выгода для мужчин очевидна, а женщины получают удовольствие.

При этом часто во время процесса парни так корпят над основным актом, что времени и сил на другие части тела не остается. К счастью, им поможет электростимулятор BI-014118. Несколько вибрирующих насадок можно прикрепить на секретные, только вам известные зоны, и наслаждаться богатым спектром ощущений.

Инструкция к действию:
Прибор идеально подходит как для постельных игр, когда нужно наверняка довести свою половинку до оргазма, так и если вы находитесь в разлуке. Только представьте такой приятный способ напомнить о себе любимой. Банальные смс и видео звонки можно отлично разнообразить оргазмом на расстоянии. Прикрепите насадки на соски, шею или другие возбуждающие места. Плюс в том, что одинаково эффективно можно использовать стимулятор и для мужчин.

смотреть

10. Анальная пробка

Не секрет, что многие женщины любят «игру в запасные ворота» и не прочь испробовать новые ощущения. Речь, конечно же, об анальном сексе. При правильной подготовке он поможет бесконечно долго испытывать новые грани оргазма.

Если вы со своей половинкой новички в этом, то не стоит начинать с огромных фаллосов, которые напугают даже бывалых людей. Например, анальная пробка 4610-23 PD, оснащенная вибрацией и имеющая длину 9 см, идеально подойдет как для новичков, так и для любителей. Целых десять режимов пульсации позволяют найти наиболее оптимальные варианты для удовольствия.

Инструкция к действию:
Пробку можно применять практически в любой ситуации. Вставляйте ее, чтобы девушка испытала радость двойного проникновения без приглашения третьей стороны. Небольшие размеры и вибрация помогут вообще не испытывать неприятных ощущений. Также можно применять девайс для прелюдии перед анальным сексом. В итоге он пройдет без проблем и боли, с максимальным удовольствием.

смотреть

11. Ледяной массажер

Привычно считать, что секс – это нечто горячее. Удивитесь и испытайте ледяную страсть. Ощущения столь необычные и яркие, что можно моментально достичь оргазма. Это ноу-хау в секс-индустрии достойно внимания и активного использования, учитывая, что холод воздействует на половые органы, делая стенки более эластичными и чувствительными.

Идеальный вариант для чувственного наслаждения – массажер POSH SILICONE KISS. Он сделан из безопасного и очень приятного на ощупь силикона. Кроме того, что внутри есть кейс для воды, который замораживается, вибратор имеет сразу 7 скоростей пульсации, для поступательного оргазма.

Инструкция к действию:
Предварительно замораживаете массажер, далее используете его подобного вибрирующему симулятору. Ледяной девайс абсолютно безвреден, не вызывает никаких проблем, зато способен активировать все рецепторы половых органов. Он активно действует на влагалище, заставляя стенки сокращаться, и приносит вагинальный оргазм. Кроме того, легко можно применять массажер для анальной стимуляции и двойного проникновения.

смотреть

12. Возбуждающий гель-лубрикант

Даже если вы далеки от образа Казановы и смутно представляете, где находится клитор на теле любимой женщины, производители секс-индустрии придут вам на помощь. Специальный возбуждающий лубрикант SPLASHGLIDE HOT STIMULATIVE является универсальным, а значит, он принесет море удовольствия и страсти как мужчине, так и женщине.

У дам он вызывает естественный прилив крови, парням усиливает эрекцию. Более того, гель позволяет испытать более сильный и яркий оргазм.

Инструкция к действию:
Наносить гель следует примерно за 10 минут до непосредственного проникновения. Девушки им мажут клитор, половые губы, а мужчины – головку пениса. Все эти действия вполне вписываются в прелюдию. Далее вы получаете длительный, яркий секс с бурным оргазмом.

смотреть

13. Вибратор с шариками и двумя стимуляторами

Настоящая тяжелая артиллерия для помощи в достижении оргазма. Этот половой гигант – многофункциональный вибратор AN11972, который имеет насадки для вагинального проникновения, а также клиторальной и анальной стимуляций одновременно. Удержаться и сохранить спокойствие с такой игрушкой крайне тяжело, нужны стальные нервы и выдержка. Да и зачем сдерживать себя? Несколько вибрационных режимов, а также рельефные шарики, позволят насладиться множественным, ярким оргазмом, который вы еще никогда не испытывали.

Инструкция к действию:
Такую мощную игрушку можно преподнести и в качестве подарка для самостоятельных опытов и для игр в постели. Смело включайте фантазию и достигайте стопроцентной сексуальной совместимости с таким вибратором.

смотреть

Ни в коем случае нельзя относиться к сексуальным игрушкам пренебрежительно и с опаской. Для мужчин они станут надежными союзниками, а для женщин — верными друзьями. С их помощью оргазмы в постели для девушки обеспечены. Так почему бы не попробовать прямо сейчас?

Струйный оргазм — как довести девушку до сквирта

Термин «сквирт» происходит от английского слова «squirt» — струя — и обозначает выброс прозрачной специфической белой жидкости в объеме 15-45 мл из влагалища в момент оргазма или перед ним. Синонимы «сквирта»: «сквиртинг», «женская эякуляция».

Споры вокруг струйного оргазма ведутся давно.

Существует ли женская эякуляция или нет?
Откуда выбрасывается эякулят у дам?
Почему он похож на мочу?
Как достичь струйного оргазма,

На все эти вопросы нам и предстоит сегодня ответить,

Точка джи — миф или реальность?

В настоящее время преобладает точка зрения, что стенки влагалища не являются эрогенной зоной. Однако во влагалище имеется одно [mask_link]удивительное место[/mask_link] — так называемая точка G. Это скопление нервных окончаний, стимуляция которых приводит к оргазму. Оно располагается на передней стенке влагалища на глубине 5-7 см.

Во время стимуляции точки G у многих женщин и происходит та самая женская эякуляция, к которой мы стремимся. Женщины, испытывающие эякуляцию, нередко стесняются подобных проявлений, иногда расценивают ее как непроизвольное мочеиспускание. На самом деле, это нормальное физиологическое явление.

Женский оргазм

Современные ученые объясняют феномен женской эякуляции наличием так называемых желез Скина, которые расположены на передней стенке влагалища вокруг нижнего конца мочеиспускательного канала. Также их называют малыми вестибулярными, парауретральными железами, U-точкой или женской предстательной железой. Железы открываются в мочеиспускательный канал около его наружного отверстия.

Оказывается, у женщин, так же, как и у мужчин, мочеиспускательный канал выводит не только мочу. В специализированных парауретральных железах Скина под воздействием стимуляции происходит выделение секрета, имеющего щелочную реакцию, в химическом отношении подобного мужской семенной жидкости.

В литературе описан эксперимент, когда женщине вводился специальный яркий краситель, и через два часа она достигала оргазма, стимулируя точку G. Выделившаяся в большом количестве жидкость окрашенной не была. В то же время при мочеиспускании сразу после оргазма у нее выводилась моча яркого цвета.

Как начать получать струйный оргазм — пошаговая инструкция

1 шаг. Полюби себя.
Любой путь к изучению своей сексуальности начинается с любви к себе. Полюбите себя такой, какая вы есть, полюбите свою женскую сферу. К сожалению, большинство женщин относятся к своему телу с раздражением и беспокойством. Позвольте себе роскошь быть самой собой.

Тело каждой женщины обладает своей неповторимой красотой. Восхваляйте свое тело! И путь к оргазму со сквиртом будет открыт!

2 шаг. Ласкай себя.
Для того чтобы достигать струйного оргазма, необходимо хорошо изучить себя, услышать все свои эрогенные зоны.

3 шаг. Мастурбируй.
Для того чтобы получить мощный струйный оргазм, надо научиться вообще достигать оргазма. Простым способом испытать оргазм является стимуляция клитора. Клиторный оргазм — самый доступный из существующих видов сексуальной разрядки.

Научитесь достигать его любым способом: сначала наедине, потом во время секса с любимым, дополнительно воздействуя на свой сексуальный орган.

4 шаг. Вибратор.
Для развития чувствительности влагалища, открытия новых эрогенных зон, увеличение чувствительности зоны G рекомендую приобрести вибратор. Попробуйте сочетать вибратор и стимуляцию клитора. Совместно они напоминают взорвавшуюся бомбу! Экспериментируйте, не стесняйтесь!

Стимулируя точку джи вибратором, вы научитесь улавливать новые ощущения, отличать их от клиторных и впоследствии сможете сконцентрироваться на них, чтобы получить изолированный оргазм точки G и скврит.

5 шаг. Экспериментируй.
Сквирт — результат совместных действий мужчины и женщины. Предложите вашему любимому сделать вам массаж точки G. Как мы уже говорили ранее, она располагается на передней стенке влагалища и представляет собой скопление нервных окончаний.
Как узнать, что это она? При стимуляции точка G из незаметного пятнышка достаточно быстро превращается в плотную горошину.

Для того, чтобы произошла эякуляция (сквирт), мужчине необходимо интенсивно воздействовать на увеличивающуюся «горошину». Он может стимулировать ее любым способом: совершать круговые, подергивающие движения. Допустимо сильное воздействие.
Женщине следует сконцентрироваться на ощущениях, исходящих от точки джи. Иногда они сходны с позывом к мочеиспусканию, так как эта зона расположена вблизи мочеиспускательного канала.

Мужчина продолжает стимулировать ваш замечательный бугорок. Вы, тем временем, можете дополнительно воздействовать на клитор. Но ощущения, исходящие из G-зоны, будут сильнее. Не останавливайтесь, когда почувствуете приближение оргазма: из-за стимуляции G-зоны вам будет казаться, что у вас происходит непроизвольное мочеиспускание.
Не пугайтесь: выделившаяся белесоватая жидкость — это не моча. Поздравляю: вы достигли женской эякуляции!

Сквирт дарит и женщине, и мужчине необычные ощущения во время интимной близости. Но пусть он не будет для вас самоцелью. Получайте наслаждение от секса, достигайте оргазма всегда, стремитесь к множественному оргазму, экспериментируйте, и струйный оргазм не замедлит вас посетить!

Как довести девушку до сквирта? | Интим блог

Этот вопрос волнует разум мужской половины населения испокон веков. Ведь мужчина, который умеет доводить любую партнершу до такого высшего оргазмического состояния. По праву может считаться наилучшим любовников. Таких половых партнеров женщины берегут, любят и лелеют, зачастую невзирая на большое число других любовниц. Не это ли мечта каждого мужчины — стать «гигантом секса», способным довести женщину до умопомрачительного оргазма?

Что такое сквирт?

Что же такое сквирт? В общепринятом сексологами определении сквиртом именуется явление, при котором женщина в процессе полового акта, а именно в момент наивысшего пика наслаждения — оргазма — способна выбрасывать с различной интенсивностью из уретры некоторый объем жидкости без определенного запаха и оттенка.

До сих пор многие физиологи и сексологи спорят о происхождении этой жидкости. Одни считают ее обычной мочой, другие — особым генитальным секретом, выделяемым женским организмом в первую очередь для уменьшения трения органов партнеров в процессе соития. Сторонники первой версии утверждают, что сквиртинг является явлением, сопутствующим максимальному расслаблению женщины. Когда она непроизвольно расслабляет сфинктеры мочеиспускательного канала, и некоторое количество мочи выпускается наружу. Вторая группа ученых сходится к мнению, что, опять же, в момент наивысшего наслаждения женщина перестает контролировать свои физиологические реакции и полностью опорожняет так называемую железу Скина, расположенную в области мочевого пузыря.

Чем сквирт отличается от других видов оргазма?

Многие женщины, испытавшие подобный струйный оргазм, сходятся во мнении, что ощущения при этом совершенно несравнимы с обычными оргазмическими ощущениями, возникающими в апогее стандартного полового акта. Сексологи склоняются к версии, что проявления сквиртинга могут возникнуть при активной стимуляции таинственной эрогенной зоны — точки G. При продолжительном воздействии на эту неуловимую «волшебную» точку у женщин проявляются ощущения, схожие с позывами к мочеиспусканию. И если женщина позволит себе преодолеть этот психологический барьер («как, это — помочиться в постели, на чистые простыни, партнера?»), можно практически с полной уверенностью утверждать, что она испытает небывалые ощущения, после которых будет обессиленная лежать в постели.

Да, да, сквиртинг тем и отличается от классических проявлений оргазма, что женщина отдает много энергии подобно мужчине. И уж поверьте, дама, испытавшая струйный оргазм, не будет трещать без умолку, толкая в бок уставшего засыпающего партнера. Она может даже впасть в полуобморочное состояние. Именно это и есть основным критерием сквирта.

Для сравнения, во многих современных порнофильмах сквирт подменяется писсингом или золотым дождем. И если девушка после выдачи пусть и бесцветной струи продолжает активно ублажать партнера, знайте — это было обычное мочеиспускание, которое в возбужденном состоянии также приносит необычные ощущения, но далеко не настолько интенсивные, как при натуральном сквирте.

Кто может его испытать и почему у многих девушек не получается?

Фактически струйный оргазм доступен любой девушке без каких-либо физиологических отклонений. Условий для его наступления несколько, основными из которых являются активная стимуляция эрогенных зон женщины, зачастую достаточно продолжительная (главным образом, точки G) и полное расслабление. С первым проблем бывает гораздо меньше, поскольку большинству мужчин приходится по душе наблюдать, как девушка, извиваясь от неземного удовольствия, «извергает» любовный сок, и они прилагают все усилия, чтобы добиться такой реакции от партнерши. В конце концов, даже если нет под рукой такого заботливого партнера, любая дама, даже самая скромная, всегда может прибегнуть к самостимуляции, а это при некотором опыте способно намного быстрее довести ее до состояния сквирта.

Намного сложнее с психологическими барьерами. Большинство женщин, воспитанных в строгих правилах, просто не могут себе позволить полностью расслабиться, и если партнеру удается подвести такую партнершу к состоянию струйного оргазма, то при первых же позывах к мочеиспусканию она сразу же бежит в туалет, сведя на нет все усилия любовника.

Ввиду вышеизложенного можно дать следующий совет мужчинам, желающим доставить любимой женщине наивысшее наслаждение: постарайтесь полностью раскрепостить женщину, чтобы она позабыла обо всех моральных ограничениях. Для этих целей подойдет соответствующий антураж, эротическая обстановка, немного легкого алкоголя. Можно, если позволяют условия, осуществить прелюдию в просторной ванной. А если действие будет происходить в спальной комнате, следует предварительно запастись большим количеством чистых полотенец, чтобы дама не переживала о том, что испачкает постельное белье.

Подготовив все необходимое, можно приступать к непосредственному исполнению задуманного. Обычно сложности о струйным оргазмом у девушек, женщин бывают только в первый раз. Однажды испытав эти неземные ощущения, они обычно отбрасывают все моральные запреты, стремясь повторить подобный опыт вновь и вновь.

Техника струйного оргазма

Для начала следует выполнить некоторые подготовительные операции. Помимо создания интимного антуража (причем исходя из предпочтений девушки, а не ее партнера), следует выполнить следующие рекомендации:

Обязательно тщательно вымыть руки, постричь ногти и подпилить их, дабы случайно не повредить нежные ткани влагалища и не занести туда какую-нибудь инфекцию, способную привести к воспалению.
Также следует подготовить специальную смазку для минимизации неприятных ощущений при первичном проникновении во влагалище. Ее можно приобрести в любом эротическом салоне, секс-шопе. На худой конец, в каждой аптеке продается обычный вазелин.
Перед началом акта женщине рекомендуется полностью опорожнить кишечник и помочиться. В противном случае в момент наивысшего расслабления может случиться конфуз.

Непосредственная техника доведения женщины до струйного оргазма может быть индивидуальной для каждой партнерши, но существуют и некоторые универсальные рекомендации, максимально повышающие шансы на успех:

Прелюдия — важный этап раскрепощения женщины. Этому элементу любовных игр следует всегда уделять повышенное внимание, особенно при процедуре доведения партнерши до сквирта. Поскольку процесс возбуждения девушек происходит намного дольше, чем у мужчин, следует затратить на прелюдию порядка часа, но никак не менее сорока минут, в противном случае дело завершится обычным оргазмом (по крайней мере, при первой попытке достичь сквирта). Прелюдию можно заканчивать тогда, когда женщина начнет изнемогать от желания, стремясь активизировать действия партнера.
Далее следует заняться стимуляцией зоны точки G. Как ни странно, наилучшим образом для этих целей подходит классическая позиция — миссионерская. По крайней мере, в случае нормальных, а не «микроскопических» размеров полового органа партнера. В противном случае можно воспользоваться механическими стимуляторами или, что еще лучше, пальцами. При этом следует девушку только подвести к наивысшему пику наслаждения, не дав ей прооргазмировать. При ручной стимуляции нужно ввести во влагалище предварительно смазанные кремом средний и указательный пальцы руки, причем в положении ладонью вверх. Затем следует согнуть пальцы и возвратно-поступательными движениями «почесывать» внутреннюю поверхность влагалища.
Нужно чередовать классическое соитие с оральными ласками и стимуляцией точки Граффенберга до тех пор, пока вы не почувствуете, что эта зона налилась кровью, набухла. При некотором опыте это легко определить тактильно — вышеупомянутая зона становится несколько более грубоватой в сравнении с остальными покровами влагалища.
Как только добились полной готовности девушки, следует усилить стимуляцию точки G. И вполне вероятно, что наградой для обоих партнеров будет струйный оргазм женщины.

Главное для заботливого партнера — помнить, что в момент сквиртинга и некоторое время после него женщина отдается новым ощущения всецело, становясь полностью беззащитной. Поэтому столь важным бывает, особенно при первом опыте струйного оргазма, проявить опеку над женщиной, находящейся почти в полуобморочном состоянии, не отворачиваться от нее, тем более, не засыпать сразу же. Для женщины в этот момент важно чувствовать, что ее струйный оргазм принес такое же удовольствие партнеру, как и ей самой. Для этого некоторое время необходимо женщину гладить, целовать, шептать на ушко любовные слова.

Познав технику струйного оргазма и испытав единожды ощущения при нем, можно открыть для себя целую незнакомую ранее Вселенную неземного удовольствия, наполненную ярчайшими впечатлениями, пылкой горячей страстью и, конечно, Любовью!

Как кататься на гидроцикле: 5 вещей, которые нужно знать новичкам

Если вы хотите ощутить прилив адреналина от разгона с нуля до 60 миль в час менее чем за пять секунд, не рискуя своей безопасностью на асфальте, у вас есть два варианта. : купите билет и взлетите на Space X или заберитесь на высокооктановый водный мотоцикл.

И поскольку вы читаете эту статью, вы, вероятно, тот, кто серьезно хочет осуществить свою мечту — покататься на водном мотоцикле. Это, и вы, вероятно, погуглили «Как кататься на водном мотоцикле» и попали к нам.

Независимо от того, как вы сюда попали, вы попали в нужное место. Мы в Sea the City рады видеть вас. Наша команда всегда стремилась познакомить новичков с захватывающим миром плавания по водам Нью-Йорка на водном велосипеде.

В духе всего этого мы составили это простое руководство для начинающих, которое поможет вам быстро превратиться из новичка в опытного вейкджампера!

Как кататься на водном мотоцикле

Поскольку вы новичок в этом виде спорта, вам помогут эти 10 суперполезных советов, прежде чем начать сбавлять скорость. Вот основы того, как кататься на водном мотоцикле:

1. Знай свою лодку. Эд: В Нью-Йорке вы должны пройти курс безопасного плавания на лодке, прежде чем управлять личным гидроциклом (PWC), включая водные мотоциклы.

2. Заберитесь и найдите удобное для вас положение сидя.

3 . Положите руки на перекладины и упритесь ногами в подножки.

4. Перед тем, как включить водный мотоцикл, на запястье необходимо надеть ремешок (или что-то подобное), прикрепленный к ключу в замке зажигания. Эта установка известна как шнур аварийного отключения. Короче говоря, если вы упадете, это убьет двигатель.

5 . Включите зажигание гидроцикла.

6 . Медленно нажимайте на дроссельную заслонку. Двигайтесь со скоростью около 5-10 миль в час от берега, пока не освоитесь с чувствительностью дроссельной заслонки.

7 . После того, как вы отплывете на безопасное расстояние от берега… минуя препятствия и интенсивное движение лодок, вы можете ускориться и увеличить скорость. Тем не менее, оставайтесь на той скорости, которая вам удобна.

8 . Постоянно поддерживайте эту медленную и постоянную скорость.

Наклоняйте свой водный велосипед в направлении любых поворотов, которые вы делаете.

9 . Помните, что водным мотоциклам большую часть времени требуется ускорение для поворота. Чтобы не опрокинуться, держите груз сбалансированным и центрированным.

10 . Многие новички хотят встать на лыжи, но не поддаются искушению, пока не станут райдером среднего уровня или мастером. Вы можете потерять контроль над PWC или упасть.

Прежде чем мы перейдем к следующим двум советам о том, как впервые покататься на водном велосипеде, давайте ответим на несколько часто задаваемых вопросов о водных лыжах.

Я промокну?

Да! Даже если вы не упадете, вы, вероятно, так или иначе хорошо промокнете. Это все часть веселья!

Что надеть на гидроцикл?

Обычно купального костюма и одобренного береговой охраной спасательного жилета или PFD достаточно, но если вода или погода холоднее, вы можете надеть гидрокостюм или гидрокостюм.

Опасны ли гидроциклы?

Любая деятельность сопряжена с риском. Травмы случаются. Однако, если вы слушаете своих гидов и действуете осторожно, риск получения травмы значительно снижается. Вот почему вы должны обратить внимание на наши советы для начинающих водителей водных мотоциклов в этой статье.

Что взять с собой на прогулку на гидроцикле:

Возьмите с собой следующее для первой поездки на водном мотоцикле и любой последующей:

Достаточное количество бензина: если вы не проверите указатель уровня топлива, вы можете застрять!
Свисток, рожок или другое сигнальное устройство
Устройство GPS или карта на случай, если вы заблудитесь
Все необходимое защитное оборудование для сертификации PWC класса A
Спасательный жилет или спасательный жилет, одобренный береговой охраной (это закон)
Подходящая одежда и снаряжение для воды. Перчатки, в частности, спасут ваши руки от болезненных волдырей и помогут вам держать ручку газа и стропы
Сертификация, полученная на курсах безопасности при плавании на лодке, или любая другая сертификация или лицензия, требуемые в вашем штате для эксплуатации PWC

Здесь вы найдете более подробную информацию о правилах безопасности водителей Нью-Йорка.

Надлежащая документация, включая регистрацию судна со всеми отображаемыми декалями
Огнетушитель (одобрен береговой охраной). Кроме того, ознакомьтесь с обращением с ним, так как у них есть свои требования безопасности
Функциональный пламегаситель и система вентиляции

Конечно, если вы арендуете свой водный мотоцикл в Sea the City, вы можете предоставить нам многие функции, связанные с безопасностью и соблюдением нормативных требований. Мы предоставляем одобренное береговой охраной оборудование для обеспечения безопасности гидроциклов, регистрацию судов и многое другое. Свяжитесь с нами по телефону 201-335-2732, чтобы узнать больше о бронировании или о том, что вам нужно взять с собой на прогулку.

Другие советы для начинающих водителей гидроциклов

Прежде чем отправиться в приключение, вот несколько советов и советов по управлению гидроциклом:

Безопасность превыше всего – Знайте правила и нормы безопасности, действующие на воде. Например, береговая охрана считает PWC судном класса А. По этой причине ознакомьтесь с правилами и нормами, применимыми к судам длиной менее 16 футов. Кроме того, распространенной ошибкой является самоуверенность во время обучения.

Держись прямо! — Водителям, впервые катающимся на водных лыжах, часто бывает трудно удерживать гидроцикл прямо. Хорошая новость в том, что это легко исправить. Гонщики часто смотрят на руль или воду рядом с носовой (передней) лыжей. Вместо этого поднимите голову и посмотрите вдаль.

Это позволит вам ехать прямо и наслаждаться поездкой. Если вы продолжаете сопротивляться, просто выберите неподвижную цель на суше или воде (буй) и наведите ее прямо на нее.

Помните, что вы не можете увернуться от опасности без дроссельной заслонки. «Водоструйный двигатель» в гидроцикле означает струю воды, которая выбрасывается сзади и заставляет лыжу двигаться вперед. Эта струя движется из стороны в сторону, чтобы управлять машиной. Руля направления нет, поэтому, когда вы замедляетесь или перестаете давать машине тягу, ваша способность управлять снижается или вы полностью ее теряете.

Итак, если возникнет чрезвычайная ситуация и вам нужно избежать столкновения, не убирайте палец с дроссельной заслонки. Это сделает невозможным уклонение от опасности. Скорее, сохраняйте скорость и держитесь подальше от угрозы.

Привод вниз… Как снова сесть на гидроцикл. Иногда люди падают со своего гидроцикла. Как правило, это не имеет большого значения и может даже быть частью острых ощущений. Тем не менее, есть проверенный и верный способ вернуться на прежний уровень. Вы всегда пересаживаете лыжи с кормы (сзади).

Просто дотянитесь до ручки за сиденьем и вытащите себя из воды на заднюю часть лыжи. Если вы едете в тандеме, то одновременно на посадку должен садиться только один человек. Попытка переборда сбоку приведет к перевороту лыжи.

Не торопись. Помедленней. Если вы не в форме и у вас было несколько неудачных попыток переборда, вы можете очень быстро устать. Расслабьтесь в воде, подумайте, как вы собираетесь вернуться на борт, а затем медленно забирайтесь обратно на борт.

Расслабься! Будет меньше боли! – Многие начинающие райдеры жалуются, что у них устают руки или ощущается легкая болезненность в плечах. Это происходит потому, что новые всадники часто держатся изо всех сил. Вместо этого слегка наклонитесь вперед и ослабьте хватку.

Держите локти слегка согнутыми. Это позволит вам кататься без усталости. Не наклоняйтесь слишком далеко вперед и всегда будьте осторожны, чтобы не удариться подбородком или носом о руль.

Держись крепко… но не слишком! – Мы говорили о вождении, но есть еще одна хитрость, чтобы быть хорошим и комфортным пассажиром. Держать водителя за талию или за спину его спасательного жилета — хороший способ остаться на месте. Однако не держитесь так сильно, чтобы вашему партнеру было трудно управлять лыжами.

Как и при вождении, расслабьтесь. Держите тело свободным, а не напряженным. Это снизит усталость и повысит удовольствие. Кроме того, когда водитель наклоняется в повороте, пассажиры тоже должны.

Лучший способ прыгать по воде. Прыжки по воде — это потрясающее занятие, но для начинающих оно может быть несколько пугающим. Чтобы сохранить боковую устойчивость гидроцикла, не забывайте всегда пересекать их и большие волны под углом 90°. Кроме того, прыгайте по волнам вместо того, чтобы проталкиваться через них на высокой скорости.

Держись. Кататься на водных мотоциклах — это здорово, но делать это безопасно и правильно требует времени и практики. Следуйте этому руководству, и в следующий раз, когда вы подниметесь на борт своего, вы должны быть полностью готовы!

Как приземлиться на гидроцикле

Приземлиться на берег обычно довольно легко. Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы должны помнить. Во-первых, убедитесь, что у вас есть беспрепятственный и четкий обзор места, куда вы везете гидроцикл. Во-вторых, всегда приближайтесь к берегу медленно. В-третьих, как только воздухозаборник окажется на мелководье примерно в 3 фута, начните постепенно сбрасывать газ и выключать двигатель. Если вы резко остановитесь, гидроцикл, скорее всего, нырнет в песок. Пройдите несколько футов и сойдите с PWC. Наконец, прогуляйтесь на гидроцикле до пляжа, берега или пляжа.

Что следует учитывать при постановке гидроцикла на берег

Условия могут сильно повлиять на то, как вы пристанете к берегу гидроцикла. Если вода неспокойная, всегда старайтесь приземлиться в месте, где нет волн. Если прилив или отлив, знайте, как это повлияет на вашу посадку.

Также примите во внимание такие вещи, как подводное течение и обратное течение. По этой причине всегда надевайте спасательный жилет. И, наконец, всегда учитывайте состояние пляжа. Многолюдно? Он каменистый или заполнен ракушками? Эти вещи будут иметь значение, особенно когда вы повышаете свой уровень мастерства.

«Морской» город впервые

Теперь, когда вы усвоили эти советы, вы готовы отправиться с нами в путешествие на гидроцикле, которое вы никогда не забудете! Всего в 10 минутах езды от Манхэттена на пароме Sea the City предлагает уникальный способ как для новичков, так и для профессионалов приблизиться к достопримечательностям на собственном PWC.

Если вы все еще немного беспокоитесь о катании на водном мотоцикле, наша услужливая команда может дать вам советы и подсказки, когда вы тоже с нами.

Где и как делать инъекции

Существуют различные способы введения инсулина, включая шприцы, инсулиновые шприц-ручки, инсулиновые помпы и струйные шприцы. Ваш врач поможет вам решить, какой метод лучше всего подходит для вас. Шприцы остаются распространенным методом доставки инсулина. Это самый дешевый вариант, и большинство страховых компаний покрывают его.

Шприцы

Шприцы различаются по количеству содержащегося в них инсулина и размеру иглы. Они сделаны из пластика и должны быть утилизированы после одного использования.

Традиционно иглы, используемые в инсулинотерапии, имели длину 12,7 миллиметров (мм). Недавние исследования показывают, что иглы меньшего размера 8 мм, 6 мм и 4 мм столь же эффективны, независимо от массы тела. Это означает, что инъекция инсулина менее болезненна, чем в прошлом.

Инсулин вводят подкожно, то есть в жировой слой под кожей. В этом типе инъекции короткая игла используется для введения инсулина в жировой слой между кожей и мышцей.

Инсулин следует вводить в жировую ткань чуть ниже кожи. Если вы введете инсулин глубже в мышцу, ваше тело впитает его слишком быстро, это может не длиться так долго, и инъекция обычно более болезненна. Это может привести к снижению уровня глюкозы в крови.

Людям, ежедневно принимающим инсулин, следует чередовать места инъекций. Это важно, потому что использование одного и того же места в течение длительного времени может вызвать липодистрофию. В этом состоянии жир либо разрушается, либо накапливается под кожей, образуя комки или углубления, которые мешают всасыванию инсулина.

Вы можете перемещаться в разные области живота, сохраняя места инъекций на расстоянии около дюйма друг от друга. Или вы можете ввести инсулин в другие части тела, включая бедро, руку и ягодицы.

Живот

Предпочтительным местом для инъекции инсулина является живот. Инсулин там усваивается быстрее и предсказуемее, и эта часть вашего тела также легкодоступна. Выберите участок между нижней частью ребер и лобком, избегая 2-дюймовой области, окружающей пупок.

Также следует избегать участков вокруг шрамов, родинок или пятен на коже. Они могут мешать тому, как ваше тело усваивает инсулин. Держитесь подальше от поврежденных кровеносных сосудов и варикозного расширения вен.

Бедро

Вы можете сделать инъекцию в верхнюю и внешнюю области бедра, примерно на 4 дюйма ниже верхней части ноги и на 4 дюйма выше колена.

Рука

Используйте жировую область на тыльной стороне руки, между плечом и локтем.

Перед введением инсулина обязательно проверьте его качество. Если он хранился в холодильнике, дайте инсулину нагреться до комнатной температуры. Если инсулин мутный, перемешайте содержимое, покатав флакон между руками в течение нескольких секунд. Будьте осторожны, чтобы не встряхнуть флакон. Инсулин короткого действия, не смешанный с другим инсулином, не должен быть мутным. Не используйте зернистый, загустевший или обесцвеченный инсулин.

Следуйте этим шагам для безопасного и надлежащего впрыска:

Шаг 1

Соберите расходные материалы:

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Тщательно вымойте руки теплой водой с мылом. Обязательно мойте тыльную сторону рук, пространство между пальцами и под ногтями. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют намыливать пену в течение 20 секунд, примерно столько времени требуется, чтобы дважды спеть песню «С днем рождения».

Шаг 2

Держите шприц вертикально (иглой вверху) и тяните поршень вниз, пока кончик поршня не достигнет размера, равного дозе, которую вы планируете ввести.

Шаг 3

Снимите колпачки с флакона с инсулином и иглы. Если вы уже использовали этот флакон раньше, протрите пробку сверху тампоном со спиртом.

Шаг 4

Вставьте иглу в пробку и нажмите на поршень вниз, чтобы воздух из шприца попал во флакон. Воздух заменяет количество инсулина, которое вы выведете.

Шаг 5

Удерживая иглу во флаконе, переверните флакон вверх дном. Потяните поршень вниз, пока верхняя часть черного поршня не достигнет нужной дозы на шприце.

Шаг 6

Если в шприце есть пузырьки, слегка постучите по нему, чтобы пузырьки поднялись наверх. Нажмите на шприц, чтобы выпустить пузырьки обратно во флакон. Снова потяните поршень вниз, пока не достигнете нужной дозы.

Шаг 7

Установите флакон с инсулином и держите шприц как дротик, не касаясь пальцем поршня.

Шаг 8

Протрите место инъекции спиртовой салфеткой. Дайте ему высохнуть на воздухе в течение нескольких минут, прежде чем вставлять иглу.

Шаг 9

Чтобы избежать инъекции в мышцу, аккуратно ущипните участок кожи толщиной от 1 до 2 дюймов. Введите иглу под углом 90 градусов. Нажмите на поршень до упора и подождите 10 секунд. С меньшими иглами процесс защипывания может не понадобиться.

Шаг 10

Освободите защемленную кожу сразу после того, как вы нажали на поршень и удалили иглу. Не трите место инъекции. Вы можете заметить незначительное кровотечение после инъекции. Если это так, слегка надавите на область марлей и при необходимости накройте ее повязкой.

Шаг 11

Поместите использованную иглу и шприц в непрокалываемый контейнер для острых предметов.

Следуйте этим советам для более комфортных и эффективных инъекций:

Вы можете обезболить кожу кубиком льда на пару минут перед тем, как протереть ее спиртом.
При использовании тампона со спиртом подождите, пока спирт высохнет, прежде чем делать себе инъекцию. Может меньше щипать.
Избегайте инъекций в корни волос на теле.
Попросите у своего врача таблицу для отслеживания мест инъекций.

По данным Агентства по охране окружающей среды, в Соединенных Штатах ежегодно используется более 3 миллиардов игл и шприцев. Эти продукты представляют опасность для других людей и должны быть утилизированы надлежащим образом. Правила различаются в зависимости от местоположения. Узнайте, что требует ваш штат, позвонив в Коалицию за безопасную утилизацию игл сообщества по телефону 1-800-643-1643 или посетив их сайт по адресу http://www.safeneedledisposal.org.

Вы не одиноки в лечении диабета. Прежде чем начать инсулинотерапию, ваш врач или медицинский работник познакомит вас с ней. Помните, если вы делаете инъекцию инсулина впервые, сталкиваетесь с проблемами или просто имеете вопросы, обратитесь к своему медицинскому персоналу за советом и инструкциями.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

Инсулин — это гормон, который помогает клеткам использовать глюкозу (сахар) для получения энергии. Он работает как «ключ», позволяя сахару попасть из крови в клетку. При диабете 1 типа организм не вырабатывает инсулин. При диабете 2 типа организм неправильно использует инсулин, что может привести к тому, что поджелудочная железа не сможет вырабатывать достаточное количество инсулина или вообще, в зависимости от прогрессирования заболевания, инсулина для удовлетворения потребностей организма.

Диабет обычно лечится диетой и физическими упражнениями, при необходимости добавляются лекарства, включая инсулин. Если у вас диабет 1 типа, инъекции инсулина необходимы на всю жизнь. Сначала это может показаться трудным, но вы можете научиться успешно вводить инсулин при поддержке вашей медицинской бригады, решимости и небольшой практике.

Использование, риски, стоимость и прочее

Введение

Струйные инсулиновые шприцы позволяют людям с диабетом вводить инсулин без использования иглы. Однако многие люди избегают этих небольших устройств, потому что они могут быть дорогими и сложными в использовании. Читайте дальше, чтобы узнать, как они работают, их плюсы и минусы.

Струйные инсулиновые инъекторы обычно состоят из трех частей:

устройство доставки (в форме ручки)
одноразовая насадка для инжектора
адаптер для одноразового флакона с инсулином

Диаметр крошечного отверстия на конце одноразового шприца обычно составляет менее 0,009 дюйма. Это то же самое измерение, что и у иглы 32-го калибра, используемой в современных инсулиновых шприцах.

Как вы его используете

Вы загружаете шприц-ручку, заполняя инсулиновый адаптер инсулином. Как только устройство загружено, вы устанавливаете датчик на назначенную дозу инсулина. Затем вы прикладываете устройство к коже, как правило, в области с жировой тканью. Хорошим местом может быть ваш живот, передняя или боковая сторона бедра или верхняя внешняя часть ягодиц.

Когда вы нажимаете кнопку, форсунка выталкивает струю инсулина под высоким давлением через очень маленькое отверстие на конце одноразовой насадки-инъектора. Инсулин превращается в пар, который проходит через внешний слой вашей кожи. Затем он проходит через нижние слои кожи и попадает в кровоток.

Как это работает

В струйных инъекторах инсулина используется сжатая пружина или картридж со сжатым газом для создания давления, необходимого для подачи инсулина через шприц-ручку в кожу.

Чаще используются сжатые пружины. Они легкие, маленькие, прочные и недорогие.

Картриджи со сжатым газом обычно содержат азот или двуокись углерода. Они могут создавать большее давление, чем сжатые пружины, но они стоят немного дороже, больше весят и требуют более частой замены.

Существует несколько рисков, связанных с использованием струйного инъектора инсулина. Однако их можно уменьшить при правильном использовании и надлежащем уходе за устройством.

Неправильная дозировка

Самый большой риск при использовании струйного инъектора инсулина – это введение неправильного количества лекарства. Если вы неправильно введете инсулин, часть его может остаться на поверхности кожи и не попасть в кровоток. Если это произойдет, вы не получите достаточного количества инсулина, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона.

Ваш струйный инсулиновый инъектор также может вводить неправильное количество инсулина, если вы не обращаетесь с ним должным образом. Вы должны поддерживать струйный инъектор инсулина в рабочем состоянии, чтобы убедиться, что он вводит точное количество инсулина.

При использовании одного из этих устройств обязательно внимательно следите за уровнем сахара в крови. Немедленно позвоните своему врачу, если уровень сахара в крови поднимется до опасного уровня.

Повреждение кожи или боль

Несмотря на то, что в струйных инсулиновых инъекторах не используется игла, они все равно могут травмировать кожу. У вас может быть небольшое кровотечение и синяк в месте инъекции. Некоторые люди считают, что струйный инъектор инсулина причиняет больше боли, чем инъекция обычной инсулиновой иглой или шприц-ручкой.

Инфекция

Если вы плохо ухаживаете за устройством, существует еще один риск заражения. Вам необходимо регулярно стерилизовать инжектор инсулина. Если этого не сделать, могут размножаться бактерии, вирусы и грибки. Введение этих микробов вместе с инсулином подвергает вас риску заражения. Инструкции, прилагаемые к струйному инсулиновому инжектору, могут рассказать вам, как стерилизовать устройство. Вы также можете попросить своего врача объяснить.

Нерабочее устройство

Эти безыгольные устройства могут быть сложными в эксплуатации, и если вы не обслуживаете струйный инсулиновый инъектор должным образом, у вас также могут возникнуть воздушные пробки и другие технические проблемы, которые могут помешать вам его использовать. Воздушная пробка возникает, когда слишком много воздуха в устройстве мешает ему втягивать больше инсулина.

Чтобы удалить воздух из струйного инъектора инсулина, отсоедините инсулиновый картридж и адаптер от основного устройства. Затем коснитесь носика кончиками пальцев, чтобы воздух поднялся вверх и вышел из отверстия.

Во избежание образования воздушной пробки перед введением инсулина в устройство убедитесь, что все части струйного инъектора инсулина правильно подсоединены. Кроме того, обязательно правильно держите устройство, когда вводите в него инсулин.

Несколько факторов могут удержать людей от использования струйного инъектора инсулина, но у него есть свои преимущества. Конечно, отсутствие иглы может быть большим преимуществом для людей, которые не любят иглы.

Преимущества также включают более быструю доставку инсулина в кровоток. Струйный инъектор инсулина позволяет инсулину распространяться по большей площади в нижнем слое кожи, чем обычная игла. В результате инсулин попадает в кровоток быстрее, чем при инъекции иглой. И по этой причине людям, которые научились правильно пользоваться струйным инъектором инсулина, может не понадобиться использовать такое количество инсулина.

Профи

не использует иглу
быстрее доставляет лекарство в кровоток
может использовать меньше инсулина

Минусы

дорого
требует обслуживания устройства
не так прост в использовании
есть риск повреждения кожи или боль, и инфекция

Струйные инсулиновые инъекторы дороже, чем другие методы введения инсулина, такие как инсулиновые иглы или шприц-ручки. Инжектор инсулина сам по себе может стоить от 200 до 700 долларов в Соединенных Штатах. Вы также должны купить сменные насадки для инжекторов и адаптеры для инсулина. Кроме того, многие страховые компании не покрывают стоимость струйных инжекторов инсулина.

Для сравнения, отдельная игла может стоить около 0,25 доллара США. Инсулиновые шприцы тоже не дорогие устройства. Как правило, они одноразовые или поставляются с одноразовыми перезаправляемыми картриджами. А инсулиновые иглы и шприц-ручки часто покрываются страховкой.

Несмотря на то, что струйный инъектор инсулина существует уже несколько десятилетий, он никогда не пользовался большой популярностью. Вероятно, это связано с его высокой стоимостью и сложной конструкцией. Однако, если вы очень боитесь игл, это устройство может оказаться для вас хорошим вариантом. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о струйном инъекторе инсулина и о том, может ли он подойти вам.

Инсулин, лекарства и другие средства для лечения диабета

На этой странице:

Какие лекарства можно принимать при диабете?
Какой у меня диабет?
Какие бывают виды инсулина?
Какие существуют способы введения инсулина?
Какие пероральные препараты лечат диабет 2 типа?
Какие другие инъекционные препараты лечат диабет?
Что мне следует знать о побочных эффектах лекарств от диабета?
Какие вопросы мне следует задать о моих лекарствах от диабета?
Есть ли у меня другие варианты лечения диабета?
Клинические испытания инсулина, лекарств и других средств для лечения диабета

Прием инсулина или других лекарств от диабета часто является частью лечения диабета. Помимо выбора здоровой пищи и напитков, физической активности, достаточного сна и борьбы со стрессом, лекарства могут помочь вам справиться с болезнью. Возможны и другие варианты лечения.

Какие лекарства можно принимать при диабете?

Лекарство, которое вы принимаете, зависит от типа диабета, который у вас есть, и от того, насколько хорошо лекарство контролирует уровень глюкозы в крови, также называемый уровнем сахара в крови. Другие факторы, такие как любые другие заболевания, которые у вас могут быть, стоимость лекарств, ваше страховое покрытие и доплаты, доступ к медицинскому обслуживанию и ваш образ жизни, могут повлиять на то, какое лекарство от диабета вы принимаете.

Какой тип диабета у меня?

Диабет 1 типа

Если у вас диабет 1 типа, вы должны принимать инсулин, потому что ваша поджелудочная железа его не вырабатывает. Вам нужно будет вводить инсулин несколько раз в течение дня, в том числе во время еды и питья, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови.

Существуют разные способы введения инсулина. Вы можете использовать иглу и шприц, инсулиновую ручку или инсулиновую помпу. Искусственная поджелудочная железа, также называемая автоматизированной системой доставки инсулина, может быть еще одним вариантом для некоторых людей.

Диабет 2 типа

Некоторые люди с диабетом 2 типа могут контролировать уровень глюкозы в крови, изменив образ жизни. Эти изменения образа жизни включают в себя употребление здоровой пищи и напитков, ограничение калорий при наличии избыточного веса или ожирения и физическую активность.

Многим людям с диабетом 2 типа также необходимо принимать лекарства от диабета. Эти лекарства могут включать таблетки от диабета или лекарства, которые вы вводите, например, инсулин. Со временем вам может понадобиться более одного лекарства от диабета, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Даже если вы не принимаете инсулин, он может вам понадобиться в определенное время, например, если вы беременны или находитесь в больнице для лечения.

Гестационный диабет

Если у вас гестационный диабет, вы можете контролировать уровень глюкозы в крови, следуя плану здорового питания и выполняя физическую активность средней интенсивности, например, быструю ходьбу в течение 150 минут каждую неделю. Если употребление здоровой пищи и напитков и регулярная физическая активность недостаточны для поддержания уровня глюкозы в крови в целевом диапазоне, врач будет работать с вами и может порекомендовать вам принимать инсулин. Инсулин безопасно принимать во время беременности.

Независимо от того, какой у вас тип диабета, ежедневный прием лекарств от диабета иногда может показаться вам бременем. Новые лекарства и улучшенные системы доставки могут облегчить контроль уровня глюкозы в крови. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие лекарства и системы доставки лучше всего подходят для вас и соответствуют вашему образу жизни.

Какие бывают виды инсулина?

Доступны несколько типов инсулина. Каждый тип начинает работать с разной скоростью, известной как «начало», и его эффекты длятся разное время, известное как «длительность». Большинство типов инсулина достигают пика, когда они оказывают самый сильный эффект. После пика действие инсулина стирается в течение следующих нескольких часов или около того. В таблице 1 перечислены различные типы инсулина, как быстро они начинают действовать, когда достигают пика и как долго действуют.

Таблица 1. Типы инсулина и их действие ^1,2

Тип инсулина	Как быстро он начинает работать (начало)	Когда наступит пик	Как долго это длится (длительность)
быстродействующий/ сверхбыстродействующий	15 минут	1 час	от 2 до 4 часов (быстро) от 5 до 7 часов (ультра)
быстродействующий, ингаляционный	10–15 минут	30 минут	3 часа
обычные, также называемые короткодействующими	30 минут	от 2 до 3 часов	от 3 до 6 часов
промежуточного действия	от 2 до 4 часов	от 4 до 12 часов	от 12 до 18 часов
длительного действия	2 часа	не достигает пика	24 часа
сверхдлительного действия	6 часов	не достигает пика	36 часов или дольше

Другой тип инсулина, называемый предварительно смешанным инсулином, представляет собой комбинацию инсулинов, перечисленных в таблице 1. Предварительно смешанный инсулин начинает действовать через 15–60 минут и может действовать от 10 до 16 часов. Пиковое время варьируется в зависимости от того, какие инсулины смешаны.

Ваш врач обсудит с вами возможные варианты лечения. Поговорите со своим врачом об уровне вашей активности, о том, что вы едите и пьете, насколько хорошо вы контролируете уровень глюкозы в крови, о своем возрасте и образе жизни, а также о том, сколько времени требуется вашему организму для усвоения инсулина.

Следуйте советам своего врача о том, когда и как принимать инсулин. Если вас беспокоит стоимость, поговорите со своим врачом. Некоторые виды инсулина стоят дороже, чем другие. Вы также можете найти ресурсы, чтобы получить финансовую помощь для лечения диабета.

Какие существуют способы введения инсулина?

То, как вы принимаете инсулин, может зависеть от вашего образа жизни, плана страхования и предпочтений. Поговорите со своим врачом о вариантах и о том, какой из них лучше для вас. Большинство людей с диабетом вводят инсулин с помощью иглы и шприца, инсулиновой шприц-ручки или инсулиновой помпы. Ингаляторы и струйные инъекции инсулина – менее распространенные способы введения инсулина. Системы искусственной поджелудочной железы в настоящее время одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам искусственная поджелудочная железа.

Игла и шприц

Вы можете делать себе инъекции инсулина с помощью иглы и шприца. Вы набираете дозу инсулина из флакона или флакона через иглу в шприц. Инсулин работает быстрее, когда вы вводите его в живот, но ваш врач может порекомендовать чередовать места, куда вы вводите его. Многократные инъекции инсулина в одно и то же место могут привести к затвердеванию ткани, что со временем затруднит проведение инъекций в эту область. Другие места, в которые можно вводить инсулин, включают бедро, ягодицы или плечо, но для воздействия инсулина на эти области может потребоваться больше времени. Некоторым людям с диабетом, принимающим инсулин, требуется от 2 до 4 инъекций в день, чтобы достичь целевого уровня глюкозы в крови. Другие могут сделать один выстрел. Вспомогательные средства для инъекций могут помочь вам сделать себе уколы.

Инсулиновые уколы включают набор инсулина из флакона в шприц и последующую инъекцию.

Ручка

Инсулиновая ручка выглядит как ручка для письма, но имеет иглу на конце. Некоторые инсулиновые шприц-ручки заполнены инсулином и являются одноразовыми. В других есть место для картриджа с инсулином, который вы вставляете и заменяете после использования. Многие люди считают, что инсулиновые шприц-ручки проще в использовании, но они стоят дороже, чем иглы и шприцы. Вы можете рассмотреть возможность использования инсулиновой шприц-ручки, если вам трудно наполнять шприц, удерживая флакон, или вы не можете прочитать маркировку на шприце. Различные типы ручек имеют функции, которые могут помочь при проведении инъекций. Некоторые многоразовые шприц-ручки имеют функцию памяти, которая может запоминать количество доз и время. Другие типы «подключенных» инсулиновых шприц-ручек можно запрограммировать для расчета доз инсулина и предоставления загружаемых отчетов с данными, которые могут помочь вам и вашему врачу скорректировать дозы инсулина.

Инсулиновая ручка — это удобный способ введения инсулина.

Помпа

Инсулиновая помпа — это небольшой прибор, который вводит вам стабильные дозы инсулина в течение дня. Вы носите помпу одного типа вне тела на ремне, в кармане или сумке. Инсулиновая помпа соединяется с небольшой пластиковой трубкой и очень маленькой иглой. Вы вставляете пластиковую трубку с иглой под кожу, затем вынимаете иглу. Пластиковая трубка остается вставленной в течение нескольких дней, пока она подключена к инсулиновой помпе. Аппарат подает инсулин через трубку в ваше тело 24 часа в сутки и может быть запрограммирован на подачу большего или меньшего количества инсулина в зависимости от ваших потребностей. Вы также можете вводить себе дозы инсулина через помпу во время еды.

Другой тип насоса не имеет трубок. Этот насос прикрепляется непосредственно к вашей коже с помощью самоклеящейся подушечки и управляется ручным устройством. Пластиковую трубку и насосное устройство меняют каждые несколько дней. Инсулиновые помпы

можно запрограммировать на подачу инсулина непосредственно в организм 24 часа в сутки или в определенное время.

Ингалятор

Другой способ введения инсулина — вдыхание порошкообразного инсулина в рот через ингалятор. Инсулин попадает в легкие и быстро попадает в кровь. Вы можете использовать инсулиновый ингалятор, чтобы избежать использования игл. Ингаляционный инсулин предназначен только для взрослых с диабетом 1 или 2 типа. Введение инсулина с помощью ингалятора менее распространено, чем с помощью иглы и шприца.

Струйный инжектор

Струйный инжектор — это устройство, которое направляет тонкий спрей инсулина в кожу под высоким давлением вместо использования иглы для введения инсулина. Он используется реже, чем игла и шприц или ручка.

Искусственная поджелудочная железа

Искусственная поджелудочная железа представляет собой систему из трех устройств, которые работают вместе, чтобы имитировать то, как здоровая поджелудочная железа контролирует уровень глюкозы в крови в организме. Непрерывный монитор глюкозы (CGM) отслеживает уровень глюкозы в крови каждые несколько минут с помощью небольшого датчика, вставляемого под кожу, который удерживается на месте с помощью клейкой подушечки. CGM по беспроводной связи отправляет информацию в программу на смартфоне или в инфузионную помпу инсулина. Программа рассчитывает, сколько инсулина вам нужно. Инфузионная помпа инсулина регулирует дозу инсулина, вводимую каждую минуту, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах целевого диапазона. Искусственная поджелудочная железа в основном используется для помощи людям с диабетом 1 типа.

Какие пероральные препараты лечат диабет 2 типа?

Возможно, вам придется принимать лекарства для лечения диабета 2 типа, в дополнение к здоровой пище и напиткам и физической активности. Многие лекарства от диабета можно принимать внутрь. Эти лекарства называются пероральными лекарствами.

Большинство людей с диабетом 2 типа начинают прием таблеток метформина. Метформин также выпускается в виде жидкости. Метформин помогает вашей печени вырабатывать меньше глюкозы и помогает вашему телу лучше использовать инсулин. Этот препарат может помочь вам немного сбросить вес.

Другие пероральные лекарственные средства по-разному снижают уровень глюкозы в крови. Сочетание двух или трех видов лекарств от диабета может снизить уровень глюкозы в крови лучше, чем прием только одного лекарства.

Прочтите о различных видах лекарств от диабета (PDF, 2,8 МБ) от FDA.

Какие другие инъекционные препараты лечат диабет?

Диабет 1 типа

Если у вас диабет 1 типа, ваш врач может порекомендовать вам принимать другие лекарства, помимо инсулина, для контроля уровня глюкозы в крови. Некоторые из этих лекарств замедляют скорость прохождения пищи и напитков через желудок. Эти лекарства также замедляют то, как быстро и как высоко поднимается уровень глюкозы в крови после еды. Другие лекарства блокируют определенные гормоны в пищеварительной системе , которые повышают уровень глюкозы в крови после еды или помогают почкам удалять больше глюкозы из крови.

Сахарный диабет 2 типа

Помимо инсулина, доступны другие виды инъекционных препаратов (PDF, 2,8 МБ) , которые будут препятствовать слишком высокому повышению уровня глюкозы в крови после еды или питья. Эти лекарства, известные как агонисты рецептора глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1), ³, могут уменьшить чувство голода и помочь вам немного похудеть. Препараты GLP-1 не являются заменителями инсулина.

Что мне следует знать о побочных эффектах лекарств от диабета?

Побочные эффекты — это проблемы, возникающие в результате приема лекарств. Некоторые лекарства от диабета могут вызвать гипогликемию, также называемую низким уровнем глюкозы в крови, если вы не сбалансируете свои лекарства с едой и физической активностью.

Спросите своего врача, может ли ваше лекарство от диабета вызвать гипогликемию или другие побочные эффекты, такие как расстройство желудка и увеличение веса. Стремитесь принимать лекарства от диабета в соответствии с указаниями врача, чтобы предотвратить побочные эффекты и проблемы с диабетом.

Задайте эти вопросы своему врачу, когда вам выпишут рецепт на лекарство. Вы можете сделать копии этого списка и заполнить его для каждого из ваших лекарств.

Как называются мои лекарства?
Торговая марка:______
Общее название:_____
Что делает мое лекарство?
Когда мне следует начать принимать это лекарство?
Это лекарство выписал:_____
Через какое время подействует это лекарство?
Какова крепость (например, сколько миллиграммов, пишется как мг)?
Сколько я должен принимать для каждой дозы?
Сколько раз в день я должен принимать лекарство?
В какое время я должен принимать лекарство?
Должен ли я принимать его до, во время или после еды?
Следует ли мне избегать каких-либо продуктов или лекарств во время приема?
Следует ли мне избегать употребления алкогольных напитков во время приема?
Есть ли случаи, когда я должен изменить количество принимаемого лекарства?
Что мне делать, если я забуду его принять?
Если я болен и не могу есть, должен ли я принимать лекарства?
Может ли мое лекарство от диабета вызвать низкий уровень глюкозы в крови?
Что делать, если уровень глюкозы в крови слишком низкий?
Какие побочные эффекты может вызвать это лекарство?
Что мне делать, если у меня есть побочные эффекты?
Как мне хранить это лекарство?

Есть ли у меня другие варианты лечения диабета?

Если лекарств и изменения образа жизни недостаточно для лечения диабета, существуют другие методы лечения, которые могут вам помочь. Эти методы лечения включают операцию по снижению веса (бариатрическую) для некоторых людей с диабетом 1 или 2 типа или трансплантацию островков поджелудочной железы для некоторых людей с диабетом 1 типа.

Операция по снижению веса

Операции по снижению веса – это операции, которые помогают вам похудеть, внося изменения в вашу пищеварительную систему. Операция по снижению веса также называется бариатрической или метаболической хирургией.

Этот тип операции может помочь некоторым людям, страдающим ожирением и диабетом 2 типа, значительно сбросить вес и вернуть уровень глюкозы в крови в нормальный диапазон. Продолжительность улучшенного ответа зависит от пациента, типа операции по снижению веса и количества потерянного веса. Другие факторы включают в себя, как долго у человека был диабет и использовал ли он инсулин. Некоторым людям с диабетом 2 типа может больше не понадобиться принимать лекарства от диабета после операции по снижению веса. ⁴

Исследователи изучают, может ли хирургия по снижению веса помочь контролировать уровень глюкозы в крови у людей с диабетом 1 типа, страдающих ожирением. ⁵

Трансплантация островков поджелудочной железы

Трансплантация островков поджелудочной железы — это экспериментальный метод лечения людей с диабетом 1 типа, которым трудно контролировать уровень глюкозы в крови. Островки поджелудочной железы — это скопления клеток в поджелудочной железе, которые вырабатывают гормон инсулин. При диабете 1 типа иммунная система организма атакует эти клетки. Трансплантация островков поджелудочной железы заменяет разрушенные островки новыми островками от донорских органов. Новые островки вырабатывают и выделяют инсулин. Поскольку исследователи все еще изучают трансплантацию островков поджелудочной железы, процедура доступна только для людей, участвующих в исследованиях.

Клинические испытания инсулина, лекарств и других средств для лечения диабета

NIDDK проводит и поддерживает клинические испытания при многих заболеваниях и состояниях, включая диабет. Испытания направлены на поиск новых способов предотвращения, выявления или лечения заболеваний и улучшения качества жизни.

Что такое клинические испытания инсулина, лекарств и других средств для лечения диабета?

Клинические испытания — и другие типы клинических исследований — являются частью медицинских исследований и включают таких людей, как вы. Когда вы добровольно принимаете участие в клиническом исследовании, вы помогаете медицинским работникам и исследователям больше узнать о болезнях и улучшить медицинское обслуживание людей в будущем.

Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Исследователи изучают многие аспекты лекарств от диабета, в том числе

новые виды инсулина
самое эффективное время для приема лекарств от диабета
новые типы устройств мониторинга и систем доставки

Посмотрите видео, в котором директор NIDDK д-р Гриффин П. Роджерс объясняет важность участия в клинических испытаниях.

Для каких клинических испытаний инсулина, лекарств и других средств лечения диабета требуются участники?
Вы можете просмотреть отфильтрованный список клинических исследований инсулина, лекарств и других методов лечения диабета, охватываемых этой темой здравоохранения, которые финансируются из федерального бюджета, открыты и набираются по адресу
www. ClinicalTrials.gov. Вы можете расширить или сузить список, включив в него клинические исследования, проведенные промышленностью, университетами и частными лицами; однако Национальные институты здравоохранения не проверяют эти исследования и не могут гарантировать их безопасность. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем участвовать в клиническом исследовании.
Ссылки
[1] Типы инсулина. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Обновлено 25 марта 2021 г. По состоянию на 24 января 2022 г. www.cdc.gov/diabetes/basics/type-1-types-of-insulin.html
[2] Вонг Э.Ю., Крун Л. Инсулины сверхбыстрого действия: насколько они действительно необходимы? Клинический диабет . 2021;39(4):415–423. дои: 10.2337/cd20-0119
[3] Коллинз Л., Костелло Р.А. Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1. В: StatPearls [Интернет] . Издательство StatPearls; 2021. Обновлено 25 июня 2021 г. По состоянию на 21 апреля 2022 г. www.ncbi. nlm.nih.gov/books/NBK551568
[4] Brethauer SA, Aminian A, Romero-Talamás H, et al. Можно ли вылечить сахарный диабет хирургическим путем? Долгосрочные метаболические эффекты бариатрической хирургии у пациентов с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Летопись Сергера г. 2013;258(4):628–636. doi: 10.1097/SLA.0b013e3182a5034b
[5] Н. Виларраса, П. Сан-Хосе, М. Рубио, А. Лекубе. Ожирение у пациентов с диабетом 1 типа: связи, риски и проблемы лечения. Диабет, метаболический синдром и ожирение: цели и терапия . 2021; 14: 2807–2827. doi: 10.2147/ДМСО.S223618
Последнее рассмотрение: март 2022 г.
Поделиться этой страницей
Фейсбук Твиттер Эл. адрес WhatsApp LinkedIn Реддит Пинтерест
Предыдущий: Лечение диабета
Следующий: Диабет Диета, питание и физическая активность
Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований для расширения знаний и понимания здоровья и болезней среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.
NIDDK благодарит
Стюарта А. Вайнцимера, доктора медицинских наук, Йельский университет, медицинский факультет,
Направляющая A-Z
| А | Б | С | Д | Е | Ф | Г | Н | я | л | М | Н | П | Р | С | Т | U | В | Вт | Z |

A
Доступная парковка (гости с ограниченными возможностями)
На игры НФЛ обладатели билетов с ограниченными возможностями должны иметь предоплаченное разрешение на парковку для соответствующей игры и либо действительный номерной знак ADA, либо действующую бирку ADA, чтобы получить доступ к спортивному комплексу. Владелец транспортного средства с действительным номерным знаком ADA или биркой должен находиться в транспортном средстве. Регистрации и удостоверения личности могут быть проверены.
Для мероприятий, не связанных с НФЛ, доступная парковка доступна на участках E, F и G. На любом транспортном средстве, припаркованном в этих местах, должен быть виден действительный государственный номерной знак ADA для доступной парковки или бирка ADA. Эти парковочные места будут находиться под пристальным наблюдением, чтобы гарантировать, что только те, кому разрешено парковаться на парковочных местах, предназначенных для владельцев билетов с ограниченными возможностями, будут делать это.
Члены группы парковки
направят владельцев билетов с ограниченными возможностями или ограниченной подвижностью на парковочные места ADA.
Специальная зона высадки гостей с ограниченными физическими возможностями находится на участке C, примыкающем к Verizon Gate. Сотрудники отдела дорожного движения и парковки направят гостей к лоту C со всех подъездных путей к стадиону.
ADA (Закон об американцах-инвалидах)
Стадион
MetLife Stadium соответствует требованиям ADA и оснащен доступными сиденьями на всех уровнях, а также доступными туалетами и торговыми точками. Пожалуйста, посетите раздел «Гости с ограниченными возможностями» для получения дополнительной информации.
Ассистент ADA
Гости с ограниченной подвижностью, которым может потребоваться помощь, могут запросить транспортировку до своего места от ворот на инвалидной коляске у помощника ADA. Гость может запросить эту услугу, связавшись с членом команды у любых ворот. Из-за ограниченного количества гостей, нуждающихся в инвалидной коляске на время мероприятия, просят предоставить свою собственную. Гости могут запросить помощь в инвалидной коляске перед любым мероприятием, позвонив на горячую линию службы поддержки гостей: 201-559.-1515 или связавшись с членом команды мероприятия у любых ворот. Транспортировка после мероприятия будет осуществляться в порядке получения запроса, и гостей просят оставаться терпеливыми и оставаться на своих местах до тех пор, пока к ним не прибудет инвалидное кресло.
Административные офисы
Административные офисы стадиона MetLife расположены на уровне площади стадиона. Почтовый адрес: One MetLife Stadium Drive, East Rutherford, NJ 07073. Горячая линия службы поддержки гостей: 201-559.-1515 и номер телефона для административных запросов 201-559-1500. Запросы по электронной почте можно отправлять на адрес [email protected].
Политика в отношении алкоголя
Политика MetLife Stadium в отношении алкоголя
Компания MetLife Stadium стремится создать безопасную, приятную и семейную атмосферу для каждого гостя, посещающего стадион. Для достижения этой цели были разработаны следующие политики по пропаганде ответственного употребления алкоголя.
Любой гость в возрасте 40 лет или младше должен предоставить соответствующее подтверждение возраста с одним из следующих документов, удостоверяющих личность:
Действительные водительские права США
Любой действительный идентификатор штата или федерального правительства США, выданный ID
Любой действительный паспорт США и/или паспортная карточка
Военный билет США
Действительный заграничный паспорт с заполненной формой NJABC Age Representation Form
Иностранные гости, желающие приобрести алкоголь, должны предъявить действующий паспорт, чтобы совершить транзакцию в соответствии с законодательством штата Нью-Джерси. MetLife Stadium не может принять водительские права из другой страны для подтверждения возраста. Обратите внимание, что гости с действительным паспортом также могут пройти дополнительную проверку возраста для совершения транзакции.
Гости не могут иметь при себе или покупать более двух (2) алкогольных напитков одновременно
Все торговые киоски и портативные устройства перестанут продавать алкоголь в начале третьего квартала. Для нефутбольных мероприятий время запрета употребления алкоголя будет определяться руководством компании MetLife Stadium Company.
Алкоголь в любом виде нельзя проносить на стадион или выносить со стадиона
Любой гость, который намеренно скрывает алкоголь при входе на стадион, не будет допущен в здание
Лица с видимыми признаками инвалидности не допускаются на стадион
Любой гость, поведение которого отвлекает, причиняет неудобства или иным образом мешает другому гостю получать удовольствие от мероприятия, может быть удален со стадиона
Алкоголь не будет подан ни одному несовершеннолетнему или слабовидящему гостю
Продажа алкогольных напитков может быть ограничена или запрещена по усмотрению руководства
Безалкогольная секция
Во время домашних игр «Нью-Йорк Джетс» в разделе 224B запрещено употребление алкоголя. Дополнительные мероприятия также могут быть частично или полностью безалкогольными.
Материалы альтернативного формата
Все брошюры и расписания доступны крупным шрифтом и на компьютерном диске в кабинах обслуживания гостей.
Животные
Животные, за исключением служебных животных, НЕ допускаются на Стадион.
Объявления
См. «Пейджинг».
Одежда
На одежде гостя не должно быть непристойных, оскорбительных надписей или изображений. Надетая одежда также должна обеспечивать соответствующее покрытие тела, учитывая публичный характер мероприятий. См. также «Правила поведения гостей» для получения дополнительной информации.
Банкоматы (банкоматы)
Стадион
MetLife Stadium теперь является местом проведения безналичных расчетов во всех точках концессии и розничной торговли. Наличные в торговых точках и торговых точках не принимаются. Для гостей, которые приносят на стадион наличные деньги, на территории стадиона есть банкоматы для снятия наличных на предоплаченную дебетовую карту Visa, действующую для покупок на стадионе. Эта услуга бесплатна для гостей. Дебетовая карта Visa не имеет срока действия и может использоваться везде, где принимается дебетовая карта Visa. Обратные банкоматы расположены в MetLife West Hall и секциях 117, 128, 149., 220а, 245а, 304, 322, 334 и 347.
Автопомощь
См. «Неисправность автомобиля».
Информация о выездных играх (НФЛ)
Билеты на выездные игры Giants или Jets не продаются на стадионе MetLife. Гости могут проверить наличие билетов, связавшись с принимающей командой, принимающей площадкой или посетив онлайн-биржу билетов НФЛ по адресу www.nfl.com/ticketexchange. Обратите внимание, что цены на бирже билетов НФЛ могут превышать номинальную стоимость.
[верх]
B
Пеленальные столики
Пеленальные столики расположены в некоторых туалетах, расположенных по всему стадиону. Информацию о местонахождении семейных туалетов см. в разделе «Уборные».
Поиск сумок
Перед входом на стадион все гости будут подвергаться личному досмотру и личному досмотру. В соответствии с передовой практикой НФЛ и правилами безопасности стадиона MetLife все разрешенные сумки в соответствии с политикой мероприятия будут допущены на стадион после тщательной проверки представителем службы безопасности. Гости должны быть готовы открыть свои сумки для проверки, и сотрудники службы безопасности могут попросить их переложить и, возможно, убрать содержимое. Посетите www.nfl.com/allclear для получения дополнительной информации.
Если размер багажа превышает допустимый, гости могут вернуть его в свой автомобиль или сдать в пункте проверки багажа (расположенном снаружи каждых открытых ворот) за плату в размере 5 долларов США для мероприятий, не относящихся к НФЛ, или бесплатно для НФЛ. События. См. также «Политика провоза», «Запрещенные предметы» и «Процедуры поиска».
Баннеры
Баннеры и/или вывески не разрешается проносить на стадион. Во время отдельных событий эта политика может быть изменена. Позвоните на горячую линию службы поддержки гостей по телефону 201-559.-1515 для получения дополнительной информации.
Бинокль
Бинокли разрешено проносить на стадион. Кейсы разрешены только в том случае, если они соответствуют правилам в отношении багажа в день мероприятия. Если это разрешено, кейс подлежит проверке.
Бутылки/банки
См. «Предметы ручной клади».
Запрещается проносить на Стадион бутылки и банки любого типа, за исключением пластиковых бутылок с водой или безалкогольными напитками объемом 20 унций или менее, запечатанных на заводе. Любому гостю, умышленно скрывающему алкоголь, обнаруженный во время проверки безопасности, может быть запрещен вход на Стадион. Любой гость, уличенный в употреблении запрещенного контейнера или обладании им на территории Стадиона, может быть выдворен.
Если у гостя есть особые потребности, требующие определенного типа напитка, обратитесь к ближайшему контролеру ворот.
Информация о трансляции
Информация о трансляции мероприятия, проводимого на стадионе, доступна в кабинах обслуживания гостей.
Автобусная стоянка
Автобусная стоянка находится на участке L. Гости, приехавшие на мероприятие на чартерном автобусе, должны выйти через ворота MetLife или Pepsi.
Автобусное сообщение
См. «Общественный транспорт»
[верх]
C
Камеры
Портативные цифровые или пленочные камеры, включая камеры Go Pro, разрешены на территории стадиона MetLife, если их использование не мешает другим гостям получать удовольствие от мероприятия. Штативы, моноподы, «селфи-палки» и камеры с объективом длиннее 6 дюймов (съемные или несъемные) НЕ допускаются на стадион. Видеокамеры и видеозапись событий с помощью других устройств на стадионе MetLife запрещены.
Проблемы с автомобилем
Стадион MetLife предоставляет базовые услуги по эвакуации автомобиля и буксировки на всех парковках. Эта услуга включает в себя: буксировку, зарядку аккумулятора и запуск от внешнего источника, помощь при спущенных шинах и блокировку ключей. Гости, нуждающиеся в этой услуге, должны обратиться за помощью к сотруднику парковки, отправить текстовое сообщение в нашу службу текстовых сообщений GuestASSIST (78247 и ввести MLS) или позвонить на горячую линию службы поддержки гостей по телефону 201-559-1515.
Политика ручной клади
Гости могут проносить на стадион MetLife Stadium следующие предметы:
Прозрачные сумки размером 12 x 6 x 12 дюймов или меньше (1 сумка на человека)
Небольшие кошельки/сумочки (клатч) размером 4,5 x 6,5 дюймов или меньше (1 на человека)
Пищевые продукты любого вида, находящиеся в прозрачном пластиковом пакете
Запечатанные на заводе пластиковые бутылки для воды или безалкогольных напитков объемом 20 унций. или меньше по размеру (заглушки будут удалены членами службы безопасности)
Многоразовые бутылки для воды (пластиковые и алюминиевые). При входе бутылки должны быть пустыми. См. Фонтаны с водой для получения списка мест с фонтанами, где можно наполнить бутылки.
Фотокамеры с объективом длиной не более 6 дюймов без футляра
Переносимые вручную куртки, одеяла или другие предметы, подлежащие обыску или досмотру
Официальные национальные флаги, которые может держать в руках один человек и которые не закрывают обзор другим гостям (без палок или шестов)
Небольшие портативные зарядные устройства для телефонов
Все сумки и другие разрешенные предметы подлежат многократному досмотру перед входом на стадион MetLife.
Следующие предметы нельзя проносить на стадион MetLife:
Любой тип непрозрачной сумки размером более 4,5 x 6,5 дюймов, включая кошельки/дамские сумки, чехлы для фотоаппаратов или биноклей, рюкзаки, поясные сумки, сумки для пеленок и портфели/компьютерные сумки
Одежда на батарейках (носки, куртки и т. д.)
Подушки для сидений любых размеров, кроме медицинских
Стеклянные бутылки, банки, холодильники любого типа, термосы или морозильники
Спирт любой
Баннеры и вывески любого размера
Флаги, которые не являются официальным флагом страны, флаги, которые развеваются на палке или шесте или которые не могут быть по разумным причинам удержаны в руках одним человеком
Зонты, коляски, лазерные указки и мячи любого типа, включая футбольные мячи в натуральную величину
Дроны
Одноцелевые видеокамеры или фотокамеры с объективом длиннее 6 дюймов
Оружие, любой предмет, который может быть использован в качестве снаряда, или предмет, который руководство стадиона считает опасным
Любое животное, за исключением служебного животного
Футбольные шлемы для взрослых с масками
Любой другой предмет, который руководство стадиона сочтет неуместным
Процедуры поиска
В целях обеспечения высочайшего уровня безопасности все гости будут проходить вежливую проверку сотрудниками службы безопасности перед входом на стадион. Все транспортные средства подлежат досмотру перед въездом на территорию спортивного комплекса MetLife, а все сумки будут досматриваться перед въездом на стадион. Владельцам билетов, которые отказываются разрешить досмотр своих транспортных средств, будет отказано во въезде в Спорткомплекс, а тем, кто отказывается от досмотра или досмотра своих сумок, будет отказано во въезде на Стадион. Обладая билетом, владелец билета соглашается на такие проверки и отказывается от любых и всех связанных претензий к стадиону MetLife, New York Jets и New York Football Giants. Алкоголь, оружие или любые предметы, которые служба безопасности сочтет опасными, будут конфискованы. Незаконные предметы будут переданы в полицию штата Нью-Джерси.
Наличные бесплатно
Стадион
MetLife Stadium теперь является местом проведения безналичных расчетов во всех точках концессии и розничной торговли. Наличные в торговых точках и торговых точках не принимаются. Visa является предпочтительной формой оплаты на стадионе MetLife. Платите дебетовой или кредитной картой (Visa, Mastercard, American Express, Discover) с помощью касания, чипа или считывания или мобильного платежа, включая Apple Pay и Google Pay. Для гостей, которые приносят на стадион наличные деньги, на территории стадиона есть банкоматы для снятия наличных на предоплаченную дебетовую карту Visa, действующую для покупок на стадионе. Эта услуга бесплатна для гостей. Дебетовая карта Visa не имеет срока действия и может использоваться везде, где принимается дебетовая карта Visa. Обратные банкоматы расположены в MetLife West Hall и секциях 117, 128, 149., 220а, 245а, 304, 322, 334 и 347.
Кейтеринг
Кейтеринг предоставляется компанией Delaware North Sportservice. Это включает в себя парковки и все зоны стадиона. Мероприятия с питанием в Спорткомплексе должны обслуживаться исключительно компанией Delaware North Sportservice.
Мобильный телефон/КПК
Гости могут проносить и пользоваться мобильными телефонами, если они не мешают другим гостям получать удовольствие от мероприятия. Гостей могут попросить включить свои мобильные телефоны во время проверки безопасности у ворот. Стадион MetLife предлагает мобильные зарядные станции в некоторых из наших кабин обслуживания гостей, в зависимости от потребности в персонале. Их можно найти по адресу:
Общий вестибюль: Кабины обслуживания гостей 124, 149, 227, 249, 303, 324, 328 и 349
Уровень Plaza: Кабины обслуживания гостей у ворот Bud Light, HCLTech, Verizon, MetLife и Pepsi
За пределами стадиона: все прицепы для багажа
Группа поддержки (НФЛ)
The New York Jets Flight Crew — это группа поддержки и танцев, состоящая из 40 человек. Информацию о прослушиваниях в Летный экипаж можно найти здесь. У нью-йоркских футбольных гигантов нет группы поддержки.
Жевательный табак
Гости могут использовать жевательный табак отдельно только в том случае, если он помещен в личный/отдельный контейнер и не создает неудобств для окружающих гостей.
Вход для детей на стадион
Дети ростом до 34 дюймов могут посещать стадион MetLife бесплатно, но должны занимать место вместе с сопровождающим их взрослым, имеющим билет. Иногда для некоторых мероприятий, не связанных с НФЛ, могут действовать другие правила.
Обратите внимание, что Правила провоза багажа на стадионе MetLife не разрешают проносить на стадион детские коляски и сумки для подгузников. Дополнительную информацию см. в Политике переноса
.
Скрытые субтитры
Вся встроенная игровая информация указана на ленточной доске под видеоэкранами Pepsi и HCLTech. Субтитры также доступны на всех телевизорах, установленных на указателях секций в вестибюлях. Описание игры также доступно через вспомогательную систему прослушивания или FM-трансляцию.
Во время всех крупных спортивных мероприятий, включая все игры НФЛ, гости также могут посетить сайт http://www.streamtext.net/player?event=MetLife , чтобы транслировать субтитры в прямом эфире на свои мобильные устройства, используя бесплатный Wi-Fi на стадионе. Для тех гостей, которые предпочитают не использовать свои собственные устройства, планшеты доступны для использования в любой будке обслуживания гостей или на стойке консьержа. Для любого другого мероприятия гости могут запросить эту услугу заранее, связавшись со стадионом и запросив субтитры не менее чем за неделю до мероприятия.
Булавы
Пять клубов стадиона
MetLife занимают общую площадь более 130 000 квадратных футов и, в зависимости от клуба, включают в себя такие отличительные особенности, как: патио на поле, лаунджи для мартини, кирпичные печи для пиццы, камины, зоны для приготовления пищи знаменитого шеф-повара и многое другое. Кроме того, эти места премиум-класса можно арендовать в дни, когда не проводятся мероприятия, для проведения частных мероприятий.
Все эти места имеют билеты и недоступны для широкой публики. Дневные абонементы на мероприятия недоступны.
Клуб тренеров: расположен на уровне Plaza на восточной стороне стадиона (секции 111C-115C)
Клуб MetLife 50: расположен на уровне Plaza на западной стороне стадиона (секция 139)
Клуб комиссаров: расположен в вестибюле 100 за секциями 135-142. Вход расположен в верхней части секции 135.
West Mezzanine Club: расположен в вестибюле 200 за секциями 232C-245C
.
Corona Beach Club (восточная сторона стадиона): расположен в вестибюле 200 за секциями 207C-220C
.
Клуб комиссаров
См. «Клубы» и «Люксы».
Общие туалеты
См. «Уборные».
Компьютеры/планшеты
Компьютеры или планшеты (например, iPad) разрешены, если они меньше 12 x 12 x 12 дюймов и могут быть включены во время проверки безопасности по запросу, а для крупных спортивных мероприятий (включая игры НФЛ) не находятся в кейс.
Концерты
На стадионе
MetLife проходят различные концерты. Пожалуйста, посетите www.metlifestadium.com для получения последней информации о предстоящих мероприятиях и любых последних изменениях в существующих мероприятиях.
Концессии
Концессии предоставляются Delaware North Sportservice. См. список предложений еды и местоположений.
Стойки консьержа
Стойки консьержа расположены во всех зонах клубов и люксов, чтобы помочь гостям с их потребностями. Для гостей, нуждающихся в аналогичной помощи в общей чаше для сидения, пожалуйста, посетите ближайшую будку обслуживания гостей.
Кредитные карты
MetLife Stadium Платные площадки и билетные кассы Кредитные/дебетовые карты MasterCard, Visa, American Express и Discover со встроенными микрочипами. Пункты взимания платы за парковку стадиона MetLife и билетная касса больше не будут принимать транзакции по кредитным/дебетовым картам, полученные путем кражи.
Пункты выдачи и розничные магазины на стадионе MetLife Stadium принимают кредитные/дебетовые карты MasterCard, Visa, American Express и Discover, а также Apple Pay, Google Pay и Tap to Pay.
[вверх]
D
Программа назначенного драйвера
Во время игр NFL киоски для назначенных водителей можно найти на уровне Plaza внутри ворот HCLTech, Verizon, MetLife и Pepsi. Гости также могут зарегистрироваться для участия в программе в любом киоске обслуживания гостей до конца первого квартала. Гости, проживающие в люксах или клубах West Mezzanine Club и Corona Beach Club, могут зарегистрироваться на любой стойке консьержа. Эта программа спонсируется Anheuser-Busch в партнерстве с Delaware North Companies — Sportservice и кампанией HERO, направленной на поощрение наших гостей к ответственному употреблению алкоголя во время посещения мероприятия на стадионе.
Гости старше 21 года, которые обязуются не пить во время мероприятия, получат бесплатный безалкогольный напиток и смогут выиграть ряд призов, включая шанс выиграть поездку на Pro Bowl или Super Bowl!
Как добраться до стадиона MetLife
Направления
До стадиона
MetLife легко добраться, так как он окружен основными дорогами, включая магистраль Нью-Джерси и бульвар Гарден Стейт.
На машине, автобусе или фургоне
От моста Джорджа Вашингтона
Следуйте указателям на межштатную автомагистраль 95 South до западного ответвления магистрали Нью-Джерси (от спортивного комплекса до съездов 16W/18W), которая обеспечивает прямой доступ к парковкам спортивного комплекса MetLife. В случае перегруженности используйте восточную ветку (туннель Линкольна) автомагистрали Нью-Джерси до съезда 16E на западную трассу 3. Маршрут 120 на север, который пересекает маршрут 3 на запад, также обеспечивает доступ к областям спортивного комплекса MetLife.
Путешествие на север по магистрали Нью-Джерси
Следуйте по западной ветке (Спортивный комплекс до съезда 16W), которая обеспечивает прямой доступ к парковочным зонам спортивного комплекса MetLife. В случае пробок используйте восточную ветку магистрали (туннель Линкольн), чтобы свернуть с 16E на западный маршрут 3. Маршрут 120 на север, который пересекает маршрут 3 на запад, также обеспечивает доступ к областям спортивного комплекса MetLife.
Путешествие на юг по Garden State Parkway
Следуйте по бульвару Гарден Стейт на юг до съезда 163 (Южный маршрут 17). Следуйте по маршруту 17 до Патерсон-Планк-роуд. Двигайтесь по Патерсон-Планк-роуд на восток до спортивного комплекса.
Путешествие на север по бульвару Гарден Стейт
Garden State Parkway North до съезда 153A (маршрут 3). Следуйте по маршруту 3 на восток до спортивного комплекса.
Беспорядки на трибунах
Кодекс поведения гостей стадиона MetLife запрещает гостям мешать другому гостю получать удовольствие от мероприятия, создавая помехи на трибунах. Пожалуйста, будьте внимательны к потенциальным проблемам и доведите их до сведения ближайшего члена команды мероприятия и любого стенда обслуживания гостей.
Гости, которые хотят сообщить о проблемах или проблемах, запросить информацию или обратиться за помощью быстрым, простым и удобным способом, могут сделать это, отправив текстовое сообщение в нашу службу текстовых сообщений GuestASSIST. Гости должны направить текстовое сообщение на номер 78247, ввести слово MLS, а затем пробел, запрос и местонахождение. Персонал стадиона отреагирует быстро и соответствующим образом.
Зона выдачи и выдачи
Гости должны следовать указателям на территории и указаниям от сотрудников службы дорожного движения/парковки для специального места высадки гостей с ограниченными возможностями. Зона высадки и посадки гостей с ограниченными физическими возможностями находится рядом с площадкой C, которая примыкает к Verizon Gate. Все другие высадки гостей должны производиться на тротуаре между участками D и E. На эту проезжую часть можно попасть с трассы 120 (север/юг) или с магистрали Нью-Джерси по 16W.
Если во время мероприятия НФЛ у водителя лимузина или такси есть предоплаченное разрешение на парковку, транспортному средству будет разрешено въехать в спортивный комплекс после оплаты дополнительной платы кредитной картой или наличными, но ему не будет разрешено парковаться в полосатые парковочные места, если транспортное средство занимает более одного парковочного места или будет мешать проезду. Лимузин или такси должны быть припаркованы вдоль бордюра или в месте, которое не блокирует движение, а водитель должен оставаться с автомобилем.
[верх]
E
Лифты
Лифты
для гостей с ограниченными возможностями доступны на стадионе MetLife в углах стадиона HCLTech, Verizon и Pepsi. У обоих входов с сидячими местами премиум-класса, расположенных на восточной и западной сторонах стадиона, есть лифты для доступа к клубу West Mezzanine Club и Corona Beach Club, а также к люксам.
Аварийный, в случае
Если вы заметите какую-либо чрезвычайную ситуацию, пожалуйста, сохраняйте спокойствие и сообщите как можно больше информации ближайшему члену команды события. Команда мероприятия хорошо обучена действиям в чрезвычайных ситуациях. В случае чрезвычайной ситуации, пожалуйста, следуйте инструкциям нашей команды и любым объявлениям, транслируемым по системе громкой связи.
Сотрудники
См. «Члены команды стадиона».
Эскалаторы
Общественные эскалаторы расположены у входов в Bud Light, HCLTech, Verizon, MetLife и Pepsi.
Видео эвакуации
В случае возникновения чрезвычайной ситуации, пожалуйста, посмотрите наше видео эвакуации на стадионе MetLife здесь.

Биржи
Стадион MetLife не имеет права обменивать или возвращать билеты на все мероприятия. Пожалуйста, смотрите «Билеты» для получения дополнительной информации.
Политика выхода/повторного входа
См. «Политику повторного входа».
[вверх]
F
Управление объектами
MetLife Stadium
One MetLife Stadium Drive
East Rutherford, NJ 07073
Административный номер: 201-559-1500
Горячая линия службы поддержки гостей: 201-559-1515
Номер кассы: 201-559-1300
Семейные туалеты
См. «Уборные».
Фейерверки/пиротехника
Время от времени использование пиротехники может быть частью мероприятий, проводимых на стадионе. Использование гостями фейерверков строго запрещено на стадионе MetLife и на парковках. Гости, уличенные в хранении или использовании фейерверков/пиротехники, подлежат изгнанию со стадиона или комплекса без возмещения ущерба, возможной потере абонементов/PSL, а также могут нарушать муниципальное законодательство , что может привести к аресту и судебному преследованию.
Первая помощь
Медицинская бригада состоит из обученных врачей, медсестер и фельдшеров скорой помощи, которые оказывают нашим гостям основные и неотложные медицинские услуги. Комнаты первой помощи расположены рядом с секциями 103, 128, 301 и 326, на уровне обслуживания в углу Bud Light, а дополнительные группы реагирования расположены по всему стадиону. Медицинская бригада также может помочь гостям с основными безрецептурными медицинскими потребностями, такими как аспирин и лейкопластыри.
Флаги
Официальные национальные флаги, которые может держать в руках один человек и которые не закрывают обзор другим гостям, разрешены на Стадионе (без палок или шестов).
Гибкое расписание (только события НФЛ)
НФЛ использует гибкое расписание для игр с 5 по 17 недели. Эти игры могут быть перемещены в разные временные интервалы. Владельцы абонементов будут уведомлены о любых изменениях по электронной почте с от команд. Изменения игрового времени также будут опубликованы на сайтах команд и стадиона.
Еда
Служба питания на стадионе MetLife предоставляется компанией Delaware North Sportservice. Информацию о местах расположения продуктов питания и наш список предложений продуктов питания и мест их расположения см. в разделе «Льготы».
[вверх]
G
Время открытия ворот
Для большинства мероприятий, включая игры НФЛ, ворота на стадион открываются за два часа до начала мероприятия. Чтобы получить информацию о конкретном мероприятии, позвоните на горячую линию службы поддержки гостей по телефону 201-559-1515.
Подарочные карты
Подарочные карты, выпущенные Ticketmaster, не принимаются на стадионе MetLife. Подарочные карты MetLife Stadium принимаются в любом киоске или розничном магазине. Подарочные карты New York Jets Gameday принимаются в игровые дни Jets и во время других мероприятий, не связанных с НФЛ. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, звоните 201-559-1629.
Сувенирные магазины
См. «Сувениры».
Зеленые инициативы
Команда MetLife Stadium уделяет большое внимание принятию оперативных решений по защите окружающей среды, включая использование переработанных материалов при строительстве, компостирование, переработку, энергосбережение и установку солнечного кольца. Для получения дополнительной информации гости могут посетить Sustainability.
Зеленая комната
См. Зеленую комнату Джетс.
Правила поведения гостей
Пожалуйста, ознакомьтесь с Правилами поведения гостей.
Вмешательство гостя
В интересах безопасности игроков и гостей MetLife Stadium придерживается политики нулевой терпимости в отношении вмешательства болельщиков в мяч в игре или игрока во время игры. Несоблюдение этой политики приведет к немедленному удалению со стадиона MetLife, возможному аресту и/или потере сезонных абонементов/PSL.
Кабины обслуживания гостей
На стадионе MetLife имеется восемь постоянных и семь переносных кабин обслуживания гостей. Переносные кабины расположены снаружи и внутри ворот Verizon и Pepsi, а также внутри ворот HCLTech и MetLife. Постоянные кабинки можно найти рядом с разделами 124, 149, 227, 249, 303, 324, 328 и 349. Представители отдела обслуживания гостей обучены обрабатывать вопросы, комментарии и замечания гостей.
Члены команды в этих будках также могут оказать помощь со следующими предметами:
Удовлетворение любой особой потребности или запроса любого гостя
Карты стадионов, информация о политике и т. д.
Идентификационные браслеты
Потеряно и найдено
Потерянные дети/родители
Рассадка и помощь гостям с ограниченными возможностями (включая вспомогательные слуховые устройства) и все другие запросы на пересадку
Переводчики
Служба текстовых сообщений GuestASSIST
См. «Обмен текстовыми сообщениями».
[наверх]
H
Организуйте свое мероприятие
См. раздел «Аренда стадионов/площадок для проведения мероприятий».
Гостиницы
См. «Поездочную информацию».
Ведение домашнего хозяйства
См. «Техническое обслуживание».
[верх]
I
Идентификационные браслеты
Стадион MetLife предоставляет удостоверение личности. браслеты для детей, указывающие их местонахождение, чтобы помочь им воссоединиться с родителями/опекунами в случае их разлучения. Гости, заинтересованные в этой услуге, могут посетить любой стенд обслуживания гостей.
Гости с ограниченными возможностями
Команда стадиона MetLife оставляет за собой право отказать во входе или прекратить обслуживание гостей, которые кажутся нездоровыми. Любым гостям с ограниченными физическими возможностями, создающим помехи на парковке, при входе на стадион или во время мероприятия, может быть отказано во въезде, выселено без возврата денег, утеряны абонементы и возможен арест и судебное преследование.
Информация
См. «Кабины обслуживания гостей».
Интернет
См. «Веб-сайты».
[сверху]
L
Legacy Club
Клуб наследия, представленный Hackensack Meridian Health.
Клуб New York Football Giants Legacy, расположенный за Секцией 143, представляет собой интерактивный музей, открытый для всех гостей с момента открытия ворот до перерыва во время домашних игр New York Football Giants.
Доставка в лимузине
См. «Зона высадки и посадки — такси и лимузины».
Бюро находок
Если вы нашли предмет во время игры, передайте его любому члену команды мероприятия или оставьте в любой будке обслуживания гостей. Гости, желающие заявить о потерянных вещах или сообщить о них во время мероприятия, должны посетить любую будку обслуживания гостей. Гостям, у которых есть вопросы о потерянных вещах на предыдущих мероприятиях, следует обращаться на горячую линию службы поддержки гостей по телефону 201-559-1515 или по электронной почте info@metlifestadium. com. Вещи, потерянные на предыдущих мероприятиях, хранятся в закрытом хранилище в течение 30 дней, а затем либо утилизируются, либо передаются в дар соответствующей благотворительной организации.
Потерянные дети/родители
Потерянные дети и родители могут воссоединиться, обратившись к любому члену команды мероприятия или в ближайшую будку обслуживания гостей. Родители, которые хотели бы принять участие в программе бесплатных браслетов для детей, которая помогает воссоединить потерянных детей, должны посетить ближайшую будку обслуживания гостей. См. «Идентификационные браслеты».
[наверх]
M
Техническое обслуживание
Если вы обнаружите проблему с чистотой или техническим обслуживанием, сообщите об этом любому члену команды мероприятия, и соответствующий член команды мероприятия будет отправлен для решения проблемы.
Талисманы
Гости, одетые как рекламные талисманы без разрешения MetLife Stadium, не допускаются на стадион.
Направляющая носителя
Компании New York Football Giants и New York Jets выпускают медиагиды в начале сезона НФЛ. Медиагиды предоставляются в электронном виде, печатная версия не продается.
Медицинские услуги
См. «Первая помощь».
Магазины товаров
См. «Сувениры».
[верх]
N
Шумники
Для удобства гостей вокруг них и для поддержания целостности мероприятий гостей, прибывающих на стадион MetLife, просят воздержаться от проноса на стадион каких-либо шумоподавителей или музыкальных инструментов. Сюда входят воздушные рожки, вувзела и любой тип свистка.
Комната для медсестер
Кормящие матери могут кормить своего ребенка грудью там, где им удобно. Те, кто запрашивает более уединенное место для кормления грудью или использования молокоотсоса, могут воспользоваться нашим боксом для медсестер, расположенным на уровне площади в соответствии с разделом 143. Пожалуйста, используйте пандус слева от клуба MetLife 50, расположенный в MetLife West Hall (уровень площади). рядом с воротами MetLife), чтобы получить доступ к комнате.
[вверх]
P
P/A Объявления
Пожалуйста, следите за объявлениями P/A в учреждении. В случае возникновения чрезвычайной ситуации инструкции для гостей будут передаваться по системе P/A и на видеотабло.
Пейджинг
Пейджинг гостей разрешен только в экстренных случаях. Пожалуйста, посетите ближайший стенд обслуживания гостей для получения помощи.
Парковка
Спортивный комплекс MetLife имеет в общей сложности около 27 500 парковочных мест как на восточной, так и на западной сторонах комплекса. Для игр НФЛ все парковки будут предварительно проданы командами или будут доступны для покупки на бирже билетов НФЛ (www.nfl.com/ticketexchange). Для домашних игр «Нью-Йорк Джетс» разрешение на парковку также можно приобрести через Интернет на сайте Ticketmaster (www.ticketmaster.com). Стоимость парковки зависит от мероприятия. Плата за парковку может быть оплачена наличными, кредитной картой или по предоплате. Для получения конкретной информации об игровом дне НФЛ посетите страницу «Информация о парковке НФЛ».
Мотоциклы: мотоциклам будет разрешено парковаться на всех стоянках в зависимости от наличия и типа разрешения на парковку, имеющегося у водителя.
Дома на колесах: Транспортным средствам для отдыха будет разрешено парковаться на любой стоянке, и им будет предписано парковаться вдоль бордюров в ожидании свободного места на бордюрной линии. Если места на обочине нет, транспортные средства направляются к стоянке L.
Автобусы: Автобусы могут парковаться на стоянке L.
Высадка на лимузине. Возможна посадка/высадка на лимузине на проезжей части между участками D и E. На эту проезжую часть можно попасть с шоссе 120 (север/юг) или с магистрали Нью-Джерси через съезд 16W. Все транспортные средства будут направляться для высадки и посадки в одном и том же месте.
Правила парковки
Правила парковки стадиона MetLife
Правила парковки были установлены для того, чтобы создать безопасные и приятные условия для всех гостей. Все транспортные средства и сумки, въезжающие на территорию спортивного комплекса MetLife и на стадион MetLife, могут быть подвергнуты визуальному досмотру.
1 ТРАНСПОРТНОЕ СРЕДСТВО = 1 ПРОСТРАНСТВО: Все элементы заднего борта должны быть установлены спереди или сзади одного автомобиля. Проезжие части и дополнительные места должны оставаться свободными для постояльцев и машин экстренных служб.
РЕКОМЕНДАЦИИ В ОТНОШЕНИИ АЛКОГОЛЯ: Все законы штата Нью-Джерси об употреблении и распространении алкоголя будут строго соблюдаться полицией штата Нью-Джерси и персоналом стадиона MetLife.
ЧАРТЕРНЫЕ АВТОБУСЫ: Парковка чартерных автобусов находится на участке L.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ / ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГРИЛЕЙ: Мы просим всех гостей безопасно устанавливать, использовать и тушить все материалы для приготовления пищи и гриля. Пожалуйста, погасите и утилизируйте все материалы для приготовления пищи и гриля. Горячие угли следует утилизировать в контейнерах для горячего угля, которые располагаются по периметру парковок. Использование грилей ЗАПРЕЩЕНО на любом уровне парковки Арены.
Автофургоны / БОЛЬШИЕ ТРАНСПОРТНЫЕ СРЕДСТВА: Не разрешается парковаться на парковочных площадках Арены.
ПЕРЕПРОДАЖА БИЛЕТОВ: Перепродажа билетов на территории спортивного комплекса MetLife не разрешена. Имейте в виду, что билеты, приобретенные в других источниках, кроме MetLife Stadium, Giants, Jets или в авторизованных пунктах продажи билетов, могут быть поддельными и могут быть не приняты. Это включает в себя перепродажу разрешений на парковку на дорогах, ведущих к спортивному комплексу MetLife.
ТОРГОВЛЯ/ПРОДАЖА: Несанкционированное вымогательство или сбор пожертвований (т.е. консервирование), продажа, распространение листовок или других материалов не разрешены.
ОТХОДЫ: Пожалуйста, выбрасывайте все отходы в соответствующие контейнеры для мусора, переработки и горячего угля. По соображениям безопасности раскаленные угли ЗАПРЕЩАЕТСЯ класть на землю, под транспортные средства или в мусорные контейнеры.
Нарушение правил парковки может привести к выселению из собственности спортивного комплекса MetLife, аресту и аннулированию абонементов/PSL.
Если у вас возникнут вопросы, позвоните по номеру 201-559-1515 или отправьте текстовое сообщение 78247 и введите «MLS».
Политика осмотра
См. «Процедуры поиска».
Торговля вразнос
См. раздел «Вымогательство/отбор проб/торговля вразнос».
Столы для пикника
На уровне Plaza доступно ограниченное количество столов. Обратите внимание, что это количество может измениться, так как аттракционы на Plaza Level меняются в зависимости от события.
Плаза
Площадь расположена на первом/цокольном этаже между воротами и стадионом. Это открытая площадка площадью 350 000 квадратных футов, наполненная развлечениями для гостей, ресторанами и развлекательными зонами перед мероприятием. Эти предложения будут меняться в зависимости от события.
Молитвенные комнаты
Гость, которому требуется уединенное место для молитвы, может посетить ближайшую будку обслуживания гостей. Члены команды у стендов организуют место для гостя.
Услуги премиум-класса
См. «Клубы» или «Люксы».
Ненормативная лексика
В интересах проведения семейных мероприятий на стадионе MetLife не допускается использование нецензурной лексики. Те гости, которые решат использовать нецензурную брань, могут быть изгнаны, арестованы и, возможно, утеряны абонементы / PSL. Гости, желающие сообщить о лицах, использующих нецензурную лексику, могут уведомить любого члена команды, отправив текстовое сообщение в нашу службу текстовых сообщений GuestASSIST (78247 и введите MLS), или позвонить на горячую линию службы поддержки гостей по номеру 201-559.-1515.
Запрещенные предметы
См. раздел «Политика переноса».
Общественный транспорт
Владельцам билетов настоятельно рекомендуется рассмотреть возможность посещения игр и крупных мероприятий НФЛ общественным транспортом. Владельцы билетов, которые использовали следующие варианты общественного транспорта, сочли их простыми и удобными.
Транзитная железнодорожная служба Нью-Джерси
Новая железнодорожная система соединяет северо-восточный коридор с железнодорожной станцией Фрэнка Р. Лаутенберга в Секокусе, штат Нью-Джерси, что позволяет болельщикам из этого региона быстро и эффективно добраться до стадиона MetLife. Железнодорожная станция в спортивном комплексе расположена рядом со стадионом MetLife, а время в пути между железнодорожной станцией Secaucus Junction и станцией Sports Complex составляет примерно 10 минут. Стоимость проезда туда и обратно от Секокуса до Спорткомплекса составляет 4,50 доллара США. Железнодорожное сообщение начинается за три (3) часа до начала игры и заканчивается через два (2) часа после игры. Для получения дополнительной информации посетите сайт NJTransit.com или позвоните по номеру 9.73-275-5555 для получения информации о расписании станций. Чтобы получить доступ к поезду во время мероприятия, гости должны выйти из HCLTech или Verizon Gates.
Метро-Север
Пассажиры из Нью-Йорка или Коннектикута могут воспользоваться некоторыми поездами Metro-North от линии New Haven до перекрестка Secaucus. Гости должны посетить MTA Metro — North Railroad или позвонить в информационную линию MNRR по телефону 212-532-4900, чтобы получить информацию о расписании и местах обслуживания. Линия туристической информации работает с 8:30 до 17:00 с понедельника по пятницу, а в другое время доступна автоматизированная система.
Coach Bus Service USA (номер маршрута 351)
Coach USA обеспечивает автобусное сообщение 351 Meadowlands Express от выхода 220 администрации порта до спортивного комплекса MetLife для игр НФЛ и других крупных мероприятий на стадионе MetLife. Автобус 351 начнет движение за два с половиной (2 1/2) часа до начала игры и будет продолжаться до получаса (1/2) после начала игры. Автобусная линия 351 будет работать примерно в течение одного (1) часа после завершения игры. Высадка и посадка в спортивном комплексе расположены рядом с парковкой K. Билет в оба конца стоит 10 долларов США, а билет в один конец — 5 долларов США. Посетите сайт www.351express.com или позвоните по телефону (800) 877-1888, доб. 3 для получения дополнительной информации.
Парковочный поезд
Предоплаченное разрешение на парковку потребуется для всех транспортных средств, въезжающих на территорию Спорткомплекса (со стороны Стадиона и Арены Комплекса). Владельцы билетов, у которых нет разрешения на парковку, могут припарковаться на наземной парковке, расположенной рядом с железнодорожным вокзалом Фрэнка Р. Лаутенберга в Секокусе, штат Нью-Джерси (перекресток Секаукус). Он расположен у съезда 15X на восточном продолжении магистрали Нью-Джерси (675 New Country Road at Seaview Drive, Secaucus, NJ, 0709).4). Владельцы билетов могут припарковаться на этой стоянке на 1100 мест и доехать до спортивного комплекса MetLife по железной дороге. Парковка открыта круглосуточно. Стоимость парковки на этом участке составит 20 долларов за игру или 160 долларов за сезон. Позвоните по номеру 888-PARKFAST или посетите сайт www.parkfast.com , чтобы получить дополнительную информацию о Park and Ride.
Чтобы попасть в поезд во время мероприятия, гости должны выйти через ворота MetLife или Verizon. Высадка/высадка автобуса осуществляется на участке K, рядом с Центром производительности диагностики Quest, доступ к которому можно получить, выйдя из ворот MetLife.
Публикации
Все программы мероприятий, в том числе программы игр New York Football Giants, будут доступны в торговых точках (см. «Сувениры») или в киосках, расположенных по всему стадиону. Обратите внимание, что New York Jets не выпускает игровую программу, однако они распространяют бесплатные карточки с составами в киосках по всей площади Plaza.
[верх]
R
Радио/телевидение
Гости могут принести небольшой портативный радиоприемник или телевизор, если они слушают устройство через наушник и не мешают другим гостям, сидящим поблизости. Их могут попросить включить устройство во время проверки безопасности.
Защита от дождя
Все мероприятия на стадионе MetLife проходят в любую погоду. Любые изменения в этой процедуре будут отмечены на нашем веб-сайте по адресу www.metlifestadium.com до начала мероприятия.
Рампы
На стадионе есть две рампы, ведущие на все уровни стадиона. Они могут быть найдены в любой конечной зоне.
Политика повторного входа
Стадион MetLife не допускает повторный вход на большинство мероприятий Стадиона, включая игры New York Football Giants. Во время игр New York Jets гость может повторно войти не позднее, чем за час до начала матча. Для других выбранных событий могут быть внесены коррективы в эту политику. Для получения дополнительной информации обратитесь к ближайшему члену группы по проведению мероприятий.
Гости клубов West Mezzanine Club и Corona Beach Club могут выходить и снова входить в места, где были куплены билеты, только после того, как индивидуальный билет будет отсканирован. Гости люксов также должны получить пропуск, чтобы вернуться на этажи люксов при посещении общих гостиных. Все гости с местами премиум-класса должны предъявить свои билеты при повторном входе в клуб или люкс.
Переработка
Агентство по охране окружающей среды сертифицировало стадион MetLife как самый «зеленый» стадион НФЛ. MetLife Stadium призывает всех гостей сокращать, повторно использовать и перерабатывать. Программа утилизации на стадионе MetLife включает в себя переработку контейнеров на всех парковках, на всех контрольно-пропускных пунктах, а также во всех вестибюлях стадиона и во всех зонах премиум-класса. Пожалуйста, ознакомьтесь с вывесками на контейнерах для вторичной переработки, чтобы помочь нашим гостям утилизировать надлежащие предметы, такие как пластик, стекло и алюминий. Кроме того, на стадионе MetLife действует надежная программа утилизации парковочных мест. Наш патруль у задней двери раздает синие пакеты на парковках для фанатов, чтобы сдать их перерабатываемые материалы. Пока болельщики наслаждаются событием, наша команда собирает сумки, освобождая парковки до того, как болельщики покинут стадион. Пожалуйста, помогите сохранить стадион MetLife красивым и защитите наше будущее!
Туалеты
Многочисленные туалеты расположены по всему объекту, и все они доступны для наших гостей с ограниченными возможностями.
Гости стадиона MetLife могут пользоваться туалетом, соответствующим их гендерной идентичности и/или самовыражению. Если какой-либо гость предпочитает уединение или туалет без указания пола, он может воспользоваться одним из семейных туалетов (с одной кабиной), расположенных по всему стадиону. Представители службы поддержки гостей и служба безопасности размещены на стадионе, чтобы помочь гостям, которым требуется помощь.
Семейные туалеты расположены в следующих зонах:
Общая чаша для сидения
Уровень Plaza: MetLife West Hall возле секций 134 и 143
100 Вестибюль: возле секций 104, 108, 118, 123, 128 и 149
300 Вестибюль: рядом с участками 318, 333 и 345
Suite Levels
Suite Level 3: За пределами люксов 3-07, 3-21, 3-55 и 3-74
Люкс, этаж 5: внешние люксы 5-03, 5-36, 5-54 и 5-85
Люкс, этаж 6: внешние люксы 6-03, 6-37 и 6-53
West Mezzanine Club: 244
Corona Beach Club : 208
Гости общей чаши для сидения могут запросить доступ в семейный туалет у представителя службы по работе с гостями в соответствующем разделе.
Обратные банкоматы (банкоматы)
9Стадион 0002 MetLife Stadium теперь является безналичным заведением для всех концессионных и торговых точек. Наличные в торговых точках и торговых точках не принимаются. Для гостей, которые приносят на стадион наличные деньги, на территории стадиона есть банкоматы для снятия наличных на предоплаченную дебетовую карту Visa, действующую для покупок на стадионе. Эта услуга бесплатна для гостей. Дебетовая карта Visa не имеет срока действия и может использоваться везде, где принимается дебетовая карта Visa. Обратные банкоматы расположены в MetLife West Hall и секциях 117, 128, 149., 220а, 245а, 304, 322, 334 и 347.
Риск
Гости несут свой собственный риск в отношении опасностей, связанных с футбольными играми и другими мероприятиями, независимо от того, происходят ли они до, во время или после самой игры или мероприятия. MetLife Stadium, команды и наши промоутеры не несут ответственности за утерю, кражу или повреждение имущества.
[вверх]
S
Служба безопасности
Представители службы безопасности патрулируют парковки стадиона, проводят проверку безопасности у въездных ворот и доступны в группах на всех уровнях объекта. Они помогают создать безопасную и приятную атмосферу на мероприятии, следуя Кодексу поведения гостей и помогая непослушным болельщикам или гостям с ограниченными физическими возможностями. Вы можете запросить их помощь через любого члена команды мероприятия, посетив будку обслуживания гостей или отправив текстовое сообщение «MLS» на номер 78247 с описанием вашего местоположения и проблемы.
Скальпирование
Скальпинг определяется как перепродажа билетов более чем на 20% по сравнению с номинальной стоимостью или на 3 доллара США по сравнению с номинальной стоимостью, в зависимости от того, что больше. Скальпирование билетов запрещено в спортивном комплексе MetLife или на дорогах, обслуживающих объект. Пожалуйста, сообщайте о любой возможной деятельности по скальпированию ближайшему представителю службы безопасности или полиции штата Нью-Джерси.
Расписания
Расписания предстоящих мероприятий можно получить в киосках обслуживания гостей, позвонив на стадион MetLife по телефону 201-559-1515 или отправив запрос по электронной почте на адрес info@metlifestadium. com.
Процедуры поиска
Для обеспечения высочайшего уровня безопасности все гости будут подвергаться вежливому досмотру при входе представителями службы безопасности, который, в некоторых случаях, может включать досмотр сотрудником того же пола. Все сумки и транспортные средства будут подвергаться досмотру при въезде. Лица, которые отказываются от обыска и/или отказываются от досмотра их сумок или транспортного средства, не будут допущены.
Предоставляя свой билет или удостоверение представителям службы безопасности, вы соглашаетесь на такие проверки и отказываетесь от любых и всех связанных с этим претензий, которые вы можете предъявить MetLife Stadium, командам и промоутерам. Алкоголь, оружие или любые предметы, которые представители службы безопасности сочтут опасными, будут конфискованы. Незаконные предметы будут переданы в полицию штата Нью-Джерси, что может привести к аресту и судебному преследованию.
Абонементы
И New York Football Giants, и New York Jets продают абонементы на свои мероприятия. Чтобы получить информацию о билетах, выполните следующие действия:
Посетите любую будку обслуживания гостей
Свяжитесь с New York Football Giants по телефону 201-935-8222 или на сайте www.giants.com
.
Свяжитесь с New York Jets по телефону 800-469.-JETS (5387) или www.newyorkjets.com
Безопасность
См. Досмотр багажа, службы безопасности и процедуры досмотра.
В соответствии с действующими рекомендациями НФЛ по обеспечению безопасности на стадионе все гости будут проходить досмотр перед входом на стадион MetLife, который может включать обыски и досмотр всех предметов, принесенных на стадион.
Палочки для селфи
См. Камеры.

Сенсорное включение
Стадион MetLife сотрудничает с Kulture City, чтобы обеспечить более инклюзивное и комфортное проживание для наших гостей с сенсорными потребностями. Члены нашей команды обучены и сертифицированы, чтобы распознавать возможности помочь этим гостям получить удовольствие от наших мероприятий. Мы также предлагаем сенсорные сумки с наушниками с шумоподавлением, которые привезла вам компания Bose, игрушки-непоседа и утяжелители для коленей, а также другие ресурсы для оформления заказа в любой будке обслуживания гостей или на стойке консьержа, расположенных на территории стадиона. Для получения дополнительной информации или помощи, пожалуйста, свяжитесь с нашим отделом обслуживания гостей по телефону (201) 559.-1515.
Шаттлы
Автобусы-шаттлы предоставляются к лоту P и наземным парковкам/палубам, расположенным на восточной стороне (Meadowlands Arena) спортивного комплекса MetLife, до стадиона.
Гостей, припарковавшихся на участке P, высадят и заберут на участке G (Pepsi Gate) перед ипподромом Meadowlands Racetrack
Гостевые парковки на наземных площадках и на парковочной площадке возле Арены будут высаживаться/высаживаться на площадке C (HCLTech Gate) рядом с пешеходным мостом
.
Владельцы билетов, припарковавшиеся на этих стоянках, также могут дойти до стадиона MetLife. Им следует пользоваться тротуаром со стороны участка П и пешеходным мостом с восточной стороны Спорткомплекса. В целях безопасности гостям не следует ходить по проезжей части Спорткомплекса, пересекать 120-ю и 3-ю трассы.
Знаки
На стадионе MetLife запрещается размещать какие-либо знаки, кроме как во время международных футбольных мероприятий или концертов. Для получения дополнительной информации позвоните на горячую линию службы поддержки гостей по телефону 201-559-1515.
Сидя/стоя
В интересах обеспечения наилучших впечатлений от мероприятия для наших гостей, гости могут стоять на протяжении всего мероприятия только в том случае, если большая часть секции также стоит.
Курение
В соответствии с законодательством штата Нью-Джерси на стадионе MetLife запрещено курить . Курение разрешено вдоль линии забора на уровне Plaza. Гости не могут курить в зоне Восточного зала или Западного зала MetLife, а также у основания лестниц, пандусов или эскалаторов. Гостей, курящих электронные сигареты, просят придерживаться той же политики.
Социальные сети
Следите за новостями о стадионе MetLife в Facebook по адресу facebook.com/metlifestadium, в Twitter @MetLifeStadium и в Instagram @metlifestadium.
Вымогательство/отбор проб/торговля вразнос
Гости должны знать, что на в спортивном комплексе MetLife, на стадионе MetLife и на его парковках без явного письменного разрешения ведущего мероприятия, команд или команды на стадионе MetLife. Это включает в себя любой обмен деньгами на территории комплекса, в том числе сбор пожертвований в пользу благотворительных организаций, команд или клубов, а также продажу или торговлю любым продуктом/едой/напитком. Любой гость, который будет настаивать на домогательствах, находясь на территории спортивного комплекса MetLife, будет изгнан или, при необходимости, арестован.
Сувениры
На стадионе MetLife расположено множество торговых точек и киосков. Стационарные и переносные магазины можно найти рядом с MetLife West Hall, East Hall и возле секций 103, 109, 117, 124, 128, 133, 144, 149, 201, 217, 226, 235, 301, 316, 321, 326. , 336, 345, за воротами MetLife, HCLTech и Bud Light и внутри ворот Pepsi и Verizon.
Аренда стадиона/помещения для проведения мероприятий
Стадион MetLife — это развлекательный центр с полным спектром услуг и универсальными помещениями, которые можно арендовать круглый год и которые можно адаптировать для любого мероприятия. Посетите ближайший стенд обслуживания гостей, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] или посетите страницу «Проведите свое мероприятие» для получения дополнительной информации.
Члены команды стадиона
Члены команды на стадионе MetLife состоят из нескольких разных компаний, которые преследуют общую цель — предоставить нашим гостям наилучшие впечатления от стадиона. Все члены команды мероприятия прошли обучение обслуживанию гостей и предоставлению информации о стадионе. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к ближайшему члену команды мероприятия с любым вопросом, комментарием или проблемой.
Лестницы
На Стадионе 10 лестниц. Обратите внимание, что лестницы в углах здания ведут на все уровни стадиона. КУРЕНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ни на одной лестнице.
EAST SIDE (5): A1 (все уровни), A2 (только зал 100), A3 (только Corona Beach Club и зал 300), B1 (все уровни) и B2 (только зал 100)
ЗАПАДНАЯ СТОРОНА (5): C1 (все уровни) и C2 (только зал 100), D1 (все уровни), D2 (только зал 100) и D3 (только клуб West Mezzanine и зал 300)
Стоя
Во время спортивных мероприятий воздержитесь от стояния в течение длительного периода времени, если остальная часть секции не стоит. Такое поведение отвлекает от удовольствия других гостей, которые также получают удовольствие от мероприятия. Ожидается и поощряется спонтанная реакция на захватывающую игру, но вам не разрешается продолжать стоять, в то время как другие гости сидят.

Коляски
Коляски не допускаются на стадион. Коляски следует оставлять в автомобилях или регистрировать в пункте проверки багажа за дополнительную плату в размере 5 долларов США за каждую коляску.
Люксы
Стадион MetLife имеет более 200 люксов, вмещающих от 12 до 30 гостей в комнате с интерьерами, разработанными Дэвидом Роквеллом. Большинство люксов распределены по трем уровням люксов (уровни 3, 5 и 6). Есть также люксы, расположенные за зоной отдыха нашего 100 Concourse, которые называются Commissioner’s Club и Concourse Suites. На все уровни апартаментов можно попасть через VIP-входы с восточной и западной сторон здания.
Следующие пронумерованные люксы должны войти через VIP-вход на ВОСТОЧНОЙ стороне здания:
Зал ожидания: с 2-01 по 2-05
Уровень 3: с 3-01 по 3-30
Уровень 5: с 5-01 по 5-39
Уровень 6: с 6-01 по 6-39
Через VIP-вход на ЗАПАДНОЙ стороне здания необходимо войти в люксы со следующими номерами:
Комиссарский клуб: 1-20
Уровень 3: от 3-50 до 3-80
Уровень 5: от 5-50 до 5-88
Уровень 6: от 6-50 до 6-67
[верх]
T
Задний борт

Дроны, авиамодели, воздушные змеи и любые другие дистанционно управляемые или привязные летающие объекты не допускаются в Спорткомплекс.

Мы просим гостей всегда ответственно относиться к употреблению алкоголя. Гости, признанные инвалидами еще до входа на стадион, не будут допущены на стадион и рискуют подвергнуться судебному преследованию.
Если не указано иное, заезд разрешен на всех парковках спортивного комплекса MetLife. Использование грилей и других отопительных приборов на парковочных площадках запрещено. Частным лицам и компаниям запрещается продавать доступ к вечеринке у задней двери, находясь в помещении, представителям широкой публики. Несанкционированная коммерческая деятельность и маркетинговая деятельность строго запрещены.
Для мероприятий, не связанных с НФЛ, парковка предоставляется в порядке живой очереди. Для Игр НФЛ парковка является предоплаченной и доступна в порядке живой очереди в зависимости от уровня парковки. (например, Premium, Reserved, General и т. д.)
ОДИН АВТОМОБИЛЬ = ОДНО МЕСТО: Пожалуйста, будьте внимательны к другим гостям. Заезд должен быть ограничен огороженной парковкой и зоной непосредственно позади или перед каждым транспортным средством. Блокирование проезда запрещено. Заезд также разрешен на разделительных полосах, отделяющих парковки от проезжей части. Патруль у задней двери стадиона будет следить за соблюдением правила «одна машина — одно парковочное место». См. схему задней двери.
Пожалуйста, держите все столы, стулья, холодильники, принадлежности для барбекю и т. д. в зоне рядом с вашим автомобилем и парковочным местом вашей вечеринки. Палатки или навесы, размер которых превышает 8 x 8 футов, а также транспортные средства, длина которых превышает 18 футов и/или ширина 8 футов, не могут парковаться на огороженной стоянке.
Сохранение парковочных мест не допускается. Группы, желающие пройти вместе, должны планировать встречу заранее и прибыть вместе.
Гостю, владеющему более чем одним предоплаченным разрешением на парковку, не разрешается использовать дополнительное разрешение(я) для занятия большего количества мест для парковки. Выровненные парковочные места предназначены для транспортных средств, а не для деятельности задней двери.
Проходы и пожарные проходы должны быть всегда свободны для свободного доступа машин скорой помощи.
Грузовики, прицепы и другие негабаритные транспортные средства (не включая автобусы) будут парковаться вдоль бордюров на парковках, чтобы они не занимали дополнительные парковочные места. Пожалуйста, приезжайте пораньше, чтобы найти место вдоль обочины или в другом месте, где ваш автомобиль не будет занимать более одного парковочного места.
Грузовикам, прицепам, автобусам и другим негабаритным транспортным средствам не разрешается парковаться на закрытых структурированных парковках со стороны Американской мечты спортивного комплекса.
Любое нарушение закона или политики запрета проезда может привести к эвакуации автомобиля за счет владельца, потере разрешения на парковку и/или катапультированию.
Грили разрешены для развлечения на заднем дворе, при условии, что гости делают это на безопасном расстоянии от своего автомобиля. Категорически запрещается использовать грили вблизи зданий или в местах, где могут быть повреждены другие гости или имущество. Запрещается выбрасывать раскаленные угли на открытые парковочные места, под транспортные средства или рядом с припаркованными транспортными средствами, так как это может привести к возгоранию автомобилей.
ДЛЯ ТЕХ ГОСТЕЙ, КТО ЗАДНЕЙ ДВЕРИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИМЕТЬ ОГНЕТУШИТЕЛЬ МИНИМАЛЬНОГО КЛАССА 2A-10B:C ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ.
Открытый огонь запрещен.
Фритюрницы или любое приготовление пищи или жарение на масляной основе запрещено.
Звуковые системы не должны производить звук громче 65 децибел (постановление штата Нью-Джерси). Любой, кто использует звуковую систему, должен повернуться лицом к своему транспортному средству, а не в сторону других гостей, чтобы не вызывать негативных эмоций у других, не входящих в группу.
Владельцы билетов, которые предпочитают ездить на поезде, автобусе или просто хотят окунуться в атмосферу без хлопот с приготовлением пищи и уборкой, могут воспользоваться специальными зонами активности перед игрой на площадях, прилегающих к стадиону MetLife. Разнообразная еда, игры, развлечения и мероприятия для взрослых и детей будут доступны на площади. Во время игр New York Giants и New York Jets пивной сад Bud Light будет открыт на участке F.
Владельцы билетов должны переходить проезжую часть по обозначенным пешеходным переходам и не должны ходить по активным проезжей части, ведущим к спортивному комплексу и обратно.
Служба такси/лимузинов
См. «Зона выдачи/получения».
Технология
Стадион
MetLife был построен для работы с любыми технологиями, доступными сегодня и в будущем. Каждый электронный элемент, от четырех массивных HD-видеоэкранов размером 30 x 118 футов в каждом углу стадиона до точек продаж на каждом киоске, будет подключен к цифровому соединению. Это означает более быстрое сканирование билетов, более быстрое посещение торговых точек во время тайм-аутов и мгновенные показы HD-видео по всему зданию. Основные моменты включают:
Четыре массивных HD-видеоэкрана размером 30 x 118 футов в каждом углу чаши для сидения на стадионе
Ленточная доска размером 48 дюймов x 2200 футов, которая окружает внутреннюю часть чаши для сидения
Более 2100 HD-мониторов по всему стадиону
Двадцать видеопилонов высокой четкости размером 20 x 60 футов, расположенных по периметру уровня Plaza
Телевизоры
Телевизоры расположены по всему стадиону, чтобы вы могли смотреть игру, не вставая со своих мест.
Обмен текстовыми сообщениями
Гости, которые хотят сообщить о проблемах или проблемах, запросить информацию или обратиться за помощью быстрым, простым и удобным способом, могут сделать это, отправив текстовое сообщение в нашу службу текстовых сообщений GuestASSIST. Гости должны направить текстовое сообщение на номер 78247, ввести слово MLS, а затем пробел, запрос и местонахождение. Персонал стадиона отреагирует быстро и соответствующим образом.
Метание предметов
Категорически запрещается бросать предметы с трибун либо с поля, либо в другую секцию для сидения. Любые гости, бросающие предметы, будут удалены со стадиона, и к ним будут применены дальнейшие меры.
Билеты
Кому нужен билет : Все гости ростом выше 34 дюймов должны иметь билет для входа на стадион MetLife. Дети ростом до 34 дюймов могут посещать стадион MetLife бесплатно, но должны делить место с сопровождающий взрослый с билетом. Иногда для отдельных событий, не относящихся к НФЛ, может применяться другая политика.
Расположение билетных касс : Билетные кассы расположены у каждых входных ворот, чтобы помочь с продажей билетов и перепечаткой утерянных/украденных билетов. Обратите внимание, что за перепечатку билета может взиматься плата. Открытые локации зависят от события.
Часы работы билетной кассы: Касса работает с понедельника по пятницу с 11:00 до 17:00. В дни проведения мероприятий кассы открываются примерно за 3 часа до начала мероприятия. Касса закрывается в перерыве/антракте в дни проведения мероприятий.
Если вы приобрели билеты на места для людей с ограниченными возможностями и вам требуются специальные функции этих секций для сидения, позвоните по телефону 201-559-1515, чтобы договориться о свободных местах до начала мероприятия. Если вы получили места в доступной секции и вам не требуются функции этого типа мест, позвоните по телефону 201-559-1515, чтобы обменять ваше место на закрытую секцию в зависимости от наличия.

Ознакомиться с Условиями использования билетов MetLife Stadium.
Туры
Посетите сайт Stadium Tours, чтобы получить дополнительную информацию об общественных и частных экскурсиях по стадиону MetLife, а также даты, время и информацию о ценах.
Переводчики
В день события доступно ограниченное количество переводчиков. Заинтересованные гости должны обратиться в ближайший стенд обслуживания гостей.
Транспорт
См. «Общественный транспорт».
Туристическая информация
Посетите официальный веб-сайт Бюро конгрессов и туризма Meadowlands Liberty по адресу www.stayinthemeadowlands.com. Для получения помощи во время мероприятия, пожалуйста, посетите ближайший стенд обслуживания гостей.
Машины телетайпа
Телефон TTY также доступен в будке обслуживания гостей, расположенной в Секции 149.
[верх]
U
Зонты
Из соображений безопасности и прямой видимости зонтики на стадионе MetLife запрещены. Пожалуйста, оставляйте зонты в машине или сдавайте их в пункт проверки багажа перед входом на стадион.
Несанкционированная передача игры
Ни одно лицо, допущенное на стадион, не должно передавать или помогать в передаче любого описания, отчета, изображения или воспроизведения любого мероприятия, проводимого в парке, без прямого разрешения MetLife Stadium, New York Football Giants, New York Jets, Национальной футбольной лиги. или промоутеры событий, не относящихся к НФЛ.
[верх]
В
Видеоплаты
Стадион MetLife оснащен четырьмя видеодисплеями HD размером 30 x 118 футов, которые расположены в каждом из четырех углов чаши для сидения стадиона. Кроме того, стадион MetLife оборудован ленточным щитом размером 48 дюймов x 2200 дюймов, который расположен на фасаде зала 200 во внутренней чаше для сидения.
Видеодоски Сообщения
Гости не могут размещать сообщения на видеоэкранах во время мероприятий на стадионе MetLife.
Видеозапись
Политика НФЛ и промоутеров запрещает запись любых прямых трансляций на стадионе MetLife. Любой гость, уличенный в записи какой-либо части мероприятия, может быть изгнан или арестован.
Гости группы гостей
Болельщики команд-гостей тоже в гостях. Словесное или физическое преследование болельщиков команды гостей или их гостей будет считаться недисциплинированным поведением и может привести к удалению, потере абонементов/PSL или возможному аресту.
[верх]
W
Фонтаны
Фонтанчики с водой удобно расположены по всему стадиону на каждом уровне за пределами каждого набора туалетов. Все фонтаны доступны для гостей с ограниченными физическими возможностями.
100
101-102
107-108
117-118
126-128
133-134 (уровень Плаза)
143-144 (уровень Плаза)
200
201-249 рядом с женским туалетом
204-205 возле мужского туалета
224-225 рядом с женским туалетом
228-229 возле мужского туалета
300
303-304
309-310
314-315
317-318
323-324
328-329
334-335
340-341
343-344
348-349
Задержки погоды
Задержки из-за погодных условий для событий НФЛ необычны. Молния, сильный ветер и сильный снегопад могут задержать или отложить игру или мероприятие. В случае эвакуации или переселения в связи с погодными условиями, пожалуйста, прислушайтесь к инструкциям членов команды стадиона. Мы призываем всех гостей, посещающих мероприятия на стадионе MetLife, следить за нами в наших учетных записях в социальных сетях, чтобы получать объявления о задержках из-за погодных условий.
Веб-сайты
Веб-сайт стадиона: www.metlifestadium.com. Веб-сайты New York Football Giants и New York Jets: www.giants.com и www.newyorkjets.com.
Служба сопровождения инвалидных колясок
См. «Помощники ADA».
Звонок по телефону
Вызов Ticketmaster доступен в любой открытой билетной кассе. Гостям, которые забирают билеты по желанию, потребуется удостоверение личности с фотографией, номер подтверждения и кредитная карта, с помощью которой были приобретены билеты, чтобы забрать билеты. Для некоторых мероприятий спецвызов может отличаться. Пожалуйста, обратитесь к ближайшему члену команды для получения подробной информации.
[верх]
Z
Нулевой допуск
MetLife Stadium, Giants и Jets оставляют за собой право аннулировать абонементы и лицензию на личное место у тех лиц, чье поведение признано ненадлежащим в соответствии с Кодексом поведения гостей или нарушающих закон. Помните, что владелец абонемента несет ответственность за поведение своего гостя.
[наверх]
Мелатонин: искусственный гормон, применяемый при кратковременных проблемах со сном
1. О мелатонине
Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается в организме. Это помогает контролировать режим сна.
Вы можете принимать искусственную версию мелатонина при кратковременных проблемах со сном (бессоннице). Благодаря этому вы быстрее засыпаете и реже просыпаетесь ночью. Это также может помочь при симптомах смены часовых поясов.
Мелатонин используется для лечения проблем со сном у людей в возрасте 55 лет и старше.
Иногда его назначают для лечения проблем со сном у детей и для предотвращения головной боли у взрослых.
Мелатонин отпускается только по рецепту. Он поставляется в виде таблеток с медленным высвобождением и жидкости, которую вы пьете.
2. Ключевые факты
Мелатонин в основном используется для лечения проблем со сном у взрослых в возрасте 55 лет и старше.
Обычно его принимают от 1 до 4 недель.
У некоторых людей может возникнуть головная боль после приема мелатонина или чувство усталости, тошноты или раздражительности на следующий день.
Избегайте употребления алкоголя и курения во время приема мелатонина. Это мешает лекарству работать так, как должно.
Мелатонин также известен под торговой маркой Circadin.
3. Кому можно и нельзя принимать мелатонин
Мелатонин в основном назначают взрослым в возрасте 55 лет и старше для устранения кратковременных проблем со сном.
Иногда его могут использовать взрослые в возрасте до 55 лет и дети, если это рекомендовано врачом.
Некоторым это не подходит. Чтобы убедиться, что мелатонин безопасен для вас, сообщите своему врачу, если у вас:
в прошлом у вас была аллергическая реакция на мелатонин или любые другие лекарства
у вас проблемы с печенью или почками
у вас ревматоидный артрит, рассеянный склероз или волчанка или любое другое аутоиммунное заболевание
4.
Как и когда принимать
Доза будет варьироваться в зависимости от того, почему вы ее принимаете. Следуйте инструкциям, прилагаемым к вашему лекарству, если вы принимаете мелатонин, чтобы:
предотвратить головную боль
вылечить смену часовых поясов
Если вашему ребенку прописали мелатонин, внимательно следуйте инструкциям врача. Узнайте больше о том, как давать мелатонин детям, в разделе «Лекарства для детей».
При проблемах со сном у взрослых
Ваш врач назначит таблетки с медленным высвобождением (или пролонгированного действия) по 2 мг. Они постепенно высвобождают мелатонин в ваше тело в течение ночи.
Важно внимательно следовать инструкциям. Ваш врач может порекомендовать вам принимать мелатонин только 2 или 3 раза в неделю, а не каждый вечер.
Обычно вы принимаете мелатонин всего несколько недель, чтобы избавиться от кратковременных проблем со сном (бессонница). Однако иногда его назначают на срок до 13 недель.
Как принимать
При проблемах со сном у взрослых обычная доза составляет одну таблетку 2 мг. Принимайте таблетку за 1-2 часа до сна. Это связано с тем, что лекарству требуется несколько часов, чтобы начать действовать.
Принимайте мелатонин после еды.
Проглотите таблетку целиком. Не раздавить или жевать его.
Что, если я забуду взять его?
Если вы забыли принять мелатонин перед сном, пропустите пропущенную дозу и начните снова на следующий вечер.
Никогда не принимайте 2 дозы одновременно. Никогда не принимайте дополнительную дозу, чтобы компенсировать пропущенную.
Что, если я возьму слишком много?
Если вы случайно примете 1 или 2 дополнительные таблетки мелатонина, это вряд ли навредит вам.
Срочный совет: Получите консультацию по номеру 111 сейчас, если:
вы приняли слишком много мелатонина и плохо себя чувствуете
Посетите сайт 111.nhs.uk или позвоните по номеру 111.
Если вам необходимо обратиться в больницу, возьмите с собой пакетик мелатонина или листок-вкладыш, а также оставшееся лекарство.
Попросите кого-нибудь пойти с вами в больницу, так как по дороге вы можете почувствовать сильную сонливость. Если вы путешествуете на машине, не садитесь за руль.
5. Побочные эффекты
У большинства людей не возникает никаких побочных эффектов при приеме мелатонина.
Общие побочные эффекты
Эти распространенные побочные эффекты возникают более чем у 1 из 100 человек.
Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если вас беспокоят или не проходят следующие побочные эффекты:
сонливость или усталость в дневное время
головная боль
боль в животе или тошнота (тошнота)
головокружение
самочувствие раздражительность или беспокойство
сухость во рту
сухость или зуд кожи
боли в руках или ногах
странные сны или ночной пот
Серьезные побочные эффекты
Серьезные побочные эффекты возникают редко и встречаются менее чем у 1 из 1000 человек.
Как можно скорее обратитесь к врачу, если вы:
начинаете чувствовать себя плохо или грустно – это может быть признаком депрессии
у вас затуманивается зрение или глаза становятся более слезоточивыми, чем обычно
чувствуете слабость или теряете сознание
начинаете чувствовать спутанность сознания или головокружение, или вам кажется, что вокруг вас что-то крутится (головокружение)
у вас есть кровотечение, которое не останавливается, необъяснимые синяки или кровь в моче
у вас псориаз
Требуются немедленные действия: позвоните по номеру 999 или обратитесь в службу неотложной помощи сейчас, если:
у вас боли в груди или сердцебиение, которое внезапно становится более заметным (учащенное сердцебиение)
Серьезная аллергическая реакция
В редких случаях возможна серьезная аллергическая реакция (анафилаксия) на мелатонин.
Требуются немедленные действия: позвоните по номеру 999 или обратитесь в службу неотложной помощи сейчас, если:
у вас кожная сыпь, которая может включать зуд, покраснение, отек, образование волдырей или шелушение кожи
у вас свистящее дыхание
у вас стеснение в груди или горле , лицо, губы, язык или горло начинают отекать
У вас может быть серьезная аллергическая реакция, и вам может потребоваться немедленное лечение в больнице.
Информация:
Это не все побочные эффекты мелатонина. Полный список см. в листовке внутри упаковки с лекарством.
Вы можете сообщить о любом предполагаемом побочном эффекте в систему безопасности Великобритании.
6. Как справиться с побочными эффектами
Что делать:
чувство сонливости или усталости в дневное время – не садитесь за руль, не ездите на велосипеде и не пользуйтесь инструментами или механизмами, если вы чувствуете себя так. Не пейте алкоголь, так как от этого вы почувствуете себя еще более усталым. Если это не поможет, поговорите со своим врачом, так как мелатонин может не подходить вам.
головная боль – обязательно отдыхайте и пейте много жидкости. Не пейте слишком много алкоголя. Попросите фармацевта порекомендовать обезболивающее. Поговорите с врачом, если головные боли длятся дольше недели или являются сильными.
боль в животе или плохое самочувствие (тошнота) – принимайте лекарство после еды. Это может помочь есть и пить медленно и есть меньше и чаще. Положите на живот грелку или закрытую бутылку с горячей водой, чтобы облегчить боль.
головокружение – если прием мелатонина вызывает у вас головокружение, прекратите делать то, что вы делаете, и сядьте или лягте, пока не почувствуете себя лучше. Не садитесь за руль, не ездите на велосипеде и не пользуйтесь инструментами или механизмами, если у вас кружится голова. Не пейте алкоголь, так как это ухудшит ваше самочувствие.
чувство раздражения или беспокойства – если это не пройдет через несколько дней, прекратите прием лекарства и обратитесь к врачу.
сухость во рту – жевать жевательную резинку без сахара или сосать сладости без сахара.
сухая или зудящая кожа – часто наносите увлажняющий крем. Попробуйте использовать безмасляный увлажняющий крем для лица для чувствительной кожи.
боли в руках или ногах – если это не пройдет через несколько дней, прекратите прием лекарства и обратитесь к врачу.
странные сны или ночная потливость – если через несколько дней не станет лучше, прекратите прием лекарства и обратитесь к врачу.
7. Беременность и кормление грудью
Лучше избегать приема мелатонина, если вы беременны или хотите кормить грудью. Было проведено недостаточно исследований, чтобы узнать, безопасно ли это для вас и вашего ребенка.
Мелатонин проникает в грудное молоко в небольших количествах, что может сделать ребенка более сонливым. Если вы хотите кормить грудью, поговорите с врачом или акушеркой, прежде чем принимать мелатонин.
Несрочный совет: сообщите врачу, если вы:
попытка забеременеть
беременные
кормящие грудью
8. Предостережения при приеме других лекарственных средств
Некоторые лекарства и мелатонин могут мешать друг другу и увеличивать риск побочных эффектов.
Некоторые лекарства могут усиливать или ослаблять вызывающее сонливость (седативное) действие мелатонина.
Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать мелатонин, если вы принимаете любой из следующих препаратов:
антидепрессанты, такие как флувоксамин или имипрамин
препараты для снижения кровяного давления
нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, напроксен или диклофенак
эстрогены (используемые в противозачаточных средствах и заместительной гормональной терапии)
агонисты или антагонисты опиатов (при наркомании)
6 при кожных заболеваниях, таких как псориаз)
хинолоны или рифампицин (разновидности антибиотиков)
карбамазепин (при эпилепсии)
циметидин (при проблемах с желудком, таких как язва)
Тиоридазин (для шизофрении)
Триптофанные добавки (для бессонницы)
Warfarin (кровь более тонкий)
Zaleplon, Zolpidem или Zopiclone (для Insomnia)
92
333 3
33 3
33 3
33 3
33 3
33 3
33 3
39233 3
39233 39233 39233 39233 39233 39233 39233 3923 392 3 травяные средства, которые вызывают сонливость при приеме мелатонина.
Они могут усилить седативное действие вашего лекарства и вызвать у вас гораздо большую сонливость.
Важный: Важный
Сообщите врачу или фармацевту, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, включая лечебные травы, витамины или добавки.
9. Общие вопросы
Как работает мелатонин?
Мелатонин — это природный гормон, вырабатываемый шишковидной железой (расположенной в головном мозге). Это помогает контролировать цикл сна.
Организм вырабатывает мелатонин сразу после наступления темноты, достигая пика в ранние утренние часы и снижая его в светлое время суток. Мелатонин воздействует на рецепторы в вашем теле, стимулируя сон.
Прием таблеток мелатонина увеличивает естественный запас гормона в организме. Это может помочь вам заснуть и улучшить качество сна.
Сколько времени займет работа?
Для работы мелатонина требуется от 1 до 2 часов.
Как долго я буду принимать его для лечения бессонницы?
Обычно вам назначают мелатонин на срок от 1 до 4 недель.
В некоторых случаях может быть назначен на срок до 13 недель.
Если у вас по-прежнему возникают проблемы со сном после окончания курса приема мелатонина, попробуйте изменить образ жизни, который может помочь при бессоннице.
Если эти советы не помогли, обратитесь к врачу еще раз.
Как работает мелатонин при синдроме смены часовых поясов?
Мелатонин одобрен для краткосрочного лечения смены часовых поясов у взрослых.
Имеются данные о том, что мелатонин облегчает симптомы. Это также может помочь сократить время восстановления после длительного перелета на день-полтора.
Смена часовых поясов может быть обычным явлением после путешествия через 5 или более часовых поясов в восточном направлении. Это нарушает ваш сон, ваше мышление и ваше пищеварение, и может вызвать у вас раздражительность и усталость в дневное время.
Обычная доза составляет одну таблетку мелатонина 3 мг, но при необходимости врач может порекомендовать 2 таблетки (6 мг).
По прибытии в пункт назначения примите мелатонин перед сном (но не ранее 22:00 и не позднее 4:00).
Вы можете использовать мелатонин до 5 ночей подряд.
Мелатонин от смены часовых поясов может быть недоступен для вас по рецепту NHS.
Буду ли я ходить во сне с мелатонином?
Прием мелатонина не связан с лунатизмом.
Если это случится с вами, обратитесь к врачу за советом.
Могу ли я стать зависимым от мелатонина?
Мелатонин обычно рекомендуется только при кратковременных проблемах со сном. Если вы будете принимать его по назначению, вы вряд ли станете зависимым от него.
Однако посоветуйтесь с врачом или фармацевтом о прекращении приема мелатонина, если вы принимаете его в течение длительного времени или опасаетесь стать зависимым от него.
Они помогут вам постепенно отказаться от лекарств.
Могу ли я водить машину или ездить на велосипеде?
Не водите машину, не ездите на велосипеде и не работайте с механизмами, если мелатонин вызывает у вас сонливость, затуманивание зрения или головокружение, неуклюжесть или неспособность концентрироваться или принимать решения.
Это может быть более вероятно, когда вы только начинаете принимать мелатонин, но может произойти в любое время. Например, при запуске другого лекарства.
Вождение автомобиля является правонарушением, если это влияет на вашу способность безопасно управлять автомобилем. Вы несете ответственность за принятие решения о том, безопасно ли водить машину. Если вы сомневаетесь, не садитесь за руль.
У GOV.UK есть дополнительная информация о законе о наркотиках и вождении.
Поговорите с врачом или фармацевтом, если вы не уверены, безопасно ли вам садиться за руль во время приема мелатонина.
Повлияет ли это на мою фертильность?
Нет убедительных доказательств того, что прием мелатонина снижает фертильность как у мужчин, так и у женщин.
Но поговорите с фармацевтом или врачом, если вы пытаетесь забеременеть. Возможно, они захотят пересмотреть ваше лечение.
Повлияет ли это на мою контрацепцию или ЗГТ?
Мелатонин не влияет на действие контрацепции, включая комбинированные таблетки и средства экстренной контрацепции.
Однако уровень мелатонина может увеличиться при приеме комбинированных таблеток или заместительной гормональной терапии (ЗГТ).
Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать мелатонин, если это относится к вам.
Есть ли какая-то еда или питье, которых мне следует избегать?
Не пейте напитки, содержащие кофеин (включая кофе, колу или энергетические напитки), пока вы принимаете мелатонин.
Кофеин оказывает действие, противоположное действию мелатонина, и останавливает его действие.
Можно ли с ним пить алкоголь?
Нет. Не пейте алкоголь, пока принимаете мелатонин.
Алкоголь и мелатонин вместе могут вызвать очень глубокий сон, из-за чего вы не дышите должным образом и с трудом просыпаетесь.
Могу ли я купить добавки мелатонина в магазине здоровой пищи?
В некоторых странах мелатонин можно купить в магазинах здоровой пищи или в Интернете. Он продается как дополнительное лекарство и выпускается в виде капсул с немедленным высвобождением, таблеток или жидкости, которую вы пьете.
Однако эти добавки не разрешены к продаже в Великобритании. Мелатонин отпускается только по рецепту в Великобритании.
Заказывать мелатонин онлайн не рекомендуется. Узнайте больше об опасностях покупки лекарств в Интернете.
Повлияют ли на это рекреационные наркотики?
Употребление каннабиса, героина или метадона с мелатонином усилит снотворное действие лекарства. Вы можете погрузиться в очень глубокий сон и с трудом проснуться.
Поговорите с врачом, если вы думаете, что можете употреблять рекреационные наркотики, пока принимаете мелатонин.
Могут ли изменения образа жизни помочь при бессоннице?
Существует ряд способов, которые помогут вам победить бессонницу, например:
установите регулярное время для сна и пробуждения
расслабьтесь перед сном – попробуйте принять теплую ванну или послушать успокаивающую музыку
используйте плотные шторы или жалюзи, маску для глаз и беруши, чтобы вас не разбудили свет и шум
избегайте кофеина, сигарет (включая электронные сигареты), алкоголя, тяжелой пищи и физических упражнений за несколько часов до сна
не смотрите телевизор и не пользуйтесь телефоном, планшетом или компьютером непосредственно перед сном
не спите днем
перед сном напишите список своих забот и любые идеи о том, как их решить помочь вам забыть о них до утра
Некоторым людям помогают снотворные таблетки, которые можно купить в аптеке.

РубрикаРазное