Как должна вести себя девушка с парнем в отношениях: Как должна вести себя девушка в отношениях — Отношения

Как девушка должна вести себя в отношениях с парнем – какой должна быть девушка в отношениях?

• Что должна делать девушка для парня в отношениях?
• Как девушка должна вести себя в отношениях с парнем или мужчиной?
• И что мы имеем на данный момент?
• Выводы

Что должна делать девушка для парня в отношениях?

В этой статье я хочу рассказать о том, как девушка должна вести себя в отношениях со своим парнем или мужчиной, и что об этом говорит психология. Эта статья будет полезна для мужчин, чтобы они понимали, на какой уровень отношений с девушкой нужно ориентироваться. Ну а для девушек эта информация будет полезна тем, что, если они ее правильно применят в своей жизни, то их привлекательность от этого очень сильно выиграет.

Итак, в настоящее время в интернете вы сможете найти избыточную информацию об отношениях мужчин и женщин. Но проблема заключается в том, что помимо того, что на самом деле истинно и полезно, авторы начинают привносить свой болезненный опыт, требования, свое видение, которое сопряжено с эгоизмом, неразрешенными обидами и травмами, претензиями и так далее. Чем это грозит, я думаю, объяснять не нужно. Следуя такой информации, вы имеете все шансы попасть в ту же ситуацию, что и авторы, потому что просто-напросто скопируете их модели поведения. И вас может слегка разочаровать результат, к которому вы придете.

Поэтому вернемся к основам всего. Изначально природой задумано так, что мужчина – это олицетворение качества силы. Качество силы имеет разные проявления в жизни. Это и физическая сила, это и состояние уверенности в себе, это и сила духа, решительность, смелость. Это также способность решать проблемы и находить решения. Это как раз те качества, которые говорят об обеспечении защиты.

Женщина по природе задумана была привносить гармонию в эмоциональную область. Дело в том, что женщины имеют намного более богатый эмоциональный мир, чем мужчины. И у женщин намного больше развита способность к эмпатии, да и энергетика эмоций и желаний у них намного выше, чем у представителей мужского пола. Это все дает возможность, при правильных настройках, обеспечить всю семью эмоциональным комфортом, уютом, нежностью, спокойствием и любовью.

Теперь представьте себе такую картину: сильный, уверенный в себе мужчина, способный защитить и позаботиться, а рядом ласковая и нежная женщина, которая способна создать атмосферу спокойствия, эмоционального комфорта и счастья. Нравится такой образ?

Я могу сказать одно, что многие настолько отвыкли от такого положения дел, что кто-то даже с трудом способен это представить. И многие люди не имели даже опыта отношений с подобными представителями противоположного пола в жизни. Причин того, что мужчины теряют мужественность, а женщины теряют женственные черты характера, много. Но мы сейчас не будем говорить о причинах, а поговорим о другом.

Дело в том, что только такая модель отношений, где представитель каждого пола исполняет свои функции, способна в перспективе давать самые крепкие и приятные отношения. А раз тема статьи называется, какой девушка должна быть в отношениях, то мы поговорим в деталях, в чем будет заключаться такое поведение, которое принесет счастье обоим.

Как девушка должна вести себя в отношениях с парнем или мужчиной?

Вы слышали когда-либо поговорку о том, что сила женщин заключается в их слабости? Что это значит? Это значит, что мужчине, когда он видит слабую девушку, хочется показать свою силу и о ней позаботиться. Здесь есть огромный вопрос, чего же в этом все-таки больше: продемонстрировать себя или все-таки позаботиться?

Я буду говорить откровенно как мужчина и скажу, что в первую очередь мужчина хочет показать себя! Почему? Да просто потому, что самолюбие мужчин – это настолько важная вещь, что это можно назвать прямо отдельным органом в их организме. Для мужчин самолюбие о-о-о-очень важно.

И второе – словам женщины мужчины придают особое значение. Ему могут 10 друзей сказать, что с ним все в порядке, но одно колкое слово девушки, которая ему не безразлична, нейтрализуют слова всех этих 10 друзей.

А теперь задумайтесь. Вы часто видите девушек, которые очень внимательно подбирают слова, общаясь со своими парнями, восхищаются ими и постоянно говорят слова поддержки? Которые никогда не критикуют, даже в шутку, не используют колкостей в разговоре?

Между прочим, именно в таком поведении заключена основа того, что с девушкой вы себя будете чувствовать очень хорошо!

Это тема отдельного видео, которое я размещу здесь, но просто поймите одну простую вещь. Если ваша избранница не воспитана должным образом, а именно не понимает этих элементарных вещей о том, что в общении со своим любимым мужчиной нужно очень тщательно подбирать слова, то шансы на то, чтобы построить с ней гармоничные отношения, слишком малы.

Вы можете возразить, что таких женщин в принципе очень мало, которые сохранили в себе ласковость, послушность, да еще и разговор с которыми приносит вам силы. И я скажу, что да, так оно и есть. Но это не отменяет тот факт, что есть смысл вам подбирать себе для серьезных отношений именно такую девчонку.

И что мы имеем на данный момент?

• Если девушка умеет правильно общаться с парнем, то его самолюбие (в хорошем смысле, синоним слова «самооценка») будет всегда на высоте. И что самое главное (на это обращаем особое внимание) – у него всегда будет желание заботиться о своей любимой! Скажите, вот вам хочется заботиться о девушке, если вас она критикует? Или если она не видит в вас самого крутого мужчину?

  Я знаю, что не особо вам этого хочется, потому что не зря затронул с самого начала тему о том, что самолюбие для мужчин – это, считай, самый важный «орган». И это самолюбие удовлетворяется больше всего именно через общение. То есть от женщины требуется очень мало. Только говорить правильные слова. И на 80% ее жизнь уже облегчена, потому что мужчина сам захочет взять заботу о ней в свои руки. Но массовая культура делает все, чтобы эту истину извратить и выбить из обихода.

• Если девушка ласковая, то это создает очень положительный эмоциональный климат в отношениях. В принципе, в большинстве пар с этим проблем нет. Но есть женщины, которые столкнулись со сложными жизненными ситуациями, и их эмоции немного онемели. Они закрылись в себе и стали неспособны проявлять теплые чувства. Вам будет тяжеловато с такой девушкой строить отношения. Поэтому изначально нужно смотреть, чтобы она была ласковой.
• Если с ласковостью еще более-менее дела обстоят хорошо, то с таким качеством как послушность, все плохо. Скажите, вам нравится, когда женщина вам постоянно перечит? Не просто аргументированно предлагает какой-то вариант, дискутирует по существу, а постоянно спорит? Или которой вы сказали, например, не делать что-то, а она это все равно делает. Когда вам перехочется проявлять заботу о ней? Я думаю, что довольно скоро.

  Но как только вы перестанете о ней заботиться, она скажет, что вы ее не любите. И, чего доброго, захочет изменить, и найдет себе оправдание. Вам это надо? А кто изначально был неправ? Она, что своим поведением вас выбешивала? Или вы, когда видя отголоски этого качества в ней с самого начала, закрывали на это глаза, и сами думали, что это поведение «рассосется» само собой? Поэтому рекомендую не закрывать глаза на подобные моменты, потому что в будущем придется с этим жить, а удовольствия в этом мало.

• Многие ребята делают акцент на сексе. Но я выношу его в самый последний пункт. Да, если девушка удовлетворяет вас в сексе, делает все, как вы хотите, если в сексе вы с ней совместимы, это очень круто. Но одним только сексом отношения не вытянешь, если страдают другие пункты. Это лишь один из параметров. Очень хорошо, если он на уровне, но на самом деле, это самое простое, что можно улучшить. Потому что над характером почти никто не будет работать. Тем более, чем старше девушка, тем больше она хочет, чтобы ее принимали такой, какая она есть, и тем меньше она готова идти на какие-то компромиссы и менять себя (даже если она в этом вас слезно убеждает).

Выводы

Это достаточно подробная информация о том, как девушка должна вести себя в отношениях с парнем или мужчиной. И у вас, думаю, сложилась картина того, на что нужно обращать внимание.

Скажу сразу, что девушек, обладающими всеми этими качествами, довольно мало. Но только с такими ваши отношения будут на самом деле гармоничными. Конечно, вам тоже стоит работать над отношениями со своей стороны, но это уже другая история.

Больше о том, на что нужно обращать внимание при выборе девушки, смотрите здесь:

Понравилась статья? Отправьте её друзьям 🙂

Работать душой, или Как любить по правилам – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 17 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Почему в наше время так много одиноких молодых людей? Что мы делаем в отношениях не так, отчего они не складываются? Чего мы не знаем о себе, что полезно было бы знать? Очень часто нам многое понятно на словах.

Мы знаем, что семья для христианина — это путь ко Христу, что про любовь прекрасно написал апостол Павел, что любовь и страсть — это разные вещи… Но зная все это на словах, мы очень часто допускаем ошибки на деле. Мы поговорили с психологом-практиком Еленой Антонович, автором консультативной программы «Теория любви» — о том, что мы можем и должны изменить в своей жизни, чтобы встретить настоящую любовь.

Крайности любви

Сегодня немало людей в возрасте за тридцать и даже за сорок лет, которые либо не успели построить семью, либо не смогли ее сохранить. Многие находятся в поиске, кто-то в более, кто-то в менее активном. Эти люди очень часто бывают настроены на серьезные отношения, но по какой-то причине не складывается. Вы давно занимаетесь этой темой, у Вас есть объяснение, почему так?

Я думаю, в общественном сознании сегодня есть целый ряд установок, которые мешают человеку любить и быть любимым. Мы, современные люди, очень часто боимся что-то пропустить, спугнуть, не успеть. .. Отсюда масса ошибок: то мы гонимся за кем-то, кто избегает отношений с нами, то не замечаем достойного человека, который готов на искренние чувства, то пытаемся получить все и сразу… Мы хотим сиюминутного результата, забывая о том, что надежность, стабильность и крепость отношений — там, где тишина, где нет суеты, где существует проверка временем.

Нам не хватает понимания, что любовь, как и счастье — это не результат и не данность, это процесс, труд, устремление, осознанное действие, — то, через что люди постоянно что-то открывают друг в друге. И в этом процессе от нас требуется серьезная работа.

Если же говорить о конкретных причинах, то есть целый ряд — и психологических, и социальных, — причин одиночества. Из социальных я бы выделила, во-первых, то, что в обществе гораздо больше молодых женщин, потенциально способных к созданию семьи, чем мужчин. Отчасти в силу того, что мужчины психологически позже взрослеют — лишь к тридцати годам они созревают для семейной жизни. Если семья появляется раньше, то зачастую мужчина, оторвавшись от родной мамы, ищет в своей половине другую «мамку» и не растет психологически, а так и остается в отношениях вечным «сыночком». А у женщин это взросление происходит гораздо раньше. Во-вторых, для создания семьи необходимы профессия и стабильный доход, чтобы содержать дом с учетом декретного отпуска женщины. Не обязательно, чтобы доход был сразу и навсегда, на момент знакомства его может и не быть — здесь важнее устремленность мужчины к тому, чтобы обеспечивать семью.

Что же касается психологических причин… Огромную проблему я вижу именно в том, что в обществе нет традиции, культуры того, как формируются отношения в любви.

То есть?

Я вижу, что людям часто не хватает понимания того, что такое любовь, тем более та любовь, которая нацелена на создание семьи. Если человек хочет семью, но в своем желании нацелен лишь на поддержание личного комфорта, или же он ищет отношений, но только для того, чтобы не жить в одиночестве, чтобы рядом был кто-то, кто не требует обязательств, — это любовь потребительская. Такой человек слишком сконцентрирован на заботе о себе любимом и в итоге сталкивается с разочарованием. Другая крайность — чрезмерно жертвенная роль в отношениях, когда человек слишком много отдает себя в любви и в итоге теряет себя как личность. Потерять себя можно только в одном случае — ради Христа, к чему и призывает нас Евангелие. Но терять себя ради спутника жизни мы не имеем права. Такая любовь не имеет развития, и чаще всего перспектива таких отношений — психологическая деградация: пессимизм, депрессия, невроз, суицидные мысли.

Вступая в отношения, мы должны понимать, каковы наши знания о себе самих, о потенциальном спутнике жизни, насколько мы умеем любить, быть любимыми, насколько мы способны на пожертвование — и на сохранение здорового эгоизма… К тому же очень многие молодые люди вступают в отношения, заведомо не понимая своих внутренних барьеров, которые тормозят движение в поиске потенциального супруга. Или же знают — но ничего с этим не делают. А надо работать над собой.

А что такое здоровый эгоизм?

Это когда ты готов отдать человеку последний кусок хлеба, чтобы спасти ему жизнь, но при этом не отдаешь себя самого на съедение, не растворяешься в человеке. Здоровый эгоизм — это не потребительское отношение к окружающим, не сохранение себя за счет кого-то. Это сохранение себя за счет собственных усилий и работы над своими страстными желаниями. Это наша внутренняя психологическая структура, которая не допускает саморазрушения.

Женские ошибки

Вы говорили, нам не хватает знаний о себе. Но чего именно мы не знаем? Скажем, если речь идет о женщине.

Приведу конкретный пример. Если женщина с детства лелеет мечту, что появится принц, который, как в сказке, поцелует ее и разбудит для жизни, это говорит о ее психологически спящем состоянии. Оно свойственно многим женщинам. Они пассивны, они просто ждут принца и бездействуют. Вроде бы человек при этом бодрствует — ходит на работу, даже знакомится с кем-то, а на самом деле — не позволяет себе активно участвовать в развитии собственной жизни. Но ведь это легкомысленно — надеяться, что кто-то вопреки нашей пассивности будет строить с нами отношения. Для этого необходимо себя проявлять. Или другой пример: если женщина воспринимает себя как недостойную счастливых отношений, то ее психологический запрос на поиск спутника жизни будет сформулирован так: пусть хоть какой-нибудь мужчина, пусть хоть тиран, хоть невежда, — но лишь бы был. Так она отчасти проецирует себе модель отношений, которые в итоге и имеет.

| Читайте также:

Что такое христианская любовь в браке? или Правила прополки баобабов

Еще среди распространенных проблем — «комплекс Золушки», когда женщина, с одной стороны, проста, добра и знает это о себе, а с другой — считает себя недостойной любви. Она стремится всеми силами заслужить любовь того человека, которого выбрала на роль принца, забывая, что настоящая любовь — она безусловна, ее не надо заслуживать или доказывать, она просто есть.

Эти и многие другие комплексы мне, к сожалению, приходится наблюдать очень часто. С ними необходимо работать. Вообще, есть правило: если хочешь перемен в личной жизни — начни работать над собой.

Отличное правило. Но скажите, на этапе, когда отношения уже начали развиваться, наверняка ведь тоже бывают ошибки? Какие наиболее распространены?

Женщине порой свойственно стремление развивать отношения с человеком, которого она мало знает. Мужчина еще никак себя не проявил, а женщина уже все для себя решила, нарисовала план захвата крепости и движется к заданной цели. Я бы охарактеризовала такой тип поведения как бег впереди паровоза. Женщина проявляет себя в отношениях очень активно, начиная со взгляда: как бы сканируя мужчину. Она торопится с прогнозом, что он будет великолепным спутником жизни. Но мужчина-то понимает, что она его еще плохо знает. И его пугает и настораживает такая женская восприимчивость, он оценивает ее поведение как нездоровый и даже отчасти охотничий интерес. К тому же, многие женщины считают приемлемой интимную близость на ранних этапах отношений, не понимая, что через это их разрушают.

Вы могли бы пояснить, почему? Позиция Церкви в этом вопросе известна, но я не думала, что светской психологии такой взгляд созвучен.

Это не светская психология. Я бы назвала это вообще концепцией здоровой психологии. Почему интимная близость на ранних этапах вредна для отношений? Потому что мужчина очень быстро познаёт женщину на уровне физиологии, но при этом еще мало что знает или ничего не знает о ней как о личности. Их связь еще не окрепла, отношения не сформировались. Ошибочно полагать, что интимная близость станет средством глубже познать друг друга. Потому что такая близость — результат глубинного союза двух людей, свидетельство их полного доверия друг другу, а не способ это доверие установить. Подростки ведь тоже влюбляются, но это не значит, что пришло их время для интимной связи. В отношениях нужно расти личностно, пройти испытание временем, принять решение о будущем браке, о желании быть вместе навсегда.

Но, к сожалению, женщины часто испытывают страх: если я не пойду на интимные отношения, то найдется другая, которая согласится, и мой мужчина уйдет, а я его потеряю… Знаете, что я на это скажу? — Пусть уходит! Если в отношениях с вами для него это было единственным решающим моментом, значит, он просто потребитель, и с ним лучше поскорее расстаться. Интимная близость не может быть средством удерживания человека, скорее, это будет попыткой им манипулировать. Но надо понимать, что при этом нарушаются очень важные законы любви, по которым отношения должны развиваться.

Кстати, еще одна серьезная ошибка — если кто-то из двух людей впадает в эмоциональную зависимость от другого. Такая зависимость — суррогат любви. Она очень распространена, я знаю это по своей практике. Очень важно суметь ее в себе распознать. Но это — тема все же для отдельного большого разговора.

Мужчина и женщина: смена ролей

Мы до сих пор говорили в основном о женщинах. А какие ошибки допускают мужчины?

Мужчина ориентирован на женскую привлекательность, что совершенно естественно для его психологической конструкции. Но дело в том, что, когда мужчина забывает о других очень важных чертах, которыми должна обладать женщина, он попадает в ловушку своих страстей и вожделений. Вроде бы это все прописные истины… Но как же часто в погоне за внешними параметрами мужчина забывает о главной цели в отношениях — о создании семьи. Вообще, сегодня в целом ряде книг и СМИ, которые пишут, казалось бы, про любовь, на самом деле очевидна ориентация на влюбленность, страсть, вожделение. Нам рассказывают, как ее поддерживать: как женщина должна менять наряды, цвет волос, должна всегда удивлять… Но семью на этом не построишь. Должна быть ориентация не на внешность, а на создание союза, где люди учатся уважать друг друга, прощать ошибки, идти на компромиссы в разрешении конфликтов… И в этом смысле мужчинам надо обращать внимание на внутреннее содержание женщины. Помимо того что она должна быть прекрасной, как цветок, она должна быть еще заботливой и нежной. Она должна быть верным и надежным другом мужу. Должна быть в меру строптивой — и в то же время покладистой. И еще аккуратной и прилежной в быту и на кухне. У нее и дети должны быть сыты, и муж доволен.

Мне кажется, огромную роль в наше время начинает играть понимание того, что такое настоящая женственность. Общество почему-то решило, что женщина может быть агрессивной, ругаться матом, вести себя по-мужски, воинственно выглядеть. .. Все это — карикатуры на женственность. Идя по этому пути, женщина сама не замечает, как у нее начинается перестройка организма и на психологическом, и на физиологическом уровнях. От этого меняется ее природа, ей уже комфортно чувствовать себя в мужской роли. Если мужчинам нравятся именно такие женщины, значит, у них серьезные проблемы с мужской самоидентификацией, и над этим надо работать с психологом.

Думаю, другая грань упомянутой Вами проблемы — желание женщины все взвалить на себя: тащить на себе хозяйство, решать все проблемы… И в том числе — брать на себя всю инициативу в построении отношений, не давая мужчине шансов проявиться.

Совершенно верно. Нельзя все взваливать на себя, даже из самых лучших побуждений. Благими намерениями вымощена дорога в ад. Порой мы пытаемся сделать как лучше, а на самом деле своими невежественными поступками предопределяем незавидную судьбу всей семьи, в жизни которой мы оставляем мужчине второстепенную роль. А он ведь с легкостью принимает пассивную позицию. Мужчина, если уж начистоту, — по природе склонен к лени. Он с удовольствием устраняется, а потом все ахают и удивляются, что в доме «не мужик, а тряпка». Но мы, женщины, толкаем его на это собственными руками. Точно так же и на этапе построения отношений: если женщина все берет на себя, то мужчина просто не видит необходимости вкладываться: а зачем? Она все сделает за него: за кофе заплатит, ресторан для свидания найдет, развлечения придумает, друзей организует… Только будет ли мужчина ценить то, во что сам не вложился? И будет ли потом чувствовать себя мужчиной рядом с такой женщиной?

Может, потому у женщин сегодня «кони все скачут и скачут, а избы горят и горят», и так будет до тех пор, пока в сознании что-то не изменится?.. Но вот, с Вашей точки зрения, чего не хватает современной женщине, чтобы быть способной встретить своего человека?

Если говорить об общих тенденциях, то одним зачастую не хватает скромности, другим — смелости. В первом случае женщина ведет себя как охотница за мужскими сердцами. Во втором — речь идет о робких, нерешительных, неуверенных в себе. Мужчина не может такую женщину разглядеть, потому что у нее нет смелости и способности даже поддержать спонтанный разговор для знакомства. А еще современной женщине часто не хватает сознательности, чтобы помнить о своей безопасности. Когда она на первом же свидании садится в машину к человеку, которого не знает, остается наедине с ним, она тем самым дает мужчине основание считать себя легкодоступной. Женская легкомысленность настораживает мужчину, он перестает воспринимать ее всерьез.

Спасти любовь «любой ценой»

Допустим, мужчина и женщина встретили друг друга, понравились, стали встречаться… Потом кто-то из них понял: это не мое — и предложил разойтись. Вторая половина пытается отчаянно спасти ситуацию, удержать отношения любой ценой. Стоит ли это делать?

Помните заповедь — не сотвори себе кумира? Нельзя создавать свой мир, опираясь целиком и полностью на спутника жизни. Мир нужно строить, опираясь на Бога и на себя, доверяя Ему и себе. Тогда, что бы в жизни ни происходило — вы всегда будете иметь надежную опору, и вам нечего будет бояться. Даже того, что человек уходит.

Сохранять же отношения любой ценой, я считаю, не нужно, а порой и вредно. Вы можете серьезно себе навредить — особенно это касается женщин. Потому что в психологическом смысле женщина через это теряет свою целостность, свою притягательность, теряет себя как женщину. Мужчинам свойственны периоды то влюбленности, то угасания чувств. И если мужчина спустя время пытается вернуться в отношения, которые были прерваны, то он находит женщину совершенно в другом состоянии, она кажется ему гораздо менее интересной, чем когда он ее встретил в первый раз. Когда женщина упорно борется за отношения, она, с одной стороны, активна, с другой стороны, — жертвенна, и это сродни сумасшествию в любви. Конечно, мужчину это пугает. Он расценивает это как женскую охоту, как неоправданное участие в сохранении отношений, которые для него оказываются под вопросом. Я совершенно в этом убеждена, потому что на протяжении пятнадцати лет в своей практике наблюдаю и помогаю людям исправлять такие ситуации. Поверьте, к женщине в таком состоянии мужчина не вернется. Поэтому я считаю, что безрассудно, безграмотно и невежественно — спасать отношения любой ценой.

Но людям бывает сложно признать, что отношения не сложились.

Верно. И отчасти это происходит потому, что, в то время как один из влюбленных еще ничего для себя не решил, другой уже всё в своей голове придумал и сложил в картинку. Отношения еще не выстроились, а люди уже втянулись в фантазии, причем каждый в свои. Когда один из двоих живет своими представлениями о будущем, то потом, конечно, расстаться с ними тяжело. Это вообще большая ошибка — позволить себе впасть в такие иллюзии. Можно перестать замечать реальность, застыть в своих мечтах и в итоге опять же потерять себя.

А если, к примеру, формально все прекрасно, оба влюблены… — разве этого недостаточно, чтобы создавать семью? Вы говорили о проверке временем — что она дает?

Мужчина и женщина должны быть абсолютно друг в друге уверены. Нужно знать, что этот человек на всю жизнь будет вам надежной опорой. А надежность измеряется временем. Как правило, от полугода до трех лет — это тот самый отрезок, от минимума до максимума, когда все можно понять. Ну а дальше нужно знать, как сохранять отношения, ведь в них есть определенные циклы, и лучше быть в курсе, что и почему сохраняет любовь. Нужно понимать, что мужчина и женщина не должны меняться гендерными ролями, надо оставаться самими собой. Нужно следить за тем, чтобы в отношениях сохранялось доверие — не на словах, а на деле, а для этого необходимо анализировать поступки, прислушиваться, не пускать ситуацию на самотек. Человек может говорить одно, а делать другое, сам того не замечать, обманывать самого себя и вместе с этим вас. Наконец, нужно уметь любить и быть любимыми. Но это опять же другая большая тема, одна из основных, которым я уделяю внимание в моей психологической практике по вопросам любви и взаимоотношений.

А как проверить, сохранилось ли в отношениях доверие, не обманываем ли мы себя? Можете конкретный пример привести?

Например, если мужчина и женщина любят друг друга, то они всегда на связи. Если кто-то вдруг на несколько дней пропадает без предупреждения — это сигнал, нужно принять его к сведению. Это не значит, что надо штурмовать человека сообщениями и звонками. Пытайтесь выяснить причину — вам ведь не все равно, — но аккуратно. По-настоящему любящий человек всегда найдет способ предупредить, что с ним и почему он не отвечает. Даже если ему нужно просто побыть одному — он обязательно скажет вам об этом. Имейте это в виду. Другой пример — когда женщина не чувствует со стороны мужчины достаточно энтузиазма и тепла в отношениях. Это тоже повод задать себе вопрос, а все ли так? Не тешьте себя иллюзиями, что все как-нибудь само обойдется — приглядывайтесь, реагируйте мягко и благоразумно, делайте выводы. Это опять-таки поможет избежать ненужных иллюзий. Ведь у нашей психики есть целый ряд защитных механизмов, и один из них — как раз то самое желание не замечать, что что-то идет не так. При этом я должна сделать оговорку: энтузиазм в отношениях до брака должен быть свойственен мужчине и лишь отчасти приемлем со стороны женщины. Не она должна проявлять инициативу.

Деньги и способности

Нас с детства учили, что деньги в жизни — не главное. Но нельзя же совсем сбрасывать их со счетов… Какую роль в формировании отношений играет материальная сторона?

В случае женщины это вообще не главное. Она может себе позволить жить скромно, главное — чтобы в ее доме были порядок, тепло и уют. В случае мужчины это значимый фактор, мы об этом уже говорили в начале. Но при этом ошибочно ориентироваться только на доход и социальный статус избранника. Это вообще очень иллюзорные вещи: сегодня у вас есть доходы, а завтра все в одночасье может рухнуть. Здесь главное — устремленность мужчины к тому, чтобы обеспечить семью. И не обязательно, чтобы он имел какие-то яркие внешние таланты — для построения отношений и любви это вообще не имеет значения. Здесь важно обращать внимание на то, насколько человек способен любить, способен вкладывать душу в ваши отношения. Порой люди живут иллюзией, что деньгами можно компенсировать все: и отношения, и любовь. И вы правы — нам с детства объясняли, что это не так, и тем не менее… В моей практике есть огромное количество примеров, когда женщины вступают в брак, исходя из материальных интересов, и они добиваются обеспеченности, но не имеют главного — любви и взаимопонимания. А причина в том, что их избранникам часто не свойственен душевный труд, который необходим для развития любви.

Но эта неспособность работать душой — она, наверное, не фатальна? Ведь бывают же пробуждения…

Да, бывают, но только при желании самого человека. Если желания нет — вы не сможете против воли заставить его по-другому взглянуть на жизнь. Вы можете только предложить человеку путь и возможности сделать жизнь счастливой.

Процесс, а не результат

А если, например, женщина верит в Бога, а мужчина — нет? Может ли это быть камнем преткновения в отношениях?

Зачем впадать в крайности? Я знаю множество примеров, когда именно через женщину мужчина что-то для себя открывает в вопросах веры. Женщина по природе своей здесь более активна, мужчина — пассивнее, но это же не катастрофа. Просто не надо его торопить, подбивать, агитировать, а тем более — ставить ультиматумы: либо ты ходишь со мной в храм, либо — до свидания. Если он любит женщину, которая искренне верит в Бога, у него рано или поздно возникнет желание ее понять.

Вы говорили о доверии Богу… В теории понятно, что это значит. Но как, по-Вашему, это могло бы проявляться на практике — именно с точки зрения построения отношений?

Я думаю, доверие Богу — это когда мы с благодарностью воспринимаем реальность, какой бы она ни была. Реальность бывает тяжело принять, это требует от нас труда. И научиться доверять Богу порой стоит неимоверных усилий. Если женщина, к примеру, сделала в отношениях все, что от нее зависит, — была ласковой, участливой, понимающей, но мужчина по-прежнему холоден, — значит, это его выбор, нужно довериться Богу и отпустить его. Если он уйдет из отношений, то непременно появится другой. И тот, другой, будет лучше прежнего. Эти выводы я делаю из практики наблюдений за сотнями женщин, с которыми работаю. Так что прежде чем плакать о том, что не сложилось, лучше обратите внимание на того, кто либо рядом, либо непременно встретится вам в ближайшем будущем. На самом деле любой человек, а особенно тот, который любит, — он сам по себе представляет необыкновенную ценность. Если мужчина любит, если для отношений у него есть душевный потенциал, если он хочет заботиться о любимой женщине, доказывает свою любовь и делает все, чтобы она была счастлива, то для женщины совершенно естественно полюбить такого человека в ответ. Даже если с первого взгляда он ей не понравился. Нужно всегда давать шанс и время и себе, и тому, кто стремится быть рядом с вами. Женщина, если захочет, всегда может раскрыть в мужчине, который искренне ее любит, ту глубину и таланты, которые в нем есть. Мне известно множество примеров, когда именно из таких отношений формировалась настоящая любовь и в результате появлялась замечательная семья.

Теги: Мужчина и женщина/ Мужчина и женщина/ Отношения Тема номера Тема номера Тема номера: «Построй свою любовь» Тема номера: «Построй свою любовь»

Как вести себя в постели с мужчиной

В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Согласно данным, собранным на сайте, количество половых актов за полгода, о которых сообщили мужчины, варьировалось от 1 до 388. Разброс показателей у женщин был менее сильным, но все же довольно большим — от 1 до 140. Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Возникает вопрос: какой же женщина должна быть в постели?

Думайте о себе

Речь не идет о том, чтобы вести себя в постели как эгоистка, которая думает только о собственном удовольствии. Однако, если вы хотите почувствовать в себе настоящую страсть, то должны знать свои потребности и стремиться их удовлетворить. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше. И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий. Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке. Наоборот — чем счастливее вы в объятиях партнера, тем охотнее вы даете то, что ему нравится. Когда вы хотите сказать любимому, что вам нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела. Например, обнимите покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направьте его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь ваш мужчина может обидеться.

Создавайте возможности

Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.

Перестаньте хандрить

Ссоры в отношениях неизбежны, однако никогда не позволяйте мелким бытовым недоразумениям влиять на вашу интимную жизнь. Старайтесь не переносить гнев в спальню. Почему вы должны отказывать себе в удовольствии? Чтобы наказать партнера? Это бессмысленно. Может быть, вместо того чтобы искать причины для отказа от секса, вы найдете аргументы в пользу того, чтобы лечь в постель. Он сказал, что вы сегодня прекрасно выглядите? Тогда не упустите шанса провести жаркую ночь.

Любите свое тело

Даже если вам кажется, что ваша грудь или бедра неидеальны, откажитесь от сдержанности. Секс не имеет ничего общего с конкурсом красоты. Если вы покажете своему партнеру, что вам нравится ваше тело, ему оно тоже понравится. Те из нас, кто любит ласки, забывают о комплексах в постели. Они наслаждаются любовными играми, и несовершенные бедра их совершенно не беспокоят. Они просто знают, что ни один парень не обращает внимания на такие вещи, когда сгорает от желания. Для него женское тело всегда прекрасно. И не ошибаются. Однако, если вам трудно забыть о стыде, займитесь любовью при свечах. В нежном, приглушенном свете вы всегда будете выглядеть максимально привлекательно. При этом:

• Не думайте о том, как выглядите
• Не стесняйтесь своего тела
• Не играйте роль, оставайтесь собой
• Изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны
• Не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях
• Обозначьте рамки дозволенного
• Говорите партнеру сразу, если вам что-то не нравится

Не бойтесь сказать НЕТ

Если вы отчаянно пытаетесь получить повышение по службе или берете сверхурочные, чтобы выплатить кредит, у вас, вероятно, не осталось сил на секс. Поэтому не бойтесь сказать «нет» своему партнеру, когда, например, ваши глаза слипаются от усталости. Запомните простое правило: секс должен быть удовольствием, а не обязанностью. Именно поэтому давайте себе право отказаться. Например, когда предпочитаете лечь спать или почитать книгу.

Хвалите партнера во время секса

Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает: многие мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа. Мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины, и пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима. Женщина может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться, говорите партнеру о его сексуальных достоинствах, хвалите его инициативность и акцентируйте внимание на том, что вызывает у вас положительные впечатления.

Наслаждайтесь

Когда вы счастливы и радостны, то испытываете все ощущения более интенсивно — в том числе и в спальне. В постели постарайтесь сосредоточиться на любви. Забудьте о проблемах с начальником или грязных тарелках, скопившихся в раковине. Теплые, приятные мысли — настоящие союзники хорошего секса!

Имейте воображение

Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:

• Учитесь доверять партнеру
• Говорите о своем желании и своих предпочтениях
• Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли
• Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях

Проявляйте инициативу

По словам психолога Михаила Лабковского, постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойтесь, что он посчитает вас легкодоступной. Наоборот — флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.

Что искать в партнере

Что искать в партнере

Вопрос «Что вы ищете в партнере по отношениям?» может показаться, что на него легко ответить. Общие атрибуты, которые приходят на ум, включают интеллект, доброту, чувство юмора, привлекательность или надежность. Независимо от того, что мы ищем в партнере, люди, которых мы выбираем, не обязательно соответствуют нашим критериям идеального компаньона. Причина этого очень проста; мы не всегда хотим того, о чем говорим.

Законы притяжения не всегда справедливы. Мы можем думать, что ищем партнера, который дополняет нас только в положительном смысле, но на бессознательном уровне нас часто тянет к людям, которые дополняют нас и в отрицательном. Это означает, что мы склонны выбирать партнеров, которые соответствуют нашему эмоциональному багажу. Мы склонны воспроизводить события и динамику, которые ранили нас в прошлом в наших взрослых отношениях. Мы выбираем партнеров, которые соответствуют деструктивным моделям поведения, не потому, что они нам нравятся, а потому, что они нам знакомы.

При выборе спутника жизни важно освободиться от пагубных тенденций нашего прошлого. Подумайте о людях, с которыми вы ранее решили быть, и подумайте, почему это не сработало. Они слишком контролировали? Пассивный? Ревнивый? Неуловимый? Они заставляли вас чувствовать себя так, как вы чувствовали себя в прошлом? Ситуация отражала динамику вашего детства?

Хотя мы не можем знать наверняка обо всех хороших и плохих качествах, которые привнесет наш партнер при первой встрече, есть определенные универсальные черты, которые вы, возможно, захотите найти в партнере по отношениям, которые обеспечат более счастливый исход . Конечно, идеальных людей не бывает, но вот восемь ключевых качеств, которые следует искать в партнере:

1. Эмоциональная зрелость

У каждого человека есть недостатки и эмоциональный багаж. Поиск совершенства — это праздный поиск. Вместо этого вам следует искать в партнере эмоциональную зрелость. Это означает того, кто готов думать и узнавать о себе, кто открыт для размышлений о прошлом и развития в настоящем. Этот определенный кто-то должен быть нереактивным, в том смысле, что он думает, прежде чем действовать. Они не позволяют своим мгновенным эмоциям управлять своими действиями. Они независимы и уверены в себе, а это значит, что они не рассчитывают на то, что вы их исправите или дополните.

2. Открытость

Наряду с эмоциональной зрелостью одно из качеств, которое следует искать в партнере, — это открытость для обратной связи. Ваш партнер не только должен быть заинтересован в изменении своего самоограничивающего поведения, но и должен быть готов выслушать то, что вы хотите сказать. Открытое и честное общение жизненно важно для поддержания близких отношений. Когда человек воздвигает стену со словами: «Я не хочу слушать и не хочу меняться», у обеих сторон действительно мало возможностей для роста. Когда пара готова открыто рассказать о себе, о своих чувствах и реакциях друг на друга, они избегают создания конфликта и напряженности, которая впоследствии разлучит их. Будучи устойчивыми и выслушивая друг друга, они создают прочную основу для рабочих отношений, которые со временем обязательно будут развиваться.

3. Честность

Хотя обман, как правило, осуждается, ложь, к сожалению, распространена во многих отношениях. Некоторые пары считают, что им нужна ложь, чтобы выжить, однако исследования показывают, что меньшее количество лжи связано с лучшими отношениями. Умение доверять очень важно при выборе спутника жизни. Ищите того, чьи действия соответствуют словам, и того, кто открыто говорит о своих чувствах. Лучше быть с кем-то, кто скажет вам, что у него на уме, даже показывая, что его привлекает кто-то другой, чем делать эти темы табу или запретными, что может создать атмосферу секретности. Даже когда трудно принять правду, в ваших же интересах по-настоящему узнать своего партнера. Кто-то, кто скрывает некоторые аспекты себя, может вызвать у вас чувство неуверенности и недоверия.

4. Уважительный и чувствительный

Одно из самых ценных качеств, которое нужно искать в партнере, — это уважение. Когда вы найдете кого-то, кто побуждает вас быть собой, вы можете чувствовать себя уверенно в отношениях, но при этом независимыми внутри себя. Легко чувствовать себя любимым, когда кто-то поощряет вас делать то, что вас вдохновляет и делает счастливым. Этот же человек может захотеть бросить вам вызов, когда вы занимаетесь саморазрушительным отношением и поведением. Этот настроенный способ общения одновременно чувствителен и уважителен к тому, кто вы есть как личность, отдельно от вашего партнера. Когда кто-то ценит вас и проявляет интерес к вещам, которыми вы увлечены, вы действительно можете разделить жизнь с этим человеком, продолжая преследовать свои уникальные интересы.

5. Независимый

Люди часто ошибаются, полагая, что отношения — это способ для двух людей стать одним целым. Попытка объединить свою личность с кем-то другим вредна не только для вас, но и для отношений. Когда пары погружаются в рутину и отказываются от независимого влечения друг к другу, все идет наперекосяк. Реальные отношения заменяются иллюзией связи или «воображаемой связью». Это чувство слияния подавляет страсть в отношениях. Сохраняя свою индивидуальность: наслаждаясь отдельными интересами наряду с интересами, которые вы разделяете с вашим партнером, сохраняя дружеские отношения и всегда пробуя новые вещи, вы поддерживаете романтику и привлекательность.

6. Чуткий

Помимо того, что вы умеете хорошо общаться, вы должны искать партнера, который будет чутким. К счастью, найти кого-то, кто готов выслушать вас и рассказать о ваших проблемах. Когда у вас есть партнер, который стремится понять и прочувствовать то, что вы испытываете, вы можете быть более уязвимыми и раскрывать больше аспектов себя. Сострадание — одна из самых важных человеческих черт, и вы должны стремиться найти партнера, который может легко сочувствовать другим людям.

7. Физическая привязанность

Одним из симптомов «фантазийной связи» является отсутствие привязанности и сексуальности между парой. Физическая привязанность является важной частью жизни. Это способ, которым люди остаются на связи и рядом с теми, кого они любят. Сохранение жизненно важных и интимных отношений является частью того, чтобы сделать любовь последней. Важно выбрать партнера, который принимает любовь и привязанность, который также дарит любовь, привязанность и признание. Ваша сексуальность — это часть вас, которая не должна исчезнуть со временем. Сохранять свои чувства живыми означает выражать их вербально и физически.

8. Забавный

Чувство юмора так же важно, как и кажется. Смех — лучшее лекарство, когда речь идет о большинстве вещей, но особенно об отношениях. С кем-то, кто счастлив просто тусоваться, веселиться и смеяться вместе с вами, стоит держаться. Легкомысленность и готовность посмеяться над собой — очень полезные качества, которые следует искать в партнере. С беззаботным человеком стоит серьезно поговорить.

Когда мы рассматриваем множество вещей, которые нужно искать в партнере, у каждого из нас будет свое представление о том, что важно. Нас могут привлекать более конкретные черты, такие как креативность или трудовая этика, зеленые пальцы или голубые глаза. Тем не менее, выбор людей, которые стремятся жить в соответствии с перечисленными выше качествами, поможет обеспечить нам наилучшие шансы на счастье в наших отношениях.

Безопасная и небезопасная любовь: перспектива привязанности

Длина: 90 минут

Цена: $ 15

по требованию вебинаров

В этом вебинаре: оба клиницистам и исследованиям не знали о важности. отношения для развития личности, характера и в целом…

Подробнее

Об авторе

Статьи по теме

Теги: характеристики идеального партнера, знакомства, идеальный партнер, советы по отношениям, отношения, неправильный выбор отношений

Что женщина может предложить мужчине в отношениях? Вот 7 вещей

Отношения

Хотя, конечно, не все женщины и люди, идентифицирующие себя с женщинами, одинаковы. 15 марта 2016 г. которые помогают построить одни красивые, здоровые отношения. Во многих отношениях мужчины и женщины могут казаться противоположностями, но, возможно, так задумано. Как было бы скучно, если бы мы все были одинаковыми? Как бы развивались отношения, если бы у обоих людей были одинаковые сильные стороны? Вместо того, чтобы спрашивать: «Что вы можете предложить женщине?» или «Что женщина может предложить мужчине в отношениях?» лучше всего спросить: «Что делать Я должен предложить отношения?» И ответ всегда будет зависеть.

Мы все привносим в отношения свою уникальность, и в зависимости от того, кто вы как личность, вы можете предложить своему партнеру стабильность, независимость, защиту, физическую близость или любое другое количество похвальных качеств. Но если вам интересно, что обычно предлагают женщины и люди, идентифицирующие себя с женщинами, когда они находятся в отношениях, вы можете обнаружить, что многие из них имеют эти семь общих черт.

Empathy

vitapix/E+/Getty Images

Посмотрим правде в глаза — никто лучше женщины не сидит рядом с вами и не плачет вместе с вами в трудную минуту. Она опирается на свой собственный опыт в трудные времена и представляет, что вы можете чувствовать, чтобы потом чувствовать это вместе с вами. Это важно иметь в любых отношениях, так как будет много взлетов и падений, а также потребность в эмоциональной поддержке.

Большинство людей, особенно мужчины, не обращаются за эмоциональной помощью, когда они в ней нуждаются, поэтому женщины должны вмешиваться, когда чувствуют, что в них нуждаются. Кому ты звонишь, когда у тебя проблемы? Вы звоните маме, жене или девушке, потому что знаете, что она выслушает и поймет.

Интуиция

Трудно объяснить, почему женщины просто интуитивно чувствуют определенные решения. Например, она может подумать, что страховой агент не на 100% честен в чем-то, даже если у нее нет логических доказательств. Кроме того, она может чувствовать, что ее ребенок нуждается в ней, даже когда ребенок находится в школе и ни о чем не связывался с ней.

Интуиция может проявляться и в отношениях. Женщина может подумать , что покупка дома – неправильный выбор, даже если дом кажется хорошим.

Ребята, прислушайтесь к этим ощущениям. Не зря это называют женской интуицией.

Выносливость

Вы когда-нибудь слышали термин «мужской холод?» Мужчины, кажется, не часто болеют, но когда болеют, то действительно болеют. Возможно, это связано с их способностью иметь детей и необходимостью выносить роды, а также со всем остальным, что связано с уходом за ребенком.

Исследования даже показали, что женщины могут нормально функционировать, когда они больны что женщины могут выздоравливать от болезней быстрее, чем мужчины. Это, безусловно, удобно, когда все больны и один человек должен заботиться обо всем.

Воспитание

Женщины имеют естественную склонность заботиться о других всеми возможными способами. В отношениях это поистине удивительное качество: женщина видит, что нужно делать.

Например, она наведет порядок в шкафу своей второй половинки, чтобы он мог найти свою одежду. Она может погладить его рабочую рубашку или взять его любимое лакомство, когда у него выдался плохой день.

Женщины имеют естественную склонность заботиться о том, чтобы все были сыты. Это также о том, чтобы знать, когда отложить проект и просто быть рядом с другим человеком. Женщины действительно заставляют своих партнеров чувствовать себя особенными и воспитывают их так, как им нужно.

Поддержка

Riska/E+/Getty Images

Мужчине нужен кто-то, кто прикроет его спину. Женщина отлично справляется с этим, потому что она довольно легко вживается в роль главного сторонника. Женщины, естественно, поощряют и поддерживают. Они говорят своим мужчинам, что отлично справляются со своей работой и что они хороши в своем деле.

Когда у мужчины возникают проблемы с коллегой, женщина помогает ему понять, как с этим справиться. Она дает ему дополнительный толчок , который ему нужен, чтобы позаботиться о бизнесе. Когда ему это удается, она празднует вместе с ним.

Красота

 

Женщины просто прекрасные создания. У них есть изгибы, которых нет у мужчин. Они излучают красоту своим телом, а также своими внутренними качествами. По-настоящему красивая женщина такая, какая она есть, благодаря тому, как она себя ведет, а также тому, как она заботится о себе.

Кроме того, женщины стремятся сделать окружающую их среду красивой. Дома это очень заметно. Они любят украшать и размещать предметы и мебель, которые будут способствовать более счастливой семейной жизни и сделают ее приятной.

Холостяцкая квартира иногда может быть довольно непривлекательной. Женщины могут добавить «женское прикосновение», чтобы преобразить пространство.

Смирение

Женщина обладает смирением, необходимым для того, чтобы отложить в сторону собственные нужды и поддержать своего партнера. Это может быть как малое, например предоставление ему контроля над пультом дистанционного управления, так и большое, например, выбор типа автомобиля для покупки.

Конечно, у нее будут свои предпочтения. Она выскажет свое мнение. Но в целом она знает, что если сделать своего партнера счастливым, это в конечном итоге поможет ей, и отношения будут процветать.

13 распространенных тревожных сигналов в отношениях, на которые следует обратить внимание

Перейти к разделу

Что является тревожным сигналом в отношениях?

13 тревожных сигналов в отношениях, на которые следует обратить внимание

Желтые флажки против красных

Как реагировать на тревожные сигналы в отношениях

Человеческие связи являются важной частью нашей жизни. Чувство любви и чувство связи способствуют нашему психическому здоровью.

Но не все отношения делают нашу жизнь лучше. Некоторые отношения нам не подходят. Они вредят нашему благополучию вместо того, чтобы улучшать его. Некоторые из них могут быть даже токсичными, и важно распознавать красные флажки.

Что настораживает в отношениях? Как их идентифицировать? И самое главное, что делать, если ваши отношения дошли до нездорового состояния?

Вот ваш путеводитель по тревожным сигналам в отношениях.

Что настораживает в отношениях?

Красные флажки — это предупреждающие знаки, указывающие на нездоровое или манипулятивное поведение.

Поначалу их не всегда можно узнать, что делает их такими опасными. Тем не менее, они, как правило, становятся больше и со временем становятся более проблематичными.

Настораживающие флажки часто используются в разговорах о токсичных или оскорбительных отношениях. Токсичность может проявляться в любых близких отношениях: друзьях, коллегах, членах семьи или партнерах.

Тревожные сигналы могут быть признаками нарциссизма, агрессии, виктимизации или даже оскорбительного поведения. Узнав о некоторых распространенных красных флажках, вы сможете избежать токсичных отношений.

Когда вы сталкиваетесь с тревожными сигналами в отношениях, самое время сделать паузу и подумать о динамике, которую вы действительно разделяете с этим человеком.

Часто токсическое поведение незаметно и коварно. Он подкрадывается к нам в моменты слабости, и если мы не сможем с ним бороться, он может взять под контроль нашу жизнь.

Это может причинить вред как нам самим, так и окружающим. Развитие самосознания вокруг тревожных сигналов и токсичного поведения может помочь нам полностью их избежать.

13 тревожных сигналов в отношениях, на которые следует обратить внимание

Чрезвычайно важно знать, как определить тревожные сигналы в отношениях.

Прежде чем приступить к работе с красными флажками, необходимо понять, как они выглядят и чем опасны.

К сожалению, некоторые люди начинают воспринимать красные флажки как «часть пакета», а не как предупреждающие сигналы. Затем они становятся уязвимыми для эмоционального, психологического и иногда даже физического вреда.

Давайте рассмотрим 13 общих красных флажков, которые могут возникнуть в любых отношениях. Узнав, как они выглядят и почему они вредны, вы сможете положить конец токсичности до того, как будет нанесен слишком большой ущерб.

1. Чрезмерно контролирующее поведение

Чрезмерно контролирующее поведение является распространенным тревожным сигналом. Люди, которые пытаются контролировать ваши движения, решения или убеждения, больше заботятся о том, чего они хотят, чем о том, что лучше для вас.

В здоровых отношениях есть компромисс и понимание различий. Ни один человек не контролирует действия другого человека.

2. Отсутствие доверия

Доверие является важной основой любых здоровых отношений. Главный признак нестабильных отношений — это когда партнеры, друзья, коллеги или члены семьи не доверяют вам.

Конечно, все мы иногда сомневаемся. Но они не должны мешать нам доверять людям в нашей жизни, чтобы они поступали правильно. Здоровые отношения требуют доверия с обеих сторон.

3. Низкая самооценка

Самые близкие вам люди должны поддерживать вас, а не ломать.

Когда вы кого-то любите, вы обязуетесь поддерживать и вдохновлять его. Если вы не чувствуете поддержки со стороны вашего партнера, семьи или друзей, что-то нужно менять.

4. Физическое, эмоциональное или психическое насилие

Физическое, эмоциональное и психическое насилие — это бесспорные тревожные сигналы в любых отношениях. Физическое насилие легче подхватить. Но эмоциональное и психическое насилие может быть столь же разрушительным в долгосрочной перспективе. И так же, как физическое насилие, психическое и эмоциональное насилие может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство.

Никто и никогда не имеет права использовать вас в качестве козла отпущения за собственные проблемы. Их следует решать конструктивно и справедливо. Жестокое обращение никогда не является приемлемым ответом на проблему.

5. Злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление психоактивными веществами — явный красный флаг. Это указывает на то, что человек борется с импульсивным контролем и саморазрушительными привычками. В зависимости от вещества любые отношения могут быстро стать токсичными, если присутствует зависимость.

При этом злоупотребление психоактивными веществами — это болезнь, и вашему близкому человеку может понадобиться помощь. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает затруднения, обратитесь за помощью в Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA).

6. Нарциссизм

Нарциссическое расстройство личности — это психическое состояние, которое указывает на зацикленность на себе, неуместное чувство собственной значимости. Это может показаться манией величия, хотя и не в клиническом смысле. Они не переживают разрыва с реальностью, хотя это может ощущаться близкими им людьми. Нарциссы считают, что мир вращается вокруг них. И если кто-то угрожает этой вере, за этим обычно следуют смятение и хаос.

Эмоциональная связь с нарциссическим, эгоистичным человеком может быть утомительной и травмирующей. Их потребности всегда будут считаться более важными, чем ваши.

7. Проблемы с управлением гневом

Если у кого-то из ваших близких есть проблемы с управлением гневом, вы можете чувствовать угрозу или опасность во время конфликта. Отсутствие эмоциональной регуляции — это определенный красный флаг для любых отношений.

Мы все должны чувствовать себя достаточно комфортно с партнером или другом, чтобы решать сложные вопросы, не опасаясь за свою безопасность. Любой, кто использует гнев как тактику запугивания, демонстрирует токсичное поведение.

8. Созависимость

Созависимость и связанный с ней эмоциональный труд не всегда могут быть токсичными. Но созависимость в отношениях может быть широко распространенной моделью, которая вызывает такие проблемы, как эмоциональное истощение и увеличение умственной нагрузки.

Созависимость, или «зависимость от отношений», возникает, когда два человека полагаются друг на друга исключительно в плане эмоциональной, психологической и даже физической поддержки. Это отдаляет их от других отношений и может тормозить личностный рост.

9. Неспособность разрешить конфликт

Люди, избегающие конфликтов, могут думать, что защищают отношения от разрушения. Но в итоге это приводит лишь к многословной пассивной агрессии.

Каким бы неудобным это ни было, принятие конструктивного конфликта является важнейшим элементом любых отношений. Без продуктивного конфликта никогда нельзя решить серьезные вопросы. Это может привести к обиде и трате энергии.

10. Постоянная ревность 

Вполне естественно испытывать ревность, когда ваш партнер или друг проводит много времени с другими. Тем не менее, это не повод позволять этому затуманивать ваши суждения.

Тот, кто постоянно завидует вашей связи с другими, больше заботится о своих желаниях, чем о вашем счастье.

11. Газлайтинг

Газлайтинг — распространенная тактика манипуляции. Это коварная форма эмоционального насилия, при которой манипулятор заставляет вас сомневаться в собственном здравомыслии или суждениях.

Жертвы газлайтинга испытывают чувство вины независимо от того, сделали ли они что-то плохое или нет. Газлайтинг — явный красный флаг в любых отношениях.

12. Отсутствие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект – это способность воспринимать эмоции и управлять ими.

Люди с низким уровнем эмоционального интеллекта не способны уловить ваши чувства или сопереживать вам. Это часто приводит к ненужным конфликтам или формам манипуляции.

13. Негативное влияние на ваши отношения с семьей и друзьями

Для многих из нас наша семья и друзья обеспечивают важное чувство общности. Если кто-то в вашей жизни негативно влияет на ваши отношения с теми, кого вы любите, это серьезный сигнал тревоги. Здоровые отношения никогда не должны строиться за счет других здоровых отношений.

Желтые флаги против красных флагов

Желтые флаги похожи на красные флаги, только немного менее серьезные. Красный флаг — это явный предупреждающий знак. Напротив, желтые флажки указывают на проблемную область, которую необходимо решить.

В любых отношениях обязательно будут недостатки и области, которые можно улучшить. Однако никакие отношения не должны приносить больше вреда, чем пользы.

Желтые флажки — это сигналы, указывающие на шаблоны или модели поведения, которые необходимо изменить, чтобы отношения процветали.

Например, красный флаг может быть, когда партнер запрещает вам ходить на мероприятия без него. Желтым флажком может быть то, что они становятся сварливыми или злыми, когда вы это делаете.

Желтые флажки не обязательно являются причиной разрыва отношений. Но для их решения требуется взаимное признание и вклад обеих сторон.

Любая информация о партнере, друге, коллеге или члене семьи, которая может вызвать трения в ходе ваших отношений, вероятно, является желтым флажком.

Если что-то в ком-то в вашей жизни напрямую угрожает вашему здоровью или благополучию, это, вероятно, тревожный сигнал.

Не каждая проблема в отношениях вредна. Но многие из них могут накапливаться и создавать лавину, если их не остановить слишком долго. Знание разницы между этими желтыми и красными флажками может помочь вам определить правильный курс действий.

Как реагировать на тревожные сигналы в отношениях

Как и в любой деликатной социальной ситуации, устранение тревожных сигналов в отношениях требует: 

• Такта
• Честность
• Уход за собой 

Забота о себе должна быть главным приоритетом в жизни. Если между вами и вашим счастьем возникают отношения, что-то нужно изменить.

Если вы заметили какие-то тревожные сигналы в ваших отношениях, вот как с ними справиться.

1. Признайте свои потребности

Вы никогда не должны жертвовать своими потребностями ради чьих-то потребностей. Да, компромисс полезен. Но это того не стоит, если это происходит за счет вашего счастья и субъективного благополучия.

Признайте свои потребности с помощью плана самообслуживания. Это может дать вам представление о том, чего вы действительно хотите от жизни. И это может побудить вас говорить и быть более прямолинейными в отношении важных изменений в отношениях.

2. Общение

Общение лежит в основе всей динамики здоровых отношений. Без свободы выражать свои чувства прогресс будет очень незначительным.

Иногда партнер или друг не знает, как их действия влияют на вас. Вы должны общаться с ними открыто, прежде чем могут произойти какие-либо изменения.

3.

Избегайте излишней эмоциональности

Нет ничего плохого в том, чтобы испытывать или выражать чувства. Но неиспользование правильных навыков эмоциональной регуляции может затуманить ваши суждения и вызвать иррациональные реакции.

При решении трудного вопроса в ваших отношениях сохранение спокойного мышления может помочь вам найти решение максимально эффективно и дружелюбно.

4. Обратитесь за профессиональной помощью

Вы можете приложить не так уж много усилий, прежде чем вам потребуется внешняя поддержка.

Клинические психологи и социальные работники готовы помочь людям, переживающим трудные этапы и этапы жизни.

Если вы столкнулись с проблемой в ваших отношениях и чувствуете, что недостаточно подготовлены для ее решения, обращение за профессиональной помощью может иметь огромное значение.

5. Будьте честны с собой

Если вы не будете честны с собой, вам будет гораздо труднее совладать с рядом тревожных сигналов с вашим другом или партнером.

Конфликт разрешается легче, если все участники открыто и честно говорят о своих чувствах. Будьте честны с собой и не уклоняйтесь от правды.

6. Установите границы

Установление границ является одной из наиболее важных частей здоровой человеческой связи, независимо от того, идет ли речь об отношениях с другом, коллегой, членом семьи или другим значимым человеком.

Нам всем нужны границы, чтобы защитить себя и сохранить наши отношения как можно более стабильными. Вы должны четко заявить о своих потребностях, границах и разногласиях с любимым человеком.

Например, если ваш коллега требователен, не бойтесь встать и попросить немного личного пространства.

7. Восстановите связь с друзьями или семьей

Будь то дружба, рабочие или романтические отношения, негативные отношения могут быть изолирующими. Чем больше вы изолированы, тем сложнее взглянуть на себя или увидеть альтернативы.

Несмотря на то, что плохие отношения могут навредить другим отношениям, общение с людьми, которые давно вас знают, может помочь вам восстановить связь со своими основными ценностями. Ищите людей, которых вы уважаете и которым доверяете, даже если вы какое-то время не общались. Дайте им понять, что вы скучаете и цените их дружбу.

Проведение времени с другими поможет вам почувствовать себя принятым и поддержанным и напомнит вам о ваших сильных сторонах.

8. Знайте, когда уйти

Не все отношения рассчитаны на продолжительное время. Хотя это может быть трудной истиной, понимание важности выхода из разрушительных отношений является высшим актом заботы о себе.

Вы не сможете полностью раскрыть свой потенциал, если застряли в отношениях, которые истощают вашу энергию и мешают вам расти, делать все возможное или находить радость. Имейте смелость разорвать отношения с токсичными людьми и вместо этого сосредоточиться на восстановлении отношений с самим собой.

Вы можете попробовать серое качание на короткое время или в определенных случаях. Но этот метод не является долгосрочным решением.

Это может быть сложнее в рабочих отношениях.