Как должна вести себя девушка настоящая: какая она и можно ли ей стать – Конструктор Успеха

какая она и можно ли ей стать – Конструктор Успеха

Содержание

• Настоящая девушка: что ее выделяет?
• Признаки настоящей женщины
• Какой должна быть настоящая женщина?
• Что именно настоящая женщина должна делать

Знаете ли вы, чем настоящая женщина отличается от других представительниц женского пола? Какие качества присущи только ей и сложно ли быть такой?

Рассуждения на эту тему читайте в статье.

Настоящая девушка: что ее выделяет?

Какими качествами обладает настоящая девушка и как они проявляются? Начнем с того, что все девочки рождаются с равными возможностями, а вот кем и какой станет та или иная – уже вопрос. 

Все зависит как от воспитания в семье, восприятия девочки родителями, так и ее личного стремления к чему-то. Если девочка – желанный ребенок в семье, если ее растят как девочку, учат наряжаться и ухаживать за собой, она, скорее всего, продолжит ощущать себя настоящей девушкой и в сознательном возрасте.

Если же все хотели мальчика, а родилась девочка, возможен некий перекос в воспитании: девочка будет играть в мальчишеские игры, заниматься мужскими занятиями и ей может быть все равно, как она выглядит.

Но при этом девушка будет любить семью, дом, уметь готовить и тогда возникает вопрос: а разве она не настоящая женщина?

Поэтому сказать, что есть какие-то шаблоны в понятиях «настоящая девушка или женщина» можно, но все это индивидуально и относительно.

Каждая представительница прекрасного пола имеет собственное представление о том, какой должна быть настоящая девушка. Свои представления об этом есть и у каждого мужчины. 

Кто-то считает, что настоящая девушка должна быть красивой и ухоженной, а остальное неважно. А кто-то склонен полагать, что настоящая девушка должна обладать внутренней, а не внешней красотой, незаурядными умственными способностями и чувством юмора. 

Для иной категории людей настоящая девушка – хранительница домашнего очага. Правы все, ведь предпочтения у всех разные.

Признаки настоящей женщины

Тем не менее, признаки настоящей женщины существуют, и их отмечают многие. Остановимся на самых популярных.

• Женственность — одна их главных особенностей, привлекающих внимание мужчин. Мягкость, кротость, нежность, обаяние – проявления женственности. Не обязательно быть потрясающе красивой внешне, чтобы обладать женственностью. Дама с неидеальной фигурой и лицом тоже может быть женственной.
• Сдержанность, выдержка – важные качества, помогающие сглаживанию конфликтов и достижению гармонии. Если женщина скандалит, ругается матом и обзывается, применяет рукоприкладство – вряд ли станет привлекательной для противоположного пола. Спокойствие – куда лучший способ общения и любой ситуации.
• Правильная самооценка. Настоящая женщина знает себе цену. Она не будет свысока смотреть на людей, как не будет терпеть неподобающее отношение к себе.  
• Присутствие индивидуальности. То, что выделяет одну женщину из общей массы представительниц прекрасного пола. Это может быть имидж в целом, манеры одеваться, разговаривать, вести себя в обществе, походка. 

Индивидуальность некоторых женщин прослеживается через умение использовать аксессуары, украшения, носить одежду в определенном стиле. Необычность внешнего вида всегда привлекает внимание и выделяет женщину из толпы.

• Внешний вид. Настоящая женщина следит за своим здоровьем, фигурой, одеждой, наносит макияж, делает маникюр, ухаживает за волосами и кожей. 
• Умение содержать дом и готовить еду.
  Да, и этот немаловажный фактор выделяют многие. Все-таки домашний уют связывают с присутствием в доме женщины: жены, мамы, бабушки, подруги. И если дом убран, одежда чистая, а на столе вкусный обед или ужин – в доме живет настоящая женщина.
• Доброта и милосердие. Эти, казалось бы, редкие качества присущи настоящей женщине. С древних времен за утешением, ласковым словом приходили к мамам, сестрам, бабушкам.  

Современный мир ожесточил общество, но эти качества должны сохраняться, они помогают справиться с трудностями, болью и несправедливостью.

• Женская мудрость – качество, помогающее принимать своевременные и правильные решения, останавливать или ослаблять конфликты, передавать жизненный опыт.
• Культура и богатый внутренний мир. Настоящая женщина – прекрасный собеседник, отличный друг и верная спутница. С ней всегда найдется что обсудить, куда сходить, чем заняться. Фильмы, книги, путешествия – ей интересно все, что украшает повседневную жизнь.
• Самосовершенствование. Настоящая женщина не останавливает собственное развитие. Она стремится к новым достижениям и определяет цели. 

Какой должна быть настоящая женщина?

Учитывая все эти качества, нужно ответить на вопрос: какой должна быть настоящая женщина? Может ли все это в идеале сочетать один человек? Умница, красавица, хозяйка, спортсменка, добрая и мягкая.

Возможно ли это?

И снова можно сказать «да, возможно», но с оговоркой на личные предпочтения отдельно взятого человека. Женщина может быть доброй, мягкой, ласковой и умной. Но при этом не красавицей и без «изюминки». Для кого-то она будет лучшей.  

Может иметь красивую фигуру и внешне быть очень привлекательной, но совершенно не уметь готовить. И она для кого-то будет настоящей. 

Женщина может быть красивой, хозяйственной, но с ней не о чем будет поговорить, только о повседневных делах и заботах. Разве ж ее нельзя назвать настоящей?

Все люди со временем меняются. Внешность, мышление, стремление, желание чего-то достигать зависят от образа жизни и желаний. То, как выглядит и ведет себя женщина, к чему стремится и чего добивается, является прямым следствием ее повседневной жизни.

Если женщина одна тянет семью или растит детей, работая не покладая рук, она не сможет выглядеть как модель, думать только о себе и заниматься самосовершенствованием. Но разве нельзя ее назвать настоящей? 

Она любящая мать, заботливая дочь, хорошая хозяйка.

В делах она отодвинула себя на задний план, приоритетом стали дети и материальное обеспечение семьи. 

Такой женщине нужна поддержка и помощь близких людей. Тогда она вспомнит, что может снова стать привлекательной и нежной, и приблизится к идеалу настоящей женщины.  

В настоящее время существуют некие стереотипы, следуя которым женщины теряют индивидуальность, утрачивают чувства благодарности, радости, счастья. В гонке за идеалом настоящей женщины неосознанно уходят далеко от него.

Что мешает быть собой? Некоторые требования общества, придуманные непонятно кем, но принятые «большинством голосов». Приведем примеры:

• Изнуряющие диеты и спорт в погоне за идеальной фигурой. Женщины подрывают здоровье, зарабатывают травмы, подвергают себя излишним психическим и физическим нагрузкам.
• Шаблонный внешний вид: волосы, брови, ресницы, губы, грудь и т.д. В погоне за принятым обществом идеалом многие женщины теряют индивидуальность, естественную красоту и становятся похожими на других.
• Независимость и гордость. Нередко, следуя этим стереотипам, девушки теряют любовь и дружбу. Считая, что их должны любить такими, какие есть, не стремятся к совершенству, а стремятся к показу всех своих качеств (в том числе и не лучших). 
• Стремление любить себя. Об этом кричат все форумы и психологические аккаунты, но не все дамы правильно понимают смысл этого призыва. Они «ударяются» в крайность, и все нелепые поступки объясняют любовью к себе.

Набрали лишний вес – я люблю себя и поэтому кормлю себя вкусняшками. Нахамили продавцу в магазине – я люблю себя и не позволю, чтобы меня долго обслуживали. 

Запустили дом и перестали готовить – я люблю себя и утруждать грязной работой не собираюсь. 

Уволилась с работы и потребовала, чтобы ее обеспечивали – я люблю себя, я не должна горбатиться с утра до ночи. И так можно продолжать долго, примеров такого неправильного поворота совета психологов много. 

Заявляя: «Я такая есть и такой останусь», девушки не всегда осознают, что это не то, чем нужно гордиться, а как раз то, над чем необходимо поработать.

Многие женщины не готовы просить помощи у мужчины, членов семьи, друзей. Они предпочитают делать все самостоятельно. В результате получают нервный срыв, депрессию и обиду. 

Неправильно думать, что настоящая женщина должна все делать сама. Однако и неправильно считать, что женщина не должна себя ничем утруждать. Все должно быть в меру и по силам.

Что именно настоящая женщина должна делать

Настоящая женщина должна любить себя и быть собой. Но здесь имеется в виду не то, о чем писали выше, а правильное, адекватное, уважительное отношение к себе. 

Настоящая женщина должна быть одновременно сильной и слабой. Сила духа, терпение, настойчивость прекрасно могут сочетаться с мягкостью, нежностью и любовью.

Умение, желание вести хозяйство и следить за домом может сопровождаться и активной трудовой деятельностью. Главное помнить, что если с чем-то сложно справиться самостоятельно, следует вовремя обратиться за помощью. 

Если ее могут оказать домочадцы, попросить об этом их. Если нет – тех, кто в состоянии помочь. Не стоит гнаться за тем, чтобы все делать самой и круглосуточно контролировать ситуацию.

Настоящая женщина должна уметь не только работать, но и отдыхать. Время, проведенной с семьей, друзьями и даже в одиночестве должно быть у любой женщины. Потраченная энергия должна восполняться, причем тем способом, какой даме нравится больше всего. 

Прогулка с детьми или поездка на дачу с семьей, встреча с подругами или визит к родственникам, посещение спа-салона или чтение книг, просмотр фильма или хобби – каждая выбирает свое.

Женщину нельзя называть настоящей только за наличие всех качеств, о которых писали выше. Любая женщина – настоящая, потому что все зависит от ее образа жизни, восприятия мира, привычек и стремлений. 

Мужчины же, в свою очередь, любят разных женщин: стройных и полных, хозяйственных и ленивых, умных и легкомысленных. И для каждого мужчины его любимая женщина  — настоящая.

кто это такая и 9 советов как ей стать

Выражение «настоящая женщина» несет в себе глубокий и для многих мистический смысл. Одни считают, что такого лестного эпитета достойна лишь дама, сумевшая добиться небывалых высот в личной и общественной жизни — и, разумеется, в материальной сфере. Для других это понятие ограничено рамками неповторимого женского шарма и привлекательности. Так из чего все-таки складывается столь уникальное понятие, и как его рассматривают представители двух полов?

Прежде всего, не стоит поддаваться власти заблуждения, что быть настоящей женщиной — это счастливая возможность, уготованная самой Судьбой немногим избранным. Как бы ни банально это звучало, но все женщины рождаются одинаковыми и с равными возможностями и потенциалом. А какой станет женщина со временем — «обычной серой мышкой» или яркой, обаятельной и успешной во всех отношениях леди — зависит только от силы ее желания и стремления быть любимой и счастливой во всех отношениях.

Именно это является для многих «обычных» женщин камнем преткновения, поскольку отсутствие желания к самосовершенствованию и жизненным достижениям никак не способствует личностному росту и волшебным преображениям внешности. Представления о «настоящей женщине» или женском идеале у представителей обоих полов одинаковы и складываются из следующих нюансов:

1. Женственность.

Разумеется, это качество стоит в данном случае на первом месте. Само звучание этого слова напоминает женщине о ее принадлежности к прекрасному «слабому» полу. Именно женственность является главным орудием дам в искусстве привлечения мужского внимания. И речь идет вовсе не обязательно о соответствии фигуры и внешности господствующим модным стандартам. Женственность — это полный антипод мужественности, заставляющий мужчин вспомнить о своих самых лучших и сильных качествах и устремиться к их максимальному проявлению. Понятие женственности — это уникальное сочетание нежности, хрупкости и беззащитности, вызывающих у мужчины стремление защитить и стать надежной опорой. Присутствие женственности — это девяносто процентов успеха на пути к цели стать счастливой в личных отношениях.

Пройти тест на уверенность в себе

2. Умение создавать комфорт и уют в доме.

Какие бы условия ни предлагала ей жизнь, настоящая женщина всегда сможет превратить эти условия в как минимум пригодные для комфортного существования. Любому мужчине хочется, чтобы в его доме царили порядок и теплая атмосфера, а на столе ожидал горячий ужин, приготовленный заботливыми руками любимой женщины. Способность и желание женщины поддерживать домашний очаг состоят в числе приоритетных требований мужчин к их избранницам.

3. Способность любить.

Это качество, без которого понятие «настоящая женщина» не имеет права на существование. Умение дарить свет и тепло, проявлять искреннюю заботу о ближних, разделять с ними печали и невзгоды — особое свойство, любовь, которая порой недоступна самым изысканным красавицам. Именно в способности любить, понимать и прощать скрывается подлинная сила любой женщины, превращающей ее в единственную и необходимую для любимого человека.

4. Внешняя привлекательность.

Даже если Бог не наградил женщину чертами Мерилин Монро или другого идола женской красоты, ничто не мешает ей выглядеть привлекательно и ухоженно. Правило настоящей женщины — выглядеть безупречно в любой ситуации, неважно, какая полоса — черная или белая — сейчас превалирует в ее жизни. И будучи ограниченной в средствах на посещение дорогих салонов и тренажерных залов, такая женщина всегда найдет 15 минут для ежедневных занятий спортом и не позволит себе выйти на улицу — и уж — тем более — навстречу любимому мужчине — неряшливо одетой или с немытыми волосами.

Пройти тест на сексуальность

5. Индивидуальность.

«Изюминка» — так называют особый шарм, присущий какой-либо представительнице прекрасного пола. Нередки случаи, когда не наделенная особенными внешними данными женщина буквально притягивает к себе окружающих людей и мужчин, заставляя их лишь гадать, какая тайна скрыта в этой необыкновенной леди. Кому-то «изюминку» дарит сама природа, наделяя человека едва ли не с рождения удивительным внутренним шармом, а кто-то вполне способен «придумать» и «заставить работать» ее самостоятельно, задавшись желанием привлечь к себе мужчин и вызвать их искреннее расположение. Разумеется, на такое способна исключительно настоящая женщина!

6. Целеустремленность и широкий круг интересов.

Для того, чтобы добиться успеха в чем бы то ни было, настоящая женщина должна быть, в первую очередь, образованным человеком и развивающейся личностью. Распространенный стереотип времен домостроя о том, что роль представительницы слабого пола заключается исключительно в хранении домашнего очага, не работает на пользу женщины, стремящейся к успешности и наиболее полной самореализации.

Бесспорно, умение создавать и поддерживать теплую и уютную атмосферу в доме является одним из непременных качеств настоящей женщины, но для того, чтобы быть интересной любимому и окружающим, не стоит ограничивать себя бесконечным времяпрепровождением в четырех стенах, заключающемся лишь в уборке, приготовлении пищи и просмотре не способствующих личностному росту женских сериалов.

7. Оптимизм.

Ни одна цель не будет достигнута, если не верить в собственные силы или не любить эту жизнь. Настоящая женщина — это неиссякаемый источник оптимизма и жизненной энергии, щедро делящаяся ими с близкими ей людьми. А поскольку истинная леди должна быть счастлива во всем, то для этого она вначале должна сделать счастливым свое ближайшее окружение.

8. Самоуважение.

Отношение окружающих к человеку зависит, в первую очередь, от его отношения к себе. Настоящая женщина знает себе цену, уверенна в себе и умеет донести это до окружающих. Это не имеет никакого общего с надменностью или высокомерием, просто она не потерпит неуважительного отношения и каких бы то ни было оскорблений ни от кого, даже от любимого человека.

9. Мудрость.

Если сложить воедино все качества, которыми должна обладать настоящая женщина, и не добавить к ним понятие «мудрость», все остальные составляющие просто потеряют всякий жизненный смысл. Мудрость женщины — это не обязательно наличие богатого жизненного опыта. Это способность принимать правильные решения, порой в ущерб собственным убеждениям, умение сглаживать острые углы в отношениях, способность прощать и давать близкому человеку шанс на исправление допущенных им ошибок. Исключительно благодаря мудрости женщин многие пары сохраняют свои отношения в нелегкие и даже критические для них времена. Способность женщины к сопереживанию и прощению наделяет ее волшебной силой над обстоятельствами и крепче любых уз привязывает к ней любимого человека.

Как видите, среди всех качеств, составляющих представление о настоящей женщине, нет ни одного, которое невозможно было бы развить самостоятельно. Конечно, в этом, как и во всякой другой работе над собой, требуется соблюдать чувство меры, не доводя себя в стремлении к идеалу до состояний, близких к нервному срыву или физическому изнеможению. Ведь, согласитесь, настоящая женщина должна непременно выглядеть здоровой и привлекательной.

Пройти тест Фрейда

9 способов узнать, кто такая альфа-женщина

Термин «альфа-самка» используется небрежно, но что говорит наука? Что такое альфа-самка? Вот настоящее определение альфа-самки, основанное на последних исследованиях:

Альфа-самка: Женщина, которая приняла свои лидерские амбиции. Она талантлива, целеустремленна и уверена в себе.

(Из исследования здесь и здесь)

Альфа-женщины проявляют свою уверенность, и это помогает им вести за собой других. Альфа-самка склонна к:

• веришь, что ее возможности безграничны
• идентифицировать себя как альфа-самку
• обладает заразительной уверенностью, которая заставляет других уважать ее как равную
• демонстрирует лидерские качества
• быть признанным другими влиятельными
• имеют чрезвычайно высокие амбиции

Термин «альфа» на самом деле происходит от исследований поведения животных. Традиционно он используется для обозначения самца животного, являющегося вожаком стаи. В наши дни термин «альфа» трансформировался.

Теперь давайте углубимся в сильные, слабые стороны и возможности альфа-женщин.

Примите участие в викторине

Теперь давайте углубимся в сильные, слабые стороны и возможности альфа-женщин.

Они предлагают бесстрашное лидерство

В одном исследовании «

Определение альфа-самки: показатель женского лидерства » исследователи разработали анкету из 14 пунктов для измерения личности альфа-самки. Они рассмотрели такие качества, как самооценка, эмоциональный интеллект, лидерство, гендерные идеалы и экстраверсия. Они обнаружили, что альфа-самки принимают свою роль лидера и тенденции . Здесь нет невольных лидеров! Почему нежелание имеет значение? Женщина может быть в роли лидера и не принять ее. Это не делает ее более или менее лидером, но отмечает ее как неальфа-самку. Посмотрите на различия в этих самоидентифицирующих утверждениях.

Упрямая женщина-лидер может сказать…

• Я не уверена, что мне подходит эта роль лидера.
• Я не прирожденный лидер.
• Я недостаточно знаю/зарабатываю/делаю недостаточно, чтобы быть лидером.

Бесстрашная альфа-самка может сказать…

• Я знаю, что могу вдохновлять других.
• Мне нравится быть лидером.
• Я знаю, что могу оказать большое влияние на этот мир.

Многие альфа-самки в исследовании описали уровень комфорта и относительного преимущества в роли альфа-самки. Другими словами, они верят, что их альфа-самость работает на них — и они делают это так.

↑ Содержание ↑

Они обладают высоким эмоциональным интеллектом

Исследователи также обнаружили, что альфа-самки обладают чрезвычайно высоким эмоциональным интеллектом. Эмоциональный интеллект (он же EQ или EI) — это наша способность:

• распознавать, понимать и управлять своими эмоциями
• распознавать, понимать и влиять на эмоции других
• помните, что эмоции могут управлять нашим поведением и влиять на людей (положительно и отрицательно)

Поскольку альфа-самки обладают таким высоким эмоциональным интеллектом, они часто служат социальными лубрикаторами и деловыми посредниками.

Часто альфа-самки способны облегчить общение в группе. Они рассказывают анекдоты. Они начинают разговоры. Они знакомят людей. Они сглаживают деловые разногласия и берут на себя ответственность.

↑ Содержание ↑

Они одержимые ученики

В исследовании под названием « Лидерское влияние Альфа-самки-ветерана , » исследователи обнаружили, что общей темой среди опытных альфа-лидеров была важность непрерывного обучения. Сто процентов женщин-лидеров, участвовавших в исследовании, выразили признательность за их способность учиться сталкиваться с трудностями, учиться на собственном опыте или учиться у других. 100% ! Альфа-самки отдают приоритет обучению. Они:

• постоянно читают — книги о том, чем они занимаются И книги по совершенно новым для них предметам.
• углубляются в свои знания. Им нравится быть экспертами.
• узнайте о новых областях, исследованиях и темах.
• пройти курсы повышения квалификации для дальнейшего развития.
• задавайте вопросы.
• учиться на их опыте.

Еще один аспект навязчивого обучения заключается в том, что альфа-самки также учатся на своих проблемах.

Способность учиться на наших препятствиях — это навык.

Многие альфа-самки обнаружили, что их проблемы на самом деле способствовали формированию их опыта и талантов.

↑ Содержание ↑

Они сильны

Я был удивлен, когда обнаружил это качество, указанное в исследовании. Конечно, я знал, что альфа-самки должны быть сильными, но я не обязательно отождествлял это с женской стойкостью. В одном из опросников альфа-самок спрашивали, согласны ли они со следующими утверждениями:

___ Я считаю себя крутым.

___ Я сильнее большинства девушек, которых я знаю.

___ Мне нравится заниматься спортом и заниматься спортом.

Кажется, сила духа связана с силой физической. Это может быть боковой дверью к большей альфа-версии. Хотите почувствовать себя более психологически сильным? Возможно, пришло время присоединиться к буткемпу. Хотели бы вы иметь более толстую кожу? Иди поднимай тяжести!

Помните, альфа-женщина не похожа на беременность (есть она или нет). Я считаю, что альфа-женственность — это скорее спектр. Некоторые женщины склонны быть альфой. Им нравится вести себя в обществе: быть лидером и/или быть в центре внимания. Некоторым женщинам нравится быть альфа-самками только дома, а не в деловой среде. Некоторые женщины становятся социальными альфами только в определенных кругах друзей. Это нормально!

↑ Содержание ↑

Их ищут

Постоянно спрашивают ваше мнение? Являетесь ли вы любимым человеком в своей группе друзей? Вы даете советы? Исследователи обнаружили, что альфа-самки часто становятся наставниками, нравится им это или нет. Люди ищут их руководства. Люди спрашивают у них совета. Люди ставят их на руководящие должности.

Альфа-самки ищут помощи.

Альфа-самки тоже ищут способы помочь.

Исследование также показало, что большинство женщин-руководителей испытывают внутреннее удовлетворение от того, что могут отдавать другим. Они наставляли, вызывались добровольцами и отдавали людям вокруг них. Я видел это явление в действии. Одна из наших программ «Наука о людях» — это сертификация по языку тела.

↑ Содержание ↑

Они очень амбициозны

Я был очень вдохновлен, читая исследования альфа-самок. Альфа-самки чувствуют, что их амбиции безграничны; что границ их успеха не существует; что они могут добиться чего угодно. Как невероятно! Это не означает, что альфы должны действовать в одиночку. На самом деле, совсем наоборот. Многие опытные альфа-женщины-лидеры обсуждали существенный влиятельный фактор эмоциональной поддержки со стороны других. И эта внешняя поддержка не обязательно исходила от традиционной семьи с двумя родителями или ближайших родственников.

Амбициозные альфа-самки:

• искать наставников
• искать вызовы
• искать новые возможности
• хочу больше — больше доходов, больше шансов, больше от жизни

Исследование также показало, что альфа-самки, которые идентифицировали себя как лидеры, чувствовали личную харизму и силу. И, к счастью, этим качествам можно и нужно научиться (см. важность обучения в Черте № 3).

↑ Содержание ↑

Они любят своих мамочек (и папочек)

В исследовании « Лидеры студентов колледжей: знакомство с альфа-самкой , » исследователи обнаружили, что семейные обстоятельства и ранняя социализация альфа-самок имеют значение. Их отношения с родителями были крепкими, особенно с матерями. В этом есть смысл — когда женщины происходят из крепкой, солидной семьи, они чувствуют, что у них больше смелости, чтобы рискнуть. Ролевая модель женщины-матери (независимо от того, была ли мать альфой или нет) также ободряет подающую надежды альфа-личность.

Вам может быть интересно, является ли альфа-самость природой или воспитанием? Ответ до сих пор не ясен. Исследования показывают, что многие альфа-качества могут проявиться рано, но для развития большинства качеств требуется время.

↑ Содержание ↑

Они культивируют гармонию

В книге Луанн Бризендин « Женский мозг » она обсуждает эволюционную и биологическую важность того, чтобы женщины ладили и поддерживали гармонию в группе. С самого раннего возраста девочек учат — гораздо больше, чем мальчиков — делиться, сотрудничать и играть честно. Девочки очень хорошо умеют читать эмоции других и приспосабливаться к настроению группы. Альфа-самки на самом деле облегчают взаимодействие группы девушек, потому что есть один негласный лидер. Этот лидер задает тон группе и позволяет девушкам ладить без борьбы за власть. Таким образом, альфа-самки часто являются социальными проводниками. Некоторые другие интересные альфа-женские феномены, которые я лично заметил:

Альфа-самки являются социальными проводниками; не-альфа-самки — ее оркестр.

В следующий раз, когда вы будете на вечеринке или нетворкинге, проведите этот увлекательный эксперимент: найдите группу из трех или более женщин — вам не нужно быть достаточно близко, чтобы их услышать; они просто должны быть в поле вашего зрения. Поставьте пятиминутный таймер на свой телефон или часы и обратите внимание на направление женских ног. Почти всегда женщины указывают ногами на человека, который им больше всего интересен, или на того, кто, по их мнению, лидирует в темпе группы. Всего за пять минут вы сможете увидеть, куда указывает большинство женщин. Удивительно, но вы заметите, что большинство женщин в группе будут указывать на одну и ту же женщину, даже если они стоят в кругу и даже если эта женщина не разговаривает.

Когда альфа-самка уходит, создается социальный вакуум.

Еще один способ определить альфа-женщину группы — посмотреть, как выходит каждый член группы. Когда не-альфа покидает группу, ничего особенного не происходит — разговор продолжается, разрыв сокращается, и члены группы идут дальше. Однако, когда альфа-самка (а она может быть только одна, подробности см. ниже) уйдет, вы увидите, что произойдет что-то странное. Либо разговор полностью прекращается и участники группы выжидающе оглядываются в поисках нового альфы, либо группа расходится.

В кластере может быть только одна альфа-самка.

Что происходит, когда две альфа-самки находятся в одном офисе? Одно слово: Катастрофа. Или, может быть, два слова: Катастрофа и Драма. Альфа-самка с более высокой степенью альфа-ности обычно берет на себя ответственность, а вторая альфа-самка отступает. Ну, она кипит, замышляет месть, а потом отступает. В социальных группах большая часть женской драмы возникает, когда две альфа-самки соревнуются за роль социального проводника, а не-альфа-самки (или альфа-самки в меньшей степени) не уверены, за кем следовать.

Но… должна быть хотя бы одна альфа-самка.

Как ни странно, альфа-самка должна быть только одна, но МИНИМУМ одна. Все мы сталкивались (знали мы это или нет) с группой без альфа-самки. Мы можем описать его как «неуклюжий», «странный» или «скучный». Это потому, что в группе женщин с очень низкими тенденциями к альфа-женщине никто не знает, как действовать, о чем говорить или каков социальный темп. Альфа-самки на самом деле играют очень важную роль социальной смазки. Подробнее об этом смотрите в нашем видео:

↑ Содержание ↑

Они невероятно уверены в себе

Альфа-женщина считает себя равной своим сверстникам и верит, что ее способность добиться успеха безгранична. Многие альфа-женщины способны поддерживать высокие достижения в образовании и карьере и демонстрируют больше амбиций, чем традиционные женщины-лидеры.

Уверенность заразительна . С этой уверенностью приходит своего рода заражение. Если вы когда-нибудь наблюдаете за альфа-самкой в ​​группе, вы заметите, что вся группа принимает от нее социальные сигналы. Другие женщины могут держать свое тело так же, как и она. Они могут говорить одним и тем же тоном. Они могут даже смеяться столько же времени, сколько и альфа.

Хотя быть альфа-самкой невероятно мощно, альфа-самки также сообщают о некоторых негативных аспектах. Участники исследования, опубликованного в Journal of Leadership Education , заявили, что им приходится платить цену за свой статус и сильную альфа-женскую идентичность. Временами они чувствовали, что на них навешивают негативные ярлыки и стереотипы. Они также сообщили, что вынуждены оправдывать очень высокие ожидания. Что это значит? Женщинам-альфам нужно придумать творческие способы справиться с негативными последствиями своей силы, одновременно пожиная плоды.

Все еще не уверены, являетесь ли вы альфа-самкой? Обязательно пройдите нашу альфа-викторину! Хотите научиться использовать свои сильные стороны? Прочтите следующие статьи:

• Лидерство: 16 научно обоснованных навыков, которые сделают вас лучшим руководителем
• Как подключиться к сети: 18 простых советов по работе в сети, о которых вы еще не слышали
• 10 основных навыков работы с людьми, необходимых для успеха

Как бороться с гендерной дискриминацией

На всех нас влияет пол. Гендерные нормы (или правила) говорят нам, что подходит девочкам и мальчикам, женщинам и мужчинам в нашем обществе. Из-за гендерных стереотипов девочки и женщины часто менее ценятся и имеют более низкий социальный статус.

Софи (на переднем плане) — активистка кампании за гендерное равенство и сексуальное здоровье из Уганды. Она помогла создать кампанию Girls Get Equal.

Девочки и женщины больше всего страдают от негативного воздействия жестких гендерных норм и ролей, они чаще сталкиваются с ограничениями своей свободы и мобильности, они сталкиваются с эпидемическими уровнями насилия и домогательств по всему миру и имеют меньше возможностей выбирать, как жить их жизни.

Но страдают и мальчики, и мужчины. Представления о том, что значит быть мужчиной, вынуждают мальчиков и мужчин вести себя очень ограниченным образом, что может им навредить. Отрицательная мужественность, поощряемая в мальчиках, служит увековечиванию порочного круга дискриминации и неравенства.

Отказ людям в свободе выбора своего жизненного пути из-за их пола мешает им полностью реализовать свой потенциал. Мы можем многое сделать, чтобы помочь построить более гендерно-равный мир. Понимание глубоких корней гендерного неравенства и борьба с дискриминацией, когда мы ее видим, — это первые шаги.

Что такое гендерная дискриминация?

Гендерная дискриминация описывает ситуацию, в которой к людям относятся по-разному просто потому, что они мужчины или женщины, а не на основе их индивидуальных навыков или способностей.

Ниже приведен список актов дискриминации, с которыми вы можете столкнуться среди своих сверстников, дома, в школе или на работе.
 

• Сексуальные домогательства, приставания

Приставания и приставания на улице являются яркими примерами того, как ограничивается право женщин свободно передвигаться по своему окружению. Нормализация домогательств и бездействия прохожих и властей увековечивает эту форму дискриминации и ограничивает свободу женщин.

Девушки выступают за гендерное равенство от Канады до Индии. Мы их поддерживаем.

• Гендерные стереотипы в школе и на работе

Стереотипы – это то, как общество ожидает от людей поведения в зависимости от их пола. Например, девушки должны оставаться дома и помогать по хозяйству и уходу за детьми, должны скромно одеваться и не гулять допоздна. О людях часто судят по тому, насколько хорошо они придерживаются гендерных стереотипов.

Эти стереотипы часто могут просачиваться в школу и на работу, где девочек с меньшей вероятностью будут поощрять к занятиям наукой и технологиями или к руководящим должностям из-за предполагаемой «мужской природы» этих занятий. Точно так же кажущиеся положительными стереотипы и гендерные роли, такие как мужчины, являющиеся «кормильцами» или «защитниками» семьи, возлагают на мужчин и мальчиков ненужное бремя, которое можно было бы более позитивно разделить в равноправном партнерстве.

Такое отношение ограничивает возможности девочек, делая их менее способными внести свой вклад в улучшение мира вокруг них.
 

• Объективация и плохое представление

Объективация — это когда к человеку относятся как к товару или объекту без учета его личности или достоинства. Это обычно происходит в средствах массовой информации, где женщин фотошопят и ретушируют, что приводит к тому, что гораздо больше внимания и ценности придается их внешнему виду, а не другим способностям. Это влияет на образ тела девочек, их самооценку и, в конечном счете, на ценность, которую они сами себе придают.

Тем не менее, девочки также часто плохо представлены в сфере развлечений и в средствах массовой информации, что укрепляет пагубные гендерные стереотипы и традиционные роли. Необходимо призывать к объективности и поощрять девочек рассказывать свои собственные истории, отражающие их силу, потенциал и разнообразие.

Как я могу вызвать дискриминацию по признаку пола или сексизм, когда увижу это?

1. Расскажите о своем опыте

Важно, если вы чувствуете себя комфортно, рассказать о собственном опыте дискриминации. Это может быть подчеркивание сексистских замечаний, сделанных вашими друзьями или сверстниками, или сообщение о домогательствах в общественном транспорте.

Важно отметить, что существуют опасности, связанные с обращением к другим за их поведением. Людям может не нравиться, когда их точка зрения подвергается сомнению; они могут реагировать негативно или агрессивно, поэтому, если ваши инстинкты говорят вам, что ситуация слишком рискованна, ваша собственная безопасность является приоритетом.

Часто лучший способ действий в случае дискриминации — это сообщить об этом авторитетному лицу — сотруднику общественного транспорта или, где это уместно, вашему учителю или начальнику. Чем больше они узнают об этих проблемах, тем больше у них будет стимулов вмешаться и стать частью решения.
 

2. Вызов дискриминации в СМИ и рекламе

Пишите рекламодателям, маркетологам и средствам массовой информации, если вы сталкиваетесь с историями, в которых женщины и девочки изображаются унизительно или несправедливо.

• Есть ли гендерные стереотипы в школьных учебниках?
• Реклама в вашем городе объективирует женщин?
• В фильме, который вы смотрели, меньше говорящих ролей для женщин?

Узнайте, кто несет ответственность, и напишите им, чтобы сообщить им о своих мыслях.

И голосуй ногами. Не поддерживайте развлечения, которые проявляют неуважение к девушкам и женщинам и не отражают их истинную силу, потенциал, талант и разнообразие.

Мальчики в Шри-Ланке поддерживают организацию Girls Get Equal как союзников.

3. Поддержите других активистов

Отличный способ добиться больших результатов в борьбе за гендерное равенство — объединиться с другими. Ищите местные группы кампании. Присоединяйтесь или создайте школьные или университетские общества за гендерное равенство и женское лидерство. Сила в количестве, больше голосов, решающих конкретную проблему, означает, что они с большей вероятностью будут услышаны.

Помощь в повышении значимости кампаний других маргинализированных групп является жизненно важной частью искоренения дискриминации. Например, девочки из сообщества меньшинств или коренного населения могут сталкиваться с расизмом, а также с сексизмом, а члены сообщества ЛГБТИК+ также могут испытывать гомофобию. Станьте их союзниками и поддержите их дела своим голосом.
 

4. Можно не бросать вызов дискриминации каждый раз, когда вы ее видите

Как упоминалось выше, иногда призывы к дискриминации могут быть сопряжены с риском. Исправлять мир — не только ваша работа. Мы все являемся частью одного движения.

Простое изменение нашего отношения к другим и требование, чтобы другие делали то же самое, не положит конец гендерному неравенству.