Как добротой удивить девушку в отношениях 2018: на первом свидании и в переписке —
СОДЕРЖАНКИ » ИЩУ….
Киев. Хочешь любить и баловать свою девочку?↓↓↓
Окт 22nd, 2018
Город: Киев Здравствуй, дорогой мужчина! Ищешь свою принцессу, которую будешь окружать заботой и баловать, вывозить на отдых и просто приятно проводить время вместе? Или, может, тебе по душе постоянный страстный секс, после которого ты будешь отдыхать телом и душой? Если это про тебя, то жду письмо с твоим фото на почту [email protected] ? О себе: […]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Ищу женщину для встреч. Санкт-Петербург
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Всем привет. Мне 50,женат, ищу женщину для приятных встреч на моей территории.Ежемесячного содержания нет,только мат. поддержка каждый раз.Пишите сразу с фото. Контактная информация отправителя alex695078@gmail.
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу женщину спонсора в Москве
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Нуждаюсь в финансовой поддержке. Взамен готова быть лучшей подругой, любовницей и просто верной спутницей. Я хорошо воспитана, тактична, пунктуальна, обходительна, в меру скромная,умею организовать незабываемый вечер в романтической обстановке, умение возбудить кровь даже в самом холодном сердце. Симпатичная, телосложение спортивное, дайк. Фото и всю остальную информацию в личной переписке. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ДЕВУШКА ищет ДЕВУШКУ | Комментариев нет »
Ищу настоящего мужчину-содержателя. Москва
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Познакомлюсь с обеспеченным мужчиной из Москвы.
Интересуют только постоянные отношения с достойным содержанием! Знакомство с адекватным, воспитанным, добрым и заботливым мужчиной. Я высокая (178). Одноразовые отношения и встречи не интересуют. Взаимная симпатия обязательна! Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Возьму на содержание красотку. Санкт-Петербург Москва
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Полное содержание включает аренду студии или 1к квартиры,плюс месячные расходы на еду,развлечения.Встречи 5-6 раз в месяц.Отдам предпочтение с хорошей фигурой,сексуальной девушке.Фото и сотовый жду в письме при серьезных намерениях Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Симпатичная ищет содержателя в Киеве
Окт 22nd, 2018
Город: Киев Симпатичная, ухоженная девушка.
Мне 22, вес 50 стройная, 3 размер груди) Ищу содержателя. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Возьму на содержание красотку. Санкт-Петербург Москва
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Полное содержание включает аренду студии или 1к квартиры,плюс месячные расходы на еду,развлечения.Встречи 5-6 раз в месяц.Отдам предпочтение с хорошей фигурой,сексуальной девушке.Фото и сотовый жду в письме при серьезных намерениях Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу спонсора в Санкт-Петербурге
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Приятная брюнетка ,с дикой энергетикой,легка в общении и очень темпераментна,познакомлюсь с порядочным спонсором для периодических встреч,на постоянной основе ,с фин.
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Взрослый состоятельный несвободный мужчина ищет содержанку. Санкт-Петербург
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Формат отношений:встречи,секс,общение,возможны походы в театр,денежное содержание,подарки! Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу девушку для встреч у неё (готов оплачивать жильё и содержать). Санкт — Петербург
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Встречи на твоей территории,можно в дневное время.Если стесняешься приезжать сама или так удобнее.Полностью содержание с моей стороны, все расходы.
Люблю ласку,поцелуи,постоянный секс.Приятной внешности,голубые глаза Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу адекватного и серьезного спонсора в Москве
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Доброго времени суток. Ищу мужчину спонсора, желательно в браке. Готова на многое, в ответ на взаимность. Невысокая, большая грудь, темные длинные волосы. Думаю, что умею поддержать разговор. Подчинюсь при необходимости. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | 1 комментарий »
Ищу щедрого олигарха! Санкт-Петербург
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Ищу олигарха который подарит состояние будет любить и ухаживать, симпатичная девушка 30лет Контактная информация отправителя Kamilla-ermolaeva@mail.
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Стану спонсором. Москва
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Ищу девушку-содержанку 18-29 лет ,Москва,Санкт-Петербург ,приятной внешности,ищу постоянные спонсорские отношения, помогу с отдельным жильем, если требуется,авто,если умеете водить, шопинг, салоны за ,фитнес за мой счёт, плюс финансовая поддержка,готов встретиться на этой неделе. Пишите с фото ,свои ,если нужны ещё будут пришлю в ответ Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
На отношения хорошего мужчину спонсора. Москва
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Желаю доброго щедрого мужчину спонсора — дружить и встречаться на постоянной основе. Москва или другой город рассмотреть готова.
Симпатичная милая с хорошей фигурой. 175-59 25 лет брюнетка милый типаж добрая. Есть шенген. Возможно совместное проживание. Можно отнршения/дружбу — посмотрим по ситуации. Писать на почту синфо вкратце о себе. Виртуальные лица — мимо. [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
ИЩУ РЕАЛЬНОГО СПОНСОРА. КИЕВ
Окт 22nd, 2018
Город: Киев Киев. Ищу РЕАЛЬНОГО, щедрого, адекватного, чистоплотного спонсора）Скромная, молодая, симпатичная, ухоженная, девушка брюнетка. Конфиденциальность гарантирую. Я бы хотела продолжительного общения с одним понравившимся человеком. На первом месте взаимный интерес к друг другу） Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Ищу женщину спонсора, москва и МО
Окт 22nd, 2018
Город: п.
Дорохово МО Работящий, обычной внешности мужчина ищет девушку от 30 до 56 лет, Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ ДЕВУШКУ — СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Ищу девушку-спонсора в Москве
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Здравствуйте! Молодой человек с высшим академическим образованием, спортивного телосложения, худошавый. Высокоэрудирован, с отличными коммуникативными навыками. Рост 178, европеец с приятной внешностью и зелеными глазами. Ищу щедрую девушку или женщину и готов в полной мере удовлетворять все ее прихоти. Умею вести себя в общесте, в меру романтичен, но при этом достаточно тверд в принятии […]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Буду рада найти спонсора в Санкт-Петербурге
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Буду рада найти спонсора.
Предпочтение отдам мужчине 30-35 лет, спортивного телосложения, адекватного, умеющего обходиться с женщиной! Мне 28 лет, рост 165, стройная. Общение только при взаимной симпатии. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Ищу красивую девушку-содержанку в Москве
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Познакомлюсь с милой и умной девушкой-содержанкой в возрасте 20-27 лет для легких отношений, основанных на симпатии и материальной поддержке с моей стороны. Интересуют регулярные отношения с одной девушкой, встречи 1-2 раза в неделю на нейтральной территории. Хочется разнообразного общения, впечатлений. Мне 32 года, рост 185, вес 78. Бизнесмен, разведён. Интеллигентный, внимательный, ответственный. Что […]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу попутчицу для совместного путешествия
Окт 22nd, 2018
Город: Прага Привет, собираюсь в отпуск, поэтому ищу спутницу на это время.
Живу в Праге около 5 лет, рассмотрю девушек и из других городов. Жду писем с фото ? Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: СОВМЕСТНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ…. ИЩУ ПОПУТЧИКА. СОВМЕСТНЫЙ ОТДЫХ | Комментариев нет »
Ищу девушку. Москва
Окт 22nd, 2018
Город: Москва (могу рассмотреть любой) Для отношений,досуга. мне 24/172/55, руководитель. Не рассматриваю полное содержание Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу заботливого и хорошего содержателя в Киеве
Окт 22nd, 2018
Город: Киев Привлекают добродушные и воспитанные мужчины .Мне 24, женственная и милая , худенькая и стройная , грудь маленькая но поэтому очень чувствительная , длинные ножки )) Работаю и занимаюсь спортом , опыта подобных отношений Хочеться найти мужчину-содержателя которым можно восхищаться , дарить ласку и хорошо проводить время вместе Хорошего дня ? Контактная информация отправителя […]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Щедрый для красивой содержнки.
КиевОкт 22nd, 2018
Город: Киев Забота и щедрость неповторимой и порядочной содержанки Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Брюнетка пышных форм ищет спонсора! Киев
Окт 22nd, 2018
Город: Киев Зеленоглазая брюнетка пышных форм ( не толстая!) ищет мужчину спонсора для постоянных отношений на мат основе. Я воспитанная и честная, добрая и ласковая. Знаю своё место и не задаю лишних вопросов. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Ищу адекватного мужчину-содержателя! Новосибирск
Окт 22nd, 2018
Город: Новосибирск Только Новосибирск.
Девушка, 22 года. Ищу содержателя. Встречи на раз не интересуют. Также возможен совместный досуг, отдых. Интересуют адекватные отношения, помощь, заинтересованность друг в друге, помощь в дальнейшем в приобретении авто. -Ты до 45 лет, без проблем с лишним весом, с чувством юмора и не глуп. Лиц кавказских национальностей просьба не беспокоить. О […]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Успешный, весёлый, познакомлюсь с приятной и разносторонней девушкой-содержанкой! Черкассы
Окт 22nd, 2018
Город: Черкассы Ищу девушку-содержанку для приятного общения. Если ты решительна, прекрасна душой и телом, с чувством юмора и открыта для знакомства, тогда смело пиши ! О себе: Возраст-34, рост-185, открыт к оригинальному общению, финансово обеспеченный. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу интересного мужчину-содержателя в Тюмени
Окт 22nd, 2018
Город: тюмень Миниатюрная симпатичная блондинка 32 года, познакомится с приятным самодостаточным мужчиной-содержателем для встреч от 38 лет.
Фото только в личку. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
В поиске покровителя. Москва
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Мне 24, рост 170 ,вес 55. стройная , спортивная. образованная ( лингвист-переводчик). не замужем, детей нет. внешне лицо baby face. Я без силикона, наращенных волос , ногтей. познакомлюсь с надежным мужчиной который любит когда его девушка с ним ласкова, нежна ,послушна и заботлива. нравится все виды занятий любовью, а так же легкое бдсм […]
В рубрике: BDSM, ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | 1 комментарий »
Люблю подчинение. Краснодар и край
Окт 22nd, 2018
Город: Краснодар и окрестности Милая ухоженная брюнетка 27лет, ласковая и послушная девочка находится в поиске щедрого спонсора.
Люблю подчинение. Я девочка с сюрпризом ( трансвистит/кроссдрессер). Нахожусь в Краснодаре. Просьба писать людям настроеных реально и серъезно. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: М+М, гей знакомства | Комментариев нет »
Ищу красивую, щедрую девушку. Новосибирск
Окт 22nd, 2018
Город: Новосибирск Ищу девушку спонсора. Нужна финансовая помощь Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ ДЕВУШКУ — СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Ищу содержанку в Киеве
Окт 22nd, 2018
Город: Киев Ищу красивую, хорошую, веселую девушку-содержанку для периодических встреч на финансовой основе. Мне 35 порядочный, обеспеченный. Всем хорошего, успешного поиска) Контактная информация отправителя magikp@ukr.
net
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу содержанку на постоянной основе. Минск
Окт 22nd, 2018
Город: Минск Ищу девушку-содержанку на постоянной основе, с мужской и материальной поддержкой (с моей стороны), общение (без выноса мозга), совместный отдых. Пишите на почту. Желательно фото. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Содержание для красивой девушки в Москве
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Состоятельный мужчина ищет красивую девушку-содержанку для длительных свободных отношений. Возраст 18-25 лет. Предоставлю отличную квартиру в Москве, и финансовую поддержку. Встречи возможны в свободном режиме. Также возможна работа личной помощницей.
Вышлите пожалуйста свои фото на почту [email protected] Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Ищу симпатичного содержателя в Киеве
Окт 22nd, 2018
Город: Киев ищу симпатичного мне мужчину-содержателя, который смог бы мне помогать . Не ищу плату за секс, встречу. А постоянные теплые отношения, прогулки,общение. О себе : 26 лет, высокая, стройная, хорошая фигура, симпатичное личико, зеленые глаза. Общительная, не имею вредных привычек, добрая, заботливая и нежная. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Ищу любовника, спонсора, покровителя. Киев, Запорожье
Окт 22nd, 2018
Город: Киев, Запорожье Красивая, сексуальная, ухоженная 30/180/60.
В поиске спонсора, любовника, покровителя. Мужчину ищу предпочтительно женатого, без вмешательства в личную жизнь друг друга, и выноса мозга. Подарю хорошее настроение, интересное общение и чудесный секс в обмен на вашу поддержку. Живу в Киеве, два раза в месяц бываю в Запорожье. Жду письма с условиями, на письма […]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | 1 комментарий »
Молодая женщина ищет содержателя в Анапе для отношений
Окт 22nd, 2018
Город: Анапа Татьяна, 41/165/53, не замужем, стройная, верная, не курю, познакомлюсь с надёжным мужчиной-содержателем от 35, свободным от отношений, желательно не курящим, с чувством юмора, для нечастых встреч, отдыха, путешествий. Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
В поиске девушки… Москва
Окт 22nd, 2018
Город: Москва Ищу молодую девушку для длительных отношений.
Отдам предпочтение умной, воспитанной и веселой даме, готовой подставить хрупкое плечо старому и нудному кавалеру. Подарю радость, счастье и покой в ответ на тепло и нежность. О себе- 42 года, 188 см. Подтянут, свеж, горяч. Жду небольшой рассказ и несколько фото. Отвечу тем же. [email protected] Контактная информация […]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Познакомлюсь с девушкой-содержанкой. Минск
Окт 22nd, 2018
Город: Минск Состоявшийся, интересный, высокого роста, мужчина, который умеет быть нежным и ласковым. Ищет девушку-содержанку для легких, необременительных и позитивных отношений ? Мат. поддержка Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ Москва, Санкт -Петербург, минск
Окт 22nd, 2018
Город: Минск, Москва, Санкт -Петербург Хочу познакомиться с приятным, воспитанным, щедрым и заботливым мужчиной содержателем, для создания постоянных отношений с материальной поддержкой… Контактная информация отправителя yul4ik8484@mail.
ru Контактная информация отправителя [email protected]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАТЕЛЯ | Комментариев нет »
Ищу худенькую девушку-содержанку в Санкт-Петербурге
Окт 22nd, 2018
Город: Санкт-Петербург Всем девушкам доброго дня и отличного настроения! Буду раз знакомству с худенькой и симпатичной девушкой-содержанкой до 35 лет. Интересует легкое, непринужденное общение, постоянные встречи (1-2 раза в неделю на нейтральной территории. Мне 37, симпатичный, тактичный. Взаимная симпатия-это основной критерий, материальная составляющая это как дополнение, возможны совместные поездки на море и т.д., если кого […]
В рубрике: ИЩУ СОДЕРЖАНКУ | Комментариев нет »
Новинки сентября. | Нелидовская библиотека
От Большого Сочи до стабильной самооценки
Уважаемые читатели! Совсем скоро, 25 сентября, в библиотеке откроется грандиозная выставка новых книг и книжных даров от наших друзей.
Сегодня мы представляем издания из раздела «Разное»: история, экономика, религия, психология и другое. Следующие обзоры будут посвящены художественной литературе.
Большой Сочи: путеводитель. – М., 2014. – 178с.
Эта книга даёт уникальную возможность самостоятельно пройти по огромной территории, спрятанной от глаз обычного туриста. Территории, где бегут реки, шумят водопады, извиваются каньоны, гордо возвышаются горы и отражают небо озёра.
В книге представлено более 40 пешеходных маршрутов. Авторы выбрали основные, а также наиболее интересные и показывающие всевозможные ландшафтные достопримечательности.
Маршруты условно собраны по районам. На все маршруты есть схемы, описания и специальные указания. В каждой главе дана краткая историческая справка о районе.
Митрошина А. Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство. – М., 2019. – 224с.
Саша Митрошина, — популярный Instagram-блогер.
На момент написания этой книги число её подписчиков перевалило за полтора миллиона. Что даёт ей блогерство? На этот вопрос автор отвечает так: «Это психотерапия. Это самовыражение. Это деньги. Не буду кривить душой и говорить, что в блогерстве всё идеально и что это совсем не утомительно, легко и всегда приятно. Проблемы есть, как и в любом деле. Но раз вы держите в руках эту книгу, то вам наверняка интересно: КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Как стать популярным ИМЕННО ВАМ? Одновременно с этим возникают ещё вопросы: Почему кто-то становится популярными, а кто-то нет? Сколько на это потребуется денег?»
Алленова О. Форпост. Беслан и его заложники. – М., 2019. – 278с.
Трагедии в Беслане — 15 лет. Если остальная Россия вспоминает об этом только в первую неделю сентября, то в самом Беслане о случившемся не забывают ни на день. Журналист ИД «Коммерсантъ» Ольга Алленова, писавшая репортажи у стен захваченной террористами школы, возвращается в город, чтобы встретиться с выжившими, с родственниками погибших и другими свидетелями — и показать, что случилось в школе и как Беслан живёт после теракта.
Гончаров Д.В. Подводные скалы бизнеса. – Тверь, 2019. – 240с.
Многие мечтают быть успешными, но почему-то не у всех получается. Почему, занимаясь предпринимательством, кому-то везёт, а кому-то нет? Почему о тех, кому везёт, говорят, что он фартовый, везунчик. Так ли это на самом деле? Нет, не так, везёт в жизни всем. Нужно только поймать эту удачу. Как поймать?
В книге автор даёт советы, которые основаны на его 25-летней практике ведения бизнеса, рассказывает о трудностях, с которыми чаще всего сталкиваются предприниматели при создании своего бизнеса.
Книга предназначена для тех, кто хочет быть успешным.
Ивантер З.И. Детский клуб: как открыть и сделать прибыльным. – М., 2012. – 160с.
Детский клуб — это замечательное дело. Множество родителей (особенно мам) открывают клубы, поскольку не могут найти подходящего места для своих детей. Но окупить инвестиции не всегда просто. Прочитав реальную историю одного московского детского клуба и его хозяйки, вы не только убедитесь в этом, но и узнаете массу полезного, любопытного и забавного.
Например, как одеваться в «Санэпиднадзор», как наладить учёт, какие существуют типы родительниц и как с ними обращаться, как по телефонному звонку кандидата определить, подходит вам этот сотрудник или нет.
Книга Зарины Ивантер вдохновит и снабдит необходимой информацией всех, кто думает об открытии семейного бизнеса и, несомненно, будет полезна хозяевам детских клубов, которые не стоят на месте.
Батя. Легенда спецназа ГРУ. – М., 2004. – 288с.
Эта книга — не детектив, не развлекательное «чтиво» о похождениях спецназовцев. Это биография легендарного офицера, посвятившего всю жизнь Спецназу военной разведки. Несмотря на все тяготы, выпавшие на долю героя, он не ожесточился и никогда не падал духом, всегда оставаясь мудрым командиром, любящим отцом и верным товарищем. «Батя» — так называли его и солдаты, и офицеры.
Бусловский В.Н. Подвиг духа. – М., 2015. – 112с.
Книга «Подвиг духа» написана Первым заместителем председателя Совета Общероссийской общественной организации ветеранов Вооруженных Сил Российской Федерации генерал-лейтенантом запаса Виктором Николаевичем Бусловским в год 70-летия Победы советского народа в Великой Отечественной войне.
В этой книге автор раскрывает исторические истоки русского победного патриотизма, величие духа советских воинов, победивших нацизм, показывает необходимость усиления патриотического воспитания подрастающего поколения, морально-нравственного потенциала военнослужащих Вооруженных Сил России.
Бусловский В.Н. Рожденная в боях. – М., 2018. – 272с.
Книга посвящена 100-летию со дня создания Рабоче-крестьянской Красной армии и Рабоче-крестьянского флота.
В ней автор подробно рассказывает о причинах крушения Российской империи, судьбоносных для страны Февральской и Октябрьской революциях, условиях формирования, создателях и военачальниках Красной армии и флота, о Гражданской войне, приведшей к гибели национального цвета России, о необходимости больше ценить человеческую жизнь и не допустить новой братоубийственной войны.
Катастрофы и катаклизмы. – М., 2010. – 432с.
На протяжении всей своей истории человечество сталкивается с разнообразными катастрофами и катаклизмами.
Извержения вулканов, землетрясения, наводнения, цунами, ураганы, а также крушения транспорта… Построенная в форме хроники книга расскажет вам о знаменитых и малоизвестных катаклизмах и катастрофах – от древних времён до XXI века.
Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Зеленая Р.В. Разрозненные страницы. – М., 2018. – 448с.
Рина Васильевна Зеленая (1901-1991) хорошо известна своими ролями в фильмах «Весна», «Девушка без адреса», «Дайте жалобную книгу», «Приключения Буратино», «Шерлок Холмс и доктор Ватсон» и многих других. Актриса была настоящей королевой эпизода — зрителям сразу запоминались и её героиня, и её реплики.
Своим остроумием она могла соперничать разве что с Фаиной Раневской, подругой и партнершей по картине «Подкидыш».
Рина Зеленая любила жизнь, любила людей и старалась дарить им только радость. Поэтому и книга воспоминаний «Разрозненные страницы» искрится юмором и добротой, а рассказ о собственном творческом пути, о знаменитых артистах и писателях, с которыми свела судьба, — Ростиславе Плятте, Любови Орловой, Зиновии Гердте, Леониде Утесове, Майе Плисецкой, Агнии Барто, Борисе Заходере, Корнее Чуковском — ведётся весело, легко и непринуждённо.
Игнатий (Брянчанинов), свт. – Избранные письма. – М., 2017. — 512с.
В своих творениях святитель Игнатий (Брянчанинов) указал на возможность для ищущего христианина обрести путь спасения: «жительство под руководством отеческих писаний с советом преуспевших современных братий».
Настоящее издание избранных писем святителя Игнатия о духовной жизни является не только одним из таких истинно отеческих писаний, но и тем необходимым советом, в котором так нуждаются современные христиане. Ценность письменного наследия угодника Божия заключается в том, что оно создано на основе тщательного изучения аскетических творений и испытано в горниле собственного подвижнического опыта.
Кокухин Н.П. Божий дар : избранные повести и рассказы о святых. – М., 2020. – 416с.
Не счесть звезд на небесном своде, их сияние озаряет поля и горы, леса и долины, речные и морские просторы. Но ещё ярче сияют звёзды земные. Что это за звезды? Откуда они взялись? Узнать их легко — это святые.
Они сияют ярче солнца, ярче любых небесных светил, ярче самых дорогих бриллиантов. На страницах этой книги вы встретитесь со святителем Лукой (Войно-Ясенецким), святителем Феофаном Затворником, преподобномученицей Елисаветой Фёдоровной, государем императором Николаем II и его августейшей семьёй, святым благоверным князем Александром Невским и многими другими святыми.
Никон (Воробьев) иг. Путь духовной жизни. – М., 2018. – 240с.
Настоящее издание писем игумена Никона (Воробьева) является сокращённым вариантом полного их собрания. В данный сборник вошли избранные письма к разным людям: монашествующим, мирянам, студентам духовной школы. Эти послания исповедника веры нашей Церкви объединяет одна отчётливо выраженная мысль и единая цель — раскрыть каждому вопрошающему святоотеческое понимание основных вопросов духовной жизни.
Осипов А.И. Бог. – М., 2015. – 192с.
В книге, адресованной широкому кругу читателей, говорится о смысле и цели человеческой жизни, о её духовных законах, о том, что даёт человеку вера во Христа.
Автор книги — Алексей Ильич Осипов, доктор богословия, заслуженный профессор Московской православной духовной академии, где преподаёт уже более полувека, воспитав за это время не одно поколение священнослужителей Русской Православной Церкви. Его книги издаются огромными тиражами, лекции транслируются по ТВ. Основа всех лекций и публикаций профессора Осипова — святоотеческое понимание христианства.
Осипов А.И. Любовь, брак, семья. – М., 2017. – 176с.
В этой книге автор рассуждает об источнике человеческой жизни — любви, её православном понимании и тех искажениях, которые приводят человека и общество к тяжелейшим духовным и моральным кризисам.
Любовь и влюблённость, брак и сожительство, воспитание детей и их отношения с родителями… Эти и многие другие вопросы, связанные с данной проблематикой, рассматриваются здесь в ключе православного жизнепонимания.
Осипов А.И. Жизнь с Евангелием. Комментарии к Евангелию от Матфея.
– М., 2019. – 336с.
«Жизнь с Евангелием. Комментарии к Евангелию от Матфея» — уникальная книга. Как говорит её автор Алексей Ильич Осипов, войти в Церковь — значит жить по евангельским заповедям. И вся святоотеческая традиция двух тысячелетий — осмысление этой жизни, жизни с Евангелием.
Эту книгу от многих других отличает ясный и точный язык. Живым, современным языком профессор Алексей Осипов вводит читателя в святоотеческую традицию.
Осипов А.И. Посмертная жизнь души. Из времени – в вечность. – М., 2017. – 224с.
Книга посвящена проблемам бытия человека за гранью смерти. Как понять Вечность? Что такое мытарства? Может ли Бог-Любовь дать жизнь тому, кто, как Он знает, пойдёт в вечные муки? Действуют ли в посмертье наши страсти? Есть ли реальные средства помощи усопшему? Каково действие молитвы на посмертное состояние души?
Никого не могут оставить равнодушными эти глубинные вопросы, эта тайна человеческой жизни в двух измерениях – во времени и в вечности.
Книга профессора Московской духовной академии Алексея Ильича Осипова, составленная на основе его публичных лекций и ответов на вопросы слушателей, поможет читателю во многом заново осмыслить прежде известное.
Осипов А.И. Таинство Крещения : В помощь катехизаторам, восприемникам и готовящимся принять Крещение. – М., 2019. – 144с.
В книге даётся краткое объяснение основных моментов, связанных с православным пониманием таинства Крещения и условий его принятия в Русской Православной Церкви. Читатель найдёт для себя ответы на целый ряд вопросов: что такое Церковь и что означает стать её членом? почему необходимо Крещение и как надо к нему готовиться? кто может быть крестным? что нужно знать о православной вере приступающему к таинству Крещения? и др. Свои мысли автор подкрепляет как евангельскими цитатами, так и цитатами из святоотеческих творений.
Курпатов А.В. Чертоги разума. Убей в себе идиота! – СПб, 2018. – 410с.
Научно-популярная книга полностью посвящена работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни.
Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков.
В книге вы найдёте эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач; из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения.
Литвак Б. 7 шагов к стабильной самооценке. – М., 2019. – 352с.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений — начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак даёт свой ответ.
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и даёт задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений.
Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Скурихин А.М. Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь. – М., 2019. – 304с.
Отношения… Замешательство в наших умах уже с этого слова. Попробуйте спросить окружающих, что это такое, и разнообразие ответов вас удивит, если не ошеломит!
Ведь мы буквально пронизаны отношениями.
Отсюда вывод: отношения никогда не закончатся на 100%.
Отношения можно трансформировать, как бы «передвинув» человека из семейной (близкой) зоны, в общечеловеческую (далёкую).
В этой книге автор разбирает отношения между человеком и человеком и надеется, что мы станем применять процесс Завершения, когда это понадобится. Что сделает нас более живыми, сильными и счастливыми. И что мы сможем сделать этот мир лучше, сделав лучше себя.
Продолжение следует.
Составитель: В. Сучкова, гл.
библиограф ЦБ
30 маленьких способов показать партнеру любовь и признательность
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?
От оставления любовных записок по дому до хранения лучших закусок — вот как вы можете проявить заботу.
По Эллисон Янг
Getty Images
Вам не нужны шикарные каникулы или публичные признания в любви, чтобы сделать вашу связь крепкой. «Не большие дела делают брак великим, а скорее случайные добрые дела, которые следуют золотому правилу отношений: поступай со своим партнером так, как твой партнер хотел бы, чтобы ты поступал», — говорит Джон Ван Эпп, доктор философии, терапевт. автор книги «Как не влюбиться в придурка» и основатель Love Thinks.
«Стань знатоком своего партнера. Узнай, какие слова, действия, выражения, подарки и прикосновения наиболее значимы и желательны», — рекомендует Ван Эпп.
Другими словами, покажите свою признательность и любовь своему партнеру способами, которые значат для него больше всего. «Когда вы покидаете свой мир и попадаете в мир своего партнера, ваши маленькие добрые дела становятся важными», — говорит Ван Эпп, и помогают вашему партнеру чувствовать себя известным, ценным и любимым. Мы расспросили настоящие пары об их маленьких актах любви — читайте дальше о 30 маленьких, но очень важных способах, которыми люди выражают признательность своим партнерам. (Делайте заметки!)
Getty Images
1 из 30
Отправить специальную доставку
«Каждый месяц я отправляю своей девушке цветы или доставляю их сам. Я также пишу любовные письма от руки и отправляю ей на работу». – Мона
Getty Images
2 из 30
Дай, и ты получишь
«Одновременное потирание ступней друг друга — это небольшой способ, которым мой парень и я выражаем нашу признательность друг другу». – Нэнси (Ничто так не испортит массаж ног, как запах; вот 15 способов избежать этого.
)
Getty Images
3 из 30
Покажите, что вы вместе
«Одна вещь, которая действительно изменила наши отношения и насколько больше я уважаю своего мужа, это его решение присоединиться ко мне в крестовом походе за рождаемость. Он еженедельно ходит со мной на иглоукалывание, перевернул свои привычки в еде и приеме пищевых добавок и теперь намного лучше заботится о себе. Это заставило меня почувствовать, что меня ценят и признают так, как он никогда не узнает». – Джулия (Вот 13 вещей, которые вам никто не расскажет об ЭКО.)
Getty Images
4 из 30
Оставьте записку
«Мой муж оставляет мне небольшие любовные записки, иногда в моем чемодане, когда я ухожу, или в сумке для обеда. Теперь он добавляет и детские рисунки. Это милые маленькие жесты, которые захватывают мое сердце и напоминают мне, как хорошо оно у меня есть». – Дженн
Getty Images
5 из 30
Поделитесь мудростью
«Есть поговорка: у мужчин есть зрение; женщины обладают проницательностью.
Прислушиваясь к мнению моей жены, я ухожу от взгляда на мир как на четкое черно-белое пространство». – Howard
Getty Images
6 из 30
Внесите свой вклад
«У нас обоих есть домашние дела, о которых мы заботимся — я делаю большую часть уборки, а мой муж занимается стиркой — но что меня действительно сбивает с толку с благодарностью, когда он вмешивается, когда я слишком устал или подавлен». –Kayrene
Getty Images
7 из 30
Окажите теплый прием
«Мой муж и я считаем за правило бросать все, что мы делаем, когда другой человек входит в дверь в конце комнаты. день, чтобы поприветствовать их, поцеловать, обнять и пообщаться. Даже если это всего лишь мгновение, прежде чем я вернусь к мытью посуды или чему-то еще, я поставила паузу, чтобы дать ему понять, что он мой приоритет, и я рада, что он дома». –Chelsea
Getty Images
8 из 30
Будьте общительны
«Всякий раз, когда мы не вместе, мой парень и я постоянно отправляем друг другу ссылки на статьи, которые, как мы знаем, другой человек найдет интересные или милые посты в Instagram мы знаем, заставит другого человека улыбнуться.
Это наш маленький способ сказать: «Эй, я думаю о тебе!» — Хизер
Getty Images
9 из 30
Невероятная радость
«Мой парень больше путешествует чаще, чем я. Когда он летит домой, я всегда паркуюсь и встречаю его у ворот. Это небольшой жест, но в наши дни, в эпоху удобства и быстрого темпа, мне нравится, когда его встречают тепло и с любовью». – Erin
Getty Images
10 из 30
Сделайте ему утро
«Каждую ночь я слежу за тем, чтобы кофеварка была чистой, чтобы ему не приходилось делать это очень рано утром, когда он просыпается». – Джессика
Getty Images
11 из 30
Правильно начни выходной
Getty Images
12 из 30
Принеси ей завтрак, и он всегда готовит в постель
3
3 время приготовить мне ужин после долгого рабочего дня. Он даже принесет мне завтрак в постель ленивым воскресным утром. Это маленькая вещь, которая действительно заставляет меня чувствовать себя любимой».
– Алиса Getty Images
13 из 30
Примите его с любовью
«Нам нравится температура воды в душе на разных уровнях. Иногда я замечаю, что после того, как Эрин примет душ, она повернет циферблат на настройку температуры, которая мне нравится. Я ценю его продуманность». –Брендан
Getty Images
14 из 30
Выбери его любимое
«Я привезу мужу сюрприз забрать меня – новую рубашку, его любимую конфету, просто что-нибудь маленькое, что напомнит ему, что он Всегда в моих мыслях. Мне нравится видеть, как он счастлив». – Дана
Getty Images
15 из 30
Планирование свиданий
«Мой муж планирует свидания и удивляет меня. Он организует няню и выбирает ресторан, который, как он знает, мне нравится. Удивлять и планировать — лучший подарок из всех». – Одра
Getty Images
16 из 30
Сделай ей плейлист
«Он делает мне микшированные компакт-диски и приносит мне кофе по утрам, и я планирую действительно хороший отпуск». –Дженнифер
Getty Images
17 из 30
Найди путь к его сердцу
«Я снабжаю его полуздоровой пищей, которую он хранит на работе, — орехами, батончиками, пикантными закусками и некоторыми сладостями». – Джессика
Getty Images
18 из 30
Позаботься о его спине
«Я знаю, что мой муж любит чесать спину, поэтому я буду давать ему это по крайней мере один раз в день. Ничего грандиозного, длинного или формального, всего несколько минут небрежно, чтобы он знал, что его потребности важны для меня». – Челси
Getty Images
19 из 30
Перебор движения
«У меня нет ритма, поэтому мой парень будет танцевать со мной и копировать некоторые мои движения, чтобы я не чувствовала себя полной дурой. Он будет кружить меня, улыбаться и подмигивать. Это так мило.» – Хизер
Getty Images
20 из 30
Снимите стресс
«Мой жених живет в 80 минутах от меня, и когда он приедет провести выходные, он предложит подвезти нас куда-нибудь, даже хотя он был в машине большую часть дня ранее, потому что он знает, что я испытываю стресс, будучи водителем/навигатором на незнакомых шоссе или дорогах. Несмотря на то, что он устал, он не хочет, чтобы я беспокоился об этом». – Christa
Getty Images
21 из 30
Скажи это с поддержкой
«Моя жена всегда поддерживает меня и гордится мной. Когда я начинал свой бизнес, нам было очень тяжело в финансовом и эмоциональном плане, но она всегда верила в меня/нас и поддерживала меня/нас с первого дня – и она все еще делает это сегодня. Она мотивирует меня и всегда пробуждает во мне лучшее». –Кит
Getty Images
22 из 30
Доброго времени в одиночестве
«Час коктейлей! я открываю вино; она делает мне мартини. Даже когда мы вместе весь день, коктейльный час особенный». – Howard
Getty Images
23 из 30
Пригласите ее на обед в Tiffany’s
«Больше всего на свете я люблю хороший бутерброд из гастронома. Итак, однажды мой муж дал мне коричневый пакет, и я подумала, что это бутерброд из гастронома. В то время я был по колено в уборке шкафа, и я был так взволнован бутербродом, но когда я открыл его, это была синяя сумка от Тиффани с драгоценностями внутри. Это было 9лет назад, и я помню это, как будто это было вчера». – Одра
Getty Images
24 из 30
Найдите хороший обмен
«Его самое любимое занятие на свете – это когда я тру или чешу ему голову, пока мы смотрим телевизор, так что я сделаю это». что всякий раз, когда я могу; он идет на компромисс, просматривая «Холостяк ». –Kayrene
Getty Images
25 из 30
Протяни руку помощи
«Когда я собираюсь куда-то отправиться, я всегда готовится дольше, чем он. Длинные волосы — это мука. Поэтому, пока я готовлюсь, он выгуливает мою собаку или моет посуду, чтобы использовать это время, чтобы взять что-нибудь с моей тарелки». – Brielle
Getty Images
26 из 30
Стирать и складывать
«Я не очень люблю подарки, и мой муж всегда оставляет мне стикеры с любовными записками по всему дому, но что действительно заставляет мое сердце биться чаще, когда он занимается стиркой — стирает, сушит, складывает и убирает. Это похоже на то, когда кто-то другой делает вам бутерброд, и он становится еще вкуснее; ну, когда он стирает, запах, складывание, ощущение — все кажется лучше». –Kasey
Getty Images
27 из 30
Идти на расстояние
«Мы с парнем на расстоянии, но единственное, что мы делаем, чтобы «проводить время вместе», когда мы врозь, – это смотрим любимые телешоу одновременно, а затем переписываемся друг с другом». – Кэролайн
Getty Images
28 из 30
Покажите, что вы ее знаете
«Я пришел домой с бутылкой моей любимой чайного гриба и мылом, которое я люблю. Не то чтобы это было экстравагантно или дорого, но это было именно так». – Паула
Getty Images
29 из 30
Просто слушай
«Когда я нервничаю, мой жених будет тереть мне плечи и просто слушать. Потом он скажет мне, как сильно он меня ценит и подбадривает добрыми словами. Я чувствую себя самой любимой, когда он молится обо мне и о стрессах в моей жизни». – Сэм
Габриэла Тулиан/Getty ImagesGetty Images
30 из 30
Начни с чистого листа
встает рано, позаботится о них. Это продолжалось неделями, и ничего. Затем однажды ночью я оставил ему пробу крафтового пива с запиской: «Привет любви всей моей жизни». И знаете что: когда я проснулся тем утром, раковина и стойка были безупречны. Это было похоже на Рождество». – Кэти
10 общих черт самых сексуальных пар
Мелочи в отношениях помогают любви длиться дольше
Великолепные жесты любви могут вызвать удивление и радость у вашего партнера, но мелочи в отношениях могут постоянно укреплять вашу связь и повышать эмоциональную безопасность.
Вы бы предпочли, чтобы ваш партнер подарил вам новую машину или ежедневно проявлял к вам один маленький акт любви и заботы?
Для многих людей ежедневные утверждения и акты любви и заботы значат больше, чем один величественный жест.
Мелочи в отношениях могут быть постоянным напоминанием о том, что ваш партнер думает о вас и заботится о вас.
Маленькие поступки имеют значение, потому что они могут помочь:
- уменьшить неуверенность
- дать чувство эмоциональной безопасности
- укрепить связь между двумя людьми
- усилить эмпатию
- уменьшить вероятность отдаления
1 90, маленькие вещи, а не грандиозные жесты, могут укрепить ваши отношения и продлить любовь.
Почему мелочи так важны для здоровья ваших отношений?
Исследования подтверждают, насколько важны мелочи в отношениях для прочной любви и благополучия в целом.
Опрос более 5000 человек, проведенный в 2013 году, показал, что небольшие акты доброты и заботы важнее обычных жестов любви, таких как получение коробки шоколада.
В исследовании 2016 года участники ответили на вопросник, чтобы определить действия, которые они считали важными сигналами любви. Большинство участников выбрали повседневные проявления доброты, комплименты и выражения признательности как то, что заставляет их чувствовать себя любимыми.
В исследовании, проведенном в 2020 году, исследователи обнаружили, что повседневный опыт любви был связан с более высоким уровнем психологического благополучия, чувством цели и оптимизмом. Чем больше выражений любви человек получал ежедневно, тем лучше у него было самочувствие в целом.
«Жесты всех размеров могут передавать множество сообщений, таких как: «Ты важен для меня», «Я вижу тебя», «Я ценю тебя» и «Ваши нужды и желания не остались незамеченными», — говорит Мейсон.
Каждая пара индивидуальна, и каждый человек может ценить разные жесты или усилия. Понимание этого «языка любви» может стать первым шагом к реализации мелочей в ваших отношениях.
Намеренность ежедневных демонстраций может означать, что вы и ваш партнер настойчиво выбираете любовь.
Вот несколько «мелочей» и небольших жестов, которые могут иметь значение:
Благодарность
Благодарность — это великий жест, который можно выразить в небольших ежедневных проявлениях любви.
Многие партнеры разделяют обязанности по дому, но часто некоторые задачи ложатся на одного и того же человека.
Складывание белья, например, может быть чем-то, что обычно берет на себя ваш партнер. Стирая белье самостоятельно, вы даете понять своему партнеру действиями, которые вы признаете и цените за то, что он всегда выполняет эту работу.
Саманта Сондерс, лицензированный профессиональный консультант из Вашингтона, округ Колумбия, объясняет, что эти небольшие жесты могут быть способом выразить благодарность. Благодарность может поддерживать любовь и признательность в ваших отношениях.
Удовлетворение потребностей и желаний
«Наблюдение за потребностями и желаниями другого человека и отдача таким образом, который соответствует этим потребностям и желаниям, может укрепить все отношения», — говорит Шар’рон Мейсон, лицензированный брачный и семейный терапевт из Индианаполиса.
Она приводит пример приготовления завтрака для вашего партнера, который любит бегать по утрам и не всегда успевает поесть.
Готовя завтрак, вы жестом сообщаете своему партнеру, что вы уделяете внимание его потребностям и заботитесь об их удовлетворении.
Другим примером может быть то, что вы можете принести своему партнеру кофе или чай в течение дня, потому что вы знаете, что ему нравится взбодриться в середине дня, но у него может не быть времени, чтобы сделать это самостоятельно.
Физическая близость
Объятия на диване, руки или объятия при приветствии или уходе могут показать вашему партнеру, что вы наслаждаетесь его близостью и что физическое пребывание рядом с ним приносит вам радость.
В эмпирическом исследовании, посвященном трем исследованиям важности прикосновений в романтических отношениях, было обнаружено, что это связано с улучшением самочувствия. Это имело место даже для людей с избеганием привязанности, которые ценили дистанцию и автономию.
Физическая близость может помочь вам развивать все виды близости, а не только физическую. Близость может привести к тому, что вы оба почувствуете близость и безопасность друг с другом.
Разговор
Если вы выделите время, чтобы узнать у своего партнера, как проходит его день, это продемонстрирует, что вы заинтересованы в том, что происходит у вашего партнера, и что, поскольку это важно для него, это важно и для вас.
«Предоставление партнеру возможности поделиться своим днем, стрессами и победами также может быть жестом, укрепляющим отношения», — добавляет Мейсон.
Запоминание вещей, которые ваш партнер сказал вам в разговоре, также может иметь для него значение. Спросите их о проекте, над которым они работают, о состоянии здоровья больного друга или о проблеме, которую им нужно решить на работе, может многое значить для вашего партнера.
Поощрение и поддержка
Мелочи в отношениях не обязательно должны состоять только из действий и без слов.
Устные подтверждения благодарности, празднования и поощрения также являются способами показать вашему партнеру, что вы болеете за него, поддерживаете его и хотите, чтобы он добился успеха.
– Алиса 
–Дженнифер 
Несмотря на то, что он устал, он не хочет, чтобы я беспокоился об этом». – Christa 
Это было 9лет назад, и я помню это, как будто это было вчера». – Одра 
Это похоже на то, когда кто-то другой делает вам бутерброд, и он становится еще вкуснее; ну, когда он стирает, запах, складывание, ощущение — все кажется лучше». –Kasey 
– Сэм 
1 90, маленькие вещи, а не грандиозные жесты, могут укрепить ваши отношения и продлить любовь.
Почему мелочи так важны для здоровья ваших отношений?
Исследования подтверждают, насколько важны мелочи в отношениях для прочной любви и благополучия в целом.
Опрос более 5000 человек, проведенный в 2013 году, показал, что небольшие акты доброты и заботы важнее обычных жестов любви, таких как получение коробки шоколада.
В исследовании 2016 года участники ответили на вопросник, чтобы определить действия, которые они считали важными сигналами любви. Большинство участников выбрали повседневные проявления доброты, комплименты и выражения признательности как то, что заставляет их чувствовать себя любимыми.
В исследовании, проведенном в 2020 году, исследователи обнаружили, что повседневный опыт любви был связан с более высоким уровнем психологического благополучия, чувством цели и оптимизмом. Чем больше выражений любви человек получал ежедневно, тем лучше у него было самочувствие в целом.
«Жесты всех размеров могут передавать множество сообщений, таких как: «Ты важен для меня», «Я вижу тебя», «Я ценю тебя» и «Ваши нужды и желания не остались незамеченными», — говорит Мейсон.
Каждая пара индивидуальна, и каждый человек может ценить разные жесты или усилия. Понимание этого «языка любви» может стать первым шагом к реализации мелочей в ваших отношениях.
Намеренность ежедневных демонстраций может означать, что вы и ваш партнер настойчиво выбираете любовь.
Вот несколько «мелочей» и небольших жестов, которые могут иметь значение:
Благодарность
Благодарность — это великий жест, который можно выразить в небольших ежедневных проявлениях любви.
Многие партнеры разделяют обязанности по дому, но часто некоторые задачи ложатся на одного и того же человека.
Складывание белья, например, может быть чем-то, что обычно берет на себя ваш партнер. Стирая белье самостоятельно, вы даете понять своему партнеру действиями, которые вы признаете и цените за то, что он всегда выполняет эту работу.
Саманта Сондерс, лицензированный профессиональный консультант из Вашингтона, округ Колумбия, объясняет, что эти небольшие жесты могут быть способом выразить благодарность. Благодарность может поддерживать любовь и признательность в ваших отношениях.
Удовлетворение потребностей и желаний
«Наблюдение за потребностями и желаниями другого человека и отдача таким образом, который соответствует этим потребностям и желаниям, может укрепить все отношения», — говорит Шар’рон Мейсон, лицензированный брачный и семейный терапевт из Индианаполиса.
Она приводит пример приготовления завтрака для вашего партнера, который любит бегать по утрам и не всегда успевает поесть.
Готовя завтрак, вы жестом сообщаете своему партнеру, что вы уделяете внимание его потребностям и заботитесь об их удовлетворении.
Другим примером может быть то, что вы можете принести своему партнеру кофе или чай в течение дня, потому что вы знаете, что ему нравится взбодриться в середине дня, но у него может не быть времени, чтобы сделать это самостоятельно.
Физическая близость
Объятия на диване, руки или объятия при приветствии или уходе могут показать вашему партнеру, что вы наслаждаетесь его близостью и что физическое пребывание рядом с ним приносит вам радость.
В эмпирическом исследовании, посвященном трем исследованиям важности прикосновений в романтических отношениях, было обнаружено, что это связано с улучшением самочувствия. Это имело место даже для людей с избеганием привязанности, которые ценили дистанцию и автономию.
Физическая близость может помочь вам развивать все виды близости, а не только физическую. Близость может привести к тому, что вы оба почувствуете близость и безопасность друг с другом.
Разговор
Если вы выделите время, чтобы узнать у своего партнера, как проходит его день, это продемонстрирует, что вы заинтересованы в том, что происходит у вашего партнера, и что, поскольку это важно для него, это важно и для вас.
«Предоставление партнеру возможности поделиться своим днем, стрессами и победами также может быть жестом, укрепляющим отношения», — добавляет Мейсон.
Запоминание вещей, которые ваш партнер сказал вам в разговоре, также может иметь для него значение. Спросите их о проекте, над которым они работают, о состоянии здоровья больного друга или о проблеме, которую им нужно решить на работе, может многое значить для вашего партнера.
Поощрение и поддержка
Мелочи в отношениях не обязательно должны состоять только из действий и без слов.
Устные подтверждения благодарности, празднования и поощрения также являются способами показать вашему партнеру, что вы болеете за него, поддерживаете его и хотите, чтобы он добился успеха.