Как девушку жалеть: Как правильно пожалеть девушку и какими словами можно жалеть?

как помочь ей и себе. Откуда берется чувство жалости

Обычно мужчина жалеет бывшую жену или девушку в том случае, если у него жизнь продолжилась и бьет ключом, тогда как оставленная пассия продолжает попытки примирения или выказывает желание все вернуть. А у вас уже остыло.

Содержание:

Люди – манипуляторы

Если немного углубиться в психологию, то все люди – манипуляторы. Кто-то манипулирует, кто-то на это «покупается». Иногда все происходит бессознательно.

Четко нужно понимать, что ваша зона ответственности закончилась при расставании. Вы больше ничего не должны этой женщине. Даже если остались общие дети или обязательства, вы несете ответственность только в этом ключе, никак не касаясь бывшей.

Откуда чувство жалости?

Здесь может быть несколько аспектов:

1. Когда-то вы наобещали с три короба. Были влюблены, вам казалось, что отношения будут длиться вечно. А потом все рассыпалось. И эти невыполненные обещания, особенно, когда вас ими явно или завуалированно попрекают, не дают спокойно жить.
2. Вы – такой человек. Небезразличный. Это может быть воспитание, искренняя любовь к людям, боязнь сделать кому-то больно и т.д.
3. Жалеют слабых. Если женщина ведет себя соответственно, то у вас, как у сильного представителя человечества, просыпается инстинкт защитить.
4. Как будто вы должны и оправдываетесь, что можете продолжать жить, когда бывшая переживает. Редко пара распадается по искреннему обоюдному согласию. Обычно кто-то продолжает любить. А второй человек при этом живет полной жизнью, он счастлив. Ему бы хотелось, чтобы девушка тоже радовалась каждому дню, но этого не происходит. Если у мужчины нормальная самооценка, то он априори не желает зла бывшей. Отсюда и чувство жалости, которое она (не умея отойти от отношений) и вызывает.
5. Мы в ответе за тех, кого приручили. Есть такой момент, когда два человека вступают в отношения. Только приручение обоюдное. А жалость приходит оттого, что вы как будто подвели, не смогли уберечь и т.д.

На самом деле если вы испытываете чувство жалости к бывшей, то можете считать себя хорошим человеком. Многие, наоборот, зазнаются, даже кичатся тем, что по ним «сохнет» девушка.

Как перестать жалеть бывшую

Поймите, что каждый взрослый человек несет ответственность только за свою жизнь. Вы ничем не сможете помочь. Если проблема острая, то попытайтесь предложить помощь специалистов: психолога, психотерапевта и т.п. В случае, когда девушка до сих пор испытывает к вам чувства, пишет или звонит, лучше один раз твердо обозначить свою позицию, без намеков и ложных надежд.

Если после этого попытки помириться будут продолжаться, то смело блокируйте номер и не переживайте на этот счет. Она сама должна справиться с ситуацией. Успокаивая, объясняя или жалея вы делаете только хуже.

Так случается

Не нужно думать, что вам это вернется: вы позже тоже будете страдать от неразделенной любви. Также глупо верить в то, что это отработка кармы и прочие малопонятные вещи.

Люди встречаются, люди расходятся, обретают любовь вновь.

Не налаживают личную жизнь только те, кто залипает на бывшем. Впадает в состояние жертвы, жалеет себя изо дня в день и теплит надежду на возрождение чувств, даже если мужчина уже успел жениться.

Есть такая категория женщин. Можно долго говорить о сильной неземной любви и о том, что такое бывает лишь один раз. На самом деле, как правило, на протяжении жизни мужчина встречает множество потенциальных жен. Как и девушка знакомится с десятком возможных мужей.

Иногда даже длительные отношения сходят на нет без видимой причины. Это нормально. Каждый раз есть выбор: спасать отношения или их заканчивать.

Не нужно терпеть или жить по накатанной, если чувства уже прошли. Это нечестно ни по отношению к себе, ни по отношению к ней. Да, будет больно. Но вскоре все наладится. Непременно.

Всегда нужно давать себе шанс на счастливую семейную жизнь. И только так. Для разрыва нет подходящего возраста или времени.

Помните, что даже будучи в браке, вы не обязаны быть с этой женщиной до конца своих дней. В принципе, жизнь устроена так, что никто никому не обязан. Конечно, нужно помогать и общаться со своими детьми. Но здесь речь не о них, а о взрослых людях.

Правда жалко или льстит?

Попробуйте ответить себе честно на этот вопрос. Вам искренне жаль бывшую? Или небольшая толика того, что вам льстит ее привязанность все же есть?

А также проанализируйте, не даете ли вы ей повода продолжать вас любить?

Это важные вопросы. Возможно, вам жаль ее оттого, что вы сами подливаете масло в огонь, заранее зная, что из этого ничего не выйдет. А человек страдает.

Жалко, что бывшая стала другой

Не такой жизнерадостной, улыбчивой, ухоженной и т.п. То есть изменилась в худшую сторону. Такое тоже бывает. Но и здесь вы не поможете. Она сама приняла такое решение или просто ей так проще жить. Примите этот выбор.

Действительно печально видеть человека со стороны, когда он себя запускает. Но вмешиваться, давать советы или помогать не стоит.

Что делать нынешней возлюбленной, если ее мужчина жалеет бывшую

Почти типичный случай для русского менталитета. Любят наши женщины манипулировать и взывать к помощи бывших. Как же правильно вести себя нынешней женщине при такой ситуации?

Мужчина не будет ничего делать против своего желания. Если он помогает бывшей из чувства жалости, значит этого хочет. Нужно поговорить и выяснить этот момент. Сказать, что вам это не очень приятно. А далее делать выводы.

Даже если в тех отношениях остались общие дети или предыдущая пассия попала в затруднительную ситуацию, все это желательно обсуждать. Иначе получается треугольник.

Есть действительно безотказные мужчины, но если ваш – именно такой, то вы же его и выбрали.

Не нужно ставить ультиматумов или просить выбирать. По-доброму объясните, что вам неприятно, вы не считаете это нормальным. И здесь мужчина должен сделать выбор. Если он решает продолжать помогать и жалеть – то это тоже намерение. Задумайтесь.

Можно ли искупить жалость деньгами

По-разному. Кому-то это пойдёт на пользу. Женщина возьмет себя в руки, сходит в салон красоты, купит новую одежду и придет в себя.

Кто-то воспримет это как оскорбление: чувства ведь не продаются и не покупаются.

Если вам так будет легче, предложите деньги. Быть может, бывшая съездит в путешествие, отдохнет, поблагодарит вас и будет жить дальше. Вы оба устроите свою жизнь наилучшим образом.

Этот вариант разумен, если у вас есть свободные деньги. Нет смысла брать кредит и таким образом заглаживать свою вину. Вы ничем ей не обязаны. Скорее, это из разряда поступков благородного рыцаря.

На постоянной основе давать деньги тоже не нужно. Редкие олигархи оставляют своих бывших на ежемесячном жаловании, и то, больше на детей. Она – взрослый человек, который должен обеспечивать себя самостоятельно.

Жалость может быть проекцией

Как правило, мужчина выбирает тип женщины, схожий с образом матери. Возможно, вы жалеете не эту самую женщину, а именно маму, например, если у нее были сложности с отцом, развод или что-то подобное.

Это тяжело проанализировать и лежит глубоко в подсознании. Психологи утверждают, что все привязанности в нашей жизни так или иначе обусловлены привязанностями к матери и к отцу.

Попробуйте сходить хотя бы на несколько сеансов к психотерапевту, он подскажет, в каком направлении «копать».

Вспомните, только ли к этой женщине вы испытываете жалость, или же ко всем, кого оставляли когда-то. Если второе, то, скорее, дело в вас, а не в них.

Также проекция может быть направлена на самого себя. Например, когда-то (может быть, очень давно) бросили вас, и вы помните это чувство. Или те же родители, когда вы были маленьким, уехали в командировку, а детский мозг подумал, что бросили.

То есть жалея бывшую вы как бы жалеете себя.

Вредно ли испытывать чувство жалости

Да, ведь часто оно сопряжено с чувством вины. Лучше не обременять себя такой тяготой, да и легче от этого никому не станет. Чувство вины и жалости как бы принято испытывать при расставании. Это отголосок советского воспитания.

Сейчас же специалисты советуют концентрироваться только на чувствах к самому себе. Не стоит уделять много эмоций другому человеку, тем более, бывшему.

Если надо, пожалейте лучше себя. А другой человек справится.

Это не относится к тем, кто рядом с вами. А только к людям, которые уже не входят в ваш круг общения.

Подведем итоги

1. Жалеть бывшую нормально, если у нее не складывается дальнейшая жизнь. Предложите помощь специалиста, обозначьте свою позицию, помогите деньгами, если считаете нужным. И отойдите в сторону, дальше жить свою жизнь, не оглядываясь
2. Проанализируйте, не проецируете ли вы жалость к бывшей на маму или на самого себя
3. Минимизируйте общение. Заблокируйте ее номер при необходимости. Не ведитесь на манипуляции
4. Отъявленные эгоисты или нарциссы не станут жалеть бывших. Поэтому можете считать себя хорошим человеком. Но не скатывайтесь в чувство вины и не пытайтесь стать спасателем
5. Если вашу нынешнюю пассию не устраивает то, что вы жалеете бывшую или помогаете ей, лучше разговаривать и что-то решать
6. Если есть дети, отделите бывшую от них. И берите ответственность только за отпрысков.

 

 

Почему нельзя жалеть женщину — GoRabbit

Sign in

Welcome!Log into your account

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

Password recovery

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Домой Статьи Почему нельзя жалеть женщину

Вообще, жалость к человеку – дурное чувство. Оно унижает и того, кто жалеет, и того, кого жалеют. Речь может идти о жалости к бездомному или раненому животному. Но и их нужно жалеть, помогая. Не в душе сочувствовать. А настоящего человека жалеть ни в коем случае нельзя. 

Попробуй пожалеть человека с ограниченными возможностями. 

Который, казалось бы, в первую очередь нуждается в твоей жалости. Ты очень сильно удивишься, но это не так. Однажды мне довелось довольно обстоятельно разговаривать с незрячей девушкой Даной. Мне был интересен жизненный опыт особенного человека, живущего в условиях мегаполиса.

Так вот Дана живёт в Москве, передвигается самостоятельно на автобусах, маршрутках и метро. Работает на двух работах и активно занимается пением на профессиональном уровне. Себя пожалей! – хочется сказать тем, кто надрывается в попытке отстоять навязанные стереотипы, унижающие тех, чьи права ты пытаешься защищать.

Женщину надо любить, уважать, ценить, беречь, радовать, удивлять, учить и помогать, в конце концов. Но не унижать своей жалостью. «Ой ты бедненькая, как мне тебя жалко» – разве можно ТАК обращаться к женщине?! Нет, женщин жалеть нельзя.

«У неё медные яйца!»

Всё правильно, не у НЕГО, у НЕЁ. И не мОдные, а мЕдные! Так выражается одна моя подруга. У неё, между прочим, тоже медные яйца. Потому что говорить о том, что у твоей подруги медные яйца, может только женщина с медными яйцами!

Попробуй 50 лет назад сказать об этом вслух! Тебя бы просто расстреляли. Как минимум, не поняли бы и отправили в какой-нибудь хороший советский медицинский центр на предмет обнаружения меди и яиц в организме.

Да, женщины – слабый пол

Но уж очень хочется поставить кавычки. Потому что современная женщина уже давно не слабый пол. Слабый пол – это мужчины, которые сморят на то, как их половинки добиваются успехов в спорте, бизнесе, политике, покоряют вершины тех отраслей, в которых полвека назад и представить женщину было бы просто невозможно. Без применения психотропных.

Каждая женщина – мать

Не буду говорить о нагрузках на организм во время родов, сравнимые с перегрузками, которые испытывают космонавты, хрен его знает, я не рожал и надеюсь, умру девственником в этом смысле. Но как факт. На мой взгляд, это лицемерие – жалеть существо, потенциально более живучее, сильное и приспособленное к выживанию в современных условиях.

Конечно, если речь не идёт о ложной жалости

Это, знаешь, когда женщина тебе доверяет. Когда балуется. Когда хочет что-то изменить. То самое чувство, когда женщине не хватает внимания (как правило, какого-то определённого мужчины), и она начинает «исполнять».

Сломанный ноготь, отсутствие нужного количества тряпок, обуви, косметики (а вообще, есть точная цифра?), «я жирная», «я страшная», «хочу на ручки», «я старая», «отдала лучшие годы», «никто не жалеет», и так далее до бесконечности!

В общем и целом, всё зависит НЕ от того, к какому полу ты принадлежишь – женскому или мужскому; ограничены ли твои способности или нет. Всё зависит от того, что ты за человек, как ты относишься к жизни, окружающим тебя людям и возникающим ситуациям!

И в этом случае, подумай о том, что жалеть надо ленивого тюленя, который встать с дивана лишний раз не может, подтянуться на турнике и воспитать сына, который не будет относиться к людям с жалостью! Нет, нельзя женщину жалеть. Она ведь лучше бездомной собаки?

Предыдущая статьяПричины, по которым заботливая женщина никому не нужна

Следующая статья10 вещей, о которых можно поговорить, когда не знаешь, что сказать парню

5 главных отличий англичан от русских мужчин

Тёмная комната. Молодая английская супружеская пара занимается любовью. Вдруг джентльмен вскакивает, включает лампу и спрашивает: — Дорогая, тебе было больно?! — Нет. — Но… но почему же…

Gorabbit – это место, собирающее людей, которые хотят разобраться в своих чувствах. Согласитесь, можно быть умным, здоровым, целеустремлённым и вполне успешным человеком, но однажды встретиться со своим бессилием перед миром эмоций, желаний и запутанных отношений.

[email protected]

ПОПУЛЯРНОЕ

СВЕЖЕЕ

12 способов извиниться по-испански, а не просто «Lo Siento»

Франсиско Дж. Варе Последнее обновление: 20 апреля 2023 г.

Умение извиняться — одно из необходимых условий при изучении любого языка, и испанский — не исключение.

Будь то выражение раскаяния в содеянном, просьба о прощении за то, что вы проскользнули мимо кого-то на улице, или просьба о чьем-то внимании, извинения — это то, что вы, безусловно, должны уметь делать.

Этот пост расскажет вам о 12 способах извиниться по-испански, а также о том, как реагировать, когда перед вами извиняются.

Содержимое

• Как извиниться по-испански
• • 1. Lo siento — извините
  • 2. Пердона — Прости меня
  • 3. Пердон — Извините, извините
  • 4. Дискульпа — Извините
  • 5. Con permiso — Извините
  • 6. Разрешите — Разрешите мне
  • 7. Me arrepiento — Сожалею
  • 8. Ламенто — прости
  • 9. Te compadezco — мне вас жаль
  • 10. Mi más sentido pésame — Мои глубочайшие соболезнования
  • 11. Es una lástima — Жалко, стыдно
• Глаголы, чтобы извиниться на испанском языке
• • 12. Пердонар — Простить
  • 13. Pedir perdón — Просить прощения
  • 14. Estar arrepentido — Сожалеть
  • 15. Осудить — извиниться
• ответов на извинения
• Извинения на испанском и английском

Скачать: Этот пост в блоге доступен в виде удобного переносимого PDF-файла, который вы можно взять куда угодно. Нажмите здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Как извиниться по-испански

1.

Lo siento — Прости

Контекст: Просить прощения, выражать раскаяние или выражать сочувствие

Это, вероятно, наиболее часто используемое выражение, чтобы попросить прощения и заставить других людей почувствовать, что мы понимаем, через что они проходят.

Существует множество различных форм  lo  siento : 

Местный. Не брать в руки. (Извините. Больше не буду.)

Lo siento mucho. По фавориту, но не тэ вайяс. (Мне очень жаль. Пожалуйста, не уходи.)

Siento mucho lo de tu padre. (Мне очень жаль твоего отца.)

Siento mucho Que tengas Que irte.

(Мне очень жаль, что вам нужно идти.)

Сьенто-эль-Руидо.   (извините за шум. )

2.

Пердона — Прости меня

Контекст: Чтобы извиниться за что-то незначительное, привлечь чье-то внимание или показать, что вы что-то не расслышали/не поняли

Вы также можете использовать perdone для более формальных ситуаций:

Perdona por llegar tarde.

(Извините за опоздание.)

Perdone, ¿sabe dónde está la calle Málaga? (Извините, вы не знаете, где находится Málaga Street?)

3.

Пердон — Извините, извините

Контекст:  Чтобы извиниться за небольшие неудобства или что-то, что не имеет большого значения

Пердон похож на perdona, , но perdón немного менее формален.

Его также можно использовать, чтобы сказать «извините».

¡ Пердон ! Fue un авария. (Извините! Это был несчастный случай.)

Perdón, no entendí lo que dijiste. (Извините, я не понял, что вы сказали.)

4.

Disculpa — Извините

Контекст: Чтобы извиниться за что-то или привлечь чье-то внимание

Disculpa можно использовать в неформальной или официальной ситуации ( disculpe является официальной версией):

Disculpa, no te había oído. (Извините, я вас не расслышал.)

Disculpe, no sabía que estaba esperando. (Извините, я не знал, что вы ждали.)

Disculpe, ¿sabe dónde está el banco? (Извините, вы не знаете, где банк?)

5.

Разрешение — Извините

Контекст: Сказать «извините»

Мы используем это, чтобы сказать «извините» так же, как мы просим разрешения сделать что-то.

Con permiso, necesito pasar. (Извините, мне нужно пройти.)

6.

Разрешение — Позвольте мне

Контекст: Просить разрешения или прощения за то, что вы собираетесь сделать (очень вежливо)

Вы можете использовать менее формальный разрешение  с другом или членом семьи и  разрешение  для кого-то, с кем вы менее знакомы:

Разрешение decir algo. (Позвольте мне сказать кое-что.)

Разрешение на въезд . (Позвольте мне пойти с вами.)

7.

Me arrepiento — Я сожалею

Контекст: Выразить сожаление

Используется, чтобы сказать, что вы сожалеете о содеянном. Это возвратный глагол, и вы обычно используете его в первом лице единственного и множественного числа:

Me arrepiento de lo que he hecho. (Я сожалею о содеянном.)

Nos arrepentimos de decir eso. (Мы сожалеем об этом.)

8.

Ламенто — Прости

Контекст: Чтобы выразить раскаяние, сочувствие и соболезнование

Используется аналогично lo siento, и используется для выражения извинений или соболезнований:

Lamento muchísimo lo ocurrido. (Прошу прощения за случившееся.)

Lamento la perdida de tu hermana. (Сожалею о потере вашей сестры.)

9.

Te compadezco — Мне жаль тебя

Контекст: Чтобы выразить, что вам жаль кого-то

Эта фраза может быть официальной или неформальной.

Те компадеско. (Мне вас жаль.)

Lo compadezco.   (Мне вас жаль.)

10.

Mi más sentido pésame — Мои глубочайшие соболезнования

Контекст: Чтобы выразить очень глубокие соболезнования и сочувствие кому-либо

Это выражение используется только при выражении кому-либо наших глубочайших соболезнований.

Mi más sentido pésame por tu perdida. (Мои глубочайшие соболезнования в связи с вашей утратой.)

11.

Es una lástima — Жалко, стыдно

Контекст: Чтобы выразить сожаление или разочарование

Эта фраза используется аналогично английскому «жалко».

Так что, хотя это не так часто используется, чтобы попросить прощения, это хороший способ сказать кому-то, что вы сожалеете о том, как что-то получилось.

Например:

Es una lastima que yo no pueda ir a la fiesta de esta noche. (Жаль, что я не могу сегодня пойти на вечеринку.)

Es una lastima que no puedas jugar en el partido. (Жалко, что нельзя играть в матче.)

глаголов извиниться на испанском языке

12.

Пердонар — Простить

Это глагол стоит за фразами perdona и perdón . Оно означает «прощать» и используется так же, как английский глагол.

Поскольку вы обычно используете этот глагол в контексте прощения кого-то, вы часто будете видеть местоимения прямого объекта, прикрепленные к концу или перед спрягаемым глаголом.

Например:

Нет права perdonarte . (Я не могу тебя простить.)

La perdoné . (Я простил ее.)

13.

Pedir perdón — Просить прощения

Вы используете  perdonar , когда вы или кто-то другой делаете прощение. Но если вы хотите говорить о том, как просит , а не прощает, вам нужно использовать глагол pedir (просить) и существительное perdón 9.0066 (прощение, прощение).

Например:

Ella me pidió perdón ayer. (Вчера она попросила у меня прощения.)

La voy a pedir perdón mañana. (Завтра я попрошу у нее прощения.)

14.

Estar arrepentido — Прости

Контекст:  Чтобы выразить состояние сожаления или раскаяния

Эстар, , конечно же, означает «быть». Arrepentido — форма причастия от arrepentir (покаяние), поэтому оно буквально означает «раскаявшийся» как прилагательное.

Él no está arrepentido de lo que   hizo. (Он не сожалеет о содеянном.)

Podemos ser amigas de nuevo si tú estás arrepentida . (Мы можем снова стать друзьями, если ты сожалеешь.)

15.

Осудить — Извиниться

И последнее, но не менее важное: мы используем глагол осудить , чтобы сказать «извиняться».

Обратите внимание, что disculparse — это возвратный глагол, поэтому вам нужно будет использовать местоимение, чтобы указать, перед кем или за что вы извиняетесь.

Например:

Necesitas disculparte con ella tan pronto como puedas. (Вы должны извиниться перед ней как можно скорее.)

Estaba en mi trabajo cuando me disculpé. (Я был на работе, когда извинился.)

ответов на извинения

Теперь, когда вы знаете, как извиниться по-испански, также важно знать, как кто-то может ответить. Вот некоторые ответы, которые вы можете услышать (или которые вы можете использовать, если перед вами принесут извинения): 

• Está bien — Ничего страшного
• Нет проблем с сеном   — Это не проблема
• Не беспокойтесь / не беспокойтесь — Не беспокойтесь
• Нет не указано   — Ничего страшного
• Te perdono / le perdono — Я прощаю тебя

Чтобы усвоить эти ответы (и весь другой словарный запас извинений, который мы только что изучили), полезно увидеть и услышать, как они используются в разных контекстах.

Таким образом, вы уловите такие нюансы, как то, как они на самом деле произносятся и когда именно они используются в разных ситуациях.

Я рекомендую использовать программу изучения языков, например FluentU. FluentU научит вас испанскому языку с помощью аутентичных видеороликов, таких как видеоклипы, рекламные ролики и вдохновляющие выступления.

Интерактивные субтитры позволяют вам наводить курсор на слова, которые вы не знаете, чтобы вы могли поймать эти фразы «извините» в действии.

Извинения на испанском и английском

Что бы вы ни думали, американцы и испанцы извиняются очень похожими способами.

Обе культуры приносят извинения, если считают, что сделали что-то не так, и обе выражают соболезнования в тяжелые времена, например, в случае смерти близкого человека.

Существует основное различие в том, как мы используем наши слова. В английском языке есть разные способы извиниться, но «извините» — это основное выражение, которое действительно можно использовать в любой ситуации.

Как вы видели, в испанском языке нет таких универсальных выражений, и использует различных выражений в зависимости от контекста.

 

Научиться извиняться по-испански несложно, если следовать паре правил спряжения и формальных/неформальных правил.

Вы можете выучить эти слова и выражения и быть готовыми извиниться в любой ситуации, которая может понадобиться!

Франсиско Дж. Варе

Франсиско Дж. Варе любит преподавать и писать о грамматике. Он гордый языковой ботаник, и обычно вы можете увидеть, как он изучает языки, обучает студентов или читает. Он много лет пишет для FluentU и является одним из их штатных авторов.

« Что такое Vosotros и как оно используется в кастильском испанском языке? [С примерами предложений и спряжениями]

Основное руководство по испанским цветам (а также как использовать их в предложениях) »

«Мне жаль, что ты так себя чувствуешь» Без извинений

РЕКЛАМА

Фото Флоры Маклин

У меня то, что я бы назвал «разбором полетов» с другом после пьяной тусовки перед карантином. Это началось как веселый вечер, с большим количеством выпивки и дискуссий, но закончилось плохо жаркими разногласиями. На следующее утро с больной головой я пишу сообщение, чтобы извиниться, что все вышло из-под контроля, и извиниться за свое незрелое поведение. Я ожидаю получить извинения в ответ и на этом все, но нет — угли еще горячие, мы их топим, и это разжигает новую драку.

Пытаясь разобраться, я объясняю, что чувствую (покровительственно и задето ее неприятными словами). После моего излияния, конечно же, последует извинение?

Реклама

Я жду и смотрю, как она начинает печатать …

Приходит сообщение: не «Мне жаль», а «Ну, мне жаль, что вы так себя чувствуете».

С тех пор мы не разговаривали.

«Мне жаль, что вы так себя чувствуете» может звучать как извинение, но вникните в семантику, и вы обнаружите, что все совсем наоборот. На самом деле это вершина пассивно-агрессивного перекладывания ответственности, анти-извинение, и это повсюду. Посмотрите любое реалити-шоу, и оно рано или поздно всплывет (оно вездесуще в 9-м веке).0063 Настоящие домохозяйки франшиз). В социальных сетях есть тысячи случаев (большинство из них — совершенно искренние ответы на «Мне грустно/депрессивно/одиноко», и в этом случае это, конечно, вполне приемлемо), но это коварное использование — замена «жаль, что ты чувствуешь себя таким образом» для настоящих извинений — это так надоедливо и проблематично. Я не одинок в том, что меня это возбуждает. Многие люди в сети начали называть это неискренним.

18 ноября пользователь Твиттера @Céline написал в Твиттере: «Не знаю, кому нужно это слышать, но «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь» — это не извинение». Твит набрал 4,6 тысячи лайков.

Тема продолжилась: «Мне жаль, что я ЗАСТАВИЛ ВАС чувствовать себя так, это извинение, потому что вы на самом деле берете на себя ответственность. И если вы не сожалеете о том, что сделали, просто не извиняйтесь. Никаких извинений. лучше неискренних извинений». (Пока мы здесь, см. также: «Мне жаль, что вы считаете это «близким родственником», «Мне жаль, что вы так восприняли это».)

В конце ноября министр внутренних дел Прити Патель провела мастер-класс в извинения без извинений, когда официальное расследование пришло к выводу, что она издевалась над своими сотрудниками. Говоря о выводах в эфирном интервью, Патель сказал: «Мне жаль, что мое поведение расстроило людей, и я никогда намеренно не собирался никого расстраивать». Это может звучать как извинение, но внимательно прислушайтесь, и вы поймете, что в нем не хватает искренности, и он не в состоянии взять на себя какую-либо реальную ответственность или ответственность.

Advertisement

Зои Кльюс — терапевт по тревоге, травмам и самооценке с практикой на Харли-Стрит в Лондоне. Я прошу ее помочь мне разобраться, почему безобидная на первый взгляд фраза может так раздражать.

«»Мне жаль, что ты так себя чувствуешь» — стандартное извинение без извинений», — начинает она. «Причина, по которой это может казаться таким раздражающим, спусковым крючком, пристыженным и вызывающим откровенную ярость, заключается в том, что кто-то не извиняется за то, как его слова или действия могли повлиять на вас, они извиняются за ваши чувства, что ни их работа и их право. Их работа состоит в том, чтобы извиняться за свои действия, поведение или слова».

“

Это то же самое, что сказать взвинченному человеку «успокоиться» – эффект прямо противоположный.

»

Есть еще. Кльюс продолжает: «»Мне жаль, что ты так себя чувствуешь» тоже преуменьшение. Это мгновенное отключение, в котором отсутствует сочувствие к тому, что ты можешь чувствовать — пассивно-агрессивный способ сказать: «У меня нет энергии. , любопытство или ответственность выяснить, почему мои действия, поведение или слова причинили вам боль ». И это подразумевает, что вы вообще не должны так себя чувствовать. Это отказ от любой ответственности, замаскированный поверхностной вежливостью, которая стремится обесценить ваши эмоции». Кльюз считает, что во многих ситуациях типа «мне жаль, что ты так себя чувствуешь» человек может с тем же успехом сказать, что ему все равно, как вы себя чувствуете, поскольку это, по крайней мере, может способствовать честному разговору.

Для меня эта фраза стала красной тряпкой для быка. Это все равно, что сказать взволнованному человеку «успокоиться» — эффект прямо противоположный.

Двадцатисемилетняя писательница Фани испытывала собственную ярость «сожалею, что ты так себя чувствуешь». «Одна из моих ближайших подруг сказала это несколько месяцев назад после разговора, во время которого я почувствовал, что она не понимает меня и моих чувств, и начала делать все из-за нее. Затем я услышал классическое «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь». ‘. Я потерял дар речи. Честно говоря, этот ответ действительно не помог. Это нечестно, потому что вместо того, чтобы признать, что вы сделали что-то не так, вы просто притворяетесь, что согласны с расстроенным человеком, чтобы он перестал раздражаться на вас. Вместо того, чтобы иметь дело с вашими чувствами и выполнять работу, они говорят это, чтобы решить проблему. Это классический ответ для тех, кто не проявляет сочувствия».

Реклама

Что было бы лучше в этой ситуации? Фани говорит: «Я предпочитаю что-то вроде «Я слышу вас, мне не следовало этого делать» или даже «Вы правы, как я могу сделать это лучше?»

Клюс поддерживает это. «Лично я сторонник всего — независимо от того, насколько провокационно — вместо пассивной агрессии. В любых личных или профессиональных отношениях ощущение, что вас не услышали и не признали, порождает негодование, гнев и разочарование. Истинное извинение берет на себя ответственность. влияние действий и слов. Вдумчивость в том, как выразить это, имеет первостепенное значение, чтобы помочь обиженному или оскорбленному человеку почувствовать, что его признали и услышали, а не принижали или отвергали».  

Так было с наставником по бизнесу и образу жизни Шарлоттой, которая во время отпуска на роскошном курорте получила от нее «извините, не извините». «Я заплатил много денег, чтобы быть там, и действительно с нетерпением ждал своего пребывания. Однако, когда я добрался до своей комнаты, она была очень маленькой; я забронировал люкс. Отель был полностью забронирован, поэтому я не мог поменяться местами. Они предложили мне бесплатную еду и бутылку дорогого вина в качестве компенсации, и, хотя это было прекрасно, это никоим образом не компенсировало в финансовом отношении мои ночи, потерянные в люксе Я выразил, что я недоволен, четко объяснил, почему, и мне просто сказали «Мне жаль, что вы так себя чувствуете» от их представителя». В конце концов проблема была решена, но Шарлотта говорит: «Эти несколько коротких слов до сих пор навсегда в моей памяти… «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь». Это звучит грубо и пренебрежительно».

Реклама

»

Они извиняются за ваши чувства, что не является ни их работой, ни их правом. Их работа – извиняться за свои действия, поведение или слова.

”

Для 31-летней Хейли это было немного более личным. «Я начала встречаться с кем-то новым незадолго до изоляции, но вскоре он отменил это. Он сказал, что не готов к отношениям, как я. Но потом он вернулся, извинился и снова преследовал меня. Мы снова встречались еще несколько раз. недели. Затем, однажды, когда я спросила, не хочет ли он пойти на прогулку, он снова меня бросил, потому что «не был готов». Впервые за шесть месяцев знакомства с ним я потерял дерьмо и напомнил ему обо всех жестоких вещах, которые он сказал, и о том, как небрежно он поступил». Его ответ? — Мне очень жаль, что ты так себя чувствуешь. «Я была так зла, — говорит Хейли. «Он меня так запутал».

Оказывается, Элтон Джон (и давайте не будем забывать о Блю) был в восторге, когда пел «Sorry Seems To Be The Hardest Word», но почему? Почему нам так трудно искренне извиниться? Клюз проливает свет. «Многие из нас борются с этим, потому что отдача себя на чью-то милость требует сильного самоощущения. Мы не хотим ошибаться, выглядеть плохо или слабыми. Не секрет, что быть уязвимым на самом деле сильно. признайте, что вы по-королевски ошиблись, и искренне сожалеете. Не очень приятно полностью признавать тот факт, что вы были легкомысленными, неосторожными, грубыми или эгоистичными – никто из нас не любит, когда его видят в плохом свете, кроме людей с сильным внутренним чутьем. не полагаются на то, что о них думают другие, и таким образом они могут извиниться (даже если это чертовски умно)».

Реклама

»

Во многих ситуациях типа «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь» человек может с тем же успехом сказать, что ему все равно, что ты чувствуешь, поскольку это, по крайней мере, может способствовать честному разговору.

”

«Тем, у кого нет этой внутренней силы, — продолжает она, — легче по умолчанию отрицать, обвинять и обвинять. сказать: «Ты ошибаешься, а я прав».

Итак, не начав войну, как следует реагировать на неискреннее извинение?

«Самое важное, что нужно сказать: «Я не чувствую, что ты на самом деле признал мои чувства здесь. Было бы полезно, если бы я объяснила подробнее, почему я чувствую то, что чувствую?» Она предлагает пригласить человека на выберите время для более глубокого разговора, который также позволит вам обоим вернуться в ваше «окно терпимости» — эмоциональное место, где мы не срабатываем, но чувствуем себя стабильными и взрослыми.