Как девушку довести до аргазма: Читать онлайн «Оргазм. Как довести девушку до оргазма», Оксана Владимировна Лова – ЛитРес
Читать онлайн «Оргазм. Как довести девушку до оргазма», Оксана Владимировна Лова – ЛитРес
Некоторые женщины испытывают оргазм как одиночную волну или серию приятных сокращений. Есть оргазмы интенсивные и ясные, а есть нежные и тающие. Некоторые женщины достигают клиторального оргазма, а некоторые – вагинального.
Женский оргазм, то же самое высшее чувство освобождения, потери контроля и пиков во время полового акта, сложен и иногда труден для реализации, хотя бы из-за того, что женские гениталии скрыты от глаз.
Оргазм возникает при превышении определенного порога раздражителя и длится от нескольких секунд до нескольких минут. Оргазм высвобождает эндорфины в теле, и поэтому женщина чувствует чувство удовлетворения и облегчения. Некоторые люди испытывают оргазм как единственную волну или как серию приятных сокращений и энергичный взрыв тепла и электричества. Есть оргазмы интенсивные и ясные, физические. Бывают нежные и растворяющие оргазмы. Некоторых женщин стимулирует оргазм, а другие просто хотят спать после него.
Если бы женщины занимались сексом только для того, чтобы достичь оргазма, лишь немногие потрудились бы заниматься им во время полового акта, поскольку только 20% женщин достигают вагинального оргазма. Напротив, 76% достигают клиторального оргазма.
Таким женщинам нужна стимуляция клитора в дополнение к самому проникновению, или им нужно. Некоторые женщины испытывают оргазм обоими способами, в то время как 30% женщин никогда не испытывали оргазм. Так что же в оргазме такого, что делает его таким желанным и неуловимым?
Что помогает женщине достичь оргазма?
В нашей культуре до сих пор существует невежество в отношении женского тела. Женщине требуется много времени для достижения оргазма (около 20-30 минут), тогда как мужчине требуется 3-4 минуты после проникновения, что делает половой акт для многих пар источником недопонимания. Хорошая новость в том, что любая женщина может достичь оргазма, а в отличие от мужчины – даже нескольких оргазмов за один половой акт.
Женщина испытывает усиление оргазмов с возрастом, т.
е. в возрасте 40-50 лет оргазмы более качественные и интенсивные, чем в возрасте 20-30 лет. Многое из того, что помогает женщине достичь более качественного оргазма, зависит от физических и эмоциональных условий, в которых она занимается любовью:
– сосредоточенность на себе и движениях партнера;
– ее способность посвящать себя;
– отключаться в голове и фантазиях;
– фитнес и здоровое питание;
– чувство желанности и красоты в своем возлюбленном;
– сенсорная стимуляция «эротика» (взгляд, прикосновение, вкус, запах и слух).
Поверхностные оргазмы, сопровождающиеся движениями, затрудненным дыханием и т.п., скорее всего, будут очень короткими и возникают из-за отсутствия у женщины концентрации или мышечного напряжения в результате напряжения.
Что мешает женщине наслаждаться качественным оргазмом, так это:
– чрезмерное осознание того, как она выглядит во время занятий любовью,
– низкий образ тела в целом,
– нервозность, курение, (которое ухудшает приток крови к гениталиям), стресс
– недостаток сна и культурные, семейные запреты, религиозные или социальные, преследуемые из-за сексуального удовольствия.
Как окситоцин связан с оргазмом?
Окситоцин – это гормон, выделяемый мозгом в большей степени у женщин, чем у мужчин. Этот гормон отвечает за чувство связи между людьми и выделяется при прикосновении, в ситуациях любви и даже через слова эротического происхождения. Гормон, отвечает за сексуальное удовольствие.
Как убедиться, что он существует в человеке? Партнеры влюблены, много обнимаются, целуются, говорят о любви, делают комплименты и, как правило, вместе занимаются приятными делами, которые позволяют общаться и смеяться. В случае окситоцина одной физической прелюдии недостаточно, конечно же, если она проводится на автомате. Начните прелюдию за несколько часов до секса и убедитесь, что в ней есть и нефизическая часть.
Что вызывает оргазм?
Непредсказуемое и хрупкое женское наслаждение загадочнее, чем мужское. Менее «механический», он зависит от многих эмоциональных параметров, которые могут его заблокировать. Самоуважение, отпускание, доверие к другому – вот ключи к лучшей отдаче своим чувствам.
Быстрый или медленный, интенсивный или случайный, легкий или трудоемкий… Женский оргазм – это хрупкое, непредсказуемое наслаждение, которое возникает, когда женщина его не ожидает, или оно ускользает, несмотря на многообещающее начало. Почему женщинам сложнее, чем мужчинам? Потому что мужские заботы основаны больше на желании, чем на удовольствии. Женщины знают, что их удовольствие не зависит от их желания. Однако далеко не простые «рецепты», можно попытаться разобрать.
Айза обратилась к малоопытным мужчинам
Дарья Есенина
Теги:
Айза Долматова
Оргазм
Звездные сыновья
Женская сексуальность
женский оргазм
фото из открытых источников
Айза Долматова дала интимные советы мужчинам.
Телеведущая также попыталась научить женщин имитировать оргазм.
Бывшая жена рэпера Гуфа (Алексей Долматов) воспитывает двоих детей. В браке с артистом Айза родила сына Сэма. Во втором союзе, с Дмитрием Анохиным, у теледивы появился на свет младший сын, Элвис. Айза открыто говорит об интимных сторонах жизни и делится опытом отношений, в том числе сексуальных.
Долматова не скрывает, что не всегда честна с партнерами. «Женщины, давайте уже посмотрим грустной правде в глаза и признаемся самим себе и своему партнеру, что не получаем оргазм! Но охотно его имитируем!» — сказала рэп-исполнительница. Она посоветовала девушкам договариваться с партнерами, говорить без страха и стеснения о том, что им нравится.
Айза также обратилась к малоопытным мужчинам. «Не начинайте секс резко, не лишайте женщин «без оргазма» хоть небольших приятностей», — объяснила Долматова. Она уточнила, что имеет в виду тех партнерш, которые испытывали удовольствие при мастурбации или оральных ласках.
Говоря об имитации оргазма, модель сослалась на книгу Виктора Пелевина «Ампир V». «Если женщина после третьей фрикции начинает шумно дышать, закатывает глаза и ненатурально вскрикивает, это значит, что она ведет себя неискренне и работает над социальным проектом в то время, как ее партнер работает над биологическим», — говорится в отрывке.
Звезда реалити-шоу «Айза Супер» заверила, что необязательно вести себя очень эмоционально, чтобы успокоить партнера. «Если вы не хотите выглядеть в глазах опытного мужчины как звезда дешевого польского фильма для взрослых, то ведите себя при имитации более естественно: не стоит кричать, трястись в конвульсиях в попытке убедить своего мужчину, что он бог секса, а ты достигла пика оргазмического Олимпа», — отметила 36-летняя Долматова.
Она призвала россиянок говорить с мужчинами, чтобы от имитации перейти к реальности. «Лучший способ достигнуть оргазма – это использовать язык.
И я имею в виду разговор», — заверила инстадива в беседе с Peopletalk. Айза призвала «убить» имитацию естественного процесса, так как она переходит в «родовую наследственность или память».
После расставания с Олегом Майами теледива посвятила себя работе, модным съемкам. Она заботится о сыновьях и стремится запечатлеть яркие моменты с ними. Сегодня Айза показала трогательное фото. На белоснежном белье лежал Сэм. Маленький Элвис забрался на спину брата. Оба смотрели в сторону. «Когда я не могу заснуть, я смотрю на фото детей. Я не удаляю даже их неудачные фото, храню все и с улыбкой и слезами просматриваю их вновь и вновь», — добавила счастливая мама.
13 часто задаваемых вопросов о типах, способах достижения и многом другом
Нет, «женский оргазм» — это всеобъемлющий термин для любого типа оргазма, связанного с женскими гениталиями.
Это может быть клиторальный, вагинальный, даже цервикальный — или смесь всех трех. Тем не менее, ваши гениталии — не единственный вариант, когда дело доходит до достижения большого O.
Читайте советы о том, куда прикасаться, как двигаться, почему это работает и многое другое.
Прямая или непрямая стимуляция клитора может привести к клиторальному оргазму. Когда вы сделаете правильное растирание, вы почувствуете, как ощущение нарастает в зародыше удовольствия и достигает пика.
Попробуйте это
Ваши пальцы, ладонь или небольшой вибратор помогут вам достичь клиторального оргазма.
Убедитесь, что ваш клитор влажный, и начните осторожно массировать его из стороны в сторону или вверх-вниз.
Когда вы почувствуете себя лучше, применяйте более быстрое и сильное давление в повторяющихся движениях.
Когда вы почувствуете, что ваше удовольствие усилилось, приложите еще больше усилий к движению, чтобы довести себя до предела.
Хотя немногие люди могут достичь оргазма только с помощью вагинальной стимуляции, это, безусловно, может быть забавной попыткой!
Если вам удастся это сделать, приготовьтесь к интенсивной кульминации, которую можно будет ощутить глубоко внутри вашего тела.
На передней стенке влагалища также находится передний свод или точка А.
Более ранние исследования показывают, что стимуляция точки А может привести к интенсивному выделению смазки и даже к оргазму.
Попробуйте это
Пальцы или секс-игрушка помогут. Поскольку удовольствие исходит от стенок влагалища, вам следует поэкспериментировать с шириной. Сделайте это, вставив дополнительный палец или два во влагалище, или попробуйте секс-игрушку с дополнительным обхватом.
Чтобы стимулировать точку А, сосредоточьте давление на передней стенке влагалища, вводя и выдвигая пальцы или игрушку. Придерживайтесь давления и движения, которые ощущаются лучше всего, и позвольте наслаждению нарастать.
Стимуляция шейки матки потенциально может привести к оргазму всего тела, который может посылать волну покалывающего удовольствия от головы до кончиков пальцев ног.
И это оргазм, который может длиться долго, для некоторых длится довольно долго.
Шейка матки — это нижний конец матки, поэтому дотянуться до нее — значит погрузиться глубоко.
Попробуйте это
Расслабление и возбуждение — ключ к достижению цервикального оргазма. Используйте свое воображение, потрите клитор или позвольте партнеру поколдовать над прелюдией.
Поза «собака» обеспечивает глубокое проникновение, поэтому попробуйте встать на четвереньки с проникающей игрушкой или партнером.
Начинайте медленно, постепенно продвигаясь глубже, пока не найдете глубину, доставляющую удовольствие, и продолжайте на ней, пока удовольствие не нарастает.
Комбинированный оргазм достигается одновременным удовлетворением влагалища и клитора.
Результат: мощная кульминация, которую можно почувствовать изнутри и снаружи.
Не забудьте усилить комбо, добавив в него несколько других эрогенных зон.
Попробуйте это
Используйте обе руки, чтобы удвоить удовольствие, или комбинируйте пальцы и секс-игрушки. Вибраторы-кролики, например, могут одновременно стимулировать клитор и влагалище и идеально подходят для достижения комбинированного оргазма.
Используйте параллельные ритмы, играя с клитором и вагиной, или переключитесь на быстрое действие клитора и медленное проникновение во влагалище.
Гениталии прекрасны, но это не единственный вариант. Ваше тело полно эрогенных зон с оргазмическим потенциалом.
Соска
В ваших сосках полно нервных окончаний, с которыми приятно играть.
Согласно исследованию 2011 года, при стимуляции ваши соски воспламеняют сенсорную кору гениталий. Это та же самая область мозга, которая загорается во время вагинальной или клиторальной стимуляции.
Говорят, что оргазм сосков подкрадывается к вам, а затем взрывается волнами удовольствия всего тела. Да, пожалуйста!
Попробуйте это: Ласкайте и сжимайте руками грудь и другие части тела, сначала избегая сосков.
Перейдите к дразнению ареолы, проводя по ней кончиками пальцев, пока вы действительно не возбудитесь, затем покажите своим соскам немного любви, потирая и пощипывая их, пока не достигнете максимального удовольствия.
Анальный
Для анального оргазма не обязательно иметь простату. Анальная игра может доставить удовольствие любому, если у вас достаточно смазки и вы не торопитесь.
Вы можете косвенно стимулировать эрогенные зоны во влагалище с помощью пальца или секс-игрушки.
Попробуйте это: Нанесите достаточное количество смазки пальцами и помассируйте вокруг ануса. Это не только смазает вас, но и поможет вам подготовиться к анальной игре.
Помассируйте наружную и внутреннюю часть отверстия, затем медленно и осторожно введите секс-игрушку или палец в задний проход. Попробуйте делать плавные движения внутрь и наружу, затем начните двигаться круговыми движениями. Чередуйте их и набирайте темп по мере нарастания удовольствия.
Эрогенные зоны
Ваше тело действительно страна чудес. Например, шея, уши и нижняя часть спины изобилуют эротически заряженными нервными окончаниями, просящими прикосновения.
Мы не можем точно сказать, какие части вашего тела доведут вас до грани, но мы можем сказать вам, что эрогенные зоны есть у всех, и найти их определенно стоит затраченных усилий.
Попробуйте это: Возьмите перо или шелковый шарф и используйте его, чтобы найти самые чувствительные участки тела.
Разденьтесь и расслабьтесь, чтобы сосредоточиться на каждом прикосновении. Обратите внимание на эти пятна и попробуйте поэкспериментировать с различными ощущениями, такими как сдавливание или пощипывание.
Практика ведет к совершенству, так что наслаждайтесь этими областями и продолжайте в том же духе, чтобы увидеть, как далеко вы сможете зайти.
Точка G — это область вдоль передней стенки влагалища. У некоторых людей при стимуляции он может вызвать очень интенсивный и очень влажный оргазм.
Ваши пальцы или изогнутый вибратор для точки G — лучший способ попасть в точку. Приседания дадут вам лучший угол.
Попробуйте это: Присядьте, поставив заднюю часть бедер рядом с пятками или касаясь их, и введите пальцы или игрушку во влагалище. Согните пальцы вверх к пупку и двигайте ими в движении «иди сюда».
Если вам посчастливилось найти область, которая кажется вам особенно приятной, продолжайте — даже если вам хочется в туалет — и наслаждайтесь релизом всего тела.
Все тела разные, как и их оргазмы. Некоторые более интенсивны, чем другие. Некоторые длятся дольше, чем другие. Некоторые более влажные, чем другие.
Физически во время оргазма происходит следующее:
- Влагалище и матка быстро сокращаются.
- Вы испытываете непроизвольные сокращения мышц в других частях тела, таких как живот и ноги.
- Сердцебиение и дыхание учащаются.
- Ваше кровяное давление повышается.
Вы можете почувствовать внезапное облегчение сексуального напряжения или даже эякулировать.
Удивительно, но они не такие уж и разные.
Оба связаны с усилением притока крови к гениталиям, учащением дыхания и частоты сердечных сокращений, а также сокращением мышц.
В чем они обычно различаются, так это в продолжительности и восстановлении, также известном как послесвечение.
Женский оргазм также может длиться дольше, в среднем от 13 до 51 секунды, в то время как мужской оргазм часто составляет от 10 до 30 секунд.
Люди с вагиной обычно могут испытывать больше оргазмов при повторной стимуляции.
Люди с половым членом обычно имеют рефрактерную фазу. Оргазмы невозможны в этот период, который может длиться от минут до дней.
Люди с клитором также могут пройти подобную фазу. 2009 г.Исследование, в котором приняли участие 174 студентки университета, показало, что 96 процентов участниц испытали повышенную чувствительность клитора после оргазма.
Помните, диапазон рефрактерной фазы варьируется от человека к человеку. Ваш собственный опыт уникален для вас.
Потом эякуляция. У человека с пенисом сокращения заставляют сперму поступать в уретру и выходить из полового члена. Кстати, об эякуляции…
Да! И это довольно распространенная вещь.
Обзор исследования женской эякуляции, проведенный в 2013 году, показал, что от 10 до 54 процентов участников испытывали эякуляцию во время оргазма.
Эякуляция происходит, когда жидкость выбрасывается из отверстия уретры во время оргазма или сексуального возбуждения.
Эякулят представляет собой густую беловатую жидкость, напоминающую разбавленное молоко. Он содержит некоторые из тех же компонентов, что и сперма.
Промежуток между оргазмами относится к разрыву между количеством мужских и женских оргазмов при гетеросексуальном сексе, где те, у кого женские гениталии, получают более короткий конец палки.
Исследование оргазмов гетеросексуальных пар молодоженов, проведенное в 2018 году, показало, что 87 процентов мужей и только 49процентов жен сообщили, что постоянно испытывают оргазмы во время сексуальной активности.
Почему пробел? Исследователи точно не знают. Некоторые утверждают, что это может быть биологическим, в то время как другие винят культурные и социальные аспекты и отсутствие образования, когда дело доходит до удовольствия.
Если у вас есть клитор или влагалище, вы знаете, что оргазмы в реальной жизни могут сильно отличаться от того, что показывают по телевизору.
Первое, что вы должны сделать, это снять напряжение, чтобы вы могли наслаждаться.
Это один из сценариев, где речь идет больше о путешествии, чем о пункте назначения.
Вместо этого найдите время, чтобы узнать свое тело и сосредоточиться на своих ощущениях.
Возможно, вам будет полезно:
- устроиться поудобнее там, где вас никто не будет прерывать и не отвлечет, например, в постели или в ванной
- попробовать прочитать эротический рассказ или использовать свое воображение, чтобы поднять себе настроение
- массируйте мясистую область над клитором, а также внешние и внутренние губы вульвы, пока вы не начнете намокать, возможно, также используя смазку
- начните тереть клитор над капюшоном и найдите ритм, который вам нравится
- тереть быстрее и сильнее, увеличивая скорость и давление, чтобы усилить ощущение, и продолжайте в том же духе, пока не достигнете оргазма
Если вы не испытываете оргазм, вы всегда можете попробовать еще раз.
Пробовать что-то новое — лучший способ понять, что вас возбуждает и как достичь оргазма.
Некоторые люди испытывают оргазм легче, чем другие, поэтому его отсутствие не обязательно означает, что что-то не так.
Если вы чувствуете, что у вас проблемы с кульминацией или у вас есть другие проблемы, обратитесь к врачу или другому медицинскому работнику, который специализируется на сексуальном здоровье.
Они могут ответить на любые ваши вопросы и дать некоторые рекомендации.
Как получить оргазм: 24 совета для каждого типа оргазма
Хороший секс
Существует огромный мир оргазмов, которые можно исследовать.
Аманда Шатель
Getty Images
Все мы слышали общие советы о том, как достичь оргазма: расслабьтесь, сосредоточьтесь на прелюдии, возьмите немного смазки.
Все эффективно. Но когда дело доходит до женского оргазма, дело не только в точке G и клиторе. Есть много разных типов оргазма; целый огромный мир эрогенных зон — и множество способов его исследовать.
«Оргазмы — это субъективный опыт, и каждый чувствует себя по-своему», — говорит Александра Файн, генеральный директор и соучредитель Dame Products. «Вы, вероятно, испытаете схватки и ощущение покалывания кожи». Если бы сексуальному здоровью и половому воспитанию преподавали должным образом, мы бы знали, что, будь то мастурбация или секс с партнером, чем больше вы понимаете свое тело, на что оно способно, что оно предпочитает, а что нет, тем более способными мы будем. все для того, чтобы иметь лучшую сексуальную жизнь.
Готовы расширить свои оргазмические горизонты? Мы попросили секс-экспертов и педагогов дать им советы о том, как получить оргазм — от клиторального оргазма до оргазма сосков и всего, что между ними.
Клиторальный оргазм
Прежде всего, вы должны знать, где и что находится у вас клитор.
Клиторальный оргазм, как вы уже догадались, происходит от стимуляции клитора. Для большинства людей самый простой способ достичь оргазма — стимуляция клитора.
Знай свою анатомию
«Клитор — это не просто внешний выступ, как мы обычно думаем, — говорит Файн. «Это только вершина айсберга». На самом деле клитор представляет собой сложную структуру в форме поперечных рычагов, которая обрамляет вагинальное отверстие, как скобки удовольствия. Стимулируйте всю область для мощного оргазма.
Совместите стимуляцию с вашим возбуждением
Чем больше вы возбуждены, тем более чувствительным становится клитор, поэтому вам может понадобиться более легкое прикосновение или меньшее трение по мере нагревания.
Найдите подходящие игрушки
Если вам нравится стимуляция клитора, существует множество вибраторов, разработанных специально для этой области. Fine предлагает Dame Products Pom and Fin.
Оргазм точки G
Хотя неуловимая точка G то входила, то выходила из моды в исследованиях секса на протяжении многих лет — да, она существует; нет, это миф; на самом деле это всего лишь часть внутреннего клитора — реальность такова, что там что-то есть, и это очень приятно, когда мы уделяем этому внимание.
Стимуляция точки G, если все сделано правильно, может привести к сквиртингу, также известному как женская эякуляция.
«G — это то, что нужно многим людям, которые наслаждаются внутренним оргазмом», — говорит Алисия Синклер, сертифицированный секс-педагог и основатель компании по производству секс-игрушек COTR. «Мягкое пятно, расположенное примерно на один дюйм внутри вагинального канала (вверх по направлению к пупку), похоже на командный центр внутреннего клитора».
Медленнее
«Нажимайте с нужной силой, как правило, медленными постукиваниями или круговыми движениями, и вы можете просто испытать то, что многие называют оргазмом всего тела», — говорит Синклер.
Получите правильные инструменты
«Скорый путь к испытанию этого типа оргазма — это инструмент для удовольствия, сделанный из твердого материала (например, из нержавеющей стали или стекла) и имеющий восходящую кривую, специально предназначенную для стимуляции точки G, как у Le Wand. Лук, — говорит Синклер.
«Сочетайте бантик с игрой наружу клитора от вибратора-палочки, и сгибание пальцев ног — ваши».
Оргазм в точке А
Оргазм в точке А случается редко по нескольким причинам: большинство людей не знают, что это такое, и остается неясное, что это такое. В то время как некоторые люди думают, что точка А — это сокращение от анального, точка А на самом деле относится к эрогенной зоне переднего свода, которая расположена за точкой G, выше на стенке влагалища. Так что определенно довольно далеко от ануса.
Увеличьте свое возбуждение
«Неподтвержденные сообщения предполагают, что эта область связана с быстрым смазыванием и может быть очень чувствительной к давлению, поэтому вы можете подождать, пока вы сильно не возбуждены, прежде чем прикасаться к этой области», — говорит Джесс О’Рейли. , доктор философии, говорит сексолог, эксперт по отношениям и эксперт по сексу We-Vibe. «По мере возбуждения активируется гипофиз, и повышенный уровень дофамина, эндорфинов и окситоцина может оказывать паллиативный эффект на организм; это химическое высвобождение может объяснить, почему ощущения или прикосновения, которые могут казаться неприятными на самых ранних стадиях возбуждения, могут казаться чрезвычайно приятными по мере нарастания сексуального возбуждения».
Другими словами, прежде чем искать и экспериментировать с точкой А, убедитесь, что вы хорошо себя чувствуете и возбуждены, поэтому у вас есть смазка. Или используйте свою любимую смазку.
Цервикальный оргазм
Когда дело доходит до этого, не всегда легко определить разницу между цервикальным, вагинальным, клиторальным оргазмом и оргазмом точки G, говорит О’Рейли. «Хотя считается, что разные нервы сообщаются с мозгом в зависимости от того, какая область стимулируется, может быть трудно выделить одну область исключительно во время секса», — говорит она.
Шейный оргазм возникает, когда на шейку матки оказывается давление посредством глубокого проникновения. «Я встречала людей, предполагающих, что цервикальный оргазм по своей природе более интенсивен, интимен и эйфоричен, чем другие «типы» оргазма», — говорит О’Рейли, хотя это не обязательно так, добавляет она. Все, что помогает вам чувствовать наибольшую связь и удовольствие, совершенно справедливо.
Не пытайтесь делать это сразу
Хотя некоторые части тела и эрогенные зоны готовы к тому, чтобы вы или ваш партнер (партнеры) погрузились в них и приступили к стимуляции, О’Рейли предлагает подождать, пока вы не будете сильно возбуждены, прежде чем стимулировать шейка матки.
Она рекомендует это, потому что некоторые люди сообщают о дискомфорте при стимуляции, если возбуждение не достигает пика.
Используйте фаллоимитатор
«Используйте фаллоимитатор, чтобы самостоятельно поэкспериментировать с глубиной и давлением, прежде чем привлекать партнера», — говорит доктор О’Рейли. «Rave — отличный вариант для стимуляции шейки матки, так как вы можете вращать и раскачиваться с помощью асимметричной рукоятки».
Будь на вершине
Во время секса с партнером будь на вершине. Отсюда вы полностью контролируете угол, скорость и глубину проникновения. С вами у руля у вас может быть больше шансов достичь цервикального оргазма.
Оргазм точки U
Если точка U заставляет вас думать о моче, вы не за горами. «U-точка расположена в преддверии вульвы в перевернутом U-образном положении вокруг уретры», — говорит О’Рейли. «По сути, это ткань, окружающая отверстие, из которого вы мочитесь». Но прежде чем вы брезгливо втянетесь в клубок, потому что водные виды спорта вам не по душе, важно осознать, что оргазм точки U — это далеко не золотой дождь.
Очень долгий путь. «Некоторым людям нравится играть с этой областью в сочетании с игрой в точке G», чтобы получить оргазм, — говорит О’Рейли.
Растирание
«Стимулируйте U-точку, потирая указательным и средним пальцами обе стороны отверстия уретры вдоль преддверия», — говорит доктор О’Рейли. Растирание «конического кончика» игрушкой круговыми движениями также может помочь вызвать оргазм.
Смешанный оргазм
Смешанный оргазм, также известный как комбинированный оргазм, является результатом одновременного моделирования нескольких областей. Словом, простор для экспериментов.
Многозадачность
«Я бы рекомендовал использовать внутреннюю игрушку с крючком, что-то вроде дуги, чтобы оказывать давление на внутреннюю стенку влагалища, а также использовать отдельную игрушку для внешней стимуляции, чтобы попытаться достичь этого оргазма», — говорит Файн.
Стимулируйте свои соски
Вы можете использовать игрушку вроде Womanizer над головкой своего клитора, одновременно играя со своими сосками», — говорит доктор О’Рейли.
Исследуйте анал
«Если вы увлекаетесь анальными играми, вы можете носить анальную пробку во время орального секса или полового акта, или вы можете экспериментировать с анальным сексом, одновременно играя с другой частью вашего тела», — говорит доктор. , О’Рейли.
Оральный оргазм
Как следует из названия, оральный оргазм вызывается ртом. Является ли этот оральный секс фелляцией, куннилингусом или и тем, и другим одновременно (69!), зависит от того, кто участвует в половом акте. «Игра ртом и гениталиями — отличный способ испытать удовольствие и оргазм», — говорит доктор О’Рейли.
Не торопитесь
Как и в случае со всеми сексуальными актами, нужно двигаться медленно и размеренно. «Начните с медленных, нежных поглаживаний и увеличивайте интенсивность и давление по мере нарастания возбуждения», — говорит доктор О’Рейли.
Связь
«Нет прямого пути к оральному оргазму. Некоторым нравится постоянно сосать, а другие предпочитают хорошую работу носа с ритмичным скрежетом», — говорит О’Рейли.
Так что поговорите со своим партнером. Скажите им, что вам нравится, а что нет. Даже если вы не используете слова для общения, общение по-прежнему имеет ключевое значение, поэтому следите за дыханием и движениями вашего партнера, чтобы всегда быть на одной волне.
Оргазм сосков
Нельзя отрицать, что соски являются основной эрогенной зоной, но для некоторых они настолько чувствительны, что достаточное возбуждение и стимуляция могут вызвать оргазм.
Самый популярный
«Исследователи из Университета Рутгерса снова использовали технологию МРТ, чтобы лучше понять этот опыт, и обнаружили интересную активность мозга с помощью стимуляции сосков», — говорит доктор О’Рейли. . «Сенсорная кора гениталий, которая является той же областью, на которую воздействует стимуляция влагалища и клитора, активируется через игру сосков. Ученые предполагают, что эти общие нейроны выделяют окситоцин, который вызывает удовольствие, расслабление и пиковые уровни непосредственно перед оргазмом».
Покажите своим соскам немного любви
Чтобы испытать оргазм сосков, вы должны стимулировать свои соски с таким же вниманием, с которым вы стимулируете свой клитор — несколько быстрых поглаживаний не помогут.
Играйте с разными ощущениями
Экспериментируйте с разными типами прикосновений — кому-то нравятся мягкие ласки или нежное пощипывание руками, в то время как другим нравится сосание или даже легкое покусывание ртом.
Анальный оргазм
Анальный оргазм — это восхитительный результат анальной игры. «Одним из моих любимых аспектов анального оргазма является то, что все люди способны испытать его», — говорит Синклер. «Они буквально представляют собой оргазм равных возможностей».
Стимуляция других эрогенных зон
Если вы хотите испытать анальный газ, не забудьте стимулировать другие горячие точки. «Игра с вашим клитором, сосками (или пенисом для партнера-мужчины) поможет обеспечить приток крови к вашим эрогенным зонам и усилит ощущения», — говорит Синклер.
Не забудьте смазку
Когда дело доходит до успешного анального оргазма или любого другого вида анальной игры, смазка является самым важным компонентом. Прежде чем вы сделаете шаг, чтобы положить что-нибудь в свою задницу, начните с легкой стимуляции области и нанесения большого количества смазки.
Попробуйте заниматься в одиночку
«Чтобы по-настоящему сногсшибательно провести время, попробуйте анальную игрушку с двойной стимуляцией, такую как Rimming Plug Petite», — говорит Синклер. «Он наполняет вас, стимулирует чувствительное раскрытие ягодиц вращающимися шариками, а вибрирующий мотор обеспечивает сильные внутренние вибрации».
Многократный оргазм
Как следует из названия, множественный оргазм — это более одного оргазма в течение одного сеанса. Их иногда считают сказками, но как человек, испытавший их на себе (хотя и всего дважды), я могу подтвердить, что они реальны.
Придерживайтесь стимуляции
Чтобы это произошло, вам просто нужно продолжать двигаться после первого оргазма.
«После того, как вы достигли оргазма, возьмите пальцы или вибратор и продолжайте исследовать, может быть, пощекотать нижнюю часть живота, может быть, слегка используйте вибратор вокруг отверстия влагалища, ануса, сосков», — говорит Файн. «Придерживаться; вы будете удивлены, как быстро ваша энергия снова начнет накапливаться. Я действительно думаю, что второй или третий оргазм, как правило, сильнее и приносит больше удовлетворения».
Советы для всех оргазмов
Независимо от того, какой тип оргазма вы хотите испытать, даже в своих сексуальных мечтах, есть несколько универсальных истин, которые помогут настроить ваше тело и усилить возбуждение.
Общение
Когда дело доходит до оргазма, независимо от того, какой у вас оргазм, важно, чтобы вы общались. «Если ваш партнер находится всего на несколько дюймов выше или ниже того места, где вы действительно хотите, чтобы к вам прикасались, или если все происходит слишком быстро, слишком медленно или просто не делает это для вас, скажите что-нибудь», — говорит клинический сексолог Дженни Блок, доктор философии.