Как девушке предложить погулять: 7 правил, как позвать девушку на встречу без отказа

Как предложить девушке погулять в первый раз. Как оригинально пригласить девушку на свидание

6 29 065 0

Психологи отмечают, что 68% парней испытывают волнение, приглашая девушку на первое свидание. Главные варианты страха могут быть:

1. Вы скромный и робкий парень.
2. Заниженная самооценка.
   Вы можете перейти по следующей ссылке, если хотите .
3. Боязнь получить отказ.
   Если перейдете по этой ссылке, узнаете .
4. Не знаете как себя вести, о чем говорить.

Вам понадобятся:

Сценарии неожиданных приглашений, перед которыми не устоит ни одна женщина:

1. Отправьте ей на работу цветы, конфеты или ее любимое блюдо с пригласительной открыткой.
2. Посмотрите ее страницы в соцсетях. Узнайте, чем она интересуется, и пригласите на свидание именно туда: новый спектакль, театр, техно-вечеринка, интересный фильм.
3. Отталкиваясь от ее интересов, скажите, что вам нужна ее консультация, но лучше обсудить это в неформальной обстановке. Во время встречи легко будет перевести разговор в более личный.
4. Если у вас есть общие друзья, попросите их собраться всем вместе. Так вы ближе познакомитесь с девушкой, вам будет легче дальше общаться с ней и приглашать на встречи.
5. Если дама сердца имеет с вами общие интересы (ходите в один спортзал, например), пару разу подойдите и пошутите или помогите ей с чем-нибудь. Увидите ее реакцию, если она не отвергает вас, можете звать на чай после занятий.

Обстановка во время разговора

Важно создать легкость общения, непринужденность. Можно пошутить, удивить каким-то фактом с области общего развития.

Не стоит начинать разговор непосредственно с самого приглашения. Отвлеките ее внимание каким-то событием, фильмом, музыкой.

В разговоре старайтесь больше затрагивать события, места, без лишней философии. Будьте уверенным в себе, не смущайтесь.

И ни в коем случае не позволяйте себе при первой встрече произносить . Это ее испугает и оттолкнет.

Техника избавления от смущения:

1. Рекомендуем представить самый худший вариант развития событий.
2. Обдумайте свое поведение при этом.
3. Мысленно переживите это.

Этот психологический прием помогает с легкостью и без переживаний быть готовым ко всему, поэтому исход общения не будет так пугать.

Главное – подстроиться под нее, ее настроение и непринужденно вести разговор. На первом свидании это помогает.

Предлагайте варианты, которые подойдут для обоих

Выбирайте места или события, которые интересны и знакомы вам и вашей девушке. Ищите компромисс.

Если ей нравятся театры, выберете спектакль, тему которого можете обсудить потом. Если вам по душе фантастика, а даме комедии и мелодрамы, выбирайте классику.

Если у вас разные интересы, лучше пригласите девушку в нейтральное место: кафе, ресторан, прогуляться по городу, набережной. Там вы можете больше узнать друг друга и вместе понять сценарии следующих свиданий.

При встрече подарите цветы. Приятные мелочи всегда располагают.

Не навязывайтесь, если получили отказ

Получив отказ, примите его с уважением, не выражая агрессию или жалость. Дайте ей понять, что вас это огорчило, но вы уважаете ее решение.

Нужно учитывать и то, как вам отказали:

• Если это твердое «нет», нужно его принять и ненавязчиво вернуться к этому вопросу через некоторое время.
• Если девушка не уверена или не знает, значит стоит показать, что ваши намерения серьезные.

Девушки любят, когда мужчина добивается ее. Таким образом можно показать, что ее приглашает на свидание серьезный парень, готовый на длительные отношения.

Какие фразы подойдут

Рекомендуем следить за своей интонацией, мимикой и жестами. Для эмоционального фона они очень важны. Чтобы девушка чувствовала важность ваших намерений, интонация должна быть уверенная, но не в стиле приказа. Пользуйтесь мимикой и жестами, но в меру.

Примерные фразы для приглашения:

• Если вы мало знакомы или, например, можете просто предложить выпить вместе кофе. После положительного ответа приступайте к конкретике: когда и где.

Размытость приглашения без конкретики характеризует вас как несерьезного парня.

• «Кстати, сейчас премьера нового фильма в кинотеатрах – составишь компанию? »
  Фразу можно применять, если вы уверены, что жанр фильма ей нравится, и она не против сходить. Такие же варианты могут использоваться как приглашения на концерты, спектакли, выставки и т.д.
• Если у вас сошелся интерес в активном отдыхе, можете предложить покататься вместе на велосипедах, водных лыжах или просто отправиться на прогулку по городу.
  «Я подумал, было бы хорошо покататься на велосипедах в субботу? Как ты на это смотришь? Я готовлю отличные бутерброды. » Главное – выбирайте интересные, не «затертые» маршруты.

Когда приглашать можно в социальных сетях, по смс

Если девушка при знакомстве не оставила свой номер телефона или вы растерялись и не успели его попросить, найдите ее страницу в социальных сетях.

Этим покажете свою напористость, а также найдете информацию, которая поможет вам в дальнейшем общении.

Не стоит начинать переписку непосредственно с приглашения, спросите как ее дела, настроение. Но и не затягивайте. Ей может надоесть.

Если девушка оставила свой номер, это первый признак того, что вы ей понравились, и она не против пообщаться. Если понимаете, что не сможете пригласить на свидание красиво, уверенным тоном и будете волноваться – напишите смс. В сообщении тоже стоит сначала спросить как ее дела, потом плавно перейти к приглашению.

Не придумывайте заумных фраз, вполне подойдут следующие:

–

«Привет, как дела? Пошли на фильм сегодня? С меня попкорн.»
– «Доброе утро! Погода сегодня обещает быть послушной, прогуляемся по городу? »
– «Привет, у тебя есть планы на вечер? Давай поужинаем вместе? »

Как пригласить девушку на свидание – 3 самых распространенных способа

Как пригласить девчонку на свидание: пошаговая инструкция

— Как пригласить девчонку на свидание: пошаговая инструкция
— 3 самых распространенных способа, как позвать девушку на встречу
Способ №1. По телефону
Способ №2. В социальных сетях
Способ №3. При личной встрече
— Принципы, которые увеличат шансы на свидание с девушкой

— Заключение

Шаг первый.
Придумай минимум 2 места, куда бы ты хотел сходить с этой девушкой. Это может быть кафе, выставка, прогулка по парку, поход на какое-то мероприятие. Конечно, лучше, если это будет что-то интересное, а не банальное кафе, но, если такое место придумать не можешь, и кафе сойдет. Помни, что именно компания красит место.

Шаг второй.
Придумай, место и время встречи. Чтобы попасть на выставку, лучше встретиться у ближайшего метро или на площади у известного памятника. Проговори про себя описание ориентиров: как ты объяснишь девушке, где именно и во сколько вы встречаетесь.

Шаг третий.

Продай вашу с ней встречу. Проговори вслух фразу секунд на 30, которая заинтересует ее и поможет тебе получить ее согласие на свидание. Произнеси эту фразу несколько раз про каждое из этих двух мест, скоро ты будешь говорить то же самое ей.

Теперь смело звони ей и предлагай встретиться. Чем раньше ты это сделаешь, тем выше вероятность того, что она согласится. Поговори с ней минуту, узнай, как у нее дела. Дальше смело предлагай свой первый заготовленный вариант (место 1, время 1). Если ей неудобно или не интересно — у тебя есть запасной вариант (место 2, время 2). Если и это не прокатывает, попрощайся и созвонись с ней через недельку.

3 самых распространенных способа, как позвать девушку на встречу

Способ №1. По телефону.

Приглашение на свидание в телефонном режиме имеет свои плюсы и минусы. По телефону эффективнее добиться согласия, чем при обмене СМС или сообщениями в ВК: у девушки нет времени на раздумия, на то, чтобы придумывать отговорки и обстоятельства, почему она не может – а значит, есть больше шансов, что она примет предложение. Если парень обладает приятным тембром голоса, звонок – идеальный вариант пробудить в девичьей душе романтические настроения и предвкушение встречи.

Еще одно преимущество телефонной беседы заключается в том, что она не увидит твоего лица, а значит, не поймет, что ты краснеешь, бледнеешь и жутко смущаешься.

Не начинай с первых же минут тарахтеть о том, что ты желаешь с ней встретиться. Начни с вопросов о том, как у нее дела, что она делала сегодня. Постепенно переходи к выяснению планов барышни на день, когда ты запланировал свидание.

Ни в коем случае, если вы хотите пригласить девушку на свидание по смс, не нужно бояться отказов и поражений. Никогда ненужно сдаваться перед вашей поставленной целью. А отказы девушек могут быть простой проверкой на прочность парня. Так как все девушки любят сильных и храбрых парней, и если вы пройдете их проверку, и не сдадитесь, то вы достигните большого успеха и опыта в отношениях.

Вы не видите ее, она не видит вас и вашего лица, залитого румянцем смущения, она не слышит ваш запинающийся голос.

Написанный текст приглашения, до того, как вы его отправили, естественно, вы можете сколько угодно раз корректировать и доводить до совершенства.
В общем, отличный способ, безупречно подходящий для молодых парней.

Однако здесь есть и свои минусы. При общении в ВК или обмене СМС у девушки есть больше путей для отступления. Она банально может не ответить на сообщение, оставить его непрочитанным и, как говорится, нет человека – нет проблемы. Поэтому, переписываясь во «Вконтакте», нужно проявлять немало смекалки, чувства юмора и оригинальности, чтобы ее заинтересовать и добиться положительного ответа.

Если мужчина обладает творческими способностями и «дружит» с рифмой, можно попытаться сочинить красивое послание в стихах, слегка романтическое или юмористическое. Девушка оценит первым делом не совершенство слога, а необычный подход и то, что стих не из интернета, а посвящен именно ей.

Чтобы получить согласие девушки, придумайте какой-то небанальный текст приглашения.

Если вы впечатлите девушку креативным, романтичным и грамотным приглашением, то она обязательно согласиться отправиться с вами на встречу.

Способ №3. При личной встрече.

Это очень сложно, потому что нельзя уже спрятаться ни за телефонной трубкой, ни за компьютерным монитором – все ваши эмоции и страхи будут видны девушке.

И все же не стоит бояться приглашать девушку на свидание при личной встрече, например, пойдя к ней на улице.

Этот способ позволяет использовать такие преимущества:

• Улыбка.
  Если у вас красивая улыбка, здоровые зубы и приятный запах изо рта, то вы просто обязаны все это продемонстрировать барышне, к которой подкатываете.
• Взгляд.
  Попрактикуйтесь смотреть на собеседницу пленительно, обволакивающе, сексуально, обещая взглядом ей вечное счастье. Смотритесь в зеркало, как вы при этом выглядите.
• Внешность.
  Не только мужчины любят глазами, дамы тоже отдают предпочтение красавчикам, а не неухоженным страшилам.

Если вы симпатяга, то ваши шансы получить положительный ответ возрастут.

Принципы, которые увеличат шансы на свидание с девушкой

Не существует какой-то единой, стопроцентно «работающей» фразы или единого подхода, который обеспечит успех, однако есть определенные общие принципы, которые помогут сделать приглашение оригинальным и правильно подготовиться к разговору с девушкой:

1. В первую очередь, приглашение должно быть оригинальным. С помощью нестандартного подхода можно дать понять девушке, что она имеет дело с незаурядным, интересным и веселым мужчиной, с которым будет не скучно провести вечер.

3. Девушку нужно не просто позвать на встречу, а заинтересовать: пригласить в кино на фильм, которого она ждет, на концерт, в кафе с ее любимой кухней.

4. Необходимо четко обозначить время и место.

5. Нужно убедиться, что девушка знает, как добраться до места встречи.

6. Не стоит говорить напрямую, что это свидание, употребляя именно эту формулировку, а придумать какой-то более завуалированный повод и фразы.

«У меня есть для тебя сюрприз. Я знаю одно потрясающее место, которое тебе непременно понравится в силу твоей тонкой душевной организации. Сходим?»

7. Мужчина должен излучать спокойствие и уверенность.

8. Не стоит ошарашивать сходу, после приветствия, предложением встретиться: лучше сперва уточнить, удобно ли девушке разговаривать, поболтать немного, и лишь затем переходить к главному.

9. Нужно подготовить запасные варианты, если девушка говорит, что в предложенный день и время не может встретиться, и сразу же определить дату встречи. Нужно конкретно определиться, в какой день девушка сможет выделить время для встречи, и предварительно ей еще напомнить о данном обещании.

10. Если девушка прямо не отказывается, а придумывает одну за одной отговорки уже в который раз, но все равно представляет непреодолимый интерес – можно обратиться к чувству юмора и все-таки «вытащить» ее: «Ну у тебя и плотный график, ты все время так занята, что уже 4 раза отказалась со мной встретиться. Может, согласишься для разнообразия?».

11. После разговора у девушки должно быть более-менее четкое представление, куда она приглашена – чтобы ее наряд соответствовал месту и обстановке.

Наиболее оптимальный вариант приглашения – личное общение, но не всегда представляется такая возможность. Если парень с девушкой соседи, коллеги по работе, однокурсники, то лучше отдать предпочтение именно такому варианту диалога. Зрительный контакт и невербальные сигналы помогут лучше понять друг друга и увеличить шансы на то, что девушка ответит согласием.

Заключение

Многие мужчины не решаются пригласить на свидание девушку, к которой испытывают чувства. Особенно, если они хотят видеть ее в качестве своей жены. Страх отказа порождает в их душе сомнения: как поступить, чтобы она согласилась на свидание – позвонить, написать ВК или послать СМС, и в какое время это лучше всего сделать.

Думаю, я не ошибусь, если скажу, что вопрос «Как пригласить девушку на свидание?» с давних пор интересовал мужскую половину человечества. Этот вопрос остается актуальным и по сей день. Все дело в том, что не многие парни знают, как правильно пригласить девушку, чтобы она согласилась на свидание.

Прежде всего, следует начать с выбора девушки, с которой вы хотите пойти на свидание. Затем вам необходимо определиться, зачем вы хотите пригласить ее на свидание. Таким образом, вам легче будет выработать ваши дальнейшие действия. И эта статья вам в этом непременно поможет.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Пойти куда-нибудь с девушкой погулять – очень заманчивая идея, с реализацией которой у молодых людей нередко возникают некоторые проблемы. Например, прежде чем думать, что написать девушке, чтобы пригласить погулять, следует решить, куда именно стоит пойти, чтобы у обоих остались яркие впечатления, и у нее было желание встречаться с вами в последующие разы. Также, если о девушке известно не много, нужно знать, о чем с ней поговорить во время встречи.

Если знакомство с красавицей произошло в интернете, то не стоит надолго затягивать виртуальное . Лучше спустя пару недель ненавязчиво предложить встретиться и прогуляться. Однако сначала необходимо убедиться, что у девушки нет парня и уточнить, свободна ли она в то время, когда будет предложено погулять.

Как лучше пригласить девушку погулять?

Стоит отметить, что обычная прогулка, в отличие от официального свидания, никого ни к чему не обязывает. Поэтому, желая предложить девушке встретиться, не стоит впадать в панику и сеять неуверенность в своих действиях. Поскольку прогулка подразумевает обычное общение, чтобы лучше узнать друг друга, не нужно утруждать себя мыслями о ресторанах и дорогих подарках, которые требуют немалых финансовых вложений. Можно найти куда более интересные места.

Чтобы свести вероятность отказа от прогулки к минимуму, следует вести себя уверенно и решительно, но в то же время ненавязчиво. Даже в том случае, если девушка отказала, не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, и тем более демонстрировать ей свою обиду. Возможно, у нее действительно есть какие-то веские причины или она чем-то занята. Стоит повторить попытку спустя пару недель.

Первые встречи очень важны для дальнейшего развития отношений, потому в эти моменты необходимо больше общаться, чтобы лучше узнать друг друга. Не рекомендуется с самого начала приглашать девушку в кино. Продолжительность первых встреч обычно составляет не более двух часов. Во время фильма поговорить все равно не удастся, а потраченное время на молчание вряд ли принесет пользу развитию отношений.

В кино лучше приглашать девушку, с которой вы долго общаетесь, и при этом, если это будет не первая ваша прогулка. Особенно, если барышня сама заговорила о фильмах и хотела бы посмотреть какой-то конкретный киношедевр. Пригласить в кино можно прямо предложив это или выбрать какой-нибудь другой способ, сказав, например «Я вот выиграл два билета в кино (указать дату и время). Ты сможешь со мной пойти? Мне будет приятно с тобой посмотреть этот фильм».

Как красиво пригласить девушку погулять?

На первые встречи рекомендуется приглашать девушку в такие места, где будет возможность поговорить и в то же время всегда найдется тема для разговора, и не будет возникать неловкое молчание. Например, можно спросить девушку, как она относится к лошадям и хотелось ли ей покататься на выходных. Вместо катания на лошадях, можно предложить сходить на каток, покататься на велосипедах, пойти на выставку или любую выбрать другую культурную программу.

Перед тем, как пригласить девушку гулять, стоит убедиться, что она свободна в предполагаемый день встречи. Также необходимо говорить ей о том, что она вам симпатична, и с ней интересно общаться. Но всего должно быть в меру. Признаваться в лучше на официальном свидании, на которое следует приглашать, когда девушка будет охотно соглашаться на обычные прогулки. А если вам удастся понравиться вашей подруге и заинтересовать ее, то она обязательно даст положительный ответ на предложение куда-нибудь выйти.

Вам нравиться девушка, и вы давно с ней общаетесь, переписываетесь, тогда пора начать действовать и узнать, как пригласить девушку погулять в первый раз, так как нет ничего приятней прогулки вдвоем под лунным светом или похода на концерт, в музей, ресторан, а может в зоопарк или цирк. Идей невероятно много для свидания, и прочитав статью, вы узнаете, как подготовиться к нему, как пригласить ее пообщаться в реальной жизни или с помощью социальной сети ВК, а также по телефону.

Что нужно сделать перед тем, как пригласить девушку погулять?

Перед тем как вы решите поближе узнать понравившуюся вам девушку и пригласить ее на свидание, вам необходимо узнать у неё, встречается она с кем-нибудь или нет, иначе вам не избежать отказа. Стоит ли из-за этого расстраивать себя, заранее распланировав ваше первое свидание? Не стоит, поэтому перейдем к вопросу, как пригласить девушку погулять, а точнее как пригласить свободную девушку на свидание.

Узнайте, что она любит, чем интересуется. Если вы достаточно времени пообщались и многое знаете о ней, то вам будет намного проще определиться с вашей встречей. Такую информацию вы можете получить, спросив ее саму или её знакомых. Заинтересуйте девушку, так как если у вас общие интересы, то и наладить с ней общения будет легче.

Итак, когда информация получена, стоит правильно распланировать свидание, для этого:

• Вы должны заранее договориться с девушкой о вашей встрече, так как у неё может быть распланирован день, и вы услышите отказ;
• Придумайте, где состоится ваша встреча, чтобы заинтриговать девушку. Лучше место вашей встречи оставить в тайне, но если вы отрицательно относитесь к сюрпризу, и боитесь, что девушке не понравятся ваши планы, стоит заранее решить, куда вы пойдете.

Итак, если вы настроились серьезно и не передумали, а также учли наши советы по подготовке к вашей встрече, пора узнать, как пригласить девушку погулять в первый раз в ВК. Это относиться в основном к тем, кто никогда не общался с девушкой в реальной жизни. Или к тем, кто все таки немножечко чувствует себя не комфортно и боится услышать отказ при личной встрече или по телефону. У каждого метода существуют положительные и отрицательные моменты. К приглашению по социальной сети ВК относятся:

• Как к плюсу, так и к минусу относится эмоциональный фон. Для девушки – это минус, так как она не почувствует те эмоции, которые вы к ней испытываете, и хотите передать. Но плюс для вас, так как если вы будете волноваться, она об этом не узнает;
• К плюсу можно отнести и простоту приглашения. Вы можете несколько раз перепроверить написанный текст и долго подумать над тем, что именно написать;
• Так же можно пригласить девушку, написав необычное сообщение, которое бы вы не сказали при личной встрече и по телефону, а так появляется возможность ее удивить или развеселить.

Предоставляем на ваш выбор несколько примеров приглашения в ВК:

• «Нет сил больше ждать и любоваться тобой лишь с экрана, жду тебе завтра на мостовой в шесть часов вечера=)»;
• «Знаешь, мы с тобой давно уже переписываемся, может пора нам встретиться)?»;
• «Я люблю активные виды спорта, поэтому хочу пригласить тебя на свидание. Это поездка будет с лошадьми, если ты никогда не каталась. Я тебя научу»;
• «Где мне тебя встретить?=)»

Выберите свой стиль общения: будьте веселым, романтичным или серьезным. Не стесняйтесь, будьте собой.

После того, как вопрос: «Как пригласить девушек погулять в первый раз» был снят, нужно определиться с местом свидания, чтобы у неё сохранились самые приятные воспоминания о первой вашей встрече, и она не стала для вас последней.

Не важно, каким образом была назначена ваша встреча – по телефону, переписке или лично, но помните – главное, не стоит быть грубым, безразличным или пошлым, и если вы оброните фразу типа: «Эй, детка, сегодня ты будешь моей», удачи вам этого не принесет. Это покажет вас с плохой стороны, и вы получите отказ. Будьте джентльменом на вашем первом свидании.

Если ваше волнение не прекращается, девушку стоит позвать на просмотр кинофильма или на концерт, где общение будет по максимуму минимизировано. После просмотра фильма, концерта или другой развлекательной программы вам будет, о чем поговорить. Если ваши интересы совпадут, вам будет легче добиться второго свидания с ней. Так же можно спросить у нее совета, как вам лучше поступить, чтобы это свидание запомнилось ей на всю жизнь.

Любительниц животных можно впечатлить выставкой кошек, собак, лошадей. Можно пригласить девушку в зоопарк, цирк, океанариум. А если стоит за окном жаркое лето, вам можно позвать ее поплавать с дельфинами.

Вашу избранницу покоряет спорт? Так это хорошо, возьмите на прокат велосипеды, ролики в парке, сходите на каток, поиграйте в теннис или гольф. Так вы сможете и повеселиться, и пообщаться. А так же она поймет, что вам не безразличны ее интересы.

Если вы по ничего не узнали о своей избраннице, то стоит выбирать более спокойные места для общения, чтобы познакомиться с ней поближе – это например, ресторан, музей, выставка картин, прогулка по парку.

Самое главное при любой встрече – это не опаздывать, а лучше приходить чуточку пораньше, чтобы не получилось так, что вас ждет девушка. А если вдруг она запаздывает, не стоит критиковать ее. Это позволительно для женского пола. А так же не забудьте удивить ее, подарить цветы или конфеты, мягкую игрушку, долгожданную книгу, если вы в заранее знали о чем девушка мечтала и хотела получить.

При общении с девушкой стоит быть собой. Изображая человека которым вы не являетесь, вы можете оттолкнуть ее. Не волнуйтесь, получайте удовольствие от общения с противоположным полом, устраивайте незабываемые свидания, не только чтобы удивить понравившуюся девушку, но и чтобы самому получить удовольствие. Не делайте ничего через силу, если ваши интересы, взгляды не будут совпадать – это не ваша девушка. И не забывайте следить за своими эмоциями, чтобы ваша спутница поняла, что она вам не безразлична, и вы хотите и дальше продолжить с ней общение.

Обсуждение: 11 комментариев

Как пригласить девушку погулять в первый раз? Главное, не бояться. Я в свое время думал, что девушка, в которую был влюблен, не обращает на меня внимания и я ей безразличен. Из-за страха быть отвергнутым, я так и не пригласил ее погулять. Это было давно, но все это время я помнил о ней. Недавно встретились, оказалось, она тоже когда-то боялась признаться мне.

Я вот не очень долго думал, как пригласить девушку погулять. Наговорил ей всего, сейчас то понимаю, что глупости. Почитал статью, автор говорит действительно важные вещи. Ну, уже на будущее взял на заметку несколько советов.

Когда-то пригласил девушку гулять, просто написав ей вконтакте сообщение. Она не отказала, но и согласилась как-то без особой радости. Потом уж она мне сказала, что хотела бы, чтоб пригласил ее хотя бы по телефону. Парни, берите на заметку, девушки любят внимание.

Мне очень нравятся веселые парни с отличным чувством юмора. Но ненавижу, когда ну не имеет человек чувства юмора, а начинает выдумывать какие-то смешные сообщения-приглашения или пытаться как-то шутить. Если ты серьезный, то и я к тебе так отношусь. Я готова к тому, что не будет много смеха, почему бы не пригласить девушку тем способом, который комфортен именно тебе?

Почитал, куда автор предлагает пойти на свидании с девушкой. Скажу, что пригласив ее на свидание в первый раз, мне хочется узнать ее поближе. Потому никогда не позову ее на выставки, в цирки и даже кино. Почему? Там все отвлекает, невозможно поговорить. Идеально – парк, кафе, зоопарк.

Мне кажется, что первым делом нужно узнать, чем именно интересуется девушка, лишь потом думать, как и куда ее позвать гулять. Странно, если она увлекается спортом, а ее позовут в амфитеатр. Вам обоим просто будет не интересно друг с другом. Найдите общие интересы.

Всегда звал девушек просто пройтись по парку или городу. Так можно вдоволь наговориться, насмеяться, узнать друг друга. В более людных местах невозможно сконцентрироваться, но и нельзя допускать того, чтоб возле вас не было никого. Это будет напрягать любую девушку.

Неважно, как и куда звать, главное пунктуальность! Сколько раз было так, что я приходила на свидание раньше, а парень опаздывал. Складывается очень неприятное ощущение. Притом он еще и может выдать «А что такого?! 5 минут не подождешь, сколько я тебя ждал!». Никогда так не делайте, вы же мужчины, а не какие-то гопники с подворотни.

Мне кажется, что самое важное знать, нравишься ли ты девушке. А как ее пригласить и куда – это уже дело второстепенное. Наверняка, если она тебе нравится, то ты и сам знаешь о ее интересах, вкусах, потому не составит труда подобрать подходящее место.

Почему-то, кажется, что автор описал достаточно примитивные и простые варианты как и куда пригласить девушку. Куда делась романтика? Тем более, если это ваше первое свидание, да еще и в школьном возрасте. Можно подкинуть записку понравившейся девушке в рюкзак с приглашением. И да, на свидание не стоит забывать приходить с цветами. Почему-то такая мелочь, а все игнорируют.

Очень хорошая и содержательная статья.

Часто девушки открыто и раскрепощенно общаются в интернете, но в реале не желают ни с кем быть. Тогда возникает проблема, как предложить девушке погулять. И решается такая проблема довольно просто. Интернет не заменяет нам полноценного общения. Каждая дама хочет именно реальных отношений. Поэтому, у вас есть хорошие шансы.

Как пригласить девушку погулять?

Очень просто. Другого ответа тут нет. При общении в сети или по телефону скажите ей «Давай погуляем». Она будет не ожидать такой решительности, и скорее всего, согласится.

Если она спросит «Когда?», то скажите «Сейчас». Она не будет готова и попросит перенести на завтра.

В итоге, вы добьетесь своего. Именно такая простота и позволяет ей не включить защиту от парней. А если вы будете ходить вокруг да около, то девушка все быстро поймет. Она придумает себе много проблем, и никуда с вами не пойдет.

Только не надо переводить все в шутку. Скажите, что в этом нет ничего плохого и что вы серьезно настроены на решительную прогулку. Иначе, отношений у вас не будет никаких отношений.

Предлагать погулять не надо

Часто девушки негативно реагируют на любые приглашения. Попробуете предложить девушке погулять — получите отказ. Вы можете просто подойти к её дому и сказать «выходи».

Встретьте её с учебы или с работы и прогуляйтесь с ней невзначай. Это настойчивость. Все дамы такое любят. Но не надо её преследовать. Иначе, она обозлится и отстранится от вас.

Также, не стоит много говорить с девушкой в сети. Путь она почувствует, что без реального общения вы просто не можете. Если вы не знакомы с девушкой, то начинать стоит именно с интернета. Найдите её в сети, поставьте пару лайков и завяжите разговор.

После пары дней беседы можете пригласить её на свидание. Но не надо с этим затягивать. Девушка может начать воспринимать вас, как друга в сети. Это осложнит ситуацию.

Иногда, дамы спрашивают, зачем тебе это. Не говорите правду. Скажите, что очень хочется пообщаться с такой красивой девушкой в реале и что вам очень одиноко. Она должна подумать, что у вас дружеские намерения.

Но вот вести себя как друг не стоит. Если на прогулке вы не попытаетесь её даже обнять, то она запишет вас в друзья. И вы не сможете ни на что претендовать.

Прогулка и общие интересы

Приглашая девушку гулять, можно сказать, что вы хотите поговорить о кино, бизнесе, танцах или что ей там интересно. Покажите ей, что вы интересный собеседник.

Пусть ей захочется видеть вас рядом с собой. Если девушка скажет, что ей плохо и она разочарована, вам стоит предложить ей последний шанс. Скажите, что ей и так нечего терять.

Пусть вы будете её последним шансом на хорошее настроение. Часто, мы сами не даем себе пригласить девушку погулять.

Не стоит этого бояться. Вы не делаете ничего плохого. Просто действуйте и не думайте ни о чем. Ведь если вы не сделаете этого, то за вас это сделают другие. И помните о конечной цели.

Если вы добились простой прогулки, то не стоит останавливаться. Проявляйте к ней знаки внимания. Пытайтесь поцеловать и проч. Тогда вы сможете начать близкие отношения с той, которая вам нравится.

Как предложить девушке встречаться: метод немого Казановы

Как предложить девушке встречаться? И что произойдет, если девушка посчитает твое предложение странным и откажет? 

Это страх гложет почти всех парней. В твоей жизни есть девушка, которая, вроде бы, не прочь общаться с тобой. Она предстает для тебя неким желанным подарком, который даже страшно открывать. С одной стороны, ты понимаешь, что молчать дальше нет смысла, а ее саму могут у тебя увести. С другой – тебе кажется, что одно неверное движение, и все может разрушиться. 

Но есть хорошие новости: ты можешь предложить девушке встречаться вообще без слов. 

Правильные мысли девушки – залог успеха 

Девушки тоже хотят. И по выводам соблазнителей и психологов хотят даже больше, чем парни. 

Однако их мысли часто меняются одна за другой. Ты не поверишь, но если ты изначально не понравился девушке, то потом она даже и не будет воспринимать тебя, как своего парня.  

Впрочем, ты можешь направить ее мысли в нужное русло. 

Это, кстати, относится и к тем, кто уже нравится девушке, но хочет быстрее добиться от нее желаемого. 

Как это сделать? 

Достаточно смотреть на нее многозначительным взглядом довольного кота, который уверен в своей победе. Общайся с ней с легкой улыбкой (при которой уголки губ слегка приподняты). Флиртуй, как умеешь. Подкалывай мягко, но очень смешно. 🙂 

И главное – прикасайся к ней. В самом начале твои прикосновения могут быть случайными. Со временем, можешь начать прикасаться более интенсивно. 

Ты удивишься, но многие парни получают от девушек отказ или предложение остаться друзьями просто потому, что вовремя к ним не прикасались. Потому что телесный контакт – единственное, что дает девушке понять, что ты ее хочешь. 

Не будь другом! 

Самое страшное, что ты можешь сделать – добровольно согласиться стать для нее другом. Это распространенная ошибка, когда парень изначально выбирает такую стратегию поведения в надежде на счастливый исход.  

Если ты: 

• Выслушиваешь ее жалобы
• Готов всегда прийти на помощь
• Даешь ей только комфорт
• Стараешься построить доверие
• Ведешь доверительные разговоры
• Даришь подарки, водишь по ресторанам, оплачиваешь все, что она захочет
• Развлекаешь так, как только можешь
• Боишься отказать в чем-либо
• Расстраиваешься, когда она ведет себя не так, как ты ожидал (по твоему лицу она всегда заметит, расстроился ты или нет)
• Боишься показать свои желания и боишься вести себя естественно 

То будь готов к тому, что она отправит тебя на запасной аэродром, предложив остаться друзьями. 

Чем же поведение потенциального любовника отличается от поведения друга? 

Он не выслушивает ее жалоб на жизнь, ведет только позитивные разговоры, не боится отказывать девушке в чем-либо (во встрече или в выполнении ее просьбы), ведет себя так, как хочет (и игнорирует, если девушка обижается на его поведени). Он не боится действовать нагло и сексуально, подкалывать ее, прикасаться к ней и вести ее туда, куда он хочет. 

И девушкам это нравится. 

Хочешь стать для нее парнем? Тогда веди себя, как любовник, а не как друг. 

Хватит сомнений! 

Мужик ты или кто? 😉 

Понимаешь, девушки – довольно умные существа (хоть и боязливые, поэтому сами не пойдут тебе навстречу первыми :)). Достаточно просто показать свое намерение и действовать – в этом случае она поймет, что ты хочешь стать ее парнем. 

И предлагать встречаться или выжидать подходящего момента не нужно. 

Нужно просто брать инициативу в свои руки и действовать уверенно: уверенно прикасаться, уверенно предлагать свидание, уверенно разговаривать и сближаться с ней, уверенно приглашать к себе домой, соблазнять и т.д. 

Может случиться и такое, что после одного из твоих действий она посмотрит на тебя «странным» взглядом, чтобы ты испугался и начал думать, что слишком быстро двигаешься к своей цели. Знай: это провокация. 🙂 

Продолжай вести себя уверенно, несмотря ни на что. Да, если ты слишком быстро двигаешься к цели, ты и сам поймешь, что нужно сделать шаг назад. Однако лучше сделать вид, что ты не заметил ее реакции. Ведь как только она увидит в тебе хотя бы тень сомнения в собственном действии, ты можешь проиграть. 

Стоит ли бояться и потом жалеть, что не получил желаемого? Тогда начни действовать смелее. Именно поэтому наш способ называется методом немого Казановы. Показав свое намерение с помощью действий, ты можешь сделать ее своей. И тебе даже не придется вслух предлагать девушке встречаться.

После какого свидания предложить встречаться девушке. Как правильно предложить девушке встречаться

Инструкция

Если вы хотите предложить понравившейся вам девушке встречаться, в какой бы форме вы это ни делали, постарайтесь выбрать подходящее время и место. Не стоит делать такое предложение, если девушка вас видит во второй или третий раз в жизни. Она о вас ничего не знает, и поэтому вряд ли будет рассматривать вашу кандидатуру всерьез. А если она соглашается на близкие отношения уже с первой встречи, то следует подумать о надежности и серьезности самой девушки. Место для ответственного разговора выбирайте по возможности уединенное, чтобы вам не мешали, и чтобы девушка чувствовала себя комфортно, расслабленно.

Романтические натуры не останутся равнодушными к предложению, сделанному в уютной, располагающей обстановке кафе или ресторана. Пригласите однажды вечером вашу подругу туда. Отдельная кабинка, где можно поговорить, ужин при свечах, шампанское, чарующие звуки лирических мелодий, букет превосходных цветов в вазе – все это поможет достичь желаемого результата. Предложение можно сделать во время медленного танца с девушкой . Договоритесь заранее с музыкантами о какой-нибудь песне с нужным вам подтекстом.

Пошлите девушке домой роскошный букет ее любимых цветов, вложив туда написанное вами письмо с предложением. Текст можно составить в стихах , написать его в романтическом стиле или с чувством юмора.

Разведайте у подруг, чем интересуется девушка, и сделайте для нее что-нибудь приятное. Если она что-то коллекционирует, подарите соответствующую вещицу и обыграйте в связи с этим ваше предложение. Если любит животных, например, лошадей, предложите ей съездить в то место, где можно покататься и покормить их. После этого в ее честь организуйте небольшой пикник на природе. В ходе встречи найдите подходящую минуту для выражения своих чувств.

Пригласите девушку в какую-нибудь интересную поездку (что уже само по себе является своебразным предложением). Например, на озеро Байкал, покататься на теплоходе по Волге, посмотреть на долину эдельвейсов, расцветающие магнолии и т.д. Красивые пейзажи, прогулки под луной, умиротворяющий плеск воды будут чудесным фоном для ваших признаний.

Инструкция

Предложите подруге просто погулять вдвоем. Предупредите, что хотите поговорить о чем-то серьезном. Место прогулки выберите сами. Лучшие варианты: кафе, парк, просто прогулка по улице. Плохие варианты: кино, театр, дискотека. Вы должны наладить контакт и исключить отвлечение на громкую музыку, видеоряд или другие действия. Естественно, как мужчина , платить по счетам в кафе будете вы, даже если в компании принято платить за себя.

Необязательно начинать разговор с места в карьер. Обсудите сначала общие темы: события в компании, в городе, в стране. К самому важному моменту переходите только тогда, когда оба расположитесь поудобнее и расслабитесь.

В любой формулировке признания вы должны демонстрировать свое сильное мужское начало, готовность начать дело и продолжать, несмотря на препятствия. Даже если вы находитесь в скромной обстановке, выбор женщины зависит больше от силы, проявленной вами, и умения быть заботливым.

Зачастую влюбленные робеют перед объектом своей страсти и никак не могут набраться мужества, чтобы предложить серьезные отношения . Если вы один из таких трепетных юношей, но хотите добиться счастья, вам придется собрать всю свою волю в кулак и действовать.

Инструкция

Большинство молодых людей, стесняясь предложить отношения девушке , в первую очередь боятся отказа. Пугает парней и унижение в случае отказа их мужского достоинства , и страх, что девушка больше не захочет с ними общаться, и что она может высмеять несчастного влюбленного. Если подобный страх не дает вам сделать первый шаг, не бросайтесь с места в карьер. Для начала пригласите вашу даму сердца на свидание – в кафе, кино или просто прогуляться по городу. Ваша встреча может быть дружеской с легким оттенком флирта. Постепенно сближайтесь с девушкой и не забывайте радовать ее приятными мелочами – подарите ей букет цветов, коробку конфет, теплые варежки, если дело происходит зимой . Видя, что девушка получает удовольствие от проведенного вместе времени, с радостью принимает подарки и откликается на ухаживания, можете наконец-то поцеловать возлюбленную и пригласить ее к вам домой на чашку чаю.

Если же вы морально готовы предложить отношения понравившейся девушке, но хотели бы сделать это необычно, так, чтобы она точно не смогла вас отказать, попробуйте что-нибудь экстремальное. Прыгните вместе с парашютом и на высоте прокричите: «Я хочу, чтобы ты была моей девушкой !», либо сделайте это во время спуска на байдарках, перекрикивая шум горной реки. Если вы с вашей половиной не настолько экстремальны, вы можете сказать это на катке, красиво приземлившись девушке под ноги.

Предложение встречаться можно обставить романтично. Пригласите девушку на конную прогулку, либо на прогулку на теплоходе. Возможно, вы знаете в городе красивое место, где любят прохаживаться влюбленные парочки. Романтичная обстановка будет способствовать согласию вашей возлюбленной.

Видео по теме

Обратите внимание

Конечно, девушке можно предложить отношения, написав сообщение в социальной сети или отправив смску. В случае отказа, на следующий день можно будет сказать, что это была шутка, или вы ошиблись адресатом. Однако если вы уважаете себя и понравившуюся вам девушку, предлагать отношения лучше лично.

Вы встречаете ее с работы или учебы, провожаете до дома, приглашаете в кинотеатры и кафе, но ваш статус все еще дружеский. Вы очень хотите, чтобы она официально стала вашей девушкой, но не решаетесь сказать ей об этом. Предложите ей встречаться, но сначала подготовьтесь к этому шагу.

Вам понадобится

• — цветы,
• — открытки в виде сердечек.

Инструкция

Узнайте у девушки , чего она ждет от дружбы с вами. Не нужно спрашивать об этом напрямую. Постарайтесь в разговорах с ней навести ее на этот ответ, узнайте, какие у нее цели на ближайшее время. Возможно, она уже сама хочет более серьезных отношений, но ждет вашего предложения. Но даже если вам покажется, что она не хочет никаких отношений, не останавливайтесь на этом. Возможно, красивое предложение поможет поменять ее мнение, и она захочет встречаться с вами.

Подготовьтесь к этому событию. Многие пары начинают встречаться без официальных предложений, но если вы не хотите упустить девушку, которая вам нравится, лучше сделать это официально, а не ждать, пока кто-то сделает это вместо вас. Продумайте слова, которые вы ей скажете. Будет не очень красиво выглядеть, если вы начнете запинаться и показывать свою неуверенность.

Устройте ей романтическое свидание. Оно не должно выглядеть как ваша обычная прогулка. Попросите друзей о помощи. Вы можете просто пойти с девушкой в парк, идти и разговаривать как обычно. Навстречу вам будут попадаться ваши друзья, которые молча должны вручать ей бумажные сердечки с одним словом. Например, на каждом сердце одно слово из фразы «Марина, будь моей девушкой». Когда все сердечки будут у нее в руках, преподнесите ей букет цветов.

Признайтесь ей в своих чувствах. Если привлечь друзей нет возможности или вы хотите быть наедине в такой момент, устройте романтический ужин при свечах. Это сложно назвать очень оригинальным, но вы можете добавить необычные элементы. Например, подобрать для торжественного момента подходящую песню и пригласить девушку на танец. Слова песни скажут все за вас, но и вы не молчите. Подарите ей символический подарок для двоих. Это может быть просто сувенир, обозначающий ваши чувства.

Будьте уверены в себе, не стесняйтесь говорить о том, что вы испытываете по отношению к девушке . Ваша уверенность также может сыграть свою роль. Не думайте о том, что вы получите отрицательный ответ. Главное, делайте все от сердца, и тогда девушка обязательно оценит ваш поступок и согласиться стать вам еще ближе.

Назначение встречи стало настолько привычным и банальным делом, что многие относятся к нему с долей пренебрежения. А ведь именно приглашение является первым шагом на пути к отношениям. Поэтому нужно задуматься над тем, как оригинально позвать свою новую знакомую на свидание.

Вам понадобится

• — конверт;
• — бумага;
• — интернет;
• — цветы;
• — открытка.

Инструкция

Используйте неординарные средства. Сюда можно отнести обычные бумажные письма. Как давно вы в последний раз получали послание таким образом? Эффект неожиданности может положительно сказаться на ваших дальнейших отношениях. Чтобы быть уверенным в том, что ваше письмо не затеряется на почте, положите конверт в почтовый ящик самостоятельно. Однако на нем не будет почтовых штампов, что может немного подпортить задумку.

Если вы хотите сделать все идеально, то не указывайте в письме точную дату встречи. Пусть ваша избранница сама определит, когда состоится свидание. После такого приглашения, скорее всего, ее ответ не заставит себя долго ждать.

Попросите знакомых или друзей, чтобы они от вашего имени пригласили вашу избранницу. Однако это не должно смотреться как трусость или нерешительность с вашей стороны. Заранее продумайте план, как будет осуществлено приглашение. Например, можно позвонить девушке , представиться работником какой-то службы и убедить ее в том, что, отправившись на встречу с вами, она решит проблему мирового масштаба. Если вы считаете себя чутким человеком, то можете придумать что-то более романтичное.

Используйте социальные сети. Однако отправку сообщения с предложением встретиться оригинальной назвать трудно. Но дело в корне меняется, если вашей девушке приходит подобное приглашение от совершенно разных людей, убеждающих ее в том, что она должна встретиться с вами. Это легко осуществить, попросив своих знакомых, зарегистрированных в социальных сетях, помочь вам. Если желающих не найдется, попросите поддержки разнообразных групп, посвященных любви и отношениям.

Воспользуйтесь самым банальным способом предложить девушке встретиться. Открытка и большой букет роз, отправленный на работу, обязательно произведут на нее впечатление. К сожалению, не многие мужчины пользуются этим способом, и потому в действительности он становится оригинальным.

Видео по теме

Источники:

• как предложить девушке встречаться в стихах в 2017

Ваш взгляд упал на прекрасную девушку. Сердце замерло в груди, ноги вдруг предательски ослабли. Словом, внутренний голос дал понять: «Это она!». Та самая девушка, о которой вы мечтали. С этой минуты вы лишились покоя, готовы на все, только бы она согласилась с вами встречаться.

Инструкция

Не ставьте заранее на себе крест! Частенько парни , раздумывая, как бы лучше заговорить с девушкой , чувствуют себя неуверенно, смущаются. Особенно, если дама сердца очень красива, а молодой человек внешними данными похвастаться никак не может. Он как бы заранее готов смириться с неудачей: дескать, такая красавица на него и не взглянет. Это неверно. Запомните: внешние данные парня не на первом месте для девушки. Нередки случаи, когда ослепительные красавицы выходят замуж за людей с невзрачной внешностью и счастливы в браке. Так что не комплексуйте, не принижайте себя.

Постарайтесь сразу же выделиться на общем фоне, привлеките внимание. Само собой разумеется, вы не единственный представитель сильного пола, который общается с этой девушкой . У нее наверняка есть друзья, знакомые, даже ухажеры. Сделайте что-нибудь, чтобы она заинтересовалась именно вами и подумала: «А в этом парне определенно что-то есть».

Но при этом не теряйте голову. Привлекать внимание девушки смертельно опасным трюком, к примеру, просто глупо. Даже если вы хороший спортсмен, рисковать жизнью не стоит. А вот устроить ей какой-нибудь приятный, совершенно неожиданный сюрприз можно и нужно. Спойте серенаду под ее балконом, к примеру. Или разложите под ним же целое море цветов — насколько позволяют ваши финансы.

Чтобы проникнуть в крепость, надо знать ее слабые места! Не пожалейте сил и времени, чтобы собрать о девушке подробную информацию. Что она любит, какую музыку слушает, какие у нее увлечения, взгляды, привычки. И деликатно, ненавязчиво предлагайте ей все это. Ей нравится этот фильм? Пригласите в кино. Она в восторге от этой группы? Покажите два билета на их концерт. Она обожает греческую кухню? Забронируйте столик в ресторанчике соответствующей тематики.

Существует правило, установленное еще незабвенным Козьмой Прутковым: «Поспешность нужна только при ловле блох». Помните: девушки не любят грубого напора. Они предпочитают, чтобы за ними ухаживали. Постарайтесь произвести на даму своего сердца впечатление порядочного, надежного, серьезного человека, которому можно верить, который не подведет.

А когда вы почувствуете, что ей приятно находиться в вашем обществе, что она искренне рада вам, тогда и произнесите фразу: «Давай встречаться».

Источники:

• девушка предложила встречаться

Замечательная традиция, дарить девушкам цветы на первом свидании. Как сделать это по-особенному?

Инструкция

Оригинальный способ, подобрать цветы соответствующие цвету волос и глаз. Подарив такой букет, вы сделаете комплимент ее прическе и заявите о себе, как креативный и современный молодой человек. Выбирать цветы нужно в соответствии с палитрой, которые будет контрастировать с цветом волос. Девушкам с рыжими волосами очень идет синий цвет, смело выбирайте синие, фиолетовые цветы, такие как фиалки ирисы. Ярким брюнеткам стоит подбирать цветы страстного алого цвета, это могут быть огненно-красные розы. Блондинкам нужно дарить цветы светлых нежных тонов, такие как чайная роза, ромашки.

Можно дарить цветы, которые будут гармонировать с цветом одежды. Встретив девушку и оценив ее наряд, вы можете, как бы невзначай прогуливаться возле цветочного магазина и уже на месте купить то, что нужно. Скажите, что дарите легкое дополнение к ее женственному образу.

Оригинальный букет можно составить с точки зрения науки флюорографии, которая изучает значение различных цветов, выражающие определенные чувства. Подарите букет с подходящими тонами и обязательно расскажите девушке, что значит тот или иной цвет. Будьте уверены, это произведет неизгладимое впечатление, парень, который так тщательно подходит к выбору простых цветов, заслуживает уважения и сразу же к себе располагает.

Интересными и оригинальными получаются букеты, составленные по сезону. Летнее время богато на полевые цветы, которые радуют своим разнообразием и ароматом, а яркий желтый подсолнух, напоминающей солнышко, подымет настроение любой красавице. Осенью букет цветов можно украсить пожелтевшей листвой, смотрится оригинально и соответствует осеннему настроению. В конце зимы особенно радуют своей свежей зеленью и ароматом подснежники, напоминающие о скором приходе весны.

Если девушка увлекается экзотикой можно заказать для нее японскую икебану, составленную из свежих или сухих цветов. Можете потренироваться и сделать подобное чудо своими руками. Девушка обязательно оценит такой подарок и то, как вы тонко подмечаете ее предпочтения и вкусы.

Какой бы букет вы не выбрали, обратите внимание на свежесть цветов. Цветки не первой свежести имеют чуть сморщенные лепестки. На цветах не должны искриться блестки или виднеться капли от краски.

Далеко не каждый парень, увлекшийся барышней серьезно, может легко решиться на следующий шаг. А связано это в первую очередь с тем, что в глубине души он просто боится натолкнуться на отказ, который поставит крест на его чувствах и надеждах. Но сделать девушке предложение встречаться все же придется, в противном случае все закончится, так и не начавшись.

Инструкция

Если вы испытываете к девушке трепетные чувства и хотите начать с ней более серьезные, а главное крепкие отношения, то в первую очередь следует подобрать для столь важного признания самое подходящее место и время. Категорически не рекомендуется озвучивать свои намерения после двух-трех встреч, ведь несмотря на то, что женщины являются натурами проницательными, даже для их тонкого чутья это слишком небольшой срок, чтобы настроиться на молодого человека всерьез. А если произойдет так, что девушка уже после первого свидания готова к близким отношениям, то задуматься о ее надежности следует уже парню. Выбирайте место для столь сокровенного разговора там, где имеется возможность уединиться, чтобы девушка смогла почувствовать себя максимально расслабленно и комфортно.

Идеально, если вы знаете предмет своего обожания и поклонения с детского сада. В этом случае, вольно или невольно, но основную первичную информацию об её привычках, предпочтениях, чертах характера, сильных и слабых сторонах вы уже имеете. Обладая такими знаниями, вы сможете вести себя так, чтобы не попадать в затруднительные ситуации.

Но если девушка вам практически незнакома, необходимо постараться ещё до первого свидания узнать о ней как можно больше. В противном случае, решив оказать на неё благоприятное впечатление и начав декламировать наизусть Блока, вы можете в её глазах попасть в категорию «зануд», так как вершиной поэзии для неё является творчество Тимоти. Поэтому стоит узнать ее интересы и предпочтения, тогда завоевать ее будет намного проще.

Пообщайтесь с теми, кто хорошо знает ее по работе, учебе, кто общается с ней постоянно. Попытайтесь найти общие интересы, причем неважно какие именно: животные, кулинария, спорт или музыка. Если вы будете разделять ее взгляды, она проникнется к вам симпатией на подсознательном уровне.

Не забудьте узнать о том, каким цветам она отдаёт предпочтение и какие конфеты любит больше всего. С одной стороны, это позволит вам лишний раз приятно её удивить, а с другой, не поставит в неловкое положение, если она вообще не есть сладкого или страдает аллергией на какие-нибудь цветы.

Этап основной – вперёд к победе

Разузнав всю полезную информацию о понравившейся девушке, можно переходить к активным действиям. Для начала вам нужно войти в ее круг общения, в этом вам помогут общие друзья или схожие интересы. К примеру, запишитесь на тот же кружок, куда ходит она. Так у вас появится возможность поговорить с ней и во время общения пригласить на свидание.

Предложите ей прогуляться вместе после кружка или проводить до дома после вечеринки. В это время вы сможете показать ей схожесть ваших мыслей, вашу оригинальность и обаятельность. Если первое свидание прошло успешно, то закрепляйте свой успех.

Дальнейшие события могу происходить по общеизвестному сценарию: кино, кафе, цветы, прогулки под луной и т.д. В идеале в ваших встречах должна обязательно присутствовать «изюминка». Это неожиданные и приятные сюрпризы, которые очаруют и покорят сердце вашей дамы.

Через 2-3 подобных свидания можно переходить к самому главному вопросу. Но говорить прямо «давай встречаться » не лучшая тактика. Лучше расскажите ей пламенную речь, как приятно вам проводить с ней время, а после этого попросите быть вашей девушкой. Можно встать на колено, имитируя предложение. Но не забывайте, что не каждая оценит такой жест и стоит выбирать вариант под предпочтения девушки.

Тебя интересует вопрос, как предложить девушке встречаться? Тогда ты попал на правильный сайт. Здесь ты найдешь ответ на свой вопрос и поймешь, что надо делать, а чего делать не надо.

Почему я говорю, что ты попал на правильный сайт? Да потому что только тут ты найдешь реально работающие советы. Все остальные сайты отвечают на этот вопрос, давая разные методики и шаблоны того, как красиво признаться в чувствах и попытаться завязать более тесные отношения. Но нигде не написано, что предлагать встречаться вовсе не обязательно . Более того, это может даже навредить. Читай дальше и ты поймешь, что надо в действительности делать.

Чтобы правильно ответить на твой вопрос нужно сначала рассмотреть ситуацию в общем, ибо в разных ситуациях нужно действовать немного по-разному. Твое поведение будет зависеть от того, насколько ты симпатичен данной девушке. Поэтому мы рассмотрим все варианты, а ты выбирай себе тот, который больше подходит для твоей ситуации.

1. Ты нравишься девушке

Сначала рассмотрим вариант, когда ты явно видишь, что девушка симпатизирует тебе . Это проявляется по многим параметрам. Например: она сама чаще идет на контакт, не избегает тебя, старается побыть с тобой, улыбается тебе. В общем, ясно, что девушка хочет развития отношений, да и ты сам не против. Что делать в этом случае и как предложить ей встречаться?

Встречный вопрос: а зачем делать какие-либо официальные предложения? Не будет ли это лишним? Не создаст ли это дополнительных проблем? Если ты подойдешь, и зарядишь ей напрямик «Давай с тобой встречаться», она может и испугаться. Возможно, она еще не на той стадии готовности и ей нужно чуть лучше тебя узнать. Отказ в этой ситуации тебе точно не нужен.

Не трать слова. Лучше просто пригласи ее погулять. Потом пригласи снова. И снова. Если ей (и тебе) это нравится – зачем усложнять все официальными предложениями. Гуляйте, радуйтесь, развивайте отношения. Вы уже встречаетесь и никаких дополнительных подтверждений не нужно.

Очень часто парень хочет предложить девушке встречаться, чтобы точно расставить все по своим местам и «застолбить» свое право на доступ к телу. То есть получить своеобразное подкрепление, дополнительную уверенность. Но если ты нравишься девушке, то доступ к телу у тебя уже практически есть. Просто старайся сокращать дистанцию между вами. Все выйдет естественно и так как нужно. Но это уже тема для отдельной статьи.

В общем если ты нравишься своей избраннице, то смысла предлагать отношения вообще нет. Просто наслаждайтесь. В действительности, большинство парней, которые имеют успех у противоположного пола, никогда не делают официальных предложений отношений. Они просто гуляют с девчонками, и все складывается само собой. Если ты не относишь себя к гениям искусства соблазнения, тебе поможет статья Как встречаться с девушкой . В ней описаны все основные ошибки, которые допускают парни на этапе более тесных отношений и описано, как эти ошибки избежать.

2. Ты не уверен, что нравишься девушке

Если ты не уверен, что нравишься девушке и не уверен в том, что она заинтересована в отношениях с тобой, нельзя ей ничего говорить. Ни в коем случае не нужно предлагать ей встречаться. Предложив отношения, ты покажешь, что заинтересован в ней больше, чем она в тебе. Ведь это ты предлагаешь… Она автоматически становится в позицию выбирающей. А это сильная позиция…

Парень оказывается в зависимой позиции. Для парня такая зависимая позиция обычно не несет ничего хорошего. Девушки не любят видеть парней в слабых позициях. Парень изначально должен быть независимым лидером и вожаком. Именно такие самцы и нравятся женщинам. А поставив себя в позицию просителя, ты самостоятельно покажешь, что никакой ты не вожак.

Кроме того, если ты предложишь отношения, то раскроешь свои карты. Это конечно не так страшно, как прямое признание в любви , но все же это лишнее.

Что делать в этом случае? Продолжать с ней общаться и продолжать добиваться своей мужской цели – искать ресурсы и развиваться. Прочитай Как понравиться девушке? для того, чтобы понять, что должен делать мужчина, чтобы привлекать самок. Когда ты это усвоишь и начнешь применять на практике, ты увидишь, как девчонки потянутся к тебе. Тебе не нужно будет ничего им предлагать, это они будут искать твоего внимания. Именно такое положение вещей наиболее правильное.

3. Ты точно знаешь, что не нравишься

Если ты точно знаешь, что не нравишься, тогда смысла предлагать отношения нет вообще. Отказ гарантирован. На многих форумах можно найти советы типа: «Предложи встречаться, она оценит твою смелость и возможно даст согласие». Но в реальной жизни это не работает. Если ты не нравишься девушке, то все твои усилия будут потрачены впустую. Ты можешь переступить через свои страхи хоть 1000 раз, но результат всегда будет одинаков.

Такой подход вообще противоречит основной мужской цели – поиску ресурсов. Мужчина не должен бегать за девушками, он должен искать ресурсы! Девушки сами начнут подавать такому парню сигналы внимания.

Ей наплевать, через что ты там переступал и что перебарывал в себе. Если ты не привлекаешь ее как мужчина, то никакие слова не заставят ее положительно отреагировать на тебя. Ну разве что: «Детка, а не хочешь ли прокатиться на моем новом Мерседесе?»

Предложение отношений без всяких на то оснований – пустая трата времени и унижение своего мужского Я. Ты просто получишь еще один рубец на свое сердце. Отказы не дают мужчине ничего хорошего.

Что делать? Лучше смени свой фокус и найди ту девушку, которая будет проявлять к тебе интерес. Но и ей не надо ничего говорить. Читай пункты 1 и 2 снова:)

4. Вы друзья

Довольно стандартная ситуация, но от этого не менее печальная. Тебе нравится девушка, но она занесла тебя в список друзей. Иначе говоря, ты попал во Френдзону . Стоит ли в этом случае предлагать встречаться? Ответ нет, делать этого не нужно. Почему? Ответ можешь прочитать выше. Ты не привлекаешь ее как мужчина и прямо сейчас ты не можешь ничего с этим поделать.

Как быть? Совет аналогичный: становись более привлекательным для девушек, развивайся, ищи ресурсы. Возможно через некоторое время она обратит на тебя внимание… Но вот будешь ли ты заинтересован в отношениях при этом? Это большой вопрос.

Выводы

Итак, какой же вывод можно сделать? Слова не так уж и важны – важны действия. Если ты нравишься девушке – встречайтесь. Все сложится само собой и никакие слова не заменят реальных эмоций и чувств. Если вам хорошо вместе – слова не нужны.

Не нравишься – молчи и работай над собой. Добивайся своих целей в жизни, развивайся, становись тем, кого хотят девушки. Если не знаешь, как это делать, читай другие статьи на нашем сайте. Они помогут тебе стать настоящим Альфачом.

Практика:

Один из самых важных вебинаров для парней, можно сказать база! Ты начнешь понимать действия девушек и почему они так поступают. Сможешь идентифицировать, какая девушка перед тобой, что от нее ожидать и как себя вести. Также узнаешь, каких женщин стоит привлекать в свою жизнь, а каких нужно всеми силами избегать. В общем, узнаешь все о прекрасных половинах человечества:) Предупрежден — значит вооружен!

Чаще всего вопрос: «?» возникает у молодых парней, которые в силу своей юности и неопытности пока что не совсем понимают, как это происходит в более зрелых взаимоотношениях. Горестно наблюдать за тем, когда парень искренне влюблен, но не знает, как об этом сказать девушке и поднять их отношения на следующую ступень. Причиной этому боязнь отказа, именно этот комплекс становится основной преградой на пути к взаимному счастью. Как отмечают психологи с мировыми именами — если его вовремя не преодолеть, то он перерастает «во взрослую жизнь» и становится настоящей бедой. Вполне нормально, что вы робеете перед объектом своих воздыханий, это происходит абсолютно у всех.

Поэтому ваша первоначальная задача взять свою волю в кулак, набраться мужества и действовать, ведь возможно она уже давно ждет от вас этих заветных слов. в юношеском возрасте представляют собой вечерние прогулки, провожание домой, совместные походы в кино, кафе, клубы, нежные объятия и поцелуи. Но, если вы действительно стремитесь к серьезным отношениям и уже придумали способ, как предложить девушке встречаться, то должны осознавать, что это также поведет за собой вереницу обязательств.

Например, в число таких обязанностей входит защищать и всячески оберегать свою избранницу (морально, а при необходимости и физически). Но важнейшей частью является совсем иное — вам больше нельзя флиртовать с другими девушками. В такой ситуации это приравнивается к измене, что повлечет за собой только боль и разочарование.

Не бывает простых отношений, вам придется постичь многое, вы узнаете, что такое любовь, почувствуете вкус ревности и узнаете значение слов «привязанность до мозга костей». Это увлекательное путешествие, которое сделает вашу пару мудрее и намного крепче. Суть серьезных отношений кроется в стабильности, которая может возникнуть только после долгой и тернистой «притирки».

Преодолев совместные жизненные трудности вы лучше узнаете друг друга и поймете, что имеете дело не с красивой внешностью – «напускной маской», а настоящим человеком с его сильными и слабыми сторонами. Ну, как готовы? Тогда начнем.

Как красиво предложить девушке встречаться

1. Первоначально вы должны задуматься стоит ли затевать это мероприятие. А фактом действовать может быть только одна причина – взаимность. Если вы чувствуете, что девушка к вам небезразлична, хочет больше проводить с вами время, разрешает себя поцеловать, флиртует, подолгу заглядывая вам в глаза — да, это взаимность, можете начинать организацию своего плана. Если таких действий пока что нет, значит, вам ещё нужно подождать. Вероятно, вы торопите события, такое предложение ее может только испугать. Ждите, девушка сама вербально подскажет, когда необходимо предпринять меры, чтобы переступить на вторую ступень отношений.

2. Хорошенько продумайте развлекательную программу «до признания». Вспомните, о чем грезит ваша девушка, какое у неё хобби и т.д. Если вы сомневаетесь в предпочтениях вашей избранницы, тогда позовите на помощь ее подругу. Постарайтесь выведать, где ваша ненаглядная хотела бы побывать, что увидеть или как развлечься. Между подружками не бывает секретов. Поэтому хорошенько объясните «информатору-подружке», что для вас значит данное событие и чем это может обернуться, если она заранее разболтает о сюрпризе. Подберите правильные слова и будьте убедительны. Например, объясните, что такие вещи нужно слышать только из уст любимого человека, а не от подруги. Она сразу же поймет разговор в таком ракурсе, ведь в нем вы возлагаете на нее ответственность, ее совесть явно это почувствует.

3. Чтобы все прошло максимально гладко и красиво , заранее обо всем позаботьтесь, продумайте все до мелочей, к примеру, что может понадобиться в той или иной ситуации. При этом разработайте запасной план, если вдруг форс-мажорная ситуация наложит табу на вашу основную задумку – в жизни всякое бывает. Не расстраивайтесь, если придется воспользоваться планом №2. Рассказав девушке, что вы изначально готовили, она оценит, что вы заблаговременно подстраховались. Это означает, что на вас всегда можно положиться, а надежность – это многое в наше время.

3. Не торопите момент, добейтесь от девушки расположения, когда она будет в хорошем настроении. Присматривайтесь, в течение дня вы должны «прочувствовать такой момент», тогда ваш шанс добиться желаемого увеличивается вдвое. В моменты исполнения желания, мечты или фантазии человек несколько минут находится на пике наслаждения, словите его и действуйте.

4. Грамотно спланируете место и время. Выберите момент, когда вам никто не сможет помешать и беспардонно влезть в ваш разговор.

Как предложить девушке встречаться ?

Есть наглядный пример, вспомните мультик, где кузнечик горестно сказал: «Вот, только собирался жениться!» Учитесь на ошибке «кузнечика», он не правильно выбрал время и место. Конечно, вы будете исполнять «мечту» и это может быть прыжок с парашютом, тут уже не до разговоров. А вот после — ваш звездный час. Когда ее ножки будут на земле, она будет радостно восторгаться полетом, вы обнимите ее и скажите, что планировали. Адреналин и эндорфин играющий в ее организме точно скажут: «Да!». Научитесь вылавливать выгоду из любых ситуаций. Если ее желанием было посещение СПА-салона, то пройдите эту процедуру вдвоем. Там проще простого

поймать момент эйфории

и сказать о том, что вы хотите отношений. В момент уединения нежно возьмите ее ладошки в свои руки, обнимите, сказав о своих чувствах и серьезных намерениях строить с ней При этом держите себя в руках, старайтесь быть сдержанным и не позволяйте себе вольностей. Не беда что, волнуясь, вы будете заикаться после каждой фразы – это проявление правдивости ваших слов и она это поймет. Такой жест оценит даже самая раскованная девушка. В дополнение своих эмоций вы можете подарить ей какой-нибудь небольшой подарок в виде двух сердечек, цветов, конфет или оригинального сувенира в любовном формате. Главное, чтобы он был не очень дорогим, так как может вызвать неловкость и стеснение. Без преувеличения ваши шансы существенно возрастают, если вы знаете

характер и предпочтения

своей любимой. Как предложить девушке встречаться, если она совсем тихенькая и застенчивая? По статистке такие милашки предпочитают романтические ужины при свечах, в этом случае ситуация может сложиться максимально благоприятно. Озорные девчушки с ярким непокорным нравом, умением плакать и смеяться от всей души и получать от жизни максимум могут получить массу эмоций, если вы спланируете для нее настоящий поток адреналина и эндорфина в одном флаконе. Это может быть

поездка в другой город,

где вы сможете полюбоваться небывалыми красотами, историческими местами, посетить сумасшедшие аттракционы или побывать в дельфинарии, где разрешат поплавать с этими чудесными и добрыми созданиями. Вряд ли найдется человек, который бы поплавал с дельфинами, не испытав восторг и невообразимое количество радостный эмоций. По сути, основная ошибка заключается в том, что на 90% молодые люди вкладываются, чтобы красиво обыграть романтическое и незабываемое свидание. Но на самом деле положительный ответ на 99% зависит от характера, внешности, а главное – поступков парня, которые он совершил до этого момента. Серьезные отношения – это новая ступень, на которую вы должны шагнуть вместе, если этого не сделать, то кто-то один будет страдать. Чтобы избежать такой ситуации не торопите свое намерение, присматривайтесь к невербальным жестам и прислушивайтесь к тому, что она говорит в моменты обыденных разговоров. Не даром есть выражение:

«Нужно не слушать, а услышать!»

В мелких и вроде несущественных фразах человек рассказывает о себе 85% информации, которая для него является личной. Но, это «косвенный разговор», а не «прямой», поэтому все эти фразы нужно правильно интерпретировать. Чтобы это сделать потребуется долгое время складывать полученную информацию как пазл. Если вы научитесь это делать, то не только получите ответную взаимность от любимого человека, но и добьетесь максимально высоких результатов в карьерном росте. Ведь в таком случае будете знать и видеть, что на самом деле хочет от вас тот или иной человек.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

У многих людей, которые имеют определённый опыт в этой сфере, сложились собственные взгляды на то, как нужно предлагать встречаться и строить отношения. Однако вспоминая себя и своих друзей, понимаю, что на то, чтобы пришёл такой опыт, и сформировались свои взгляды, нужно немало времени. Но, как мы знаем, не у всех это время есть. Поэтому эта статья, как раз и предназначена для тех людей, у которых недостаточно времени, а минимальные азы нужны немедленно.

Я всегда считала, что отношения с предложения встречаться должен начинать парень. Тогда оба партнёра понимают, что они уже пара и это облегчает им жизнь. К примеру: раньше, когда у меня был поклонник, и я к нему не испытывала не более чем просто симпатию, то я себе позволяла проводить весело время и с другими парнями. Когда об этом узнавал мой поклонник, я всегда говорила, что он мне не предлагал встречаться, а это значит, что я не его девушка и могу заигрывать с другими. Как видите, ситуацию, в которой нет ясности, каждый воспринимает так, как хочет. Потом, из-за этого недопонимания возникают проблемы. Хотя в моей жизни также имели место отношения, которые завязались сами по себе, без каких либо предложений и проблем от недопонимания.

Как предложить встречаться?

Обычно парни предлагают встречаться тем девушкам, которых они уже знают и с которыми успели провести некоторое время (у меня так всегда было, возможно у других было как-то не так). В этом случае легко понять, что чувствует девушка. Следует вспомнить или проследить за её поведением после первых 2-3 свиданий. Если партнёр девушке нравится, то она будет продолжать с ним общаться и гулять. Если за это время симпатия у девушки не появилась или напротив, пропала даже та, что была, то она будет отдаляться и избегать встреч. Как по мне, то других вариантов не может быть — трудно проводить время с человеком, который тебе даже не симпатизирует.

Как показывает мой опыт, уже после 5-7 удачного свидания девушка ожидает предложения от парня. Поэтому для неё не важно, каким будет само предложение, главное, чтобы оно состоялось. Вы можете использовать эту ситуацию себе на руку и сделать одно из этих 2 предложений:

1. Простое. Здесь просто говорите девушке, что она вам нравится, и вы хотите с ней встречаться. По возможности уточните, что вам в ней нравится. Эффект, конечно от такого предложения будет слабеньким. Девушка будет рада, что вы наконец-то решились на этот шаг, но эти эмоции быстро сотрутся с её памяти.

2. Обдуманное. В этом случае вы готовитесь к тому, чтобы сделать предложение: покупаете цветы, заказываете столик в ресторане, наряжаетесь и т.д. Достаточно того, что это будет неожиданно, так ещё и очень приятно. Таким предложением вы укрепите ваши будущие отношения: девушке покажется, что она много значит для вас, и каждый раз, когда будет рассказывать эту историю своим подружкам, то будет заново переживать те эмоции. Таким образом, они надолго останутся в её памяти.

Ни в коем случае не стоит делать предложение через интернет, смс или по телефону. Таким образом вы проявляете неуважение и несерьёзность своих намерений.

Если же говорить о построении самих отношений, то сначала следует определиться, что для вас важно и что именно вы ищете. Был случай, когда у меня с парнем была сильная взаимная симпатия, но в тоже время различались взгляды на отношения. Я считала, что отношения нужно строить как дом: я хотела, чтобы мы проводили много времени вместе, изучали друг друга, одним словом развивали наши отношения. Для него на тот момент тренировки и обучение были важнее. Он говорил, что со мной будет только после этих занятий — только по выходным. Я, конечно, уважала его личное пространство и целенаправленность, но также считала, что это слишком мало видеться 1-2 раза в неделю. Мне не хотелось чувствовать себя верной женой совсем незнакомого мне человека. В результате мы разошлись — наши чувства не были настолько уж сильными. И мы не искали выхода из этого положения.

1. Хотите построить сильные отношения. Если вы хотите простроить настоящие отношения, то в начале (первые 3-4 месяца), вам следует проводить с девушкой не менее 5 дней в неделю. Этого времени будет достаточно, чтобы лучше узнать друг друга, развить свои чувства и завоевать доверие.

2. Вы занятой человек, но хотите построить отношения. Стоит сразу сказать девушке, что не сможете уделять ей много внимания. Также скажите, что она вам нравится и, несмотря на нехватку времени, хотели бы построить с ней отношения. Если девушка что-то испытывает к вам, то она, я более чем уверена, согласится.

3. У вас есть более важные цели, чем отношения, но девушка настолько понравилась, что вы готовы попробовать. Заявите о своих взглядах в самом начале отношений. Если девушка против, то вы разойдётесь, причинив наименьшую боль друг другу. Если же она, наоборот – за, то расскажите ей о своём??графике, так она будет знать, что вы заняты и не будет доставать вас звонками. Если вы не находите времени для живых встреч, используйте каждый день звонки и смс.

Конечно, не все девушки хотят видеться каждый день. Есть много девушек, которые ценят собственную свободу даже больше чем парни. О своих взглядах на такие вещи следует говорить вначале. Потом будет легче понять друг друга и найти решение, которое подойдёт обоим.

Как пригласить девушку на свидание и получить ее согласие. Как пригласить девушку на первое свидание

Если ты не умеешь приглашать девушек на встречу или романтический ужин, или просто не уверен в своих силах, то предложенные ниже способы помогут тебе сделать это необычным образом. И тем самым выделиться среди общей массы поклонников. Поэтому, если ты хочешь узнать несколько способов того, как пригласить девушку на свидание, но предложенные в интернете способы тебе не нравятся, то эта статья может оказаться очень кстати.

Но должен тебя предупредить: эти методы не работают с теми красотками, которые ждут от мужчин проявлений самцовости. Со всеми остальными (при правильном применении) эффективность колеблется в районе 30-50%.

По традиции небольшой анонс того, что тебя ждет в этой статье:

• Как правильно пригласить девушку на свидание с помощью письма, чтобы она не посчитала тебя “слабаком”.
• Приглашаем с помощью своего друга.
• Как твоя забывчивость может сослужить тебе хорошую службу.

Но сначала давай разберемся →

Так ли важно место для свидания?

Соблазнители всея Руси советуют не париться над тем, куда пригласить девушку на свидание, т.к. важен твой внутренний настрой, твои действия, то, что ты говоришь, и как ты это говоришь.

Однако чтобы красотка согласилась гулять с тобой в течение всего вечера по парку на каблуках, нужно обладать отточенными навыками соблазнения. И знать, как назначить девушке свидание таким образом, чтобы она даже не задумывалась о том, куда именно она с тобой пойдет.

А пока ты не достиг уровня гуру, запомни: место для свидания не менее важно, чем твой настрой и поведение.

В идеале – выбирать несколько мест.

А теперь пришла пора представить тебе →

Оригинальные способы того, как пригласить девушку на свидание

Представь, что твоя новая знакомая получает от тебя приглашения не по телефону, не по смс, а в виде письма. Это создает ощущение романтики и сразу же выделяет тебя на фоне остальных ее поклонников.

Помнишь, как это делали в средние века?

Это было время, когда храбрые мужчины стрелялись из-за дам на дуэлях. И приглашение в письме создаст у нее похожее ощущение. Я проверял. Вот мы все смеемся и смеемся над тем, что они сериалы любят смотреть. А иногда все-таки это облегчает нам задачу.

Однако имей в виду, что письмо не должно содержать слова о том, что она тебе нравится, или что она прекрасна. Если ты будешь использовать письмо, то постарайся вызвать в ней двойственные чувства .

Что я имею в виду: в самом начале твоего письма должна содержаться мысль о том, что перед тем, как с ней познакомиться, ты ощущал несколько эмоций одновременно. С одной стороны, тебя к ней жутко тянуло. С другой – тебе в какой-то момент показалось, что ты ошибся в своем выборе, что ты боялся: «А вдруг она окажется не такой, какой я ее себе представил?». Далее пишешь, что убедился, что не зря продолжил с ней общаться. И само приглашение. Техника написания такого письма не так сложна. И когда ты знаешь как, позвать девушку на свидание не составит для тебя особого труда.

• Красивый бланк/конверт/пригласительный билет

Это вариант очень схож с предыдущим. Однако в нем не содержится погружения в эмоции. Выиграть здесь ты можешь за счет оригинального подхода и красивой «обертки».

• Попросить знакомого

Как пригласить девушку на свидание с помощью своего друга (знакомого)?

“Причем тут, вообще, мои друзья? Ведь они могут отбить ее у меня!?” – спросишь ты.

А при том, что этот способ может так поразить твою потенциальную избранницу, что она может очень быстро превратиться в реальную.

Пусть твой знакомый наденет черные очки, подойдет к ней, встанет боком и попытается незаметно передать записку в «шпионском» стиле. В этой записке будет написано твое приглашение. Главное – подпишись своим именем, иначе она может испугаться и не прийти.

Как ты понимаешь, заряд эмоций твоей новой знакомой обеспечен. Причем, не только положительных, но и немного отрицательных.

Делал ли так кто-нибудь из твоих знакомых? То-то же!

Осталось только узнать места, в которых часто бывает твоя новая знакомая, и договориться с другом.

• Забыть, а потом вспомнить

Еще один способ того, как можно пригласить девушку на свидание, это разговориться с ней по телефону и забыть о том, что с ней вообще нужно встретиться.

То есть ты развиваешь интересное общение и через какое-то время прощаешься. Ждешь около 10-15 минут. Она в это время находится в легком трансовом состоянии: ведь остальные всегда ее куда-то приглашают, а ты разорвал шаблон, завершив общение без этого действия.

Через несколько минут звонишь и говоришь: «Слушай, я вспомнил. Я почему-то подумал, что мы с тобой договорились, когда встречаемся. Совсем забыл! Давай встретимся…» и назначаешь время.

Это отличный способ того, как можно позвать девушку на свидание. И, возможно, самый сильный из всех четырех.

А тебе понравился какой-нибудь из этих способов?

P.S.: Скоро напишу пост про то, куда лучше пригласить красавицу на свидание, чтобы она с большей вероятностью согласилась. Если не хочешь пропустить, то подписывайся на обновления блога в форме ниже или вверху страницы справа.

Я знаю, что ты пришел на этот блог за знаниями и опытом . Тот факт, что ты развиваешься, достоин уважения. Но информации из одной статьи часто бывает недостаточно, согласен?

Нужно знать еще и о том, какие 7 параметров ты должен ей показать, чтобы она тебя захотела. Или как завершить свидание так, чтобы она думала о тебе всю ночь и хотела, чтобы ты позвонил. Я готов открыть тебе все эти секреты! Введи свой e-mail в форме ниже и получай лучшие материалы прямо на почтовый ящик!

Еще немного информации по теме:

Дайте СВОЮ оценку статье!

Тренерую с Романом парней уже много лет, был на живом тренинге, считаю, что тренинг «Свидание: от встречи и до секса» единственный максимально информативный инфо-продукт в рунете по этой теме. Роман опытный тренер и в теме соблазнения уже много лет, сам много чему у него научился. Приезжал в Новосибирск к Роману на личный коучинг. Остался очень доволен, так как Роман изменил мою жизнь в лучшую сторону и научил, как получать максимум от всего, что бы я ни делал. Также я нашёл себя и свой путь, теперь есть бизнес, есть любимая девушка рядом. Всё наладилось!

Эдуард, Улан-Удэ, 39 лет

Из видео-курсов Романа узнал, что соблазнять девушек можно легко и просто и не обязательно при этом иметь кучу денег или быть бредом питом! Я прокачался, хотя до тренинга был полным нулём, так сказать. Роман изменил меня, он действительно тренер-практик, отличные курсы издаёт…

Иван, Саратов, 33 года

Хорошие видео-курсы, в которых нет ни воды, ни пустых слов — только конкретика и ценная информация по всем аспектам тем курсов. Свидания разобраны очень подробно. Отношения показаны детально и наглядно. После изучения обоих курсов могу смело сказать — вопросов больше нет. Есть только желание развиваться и получать успехи. Спасибо, тебе, Роман за твою бесценную работу по курсам!

Пётр, Омск, 22 года

Проходил индивидуальное обучение у Романа Винилова по теме свиданий с девушками и знакомствам с ними. Все занятия проходили очень продуктивно. Было много упражнений, которые давали результат мгновенно. Роман показывал свой навык, давал советы, мотивировал. Я многому научился, многое понял и очень рад, что обучался именно у Романа. Ради этого даже в Новосибирск приезжал из далёкой Тюмени)

Сергей, Тюмень, 26 лет

Роман, хочу выразить благодарность за то, что твой курс изменил мою жизнь кардинально и в лучшую сторону! Я и поверить не мог, что через несколько недель обучения по твеому курсу у меня будут уже первые значительные результаты!

Илья, Рига, 23 года

Получил книгу на электронный адрес и начал изучать. . столько полезной информации и никакой воды! Спасибо, тебе, Роман за такие труды…

Иван, Серпухов, 21 год

Ром, ну я соблазнил ту девушку, о которой тебе рассказывал… целых 2 года я её добивался, но бестолку. Твой курс меня прокачал и теперь я просто счастлив!!! и всего то ОДНА НЕДЕЛЯ!!!

Михаил, Омск, 25 лет

Твой курс по отношениям, Роман, открыл мне глаза на действительность. Раньше я совсем по иному всё представлял и сильно ошибался. Теперь всё изменилось и я строю полноценные качественные отношения с девушкой своей мечты!

Владимир, Хабаровск, 23 года

Провёл первое свидание по твоему курсу и согласно твоим советам — блин, девушка сама меня начала соблазнять!!! Это потрясающе работает, я такого эффекта не ожидал. Провожу теперь свидания постоянно, в день по несколько раз — из 10 8 заканчиваются сексом, и 5 из них на первом свидании!!!

Евгений, Новосибирск, 22 года

Спасибо тебе за твои уроки в рассылках и книги. Хоть они и бесплатные, но информация в них очень ценная! Я целый год рыскал по инету инфу как соблазнять девушек на свидании, ничего стоящего не было. .. только пикап, рмэс, какие-то западные штучки… а потом познакомился с твоими работами. Вот чего не хватает нашим русским парням! Всё по нашему, по настоящему, без фальши. Очень понравился твой подход к соблазнению. Не тупо секс, а нечто большее… хотя для тех, кто хочет только секса — самое оно тоже))) Я же хотел отношений с красивой девушкой и получил это благодаря твоим урокам. Спасибо, Ром!

Александр, Москва, 26 лет

Твои советы мне очень помогли. Всего 4 скайп-конференции и я научился как проводить свидания и получать на них секс не тратя кучу лишнего времени, нервов, средств и всего остального) Успех — это не сложно! Главное учиться у хорошего тренера. Роман он такой:)

Всеволод, Минск, 22 года

Как я мог раньше соблазнять красивых девушек? Никак. Машины нет, квартиры тоже. Но пройдя тренинг у Романа Винилова, я сделал невозможное. Изменил себя так, что девушки теперь по мне просто сохнут!!! Обучаться у Романа очень классно, мотивация действующая, пинки волшебные, опыт безграничен. Очень рад, что оказался однажды знаком с таким человеком как Роман.

Артём, Самара, 24 года

Спасибо, Роман за твои курсы и советы! Помогают всегда, очень рад, что знаком с тобой и твоими материалами.

Илья, Новосибирск, 22 года

В этой статье можно найти много полезной информация по отношениям с женщинами и понять, как лучше всего их уговорить на встречу, а в других статьях даны ответы на многие не менее важные вопросы.

Как предложить девочке погулять вместе вечером первый раз в контакте фразы, чтобы она не отказала даже если занята что написать

Плюсом социальных сетей является не только возможность общения, но и то, что люди невольно раскрывают в них себя и свои увлечения, выкладывая фотографии или вступая в определенные группы по интересам. Этим следует и воспользоваться, чтобы даже чересчур занятая девушка не отказала во встрече.

Так, например, если девушка любит кошек, то ее страничка обязательно будет заполнена фотками этих животных, а значит можно смело приглашать девочку посетить выставку кошек – отказа последовать не должно.

Сообщение о приглашении на рандеву будет выглядеть примерно так:

«Есть два билета на выставку кошек. Составишь мне компанию?»

Как предложить девушке погулять по городу если она не хочет и отказывается

Стопроцентно беспроигрышный вариант выманить из дома любимую девушку – приобрести билеты на концерт или фильм с участием ее любимых артистов.

После концерта или сеанса кинофильма, под наплывом чувств, девушка уже не сможет отказать вам и в прогулке по городу.

Как правильно пригласить девушку погулять примеры смс без отказа

Вероятность не получить от девушки отказ на приглашение погулять, возрастает вместе с симпатией к вам. Любящая девушка может договариваться о следующей встрече даже без вашего напоминания. Но пока этого не произошло, важно заинтриговать свою избранницу и заинтересовать во встрече, написав СМС приблизительно такого содержания:

«Есть важная информация, которую не могу никому сказать, кроме тебя». Далее следует включить фантазию и придумать, как выкручиваться дальше. К примеру, можно с загадочным видом сообщить своей любимой, что сегодняшней ночью Глаз Тельца на ночном небосклоне будет ярок, как бывает раз в сто лет, поэтому очень не хотелось бы пропустить столь значимое событие, когда для этого имеются все возможности.

Как пригласить девушку погулять если она стесняется, ты стесняешься

Пригласить застенчивую девушку погулять, если стесняешься сам можно, к примеру, такой фразой: «Мне одному грустно сидеть дома, давай-ка сходим погуляем в парк?» Как правило, такие места безлюдны и вам будет комфортнее и свободнее общаться, чем на людях.

Как пригласить девушку погулять по телефону примеры

Пригласить девушку погулять по телефону можно незаметно вовлекая ее в диалог. Например: «Какие фильмы тебе нравятся?» Получив ответ, сразу же сказать вторую половину фразы: «Составь компанию, давай на 5 пойдем в кино – фильм в твоем вкусе».

Или: «Кого ты любишь больше – воробьев или голубей?» Получив ответ, написать вторую смс: «Давай-ка сходим их накормим?».

Чего хотят мужчины и как им это предоставить проблема, с которой приходится сталкиваться постоянно, потому не удивительно, что многим хочется найти от…

Часто девушки открыто и раскрепощенно общаются в интернете, но в реале не желают ни с кем быть. Тогда возникает проблема, как предложить девушке погулять. И решается такая проблема довольно просто. Интернет не заменяет нам полноценного общения. Каждая дама хочет именно реальных отношений. Поэтому, у вас есть хорошие шансы.

Как пригласить девушку погулять?

Очень просто. Другого ответа тут нет. При общении в сети или по телефону скажите ей «Давай погуляем». Она будет не ожидать такой решительности, и скорее всего, согласится.

Если она спросит «Когда?», то скажите «Сейчас». Она не будет готова и попросит перенести на завтра.

В итоге, вы добьетесь своего. Именно такая простота и позволяет ей не включить защиту от парней. А если вы будете ходить вокруг да около, то девушка все быстро поймет. Она придумает себе много проблем, и никуда с вами не пойдет.

Только не надо переводить все в шутку. Скажите, что в этом нет ничего плохого и что вы серьезно настроены на решительную прогулку. Иначе, отношений у вас не будет никаких отношений.

Предлагать погулять не надо

Часто девушки негативно реагируют на любые приглашения. Попробуете предложить девушке погулять — получите отказ. Вы можете просто подойти к её дому и сказать «выходи».

Встретьте её с учебы или с работы и прогуляйтесь с ней невзначай. Это настойчивость. Все дамы такое любят. Но не надо её преследовать. Иначе, она обозлится и отстранится от вас.

Также, не стоит много говорить с девушкой в сети. Путь она почувствует, что без реального общения вы просто не можете. Если вы не знакомы с девушкой, то начинать стоит именно с интернета. Найдите её в сети, поставьте пару лайков и завяжите разговор.

После пары дней беседы можете пригласить её на свидание. Но не надо с этим затягивать. Девушка может начать воспринимать вас, как друга в сети. Это осложнит ситуацию.

Иногда, дамы спрашивают, зачем тебе это. Не говорите правду. Скажите, что очень хочется пообщаться с такой красивой девушкой в реале и что вам очень одиноко. Она должна подумать, что у вас дружеские намерения.

Но вот вести себя как друг не стоит. Если на прогулке вы не попытаетесь её даже обнять, то она запишет вас в друзья. И вы не сможете ни на что претендовать.

Прогулка и общие интересы

Приглашая девушку гулять, можно сказать, что вы хотите поговорить о кино, бизнесе, танцах или что ей там интересно. Покажите ей, что вы интересный собеседник.

Пусть ей захочется видеть вас рядом с собой. Если девушка скажет, что ей плохо и она разочарована, вам стоит предложить ей последний шанс. Скажите, что ей и так нечего терять.

Пусть вы будете её последним шансом на хорошее настроение. Часто, мы сами не даем себе пригласить девушку погулять.

Не стоит этого бояться. Вы не делаете ничего плохого. Просто действуйте и не думайте ни о чем. Ведь если вы не сделаете этого, то за вас это сделают другие. И помните о конечной цели.

Если вы добились простой прогулки, то не стоит останавливаться. Проявляйте к ней знаки внимания. Пытайтесь поцеловать и проч. Тогда вы сможете начать близкие отношения с той, которая вам нравится.

У многих парней сама мысль о необходимости договориться с девушкой о свидании уже вызывает мандраж. Они не знают, как пригласить девушку на свидание, чтобы та без отказа стопроцентно сказала «да». Цель данной статьи помочь парням научиться правильно, красиво приглашать девушек на свидания.

В основе правильного также успешного приглашения на свидание заложено 6 принципов: простота, цель, необычность, доверие, чуткость и забота.

• Простота: приглашение должно быть коротким, простым.
• Цель — мотивировать принять меры. Для этого нужно учитывать собственные интересы представительниц слабого пола.
• Необычность: постараться удивить даму, пригласив необычно, не так как все. Это обращает ее внимание на приглашение, выделяя парня из толпы воздыхателей.
• Уверенность: говоря уверенно, не заикаясь, парень имеет больше шансов на успех.
• Чуткость и забота: для этого нужно хороший зрительный контакт, а также улыбка. Необходимо дать почувствовать девушке, что о ней заботятся. Забота ведет к доверию, что в свою очередь приводит к принятию приглашения. Как это выглядит, рассмотрим примерный вариант.

«Я не , но хочу сказать, что тебе всегда удается быть неподражаемо привлекательной девушкой. Как тебе это удается? Кстати, знаю недалеко отсюда один тихий японский ресторанчик, где делают самые вкусные суши (мороженое, кофе, коктейли). Уверен, тебе они понравятся, и ты по достоинству оценишь их вкус. Что если мы сходим туда в пятницу, после учебы (работы)»?

Или «тебе нравятся веселые приключения? Хочу пригласить тебя покататься на квадроциклах (велосипедах, лошадях, каруселях) в парке на эти выходные. Кстати, если не умеешь, то обещаю, что легко этому научишься, и это будет весело. Где мне лучше с тобой встретиться (куда лучше за тобой заехать)»?

Подобные приглашения звучат просто, уверенно. Видна сразу цель — попробовать мороженое или покататься, при этом парень постарался пригласить необычно. Наконец, в них видна чуткость, забота (желание чтобы девушке понравилось, чему-то научилась + комплимент), а также тактичная попытка выяснить, что ей может нравиться. Подобное приглашение производит впечатление о парне, как более заботливом, заманчивом, уверенном в себе человеке, по сравнению с другими мужчинами.

9 советов для успешного, ненавязчивого приглашения

Имейте правильное отношение к свиданию. Приглашение на свидание — это не предложение о браке. Единственное что поставлено на карту — будет ли ваше знакомство иметь дальнейшее развитие или нет. Более того, отказ от свидания не стоит истолковывать как пренебрежение человеком.

На свидание лучше приглашать девушку лично, а не через смс, которая вряд ли покажет ей всю серьезность намерений парня. Трудно понять эта смс-ка означает прикол, либо это серьезное намерение? Ведь через сообщение невозможно увидеть или определить эмоции молодого человека. Кроме того, по телефону барышням легче отказаться от встречи и положить трубку, когда они не видят глаз собеседника.

Никогда не приглашай девушку на свидание перед ее одноклассниками, друзьями либо коллегами по работе. Она может оказаться из-за этого в неловкой ситуации, поэтому обязательно откажет во встрече.

Не используйте само слово «свидание», договариваясь о встрече. Это слово вызывает ощущение каких-то обязательств, нечто официальное, серьезное, что может стать причиной женской скованности, зажатости. Подумайте о том, как красиво пригласить девушку на свидание? Например, можно сказать «хочу пригласить тебя составить мне компанию для игры в боулинг (любое мероприятие, особенно когда известно, что оно нравится даме). Кстати, знаю место, где подают самое вкусное мороженное (что-то классное готовят), как ты смотришь, если я тебя угощу им после игры?

Несколько важных правил: избегай юлить, заумных фраз и попыток впечатлить девчонку с первых слов. Постарайся заранее продумать программу свидания: , о чем планируешь с ней говорить, ?

Старайся быть конкретным. Как правило, представительницы женского пола чаще соглашаются на свидания когда имеют некоторое представление о программе совместного времяпрепровождении. Неясность заставляет женщин нервничать. Поэтому, приглашая девушку на свидание, говори конкретно.

К примеру, вместо фраз «хочешь погулять где-нибудь или давай как-то встретимся и где-нибудь прогуляемся» говори конкретно «я знаю одно тихое кафе, где готовят классное кофе, хочу тебя им угостить. А затем хочу попросить составить мне компанию сыграть в настольный теннис (любое мероприятие) или покататься на лошадях». Чувствуется разница?

Предостережение!

Старайтесь не зацикливаться на словах или репетициях конкретного диалога и попыток запомнить весь последующий сценарий разговора. В противном случае, если что-то выйдет за пределы сценария либо конкретного плана, ваша нервозность из-за этого может оттолкнуть даму.

Помните об оригинальности. Сделайте простую оценку ситуации, к примеру, сколько раз красивой девушке за всё время делали приглашение в кафе — раз 40, ресторан — 45, кино — раз 70? Такого рода приглашения напоминает ей всех парней, которые пытались стать ее бойфрендами. Естественно это будет активировать негативные эмоции в ней, что может повлиять на дальнейшее согласии или несогласие принять предложение.

Стоит помнить, что женщин раздражает, даже бесит, когда набивающийся в ухажеры человек говорит «давай когда-нибудь сходим куда-нибудь». Поэтому нужно пригласить ее на свидание оригинально и в место, которое другие парни не приглашали.

Факт : все девушки мечтают о романтических, счастливых отношениях. Поэтому примут приглашение, при условии, что парень пригласил правильным образом, в подходящее время, при правильных обстоятельствах.

Многие мужчины/парни забывают этот факт. Их вид, а также поведение, когда они пытаются назначить даме встречу, достаточно ясно говорит ей «скорее всего ты мне откажешь, но всё же …». Они забывают об уверенности являющейся привлекательным качеством, тогда как страх и робость производят противоположный эффект.

Старайся быть уверенным. Будь самим собой при том выброси все тренинги, методики, видеоролики, обещающие научить тебя секретам, благодаря которым ты станешь «спецом» в свиданиях. Чему они тебя научат? Быть запрограммированным роботом, боящимся отойти от правил. Это стопроцентный провал, так как девушка способна увидеть, а также почувствовать твою зажатость, неестественность. А все представительницы женского пола любят уверенных, решительных парней. (Прочитайте статью о том, ?)

Да, кстати, перед тем как пригласить девушку на первое свидание, обратите внимание на свою обувь и внешний вид. Если подойти к ней в отвисших «трениках», поношенной футболке или грязной обуви, то вряд ли много шансов на успех. Наверняка дама приглянулась парню своей красотой, ухоженностью, внешним видом. Тогда стоит ли думать, что девчонке безразличен внешний вид приглашающего ее парня? К тому же хороший вид помогает почувствовать себя намного уверенней.

Помни о гибкости. У нас всех напряженный график жизни, который является реальным препятствием для любого вида свиданий. Поэтому прояви гибкость и предложи альтернативный вариант, если первоначальный вариант неудобен даме. Если неподходящее время или барышня затрудняется пока ответить, то скажи, что поинтересуешься позже ее ответом над еще одним вариантом (который ей предложишь).

Некоторые девчонки отказывают первой попытке пригласить их на свидание, так как не желают попасться на удочку пикапера. Поэтому предприми вторую попытку, если имеешь серьезные намерения. Этим покажешь чистоту своих мотивов, и вероятно девчонка согласится принять приглашение.

Избегай настаивать на свидании, услышав отказ. Помни, приглашение на свидание — это еще не начало отношений. Скорее наоборот — это попытка найти общий язык, интересы двух людей, чтобы притереться друг к дружке. Поэтому отказ — это не повод падать в депрессивное состояние. Относись к отказам проще, ведь они делают тебя мудрее, опытней.

Как пригласить девушку на свидание в контакте

Вероятней всего вы уже знакомы и некоторое время переписываетесь в онлайне. Рассмотрим два варианта, как можно ее пригласить.

Когда известно, что девушка симпатизирует парню. Если в онлайне у вас живая, интересная беседа, ваше общение наполнено юмором, а девушка часто первая становится инициатором беседы, то лучше о свидании говорить прямо. Например, скажите, что хватит вам уже проводить время в интернете, а лучше вживую встретиться. Предложите ей не занимать делами и ничего не планировать на ближайшие выходные или вечер, чтобы встретиться и погулять по городу (набережной, либо посидеть в кафе).

При этом не стоит прекращать общаться с ней онлайн до времени свидания. Почему прямое приглашение — хорошая идея? Из-за того, что между молодыми людьми уже установлены хорошие отношения, девонька наверняка сама заинтересована в свидании. Поэтому не стоит оттягивать очную встречу.

Если особо нет близкого общения в онлайне, как тогда пригласить на свидание? Нужно озвучить девушке свои планы, предложив ей самой присоединиться к ним. Например, можно сказать: «На эти выходные (или вечер) планирую в парке кататься на велосипеде (роликовых коньках или устроить фотосессию), если хочешь, присоединяйся, будет классно. Если не сможет, то прояви гибкость, предложив другую дату.

Чем хорош данный метод? Независимо согласится девонька или нет, но планы парня не будут нарушены. Также помни, что в большинстве случаев лучше всё-таки использовать первый вариант. Кстати, в онлайне стоит пользоваться не только перепиской, но и голосовым или видео общением. Это намного больше усиливает желание дальнейшей очной встречи.

В этом видео можете посмотреть несколько идей как можно оригинально приглашать на свидание.

Вывод

Конечно, есть парни, которым не составляет труда договориться с девчонкой о совместном времяпрепровождении. Им вряд ли приходится ломать себе голову мыслями как пригласить девушку на свидание? Кажется, слова сами слетают с их уст и ничто не собьет их с толку. Другие считают это целой «наукой», навыками которой, кстати, можно научиться, применяя советы из данной статьи.

Не бойтесь выделяться, быть немного другим, и говорить что-то уникальное. Всегда обращайте внимание на свои эмоции, чтобы помочь даме почувствовать заботу о ней. Постарайтесь быть простым и уверенным, приглашая девушку на свидание, тогда вас ожидает успех.

С уважением, Андроник Олег/Анна.

Как девушке предложить встречаться понравившемуся парню?

Устаревший стереотип, что мужчина должен первым предлагать отношения уже давно себя дискредитировал. Выжидая, когда он сделает первый шаг, можно попросту потерять драгоценное время, а иногда и упустить шанс. Мужчины, несмотря на свою мужественность и смелость, довольно робкие. Если парень из окружения очень нравится — рискуйте. Возможно, он не решается сам предложить встречатья или просто еще не задумывался об этом. Тогда вам стоит взять инициативу в свои руки.

1 Что нужно сделать перед тем, как действовать

Для начала необходимо все взвесить и оценить обстановку. Девушка должна четко понимать, что это тот единственный, кто ей нужен и заслуживает внимания. Поскольку даме придется стать инициатором отношений и приложить некоторые усилия, ей стоит учесть, что, когда она начнет встречаться с парнем, у него могут проявиться те качества, о которых она ранее не догадывалась.

Шанс разочароваться в избраннике есть, но бояться этого не следует. Если бездействовать, то мужчина так и останется недоступным, а дама останется со своими мечтами и фантазиями. В то время как ее конкурентки начнут активно действовать, ведь предложить парню встречаться сможет каждая. Но не каждая сделает это так, чтобы молодой человек оценил серьезность намерений и согласился.

Как пригласить парня погулять

2 Как намекнуть парню, чтобы он сам захотел встречаться?

Несмотря на то, какой способ выберет девушка, чтобы намекнуть мужчине на отношения, она должна всегда оставаться естественной. В идеальном случае все должно выглядеть так, будто это его собственная инициатива, и он сам сделал шаг навстречу. Для этого нужно обратить внимание на следующие моменты:

Свой внешний вид	Стоит следить за своим внешним видом и приложить усилия, чтобы выглядеть обворожительно. Замечательный ход – приятно пахнущий парфюм, нежный, возможно с содержанием феромонов
Наличие общих увлечений	Желательно выбирать парня, с которым есть общие интересы. Нужно дать понять, что сердце не занято. И если дама понравится парню, он сам предложит ей встречаться
Характер общения	Стоит избегать общения по интернету. Диалог должен происходить вживую. В крайнем случае можно говорить по телефону, чтобы мужчина мог слышать женский приятный голос
Настрой парня	Даме не стоит отчаивается, если мужчина отвечает лаконичными скупыми фразами. Возможно, девушка просто попала под горячую руку или обратилась в неподходящий момент.
Характер молодого человека	Когда установится необходимый контакт, следует продолжать обычное дружеское общение и присмотреться к избраннику. На этом этапе можно выяснить для себя что–то новое о личности парня и избежать разочарования, если окажется, что он совершенно не тот человек, с которым хочется иметь дело

Не стоит применять чужие способы завоевания сердца желанного мужчины в своем случае. Это может не сработать, а иногда и вызвать обратную реакцию. Отношения — сугубо индивидуальный процесс между людьми противоположного пола. То, что хорошо в одной паре, может негативно сказаться на другой.

Мужчина хочет видеть перед собой слабую женщину, которую он сможет оберегать и чувствовать себя рядом с ней нужным и сильным.

Чтобы он предложил встречаться, девушка должна стать для него самым беззащитным созданием.

Таким способом можно сыграть на инстинкте мужчин, заложенном природой, быть спасателем и защитником слабых женщин. Когда девочки показывают, что сами замечательно со всем справляются, парни чувствует, что они не нужны и замыкаются в себе. Если мужчина попытается оказать помощь девушке, но не справится с задачей, не следует ругать его, нужно обязательно похвалить. В противном случае у него не будет желания дальше общаться с девушкой.

Как сказать парню что он мне нравится

3 Как избежать отказа?

При общении с молодым человеком стоит соблюдать простые правила:

• Быть искренней. Не нужно играть какую-то роль и надевать на себя чужую маску. Блеф и фальшь чувствуется сразу. Не следует прогнозировать ситуацию заранее и думать о том, что он может сказать в ответ.
• Дать право на личное пространство. Преследовать избранника — плохая идея, так девушка только отпугнет его от себя. Ему может показаться, что у дамы проблемы с психикой.
• Не навязываться. Чтобы мужчина не отказался от развития отношений, не стоит на него давить, так девушка столкнется с волной сопротивления. Если девушка услышит отказ на свое предложение, она ни в коем случае не должна навязываться. Стоит уйти в сторону, чтобы у парня был шанс понять, что ему чего-то не хватает в отсутствии девушки. Иногда такое поведение вызывает интерес и желание возобновить дружбу.

Как показать парню что он тебе нравится

4 Как открыто сказать о своих намерениях?

Бывают такие случаи, когда девушка испробовала все средства, а парень все никак не решается предложить отношения или просто не понял, что она от него хочет. Придется действовать в открытую и самой завести разговор.

Его нужно начинать правильно, подобрав нужные слова и фразы, учитывая характер и настроение мужчины, а также подходящую ситуацию. Можно воспользоваться знаниями об увлечениях и планах парня на ближайшее время или на жизнь. Идеальная обстановка для того чтобы сделать это — остаться наедине. Не нужно применять избитую фразу: «Я хочу с тобой серьезно поговорить». Так он только насторожиться и испугается. Нужно действовать более тонко, начиная разговор так:

• «Какой чудесный был вечер. Спасибо, что так хорошо провели время. Мы же повторим наше общение? Сходим еще куда-нибудь? »
• «Я так давно хотела остаться с тобой тет-а-тет, но все не знала, как это сделать. Я надеюсь, что теперь я не буду думать об этом? »
• «Если б я могла всегда быть с тобой вместе. Как бы было здорово больше времени проводить вдвоем».
• «Я только сейчас поняла, что хотела бы, что бы ты стал моим парнем».

Можно создать игривую обстановку и в неожиданный момент процитировать любовные стихи:

Ты для меня особенный,

Ты не такой как все.

Ты для меня единственный,

Ты лучший на земле.

И я люблю глаза твои,

Улыбку и слова.

Когда со мной ты рядышком,

То кругом голова.

Поверь, что чувства искренни,

И не пусты слова.

Хочу кричать от радости,

Что я люблю тебя!

Примеры формулировок, как предложить отношения мужчине:

• «Давно хочу спросить, у тебя есть отношения? Попробуем встречаться? »
• «Хочу тебе сделать признание, ты мне очень нравишься и хотелось бы чего-то большего, чем просто дружба».
• «Как это, такой симпатичный парень и до сих пор один! Я могу исправить этот непорядок».
• «Слушай, ну намекаю, намекаю… Придется сознаться прямо — нравишься ты мне. Как ты смотришь, на то, чтобы начать встречаться? »
• «Мы люди взрослые, пора сказать тебе прямо — давай встречаться».

5 Если девушка получила ответ

Если последует отказ, девушке не стоит подавать вида, что ее это сильно задело. Нужно сохранять гордость и достоинство, реагировать спокойно, не высказывать каких-то претензий. Ведь можно пожалеть в дальнейшем о том, дружеские отношения с этим человеком прекратились. Лучше отреагировать так: «Что ж, насильно мил не будешь…» или «Может, потом передумаешь — знаешь, как меня найти».

Девушке лучше все сразу выяснить самой, чем питать пустые надежды. Так она сможет четко определить ситуацию для себя и понять, куда двигаться дальше. Если ей удалось добиться желаемого результата, то у нее начнутся отношения с мужчиной. В случае отказа, девушка расставить все точки над i и будет пытаться построить новый союз.

И немного о секретах…

Читать >>

Сегодня современная молодая леди может сама делать выбор и завоевать свою симпатию различными способами. Да и мужчины не всегда смелые и решительные, какими кажутся. Большинство из них очень стеснительные и робкие, что и мешает им сделать первый шаг для начала отношений. Таким парням нужен внешний толчок, который должна сделать девушка, если симпатия взаимная. Но девушкам в таком случае нужно действовать аккуратно, иначе они могут задеть чувство собственного достоинства мужчины.

1 Подходы к разным мужчинам

Каждой хочется получить положительный ответ на свое предложение быть вместе, поэтому нужно внимательно присмотреться к своему избраннику. Изучить его характер, вкусы, предпочтения, увлечения и только после этого разработать стратегию действий и манеру поведения, чтобы добиться желаемого. Немаловажную роль играет возраст и типаж женщин, который ему нравится. Следует определить, кем он приходится на момент предложения отношений:

Друг	Если он пока просто друг, действовать легче. За период дружбы уже есть некоторые наблюдения, что ему нравится, а что нет, какие девушки привлекают его внимание и вызывают желание встречаться. По поведению становится понятно – относится ли он к девушке просто уважительно или проявляет взаимную симпатию, но боится переступить черту, чтобы не потерять дружбу. Лучше действовать аккуратно, слегка пофлиртовать, построить глазки и пококетничать. Так он заметит в своей подружке женщину, которая может нравиться кому-то другому и начнет завоевывать ее
Знакомый юноша	Молодого человека переполняют самые разные эмоции, жажда к авантюризму и приключениям. Когда юноша, которому симпатизирует девушка, находится в ее близком окружении (компания приятелей, одноклассник, одногруппник, сотрудник или просто сосед), есть ряд преимуществ для проявления инициативы. С таким кавалером не стоит бояться проявить свои чувства первой и задать прямой вопрос после непринужденного общения. В процессе разговора его мимика и жесты выдадут истинное отношение к своей подруге. Они еще не умеют полностью контролировать эмоции и обязательно выдадут себя, если испытывают недружеский интерес
Взрослый мужчина	К мужчине постарше уже сложнее подобраться. В силу своих лет и жизненного опыта им сложнее открыться. Горячие, юношеские страсти уже поутихли, они предпочитают более спокойный образ жизни и стабильность в отношениях. Им тяжелей открываться новым отношениям, особенно после 40 лет, когда у них наступает внутренний кризис и переоценка ценностей. Они уже не любят ветреных и взбалмошных барышень, а ищут отношения для души. Им важно иметь возле себя хорошую собеседницу, способную слушать его и понимать. Поэтому не стоит торопиться предлагать встречаться в начале знакомства, а больше потянуть интригу и показать свою серьезность. Чем быстрее взрослый мужчина начнет доверять и ценить девушку, тем больше шансов получить положительный ответ, когда будет решено приступить к активным действиям

Собранные сведения об избраннике (его распорядке жизни, характере) и их анализ повышают шансы на положительный ответ со стороны парня. Можно поближе пообщаться с его друзьями и покрутиться в окружении, чтобы получить дополнительную информацию о нем. Не стоит удивляться, что полученные данные могут в корне поменять мнение об этом человеке и отбить желание заводить с ним отношения. Но если вся информация окажется такой, как и ожидалось, то девушке стоит рисковать и первой предлагать отношения.

Как намекнуть на секс парню или девушке, чтобы не выглядеть глупо

1.1 Для каких отношений нужен мужчина

Когда цель – это длительные, серьезные отношения, необходимо выбрать более обдуманное поведение. Желательно соблюдать тактику, которая подводит мужчину к тому, чтобы он самостоятельно предложил встречаться. Нужно включить все свое обаяние и загадочность, заинтересовать общением, окружить заботой. Не стоит быть сильно навязчивой – звонить по сто раз на день, повсюду преследовать. Это только оттолкнет и вызовет агрессию. Для него важно чувствовать свободу и личное пространство, где можно побыть наедине с собой.

Как намекнуть парню на то, что он нравится?

2 Как грамотно себя преподнести

Девушка имеет больше шансов получить позитивный ответ, когда сможет создать вокруг себя ауру желанной женщины для всех мужчин, но при этом она сама выбирает с кем ей быть. Такая женщина на подсознательном уровне пробуждает инстинкт завоевания. Даже самый застенчивый парень включится в эту игру и непроизвольно проявит себя. Чтобы создать такую ауру, необходимо соблюдать нехитрые правила:

Красивый внешний вид	Наносить естественный макияж, иметь чистые волосы, делать прическу. Желательно следить за фигурой. Носить платья и юбки, стильные аксессуары (кулоны, бусы, серьги, кольца) и приятно пахнуть
Красивая речь	Научиться разговаривать красиво, то есть без ругательств и слов-паразитов, спокойным и нежным тоном
Саморазвитие	Быть интересной в общении поможет чтение книг, интерес к различным сферам жизни, например: путешествия, наука, разнообразные события в стране. Особенно взрослые мужчины любят обсуждать серьезные темы. Можно заниматься интересным хобби
Загадочность	Только не перегибать палку, а оставлять после общения с собой ощущение интересного человека, внутренний мир которого хочется изучать и всегда открывать что-то новенькое для себя
Легкодоступность	Необходимо избегать легкодоступного имиджа. Вряд ли кому-то понравится, когда сразу вешаются на шею и тянут в постель при любой возможности. Так только можно получить однозначный отказ и вызвать обратную реакцию – такая барышня будет вызывать исключительно интерес интимного характера

Прежде заинтересовать своего избранника позитивным, непринужденным общением. Данная стратегия позволяет более гибко подстраиваться под обстоятельства и выбирать удачное время, чтобы открыться.[1]

[1]

Стоит ли писать парню первой: как вести себя, чтобы не выглядеть глупо

3 Как подобрать подходящие условия

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Правильно подобранная обстановка для разговора – залог успеха. Заводить такую беседу правильнее всего в спокойных условиях и хорошем настроении. Чтобы парень не отказал, не нужно предлагать встречаться, когда у него серьезные проблемы личного характера или он чем-то разозлен. В лучшем случае он оставит эту информацию без внимания, в худшем – не захочет продолжать общаться.

Есть ряд условий, в которых будет некорректно и неуместно делать предложение кавалеру:

• Он «горит» на работе и полностью погружен в заботы. В такие моменты у противоположного пола работа выходит на первый план, а уже потом все остальное.
• У него случилось горе в семье. В таком случае лучше быть рядом с ним и поддерживать морально, со временем он придет в себя и оценит заботу.
• Он только что разошелся со своей второй половиной (женой). Это невыгодно для самой барышни. Поскольку при таких обстоятельствах ее используют для утехи своего разбитого сердца. Чтобы получить долгосрочный результат и не стать «разменной монетой», нужно выждать время (2–3 месяца), но не упускать объект из вида, то есть общаться с ним в качестве близкой подруги.
• Если он овдовел. Тут главный помощник — это терпение. Ни в коем случае нельзя напирать и активно прыгать перед глазами возлюбленного. Желательно постараться стать понимающим собеседником. Необходимо очень мудро переждать все воспоминания об умершей женщине, а когда он начнет видеть мир вокруг себя и включаться в повседневные заботы, не спеша подвести его к отношениям с помощью намеков. Можно занять его делами и показать, что он нужен, что без его помощи сделать какое-то дело не получится.

Наиболее удачные обстоятельства складываются, когда происходит серия позитивных событий в жизни мужчины. Можно воспользоваться удобными случаями:

• Праздник – Новый год, день рождения, 23 Февраля и т. д. Есть возможность подойти к кавалеру в хорошем настроении, пофлиртовать, подарить подарок и ненавязчиво перейти к делу. В такой день он точно сразу отказывать не будет.
• Он на отдыхе – отпуск, совместная компания на пикнике, концерт, городской праздник, кино, дружественные посиделки с подругой в кафе. Главное не растеряться и в ходе позитивной беседы предложить отношения. При отказе всегда можно перевести тему в шутку, чтобы избежать неловкой ситуации.
• В момент успеха. Женщина всегда может посоветовать отметить это событие – кофе, мороженое, что угодно. Лишь бы продлить эту волну счастливых эмоций и обратить внимание на себя. А потом можно нечаянно предложить парню встречаться.

Самый идеальный и действенный способ – это создать ему такие условия, чтобы он предложил встречаться сам. Психологи советуют осуществлять подпольные активные действия, которые приводят к инициативе со стороны мужчины. Необходимо плавно подвести его к мысли о совместных отношениях и вызвать инстинктивное желание добиваться девушки.

3.1 Способы, которые приносят результат

Есть несколько причин, когда девушкам приходится изобретать стратегию, чтобы предложить парню встречаться. Наиболее распространенные из них это:

• при общении он дает понять, что женщина ему небезразлична, сам проявляет попытки проявить чувства, но заявить открыто об отношениях не решается;
• у него очень мало свободного времени, поскольку оно все уходит на работу, учебу, спортивные тренировки и прочее;
• мужчина придумал себе комплекс, что неспособен кому-то понравиться;
• предыдущие отношения были очень горьким опытом, он не может открыться другому человеку, так как утратил веру в искренность людей;
• никогда не имел серьезных отношений или это было очень давно, поэтому ему стало комфортно в одиночестве.

• Милая улыбка на лице при встрече с ним и кокетливые взгляды. Всегда нужно посылать невербальные сигналы при каждой встрече, когда случайно с ним пересекаетесь.
• Использовать в беседе неординарные или двусмысленные фразы с юмором, чтобы вывести его на откровения и определить взаимность чувств. Например: «у меня есть к тебе дело, от которого ты не сможешь отказаться! Будем встречаться? », «ох, ты ж у меня договоришься…Так и до ЗАГСА меня доведешь! », «можно посоветоваться с тобой насчет одного парня, хочу сделать ему предложение встречаться, кстати, это ты. Так как мне это сделать? »
• Прием «глаза в глаза». Действует, когда мужчина не понимает намеков. Один из самых эффективных приемов, потому что визуальный контакт и заданный прямо в глаза вопрос помогают сразу определить отношение человека к себе. Чтобы в ответственный момент не спасовать, можно прорепетировать фразы и манеру поведения.
• Начать разговор с тонкого и красивого флирта. Можно обаять своего суженного женскими штучками. У каждой девушки свой стиль поведения и арсенал приемов. Главное не испортить все вульгарностью и навязчивостью. Стоит начать с легких комплиментов и кокетливого взгляда, а дальше уже переходить к сути разговора.
• Можно проявлять инициативу при переписке. В сообщении девушка может больше открыться и подобрать более интересные слова и фразы, которые могут зацепить любимого. В СМС можно самой пригласить парня на свидание и не бояться отказа на людях. Диалог останется в личных сообщениях.
• Обыграть комплименты, которые делает мужчина женщине. Можно ответить ему что–то вроде «я бы вас слушала каждый день, если бы мы встречались».
• Попросить помощи. Подобрать весомый повод, чтобы это было по силам только мужчине, а для девушки являлось просто невыполнимой задачей.
• Открытая тактика. Создать интимную обстановку и говорить о своих чувствах с ним наедине. Характер беседы зависит от обстановки и настроения любимого.
• Можно выбрать неординарный метод и озвучить свое желание в стихах. Если писать поэзию не дано, то подойдут романтические рифмы различных поэтов.

В современном мире женщины более эмансипированы и решительны. Смелые представительницы прекрасного пола не тратят время, имеют больше шансов построить серьезные отношения и создать семью с любимым человеком. Не стоит бояться неудачи после всех предпринятых попыток, если ничего не вышло, то значит этот мужчина не подходит.

Как предложить девушке встречаться? Это вопрос, который неизменно задают все парни, когда испытывают проблемы или неуверенность при общении с девушками. Также волнение, как сделать это наилучшим образом, свойственно беззаветно влюбленным парням, какие хотят гарантированно получить от девушки положительный ответ. Парень старается сделать красивое предложение, чтобы девушка оценила, как он в ней заинтересован, как любит ее и как обходителен с ней.

Как красиво предложить девушке встречаться?

Рассмотрим три случая. Первый – когда парню девушка симпатична, однако он не очень нравится ей или же не осознает, что вовсе не нравится. В этих ситуациях, когда первое впечатление испорчено или предшествующее общение не заладилось – парень может надеяться, что первая фраза с предложением теперь встречаться изменит что-то, он делает ставку на эту фразу. Здесь стоит посмотреть трезво. Практика показывает, что не заинтересованная избранница не изменит отношения даже при предложении стать парой. Такое предложение даже будет являться давлением на нее, возложением на нее моральных обязательств. Ей, может, приятно только общаться лишь как знакомые, не ближе, и неудобно отказать оттого, что парень возлагает свои надежды на нее. Здесь девушка откажет вне зависимости от того, насколько шикарную фразу или поступок парень бы ни придумал.

Вторая ситуация, уже лучше – когда парень с барышней уже друзья. Часто девушки держат парней на так называемой орбите вокруг себя, во френдзоне. Парень уделяет избраннице внимание, ухаживает, может, дарит цветы, но при этом девушка не готова идти дальше на сближение. Предложив девушке встречаться, парень, скорее всего, услышит, какой он хороший, милый человек, но им стоит остаться друзьями. Она не рассматривает парня как мужчину, возможного партнера для любви и отношений, быть может, даже имеет другой объект своих воздыханий. Внимание же парня все равно приятно, и он становится только другом, остается на орбите. Для парня же это выглядит часто как переходный этап к отношениям. Он убежден, что его избранница еще не рассмотрела его, не поняла, насколько он хорош, и, продолжая общение в формате друзей, она это поймет и начнет встречаться с ним.

Третья ситуация – когда парень симпатичен девушке, а она ему. Уже состоялся ряд свиданий, возможно, поцелуев, при этом парень все не спешит с действиями, раздумывает, как правильно предложить девушке встречаться. Однако здесь можно посмотреть и иначе. Зачем обязательно озвучивать предложение встречаться, если парень и девушка уже по факту пара? Если видно, что они притягиваются друг другом. Остается просто ничего не портить, а как раз неудачно прозвучавшее предложение встречаться может оказаться таким курьезом. Ведь когда отношения естественно развиваются, текут в правильном русле – вовсе не необходимость добавлять в них такой официоз. Парню можно даже сделать некую перестановку в голове – вместо мысли, как правильно предложить девушке встречаться, задаться целью провести череду приятных свиданий, которые сами решат вопрос о начале отношений, добавив близости и укрепив общение. То, что влюбленные стали парой, станет и так понятно и им, и окружающим, когда уже череда встреч, постепенно перешедших в свидания, они вместе постоянно проводят время, ходят в кино, вместе приходят на встречи с друзьями, знакомятся с новыми людьми или даже с родителями.

Однако если вы все же пожелали сделать такое предложение – разберем способы, как сделать это красиво.

Кратчайший путь – просто подойти к девушке и проявить себя, спокойно, легко сказать, что она нравится, и предложить общаться. И дальше сближаться с ней – обнимать, пытаться поцеловать, не бояться быть активным. Ведь супер техник или стопроцентно верных поступков, которые нужно обязательно сделать, чтобы девушка влюбилась, на деле не существует. Естественное предъявление себя, своего удовольствия от общения ничто не заменит. Вы сами – главная составляющая отношений, и красивое предложение лишь может дополнить уже сложившийся приятный образ.

Когда вы успешны в общении в целом – тогда вам легче будет и предложить встречаться той самой единственной девушке. Такие характеристики парня, как уверенность, доминантность, знание того, чего он сам хочет, ответственность, умение вызывать и переключать эмоции – в целом формируют общую картинку, которая и вызывает в девушке влечение.

Ошибкой будет начать слишком многое делать для девушки или задаривать ее подарками, лишь чтобы она сменила наконец гнев на милость и обратила внимание. Красивое предложение не должно являться подкупом, непропорциональными вашим нынешним отношениям затратами. Главное – парню стоит делать ставку на себя. Если есть ощущение, что себя недостаточно – нужно заняться собой, стать интересным прежде самому себе, поднять самооценку. Но не пытаться начать словно доплачивать девушке, компенсируя свои недостатки подарками и излишней услужливостью. Большее, что может подарить парень – это эмоции, и они отнюдь не пропорциональны дороговизне подарка.

Как вызвать эмоции девушки? Самое главное здесь – испытывать их самому и уметь передать. Чтобы эмоцию вызвать – ее нужно почувствовать или придумать какое-то нестандартное действие, какое ее запустит. Поэтому важно понять, какое предложение встречаться будет красивым для самой девушки, вызовет ее эмоции. Понимание, что нравится девушке, что происходит в ее голове, в ее душе – залог не только успешного начала отношений, но и их гармоничного развития. Иначе то, что парню может казаться красивым и стоить прорву усилий, у девушки может не вызвать эмоций, а, наоборот, простой поступок может поразить ее.

Когда парень сам чувствует эмоцию, полностью переживает ее – он заражает ею и девушку. Потому так важно самому получать удовольствие от общения с девушкой, быть спокойным и расслабленным в момент предложения. Есть парень волнуется, переживает негатив – вне зависимости от того, насколько красивое предложение он подготовил, девушка также будет испытывать негативные эмоции.

Как предложить девушке встречаться в вк?

В наш век социальных сетей вы наверняка состоите с объектом вашей симпатии в друзьях в вконтакте.

Как предложить девушке встречаться в вк? Это может быть как дополнительной возможностью, удобным каналом для вербализации своей симпатии, так и вашим основным способом общения.

Если вы общаетесь в реальности как друзья или просто даже знакомые – через соцсеть вы можете назначить ей свидание. Причем для него может иметься какой-то деловой повод, и свидание будет выглядеть обычной встречей по учебе, работе или интересам с друзьями. На такой встрече вы сможете еще раз для себя понять, нравится ли вам девушка настолько, что вы теперь хотите стать парой. А затем подумать о том, как предложить девушке встречаться в вконтакте наилучшим образом, так, как это понравится именно ей. После свидания, даже спустя пару дней, в спокойной, комфортной для каждого обстановке вы можете продолжить общение, озвучив ваше предложение письменно.

Отошло время стандартных предложений, шаблонных шутливых или романтичных сообщений. Поэтому пусть ваше сообщение будет авторским, простым и искренним – это именно то, что оценит девушка, которой вы тоже небезразличны. Скажите ей, что, хоть вы близко знакомы совсем недавно, вы в восторге от встречи с ней. Что не собираетесь искать в интернете какие-то стихи, но говорите от души, как тянетесь к ней, каждый день, буквально думая о встрече. А когда видите – безмерно счастливы. Вы можете ей сказать спасибо за то просто, что она есть, и спросить, будет ли она с вами. Для девушки, которая хочет встречаться с вами, это станет лучшим признанием, открытым, душевным и искренним. Ваши эмоции не останутся без ответа.

Однако вы можете захотеть быть оригинальным или даже впечатлить девушку. Возможно, она любит сюрпризы, или вы считаете, что эффектным приглашением вы гарантированно завоюете ее и расположение ее подруг. Тогда воспользуйтесь одним из средств соцсетей, которых, благо, множество! Вы можете записать для нее аудио или снять видео, сделать мини-квест или игру, подключить ее друзей, даже сделав флешмоб! Такие яркие признания останутся надолго в ваших эмоциях и еще дольше – в памяти и в записях. Быть может, даже в преклонных годах она будет вспоминать этот романтический момент.

Бывает даже, что вы не общались с девушкой в реальности, а пока лишь в соцсети, однако уже успели хорошо узнать друг друга, уверены, что хотите продолжить ваши отношения. Здесь стоит еще раз хорошенько все взвесить, предложив сначала встретиться и пообщаться. Если же вас разделяют километры и встретиться сейчас нет возможности, при том вы уверены, что встретили родственную душу – пообщайтесь по видеосвязи, узнайте друг друга еще лучше, обсудите возможности отношений на расстоянии, и лишь потом переходите к предложению.

Как предложить девушке встречаться, чтобы она не отказала?

Парню, который переживает, что девушка может отказать, или даже, возможно, уже получавшему отказ от этой или другой девушки, можно посоветовать не волноваться по причине, что, изучив психологию девушек, он сможет с высокой вероятностью добиться практически любую. Если парню очень хочется построить отношения с выбранной им девушкой – он сможет сделать это, когда не будет опускать руки, прекращая усилий. Даже если девушка изначально отказывает, не воспринимает всерьез, слышать не хочет об отношениях. Вопрос только в количестве проб, что не проблема для целеустремленного молодого человека, какой не реагирует на отказ, а продолжает ухаживания и проявление себя.

Девушкам очень нравится, когда их добиваются, и они даже могут специально отказывать поначалу, чтобы дополнительно разжечь парня или отсеять неуверенных ухажеров. Когда парень активно добивается девушку – у нее это вызывает сильные эмоции, и здесь уже не столь важно, позитивные или негативные. В любом случае на этом этапе она уже начинает привязываться к парню.

Если вы переживаете непреодолимый страх отказа – воспользуйтесь таким психологическим приемом, как понижение значимости объекта. Представьте девушку, которая вам очень нравится, без такого удачного макияжа, в обычной одежде, без статусных аксессуаров и свиты подруг, занимающуюся обычными домашними делами – развенчайте ее почти магический образ.

Разбив его на части, синергично составляющие вместе прекрасную картинку, что и имеет над вами такую власть, вы увидите перед собой обычного человека, обладающего такими же страхами и потребностями.

Предложение встречаться для вас не будет таким уже пугающим, и даже прозвучит намного естественнее, соответственно, с большими шансами на успех. Девушке понравится, как вы на равных общаетесь с ней, а не лебезите перед ней, как остальные неудавшиеся ухажеры. В крайней ситуации страха перед отказом даже стоит обратиться к корням этого страха с помощью психолога – обнаружится, что ситуация связана отнюдь не с девушкой, а с личными деструктивными установками.

Чтобы побороть страх отказа, парню нужно повысить собственную ценность, получать доказательства успеха в отношениях с девушками. Когда вы подходите, и вам отказывают – вы получаете обратные доказательства, подтверждения своего неуспеха. Вместо уверенности вырабатывается представление, что, несмотря на то, что я хороший парень, девушки меня не любят.

Вам нужно иметь что-то в своем опыте такое, что станет подтверждать высокую собственную ценность, сильная уверенность в самом себе, какую никто не отнимет. Опираясь на личные успехи, зная, что девушке есть за что вас полюбить, вы и делаете предложение. Знайте себе цену, найдите, за что именно вы себя уважаете, вплоть до того, чтобы выписать на бумаге свои заслуги. Сфокусируйтесь на положительных моментах, какие были в жизни. Вы вспомните девушек, с какими знакомились, которым нравились, не замечая этого. Спросите своих друзей, какие привлекательные сильные качества они знают в вас. Вы откроете для себя много нового, и это прибавит баллов к вашей уверенности.

Как оригинально предложить девушке встречаться?

Вы хотите сделать необычное предложение? Сегодня перед вами открывается масса возможностей. Если раньше креативной была даже надпись на асфальте, то сегодня существует масса средств для того, чтобы выразить свои чувства оригинальным, запоминающимся образом. В воплощении вашей мечты могут помочь даже профессиональные агентства, которые незаметно сделают большую часть работы, вам же обеспечат роль главного действующего лица.

Предложение вы можете организовать у дома девушки, что усилит эффект благодаря восторгу родных и соседей. Это может быть надпись, выложенная из свечей или цветов, серенада в собственном исполнении в шуточном дилетантском стиле или даже с приглашенным аккомпанементом. Хотите подключить к этому и друзей? Вы можете сделать флешмоб у ее дома или, если девушка любит загадки, даже квест с закрученным сюжетом, созданный специально для нее. Уже это девушка точно не забудет!

Также в помощь вам выступают все технические и медиа средства. Вы можете снять видеообращение для девушки или даже просто цикл фотографий с признанием, спеть и подарить девушке песню в соцсети. Вы даже можете остаться инкогнито, если переживаете о реакции девушки или не знаете, свободна ли она.

Если вы ищете, как предложить девушке встречаться фразы, то оригинальным и одновременно действенным способом сблизиться будет обращение к эмоциям, а не сухие рассуждения или официальное предложение. Заинтересовавшись тем, как это делают киногерои, вы увидите, что опытный ухажер может просто отметить красоту луны при прогулке, но сделать это так, что девушка почувствует близость к нему, желание быть с ним, его способность ощущать прекрасное и эмоциональную чуткость, что автоматически расположит ее и заменит положительный ответ на так и не прозвучавший вопрос.

Как предложить девушке встречаться фразы иногда некоторые парни предпочитают все же озвучить такие, как «давай перейдем на «мы», «давай станем парой», «ты будешь моей?» Они тоже имеют силу, преимущественно для юных девушек или ожидающих услышать приглашение к началу отношений.

Приведем пример конкретного сценария для креативного предложения встречаться. Парень запланировал встречу с молодой особой для передачи книг на набережной и пришел в костюме с галстуком и бутоньеркой, что сразу насторожило девушку, вызвав ее любопытство и озадаченность. Не объясняя ничего, он передает ей плеер с наушниками и просит послушать музыку, включает романтичный трек и достает из книг стопку заготовленных листов, на которых своими руками написал признание и предложение встречаться, каждое слово отдельно на листе и с оформлением. Это выглядело мило, особенно на фоне его серьезного костюма. В конце он написал, что если она откажет – он прыгнет. Если согласится – тоже! И не дожидаясь ее ответа, буквально не дав ей опомниться, он прыгнул в воду в костюме и поплыл прочь. Развернулся, лишь проплыв немного, и ждал ответа от девушки. Нужно ли говорить, что ответ был положительным.

В этом примере парень продемонстрировал уверенность в себе, готовность к поступкам, креативность, умение планировать, держать себя в руках, создавать что-то своими руками, не бояться быть смешным. После положительного ответа он выплыл, с невозмутимым лицом заправил мокрый галстук и в ботинках, полных воды отправился за спрятанными тут же в кустах цветами и конфетами. Такого оригинального и смелого парня девушка не сможет не выделить, отбросив ухаживания остальных мужчин.

Еще один примерный сценарий может выглядеть так. Парень звонит или присылает избраннице сообщение с назначением встречи на определенное время в условленном месте, будучи уверенным наверняка, что она придет. Однако сам в назначенное время не появляется, девушка ждет, выглядывает его и, уже почти отчаявшись, замечает плакат с указанием идти за белым кроликом. Этого странного человека в костюме кролика неподалеку она заметила уже давно, а сейчас побежала за ним. Но кролик убегает и в конце садится в машину. Машина уезжает буквально перед носом девушки, но она видит на асфальте на месте, где стояла машина, надпись с названием знакомого им обоим кафе. Девушка спешит туда, а за стеклом кафе видит табличку «закрыто», которую на ее глазах переворачивают, с другой стороны – стрелка. Она следует в указанном направлении по подсказкам, размещенным на стенах улиц, и приходит к красивому месту в парке, где ее с признанием ожидает влюбленный парень. Девушка испытала эмоциональный подъем и прохождением квеста автоматически доказала свой интерес и желание продолжать отношения.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

1. Ефимова, Н. С. Психология общения / Н.С. Ефимова. — М.: Форум, Инфра-М, 2017. — 192 c.
2. Духовно-нравственные основы семьи: Этика и психология семейной жизни: Ч. 1: Остров духовной жизни// Ч. 2: Семья в русской литературе: Хрестоматия для учителей (сост. Кислицина Т.Г.; под общ.ред. док.филол.наук Троицкого В.Ю.) Изд. 2-е, испр.. Серия: Библи. — Москва: Огни, 2016. — 256 c.

Как девушке предложить встречаться понравившемуся парню?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Меня зовут Лариса Казакова. Я уже более 6 лет работаю семейным психологом. В настоящее время являюсь специалистом в этом направлении, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Ходьба: легкий способ привести себя в форму

Статья Harvard Health

Как получить пользу для здоровья от ходьбы

В следующий раз, когда вы пройдете обследование, не удивляйтесь, если ваш врач даст вам рецепт ходить. Да, это привычное занятие сейчас преподносится (наряду с другими формами регулярной физической активности) как «самое близкое к чудесному лекарству».

Ходьба может иметь большее влияние на риск заболеваний и различные состояния здоровья, чем любое другое лекарство, которое вам доступно.Более того, это бесплатно и практически не имеет побочных эффектов. Ходьба 2,5 часа в неделю — это всего 21 минута в день — может снизить риск сердечных заболеваний на 30%. Кроме того, было доказано, что это упражнение, которое можно делать где угодно, без использования оборудования, снижает риск диабета и рака, снижает кровяное давление и уровень холестерина и сохраняет умственную работоспособность. Даже быстрая минутная прогулка окупается. Исследование Университета Юты в 2014 году показало, что на каждую минуту быстрой ходьбы, которую женщины совершали в течение дня, они снижали риск ожирения на 5%.Больше никаких оправданий «у меня нет времени»!

Ходьба: идеальная форма упражнений

Решали ли вы когда-нибудь в Новый год начать тренироваться больше — только для того, чтобы обнаружить, что у вас нет времени или вы не можете позволить себе дорогие уроки, занятия или плату за спортзал? Может быть, опасения по поводу травм держали вас в стороне. Прогулка может быть просто способом сохранить вашу решимость. Вот почему:

• Вы уже знаете, как это сделать. Просто поставьте одну ногу перед другой. Вам не нужно учиться, как если бы вы занялись новым занятием, например зумбой или теннисом.
• Сделать это можно где угодно. Выйди из входной двери. Совершите прогулку от того места, где вы работаете. Вы можете прогуляться по местам, которые часто бываете, например, по продуктовому магазину, торговому центру, месту поклонения или по домам друзей и родственников.
• Специальное оборудование не требуется. Если вы ходите пешком для упражнений, лучше всего иметь удобную обувь, желательно кроссовки. Но это все! Хотя есть некоторые предметы одежды и снаряжение, которые могут сделать прогулку более приятной, они не являются обязательными.
• Он бережно воздействует на колени и все тело. В отличие от бега, вы все время держите одну ногу на земле, когда идете, что делает это упражнение с малой нагрузкой и благоприятным для суставов упражнением.

Ходьба — это не только здорово и легко, но и весело.

Некоторым людям упражнения кажутся утомительными. Однако ходьбой можно побаловать себя разными способами.

• Вы можете сделать это с другими. Пригласите семью, друзей или коллег присоединиться к вам на прогулке.Это отличный способ наверстать упущенное или узнать кого-то получше. А если вам нужно с кем-то жестко поговорить, попробуйте сделать это во время прогулки. Шагая бок о бок может облегчить обсуждение, потому что вы более расслаблены, чем когда сидите лицом к лицу.
• Вы можете получить «свое» время. Путешествие в одиночку может быть хорошим способом избежать требований и ожиданий, отнимающих у вас большую часть времени. Во время прогулки вы можете очистить голову, расслабиться и поразмышлять. Это может быть ценное, тихое время для «меня», позволяющее вам вернуться отдохнувшим.
• Вы можете насладиться природой. Исследования показывают, что времяпрепровождение в парках или у воды может улучшить настроение. Прогулка — отличный способ выбраться на природу.
• Вы можете получить новую перспективу. Мир становится другим, если смотреть на него со скоростью 3 мили в час вместо 25 или 30 миль в час. Вы можете открыть для себя интересный магазин, осмотреть замысловатую архитектуру или встретить дружелюбного человека.
• Вы можете проявить больше творчества. Исследователи Стэнфордского университета обнаружили, что при ходьбе люди творчески реагируют на проблемы в два раза чаще, чем сидя.И творческие соки продолжали течь, даже когда они садились после прогулки — еще одна веская причина сделать перерыв на прогулку в течение рабочего дня.

Запуск программы ходьбы

Вы ходите много лет. Если у вас есть дети, вы помогли им научиться этому. Так что, черт возьми, вы не знаете о ходьбе? Когда вы начнете ходить ради здоровья, вы можете обнаружить, что на самом деле есть много моментов, о которых вы никогда не задумывались. Куда вы идете, если в вашем районе нет тротуаров?

Где гулять

Прелесть ходьбы в том, что ходить можно практически где угодно. Где вы идете — это вопрос личных предпочтений и безопасности. Некоторые люди наслаждаются свежим воздухом и пейзажем во время прогулки на свежем воздухе, в то время как другие предпочитают климат-контроль и безопасность ходьбы в помещении на беговой дорожке или в торговом центре. Какими бы ни были ваши предпочтения, не зацикливайтесь на постоянных прогулках в одном и том же месте.

Независимо от того, что вы предпочитаете, самое главное, чтобы вы ходили постоянно.

Наружные варианты:

• Район. Просто выйдите из дома.Вы не можете превзойти это по удобству. Если ходить рядом с домом небезопасно, подумайте о том, чтобы прогуляться по району рядом с вашим офисом или другим местам, которые вы часто посещаете, например, продуктовому магазину или дому члена семьи или друга.
• Центр города. Если в вашем или соседнем районе есть центр города, исследуйте его пешком. По пути вы можете осмотреть витрину или полюбоваться архитектурой. Даунтаун — хорошее место для прогулок, потому что в них обычно есть тротуары и пешеходные переходы, которые помогут вам обезопасить себя.
• Торговые комплексы под открытым небом. Как и в центре города, в этих местах обычно есть тротуары и пешеходные переходы, и их обычно расчищают, если есть снег или лед.
• Парки и тропы. Исследования показывают, что люди больше ходят пешком, если живут рядом с парками или тропами. Если вы предпочитаете неторопливую прогулку, придерживайтесь ровных или плавно катящихся дорожек и избегайте каменистой местности. Хотите совершить скоростную прогулку? Лучше всего использовать асфальтированные или уплотненные грунтовые дороги. Трассы с более крутым уклоном позволят вам совершить более энергичный поход, не увеличивая темп.
• Треков. Обычно их можно найти в школах, но они есть и в некоторых парках.

Внутренние варианты:

• Торговые центры. Несмотря на то, что вы можете прогуляться по торговому центру в любое время, когда он открыт, прибыть рано и раньше, чем толпа, — лучший способ получить хорошую кардиотренировку. Если в вашем торговом центре несколько этажей, воспользуйтесь лестницей.
• Ваша гостиная или любая другая комната в вашем доме. Если вы просто встанете на место, это сожжет около 250 калорий в час, если вы весите 180 фунтов.Попробуйте сделать это, пока смотрите любимое телешоу.
• Тренажерный зал или фитнес-центр. Если личная беговая дорожка не подходит, вы можете подумать о том, чтобы записаться в фитнес-центр, чтобы иметь доступ к беговой дорожке, особенно в сезон, когда прогулка на открытом воздухе может быть затруднена в вашем районе.

Виды прогулок

Любые прогулки идут на пользу. Но ходить можно разными способами. В зависимости от ваших целей вам может потребоваться другой тип ходьбы. Вот обзор различных стилей ходьбы и того, как каждый из них может принести вам пользу.

• Ежедневная ходьба. Это прогулки по дому или на работе, прогулки к машине и обратно, прогулки по магазинам или любые другие случайные действия, требующие небольшой прогулки.
• Прогулка в свободное время. Прогулка во время разговора с другом или прогулка с собакой — это примеры неспешной прогулки. Когда вы идете неторопливо или гуляете, вы расслаблены и легко двигаетесь. Ваши усилия достаточно легкие, чтобы вы могли петь во время ходьбы.
• Фитнес-ходьба. Этот вид ходьбы более быстрый и целенаправленный. Фитнес-ходьбу можно выполнять на разных уровнях, но в основном это быстрый темп. Вы должны дышать тяжелее, а ваше сердце биться чаще, но вы все равно должны уметь говорить полными предложениями.
• Интервальная ходьба. Для этого типа ходьбы вы чередуете быструю ходьбу на короткие промежутки времени с равными или более длинными интервалами медленной или умеренной ходьбы для восстановления.
• Походы. Это просто прогулка по лесу или в другом месте на природе. Как и в случае с другими видами ходьбы, существуют разные уровни сложности — от ровных, ухоженных троп до крутых каменистых маршрутов, отмеченных следами, которые требуют большего внимания, чтобы вы оставались на правильном пути.

Скандинавская ходьба

Для этой тренировки вам понадобится пара палок для скандинавской (или фитнес) ходьбы. Следуйте инструкциям, прилагаемым к палкам, чтобы убедиться, что у вас правильный рост и вы используете их правильно. способ.Используйте резиновый наконечник, если идете по асфальту или бетону. Наконечник шипа предназначен для ходьбы по траве или грязи.

Начните с размахивания руками, не хватаясь за шесты во время ходьбы. Шесты будут свисать с ремней на запястьях и волочиться по земле. Руки должны быть вытянуты и раскачиваться естественно, не выше уровня талии. Когда вы освоитесь с этим движением, слегка возьмитесь за шест, когда он выдвигается вперед, и прижмите конец шеста вниз и обратно в землю.Вытянув руку за спину, разожмите ее. Столб всегда должен быть направлен по диагонали позади вас. Не ставьте шест перед собой, как если бы вы использовали палки во время пеших прогулок, чтобы снизить нагрузку на суставы. Вы всегда должны сохранять расслабленный хват и использовать ремни, чтобы надавить на спину. Чем больше давление, тем больше мышц верхней части тела вы задействуете.

Осознанная ходьба

Цель этого типа ходьбы — снизить стресс и быть более внимательным в данный момент.Совершая «осознанную» прогулку, вы получаете преимущества медитации без необходимости сидеть на месте. Есть множество способов сделать это — от простой осознанной ходьбы до более структурированного распорядка. Осознанная ходьба означает уделять больше внимания своему окружению, мыслям или физическим ощущениям, таким как ветер, дующий вам в лицо, или ваша ступня, приземляющаяся на землю и перекатывающаяся с пятки на пальцы ног.

В отличие от многих других видов ходьбы, цель не в том, чтобы идти быстрее или лучше тренироваться.Основное внимание уделяется успокоению, снижению стресса и расслаблению.

Следующие пункты помогут вам совершить осознанную прогулку:

• Начните с привлечения внимания к ощущениям в вашем теле.
• Сделайте глубокий вдох через нос. Почувствуйте, как ваши легкие расширяются сверху вниз, а не только сверху.
• Полностью задействуйте свои чувства. Обратите внимание на каждое изображение, прикосновение и звук, чтобы насладиться каждым ощущением.

Попробуйте два варианта, совершая осознанную прогулку:

• Легкая, неторопливая прогулка с нормальным дыханием, уделяя внимание вашим вдохам и выдохам.
• Умеренная, целенаправленная прогулка.Совместите свое дыхание со своими шагами на 4–8 шагов, делая плавный вдох. Плавно выдохните те же 4–8 шагов.

Научившись сосредотачиваться на здесь и сейчас, вы можете с меньшей вероятностью поддаться тревогам о будущем или сожалениям о прошлом.

Адаптировано с разрешения Walking for Health, специального отчета о состоянии здоровья, опубликованного Harvard Health Publications.

Фитнес: советы, как сохранять мотивацию

Фитнес: советы по поддержанию мотивации

Фитнес — это на всю жизнь.Мотивируйте себя этими практическими советами.

Персонал клиники Мэйо

Вы когда-нибудь начинали заниматься фитнесом, а потом бросали? Если вы ответили «да», значит, вы не одиноки. Многие люди начинают фитнес-программы, но могут остановиться, когда им станет скучно, им это не понравится или результаты придут слишком медленно. Вот семь советов, которые помогут сохранить мотивацию.

1. Ставить цели

Начните с простых целей, а затем переходите к более дальним. Не забывайте делать свои цели реалистичными и достижимыми.Легко разочароваться и сдаться, если ваши цели слишком амбициозны.

Например, если вы какое-то время не тренировались, краткосрочная цель может заключаться в том, чтобы ходить по 10 минут в день пять дней в неделю. Даже короткие упражнения могут принести пользу. Промежуточной целью может быть 30 минут ходьбы пять дней в неделю. Долгосрочная цель может заключаться в том, чтобы пройти 5 км.

Для большинства здоровых взрослых Департамент здравоохранения и социальных служб рекомендует как минимум 150 минут умеренной аэробной активности или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю или сочетание умеренной и высокой активности. Большее количество упражнений принесет еще большую пользу. Старайтесь включать в свой распорядок фитнеса силовые упражнения для всех основных групп мышц не реже двух раз в неделю.

2. Развлекайся

Найдите спорт или занятия, которые вам нравятся, а затем измените распорядок дня, чтобы он был интересным. Если вам не нравятся тренировки, попробуйте что-нибудь другое. Присоединяйтесь к волейбольной или софтбольной лиге. Возьмите уроки бальных танцев. Посетите оздоровительный клуб или центр боевых искусств.Если вам нравится заниматься дома, поищите в Интернете видеоролики о многих типах тренировок, например о йоге, высокоинтенсивных интервальных тренировках или кикбоксинге. Или прогуляйтесь или побегайте в местном парке. Раскройте свой скрытый спортивный талант или интересы.

Помните, упражнения не должны быть скучными, и вы с большей вероятностью будете придерживаться фитнес-программы, если вам весело.

3. Сделайте физическую активность частью своего распорядка дня

Если трудно найти время для упражнений, не прибегайте к оправданиям. Планируйте тренировки так же, как и любое другое важное занятие.

Вы также можете снизить физическую активность в течение дня. Поднимитесь по лестнице вместо лифта или припаркуйтесь подальше от магазина. Ходите вверх и вниз по краям, наблюдая, как дети занимаются спортом. Прогуляйтесь во время перерыва на работе.

Если вы работаете из дома, во время перерывов делайте растяжку, ходите пешком или поднимайтесь по лестнице. Или делайте приседания, выпады или приседания. Выгуливайте собаку, если она у вас есть. Крутите велотренажер, ходите или бегайте трусцой на беговой дорожке, выполняйте силовые упражнения во время обеденного перерыва или во время просмотра телевизора в ночное время.

Исследования показали, что длительное сидение может негативно повлиять на ваше здоровье, даже если вы иным образом будете заниматься рекомендуемым еженедельно. Если вы сидите на работе несколько часов в день, старайтесь делать регулярные перерывы в течение дня, чтобы двигаться, например, гуляйте, чтобы попить воды, или стоя во время телефонных разговоров или видеовстреч.

4. Нанесите на бумагу

Вы надеетесь похудеть? Увеличить вашу энергию? Лучше спать? Справиться с хроническим заболеванием? Запишите свои цели.Видя преимущества регулярных упражнений и записывая свои цели на бумаге, вы можете сохранять мотивацию.

Вы также можете обнаружить, что ведение дневника упражнений помогает. Записывайте, что вы делали во время каждой тренировки, как долго вы тренировались и как себя чувствовали после этого. Запись ваших усилий и отслеживание вашего прогресса может помочь вам в достижении ваших целей и напомнить вам, что вы добиваетесь прогресса.

5. Объединитесь с друзьями, соседями или другими людьми

Ты в этом не один.Пригласите друзей или коллег присоединиться к вам, когда вы занимаетесь спортом или ходите на прогулку. Тренируйтесь со своим партнером или другими близкими. Играйте в футбол с детьми. Организуйте группу соседей, чтобы они посещали занятия фитнесом в местном оздоровительном клубе или вместе потренировались на видео.

6. Вознаградите себя

После каждой тренировки выделяйте несколько минут, чтобы насладиться хорошими ощущениями, которые она вызывает. Этот тип внутреннего вознаграждения может помочь вам в долгосрочной перспективе заниматься регулярными физическими упражнениями.

Также могут помочь внешние награды. Когда вы достигнете цели большей дальности, побалуйте себя новой парой обуви для ходьбы или новыми мелодиями, чтобы наслаждаться во время тренировок.

7. Будьте гибкими

Если вы слишком заняты, чтобы заниматься спортом, или просто не в настроении, возьмите день или два перерыва. Будьте осторожны, если вам нужен перерыв. Важно как можно скорее вернуться на правильный путь.

Теперь, когда вы вернули себе энтузиазм, вперед! Ставьте себе цели, развлекайтесь и время от времени похлопывайте себя по плечу.Помните, что физическая активность — это на всю жизнь. Просматривайте эти советы всякий раз, когда чувствуете, что мотивация ускользает.

15 января 2021 г. Показать ссылки

1. Фитнес. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness. Проверено 16 декабря 2020 г.
2. Совет для начала физической активности. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/tips-get-active/tips-starting-physical-activity.Проверено 16 декабря 2020 г.
3. Рекомендации по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/our-work/physical-activity/current-guidelines. Проверено 16 декабря 2020 г.
4. AskMayoExpert. Физическая активность (взрослый). Клиника Майо; 2020.
5. Уменьшение малоподвижного поведения: меньше сидеть и больше двигаться. Американский колледж спортивной медицины. https://www.acsm.org/read-research/resource-library. Проверено 16 декабря 2020 г.
6. Ласковский Е. Р. (заключение эксперта).Клиника Майо. 4 января 2021 г.

Узнать больше Подробно

.

4 совета о том, как подготовиться к дневному походу в Брэнсоне

Эти четыре совета помогут вам выбрать правильный маршрут, объяснят, как быть готовым к погодным условиям, помогут упаковать чемодан все необходимое для похода и объяснят передовые методы безопасности, необходимые для однодневного похода в Брэнсон.

Выбери правильный путь

Branson предлагает широкий выбор трасс для разных уровней подготовки и фитнес-целей.Решая, какая тропа подходит вам и вашей семье, учитывайте общую длину, перепады высот, элементы поверхности, сезонную погоду и время суток. Если вы хотите пройти по некоторым из наших более сложных маршрутов, физическая подготовка может оказаться необходимой для подготовки вашего тела к походу.

Выбрав свое приключение, изучите карту тропы, убедившись, что все в вашей группе знают конечный пункт назначения. Держите друг друга на правильном пути во время поездки, позволяя самому медленному путешественнику задавать групповой темп.

Будьте готовы к погодным условиям

Весна — ожидайте максимумов в середине 70-х и минимумов в верхней части 40-х. Весна приносит прекрасную погоду, чтобы одеться и понежиться на солнышке. Быстрые дожди — обычное явление, и их следует ожидать.

Summer — приготовьтесь к развлечениям на солнышке во время походов по Брэнсону этим летом. Все лето вы будете испытывать подъемы в период низких 90-х и падения в середине 60-х. Всегда помните, что солнечный свет может превратиться в дождь и снова превратиться в солнечный свет без особого уведомления.

Осень

— возможно, самое живописное время для знакомства с Озарком.Осенью вы можете ожидать высоких температур до 80-х и низких до 50-х.

Зима — да, холодно! Но не невыносимо. Избегайте зимней спячки и отправляйтесь в Брэнсон, чтобы совершить оживленную зимнюю прогулку. С максимумами в районе 40% и минимумом в районе 30%, возможно, вам захочется объединиться.

Основы походного снаряжения

Когда дело доходит до подготовки снаряжения для дневной прогулки по Брэнсону, думайте о легкости и функциональности. Выбор надежного рюкзака, в который вы можете поместить все необходимое для поездки, — отличное место для начала.

Увлажнение и питание — важнейшие составляющие вашего дневного похода. Убедитесь, что у вас достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания на протяжении всего похода. Кроме того, возьмите с собой продукты, восполняющие энергию, такие как протеиновые батончики, орехи и сухофрукты, чтобы получить от путешествия максимум удовольствия.

Затем при выборе слоев одежды примите во внимание погоду. Неплохо взять с собой аварийный плащ, легкую куртку и дополнительную пару носков. Несмотря на то, что многие из наших маршрутов хорошо пройдены, мы настоятельно рекомендуем туристические ботинки или обувь с высоким сцеплением.

Важно никогда не полагаться на свой мобильный телефон для освещения, карты, экстренных ситуаций или звонков в походе, поскольку, вероятно, в поездке у вас не всегда будет достаточный уровень обслуживания. Вместо этого возьмите с собой подходящий компас, фонарик, личные удостоверения личности и план действий на случай чрезвычайной ситуации. Также важно иметь небольшую аптечку с повязками, кремом с антибиотиком и репеллентом от насекомых.

Поход безопасно

Уметь безопасно путешествовать по Брэнсону так же важно, как иметь подходящее походное снаряжение.

Мы призываем путешественников никогда не ходить в одиночку и позволять кому-то за пределами группы знать, куда вы направляетесь в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Помните, если вы финишируете в начальной точке, вам, вероятно, придется пройти один и тот же путь дважды. Важно изучить свой поход и прислушаться к своему телу, чтобы знать, когда нужно развернуться. Не избегайте частых перерывов для питья, перекусов и отдыха.

Так же, как при управлении автомобилем по дороге, всегда держитесь правой стороны, если поблизости есть другие.Это позволит байкерам, всадникам или другим туристам самый безопасный способ проезжать мимо вас и вашей группы. Если вы подъезжаете к пересеченной местности и рядом другие приключения, уступите путешественникам в гору, предоставив им легкий доступ к более ровной местности.

Лучше всего оставлять следы Брэнсона такими же или лучше, чем вы их нашли. Принимая общую политику «не оставлять следов» для туристов, вы помогаете сохранить наши захватывающие природные пейзажи на долгие годы.

Завершили дневной поход и готовы двигаться быстрее? Познакомьтесь с процветающей и безопасной велосипедной сценой Брэнсона.

Прогулка в ее обуви 2021

Walk In Her Shoes 2021

Мы хотим, чтобы вы проходили 10 тысяч шагов в день в течение недели для CARE International UK.

Зарегистрируйтесь бесплатно и соберите 100 фунтов стерлингов, и, пройдя 10 тысяч шагов (это примерно 8 км / 5 миль) в день, вы можете реально изменить жизнь женщин и девочек, живущих в бедности во всем мире.

Итак, хватайте своего приятеля или багги, сестру или мистера, объединяйтесь с кем угодно или летайте в одиночку, если хотите.Но присоединяйтесь к нам на Walk In Her Shoes 2021!

ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Ходьба за водой

Каждый день тысячи женщин и девочек во всем мире не имеют другого выбора, кроме как пройти много миль за водой для своих семей. Часто грязная вода.

Их распорядок дня лишает их возможности получить образование, работу и заманивает их в замкнутый круг бедности.

Деньги, которые вы соберете, могут помочь построить колодцы и водяные насосы ближе к сельским общинам, чтобы женщинам и девочкам не приходилось проводить дни в прогулках за водой и планировать лучшее будущее.

ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Разница, которую вы делаете

Проекты, реализуемые на деньги, которые мы собрали, помогли доставить воду в сообщества по всему миру.

В Амхаре, Эфиопия, в рамках проекта LEGAS по водоснабжению, санитарии и гигиене CARE было построено или восстановлено 1 479 пунктов водоснабжения в сельских общинах, обеспечив безопасный и достаточный доступ к воде для 302 192 человек. 80% семей сейчас ездят туда менее получаса за водой.

Это привело к увеличению посещаемости школ девочками, повышению успеваемости и сокращению случаев насилия в отношении девочек, собирающих воду.

Деньги, которые вы собираете, действительно могут помочь изменить жизнь женщин во всем мире.

ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Наши сторонники

«Уникальный и полезный опыт. Настоящий вызов — отдать и почувствовать себя частью чего-то большего! » — Холли Джонс, финишер Walk In Her Shoes

ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

118 Смешные вопросы, чтобы задать девушке

НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ ПОДХОДИТЕ К ДЕВУШКЕ БЕЗ ЭТИ ВОПРОСЫ РУКОВОДСТВА.Пытаетесь завязать разговор с девушкой, но не знаете, с чего начать? Вот список из 118 забавных вопросов, на которые девушки хотели бы ответить. Дамы любят хорошее чувство юмора, поэтому привлекайте ее внимание веселыми, остроумными и наводящими на размышления вопросами, чтобы заинтересовать ее!

Перейти к забавным вопросам

Во-первых, вот 20 вопросов, которые помогут сломать лед. Выясните, что это за девушка. Какие ее интересы, хобби и занятия ей нравятся? Ей нравятся фильмы, телешоу и СМИ? Обожает ли она животных? Она любит собак или кошек? Чем она любит заниматься по выходным? Держитесь за эти ответы, они вам пригодятся позже!

1.Что такое ваш Хогвартс-хаус?

Большинство девушек сегодня одержимы Гарри Поттером. Даже если она не смотрела все фильмы и не читала книги, она обязательно пройдет викторину факультета, чтобы узнать, является ли она храбрым и страстным гриффиндорцем, амбициозным и целеустремленным слизеринцем, аналитическим и творческим Рейвенкло или лояльным и решительным. Хаффлпафф?

2. Вы любитель кошек или собак?

Это на самом деле очень интуитивный вопрос. Если она предпочитает кошек, ей может потребоваться немного больше времени, чтобы раскрыться, быть очень независимой и тщательно планировать свою общественную деятельность. Если она предпочитает собак, она может легко заводить знакомства, быть очень целеустремленной и целеустремленной и любит проводить время с друзьями.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это не относится ко ВСЕМ девушкам. Покопайтесь, чтобы понять это!

3. Какой твой любимый предмет в школе?

Насколько она логична и аналитична? Она может говорить по математике. Она любит историю и культуру? Она могла бы сказать историю.Или она любит заниматься спортом и оставаться активной? Она может выбрать уроки физкультуры.

4. Когда у тебя день рождения?

Это может быть важный вопрос, если вы верите в астрологию. Это также даст вам представление о том, на каких днях рождения она росла. Летом младенцы проводили день на улице на солнышке. Зимние младенцы играли в боулинг.

5. Ваш любимый праздник?

Это даст вам хорошее представление о том, что она ценит.Девушкам, ориентированным на семью, могут понравиться День Благодарения или Рождество. Другим девушкам может понравиться идея наряжаться на Хэллоуин или отмечать День независимости.

ПРИМЕЧАНИЕ: Возможно, эта девушка из другой культуры или исповедует другую религию! Это отличное время, чтобы спросить о Дивали, Рамадане, Хануке, китайском Новом году, Курбан-байрам, Дайа-де-лос-Муэртос или Кванза.

6. Какая ваша любимая группа / певец?

Так вы узнаете, какой музыкальный стиль ей нравится.Она любит рок-н-ролл? Она любит мягкую акустику? Может, ей нравится всего понемногу.

7. Чего вы больше всего боитесь иррационально?

Обычно это очень удивительно. Вы можете получить общий ответ, например, «пауки», «высота» или «маленькое пространство». Или вы можете услышать что-то напрашивающееся. Неужели она совсем боится замков из песка? Она плачет при звуке труб? Может быть, подождать, чтобы распаковать это позже.

8.У тебя большая семья?

Этот вопрос даст вам хорошее представление о том, на что похожи семейные собрания. У нее дома 25 человек на дни рождения? Или собрания маленькие и интимные?

9. Есть ли у нее братья и сестры?

Каково было ей расти с 5 братьями? Может она единственный ребенок? Она заботливый и ответственный старший ребенок? Является ли она мятежным и свободолюбивым средним ребенком? Или самый защищенный и дающий младший ребенок?

10.Какое твое любимое телешоу в детстве?

Была ли она девушкой из мультфильмов субботним утром или смотрела с бабушкой «Цена правильная»?

11. Какой фильм напугал вас в детстве?

На этот вопрос обычно отвечают весело. Неужели она до сих пор не может смотреть на Коралину? Ее родители разрешили ей смотреть «Пилу»? Она все еще закрывает глаза каждый раз, когда Малефисента появляется в камине в «Спящей красавице»? (Это совсем не личное…)

12. Какой отпуск был твоим любимым в детстве?

Это расскажет вам больше о ее прошлом. Понравились ли ей походы на выходные с семьей? Мир Диснея — ее любимое место на земле? Она ходила в горы в Рокки? Она больше любит пляж?

13. Что вас больше всего раздражает?

Это даст вам пример того, чего не следует делать! Ее бесит громкое жевание? Она ненавидит, когда люди грубо обращаются с продавцами и официантами? Будет ли она смотреть на вас мертвым взглядом, если ваша грамматика не идеальна?

14.Какая ваша любимая еда в детстве?

Куриные наггетсы — почти гарантированный ответ. Если она была разборчивой в еде, вы могли бы услышать арахисовое масло и желе, макароны с сыром. Если бы родители заставляли ее пробовать что-то новое, в детстве она, возможно, действительно наслаждалась бы шпинатом и суши.

15. Какая ваша любимая еда сейчас?

Она все еще ежедневно жаждет самородков или ее вкусовые рецепторы расширили свой кругозор?

16. Какой ваш любимый фильм Диснея?

Девочки любят Дисней, и даже если она не одержима, почти наверняка найдется хотя бы один фильм, который ей понравится. Она фанат Pixar? Любит ли она классику? Или она волнуется, потому что не может решить?

17. Какое телешоу вы сейчас смотрите?

Это даст вам хорошее представление о том, какие жанры ей интересны. Она пересматривает «Офис» в 18-й раз? Она любитель документального кино? Или она большая поклонница реалити-шоу?

18.Каким хобби вы увлекаетесь с детства?

Этот ответ расскажет вам, чем она любит заниматься в свободное время. Она заядлый футболист? Книжный червь? Она рисовала с детского сада? Вязала ли она всем в семье свитера? ЗАПИСЫВАТЬ!

19. Кто ваш герой?

Это даст вам представление о ее ценностях! Она восхищается своей мамой? Активистка за права женщин Сьюзен Б. Энтони? Выживший в Холокосте Эли Визель? Фрида Кало? Эллен ДеДженерес? Папа ?!

20. Ананас на пицце?

Этот комичный вопрос вызывает десятилетние споры об одном из самых важных продуктов питания в нашей культуре. Она любит ананас в пицце? Или это преступление против человечности?

Отлично, вы отлично начали! Вы прошли первый раунд и, надеюсь, узнали немного больше об этой девушке. Теперь, когда мы все проверили, мы можем задавать забавные вопросы.

Смешные гипотетические вопросы, которые нужно задать девушке:

21.Если бы животные могли говорить, что бы их раздражало больше всего?

22. С каким персонажем из мультфильма будет легче всего бороться?

23. Что бы вы сделали во время чистки?

24. С каким актером вы бы хотели поменяться местами?

25. Что бы вы сделали, если бы потеряли ногу?

26. Какой цвет самый вкусный?

27. Если бы вы были инструментом, кем бы вы были?

28. Какой звук в мире наименее привлекателен?

29.Если бы ваша жизнь была фильмом, кто бы сыграл главного героя?

30. Без какой части тела вы могли бы жить?

31. Если бы вы были фруктом, каким бы вы были?

32. Из какого президента США получится лучший сахарный папочка?

33. Какой персонаж Винни-Пуха вам больше всего нравится?

34. С каким злодеем из кино вы бы пошли на свидание?

35. Какой персонаж Губки Боба станет лучшим соседом по комнате?

36.Вы бы дали маме 100 долларов пощечину?

37. Вы бы дали маме 200 долларов пощечину?

38. Какую бытовую технику вы хотели бы видеть вживую?

39. Из какой еды будет лучшее оружие?

40. Каким персонажем в Clue вы бы были?

41. Какой сыр подходит вам?

42. Если бы вы ограбили банк, где бы вы спрятали деньги?

43. Если бы ваш питомец мог говорить, что бы вы ему сказали в первую очередь?

44.Каким морским существом вы были бы на день?

45. Если бы вы были растением, кем бы вы были?

46. Если бы вас арестовали, какое преступление вы совершили бы?

47. Кто из семи гномов станет лучшим мужем?

48. Если бы у вас было собственное реалити-шоу, как бы оно называлось?

49. Какая еда на День Благодарения вам больше всего нравится?

50. Какой Телепузик вытащит тебя из тюрьмы?

51. Какой Телепузик доставит тебя в тюрьму?

52.Какой талисман фаст-фуда, скорее всего, станет серийным убийцей?

53. Что бы вы сделали, если бы нашли в своей спальне енота?

54. Какому персонажу Скуби-Ду вы бы доверили свою жизнь?

55. Если бы вы были письменным столом, каким бы вы были?

56. Если бы вы были китом, к какому виду вы относились бы?

57. Какую знаменитость вы, скорее всего, встретите?

58. Что бы вы сделали во время зомби-апокалипсиса?

59.Какой персонаж Mario Kart будет вашим напарником по гонкам?

60. На какой планете вы бы предпочли жить?

61. Если бы вам пришлось выбирать одну пищу, которую вы хотите есть на всю оставшуюся жизнь, что бы вы выбрали?

62. С каким периодом времени вы себя отождествляете?

63. Кто из отцов-основателей мог бы стать лучшим парнем?

64. Какого динозавра вы бы хотели вернуть?

65. Какое животное вы хотите вымерть?

66. Какой Мститель станет лучшей фрейлиной?

67.Какое сказочное существо устроит лучшую вечеринку?

68. Какие деревья вы бы предпочли окружать свой дом?

69. Какой известный волшебник может стать лучшим наставником?

70. Если бы у вас был бар / ресторан, как бы он назывался?

Вот несколько вопросов типа «Вы бы предпочли?», Которые действительно заставят ее задуматься!

71. Вы бы предпочли всю оставшуюся жизнь есть только пиццу или никогда больше ее не ешь?

72. Вы бы предпочли морковные пальцы или виноградные глаза?

73.Вы бы предпочли превратиться в птицу или в рыбу?

74. Вы бы предпочли провести ночь со знаменитостью или известным преступником?

75. Вы бы предпочли отрастить хвост или крылья?

76. Вы бы предпочли, чтобы вас рвало на публике или на свадьбе?

77. Вы бы предпочли съесть целую палочку масла или выпить целую бутылку кетчупа?

78. Вы бы предпочли провести один день со своим бывшим или с Долорес Амбридж?

79.Вы бы предпочли иметь слишком большие ноги или действительно маленькие руки?

80. Вы бы предпочли оказаться в центре известного публичного скандала или проспать год?

81. Вы бы предпочли прожить год без шампуня или год без зубной пасты?

82. Вы бы предпочли ножку с колышком или крюк вместо руки?

83. Вы бы предпочли, чтобы вас заставляли бегать везде, куда бы вы ни пошли, или никогда больше не ходить?

84. Вы бы предпочли сырое мясо или 50 фунтов картофеля?

85.Вы бы предпочли действительно раздражающий смех или неприятный запах изо рта?

86. Вы бы предпочли потерять глаз или все зубы?

87. Вы бы предпочли заблудиться в джунглях на один год или оказаться в ловушке под землей на 6 месяцев?

88. Вы бы предпочли переночевать с Урсулой Морской Ведьмой или Круэллой Де Виль

?

89. Вы бы предпочли иметь неконтролируемый газ всю оставшуюся жизнь или плакать каждый час всю оставшуюся жизнь?

90. Вы бы предпочли узнать, что вас удочерили, или узнать, что вы сделаны из сыра?

91.Вы бы предпочли присоединиться к стае гусей или к стаду крупного рогатого скота?

92. Вы бы предпочли пить только клубничное молоко или газировку всю оставшуюся жизнь?

93. Вы бы предпочли какать в общественных местах или лизать унитаз на заправке?

94. Вы бы предпочли провести Рождество в одиночестве или с семьей и со своими бывшими?

95. Вы бы предпочли съесть целую джинсовую куртку или плохо спеть национальный гимн перед миллионами людей?

Наконец, вот еще несколько интригующих и забавных вопросов, чтобы рассмешить эту девушку.

96. Какой лучший предлог вы придумали, чтобы позвонить по болезни?

97. Какой фильм о Шреке самый худший?

98. Какая грубая еда вам на самом деле нравится?

99. Вы писаете в душе?

100. Нравится ли вам пина колада и попадание под дождь?

101. Вы находите Кодум из Покахонтас привлекательным?

102. Что самое странное из того, что вы сделали за деньги?

103. Какие фрукты вы считаете сексуальными?

104.Какое ваше худшее впечатление от ванной?

105. Вас когда-нибудь ловили на том, что вы смотрите на кого-то?

106. Вас когда-нибудь выгнали из общественного места?

107. Какая песня для караоке тебе нравится?

108. Кто самая сексуальная черепаха-подросток-мутант-ниндзя?

109. Крупы — это просто холодный суп?

110. Пицца — это технически салат?

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

Неделя прогулки // Разнообразие и инклюзивность // Университет Нотр-Дам

Транснациональный черный феминизм и стремление к миру

чт, 20 янв 2022 г., 12:30 ч.м.

C103, Хесбургский центр международных исследований проблем мира

K. Melchor Quick Hall

Стипендиат, Исследовательский центр женских исследований, Университет Брандейса

В этой интерактивной лекции Холл стремится изучить, что транснациональная структура черных феминисток (TBF) может предложить исследования мира. Она будет направлять аудиторию в дискуссии о руководящих принципах TBF, касающихся интерсекциональности, активизма ученых, солидарности, внимания к границам / границам и радикально прозрачной позиции.

Это мероприятие спонсируется Институтом международных исследований проблем мира им. Крока. Более подробную информацию можно найти здесь.

Ярмарка социальных проблем

Чт, 20 января 2022 г., 17:00 ч.

Dahnke Ballroom, Студенческий центр Дункана

Присоединяйтесь к нам, чтобы найти способы участвовать в жизни сообщества Саут-Бенд.Студенты, преподаватели и сотрудники приглашаются на встречи с более чем 50 местными общественными организациями и студенческими группами, ориентированными на сообщества. Познакомьтесь с лидерами местных сообществ и подпишитесь на различные возможности взаимодействия с сообществом, включая обучение / исследования с участием сообщества, волонтерство, стажировки, гражданское участие и возможности трудоустройства. Познакомьтесь с Саут-Бендом и узнайте, как принять участие в весеннем семестре и за его пределами. Более подробную информацию можно найти здесь.

Это мероприятие спонсируется Центром социальных проблем, Студенческим правительством Северной Дакоты, Альянсом католического образования, Колледжем Святого Креста, Университетом Индианы Саут-Бенд и Ivy Tech.

Преодолевайте препятствия и двигайтесь вперед

Барьер — это то, что мешает вам делать что-то еще. Если вы не активны, скорее всего, у вас есть хотя бы один барьер или причина. Возможно, вы никогда не были очень активными. Может быть, вы боитесь, что у вас упадет уровень сахара в крови.

Подумайте о том, что мешает вам вести активный образ жизни, а затем ознакомьтесь с некоторыми из наших решений по устранению наиболее распространенных препятствий для физической активности.Есть ли решение для вас?

У меня нет времени заниматься спортом по 30 минут в день.

• Подумайте о своем дне — есть ли у вас свободные временные интервалы? Воспользуйтесь любым дополнительным временем, которое у вас может быть, и приступайте к работе. Если вы ждете, пока дети закончат тренировку, или наблюдаете за их игрой со стороны, используйте это время, чтобы прогуляться или пройтись во время просмотра.
• Делайте как можно больше. Каждый шаг на счету. Если вы только начинаете, начните с 5-10 минут в день и постепенно добавляйте больше.Работайте до трех раз в день. Вы также можете попробовать занятия по 15 минут два раза в день.
• Сделайте физическую активность частью своего распорядка дня. Например, ходите пешком или на велосипеде на работу или в магазин, тренируйтесь во время просмотра телевизора, поднимайтесь по лестнице вместо лифта или займитесь чем-нибудь активным с семьей, чтобы проводить время вместе.

Я никогда не был активным.

• Не сбрасывайте со счетов свои повседневные дела. Вы можете быть более активными, чем думаете. Уборка или стрижка газона считается деятельностью.Активность — это больше, чем просто запланированные упражнения.
• Если вы никогда не были активны или не проявляли активности какое-то время, важно начать медленно. Если вы не уверены в своем здоровье, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой план тренировок.
• Начинать медленно, равно как и выбирать занятия, которые вам нравятся. Со временем дела, которыми вы занимаетесь, станут легче. Вы даже обнаружите, что можете увеличить продолжительность и / или интенсивность.

Я слишком устал после работы.

• Найдите время, когда ваша энергия наиболее активна. Вы можете запланировать заняться чем-нибудь активным перед работой или в течение дня. Например, вы можете попробовать ходить 30 минут во время обеденного перерыва несколько дней в неделю или ходить в спортзал рано утром.
• Помните, что увеличение физической активности на самом деле увеличивает вашу энергию.

У меня нет подходящей одежды.

• Носите что-нибудь удобное, если у вас есть подходящая обувь и носки, которые не раздражают вашу кожу.

Я стесняюсь заниматься в группе.

• Выберите занятие, которое вы можете выполнить самостоятельно, например, проследите за видео с упражнениями или отправьтесь на прогулку.
• Помните, что повседневные дела, которые вы выполняете самостоятельно, например, работа в саду или по дому, заставляют вас двигаться и помогают сжигать калории.

Я не хочу, чтобы у меня болели мышцы.

• Упражнение не должно повредить, если поначалу идти медленно. Выберите то, что вы можете сделать, чтобы не обидеться.
• Убедитесь, что вы согреваетесь и остываетесь.

Боюсь, у меня слишком низкий уровень сахара в крови.

• Люди, которым нужно быть особенно осторожными с низкими уровнями, — это люди с типом 1 и те, кто принимает инсулин или таблетки, которые могут вызвать низкий уровень сахара в крови (стимуляторы секреции инсулина). Если вы принимаете лекарство, которое может вызвать низкий уровень сахара в крови, поговорите со своим врачом о том, как безопасно заниматься спортом.
• Всегда будь готов. Убедитесь, что у вас есть обычный Gatorade, таблетки глюкозы или другой быстродействующий углевод для лечения низкого уровня, если он произойдет.Ношение идентификатора диабета — еще одна важная мера предосторожности.

При ходьбе болят колени.

• Попробуйте упражнения на стуле, плавание, катание на велосипеде или эллиптический тренажер. Эти и другие упражнения с малой нагрузкой могут быть менее болезненными.

На улице слишком жарко.

• Если слишком жарко, слишком холодно или слишком влажно, зайдите в школьный спортзал или торговый центр.
• Подумайте о некоторых других занятиях, которые всегда доступны независимо от погоды, например о велотренажере, занятиях аэробикой в ​​помещении, видео о йоге дома, плавании в помещении, подъеме по лестнице, гимнастике или танцах.

Гулять в моем районе небезопасно.

• Найдите занятие в помещении, например, урок упражнений в общественном центре.
• Подумайте, чем вы можете заниматься в безопасности дома.

Боюсь, что мое состояние ухудшится.

• Помните, что достаточная физическая активность важна для общего здоровья каждого, независимо от того, страдаете ли вы диабетом или нет.
• Помните, что упражнения помогают снизить уровень A1C и имеют много других преимуществ для здоровья.
• Если у вас есть определенные осложнения от диабета, и вы не уверены в своем здоровье, поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой распорядок дня.

Я не могу позволить себе посещать фитнес-центр или покупать оборудование.

• Делайте что-нибудь, для чего не требуется сложное оборудование, например, упражнения на стуле, ходьба или использование бутылок с водой для утяжеления. Прыжки со скакалкой и упражнения с эспандером — это занятия, для которых требуется только одно недорогое снаряжение.
• Поищите в своем районе недорогие ресурсы, такие как общественные образовательные программы, программы парков и отдыха, пешеходные маршруты, школьные беговые дорожки или оздоровительные программы на рабочих местах. Ваш работодатель — еще одно место, где можно узнать о скидках на членство в тренажерном зале или компенсации за занятия, связанные с фитнесом.

Упражнение скучно.

• Найдите то, чем вам нравится заниматься.
• Смешайте. Попробуйте разные занятия в разные дни и убедитесь, что вы выбрали занятие, которое вам нравится!
• Сделайте упражнение с кем-нибудь, чтобы составить вам компанию.
• Если можете, попробуйте заниматься спортом, слушая музыку или смотря телевизор.

Я действительно не умею тренироваться.

• Найдите личного тренера, физиолога или физиотерапевта, который поможет вам начать работу.
• Выберите занятия, не требующие особых навыков, например подъем по лестнице, ходьбу или бег трусцой.
• Зайди в класс и развивай новые навыки.

У меня нет мотивации заниматься спортом.

• Пригласите члена семьи или друга регулярно заниматься с вами.