Как человека заставить страдать: 10 способов управлять людьми и добиваться своего: приёмы от профессионала
10 способов управлять людьми и добиваться своего: приёмы от профессионала
16 декабря 2014 Советы
Вы знаете, как одним правильным взглядом заставить с собой считаться, как не поддаваться на давление со стороны других людей и даже с самыми мерзкими знакомыми общаться с искренним сочувствием и добротой? Вот 10 способов управления людьми от одного из самых известных бизнес-тренеров России Владимира Тарасова. Это действительно пригодится каждому как в бизнесе, так и в личной жизни.
Многие считают, что управленческие приёмы пригодятся только тем, чья профессия связана с управлением. На самом деле это набор техник, которые можно применить в любой сфере жизни, где присутствует социум.
Не поддаваться на провокации старой вредной соседки, построить правильные отношения с детьми, наладить контакт с неприятными родственниками или сотрудниками, в конце концов, выгодно продать дачу или даже диван на Avito.
Другими словами, набор техник будет работать абсолютно со всеми людьми, вне зависимости от их пола, возраста и социального положения.
Что касается людей на руководящих должностях и предпринимателей, им в первую очередь стоит узнать способы управления людьми. Конечно, недостаточно просто каких-то фишек, почерпнутых с разных сайтов.
Для мастерского управления людьми нужен полный набор техник и даже несколько изменённое мировоззрение.
Но об этом я расскажу позже, а сейчас — 10 способов, которые пригодятся вам в карьере и в жизни.
1. Правильный взгляд
Есть особенный взгляд, который заставляет людей считаться с вами, признавать в вас сильного противника на уровне подсознания.
Этот взгляд может пригодиться в любой спорной ситуации, когда вы хотите заявить, что с вами стоит считаться и решения здесь принимаете вы.
Нужно смотреть в глаза, но не на поверхность глаза, а как бы сквозь неё, заглядывая в душу. Получается пронзительный взгляд, который заявляет о вашем решительном настрое. И люди чувствуют это.
2. Энергетическая пауза
Чтобы добиться желаемого, люди иногда применяют метод бестактного вопроса в окружении других людей.
Наедине вы без колебаний отказались бы отвечать или ответили бы отрицательно, но на людях вы растеряны и можете согласиться или ответить, чтобы не показаться жадным, скрытным и так далее.
Чтобы не попасться на эту удочку, можно применять метод энергетической паузы. Вы смотрите в глаза человеку так, как будто собираетесь ответить. Он готовится принять ваш ответ, но вы не отвечаете.
Вы продолжаете смотреть на него, но ничего не говорите. Он растерянно отводит взгляд, и тогда вы начинаете говорить о чём-нибудь другом. После такого случая он больше не будет пытаться вынудить вас отвечать при людях.
3. Пауза и поощрение
Иногда люди пытаются требовать что-то, уповая исключительно на интенсивность своего требования. То есть человек в принципе понимает, что его требование безосновательно, и вы это понимаете.
Тем не менее он активно и очень эмоционально требует что-то, рассчитывая, что вы уступите, опасаясь конфликта. Если вы поддержите его тон или начнёте возражать, конфликт состоится.
Вместо этого держите паузу и дружелюбно поощряйте человека продолжать разговор. Чувствуя поддержку, человек перестанет горячиться, начнёт говорить спокойнее.
Но и после этого не прекращайте молчания, кивайте и поощряйте его говорить дальше. Человек начнёт объяснять, потом — оправдываться и, наконец, извиняться.
4. Защита от взгляда
Конечно, какие-то приёмы применяете не только вы и не только сознательно. Бывает, что люди бессознательно чувствуют, как надо поступить, чтобы добиться желаемого, и ведут себя так.
Если вы заметили пристальный взгляд собеседника, он может применять к вам какой-то приём психологического воздействия, неважно, сознательно или нет.
Помните: вы не обязаны играть с ним в гляделки, принимая правила его игры. Посмотрите ему в глаза, улыбнитесь, давая понять, что вы заметили его взгляд и вам всё равно, и смотрите на другие объекты.
5. Побороть неприязнь
Жизнь нередко сталкивает нас с неприятными людьми, с которыми мы просто вынуждены общаться и сохранять хорошие отношения.
Чтобы поддержать нормальное общение или получить что-то от этого человека, придётся действительно побороть неприязнь к нему. И не просто натянув фальшивую улыбку, а проникнувшись сочувствием и добротой.
Как это сделать, если перед вами скандальный мерзкий тип?
Представить его маленьким ребёнком. Если ребёнок ведёт себя плохо, значит, он озлобленный, несчастный или избалованный. В любом случае в этом виновата среда окружения.
В принципе, это правда, так что вы даже не обманываете себя. Когда вы увидите этого человека ребёнком, не сможете злиться на него, а люди всегда чувствуют доброту и сочувствие, и это их обезоруживает.
6. Давление
Многие люди для получения желаемого оказывают давление на своих сотрудников, родственников и друзей. Как это выглядит со стороны: многократное повторение одних и тех же требований — то мягкое, то жёсткое, то настойчивое и эмоциональное, то ненавязчивое.
Главная цель давления — лишить вас надежды на то, что просьбы или требования можно избежать.
Человек даёт вам понять, что у вас просто не получится сделать по-другому, он будет стоять на своём до самого конца.
Что можно сделать с этим? Хорошо помогает называть вещи своими именами. Например, вы можете сразу спросить человека: «Вы на меня давите?». Как правило, человек после этого теряется. Не менее важно и умение твёрдо говорить «нет».
7. Умение говорить «нет»
Вы должны научиться говорить «нет», это сильно пригодится в борьбе с разного рода манипуляторами, среди которых могут оказаться не только навязчивые партнёры, но и ваши друзья или родные.
Вы должны научиться говорить именно это слово — «нет». Не «не получится», или «не знаю», или «посмотрим», а именно твёрдое «нет».
Конечно, такой категоричный отказ подойдёт не во всех случаях, но в некоторых ситуациях он необходим.
8. Не объяснять свой отказ
Это тоже большое умение, которое приобретается с опытом. Если вы отказали кому-то, сказали своё твёрдое «нет», сумейте обойтись без объяснений и уж тем более без оправданий.
При этом нельзя испытывать чувство вины за то, что вы отказываете без объяснений. Люди чувствуют внутренний настрой, и если вы будете колебаться внутри себя, то от вас добьются комментариев и, может быть, даже уговорят.
И опять же, не всегда стоит отказывать без объяснений, но бывают случаи, когда это необходимо.
9. Позиция без доказательств
В переговорах доказательства правоты часто играют отрицательную роль. Правота — это состояние, которое передаётся на уровне ощущений. Вы чувствуете свою правоту, и другие люди соглашаются с вами.
Если же вы начинаете доказывать свою позицию аргументами, это может разрушить уверенность в правоте.
Допустим, вы приводите один аргумент, и ваш собеседник опровергает его. Если после этого вы приведёте второй аргумент, значит, вы соглашаетесь с тем, что первый был неудачным, а это потеря своих позиций и непоколебимой веры в свою правоту.
10. Зафиксировать новую роль
Если вы вступаете в какую-то новую роль — начальника отдела, капитана команды или какую-то другую — нужно сразу же зафиксировать её, обозначив свои полномочия.
Как можно скорее сделайте в новой роли то, что вы не могли бы сделать в прежней.
Отдайте какое-то распоряжение, примите решение, спросите ответ от подчинённых и так далее. Чем дольше вы тянете со вступлением в новую роль, тем больше могут урезать ваши права.
Эти способы управлять людьми и не дать манипулировать собой только небольшая часть всех техник управленческого искусства, которые меняют не только ваш стиль общения, но и само мировоззрение. А приобрести его можно, обучаясь у профессионалов.
Бизнес-тренер, социотехнолог и автор бестеллеров об искусстве управления Владимир Тарасов проводит коучинг для тех, кто хочет стать мастером в сфере управления.
Масштабная программа из 40 онлайн-семинаров по управленческому искусству начнётся в конце января 2015 года.
В течение 10 месяцев один раз в неделю будет проходить семинар в виде онлайн-трансляции по всему миру, на котором бизнес-тренер будет рассказывать интересные техники, разбирать индивидуальные случаи участников и помогать им создать свою сильную философию.
Коучинг состоит не только из полезных практик и техник, которые могут пригодиться, но также из работы с участниками, с конкретными людьми и их проблемами.
Притом программа подходит и для стартаперов, и для опытных предпринимателей.
Вы узнаете, сколько ошибок совершали в управлении, исправите их и никогда больше не повторите.
Если вы собираетесь управлять людьми, вам просто необходима цельная философия, твёрдость характера и знание разных психологических фишек. Всё это вы найдёте в программе Владимира Тарасова. Самое время записаться.
Учиться искусству управления на коучинге Владимира ТарасоваПусть герой страдает: как заставить читателя сопереживать
Работа зеркальных нейронов в мозге позволяет нам сочувствовать не только окружающим людям, но и героям книг, фильмов или телерепортажей. Как описать персонажа так, чтобы повысить его шансы на читательское сопереживание? Литературовед Сьюзан Кин из нью-йоркского Гамильтон-колледжа много лет изучает явление нарративной эмпатии и в своей книге «Эмпатия и роман» называет условия, при которых автор с большей вероятностью достучится до сердец читателей.
Литература — та безопасная зона, где присущий читателю здоровый скепсис остается в подвешенном состоянии, за порогом текста. Будучи вымыслом, художественное повествование обезоруживает читателя, ослабляет его недоверие и тем самым расчищает дорогу нарративной эмпатии. Но некоторые нарративные стратегии усиливают и без того вольный поток сочувствия.
Есть персонаж — есть эмпатия
Имя, основные жизненные обстоятельства и чувства, пусть и не явно выраженные, — этот минимум уже способен высечь искру эмпатии: простое оповещение слушателя о существовании другого человеческого существа само по себе активирует сеть зеркальных нейронов.
По этой причине даже стереотипный персонаж из второсортной литературы получит свою долю нарративной эмпатии: описание не обязательно должно быть реалистичным, сойдет и довольно халтурное. Литературовед и когнитивист Патрик Колм Хоган замечает по этому поводу:
«В то время как литературные критики и профессионалы ценят романы за то, что те нарушают условности и сдвигают нормы, реакция читателей на знакомые ситуации и шаблонные сюжетные ходы активирует искреннюю эмпатию — к предсказуемым поворотам и трафаретным персонажам».
Впрочем, яркие и необычные образы действуют иначе: замедляя темп чтения, они позволяют читателю лучше прочувствовать героя, отмечают литературовед Дэвид Миалл и психолог Дон Куикен.
Несмотря на то что схожесть читателя с литературным героем (в особенности схожесть жизненных целей) способствует отождествлению, он не обязательно должен разделять наши взгляды на жизнь или быть чем-то на нас похожим; он может быть другого возраста, пола/гендера или религиозных убеждений. Это может быть даже животное — главное, чтобы читателю поведали о том, как его зовут, как оно выглядит, какими чертами характера обладает, как себя ведет, какую роль в развитии сюжета играет и как разговаривает.
Расскажите о герое. Но не все
Чем больше точек соприкосновения с собственной судьбой видит читатель в литературном тексте, тем быстрее выстреливает эмпатия. Но иногда нужна недосказанность: исследование 2004 года предполагает, что эмпатия действует как заполняющий пробелы механизм, то есть читатель сам подставляет на место недостающей информации догадки, резонирующие с его собственным психологическим состоянием.
Пусть герой действует
Вместо того чтобы описывать характер героя, позвольте ему действовать и объясните мотивы его поступков — так вы с большей вероятностью вовлечете читателя эмоционально и сподвигнете его проецировать личные переживания на персонажа.
Источник: nuvolanevicata / istockphoto.com
Пусть герой страдает
Эмпатия к вымышленным персонажам проявляется легче и быстрее, когда те переживают негативные эмоции. Сьюзан Кин замечает, что, хоть ее студенты нередко описывают единение с героем в моменты радости и наслаждения, эмпатическое сострадание трогает гораздо глубже.
«Такие горькие и тягостные переживания, как скорбь или досада, больше нуждаются в целебной силе сочувствия», — объяснял Адам Смит в «Теории нравственных чувств». С другой стороны, несчастья персонажа трогают нас потому, что мы часто переносим их на себя: текст, пробудивший затаенные страхи читателя, с головой затянет его в море эмпатии. По той же аналогии нам легче сопереживать героям, которые — как и мы — совершают ошибки.
Следите за ритмом
Эмпатия обычно возрастает в середине сюжетных линий, когда проблема или загадка, стоящая перед персонажами, еще не решена, и спадает (а иногда пропадает) в моменты колебаний и метаний. Зная об этом, автор может контролировать темп и структуру повествования, чтобы повысить уровень читательской эмпатии, — например, использовать многоуровневое повествование, придать концовке силы или оставить ее слабой.
Учтите, что сложность и прерывистость текста может служить преградой сочувствию: возможность проследить причинно-следственную связь упрощает отождествление с персонажами и, следовательно, эмпатию.
Форма имеет значение
Уровень вовлеченности и сочувствия зависит от длины произведения, его соответствия жанру, прорисованности места действия, количества томов в книжной серии и темпа повествования.
Что касается авторского стиля, некоторые исследователи считают, что эстетические достоинства произведения повышают шансы возникновения эмоционального ответа и нарративной эмпатии.
Другие предполагают, что чрезмерное восхищение авторским стилем отвлекает читателя, мешает его погружению в вымышленную реальность и, соответственно, сопереживанию ее обитателям.
Станьте героем сами
Согласно анализу Кин, самым безошибочным инструментом воздействия на читателя было и остается повествование от первого лица. Позиция, с которой автор имеет возможность изобразить внутренний мир и эмоциональное состояние героя, наиболее выгодная, потому что такой подход передает «подлинные» мысли героя, напрямую связывая его с читателем. Несмотря на то что повествование со стороны вызывает слабую эмпатическую реакцию, третье лицо, или «всезнающий рассказчик», также вызывает доверие и эмпатию. Такой ракурс позволяет автору перемещаться от одного героя к другому, достоверно воспроизводя их мысленные монологи через несобственно-прямую речь и создавая наиболее полную картину происходящего — прием, которым мастерски пользовался Флобер, создавая мир «Мадам Бовари».
Эти правила точно сработают?
Не обязательно.
Эмпатия бывает непредсказуемой, проявляется от случая к случаю и не всегда совпадает с нарративными установками. Сочувствие может возникнуть не к тщательно прорисованному главному герою, а к схематически набросанному персонажу. Кин называет феномен несоответствия авторского замысла читательской эмпатии «эмпатической неточностью».
К тому же нарративную эмпатию может случайным образом усилить соответствие текста определенной исторической, культурной или общественной ситуации: контекст художественного произведения влияет на качество, силу и оттенки эмпатии.
Кин замечает, что ни один роман не в состоянии вызвать эмпатическую реакцию всех без исключения читателей. Такие особенности, как возраст, опыт, предубеждения, знания об описываемом периоде и даже качество внимания, влияют на то, как мы распознаем чужие эмоциональные состояния; на этот навык влияют и унаследованные генетические характеристики. Как отмечал Майкл Стейг, «определенные личные качества и опыт позволяют некоторым читателям оригинальнее и глубже других разбирать эмоциональный пазл литературного произведения».
Читайте нас в Facebook, VK, Twitter, Instagram, Telegram (@tandp_ru) и Яндекс.Дзен.
7 мощных осознаний, которые помогут вам меньше страдать
«Более важным, чем поиск уверенности, является поиск ясности». ~ Франсуа Готье
Боль была моей нормой; не физическую боль, а эмоциональную боль, усугубленную психическим самоистязанием. Я был интровертом без самоанализа, болезненно застенчивым и неспособным установить зрительный контакт. Я уступил всем формам давления со стороны сверстников.
Я был тряпкой и за себя не постоял, хотя за кого-то дрался бы не на жизнь, а на смерть. Казалось, что другие часто пользовались моей добротой. Я принял все близко к сердцу и много плакал. Мысли о самоубийстве не покидали его годами.
После более чем десятилетия страданий я решил, что что-то должно измениться, и меня направили на работу по принятию себя.
Принятие себя было лучшим, что я когда-либо делал. Это открыло мне новое восприятие себя и понимание того, что я делал в прошлом, что способствовало моей боли.
Понимая себя и мотивы своего поведения, я стал более ясно понимать поведение других людей.
Что я узнал (и хотел бы знать тогда):
1. Наше поведение обусловлено нашими потребностями.Относительно: Моей добротой часто пользовались. Я уступил всем формам давления со стороны сверстников.
Действительно ли это была доброта? Возможно, это была слабость. Или люди угождали с целью получить одобрение? Я пришел к выводу, что это было последнее.
Все, что я делал — было ли это в моих интересах или нет, хотел я этого или нет — я делал, потому что это давало мне то, что, как я считал, мне было нужно.
Поведение, считающееся «угодным людям», часто обусловлено:
- потребностью нравиться
- Потребность в принятии; потребность вписаться или принадлежать
- Страх быть нелюбимым или разозлить людей
- Необходимость утверждения
- Необходимость быть нужным; чувствовать себя полезным
- Страх одиночества («Я потеряю друзей, если я этого не сделаю»).
Определив свои потребности, я смог лучше понять свое поведение. Благодаря этому я стал более осознанным и мог затем смотреть на поведение других людей и пытаться определить, что оно говорит мне о том, что им нужно.
2. Мы учим других, как обращаться с нами .Относительно: Я был тряпкой и не постоял за себя.
Единственная возможная причина, по которой я решил не постоять за себя, заключалась в том, что я считал, что заслуживаю этого, потому что я не чувствовал себя достойным. Поскольку я думал, что я «ниже, чем», почему не следует относиться ко мне так?
Однажды я услышал, как доктор Фил сказал: «Мы учим других людей, как обращаться с нами». Это заставило меня задуматься: было ли все плохое обращение со мной результатом того, как я обращался с собой? Ответ был да .
Наше поведение по отношению к себе — это модель, которую мы представляем другим, как относиться к нам. То, во что мы верим и думаем о себе, проявляется в нашем поведении, и это подхватывают другие люди.
Если мы будем самокритичны и самоуничижительны по отношению к себе, неразвитые люди (большинство) последуют нашему примеру.
Если люди относятся к вам «плохо», узнайте, как вы относитесь к себе, и относитесь к себе лучше. Другие тоже последуют вашему примеру.
Признание этого для себя поможет вам игнорировать сигналы, которые моделируют другие, чтобы вы могли относиться к ним лучше, чем они относятся к себе.
3 . В мире так серьезно не хватает безусловной любви и принятия, потому что очень немногие из нас имеют безусловную любовь и принятие к себе.То, что мы утаиваем от себя, мы утаиваем от других.
(Оглядываясь назад, я понял, что не делал и не получал комплиментов, и причина была в том, что я не принимал и не одобрял себя.)
Другая сторона медали: то, что мы даем себе, мы передаем другим.
Мы не можем давать из пустой чашки. Мы не можем дать то, чего у нас нет и чего мы не знаем, как получить.
То, о чем мы думаем и как относимся к себе, отражается в том, как мы думаем и относимся к другим.
Когда мы любим себя безусловно, мы можем любить других безусловно. Когда мы принимаем себя безоговорочно, мы можем безоговорочно принимать и других.
С отрицательной стороны, когда мы сурово судим себя, мы сурово судим и других. Когда мы резко критикуем себя, мы резко критикуем других.
Таким образом, цель мирного существования и сосуществования с другими состоит в том, чтобы относиться к себе с уважением, состраданием и любовью, чтобы мы могли относиться к другим так же.
Приняв себя, я смог по-другому воспринимать других и стал более терпимым и сострадательным даже к самым трудным людям.
Итак, вот еще несколько действительно важных вещей, которые я узнал: мантры, изменившие мое восприятие. Теперь они являются частью моего сознания и отражаются во всех моих отношениях с собой и другими. Пусть они сделают то же самое для вас!
4. Каждый делает все возможное, используя инструменты, знания и присутствие духа, которые у него есть в любой момент.
Это замечательная мантра, которую я использовал, когда сталкивался с трудными людьми. Понимание и принятие этого придаст вам терпения и сострадания, а также уменьшит разочарование, гнев и боль. Это сделает вас более отзывчивым и менее реактивным.
В мире так много боли и страха, что мотивирует большую часть неприятного поведения. Поведение других людей не касается вас. Если вы сможете воспринимать «плохое» поведение как призыв к любви и состраданию, вы будете смотреть на жизнь по-другому и отвечать добротой.
5. Мы все в процессе.Мы все находимся на одном и том же пути развития нашего духа, но все мы находимся на разных этапах пути. Объедините это с № 4, и вы сможете быть нежным с собой и другими.
Когда вы примете эту концепцию о себе, вы сможете наблюдать ее у других.
6. Чистых эмоций всего две: любовь и страх. Гнев — это вторичная эмоция и внешнее выражение боли, страха и/или разочарования.
Гнев стал более приемлемой эмоцией, чем выражение боли или страха.
Многих из нас приучили верить, что выражение боли или страха является признаком слабости, поэтому вы, возможно, научились вместо этого использовать гнев. Раскройте первичную эмоцию, вызывающую гнев в вас и других, и обратите внимание на настоящий источник с любовью, мягкостью и состраданием.
7. Прощение освобождает нас.Когда я злюсь и злюсь на других, я привязан к ним. Они управляют моими мыслями и чувствами. Они имеют надо мной власть.
Обида поселяется в теле и вызывает беспорядок и недомогание. Прощение освобождает сердце, тело, разум и дух.
Прощение себя не менее важно; это означает, что я воспринимаю себя как незавершенную работу и признаю, что делал все, что мог.
Когда вы сможете принять и простить себя, вы сможете лучше принять и простить других.
При решении соответствующих вопросов повторяйте их про себя или вслух. Делайте это часто, и они станут вашими новыми убеждениями.
Все они продуктивны, здоровы и очень полезны для вашего здоровья, вашего мира и ваших отношений.
Пусть ваше восприятие изменится и позволит вам смотреть на себя и других с любовью и состраданием.
Фото ZeePack
О Мишеле Гольдштейн
Мишель Гольдштейн — духовно-межконфессиональный служитель, консультант по вопросам жизни, бывший учитель, писатель, наркоман благодарности и основатель Return Love. Ее миссия состоит в том, чтобы поделиться своим уникальным посланием об исцелении, развитии восприятия и прекращении страданий, полученных в результате ее личного пути роста.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Причины — шизофрения — NHS
Точные причины шизофрении неизвестны. Исследования показывают, что сочетание физических, генетических, психологических факторов и факторов окружающей среды может сделать человека более склонным к развитию этого заболевания.
Некоторые люди могут быть склонны к шизофрении, а стрессовое или эмоциональное событие в жизни может спровоцировать психотический эпизод. Однако неизвестно, почему у одних людей появляются симптомы, а у других нет.
Повышенный риск
Генетика
Шизофрения, как правило, передается по наследству, но считается, что ни один ген не несет ответственности.
Более вероятно, что различные комбинации генов делают людей более уязвимыми к этому заболеванию. Однако наличие этих генов не обязательно означает, что у вас разовьется шизофрения.
Доказательства того, что расстройство частично передается по наследству, получены в результате исследований близнецов. Однояйцевые близнецы имеют одинаковые гены.
У однояйцевых близнецов, если у одного из близнецов развивается шизофрения, у другого близнеца также есть шанс заболеть 1 к 2.
Это верно, даже если они воспитываются отдельно.
У разнояйцевых близнецов с разным генетическим строением, когда у одного близнеца развивается шизофрения, у второго шанс развития этого заболевания составляет 1 из 8.
Хотя это выше, чем в общей популяции, где вероятность составляет примерно 1 к 100, это предполагает, что гены не являются единственным фактором, влияющим на развитие шизофрении.
Различия в развитии мозга
Исследования людей, страдающих шизофренией, показали наличие тонких различий в структуре их мозга.
Эти изменения наблюдаются не у всех больных шизофренией и могут возникать у людей, не страдающих психическим заболеванием. Но они предполагают, что шизофрения может быть частично расстройством мозга.
Нейротрансмиттеры
Нейротрансмиттеры — это химические вещества, передающие сообщения между клетками мозга.
Считается, что у людей с шизофренией может быть различное количество определенных нейротрансмиттеров в мозгу.
Лекарства, помогающие снизить количество определенных нейротрансмиттеров, таких как дофамин, могут помочь при симптомах шизофрении у некоторых людей.
Это предполагает, что нейротрансмиттеры играют роль в развитии шизофрении.
Осложнения беременности и родов
Исследования показали, что люди, у которых развивается шизофрения, чаще испытывают осложнения до и во время родов, такие как:
- преждевременные роды
- недостаток кислорода (асфиксия) во время рождения
Возможно, эти вещи имеют тонкое влияние на развитие мозга.
Триггеры
Триггеры — это факторы, которые могут вызвать развитие шизофрении у людей, входящих в группу риска.
К ним относятся:
Стресс
- тяжелая утрата
- потеря работы или дома
- развод
- конец отношений
- физический, сексуальный или эмоциональное насилие
Эти виды переживаний, хотя и вызывают стресс, не вызывают шизофрению. Однако они могут спровоцировать его развитие у кого-то, кто уже уязвим для него.
Злоупотребление наркотиками
Исследования показали, что употребление наркотиков, особенно каннабиса, кокаина, ЛСД или амфетаминов, может увеличить риск развития шизофрении, психоза или подобного заболевания.
Неясно, вызывает ли непосредственное употребление наркотиков симптомы у людей, предрасположенных к шизофрении, или они более склонны к употреблению наркотиков.