Как часто мужчина хочет близости: Мой парень хочет секса каждый день, не получает, обижается и капает на мозги, что не возбуждаюсь. Может, со мной что-то не так?

Чем полезен секс и как часто им нужно заниматься: врачи ЯНАО ответили на самые интимные вопросы

Специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики 4 марта вышли в прямой эфир в Instagram, стрим они назвали «50 оттенков интимного здоровья». Откровенно на вопросы о сексе отвечали главный врач центра Сергей Токарев и психолог Маргарита Мажурина.

Половое здоровье

Один из первых вопросов касался пользы секса для мужчин и женщин. Главный врач Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подчеркнул, что интимная жизнь должна быть регулярной, так как это положительная встряска для всего организма.

«Секс — это выработка огромного количества эндорфинов, он поднимает эмоциональный тонус, приводит к психологическому и физическому удовлетворению. Во время интимной близости стимулируется огромное количество процессов организма, секс благоприятно влияет на работу иммунной и эндокринной систем, центральной нервной системы. Регулярный секс — решающий фактор в профилактике хронического простатита и аденомы простаты у мужчин, ведь это лучший способ борьбы с застойными явлениями в предстательной железе. Что касается женщин — секс тоже является хорошей профилактикой заболеваний, например, эндометриоза и миомы матки, здесь тоже происходит ликвидация застойных явлений в малом тазу. Снижается тревожность, стресс и депрессивность, повышается уровень доверия к партнеру, секс тренирует сердце и сосуды», — рассказал Сергей Токарев.

Он отметил, что регулярность, с которой каждому человеку необходимо заниматься сексом, определяется возрастом и половой конституцией. Есть люди с сильной, средней и слабой половой конституцией, поэтому потребность в сексе различна. Тем, у кого высокий уровень — нужно вступать в интимную близость 5-6 раз в неделю, людям со средней половой конституцией необходимо около трех половых актов в неделю, а тем, у кого низкая потребность в сексе, достаточно одного раза. Также врач подчеркнул, что многое зависит от возраста. Например, чем мужчина моложе, тем активнее вырабатываются гормоны тестостеронового ряда, либидо на более высоком уровне, поэтому в 20-29 лет секс раз в день или через день — это норма. С возрастом либидо снижается, и если мужчине уже 50-59 лет, то достаточно одного-двух половых контактов в неделю.

«Если женщина не получит разрядки при интимной близости один или два раза, то ничего страшного не произойдет, но если это случается постоянно — то такая ситуация не очень хороша для здоровья. При сексе происходит естественное кровенаполнение половых органов, и чтобы это избыточное наполнение кровью снять, необходима разрядка, а если ее нет, то возникает риск формирования застойных явлений, отсюда — варикозное расширение вен и миома матки. Половой акт должен завершаться оргазмом и для мужчины, и для женщины. Каждому нужно обратить внимание на регулярность и, если нет постоянного партнера, заниматься самоудовлетворением, чтобы на приемлемом уровне поддерживать свои потребности и желания», — рассказал главный врач Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Один из вопросов в адрес медиков касался цистита у девушек после полового акта. Сергей Токарев сообщил, что факторы риска — травмирование уретры, дисбаланс микрофлоры и частая смена партнеров. Чтобы свести к минимуму риск циститных явлений, необходимо соблюдать гигиену половых органов, заниматься сексом с постоянным партнером и заботиться о своем репродуктивном здоровье, регулярно посещая гинеколога. Кстати, врач также не рекомендует заниматься сексом в самолете, поезде или на пляже — там, где нет возможности позаботиться о гигиене.

Ямальцы поинтересовались у медиков, можно ли предохраняться при помощи прерванного полового акта и высчитывания безопасных дней менструального цикла. Сергей Токарев ответил, что «календарный» метод можно использовать в исключительных случаях и только тогда, когда циклы точны, как часы. Однако все-таки они могут меняться, становиться короче и длиннее, поэтому метод предохранения не является надежным. При прерванном половом акте риск забеременеть еще выше, так как не всегда удается этот половой акт сделать прерванным, к тому же, нет никаких гарантий, что семенная жидкость не попадет во влагалище.

На вопрос об эректильной дисфункции Токарев ответил, что это случается со многими мужчинами, но каждый раз по разным причинам — это могут быть заболевания половых органов, центральной нервной системы, ишемическая болезнь сердца или артериальная гипертензия. Первые проявления в виде эректильной дисфункции появляются задолго до сосудистых катастроф и могут являться признаками серьезных заболеваний, поэтому необходимо сразу обращаться к врачу. Кстати, курение и алкоголь являются факторами риска раннего развития эректильной дисфункции. Врач подчеркнул, что важно не заниматься самолечением, ни в коем случае нельзя покупать виагру и делать различные инъекции в половой орган.

Еще один вопрос касался менопаузы у женщин, и главный врач Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики сообщил, что возраст ее наступления имеет генетическую предрасположенность, при этом чем раньше у девочки произошла первая менструация, тем позже наступит менопауза. Ускорить ее наступление могут аборты, особенно в раннем возрасте, а также самолечение при заболеваниях. Постоянный контроль за собственным здоровьем — залог долгой репродуктивной жизни, подчеркнул Сергей Токарев.

«Спросили о том, до какого возраста можно заниматься сексом. Занимайтесь, пока есть желание и возможность, возрастных ограничений нет», — подытожил врач.

Секс и психология

Во второй части прямого эфира на профильные вопросы жителей ЯНАО отвечала психолог Маргарита Мажурина. Один из вопросов, заданных ей, касался внешнего вида мужчин — можно ли по внешности определить, насколько гармонична у молодого человека интимная жизнь.

«Трудно что-то определить по внешности, нужно обращать внимание на поведение. Если мужчина спокойный и уверенный в себе, то, скорее всего, и в интимном плане у него все хорошо. Если скованный и раздражительный или наоборот, чересчур энергичный — то, вероятно, и в сексуальном плане не все гладко», — рассказала Маргарита Мажурина.

Она отметила, что на Ямале распространен вахтовый метод работы, что сказывается на интимной жизни партнеров, период воздержания оказывает влияние на семейные отношения. Поэтому она посоветовала обращаться за помощью к семейным психологам, если в паре возникла дисгармония.

Ямальцы спросили у специалиста, возможна ли дружба между мужчиной и женщиной. Мажурина ответила, что, согласно исследованиям, 76% мужчин и 43% женщин не исключают возможности секса с другом противоположного пола, а то и мечтают об этом.

«Особенно это возможно, если между друзьями появляется еще одна женщина — в этом случае между дамами возникнет борьба за внимание молодого человека. При этом со стороны мужчины секс с подругой — чаще всего просто приключение, когда как для женщины это переход на новый уровень отношений, она ждет, что он перестанет быть ее другом и станет ей партнером. Если ожидания не совпадают, появляется разочарование, и дружба распадается. Поэтому если хотите дружить, то не переступайте черту», — посоветовала психолог.

На вопрос о том, почему мужчина после секса засыпает, когда как женщине нужно поговорить и пообниматься, Маргарита Мажурина ответила, что молодые люди физиологически гораздо больше «выкладываются» энергетически, и им нужно время, чтобы восстановиться.

«Внимательный партнер так не поступит, но все же, если мужчина уснул после бурного секса, не стоит на него обижаться, будить его тоже не следует. Прилягте рядом с ним или пойдите на кухню и приготовьте что-то вкусное, он оценит. Если это постоянный партнер, можно поговорить с ним об этом, думаю, вы найдете общий язык», — рассказала психолог.

Еще один вопрос касался возраста, с которого нужно разговаривать с детьми о сексе. Маргарита Мажурина отметила, что эта работа должна начинаться с самого рождения ребенка. Тема не должна быть табуирована, но и выливать на чадо обилие излишних подробностей тоже не следует — необходим баланс. Главное — не игнорировать вопросы ребенка, отвечать на них правдиво, но с учетом возраста.

«Маленькому ребенку можно рассказать, что вы с папой встретились, полюбили друг друга, потом из клеточек образовался малыш и появился из животика — этого достаточно. С 13-15 лет разговаривать нужно обо всем откровенно, лучше, если это будет тот родитель, с которым у подростка более доверительные отношения. Рассказать нужно об анатомических подробностях, важно также объяснить, что секс — это ответственность за здоровье, и могут появиться дети, что мальчику нужно уважительно относиться к девочкам, а девочке — беречь свои границы», — рассказала эксперт.

Завершая стрим, специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики поздравили женщин в наступающим Международным женским днем и пожелали здоровья — в том числе, интимного.

Кстати, ранее врачи порекомендовали жителям Ямала во время праздников кататься на лыжах.

Читать «МК Ямал» можно и в соцсетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Faсebook и на платформе «Яндекс.Дзен». Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и Telegram-канал.

7 научных фактов о том, сколько секса должно быть у человека. И зачем

Мнения ученых об идеальном количестве секса расходятся, зато они все уверены, что секс вам необходим и полезен, даже в кризисные времена. «Стиль жизни» выбрал самые убедительные аргументы.

Секс хорошо влияет на отношения, на ваше физическое и духовное здоровье, да и вообще трудно найти причину не заниматься им, когда подворачивается такая возможность. Однако реальность не дремлет: в кризисные времена у нас не только снижаются финансовые возможности, но и либидо.

«Существуют две тенденции изменения сексуального поведения в кризис: с одной стороны, у людей становится меньше энергии на любые занятия — возникают апатия, тревога, хроническая усталость, способные перерасти даже в депрессию, с другой — в сложные экономические времена секс становится одним из немногих условно доступных развлечений, — считает психолог-консультант и клинический психолог Мария Давыдова. — И у того и у другого есть недостатки.

Невнимание к интимной стороне нашей жизни может привести к другим проблемам: пренебрежению к своему телу и его потребностям, охлаждению к партнеру или к поиску нового, а отношение к сексу как антистрессовой практике и даже как к товару снижает значимость близости как таковой.

И в этом смысле приходится напоминать такие очевидные, казалось бы, вещи: здоровое и, что важно, внимательное отношение к сексу дает нам новую энергию. В частности, на то, чтобы справляться с кризисами, как с личными, так и с общесоциальными».

«Из-за постоянного стресса многие отказываются от секса или начинают заниматься им реже обычного, — добавляет психолог Анна Соболева. — На самом деле это большая ошибка. Ведь именно секс — хороший способ пережить кризис с наименьшими потерями.

Помимо того что это отличная разрядка, это общение, физическая и эмоциональная близость с партнером, а значит, способ избавиться от чувства одиночества.

Кроме того, секс — это время для себя. Можно забыть о всех проблемах и сосредоточиться на своих чувствах и ощущениях. Вы можете взять паузу и просто наслаждаться жизнью, ни о чем больше не думая. Это действует как своего рода перезагрузка».

Вряд ли вам еще нужны научные доказательства того, что от занятий сексом одна польза, но если они вам зачем-то все-таки нужны (может быть, вы кого-то еще пытаетесь убедить, кто под влиянием курса валют уже почти было сдался), то вот они. Особенно интересными оказались данные насчет того, с какой периодичностью стоит уделять ему время.

1. Очень масштабное исследование (примерно 40 тыс. пар), опубликованное буквально на днях (проводилось учеными Принстона при помощи специального приложения Happyfy — люди выполняют задания ученых, а потом отчитываются о результатах), утверждает, что паре, находящейся в длительных отношениях, не нужно заниматься сексом чаще одного раза в неделю.

Проанализировав результаты исследования, ученые заявили, что секс чаще раза в неделю не ведет к укреплению отношений, а даже наоборот. Качество секса от количества не улучшается и даже стагнирует.

Слишком частые занятия сексом превращают процесс в рутину, и среднестатистическая пара не может добиться необходимой эмоциональной близости во время секса, если он случается слишком часто.

Так что все ваши опасения, что «со временем страсть прошла», совершенно беспочвенны.

Если вы давно в отношениях и стали реже заниматься сексом — это не только нормально, но еще и хорошо. Дольше продержитесь.

2. Ученые Университета Пенсильвании изучили собственных студентов и выяснили: те из них, кто занимается сексом не реже одного-двух раз в неделю, в среднем и болеют в два раза реже, чем те, кто так регулярно сексом не занимается.

Оказывается, занятия сексом (важно отметить, что именно регулярные, не разовые) способствуют выработке в организме антител, увеличивающих иммунитет.

3. Доктора, исследующие секс в Мединституте Чикаго (Northwestern University’s Feinberg School of Medicine in Chicago), выяснили, что секс как отжимания. Чем чаще им занимаешься, тем лучше начинает получаться. В смысле улучшаются ваши физические показатели. Особенно это видно по увеличению либидо, но есть и более простые показатели: температура тела (точнее, тел), снижение количества травм и т.д.

И кстати, те же ученые выяснили, что секс этот совсем не как катание на велосипеде — если долго им не заниматься, то навыки теряются, а физические показатели падают.

В общем, отжимайтесь регулярно. Конкретно эти доктора советуют не реже трех раз в неделю.

4. О том, что секс понижает давление, мы слышали много раз, но доктор Джозеф Пинзон (Joseph J. Pinzone) пошел в своих исследованиях немного дальше и доказал, что не только сам секс, но даже мысли о предстоящем сексе ведут к понижению давления и улучшению средних жизненных показателей человека.

Доктор Пинзон советует заниматься им каждый день. Ну или хотя бы думать о нем каждый день.

5. Тот же доктор, который, видимо, больше ничем не интересуется, собрал все мифы о том, сколько секс сжигает калорий, и выбросил, пересчитав все заново.

Итак, самые свежие научные исследования говорят нам, что секс сжигает всего 5 калорий в минуту (включая минуты, которые уходят на предварительные обнимания).

Если вам кажется, что это очень мало, имейте в виду: когда вы просто сидите и смотрите телевизор (сериалы через интернет тоже считаются), ваше тело сжигает 1 калорию в минуту. Вот вам еще одно доказательство того, что телевизор хуже секса.

6. Ученые из Миннеаполиса утверждают, что секс раз в две недели — отличная профилактика сердечных заболеваний. Он помогает регулировать уровни тестостерона и эстрогена. Если гормона выделяется слишком мало (секс поднимает этот показатель), это может привести к сердечному приступу.

Ученые уверены, что увеличение вероятности умереть от сердечного приступа у человека в возрасте в том числе еще и связано с тем, что он реже занимается сексом.

7. А вот это для всех, у кого часто болит голова.

Ученые из Университета Нью-Джерси (State University of New Jersey) пришли к выводу, что секс несет в себе и болеутоляющие функции.

Причем эффективность его вполне сопоставима с эффективностью от аспирина. Так что занимайтесь сексом каждый раз, как у вас что-то болит (особенно если это головная боль, мышечная или спазматическая).

Хоть научного консенсуса о том, как часто нужно заниматься сексом, и нет, есть простой тест. Если чтобы ответить на вопрос «Когда вы в последний раз занимались сексом?», вам нужно остановиться и подумать, — все, это было слишком давно. Идите займитесь делом.

Британские ученые: после 80 сексуальная жизнь улучшается

14 февраля 2017

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Динамика сексуальности по мере старения не так проста, как кажется

После 80 лет сексуальная жизнь налаживается, уверяют британские ученые. Согласно исследованию, проведенному аналитическим центром International Longevity Centre UK, люди 80 лет и старше зачастую более довольны интимными отношениями со своим партнером, чем в 50-79 лет.

Исследователи опросили около семи тысяч человек в возрасте от 50 до 90 лет и старше, в основном женатые пары. Выяснилось, что несмотря на то, что 80-ти и 90-летние занимаются сексом реже, они более удовлетворены своей интимной жизнью.

Как следует из доклада, среди 80-летних и старше гораздо меньше людей, которые жалуются на то, что на них давит «обязанность заниматься сексом» — таких людей почти в пять раз меньше, чем среди 50-летних.

Среди 80-летних пар очень немногие жалуются на то, что не испытывают сексуального притяжения к партнеру. Интересно, что на это много жалуются люди в возрасте от 70 до 79 лет, а в 80, как следует из доклада, число недовольных сексапильностью партнера женщин и мужчин резко падает.

Третья категория, в которой 80-летние опередили младших — это эмоциональная близость к партнеру. Как отмечают исследователи, к преклонному возрасту люди лучше узнают друг друга, что способствует установлению близкой связи между ними и отражается на сексуальной жизни.

Также эксперты выяснили, что женщины старше 80 легче и быстрее возбуждаются, чем 60-ти и 70-летние.

Между тем, отмечают авторы доклада, сексуальное здоровье важно для всех возрастов. В докладе отражена явная корреляция между удовлетворением жизнью и удовлетворением сексом — для возрастной категории 50-90 она тоже действует.

Мифы и предрассудки

«К сожалению, в 2017 году по-прежнему нужно развеивать мифы, связанные с отношениями на поздних стадиях жизни», — говорит глава аналитического центра, баронесса Салли Грингросс.

«Мы знаем, что многие женщины и мужчины остаются сексуально активными на протяжении всей жизни и что интимные отношения на поздних этапах жизни отражаются на общем уровне здоровья и благополучия», — говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Тем, кто не ведет здоровый образ жизни, в старости придется прибегать к различным методам лечения эректильной дисфункции, говорят авторы доклада

В связи с этим в документе предлагается ряд мер, которые, как считают исследователи, нужно адаптировать в клиниках. Все начинается с борьбы с предрассудками — авторы доклада предлагают в первую очередь приучить общественность к мысли, что после 50 и даже после 70 лет человек в принципе может заниматься сексом.

Другая часть мер касается здоровья. Согласно исследованию, число мужчин, испытывающих проблемы с эрекцией, в категории 80+ значительно превышает их число в других возрастных категориях. Авторы доклада объясняют это общими проблемами со здоровьем.

По их мнению, эректильной дисфункции можно избежать, если вести здоровый образ жизни, однако пока большинство мужчин полагает, что преклонный возраст автоматически влечет за собой подобные проблемы.

Что происходит с сексуальностью в зрелом возрасте — Сноб

Фото: Charles/Unsplash

«В Советском союзе был секс. Мы вовсе не асексуальная нация»

Почти треть россиян в возрасте от 65 до 69 лет занимаются сексом, в 70–74 интимная жизнь сохраняется у 16 процентов, до 79 лет — у 6 процентов.

Дмитрий Рогозин, социолог, директор Центра методологии федеративных исследований РАНХиГС

Я работал во многих проектах, связанных со старением, провел множество личных стандартизированных интервью. В ситуации с людьми старшего возраста тема задавалась госпрограммами: счастливое старение и субъективное благополучие. Обычно люди отвечали на вопросы без особого интереса. Но когда речь заходила о сексуальной жизни, интимных вещах (через вопросы о детях и об абортах: хотя это и травматичный опыт, он не воспринимается старшим поколением чем-то из ряда вон выходящим), я понимал, что мнение о нас как о суперасексуальной нации сильно предвзято.

Однажды мы с коллегой пришли интервьюировать одну московскую пару: муж, 101 год, лежачий, и жена, за 90, ухаживает за ним. Я беседую с женщиной, моя коллега в соседней комнате — с ее мужем. И тут я слышу голос мужчины: «Какая же ты хорошая! Эх, мне бы лет 15 скинуть! Дай я хоть тебя обниму!» Тут же, конечно, вступает его жена: «Ах ты, старый дурак!» — и начинается скандал. 

Еще случай. Как-то я пришел интервьюировать женщину лет 80, самую обычную, асексуального типажа, который часто демонстрируется в фильмах. Звоню в квартиру раз, другой — тишина. Стал стучаться. В конце концов дверь открывает мужчина в трусах, а женщина из комнаты выглядывает. Я сразу стушевался, а он говорит: «Заходите, раз пришли». В итоге провел у них часа три: мы пили шампанское, ели торт, разговаривали. И все это время я видел перед собой 80-летнюю женщину, которая была красива до невероятности и очень сексуальна, у нее сияли глаза.

Еще у нас был проект с пожилыми балеринами. Это глубоко больные женщины, потому что профессиональный спорт ломает. Но они умеют слышать и любить свое тело — это самое важное в старении. В этом смысле также есть чему поучиться у гомосексуальных пар: когда идентичность строится через сексуальность и рассмотрение своей сексуальности не ставится в дальний угол, в старости все хорошо.

Также важно уметь говорить о сексе. Мы не только со стариками, но и со своими детьми стесняемся об этом разговаривать. Но можно говорить не напрямую. Секс начинается с гигиены. Самая большая проблема стариков в том, что они редко моются, им сложно делать это без помощи, и они стыдятся ее просить. Переоборудуйте ванную комнату, чтобы человеку было удобно мыться самостоятельно. Он будет ухаживать за собой — и это первый шаг к тому, чтобы не стесняться своего тела и начать его любить. Все остальное придет само.

«Заниматься сексом не стыдно в любом возрасте»

В 45–55 лет женщины проходят через климакс, которому часто сопутствуют неприятные симптомы вроде «приливов», головокружения и слабости. Из-за снижения эстрогена в организме многие отмечают снижение либидо и сухость влагалища. В этот период женщины очень уязвимы, а отсутствие культуры секса, сведение его исключительно к пенисно-вагинальному контакту и стереотип о том, что климакс — закат жизни, добавляют им комплексов. 

Оксана Бачинская, клинический психолог, сексолог, эксперт тренинг-центра «Секс.РФ»

Я работаю с женщинами, которые по разным причинам остались без сексуального партнера в постклимактерическом периоде. Эмоции, которые переживает каждая из них, во многом похожи. В первую очередь это жгучее чувство стыда. Женщина в 60 лет считает, что ей уже поздно заниматься сексом, она стыдится своих потребностей, не принимает свое тело и считает, что на нее никто не посмотрит. У этих женщин неврозы и куча зажимов — в первую очередь, запрет на самостоятельный контакт с собственным телом. Я часто слышу от них: «Единственное, что может доставить мне удовольствие, — пенис моего партнера». Если партнера нет или он уже не может заниматься сексом, ее удовольствие перестает существовать. К счастью, женщины потихоньку начинают признавать за собой право на какие-то альтернативные виды сексуального удовольствия.

С возрастом у женщин появляются физиологические особенности, снижающие качество секса. Самая частая проблема — сухость влагалища. Расскажу две истории. 

В свое время у меня был интим-магазин, и как-то туда пришла семейная пара в возрасте 60+ — активный мужчина и несколько скованная женщина. Пока мужчина рассматривал белье, женщина спросила, есть ли у меня средство от сухости в интимной зоне. Я предложила ей специальный крем. Меньше чем через неделю она вернулась и сказала, что хочет купить его весь. Я удивилась, а она говорит: «Мы всю жизнь занимались сексом, используя детский крем “Тик-так”, а тут…»

Вторая история такая:

Однажды ко мне в магазинчик пришла бабушка — в платочке, пальто, с палочкой — и говорит: «Здравствуйте, мне нужен мастурбатор с подогревом». Я человек широких взглядов, но все же удивилась. Сказала, что на данный момент его в продаже нет, но можно заказать. Она пообещала прийти в следующий раз. Затем бабушка подошла к витрине с реалистичными образцами половых органов и, нежно поглаживая головку огромного резинового пениса, сказала: «Какой же ты хороший!» Через несколько дней она вернулась, купила мастурбатор (с ее слов — для сына, сидящего в тюрьме) и тот самый резиновый член. Я давно не видела таких счастливых покупателей! 

Разрешение реализовывать свою сексуальную потребность, безусловно, лежит в границах здоровой жизни человека. Зачастую дети пожилых людей говорят: мы родили вам внука, вы бабушка и дедушка, у вас нет никаких потребностей, вы не имеете больше права жить для себя. Но у любого человека должна быть возможность устраивать личную жизнь. Еще один важный момент — просвещение. Людям нужно говорить с сексологами о своих сексуальных потребностях: зачастую человек считывает их как повышенную тревожность, а не как требование тела к сексуальной разрядке.

«Сексуальность — не только про секс»

Многие россияне отказываются от физической близости после рождения внуков или выхода на пенсию. Однако отсутствие секса как такового не имеет значения. В зрелом возрасте сексуальность принимает другие формы. Для пожилых людей важны прикосновения, объятия — для них это и есть сексуальность. 

Дмитрий Исаев, сексолог, психотерапевт

Считать, что сексуальные потребности с возрастом угасают, — заблуждение. Во многих случаях проблема в том, что желание и потребность есть, а партнера нет. И тогда это вопрос уже к обществу: оно считает приемлемым поиск партнера в таком возрасте или оно считает, что такого человека надо остановить, потому что с ним что-то не так? Тут, безусловно, важно просвещение. К сожалению, приходя к врачу (по вопросам, касающимся не только сексуальности и психики), человек часто слышит: «А что же вы хотите? Вам столько лет!» (то есть «не надо вам ничего хотеть»). Людям надо объяснять, что они нормальны до тех пор, пока они хотят. Угасшее желание свидетельствует о нездоровье человека.

Многие люди старшего возраста относятся к теме секса так, как, наверное, относились их ровесники и вы 50 лет назад. Однако с тех пор многое в обществе изменилось, и поэтому нельзя говорить, что все пожилые одинаковы: есть те, кто придерживается старых взглядов, и те, кто очень серьезно свои взгляды поменял. И все же есть некоторые закономерности: идет дегендаризация — сближение взглядов и представлений о мужской и женской сексуальности у людей старшего возраста. То есть представление о сексе как о половом акте сменяется другим: эмоциональная близость выходит на первый план (хотя и сексуальная составляющая, и секс как таковой могут оставаться значимыми). При этом близкие партнерские отношения иногда становятся еще более близкими при отсутствии секса — этот феномен наблюдается достаточно часто. Это происходит за счет того, что сексуальность сохраняется, но в других формах, и эти формы приобретают бо́льшую ценность для пары.

«Немощь не значит отсутствие сексуальной активности»

Прогрессивные американские дома престарелых признают право своих обитателей на сексуальную жизнь: пожилые люди могут уединиться в специальных комнатах, где никто не будет им мешать. Эксперты подтверждают, что секс в зрелом возрасте улучшает качество жизни. Однако и в России, и за рубежом все еще отрицательно относятся к сексуальности людей с деменцией: их желания в лучшем случае игнорируются. 

Григорий Горшунин, психиатр, психотерапевт, гериатр

Я много лет работал геронтопсихиатром в диспансере. Геронтология больше про психиатрию, чем про психологию, поэтому я буду говорить о том, как себя проявляют сексуально люди с деменцией. Они не только довольно часто становятся объектами психологического насилия со стороны родственников или сиделок, но и сами являются источниками психологического абьюза для окружающих. Вроде бы деменция делает человека невовлеченным в сексуальную тему. Однако в психоневрологических интернатах общего типа, которые я посещал, любовная жизнь бьет ключом. Масса историй, когда пациенты влюблялись в сиделок, а те иногда отвечали им взаимностью. Парадокс! Деменция повреждает мозг, и то, что должно контролироваться сознанием, становится более явным, вылезает на поверхность. Несмотря на физическую немощь, у многих пожилых людей сохраняется интерес к теме секса. Важно помнить об этом.

Подготовила Анна Алексеева

Почему постоянно хочется секса: 11 причин

Высокое либидо обычно говорит о хорошем здоровье. Проблемой оно становится, если вы не можете «насытиться» и чувствуете себя некомфортно. Лайфхакер разбирается, почему так происходит.

Почему постоянно хочется секса и женщинам, и мужчинам

Хотя половая система у мужчин и женщин устроена по-разному, причины навязчивого сексуального желания у них могут совпадать.

1. Энергия новых отношений

Когда мы влюбляемся, нас захлёстывает ^{так называемая энергия новых отношений. Её источник — гормональный коктейль, который постоянно вырабатывает мозг влюблённого. Ударные дозы дофамина, адреналина и норадреналина вызывают эйфорию. А избыток тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин порождают сильное сексуальное влечение. Стоит подумать об объекте новой любви — и возбуждение тут как тут.}

2. Недостаток секса

Возможно, у вас давно не было секса. Или у вас с партнёром проблемы с сексуальной совместимостью, и вы занимаетесь любовью куда реже, чем вам хотелось бы. Да и если половой акт был, а кульминации — то есть оргазма — не случилось, это тоже чревато навязчивым желанием.

3. Использование афродизиаков

Хотя эффект многих популярных афродизиаков вроде шоколада или устриц преувеличен, некоторые вещества всё-таки способны повысить либидо. Научно доказано ^{возбуждающее действие шафрана, мускатного ореха, индийского миндаля, женьшеня. Если в рационе — намеренно или случайно — много таких продуктов, секса может хотеться чаще, чем обычно.}

4. Гиперсексуальность

Сексуальные потребности каждого человека индивидуальны. Поэтому нет норм, которые бы определяли, что такое много или мало секса и сколько его нужно, чтобы было в самый раз.

В то же время в 2018 году ВОЗ внесла ^{в каталог заболеваний компульсивное расстройство сексуального поведения. Это нарушение также называют гиперсексуальностью, сексуальной аддикцией или нимфоманией, если речь идёт о женщинах. Медицина официально признала: проблема существует. И людей, у которых она возникает, нужно не осуждать, а лечить.}

Симптомы гиперсексуальности включают навязчивые мысли о сексе, потерю контроля, сексуальные привычки, которые создают риски для самого человека и окружающих.

Диагностировать нарушение может только психотерапевт. Обращаться к специалистам рекомендуется в тех случаях, когда навязчивые желания не покидают вас полгода или дольше, причём от них ощутимо страдают семья, работа и социальные связи.

Доктора пока не знают точно, чем именно вызвана гиперсексуальность. Вероятными причинами называют ^{гормональный дисбаланс и проблемы с психическим здоровьем. На центры мозга, ответственные за сексуальное поведение, могут негативно влиять определённые болезни, например эпилепсия или деменция.}

По статистике, гиперсексуальности подвержены ^{от 3 до 6% населения. В эти проценты в своё время попали звёзды Голливуда Колин Фаррелл, Майкл Дуглас, Дэвид Духовны, Чарли Шин и Линдси Лохан, а также самый известный гольфист Тайгер Вудс и легендарный певец Робби Уильямс.}

Почему женщинам постоянно хочется секса

Есть как минимум три причины. Повышенная сексуальная активность у девушек может быть связана как с естественными процессами в организме, так и с редким заболеванием.

1. Овуляция

Большинство женщин детородного возраста испытывают прилив сексуального возбуждения непосредственно перед овуляцией ^{— то есть когда шансы забеременеть достигают максимума. Либидо находится на пике примерно шесть дней. В этот время некоторые девушки, по собственному признанию, становятся просто «ненасытными».}

2. Беременность

А именно — второй триместр беременности, то есть с 14-й по 27-ю недели. В этот период организм будущей мамы вырабатывает ^{рекордные дозы эстрогена, который усиливает приток крови к половым органам и способствует выделению естественной смазки. В результате секса может хотеться если и не постоянно, то очень часто.}

3. Расстройство стойкого полового возбуждения

Это редкое явление встречается ^{у женщин и характеризуется многочасовым или даже многодневным возбуждением половых органов, не связанным с сексуальным желанием. Девушки с таким расстройством могут испытывать спонтанные и многократные оргазмы, которые не приносят облегчения.}

На данный момент проблема мало изучена и, в отличие от гиперсексуальности, не включена в перечень официальных болезней. Среди возможных причин нарушения упоминаются ^{гормональные сдвиги, наличие кисты, психические заболевания и приём антидепрессантов.}

Почему мужчинам постоянно хочется секса

Мужчины в среднем хотят ^{секса чаще и более интенсивно, чем женщины, — и это не миф. Пара дополнительных факторов могут легко превратить «часто» в «постоянно».}

1. Возраст

Уровень тестостерона, ответственного за мужское влечение, достигает ^{пика примерно в 17 лет. Для создания семьи с гарантированным регулярным сексом ещё рановато. А кровь кипит как никогда.}

2. Трение

Поскольку мужские половые органы находятся снаружи, а не внутри тела, как у женщины, они более подвержены внешним воздействиям. Постоянное возбуждение может возникать ^{из-за трения о плотную одежду или непроизвольных касаний.}

3. Частая мастурбация

Согласно исследованиям ^{, мужчины в среднем мастурбируют в два раза чаще, чем женщины. В пересчёте на часы выходит, что в год они занимаются самоудовлетворением на целые сутки дольше девушек.}

По идее, мастурбация должна приносить сексуальную разрядку. Но в некоторых случаях ^{приводит к ещё более частым эрекциям.}

4. Приапизм

Приапизм ^{у мужчин считают аналогом расстройства стойкого полового возбуждения у женщин. Проявляется он болезненной эрекцией, которая может длиться несколько часов. При этом секса иногда и не хочется, а выглядит всё так, будто мужчина к нему готов.}

Приапизм может ^{возникать из-за сбоев сердечно-сосудистой системы, злоупотребления алкоголем, травм, расстройств метаболизма, приёма ряда лекарств или даже укусов ядовитых пауков и скорпионов. В любом случае явление это нездоровое и опасное. Если эрекция длится дольше 4 часов, откладывать визит к специалисту — андрологу или урологу — уже нельзя.}

Как избавиться от постоянного желания секса

Если ваш случай точно не связан с расстройствами, которые требуют вмешательства врача, снизить либидо можно ^{несколькими способами.}

• Регулярный секс. Самый простой и действенный способ не думать о сексе — регулярно им заниматься. Конечно, для этого нужен второй человек, чуткий к вашим потребностям.
• Мастурбация. Необязательно прибегать к самоудовлетворению часто. Как уже говорилось выше, это может распалить вас ещё больше. Но время от времени снимать напряжение не противопоказано ни женщинам, ни мужчинам. Естественно, если соблюдать правила безопасности.
• Тренировки. Физические нагрузки — проверенный метод «cпустить пар» и отвлечься от сексуального желания. Во-первых, вы устанете. Во-вторых, получите ^{почти ту же дозу эндорфина, дофамина и серотонина, что и после хорошего секса.}
• Креативное хобби. Советы Зигмунда Фрейда по-прежнему актуальны. Направьте свою сексуальную энергию в творческое русло. Удовольствие гарантировано — и от процесса, и от результата.

Читайте также 🛌❤️🔥

Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет

Женщины представляются ему загадочной и опасной стихией, и именно на этот возраст приходится больше всего любовных терзаний. Парни обращают внимание на интересных девушек: им важно, чтобы партнерша была увлеченной натурой, открытой новому, так как им и самим хочется расширять кругозор — и желательно с единомышленницей. Для 35% мужчин важно разделять хобби и интересы с любимой. Увы, в этом возрасте мужчина может быть не слишком чутким, и переживания женщины кажутся ему чем-то непостижимым. Ее проблемам он не придает большого значения.

Но есть и плюсы в отношениях с молодым мужчиной: он очень серьезно воспринимает любовные привязанности. Первые стабильные отношения он будет помнить всю жизнь, эти воспоминания он пронесет через годы, и спустя десятки лет те чувства все еще будут казаться ему особенными. В этом возрасте жажда большой и чистой любви так велика, что сложно простить измену и предательство. 94% мужчин расстанутся с изменницей, и при этом только 22% поддадутся соблазну сами. В сексе молодые люди не слишком изобретательны, ведь акт близости сам по себе дарит невероятные ощущения. Впрочем, вялые копошения под одеялом тоже не про них — в юности нет ничего страшнее рутины. Неудивительно, что 50% молодых экспериментаторов будут рады попробовать секс втроем с участием любимой. Будьте готовы к его предложению заняться любовью в неожиданном месте и прочим эротическим фантазиям.

35 лет: игры закончились

Мужчина в расцвете лет энергичен и сконцентрирован на карьере. Это отнюдь не значит, что отношения для него уходят на второй план — скорее, он просто ждет от них немного другого. В это время особенно важно ощущение надежного тыла, стабильности и взаимопонимания, ведь после подвигов на работе так хочется вернуться домой, где можно спокойно отдохнуть. К 35 годам 41% мужчин осознает, что женщина, умеющая готовить — подарок судьбы. Это вовсе не значит, что вашей стезей станут кухня и воспитание детей: амбициозный человек сможет оценить ваши успехи в работе и будет искренне заинтересован в вашем личностном росте, ведь брак для него означает смотреть не друг на друга, а в одну сторону. Для 35% мужчин общность планов на будущее с любимой становится важнее совместных увлечений и даже интимных отношений.

Возрастные нормы мужской сексуальности | Москва

Частота половых актов мужчины напрямую связана с его возрастом. Сексуальная активность обусловлена выработкой андрогенов, наличием хронических заболеваний и общим состоянием. От регулярной интимной близости зависит физическое и психологическое здоровье.

Сексуальное поведение определяется совокупностью социальных и биологических аспектов в зависимости от возраста. Пубертатный период характеризуется преобладанием физиологических факторов. На сексуальное поведение подростков влияют стандарты социума и личные предпочтения. После наступления зрелости на частоту половых актов в равной мере оказывают влияние физиология и социальные аспекты. У одних мужчин к 30 годам нередко отмечается прогресс. Секс случается практически ежедневно; так может продолжаться до 40 лет. У других в это время происходит спад, который ежегодно становится все более явным; в привычку входят длительные перерывы. После 45–50 лет потребность, а главное способность полноценно получать и доставлять сексуальное удовольствие во многом определяются образом жизни.

Первый период (с 15 до 25 лет)

С наступлением регулярной половой жизни желание становится хотя бы измеримым: в среднем мужчина хочет заниматься сексом 12 раз в неделю и мечтает скорее превратиться в эксперта. Именно из этих соображений молодые мужчины стараются сменить как можно больше партнерш. О качестве секса в этом возрасте мало кто задумывается. Удовольствие подобно тому, что испытывает голодный человек, получивший мешок сухарей: новичок очень быстро завершает половой акт (как правило, минут через 5), но через мгновение уже готов снова броситься в омут страстей.

Второй период (с 25 до 40 лет)

После бурной молодости в возрасте от 25 до 40 лет приходит некое пресыщение, наступает плавный спад сексуальной активности. На первое место выходят другие приоритеты: хочется заняться карьерой, купить хорошую машину, уделить время воспитанию ребенка.

В этот период мужчины реже заводят любовниц (если, конечно, нет серьезных проблем в отношениях с женой). Стандартным считается секс 1—3 раза в неделю. Многие начинают ценить те позы, в которых инициатива на стороне женщины.

Если к этому возрасту семейная жизнь пока не сложилась, то мужчина строит карьеру, работает и терпеливо ждет, когда на горизонте появится действительно стоящий вариант. Реже возникает желание вступать в краткосрочные связи, появляется страх получить ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Без особого вреда для физического и умственного здоровья представитель этой возрастной группы может прожить без секса в среднем полгода.

Третий период (с 40 до 53 лет)

Жизнь вновь приобретает яркие краски. Секс выходит на первый план. В этом возрасте мужчина становится настоящим асом. Теперь ему резко хочется разнообразить половую жизнь. Сексуальная жадность обуревает его. По статистике, четверть мужчин в этом возрасте мечтают на корню изменить свою жизнь и поэтому уходят из семьи. Многие заводят любовницу, а то и не одну, и, как правило, значительно моложе себя. Ровесницы не ассоциируются с сексом в принципе. Сил еще много, но конец активной жизни, кажется, уже не за горами.

В этой возрастной группе самая большая концентрация опытных мужчин. Они умело превращают секс в красивое приключение и сами получают от этого удовольствие. В отличие от молодых мальчиков им приятно осознавать, какие неземные чувства испытывает с ними женщина.

Четвертый период (от 55 и старше)

Андропауза (мужской климакс) в отличие от женского приходит достаточно резко. В один момент мужчина в самом расцвете сил начинает выглядеть как пожилой пенсионер. Качество секса снова меняется. На возбуждение требуется больше времени, но зато эрекция держится дольше. Часто увеличивается и количество актов, на которое способен мужчина за ночь. Время от времени случаются досадные и, к сожалению, неизбежные осечки. Появляется пугающая мысль: «А вдруг сегодня в последний раз?»

В этом возрасте у мужчин возникает много комплексов по поводу своей внешности. Кажется, что лысоватый, морщинистый и обрюзгший «дед» вызовет у женщины не страсть, а сочувствие и желание подать стакан воды. Сюда же примешивается страх облажаться. Из-за этого страха (а не из-за физиологии!) осечки обычно и случаются.

При наличии постоянной партнерши мужчины до 60 лет занимаются сексом примерно раз в неделю, с 60 до 70 лет — в среднем раз в десять дней.

После 70, если половая функция сохраняется, старики становятся очень разборчивы в женском поле. Их привлекают свежесть и молодость, возбуждают длинные волосы и хорошая кожа, и неважно, что новая партнерша не прочла за свою жизнь и десятка книг и даже не знает, как сделать яичницу.

 

Почему мужчины любят секс больше женщин

ДЛЯ многих пар, новый отношения обычно идут с сильным половым влечением, и вы не можете насытиться друг с другом. Но для Зодвы Млангени * медовый месяц никогда не закончился. Вместо года в свои отношения, она обнаруживает, что имеет дело со своеобразной сексуальной проблема. «Мой мужчина одержим сексом», она жалуется. «Неважно, что происходит — работа, сроки, приближение. вернулся домой после ночного отдыха, у меня были месячные или даже я устала — он хочет этого все время.”

ЛИНИЯ МЕЖДУ НОРМАЛЬНОЙ И OVERDRIVE

По данным соц. психолог Рой Баумейстер, ожидается, что у вашего мужчины будет половое влечение. выше твоего. Через исследование сексуальных привычек между мужчинами и женщин, он утверждает, что мужчины более сексуальны, чем женщины. «Большинство взрослых мужчины до 60 лет думают о сексе хотя бы раз в день. Только около четверти женщины говорят, что часто думают об этом. По мере старения мужчин и женщин каждый меньше фантазируют, но мужчины по-прежнему фантазируют примерно в два раза чаще », — говорит он, добавляя: «Мужчины хотят секса чаще, чем женщины в начале отношений, в в середине и после многих лет.”

ЯЗЫК ИНТИМАЦИИ

Психотерапевт, Эстер Перель, говорит, что причина, по которой мужчины кажутся одержимыми сексом, заключается в том, что они испытывают его. в отличие от женщин. «Для женщин это больше связано с ожиданием и тем, как вы попадаете туда. Это тоска, которая является топливом для желания. Желание женщин более многослойной на эмоциях », — говорит она. «Мужчинам не нужно столько воображение. Это не значит, что мужчины не ищут близости, любви и связи в отношения. Просто они иначе смотрят на роль секса.Женщины хотят поговорить сначала подключитесь, а потом займитесь сексом. Для мужчин секс — это связь. Секс — это язык, которым мужчины выражают свою нежную и ранимую сторону. Это их язык близости ».

ПОНИМАНИЕ НАБЛЮДЕНИЯ

Тем не менее, есть такая вещь как одержимость сексом. Оуэн Рэдиан из Ассоциации лечения сексуальной зависимости и компульсивности (ATSAC), объясняет, что сексуальная одержимость зависимость и, как и все другие виды дополнений, такие как азартные игры, алкоголь или наркотики, это болезнь.«Это становится все более распространенным состоянием, когда разрушает жизни так же, как и наркозависимость », — говорит он. «Люди с низкое сексуальное влечение тоже приводит к сексуальной зависимости, и дело не только в просмотре много порно, оно включает в себя любые виды неконтролируемой сексуальной активности, такие как навязчивое занятие проституцией, связи в социальных сетях, эксгибиционизм (публичное обнажение частей тела), мастурбация, сериал интрижки и постоянно частые сексуальные отношения, такие как стриптиз-клубы и секс-шопы.”

ПРИЗНАКИ ЧТО ОН НАБЛЮДАЕТСЯ

Следующее может быть признаки того, что он одержим:

¦ Нездоровая любовь к порнографии, которую чаще всего смотрят втайне.

¦ Многие сексуальные наркоманы продолжают мастурбировать даже после секс.

¦ Он чрезвычайно уверенный в сексуальном плане, а иногда и слегка агрессивный.

¦ Он очень рассердится и встревожится, если вы воздерживайтесь от секса, когда он этого требует. * Не ее настоящее имя

Самое важное, что мужчины хотят, чтобы женщины знали о близости

(Иллюстрация: Getty Images)

Недавно я провел два неформальных опроса о сексе и близости; один опрос проводился среди мужчин в возрасте от 20 до 30 лет, другой — среди женщин того же возраста.Хотя я ожидал, что в формате свободного ответа будет некоторое совпадение, я не ожидал, что совпадение будет таким постоянным в обоих наборах. Мы все еще не понимаем, как представители пола испытывают секс, и, вероятно, немного пресыщены прошлым опытом.

Изначально я начал работать в пространстве отношений, чтобы разобраться в невысказанной гендерной динамике в мире, который пытается стереть их для новых поколений. Хотя это здорово, что мы движемся к равенству полов, вы не можете стереть влияние укоренившихся и социализированных ролей в гетеросексуальных отношениях одним махом.

Я задал женщинам один вопрос: «Если бы вы могли задать мужчинам абсолютно все, что хотите о сексе и близости, и получить на 100 процентов правдивый ответ, что бы вы хотели знать?» Ответ был довольно последовательным: большинство женщин хотели знать, когда секс — это нечто большее, чем просто физический акт, и / или действительно ли мужчины уважают женщин, с которыми они спали.

Что касается мужчин, я также задал важный вопрос: «Как вы думаете, что женщины неправильно понимают в мужчинах, когда речь идет о сексе и близости?» Мужчины чувствовали, что их несправедливо называют эмоционально далекими и, как выразился один парень двадцатых годов, «только для секса».Некоторые говорили, что, по их мнению, женщины считают, что мужчинам совершенно не нужна эмоциональная близость. Другой считал, что почти все мужчины достигают точки, в которой они стремятся к содержанию, а не к сексу.

Если мы прочитаем здесь между строк, я думаю, мы сможем устранить некоторые ключевые пробелы между полами. Однако, прежде чем мы двинемся дальше, я хочу сделать паузу и прямо заявить о важной вещи, о которой говорили почти все опрошенные мной мужчины (в чем женщины впоследствии, похоже, запутались):

Мужчины — это не , а просто для секса.

История продолжается

В целом поколение миллениалов является наиболее эмоционально настроенным поколением всех времен, особенно мужчины, поскольку они отходят от прошлого. Позвольте мне выделить и подчеркнуть некоторые ответы парней из поколения миллениума и сопоставить их с тем, что женщины просили или подразумевали.

Разрыв №1: Секс может быть просто физическим действием … но это не ’ t, ребята ’ предпочтительный режим работы.

Хотя почти две трети опрошенных мною мужчин сказали, что для секса им нужно только физическое влечение (по сравнению с 30 процентами женщин в анонимном опросе), это не всегда . И они определенно хотели большего. «По опыту и в моей близкой группе из пяти друзей-парней, мы ищем существа повсюду», — заявил один парень лет двадцати с небольшим. «В какой-то момент я признаю, что секс был приоритетом, но на данном этапе моей жизни я хочу наладить значимые отношения.Близость, очевидно, большая часть этого, но не вся история ».

Если вы хотите, чтобы секс был просто сексом, то это, вероятно, не вызывает большого беспокойства; позвольте вашим отношениям развиваться так, как вы считаете нужным, и посмотрите, разовьется ли эмоциональная близость. Однако обратите внимание, что существует разрыв между женщинами, которые сказали, что они рассматривают секс исключительно как физический акт, и мужчинами, которые могут таким образом взаимодействовать с потенциальными клиентами. Если вам нужна двусторонняя эмоциональная связь с кем-то, вам нужно подождать, пока она не разовьется. Для обеих сторон . Лучше подождать, пока вы не почувствуете, что этот человек достаточно открыт для вас, и вы выйдете за рамки поверхностной светской беседы.

Один парень резюмировал это просто; хотя это должно быть очевидно, я думаю, что женщины по-прежнему чувствуют давление извне, заставляющее их двигаться быстрее, чем им хотелось бы: «Если вы хотите построить с кем-то отношения, нормально сказать сексу нет», — объяснил один мужчина. «Посмотри, останется ли этот парень». Мы не изобретаем велосипед здесь; эта извечная тактика — по-прежнему лучшая тактика, если вы не уверены, насколько он эмоционально вовлечен.

Разрыв № 2: Часто мужчина ’ с « только для секса » фаза — недолговечное явление … но остатки сохраняются надолго.

Во время написания моей собственной книги я поговорил с социологом Лизой Уэйд, доктором философии, чья книга American Hookup открыла мне глаза на волновой эффект сексуальных отношений в колледже и университете. Культура, основанная на сексе в кампусе, часто оставляет большинство молодых людей неудовлетворенными своими отношениями, и она существует не в вакууме; он также готовит почву для близости и свиданий после колледжа.Большинство женщин, которые «встречались» в университетском городке, хотя бы раз или два были обожжены дурными намерениями, что заставляет их долгое время настороженно относиться к парням.

Большинство парней эмоционально растут и созревают по мере того, как они попадают на рынок труда и фактически учатся встречаться в реальном мире (что полностью отличается от культуры университетского городка). Фактически, большинство парней, которых я опрашивал, указали, что они выросли из этой сексуальной фазы примерно к тридцати годам, а возраст вступления в первый брак сейчас колеблется в районе 29 лет для парней (и 27 лет для женщин).Тем не менее, женщины не забывают, каково это — встретить «отстраненного» парня или почувствовать себя «неуважением» с его стороны.

Одна из моих женских мантр, как бы она ни была: Дон ‘ t Винить парня, с которым ты сейчас встречаешься ‘ , в грехах парней, которые ‘ сожгли тебя в прошлое . Это не только несправедливо по отношению к вашим перспективам свиданий, это тюрьма, которая не дает вам строить здоровые отношения и двигаться вперед.Вместо этого отфильтруйте такие качества характера, как честность, коммуникабельность, стремление, доведение до конца, которые ваше более молодое поколение студенческого городка могло проигнорировать.

Разрыв № 3: Мужчины ’ s эмоции, вероятно, проявляются иначе, чем женские ’ s… но они ’ s не менее значительны.

Мужчины и женщины похожи — и разные — но, вероятно, больше похожи, чем мы думаем. Мы могли бы обсуждать и обсуждать, в какой степени полы сходятся и расходятся в течение всего дня, но оставим это так: подавляющее большинство из нас преследует одни и те же конечные цели в отношениях.

Большинство мужчин и женщин, с которыми я разговаривал, стремятся к здоровым, стабильным долгосрочным отношениям с совместимым партнером, хотя их пути к этой конечной цели проходят по-разному. У большинства мужчин и женщин, с которыми я разговаривал, также присутствует значительная скрытая эмоция, пронизывающая их отношения, хотя эти эмоции могут проявляться по-разному. Особенно это касается полов.

Хотя мужчины, безусловно, знают, что они чувствуют, большинство из них выросли не для того, чтобы показывать, что они чувствуют.Например, с тех пор, как мы стали детьми, исследователь брака Джон Готтман, доктор философии, объясняет, как даже игровое время может быть связано с такими долгосрочными инструментами построения отношений, как разрешение конфликтов и эмоциональное понимание. Игры для девочек часто имеют эмоциональную окраску; если чувства задеты, игра останавливается, пока они не разрешатся. В играх для мальчиков вообще мало места для эмоций; если чувства задеты, их быстро отбрасывают и напоминают, что «мальчики не плачут».

Неудивительно, что мужчины усвоили потребность в стоицизме в отличие от женщин — и когда дело доходит до секса, стигма «отстраненность, мужчины-ничего не чувствуют» все еще существует.«Хотя мужчины, приближающиеся к сексу на более физическом уровне, отчасти могут быть правдой, на мой взгляд, эмоции все еще играют важную роль для парней», — объяснил один парень лет двадцати с небольшим. «Единственная проблема заключается в том, что мужчины говорят об этом иначе или более« приглушенно », чем женщины, что, я думаю, является основной причиной конфликта. Женщины могут неверно истолковать определенные вещи или сделать что-то не так ».

Это, пожалуй, самый важный инструмент в вашем наборе для построения отношений:

Начало разговора; перестань предполагать.

Если вы хотите узнать что-то, в чем вы не уверены, например, открыт ли он для отношений или что он хочет от , вы конкретно , спросите; как женщины, вы как минимум социализированы, чтобы более эффективно начинать эмоциональные дискуссии.

Не думайте, что все мужчины одинаковы. Не думайте, что действия совпадают с намерениями. Не думайте, что его эмоции проявятся так же явно и заметно, как ваши. Не думайте, что секс и отношения связаны (или что это не так).Вместо этого говорите прямо. Очень прямо. Многие женщины задают косвенные вопросы и читают между строк. Дождитесь ответа и убедитесь, что действия человека соответствуют его словам.

Мы часто избегаем разъясняющего общения, потому что боимся ответов. Но если вы хотите улучшить отношения (и секс), вы должны управлять этим через открытый диалог и фильтровать совместимость. Не пытайтесь навязать рассказ об отношениях парню, который хочет только секса, а затем становитесь защищаться и настороженно относиться к мужчинам.Если он говорит, что не ищет ничего серьезного, и вам нужно, чтобы это было на столе, его нет. Легко и просто.

Есть много парней, которые хотят целых девять ярдов (секс + эмоции + приверженность), которые также расскажут вам словами (если вы спросите) и покажут действиями (чаще). Если вы этого хотите, вам просто нужно отфильтровать это заранее — до того, как секс войдет в картину.

Подробнее с Yahoo Beauty:

Дженна Берч — журналист, тренер по свиданиям и автор книги The Love Gap (Grand Central Life & Style, январь 2018).Ее столбец отношений появляется на Yahoo каждую пятницу. Чтобы задать ей вопрос, который может появиться в следующем посте, отправьте электронное письмо на адрес [email protected] с « YAHOO ВОПРОС » в строке темы.

Как часто самые счастливые пары занимаются сексом? (Это меньше, чем вы думаете)

Включите свой любимый ситком, отправляйтесь в кинотеатр или возьмите классическую литературу, и вы обнаружите повторяющийся мотив: все эти пары танцуют «долго и счастливо.Даже листая ленту в социальных сетях, вы можете задуматься: «Нормальны ли мои отношения?» особенно если речь идет о сексе и близости.

«У нас много ожиданий относительно того, как« должны »выглядеть отношения», — говорит доктор Логан Левкофф, получившая докторскую степень в области человеческой сексуальности, брака и семейной жизни в Нью-Йоркском университете. «Во многих случаях эта сказочная модель не имитирует нашу жизнь или наши реалии».

Как часто вам следует заниматься сексом?

Что касается секса — и того, сколько мы «должны» иметь — Левкофф говорит, что «нормального» не бывает, и что все отношения разные.«Нормальный» — это то, что приносит удовлетворение вам и вашему партнеру, и общение играет ключевую роль в обеспечении того, чтобы обе стороны чувствовали удовлетворение.

Тем не менее, исследование 2017 года, опубликованное в Архиве сексуального поведения, показало, что средний взрослый в настоящее время наслаждается сексом 54 раза в год, что соответствует примерно разу в неделю. Это меньше секса, примерно на девять в год, по сравнению с аналогичным исследованием, проведенным в 1990-х годах. Интересно, однако, что другое исследование, опубликованное в Social Psychological and Personality Science, в котором было опрошено более 30 000 американцев в течение 40 лет в рамках трех различных проектов, обнаружило, что периодичность один раз в неделю была стандартом Златовласки для счастья.Пары, которые занимались сексом чаще, чем один раз в неделю, не сообщали о том, что были счастливее, а те, кто занимался сексом менее одного раза в неделю, сообщали, что чувствовали себя менее удовлетворенными.

«Нормальный» — это то, что приносит удовлетворение вам и вашему партнеру, и общение играет ключевую роль в обеспечении того, чтобы обе стороны чувствовали удовлетворение.

Важность сексуальной близости

Сексуальная близость жизненно важна в любых отношениях, а не только для чувственного удовольствия от всего этого.

«Близость и связь — это потребность человека», — объясняет д-р.Санам Хафиз, лицензированный клинический психолог из Нью-Йорка. «В длительных отношениях важно восстановить связь через секс. Химические вещества, выделяемые в мозгу во время секса, еще больше усиливают связь ».

Левкофф соглашается, добавляя, что секс не всегда должен ограничиваться половым актом. Физическая близость — включая объятия, оральную и ручную стимуляцию и обмен сексуальными фантазиями — способствует этой связи. В конце концов, внимание должно быть сосредоточено не на достижении «магического числа», а скорее на удовлетворении потребностей обоих партнеров и налаживании связи посредством близости как пары.

Пары, которые занимались сексом чаще, чем один раз в неделю, не сообщали о том, что они были счастливее, а те, кто занимался сексом менее одного раза в неделю, сообщили, что чувствовали себя менее удовлетворенными.

5 причин, по которым у нас мало секса

Хотя время от времени не заниматься сексом — это совершенно нормально, но когда секс становится рутиной, а физическая близость больше не является приоритетом в ваших отношениях, все становится проблематичным. Чтобы исправить это, вы должны понять причины и затем внести соответствующие изменения.

1.Стресс

Стресс проявляется множеством способов и влияет как на психическое, так и на физическое здоровье. Мысленно это может вызвать у вас чувство подавленности, раздражительности, раздражительности и даже депрессии. Физически вы можете испытывать расстройство желудка и головные боли, вызванные избытком кортизола в крови. «Все вышеперечисленное может серьезно ослабить ваше либидо», — говорит Левкофф.

Чтобы уменьшить стресс, следите за симптомами и предвидите факторы стресса. Измените приоритеты того, что для вас важно, не бойтесь сказать «нет», медитируйте, выполняйте дыхательные упражнения и выделяйте время для себя и своего партнера.Кроме того, позаботьтесь о своем теле: правильно питайтесь, высыпайтесь и часто тренируйтесь.

2. Небезопасность тела

«Небезопасность тела — частая причина, особенно когда дело не только в внешнем виде, но и в ощущении вздутия живота и просто не в лучшем виде», — объясняет Хафиз. Люди с низкой самооценкой в ​​отношении образа тела часто испытывают чувство стыда или смущения из-за того, что обнажены перед своим партнером, и им не хватает сексуальной уверенности, чтобы инициировать или вступать в сексуальную близость.

Несмотря на то, что это сложно, решайте свои проблемы прямо сейчас. Мысленно приподнимите себя, вместо того, чтобы ругать или придираться к своей внешности, и наймите профессионала, который может помочь в этом. Делайте то, что делает вас счастливым и укрепляет уверенность в себе, и часто занимайтесь спортом, который высвобождает эндорфины и может дать вам больше оценки своего тела.

3. Хронические проблемы со здоровьем

«Хронические состояния, такие как ревматоидный артрит, боль, усталость, скованность, отек, сухость влагалища и ограниченная функция, также могут влиять на либидо», — говорит Левкофф, подробно освещавший эту тему.Определенные состояния и лекарства могут повлиять на ваше сексуальное желание или вашу способность к физическому возбуждению. Проконсультируйтесь со своим врачом — кем-то, кто будет поддерживать вас на протяжении всего разговора — о планах лечения и способах достижения большего сексуального удовлетворения.

4. Смарт-устройства

«Ирония технологии заключается в том, что, хотя они заставляют нас чувствовать себя более интеллектуально связанными с людьми, они могут еще больше изолировать нас друг от друга, когда дело доходит до близости», — говорит Левкофф.Не допускать попадания в спальню электроники, в том числе телефонов и телевизоров, — хорошая привычка. Сделайте еще один шаг, оставив свой смартфон в машине во время ужина, в другой комнате, когда вы дома, и установив «технический комендантский час», — говорит Хафиз.

5. Ослабление связи

Сексуальное желание может быть нарушено, если вы не чувствуете эмоциональной связи со своим партнером. Перезагрузить это соединение может быть так же просто, как поехать на выходные без детей, выделить время, чтобы пообщаться или отправить приятные текстовые сообщения.

«Заезд в течение дня. Смайлик с поцелуем на лице или быстрое послание с любовью поддерживают связь », — говорит Хафиз. «Кроме того, такая простая вещь, как совместная прогулка после обеда без телефонов или танцы, может привести в движение полезные химические вещества в мозгу».

ДАЛЕЕ: Как сделать лучший подарок ко Дню святого Валентина, по мнению исследователей

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

Мужчины хотят секса все время?

Мужчин часто считают одержимыми сексом или, по крайней мере, одержимыми. По правде говоря, это не так. В этой статье я расскажу о трех распространенных убеждениях о мужчинах и сексе. Конечно, существует гораздо больше заблуждений, связанных с мужчинами и сексом, но мы начнем с этих важных моментов. Во-первых, хотят ли мужчины секса все время?

Если верить тому, что нам говорят в СМИ, все, чего хотят парни, — это секса.В большинстве ситкомов есть важная или, как минимум, основная тема о мужчинах и их нескончаемом стремлении к сексу. Очевидно, это чрезмерное обобщение, это просто неправда, что мужчины хотят секса все время , но может быть правдой, что мужчины хотят секса больше, чем женщины. Однако даже это может сильно зависеть от обстоятельств, и, несмотря на то, что оно является биологическим побуждением, не является неотъемлемой «необходимостью».

Как часто мужчины и женщины хотят секса

Эта разница между мужчинами и женщинами в уровне их сексуального желания вызывает частую жалобу, которую я слышу при консультировании пар: мужчины, желающие заниматься сексом чаще. Как видно из изображения ниже, предложите парню секс, и он согласится — в любое время, в любом месте и с кем угодно. Следующий пост в соцсети призван быть комичным, но он основан на распространенном представлении о типичном мужчине, имеющем неутолимое желание секса.

На самом деле сексуальное влечение между мужчинами и женщинами может определенно различаться, но часто это зависит от конкретной ситуации. Женщины, как правило, больше связаны с эмоциональными аспектами секса и возбуждаются ими, тогда как мужчинам легче отделить физическое от эмоционального. Не обязательно, что у женщины ниже интерес или влечение, хотя на это могут влиять гормоны и другие изменения, но на желание женщины сильно влияет эмоциональная и интимная связь, которую она может иметь или не иметь со своим партнером.

Не поймите неправильно — большинство мужчин также нуждаются в эмоциональной связи, когда дело доходит до близости. Фактически, многие мужчины предпочтут воздержаться от бессмысленного или бесстрастного секса. И многие мужчины, приходящие на консультацию с жалобами на то, что в их отношениях недостаточно секса, также ищут эту связь со своими партнерами — они просто не знают, как этого добиться. В этих случаях часто плохое информирование о сексуальных потребностях и желаниях усугубляет и даже создает более серьезные проблемы.

Мужчины и частота мыслей о сексе

Итак, если это неправда, что мужчины хотят секса все время, правда ли, что мужчины думают о сексе каждые 7 секунд? Нет, это абсолютно миф. Невозможно зацикливаться на чем-то так часто, но при этом быть работоспособным в чем-то еще.Тем не менее, некоторые мужчины много думают о сексе. Вот некоторые из факторов, которые могут повлиять на то, насколько сильно:

• Возраст — Мужчины моложе, как правило, думают о сексе больше, чем мужчины старшего возраста.
• Интересы и хобби — Пару лет назад я консультировал парня с лодкой, который пару раз в неделю выводил ее на воду. Благодаря этому хобби он регулярно видел женщин в бикини. Сейчас я работаю с 69-летним мужчиной, который ходит в фитнес-класс несколько раз в неделю, где женщины одеты в обтягивающую одежду с глубоким вырезом.Хотя обе эти ситуации являются нормальными, они действительно обеспечивают сексуальный стимул, который заставляет этих парней думать о сексе больше, чем обычно, и способствует тому, что эти мужчины хотят секса не все время, но определенно больше.
• Media Exposure — Фильмы, телешоу, рекламные ролики, веб-сайты с сексуально стимулирующим контентом, даже видеоигры — все это может подпитывать мысли о сексе. Ежегодный выпуск Sports Illustrated Swimsuit Issue является прекрасным примером того, что считается нормальным, но увеличивает внимание мужчины к сексу.
• Порно — Желание смотреть порно возникает не только от мыслей о сексе, но и от просмотра порно заставляет мужчин думать о сексе еще больше. Одно из неправильных представлений о порно заключается в том, что это хороший выход для мужского высокого сексуального влечения, хотя на самом деле это делает их сексуальное влечение еще выше.

У мужчин большее воздействие сексуальных стимулов только приводит к большему количеству мыслей о сексе. Это просто факт, что то, что мы кормим наш мозг, — это то, чего он хочет большего. Для парней, которые постоянно хотят секса, это одна из самых распространенных причин.

Это миф, что секса хотят только мужчины

Секс — единственное, чего хотят мужчины? Конечно, нет, мужчины также хотят любви, связи, значимых отношений, признания, успеха, счастья и многих других вещей, но для большинства мужчин секс — это очень сильное побуждение.

Что значит, когда мужчину не интересует секс? Отсутствие интереса к сексу может происходить по разным причинам, и в большинстве случаев оно не имеет ничего общего с тем, что вам больше не нравится секс или нет влечения к партнеру. Вот несколько причин потери интереса к сексу у мужчин :

Надеюсь, эта статья поможет ответить на вопрос, хотят ли мужчины секса все время? Секс — это сильное физическое влечение для мужчин, но неосознанно многие мужчины подпитывают его и делают влечение еще более сильным , чем обычно, из-за того выбора образа жизни, который они делают. Если вы хотите увидеть, на что на самом деле похоже ваше нормальное половое влечение, тогда удалите как можно больше сексуальных стимулов в своей жизни в течение 8 недель, и ваш мозг начнет возвращаться к своему нормальному уровню полового влечения.

У вас есть еще вопросы о мужчинах и сексе? Если да, оставьте их в комментариях ниже.

Было ли полезным обсуждение убеждения в том, что мужчины все время хотят секса? Вы можете подписаться ниже, чтобы получать будущие сообщения, отправленные непосредственно вам, или подписывайтесь на меня на Facebook или Twitter , где пару раз в неделю я делюсь более полезными советами в отношении взаимоотношений и самосовершенствования, как это.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 14 июля 2015 г.Он был обновлен для обеспечения точности и полноты.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть сообщение целиком» ниже или прокрутите вниз

Как часто парам следует заниматься сексом?

«Как часто вы и ваш партнер занимаетесь сексом?»

Это вопрос, который часто возникает, хотя и в предварительном порядке, обнажая некоторые из наших глубочайших опасений по поводу наших интимных отношений.

Мало кто из нас в какой-то момент не задался вопросом: сколько секса мы должны иметь? Что, если у нас меньше секса, чем у наших друзей? Обречены ли наши отношения, если мы не получаем достаточно секса? А на что вообще достаточно секса?

Эти вопросы по своей сути ошибочны, потому что то, как часто мы занимаемся сексом, не касается того, является ли этот секс хорошим, плохим или неудовлетворительным. Тем не менее, частота, с которой мы вступаем в интимные отношения, может иметь значение как для нашего сексуального удовлетворения, так и для удовлетворения отношениями.Итак, как часто большинство пар занимается сексом? И что это значит для качества и удовлетворения наших отношений?

Самый частый ответ

Прежде чем рассматривать различные частоты сексуальной активности и то, что это означает для наших отношений и сексуального удовлетворения, стоит отметить наиболее частую частоту сексуальной активности, которую средние пары сообщают в спальнях по всей стране.

В исследовании с участием более 26 000 американцев, которое было опубликовано в Архиве сексуального поведения, участники сообщили о том, что они занимались сексом 54 раза в год, что в среднем составляет примерно один раз в неделю. ¹ Было обнаружено, что указанная частота сексуальных взаимодействий примерно на девять половых контактов в год ниже, так как аналогичное исследование проводилось в 1990 году. Выборка включала тех, кто был одиноким, встречался, состоял в браке или сожительствовал. Когда авторы специально рассматривали супружеские пары, средняя частота половых контактов была немного ниже: 51 сексуальный контакт в год, или в среднем чуть меньше одного раза в неделю.

Самый счастливый ответ

Насколько счастливы пары, которые в среднем по стране занимаются сексом примерно раз в неделю? Хотя большинство из нас могут быть склонны полагать, что больше секса связано с большим счастьем, исследования показывают, что есть точка уменьшения отдачи.В исследовании более 30 000 американцев, опубликованном в журнале Social Psychological and Personality Science, исследователи изучили взаимосвязь между тем, как часто пары сообщают о сексе, и связано ли это с их сообщаемым уровнем счастья. ² Исследователи пришли к выводу, что пары, которые занимались сексом один раз в неделю, были самыми счастливыми, в то время как пары, которые сообщали, что занимались сексом два, три или более раз в неделю, были не более счастливыми, чем те, которые занимались сексом один раз в неделю. Они по-прежнему сообщали о том, что они вполне счастливы, но исследования показывают, что они были так же счастливы, как и пары, которые занимались сексом в среднем по стране.

Итак, пары, занимающиеся сексом в среднем один раз в неделю, счастливы. И пары, которые занимаются сексом чаще, чем это, тоже счастливы. Но как насчет тех из нас, кто занимается сексом реже одного раза в неделю?

Потенциально проблемный ответ

Описанное выше исследование, сосредоточенное на частоте половых контактов и счастья, действительно пришло к выводу, что те, кто занимался сексом менее одного раза в неделю, сообщали о более низком уровне счастья, чем те, кто занимался сексом один раз в неделю (или больше). ² Но, согласно другим исследованиям и экспертам по этой теме, существует значительный диапазон сексуальных частот ниже среднего. В одном из немногих исследований на тему «бесполые браки» 16 процентов из 6029 участников сообщили, что не занимались сексом в течение последнего месяца. ³ Ведущий автор этого исследования, доктор Доннолли, аналогичным образом подсчитал, что 15 процентов пар не занимались сексом в течение последних шести месяцев. Используя немного другую единицу измерения, автор книги «Брак, лишенный секса» , Мишель Вайнер Дэвис, определяет «бесполый брак» как брак, при котором пары занимаются сексом 10 раз в год или реже.

Причина, по которой у вас нет сексуальных вопросов еще

Частоте, с которой мы занимаемся сексом, уделяется много внимания, потому что это самый простой способ измерить и сравнить нашу сексуальную жизнь с нашими сверстниками. Но много плохого секса никого не сделает счастливым и не оставит вам чувства удовлетворения. Важно понимать, что причины, по которым мы не занимаемся сексом, имеют большее значение, чем то, как часто мы им занимаемся. То есть, если мы ссоримся или разлюбим своего партнера, отказ от секса может быть симптомом гораздо более серьезной проблемы.Однако, если мы просто заняты, больны, ориентируемся на отцовство или идентифицируем себя как асексуалы (и этот список можно продолжать), тогда это может быть более обстоятельным и не из-за чего паниковать.

Важно помнить, что хороший, приносящий удовлетворение секс, даже если он раз в месяц или реже, может быть предпочтительнее, чем секс раз в неделю, если он не вызывает сексуального удовольствия или чувства близости и близости.

Изображение в Facebook: Phovoir / Shutterstock

6 истин о мужчинах и сексе

Это сообщение является ответом на Как женщины на самом деле думают о сексе Лори Дж. Уотсон, доктор философии, LMFT, LPC

Источник: Cookie Studio / Shutterstock

За свою карьеру сексолога у меня была возможность сидеть с тысячами мужчин, когда они обсуждали свои сексуальные чувства, сексуальную жизнь и фантазии.Очевидно, я не знаю, что значит быть мужчиной, но мне выпала честь выслушать мужской взгляд на сексуальные отношения. И хотя все мужчины разные, конечно, есть несколько общих тем:

1. Секс начинается в теле.

В то время как желание женщин к сексу может быть вызвано их разумом, памятью или эмоциональным чувством связи, для мужчин желание является физическим. У мужчин огромное количество тестостерона проходит через их тела, подталкивая и подталкивая их к сексуальному самовыражению.У молодых мужчин эрекция возникает при малейшей провокации. А у взрослого мужчины вид, как его жена или партнерша выходит из душа обнаженной, вызывает реакцию его тела. Трудно переоценить то, как химия его тела направляет психологию его ума на сексуальное.

2. Для мужчин секс — это голод.

Да, он хочет насытиться. Но его жажда секса похожа на тягу к шоколаду: в каждом сексуальном эпизоде ​​есть изысканная возможность получить кондитерское изделие с неожиданной начинкой — может быть, кремово-гладкое или маслянистое, возможно, немного сырое и горько-сладкое, или шелковисто-сладкое.Его ум очарован мыслью о возможности почувствовать восторг и удивление. День не обходится без десерта. Тем не менее, контекст отношений — например, ссора с женой — все еще может испортить его аппетит.

3. Секс — это энергия.

Сексуальность наполняет интимные отношения мужчины потенциалом и волнением. Гормональная энергия дает ему драйв и агрессию для достижения цели своей жизни и работы, а также для преследования своего партнера. Он преодолевает ежедневную монотонность, мучимый фантазией о сексуальном вознаграждении в конце тяжелого дня.

4. Секс — это возбуждение.

Это самое захватывающее приключение в жизни. Его тело — это машина для огромного удовольствия, которой он хотел бы наслаждаться на полной скорости. Поскольку оргазм обычно надежен и легок, различные сексуальные действия, позы и ритмы кажутся фантастическим способом исследовать и поднять его удовлетворение. Каждый флирт, улыбка, намек, стройная фигура или сексуальный образ, выдуманный или реальный, — удар по мужскому мозгу. Его мозговые волны вспыхивают от восторга от одного намёка на что-то или кого-то, напоминающие ему о сексе.

5. Секс — это то, как он дает любовь.

Момент возбуждения партнера часто бывает в момент, когда мужчины описывают как наиболее сексуальное удовлетворение. Мужчин сбивает с толку, когда их называют эгоистами из-за того, что они предпочитают сексуальные связи. В их сердцах есть ожидание взаимного изысканного телесного удовольствия. Он часто придумывает и фантазирует о том, как сделать это лучше для нее, выпрашивая информацию о ее эротических желаниях, чтобы он мог стать лучше как любовник.

6. Секс — это любовь.

Сексуальное освобождение заставляет мужчин чувствовать, что они наконец-то дома. После мировых страданий и проблем секс олицетворяет любовь и заботу, успокаивает и поддерживает. Хотя его могут обвинить в том, что он «хочет только секса», большинство мужчин хотят и чувствуют гораздо более эмоциональную связь, чем простое телесное освобождение. Занятия любовью буквально создают глубокое чувство привязанности к партнеру и стимулируют его щедрость, веру и оптимизм. Желание партнера может быть самой обнадеживающей частью его отношений.

В то время как большинство женщин могут желать эмоциональной связи, прежде чем иметь физическую связь, для мужчин сексуальная связь часто необходима, чтобы чувствовать себя в достаточной безопасности для эмоциональной уязвимости. В конце концов, мужское сексуальное влечение в отношениях — это подарок — это еще один путь к любви.

Изображение Facebook: Cookie Studio / Shutterstock

Как часто счастливые пары занимаются сексом?

Последней и, безусловно, самой большой группой были люди, состоявшие в длительных отношениях с основным партнером, которые занимались сексом еженедельно или раз в две недели.По большей части они охарактеризовали себя как удовлетворенные, однако многие отметили, что им, , следует, больше заниматься сексом, но эта жизнь помешала. (Удивительно, но одной из самых распространенных вещей, о которых говорили люди, были проблемы со здоровьем, препятствующие сексу.) Идея о том, что у них «недостаточно» секса, кажется, проистекает из идеи, что они использовали , чтобы иметь больше. Все без исключения, когда впервые собрались вместе, упомянули, что трахались намного чаще.

В целом люди не очень хороши для поддержания большого количества секса после того, как проходит фаза медового месяца. Период известности, установленный психологом Дороти Теннов, представляет собой первые 18–24 месяцев отношений, когда вы любите (или игнорируете) все, что делает ваш партнер, в том числе никогда не закрываете кухонные шкафы и не говорите о The Bachelorette, , потому что ваш мозг прыгает. на любить их. По прошествии этого времени химический состав вашего мозга меняется, возбуждение утихает, и вы, ребята, привыкаете к более стабильным образцам, включая и менее частый секс.

У нас, как у общества, есть почти патологическое убеждение, что есть определенное количество секса, которым мы должны заниматься , и очень мало примеров счастливых пар, которые просто не хотят 48 минут прелюдии во вторник вечером, но которые все еще любят друг друга. В частности, ожидается, что мужчины будут постоянно находиться в возбужденном состоянии, и, кроме того, частота, с которой они занимаются сексом, каким-то образом напрямую коррелирует с их мужественностью. На женщин существует немаловажное давление с целью «удовлетворить» своего партнера сексуально, чтобы они не ушли искать где-нибудь еще, почти как если бы это было частью должностной инструкции, сродни знанию Microsoft Excel.Мы все гонимся за какой-то выдуманной сексуальной квотой — той, которую никто из нас не соблюдает, но мы уверены, что другие люди соблюдают.

Но опять же, пары, похоже, не возражают против этого, пока они на самом деле все еще занимаются сексом. Так что будьте заняты так часто, как это естественно для вас и вашего партнера, и не беспокойтесь о воображаемом магическом числе, которое, как вам кажется, должно набирать каждую неделю. Излишнее усердие (каламбур, скорее всего, преднамеренный) просто ведет к скучным, поверхностным вздорам, а не к горячему сексу.