Как быстро забыть бывшую девушку: «Как забыть бывшую девушку и перестать ей навязываться?»

Содержание

Как забыть бывшую любовь😔💔 | invme

Избавиться от прошлого порой нелегко. Причем чем дольше длились ваши отношения, чем ярче и насыщеннее они были, чем сильнее вы любили человека, тем сложнее переживать расставание. Это очень нелегкий период, когда нужно задействовать все возможные методы. Но что именно может помочь? Как забыть бывшую (или бывшего), если все мысли только о ней (или о нем)? Этому мы и посвятили данную статью.

Избавиться от прошлого порой нелегко

Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем

Как ни крути, но человек уже в прошлом. А значит, всё, что с ним связано, тоже должно остаться в прошлом. Его личные вещи, подарки, одежда, электроника — всё это можно вернуть хозяину, раздать знакомым или продать. Даже очень полезный в быту предмет может снова и снова напоминать вам о человеке, которого хочется забыть. От такого предмета стоит поскорее избавиться.

Избавьтесь также от совместных фото, видео, удалите переписки из социальных сетей и мессенджеров. Там может быть много приятных слов, искренних признаний в любви, но всё это позади — теперь у вас новая жизнь. Нет ничего постыдного даже в том, чтобы удалить человека из друзей или отписаться. Если вас одолевают сильные негативные эмоции при виде его аватара, такой шаг абсолютно оправдан. И неважно, что подумают ваши общие знакомые.

Перестаньте следить

Хватит наблюдать за его или её жизнью в соцсетях! Это вредная привычка, от которой нелегко избавиться. Помните, что в Инстаграме не принято делиться проблемами, болью и переживаниями. Все демонстрируют там только лучшие моменты жизни. Но в жизни все не так радужно. Особенно у тех, кто только что расстался. Поэтому его или её фото со счастливой улыбкой, вероятно, не отображают реального положения дел.

Ни в коем случае нельзя сравнивать себя с новой девушкой бывшего парня. В первое время после расставания это лишь усугубит ваше состояние. Зачем сыпать соль себе на рану? Займитесь собой и не вспоминайте о бывшем.

Старайтесь не пересекаться

Сложно будет забыть человека, если вы видите его вновь и вновь. Когда-нибудь вам станет всё равно, но в первые месяцы после расставания стоит избегать лишних встреч. Ходите в один фитнес-зал? Запишитесь в другой — наверняка рядом с домом есть другие варианты. Пересекаетесь на работе? Поговорите с руководством, возможно, есть вариант перевестись в другой отдел или поменять рабочий график. Увы, часто единственным способом избегать регулярных встреч с бывшим возлюбленным является смена работы. Нередко так поступают те, чей служебный роман не удался.

Работа и еще раз работа!

Кстати, погружение в работу поможет вам легче перенести первые месяцы после болезненного расставания. Если работа приносит вам удовольствие, вам нравится решать поставленные задачи — отлично. Возможно, этот нелегкий жизненный этап поспособствует вашему карьерному росту. Покажите руководству, на что способны. Бывает так, что после расставания нас одолевает злость, досада и обида. Вы изо всех сил хотите доказать всему миру, что заслуживаете самого лучшего. И речь не только о любви. Направьте эту энергию в нужное русло: пока личная жизнь на паузе, займитесь карьерой и самообразованием.

Найдите новое увлечение

Если занять мысли работой не получается, вспомните о том, о чём всегда мечтали. Интересное хобби, необычный вид спорта или дело, которое может приносить дополнительные деньги — самое время заняться этим. Прилив сил и мотивация пойдут вам на пользу.

Даже если особых успехов вы не достигните, всегда лучше попытаться, чем потом жалеть о несделанном. А главное — вы отвлечетесь, что очень важно в первые месяцы после расставания.

Высвобождайте энергию

Если вас переполняет злость, дайте ей выход. Спорт — отличный выбор в любое время, но особенно сейчас, когда вам тяжело. Конвертируйте негативные эмоции в пользу для тела. К тому же, хорошая форма будет вашим преимуществом при поиске нового партнера. Не забывайте, что встречают по одежке. То есть, по внешнему виду.

Единоборства — ещё один хороший метод избавиться от злости. Всё больше девушек пробуют свои силы в боксе и даже в боях без правил. Вам не обязательно подвергать себя риску в жестких спаррингах. Попробуйте просто поколотить грушу. Для начала этого будет достаточно.

Единоборства - ещё один хороший метод избавиться от злости

Не оставайтесь наедине с собой

Чем больше времени вы пребываете в одиночестве, тем сильнее вас одолевает депрессия и дурные мысли, тем сильнее вы себя накручиваете.

Созвонитесь с подругами, устройте вечеринку, отправляйтесь в путешествие или найдите другой способ развеяться. Сейчас самое время вспомнить о тех, с кем вы уже давно не виделись. Возможно, такая коммуникация приведет вас к началу новых отношений. Да и само по себе общение с друзьями — целительно

Пускайте в жизнь новых людей. Не стоит зацикливаться на определенном устоявшемся кругу общения. Мир полон интересных, ярких, жизнерадостных, целеустремленных личностей. Их не надо искать в других странах или городах. Порой нужно просто осмотреться вокруг.

Кстати, новые знакомства можно завести на Invme. Это платформа, где сотни людей из разных стран и городов находят попутчиков, единомышленников и людей, близких по духу и интересам. Здесь же можно попытать счастья в поисках второй половинки. Присоединяйтесь!

Не спешите начинать новые отношения

Часто наши желания вновь начать с кем-то встречаться продиктованы страхом одиночества или даже желанием отомстить бывшему. Спустя какое-то время выясняется, что настоящих чувств в таких отношениях нет. Выходит, что вы потеряли время зря. Но ещё хуже, если вы сознательно использовали нового партнёра в своих целях, давая ему ложную надежду на счастливое будущее, а на деле — расстались с ним, как только эмоции от прошлых отношений угасли. Всему свое время, не стоит торопиться.

Не держите эмоции в себе

Как забыть любимого мужчину, если чувства переполняют вас? Если хочется плакать — поплачьте. Хотите выговориться? Позвоните лучшей подруге, она выслушает. Вы не робот, а живой человек. Вы не обязаны притворяться, что у вас все хорошо. Дайте волю эмоциям, не сдерживайте себя, и тогда вам станет лучше.

Прочитайте нашу статью об ошибках, что мешают построить крепкие отношения.

Не отказывайтесь от приятного

Спорт, интенсивное сжигание калорий, ежедневные тренировки без пощады для тела — это похвально. Но кому-то от них становится только хуже. Люди не чувствуют улучшения в моральном плане, а испытывают лишь усталость и желание все бросить.

Все люди разные, так что это нормально. Не стоит винить себя. Делайте то, что хочется. Идеальный вариант для перезагрузки — путешествие куда-нибудь в теплые края. Сейчас с этим не все так просто из-за карантинных ограничений, но и в России есть много живописных мест, которые стоило бы увидеть своими глазами. Смена обстановки помогает всегда: вы переключаетесь, избавляетесь от дурных мыслей, не переживаете и перестаете накручивать себя. В итоге жизнь не кажется такой ужасной.

Если уехать в путешествие пока нельзя, а спорт — совсем не ваше, найдите другой способ повысить уровень гормонов счастья. Не беда, если вы на какое-то время забудете про здоровый рацион и начнете объедаться сладким. Если это помогает заглушить эмоции, почему нет? Вряд ли вам грозит зависимость от шоколада и сахара. В конце концов, у каждого из нас есть какой-то внутренний ограничитель, когда мы понимаем, что пора остановиться.

Еще один вариант поднять себе настроение и забыть любимого — отправиться на шопинг. Пожалуй, это универсальное “лекарство” для всех представительниц прекрасного пола. Тем более, что вы совместите приятное с полезным. Когда соберетесь возобновить личную жизнь, у вас будет еще один отменный наряд — как символ нового этапа жизни.

Примите случившееся, но не зацикливайтесь на нем

Это нормально — расстраиваться, злиться и обижаться после расставания, особенно если речь идет о третьей стороне. И, скорее всего, вы будете злиться долгое время. Но если вы будете продолжать злиться слишком долго, то только вызовете у себя стресс и сделаете свой мир печальнее.

Вы должны принять тот факт, что отношения закончились, и даже не пытаться склеить осколки, потому что так вы только навредите себе. Принятие — это первый шаг к тому, чтобы двигаться дальше и забыть бывшую девушку или парня, поэтому вам пора сделать этот первый шаг. Как только вы приняли ситуацию, перестаньте зацикливаться на ней. Не думайте слишком много и не анализируйте. Не зацикливайтесь на «что-если» или «что могло бы быть» в отношениях. Это тупик. Вы только будете чувствовать себя хуже, чем когда-либо.

Вместо этого примите тот факт, что все кончено, и перестаньте думать. Это нелегко, но вы можете это сделать.

Хороший способ справиться с этим — писать о своих чувствах в дневнике. Это не обязательно должны быть шедевральные мемуары или вообще хоть сколько-то хорошие, с литературной точки зрения, записи. Просто выложите на бумагу все, что на душе. Представьте, что по мере того, как вы записываете их, плохие чувства и мысли покидают ваше тело и прилипают к бумаге.

Вспомните обо всех его недостатках

Подойдет все. Вспомните даже незначительные претензии — к его характеру, поведению, привычкам. Все эти недостатки можно выписать на лист бумаги. Сейчас, уже после того, как все закончилось, серьезные минусы в отношениях с ним превращаются в плюсы для вас: именно они будут каждый день напоминать вам, что вы не так много потеряли.

Когда такой список находится перед глазами, вы как бы переключаетесь с эмоций на рациональное мышление. Чувства трудно заглушить, они не подчиняются разуму, но все-таки при анализе прошлого и планировании будущего мы во многом полагаемся на логику и здравый смысл, сопоставляя минусы и плюсы того или иного решения. Наверняка в ваших отношениях было что-то, что вам не нравилось. Возможно, это даже делало отношения невыносимыми. Но вы терпели ради любви. Сейчас настало время забыть о том, как было хорошо (из-за этого вам будет только больнее), и вспоминать то, от чего вы избавились.

В этой статье говорим о том, как забыть девушку или парня. Но если вам все же хочется вернуть его или её во что бы то ни стало, прочитайте эту статью.

Проанализируйте завершенные отношения

Из каждого события можно вынести урок. Отношения, что закончились, можно интерпретировать по-разному. Посмотрите на них, как на важный жизненный опыт. Чему вас научили эти отношения? Как поменялись ваши взгляды на те или иные аспекты личной жизни? Отдельно проанализируйте факт расставания: причину, что предшествовало, как вы разошлись — мирно или со скандалом.

Вероятно, вы даже будете благодарны бывшему партнеру за некую переоценку ценностей. За то, что стали мудрее. Теперь с учетом вынесенных уроков можно двигаться дальше.

Отпустите

Можно долго и успешно делать вид, что вы забыли бывшую девушку (и даже подкачались), бывшего парня (и даже сделали каре!), старого друга или интересную работу, но в глубине души жалеть об этом. Правило любых отношений — никогда не быть навязчивым. Вы должны научиться отпускать. Даже зная, что это нелегко. Отпустить — это самая важная и самая трудная фаза любых отношений. Слишком много воспоминаний, и забыть их кажется невозможным.

Но кому легко отпустить? Потрачено столько времени, денег, усилий и слез, чтобы отношения наладились, а потом они рассыпались в один миг. Конечно, трудно отпустить! Однако вы должны думать прежде всего о себе.

Вы должны ценить себя больше, чем кого бы то ни было, а то, что вы цепляетесь за кого-то, говорит о том, что вы в своем рейтинге не на первом месте. Не цепляйтесь за того, кто не видит вашей истинной ценности. Это просто не сработает.

Время лечит

Как забыть девушку после расставания (или парня)? Как жить дальше, если кажется, что это конец? Опять же, вас одолевают сильные чувства. Но реальность гораздо менее драматична, чем кажется. Мы все адаптируемся к условиям новой жизни — для этого просто требуется немного времени. Помните, что люди переносят и гораздо более сложные жизненные обстоятельства. Почти все — выбираются из эмоциональной ямы и живут дальше.

Расставание кажется трагедией лишь в первые месяцы. Вот почему так важно занять себя чем-то на это время. Если любовь действительно сильна и вы не спутали ее с симпатией или влюбленностью, такое чувство останется где-то в глубине вас. Но по прошествии времени вы точно не будете относиться к расставанию, как к катастрофе. Рана затянется, пусть и не полностью, но вы почувствуете в себе силы жить дальше. К тому же, это единственно верный путь, ведь те, кто живут прошлым, так и остаются несчастными.

Как забыть любимого человека? Мы знаем, что это всегда непросто. Но надеемся, что наши советы помогут вам справиться с болью и не поддаться депрессии. Жизнь продолжается — в вашей жизни будет еще столько замечательных моментов, ярких людей и событий!

Ранее мы писали о тоске по любви и фазах ее прохождения — эта статья поможет вам проанализировать происходящее. Еще один полезный материал — о том, почему мужчины уходят от женщин.

Возможно, отношения закончились не случайно и все к этому шло? Вот наша статья про абьюз в отношениях и то, как его распознать.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь: советы психолога и действенные рекомендации

Расставание с любимой девушкой — это всегда больно и тяжело. Естественным желанием любого парня является поскорее пережить этот непростой жизненный период и вернуть себе нормальное эмоциональное состояние. В статье рассказано о том, как забыть бывшую девушку, которую любишь, приведены действенные советы психологов и эффективные рекомендации, а также описаны этапы, которые проходит мужчина на пути к новой счастливой жизни.

Забыть бывшую девушку просто лишь на словах. На самом деле в своих мыслях парень постоянно возвращается к счастливым минутам, проведенным вместе, винит себя в совершенных ошибках и представляет, что бы было, если б они до сих пор были вместе. Когда инициатором разрыва стала девушка, а чувства не успели остыть, пережить расставание вдвойне сложнее.

Согласно данным статистики, на то, чтобы избавиться от мучительных воспоминаний о возлюбленной, у мужчин уходит от трех месяцев до полутора лет. Давайте разберемся, почему не получается забыть бывшую девушку так быстро, как хотелось бы. Проведя многочисленные исследования по данному вопросу, психологи сделали вывод, что процесс расставания проходит через конкретные фазы, закономерно следующие друг за другом:

Фаза первая — состояние шока. Узнав о случившемся, человек испытывает тяжелейшее потрясение, переживает шок. Он отказывается верить, что отношения закончены, не может принять новую правду. Следом приходит состояние заторможенности, которое может длиться очень долго. Оно будет продолжаться до тех пор, пока молодой человек не привыкнет жить без любимой. Лишь тогда начинается перемещение на следующий этап.

Вторая фаза может быть наполнена злостью и чувством ненависти. Кстати, перешагивать через нее психологи не советуют. Позволить себе позлиться (абсолютно на все и на всех) – это нормально. Очень плохо, если мужчина в таком состоянии заблокирует возникший негатив внутри себя. Однако злиться все же следует цивилизованно, например, попросить друга в очередной раз выслушать грустный, полный отчаяния монолог. Из состояния гнева можно постепенно выйти, сосредотачиваясь на карьере, спорте, физическом труде. Злость, как ни казалось бы странно, является мощной по своей природе энергией, позволяющей сделать отличный рывок вперед. На этом этапе человеку необходима опора и возможность выговариваться.

Третья стадия – этап сомнений и копания в себе, последнее связующее звено между прекрасным прошлым и неизвестным, темным настоящим. Человек может считать в этот период, что он возьмет сложившуюся ситуацию под контроль и все исправит. Могут быть попытки вернуть бывшую девушку и наладить отношения. Осознание того, что ответственность за расставание делится поровну – важный фактор для продвижения вперед.
Четвертый депрессивный период, пожалуй, самый сложный этап. Человек угнетен, полностью опустошен, разочарован. Может вообще пропасть интерес к женскому полу, а самооценка резко снизиться. Парень попадает в замкнутый круг, из которого не видит выхода. Его постоянно гложет чувство вины, обиды и жалость к себе. Каждый человек по-разному выходит из такого состояния. Кто-то становится трудоголиком, кто-то ставит на своей личной жизни жирный крест, хуже, если пускаются во все тяжкие. Однако этот период просто необходим. Он позволяет полностью погрузиться в мир своих чувств и ощущений, коснуться самого дна и оттолкнуться для того, чтобы снова подняться.

За все тебя благодарю – пятый период, этап смирения. Человек понемногу начинает обретать спокойствие вместо прожитого состояния отрешенности, равнодушия, страха. Наступает новая жизнь, и это не хорошо, и не плохо. Просто это так есть. Появились силы и желание простить и отпустить, разрешить себе жить без нее. Пройдя сложнейший путь воскрешения, настоящее прощение обязательно будет чистосердечным и непритворным. Признаком искренности является новое чувство – благодарность за то хорошее, что было в жизни вместе с любимой. И если это «спасибо» действительно идет из души, движению вперед не будут препятствовать никакие оковы из прошлого.

Сложность преодоления данных этапов заключается в том, что, не понимая до конца своего состояния, юноша может остановиться на одном из шагов, застрять на нем, иногда на довольно длительное время. Поэтому необходимо помочь себе преодолеть фазы расставания максимально быстро. Сделать это возможно, воспользовавшись приведенными ниже советами и рекомендациями.

В решение вопроса, как забыть бывшую девушку, которую любишь, пригодятся следующие советы психологов:

Зачеркнуть прошлое, исключив из своей жизни все, что напоминает о бывшей возлюбленной:

Не стоит бесчисленное количество раз просматривать профиль девушки в социальных сетях, с тоской вглядываясь в некогда любимые черты;
Не нужно каждый час проверять почту и телефон в томительном ожидании новых сообщений и тем более постоянно звонить и писать бывшей возлюбленной самому;

Не стоит рассматривать общие фотографии и бережно хранить мелочи, которые были столь важны в прошлых отношениях;
Психологи рекомендуют также избегать мест, в которых пара проводила время вместе.

Надо проявить мужество и решительность, удалив все то, что напоминает о бывшей возлюбленной – номера телефонов, аккаунты в социальных сетях, подарки, открытки, электронные письма и смс – сообщения. Не следует искать встречи с бывшей девушкой, выяснять отношения или караулить ее в надежде на откровенный разговор. Ни к чему хорошему это не приведет.

2. Постараться максимально занять себя. После окончания отношений у большинства мужчин появляется свободное время, которое раньше они тратили на партнершу. Эту возможность следует использовать для саморазвития и достижения новых высот.

Поставив перед собой цель и бросив все силы на ее достижение, человек не оставляет себе времени на пустые сожаления и бессмысленные размышления о том, чего уже не вернуть. Бонусом может стать освоение новой профессии, продвижение по карьерной лестнице или появление увлекательного хобби.

Можно сделать перестановку дома, отправиться в небольшое путешествие, взяться за серьезный проект на работе, начать прыгать с парашютом – подойдет любой способ!

3. Позволить себе наслаждаться новыми знакомствами. Не стоит пытаться начинать серьезные отношения сразу после разрыва, когда еще свежи воспоминания о любимой и связь с прошлым окончательно не прервана. «Вышибая клин клином», мужчина обрекает себя на бесконечное сравнение бывшей девушки с новой подругой. Это спровоцирует появление у пары трудностей и почти наверняка приведет к очередному разрыву.

Впрочем, не следует полностью лишать себя общения с противоположным полом. Легкий флирт, ни к чему не обязывающие свидания, приятная переписка – все это поможет отвлечься от мыслей о предыдущих отношениях. Когда же раны заживут окончательно, вполне можно сосредоточиться на поиске новой спутницы жизни и создании крепких доверительных отношений.

4. Проводить больше времени с друзьями и семьей. После разрыва любой человек особенно уязвим, нуждается во внимании и заботе. Поддержка родителей и близких друзей становится в такие моменты хорошим подспорьем.

5. Самосовершенствоваться. Вместо того, чтобы пытаться заглушить боль алкоголем, можно купить абонемент в спортивный зал и побороться за идеальное тело. Или выучить второй язык, чтобы потом применить знания на практике, путешествуя по миру. Болезненный разрыв должен мотивировать мужчину на то, чтобы стать лучше и добиться успеха, вопреки, а может и благодаря негативному опыту.

Важно учитывать все советы о том, как забыть бывшую девушку, которую любишь, и четко следовать описанным рекомендациям. Только решительность и последовательность в действиях приведут к желаемому результату.

Расставание с любимым человеком неизбежно принесет боль. В то же время это шанс стать лучше и счастливее, начав жизнь с чистого листа. Пережив кризис, и выполнив «работу над ошибками», мужчина получает шанс не только забыть прошлую любовь, но и создать в будущем новые, более успешные и счастливые отношения.

Как помочь парню забыть бывшую девушку и прошлые отношения?

16.05.202019.10.2020 Admin

Отношения

4.3

(56)

Полный комплект средств для уборки DUTYBOX (концентраты + многоразовые бутылки)

1592 ₽ Подробнее

Полный комплект средств для уборки DUTYBOX (с новинками WC и DESO)

1817 ₽ Подробнее

Dutybox

Далеко не всем удается однажды встретить свою вторую половинку и прожить с ней всю жизнь без конфликтов. Иногда приходится заканчивать отношения, так как они оказываются бесперспективными. Стоит задуматься, почему так происходит, сделать соответствующие выводы, чтобы в последующем не повторять свои же ошибки. Не каждая женщина изначально настроена на серьезные отношения. Часто бывает так, что они заинтересованы в кратковременном романе, банальном общении с противоположным полом. Мужчины тоже бывают разными, имеют собственные взгляды на отношения с девушками. Если ваш нынешний парень никак не может забыть бывшую девушку, то стоит ему помочь в этой непростой жизненной ситуации.

Как нужно себя вести?
Что можно сделать в данной ситуации?

Как нужно себя вести?

В подобной ситуации крайне важно повести себя по-взрослому и цивилизованно. Дело в том, что многие женщины очень ревнивы по своей природе, поэтому негативно относятся к любым соперницам, в том числе и бывшим девушкам своих парней. Важно понимать, что мужчина порвал отношения, общается с вами и ему нужно время, чтобы все переосмыслить. От вас будет требоваться поддержка, понимание, но никак не критика в его адрес о том, что он думает только о своей бывшей и не планирует никакого будущего. Делать поспешных выводов не следует, так как только время поможет избавиться от прошлых отношений.
Важно понимать, что вы не первая, кто оказывается в подобной ситуации, поэтому ее нужно просто пережить, совместно находя ответы на все вопросы. Если парень сможет рассмотреть в вас потенциальную спутницу на всю жизнь, то уже в скором времени он перестанет вспоминать о своих прошлых отношениях. Бывший роман постепенно улетучится из памяти.

Быть самой собой важно!

Некоторые девушки допускают грубую ошибку, когда стараются подражать бывшим свои парней. Они полагают, что ему нравится определенный типаж девушек с теми или иными чертами характера. На самом деле, если парень уже начал с вами новые отношения, то он действительно к ним готов. Разумеется, прошлое из памяти не выбросить, но со временем эти воспоминания перестанут доставлять неудобства обоим. Если вы будете собой, сможете привлечь внимание избранника собственными преимуществами и уникальностью, то тем самым поможете ему забыть о не сложившихся отношениях с другой девушкой. Отношение к вам будет лучше, если вы не будете пытаться постоянно угодить парню или напомнить о его бывшей возлюбленной. Признак того, что парень к вам относится хорошо – это внимание с его стороны. Если оно проявляется регулярно, то у вас нет причин для беспокойства.

Как себя нужно вести чтобы парень забыл бывшую

Не навязываться

Если вы стали замечать, что парень постоянно вспоминает о своей бывшей девушке, начинает сравнивать вас с ней, то в этом случае не нужно навязываться. Если так будет продолжаться, то не стоит рассчитывать на светлое будущее. Человек попросту не готов к новым отношениям, а искусственно его в них заинтересовать попросту нереально. Вы должны ценить свое время и личность, не давая себя сопоставлять с другими людьми. С каждым годом вы будете понимать все больше ценность времени и отношения людей к вам. Если вы будете стараться проводить больше времени с парнем только ради того, чтобы он забыл свою бывшую любовь, то просто потратите время впустую. Вполне возможно, что никакого успеха в этом деле вы добиться не сможете. Если видите, что отношения заходят в тупик и не предвидится никакого просвета, то не следует навязываться. Любить можно всю жизнь одну, но вот прожить с ней жизнь не каждому дано.

Относиться с юмором

Для многих девушек крайне неприятна та ситуация, что у парня имеются воспоминания о прошлых отношениях. Все из-за того, что в любом случае буде некоторое сравнение с другим человеком. Это явление вполне нормальное, обычное и понятное. Если вы будете относиться с юмором к сложившимся обстоятельствам, то думать о проблемах не придется. Суть кроется в том, что все они остаются не вашими, а того человека, с которым вы завязываете отношения. Если вы будете игнорировать его воспоминания, станете над ними подшучивать, то продемонстрируете свою уникальность, сможете расположить к себе возлюбленного. Мужчина должен сделать свой выбор, а любые сомнения станут серьезной преградой в строительстве дальнейших отношений. В этом вы ничем не можете помочь, кроме как обеспечить позитивное настроение, что и стоит делать.

Относитесь к этому с юмором

Что можно сделать в данной ситуации?

Оказавшись в столь непростой ситуации, не следует переводить всю инициативу только на себя. Помните, что эта проблема вашего избранника, а решить ее может только он. Воспоминания нельзя стереть в одни миг, но при этом не стоит забывать, что у вас они тоже имеются. Не избегайте разговоров о неудачных отношениях своего парня, старайтесь оказать ему поддержку, но и сильно потакать в постоянном угнетении негативным опытом отношений не следует. Такое поведение только усугубит ситуацию, парень может замкнуться в себе. Ваша задача показать ему, что все в вашей жизни только начинается, а впереди светлое будущее.

Выслушать, дать выговориться

Если ваш парень изъявит желание рассказать о своих минувших отношениях и попросить совет, то стоит дать ему таковую возможность. В открытом диалоге вы сможете выяснить, что его тревожит, почему он постоянно вспоминает те или иные события. Этого разговора опасаются многие девушки, но при этом он для них крайне важен. Сильный человек может со временем избавиться от груза воспоминаний о не сложившихся отношениях, построив новую семью. Если вам станет очевидно, что парень слабохарактерный, то стоит задуматься, есть ли смысл с ним заводить серьезные отношения и строить планы на будущее.

Дать время

Относиться к данной ситуации нужно с пониманием. Важно уметь находить компромиссы, обсуждать проблемы друг друга. Только так можно построить крепкие отношения на долгие годы. Помните, что только время может стереть воспоминания и негативный жизненный опыт. Не нужно постоянно напоминать о нем своей второй половинке. Это нормальное явление в жизни взрослых людей, поэтому стоит быть рациональной и понимающей женщиной, верной спутницей потенциальному мужу.

Если парень не забывает бывшую взять себя в руки и отстраниться от него!

Бывает так, что даже с течением долгого времени человек не может смириться с разрывом отношений, поэтому вынужден снова и снова возвращаться к счастливым воспоминаниям. Если вы убеждены, что парень не в силах смириться с утратой девушки, которую искренне любил, то не стоит тратить время на строительство с ним крепкой семьи, так как это будет бесполезным занятием. Быстро исправить ситуацию невозможно. Вы должны взять себя в руки и двигаться дальше, подыскивая достойного спутника жизни.

Совет психолога: Вы должны показать, что являетесь взрослой и понимающей женщиной, готовой дать время мужчине на то, чтобы он разобрался в своих чувствах. Только время может расставить все по местам в голове взрослого мужчины после подобного потрясения, а заставлять его быть счастливым – бесполезно. Вы просто потратите свое время на отношения, в которых нет никакой перспективы. Трезво оценивайте ситуацию и принимайте решения самостоятельно!

Насколько полезной была наша статья?

Средний рейтинг 4.3 / 5. Подсчет голосов: 56

Пока нет голосов. Будьте первым, кто оценит этот пост.

[object Object]

Львам надо развлекать: как помочь парню забыть бывшую, в зависимости от его знака зодиака

Каждый из нас завязывает близкие отношения и сохраняет их по-своему. Во многом это зависит от знака зодиака. И то, как человек переживает расставание, тоже связано с датой его рождения. Вот как относятся к любви парни разных знаков, и что нужно сделать, чтобы помочь им забыть свою бывшую.

Овен

Путь к сердцу Овна может показаться простым, но это не так, особенно когда он все еще страдает от бывшей девушки. Он хочет кого-то, с кем у него могут быть горячие отношения, практически сразу после первого свидания, чтобы он мог забыть прошлое.

Для Овна любовь и страсть являются базовыми элементами в отношениях. Если вы не готовы к чему-то горячему и смелому, то шансов заставить его забыть бывшую девушку у вас, скорее всего, не будет. Самый легкий путь к его сердцу — быть готовыми совершать смелые поступки.

Телец

Дом там, где сердце Тельца. Для него это надежное убежище. И хотя он недавно пережил расставание, он готов впустить вас в свое сердце, если вы будете играть по его правилам. Дайте ему любовь, прикосновения и много расслабления, и его бывшая больше не будет существовать в его мыслях.

Прикосновения очень важны для Тельца. Они заставляют его чувствовать, что он действительно связан с вами всякий раз, когда вы держите его за руку. И если вы из тех, кто тоже предпочитает тактильный контакт общению на расстоянии, Телец влюбится в вас, и другой женщины для него не будет.

Близнецы

Общение — ключ к сердцу Близнецов, которые, как известно, очень быстро справляются с неудачными отношениями. Так что не удивляйтесь, если парень этого знака, только что расставшись с кем-то, уже просит ваш номер телефона. Если вы хотите навсегда стереть память о бывшей из его памяти, вы должны быстро войти в его игру и не отставать от него, потому что иначе ему станет скучно.

Рак

Путь к сердцу Рака — доказать свою любовь словами и действиями. Вы должны быть готовы приложить усилия, если хотите, чтобы он был вашим телом и душой. Это означает вести себя честно и открыто, а также иметь жесты привязанности. Сначала парень может быть застенчивым и недоверчивым, особенно после расставания, но если вы будете честны с ним, он будет вашим навсегда.

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
“Папа обижается”. Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода
Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Лев

Лев любит развлекаться. Путь к его сердцу, особенно если вы хотите заставить его забыть свою бывшую, заключается в обилии удовольствий. Лев всегда ищет следующий большой кайф, чтобы поделиться с кем-то. Он не хочет быть один, не хочет придаваться болезненным воспоминаниям. Пока вы можете удовлетворить его потребность в страсти, он будет более чем готов позволить вам заполнить пустоту в его сердце.

Дева

Если вы хотите найти путь к сердцу мужчины-Девы, вы должны быть самой собой и иметь открытое сердце. Помните, что все может случиться, когда вы с Девой. Они верят в чувствительный и уравновешенный подход к любви, поэтому являются самым стабильным знаком.

Путь к его сердцу лежит в том, чтобы точно знать, чего вы хотите в отношениях. Он не ищет игр или романтики, ему нужен умный человек, который его не разочарует. Дайте ему чувство гордости и удовлетворения от того, что он с вами, и его бывшей больше не будет в его сердце.

Весы

Весь мир Весов вращается вокруг любви. Поэтому, когда парень-Весы расстается с кем-то, он очень страдает. Путь к его сердцу лежит через ту же любовь. Он хочет, чтобы кто-то разделил его страсть к романтике, в том числе при свечах, прогулках при лунном свете или звонки в 3 часа ночи, чтобы просто сказать: «Я люблю тебя». Если вы можете сделать это, его бывшая девушка как будто никогда не существовала.

Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь
“Мы по-прежнему дружим”: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Скорпион

Скорпион может быть трудным человеком для отношений, ему трудно открыться кому-либо. Так что, почти невозможно сказать, думает ли он все еще о своей бывшей девушке или нет. Ему явно нужны интенсивность и страсть в отношениях, и ему трудно раскрыть свои уязвимые места. Если вы хотите найти путь к его сердцу, вам придется доказать ему, что вы его друг.

Стрелец

Когда у Стрельца серьезные отношения, он из тех партнеров, которые отдают больше, чем получают. Если вы хотите найти путь к его сердцу, вы должны быть готовы позволить отношениям идти своим естественным путем, ничего не форсируя.

Ему нужен кто-то, с кем он мог бы расти, кто-то, у кого он мог бы учиться. Прежде всего, если вы подозреваете, что он еще не забыл свою бывшую девушку, вы должны знать, что ему нужен юмор, непредубежденность в спальне и свобода во всем остальном.

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря – День Ивана Молчальника
Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Козерог

Это знак зодиака, который рассматривает отношения, как инвестиции. Вероятно, это и есть причина того, почему они так плохо работают. В любви он хочет знать, что его время и усилия уже не напрасны, что позже они принесут очень хорошие результаты.

Путь к его сердцу лежит в том, чтобы быть таким же преданным, как и он сам. Ему нужен кто-то, кто может построить что-то устойчивое и кто не испугается, когда начнет говорить о вашей будущей квартире или о том, как вы назовете своих детей.

Водолей

Это один из тех знаков зодиака, который не ищет чего-то эфемерного в отношениях, а точно знает, чего хочет. Он склонен выбирать людей, которые по-своему разные и уникальные, будь то розовые волосы или серьга на языке. Но больше всего Водолея привлекает интеллект. Если вы сможете показать ему, что не боитесь вести глубокие разговоры до поздней ночи, он влюбится в вас и забудет о своих бывших девушках.

Рыбы

Романтика и Рыбы идут рука об руку. Конечно, эти парни могут быть как холодными, так и теплыми из-за своей двойственной природы, но это не значит, что их невозможно любить. Путь к сердцу Рыб лежит в тесном духовном контакте с ними.

На них очень сильно влияют поэзия, музыка и романтика, поэтому им нужен кто-то, кто понимает его чувствительность и художественную сторону. Рыбам нужны и любовь, и пространство, чтобы быть счастливыми в отношениях. Это сложный баланс, но его придется соблюсти.

стоит ли продолжать отношения – Новости Салехарда и ЯНАО – Вести. Ямал. Актуальные новости Ямала

Вести Ямал
Вести. Ямал
7 признаков того, что мужчина не забыл бывшую: стоит ли продолжать отношения

Начало отношений, тот самый конфетно-букетный период, волнующее и незабываемое время. Новые чувства, первые свидания, знакомство друг с другом. Все отлично, пока мужчина не заговорил о бывшей девушке.

Не важно, вспоминает ли он ее с теплотой или же, услышав ее имя, буквально взрывается от гнева, это тревожный звоночек. Если она вызывает у него эмоции, это говорит о том, что он ее не забыл.

Признаки того, что мужчина не забыл прошлые отношения

Расставание – это всегда сильный стресс, кто бы ни был инициатором. Часто пара распалась, но ментальная связь между ними осталась. Мужчина, пытаясь сбежать от прошлого, бросается в новые отношения, как в омут с головой.

Так он доказывает себе и остальным, что легко пережил разрыв и готов двигаться дальше. Стремительно развивающийся роман в этом случае – это не очень хорошо. Мужчина, все мысли которого заняты другой женщиной, не сможет дать своей партнерше то, на что она рассчитывает.

Читайте также: Знаки зодиака, которым всегда везет в любви: 6 счастливчиков по гороскопу

Стараясь форсировать события, он может предложить жить вместе, но при этом будет постоянно отдаляться от новой избранницы, с каждым днем увеличивая дистанцию. Не стоит удивляться, что он отменяет совместные планы или же нарушает обещания.

Мужчина пока не уверен в своих чувствах, его мысли только о бывшей девушке. Он все чаще упоминает ее, может даже ставить в пример. Но даже если он ничего о ней не говорит, женщина интуитивно чувствует, что в отношениях что-то не так, ее партнер эмоционально недоступен, и отношения постепенно сходят на нет.

Если мужчина пока не готов к новой любви, было бы разумнее не торопиться и не сближаться с ним. Понять, что он так и не смог забыть бывшую девушку, можно по нескольким признакам:

Мужчина следит за ее жизнью, например, подписался на все ее странички в социальных сетях, следит за ее жизнью, постоянно просматривает фотографии. То, что он поддерживает с ней связь и после разрыва, например, поздравляет с праздниками, днем рождения, тоже плохой признак.
У него дома хранятся вещи, которые напоминают о прошлых отношениях: подарки девушки, ее одежда, или что-то еще, что он так и не вернул. В телефоне сохранились ее снимки или же их совместные фотографии. Он может сказать, что давно хотел все это удалить, вернуть ее вещи, но у него не было времени на это.
Мужчина часто вспоминает бывшую девушку, время от времени невзначай упоминает ее в разговоре. Даже если он не хвалит, а ругает ее, это говорит о том, что он по-прежнему о ней думает. То, что он сравнивает свою девушку и бывшую партнершу, даже если лучшей оказывается его новая пассия, признак того, что она по-прежнему в его мыслях.
Партнер всегда готов защищать интересы своей бывшей девушки, старается ее во всем поддерживать, не отказывает в помощи, готов тратить на нее не только свое время, но и деньги. Это говорит о том, что он к ней по-прежнему не равнодушен.
Когда его бывшая пассия начала встречаться с кем-то еще, мужчина стал ее ревновать. Ревность – это не любовь, но ее наличие говорит о том, что он все еще испытывает боль из-за расставания и не забыл о своем прошлом.
Не утихла злость на девушку, мужчина очень эмоционально рассказывает о том, как она его обидела, жалеет о времени, потраченном на нее, бывшая партнерша всегда вызывает много негативных эмоций.
Не было настоящего расставания, когда оба высказали друг другу все обиды и претензии и расставили точки над i. Пара разошлась, но осталось ощущение, что их история так и осталась в подвешенном состоянии, на паузе, и в любой момент отношения могут возобновиться.

Как справиться с ситуацией

Если сам мужчина не захочет что-то менять, вряд ли получится построить крепкие отношения. Если все признаки налицо, не обязательно сразу же разрывать отношения. Но и торопиться не нужно. Так, если мужчина практически сразу после знакомства предложит переехать к нему, не стоит соглашаться, дайте себе время подумать. Отношения должны развиваться неспешно, в комфортном темпе.

Важно, чтобы мужчина прожил все негативные чувства к бывшей девушке, например, проговорил их или выплеснул на бумагу. Как только он их выплеснет, они перестанут нести эмоциональный заряд, а это уже большой шаг вперед. Ваш новый партнер должен понять, что необходимо сделать выбор: или он остается со своей бывшей девушкой, пытается возобновить отношения, или же начнет новые.

Читайте также: Почему врут знаки зодиака: самые страшные обманщики по гороскопу

Избавиться от чувств по заказу невозможно, но если перестать думать о партнерше, то со временем и они пройдут. Не зря раньше говорили: «С глаз долой – из сердца вон». Это значит, что важно прервать любое общение с бывшей девушкой, отписаться от нее в социальных сетях, убрать все, что могло бы напомнить о ней.

А уже потом можно с головой погрузиться в новую жизнь, с интересными хобби, развлечениями, поездками, когда на печальные мысли не останется времени. Можно поговорить об этом со своим избранником, объяснить, что вы не готовы стать заменой прошлому, стать одной из вершин треугольника, и есть ли шанс у вашей пары, во многом зависит от него.

Фото: ru.freepik.com

Ещё по теме

Вместе и навсегда: 5 знаков зодиака, которые выбирают партнера не по внешности

Есть знаки зодиака, которые привыкли принимать мудрые решения, и не станут начинать серьезные отношения, не узнав человека. И для них не важна внешность, на первое место они привыкли ставить душу

9 июня 2022

Не может забыть женщину. Мужчины признались, почему они не могут забыть ту одну девушку, даже если не встречались с ней. Однако знай, когда надо остановиться

Делают комплименты и даже грезят ими по ночам, не выдумка. Несмотря на то, что многие считают мужчин любителями «красивых фасадов», их потребности лежат глубже. Далеко не каждый мужчина вспомнит вереницу похожих друг на друга дам, которые поработали над своей внешностью, забыв о внутреннем наполнении.

Мужчины поделились своим мнением и опытом о том, каких женщин им забыть сложнее всего. Их мнения будут полезны для дам с низкой самооценкой, привыкших считать, что нужно родиться красивой, чтобы мужчины оборачивались вслед. На самом деле опрос показывает, что красота играет далеко не первую роль, а значит, идеальной женщиной может стать каждая .

Мужское мнение, самое точное и непредвзятое, для многих дам станет откровением. Их оценки неожиданны, но закономерны. Любая дама, мечтающая стать идеалом, может вооружиться этими знаниями, чтобы стать той, о ком будут мечтать, называть идеальной, будоражащей чувства, мысли и оставляющей глубокий след на сердце мужчины.

Женщина, вызывающая душевный трепет, может быть разной: высокой и низкой, полной и стройной, брюнеткой и блондинкой. Мужчинам нравятся ухоженные дамы, которые знают себе цену, но при этом не пытаются заработать себе репутацию только внешними данными. Итак, судя по опросу, мужчины не могут забыть женщин, которые делают следующие вещи.

Спокойны и уверены в себе. Они не привыкли расстраиваться по пустякам, накручивать себя и додумывать. Они верят и доверяют своим избранникам, не унижая себя и любимого ревностью. Их искренность и умение становиться идеалом для своего мужчины исключают возможность отношений на стороне.

Создают уют. Женщины, которые оставляют неизгладимый след в жизни мужчины, обладают способностью создавать идеальные условия для отношений. Они знают о том, что избранникам важен комфорт, место, где они смогут отдохнуть и набраться сил. В доме у таких женщин невозможно злиться и ругаться. Туда хочется возвращаться, чтобы купаться в лучах заботы и гармоничных отношений.

Любят. Искренняя любовь таких женщин не нуждается в проверках. Они не требуют и не претендуют, но любят всем сердцем и душой, помогая мужчинам становиться лучше.

Отвечают взаимностью. Женщины, которых невозможно забыть, не привыкли стесняться своих желаний и отказывать любимым в близости. Они прекрасно осознают то, что интимная жизнь в отношениях служит еще одним связующим звеном, позволяющим партнерам глубже узнать друг друга и сохранить отношения идеальными.

Не обижаются. Привычка обижаться по пустякам им не свойственна. Женщины способны понять своих избранников, спокойно объяснить им все, что их не устраивает, и вместе найти компромиссные решения. Таких женщин забыть невозможно, ведь они не устраивают истерик без повода и могут контролировать свои эмоции.

Простые, казалось бы, характеристики, на самом деле значат многое в жизни мужчин, которые ищут идеальных спутниц жизни .

Делитесь своим мнением по поводу того, какой должна быть женщина-легенда, которую невозможно забыть. Поинтересуйтесь у знакомых мужчин, какие черты характера они ценят превыше всего, чтобы избежать неприятностей в личной жизни. Свои комментарии вы сможете оставить у нас на сайте, и не забывайте о кнопках и

Думал, мне повезло в жизни, что встретил ее. Милая девушка, красивая, вежливая, хорошо воспитанная. Я ее с мамой познакомил. Когда-нибудь обязательно сделал бы ей предложение… Но она ушла. Просто однажды исчезла из моей жизни, оставив в ней пустоту и непонимание.

Как она могла так поступить со мной? Как теперь жить, что делать, если не могу забыть бывшую девушку ? Или это я виноват, что отношения не сложились? Но ведь я так любил ее!

Как забыть девушку, когда она стала частью жизни

Я забросил свои дела, почти перестал выходить из дома, здесь все напоминает о ней. Засыпая, прижимаюсь к подушке, которая до сих пор сохранила ее запах. Я расстроен, обижен, раздавлен потерей. Не могу думать ни о чем другом и не понимаю, как у людей получается быстро и легко пережить расставание.

Друзья говорят — время лечит, советуют переключиться, поехать куда-нибудь отдохнуть, познакомиться с новой девушкой, обратиться за помощью к психологу. Но все это звучит как насмешка. Мне становится только хуже. Я замкнулся в себе, стал раздражительным и не знаю, как жить дальше.

Как забыть любовь, которую язык не поворачивается назвать бывшей?

Если отношения разрушились, нужно для начала разобраться в причинах. Не понимая, что привело к разрыву и почему память отказывается избавляться от прошлого, человек продолжает недоумевать, сокрушаться, жалеть себя или обижаться на бывшую возлюбленную. Он может по-настоящему отпустить и забыть бывшую любовь, лишь разорвав круговорот этих мыслей.

Кому не удается забыть бывшую девушку

Труднее всего забыть любимую девушку после расставания мужчинам с анально-зрительной связкой векторов. Из тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана известно, что обладателям анального вектора могут быть свойственны следующие качества:

стабильность и постоянство;
хорошая память;
стремление к перфекционизму;
склонность к обидам;
чувство вины.

Люди с анальным вектором неспешны и обстоятельны,критично подходят к выбору партнеров, долго приглядываются, не спешат делать первый шаг. Но, пуская человека в свое сердце, прорастают им, привязываются и не могут отпустить даже тогда, когда отношения портятся. Они скорее готовы страдать, терпеть боль, чем что-то менять. Любые изменения привычного уклада жизни являются для них стрессовым фактором.

Можно представить, как трудно такому человеку пережить расставание, забыть жену или отпустить любимую девушку. Он мечтает о длительных и стабильных отношениях, в идеале — одних на всю жизнь. Постоянство дает ему ощущение комфорта и уверенности в завтрашнем дне.

С мечтой об идеальном прошлом

А как забыть бывшую девушку человеку, обладающему отличной памятью? Способности запоминать малейшие детали, хранить огромный объем информации даны ему от природы, чтобы досконально изучать материал, разбираться в предмете, накапливать опыт и передавать его следующим поколениям. Помнить — значит ценить и хранить то, что осталось в прошлом.

Прошлое дорого человеку с анальным вектором: знакомо, неизменно и проверено временем, в отличие от будущего, пугающего своей неизвестностью. Поэтому такой человек дорожит уже сложившимися отношениями, помнит каждое событие, слово, взгляд, проведенное вместе время. Эти воспоминания становятся его достоянием, сокровищем, ценностью. Он не может с ними расстаться, не может забыть любимую девушку и все, что с нею связано.

Перфекционизм — еще одна черта анального вектора. Мужчина хочет быть для своей избранницы самым хорошим, любимым, достойным. Он жаждет уважения, похвалы, позитивной оценки как подтверждения своей идеальности. Конечно же, он ищет для себя достойную женщину, с хорошей репутацией, в идеале — чистую и непорочную. Хочет быть у нее первым и единственным. Такой мужчина готов всю жизнь хранить верность своей возлюбленной и того же ожидает от нее.

Парень с анальным вектором мечтает о безупречных отношениях, построенных на взаимном уважении и доверии,чтобы в последствии создать крепкую семью, которая является для него одной из главных жизненных ценностей. Расставание со своей избранницей — это расставание с мечтой об идеале. Поэтому он так болезненно переживает разрыв и не может забыть девушку, разбившую его надежды о семейном счастье.

Обида не дает забыть

Еще одна важная причина, по которой парню трудно забыть бывшую девушку, это обида. Обида возникает, когда желания и устремления остаются ненаполненными. Это боль неоправдавшихся ожиданий и несбывшихся надежд.

Как чувствует себя мужчина в данной ситуации?

Отношения не сложились,а значит, нужно все начинать сначала, снова в жизни что-то менять, к чему-то приспосабливаться. Это мучительно.

Девушка ушла к другому — наверное, нашла кого-то лучше, а значит, я не достаточно хорош, неидеален. Эта мысль причиняет боль.

Своим уходом она обесценила прошлое и лишила меня будущего: возможности создать семью, состояться как муж и отец, что для меня очень важно. И снова боль.

Мужчина обижен: он чувствует себя оскорбленным, униженным, разочарованным. И причина всей этой боли — девушка, которая не оправдала ожиданий, не оценила по достоинству, променяла на кого-то другого.
Равновесие и равенство во всем — это формула психологического комфорта анального вектора. Поэтому длительная боль может даже родить в измученной обидой душе желание отомстить обидчице. Такая своеобразная попытка восстановить равновесие, причинив боль тому, кто сделал больно тебе.

Но даже если мысли об отмщении не возникают, обида разъедает душу и лишает радости. Эти тиски удерживают в прошлом, не дают двигаться вперед. А отличная память не дает забыть бывшую девушку и связанные с ней надежды и переживания.

Может быть, это я виноват?

Ситуация усугубляется еще и тем, что обладатели анального вектора склонны обобщать опыт и проецировать его в будущее: «Если одна девушка так поступила со мной, значит, все они такие, никому нельзя верить» . Как следствие, человек замыкается в себе, озлобляется на людей, становится угрюмым и недоверчивым.

Еще одна возможная реакция на разрыв отношений, которая не дает отпустить их и забыть бывшую девушку — это чувство вины. У человека с анальным вектором обостренное восприятие справедливости. Он болезненно переживает малейшие отклонения в ту или иную сторону. Некорректное поведение окружающих вызывает у него чувство обиды. Если же он подозревает причину разрыва в себе, то мучается чувством вины.
Он снова и снова прокручивает в голове прожитые ситуации, слова, поступки, пытаясь отследить свои ошибки, найти, что, где и как он сделал неправильно. Не имея возможности исправить ситуацию и восстановить справедливость, он зацикливается на мыслях и не может забыть девушку, по отношению к которой чувствует себя виноватым.

Почему нелегко забыть любимую девушку

Наличие зрительного вектора возводит чувственные переживания в наивысшую степень. Зрительные люди — самые эмоциональные. Они способны испытывать самые яркие чувства,в диапазоне от страха за себя до самозабвенной любви к людям.

Обладателю зрительного вектора трудно быть одному. Ему необходимо общение, искренность, душевная близость. Он хочет любить и чувствовать себя любимым. Любовь для него — смысл существования. Она вытесняет из сердца страх за себя, за свою жизнь, давая место переживаниям за любимого человека.

Для мужчины со зрительным вектором забыть любимую девушку — значит разорвать эмоциональную связь с любимым человеком, лишить себя любви. А значит, остаться без того, что наполняло смыслом, дарило душевный комфорт и радость. Жизнь без любви становится блеклой и унылой.

В такой ситуации человек может либо впасть в тоску и стать жертвой различных страхов, либо искусственно раскачивать себя в эмоциях, часто связанных с воспоминаниями о любимой девушке. Ведь обладателю зрительного вектора эмоции необходимы как воздух. Ему важно чувствовать эмоциональный отклик окружающих. Если же он остается один, может сам себе «нагнетать» эмоции. В таком состоянии легко начать жалеть себя, сокрушаясь о «злой судьбе» и о том, «какой я несчастный».

Так что же делать, чтобы забыть бывшую любовь

Природное влечение чаще всего возникает между людьми с противоположными свойствами и качествами. Так устроено для того, чтобы мы дополняли друг друга, создавая крепкую пару, способную выжить и воспитать здоровое потомство. Но те же различия, которые в потенциале обеспечивают создание устойчивого союза, часто ведут к непониманию, конфликтам и, как следствие, к распаду отношений и расставанию.

Понимая особенности своей психики и психики своего партнера, мы начинаем осознавать эти отличия, которые привели к разрыву.

Важно понять, почему так тяжело пережить расставание и забыть любимую девушку. Какие надежды и ожидания связаны с отношениями и почему. Для этого необходимо «расшифровать» свои бессознательные желания, понять причины своих реакций, возникновения жалости к себе, обиды или чувства вины. Глубокое осознание этих механизмов позволяет понять, что держит в прошлом.
Как результат: подобно кораблю, снимающемуся с якоря, человек избавляется от тяжелого груза, который не давал ему двигаться вперед, забыть бывшую девушку и оставить позади несложившиеся отношения.

Более подробно об устройстве человеческой психики, о любви и взаимоотношениях между людьми можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Многим уже удалось избавиться от любовной зависимости , отпустить болезненные воспоминания, поднять паруса надежды и отправиться навстречу новой любви.

Глубоко понимая свою природу, человек обретает внутренний стержень, уверенность в себе, способность воспринимать мир и людей такими, как они есть, избавляется от иллюзорных ожиданий и несбыточных надежд. Жизнь становится осмысленной и наполненной, высвобождается огромное количество энергии, возникают силы и желание двигаться вперед. Осознав свои врожденные способности и таланты, человек легко находит им применение, реализуя свой природный потенциал себе на радость и на пользу людям.

Обладая знаниями Системно-векторной психологии, вы можете научиться адекватно реагировать на сложные ситуации, избегать конфликтов, находить компромиссы, по-настоящему чувствовать своего близкого человека. А также разобраться, как забыть бывшую девушку и построить новые полноценные и гармоничные отношения с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров.

Сделать первый шаг навстречу новой жизни можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». .

Кадр из фильма «В пролете»

Мы не знаем, какая с тобой приключилась история. Быть может, это из-за того, что она ушла к другому, или безответная любовь, которую ты испытываешь уже на протяжении долгого времени, или несовместимые характеры, не позволяющие вам быть вместе.

Что бы это ни было, ты приготовился страдать, рвать на себе волосы и жаловаться всем подряд о своей нелегкой судьбе. Однако все, что тебе нужно — это забыть все, что было, и продолжать дышать полной грудью, наслаждаясь жизнью во всех ее проявлениях.

В этом материале мы расскажем тебе, как забыть девушку, которую любишь. Естественно, это будет непросто, но при серьезном подходе у тебя все получится.

1. Перестань за ней следить

Итак, начнем с основ, без которых все дальнейшие действия будут абсолютно бесполезными. Если ты хочешь по-настоящему ее забыть, начни со своих социальных сетей. Отпишись от нее в инстаграме, удали из друзей во «ВКонтакте», заблокируй в фейсбуке, перестань фолловить в твиттере, наконец, забудь про ее остальные странички.

Иначе ты будешь зацикливаться на всех ее действиях в сети. Каждая ее запись будет казаться тебе отсылкой к вашим отношениям, каждый новый лайк от какого-нибудь парня будет казаться тебе началом ее новых отношений с кем-то другим.

Впоследствии твоя паранойя зайдет так далеко, что ты не сможешь заниматься привычными вещами и на долгое время застрянешь у экрана своего гаджета в бесконечных переживаниях.

Просто отпишись от нее, и все.

2. Начни работать

«Я уже и так работаю, гении» , — подумаешь ты и будешь прав. Однако мы имеем в виду настоящее погружение в рабочий процесс, резкое смещение твоих приоритетов в сторону карьеры.

Попроси предоставить тебе больше обязанностей на работе (вдруг тебя даже повысят), постарайся обзавестись , добейся того, чего не добивался раньше. Одним словом, направь всю свою энергию разочарования на карьеру. Так ты будешь намного меньше думать о ней, а, может, и вовсе забудешь.

3. Сними розовые очки

У многих людей после разрыва с любимыми возникает непреодолимая тяга идеализировать и романтизировать свое прошлое, полагая, что это были лучшие отношения в их жизни. Мы не сомневаемся, что у вас были прекрасные времена вместе, однако будь с собой честен и признай, что не все всегда было гладко.

Поэтому возьми свой гаджет или листок бумаги (если тебе так удобней) и составь список вещей, которые тебя раздражали в своей бывшей. Также не забудь вписать туда все случаи ваших ссор и размолвок.

Теперь у тебя есть инструмент, который поможет тебе спускаться на землю всякий раз, когда захочешь вспомнить, насколько совершенными были твои отношения.

Просто перечитывай его в такие моменты.

4. Больше никаких случайных встреч (с ней)

Если ты знаешь, где она работает, куда ходит по выходным, с кем общается и как любит проводить время по вечерам, это еще не значит, что тебе надо пользоваться этой информацией.

Не стоит думать, что, если ты якобы случайно будешь прогуливаться недалеко от места ее работы, она заметит тебя и поймет, как была не права, после чего бросится в объятья просить о воссоединении.

Скорее всего, вы встретитесь, обменяетесь какими-то дежурными репликами, создадите напряженную друг для друга обстановку, а после всего этого она еще подумает, что ты в отчаянии, и захочет тебя видеть еще меньше.

5. Перестань сравнивать себя с ее новым парнем

Камон, это самое плохое, что можно сделать, если после вашего расставания у нее появился парень. Любопытно, что как бы ты ни был хорош собой, в таких ситуациях мужчины всегда испытывают недостаток тех или иных качеств, которые есть у их соперников. Даже если их нет.

6. Теперь подумай, сколько денег тебе больше не придется тратить

Больше никаких совместных путешествий, походов в бары и рестораны, дорогих подарков и торжественных событий. Огромным плюсом отношений является неожиданная экономия средств.

Теперь, когда ты один, можешь позволить себе намного больше, чем раньше, и тебе не придется тратиться там, где ты мог не тратиться вообще.

7. Выговорись

Если ты долгое время сдерживал свои чувства по поводу вашего разрыва, пришло время выпустить их наружу. Для этого можешь пригласить своих лучших друзей в бар, рассказать им все, что ты думаешь по поводу твоей несостоявшейся любви, немного покричать, как следует выпить (), а затем проснуться на следующий день с ощущением перерожденного человека.

Естественно, для того, чтобы полностью отойти от горьких мыслей, человеку нужно время. Позволь себе немного погоревать, только не впадай в депрессивное состояние и будь способен выплеснуть свои эмоции в нужное время.

8. Однако знай, когда надо остановиться

Все в этой жизни должно быть в меру, даже скорбь по твоим несчастливым отношениям. Поэтому если ты будешь слишком много думать и говорить всем о своей проблеме, можно серьезно на ней зациклиться.

Ты можешь бесконечно говорить об этом, однако это ничего не изменит. В какой-то момент окажется, что ты просто прокручиваешь в голове негативные воспоминания и делишься ими с окружающими. Снова и снова.

В этом случае лучше предпринять позитивные действия и, наконец, отпустить прошлое.

9. Начни много читать

Еще один верный способ, как перестать думать о девушке, которая нравится — книги. Потому что, как мы все знаем, книги — это настоящий бальзам для души. Составь себе большой список всего того, что ты хотел когда-то прочесть, а также не забудь попросить рекомендации у друзей и на тематических ресурсах.

В какой-то момент негативным мыслям просто не будет места в твоей голове, и тебе станет намного легче.

10. Насладись тем, что ты один

Чтобы по-настоящему почувствовать себя свободным от отношений, позволь себе делать все, что ты не мог, когда встречался с девушкой. Теперь ты можешь пойти куда угодно, общаться с кем угодно, а также возвращаться домой когда угодно. Делай все, что посчитаешь нужным. Никто теперь тебе не скажет, что это неправильно.

На всякий случай: действуй в рамках закона .

11. Запланируй путешествие

Это не обязательно должен быть какой-то отвязный евротур с бесконечным количеством приключений на каждом шагу. В данный момент на некоторое время, чтобы избавиться от гнетущих мыслей, которые окружают тебя там, где ты находишься.

12. Перестань грызть себя

Не стоит винить себя за то, что ты до сих пор не можешь избавиться от мыслей о бывшей. Не упрекай себя за нарушение наших советов, за просмотр ее инстаграма, чтобы посмотреть, как у нее дела. Не стоит винить себя и за то, что ты уже несколько раз околачивался в ее любимой кафешке, в надежде встретиться с ней.

Злиться на себя в таких случаях — не самое продуктивное чувство. Оно мешает тебе забыть бывшую девушку и двигаться навстречу новой жизни, в которой тебя ждет множество интересных событий и людей.

Если в данный момент тебе не так просто смириться с мыслью о разрыве, помни, что время — лучше всего залечивает разбитые сердца. Поэтому продолжай жить собственной жизнью, рефлексируй (но без фанатизма), занимайся своими делами и в какой-то момент ты поймешь, что не можешь вспомнить, когда в последний раз думал о своей бывшей.

Едва ли найдется женщина, которая не хочет, чтобы ночь именно с ней затмила в памяти мужчины весь его предыдущий сексуальный опыт. А если придется вдруг расстаться — заставила бы сравнивать с ней всех следующих партнерш. Но многим ли это удается?

Опыты

Свой первый сексуальный опыт помнят, как правило, все, особенно мужчины. Однако если для женщины это больше связано с романтическими переживаниями, то для мужчины это некий этап, боевое крещение самца. Переполненные тестостероном подростки похожи на утят, которые впервые увидели воду и, не умея больше думать ни о чем, бегут наперегонки к водоему. С физиологией не поспоришь.

Всеволод, 25 лет: «Все, что я помню, — это дикое желание напополам со смущением. Еще — смешки своих более опытных приятелей. Имя? Да, конечно, помню. Ее звали Света. Она и сама толком ничего не умела, и наш секс был больше похож на щенячью возню. Помню еще ее синий с ромашками и то, как смешно она морщила нос. Потом мы с ней больше не общались».

Мужчина будет помнить свою самую первую женщину. Возможно, даже запомнит ее имя. Но вот эталоном для него она, скорее всего, не станет — несправедливо, но факт. И только редкие счастливцы спустя годы смогут сказать о своем первом опыте: «Это была настоящая Женщина. Мудрая и понимающая. Спасибо ей!».

А поговорить?..

Итак, что же еще мужчины никогда не смогут забыть, кроме собственно бурного секса? Опросив знакомых, я с удивлением обнаружил, что для многих из них самым запоминающимся являются… разговоры о сексе. И дело даже не в том, насколько разговор «про это» с противоположным полом полезен с чисто прикладной точки зрения. Дело в том, что такой разговор может быть очень сексуальным — и иногда даже более возбуждающим, чем сам секс.

Олег, 32 года: «Женщина, которая не боится говорить о сексе и умеет это делать красиво — богиня. Я серьезно. Мне повезло с моей девушкой, она именно такая. Наши разговоры в постели заводят меня ничуть не меньше, чем, например, ее обнаженная грудь. Когда она хриплым и низким от страсти голосом говорит, что именно и как она будет со мной делать — в этот миг мир переворачивается, и в нем не остается никого, кроме нас двоих.

Мужчины любят поговорить о сексе — но обычно говорят о нем только с мужчинами, а занимаются любовью — с женщинами. Неожиданное пересечение этих двух, казалось бы, параллельных прямых создает уникальное ощущение интимности, которое навсегда остается в памяти как важное событие, — почти такое же важное, как первый сексуальный опыт».

Учить и учиться: «О, сколько нам открытий чудных…»

Даже самые высококвалифицированные Казановы имеют сексуальные пробелы, которые можно и нужно заполнить. Если мужчина испытает с женщиной то, чего не испытывал раньше никогда — забыть он ее не сможет. И речь идет не столько о каких-то супертехниках и прочих постельных выкрутасах, а о вещах более тонких.

Антон, 30 лет: «В сексе я далеко не новичок. И вот что я вам скажу — секс без того, что называют “атмосферой” — это чистая механика. Мужчины всегда будут ценить женщин, умеющих создать особую атмосферу, когда значимыми и очень сексуальными становятся, казалось бы, самые невинные и простые вещи. Когда женщина легко касается кончиками пальцев затылка — просто так, мимоходом, когда она по-особенному смотрит на меня, когда она тонко дает понять, как я желанен и как она меня хочет — это сводит с ума. У нас с моей девушкой есть свой, особый язык любви. Как-то незаметно Лена приучила меня говорить на нем. В нем столько полутонов и столько страсти!..».

С другой стороны, памятна мужчинам и роль учителя. Или коварного совратителя — разница не так велика, как может показаться. Все дело в том, чтобы мужчина почувствовал, насколько сильная перемена произошла с женщиной именно в его постели, именно с ним. Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы немного подыграть мужчине в этом.

Давайте говорить друг другу комплименты

Оказывается, на свете не так много женщин, умеющих принимать и говорить комплименты.

Александр, 33 года: «Когда мужчина говорит вам что-то незамысловатое и искреннее — спрячьте самокритику куда подальше, мой вам совет, милые девушки. Похвалил мужчина попу — виват попе, даже если она далека от “идеалов”. Восхитился формой (размером) груди — обрадуйтесь этому, и самое главное — покажите, как вы рады. Улыбнитесь в ответ, дайте ему понять, что именно его мнение, а не мнение Вячеслава Доронина, для вас важно. Или вы и впрямь уверены, что все мужчины мечтают о ?

И еще — если вам скажут, что мужчины любят ушами меньше, чем глазами, не верьте. Доброе слово и кошке приятно. А уж как оно приятно мужчине — не передать! Большинство мужчин готово сутками — без сна, отдыха и даже без секса — выслушивать оды своему члену и областям, к нему прилегающим. Не стоит морщить нос — этот орган достоин вашего самого искреннего восхищения. Вы только посмотрите, как лихо он бросает вызов законам гравитации, только для того, чтобы доставить удовольствие женщине!».

Неумение принимать добрые слова в свой адрес — верный путь к проблемам в отношениях, потому что со временем такие слова будут звучать все реже и реже. Хотите быть незабываемой? Научитесь делать и принимать комплименты, когда вы занимаетесь любовью.

Идеальная поза

С постельной акробатикой нужно быть крайне осторожным. В стремлении сделать секс именно незабываемым многие мужчины и женщины пытаются воспроизвести самые дикие позы из плохих пересказов «Камасутры». В лучшем случае это приводит к полному изнеможению и решению «отложить до другого раза», а в худшем может закончиться и анекдотом «Доктор, распутайте нас!».

Не стоит упускать из виду, что во всех сексуальных руководствах списки нестандартных сексуальных позиций приводятся как способ внести в секс разнообразие. Незабываемым же такой сексуальный опыт станет, скорее, не в лучшем смысле: несколько утомительных физических упражнений и оргазм, который воспринимается уже не как кульминация, а как избавление от страданий.

Игорь, 39 лет: «Ничего восхитительнее банальной позы “наездница” в нашем с женой сексуальном арсенале нет. Поначалу мы думали, что в сексе главное — бесконечное разнообразие, Но, по счастью, очень быстро поняли, что от добра добра не ищут. Я бы посоветовал не изощряться чрезмерно, а детально, до мелочей, “отшлифовать” то, что привычно и естественно, найти общую “точку вашей сборки”. Поверьте, когда есть такой контакт, даже миссионерская поза вам не наскучит».

Как бы то ни было, сексуальная позиция для идеального секса — вопрос сугубо индивидуальный, поскольку у каждой пары свои собственные предпочтения. Просто не забывайте о том, что лучшее — враг хорошего.

С татистики я не веду, но по внутренним ощущениям примерно треть вопросов, с которыми ко мне обращаются парни, касается отношений с бывшими. В частности, попыток воскресить отношения с ними. Вот, к примеру, пишет Алексей: «Ситуация такая. У меня было все хорошо с моей девушкой, пока я не встретил бывшую. Мы с ней поговорили, начали общаться, и тут я понял, насколько мне не хватало ее. Меня начало тянуть к ней. Вроде бы не хочется ворошить прошлое, но удержаться не могу… Что скажете?»

Если коротко, то, на мой взгляд, ренессанс с экс-подругой, когда речь идет о воссоединении спустя месяцы-года после разрыва, — это плохая идея.

Исключения, понятное дело, бывают из каждого правила. У каждого из нас есть друг или приятель друга, который знает историю, когда он и она повторно сошлись или даже второй раз поженились и живут теперь счастливо и полюбовно. И положа руку на сердце я тоже радуюсь, что такие уникумы существуют. Равно как и люди, которые, допустим, прыгают с 5-го этажа с зонтиком и умудряются сломать себе только ноготь на мизинце. Но, согласись, новость об очередном таком фартовом камикадзе вовсе не повод лезть на крышу с зонтом.

Но все же в большинстве случаев «камбэк», повторю, плохая идея. Отвратительная даже. И вот почему.

1. Она не стала другой

Привычки меняются, а свойства личности — нет. Как бы тебе, например, ни хотелось верить, что из стервозины, которая с аппетитом выгрызала тебе мозг по любому ерундовому поводу, она превратилась в нежную и трепетную феечку, это не так. Твоя экс могла освоить новые, более деликатные и неочевидные способы сказать тебе, что ты идиот.

Но если в базовых настройках девушки заложена опция «винить во всех проблемах в первую очередь других, а не себя», даже после воссоединения ты всегда будешь крайним. Просто в менее оскорбительных выражениях, чем раньше. Кусок навоза, в какую бы красивую обертку от конфеты его ни завернули, конфетой все равно, как ты понимаешь, не станет.

2. Ты для нее остался все тем же

Подавляющее большинство людей крайне неохотно расстаются со своими представлениями о других. И как бы вы ни стремились начать все с чистого листа, ни пытались посмотреть друг на друга по-новому, едва ли это возможно. Да, первое время вы наверняка будете барахтаться в волнах сентиментальности и ностальгии, намеренно думая и вспоминая только о хорошем. Но прошлое — со всеми его обидами, неосторожными словами, косяками и залетами — никуда не делось. И оно не позволит вам быть такими же беззаботными, непосредственными, восхитительно наивными и упоительно доверчивыми, какими вы были, когда только познакомились.

Лучшая версия вас в прошлом. А значит, после воссоединения неминуемо начнутся флешбэки. И если в прошлый раз у девушки ушел год на то, чтобы начать воспринимать тебя, допустим, как тюфяка или бабника (что, если вдуматься, и стало причиной вашего расставания), то сейчас, помяни мое слово, она преодолеет знакомую дистанцию от «он самый лучший» до «он никто, ноль без палочки» за считаные недели.

3. Голос ностальгии можно спутать с голосом любви

Вот вы, допустим, встретились через несколько месяцев/лет после расставания, ты обнял ее типа по-дружески, нырнул в облако знакомого парфюма и, к собственному превеликому удивлению, вдруг обнаружил, что он тебя по-прежнему волнует. И она сама — вся такая душистая, улыбчивая и родная — тебя тоже волнует.

И ты правда уверен, что сможешь отрефлексировать, что это на самом деле — вновь вспыхнувшее чувства или обычная ностальгия, без которой не обходится ни одна встреча бывших? О, ну ты, как я погляжу, чертовски самоуверенный тип! Такие обычно особенно звонко получают граблями по лбу. А подойдя к зеркалу, обнаруживают, что полученный синяк далеко не первый.

4. Помимо общего у каждого из вас теперь есть и персональное прошлое

Если между точкой А (вашим расставанием) и точкой Б (решением попробовать еще раз) прошло приличное количество времени, велик шанс, что одинокие вечера твоя экс коротала не только за вышиванием гладью и просмотром «Аббатства Даунтон». Возможно, сейчас тебе кажется неважным, что она там творила и с кем. Ведь формально на тот момент вы не являлись парой.

Но, помяни мое слово: как только прозвучит сакраментальное «Я все это время любила только тебя» (а оно как пить дать прозвучит), тебе будет сложно избавиться от мысли, что девушкина любовь к тебе отнюдь не помешала ей закрутить роман с коллегой по работе, переспать с солистом группы «Белый орел» и съездить на Мальдивы с вашим общим приятелем Вадиком. И эта троица (равно как и те, кто успел побывать в твоей постели) будет незримо присутствовать в вашей спальне — отныне и до тех пор, пока вы не придете к выводу, что снова сойтись было дурацкой идеей.

5. Ты отказываешь себе в будущем

Будущее с его неопределенностью пугает, это факт. Один мой приятель на вопрос, какого фига он съехался со своей бывшей, вдоволь попившей его крови в свое время, честно ответил мне: «Задолбался ходить по свиданиям. Все не то. А когда будет и будет ли вообще «то» — неизвестно. А неизвестность меня напрягает». Тогда я промолчала. Но сейчас скажу.

Я еще могу понять, когда о преимуществах пойманной синицы перед парящим в небе журавлем рассуждают женщины. Это, в конце концов, наша архетипическая, природой заложенная программа: сохранять и по возможности преумножать. А ваше дело, парни, — экспансия («Мужчина приходит в мир для того, чтобы строить города, открывать новые земли или завоевывать их»).

И если тебе показалось, что я призываю тебя не бояться идти вперед, пробовать и пытаться, то тебе не показалось. Отпусти прошлое — и получишь будущее. Проще, конечно, сказать, чем сделать. Но ты можешь начать хотя бы с того, что сотрешь телефон бывшей и перестанешь следить за ее жизнью в соцсетях. В конце концов, если бы вселенная не приготовила для тебя в будущем ничего стоящего, Tinder так до сих пор и не был бы изобретен.

Как забыть свою бывшую девушку, которую вы все еще любите?

Введение

Исследования, проведенные неврологами Mindlabs, показали, что мужчины на самом деле более чувствительны, чем женщины, и, как правило, испытывают гораздо больше боли, чем женщины после расставания. Пережить расставание — неприятное чувство, когда вы были в серьезных отношениях. Вы бы вложили свое время, любовь, энергию и деньги, чтобы развивать отношения, и наблюдать, как они беспомощно ускользают между вашими пальцами, — одно из самых грустных чувств в мире. Возможно, она была вашей первой любовью или вашими первыми серьезными отношениями, и видеть, как ваша бывшая девушка уходит с кем-то другим сразу после разрыва, все равно, что подливать масло в огонь. Вот реальность: это может быть не так просто, как вы думаете. Как говорится, время лечит всякую рану, и обязательно потребуется время, чтобы перебороть чувства к бывшей девушке. Это может быть не так просто, как вы думаете, забыть бывшую девушку, но не теряйте надежду. Вот несколько советов, как пережить расставание и забыть бывшую девушку, которую вы все еще любите.

1. Следуйте правилу «Нет контакта», чтобы быстро забыть свою бывшую девушку

В этом случае лучше не знать… #NoContactRule
Пост, опубликованный Би (@ctrlzbee) июня 24, 2014 в 19:36 PDT

Это золотое правило, которым клянутся знатоки любви. Прекратите все контакты со своей бывшей девушкой, удалив ее из всех учетных записей социальных сетей, таких как Facebook, Instagram, Snapchat и т. д. Прекратите преследовать свою бывшую девушку в социальных сетях, так как постоянное отслеживание ее социальной жизни может нанести больше вреда. чем хорошо для вас. Более того, вы можете встретить фотографии, на которых она наслаждается своей жизнью и новообретенной свободой с другим парнем, и мы не хотим, чтобы вы погрязли в жалости к себе после просмотра этих фотографий. Еще одно золотое правило, которому нужно следовать, заключается в том, что вы ни при каких обстоятельствах не должны отправлять ей сообщения с просьбой вернуться к вам. Если вы не доверяете себе, удалите ее номер из списка контактов или, еще лучше, доверьте свой телефон лучшей подруге, пока не решитесь. Это может быть трудной задачей, но, поверьте мне, в конце концов все будет хорошо, это также ускорит процесс вашего горя, даже если вы все еще любите ее.

2. Признайте боль и наберитесь терпения, чтобы двигаться дальше

Не будьте строги к себе и не забывайте признавать свою боль, так как этим вы принимаете тот факт, что отношения закончились, и, как только вы решили это сделать, никогда не останавливайтесь на достигнутом. в теме. Будьте терпеливы и дайте время, чтобы склеить разбитое сердце. Не поддавайтесь чрезмерным размышлениям и не выбрасывайте из головы любые вопросы «а что, если». Позвольте себе хорошенько выплакаться, и, поверьте мне, вы почувствуете себя намного лучше после того, как выльете слезы, но, самое главное, не вините себя, так как так легче пережить расставание с бывшей девушкой.

3. Отпусти свою бывшую девушку, даже если ты все еще любишь ее

Как говорится, бесполезно плакать над пролитым молоком, то же самое касается и вашего расставания. Бесполезно предаваться боли и жалости к себе из-за того, что находится вне вашего контроля. Признайте тот факт, что ваша бывшая девушка ушла без вас и не собирается возвращаться. Соберите все кусочки своей жизни и сосредоточьтесь на самосовершенствовании, так как это время очень важно для вашего общего эмоционального развития. Просто займите себя чем-нибудь, чтобы не думать о ней, чтобы быстро с ней справиться!

4. От души поплакать, чтобы двигаться быстрее

instagram.com/p/BXsmew3ASyQ/» data-instgrm-version=»9″>
Прошлой ночью я получил один! Совершенно некрасиво плакала!! #goodcry #uglycry #ididntevenwatchamovie
Сообщение, опубликованное Krissy Guzman (@krissykupcake) на 12 августа 2017 г. в 7:21 утра по тихоокеанскому времени

Вы можете изображать из себя сильного человека, но это нормально — показывать, что вы снова слабый время от времени. Поплачь хорошенько и вымой свое сердце. Если вы будете держать все свои чувства внутри, это в конце концов разорвет вас на части. Возьмем, к примеру, воздушный шар: если вы продолжаете вдувать в него воздух, воздушный шар расширяется и в конце концов лопнет, достигнув своего порога. То же самое относится и к вашему сердцу: если вы будете сдерживать свои чувства, не выражая их, у вас будет нервный срыв. Отрицание своих эмоций или неприятие ситуации не принесет пользы, но и ухудшит ваше самочувствие. Не контролируйте свои эмоции и просто примите тот факт, что вам причинили боль, так что выплакайте глаза. Иногда сильные мужчины чувствуют себя слабыми, но они могут вдоволь поплакать, снова встать и встретить новый день.

5. Будь эгоистичным и сосредоточься на себе, чтобы забыть свою бывшую девушку hardtail #giantatx #manhobbies ✌

Пост, опубликованный Hanry Wilianto (@hanry_wilianto) на 6 июня 2015 г. в 7:39 утра по тихоокеанскому времени

Поймите, что ваш мир не вращается вокруг вашей бывшей девушки. Пришло время перестать сосредотачиваться на ней, обратить внимание на себя и дать себе новый старт, поскольку это лучшее время для вас, чтобы сосредоточиться на себе. Выберите любое новое хобби, которое вы давно хотели попробовать, но не было на это времени, или просто погуляйте, пообщайтесь и повеселитесь с друзьями. Пригласите свою офисную девушку на ланч или побалуйте себя приключенческими видами спорта, чтобы почувствовать, как адреналин циркулирует в вашей крови, чувствовать себя хорошо и забыть своего бывшего. Покажите все хорошее, что упускает ваша бывшая девушка, сделав это, вы сможете забыть о ней в кратчайшие сроки.

6. Ведите дневник, чтобы двигаться дальше эффективно

Ведите дневник и записывайте свои чувства по поводу того, что вы забыли бывшую девушку. Справляйтесь с тем, что вы чувствуете к ней, анализируя их и размышляя о своем душевном состоянии. Запишите, что вы чувствовали, когда были с ней в отношениях, и что вы чувствовали после разрыва. Следите за своими чувствами, так как это даст вам представление о себе. Распространенными причинами разрыва являются недостаток общения, недоверие к партнеру, отсутствие свободы и разлюбление.

7. Направьте свою энергию на упражнения

Просто разбейте мою тренировку я качаю ноги и грудь Я делаю 6 блинов в жиме ногами на 10 повторений видео будет позже.. #ноги#приседания#фитнесмотивация#фитнес# 24hourfitness#fitnessmodel#fitnessjourney#fitlife#livefit#bemore#domore#livemore#killinitdaily#упражнения#упражняютсяaily#gymflow#gymrats#gymmotivation#gym#pumpchasers#squadup#gains#fridaynightlights#mrolympia#lasvega#abs#weekendsgains#everydayshit#mondaymotivation# mondaylegday @titan
Публикация Tamez (@jet_fitnesss) в 18 сентября 2017 г. в 22:13 по тихоокеанскому времени эмоции и разорвать цикл депрессии, в котором вы находитесь, тренируясь или предаваясь любой физической активности. Исследователи доказали, что когда вы тренируетесь, мозг вырабатывает гормон эндорфин, также известный как «гормон хорошего самочувствия». Эти «эндорфины» вызывают положительные ощущения в теле, подобные морфину. Упражнения помогают повысить настроение и уверенность в себе, чтобы вы чувствовали себя выполненным. Займитесь интенсивными видами деятельности, такими как кикбоксинг, поднятие тяжестей, пеший туризм или езда на велосипеде, чтобы повысить свой метаболизм и в то же время отвлечься от своей бывшей девушки.
8. Наслаждайтесь вновь обретенной свободой и общайтесь с друзьями
Наслаждайтесь новообретенным статусом «холостяка», встречаясь со своими друзьями, которых вы, возможно, игнорировали во время ваших отношений. Общайтесь с ними, следите за всеми футбольными или бейсбольными матчами, которые вы могли пропустить, отправляйтесь в путешествие, жалуйтесь на свою бывшую девушку и наслаждайтесь флиртом с этой милой девушкой у бара. Будьте осторожны, предаваясь веселью и резвости. Не делайте того, что может навлечь на вас неприятности, или того, о чем впоследствии вы можете пожалеть.
9. Перечислите то, что вы ненавидите в своей бывшей девушке
Итак, я закончил Wink Poppy Midnight менее чем за 24 часа…. Далее «Список ненависти» Дженнифер Браун. Книга длиннее, так что, надеюсь, я не сорвусь и не выбросил ее так быстро! #HateList #JenniferBrown #bookstagram #book #bookshelf #books #bookhoarder #bookworm #booklover #bookaholic #geek #dork #nerd #reading #readingtime #readinggirl #readingisfun
2017 в 5:32 утра по тихоокеанскому времени
Это может показаться безумием, но, поверьте мне, указание на ее недостатки — хороший способ забыть свою бывшую девушку. Когда вы слепы в любви, вы склонны поклоняться своему возлюбленному, игнорируя его недостатки и недостатки. Возможно, ваша бывшая девушка была помешана на контроле или завидовала вашим друзьям, мешала вам встречаться с друзьями или разрушила ваш банковский счет, купив ненужные вещи. Составив список всех ее негативных черт, вы можете увидеть, что ваша бывшая девушка не была идеальной с самого начала, и вы могли бы чувствовать себя намного лучше после расставания.
10. Избавьтесь от всех воспоминаний, чтобы преодолеть ее
#DeleteButton #ForgetMemories
Пост, разделяемый Artémise 🖤 (@Kiimiiee14) 3 марта 2016 г. в 9:33 вечера
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9 Это может быть трудно сделать, если вы человек, который продолжает цепляться за хорошие воспоминания, чтобы поддерживать себя. Я не говорю вам сжечь их все, но хранить их в таком месте, где у вас будет меньше шансов их увидеть. Некоторые воспоминания продолжают напоминать вам обо всех хороших временах, которые вы провели вместе, разжигая все те потерянные чувства, что мешает вам забыть свою бывшую девушку. Просто положите все, что напоминает вам о ней, например, фотографии, ее вещи, открытки, подарки и т. д., в коробку и уберите подальше. Выньте их, когда будете готовы, потому что вы, возможно, захотите вспомнить их на более позднем этапе, чтобы сохранить все хорошие воспоминания.
11. Окружите себя позитивными мыслями, чтобы двигаться дальше
Время от времени вас могут одолевать негативные мысли, когда вы вспоминаете свою бывшую девушку, поэтому ваша уверенность в себе может пострадать. Не корите себя из-за разрыва с ней и мотивируйте себя более позитивными мыслями. Если возможно, развесьте мотивационные плакаты по всей комнате или в своем кабинете, чтобы время от времени подтверждать позитивные мысли. Подумайте обо всех хороших вещах, которые вы сделали, и напомните себе обо всех благословениях, которые вы получили.
12. Доверься кому-нибудь, чтобы забыть свою бывшую девушку
#confideinafriend …Более 500+ отпечатков CSA в 2 размерах теперь доступны на http://cornerstore.jeremyville.com 11×14 дюймов и 18×24 дюймов. #communityserviceannouncements #jeremyville #studiojeremyville #jeremyvillecsa #jeremyvillecornerstore
Сообщение, опубликованное Jeremyville (@jeremyville) в 27 февраля 2014 г. в 21:41 PST
Важно иметь надежную систему поддержки, которая может мотивировать и направлять нас во времена испытаний, подобные этим, и иногда хорошо иметь кого-то, с кем можно поговорить и поделиться своими чувствами. Доверяйте людям и сообщайте им о своих страхах и опасениях, но убедитесь, что вашим доверенным лицом является человек, которому вы можете доверять, поскольку разговор между вами обоими должен быть строго секретным. Не смущайтесь, общайтесь свободно и выражайте свои сдерживаемые эмоции, чтобы чувствовать себя легко и быстро забыть ее.
13. Проведите время со своей семьей, чтобы забыть ее
И я люблю свою ❤️ • • • • #family #love #puroamor #ilovemyfamily #blog #blogger #bloggerlife #blogsportugal #blogdumaprincesa #a_02saaa 9005 05 05 Пост, которым поделилась Сусана Морейра ❤ (@a_princesaaa) 19 сентября 2017 г. в 11:08 утра по тихоокеанскому времени
Пригласите маму на ужин, где вы сможете поболтать по душам. Отправляйтесь на рыбалку или в поход с братьями и сестрами или даже устройте бурю на барбекю с отцом. Цените время, которое вы проводите с ними, поскольку они всегда были рядом с вами и любили вас безоговорочно. Они обязательно помогут в оказании поддержки и отвлекут вас от бывшей девушки. Возможно, вам будет стыдно делиться подробностями своих отношений с родителями, но просто знайте, что они могли пройти через то же самое, когда были моложе. Они предоставят вам ценную информацию, основанную на опыте и мудрости, которые они накопили за эти годы, чтобы помочь вам пережить разрыв.
14. Подготовьтесь к встрече с бывшей девушкой
Если вы и ваша бывшая девушка работаете в одном офисе, учитесь в одном колледже или живете в одном городе, вам нужно морально подготовиться к любому неудачные встречи с ней. Если вы в любом случае столкнетесь со своей бывшей девушкой, не паникуйте, всегда сохраняйте хладнокровие и ведите себя непринужденно. Если ваша бывшая случайно начнет с вами разговор, просто ответьте и будьте кратки, и, самое главное, дайте ей понять, что вы забыли ее и двигаетесь дальше после расставания.
15. Приправьте свою сексуальную жизнь, чтобы двигаться дальше и забыть о ней #bumble #grinder #datenight #date #dating #brampton #mississauga #instaday #instahub #instaday #instagram #twitter #oakville #scarborough #markham #richmondhill #vaughn #onenightstand
Пост, опубликованный TorontoTwitter (@torontotwitter) сентября 19, 2017, 17:18 PDT

Спать рядом — верный способ быстро забыть бывшую девушку, пользуясь правилом «без обязательств». Одна ночь может оказаться полезной, если у вас есть контроль над своими мыслями и решениями, и, кто знает, эта новая встреча может даже показаться вам интересной. Но хотя такое мышление может подойти не всем, вам обязательно нужно принять меры, чтобы защитить себя во время случайных сексуальных контактов. Не подвергайте себя опасности, слишком сильно пытаясь забыть свою бывшую девушку.

16. Отправляйтесь на мини -каникулы, чтобы перейти на

расслабься в водопаде* #feelgood #stressfree #forgetbadthings #千穂峡 #リラックスモードモード鴨いたた #かわゆ
. Сообщение SANA (@S. azarashi) 16 июня 2017 г. в 00:54 по тихоокеанскому времени

Да, вы не ослышались! Отправляйтесь в мини-отпуск в одиночку или с друзьями. Соберите чемоданы, проведите некоторое время, изучая местную кухню или тусовки, пообщайтесь с местными жителями и узнайте об их культуре. Это даже не обязательно должно быть экзотическое место, так как это также может быть место, близкое к тому месту, где вы живете. Побалуйте себя, а еще лучше преобразите себя полным комплектом нового гардероба. Если вы не в состоянии разориться, не волнуйтесь, вы всегда можете сделать новую стрижку. Это простое изменение — верный способ повысить вашу уверенность и забыть бывшую девушку, которую вы все еще любите.

17. Держитесь подальше от алкоголя и наркотиков

Никакого алкоголя до Дня Благодарения 😳. Я ЛЮБЛЮ выпить в пятницу после работы. По воскресеньям пиво за просмотром футбола. Но в последнее время один превратился в два и три. Прежде чем я даже осознал это, я выпил целую упаковку из шести штук. Я слишком много работал в течение недели и просто сбрасывал всю тяжелую работу с неправильным выбором на выходных. Кроме того, у меня есть задача по снижению веса, которую нужно выиграть на работе. Пожелайте мне удачи #без алкоголя #похудение #пустыекалории #пот #тренировка
Пост, которым поделился Rich (@velorich) 19 сентября 2017 г. в 6:11 утра по тихоокеанскому времени

Возможно, мы наткнулись на несколько фильмов, где герой обычно прибегает к выпивке и наркотикам, чтобы справиться со своей потерей и болью после разрыв отношений. Это может показаться хорошей идеей в фильмах, но такой мазохизм нездоров в реальной жизни. Алкоголь и наркотики могут облегчить вашу боль на некоторое время, но впоследствии их действие проходит, и вы чувствуете себя хуже, чем раньше. Кроме того, они могут разрушить ваше здоровье в долгосрочной перспективе, и никогда не следует заниматься самоповреждением, чтобы преодолеть боль или потерю, поэтому никогда, никогда не утопайте себя в алкоголе или наркотиках, чтобы забыть ее, даже если вы все еще любите ее. .

18. Установить границы )

19 сентября 2017 г.

в 11:05 по тихоокеанскому времени

Даже если вы согласились остаться друзьями, это может быть плохой идеей. Дайте ей понять, что вы хотите держаться от нее подальше какое-то время, чтобы забыть ее, подумать о других вещах и что «новый» вы установили определенные границы, которые она не должна нарушать, поэтому обязательно избегайте ее. любой ценой, пока вы не станете достаточно сильными.

19. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью

Ха! Иногда T-Swift может превратить наши кошмары в мечты. :48 утра по тихоокеанскому времени

После расставания всегда неприятно, когда ваши чувства разбросаны по всему месту, так как вам может быть трудно контролировать свои эмоции и мысли. Это нездоровое состояние ума подтолкнет вас к депрессии, повлияет на вашу общую уверенность и психическое здоровье, из-за чего вам будет трудно забыть свою бывшую девушку. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо, так как терапевт даст рекомендации, которые также будут полезны в долгосрочной перспективе, чтобы преодолеть ваши негативные мысли.

20. Избегайте друзей вашей бывшей девушки

Если возможно, старайтесь избегать друзей вашей бывшей девушки и ваших общих друзей, чтобы не вспоминать о ней. Друзья, которых вы пытаетесь избегать, могут быть хорошими людьми, но необходимо установить здоровые границы, чтобы вы могли продолжать свою жизнь без постоянных напоминаний о бывшей девушке. Старайтесь избегать обычных тусовок, которые вы могли посещать, когда были в отношениях. Делая это, вы можете избежать любых столкновений или встреч с ней и ее друзьями.

21. Заведите домашнего питомца

Когда вы знаете, что пришло время снова начать встречаться🐶🤗🙏🏼 #thatsmydogshow #thatsmybestfriend
4:58 утра по тихоокеанскому времени

Мысль о том, чтобы дать новую жизнь брошенному животному, поднимет вам настроение. Домашние животные дарят нам безусловную любовь, не ожидая ничего взамен, они безмерно вас обожают и всегда будут составлять вам компанию. Если у вас уже есть домашнее животное, проводите с ним больше времени, совершая длительные прогулки или обучая его новым трюкам. Мы также можем получить несколько советов о том, как быть беззаботными и наслаждаться маленькими радостями жизни от наших вечно благодарных пушистых друзей. Они намного лучше, чем твоя бывшая девушка, и помогут тебе быстро забыть ее.

22. Влюбиться снова

Возможно, ваши прошлые отношения не сложились так, как вы ожидали, но это не должно помешать вам снова влюбиться. Не замыкайтесь в себе из-за одного неудачного опыта, так что отправляйтесь навстречу новым приключениям, и, кто знает, может быть, вы найдете хранителя, с которым хотели бы провести всю жизнь. Будьте зрелыми, уважайте свою вторую половину и признавайте их, чтобы вы оба могли выявить хорошее друг в друге.

Заключение

Помимо предложений и советов, которые были представлены здесь, помните, что, в конце концов, время лечит все раны, и вы должны понимать, что расставание с бывшей девушкой — это еще не конец. мира. Будьте благодарны за все благословения, которые вы получили, и постарайтесь простить и забыть все негативное. Делая это, мы можем избавиться от всех негативных чувств, связанных с расставанием, и почувствовать себя легкими. Наконец, не забывайте любить себя, встречайте мир с обновленной волей и энергией и, самое главное, всегда улыбайтесь.

Как быстро забыть своего бывшего и пережить расставание

Последнее обновление:

3 мая 2021 г.

На самом деле, большинству людей трудно двигаться вперед быстро. Вы постоянно обнаруживаете, что скучаете по другому человеку, желаете быть с ним, задаетесь вопросом, что он делает или с кем он.

Похоже на тебя?

Никто не хочет проходить через это и страдать долгое время. К счастью, так быть не должно. Не нужно мучить себя месяцами.

Если вам трудно забыть человека, который расстался с вами, есть несколько вещей, которые помогут вам сделать это легче.

Содержание

Как забыть своего бывшего и пережить расставание

Следующие советы помогут вам научиться забыть своего бывшего и быстро пережить расставание. Читайте дальше, чтобы вернуться к жизни и поскорее почувствовать себя лучше.

1. Избавьтесь от надежды

Если вы пытаетесь забыть того, кто расстался с вами, есть верный способ начать. На первый взгляд этот способ может показаться странным, но доказано, что он работает. Способ избавиться от надежды — сравнить закончившиеся отношения со смертью близкого человека.

Если вы продолжаете надеяться, значит, вы поддерживаете идею о том, что отношения можно спасти, когда это не так. Примите тот факт, что все кончено, и тогда перестаньте надеяться на примирение.

2. Перестаньте мечтать

Мечтая о хороших временах в отношениях и постоянно просматривая их в уме, вы все еще поддерживаете эту надежду.

Один из способов, которым эти мечты продолжаются, — это когда вы продолжаете включать песни, которые напоминают вам о вашем бывшем, или когда вы продолжаете смотреть фильмы, которые вам нравилось смотреть вместе.

Если по радио звучит песня, которая напоминает вам о бывшем, включите станцию. То же самое и с кино. Упражнения — это то, что вы можете делать вместо этого, и это поможет вам чувствовать себя лучше и выглядеть лучше!

Это поможет, когда вы снова начнете встречаться, а еще это сладкая месть бывшей!

3. Преодолеть идею родственной души

Один из великих мифов о любви состоит в том, что у каждого человека есть только одна родственная душа. Правда в том, что в жизни у вас может быть много родственных душ, и это хороший опыт, который подготовит вас к правильным отношениям.

Многократные отношения, в том числе отношения с родственными душами, являются хорошей практикой и означают, что, когда вы, наконец, успокоитесь, вы будете знать, каких ошибок следует избегать и что действительно помогает укрепить здоровые отношения.

4. Дайте себе время погоревать

Несмотря на то, что выработка здоровых привычек и продолжение рутины — это хорошо, вы не должны «занимать себя» только ради того, чтобы быть занятым.

Вам будет грустно из-за расставания, и важным этапом в этом процессе (так же, как и в случае смерти любимого человека) является процесс скорби. Плачь, топай ногами и делай все, что нужно, чтобы выпустить горе.

Дайте волю эмоциям, чтобы они не выплеснулись нездоровым образом позже.

5. Положитесь на друзей

Ваши настоящие друзья останутся с вами в это трудное время. Не пытайтесь их избежать. Они с радостью сядут с вами и подставят плечо, чтобы поплакать. Наслаждайтесь едой и напитками, которые они вам приносят, и выражайте им свое мнение по мере необходимости.

Они предложат ткани, комфорт и фильмы, которые заставят вас смеяться. Смех чрезвычайно терапевтичен после хорошего плача.

6. Избавьтесь от напоминаний

Убедитесь, что ваш бывший забирает все, что у него есть у вас дома. Друг может быть там, когда они делают это. Тогда пришло время избавиться от любых сувениров, таких как фотографии или подарки, которые они вам подарили.

Вы даже можете устроить церемонию с большим костром, на котором сжигаете предметы.

Отлично подходит для освобождения от боли и воспоминаний, связанных с этими объектами. Когда они уходят, меньше шансов для напоминаний об отношениях и мечтаний о бывшем.

7. Избегайте новых отношений слишком быстро

Возвращение на сцену свиданий не только нанесет ущерб вашему собственному благополучию, но и саботирует любые шансы на формирование достойных отношений после ваших свиданий.

Прыжок в отношения отскока означает, что вы только пытаетесь отвлечься с новым человеком. Это несправедливо ни к вам, ни к ним. Это не лучший способ быстро пережить расставание.

8. Избегайте своего бывшего

Если это возможно, избегайте контакта или встречи с бывшим на какое-то время. Это может быть проще, если вы будете проводить время со своими друзьями и следить за тем, чтобы они помогали вам держаться подальше от мест, где может быть ваш бывший.

Сейчас это очень важно; вы уязвимы, и видя их, вы только вызовете желание помечтать о том, что могло бы быть, и вы даже можете почувствовать необходимость попытаться поговорить с ними. Это то, чего следует избегать любой ценой.

Резюме

Вот краткий обзор того, как забыть бывшего и пережить расставание:

Перестать надеяться
Хватит мечтать
Забудь о родственной душе
Дайте себе время подышать
Положитесь на друзей
Избавьтесь от напоминаний
Слишком быстро избегайте новых отношений
Избегай своего бывшего

Эти советы помогут вам быстро пережить расставание.

Если вы будете следовать этим советам, вы не будете тратить драгоценное время на то, чтобы быть несчастным дольше, чем это необходимо для здоровья, и вы защитите себя от глубокой депрессии из-за расставания.

Чем раньше вы будете следовать этим советам и полагаться на своих друзей в процессе, тем скорее вы сможете вернуться к полноценной жизни. Эти советы также приблизят вас к тому моменту, когда вы снова будете готовы выйти на сцену свиданий.

Не торопите события, а следуя этим советам, процесс пройдет намного быстрее и ровнее.

Вы пытаетесь забыть своего бывшего и пережить расставание? Оставьте комментарий ниже.

Последние данные о собственном капитале

Как забыть бывшую девушку, если вы не можете перестать думать о ней

Ваше сердце разбито из-за расставания, и поэтому вы хотите знать, как забыть свою бывшую -любимая девушка. Вы можете двигаться дальше и быть довольным этими советами.

Несмотря на то, что мужчины изображают из себя мачо, расставание может быть очень болезненным, особенно если она решила уйти и изнасиловать тебя на пути к выходу. И выяснить, как забыть бывшую девушку, может быть терпимо и даже весело, если вы знаете, как сделать это правильно.

Дело в том, что никогда не знаешь, как тяжело будет забыть бывшего, пока не расстанешься.

И, если подумать, удивительно, как отношения, которые, как вы думали, не будут такими болезненными, если они закончатся, в конечном итоге причиняют больше всего боли, не так ли?

Пожалуй, взаимные расставания легче на сердце.

Но для большинства из нас расставание похоже на то, как будто наши сердца вырвали из груди, а затем неоднократно топтали. На каждую пару, которая расстается и остается друзьями, приходится сотни других, страдающих так же сильно, как и вы сейчас.

Почему вы не можете перестать думать о своей бывшей девушке

Возможно, вы корите себя, задаваясь вопросом, почему вы не можете забыть свою бывшую девушку. Кажется, что другие парни продвигаются довольно быстро, так почему ты не можешь? Вот несколько причин, по которым вы не можете.

1. Ты еще не отпустил

Это довольно очевидно, если ты все еще думаешь о своей бывшей девушке. Вы просто еще не отпустили ее. Конечно, на самом деле вы расстались. Но в душе ты не отпускаешь. [Читать: Как разорвать отношения — 17 вещей, которые нужно сделать, чтобы уйти невредимым]

Ты все еще цепляешься за нее и надеешься, что она вернется к тебе. Но если вы продолжите питать эту ложную надежду, вы никогда не забудете свою бывшую девушку.

2. Вы чувствуете себя одиноким

Когда вы привыкли постоянно находиться рядом с человеком, после расставания в вашей жизни остается пустота. То, что вы раньше делали вместе на регулярной основе, вы просто больше не делаете. Вам не хватает постоянного общения.

Даже если вы не были в лучших отношениях, когда расстались, по крайней мере, она была знакома, и в вашей жизни был кто-то. Теперь ты один — по крайней мере, в романтическом смысле. Большинство людей не любят одиночества. [Читать: Как не чувствовать себя одиноким — 30 способов прогнать одинокую хандру]

3.

Вы боитесь одиночества

Поскольку вы, вероятно, одиноки, ваш разум постоянно движется туда, куда вы не хотите. В зависимости от вашего возраста, вы можете задаться вопросом, встретите ли вы когда-нибудь снова мисс Райт.

Возможно, вам не нравится одиночество. Вам нравится быть в отношениях и слышать, что вы не найдете никого другого.

4. Вы вспоминаете о хороших временах

Когда вы лежите в постели ночью, ваш разум автоматически воспроизводит все хорошие времена, которые увяли. Вы будете думать о своем первом свидании, первом поцелуе и первом сексе.

Вы также думаете о тех случаях, когда вы вместе ездили в отпуск или совершали первую покупку вдвоем. [Читайте: 16 уроков, как шаг за шагом оправиться от разрыва и двигаться вперед]

Но если вы будете продолжать думать обо всех хороших моментах, вы никогда не сможете забыть ее. Ваш разум просто застрял, думая о прошлом. И это не позволяет двигаться дальше в будущее.

5. Вы потеряли уверенность во время отношений

Возможно, вы немного набрали вес, когда были вместе, и теперь выглядите не так хорошо, как раньше. Или, может быть, она была не очень мила с тобой и иногда унижала тебя. В любом случае, вы могли потерять уверенность в себе.

Если это случилось, то вы задаетесь вопросом, как вы когда-нибудь найдете кого-то еще. Может быть, она задела твою самооценку. И хотя ты знаешь, что это плохо, по какой-то странной причине ты все равно не можешь ее забыть. [Читать: Как повысить самооценку и полюбить жизнь с помощью 10 простых жизненных изменений]

6. Вы не добились расставания

Если она рассталась с вами ни с того ни с сего, возможно, вы были полностью ошеломлены. Вы были совершенно не готовы к разрыву, поэтому даже не знаете, как это произошло.

Если она не хочет внятно объяснять, почему хотела расстаться, то вы определенно не получили нужного решения. В вашем сердце все еще зияющая рана, и ее нужно зашить, навсегда закрыв дверь в отношения.

7. Вы скорбите о потенциале отношений

Когда мы впервые начинаем встречаться с кем-то, мы думаем обо всех будущих возможностях, которые у нас могут быть с этим человеком. Может быть, вы думали, что однажды женитесь, остепенитесь и заведете от нее детей. И теперь эта мечта ушла. [Читайте: 26 признаков того, что ваша бывшая девушка не хочет, чтобы вы вернулись, и вам следует сдаться]

Ты должен подумать о том, оплакиваешь ли ты ее или просто оплакиваешь потерю фантазии о том, какой была бы жизнь с ней в будущем. В любом случае, вы все еще думаете о том, что вы потеряли и чего никогда не будет.

8. Вы продолжаете думать о своих сожалениях

Возможно, она рассталась с вами из-за того, что вы сделали или не сделали в отношениях. Вы были эгоистичны? Или ленивый? Ты играл в видеоигры 24/7 и игнорировал ее? Были ли вы словесно оскорбительны?

Если вы сделали что-то не так, то можете сильно пожалеть. Но постоянные мысли о них не вернут ее. Так что просто используйте эту информацию, чтобы стать лучшим человеком и парнем для следующей девушки. [Читать: 42 правила, чтобы как можно быстрее забыть кого-то, кого вы любили и о ком заботились]

9.

Вы все еще разговариваете с ней

Если вы все еще разговариваете с ней, то неудивительно, что вы не можете прийти в себя твоя бывшая девушка. Она по-прежнему «часть твоей жизни», хотя официально ты с ней не вместе. Разговор с ней может дать вам ложную надежду на то, что вы снова будете вместе.

Итак, если вы действительно хотите забыть ее, вам нужно перестать с ней разговаривать. Это будет просто постоянное напоминание о ней и о том, что у вас было раньше. Так что, если вы не остановитесь, вы никогда не забудете свою бывшую девушку.

30 способов забыть свою бывшую девушку

Ты действительно пытался забыть свою бывшую девушку? [Читать: Почему любовь причиняет боль, когда все идет плохо? Правду, которую ты должен услышать]

Ее мысли все еще проникают в твой разум через маленькие щели и преследуют тебя без конца?

Вот несколько советов для тех, кому трудно забыть своего бывшего.

Воспользуйтесь этими предложениями, и, приложив немного усилий, вы сможете справиться с этим, одновременно переходя к следующему улову!

1.

Избегайте ее и ее друзей

Теперь мы знаем, что вам больно. И ты жаждешь снова прикоснуться к ней или провести с ней несколько минут.

Но тебе действительно нужно держаться от нее подальше, если только ты не хочешь потерять еще больше того крошечного кусочка уважения, которое она может испытывать к тебе. [Читайте: Как заставить вашего бывшего скучать по вам — 17 тонких способов заставить его хотеть вас]

Женщины *и мужчины* любят унижать бывших и относиться к отвергнутым любовникам как к бродячим собакам. *вздох!*

Так что, ради твоего же блага, избегай ее территории, если не хочешь, чтобы тебя громко прогнали на глазах у всех.

И даже если у твоей бывшей девушки есть симпатичные друзья, с которыми ты близок и довольно дружен, тоже держись от них подальше. Вы можете наткнуться на них позже, но через много месяцев.

А пока они остаются ее верными друзьями, и ее версия истории будет зависеть от нее.

2. Правило запрета на контакты

Если избегать ее и ее друзей недостаточно, тогда вам нужно удалить ее номер — и ее из своей жизни. Сделайте это прямо сейчас. Скорее всего, в наши дни вы просто вводите имя своего контакта в свой телефон и нажимаете набор номера.

Вероятно, вы не помните наизусть номер мобильного телефона своей второй половинки. Так что удалите этот номер и не пытайтесь связаться с ней. [Читайте: Следует ли вам поддерживать связь со своим бывшим?]

Не отправляйте текстовое сообщение другу с просьбой указать номер вашего бывшего, не пытайтесь написать ему по электронной почте. Просто прервите всякое общение. Худшее, что вы могли бы сделать, чтобы помешать процессу движения вперед, — это позвонить своему бывшему, вспомнить хорошие времена и быть втянутым прямо в плохие отношения йо-йо, которые с самого начала не работали ни для вас, ни для вас.

Кроме того, если ваша бывшая девушка связана с вашими социальными сетями или чем-то еще, сотрите все признаки ее существования. Будучи мужчиной, вы должны вести себя хорошо и избегать конфронтации с девушкой, и это может быть довольно сложно, когда она начинает играть в свои игры после расставания.

Девушки обычно делают вид, что слишком счастливы, и празднуют свою новую одинокую социальную жизнь, облепляя свои стены в Facebook фотографиями с вечеринок и скудными кадрами из отпуска с другими парнями.

Если ты хочешь забыть свою бывшую девушку, тебе действительно нужно избегать всего этого. [Читайте: 12 причин, по которым правило отсутствия контактов работает всегда]

Насколько вам известна эта уловка, она может заставить вашу кровь закипеть, вы можете потерять самообладание и начать массовую конфронтацию в социальной сети.

И снова у нее есть шанс прогнать вас, как бродячую собаку, в социальной сети или с помощью текстового сообщения, пока ее друзья рядом. Так что держитесь подальше от ненужных унизительных столкновений.

Серьезно, ваши отношения ушли в прошлое. Вы оба расстались. Процесс исцеления касается вас, а не ее, и не вас обоих как пары. Побеспокойтесь о том, чтобы пережить это, и не тратьте время на то, чтобы доказать своей бывшей девушке глупость. [Читайте: Правило отсутствия контакта: что это такое, как его использовать и почему оно так хорошо работает]

3. Позвоните своим возлюбленным

Это определенно здорово, если вы хотите забыть свою бывшую девушку. Теперь все мужчины знают, как волнительно приятно поболтать с любимой.

Теперь чувства могут быть не взаимными, и ваш возлюбленный может не влюбиться в вас только потому, что вы одиноки и готовы к общению.

Но когда вы упоминаете о том, насколько вы опустошены, разбиты сердцем и уязвимы, есть большая вероятность, что ваш возлюбленный смягчится и попытается заставить вас чувствовать себя лучше. [Читайте: Как понравиться девушке]

И эй, заставить свою любовь говорить с тобой ласково и называть тебя всякими милыми именами — это определенно возбуждает, и ты забудешь о своей истекающей кровью бывшей девушке, не правда ли?

И есть небольшая надежда на то, что ваша любовь может в конце концов понравиться вам, поскольку она пытается вернуть вам доброе сердце. В конце концов, женщины в конечном итоге влюбляются в парня, который весь уязвим и беспомощен. Awww… [Читать: Как смотреть на декольте девушки]

4. Восхищаться другими женщинами

Как мужчины, мы знаем, что женщины, безусловно, самые красивые существа, когда-либо украшавшие планету Земля. Черт возьми, они даже причина глобального потепления, верно?!

Итак, любуйтесь ими. Посмотрите на изгибы девушки, когда она поднимается по эскалатору, и посмотрите на ее длинные ноги, когда она проходит мимо вас. Ты бы никогда не смог сделать этого, когда был со своей девушкой, не так ли?

И начни сравнивать каждую красивую девушку, которую увидишь, со своей девушкой, и начни вспоминать все ее недостатки. Довольно скоро вы вспомните, как уродливо она выглядит на самом деле. [Читайте: Как флиртовать, прикасаясь]

5. Встречайтесь с другими девушками

Нет ничего, что могло бы поднять мужчине настроение после расставания, чем знакомства с другими красивыми девушками. Попробуйте устроить несколько жалких свиданий с теми, кто вам нравится, или попробуйте познакомиться с кем-то новым для свидания.

Ну же, ты же знаешь, что можешь заполучить любую девушку, если сильно постараешься, верно? Итак, сделай этот ход, Казанова, и сделай его хорошим. [Читайте: Как узнать, нравитесь ли вы девушке]

6. Переспать с кем-то еще

Для мужчин сон с новой девушкой имеет много стимулирующих эффектов, которые могут помочь успокоить ум и вызвать временную амнезию, когда дело доходит до мысли о бывшей девушке.

Ты знаешь девушку, которой ты нравишься? Или у вас есть друг, который хочет залезть к вам в простыни?

Неважно, кто это, пока ты занимаешься грязными делами с другой девушкой. Вы забудете, как звали вашу бывшую девушку, как только ваш секс-приятель выкрикнет ваше имя! [Читайте: Как заняться сексом с другом]

Бум! Просто приступайте к делу, не задавая вопросов, не обмениваясь номерами *если вы этого не хотите*, входите, выходите, очистите голову. Гоняться за девушками и жить одинокой жизнью может быть отличным опытом, если вы только что закончили длительные отношения.

Нет лучшего способа забыть бывшего, чем тусоваться с другими женщинами, и кто знает, может быть, следующая действительно ЕДИНСТВЕННАЯ! [Читайте: Готовы ли вы к сексу с отскоком? 13 вопросов, чтобы узнать]

7. Проводите время в Интернете

Делайте в сети все, что вам нравится, смотрите несколько *хороших фильмов* и восхищайтесь их активами, читайте мелочи или просто смотрите несколько веб-камер с девушками, которые любят снимая одежду.

То, что ты делаешь, не имеет значения, главное, чтобы ты не чувствовал себя одиноким, когда ты один дома.

Всегда знайте, что мысли о вашей девушке приходят вам в голову только тогда, когда вы чувствуете себя одиноким или подавленным. Пока вы избегаете этих моментов одиночества, вы будете счастливым молодым человеком в окружении прекрасной компании, где бы вы ни находились.

8. Проведите время с друзьями

Проводить время с друзьями и общаться с мальчиками может быть очень весело и может очень помочь, когда дело доходит до того, чтобы забыть свою бывшую девушку. [Читайте: супер веселые идеи для мальчишника без стриптизерш]

Позвоните своим друзьям, которыми вы, вероятно, пренебрегали с тех пор, как начали отношения. Выпейте пару напитков, отправляйтесь на пляж, посмотрите вместе несколько футбольных матчей и просто вернитесь к жизни с парнями.

Стервись о своей бывшей девушке, рассказывай о других женщинах и хвастайся другими девушками, с которыми ты встречался. Вы обнаружите, что ваше эго раздулось, а боль уменьшилась в мгновение ока.

Нет ничего лучше, чем отвлечься от бывшей девушки, чем гоняться за новыми девушками с приятелями. [Читать: Как подобрать девушек — 20 шагов, чтобы стать супер удачливым с женщинами]

9. Никогда не оставайся один

Если ты действительно хочешь забыть свою бывшую девушку, ты, наверное, уже это знаешь. Хотя пустые стены и пустые банки из-под пива могут показаться странно увлекательными после того, как вы будете смотреть на них в течение добрых получаса, вы должны помнить, что мысли о своей девушке только заставляют вас чувствовать себя еще более несчастным и слабым.

И, насколько вам известно, она, вероятно, отлично проводит время с новым парнем. Думая о ней, вы захотите позвонить ей или встретиться с ней. И мы знаем, чем это кончится, ты будешь выглядеть глупо, слабо и опять же, как бродячая собака на улице.

Старайтесь все время быть чем-то заняты, и даже когда вы совсем один, поговорите с девушкой по телефону или пообщайтесь в Интернете с красивыми девушками. [Читайте: Как написать флирт]

Мы не говорим, что это лучший способ забыть бывшую девушку, но мы определенно говорим, что это самый простой и интересный способ забыть бывшую девушку. любимая девушка.

10. Напомните себе обо всех ужасных временах с ней

Очевидно, вы расстались по какой-то причине. День за днем все было невесело, иначе вы двое, вероятно, до сих пор были бы вместе.

Напомните себе о своей последней глупой ссоре или о том, что ваш бывший сделал, и это действительно вас раздражало, но вы терпели это только потому, что вы были вместе. Что ж, вы больше не вместе, так что позвольте этой ярости течь и используйте ее как мотивацию двигаться дальше. [Читайте: Как отпустить того, кого вы любите, заставив себя ненавидеть его]

11. Выпустить пар, пойдя в спортзал

Большинство людей (парней и девушек) немного успокаиваются со своим телом, когда они в отношениях. И если вы не приложите усилий к тому, как выглядит ваше тело, это может серьезно повлиять на вашу самооценку после тяжелого разрыва отношений.

Не хандрите и не унижайте себя, купите новый абонемент в спортзал и начните работать над своим телом, которое у вас было в старшей школе. Это отличная мотивация вернуться в форму, повышая при этом свою самооценку, что очень важно, когда вы выходите на улицу и хотите познакомиться с другими женщинами. [Читайте: 25 советов, как мотивировать себя на тренировки и придерживаться их!]

12. Напомните себе и примите, что это реально

Заканчивайте и дайте понять своему бывшему, что это настоящее расставание, а не просто « ломать». Не оставляйте дверь открытой, чтобы снова собраться вместе. Если дела пошли достаточно плохо, чтобы разойтись, трудно представить себе сценарий, в котором дела пошли бы лучше, а не хуже.

Хотя мы, люди, обычно оптимисты по своей природе, пожалуйста, поймите, что это, скорее всего, плохо кончится. Если вы однажды покончили с этим, убедитесь, что в расставании нет никаких «если», «и» или «но». Все кончено! [Читайте: правильный способ и правильные причины сделать перерыв в отношениях]

13. Не пытайтесь вернуть свои вещи

Просто оставьте их. Очевидно, что если вы находитесь в своей комнате, когда расстаетесь, не выбегайте и не бросайте все. Но если вы оставили свои вещи там более чем на две недели, либо оставьте их навсегда, либо попросите бывшего упаковать их и отправить на ваш новый адрес.

Не приглашайте их доставлять сами. Вместо этого попросите друзей или даже заплатите кому-нибудь, чтобы они собрали ваши вещи, если вам нужно, но не возвращайтесь в квартиру самостоятельно.

Если ты ступишь в эту квартиру, все воспоминания о твоих отношениях вернутся и настигнут тебя сразу, хочешь ты того или нет.

Расставаться достаточно тяжело, не надо снова мучать себя прошлыми воспоминаниями, которых можно было бы избежать. [Читайте: Почему расставание всегда облегчит вам восстановление]

14. Выбросьте все, что напоминает вам

Фото из отпуска на Гавайях? Сожги это. Свитер, который она подарила тебе на Рождество, отдай Армии Спасения.

Избавьтесь от всего, что вызывает сильные воспоминания о вашем бывшем. Теперь и по этому поводу не говори глупостей. Если она подарила вам Ford F-150, не несите его на свалку!

15. Займитесь жизнью

Старайтесь занять себя и сделать что-нибудь для себя. Вступите в совместную спортивную лигу, чтобы встретить новых друзей, особенно подруг, которые разделяют такую же любовь к спорту, как и вы. Спросите своего босса, можете ли вы работать сверхурочно и полностью погрузиться в работу. Найдите новое хобби.

Есть миллион разных вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы оставаться занятым, и когда дни превращаются в недели, а недели превращаются в месяцы, прежде чем вы это узнаете, вы будете готовы снова попробовать сцену свиданий. [Читать: Прервать секс с бывшим и 10 обстоятельств, при которых это работает]

16. Держитесь подальше от выпивки, вы пожалеете об этом

больше мы вас не останавливаем.

Это первый выбор многих людей после расставания. Но когда это якобы разовое мероприятие превращается в еженедельное или, что еще хуже, ночное мероприятие, у вас появляется целый набор новых проблем.

17. Поощряйте себя

Делаете ли вы правильный выбор, который помогает вам двигаться дальше? Не смотрите в прошлое на то, что у вас было. Вместо этого загляните в будущее, чтобы спланировать, кем вы хотите стать и какая женщина сделает вас счастливым в будущем.

Отправьтесь в путешествие, о котором всегда мечтали. Испытайте что-то волнующее, чего вы никогда бы не сделали в отношениях, например, прыжки с тарзанки или купание нагишом.

Проведя с кем-то долгое время, вы начинаете приобретать его характеристики. Рискните, попробуйте что-то новое и снова узнайте, кто ВЫ на самом деле. [Читайте: 10 забавных и удивительных вещей, которые каждый должен сделать сразу после расставания!]

18. Позвольте себе горевать

Обычно, когда мы думаем о горе, мы думаем о чувстве, что таким образом становится кто-то умер. Но скорбь может случиться из-за любой потери. Вы даже можете оплакивать окончание работы или учебы.

Прекращение отношений — большая потеря. В вашей жизни больше нет этого человека, независимо от того, жив он или нет. Итак, дайте себе время, чтобы как следует оплакать эту потерю. Если вы этого не сделаете, вы никогда не сможете с этим справиться. [Читайте: Как пережить разбитое сердце]

19. Попробуйте детокс в социальных сетях

Ранее мы предлагали вам заблокировать вашу бывшую девушку в социальных сетях. Но если вы по какой-то причине не хотите этого делать, по крайней мере, уделите время детоксикации. Хотите верьте, хотите нет, но были времена, когда социальных сетей даже не существовало, а люди жили прекрасно.

Увидев ее в социальных сетях, вам станет только грустнее. Если она будет публиковать радостные вещи или даже что-то о других парнях, это опустошит вас. Поэтому старайтесь держаться от него подальше, насколько это возможно. Вы будете рады, что сделали это.

20. Найдите новую любовь

Как говорится, в море много рыбы. Но ты все еще настолько зациклен на своей бывшей девушке, что даже не замечаешь всех других симпатичных девушек вокруг себя.

Итак, начните осмотреться и посмотреть, в кого еще вы могли бы влюбиться. Это не только отвлечет вас от разбитого сердца, но и вдохновит вас на возможности в будущем. [Читайте: 25 друзей с правилами льгот, которые нужно помнить для идеального романа]

21. Не слушайте грустные песни

Когда люди подавлены и подавлены, они, как правило, хотят слушать музыку, соответствующую их настроению, а именно грустные песни. Но это прямо противоположно тому, что вы должны делать.

Вы должны слушать веселую музыку, чтобы изменить свое настроение. Так что выбирайте песни со счастливыми текстами, которые вызывают у вас желание встать и потанцевать, а не лежать на кровати и плакать.

22. Преображение себя

Обычно мы думаем о женщинах, которые преображаются после расставания. Но кто сказал, что парни тоже не могут? Если вам нужно сбросить несколько килограммов, то отправляйтесь в спортзал. Приведите себя в форму, чтобы чувствовать себя лучше. [Читать: Что девушкам нравится в парнях? 30 желанных качеств и отталкивающих женщин, которые ненавидят]

Купите новую модную одежду и сделайте новую прическу. Попробуйте новый образ и сделайте ребрендинг. Это не только поднимет вам настроение, но и другие девушки заметят вас больше, а это именно то, что вам нужно.

23. Простите прошлое

Если вы сделали что-то не так в отношениях с бывшей девушкой, то вам нужно простить себя. Даже если она не простит тебя, то придется смириться с этим. Когда вы знаете лучше, вы делаете лучше. И поэтому отпустите то, что пошло не так в прошлом.

24. Напишите в дневнике

Вы можете подумать, что это не очень мужественный поступок, но кого это волнует? Ведение дневника — очень мощный инструмент, позволяющий выплеснуть все свои эмоции. Лучше всего это делать ручкой и бумагой, а не на компьютере. [Читать: 11 честных секретов, как отпустить прошлое, быть счастливым и смотреть в будущее]

Напишите о том, что вы чувствуете, чего вам не хватает в ней и чего вы хотите от подруги в следующий раз. Изложение всех своих мыслей на бумаге — отличный способ взглянуть на них объективно, а затем отойти от них.

25. Будьте эгоистичны и сосредоточьтесь на себе

В отношениях всегда должен быть компромисс. И хотя это понятно, иногда вы не можете делать то, что хотите, потому что вам приходится уступать желаниям другого человека.

Итак, настало время в вашей жизни быть полностью эгоистичным! Если вы хотите играть в видеоигры или тусоваться с друзьями, играя в баскетбол, то сделайте это. Если вы хотите съесть мороженое на завтрак и оставить носки на полу, дерзайте! [Читать: Как сосредоточиться на себе — 27 способов создать собственное солнце]

26. Наслаждайтесь свободой

Поскольку вы можете быть эгоистичным и не должны идти на компромиссы, это означает, что у вас есть свобода. Свобода может быть очень приятной. Вам больше не нужно связываться с ней, чтобы что-то сделать. Вы можете делать что угодно в любое время.

27. Напишите список вещей, которые вы ненавидите в ней

Одна из причин, по которой вы не можете отпустить свою бывшую девушку и уйти, заключается в том, что вы продолжаете думать обо всем, что вам в ней нравится. Все, что это делает, это заставляет вас скучать по ней еще больше, и это держит вас в жалком состоянии духа.

Итак, вы можете совмещать это с ведением дневника. Напишите список всего, что сводило вас с ума в ней. Вы можете подумать, что она идеальна, но никто не идеален. У нее должны были быть какие-то отрицательные качества. [Читать: Я ненавижу свою бывшую — 12 способов справиться с борьбой и двигаться дальше]

Вы ненавидели то, как она пережевывала еду? Или она была аккуратным уродом? Вспомните, когда вы были вместе и на что вы закатывали глаза, когда были с ней. Это поможет вам перестать вспоминать все хорошие времена, которые у вас были с ней.

28. Отправляйтесь в отпуск

Иногда нужно отвлечься от повседневных забот и рутины, чтобы забыть кого-то. Итак, взять отпуск и уйти от нее и всего, что напоминает вам о ней, — это здорово.

Бери друзей и отправляйся куда-нибудь весело. Это может быть круиз, остров, рафтинг или кемпинг. Что бы вы ни думали, звучит как хорошее время. Даже если вы интроверт и хотите идти в одиночестве, вам следует куда-нибудь уйти, просто чтобы отвлечься от нее. [Читайте: 50 действительно забавных вещей, которые можно сделать в поездке, чтобы отлично провести время]

29. Жизнь никого не ждет

Продолжайте заниматься своими обычными делами, не хандрите и не изолируйтесь. Всем разрешено дуться день или два. Но когда эти депрессивные дни превращаются в недели, вы не только мешаете себе двигаться дальше, но и мешаете другим помогать вам.

Лучшие друзья попытаются подбодрить хандрящего друга, но после неоднократных попыток, день за днем, даже люди, которые начинают с самыми лучшими намерениями помочь вам в это трудное время, становятся немного более отдаленными.

В то время как другие могут попытаться помочь, единственный человек, который действительно может решиться на перемены, это тот, кто смотрит прямо на вас из зеркала!

[Читайте: Самопознание после разрыва — как счастливо жить дальше]

И если вы знаете, как забыть бывшую девушку и в то же время вылечить свое разбитое сердце, какая разница более приятный и более джентльменский способ, пока вы получаете то, что хотите, и это избавление от вашей бывшей девушки! Серьезно, вас ждет целый новый мир!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Как расстаться с бывшей девушкой и забыть девушку, которую ты любил

Я не мог дышать.

У меня побелели костяшки пальцев, когда я изо всех сил сжал руль своей потрепанной «Хонды».

«Как она могла так поступить со мной!» Я закричал.

«Я так любил ее… неужели она не видит, как это больно?»

Ранее в тот же день я встретился со своей девушкой для того, что, как я думал, будет нашим обычным веселым свиданием.

Но как только я ее увидел, я понял, что что-то не так. Она вела себя не так, как сама. Она была холодной… отдаленной… странной.

Я спросил ее, что случилось, и, прежде чем она успела открыть рот, мой живот сжался узлом, мои руки вспотели, а лицо побелело.

— Эндрю… — сказала она как можно мягче, — не думаю, что у нас получится. Я думаю, нам следует пойти разными путями».

Я уже несколько недель чувствовал, что это произойдет. Я не хотел этого признавать, но подсознательно я знал, что все это время между нами что-то не так.

И вот так… все свидания, смех, секс, переживания рухнули, и любовь всей моей жизни захотела покинуть меня.

Я вызвался на работу больным в течение следующих трех дней, не в силах встать с постели или продержаться более трех часов без неконтролируемого срыва.

Вся моя жизнь рушилась вокруг меня, и я был убежден, что никогда больше не встречу женщину «как она».

Расставание усилило во мне растущее чувство безнадежности и отчаяния. Начались ложные рассказы. Я сказал себе, что я сломленный человек. Что никто никогда больше не полюбит меня. Что мне суждено умереть в одиночестве, с разбитым сердцем и одинокой.

В течение нескольких месяцев я упивался своим горем и жалостью к себе, едва удерживая свою работу и напиваясь, чтобы заснуть, погрязнув в отчаянии.

Затем, через месяц, поздно ночью, я ворочался и не мог заснуть, проваливаясь в более глубокую яму, думая, что эта боль никогда не рассеется, когда меня поразило прозрение, изменившее мою жизнь.

Что, если бы вы использовали эту боль, чтобы питать еще большую жизнь?

Впервые за несколько недель я почувствовал, как по моим венам пробежал пульс силы.

И тут меня осенило…

«Невзгоды, через которые вы проходите, могут либо уничтожить вас, либо стать катализатором беспрецедентного успеха. Вы можете выбрать повествование».

И в этот момент я решил измениться. Чтобы иметь мужество стать тем, кем я всегда хотел быть, иди после мой мечтаю и строю жизнь Я хотел.

Я понял, что вся боль, которую я испытывал, могла либо сломить меня, либо сделать из меня более заземленного и полноценного человека.

Это не произошло за одну ночь, но день за днем я начала меняться.

Я уволился с душераздирающей работы в розничной торговле и занялся онлайн-бизнесом, которым я был увлечен. Я с головой погрузился в мир социальной динамики, изучая привлекательность и социальную динамику и узнавая, как быть более обоснованным и уверенным в себе с высококачественными женщинами. Я начал ходить в спортзал усерднее, чем когда-либо в своей жизни, и сверхурочно, человек, которым я стал, был совершенно неузнаваем от себя прежнего.

У меня был процветающий бизнес, я был в лучшей форме в своей жизни, ежедневно сталкивался со своими страхами и встречался с такими женщинами, о которых большинство мужчин только мечтают.

Что еще более важно… я был на самом деле благодарен за расставание, которое я пережил. Это дало мне бесценные уроки о любви, жизни и моей идентичности как мужчины. Это заставило меня расти, развиваться и трансформировать себя изнутри. Это зажгло огонь под моей задницей и дало мне сигнал к пробуждению, который мне был нужен, чтобы изменить каждую область моей жизни к лучшему.

И, если вы примете меры в соответствии с тем, чем я собираюсь с вами поделиться, ваш разрыв — каким бы разрушительным он ни казался — может сделать то же самое для вас.

Если любовь всей твоей жизни оставила тебя… если ты охвачен гневом, депрессией и замешательством и думаешь, как, черт возьми, ты собираешься восстановить свою жизнь после разрыва и найти любовь, которую ты потерял с кем-то другим… я понять свою боль.

Я был там. Я знаю каково это.

Но я также знаю, что не обязательно оставайтесь здесь.

Вы можете преодолеть боль, которую испытываете прямо сейчас. Вы можете узнать, как забыть кого-то… как отпустить того, кого вы любите… как забыть свою бывшую девушку, стать сильным и приземленным мужчиной и прожить необыкновенную жизнь, полную невероятных переживаний с женщинами, которые ценят и любят вас так же сильно… если не на 90 485 – на 90 486 больше, чем когда-либо делал ваш бывший.

Запомните мои слова – Вы можете двигаться дальше и снова найти любовь.

Это будет непросто. И это не произойдет в одночасье. Но если ты хочешь узнать, как забыть девушку и уйти от своей бывшей девушки… Я могу показать тебе.

Давайте углубимся.

Ваш определяющий момент как мужчины и три пути, которые ждут вас после разрыва мы должны сначала обратиться к часто упускаемому из виду моменту о расставаниях и потерях.

То, как вы переживаете расставание, к лучшему или к худшему, станет одним из определяющих моментов в вашей жизни как мужчины.

Оказавшись в агонии расставания, легко выйти из-под контроля и стать жертвой бесчисленных пороков, отвлекающих факторов и ядовитого мышления. Если вы не будете осторожны, одно тяжелое расставание может повредить вашим представлениям о женщинах, отношениях и любви, что приведет к годам ненужной душевной боли и цинизма.

Когда мужчины «теряют» любовь всей своей жизни и переживают конец отношений, которые, как они думали, будут длиться вечно, у них часто возникает соблазн сказать: «Да пошло оно! Моя жизнь закончилась, и я больше никогда не найду любви». И если оставить это токсичное убеждение бесконтрольным, оно пропитает каждый аспект их мировоззрения и приведет к бесконечному трудоголизму, чтобы «доказать свою ценность», ненасытному сексуальному аппетиту (спать с десятками женщин без связи, чтобы заполнить оставшуюся дыру). бывшей девушкой), экзистенциальная тревога, депрессия и, в крайних случаях, насилие.

Так что, прежде чем вы сможете узнать, как забыть девушку, на которой вы думали жениться, или уйти от бывшего, вы должны понять, что на самом деле поставлено на карту.

Чтобы сделать это, я хочу проиллюстрировать три пути к «выздоровлению», которые большинство мужчин выбирают сознательно или нет после расставания, используя трех мужчин (приблизительно на основе мужчин, которых я знаю лично) Люка, Гаррета и Дэниела.

Несмотря на то, что все трое пережили одно и то же событие — любовь всей их жизни покинула их — то, как они решили отреагировать на это событие, резко расходится по трем различным направлениям.

Во-первых, у нас есть Гаррет, выбравший Путь Отчаяния.

Его «наркотик выбора» — не алкоголь, марихуана или кокаин, а ложная надежда, неверие и самобичевание.

Его настоящий «кайф» исходил из ложной надежды на то, что он сможет каким-то образом «вернуть» свою бывшую… отрицание того, что произошло, и извращенное чувство жалости к себе, вызванное его верой в то, что он «потерял» любовь он никогда не мог найти снова.

В течение нескольких месяцев он каждый день звонил и писал своей бывшей девушке, извиняясь за свои ошибки и обещая исправиться. Он хранил ее фотографии в своем телефоне и держал старую рубашку, которую она оставила в его доме в качестве «знака» отношений, и регулярно плакал, пока не заснул, держа ее и желая, чтобы она забрала его обратно.

Когда она заблокировала его номер, он решил подойти к ее порогу пьяный и бессвязный, признаваясь в любви и умоляя ее вернуть его на колени.

Хотя она все еще любила его, когда их отношения закончились, и даже подумывала о том, чтобы вернуться к нему… его нуждающееся и отчаянное отношение отталкивало ее все дальше и дальше… подтверждая, что она сделала правильный выбор и увернулась от массивной пули – слабое приятное парень.

По ночам он проводил время, просматривая ее учетные записи в социальных сетях, «лайкая» старые фотографии и отправляя ей пьяные эмоциональные сообщения, за которыми следовали гневные сообщения всякий раз, когда он видел новый пост, в котором она наслаждалась своей жизнью. Когда она, наконец, сделала свои социальные учетные записи «личными», он создал поддельные учетные записи, чтобы продолжать виртуально преследовать ее.

Он даже дошел до того, что использовал ее истории в Instagram и Snapchat, чтобы выяснить, где она была на выходных, чтобы он мог «случайно» наткнуться на нее и снова попытаться умолить ее.

С каждым отказом он становился все более и более отчаянным. Вместо того, чтобы оправиться от тяжелого испытания и уйти от бывшей девушки, он усиливал боль с каждой неудачной попыткой, чувствуя себя очередным разрывом. Отрицание, гнев, торг и, в конце концов, депрессия стали преобладающими эмоциями, управляющими его жизнью.

После месяцев отказа и угроз запретительного судебного приказа он впал в глубокое море ненависти к себе и жалости.

Он считал, что «упустил» свой единственный шанс найти настоящую любовь, и вместо того, чтобы учиться на собственном опыте и работать над тем, чтобы стать мужчиной… он отреагировал на расставание с нуждой, слабостью и отсутствием самоуважения. для себя.

Не в силах отвлечься от потерянной возлюбленной, он не пытался знакомиться с новыми женщинами и потратил впустую почти четыре года своей жизни, полагая, что она «лучшее, что у меня когда-либо будет».

Невзгоды, с которыми он столкнулся, не сделали его сильнее… он был сломлен ими, потеряв десятилетие своей жизни в постоянной борьбе.

Далее у нас Люк… который выбрал Путь Разрушения.

После разрыва Люк чувствовал себя потерянным, одиноким и разочарованным. Вместо того, чтобы признать болезненные эмоции, которые он испытывал, он решил справиться с болью разрыва, пойдя по пути саморазрушения.

Он не мог справиться с эмоциональными последствиями. Он не проделал глубокой внутренней работы, чтобы обработать свои эмоции и исцелиться от разрыва здоровым способом, и поэтому… он пытался убежать и забыть о том, что произошло, обратившись к наркотикам, алкоголю, порнографии и бессмысленному сексу с женщинами, которых он не любил. плевать.

Несмотря на то, что он несет основную ответственность за расставание, он тратил все свое время и энергию, обвиняя свою бывшую девушку в том, как закончились их отношения…. постоянно ворчал на всех, кто готов был слушать, и писал купорос, наполнявший социальные сети. посты о том, какой она была «стервой» и как он «рад» тому, что она ушла из его жизни (хотя ничто не может быть дальше от правды). Его гнев не сделал ничего, кроме того, что еще больше отравил его собственную жизнь и помешал ему оправиться от разрыва.

Медленно, но верно злоупотребление наркотиками и безудержное распутство начали влиять на другие сферы его жизни. Его производительность на работе начала страдать. Из-за его ядовитого и ожесточенного отношения его друзья начали отстраняться, заставляя его удвоить свои пороки. Он начал набирать вес из-за пропуска тренировок, употребления нездоровой пищи и чрезмерного употребления алкоголя. Его нездоровые привычки только подпитывали растущий огонь депрессии, беспокойства и бесполезности.

Через несколько месяцев он стал безработным, жил на деньги своего брата и пристрастился к алкоголю, порнографии и бесчисленному количеству других развлечений.

Каким бы экстремальным ни казался этот пример, я видел, как этот точный сценарий разыгрывался в жизни многих друзей и знакомых на протяжении многих лет. Без четкого плана восстановления саморазрушение может стать вашей установкой по умолчанию и привести к тому, что вы потратите 90 485 лет 90 486 своей жизни, прячась от боли расставания, вместо того, чтобы столкнуться с ней и уйти от бывшей девушки.

И Люк, и Гаррет позволили расставанию стать (негативно) определяющим моментом в их жизни… они позволили ему лишить их силы как мужчин… сделать их разбитыми горем и ослабить вместо того, чтобы использовать ее, чтобы стать сильнее.

Однако Даниэль выбрал другой путь… Путь роста.

Хотя Даниэль был так же опустошен своим разрывом, он вскоре понял, что путь разрушения и отчаяния остановит его рост как человека и помешает ему испытать истинное исцеление.

Несмотря на то, что он был эмоционально ранен разрывом с бывшей девушкой, он не позволял своим эмоциям контролировать его реакцию на неопределенный срок.

Да, первый месяц после расставания он провел в отрицании (как и все мы). Приняв то, что произошло, он разозлился на себя, своего бывшего и весь мир… но знал, что этот гнев ничего не даст.

Он никогда не говорил плохо о своей бывшей возлюбленной и (как бы ему ни хотелось) никогда не тосковал по ней и не умолял ее принять его обратно.

Вместо этого он пожелал своей бывшей девушке всего наилучшего (как внешне, так и внутренне). Несмотря на свое желание, он знал, что поддержание контакта с ней приведет к ненужной боли и длительному горю, и решил не звонить и не писать ей, пока не будет эмоционально и духовно готов возобновить платоническую дружбу… если что. На следующий день после их расставания он упаковал все ее вещи и любые подарки или «напоминания», которые могли бы замедлить процесс исцеления, и оставил их у ее входной двери с сердечной благодарностью за хорошие времена, которые они разделили.

Вместо того, чтобы обратиться к наркотикам, алкоголю, порнографии и новым женщинам, он решил провести шесть месяцев, работая над собой и оставшись холостым, чтобы тщательно обработать свои эмоции и извлечь уроки из разрыва с бывшей. Он размышлял о своих прошлых отношениях, записывал свой опыт, подробно описывая собственные недостатки, проблемы с совместимостью и уроки, которые он унесет с собой в следующие отношения, и провел несколько ночей в тихом созерцании… размышляя о хорошем, хорошем. плохой и некрасивый.

Что еще более важно, он вложил свое новообретенное время и энергию в то, чтобы стать сильнее, более заземленным человеком и ясно понять, чего он хочет от своей жизни, вместо того, чтобы зацикливаться на своей бывшей.

Он удвоил свои тренировки, регулярно посещая тренажерный зал и посещая несколько групповых тренировок каждую неделю, чтобы познакомиться с новыми людьми и избежать изоляции. В свободное время он начал развивать навыки, которые помогут ему продвинуться по карьерной лестнице, а также личные увлечения, которым он позволил атрофироваться во время отношений… а именно, игра на гитаре, походы и бразильское джиу-джитсу.

«Освобождение» от своих творческих и физических занятий и связь, которую он испытал с другими, помогли ему осознать правду своего положения. То, что у него было , сыграло решающую роль в крахе отношений… но его бывшая была лишь одной из многих любовниц, с которыми он столкнулся в своей жизни.

Чтобы сдержать депрессию после расставания, он гулял с друзьями и семьей почти каждую вторую ночь, занимая себя и сосредотачиваясь на продвижении вперед в своей жизни вместо того, чтобы оглядываться назад.

По прошествии шести месяцев женщины в его классе йоги начали проявлять интерес к Дэниелу, поэтому он снова начал встречаться, но медленно и небрежно, по-прежнему сосредоточившись на своих личных амбициях.

Вместо того, чтобы немедленно броситься в отношения (позволив своему пенису управлять балом), он решил не торопиться, познакомиться со многими разными женщинами и быть осторожным, чтобы «отфильтровать» их и убедиться, что они действительно совместимы с тем, кем он был. и жизнь, которую он хотел построить. В течение еще одного года он продолжал эту тенденцию, случайно встречаясь с несколькими женщинами, часто в одно и то же время (всегда будучи честным в своих намерениях и сосредоточившись на росте), и развивая свои навыки привлекательности и социальной динамики.

Через 18 месяцев он встретил другую женщину, которую он выбрал из числа вариантов и изобилия, и решил вступить в новые отношения, извлекая уроки, которые он извлек из своего последнего разрыва, и применяя их, чтобы создать еще больше захватывающая и интимная любовь со своим новым партнером.

Из-за того, что он «потерял» любовь всей своей жизни, он счастливее, здоровее и больше любит своего нового партнера, чем когда-либо прежде.

Прямо сейчас перед вами стоит тот же выбор, что перед Люком, Гарретом и Даниэлем.

Выбор позволить этому разрыву сломать тебя и попасть в ловушку зависимости, экзистенциальной тревоги и депрессии… или выбор учиться на своих ошибках и расти…

… Решить, что прямо сейчас , ты собираешься сделать это моментом, когда все в твоей жизни изменится к лучшему… когда ты оглянешься на много лет назад и скажешь: «Это была одна из лучших вещей, которые когда-либо случались со мной»… когда ты решил вступить в свою величие и использовать боль, чтобы подпитывать успех в жизни, которого вы всегда желали…

Этот выбор сделать непросто. Нелегко сохранять перспективу, проводить глубокую внутреннюю работу, задавать трудные вопросы и идти по менее проторенной дороге. Но могу сказать по личному опыту… стоит .

Расставание, которое я пережил почти десять лет назад , было лучшим, что когда-либо случалось со мной. Это поставило меня на путь беспрецедентного роста и успеха и разожгло огонь моих амбиций, помогая мне стать тем, кем я являюсь сегодня. Без боли, которую я испытал тогда, я не был бы тем мужчиной и не имел бы той жизни, которой наслаждаюсь сейчас (вы также не читали бы это).

И сегодня я покажу вам именно , как я успешно избавился от бывшего и ушел от него, и как, если вы готовы выполнить работу, вы тоже сможете это сделать.

Как забыть девушку, которую вы любили, сохраняя перспективу и сохраняя терпение

Первое и самое важное, что вы можете сделать, имея дело с последствиями разрушительного разрыва, — это сохранять перспективу и понимать реалии предстоящего путешествия. .

Если у вас не было адских отношений, время, которое вы провели с бывшим, скорее всего, было наполнено множеством положительных моментов (даже если о них больно вспоминать).

Вы смеялись, играли, отлично занимались сексом и вместе отправлялись в приключения. Тот факт, что «все кончено», не принижает этот опыт больше, чем просмотр финала вашего любимого телешоу принижает то, насколько вам понравилось смотреть шоу.

Что еще более важно, вы не «потеряли любовь», как вы могли бы сказать себе. Вы потеряли одного человека из своей жизни. И, как бы бессердечно это ни звучало, человека, которого можно (и нужно) заменить.

Расставание не означает, что вы потеряли любовь, так же как и разбитая машина в аварии означает, что вы потеряли способность когда-либо снова водить машину. Возможно, вы потеряли конкретные транспортное средство , которое вы привыкли использовать для удовлетворения своих потребностей… но эти потребности можно удовлетворить с помощью другого транспортного средства.

Кроме того (за некоторыми исключениями), ваш разрыв не повлечет за собой необратимых или излишне болезненных последствий.

Для многих мужчин, читающих это, ваша бывшая, скорее всего, не забеременела вашим ребенком, и, в отличие от многих разведенных мужчин, у вас будет чистое расставание. Здесь нет адвокатов, семейных судов, споров об опеке, юридических споров, алиментов, алиментов, лжи или обмана.

Я знаю десятки мужчин, которые годами (а в некоторых случаях и десятилетиями) были полностью уничтожены из-за неприятного развода или расставания, в котором были замешаны ребенок и адвокаты.

Но, если предположить, что вы не женились и не забеременели, вам не нужно иметь дело с или из этого. Вы просто можете уйти.

Вместо того, чтобы вся ваша финансовая инфраструктура была скомпрометирована бывшей женой, или чтобы платить 20% вашего валового дохода тому, кто больше не любит вас (пока она спит с другими мужчинами) и тратит деньги на себя, а не на ребенок, вам просто остается задача перестроить свою жизнь и найти нового партнера, который разделяет ваши ценности и видение.

Ваша бывшая девушка не может претендовать на ваши финансы, инвестиции или будущее, и у вас есть бесценная возможность извлечь уроки из своей потери, восстановиться и снова войти в игру знакомств как более сильный и более устойчивый мужчина. Теперь, если вы пережили развод, это руководство по-прежнему будет вам очень полезно, но его стоит упомянуть тем, кто этого не сделал.

Я не делюсь этим, чтобы свести к минимуму боль, которую вы испытываете — расставания болезненны независимо от их природы — просто чтобы дать вам перспективу и помочь вам найти серебряную подкладку в ужасной ситуации.

Но взгляд в будущее мало помогает смягчить горе, которое вы, вероятно, испытываете, и, как важно понимать, что вы не потеряли, еще важнее понимать, что исцеление требует времени.

Один из самых частых вопросов, которые я получаю от мужчин, пытающихся понять, как справиться с разбитым сердцем, звучит так: «Сколько времени нужно, чтобы забыть кого-то?» Они хотят знать, как забыть бывшую девушку и как забыть ее быстро.

Но простая истина в том, что это занимает столько времени, сколько требуется.

Не существует универсального ответа. Хотя, безусловно, есть вещи, которые вы можете сделать, если хотите узнать, как быстро пережить расставание, исцеление требует времени.

Некоторым мужчинам для того, чтобы забыть о бывших девушках, требуется всего несколько недель… для других – месяцы… а для некоторых – годы.

Время, которое потребуется вам, чтобы забыть свою бывшую девушку, будет зависеть от ряда переменных, от продолжительности отношений, причины, по которой вы расстались (например, обычно требуется больше времени, чтобы пережить расставание, вызванное неверностью чем логистика), общее качество вашей личной и профессиональной жизни вне ваших отношений и вашего общего эмоционального и духовного благополучия как мужчины.

Итак, вместо того, чтобы спрашивать: «Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание?» или «Сколько времени нужно, чтобы забыть кого-то?» спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы как можно быстрее оправиться от моего разрыва?» Сосредоточьтесь на процессах , которым вы должны следовать, а не на результате.

Вы не можете контролировать свои эмоции или то, как расставание влияет на вашу психику. Но ты может контролировать вашу реакцию на эти эмоции и то, как вы с ними справляетесь.

Чтобы забыть бывших подружек, нужно время.

Однако вы можете исцелиться быстрее, изменив истории, которые вы решили рассказать себе о расставании и о том, что это значит для вашего будущего.

Как забыть кого-то, перестроить свою жизнь и обрести внутреннюю свободу

После того, как вы получили некоторое представление о реальности вашего разрыва, важно начать работать над своим отношением к самому разрыву.

Многие мужчины позволяют расставанию с бывшей девушкой определить, кто они как мужчины. Сознательно или бессознательно, они позволяют ему искажать и извращать их представление о себе, разрушать их самооценку и отравлять самую сущность их мужской души.

Хотя такие вещи, как упражнения, общение и работа над собой (обо всем этом мы поговорим позже) могут помочь вам в вашем путешествии… если вы не разовьете свое мышление и не научитесь видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, ваши усилия быть зря. Внешне это 9 мая0485 выглядит так, как будто вы выздоровели. Но внутри, осознаете вы этот факт или нет, вы будете нести боль разрыва годами, а возможно, и десятилетиями.

Чтобы по-настоящему исцелиться, вы должны исправить свое мышление. Вы должны понимать реалии того, что вы испытали, и их истинные последствия.

1. То, что вы испытываете, является нормальным

И все они, почти без исключения, пережили хотя бы один душераздирающий разрыв. На самом деле, я бы сказал, что каждый Заземленный Мужчина в тот или иной момент потерял женщину, с которой, как он думал, он проведет свою жизнь.

В моей жизни было три крупных разрыва отношений, и каждый из них преподал мне новые уроки любви, жизни и человеческого опыта.

Первый и самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы исцелиться от разрыва, — это понять, что то, что вы испытываете, — это не просто нормально… нужно .

Мне еще предстоит встретить интересного, успешного и по-настоящему Заземленного Мужчину, который никогда не переживал боль утраченной любви. Расставания — неотъемлемая часть вашего роста как мужчины. Они преподают вам бесценные уроки, способствуют росту и уверенности в себе, а также помогают лучше понять себя и женщин.

Да, больно терять женщину, которая, как ты думал, будет рядом с тобой «пока смерть не разлучит нас», но ты всегда должен помнить…

Жизнь не дает вам то, что вы хотите, она дает вам то, что вам нужно.

И иногда самое лучшее, что может случиться с вами… то, что может помочь вам создать невероятную жизнь… может показаться адом на земле, когда вы проходите через это.

Но когда вы поймете нормальность того, что вы испытываете, и посмотрите на других мужчин, которые прошли через ту же боль, с которой вы сталкиваетесь сейчас (и многое другое), вы получите более широкое представление о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и уметь справляться со своими эмоциями здоровым образом.

2. Это не конец, а новое начало

В муках недавнего расставания легко попасть в ловушку, думая: «Это конец».

Мужчины быстро теряют надежду и позволяют эмоциям взять верх над логикой, заставляя их думать, что они никогда больше не найдут потерянную любовь.

Но простая истина заключается в том, что вы можете и найдете другую женщину, с которой вы разделяете ту же (или более глубокую) любовь, что и ваша бывшая.

Мы живем в мире изобилия. Благодаря социальным сетям, приложениям для знакомств и простому выходу из дома у вас есть доступ к большему количеству достойных женщин, чем ваши предки могли себе представить за десять жизней.

И какой бы удивительной ни была ваша бывшая, она , а не единственная женщина, которая может заставить вас почувствовать «настоящую любовь». Эта идея — не что иное, как биологическая и химическая реакция на сложную ситуацию.

Хотя общество прославляет и романтизирует идею иметь одного любовника на всю жизнь, это не только нереально, но и вредно для здоровья. Любовь принимает множество форм и может выражаться по-разному. Любовь, которую вы испытываете к одному человеку, может сильно отличаться от любви, которую вы испытываете к другому. А ограничивая себя только одной женщиной на всю оставшуюся жизнь, вы по умолчанию ограничиваете широту своей жизни.

Вас ждет множество отношений и впечатлений. Некоторые женщины, которые могут в настоящее время жить в разных городах и даже странах. И чем больше у вас будет любовников (примечание: я имею в виду не отношения на одну ночь, а действительно интимные и глубокие связи с женщинами на протяжении всей вашей жизни), тем шире и интереснее будет ваша жизнь.

Когда у вас долгая история любовников… когда у вас есть любовники-иностранцы, страстные и страстные любовники, доминирующие любовники, покорные любовники, вы лучше поймете, что такое любовь действительно .

Переживая разрыв, вы должны переключить свое мышление с «Это конец» на «Это новое начало!» завершение ваших старых отношений открывает новые возможности для изучения новых любовников и стилей романтики, что в конечном итоге делает вас более опытным, более обоснованным и более понимающим любовником.

Это не обязательно означает, что вы сделали что-то постоянно неправильное (чаще всего вы просто выбрали несовместимого партнера с самого начала). И еще есть уроки, которые нужно извлечь из завершенных отношений, но это не делает вас сломленным или ущербным мужчиной.

Потому что немногие мужчины готовы принять простую истину: большинство людей не влюбляются навсегда в одного и того же человека. И чаще, чем мы готовы признать, «милые пожилые парочки», которые мы видим прогуливающимися по улице, просто терпят друг друга.

Когда вы осознаете множество возможностей, доступных вам теперь, когда вы одиноки, вы сможете ценить то, что у вас было, быть благодарным за то, что вы узнали, и двигаться дальше к новым и более полезным событиям.

3. «Если ты действительно любишь ее, тогда отпусти»

Наше общество пропагандирует и поддерживает нездоровый взгляд на любовь и романтику. Тип собственнической любви, определяемый страхом и дефицитом, и, в действительности, вовсе не любовь… а простой эгоизм.

По-настоящему любить кого-то значит желать для него самого лучшего. Не желать их присутствия в своей жизни из-за того, что они значат для вас . Но хотеть, чтобы они испытали все чудеса, приключения и удовольствия этого короткая жизнь может предложить.

Иногда, несмотря на все ваши усилия, действительно лучше для вашего бывшего любовника, чтобы он ушел. Чтобы начать новое приключение, в котором вы играете роль второго плана, а не партнера. Это может быть сложно принять, но это правда.

Когда вы начнете анализировать эмоциональные последствия и личное опустошение, которые вы чувствуете после разрыва, задайте себе простой вопрос… «Действительно ли я действительно люблю ее настолько, чтобы позволить ей уйти и быть счастливой в другом месте? Чтобы позволить ей быть свободной и продолжать жизнь она хочет … даже если я не в стороне от этого?»

Настоящая любовь , а не собственническая, и в ней нет места страху или нехватке. И хотя у вас может возникнуть соблазн попытаться вернуть ее или даже заставить ее ревновать, переспав с таким количеством женщин (и хвастаясь своими «завоеваниями» в социальных сетях), не делайте этого.

Если ты действительно любил ее, тебе нужно принять то, что произошло, и выпустить ее из своей жизни.

Отношения длятся до тех пор, пока они длятся. Иногда месяц, иногда десятилетие или два. Вы не должны сдаваться при первых признаках трудностей, но когда становится ясно, что ваши корабли плывут в разных направлениях, вы должны принять это с благодатью и смирением.

Это ничего не значит о вас как о мужчине. Это просто означает, что пришло время идти разными путями и верить, что жизнь разворачивается для вас, а не против вас.

4. Прикоснитесь к силе тихого размышления

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать после сложного разрыва отношений, — это провести время в глубоких размышлениях и самоанализе.

Ваш разрыв произошел по причине . Будь то то, как вы проявили себя как мужчина, то, как она проявилась как женщина, выбор неправильного партнера или просто логистика (например, она хотела переехать в Лос-Анджелес, а вы хотели остаться в Нью-Йорке). И, чтобы исцелиться и двигаться дальше, вы должны понять почему произошел ваш разрыв.

Не менее важно понять, почему вы испытываете те эмоции, которые испытываете сегодня. Несмотря на то, что я провел почти полвека со своей последней давней девушкой, наше расставание было самым легким — скорее, «наименее трудным» — из тех, что я когда-либо переживал. Не потому, что я не любил ее или потому, что был рад быть одиноким… но потому, что я уже проделал глубокую внутреннюю работу, чтобы понять, почему нам нужно было расстаться и что такое наш разрыв на самом деле означало .

Вместо того, чтобы идти «простым путем» и просто заявлять, что «Она была стервой», копайте глубже, чтобы найти корень проблемы.

Были ли у вас отношения, о которых знал, что не подходят для вашей жизни, потому что вы боялись остаться в одиночестве?

Вы чувствуете себя подавленным, потому что вы искренне любили ее и будете скучать по ней в своей жизни… или потому что вы боитесь, что никогда не встретите другого любовника, такого же хорошего, как она, и вы в ужасе от того, что вы только что потеряли «лучшее, что у тебя когда-либо будет»?

Твоя жизнь без нее отстой? И теперь лучшая часть вашей жизни ушла? Что это говорит о вашем нынешнем образе жизни и о том, как вы проводите время?

Что на самом деле стало причиной прекращения отношений и почему вы на самом деле чувствуете себя так, как сейчас?

Потратьте время на эти вопросы, так как их нелегко задать.

До тех пор, пока вы не получите ясности в этих, по общему признанию, сложных вопросах, вам будет трудно исцелиться и полностью уйти от своего бывшего.

5. Переключите свое восприятие с потери на благодарность

Когда отношения заканчиваются, многие мужчины по умолчанию впадают в состояние ядовитого пессимизма и осуждения. Они не могут справиться со своей потерей и поэтому реагируют единственным известным им способом… хроническим негативом, жертвой и страданием.

В данный момент это может быть приятно, и это, безусловно, самый простой способ «справиться» с потерей, но эта рамка не делает ничего, чтобы служить вам или улучшать вас как мужчину.

Когда вы тратите время впустую, говоря негативно о себе, своем партнере и своих отношениях, вы подавляете свои возможности для роста и исцеления и быстро изолируете людей, которые заботятся о вас больше всего.

Чтобы по-настоящему забыть того, кого вы любили, вы должны перевести разговор с отчаяния и потери на признательность и благодарность.

Да, отношения закончились. Это сложно. Да, она, вероятно, делала вещи, которые сводили вас с ума, и вы, вероятно, действовали слабо и «безосновательно». Но размышления о негативе не помогут вам двигаться вперед.

Вместо этого вы должны ценить отношения такими, какие они были. Цените хорошие времена, которые у вас были, веселье, приключения, любовь и смех. Сосредоточьтесь на всем, что получилось правильно, и извлеките уроки из того, что можно было бы сделать лучше.

Токсичные эмоции подобны паразитам: если их быстро не искоренить, они будут распространяться и размножаться, пока не поглотят каждую фибру вашего существа.

И только в благодарность вы найдете противоядие.

Что делать после разрыва: как двигаться дальше, используя свою «потерю» как катализатор для личного переосмысления

В конечном счете, восстановиться после разрыва очень просто.

Это нелегко (и никогда не будет) легко. Но это не сложно.

На самом деле есть только три основных «столпа», которые помогут вам научиться двигаться дальше от того, кого вы любите, и перестроить свою жизнь.

1. Подтвердите свое личное развитие и рост как мужчины

Многие мужчины являются «последовательными моногамистами». То есть с тех пор, как они учились в старшей школе, у них была почти непрерывная цепь моногамных отношений. Возможно, они провели несколько недель или месяцев как одинокие мужчины, но быстро нашли новую женщину, с которой можно встречаться и в которую влюбляются.

Они пристрастились к «кайфу» новых партнеров и до поистине разрушительного разрыва не желали проводить время в преднамеренном «одиночестве» для работы над собой.

В результате они определяются своими отношениями. Вместо того, чтобы узнать, кто они на самом деле, чего они на самом деле хотят (с женщинами и жизнью) и кем они хотят быть… они определяются тем партнером, которого выбирают для свиданий в то время.

Независимо от того, точно ли эта краткая картина иллюстрирует вашу жизнь или нет, важно, чтобы после разрыва вы нашли время, чтобы посвятить себя твой рост как мужчины.

Я не имею в виду несколько недель или даже несколько месяцев. Я имею в виду, что вам требуется серьезное время (часто больше года), чтобы намеренно оставаться одиноким и работать над собой и учиться на собственном опыте.

Когда вы одиноки, у вас есть возможность посвятить 100% своего времени, внимания, усилий и доходов построению собственной жизни.

И, если вы серьезно отнеслись к предыдущим шагам, у вас, вероятно, есть хорошее представление о том, над чем вам нужно поработать в своей жизни, чтобы стать тем мужчиной, которым вы должны быть.

Используйте это время, чтобы инвестировать в свою карьеру, углубить свое понимание себя с помощью чтения, ведения дневника и медитации. Чтобы создать яркое физическое здоровье и построить более функциональное и сильное тело.

Посмотрите на свою жизнь объективно и спросите себя: «Какие у меня есть проблемы в жизни, которые осложняют мои отношения и мешают мне испытать любовь, которую я желаю?»

Вы постоянно испытываете стресс из-за денег (и в результате ссоритесь с партнерами из-за денег)? Затем потратьте следующие 6 месяцев на погашение долга, накопление «военного сундука» и поиск карьеры, которая пополнит ваш банковский счет и дают вам больше свободы.

Вы изо всех сил пытаетесь создать личность, когда у вас нет партнера в жизни? Затем используйте время после расставания, чтобы возродить старые увлечения, изучить новые увлечения и превратиться в Заземленного мужчину с множеством захватывающих и авантюрных занятий, наполняющих вашу жизнь.

Вы чувствуете себя потерянным и изо всех сил пытаетесь найти смысл жизни? Тогда отправляйтесь в приключение. Путешествуйте по новым странам, исследуйте новые увлечения и создайте миссию, которая привнесет в вашу жизнь больше смысла и цели, чем могли бы (или должны были) быть одни отношения.

Работайте над собой и выполняйте глубокую внутреннюю работу, необходимую для того, чтобы стать тем мужчиной, который может удерживать в своей жизни высококачественных женщин. Если вы сделаете это, вы позже снова войдете в игру свиданий как более сильный и приземленный мужчина, способный выбрать правильного партнера (или партнеров) из места изобилия.

2 . Тратьте больше времени на дружбу и общение

После расставания легко закрыться от внешнего мира. Изолировать себя от людей, которые заботятся о вас больше всего, и вообще отказаться от социального взаимодействия.

Однако, настоящий секрет насыщенной и захватывающей жизни на свиданиях заключается в том, чтобы сначала построить насыщенную и захватывающую социальную жизнь.

Когда у тебя есть группа друзей и сплоченная группа «братьев», с которыми ты можешь разделить путешествие, все в жизни становится проще. У вас есть другие мужчины, которые могут помочь вам преодолеть ваши проблемы и взглянуть на боль, которую вы чувствуете.

Сразу же после вашего расставания я призываю вас каждую неделю планировать больше социальных мероприятий. Ужинайте с друзьями каждый второй вечер недели. Ходите на больше вечеринок и общественных мероприятий. Проведите время, чтобы восстановить связь с друзьями, которых вы давно не видели (вероятно, из-за ваших предыдущих отношений).

Создавая «социальную избыточность» и имея больше «целей» — отношений, которые придают вашей жизни смысл и волнение, — вы ускорите процесс исцеления и снизите вероятность попадания в ловушки нужды и поиска одобрения.

Когда вы связываете все свое счастье, цели и достижения с одной вещью — будь то карьера, отношения или что-то еще вне вашего контроля — страдание становится неизбежным.

Выстраивая отношения и находя множество видов деятельности, которые приносят счастье, цель и удовлетворение, вы станете более «антихрупкими». Вы не будете так опустошены потерей или перенесете кризис идентичности, когда ваша работа рухнет или ваш любовник покинет вас.

Инвестирование в вашу социальную жизнь также облегчит знакомство с новыми женщинами и зародит настоящие связи (на лот проще познакомиться с женщиной через «социальное направление», чем холодный подход или онлайн).

Чем более общительным вы будете, тем лучше станет ваша жизнь и тем быстрее вы выздоровеете. Да, вы должны сосредоточиться на своем личном росте и развитии, но не забывайте, что это путешествие предназначено для того, чтобы разделить его с многими людьми, которые тоже любят вас и заботятся о вас.

3. Повторно войдите в группу знакомств (с оговоркой)

Наконец, выполнив все перечисленные выше действия, вы сможете снова войти в группу знакомств через несколько месяцев после разрыва.

Однако…

Вы, вероятно, почувствуете искушение начать серьезные отношения и вступить в новые серьезные отношения вскоре после разрыва.

Не надо.

Вместо этого делайте это медленно. Будьте честны с женщинами, которых вы встречаете, и дайте понять, что вы не ищете моногамии или обязательств, а просто пытаетесь хорошо провести время с интересными людьми. Небрежно встречайтесь с несколькими женщинами одновременно и потратьте это время на то, чтобы действительно понять, чего вы хотите и что вам нравится в женщине.

Создайте обширный пул знакомств и не торопитесь. Если вы активно не отвергаете качественных женщин… вы еще не достигли истинного изобилия.

Проводя больше времени с несколькими женщинами, вы узнаете больше не только о том, что вы хотите от потенциального партнера, но и о том, что женщины хотят от вас.

Это позволит вам снова войти в игру знакомств (имеется в виду, что вы ищете серьезных отношений) с точки зрения силы, уверенности и могущества и позволит вам войти в ваши следующие отношения как по-настоящему заземленный мужчина, который можно найти и удерживают женщину, которую он действительно хочет.

Заключение
Перед вами стоит простой выбор…
Выбор принять то, что произошло с изяществом, смирением и силой… использовать расставание как катализатор беспрецедентного роста… использовать боль и гнев, который вы испытываете, чтобы стать более сильным Заземленным Человеком…
…Или быть сломленным болью…позволить одной женщине из миллиардов разрушить вашу душу и украсть ваше счастье…сдаться из-за страха и нужды и уйти в отставку себя к жизни одиночества и горя.
У самых успешных мужчин в мире все переживали тяжелые расставания в тот или иной момент. Но их отличало то, как они выбрали , чтобы справиться с этим.
Я надеюсь, что вы выберете путь роста вместо путей разрушения и успокоения. Что ты воспользуешься этой возможностью, чтобы исцелиться, выздороветь, стать сильнее… стать человеком, которым ты всегда знал, что у тебя есть сила.
Вместо того, чтобы тосковать по потерянной любви и сожалеть о прошлом… посмотри в будущее.
Поймите, что если вы готовы приложить усилия, то боль, которую вы испытываете прямо сейчас, однажды станет лучшим, что с вами когда-либо случалось.
Возможно, вы его еще не видели. Но когда вы оглянетесь на десять лет назад, вы будете благодарны своему бывшему за то, что произошло, и вы будете благодарны за уроки, которые вы извлекли, рост, который вы испытали, и то, как вы изменились как мужчина.
Вам нужна моя помощь?
Затем нажмите здесь, чтобы посмотреть мою новую ориентацию для клиентов, чтобы узнать больше о том, как стать более сильным Заземленным мужчиной, избавиться от поведения хорошего парня и создать мощный круг общения мужчин-единомышленников и высококачественные романтические отношения.
Вы не только войдете в свою собственную «группу братьев» в моем элитном мужском сообществе, но также получите доступ к лучшим чертовым курсам обучения для мужчин, а также к еженедельным групповым звонкам с моей командой преобразующих тренеры. Никаких плаксивых мальчиков, жалобщиков или дилетантов, только для серьезных мужчин.
Если вы готовы раздвинуть границы возможного в своей жизни и стать мужчиной, которым всегда хотели быть. Это самый быстрый способ сделать это.
Как вернуть бывшую девушку
Никто не сможет подготовить вас к этому дню.
Тот, кого ты любишь, сказал, что не хочет больше быть с тобой, и теперь кажется, что твоя единственная жизненная миссия состоит в том, чтобы решить, как вернуть свою бывшую девушку.
Кажется, что это неразрешимая загадка, и нет подсказок, которые помогут вам ее разгадать.
Как будто она совсем другой человек, чем совсем недавно (и это правда во многом).
Как вернуть ее
Я коуч по расставанию. Это то, чем я занимаюсь профессионально, и я работаю в сфере восстановления отношений почти два десятилетия.
Верните свою бывшую с помощью набора Coach Lee’s Emergency Breakup Kit!
Я привык к вопросу: «Как мне ее вернуть?»
Меня это не пугает.
Мои самые мощные стратегии находятся в моем аварийном наборе . Он содержит передовые стратегии, основанные на докторской степени. исследования, пробы и ошибки, профессиональные наблюдения и почти двадцать лет службы по восстановлению отношений.
Первое и самое лучшее, что я хочу вам сказать, это не спрашивать совета у друзей.
Пожалуйста, не надо!
Они, вероятно, пережили всего несколько расставаний в своей жизни, если это так, и у них просто нет опыта, чтобы помочь вам.
Даже если они вернули свою бывшую, знают ли они, как и почему, основываясь на научных принципах, или это просто то, что, по их мнению, сработало.
Не стройте свое будущее и свои шансы с этой женщиной на догадках или любительских советах друзей, когда вы можете получить мой аварийный набор для расставания всего за жалкие 47 долларов. Я очень рад, что могу предоставить его вам дешевле, чем стоимость большинства свиданий!
Честно говоря, за такую сумму не стоит рисковать, полагаясь на удачу.
Положитесь на мой двадцатилетний опыт.
Верните свою бывшую с помощью набора для экстренной помощи тренера Ли!
Стратегии вернуть бывшую девушку
Тем не менее, у меня есть кое-что, что я расскажу вам здесь о том, как вернуть вашу бывшую девушку, прежде чем вы получите мой комплект.
Первое, что нужно сделать, чтобы вернуть свою женщину, это промолчать.
Для этого есть несколько причин, которыми я собираюсь поделиться с вами в этой статье, и это определенно поможет вам вернуться к ее возвращению.
Почему вы должны молчать, чтобы снова быть вместе
1. Ваше влияние на нее сейчас на низком уровне, потому что эмоциональное влечение упало. Хотя, вероятно, какое-то притяжение все же есть, но это не то, что было, иначе она была бы с тобой и не выдержала бы отъезда. Это действительно так просто. Так что, если влечение упало, ваше присутствие и слова не так много значат, как раньше. В данный момент она не хочет, чтобы вы были в ее жизни в романтическом плане (и вы не должны принимать дружбу со своей бывшей, если хотите ее вернуть), поэтому ваше взаимодействие с ней в этот момент является негативным. Это буквально подтолкнет ее даже к дальше дальше.
2. Если вы обратитесь к ней, чтобы попросить ее вернуться, сказать ей, что вы чувствуете, или если вы думаете, что вам будет легче, притворившись, что вы обращаетесь к чему-то обычному без намерения получить ее назад, вы только ПОМОГАЕТЕ ей двигаться дальше. Верно. Хотя вы, вероятно, думаете, что должны поддерживать с ней связь, чтобы не дать ей двигаться дальше, верно как раз обратное. Если ты держишься в стороне, ты заставляешь ее внутри что-то происходить, что должно произойти, чтобы она захотела тебя вернуть.
Любопытство – предвестник влечения. Ей нужно задаться вопросом, что вы делаете и, возможно, даже с кем вы это делаете! Вам не нужно обращаться к ней только для того, чтобы «дать ей знать, что с вами происходит». Не поддавайтесь на это. Позвольте ей удивиться, чтобы она была озабочена вами.
Она скучает по тебе – Как бы просто это ни звучало (правда обычно довольно проста), она не может скучать по тебе, если ты не будешь держаться подальше. И если она не скучает по тебе, зачем ей хотеть тебя вернуть? Что могло бы мотивировать ее? Ничего такого.
Она теряет способность ожидать, что вы протянете руку – Это действительно важно. Она должна прийти к выводу, что вы, наверное, и не собираетесь тянуться. Это мешает ей рассматривать вас как запасной план. Если она будет думать о вас как о запасном плане, она почувствует, что может не торопиться, «попробовать» других мужчин, и что, если она в конце концов решит, что хочет, чтобы вы вернулись, вы будете рядом. Но «в конце концов» никогда не наступает, потому что быть запасным планом — настолько непривлекательная позиция, что она никогда не захочет снова быть вместе с вами.
3. Тебе нужно, чтобы она боялась тебя потерять. Если она не боится вас потерять — например, она обидела вас, расставшись с вами, и теперь ей нужно надеяться, что вы ее вернете, какая у нее мотивация вернуться? Это должно шокировать. Например, она не думала, что ты пробудешь так долго. Она думала, что ты приползешь к ней, умоляя принять тебя обратно. Покажи ей больше силы, чем это. Когда она понимает, что вы не обращаетесь к ней, наиболее распространенной реакцией для нее будет опасение, что она все испортила с вами. Это часто может вызвать панику и даже отчаяние. Признайтесь, раз вы чувствуете это прямо сейчас, разве не было бы приятно знать, что она чувствует это к вам?
Можешь ли ты уговорить ее вернуться к тебе?
Ваша бывшая девушка не просто проснулась и решила, что собирается расстаться с вами (если только не было экстремального события, такого как измена, крик или насилие).
Скорее всего, она чувствовала это и думала об этом неделями или месяцами.
Так что ты не можешь просто поговорить с ней и заставить ее увидеть это по-твоему.
Даже в тех редких случаях, когда бывшую девушку уговаривают вернуться, это временно.
И ваша привлекательность теперь даже ниже, чем раньше.
Вы должны думать не только о том, что наиболее эффективно для того, чтобы вернуться к ней, но и о том, что будет иметь долгосрочную силу.
Вероятно, вы пытались ее отговорить, когда она рассталась с вами.
Если бы это сработало, вы бы не читали это здесь.
Так почему вы думаете, что это сработает, если вы попробуете это во второй раз?
Верните свою бывшую с помощью набора для экстренной помощи тренера Ли!
Вы можете подумать, что это просто потому, что вы недостаточно старались.
А может быть, вы просто не представляете, что делать и действуете в отчаянии.
В любом случае результат один.
Она по-прежнему будет твоей бывшей, если ты попытаешься уговорить ее вернуться к тебе. Это просто не работает.
Как вернуть девушку
Хочешь ее вернуть?
Хочешь вернуть свою бывшую девушку?
Я знаю, что да, и я знаю, что ты хочешь знать, как быстро вернуть свою бывшую девушку.
Я также знаю, что это ужасно больно.
Поверьте мне, когда я говорю, что у вас больше шансов воссоединиться с ней и вернуть ее, если вы дадите ей расставание.
Да, вы не ошиблись.
Отдай ей.
Пусть у нее будет так, чтобы ночью, когда ей есть только тишина, чтобы составить ей компанию, она должна была спросить себя: «Что я сделала?»
Позвольте ей почувствовать это тревожное, нервное, тошнотворное чувство в животе, поскольку ее разум становится ее злейшим врагом с точки зрения предположений, почему вы, по-видимому, даже не пытаетесь вернуть ее.
Это будет нашим секретом, что вы будете использовать невероятно сильную стратегию, даже если это даже не будет выглядеть так, как будто вы пытаетесь.
Я серьезно отношусь к своему аварийному комплекту. Спустя почти два десятилетия вы действительно думаете, что вам лучше жить одному? Не позволяйте 47 долларам помешать вам вернуть ее, не совершая ошибок, которые могут легко стоить вам ее.
Я настаивал на том, чтобы это было недорого, чтобы каждый мог себе это позволить. Так что возьми мой аварийный набор для расставания!
-Coach Lee
Как быстро вернуть бывшую девушку! (Проверенный план)
Через мгновение я покажу вам, как вернуть вашу бывшую девушку… так что пристегнитесь, потому что есть что рассказать.
Но сначала, вот что я использовал, чтобы вернуть свою девушку, и я настоятельно рекомендую вам сделать то же самое, чувак, пока не стало слишком поздно…
Если вы недавно расстались со своей девушкой, то, вероятно, вам сейчас ОЧЕНЬ больно . Вы чувствуете тошноту в животе, у вас нет энергии, вы не можете ни с кем видеться, и вы просто хотите, чтобы вас оставили в покое.
Откуда мне это знать?
Ну, я был там, чувак.
Я знаю, через какую боль ты сейчас проходишь, и я знаю, что она не прекратится ДО ООООООООООООО времени.
Даже если она бросила тебя несколько месяцев назад… черт возьми, даже год назад, эта боль… просто не проходит и будет медленно разрушать твою жизнь всеми возможными способами, если ты ничего не предпримешь.
Конечно, ты можешь продолжать свою жизнь… перепихнуться с несколькими новыми девушками на вечеринке, прогуляться с друзьями и постараться забыть о девушке, которую ты потерял.
ИЛИ вы можете использовать проверенные методы, которые тысячи парней используют прямо сейчас, чтобы быстро вернуть свою девушку.
Я говорю в течение нескольких коротких недель.
Хорошо звучит? Ну это братан.
Итак, приступим.
Есть несколько аспектов «возвращения бывшей девушки», которые я хочу осветить, поэтому обязательно переходите к разделу, наиболее подходящему для вашей текущей ситуации.
Ситуация 1: Сразу после расставания
Прошло несколько дней, недель, может быть, даже месяц, а рана все еще свежа… что теперь делать? Ну, ты должен дать ей понять, что ты не шутишь. Вот что нужно сделать:
Поймите, почему она бросила вас . Первый шаг — понять, почему она бросила вас, чувак! Что она говорила тебе перед расставанием? Были ли какие-то признаки? Она сказала, почему ты ей больше не нравишься или не нравишься?
Оставить минимум на 2 недели — Не нуждайтесь и не впадайте в отчаяние, это вам не поможет. Разыграйте свои карты близко к груди и не контактируйте с ней как минимум 2 недели. Удалите ее номер, если вам нужно, чтобы не поддаться искушению (очевидно, сначала запишите его).
Свяжитесь снова — Через пару недель свяжитесь с помощью текстового сообщения или сообщения Facebook. Скажите что-нибудь дружелюбное, может быть, даже немного пошутите. Что-то вроде «Привет, я получил работу… (ура для меня) начиная с недели», представляете себе праздничный кофе? Никаких поцелуев или отчаянных разговоров.
Держись непринужденно — Всегда встречайся с ней в течение дня за обедом или кофе, чтобы это было непринужденно, как будто ты встречаешься с другом. Это заставит ее думать, что вы не заинтересованы в ней сексуально.
Встретьтесь снова — Продолжайте встречаться с ней от нескольких недель до нескольких месяцев. Разговоры должны быть легкими, дружелюбными и не иметь ничего общего с расставанием. Сделайте вид, что вы действительно счастливы и продолжаете жить дальше.
Примите участие в убийстве . После нескольких случайных встреч пригласите ее на вечеринку с друзьями или скажите ей, что вы собираетесь куда-то пойти, и она должна пойти с вами. Затем, когда вы видите ее, вы оба пьяны и можете быть более сексуальными.
Здесь важно помнить, что вы закладываете важную основу с помощью случайных встреч.
Затем, в ту ночь, когда вы встречаетесь с ней, и вы оба выпивали, вы можете быть немного более сексуальным и кокетливым… затем вы можете зайти, чтобы снова встретиться… «Что вы думаете о том, что мы снова увидимся? ».
Ситуация 2: Когда у нее есть парень
Это, вероятно, худшее из всех, но от него можно вернуться. Допустим, вы расстались, прошло несколько месяцев, может быть, даже год, и вы услышали от друзей, что у нее есть парень (возможно, вы даже видели это на Facebook, что было бы действительно отстойно).
Пришло время перейти в режим зверя, друг мой…
Будь лучше — Пришло время избавиться от прежнего себя! Заведите новые темы, потренируйтесь в спортзале (получите фигуру, о которой мечтает большинство женщин), правильно питайтесь и вбейте себе в голову несколько позитивных мыслей. Это займет от 2 до 3 месяцев, если вы будете усердно работать. Убедитесь, что вы установили расписание и придерживайтесь его!
Прокачай свой профиль в Facebook – Ваша страница в Facebook – это постоянное сообщение, которое читают ваши самые близкие друзья и знакомые. Крайне важно, чтобы они видели парня, которого вы хотите видеть… уверенного в себе, независимого, счастливого и общительного парня. Это означает, что вам нужно загружать фотографии ваших вечеринок с другими красивыми девушками, улыбающихся, путешествующих, делающих то, что вы НИКОГДА не делали во время ваших отношений с вашим бывшим.
Свяжитесь с нами — Вернитесь к «ситуации 1» и выполните все шаги из «Снова свяжитесь».
Ситуация 3: Через год (или больше)
Прямо сейчас, ты не разговаривал с ней несколько месяцев, ты знаешь, что у нее нет парня, и ты все еще коришь себя за расставание. Что теперь?
В этой ситуации применяются те же правила, что и в двух предыдущих. Единственное, что отличается, это то, что у вас нет парня, с которым можно было бы бороться, а это значит, что вам будет НАМНОГО легче вернуть ее, если вы будете вести себя непринужденно, вести себя хладнокровно и украсить свой текущий образ / мышление.
Ситуация 4: Когда она не хочет, чтобы ты возвращался (или даже ненавидит тебя)
Ооооооооооо, это сложно, братан. Но это не невозможно, так что давайте застрянем:
Почему она тебя ненавидит? Очень важно, чтобы вы узнали, почему она вас ненавидит… потому что это поможет вам разработать надежный план действий. Ты обманывал ее? Она обвиняла вас в том, что вы потратили впустую годы ее жизни, а вы даже не сделали ей предложения? Думай мужик!
Напиши ей — Самое первое, что вам нужно сделать, это написать ей, Facebook, электронная почта, даже чертовски написанное от руки письмо, чувак. Извинитесь за то, что вы сделали неправильно, и скажите ей, что вы уважаете ее желания, а также что вы действительно хотите, чтобы она нашла парня, который сделает ее счастливой.
Подождите несколько недель — Если вы не получили ответа, ничего страшного… подождите несколько недель и повторите попытку (настойчивость — ключ к успеху). Если вы это сделали, то это здорово, продолжайте общение и предложите встретиться за чашечкой кофе, потому что вы хотите остаться с ней друзьями.
Прополощите и повторите — Выполняйте все, начиная с первой и второй ситуации, пока она не заберет вас обратно.
Итак, как лучше всего вернуть свою бывшую девушку ? (Заключение)
Есть несколько основных правил, которым вы ДОЛЖНЫ следовать, о которых я еще не упоминал. Это надежные советы, которые помогут вам вернуть ее (поверьте мне, они работают).
Будьте настойчивы – Думайте об альфа-самце, который знает, чего он хочет, а не о жалком неудачнике, который умоляет о внимании.
Примите перемены — Покажите ей, что вы готовы стать лучше, изменив свой образ жизни.
Не дуйся – В тот момент, когда ты примешь свое поражение, ты никогда не вернешь ее, так что оставайся позитивным и знай, что ты вернешь ее вовремя.
Другие замечательные продукты для возвращения бывшей
Итак, как я уже говорил ранее, я использовал Text Your Ex Back , который действительно помог мне вернуть мою девушку. Это лучшие деньги, которые я когда-либо тратил, без вопросов.
Но я попробовал еще один продукт, который, по моему мнению, заслуживает серьезного упоминания, потому что я почерпнул из него несколько полезных советов. Вот оно . . Тем не менее, он все еще работает, и я настоятельно рекомендую вам прочитать это руководство.
Стоит прочитать.
Как вернуть бывшую девушку: общие вопросы
Что делать, если я сделал все вышеперечисленное, а она все еще не хочет, чтобы я вернулся?
Значит, вы неправильно выполняете шаги или все еще изображаете те же дерьмовые качества, из-за которых она вас бросила.
Сколько времени потребуется, чтобы вернуть ее?
Это зависит от того, в какой ситуации ты находишься, чувак.

РубрикаРазное