Как быстро довести девушку до организма: Как довести женщину до множественного оргазма

Содержание

Как довести женщину до множественного оргазма

17.10.2021, 6:15 |

Артем Зайцев

Артем Зайцев Райтер редакции сайта Пятого канала Общество Эксклюзив10 994

Эксклюзив

Фото, видео: depositphotos / Tverdohlib. com; 5-tv.ru

Весь интернет пестрит мифами о том, что существует целых 11 видов женского оргазма. Возникает ощущение, что женщина может испытывать оргазм практически ото всего на свете. Самыми популярными считаются: клиторальный, вагинальный, анальный и множественный. Звучит очень многообещающе и запутано, поэтому 5-tv.ru решил разобраться в этом вопросе вместе с сексологом, психологом и экспертом Центра сексуального и семейного воспитания Надеждой Петрасовой.

«Существует несколько зон стимуляции. Самая известная из них — это клитор, его наружная или внутренняя часть. Однако самый главный сигнал всегда посылает мозг», — рассказывает эксперт.

Ведь по сути своей оргазм — это сложный психофизиологический процесс. Он лежит глубоко в головном мозге. Поэтому можно смело говорить, что оргазм — един и его можно вызвать при помощи различных эрогенных зон во время секса.

Научно доказано, что женщина может получать до четырех оргазмов за один половой акт. Этой статистике подвержено 20% женщин.

Как испытывать оргазм, если его никогда не было?

«Стимулировать оргазм могут ласки, голос мужчины, его запах. Особенно запах! Если девушке нравится естественный запах мужчины, то она получит с ним идеальное удовольствие и именно этот мужчина будет прекрасно ей подходить»

, — поделилась сексолог.

Предварительные ласки

Перед достижением оргазма важно уделять время предварительным ласкам. А если женщина помогает партнеру, направляет его по тем зонам, где она получает максимальное удовольствие, — то вероятность достижения оргазма повышается до 60%.

Эрогенные зоны

Второй этап это стимулирование эрогенных зон женщины. Так она не только возбуждается, но и расслабляется. И мозг посылает сигналы, что сегодня у нее будет оргазм. Тело начинает готовиться.

Приятная расслабляющая обстановка

Это может быть и романтический ужин, теплая ванна, зажженные свечи по всей комнате, немного вина или романтическая музыка. Важно воздействовать на все каналы восприятия.

Разнообразьте секс

Не бойтесь разнообразить секс. Одна поза может быстро надоесть, поэтому их стоит регулярно менять, пробовать что-то новое. Приобретите вибраторы, наручники, другие товары для секса. Экспериментируйте.

Прислушивайтесь к партнеру

Важно постоянно прислушиваться к своему партнеру, постоянно разговаривать о сексе, расслаблять во время полового акта и тогда оргазм вам будет обеспечен.

Ранее 5-tv.ru рассказал о лучшем способе достижения оргазма, по мнению Айзы.

Секс Отношения Психология Мужчины Женщины

«Как быстро довести девушку до оргазма?» — Яндекс Кью

7 способов понравиться ей

Ты встретил замечательную девушку. Она красивая, забавная, умная и, кажется, не сошла с ума. Очевидно, вы хотите, чтобы она тоже была в вас. Нет ничего хуже, чем быть запихнутым во френдзону или так нервничать, пытаясь произвести впечатление, что вы отпугнете ее на неопределенный срок.

Чтобы этого не произошло, мы обратились к экспертам по свиданиям, чтобы выяснить, что работает (а что нет), когда дело доходит до привлечения ее внимания. Вот семь верных способов подтолкнуть вас ко второму свиданию.

1. Снизьте скорость ходьбы.

Подойдя к ней (или с ней), замедлите шаг и слегка утрируйте движения плеч. Это заставит вас выглядеть расслабленным и владеющим собой. «Она прочтет «уверенность», а уверенность всегда привлекательна», — говорит Тоня Рейман, эксперт по языку тела из Нью-Йорка, автор книги « Сила языка тела: как добиться успеха в каждом деловом и социальном контакте». «Сделайте это, удерживая зрительный контакт и улыбаясь, и вы легко привлечете ее внимание». Просто убедитесь, что вы стоите прямо и держите плечо тонким. Если вы слишком много гуляете, она либо подумает, что вы ранены, либо какой-то крипер приближается в замедленной съемке.

2. Говорите о себе (тактично)

Если вы говорите на иностранном языке, занимаетесь серфингом или играете на гитаре, вам обязательно нужно сообщить ей об этом. «Навыки или таланты очень сексуальны, и подчеркивая их, вы кажетесь ей более динамичным», — говорит тренер по свиданиям и отношениям из Сан-Диего ДеАнна Лоррейн. Хитрость заключается в том, чтобы естественным образом втянуть их в разговор, чтобы вы не выглядели неуклюже или хвастаетесь. Дождитесь подходящего открытия и небрежно вставьте его. Она заметит.

3. Говорите сильным, уверенным голосом.

Чтобы было ясно, мы не говорим вам кричать на нее. Но вы хотите передать исходящую уверенность, которой не произойдет, если вы будете говорить мягко, приглушенно. Чтобы убедиться, что ваш голос хорошо звучит, потренируйтесь говорить в два раза громче, чем вы, думаете, хотите говорить, когда вы гуляете со своими приятелями. А так как нервы могут саботировать ваши усилия и сделать ваш голос прерывистым или высоким, сделайте несколько медленных глубоких вдохов, прежде чем отправиться на свидание. «Это расслабит вас и автоматически понизит высоту вашего голоса», — говорит Рейман. Вдохните через нос, считая до пяти, и выдохните через рот, считая до пяти. Вы должны чувствовать, как ваш пресс двигается вперед и назад. Повторить 10 раз.

4. Уделите ей 100 процентов своего внимания.

Когда вы с ней, постарайтесь, чтобы она почувствовала себя единственным человеком в комнате. «Даже если бьется посуда и мимо проходят симпатичные официантки, не своди с нее глаз», — говорит Рейман. Внимательно следите за тем, что она вам говорит, и старайтесь задавать уточняющие вопросы, чтобы показать, что вам интересно то, что она хочет сказать. Она почувствует, что ее ценят, а зрительный контакт будет выполнять двойную функцию, заставляя ее чувствовать себя более привязанной к вам.

5. Подразнить ее.

Ваш первый инстинкт может заключаться в том, чтобы сдержаться и следить за тем, что вы говорите, когда узнаете ее, но это может иметь неприятные последствия и сделать вас скучным. Так что не бойтесь не соглашаться с ней по поводу того, кто должен был выиграть Суперкубок, или беззаботно дразнить ее по поводу ее музыкальных вкусов. Подшучивание взад-вперед может помочь вам избавиться от любого напряжения на первом свидании. «Вы превратите разговор в нечто игривое и кокетливое», — говорит Лоррейн. Если она смеется и веселится в разговоре, она будет чувствовать себя намного спокойнее и, скорее всего, вы ее привлечете.

6. Пригласите ее на тайский.

Если вы действительно хотите, чтобы у нее учащался пульс, пригласите ее на острую еду. Острые блюда, например, с карри или острым перцем, усиливают кровоток — когда она разогревается, она будет ассоциировать удовольствие от еды с проведением времени с вами. Есть еще кое-что в игре еще до того, как она сделает первый укус. «Острая пища вызывает чувство опасности, — говорит Рейман, — а легкое чувство страха может дать ей небольшую дозу адреналина и вызвать возбуждение». Порекомендуйте ей попробовать острое основное блюдо и заказать острый соус для макания с закуской, которую вы можете разделить вдвоем.

7. Высмеивайте себя.

Женщины любят посмеяться и всегда ставят чувство юмора на первое место в своем списке, так что покажите ей, что вы легкомысленны, рассказав историю, которая подчеркивает глупый или неуклюжий момент. Расскажите о своем первом банджи-джампинге или парасейлинге, в том числе о том, как веревка ударила вас по лицу или как вы споткнулись при приземлении. «Истории с легким самоуничижением показывают ей, что вы чувствуете себя комфортно в собственной шкуре и достаточно устойчивы, чтобы выходить из проблемных ситуаций с позитивным настроем», — говорит Рейман.

7 способов воссоединиться со своим телом и разумом для более интуитивного образа жизни — The Good Trade

Сам

16 марта

Написано Эмили Торрес

Мы все были там: доводили себя до истощения и позволяли стрессу нашей повседневной жизни сказываться на наших разумах и телах. Приятно видеть, что забота о себе становится все более приоритетной, но правда в том, что этого не всегда достаточно, чтобы поддерживать нас. Почему? Потому что забота о себе не направлена на то, что нам нужно больше всего: она чешет нам спину, но не снимает настоящий зуд.

Женщинам особенно нужно на этот раз подумать о том, что им действительно нужно, потому что, хотя мы продвигаемся вперед во многих областях равенства, мы по-прежнему справляемся с большей частью эмоционального труда в наших отношениях и в нашей карьере. Вместо того, чтобы просто обратиться к предписывающему характеру интернет-акцента на заботе о себе, обратите свое внимание внутрь себя, чтобы выяснить, действительно ли вам нужно принять часовую ванну или это лучше работает для кого-то другого.

Итак, когда ситуация достигает пика или вы просто чувствуете себя измотанным, вот семь способов успокоить свой разум, чтобы лучше понять, что вам действительно нужно от рутинной заботы о себе.

1. Сократите время, проводимое за экраном

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы успокоить свой разум в этот технологический век, — это положить трубку. Вам может понадобиться экран для работы, но нужно ли вам проводить часы в телефоне или смотреть Netflix в нерабочее время? Сходите в библиотеку, пару раз пройдитесь по кварталу, позвоните другу или приготовьте себе полезный перекус.

Если вы работаете над тем, чтобы «прекратить подергивание», вот советы от писателя, который фокусируется именно на этом. От небольших изменений, таких как ежедневные привычки, до крупных изменений, таких как переход к минималистскому образу жизни, эти советы позволят вам переориентировать свои приоритеты на значимые, здоровые вещи, а не просто постоянно обновлять Твиттер.

Если вы боретесь с трудностями, такие приложения, как Moment, могут помочь вам отслеживать время, проводимое за экраном, чтобы лучше понять, как вы распределяете это время, и даже предлагать бесплатные и платные мини-курсы, которые помогут вам сократить время, которое вы тратите на Телефон.

2. Прислушайтесь к тому, что нужно вашему телу

Еще один способ начать осознанный образ жизни — найти такой режим питания, который работает с вашим телом, а не против него — больше не нужно считать калории. Заведите привычку заменять здоровую пищу, чтобы бороться с тягой к менее здоровым (хотя и вкусным) альтернативам, таким как жареный нут вместо картофельных чипсов или фрукты вместо шоколадного батончика. Вот несколько отличных идей для начала.

«Возьмите привычку спрашивать себя: «Это поддержит меня или утомит?»»

Наоми Арнольд предлагает задать себе вопрос: «Это поддержит меня или утомит?» и это может быть самым простым (но эффективным) инструментом для определения того, стоит ли вам баловаться.

Чтобы четко слышать, что ваше тело пытается вам сказать, всегда старайтесь проявлять инициативу в отношении гидратации: обычно к тому времени, когда вы испытываете жажду, вы уже обезвожены. Если у вас возникли проблемы, попробуйте воду с фруктами, травяные чаи, ешьте фрукты с высоким содержанием воды и, конечно же, всегда держите под рукой многоразовую бутылку с водой.

3. Проводите больше времени на свежем воздухе

Доказано, что это помогает нам обрести связь с самим собой — даже несколько минут в день на природе приносят пользу нашему разуму. Если вы горожанин, поищите ближайший парк и как можно чаще прогуливайтесь среди деревьев.

Возьмите за привычку выпрыгивать из дома перед работой, во время обеденного перерыва или прямо перед сном, чтобы совершить пару кругов по кварталу, чтобы очистить свой разум и немного подвигать мышцы. Работа в офисе и за компьютером стала более распространенной, чем когда-либо, и легко оставаться в сидячем положении гораздо дольше, чем это необходимо для здоровья. Пригласите своих коллег присоединиться к вам или бросьте вызов своим друзьям, чтобы увидеть, кто может выполнять свои 10 000 шагов каждый день.

4. Пусть все дышит

Включите больше дыхания в свою повседневную жизнь, выработав привычку делать глубокие, осмысленные вдохи. Вот видео с тремя отличными упражнениями, которые вы можете практиковать по дороге на работу или в начале или в конце дня, чтобы чувствовать себя более заземленным и спокойным.

«Дать себе время полюбить свое лицо таким, какое оно без макияжа, может быть радикальной формой любви к себе».

Нам всем полезно потратить несколько минут, чтобы отвлечься от повседневной суеты и сделать глубокий вдох, так почему бы нашей коже не получить такой же уход? Если вы делаете макияж каждое утро, выделяйте один день в неделю или около того, чтобы не пользоваться косметикой. Дать себе время полюбить свое лицо таким, какое оно без макияжа, для некоторых людей может стать радикальной формой любви к себе. Напоминая себе, что макияж — это способ украсить себя, а не скрыть свои недостатки, вы создадите здоровый и уверенный образ себя.

Наконец, дайте своим ногтям дышать — ногти могут стать ломкими или часто ломаться, если вы постоянно покрываете их красками и лаками. Когда вы будете готовы вернуться к своим любимым красочным ногтям, приобретите нетоксичные лаки, чтобы защитить тело от вредных химических веществ. Обращая внимание на эти маленькие детали, ваш разум будет четко настроен на свое тело, способствуя лучшему видению здоровья в целом.

5. Однозадачный

Наша повседневная жизнь может быть требовательной, и наши чувства могут легко устать из-за уровня входных данных, которые мы получаем каждый день. Хотя иногда может показаться логичным опираться на наши списки дел, чтобы уменьшить нашу перегрузку, на самом деле это критический момент, чтобы позаботиться о себе.

Сделайте паузу и сделайте глубокий вдох, и вместо того, чтобы пытаться перечислить все, о чем вы должны позаботиться, разбейте его на самый простой следующий шаг. Нужно выполнить тысячу поручений? Поставьте перед собой цель надеть обувь и выйти за дверь. Разбив наш бесконечный список обязанностей и рабочих проектов на маленькие шаги и сосредоточившись на поставленной задаче, мы можем лучше использовать нашу энергию и наше внимание в долгосрочной перспективе.

6. Побалуйте себя тишиной

«Сегодня в наших лентах появляется почти постоянный поток плохих новостей, которые могут загромождать наши умы, и намеренно отдохнуть от шума — это нормально».

Ежедневная игра со сравнениями в социальных сетях повлияла на ваш разум? Сталкиваетесь ли вы с необъяснимой яростью на дороге по дороге домой? Распутать наши чувства может быть сложно, поэтому проявите благодать и терпение — и место для тихого времени.

Музыка является важной частью заботы о себе для многих из нас, но ежедневные несколько минут тишины могут помочь восстановить и стабилизировать ваш разум. Вам не нужно уединяться в тишине на целый день, просто проведите несколько минут в машине без включенного радио или приостановите музыку для приятного и тихого утреннего ритуала, пока вы готовитесь к новому дню.

Это относится и к медиапотреблению, даже если вы просто читаете его. В наши дни в наших лентах появляется почти постоянный поток плохих новостей, которые могут загромождать наши умы, и намеренно отдохнуть от шума — это нормально. Не беспокойтесь о том, что вы что-то упустите, если сделаете перерыв — он все равно будет там, когда вы вернетесь.

7. Создайте пространство, чтобы соединиться с собой и своими желаниями

Как только вы почувствуете себя успокоенным и успокоенным, создайте пространство для себя, чтобы поговорить непосредственно со своей интуицией, чтобы вы могли понять свои эмоции и помочь направить вы, когда вам нужно принять важные решения. Не пора ли вернуться в школу? Ваша карьера больше не подходит вам? Не пора ли сделать прыжок и сделать что-то за пределами вашей зоны комфорта?

Создайте для себя пространство, в котором вы сможете говорить напрямую со своей интуицией, чтобы вы могли понять свои эмоции и помочь вам в принятии важных решений.

Практика, которую Джесс Лайвли рекомендует в своем подкасте «Живое шоу», заключается в том, чтобы обращаться к своей интуиции. Это означает выйти за рамки того, что хочет для нас наше эго, и глубже вникать в наши внутренние ощущения о том, каким должен быть следующий шаг. Вместо того, чтобы летать мимо своих штанов, это позволяет вам делать обоснованный, рациональный выбор, который полон — как вы уже догадались — любви к себе и осознания.

Если вы не обязательно ищете ответ на конкретный вопрос, все равно полезно иметь привычку загружать часть информации, которую мы получаем в течение всего дня каждый день. Как творческие люди, так и люди, ориентированные на бизнес, используют утренние страницы, чтобы избавиться от беспорядка в голове, прежде чем приступить к своей реальной работе. Узнайте больше об утренних страницах и их важности здесь.

Не большой любитель писать? Это может проявиться в вашей жизни как рисование, создание коллажей или даже фотографирование того, что вы любите больше всего в окружающем вас мире.

Воспользуйтесь этими инструментами, чтобы определить, как на самом деле выглядит забота о себе в вашей уникальной ситуации! Не существует универсального решения для всех, эти успокаивающие практики и привычки могут помочь вам лучше понять, что вам действительно нужно.

РубрикаРазное