Как безболезненно расстаться с любимым мужчиной: Как безболезненно расстаться с мужчиной которого любишь. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

Как правильно закончить отношения, которые перестали приносить радость

10 января 2017 Отношения

Счастливый конец — обязательный атрибут детских сказок, но в жизни всё гораздо прозаичнее. Мы часто оказываемся заложниками своих любовных историй. А должны просто научиться вовремя заканчивать сложные и тяжёлые отношения с минимальными потерями для обоих партнёров.

В одном из эпизодов культового сериала об отношениях «Секс в большом городе» Кэрри Брэдшоу неожиданно бросает один из её многочисленных мужчин. Никаких объяснений, просто жёлтый стикер с извинениями. Даже если вы не смотрели этот сериал и впервые слышите о Кэрри, у этой истории есть важный посыл: уходить без объяснений  плохо (стихи Бродского или Ахматовой на стикере всё равно не засчитываются).

Да, иногда закончить отношения просто необходимо, причём для обеих сторон. Это не только поможет тому, кто принял решение расстаться, но и даст шанс второму человеку вовремя освободиться от односторонней привязанности и встретить свою настоящую любовь.

Признание проблемы  —  первый шаг к её решению

Не думайте, что вы уникальны и первыми столкнулись с подобной проблемой. Периодически многие из нас оказываются заложниками собственных отношений. Связи начинают давить, как тяжёлый камень, не позволяют дышать полной грудью. Порой от этого гнёта очень хочется освободиться, чтобы перестать ломать крылья себе и партнёру и наконец начать жить поодиночке.

И да, в том, что стартап вашей любви не полетел, нет ничего страшного. Найдите в себе силы это признать, чтобы двигаться дальше. В любви, как и в бизнесе, бывают провалы.

Разумеется, есть некоторые сигналы того, что Рубикон перейдён и любовную историю пора заканчивать. Проанализируйте свои отношения, разберитесь с собой и своими желаниями. И примите решение.

Чем дольше мы обращаемся к воспоминаниям и мыслим прошлым (то есть думаем о том, чего уже нет и не будет), тем дальше мы сами отодвигаем реальные перспективы счастливого будущего. К тому же, если бы в ваших отношениях действительно всё было гладко и идеально, вы вряд ли читали бы сейчас эту статью, не так ли?

Не тяните: лучше сейчас, чем позже

Идеальный момент для разрыва не наступит, не надо тешить себя надеждами. В жизни вообще ни для чего не бывает подходящего времени. Если всё действительно плохо, работает правило: «Чем раньше, тем лучше».

Дайте партнёру возможность встретить человека, который его по-настоящему полюбит.

Только давайте по-честному: не тяните резину. На кону шансы не стать тем самым «козлом, который годами матросил, но так и не взял замуж». Так что  не подведите.

Как делать не надо

История из реальной жизни. У меня есть очень умная и очень красивая подруга, которая несколько лет встречалась с не менее умным и красивым парнем. Ребята могли бы легко сниматься в любом американском фильме о влюблённых парочках, где все герои и, разумеется, их отношения идеальные.

Однажды этот парень собрался к своему другу на мальчишник. Это не было неожиданностью, и никто не был против уик-энда с друзьями.

Молодой человек поцеловал подругу перед отъездом и пообещал очень скучать, а уже из такси в аэропорт написал, чтобы она поискала в шкафу «кое-что». Ничего не предвещало беды, и девушка радостно предположила, что ей сделали милый сюрприз.

Без сюрприза действительно не обошлось. В шкафу ждало сдержанное письмо, в котором парень хладнокровно объявил, что разлюбил и всё кончено. Он велел теперь уже бывшей девушке вывезти все вещи до его возвращения. Ну и да, он уже попросил друга кормить кошку.

Это очень жестокий сценарий разрыва отношений. Так делать нельзя.

Как лучше рассказать о решении расстаться

Казалось бы, в мире, где бал правят гаджеты и социальные сети, есть множество неплохих креативных способов закончить отношения. Отправить СМС с грустным смайлом или стикер с глубоким смыслом в Telegram, сменить в Facebook* статус «В отношениях» на «Без пары», написать email с темой «Я ухожу», в конце концов! Новые реалии и современные технологии действительно предлагают широкий выбор контекста для человеческого общения. Но всё не так просто.

Исследователи современных коммуникаций считают, что люди выбирают разные виды связи (телефон, электронную почту, Skype и так далее) в зависимости от того, какие эмоции хотят передать в конкретный момент.

Может быть, есть какой-то способ использовать технологии, чтобы расстаться безболезненно?

Можно ограничиться СМС?

Нет. Никакой мессенджер не заменит живого разговора по душам. Не забывайте о том, что за смайликами и стикерами в сообщениях скрываются живые люди с живыми эмоциями и им процесс расставания с вами может даться гораздо сложнее, чем вам.

Уважайте человека, которого вы любили. Отнеситесь к своему партнёру с сочувствием хотя бы из чувства благодарности за всё пережитое вместе.

Помните: чем серьёзнее человек относился к этим отношениям и чем больше вкладывался в них, тем сложнее и больнее ему будет от того, что всё закончилось, тем труднее ему будет восстановиться.

Имейте смелость посмотреть своему партнёру в глаза и озвучить то, что между вами происходит. Поблагодарите за всё, что было.

Может быть, не всё потеряно? Ведь иногда за годы отношений чувства немного притупляются и мы порой забываем, как сильно кого-то любим.

В принципе, есть два варианта развития событий:

1. Вы обсуждаете проблемы и начинаете что-то вместе делать, чтобы разжечь потухший огонь.
2. Вы действуете решительно и расстаётесь.

Никогда никого не унижайте

Никогда не перегибайте палку и не переходите на оскорбления. Если на прощание вы наговорите своей девушке или молодому человеку кучу гадостей, вы породите у неё или у него кучу комплексов. При этом ваша жизнь от этого лучше не станет. (Кстати, если вы так сделаете, скорее всего, комплексы как раз у вас.)

Лучше валите всю вину на себя. Мол, милая, ты очень хорошая и вообще прекрасная, просто я сложный парень со своими тараканами и всегда буду таким. Или скажите что-нибудь про прекрасного принца и ваши сложные взаимоотношения с собственным внутренним миром.

Разумеется, мы с вами помним, что в проблемных отношениях всегда виноваты оба партнёра. Но если вы решили уходить, когда этого совсем не ждут, лучше скажите, что дело в вас. Так партнёру будет проще оправиться от расставания, а вы же помните, что мы в ответе за тех, кого приручили?

Уходя, уходите

Если решили уходить, то делайте это бесповоротно, раз и навсегда. Не давайте лишних надежд, если вам просто скучно.

Не надо писать своей уже бывшей девушке из ниоткуда, если вдруг вам кажется, что за окном пошёл красивый снег. Не нужно отсылать брошенному парню фото себя в купальнике, потому что вдруг вспомнили, как вместе ездили на море.

Оставьте его или её в покое и дайте шанс пожить своей жизнью.

Постоянно появляться в жизни бывшего партнёра, но при этом не хотеть быть с ним, крайне эгоистично и не очень красиво с вашей стороны. Любовь тоже может быть зависимостью. А вы когда-нибудь видели, чтобы алкоголикам советовали пить красное вино раз в неделю, а наркоманам — принимать небольшие дозы кокса?

Сегодня набирают популярность бесконтактные платежи. Так вот, друзья, не только платежи должны быть бесконтактными. Первое время после вашего расставания должно быть именно таким. Исследования подтверждают, что люди, которые не вступают в контакты с бывшими возлюбленными, быстрее восстанавливаются после разрыва. А вы же хороший человек и не хотите навредить?

Всё будет хорошо?

Обязательно. У всех героев пьесы.

Только, пожалуйста, не пытайтесь дружить с тем, кого вы бросаете. В первое время точно. Помните: психологи убеждены, что межгендерная дружба без любовной предыстории намного лучше тех отношений, которые можно построить с бывшим партнёром.

Смело ищите новых друзей и подруг, чтобы делиться с ними новостями и слать друг другу селфи, а свою понимающую, но уже бывшую вторую половинку оставьте в покое.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Как безболезненно расстаться с любимым человеком

Однажды наступает момент, когда тебе начинает казаться, что с отношениями что-то не то. И вроде бы всё как всегда, но нет уже бабочек в животе, и совместное будущее больше не кажется таким уж радужным. Иногда достаточно просто сесть и поговорить. А иногда, как ни грустно, нужно найти в себе силы принять решение о расставании. Но как безболезненно расстаться с любимым человеком?

Когда пора расставаться

Не хочется рубить с плеча, но в тоже время годы идут. Есть несколько верных признаков, что пора расстаться с парнем:

1. Ни ты, ни он не нуждаетесь в звонках или СМС в течение дня. Раньше было множество поводов. Как доехал? Не замерзла? Куда сходим вечером? Может, пообедаем вместе? Да просто «я соскучился». А теперь иногда даже радостно от того, что он занят или уехал в командировку, и не придется разговаривать.

2. Вы больше не планируете свое будущее. Даже если о браке и детях вам говорить в принципе рано, вы все равно должны обсуждать свои планы на отпуск, например, покупку большей квартиры или дома, контракты за границей, породу собаки, которую заведете, автомобиль, который купите, и многое другое. Если этого нет, то вас просто нет в планах друг друга, даже если вы еще этого не осознали.

3. Вы перестали интересно проводить время вместе. Чтобы организовать досуг, нужно проявить фантазию, возможно, сделать несколько звонков, потратить деньги и время, купить билеты или заранее заказать столик. Но вам обоим это больше не интересно. Ты же можешь просто посмотреть вечерком сериал, пока он поиграет в «танки». Правда? Очень тревожная тенденция.

4. Изменился характер ссор. Вы и раньше ругались, но не были жестоки друг к другу, не пытались ударить по больному и не допускали оскорбительных выпадов в адрес друг друга. Раньше вы не выносили сор из избы — не ссорились на людях и не нуждались в арбитрах.

5. Ты заметила, что он стал другим? Раньше он не чавкал за столом, аккуратнее пользовался туалетом и, кажется, даже был выше ростом. Бесит… Ну что ж, всему приходит конец, и этим отношениям тоже.

6. Когда вы только начали встречаться, ты чуть не растеряла всех подруг, потому что у тебя категорически не было на них времени. Все твое время принадлежало ему, хотя тоже крайность, конечно. А теперь ты вовсе не против до ночи на работе писать стратегию, в командировку ты в первых рядах да и просто пятничным вечером тебе не до него — у Маши неприятности, надо бы поболтать и выпить по бокальчику светлого.

   Пришло время для серьезной ревизии ваших отношений.

7. Секс. Его нет. А если есть, то такой, что лучше бы его не было.

Все это очевидные признаки, что вам пора если не расстаться, то взять паузу в отношениях. Пауза — это начало конца, и вы оба это понимаете. Но чем черт ни шутит? Вдруг время, проведенное порознь, позволит пересмотреть свое отношение к ситуации, и вы останетесь вместе и будете счастливы.

Разлука ослабляет легкое увлечение, но усиливает большую страсть, подобно тому, как ветер гасит свечу, но раздувает пожар.

Также будет интересно: Как восстановить отношения с любимым человеком

Как расстаться с еще вчера таким любимым человеком

Нужно подумать, как бросить парня, не обидев его. Если ты приняла окончательное решение, то не стоит больше откладывать объяснение. Разговор предстоит, мягко говоря, неприятный. Подготовься к нему. Можешь даже порепетировать перед зеркалом. Скорее всего, ты знаешь, что именно и в ответ на какую реплику он скажет. Подготовь контраргументы — заодно еще раз убедишься, что права и, как ни больно, но расставание неизбежно.

Не будь трусихой. Наверняка твой молодой человек не сделал тебе ничего плохого, ты просто его разлюбила. Не тяни время — это нечестно по отношению к нему. Не ищи другую квартиру, не собирай вещи, не обсуждай разрыв с друзьями. Ничего не делай за его спиной. Помнишь депиляцию воском? Быстрое четкое движение, потом резкая кратковременная боль. Но так лучше. Ты не можешь больше делить быт и постель с человеком, которого не любишь. И обманывать его тоже не можешь.

Если решение тобой обдумано и «обжалованию не подлежит», то затягивать с разговором нельзя. Но не начинай выяснение отношений в его день рождения, на вашу годовщину или другой день, когда подобное известие станет буквально ударом под дых.

Никогда-никогда не расставайся по телефону, тем более в СМС. Не сообщай всему миру через Фейсбук, что ты теперь свободна или «все сложно». Отвратительнее всего, конечно, если он придет вечером домой, а там нет ни тебя, ни твоих вещей. Уважай себя и человека, с которым тебя связывает общее прошлое, плохое или хорошее.

Еще больше советов на тему расставания — в статье Как раcстаться с мужчиной — советы психолога и практические рекомендации.

Как после расставания остаться друзьями

Уверенность в том, что ты любим, смягчает страдания разлуки. Последнее «прости» даже теряет свою горечь, когда в нем еще слышится отзвук любви.

Говорят, что дружба между мужчиной и женщиной возможна, только если они либо бывшие любовники, либо будущие. Вы — бывшие. Если вы уважаете друг друга, доверяете друг другу, если вам легко и интересно вместе, но просто ушло влечение, то почему бы не остаться друзьями.

1. Прежде всего, нужно честно ответить на вопрос, хочешь ли ты в действительности с ним дружить или просто не готова окончательно его отпустить? Ты готова к тому, что он встретит другую женщину, и ты на правах друга будешь свидетелем их романа? И, что немаловажно, оно тебе нужно?

2. Уверенность в том, что ты любим, смягчает страдания разлуки. Последнее «прости» даже теряет свою горечь, когда в нем еще слышиться отзвук любви. Джозеф Аддисон

3. Очень часто девушки «придерживают» рядом с собой бывшего парня в чисто корыстных целях — отвезти-привезти, машину на СТО отогнать, диван передвинуть. Такое поведение не имеет никакого отношения к искренней дружбе, это потребительское отношение к человеку, и очень скоро он поймет, что ты его используешь. Не делай этого. Нужно починить кран — вызови сантехника.

4. Не начинай игру в дружбу, если еще больно. Вас много связывает, поэтому не спеши сжигать мосты. Но если ты видишь, что он не смирился с ситуацией, да и тебе не комфортно от новой роли, то дружба пока не для вас. Пройдет время, и вы сможете мило болтать, делиться переживаниями и поддерживать друг друга в сложных ситуациях. А пока тебе нужно время, оно, как известно, лучший доктор.

Бытует мнение, что самая крепкая дружба связывает людей, которые в прошлом были влюбленной парой. Если конечно они правильно расстались.

Одни друзья хороши вдали, другие — вблизи; тот, кто не очень пригоден для беседы, бывает превосходен в переписке. Расстояние сглаживает изъяны, невыносимые при близком общении.

Еще по теме:

• Как расстаться с мужчиной — советы психолога и практические рекомендации
• Как понять, что пора расстаться
• Как выбрать из двух мужчин одного
• Что делать, если парень бедный

22 верных признака того, что отношения закончились для него (них)

Как узнать, что ваши отношения закончились, разваливаются и, возможно, не подлежат восстановлению их)?

Возможно, вы здесь, потому что думаете, что находитесь на грани разрыва — ваш партнер или супруг изменились. Вы думаете, что для него, для нее или для них все кончено.

Или, возможно, вам интересно, не пора ли расстаться, потому что ваши отношения терпят неудачу?

В любом случае, есть явные признаки того, что ваши отношения могут закончиться.

Поскольку мой сайт посещает больше женщин (75%), чем мужчин, вот шесть наиболее частых признаков того, что отношения для него закончились.

Он становится уклончивым, избегая любых дел с вами.

Он отталкивает тебя, когда ты хочешь приблизиться.

Он не появляется, когда обещал.

Он не беспокоится о том, чтобы быть «хорошим».

Он груб с тобой.

Он винит во всем тебя.

Добро пожаловать, независимо от вашего пола

По возможности я намерен использовать в своих статьях «они» и «они» вместо «он» и «она». Вместо «парень» и «девушка» я использую «партнер».

В своих статьях о браке я использую слова «партнер» и «супруг», иногда «муж» и «жена». Однако в некоторых случаях я могу сосредоточиться на определенном поле.

Я хочу, чтобы вы чувствовали себя замеченными, принятыми и приветствуемыми, независимо от пола.

Пожалуйста, потерпите меня. Я все еще работаю над своими статьями, чтобы реализовать это намерение.

Позвольте мне помочь вам понять, действительно ли вы находитесь в неудачных отношениях, на грани разрыва или еще есть время, чтобы спасти ваши отношения.

В этой статье вы узнаете:

• Как понять, что для него все кончено
• 10 факторов, влияющих на концовку
• 8 предупреждающих знаков, что может быть больше
• 14 признаков того, что расставание не за горами
• Признаки того, что отношения закончились или ухудшается психическое здоровье?
• План немедленных действий из 4 пунктов.

Причины разрыва отношений

Отношения распадаются по разным причинам. Узнайте , как сохранить ваши отношения – перейдите на мою страницу: 25 распространенных проблем в отношениях. Перейдите по ссылкам, чтобы получить массу советов по отношениям, информации, помощи и советов.

Как узнать, что отношения закончились для нее или него

Если расставание неизбежно, это часто является результатом повторяющихся периодов несчастья и/или сомнений – либо для вас, вашего партнера, либо для вас обоих.

Часто эти периоды неудовлетворенности, раздражения, гнева, разочарования, боли и разочарования увеличиваются в продолжительности и случаются чаще. Проблемы в отношениях имеют свойство накапливаться!

Нет ничего необычного в том, что эти циклы взлетов и падений продолжаются месяцами и даже годами.

Однако расставание может произойти на первый взгляд  на ровном месте. Внезапно ваши отношения заканчиваются через 5, 7, 20 или даже 50 лет!

Тем не менее окончание отношений – это всегда процесс, в котором есть начало, середина и конец. Некоторые расставания могут произойти быстрее, чем другие. Когда вы оглянетесь назад, вы, вероятно, сможете определить эти этапы.

Такие заявления, как «Я ухожу от тебя», «Я хочу сделать перерыв», «Я тебя больше не люблю» или даже «У меня есть сомнения», вряд ли возникли из «внезапного» осознания. Хотя вам может так показаться.

Нормальные взлеты и падения или отношения на грани разрыва?

Вы были бы шокированы, если бы ваш партнер вдруг сказал вам, что больше не любит вас? Или вы бы предвидели это?

Или, может быть, вы  не были честны со своим партнером о том, насколько несчастными и неуверенными в своем совместном будущем вы себя чувствуете. Может быть, ты разлюбил?

В любом случае, я знаю, что может быть очень страшно думать о будущем без человека, которого ты любил (или все еще любишь).

Слово «холостяк» может вселить страх в сердца многих! Но альтернатива — остаться в разорванных отношениях. И хотя это может не показаться страшным, в долгосрочной перспективе это намного хуже для вас обоих.

Итак, сделайте глубокий вдох и давайте вместе рассмотрим самые распространенные признаки того, что отношения закончились.

(Обязательно прочтите также мои статьи: Признаки того, что ваш супруг хочет уйти от вас и 19 признаков того, что вашему браку пришел конец. )

Что скрывается за признаками того, что отношения закончились?

Разрыв отношений часто происходит поэтапно. На каждом этапе есть свои признаки неудачных отношений. Однако точный характер и продолжительность этих стадий, как правило, различаются от одной пары к другой.

Вот факторы, которые могут повлиять на то, как выглядит каждый этап:

10 факторов, влияющих на окончание отношений

1. Насколько вы были преданы в начале ваших отношений — чем меньше обязательств, тем скорее они закончатся .
2. Уровень вашей приверженности, заботы и внимания по мере развития ваших отношений.
3. Продолжительность и «интенсивность» партнерства.
4. Ваши личные истории отношений – ваши привязанности и предыдущие окончания.
5. Этапы вашей жизни и возраст – первая длительная любовь, маленькие дети, подростки, пожилые родители, средний возраст и т. д.
6. Любые важные или травмирующие события, которые могли произойти в ходе ваших отношений.
7. Ваши личности.
8. Любое физическое, сексуальное, финансовое или эмоциональное насилие
9. Любые культурные ожидания
10. Семейные ожидания.

Признаки того, что отношения для него закончились

На какой стадии разрыва отношений вы находитесь?

Ниже я перечислил этапы, через которые проходили мои клиенты, когда их отношения были на грани разрыва.

На каждом этапе есть свои признаки того, что ваши отношения не такие, какими должны или могли бы быть.

14 распространенных стадий неудачных отношений

Признаки того, что ваши отношения закончились для нее или него

Любой из вас может находиться на стадии, когда вы…

1. Примите тот факт, что каждые отношения или брак имеют свои взлеты и падения, не беспокоясь о том, что они могут потерпеть неудачу.
2. Осознайте, что то, что казалось очередным «провалом», длится гораздо дольше, чем обычно. На этом этапе вы еще многое можете сделать. Все, что вам нужно знать, вы найдете в моей статье с советами и рекомендациями по здоровым отношениям.
3. Попробуйте еще раз поговорить с партнером о своих чувствах (женщины делают это чаще, чем мужчины).
4. Подумайте и, возможно, даже предложите коучинг для пар (я настоятельно рекомендую вам пройти коучинг, если ваш партнер не заинтересован). Вы тоже можете это сделать — в Интернете — см. мою статью: Советы по отношениям в Интернете.
5. В противном случае подумайте о самовнушении с помощью качественной загрузки. Для получения дополнительной информации см. мою статью: Часто задаваемые вопросы о самовнушении и загрузки. Какой бы ни была ваша проблема — есть загрузка, которая вам подходит.
6. Приложите новые усилия, чтобы улучшить ситуацию, потому что вы ясно видите, что брак рушится.
7. Становитесь истощенным и все более несчастным из-за всех взлетов и падений. У вас бессонные ночи из-за беспокойства о том, что сейчас кажется неудачными отношениями, которые, возможно, не подлежат восстановлению.
8. Представьте, каково это разорвать отношения или брак и остаться наедине с собой.
9. Исследуйте пути преодоления неблагоприятных практических и финансовых последствий разрыва отношений.
10. Стройте конкретные планы в ожидании разлуки, когда отношения закончатся. См. также: Признаки 16 признаков того, что ваш супруг(а) собирается уйти от вас.
11. Отложите разговор о прекращении отношений или брака, думая, как это сделать.
12. Наберитесь смелости и объявите о своем намерении добиваться расставания/развода.
13. Посещайте сеансы консультирования «в крайнем случае» (см. мою статью о том, чего ожидать от консультирования по вопросам брака).
14. Примите окончательное решение: отношения должны прекратиться, так как они не подлежат восстановлению. Пришло время расстаться. (Есть загрузка гипноза, чтобы помочь вам пройти этот сложный этап).

Надеюсь, это помогло вам лучше понять стадии расставания. Теперь вы знаете первые признаки того, что отношения закончились.

Вас также может заинтересовать, как узнать, когда пора расстаться.

Как узнать, что отношения закончились и он хочет расстаться

Другие проблемы в отношениях и признаки того, что отношения для него закончились грани того, чтобы назвать это выходом, вот еще несколько признаков того, что все кончено.

8 предупреждающих знаков, что ваши отношения в опасности или даже не подлежат восстановлению

1. Вы уже не смеетесь и не говорите так много, как раньше.
2. Один из вас требует больше обязательств, чем другой хочет дать.
3. Один или оба из вас часто чувствуют себя обиженными, подавленными, разочарованными, злыми, воспринимаемыми как должное, игнорируемыми – или просто скучающими в ваших отношениях.
4. Вы живете как «брат и сестра» или друзья — без страсти.
5. Или   , если у вас все еще есть физические отношения, это больше связано с «движениями», чем с занятием любовью.
6. Проблемы из прошлого продолжают возникать, но так и не решаются. Смотрите также: 42 причины, по которым пары так часто ссорятся.
7. Что-то просто не сходится — эмоционально, физически, социально или духовно — вы больше не совместимы.
8. Разногласия все чаще быстро перерастают в полномасштабные ссоры.

Если что-то из перечисленного кажется вам знакомым, возможно, вы правильно подозреваете, что у ваших отношений проблемы.

Так что еще вы должны искать?

14 признаков возможного расставания

Все признаки в этой статье на самом деле являются признаками того, что отношения могут закончиться и что он возможно хочет расстаться, или, по крайней мере, что ваш партнер может не больше не будет правильным для вас. Ваши отношения в беде, но признаки не обязательно должны предвещать разрыв!

Все нижеследующее может относиться как к вам, так и к вашему партнеру…

1. Ни один из вас не говорит много о личных «вещах»

 Вы плохо представляете, что происходит в жизни друг друга.

2. Жалобы на одни и те же вещи…

… продолжают поступать снова и снова (см. также 43 причины, почему вы так много спорите и как перестать постоянно спорить в отношениях).

3. Вы не можете прийти к пониманию

В важных вопросах нет согласия или компромисса.

4. Чувства разочарования, гнева и обиды усиливаются…

 … всякий раз, когда вы пытаетесь вести осмысленный разговор (если вы все еще это делаете!).

5. Вы чувствуете себя все более подавленным

 — если вы оба чувствуете себя так, это определенно предупреждающий знак разрыва, потому что ваши отношения могут выйти из строя.

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная терапия онлайн
• Терапия для пар – онлайн, так близко к вам
• 1 сеанс в прямом эфире 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки
• Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
• Три варианта подписки
• Отменить или обновить подписку в любое время.

Нажмите кнопку, чтобы начать…

НАЧАТЬ

6. Вы постепенно отдаляетесь друг от друга

Вы больше не доверяете друг другу и не ищете поддержки. Вы чувствуете, что он хочет, чтобы вы оставили его в покое.

7. Один из вас хочет перерыва

Если ваш партнер говорит, что ему нужен перерыв, то это серьезный признак того, что ваши отношения могут закончиться! Он может быть готов расстаться с вами.

8. Вы отдаляетесь друг от друга

Вы чаще гуляете порознь, дольше остаетесь на работе и мало разговариваете.

9. У одного из вас роман

Если у вас роман на стороне, можете ли вы быть уверены, что ваш партнер не изменяет? Если они изменяют вам — это определенно может быть признаком того, что они вам больше не подходят.

10. Один из вас ведет себя «не по-человечески»

Возможно, вы вели себя не так, как обычно. Может быть, вы ведете себя более скрытно, или ваш партнер изменился по отношению к вам и может быть в чем-то, о чем он не хотел бы, чтобы вы знали.

11. Вы все чаще ссоритесь

Возможно, вы даже относитесь друг к другу с презрением – верный признак того, что ваши отношения в опасности.

12. «Возмездие» — обычное дело

В отношениях определенно нехороший знак. Игнорирование друг друга, когда вы обижены, и притворство другого не существует, может быть признаком эмоционального насилия. Но это также может быть признаком того, что он хочет расстаться.

Это определенно требует хорошего совета по отношениям!

13. Обещания нарушаются

– один из вас обязуется быть где-то, но не появляется или отменяет договоренность.

14. Быть «хорошим» стало слишком сложно

Я уверен, вы согласитесь, что некоторые из этих признаков являются довольно очевидными признаками того, что ваши отношения не так здоровы, как могли бы быть.

Если вы их узнали, пора действовать:

• С чего лучше всего начать? Говорить друг с другом! Если ваши отношения разваливаются, содержательный разговор поможет вам обоим понять, можно ли их еще спасти. Если общение в ваших отношениях затруднено, мой Набор для любовного общения для пар поможет вам оказать положительное влияние сегодня .
• В качестве альтернативы, если вы изо всех сил пытаетесь понять все это, я настоятельно рекомендую вам связаться с онлайн-коучем по профессиональным отношениям. Взгляд со стороны и профессиональное руководство могут иметь огромное значение в том, как вы себя чувствуете и что будете делать дальше.
  Дополнительную информацию о том, как это работает, см. в моей статье: Online Relationship Advice.

А если вы расстанетесь – вернется ли он к вам?

13 признаков того, что он хочет расстаться с вами и никогда к вам не вернется:

1. Он продолжает игнорировать ваши сообщения или…
2. Его ответы запаздывают и очень тусклые.
3. Он не отвечает на телефонные звонки.
4. Он избегает встречи с вами.
5. Он продолжает быть грубым с тобой.
6. Он ясно сказал тебе, что не вернется.
7. У него стабильные отношения с кем-то еще.
8. Он находится в отношениях с кем-то другого пола.
9. Он никогда не был предан делу.
10. Он не хотел того же, что и ты.
11. Он не познакомил вас со своей семьей.
12. Он не спросил, как ты, зная, что ты не отпустишь.
13. Он встречается с общими друзьями только тогда, когда вы не приглашены.

Когда отношения заканчиваются?

Если вы не уверены, что хотите сохранить эти отношения, мой Всесторонний тест на отношения может помочь вам принять это трудное решение. После этого вам, скорее всего, будет ясно, что делать дальше.

Это означает, что вам не нужно зависеть от вашего партнера, говорящего вам, что он хочет расстаться с вами. Вы можете быть за рулем!

Вы можете взять под свой контроль и прекратить свои отношения или брак – если это то, что вы решите сделать. Или вы можете решить, что — это , за которые стоит бороться. Тогда вы будете знать, куда направить свою энергию!

Если вы все же решите попытаться сохранить отношения, то, пожалуйста, не стесняйтесь использовать этот рабочий лист…

Бесплатный рабочий лист для печати

Авторское право: Элли Прайор

Признаки того, что ваши отношения закончились, и он хочет расстаться с вами ИЛИ ухудшение психического здоровья

Некоторые из признаков того, что он хочет расстаться с вами, могут указывать на более глубокие эмоциональные и психологические проблемы – либо у вас, либо у вашего партнера.

То, что способствует разрыву отношений, может вызвать признаки депрессии, приближающегося нервного срыва или просто стресса.

Итак, если вы боретесь с эмоциональными проблемами (или ваш партнер), я бы хотел, чтобы вы подробнее изучили мой сайт. Каждая статья содержит массу подробной информации, экспертных советов по отношениям или психическому здоровью и мудрых советов.

Я также рекомендую вам не бороться в одиночку. Поговорите с доверенным лицом из вашего круга общения или получите необходимую профессиональную помощь.

Если вы думаете о расставании

Вы  можете решить, что пришло время расстаться, а не ждать, пока ваш партнер покончит с этим. Возможно, не стоит тратить еще больше времени и энергии на укрепление ваших отношений. Иногда отношения просто необходимо довести до конца.

Я тебя прикрою – я хочу, чтобы ты прочитал:

• Как понять, что пора разорвать отношения
• Как изящно завершить отношения

Ваш план немедленных действий из 4 пунктов

1. Чтобы помочь себе сохранять спокойствие и справиться с ситуацией, я настоятельно рекомендую вам скачать аудиофайл с экспертным самогипнозом. Самогипноз — это удобный, доступный и, прежде всего, эффективный способ помочь вам быстро почувствовать себя лучше. Узнайте, как это может работать для вас и какая конкретная загрузка подойдет вам больше всего — см. мою страницу «Часто задаваемые вопросы о гипнозе и загрузки».
2. Узнайте, как вы все еще можете сохранить ваши отношения. Прочтите следующие статьи:
   Как спасти отношения, когда кажется, что все потеряно
   Как заставить кого-то снова влюбиться в вас
3. Свяжитесь с онлайн-терапевтом для пары (открывается в новой вкладке) как можно скорее.
4. В качестве альтернативы, если совсем уж безнадежно, верните контроль – читайте мои статьи:
   Как полюбовно завершить долгосрочные отношения

Наконец

Если вы беспокоитесь, что ваши отношения могут закончиться, сейчас не время засовывать голову в песок (поверьте мне!).

Вы решили выяснить, закончились ли ваши отношения и хочет ли он расстаться с вами, поэтому я искренне надеюсь, что эта статья вам поможет.

Каким бы ни был результат — знайте, что вы намного сильнее, чем вы думаете — у вас есть это!

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная онлайн-терапия
• Онлайн-терапия для пар
• 1 сеанс в прямом эфире продолжительностью 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки
• Терапия в безопасном режиме конфиденциальная платформа
• Три варианта подписки
• Отмените подписку или обновите ее в любое время.

Нажмите кнопку и…

НАЧНИТЕ СЕЙЧАС

12 способов узнать, что пора расставаться

Вы чувствуете, что застряли в отношениях, и часто думаете, стоит ли мне расстаться со своим парнем? Прекращение отношений — это серьезное, эмоциональное решение, которое никогда не бывает легким. Вот список признаков, которые мы составили, которые помогут вам понять, когда пора расставаться.

Сначала сделайте глубокий вдох и успокойте себя, что это всего лишь этап, и помните, что вас ждут хорошие времена. Все отношения проходят через трудные времена, когда две разные личности приспосабливаются друг к другу. Несмотря на то, что трудности в отношениях совершенно нормальны, есть некоторые предупреждающие знаки и красные флажки, которые вы не можете игнорировать. Вот на что обратить внимание:

Стоит ли расставаться со своим парнем? 9 признаков, которые нельзя игнорировать

1. Нет ни доверия, ни уважения
   Если в ваших отношениях нет доверия, уважения и стабильности, значит, они никуда не денутся. Если вы не можете доверять своему партнеру во всем, что он делает или говорит, или если ваш партнер постоянно сомневается в вас, это признак нездоровых отношений, которые не продлятся долго. Если вы пытались и не смогли доверять своему партнеру, или он неоднократно обманывает ваше доверие, то это тревожный знак.
2. Вы чувствуете, что застряли в отношениях
   Часто ли вы представляете жизнь без него и находите ее лучше и счастливее? Вы чувствуете, что влюблены в человека, который вам больше не нравится? Вы все еще надеетесь, что он изменится? Если вам постоянно грустно рядом с ним или если вы чувствуете себя одиноко, даже когда вы вместе, то это огромный красный флаг.
3. Вам часто кажется, что вы находитесь в односторонних отношениях
   Если вы всегда предлагаете свидания, звоните ему, пишете ему сообщения или строите планы, это указывает на то, что он не желает прилагать усилий, необходимых для держите отношения динамичными свежими. Когда ваши эмоциональные потребности не удовлетворяются и если вы единственный, кто активно работает над сохранением отношений, то это верный признак того, что вам пора расстаться.
4. Ваши ценности не совпадают, и ваш интерес снижается
   Должна ли я расстаться со своим парнем только потому, что мы хотим разного в жизни? Ответ — однозначное «да», если ваши ценности начинают неприятно тереться друг о друга. Когда страсти и интересы слишком различны, чтобы их можно было решить без радикального компромисса, или если ваши жизненные цели не совпадают, тогда вам нужно разорвать отношения.
5. Вы устали от отношений 903:24 Если все ваши свидания стали скучными и когда все ваши попытки сделать их забавными встречают общее отвращение, тогда пора заканчивать отношения. Серьезным предупредительным признаком того, что ваши отношения обречены, является то, что ваш партнер просто больше вас не волнует — вы не с нетерпением ждете свиданий и наслаждаетесь идеей времени, проведенного вдали от него.
6. Вы остаетесь в отношениях из-за какой-либо формы обязательств
   Если вы держитесь за отношения только потому, что потратили так много времени на своего партнера, или если вы остаетесь, потому что чувствуете себя обязанным, или вы боишься остаться одна, пора расставаться. Потому что затягивание таких отношений сделает вас только несчастным человеком.
7. Ваша жизнь приостановлена ​​из-за их выбора.
   Цель счастливых отношений — веселиться вместе, а также иметь счастливую жизнь независимо друг от друга. Если вы не можете заниматься своими увлечениями, проводить время со своими родными, и если ваша жизнь не развивается так, как вы себе это представляли, то пора задуматься о расставании!
8. У вас есть контролирующий партнер
   Должен ли я расстаться со своим контролирующим парнем? Это один из самых ярких признаков того, что ваш партнер пытается вас контролировать или доминировать. Если ваш партнер часто вас злит, расстраивает или утомляет, и если вам очень трудно объяснить, почему вы все еще любите этого человека, это очевидный признак того, что вам следует идти своим путем. Если вы чувствуете, что задыхаетесь в отношениях, и если негатив затмевает позитив, пришло время двигаться дальше.
9. Вы не та версия себя, которая вам нравится больше всего
   Это может быть хитрым признаком, и вы можете заметить это, только если будете честны с собой. Задайте эти вопросы: ваш партнер дополняет вашу личность? Оказывает ли он на вас положительное влияние? Если ваш ответ отрицательный, то пора заканчивать.

Должны ли мы оставаться вместе? Подумайте, прежде чем расстаться

Отношения не всегда бывают радужными и солнечными – «взлеты» в отношениях всегда волнуют, но «падения» могут быть настолько ужасными, что вы начинаете задумываться, когда пора расстаться. Но перед тем, как бросить это дело, сделайте паузу и подумайте.

Эта ситуация не может длиться вечно. Что бы вас ни беспокоило, есть шаги, которые вы и ваш партнер можете предпринять, чтобы исправить это и работать над созданием более здоровых отношений вместе. Не сдавайтесь слишком рано — ссоры, ссоры и трудные времена не улучшат ваши отношения; любовь делает!

Должна ли я расстаться со своим парнем? Примите меры, когда отношения обречены

Однако, если вы продолжите оставаться в плохих отношениях, вы никогда не будете в мире. Если вы боитесь одиночества, то вы должны знать, что быть в неудовлетворительных, мучительных отношениях ужасно. Обреченные отношения невозможно исправить. Это разрушает не только вашу личную жизнь, но и может негативно повлиять на вашу профессиональную жизнь. Это может привести к тому, что ваши отношения с семьей и друзьями тоже пострадают.

Так что, мне расстаться с парнем, если я не вижу совместного будущего? Потенциал будущего с ним должен вас волновать, а не пугать. Если это недостаточно увлекательно, то такие отношения не работают в будущем. Не ждите больше, сделайте разворот!

Найдите настоящую любовь прямо сейчас!

Начните бесплатно сегодня

Знайте себе цену и продолжайте жить дальше

Если вы задерживаетесь в отношениях, когда чувства ушли, это несправедливо по отношению к вам и вашему партнеру.