Качество мужчин: Лучшие качества мужчины — программа саморазвития для мужчин

Лучшие качества мужчины — программа саморазвития для мужчин

Данный раздел статей посвящен качествам мужчины. Точнее «лучшим», «хорошим», качествам мужчины. В этой теме еще часто говорят о качествах «настоящего», «идеального», мужчины. Однако мне деление мужчин на «настоящих» и «не настоящих» не близко. Я бы сказал так: есть мужчины с развитыми мужскими качествами, и мужчины, у которых эти качества развиты меньше. Есть мужчины, которые хотят развивать лучшие качества, и есть те, кто не считает это нужным (и это их личный выбор, на который они имеют право).

Моя цель — дать мужчинам, которые стремятся к саморазвитию,  четкие ориентиры в понимании того, какие качества считать лучшими для современного мужчины, и как их в себе развивать. Именно с целью помощи таким мужчинам, для того, чтобы выявить и развить недостающие качества, я создал онлайн-программу  «Мастерская развития мужских качеств»

Чаще всего по этой программе я работаю индивидуально, ведь каждый мужчина индивидуален, и у каждого сочетание качеств мужчины будет своё. Нет задачи всем становится единообразными «суперменами». Пусть каждый развивает те  качества, которые для него наиболее важны и соответствуют его самоощущению.

Мой полный список лучших качеств мужчины насчитывает более 50-ти. В 1-й части я предлагаю Вам первые 9 качеств с подробной проработкой и рекомендациями. Ну а желающие не только «почитать», но и качественно поработать над собой — добро пожаловать в «Мастерскую развития мужских качеств». Буду рад познакомиться с Вами лично.

Статьи по теме «Лучшие мужские качества»

Качество мужчины №1 — Внутренний стержень.
Содержание статьи:
что такое «внутренний стержень»?
зачем мужчине развивать внутренний стержень?
как развивать внутренний стержень?

Качество мужчины №2 — Преданность, ответственность, надежность.
Содержание статьи:
что значить «быть преданным»?
зачем мужчине быть преданным?
за что мужчина несет ответственность?
как развить в себе чувство ответственности?

Качество мужчины №3 — Физический и эмоциональный тонус
Содержание статьи:
что такое физический и эмоциональный тонус?
зачем мужчине физический и эмоциональный тонус?
как мужчину поднять свой жизненный тонус?

Качество мужчины №4 — Самореализация, созидание
Содержание статьи:
что такое самореализация?
что такое созидание?
условия для самореализации мужчины

Качество мужчины №5 — Сила воли, упорство, терпение

Содержание статьи:
что такое сила воли?
зачем мужчине нужна сила воли?
как развить и укрепить силу воли?

Качество мужчины №6 — Самодостаточность, независимость, от мнений и оценок, уважение своих интересов.
Содержание статьи:
что значит «быть самодостаточным человеком»?
в чем проявляется самодостаточность?
зачем нужна самодостаточность мужчине?
как стать самодостаточным мужчиной?

Качество мужчины №7 — Смелость и решительность.
Содержание статьи:
что такое смелость?
что значит «быть решительным человеком»?
зачем мужчине быть смелым и решительным?
как стать смелым и решительным?

Качество мужчины №8 — Инициативность и предприимчивость

Содержание статьи:
что такое инициативность и предприимчивость?
что значит «быть инициативным и предприимчивым»?
зачем мужчине развивать инициативность и предприимчивость?
как развить инициативность и предприимчивость?

Качество мужчины №9 — Позитивное мышление. Спокойный настрой на успех.
Содержание статьи:
что такое позитивное мышление?
в чем выражается позитивное мышление?
зачем мужчине развивать позитивное мышление?
как научиться мыслить позитивно?

В качестве дополнительной информации к размышлению предлагаю Вам статьи о лучших качествах мужчины в представлении женщин (думаю они отличаются от представлений самих мужчин о лучших мужских качествах процентов на 40, но в главном сходятся)

Какие качества женщина ищет в мужчине

Женщина о «настоящих» и «не настоящих» мужчинах

Что нравится и не нравится женщинам в мужчинах

Зверский сексапил: как пройти ее естественный отбор

«Если женщина плачет». Памятка для мужчин от женщины…))

Динамика качества жизни после хирургии стриктуры уретры у мужчин | Амирбеков

Введение

За последние годы были достигнуты се­рьезные успехи, как в лечении, так и в диагностике пациентов со стриктурами уретры (СУ). Широко внедрены в клиническую практику новые реконструктивно-пластические операции, позволяющие восстанавливать прохо­димость мочеиспускательного канала у мужчин при его сужениях и облитерациях в любых отде­лах и различной протяженности [1-6].

Однако, до настоящего времени, сохраня­ется целый ряд нерешенных вопросов, особен­но затрагивающих реабилитацию пациентов со стриктурной болезнью, после выполнения у них успешных хирургических операций, в частности, такой вопрос, как восстановление эректильной функции [7-11].

При стриктурной болезни эректильные рас­стройства у мужчин в первую очередь связаны с поражением пенильных сосудов, ответственных за эректильную функцию, что резко ухудшает ка­чество жизни больного, усугубляемое отсутстви­ем самостоятельного мочеиспускания и наличи­ем цистостомы [12-14].

Возможен и другой механизм развития эрек­тильных расстройств у этой категории пациентов, когда нарушение гемодинамики полового члена обусловлено возникновением кавернозного фи­броза и спонгиофиброза, что наиболее характер­но для воспалительных стриктур уретры [15, 16].

Причинами возникновения эректильной дис­функции (ЭД) могут быть и эндокринные рас­стройства, где главная роль принадлежит тесто­стерону [17-20].

Следует подчеркнуть, что тестостерон играет важную роль в функционировании различных ор­ганов и систем организма мужчин, а его дефицит может оказывать серьезное влияние как на тече­ние раневого процесса при хирургии различных урологических и неурологических заболеваний, тем самым определяя качество жизни пациен­тов в отдалённом послеоперационном периоде [21, 22].

По нашему мнению, помимо оценки мочеи­спускания и эректильной функции после успеш­ной операции по поводу СУ представляется важным определять и ментальное здоровье па­циентов.

Исходя из вышеперечисленного, целью ис­следования явилось изучение распространённо­сти тревоги и депрессии на фоне СНМП и эрек­тильных расстройств у мужчин при стриктурной болезни до операции по поводу СУ и после ее успешного проведения в динамике.

Материалы и методы

Исследования основано на клинико-статисти­ческом анализе 70 мужчин в возрасте 20-74 лет, которые проходили лечение по поводу стриктур уретры. Этиологическим фактором образования СУ явились травма — 51 (72,8%) воспаление — 16 (22,9%) и идопатический фактор — 3 (4,3%). При госпитализации у 51,4% больных было сохранено самостоятельное мочеиспускание, а в 48,6% де­ривация мочи осуществлялась через цистостому. 36 больных, которые мочились самостоятельно имели следующие СНМП: слабо выраженные — 3 случая (8,3%), умеренные — 17 (47,3%) и выра­женные в 16 наблюдениях (44,4%).

При изучении нарушений сексуальной и эректильной функции у пациентов до операции было установлено, что у 46 мужчин (65,7%) из 70 имели место сексуальные расстройства и эрек­тильная дисфункция, возникновение, которых больные связывали с наличием у них СУ.

Показатели тестестеронемии у больных до операции верифицировали в 20% как гипогонадный и в 80% как нормогонадный статус.

Все 70 человек оперированы, в 35 случаях вы­полнена первичная хирургия, а в 35 случаях — по­вторная.

Динамику качества жизни у ранее пролечен­ных больных определяли через 3 и 6 месяцев по­сле операции по показателям урофлоуметрии, проявлениям СНМП, сексуальным расстрой­ствам и эректильной дисфункции, изменению

психоэмоционального статуса по шкалам трево­ги и депрессии НДЭБ 1, 2. Полученные данные сравнивали с аналогичными до хирургии СУ.

Статистическую обработку результатов ис­следований проводили по средним значениям и среднеквадратичным ошибкам и непараметриче­ского критерия статистики (Хи-квадрат) для срав­нения малых выборок. Для определения стати­стических различий количественных показателей использовали t-критерий Стьюдента и критерий Манна-Уитни с использованием общепринятых уровней значимости: p <0,05; p <0,01 и p <0,001.

Результаты и обсуждения

Известно, что любое хирургическое вмеша­тельство сопровождается раневыми осложнени­ями. Исходя из этого, нами были оценены риски возникновения раневых осложнений у опериро­ванных больных с учетом их возраста, этиологии болезни, кратности выполнения операции и ти­пом самого вмешательства.

Оказалось, что риск развития раневых ослож­нений у гипогонадных мужчин старше 40 лет в 4 раза выше, чем у эугонадных. Такой же риск име­ет место у пациентов моложе 40 лет с дефицитом тестостерона и число возникающих осложнений у них в 4 раза выше, чем у эугонадных пациентов.

Риски раневых осложнений зависят также и от этиологии СУ. Установлено, что раневые ос­ложнения у гипогонадных мужчин с травматиче­скими СУ в 4,9 раза выше, чем у нормогонадных больных. Вероятность развития раневых ослож­нений при первичных операциях при гипогонадном статусе в 3,7 раза выше, чем у мужчин с нор­могонадным статусом.

Раневые осложнения и их связь с типом опе­рации установлены у пациентов, которым выпол­нялась резекция уретры. Причем эти риски в 4,7 раза выше при гипогонадизме, чем у нормого­надных пациентов.

Тем не менее, все оперированные больные были выписаны из клиники с восстановленным мочеиспусканием естественным путем.

Таким образом, гипотестостеронемия до­стоверно повышает риски послеоперационных раневых осложнений, на что по нашим данным, оказывают влияние возраст больных, этиология СУ, вид хирургического лечения и его кратность.

Оценка эффективности выполненной хирур­гии по поводу СУ согласно клиническим реко­мендациям РОУ и EAU проводится в сроки 3 и 6 месяцев с момента ее проведения.

В таблицах 1, 2 представлены показатели стандартных шкал опросников, которые были использованы для оценки вышеперечисленных параметров.

 

Таблица 1. Результаты хирургического лечения СУ через 3 месяца

Table 1. Results of US surgical treatment after 3 months

Показатели Indicators	Резекция уретры Urethral resection (n=52)	Аугментационная уретропластика буккальным трансплантатом Augmentation urethroplasty by buccal graft
		одноэтапная one-stage (n=3)	двухэтапная two-stage (n=15)
Урофлоуметрия Uroflowmetry	≈13,9 мл/сек	≈11,5 мл/сек	≈ 12,8 мл/сек
Опросник IPSS IPSS Questionnaires —   отсутствие симптомов —   no symptoms —   лёгкая —   lightweight —   умеренная —   moderate —   тяжёлая симптоматика —   severe symptoms	6 (11,5%) 30 (57,7%) 16 (30,8%) —	2 (66,7%) 1 (33,3%) — —	3 (20%) 7 (46,7%) 5 (33,3%) —
Оценка качества жизни (шкала Qol) вследствие рас­стройств мочеиспускания Quality of life assessment (Qol scale) due to urinary dis­orders —   хорошее —   good —   удовлетворительное —   satisfactory —   плохое —   bad	17 (32,7%) 24 (46,1%) 11 (21,1%)	1  (33,3%) 2  (66,7%) —	8 (53,3%) 4 (26,7%) 3 (20%)
УЗИ мочевого пузыря (объём остаточной мочи >50 мл) Bladder Ultrasound (residual urine volume > 50 ml)	5 (9,6%)	1 (33,3%)	3 (20%)
Восходящая уретроцистография с выявлением стенозирования уретры Antegrade urethrocystography with stenosis of the urethra	3 (5,8%)	1 (33,3%)	4(26,7%)
Необходимость выполнения повторных операций The need to perform repeated operations	—	—	—

 

Таблица 2. Результаты хирургического лечения СУ через 6 месяцев

Table 2. The results of US surgical treatment after 6 months

Установлено, что скорость мочеиспускания у оперированных больных не зависит от вида хирургии СУ и соответствует нормативным зна­чениям. Оценка этого показателя в динамике к 6-м месяцам указывает на его увеличение, что связано с завершением процессов воспаления в уретре и отсутствием клинических проявлений рецидива заболевания.

С точки зрения доказательной медицины эф­фективность и положительный результат любой реконструктивной хирургии определяется целым рядом параметров. Хирургическое лечение СУ так же должно оцениваться с этих позиций. Наи­более важными критериями благоприятного ис­хода хирургического лечения СУ, по нашему мне­нию, следует считать:

1. ликвидация или минимизация СНМП;
2. восстановление сексуальной функции у мужчины;
3. максимальное купирование состояний тре­воги и депрессии у больного, обусловленных на­личием болезни.

Такой комплексный клинико-статистический анализ соотношения этих показателей между со­бой нами был проведен на 30 больных, которые после хирургии СУ не имели никаких осложне­ний.

В таблицах 3-5, представлены показатели стандартных шкал опросников, которые были использованы для оценки вышеперечисленных параметров.

 

Таблица 3. Данные опроса больных по анкетам до операции

Table 3. Partient survey data on the questionnaires before surgery

Примечание. Здесь и в таблицах 4-5: IPSS — международная система суммарной оценки симптомов болезней предстательной желе­зы; Qol — оценка качества жизни вследствие расстройств мочеиспускания; АИОМС — анкета интегральной оценки мужской сексуаль­ности; IIEF-5 — международный индекс эректильной функции; HADS 1, 2 — госпитальная шкала тревоги и депрессии.

Note. Here and in tables 4-5: IPSS — is the international system for the overall assessment of symptoms of prostate disease; Qol — quality of life assessment due to urinary disorders; AIOMS — questionnaire of the integral assessment of male sexuality; IIEF-5 — international index of erectile function; HADS 1, 2 — hospital anxiety and depression.

• самостоятельное мочеиспускание (отсутствие цистостомы)
• independent urination (absence of cystostomy)

 

Таблица 4. Данные опроса мужчин по анкетам через 3 месяца после операции

Table 4. Men’s survey data on the questionnaires 3 months after surgery

 

Таблица 5. Данные опроса мужчин по анкетам через 6 месяцев после операции

Table 5. Data from a survey of men by questionnaires 6 months after surgery

Как видно из таблиц 3-5, на протяжении 6 месяцев отмечается стойкое снижение среднего значения показателей по шкалам IPSS и Qol. Так, средний балл IPSS снизился с 18,67 до 5,73 через 3 месяца (р<0,01) и до 4,53 через 6 месяцев после операции (р<0,01). Средний балл Qol снижается аналогично с 5,37 до 1,87 через 3 месяца (р<0,01) и до 1,6 через 6 месяцев, прошедших с момента операции (р>0,1).

В отличие от положительной динамики по шкале IPSS, прирост баллов по шкале IIEF-5 был крайне слабо выражен. Среднее значение это­го показателя незначительно растёт с 12,47 (до операции) до 12,67 через 3 месяца после выпол­нения операции и до 13,57 — через 6 месяцев. Различия являются статистически незначимыми (р>0,1).

Существенная положительная динамика эф­фективно проведенного хирургического лече­ния СУ была достигнута по оценке тревожных и депрессивных расстройств. Так, средний балл шкалы HADS 1 (тревоги), составлявший 8,3 до операции, через 3 месяца снизился до 7,2 (р>0,1) и 5,23 — по прошествии 6 месяцев после опера­ции (р<0,01). Средний балл HADS 2 (депрессии) снизился с 8,03 (до операции) до 7,57 через три месяца после операции (р>0,1) и до 5,47 — через 6 месяцев после операции (р<0,01).

Таким образом, эффективная хирургия СУ приводит к достоверной и выраженной редук­ции СНМП, но не сопровождается значимым снижением тяжести ЭД, даже через 6 месяцев при отсутствии ее лечения, что в реальной кли­нической практике требует углубленного обсле­дования причин ее сохранения и выбора методи­ки лечения, что может привести к купированию симптомов тревоги и депрессии у пациентов и стабилизации их социального статуса.

Заключение

Успешность хирургического лечения СУ ассо­циируется с быстрой и достоверной редукцией СНМП на протяжении 6 месяцев послеопераци­онного мониторинга. Однако, существенная по­зитивная динамика СНМП не сопровождается значимым снижением тяжести ЭД. Послеопера­ционный регресс тревоги/депрессии доказатель­но связан исключительно с инволюцией СНМП, но не ЭД. Гипотестостеронемия тормозит сниже­ние уровней тревоги и депрессии, в сравнении с нормогонадными мужчинами.

У 56,6% больных со СБУ до оперативного ле­чения имеют симптомы тревоги и депрессии, в 46,7% случаях — тревоги и в 43,3% — депрессии. Нарушения ментального статуса регрессируют в течение 6 месяцев после успешного хирургиче­ского лечения, однако сохраняются у 23,3% муж­чин в виде симптомов тревоги и у 10% — в виде депрессии.

Совокупность оценки СНМП, ЭД и тревоги/ депрессии в среднесрочном и отдалённом пе­риодах после оперативного лечения СУ целесо­образно рассматривать как трифекту результатов хирургии СБУ.

1. Zaid UB, Lavien G, Peterson AC. Management of the Recurrent Male Urethral Stricture. Curr Urol Rep. 2016;17(4):33. DOI: 10.1007/s11934-016-0588-0

2. Kulkarni S, Kulkarni J, Surana S, Joshi PM. Management of Panurethral Stricture. Urol Clin North Am. 2017;44(1):67-75. DOI: 10.1016/j.ucl.2016.08.011

3. Hillary CJ, Osman NI, Chapple CR. Current trends in urethral stricture management. Asian J Urol. 2014;1(1):46-54. DOI: 10.1016/j.ajur.2015.04.005

4. Глухов В.П., Красулин В.В. Резекция уретры с концевым анастомозом при хирургическом лечении осложнённых стриктур уретры у мужчин. Кубанский научный медицинский вестник. 2009;4(109):78-82. eLIBRARY ID: 12955466

5. Коган М.И., Глухов В.П., Митусов В.В., Красулин В.В., Ильяш А.В. Сравнительный анализ одно- и двухэтапной аугментационной дорсальной inlay-пластики бук-кальным графтом протяжённых стриктур спонгиоз-ной уретры. Урология. 2018;1:84-91. DOI: 10.18565/urol.2018.1.84-90

6. Глухов В.П. Резекция уретры с концевым анастомозом при осложнённых стриктурах и облитерациях уретры у мужчин: Автореферат дис. … канд. мед. наук. Санкт-Петербург; 2010. Доступно по: http://medical-diss.com. Ссылка активна на 03.04.2019.

7. Ибишев, X.C, Маркарьян Д.Р. Нарушение эректильной функции у пациентов с травмами уретры. Актуальные проблемы хирургии: II науч.-практ. конф. каф. хирург. бол. 4; 2005; Ростов н/Д. eLIBRARY ID: 15861900

8. Коган М.И. Эректильная дисфункция (текущее мнение). М.: Боргес; 2016. eLIBRARY ID: 29982783

9. Koraitim MM. Predictors of erectile dysfunction post pelvic fracture urethral injuries: a multivariate analysis. Urology. 2017;81:1081-1085. DOI: 10.1016/j.urology.2012.12.040

10. Xambre L. Sexual (Dys)function after Urethroplasty. Sexual Adv Urol. 2016;9671297. DOI:10.1155/2016/9671297

11. Dogra PN, Singh P, Nayyar R, Yadav S. Sexual Dysfunction After Urethroplasty. Urol Clin North Am. 2017;44(1):49-56. DOI:10.1016/j.ucl.2016.08.013

12. Buckley JC, Heyns C, Gilling P, Carney J. SIU/ICUD Consultation on Urethral Strictures: Dilati on, internal urethrotomy, and stenti ng of male anterior urethral strictures. Urology. 2014;83(3):18-22. DOI: 10.1016/j.urology.2013.08.075

13. Коган М.И., Красулин В.В., Митусов В.В., Шангичев А.В., Глухов В.П., Наранов С.В. Оперативное лечение стриктур и облитераций уретры. Урология. 2015;2:17-23. eLIBRARY ID: 23608496

14. Goksu C, Deveer M, Sivrioglu AK, Goksu P, Cucen B, Parlak S, Ceti nkaya M, Alti n L. Peripheral atherosclerosis in pa-ti ents with arterial erectile dysfunction. Int J Impot Res. 2014;26(2):55-60. DOI: 10.1038/ijir.2013.35

15. Ибишев Х.С. Морфологические изменения в кавернозной ткани полового члена у пациентов с травмой уретры. Известия высших учебных заведений. Северо-кавказский регион. Серия: естественные науки. 2006;8:77-82. eLIBRARY ID: 9209411

16. Ravikumar BR, Tejus C, Madappa KM, Prashant D, Dhay-anand GS. A comparative study of ascending urethrogram and sono-urethrogram in the evaluation of stricture urethra. Int Braz J Urol. 2015;41(2):388-392. DOI: 10.1590/S1677-5538.IBJU.2015.02.30

17. Гамидов С.И. Научные и практические аспекты диагностики и лечения эректильной дисфункции у пациентов с гипогонадизмом. Эффективная фармакотерапия. 2016;41:36-38. eLIBRARY ID: 28368704

18. Ворник Б.М. Тестостерон и депрессия: парадоксы и закономерности. XVI съезд психиатров России. Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психиатрия на этапах реформ: проблемы и перспективы»; 2015; Санкт-Петербург. eLIBRARY ID: 27619659

19. Коган М.И., Воробьев С.В., Хрипун И.А., Белоусов И.И., Ибишев Х.С. Тестостерон: от сексуальности к метаболическому контролю. М.: Феникс; 2017. eLIBRARY ID: 32822129

20. Corona G, Maggi M. The role of testosterone in erectile dysfunction. Nat Rev Urol. 2010;7(1):46-56. DOI: 10.1038/nrurol.2009.235

21. Пушкарь, Д.Ю., Живов А.В., Багаудинов М.Р., Исмаилов М.Р.М. Качество жизни мужчин после различных операций по поводу стриктуры уретры. Экспериментальная и клиническая урология. 2012;4:48-52. eLIBRARY ID: 18348721

22. Lucas ET, Koff WJ, Rosito TE, Berger M, Bortolini T, Neto BS. Assessment of satisfaction and Quality of Life using self -reported questionnaires after urethroplasty: a prospective analysis. Int Braz J Urol. 2017;43(2):304-310. DOI: 10.1590/S1677-5538.IBJU.2016.0207

Мужчины и женщины, чем отличаются их качества в резюме

Мужчины и женщины, чем отличаются их качества в резюме

Мужчины и женщины, чем отличаются их качества в резюме
 
Как уже стало понятным, резюме это в некотором роде визитная карточка кандидата на рабочее место, поэтому его необходимо писать лаконично, по существу, но одновременное емко и информативно.
В основном, резюме мужчин и женщин ни чем особым не отличаются, но все-таки есть нюансы. Давайте погорим о сильных и некоторых слабых сторонах соискателей противоположного пола, которые желательно укать в резюме.
Сильные мужские стороны:

• Активность.
• Сила воли.
• Умение находить общий язык с людьми.
• Доведение начатого до логического конца.
• Усидчивость.
• Добросовестность.
• Развитый интеллект.

Какие слабые стороны указать в резюме сильной соискателям мужского пола:

• Высокомерие.
• Эгоизм.
• Горячность.
• Необязательность.
• Беспорядочность, безалаберность.

 
 
 
Личные сильные качества женщины:

• Терпение.
• Решительность.
• Лояльность.
• Жизнерадостность.
• Коммуникабельность.
• Желание находить компромисс.

Слабые стороны в резюме у женщин:

• Нервозность.
• Резкость.
• Обидчивость.
• Мстительность.
• Склонность к депрессии.
• Неусидчивость.
• Эмоциональность.

Мы выяснили, какие качества, указываемые в резюме, обязательно привлекут внимание работодателя. Теперь давайте поговорим о небольших хитростях, вернее о том, как и чего не стоит делать при составлении о себе характеристики.
Небольшие нюансы при составлении резюме

• Информация должна быть четко, не размытой. То есть соискатель говорит обо всем и ни о чем. Постарайтесь излагать сведения лаконично. И самое главное, укажите, почему именно вас должны взять на должность, чем вы выгодно отличаетесь от остальных.
• Говорите правду. Если ложь раскроется сразу, это лишит кандидата возможности получить рабочее место. Если обман раскроется после того, как человека взяли на работу, это будет прекрасный повод его уволить.
• Грамотность. Если кандидат указал среди своих сильных качеств внимательность к деталям и умение писать без ошибок, но при этом допустил их в резюме, это точно вызовет недоумение. Допущенные ошибки свидетельствуют о халатном отношении, а также о невнимательности и незаинтересованности в рабочем месте.

 
 
Информацию подготовила профконсультант
МГОБУ ЦЗН г. Кировска
Т.Ю. Лисицкая, тел.: 8(81531)5-60-76
 

Небидо – новое качество жизни мужчин с возрастным андрогенным дефицитом uMEDp

Возрастной андрогенный дефицит, или поздний гипогонадизм, – это гипогонадизм, который развивается у мужчин после нормального завершения периода полового созревания и формирования вторичных половых признаков. Возрастной андрогенный дефицит значимо снижает качество и продолжительность жизни. Позднему гипогонадизму присущи свойства как первичного, так и вторичного гипогонадизма, обусловленные возрастным уменьшением гормон-продуцирующей функции яичек и гипоталамо-гипофизарной системы.

Возрастной андрогенный дефицит – синдром, характеризующийся сниженными показателями тестостерона крови и типичными клиническими признаками [1]. Среди них можно выделить снижение полового влечения, эректильную дисфункцию, утрату мышечной массы и силы, уменьшение минеральной плотности костной ткани, депрессивные мысли, утомляемость, потерю жизненной силы, снижение плотности волосяного покрова на теле, ощущения жара и «приливы», а также уменьшение фертильного потенциала. В связи с многообразием тестостерон-регулируемых механизмов и индивидуальными особенностями прогрессирования возрастных изменений данные клинические проявления позднего гипогонадизма представлены у мужчин в разной степени и, с учетом низкой специфичности, ошибочно могут быть расценены как закономерные признаки старения. С одной стороны, это объясняет невысокую обращаемость больных возрастным андрогенным дефицитом за медицинской помощью. С другой – указывает на необходимость специалистам различного профиля (урологам, эндокринологам и врачам общей практики) внимательно интерпретировать жалобы и данные объективного обследования. В этом случае врачи имеют возможность заподозрить поздний гипогонадизм и рекомендовать проведение соответствующей лабораторной диагностики.

Учитывая общемировую тенденцию к увеличению продолжительности жизни населения, очевидно, что актуальность проблемы позднего гипогонадизма [2] будет возрастать. Анализ результатов популяционных исследований [3, 4] показал, что распространенность возрастного андрогенного дефицита варьирует в пределах 2–12%. При изучении структуры заболеваемости мужчин среднего и старшего возраста было установлено, что поздний гипогонадизм наблюдается значительно чаще среди пациентов, обратившихся к специалистам по поводу эректильной дисфункции (47%) [5] и к врачам общей практики в связи с различными жалобами (39%) [6]. Именно поэтому определение уровня тестостерона, не обязательное в популяции в целом, должно выполняться всем мужчинам с постоянными и множественными признаками гипогонадизма.

Наиболее специфичными для возрастного андрогенного дефицита являются симптомы копулятивных расстройств – снижение полового влечения, эректильная дисфункция, ослабление утренних эрекций, при этом ослабление либидо часто является самым первым проявлением позднего гипогонадизма [7, 8]. Кроме того, в последние годы появились доказательства участия андрогенов в регуляции мочеиспускания и роли возрастного андрогенного дефицита в развитии симптомов нижних мочевых путей [9]. Именно поэтому включение вопросов о состоянии сексуальной функции мужчин в алгоритм обследования специалистами различного профиля позволяет своевременно распознавать дефицит тестостерона и рекомендовать соответствующее обследование и лечение. При диагностике возрастного андрогенного дефицита из-за низкой специфичности рекомендовано отказаться от применения анкет, в том числе и ранее широко распространенного в клинической практике отечественных специалистов вопросника AMS (Aging Male Symptoms) [10].

При первичном обследовании мужчины с жалобами, характерными для гипогонадизма, следует убедиться в отсутствии других патологических состояний (недостатка питания, хронических интоксикаций, применения анаболических стероидов) или заболеваний, при которых также могут возникать аналогичные симптомы. Для этого необходимо провести тщательное объективное обследование: оценить распространенность волосяного покрова, признаки гинекомастии, состояние наружных половых органов и предстательной железы. Учитывая тесную связь между снижением уровня андрогенов, наличием метаболических расстройств и ожирением, на этом этапе также необходимо выполнить измерения для расчета индекса массы тела и соотношения «окружность талии/окружность бедер».

Для подтверждения диагноза гипогонадизма у мужчин с типичными жалобами и характерными симптомами необходима лабораторная диагностика. Нижней нормальной границей для общего тестостерона крови можно считать значение 12,1 нмоль/л. Принимая во внимание недостаточно высокую точность диагностики стероидных гормонов, измерение этого показателя рекомендуют выполнить дважды. Кроме того, концентрация глобулина, связывающего половые стероиды, дает возможность судить об уровне свободного тестостерона, который в норме должен превышать 243 пмоль/л [11]. У мужчин возрастной подгруппы от 40 до 79 лет клинические симптомы гипогонадизма – снижение жизненной силы и частоты утренних эрекций, эректильная дисфункция, снижение частоты размышлений сексуального характера – могут появляться последовательно по мере уменьшения уровней общего тестостерона крови в интервале от 11 до 8 нмоль/л и свободного тестостерона ниже значения 220 пмоль/л. Это позволяет рассматривать эти величины в качестве диагностических критериев возрастного андрогенного дефицита. Обязательным условием выполнения анализа является забор крови у пациентов в ранние утренние часы, когда концентрация тестостерона в крови максимальна. Для дифференциальной диагностики между видами гипогонадизма рекомендовано также определение уровня лютеинизирующего гормона.

Измерение концентрации тестостерона крови также рекомендовано мужчинам с заболеваниями, которым часто сопутствует гипогонадизм, – новообразованиями гипофиза, в том числе и после облучения зоны турецкого седла, хронической почечной недостаточностью в терминальной стадии и хроническим гемодиализом, умеренной и тяжелой степенями хронической обструктивной болезни легких, при мужском бесплодии, сахарном диабете 2 типа, остеопорозе и патологической предрасположенности к переломам костей, ВИЧ-инфицировании, осложненном саркопенией, а также при лечении препаратами групп опиатов и кортикостероидов, способными подавить секрецию тестостерона. Кроме того, принимая во внимание взаимосвязь дефицита андрогенов и скорости потери костной массы (остеопороза), всем мужчинам с первично диагностированным гипогонадизмом показано определение минеральной плотности костей.

Постоянно присутствующие выраженные клинические и биохимические признаки возрастного андрогенного дефицита являются показанием к проведению заместительной гормональной терапии (ЗГТ) препаратами тестостерона. ЗГТ тестостероном назначают с целью восстановления его содержания в крови в границах физиологических значений, поэтому для уточнения применяемого режима введения потребностям организма и предотвращения развития осложнений показано выполнение контрольных измерений. ЗГТ тестостероном противопоказана при раке предстательной железы, повышении уровня ПСА (> 4 нг/мл), раке грудной железы, тяжелой форме ночного обструктивного апноэ, мужском бесплодии, уровне гематокрита > 50% и выраженных симптомах нижних мочевых путей, обусловленных доброкачественной гиперплазией предстательной железы. В настоящее время для ЗГТ используется несколько лекарственных форм тестостерона, которые различаются по способу введения (пероральный, внутримышечный, чрескожный) и фармакокинетическим свойствам. Решение о назначении того или иного препарата принимается после разъяснений преимуществ и возможных осложнений применения каждого из них в ходе беседы врача с пациентом. Последнее время все больше публикаций свидетельствует о росте числа пациентов, которым длительно проводится ЗГТ депо-препаратом – ундеканоатом тестостерона (Небидо). На фоне терапии Небидо, в отличие от других препаратов для внутримышечного введения, концентрация тестостерона сохраняется в пределах границ его естественных колебаний на протяжении длительных временных интервалов (10–12 недель) между инъекциями.

Нормализация уровня тестостерона положительно сказывается на состоянии копулятивной функции – либидо, эрекции, эякуляции, удовлетворении от полового акта, общем сексуальном удовлетворении и значении Международного индекса эректильной функции [12]. Положительный эффект ЗГТ в отношении полового влечения может стать заметным уже спустя 3 недели от начала лечения и достигает максимума к 6-й неделе, улучшение настроения и качества жизни мужчины обычно отмечают через 1 месяц, а нормализацию показателей эректильной и эякуляторной функций – после 6 месяцев терапии [13].

В исследовании IPASS терапия Небидо в течение года привела к более чем шестикратному (p

Доказано, что на фоне ЗГТ тестостероном происходит нормализация соотношения мышечной и жировой массы тела, показателей углеводного и жирового обмена, минеральной плотности костей [16, 17]. Благодаря этим эффектам риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у мужчин с инсулинорезистентностью и абдоминальным ожирением снижаются [18]. При использовании ЗГТ тестостероном с целью нормализации минеральной плотности костей положительная динамика обычно наблюдается при контрольных измерениях, выполненных в интервале от шести месяцев до трех лет после начала лечения [19]. За это время также было отмечено снижение выраженности депрессивных симптомов и улучшение когнитивной функции [20, 21]. В исследовании IPASS было продемонстрировано, что инъекции препарата Небидо привели к улучшению концентрации внимания мужчин, в том числе и тех, кто ранее уже получал ЗГТ другими препаратами тестостерона [13]. Этому отчасти способствовало улучшение качества сна, которое было отмечено большинством получавших лечение и страдающих бессонницей мужчин с гипогонадизмом.

Несмотря на низкую частоту развития нежелательных побочных эффектов, связанных с ЗГТ, все пациенты, получающие препараты тестостерона, нуждаются в регулярном (через 3, 6, 12 месяцев и далее – ежегодно) динамическом наблюдении для мониторинга эффективности проводимого лечения и раннего распознавания патологических проявлений. По мнению экспертов, концентрация тестостерона в крови на фоне ЗГТ, примерно равная среднему нормальному значению для соответствующей возрастной подгруппы, позволяет ликвидировать симптомы гипогонадизма.

Наиболее частым побочным эффектом ЗГТ тестостероном является повышение уровня гематокрита. Последствия этих изменений, которые, как правило, становятся заметны через 3 месяца и достигают своего максимума через 1 год после начала лечения, изучены недостаточно полно. В связи с наличием опасений, что они могут приводить к ухудшению реологических свойств крови и повышать вероятность тромбоза [22], повышение уровня гематокрита (> 50%) рассматривают как противопоказание к продолжению терапии.

В связи с тем что ЗГТ тестостероном не приводит к патологическим изменениям, представляющим угрозу для сердечно-сосудистой системы, перед началом и в ходе лечения нет необходимости выполнять оценку ее функции и консультировать мужчин у кардиолога. Исключение могут составлять лишь пациенты старшего возраста, длительно страдающие сопутствующими хроническими заболеваниями [23].

Коррекция возрастного андрогенного дефицита препаратами тестостерона приводит к незначительному росту уровня простатспецифического антигена (ПСА) в крови, который обычно прекращается спустя 12 месяцев. Ни в одной из работ не удалось выявить связи между андрогензаместительной терапией и повышением риска развития рака предстательной железы [24]. В связи с тем что ЗГТ тестостероном может влиять на прогрессирование уже имеющейся к началу лечения и не распознанной при первичном обследовании карциномы простаты, выполнение пальцевого ректального исследования и измерение ПСА должны быть включены в набор контрольных диагностических тестов при динамическом наблюдении. В исследовании IPASS необходимость выполнения биопсии простаты в связи с повышением уровня ПСА возникла у 4 (0,3%) мужчин, и ни в одном случае не было диагностировано рака предстательной железы. При этом за 12 месяцев наблюдения описан единственный эпизод острой задержки мочеиспускания на фоне увеличения размеров простаты.

В настоящее время продолжается накопление данных о безопасности длительного применения ЗГТ тестостероном при возрастном андрогенном дефиците. Полученные результаты позволяют сегодня предположить протективную роль сохранения адекватной андрогенной насыщенности организма в поддержании нормального функционирования обменных процессов, предотвращении метаболических расстройств и связанных с ними патологических изменений в работе органов и систем [25].

Ученые предупредили об опасности коронавируса для репродуктивной функции мужчин

Коронавирус поражает яички, ухудшая качество спермы и повышая риск развития бесплодия, выяснили немецкие ученые. Возможно, причиной этого становится длительная лихорадка, один из основных симптомов заболевания. Пока неясно, как долго сохраняется отрицательный эффект и можно ли избавиться от него полностью.

COVID-19 может поражать разные органы во всем организме, и репродуктивные — не исключение. Более ранние исследования уже показали, что коронавирус способен проникать в яички, предположительно, влияя на выработку гормонов и развитие сперматозоидов. Это позволило предположить, что инфекция может повлиять на репродуктивные функции мужчин, однако конкретные механизмы и последствия такого влияния были неясны.

На протяжении 60 дней ученые из Гисенского университета наблюдали за 84 мужчинами с подтвержденным COVID-19 и за контрольной группой из 105 здоровых мужчин. Детали исследования они изложили в статье в журнале Reproduction. Специалисты обращали внимание на биомаркеры воспалительных процессов, оксидативный стресс, гибель сперматозоидов и качество спермы.

Все мужчины были фертильны. Однако у тех, кто перенес коронавирусную инфекцию, биомаркеры воспаления и оксидативного стресса были значительно выше, чем в контрольной группе.

У переболевших COVID-19 намного чаще наблюдалась гибель сперматозоидов. Их концентрация в семенной жидкости снизилась в пять раз, подвижность уменьшилась вдвое, аномалии формы сперматозоидов встречались в четыре раза чаще.

Все это указывало на олигоастенотератозооспермию — комбинированную форму мужского бесплодия, которую сложно скорректировать. При ней для зачатия нередко приходится прибегать к искусственному оплодотворению.

Не совсем ясно, как именно вирус поражает яички. Ученые допускают, что дело скорее в лихорадке. Высокая температура вредна для яичек, однако она — один из наиболее распространенных симптомов COVID-19.

Инфекция приводит к более активной гибели сперматозоидов, воспалениям и оксидативному стрессу, что выливается в ухудшение качества спермы и может в перспективе сказаться на репродуктивном здоровье мужчин, делают вывод авторы работы.

«Такое воздействие на сперматозоиды приводит к более низкому качеству спермы и снижению шансов зачатия, — отмечают исследователи. — Хотя со временем состояние пациентов улучшалось, отклонения все равно сохранялись и были значительными. Кроме того, их выраженность зависела от тяжести заболевания.

Новые результаты дополняют знания о болезни и показывают, что мужчины, перенесшие COVID-19, могут столкнуться со сложностями при зачатии, заключают авторы. Это первое исследование, которое предоставляет надежные доказательства опасности COVID-19 для мужской фертильности. Исследователи считают, что врачам следует оценивать состояние репродуктивной системы мужчин, перенесших коронавирус, чтобы вовремя узнать о возможных проблемах и избежать серьезных ухудшений в будущем.

«Результаты также предполагают, что мужская репродуктивная система должна рассматриваться как уязвимое место для инфекции», — добавляют они.

Другие исследователи считают, что серьезных поводов для беспокойства нет — подобная проблема наблюдается и при других болезнях.

«Хорошо известно, что неблагоприятные изменения часто присутствуют при системных заболеваниях, при этом восстановление обычно занимает не менее трех месяцев, — говорит профессор Элисон Мердок из Ньюкаслского университета. — Также нет доказательств, что SARS-CoV-2 проникает в сперму и может через нее передаваться».

«Поскольку восстановление выработки спермы занимает почти три месяца, на мой взгляд, исследование закончилось слишком рано», — добавляет андролог Аллан Пэйси из Шеффилдского университета.

Авторы работы согласны с замечаниями. Они подчеркивают, что важно уточнить в будущих исследованиях, способен ли вирус проникать в сперму и возможно ли после болезни полное восстановление репродуктивной функции. Пока же они рекомендуют перенесшим COVID-19 мужчинам не пренебрегать походом к андрологу.

Ранее турецкие врачи обратили внимание, что боль в яичках может быть симптомом COVID-19, однако причины этого пока не ясны до конца. Также способность вируса проникать в яички подтвердили и специалисты из США, проведя вскрытие умерших от COVID-19 мужчин.

Ежегодный осмотр уролога поможет сохранить качество жизни мужчин.

Ежегодный осмотр уролога поможет сохранить качество жизни мужчин.

Качество жизни мужчин, независимо от возраста, во многом зависит от правильного функционирования предстательной железы или по-другому простаты. Работа этого органа влияет не только на половую функцию представителей мужского пола и слаженную работу всей мочеполовой системы у мужчин. Простата участвует и в функционировании иммунной системы организма, вырабатывая простагландины, которые препятствуют проникновению инфекции. И даже отвечает за психоэмоциональное состояние. Именно поэтому заботиться от таком важном органе врачи рекомендуют с юных лет и до глубокой старости.

С аденомой простаты рано или поздно сталкиваются миллионы мужчин во всем мире. По сути, аденома представляет собой доброкачественный процесс разрастания тканей предстательной железы. Хотя сама опухоль является доброкачественной, она представляет угрозу возможными осложнениями для всего мужского организма. Причины ее появления до конца не изучены, однако точно установлено, что такие факторы, как стресс, повышенное нервное напряжение, неблагоприятная экология и наследственная предрасположенность повышают риск возникновения аденомы простаты.

Врачи особенно обращают внимание пациентов на то, что на ранних стадиях заболевание может себя никак не проявлять и оставаться незамеченным. Чтобы не пропустить сбоя в работе предстательной железы специалисты-урологи рекомендуют мужчинам всех возрастных групп регулярно обследоваться. Весь спектр необходимых исследований, в том числе анализы крови и мочи, УЗИ простаты представители сильного пола могут пройти в сети семейных клиник «Мама Папа Я».

Направления и услуги

Контакты

Тел.:

E-mail:

Вы действительно хотите прервать звонок?

Если у вас возникли вопросы,
позвоните нам по телефону:

+7 (495) 150-33-88

Мама, Папа, Я Контакты:

Адрес: Октябрьский проспект, д.141 140000 Люберцы,

Адрес: ул. Барклая, дом 13, корпус 2 121309 Москва,

Адрес: ул. Гризодубовой дом 4, корпус 3 125252 Москва,

Адрес: ул. Ак.Королева д.12 АСК-1, Комн.1-52 127427 Москва,

Адрес: м. Нагорная, Электролитный пр., 7, корп. 2, стр. 2 115230 Москва,

Адрес: м. Бауманская, Большой Демидовский пер., 17/1 105005 Москва,

Адрес: м. Савёловская,м.Дмитровская, ул. Бутырская, д.53, корп. 3 127015 Москва,

Адрес: м. Беляево, Профсоюзная ул., 83, корп. 1 117279 Москва,

Адрес: м. Бауманская, Переведеновский переулок, д. 8. 105082 Видное,

Адрес: м. Красносельская, ул. Нижняя Красносельская., д.15, стр.1 105066 Видное,

Адрес: г. Видное, Строительная ул., дом № 15, помещение V 142703 Видное,

Телефон:+7 (495) 150-33-88, Электронная почта: [email protected]

Выберете городМоскваЛюберцыВидноеВыберете адресг. Люберцы, Октябрьский проспект, д.141 ул. Барклая, дом 13, корпус 2 ул. Гризодубовой дом 4, корпус 3 ул. Академика Королёва, 12 Электролитный пр., 7, корп. 2, стр. 2 Большой Демидовский переулок, 17/1 ул. Бутырская, д.53, корп. 3 Профсоюзная ул., 83, корп. 1 ул. Нижняя Красносельская., д.15, стр.1 Переведеновский переулок, 8 ул. Уткина., дом 44 г.Москва, ул. Автозаводская, 23, корп. 9, ком.20-26, 63-68 г. Видное, Строительная улица, 15

Выпрямитель для бороды и волос. Выравнивающая расческа для мужчин Супер Качество !

Выпрямитель для бороды и волос. Выравнивающая расческа для мужчин

Выпрямитель для бороды и волос — это  лучший подарок для бородатого мужчины  Выпрямитель для бороды и волос придаст ухоженность и опрятность.

Для выравнивания длинной щетины мастера в барбершопах рекомендуют использовать специальный утюжок для бороды. Он устроен таким образом, что хорошо захватывает густые и жесткие волоски и бережно их выравнивает.

Помимо специального инструмента барбера, можно использовать и инновационную расческу. Она устроена таким образом, что не только расчесывает волоски и ухаживает за ними, но и хорошо выпрямляет их. Такая многофункциональность привлекла многих обладателей пышной растительности.

 

 

 

Не беспокойтесь о времени — эта расческа позволяет сделать укладку волос всего за несколько минут.

Стань стильным прямо сейчас. Выпрямитель для бороды и волос, может увеличивать объем волос, выравнивать боковые волосы и выпрямлять вьющиеся волосы.

Не наносит повреждений волосам.  Отлично подходит для путешествий или деловой поездки .

Безопасен в использовании: расческа действует как защитное покрытие от нагревательной пластины, чтобы предотвратить перегорание волос.

Простота в использовании.

Быстрый нагрев: Подогрев в течение 15 секунд.

Долговечность: отличный эффект поддерживается в течение всего дня.

Легкая и эргономичная ручка: удобно держать в руке

Мужчины, помните: быть ухоженным это стильно.

Характеристики:

Напряжение: AC110-220V 10 Вт

Размер: 22 * 5 (см) / Подогрев: 9 (см)

Вес: 244 г

Щипцы для завивки только для мужчин

Профилактика ожоговой системы

Оптимизированная температура: 120 ℃ для состояния волос

Порядок использования:

Включите питание

Разогрейте в течение ~ 15 секунд и установите расческу

Проверьте, плотно ли закрыта расческа

Расчесывайте волосы медленно, передавая тепло корню волоса

Зафиксируйте прическу укладочным средством

 

Как найти качественных мужчин (как взрослых)

Как найти качественных мужчин? Знаешь … те, о которых я тебе говорю, везде? Если вы произнесли слова «хороших людей нет», у меня к вам вопрос:

Вы узнаете его, когда увидите?

Кажется, есть три основные причины, по которым женщины чувствуют, что они не общаются с хорошими мужчинами. Может быть, один или несколько из них мешают вам познакомиться со своим особенным мужчиной.

У вас нет истинного и реалистичного представления о том, что такое хороший человек.

Когда я спрашиваю женщин, какие качества они хотят в мужчине, я слышу обычные черты: честность, привязанность, юмор и т. Д. Чего им не хватает, так это более глубокого видения. Перечня прилагательных недостаточно, чтобы помочь вам лучше узнать его.

Спросите себя:

• Для каждого прилагательного, как это «выглядит» в повседневной жизни?
• Какие чувства, , вы хотите испытать, когда будете с ним?
• Какие отношения сделают вас счастливыми?
• Что такое нарушители сделок vs.реалистичные компромиссы?
• Это сегодняшнее видение — то, что вам нужно, как взрослой женщине, — или то, что вы создали много лет назад?

Если вы встречаетесь с мужчинами, но никого не привлекаете, я рекомендую вам вернуться к своей истории об «идеальном мужчине» и заменить ее. Какая у вас взрослая версия… та, которая удовлетворяет ваши потребности как женщины, которой вы являетесь сегодня. (Капитолий W преднамеренно.)

Эта женщина имеет жизненный опыт, который говорит ей, что действительно важно и что ей нужно, чтобы чувствовать себя любимой и удовлетворенной мужчиной.

Она считает себя несовершенной и принимает это в других.

Химия прекрасна — ненадолго. Я серьезно: как это у вас работает?

Лори Готтлиб говорит в своей книге «Выходи за него замуж: доводы в пользу урегулирования для мистера Достаточно хорошо», что «десяток» на самом деле не существует — не в реальной жизни. Она разумно говорит о здоровом компромиссе.

Мисс Готтлиб не говорит (как и я), что мы должны идти на компромисс в важных вещах; только то, что многие вещи из нашего длинного списка на самом деле не важны для вашего долгосрочного счастья.Они просто служат вашей краткосрочной «шумихе» и не имеют ничего общего с поиском качественных мужчин.

Вы не даете себе возможности познакомиться с большинством мужчин.

Большинство женщин ищут мужчин, которые являются их самыми большими поклонниками, уверены в себе и делают то, что хотят, могут открыто выражать свои чувства и абсолютно верны (и это лишь некоторые из них).

Откуда вы можете узнать, сколько времени уходит на то, чтобы выпить чашку кофе?

За это время вы сможете определить, красив ли он и почувствуете ли вы его мгновенное влечение.Химия прекрасна — ненадолго. Я серьезно: как это у вас работает?

Важно то, что вам нужно реалистично и взрослым. Если он не пьян, вонючий или ругается, как моряк … не могли бы вы дать ему передышку? Вы сделаете себе одолжение, задержавшись подольше или согласившись на следующее свидание, а затем общаясь с открытым умом и сердцем.

Когда вы это сделаете, я гарантирую, что вы встретите намного больше качественных мужчин.

Вы саботируете себя.

Женщина, которая в глубине души не чувствует себя достойной или не доверяет себе, чтобы принимать правильные решения, может подсознательно привлекать мужчин, которые не так хороши, и отпугивать хороших парней.

Как женщина, которая встречалась 30 лет, я знаю все, как можно избежать значимых связей и глубоких чувств. Моя мантра была такой:

Хороших мужчин нет, так что мне лучше одному.

Вуаля! Я позволил себе отказаться от поиска великого человека, который разделил бы мою жизнь.

Когда я был одинок, я почти никогда не встречал мужчин, которых считал умными, добрыми, заслуживающими доверия и очаровательными. Теперь, когда я счастлива в браке, я все время встречаюсь с ними. Не думаю, что это совпадение.

Когда вы четко понимаете, что действительно важно для значимых отношений; когда вы открыты для искреннего знакомства и общения с мужчинами, с которыми встречаетесь; качественные мужчины будут везде.

И один будет Твоим.

Семь признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы избегать мужчин низкого качества, по словам тренера по элегантности

Коуч по элегантности выявил семь признаков, на которые следует обращать внимание при свиданиях, чтобы не тратить время на «некачественного человека», включая отсутствие обязательств , ненадежность и ожидание 50/50 по счетам.

Анна Бей, живущая в Женеве, может похвастаться более чем 947 000 подписчиков на YouTube, где она делится видео самопомощи о проникновении в высшее общество, ведении женского образа жизни и соблюдении этикета в шикарной обстановке.

Выйдя замуж за своего богатого мужа во время изоляции, основательница Школы изобилия решила поделиться видео, в котором подробно рассказывается о вещах, на которые следует обращать внимание при свиданиях, чтобы избежать неудачников, основываясь на собственном личном опыте.

Среди признаков низкого качества мужчины — тот, кто не обладает интеллектом, а также человек, который любит ходить на вечеринки каждые выходные без своей девушки. Итак, заметили ли вы какие-либо признаки у вашего партнера?

Анна Бей (на фото), проживающая в Женеве, обнаружила семь признаков, на которые следует обратить внимание женщинам, чтобы не встречаться с низкокачественным мужчиной

1.ЕСЛИ ОН ОЖИДАЕТ УРОВЕНЬ ОТНОШЕНИЙ 50/50

Анна объяснила, что многие женщины в отчаянии и тратят время на «неправильный тип» мужчин, но добавила, что ее видео может помочь женщинам задуматься о себе. стоимость.

Анна сказала: «Вы встречаетесь с неудачником, если он ожидает, что вы пойдете на 50/50 в отношениях с ним, или если он хочет разделить с вами счет».

«Мужчины и женщины в обществе не равны прежде всего. Мы не равны на 100 процентов и никогда не сможем стать равными просто потому, что биологически мы не созданы одинаково.

«Мужчины обладают определенным биологическим преимуществом по сравнению с женщинами, поскольку мы, женщины, являемся опекунами и носителями ребенка. Возможно, у нас никогда не будет равных возможностей сделать такую ​​же карьеру или заработать одинаковую сумму денег.

«Кроме того, на рынке труда женщины в среднем зарабатывают меньше, чем мужчины. Это просто печальная реальность, хотя все меняется.

«Мало того, у женщин другие расходы, чем у мужчин. На самом деле мы тратим больше, чтобы оставаться привлекательными, и мы привлекательны, потому что мужчины хотят, чтобы мы были привлекательными.

«Женщины тратят на одежду, предметы гигиены и косметику больше, чем мужчины. Так что, если он хочет в отношениях 50/50, это показывает, что он не хочет вступать в мужскую роль, плюс он не кормилец и, возможно, даже не будет щедрым ».

2. ЕСЛИ ОН ПОЗВОЛЯЕТ ВАМ СТАНОВИТЬСЯ ИЛИ ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА

Анна сказала, что низкокачественный мужчина может заставить женщину почувствовать себя неуместной, когда она просит о приверженности

Анна объяснила, что обязательство может быть согласием с официальным лицом отношения, женитьба или решение завести детей.

Она сказала, что есть много мужчин, которые заставляют женщин казаться психопатами из-за желания преданности.

«Я не говорю, что это должно быть только так, как мы, женщины, хотим, чтобы это было. Если мы хотим родить завтра, это не значит, что это справедливо», — сказала Анна.

‘Но должен быть путь, где мы встретимся на полпути. Это недостаток женщины, у нас есть биологические часы, о которых нужно думать, и мы не можем просто десять лет ждать, пока он закончит клуб, а потом, возможно, он решит, хочет он жениться на тебе или нет.

«Конечно, бывают допустимые и разумные ситуации, когда иногда вам действительно нужно дать кому-то немного времени и места, но здесь я говорю о встрече на полпути.

«Не позволяйте этому быть таким, как он этого хочет, и не позволяйте этому быть таким, как вы этого хотите».

3. ЕСЛИ ОН ЛУЧШИЙ, ПРИЗРАЧИВАЕТ ВАС, УДАЛЯЕТ ИЛИ НЕ НАДЕЖНО

Анна сказала, что женщинам следует избегать мужчин, которые имеют привычку показывать привидения и неоднократно пытаются отменить планы в последнюю минуту, потому что он, вероятно, не так сильно любит вас

Анна сказала: «Человеку нет оправдания ненадежному или ненадежному человеку.Правило номер один в свиданиях: если он не выполняет свои обещания, ненадежен или вас призрака — один раз, хорошо … что-то случается. Второй раз, пока.

«Дамы, вы не заслуживаете быть с кем-то, кто отказывается от вас в последнюю минуту практически без причины или постоянно делает это как часть своего поведения».

Тренер по элегантности сказал, что у многих женщин были опытные мужчины, которые не выполняли свои обещания, но при этом отказывались от своего поведения, потому что либо он им нравился, либо не было никого, кто бы ими интересовался.

Она продолжила: «Все эти обещания были даны, потому что у него был план, он хотел переспать с тобой. Если мужчина непоследователен, я действительно не верю, что он тебе так нравится.

‘Мужчина, который находится с вами, он вам позвонит. Он собирается приложить усилия — лазить по горам и ходить по морям, чтобы увидеть вас, даже если сейчас это немного сложно.

«Да, трудно встретить высококлассных мужчин, потому что мужчины сегодня так избалованы. Это действительно вызов, но хуже всего соглашаться на меньшее.Я бы предпочел быть одиноким, чем быть с кем-то, кто действительно не до того уровня, который, как мне кажется, я заслуживаю, чтобы меня лечили ».

4. ЕСЛИ НЕТ ГЛУБИНЫ: НИКАКИХ ИНТЕРЕСОВ, КРОМЕ ФУТБОЛА, ПИТЬЯ И ВИДЕОИГР

Анна сказала, что важно найти кого-то, с кем у вас есть что-то общее, и поэтому избегать мужчин, которым не хватает глубины (изображение из файла)

Анна сказала, как мужчине не хватает глубины, может быть разным, но есть стереотипы, например, мужчины с ограниченными интересами.

Она призналась, что встречалась со многими из них, говоря: «Я думаю, мы все можем сказать, что это не очень привлекательно, и я действительно не знаю, что у вас будет общего друг с другом.

«Подумайте, о чем вы собираетесь говорить с этим мужчиной всю оставшуюся жизнь, если выйдете замуж.

«Я думаю, что жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее не с тем человеком, убедитесь, что вы нашли того, с кем у вас есть что-то общее».

5. ЕСЛИ ЕГО НЕТ ЛЮБОЙ ФОРМЫ БАЗОВЫХ НАВЫКОВ ДЖЕНТЛЬМЕНА

Анна сказала, что основные манеры могут быть индикатором того, джентльмен или нет мужчина, открывая двери и предлагая свою куртку среди знаков для наблюдения

Анна сказала: «Это очень универсально, и нам даже не нужно обращать внимание на культуры.Я думаю, что держать дверь перед женщиной, а не бросать ее ей в лицо, — это основные манеры, о которых знают все мужчины.

‘Или, например, вы идете рядом с мужчиной, и там немного прохладно. На тебе топ с коротким рукавом, а он не предлагает тебе свою куртку.

«Одна вещь, которую я часто вижу, — это мужчина, который так беспечен и не очень заботится о своей женщине. Он идет впереди нее, он не ждет ее и даже не оглядывается, чтобы увидеть, стоит ли она еще позади него.Так грубо и совсем не по-джентльменски.

‘Такие мелочи действительно показывают, джентльмен ли мужчина. Кроме того, когда мужчина эгоистичен в постели, это не джентльмен, особенно потому, что физически мы устроены, у женщины есть более сложная карта для игры, чем у мужчины ».

6. ЕСЛИ ОН НАЧНЕТ МАНИПУЛИРОВАТЬ ВАМИ

Анна объяснила, как мужчины могут начать называть женщин «золотоискателями, суками или материалистами», когда они решают начать устанавливать границы в отношениях, чтобы исправить те аспекты, которые кажутся несправедливыми. .

«Думаю, это предупреждающий знак. Если мужчина начинает действовать агрессивно, когда вы начинаете устанавливать справедливые границы, я думаю, вам нужно быть немного осторожнее с тем, с чем вы имеете дело, — сказала Анна.

‘Возможно, это мужчина, от которого вам следует отойти. Есть мужчины, которые просто нарциссичны, эгоистичны, защищаются или неспособны вносить какие-либо изменения внутри себя.

«Не знаю, стоит ли на этом строить будущее. Это может быть ситуация, когда вам сначала нужно выбрать себя и свои собственные потребности.Есть мужчины, которые готовы пойти вам навстречу и согласны с определенными границами в отношениях.

«Они не ждут, что вы будете ковриком у двери, сделаете все за него или будете все так, как он хочет, чтобы все было. Будьте осторожны, дамы.

7. ЕСЛИ ОН ВЕЧЕРИНКА

Анна посоветовала не иметь преданных отношений с мужчиной, который хочет каждые выходные ходить в клуб со своими друзьями.

Она сказала, что это другое в возрасте 19 лет или если вы оба ведете такой образ жизни, но неприемлемо для вас, когда вам под двадцать и старше, сказав: «Если у него такая сильная потребность быть мистером Party Boy, я действительно не знаю, что». ты делаешь с ним.

«Это немного странно, если кто-то находится в отношениях и все равно должен это делать. Это предупреждающий знак. Но конечно люди разные.

«Подумайте, обращаются ли с вами так, как вы того заслуживаете, устанавливаете ли вы справедливые границы и идете ли вы оба навстречу друг другу».

Вот чего качественные мужчины хотят от женщины | Коучинг LoveQuest

Я спросил 1000 высококвалифицированных мужчин в возрасте от 30 до 60, которые зарабатывают не менее 100 тысяч в год, чего они хотят от женщин и, что более важно, как женщины отталкивают высококлассных мужчин, даже не подозревая об этом.Я сказал им притвориться, что я посланник от их имени ко всем женщинам. Далее следуют их комментарии. Будьте готовы, это будет настоящим откровением. Давайте погрузимся.

Разберитесь со своими драмами и травмами.

«Я финансовый аналитик, а не терапевт. Это не значит, что меня не волнуют ваши чувства и эмоции, конечно. Меня просто больше вдохновляет женщина, которая осознает себя, видит, где она хочет поправиться или исцеляться, и активно работает над собой.~ Брайан, 44

«Есть много сломленных женщин, и они думают, что отношения в какой-то мере подтвердят их, поэтому они встречают хорошего парня, а затем сваливают на него все свои проблемы». ~ Кейт, 52

«Вам не обязательно быть идеальным, но вы определенно должны взять на себя личную ответственность за свое психическое благополучие. У меня были проблемы с женщинами на свиданиях после того, как они спросили их об их отношениях с родителями ». ~ Джонатан, 36

«Ценные мужчины хотят, чтобы рядом с ними была сильная женщина, а не незрелая девушка, которая не научилась удовлетворять собственные эмоциональные потребности.~ Майкл, 42

Четко сформулируйте, чего вы хотите.

«Мне нравится, когда женщина точно говорит мне, где она находится в своей жизни и к чему готова. Даже если я еще не на той же странице, я уважаю ее. Моя невеста сказала мне на нашем первом свидании, что она встречается, чтобы найти мужа. Это напугало меня, но я уважал ее ясность и уверенность. Она поблагодарила меня за свидание, была настоящей леди и общалась так, что действительно заставляла меня задуматься. Она все еще продолжала жить своей жизнью, я два месяца встречался и сравнивал всех с ней.Наконец, я потянулся за еще одним выстрелом. Я сказал ей, что она вдохновила меня на свидание, чтобы найти жену. Через два года мы обручились ». ~ Дэвид, 36

«Ничто так не отталкивает меня, как нерешительность. Мне нравится, когда я спрашиваю свою девушку, что она хочет съесть, и она прямо говорит мне, что она хочет. Это кажется мелочью, но решительность сексуальна ». ~ Бен 32

Знайте, чего вы стоите, и откуда она берется.

«Мне нравится, когда женщина знает, кто она и что приносит к столу, но при этом она приятная, веселая, вежливая и настоящая леди.Она знает себе цену и без усилий излучает уверенность ». ~ Алекс, 50 ​​

«Когда женщина знает себе цену, она избирательно выбирает, кому уделять время. В ней легкость и грация, очень холодное присутствие. Когда она уделяет вам внимание, вы понимаете, что это имеет значение. Вы изо всех сил стараетесь произвести на нее впечатление и заинтригованы ». ~ Виктор, 47

Имейте четкое направление своей жизни.

«Я могу сказать, хочет ли женщина просто стать принцессой, или ее нужно спасти, или она на пути к успеху.Просто спросите их об их карьере и послушайте, что они скажут. Моя жена была парикмахером, когда я познакомился с ней, но она сказала, что у нее также есть степень бакалавра в области бизнеса, и она хочет иметь собственный салон и линию средств по уходу за волосами и планирует сделать это в течение следующих 5-7 лет. Я был впечатлен. У нее было видение, график и план. Перенесемся на 15 лет вперед, и у нас есть 3 салона, спа и линия по уходу за волосами и кожей ». ~ Лэнс, 48

«Ценные люди могут заметить золотоискателей. Есть состоятельные мужчины, которые рассматривают женщин как развлечение и балуют женщин, которые хотят, чтобы их выпили, пообедали, взяли с собой в отпуск или за покупками.Ценные мужчины, готовые к приверженности, ищут партнера, кого-то, с кем можно строить, дальновидного человека, кого-то, кто может вдохновить нас на стремление к достижению целей, потому что они работают над их достижением. Женщина с четким направлением говорит о том, чего хочет достичь. Золотоискательница говорит о том, что она хочет от кого-то получить ». Джеймс, 42

Будьте искренними. Будь реальным.

«Фильтры на фотографиях, слишком много макияжа, что-то очень сексуальное, слишком стараются конкурировать, и фальшивость — все это основные отвлекающие факторы.Когда я пролистываю приложения для знакомств, я ищу энергию в глазах и улыбаюсь. Снимите солнцезащитные очки и улыбнитесь. Просто будь настоящим. Я хочу увидеть, с кем я могу связаться «. ~ Стефан, 34

«Так много женщин живут на двух крайностях. Либо это мужское отношение «это мне плохо, если тебе это не нравится», думая, что я должен мириться с их дисфункциями. Или они пытаются быть тем, что, по их мнению, является идеальным. Просто будь собой. Покажи мне, кто ты на самом деле.Если мы отлично впишемся, если нет, то тоже ничего «. ~ Марио, 44

Заботьтесь о себе.

«Забота о себе — это не только маникюр и покупка одежды. Это означает дать себе то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным эмоционально, умственно и физически. Мне нравится, когда женщина говорит мне, что она рано встает в субботу для занятий спортом, пробежки на пляже или для занятий, которые она посещает. Это говорит мне, что она всегда стремится к самосовершенствованию, здорова и заботится о своем благополучии.~ Джош 37

«Я встречался с этой женщиной, которая заставила меня заботиться о себе. Ей нравился мой сумасшедший рабочий график, но она заметила, что я никогда не завтракал, брал еду на ходу, никогда не получал удовольствия от того, что ел и что ел, выполняя несколько задач одновременно. С другой стороны, она заботилась о себе. Она готовила еду, все время ела с собой фрукты и здоровые закуски. Она медитировала. Она никогда не заставляла меня ничего из этого, но однажды я попросил ее научить меня медитировать. Это изменило правила игры в моей жизни. Затем я попросил ее помочь мне стать более заботливым о себе.Она помогла мне сбросить 20 фунтов, изменив то, как я ел, работал и спал. Мой бизнес рос, и я работал умнее, а не усерднее. Я был ясным, более энергичным. Я чувствовал себя невероятно. Когда я привел ее на встречу с родителями, мой отец рассказал мне, как моя мама сделала то же самое для него, когда он учился в юридической школе, и именно поэтому он узнал, что она хранительница. «Женись на женщине, которая знает, как заботиться о себе», — сказал он, и я тоже. ~ Дэнни, 41

Имейте своих друзей и жизнь за пределами отношений.

«Моя бывшая жена уделяла нашим отношениям все свое внимание.Она потеряла интерес к своим друзьям и никогда не заводила новых. Она всегда хотела быть вместе, одна или со своей семьей. Ей стало скучно и она стала более нуждающейся, потому что у нее не было друзей, с которыми можно было бы чем-то поделиться. В конце концов я почувствовал себя подавленным, и как будто ничего, что я мог бы сделать, было бы достаточно. Моя нынешняя девушка — полная противоположность. У нее есть основная команда друзей, увлечений и интересов вне меня. Она всегда что-то замышляет, и мне очень приятно быть с кем-то, кто создает свое счастье через связи с другими.~ Питер, 51

«Я был с женщиной в течение 6 месяцев, она была невероятно красивой, но у меня не было друзей. Она тусовалась только со мной, моими друзьями и своей несчастной замужней сестрой. У нее были проблемы с общением с людьми, которые не были членами семьи, серьезные проблемы с доверием «. ~ Алан, 35

Будьте финансово независимыми.

«Необязательно быть миллионером, заработавшим себя самостоятельно, но у вас обязательно должна быть карьера, и это не может быть финансовой катастрофой. Лучше всего погасить долг, получить некоторую финансовую основу, чтобы вступать в отношения без необходимости спасения.~ Тони, 56

«Я встречался с женщиной, одинокой мамой двоих детей. Ее бывший муж обанкротился и оставил ей ничего, кроме детей. Это было 10 лет назад. К тому времени, когда я встретил ее, она уже организовала домашний бизнес в качестве торгового представителя косметической компании, зарабатывая 95 000 долларов в год. Она не имела долгов и владела квартирой. Когда мы поженились, я перевел ее и двоих детей в новый дом. Она сдает в аренду свою квартиру и до сих пор работает, потому что ей это нравится и она хочет иметь финансовую независимость. Это великолепно!» ~ Joseph 47

Будьте женственнее.

«Женщины стали парнями. Они такие конкурентоспособные. Они не умеют получать от мужчины. Я олдскульный. Мне нравится быть рыцарским. Шлю цветы. Я открываю двери. Я сажаю женщин в машину и обхожу дорогу к водителю. Предлагаю помощь. Дамы, позвольте мне сделать за вас. ~ Ральф, 55

«Женственность не в том, чтобы поглаживать мужское эго, предлагая насильственные комплименты и похвалы, при этом терпя плохое поведение. Женственность — это знание того, как прикоснуться к мужчине таким образом, чтобы он находил общий язык.Моя жена не терпит моих глупостей, но также не осуждает и не выхолащивает меня. Она ясно говорит мне, как я могу выиграть с ней и как хорошо она себя чувствует, когда я делаю самые простые вещи. Она также знает, как положить руку мне на плечо или руку или обнять меня так, чтобы я чувствовал себя ахххх… Она вдохновляет меня быть защитником и кормильцем; 23 года в браке, а я все еще гоняюсь за ней. ~ Орландо, 53

У меня есть еще много таких комментариев. Я нашел их такими увлекательными в том, где мы, мужчины и женщины, находимся сегодня.В средствах массовой информации вы будете думать, что свидания — это кошмар, никто не хочет обязательств, а брак бессмыслен и устарел. Это неправда. Есть очень ценные мужчины, которые хотят иметь глубокую значимую связь с великой женщиной, которая любит себя и может отдать им это здоровое целое.

Если что-то из этого нашло отклик у вас и вдохновило вас измениться, развиваться и, наконец, справиться с этим плохим образцом, давайте подключимся.

Если вам нужен высококлассный мужчина, вы должны научиться стать высококлассной женщиной, и высококлассные женщины несут полную ответственность за свое счастье и образ жизни.

Как только женщины начинают спрашивать себя: «Кем я должна стать, чтобы привлекать высококлассного мужчину», правда открывается. Если вы нашли эту статью, вы готовы повысить свой уровень и привлечь своего высококлассного мужчину.

Готовы учиться? Кликните сюда.

***

Лиза Консепсьон — сертифицированный профессиональный лайф-коуч, который помогает людям вылечить созависимость, уверенно встречаться, преодолеть разрывы, заново изобрести себя после развода с ее подписью «LoveQuest 3R Method to Self Love», которая призывает к радикальным R econnection, Re обрамление и R einvention.Лиза была представлена ​​как эксперт по свиданиям и отношениям в десятках статей в СМИ, подкастах и ​​саммитах. Базируясь во Флориде, Лиза тренирует людей по всему миру с помощью видеоконференцсвязи. Чтобы связаться с Лизой, нажмите здесь.

Какие качественные мужчины тайно ищут, выбирая единственного: Брайанс, Брюс: 9781494286804: Amazon.com: Книги

Узнайте, какие качества мужчины ищут в тайне

, выбирая «единственного»

Высококачественный мужчина кто знает, чего он хочет, НЕ согласится на любую женщину, с которой можно построить серьезные отношения.Таким мужчинам нужна женщина с высоким характером. И хотя внешне она может быть красивой, он ожидает, что ее внутренняя ценность будет намного выше, чем у окружающих ее женщин.

Как только женщина проходит тест на «внешность» мужчины, соответствующий его личным вкусам, именно ее внутренняя ценность (или ее отсутствие) либо теряет, либо сохраняет его интерес к ней. Научиться поддерживать интерес мужчины к вам так же просто, как выяснить, чего хотят мужчины, когда дело доходит до выбора партнера для длительных отношений.

К сожалению, многие женщины либо отказываются от отношений с феноменальными мужчинами, либо они привлекают неудачников, игроков и расточителей времени только потому, что им не удалось развить те внутренние качества, которые великие парни активно ищут в потенциальной жене или девушке.

7 качеств, которые могут заставить мужчину упасть

Беспомощно влюбиться в тебя

Из-за проблем с доверием многие великие парни не открыто заявляют о том, что им нужно в отношениях. Из-за этого многие женщины учатся понимать мужчин только после мучительных проб и ошибок или в борьбе за то, чтобы мужчина раскрылся эмоционально. К тому времени, когда она его вычислила, непрекращающийся конфликт и недопонимание уже сказались на нем; делая его эмоциональные барьеры еще сильнее, чем раньше.

Чем быстрее мужчина поверит вам на подсознательном уровне, тем быстрее он сможет полностью отпустить и влюбиться в вас. И есть семь качеств, которые настолько редки и бесценны в женщине, что, когда мужчина находит такую ​​женщину, он становится абсолютно решительным СОХРАНИТЬ ее в своей жизни.

Как найти господина, став лучшим

Подруга Материал

Если вы хотите привлечь и удержать качественного мужчину, вам нужно понимать, чего мужчины хотят от женщины. Эта небольшая книга расскажет вам, чего добросовестный мужчина хочет от женщины, которую считает своей девушкой или даже женой.

Хотя разные мужчины хотят ОЧЕНЬ разного, есть определенные женские качества, которые ВСЕ склонные к обязательствам мужчины ищут, выбирая себе долговременного партнера. Только женщина, обладающая этими женскими качествами, обнаружит, что привлечение мужчин — качественных мужчин — не требует усилий и приносит вознаграждение.

Вот что вы узнаете изнутри:

• Чего мужчины хотят от женщины, и почему непримиримая женственность привлекает ЛУЧШИХ мужчин.
• Как найти парня с помощью тактики «старой школы», способной пленить сердце даже самого недосягаемого мужчины.
• Как понять мужчин и что заставляет их ХОТЯТ предать себя женщине.
• Как заинтересовать мужчину вами, давая ему ОДНУ вещь, в которой он нуждается даже БОЛЬШЕ, чем СЕКС.(ключ к тому, как думают мужчины)
• Как быть хорошей девушкой и заставить его видеть в вас «Единственную», демонстрируя РЕДКОЕ качество, которым обладают немногие женщины.
• Как соблазнить мужчину и заставить его влюбляться в вас снова и снова, используя секретное оружие, с которым родилась КАЖДАЯ женщина (и нет… это не то, что вы думаете).
• Как найти мистера Райт, используя верную технику свиданий, которая ЕСТЕСТВЕННО отсеивает всех мистеров Ошибок, Расточителей времени и Игроков.
• Как усилить его эмоциональную близость и сделать мужчину счастливым (и беспомощно цепляющимся за вас), не будучи тряпкой.
• И многое, многое другое…

Хотите узнать больше?

Начни прямо сейчас и узнай, чего мужчины хотят от женщины, и заставь его отчаянно держать вас всех при себе.

Прокрутите страницу вверх и нажмите кнопку «Купить» сейчас .

Женщины хотят качества, мужчины хотят количества

Наш онлайн-опрос о сексе, содержащий более 12 100 достоверных ответов, дает нам представление о том, как люди всех возрастов, пола и сексуальной ориентации относятся к своей сексуальной жизни.Чтобы прочитать полные результаты и анализ, посетите irishtimes.com/sexsurvey

.

Почему опрос, который мелькает за закрытыми дверями? Как говорит сексопатолог Маргарет Данн: «Такие опросы помогают людям ответить на вопрос« Нормальна ли я? », Который мне постоянно задают мои клиенты. . . Этот опрос поможет читателям самостоятельно ответить на эти вопросы ».

Поразительный результат нашего исследования заключается в том, что женщины более склонны выражать удовлетворение своей сексуальной жизнью: 41 процент говорят, что они «очень счастливы», по сравнению с 30 процентами мужчин.Согласно нашему опросу, лесбиянки счастливее всех.

Другие исследования также показали, что у лесбиянок и геев более качественный секс. Гетеросексуальные мужчины и женщины менее удовлетворены и, кажется, расходятся во мнениях о том, что такое счастье и удовольствие. В нашем исследовании более двух третей гетеросексуальных мужчин «действительно наслаждаются» сексом по сравнению с менее чем половиной гетеросексуальных женщин, которым «действительно нравится» секс. Таким образом, женщины «счастливее», а мужчины получают больше «удовольствия».

«Это интересно, поскольку обычно мужчинам нравится заниматься сексом больше, чем женщинам», — говорит сексолог Эмили Пауэр Смит. «Мне интересно, могли ли мужчины, участвовавшие в этом опросе, описывать свое неудовлетворение количеством секса, которым они занимаются, а не качеством секса.

«Натуральные мужчины склонны находить качество секса лучше, чем их партнерши», — добавляет Смит.«Их больше заботит количество».

По словам Триш Мерфи, психотерапевта и тетки агонии Irish Times, «женщины обычно сообщают о том, что сексуальное удовлетворение тем больше, чем комфортнее они чувствуют себя в отношениях. Интересно, хотят ли мужчины азарта нового и погони, а не упускают ли они что-нибудь. Я сомневаюсь, что порно когда-либо изображает секс для длительных отношений ».

Учитывая, что лесбиянки и бисексуальные женщины сообщают, что у них лучший секс, Мерфи предлагает, что «стоит спросить, почему лесбиянки больше всего наслаждаются сексом: [это], вероятно, секс с наименьшей вероятностью находится в континууме доминирующее-покорное.Связан ли тот факт, что гетеросексуальные мужчины получают удовольствие от секса, с тем фактом, что секс в основном построен на гетеросексуальных мужских основаниях? Если бы это было продлено, возможно, больше людей сообщили бы об удовлетворении ».

Удовлетворение — вот в чем суть хорошего секса. Так что же делает секс хорошим? Женщины чаще всего отвечали «доверие» (26 процентов), в то время как почти каждый четвертый мужчина ответил «чувствует себя желанным».

«Доверие кажется более важным фактором для респондентов-женщин, чем для мужчин.Я думаю, что это, вероятно, верно в отношении населения в целом, поскольку для того, чтобы быть сексуальными, женщины должны иметь возможность связывать и связывать нечто большее, чем мужчины », — комментирует Тереза ​​Бергин, психосексуальный терапевт.

«Что поразительно, так это разница между гетеросексуальными мужчинами и женщинами в важности доверия для создания хорошего секса», — говорит психотерапевт Брендан Мэдден. «Ощущение желанности — важный аспект сексуального влечения для обоих, но доверие — то есть чувство безопасности и постоянной приверженности — для женщин выше всего.”

Мужчины и женщины, участвовавшие в нашем опросе, хотят почти одного и того же от отношений. «Замечательно знать, что доверие, общение и чувство неотразимости необходимы для работы желания и близости: это заставляет задуматься о связи на одну ночь и удовлетворении», — комментирует Мерфи.

Секс — это клей, который скрепляет пары.Шесть из 10 всех респондентов заявили, что секс «очень важен», при этом гетеросексуальные мужчины, скорее всего, считают секс «очень важным» (66 процентов), что свидетельствует о том, что секс кажется более приоритетным для мужчин, чем для женщин.

«Многие пары не занимаются сексом и часто предполагают, что партнер видит отсутствие секса так же, как и они», — комментирует Мерфи. «Обычно это неправда, и этот ответ подтверждает это предположение.”

Секс влечение

Основываясь на собственном опыте работы консультантом и сексопатологом, Маргарет Данн считает, что вывод о том, что 17 процентов пар, состоящих в браке более 30 лет, не занимались сексом в прошлом году, является низким.

Наш опрос показывает, что чем дольше респонденты состоят в отношениях, тем больше разница в их половом влечении.В то время как треть людей считает, что их половое влечение соответствует сексуальному влечению партнера, 45 процентов людей считают, что их половое влечение выше, и только 22 процента считают, что их сексуальное влечение выше. Среди пар, которые были вместе от 15 до 30 лет, более трех четвертей мужчин заявили, что их половое влечение было выше. Однако 44 процента женщин заявили, что у их партнера сексуальное влечение было выше, что указывает на резкую разницу в восприятии.

Смит говорит: «Интересно, что люди, которые недовольны своей сексуальной жизнью, часто обнаруживают, что она отнимает у них гораздо больше времени, чем счастливые, потому что они беспокоятся об этом, упускают это и хотят этого.Среди сексопатологов есть пословица, что хорошая сексуальная жизнь забирает около 30 процентов энергии пары, а плохая сексуальная жизнь забирает около 70 процентов их энергии ».

Хороший секс зависит от пола и сексуальной ориентации. «Прямые и бисексуальные мужчины не считают« доверие »самым важным элементом для создания хорошего секса между партнерами», — говорит Смит. «Это может быть связано с количеством гетеросексуальных и бисексуальных мужчин, которые выходят за рамки своих отношений ради секса, возможно, чтобы почувствовать тот уровень желания, которого им не хватает со своим партнером.. . Близость и отличный секс — не одно и то же для многих ».

Быть физически ласковым без секса — это то, что испытывают 90 процентов людей, состоящих в отношениях, но без привязанности «мало надежды на близость», — утверждает Мерфи.

«В своей работе я встречаю много пар, которые не проявляют привязанности, кроме сексуальных прикосновений, потому что все ласковые прикосновения стали ассоциироваться с прелюдией», — говорит Смит.«Другими словами, если партнер не хочет заниматься сексом, он будет избегать всего, что могло бы создать впечатление, что он открыт для секса. Это часто будет включать в себя объятия, поцелуи (помимо поцелуя в щеку), объятия, держание за руки, а иногда даже сидение рядом на диване. Они также могут избегать прикосновений в постели. Однако они могут не заметить, что делают это, и сначала могут считать себя ласковыми ».

Партнеры-мужчины часто считают себя ласковыми, но в их сознании первое объятие или прикосновение является предвестником секса, поэтому, хотя прикосновение само по себе не является сексуальным, сообщение, которое оно сопровождает, наводит на размышления, что может заставить партнершу опасаться этого. прикосновение, добавляет она.

Семилетний зуд

По данным опроса, ирландцы могут показаться преданным народом, чуть более 90 процентов людей утверждали, что они моногамны. С другой стороны, каждый пятый человек пропустил вопрос, возможно, опасаясь раскрыть слишком много информации, хотя опрос был конфиденциальным и анонимным.

Семилетний зуд был подтвержден в опросе, когда большинство отношений происходило в этот момент в основных отношениях, что побудило Мерфи предположить, что «семь лет часто появляются как время в отношениях, когда необходимо переоценить ситуацию: возможно, это хорошая идея, когда оба человека вновь или иначе признают исключительность отношений.”

Лесбиянки с меньшей вероятностью обманули (2 процента), за ними следуют гетеросексуальные женщины (4 процента), в то время как почти каждый третий бисексуальный мужчина заблудился. Каждый седьмой бисексуальный мужчина и женщина состоял в открытых отношениях.

«Справедливо сказать, что вопросы, касающиеся неверности, как правило, недооцениваются, поскольку дела по понятным причинам держатся в секрете», — говорит Мэдден.«Тем не менее, интересно отметить, что большинство людей, у которых были романы, не рассказали об этом своему партнеру».

90-процентный уровень моногамии — если он точен — показывает, что люди стремятся к исключительности в отношениях, говорит Мерфи, хотя правила для геев и бисексуалов разные. Это заставляет ее задуматься, есть ли у этих двух групп более сильная потребность в исследовании своей сексуальности.

Когда мы спросили о частоте «неверности», 54% гетеросексуальных изменщиков-мужчин и 42% гетеросексуальных изменниц ответили «несколько раз».Но женщины, скорее всего, будут вовлечены в долгосрочные дела, а не на свидания на одну ночь. «Похоже, это подтверждает идею о том, что мужчины занимаются сексом, а женщины — интимными отношениями или отношениями», — говорит Мерфи. «Мужчины часто говорят, что роман не имеет ничего общего с их первичными отношениями, в то время как женщины, у которых есть любовные отношения, обычно знают, что это напрямую связано с отсутствием их основных отношений».

Однако мы должны сделать предостережение относительно того, как люди определяют «моногамию».Это полномасштабный роман или украденный поцелуй и объятия? «Мы не знаем, что респонденты считают обманом», — комментирует Смит. «Некоторые женщины считают просмотр порно обманом. Некоторые мужчины считают, что секс в чате и использование секс-работников не обман. Некоторые люди, особенно женщины, занимаются эмоциональными делами, когда они могут испытать все романтические и сексуальные чувства романа, даже не действуя на них. Некоторые люди не считают обманом, если они не заботятся или не любят человека, с которым занимаются сексом.”

Секс-опрос Irish Times был проведен на сайте irishtimes.com в течение недели в июне 2015 года. В общей сложности 12 639 участников заполнили опрос (71 процент завершивших), при этом в последующем анализе использовалось 12 134 ответа. . Было исключено более 500 ответов, подавляющее большинство из-за того, что участнику было меньше 17 лет (ниже требуемого возраста для участия) или когда было очевидно, что была предоставлена ​​ложная информация.Щелкните здесь, чтобы просмотреть полные результаты, включая интерактивную графику.

Опрос проводился среди лиц, выбирающих самостоятельно. Это не взвешенный опрос, и он не претендует на то, чтобы точно репрезентативно охватывать более широкие слои населения, поскольку он предвзято относится к определенным возрастным группам (более двух третей участников опроса были в возрасте от 24 до 50 лет) и к тем, кто участвовал в опросе. кто более сексуально активен. Поэтому все результаты следует рассматривать как ориентировочные, а не окончательные.

Знакомства старше 50 — найди качественного мужчину

Скорее всего, вы думаете о своей жизни. . .

«Что случилось? В моей жизни все было готово, а потом все изменилось. Теперь я сам по себе. Я не встречалась много лет и не знаю, что делать дальше. У меня довольно хорошая жизнь, но у меня нет подходящего человека, с которым можно было бы разделить ее.

Никогда не думал, что окажусь в такой ситуации. Я даже не уверен, что на сегодняшний день есть достойные мужчины. Мои подруги занимались онлайн-знакомствами, и, честно говоря, это звучит как кошмар. И я боюсь, что мужчинам я не понравлюсь. Я стал старше, и мое тело меняется. Это не похоже на то, что мне было за двадцать.

Я очень скучаю по любви в моей жизни. И я боюсь, что для меня уже слишком поздно. Я одинок, я потерял уверенность и начинаю терять надежду, что когда-нибудь найду своего парня.Я состарюсь один? »

Да, это правда. Сейчас все по-другому. Но у меня для вас хорошие новости!

Свидания старше 50 действительно могут иметь свои преимущества — вы просто можете еще не узнать их или не знать, как заставить их работать на вас. И что еще лучше, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы сделать ваше знакомство более успешным и даже увлекательным!

Страх, который вы испытываете по поводу свиданий, вполне нормален. Но вы должны знать, что они часто неточны или искажены и могут помешать вам выйти и даже попытаться.

Хорошая новость в том, что ваше положение на самом деле далеко не безнадежно! Есть действительно замечательные, качественные мужчины, которые будут любить и лелеять вас таким, какой вы есть. Вы заслуживаете этого, и вы можете это получить. Вам просто нужно иметь твердый план, который поможет вам принимать более разумные решения о свиданиях и вселит в вас уверенность на этом пути.

Меня зовут Лиза Коупленд, и я понимаю вашу историю

Я был на вашем месте (подробнее о моей истории читайте на странице «О нас»).Поэтому я очень хорошо знаю, с какими проблемами вы сталкиваетесь. И я знаю, почему тебе не нужно бояться. Найти отличного парня, который полюбит вас таким, какой вы есть — в вашем возрасте — вполне возможно. При правильном подходе вы сможете добиться этого!

Я даю женщинам инструменты и навыки, необходимые для успешной навигации в мире знакомств. Я также учу женщин, как обрести уверенность в себе — это одна из самых привлекательных вещей для мужчины! Свидания должны доставлять удовольствие и приносить положительные эмоции. Может быть, для вас — я помогу вам добраться туда!

«Я встретила парня, который мне идеально подходит! Замечательные новости, которыми стоит поделиться … Через 18 месяцев на Match, а затем всего через месяц после регистрации на Fun Path [с Лизой] я встретил парня, который идеально мне подходил.”

Lauralea, Торонто, Онтарио

«Лиза помогла мне понять, что я все еще привлекателен для мужчин даже в 73 года, и я нашла этого парня! Сейчас в моей жизни есть замечательный мужчина. Спасибо, Лиза! »

Линн, Калифорния

Если вы скучаете по мужчине в вашей жизни — кому-то, кто любит вас безоговорочно и заставляет вас чувствовать себя красивой каждый день — давайте поговорим о том, что вас сдерживает, и что вам нужно делать дальше, чтобы найти своего парня.

Приготовьтесь сделать позитивный шаг в своей жизни на свиданиях и нажмите кнопку ниже, чтобы запланировать бесплатный 30-минутный сеанс стратегии свиданий со мной.

Мы поговорим о том, что происходит в вашей жизни на свиданиях, и о том, как мы можем помочь вам двигаться вперед с помощью лучших стратегий свиданий для успешного поиска любви после 50.

Вы можете это сделать!

Верю в тебя!

Большие объятия,

Кэти Курик

Посмотрите, как сваха-миллионер Патти Стэнджер разговаривает с Кэти о моей статье в Huffington Post.

Щелкните здесь, чтобы прочитать мою статью в Huffington Post.

Фокс Кливленд

Посмотрите, как я выступаю в местной утренней программе новостей Fox, New Day Cleveland.

Шестьдесят и я

Посмотрите, как Лиза и Маргарет обсуждают 3 причины, по которым женщины старше 50 лет борются за любовь.

Чего мужчина хочет от женщины? 5 вещей, которых жаждут качественные парни

Что хочет мужчина от женщины? Узнайте, что парни хотят от отношений, а также что парни хотят от отношений в этой новой статье! Многие женщины часто задаются вопросом, чего на самом деле хотят парни, и даже того, чего парни хотят, но не просят, что может сбивать с толку.Однако, когда вы поймете, что парни ищут в девушке, вам будет намного легче действовать и понимать, чего парни хотят в новых отношениях, и привлекать то, чего хотите ВЫ. Наслаждаться! ?

Стенограмма видео

В этой статье вы откроете для себя пять вещей, которые качественные мужчины тайно жаждут от женщин.

Привет, меня зовут Бродерик Бойд, и я уже более 16 лет помогаю одиноким успешным мужчинам привлекать для них подходящую женщину, поэтому у меня есть уникальное видение того, как мыслит мужской мозг.Итак, в этой статье мы собираемся углубиться в то, чего хотят качественные мужчины, и чем это отличается от того, что вы могли бы назвать «средними» парнями, чтобы убедиться, что вы ориентируетесь на правильную демографию — качественных мужчин, ценных мужчин. . Так что вперед и ныряем прямо сейчас.

5. Оценка и одобрение

Качество номер пять — оценка и одобрение. Качественные мужчины, ну, большинство мужчин в целом, но особенно качественные мужчины, хотят знать, что если они состоят в отношениях с женщиной, что их ценят, что их ценят, что они что-то вносят.Посмотрите на мужчин с мужскими качествами, они почувствуют свою ценность благодаря вкладу; как мне сделать мир лучше? Как я улучшаю окружающих меня людей? Они жаждут чувства ответственности и владения своей сферой.

Итак, вы, как женщина, с которой они встречаются или серьезно рассматриваете как пару — долгосрочный потенциал для них, вы тот, о ком они будут ценить мнение. Вам нравится их одобрять? И вам нравится одобрять то, что они для вас делают? Будь то одобрение и признание их за их ремесло, за то, что они делают на работе, за свою карьеру, за их навыки, мастерство, или за то, что они ценят их за их навыки бойфренда, их навыки мужа или их мужские навыки.

Когда они с вами, то, что они могут сделать, чтобы сделать вас счастливыми, будь то дарить вам подарки или делать массаж, брать вас в путешествие, что-то планировать, делать вам что-то, что-то ремонтировать для вас. Они хотят знать, что это увеличивает вашу ценность. То, что они могут сделать вас счастливыми, а в идеале — это то, что им нравится делать, так что это не кажется работой, не ощущается обузой.

Вы можете дать им понять, что они делают эти вещи, просто ценив их, а также одобряя их, показывая, что вы одобряете их простыми высказываниями, такими как: «спасибо» или «я ценю вас», «мне нравится, когда вы сделай это »или« это так сексуально, когда ты делаешь это », или« ты отличный исполнитель »,« ты великолепен в финансовом планировании.«Что бы ни заставляло их чувствовать ваше одобрение, что вы цените их за это и убедитесь, что оно подлинное. Найдите то, что вы цените и одобряете в них, и дайте им знать, чтобы они знали, что они на правильном пути.

4. Женственность

Качество номер четыре — женственность. Итак, качественный мужчина имеет тенденцию иметь сильную связь со своим мужским центром. У них есть сильная связь с этой дикой, сильной, более доминирующей и более могущественной частью себя, что они могут быть человеком, который является защитником, кормильцем и хозяином своего королевства.У него есть своя жизнь, он может оплачивать счета, у него есть цель, он помогает другим и дает взамен. Такой мужественный мужчина будет жаждать противоположного — женской энергии.

Женская энергия не связана с такими вещами, как работа, ответственность, выполнение дел, владение сферой деятельности, ответственность за дела. Женская энергия противоположна мужской энергии, поэтому женская энергия — это более мягкая сторона вещей. Речь идет о потоке, опыте, энергетике.Тип энергии, которая является восприимчивой, доброй, сострадательной, любящей, заботливой и творческой. Тип энергии, подобный погоде, который может измениться в любой момент, но может быть красивым; может быть шторм, но может быть и красивая радуга, понимаете?

Это та фундаментальная энергия, которую ищет мужской мужчина, которую он жаждет в своем партнере, потому что мужско-женская полярность — единственное, что создает влечение, химию, страсть в долгосрочной перспективе. Так покажите ему, что вы можете обеспечить эту энергию, просто приняв свою женскую сторону — она ​​может быть внутренней или внешней.Внешними могут быть простые вещи, отращивающие волосы длиннее, позволяя им чаще спускаться вниз, носить платья — просто вещи, которые распускаются. Вы стремитесь к этой текущей энергии. Вы можете показать это в своей реальной внешности с помощью волос, одежды, платья или просто добавить дополнительные детали в свой внешний вид — стиль, цвета.

Одна мощная вещь, которую вы можете сделать, — это проанализировать свои цвета, провести анализ цветов, чтобы вы знали, какие цвета соответствуют вашей сущности и заставляют вас выделяться.Знайте, зима вам, весна, лето или осень. Это может быть мощным способом показать женскую энергию своим внешним видом. Это также будет включать такие вещи, как ваша осанка, ваша улыбка, ваше тепло, ваш открытый язык тела, ваша восприимчивость. Женское начало получать удовольствие.

Думайте о себе как о гигантском рецепторе удовольствия, вы получаете удовольствие от того, что находитесь рядом с людьми, от погоды, солнца, запаха цветов, осмотра красивых мест. Это большая часть женской энергии.Опять же, вам может потребоваться быть мужественным на работе, но вы можете изменить это, когда находитесь в сфере свиданий.

Теперь вы можете заниматься и другими вещами внутри компании — это чаще практиковаться в движении по потоку, не иметь плана на все, не иметь определенного пути, не иметь жестких правил относительно того, как все должно быть, когда ты с мужчиной, каким должен быть. Это не женская энергия, структурированный план — это мужская энергия.

Итак, он о том, чтобы быть в настоящем моменте, наслаждаться моментом, улыбаться, веселиться, находить удовольствие в каждом разговоре и быть источником, где он может просто почувствовать, что может расслабиться, он также может ослабить бдительность и просто быть.С вами ему не нужно постоянно находиться в режиме работы или ответственности; он может войти в это царство удовольствий.

3. Любовь и сострадание

Качество номер три — это любовь и сострадание. Хороший мужчина, он жаждет этой энергии любви и сострадания в своей жизни, потому что он, вероятно, может обеспечить в своей жизни все, что ему нужно. Итак, эта любовь и сострадание, вероятно, все, что он ищет, и поэтому он открыт для партнерства. Я знаю по себе, я был избегающим человеком, я был эмоционально недоступен так долго, пока у меня не сложились отношения, которые не сложились.Мое сердце разбилось, оно начало открываться, и я начал больше использовать свою уязвимость. Та часть меня, которая хотела выразить себя и быть увиденной такой, какая я есть, и именно тогда я начал жаждать этого сострадания и любви больше, я искал чего-то более глубокого с женщиной.

Когда ты с парнем, ты смотришь на маленького мальчика внутри него; как вы можете увидеть этого маленького мальчика внутри него и сострадать к этому маленькому мальчику, потому что у каждого мужчины, независимо от того, насколько он силен и независимо от того, насколько он успешен, все еще есть маленький мальчик внутри, который, вероятно, нуждается в некотором уровне одобрения, заботы и любви.Когда вы сможете проникнуться этой маленькой частью внутри него и проявить к ней некоторый уровень сострадания, вы сможете начать таять даже очень, скажем так, бесчувственного человека. Вы можете растопить это и начать заставлять его открываться и быть более эмоциональным, быть более уязвимым с вами и чувствовать себя в безопасности с вами, потому что это действительно то, что происходит в такие моменты, когда он чувствует себя в безопасности, чтобы выразить все себя. Он видит, что ему не нужно быть сильным все время, ему не нужно постоянно производить на вас впечатление.

Итак, эта любовь и сострадание, это тепло, которое вы окутываете его, и он просто чувствует, что никогда не хочет уходить.Древняя история об Одиссее, и когда Одиссей пришел на этот остров, там была ведьма, которая кормила их едой и заставляла время лететь очень быстро. Они не осознавали этого, но она окутала их, Одиссея и его людей, этим теплом, этим маленьким пузырем удовольствия, и они потратили, знаете ли, то, что им казалось неделей, превратилось в пять лет, потому что это было так приятно. . В этом сила женского тепла и сострадания.

2. Настоящее партнерство

Качество номер два — это настоящее партнерство.Качественный человек ищет чего-то более глубокого, он больше не хочет просто играть на поле боя. Он не хочет просто спать без дела или быть одиноким до конца своей жизни. В Библии они сказали, что человек не предназначен для одиночества, поэтому Бог дал Адаму Еву. Ни один мужчина не предназначен для одиночества, и я думаю, что качественные мужчины начинают приходить в это место, где понимают, что им не предназначено быть одному. Поэтому они начинают искать этот более глубокий уровень партнерства и приверженности. Итак, то, что вы можете обеспечить мужчине, — это партнерша.

Как бы вы поступили, если бы знали, что находитесь в одной команде с мужчиной, если бы знали, что он ищет кого-то, с кем можно жить? Я знаю по себе, когда я впервые встречался, мои отношения испортились, и затем я начал много работать над собой. Я работал со своим тренером по свиданиям, начал во всем разбираться и начал встречаться со многими женщинами. Я делал это какое-то время и многое узнал о том, чего хочу, чего не хочу, а потом, в конце концов, начал понимать, что это больше не делает меня.Я хочу чего-то более глубокого, я хочу, чтобы в моей жизни был кто-то, кто мог бы что-то построить и оставить наследие.

Я думаю, что еще одна важная черта в том, чего хотят качественные мужчины, — это то, что они хотят оставить наследство. Они хотят изменить жизнь к лучшему на этой планете, они хотят иметь семью, они хотят добиться большего. Лучший способ добиться этого — иметь королеву рядом с собой в его королевстве, а также творить и созидать. Эти отношения между королем и королевой настолько важны, что они могут освободить мужчину, чтобы он полностью раскрыл свой потенциал — вы знаете, самые успешные мужчины в истории были женатыми мужчинами.Почти 99% из них, более 95% из них были женатыми мужчинами, и тому есть причина.

Некоторые из самых успешных мужчин и женщин, они находятся в партнерстве, потому что именно там они могут развиваться до своего самого высокого уровня, мы с Антией называем это властными парами.

Есть несколько способов воплотить это в жизнь — это начать думать о том, что сделало бы вас королевой, которой хочет этот человек? Чего вы хотите добиться? Какое наследие вы хотите оставить? Как вы хотите, чтобы ваша семья выглядела? Будьте преданны и ясны в этом.И убедитесь, что вы командный игрок, что хотите быть партнером.

Что такое партнер? Партнер — это тот, кто действительно хорошо умеет общаться, управлять ожиданиями, делать то, что они говорят, что собираются делать, быть честным, заслуживающим доверия, верным, честным. Это черты партнера. Так что вы можете обладать сексуальностью, красотой, они веселые и развлекательные. Но если мужчина не видит, что у нее есть партнерские ценности, он будет видеть в ней только краткосрочную девушку.Так что в идеале вам нужно и то, и другое. Если вы можете объединить и то, и другое, это будет еще более действенным. Если вы можете иметь эту сексуальную, веселую, кокетливую, женственную, игривую часть себя и принести энергию королевы, которая будет по-настоящему неотразимой для качественного мужчины, потому что тогда он сможет получить все это.

1. Наследие и цель

Это подводит меня к качеству номер один, которое является наследием и целью. Я уже упоминал об этом в прошлом. Итак, как только вы найдете качественного мужчину и станете партнером, вы сохраните отношения в росте и развитии, сосредоточив и проявив вместе это наследие и эту цель.Как гласит старая пословица, если не растет, значит, умирает. Если отношения не развиваются, они умирают. Речь идет о росте. Так вы поддерживаете здоровые, страстные, сильные и процветающие отношения.

Итак, изучение способов, которыми вы, ребята, можете расти вместе, для начала нужно разработать план. Когда вы действительно привлечете своего мужчину, чего вы хотите достичь вместе? Что ты хочешь создать? Как вы хотите развиваться в отношениях? Как вы хотите, чтобы вы оба росли в отношениях? Вы можете смотреть на него мысленно, физически, эмоционально, духовно или даже сексуально.Какие области вы хотите исследовать? Подумайте о своей идеальной семье, о том, какими вы хотите быть по отношению к своей семье, если вы хотите иметь детей вместе, как вы могли бы объединить семьи, если вы это делаете, или как вы могли бы интегрировать свои отношения в свою карьеру, как это будет может быть, слиться с его карьерой, каким было бы видение этого? Куда вы, ребята, путешествуете? На какие каникулы ты собираешься? И в конце концов, какова главная цель? Каковы окончательные видения ваших отношений в мире сильной пары? Может быть, быть тем сияющим светом для других пар, чтобы вдохновить их увидеть, что возможно? Как вы хотите, чтобы ваши отношения были подарком миру? Что вы можете сделать, чтобы вместе изменить мир? Может, вы, ребята, вместе создадите бизнес.Может быть, вы, ребята, вместе создадите организацию и внесете какой-то вклад.

Так что наличие видения для этого будет мощным, потому что, опять же, качественный мужчина увидит это, почувствует это от вас, и он скажет: вау, это женщина, с которой я мог бы жить, это женщина, которую я мог видеть вместе, создавая что-то прекрасное. Когда вы воплощаете эти черты характера, у вас также будет больше шансов привлечь в свою жизнь качественного мужчину, потому что он почувствует эту вибрацию от вас.Он почувствует эту энергию, будь то онлайн или офлайн. А теперь практикуйте эти вещи и начните быть идеальной женой или партнером прямо сейчас, и теперь он будет естественным образом подходить вам. Вселенная увидит, что Бог сочтет это подходящим, и он начнет соединять эти две вещи вместе. Опять же, мужчине не предназначено быть одному. Соедините их вместе и объедините в мощное партнерство, которое изменит мир к лучшему.

Заключение

Это были пять качеств, которые жаждут качественные мужчины.